Что будет если часто мыть голову: Чем реже моешь голову, тем лучше: отвечают эксперты

Содержание

Можно ли каждый день мыть голову

Нужно ли мыть голову каждый день – один из самых неоднозначных вопросов в уходе за волосами. Одни считают, что частое мытье головы приводит к излишней выработке кожного сала, другие утверждают, что это никак не вредит волосам. Давайте разберемся, кто прав и вредно ли мыть голову каждый день.

Откуда появилось мнение, что нужно редко мыть голову

Традиция редко мыть голову дошла до нас из тех времен, когда не было шампуней. Вместо них использовали хозяйственное мыло, которое обезжиривало кожу головы и пересушивало волосы. Поэтому сальным железам нужно было много времени, чтобы восстановиться. Сегодня эта традиция перестала быть актуальной, ведь мы используем шампуни с современными технологиями, в которых нет вредных веществ, нарушающих работу сальных желез. Специалисты считают, что мыть голову нужно по мере загрязнения, даже если приходится делать это каждый день.

Специалисты считают, что мыть голову нужно по мере загрязнения

Если волосы быстро пачкаются из-за использования средств для стайлинга, активных занятий спортом или индивидуальных особенностей организма, не ждите и мойте их так часто, как это необходимо

Когда нужно мыть голову ежедневно

Если у вас жирные волосы, которые на следующий день после мытья выглядят неопрятно.
Если вы занимаетесь активными видами спорта.
Если вы используете много укладочных средств, которые делают волосы жирными или липкими.

Главное правило – подобрать шампунь для ежедневного использования, который подходит вашим волосам. Например, им может стать Шампунь и бальзам против перхоти 2 в 1 Антибактериальный эффект ClearОткроется в новом окне, который способен очистить кожу головы от загрязнений, устранить перхоть, подарить питание и увлажнение волосам и коже головы. Если мыть голову реже, чем это необходимо, себум, укладочные средства, пыль и пот могут спровоцировать зуд и образование перхоти.

Кому не стоит мыть голову ежедневно

Итак, мы выяснили, что каждый день мыть голову шампунем можно, но это не всегда положительно сказывается на состоянии волос. Например, обладателям жестких, кудрявых или сухих волос и кожи головы достаточно очищать их не больше трех раз в неделю. Если делать это чаще, есть риск пересушить волосы. Чтобы поддерживать свежесть волос, можно комбинировать бессульфатные шампуни и ковошинг (мытье головы кондиционером без шампуня) раз в три дня с хорошим очищающим шампунем раз в две недели. Сухим и кудрявым волосам может подойти Шампунь Основной Уход с антибактериальным эффектом ClearОткроется в новом окне. Он способен бережно очищать кожу головы, увлажнять ее и защищать от перхоти и бактерий.

Обладателям жестких, кудрявых или сухих волос и кожи головы достаточно очищать их не больше трех раз в неделю

Для кожи головы будут полезны не только шампуни и скрабы, но и лосьоны и тоники

Какие правила соблюдать, если вы моете голову каждый день

Не используйте горячую воду, так как из-за нее сальные железы вырабатывают больше себума. Оптимальный вариант – вода комнатной температуры.
Наносите шампунь только на кожу головы, избегая длины волос. Для лучшего эффекта использовать шампунь можно в два захода, оставляя на пару минут для усиления воздействия. В первый раз средство удалит пыль и остатки средств для укладки, а во второй – промоет кожу головы. Для глубокого очищения может подойти Шампунь Detox Clear с суперфуд-комплексомОткроется в новом окне, в который входит зеленый чай, киви и огурец. Он способен эффективно очистить эпидермис, защитить от перхоти кожу головы, а также активизировать ее естественную защиту.
Используйте бальзам или кондиционер только на длине и кончиках волос, иначе корни станут слишком жирными.
Во время сушки волос держите фен как можно дальше от головы. В конце используйте холодный воздух, чтобы минимизировать вредное воздействие на волосы.
Раз в неделю или чуть реже используйте скраб или пилинг, чтобы очистить кожу головы. Это снизит образование кожного сала.
Для кожи головы будут полезны не только шампуни и скрабы, но также лосьоны и тоники. Они могут нормализовать pH-баланс и подарить чувство свежести.

Рассказы наших бабушек и мам о том, почему нельзя мыть голову каждый день, больше не актуальны в наши дни. Если волосы быстро пачкаются из-за использования средств для стайлинга, активных занятий спортом или индивидуальных особенностей организма, не ждите и мойте их так часто, как это необходимо. Но не забывайте наши рекомендации и используйте мягкий шампунь для ежедневного использования. Тогда даже частое мытье головы не повредит вашим волосам.

Эксперты объяснили, что будет, если мыть голову каждый день

Здоровье

По словам специалиста, выбирать частоту мытья волос нужно, ориентируясь на тип кожи головы.

18 ноября 202117

Источник:: iStock/Getty Images

Для многих мытье головы стало частью ежедневной рутины — такой же, как чистка зубов. Однако на самом деле далеко не всем стоит делать это так часто.

Почему волосы быстро пачкаются

Когда кожа на голове жирная, волосы становятся грязными быстрее, объясняет трихолог Наталья Барунова.

— Жирность кожи головы обусловлена работой сальных желез, секреция которых находится под влиянием мужских половых гормонов (андрогенов). Поэтому с жирностью кожи головы мы обычно сталкиваемся в пубертате (период полового созревания), когда активная работа сальных желез может приводить к возникновению себореи, себорейного дерматита, акне у подростков. Однако нередко кожа головы остается жирной на всю жизнь, — отмечает эксперт.

Специалисты также выделяют еще несколько причин, по которым корни волос быстро становятся грязными:

Вы используете неподходящий шампунь,
Вы используете шампунь неправильно,
Вы используете грязную расческу,
Вы носите грязные головные уборы,
У вас есть заболевания кожи головы.

Как часто надо мыть голову

Когда встает вопрос «мыть или не мыть», решать нужно, в первую очередь, помня о своем типе кожи, считает Барунова.

— Частота мытья и выбор шампуня зависят от состояния кожи головы, от степени выраженности сальной секреции — то есть, голову надо мыть по потребности, в зависимости от степени загрязнения, — поясняет трихолог.

Если волосы пачкаются очень быстро, нет ничего плохого в том, чтобы помыть и два раза в день.

— При наличии себореи можно и нужно часто мыть голову, удаляя грязь, жир, избыток себума (сальный секрет) с волосистой части головы. Некоторым пациентам (обычно это молодые мужчины) приходится мыть голову два раза в день в связи с избыточным выделением себума.

Какие средства помогут людям с очень жирной кожей головы

Шампуни с глиной, солями цинка и дегтем в составе
Маски для волос с антисеборейными, противовоспалительными компонентами
Пилинги для кожи головы и скрабы
Тоники

Кому нельзя мыть голову каждый день

Некоторым людям не стоит перебарщивать с мытьем головы, предупреждает трихолог.

— Если кожа головы сухая, чувствительная (это часто бывает в среднем и пожилом возрасте, у женщин — чаще — в постменопаузе), то частое мытье, наоборот, может вызвать раздражение кожи, избыточное шелушение, особенно, если применять агрессивные средства. Таким пациентам лучше мыть голову через день и использовать мягкие бессульфатные шампуни.

Другое мнение

А вот косметолог Ксения Титова считает, что мыть волосы каждый день крайне вредно.

— Ежедневное мытье головы нарушает гидролипидную защитную мантию кожи, поэтому и не позволяет верхнему слою кожи осуществлять полноценное восстановление. Чтобы хоть как-то защитить себя, кожа начинает вырабатывать еще больше кожного сала, и мы получаем замкнутый круг, — отмечает Титова.

Привести это может к довольно неприятным последствиям — вплоть до выпадения волос.

Специалист рекомендует мыть голову не чаще, чем два раза в неделю. А лучше — один раз.

Для только, чтобы кожа головы не была такой жирной, Титова советует настои следующих трав:

Кстати

В соцсетях нередко можно увидеть совет мыть волосы рисовой водой: мол, это средство поможет сделать их блестящими и гладкими. «Доктор Питер» писал о том, что думают о рисовой воде эксперты — об этом подробней читайте ЗДЕСЬ.

Автор текста:Дарья Гапионок

Как часто нужно мыть голову?

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Acid Reflux
  - ADHD
  - Allergies
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Skin Disorders and Уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Sleep
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - At-Holeting
  - .
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
- Проблемы со здоровьем
  - сознательное питание
  - Sugar Savvy
  - Перемещение вашего тела
    - Sugar Soblevvy
    - Move Hod
      - Move Hody
        Sugar Sivvvy
        Перемещение вашего тела
        Moder.
        Здоровье кишечника
        Mood Foods
        Выровняйте позвоночник
        Find Care
        Первичная помощь
        Психическое здоровье
        Акушер-гинеколог
        Дерматологи
        Неврологи
        Кардиологи
        Ортопеды
        Тесты на образ жизни
        Управление весом
        У меня депрессия? Викторина для подростков
        Вы трудоголик?
        Как хорошо ты спишь?
        Инструменты и ресурсы
        Новости здравоохранения
        Найдите диету
        Найдите полезные закуски
        Лекарства от А до Я
        Здоровье от А до Я
        8
        80008
        Подключение
        Рак молочной железы
        Воспалительное заболевание кишечника
        Псориатический артрит
        Мигрень
        Плесолевой склероз
        Psoriasis
        Medicly Sopped By Sopped Bynped Bynped Bynped Bynped by-bbc. FAANP — Мэнди Феррейра — Обновлено 19 июня 2018 г.
        Слишком частое мытье головы может удалить кожный жир, который вырабатывает кожа головы и который необходим для здоровых и блестящих волос. Тем не менее, можно мыть волосы, когда они становятся грязными на ощупь.
        Масло не всегда плохо
        Жирные волосы имеют плохую репутацию, но кожный жир, который вырабатывает кожа головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Несмотря на то, что реклама шампуня заставляет вас поверить, мытье головы может стать ключевой причиной плохого дня для волос. Волосы, которые полностью лишены этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудными для укладки.
        Американцы помешаны на чистоте. Нередко люди ежедневно моют волосы вяжущим шампунем. Вся эта очистка может привести к сухим, поврежденным волосам. Но культура, кажется, качается в другую сторону, по крайней мере частично. Растет стремление полностью отказаться от шампуня или использовать моющие средства-кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня массовым явлением. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют натуральным маслам балансировать с помощью альтернативных шампуней или простой воды.
        Возможно, они что-то замышляют. Большинству людей не нужно мыть голову ежедневно или даже через день. Как часто нужно мыть голову, зависит от многих факторов. Основной ответ, по словам интегративного дерматолога из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть кожу, когда она становится жирной и кажется нечистой на ощупь.
        Есть несколько факторов, которые могут усилить потребность в мытье головы.
        1. Масло
        Масло — главный виновник того, что мы называем «грязными» волосами. Это может сделать волосы вялыми и комковатыми. Количество масла, которое вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди не производят столько кожного сала, сколько подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Хотя вы, возможно, когда-то боролись с жирной кожей головы, с возрастом ваша кожа головы может постепенно становиться суше.
        «Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повреждаются при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели», — говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку может понадобиться мыть голову».
        Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы ежедневно мыть голову, но, по словам Хьюза, таких не большинство. Большинство людей производят достаточно масла, чтобы умыться раз в пару дней.
        2. Тип волос
        Прямые и тонкие волосы нужно мыть чаще, чем кудрявые или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, выглядят жирными гораздо быстрее. Густые, волнистые или кудрявые волосы, как правило, сухие, так как масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир является важной частью красивых, четко очерченных локонов, потому что вьющиеся волосы нуждаются в большем количестве влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвращать завивание.
        Волосы афроамериканцев нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно жесткими шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химической обработкой или такими прическами, как тугие косы, которые дергают корни. По данным Американской академии дерматологии, людям с тугими кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.
        3. Пот
        Никого не удивляет, что потливость может испортить вашу физическую форму. То, сколько вы потеете, является важным фактором в том, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может выделять кожное сало, из-за чего ваши волосы выглядят грязными. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть меньше, чем свежими. Хьюз рекомендует мыть голову шампунем после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного периода времени.
        4. Физическая грязь или пыльца
        Работа в саду, уборка и другие грязные работы могут потребовать стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы. Они не только сделают ваши волосы тусклыми, но и могут усугубить вашу аллергию.
        5. Средства для укладки
        Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть голову чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.
        Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков кожного сала. Но если вы злоупотребляете им или наносите его по всей длине волос, шампунь может повредить ваши волосы. Шампунь удаляет важные масла, которые вырабатывает кожа головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы предотвратить это, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.
        «Я вижу больше проблем, когда люди слишком часто моют волосы, чем вы думаете, — говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались так сильно на эти моющие средства, качество кожи людей, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50 лет, которые все еще моют волосы и чистят себя, как будто они подростки, действительно повреждают свою кожу. Чтобы это исправить, нужно много времени».
        Перхоть и шампунь
        Перхоть на самом деле может быть признаком чрезмерного мытья головы. Сухость волос, зуд и постоянное шелушение или перхоть — все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.
        «Бытует мнение, что некоторые натуральные масла для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, — говорит Хьюз, — но вам не нужно все масло, которое вы производите». постоянно на волосах».
        Реже мыть голову — это вопрос личных предпочтений. Некоторые люди могут испытывать зуд, когда моются реже. Но в большинстве случаев меньшее мытье шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайних случаях вы можете получить закупоренные поры или перхоть. Некоторым людям полезно вообще отказаться от традиционных шампуней на основе моющих средств или использовать их редко.
        Многие блоги и журналы о красоте приветствуют следующие альтернативы традиционным шампуням:
        Сухой шампунь
        Вопреки названию, чистящее средство в виде порошка или спрея на самом деле не очищает ваши волосы. Вместо этого он поглощает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут вымыть голову или хотят увеличить время между мытьем головы.
        Совместная стирка
        Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» становится все популярнее. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье только кондиционером является наиболее полезным для кудрявых, волнистых или сухих волос. Просто вымойте кожу головы, как шампунем. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, прежде чем смыть, как обычно.
        Если вы моете волосы только кондиционером, обязательно избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах и делать их вялыми и жирными. Отказ от шампуня означает, что вы не удалите силиконовые отложения. Ингредиенты, оканчивающиеся на -cone, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.
        Только вода
        Поклонники мытья головы только водой рекламируют великолепные локоны и упругие локоны, но нет исследований преимуществ или недостатков использования только воды.
        «Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно же, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», — сказал Хьюз. Но метод только с водой также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.
        Не существует универсального подхода к уходу за волосами. Как часто вы моете голову и чем — во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше вырабатываете масла, тем чаще вам приходится мыть голову.
        Если вы считаете, что слишком часто моете волосы, попробуйте отказаться от одного мытья головы в неделю или увеличить время между мытьем на день. Продолжайте уменьшать его каждую неделю, пока вам не понравится то, как выглядят ваши волосы и кожа головы.
        Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером также являются отличным вариантом, но для многих период адаптации может быть пугающим. Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите отказаться от шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одного из ваших стирок каждую неделю.
        Хьюз рекомендует вносить какие-либо изменения в мытье головы по крайней мере за месяц до того, как вы решите, работает ли это. Это даст вашим волосам и коже головы время на адаптацию.
        Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики ваших волос — самые старые и хрупкие части, и они нуждаются в особом уходе, например, в увлажнении. Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер
        является одним из самых важных шагов для здоровых волос. В то время как каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. При использовании кондиционера уделяйте особое внимание кончикам волос. Несмотря на мнение большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.
        Последнее медицинское рассмотрение от 27 апреля 2017 г.
        Как мы рецензировали эту статью:
        Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
        Волосы афроамериканцев: советы по ежедневному уходу. (без даты)
        aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
        Драэлос, З.Д. (2010). Основы ухода за волосами, которыми часто пренебрегают: Очищение волос. International Journal of Trichology, 2 (1), 24-29
        doi.org/10.4103/0974-7753.66909
        D’Souza, P., & Rathi, S.K. (2015). Шампуни и кондиционеры: что должен знать дерматолог? Indian Journal of Dermatology, 60 (3), 248-254
        doi.org/10.4103/0019-5154.156355
        Делая все возможное для красивых волос: дерматолог делится советами по уходу за здоровыми и поврежденными волосами. (2011, 4 февраля)
        aad.org/media/news-releases/going-to-great-lengths-for-beautiful-hair-dermatologist-shares-hair-care-tips-for-healthy-and-damaged-hair#sthash. 4FbpCgTI.3y1qZqbc .dpuf
        Бюджетный уход за волосами. (2009, 10 ноября)
        aad.org/media/news-releases/hair-care-on-a-budget
        Хаскин А., Кватра С.Г. и Агух К. (2016, 28 октября) . Разорвать цикл ломкости волос: жемчужины для лечения приобретенной узловатой трихорексиса. Журнал дерматологического лечения, 1-5
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27718775
        Персонал клиники Мэйо. (2016, 14 июля). Перхоть
        mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/dxc-20215281
        Безопасный уход за волосами щадит волосы, сообщают дерматологи Университета Джона Хопкинса. (2016, 28 ноября)
        hopkinsmedicine.org/news/media/releases/safe_hair_care_spares_hair_johns_hopkins_dermatologist_report
        Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
        Текущая версия
        июня 19, 2018
        Написано
        Mandy Ferreira
        Под редакцией
        Judy Lee
        APR 27, 2017
        Medically,
        APR 27, 2017
        .
        Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Мэнди Феррейра — Обновлено 19 июня 2018 г.
        Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Как часто нужно использовать кондиционер для волос, зависит от типа кондиционера и типа ваших волос. Сухие и вьющиеся волосы нуждаются в большем количестве влаги, чем тонкие или…
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как долго вы можете не мыть голову?
        В зависимости от состава ваших волос, уровня вашей активности и личных предпочтений, вы можете обнаружить, что реже мыть голову полезно.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как правильно мыть голову
        Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Как часто вы моете волосы, зависит от вашего типа волос, предпочтений в укладке и Стиль жизни.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как мыть голову, потому что оказывается, что есть (вроде как) правильный способ это сделать как мыть волосы в этой статье, которая научит вас лучшим способам мытья волос в зависимости от типа волос.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как часто нужно принимать душ?
        Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN
        Может быть трудно определить, как часто следует принимать душ. Слишком частое принятие душа может сделать вашу кожу сухой и зудящей. Слишком редкое принятие душа может усилить прыщи и…
        ПОДРОБНЕЕ
      - Перхоть или сухость кожи головы? Симптомы, лечение и прочее
        Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 13 лучших сухих шампуней 2023 года
        Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос
        Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Все о синдроме непослушных волос
        Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.
        ПОДРОБНЕЕ
      - Как остановить ломкость волос
        Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
        Узнайте больше о некоторых из наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что вы можете с ними сделать.
        ПОДРОБНЕЕ
      Можно ли мыть голову каждый день? – Блог о мелочах
      Мытье волос раньше было, осмелюсь сказать, простым делом?
      Вы мочите волосы, моете их шампунем, иногда вы моете их дважды, затем ополаскиваете, наносите кондиционер, затем делаете последнее ополаскивание, и все готово! Ваши волосы чистые, вы чувствуете себя свежим, и вы можете продолжать свой день, не задумываясь о мытье волос.
      Затем, где-то в период с 2013 по 2016 год, стало модным выдерживать один день между мытьем, и это быстро переросло в то, чтобы делать перерывы между мытьем как можно дольше (в пределах разумного), потому что «шампунь — это плохо».
      Сухой шампунь спасал многих из нас, когда мы пытаемся нарастить волосы между мытьем головы.
      И это чувство выполненного долга из-за нескольких дней между стирками изменило наши ощущения от дней стирки на что-то менее позитивное. И люди стали задаваться вопросом: «Разве плохо мыть голову каждый день? Должен ли я ПОПЫТАТЬСЯ заставить себя делать перерывы между стирками в течение нескольких дней?»
      Как бывший, но все еще лицензированный парикмахер, я хотел поделиться своим мнением о мытье волос в этом посте.
      В общем, мыть голову шампунем каждый день не так уж и плохо. Волосы не портит, кожу головы не травмирует. Он делает одно: очищает ваши волосы и кожу головы от грязи, масел, остатков продуктов, загрязнений и всего остального, что вам может не понравиться.
      До тех пор, пока вы наносите хороший кондиционер и, возможно, оставляете кондиционер на волосы на несколько минут, чтобы он действительно подействовал, ваши волосы должны быть в порядке.
      Возникает вопрос: почему так много людей так усердно стараются выдерживать день или больше между стирками?
      Насколько я понимаю, это не только экономия времени, но и осознание того, что мы можем мыть больше, чем на самом деле *нужно*, чтобы позволить многим людям увеличить время между мытьем головы. Я думаю, что многие, если не все, из нас мылись ежедневно просто по привычке или тому, чему нас учили в молодости.
      Но в целом, если ваши волосы не очень грязные, жирные, не покрыты большим количеством продукта или по какой-либо другой причине, которая вынуждает вас мыть голову, вы можете выдержать день или два между мытьем головы.
      На самом деле, многие люди узнали, что можно «приучить» кожу головы к более длительному интервалу между мытьем и помочь ей избавиться от чрезмерного выделения кожного сала. Это, возможно, более широкий разговор для другого поста, но, по сути, если вы не моете волосы так часто, ваша кожа головы приспособится, не вырабатывая столько масла, чтобы восстановить свежевымытую кожу головы. Это не работает повсеместно, но может сработать для некоторых людей.
      В этот момент у вас может возникнуть вопрос: каков вердикт? Можно ли мыть голову каждый день?
      И мой ответ для вас таков: если ежедневное мытье головы работает на вас, ваши волосы и ваш образ жизни, тогда все в порядке. Если вы замечаете повышенную сухость или понимаете, что вам, возможно, не нужно мыть голову ежедневно, посмотрите, можно ли немного продлить процедуру мытья. Однако в целом шампунь не является дьяволом, и ВЫ, в конечном счете, можете решить, что лучше всего подходит для вашего типа волос и кожи головы.