Что надо сделать чтобы не натирала обувь: Что сделать, чтобы новая обувь не натирала мозоли?

Что сделать, чтобы новая обувь не натирала мозоли?

Все мы так или иначе сталкиваемся в проблемной обувью, благодаря которой с завидным постоянством на наших ножках появляются мозоли. Это больно, это неприятно, это неожиданно. Что сделать, чтобы новая обувь не натирала мозоли? Чтобы новые туфли, подобранные с любовью и надеждой, сидели очень удобно и не заставляли их обладательницу думать о том, как бы дожить до вечера, чтобы переобуться в тапочки.

Знакомая всем проблема

Да-да, это знают подавляющее большинство женщин (мужчинам, почему-то и в этом везет больше). Ведь как случается — покупаешь понравившиеся туфли, сапоги или босоножки, примеряешь — все хорошо, удобно, красиво. Покупаешь и радуешься обновке. А потом — первый день в новой обуви и к вечеру свои ножки не узнать — на пальчиках или пяточках (бывает, что и там, и там — одновременно) обнаруживаются болезненные мозоли.

Почему это произошло? Ведь еще пару дней назад, во время примерки, не ощущалось никакого дискомфорта. Но теперь, когда все уже произошло, поздно думать, как, почему, из-за чего это случилось. Надо поскорее спасать ситуацию и постараться, чтобы такого впредь не происходило. Но что сделать, чтобы новая обувь не натирала мозоли? Как поступить, чтобы знакомство ножек с обновкой происходило максимально безболезненно? Постараемся разобраться в этой статье.

Из-за чего это происходит?

Прежде чем искать выход из положения, надо постараться понять, почему такая ситуация возникает. Ведь, как говорится, нет дыма без огня. В большинстве случаев это происходит из-за того, что женщина приобретает слишком маленькую или слишком узенькую обувь. Параметрам ее ног новая пара не соответствует.

Действительно, так случается, когда дама видит красивые туфли. Они — как ее ожившая мечта: и фасон, и цвет, и каблучок, и украшения. А вот по размеру туфельки не подходят. Но женщина не отчаивается. Ничего страшного, что они чуть малы — разносим! Ведь так хочется уйти из магазина с обновкой. И покупательница решается на этот шаг. Приобретение совершено. И в этот момент истинного счастья ей уже не очень-то и важно, что будет, когда она проходит в этих туфлях хотя бы пару часов. Главное, что мечта у нее в руках!

Еще вариант — материал, из которого новая обувь изготовлена — слишком жесткий, слишком твердый. Поэтому через какое-то время ношения и начинают натираться мозоли.
Надо запомнить, что если появились мозоли, ни в коем случае нельзя их выдавливать или прокалывать: таким образом можно занести инфекцию и будет только хуже. Надо просто переобуться в другую пару обуви и подождать: через пару деньком мозоль рассосется сама.

Что делать, чтобы предотвратить появление мозолей?

Мозоли представляют собой защитную функцию организма, которая возникает при длительном трении . Поэтому изначально надо бороться не с самими мозолями, а тем, что стопа трется об обувь. Избежание неприятного процесса возможно, если обувь подбирать правильно.

Правильнее при выборе обуви учитывать ее гибкую подошву, дабы она могла принять форму стопы.

Поскольку в летний период происходит усиление потоотделения, то обувь на лето должна быть с открытым носочком.

Даже спортивную обувь надо выбирать строго по своему размеру. К вечеру, как правило, стопы немного отекают, поэтому нога немножечко увеличивается. Так что и новую обувь лучше выбирать ближе к вечеру.

Можно сразу с покупкой новой пары обуви приобрести и растяжитель для обуви. Если стопа почувствует, что кожа натирается, надо нанести на пятку это средство и походить примерно час.

Кстати, в это случае на помощь придет специальный дезодорант для ног: он не только сражается с неприятным запахом, но и способен уничтожить бактерий внутри обуви.
Хорошим помощником окажутся колготки или чистые носочки — трение между ногой и обувь будет меньше.

Советы тем, кто хочет избежать появления мозолей

Если обувь натирает ноги из-за того, что она немного мала, будет достаточно положить в нее кусочек ткани, смоченный в кипяточке. Убрать ее примерно через четверть часа, надеть на ноги толстые носки, обуться и походить по дому часа два-три. Результат можно увидеть сразу же.

Если задник обуви натирает пятку, можно очень аккуратно постучать по нему молоточком. Только для начала на задник положить кусочек мягкой тряпочки потому что в противном случае можно повредить туфли (или сапожки).

Если дискомфортная обувь пошита из натуральной кожи, можно сделать так: в два плотных полиэтиленовых пакетика налить воду и хорошо их завязать. Теперь пакеты с водой можно положить в туфли и положить их в морозильную камеру. Лучше — на всю ночь. Когда вода замерзнет, она расширится, благодаря чему расширится и сама обувь.
Еще один способ для кожаной обуви — перед тем, как начинать ее носить, надо ополоснуть ее изнутри спиртом. Потом надеть носки и походить (так же, как и после ткани, смоченной в кипятке). Обувь обычно неплохо разнашивается и после первого же «выхода в свет» ножки болеть не будут.

Помочь может и обычный лейкопластырь. Его можно наклеить либо на ноги там, где чаще всего растирается, либо изнутри на обувь в те места, которые натирают. Ходить будет намного легче.

Чтобы новая обувь меньше натирала, можно перед тем, как обуваться, намазать ноги кремом пожирнее. Кожа станет помягче и обувь не должна натирать.
Чтобы сохранить здоровье пяточек, можно, исходя опять-таки, из народных советов, натереть для уменьшения трения заднюю часть обуви свечкой или обычным мылом. Так повторять по несколько раз в день до тех пор, пока обувь не перестанет натирать.

Если обувь уже опробована и стало понятно, что она натирает, будет достаточно смочить ее водкой там, где она слишком сильно соприкасается со ступнями. После этого можно обуваться и походить по комнате примерно с полчасика. Благодаря водке туфли сядут по ноге. Если в доме есть бутылочка уксуса, можно смочить в нем небольшое полотеничко, уложить его в туфли, которые натирают и оставить так на целую ночь.

Если хозяйка новой обуви не хочет ничем натирать обувь или что-то в нее наливать или укладывать мокрую ткань, можно поступить намного проще. Взять коробку с новой парой и обернуть ее мокрым полотенцем на целую ночь. Так будет намного проще разносить обувь.
Можно попробовать еще один очень простой способ. Обычную газету разорвать на маленькие клочочки, смочить их водой и плотно затолкать в обувь. Особенно это касается тех мест, где новые туфли очень сильно трут. Пройдет время, обрывки газеты высохнут, а туфельки немного увеличатся в размере. Таким образом они не будут жать. Кстати, ни в коем случае не надо ускорять сам процесс высыхания, помещая обувь под работающую батарею или направляя на туфельки струю горячего воздуха из фена. Они прекрасно высохнут и сами. Это произойдет ориентировочно через сутки.

Если проблемы доставляют зимние меховые сапоги — они, например, не подошли по размеру, как и описанные выше туфли, то один из способов, с которыми читатели познакомились чуть раньше, подойдут и здесь. Точно так же в пакеты налить воду, затолкать их в сапоги и положит в морозилку. После того, как вода превратиться в лед, сапоги можно занести в комнату. В тепле лед начнет таять. Теперь, достав пакеты, можно обуваться. Сразу становится понятно, что сапожки стали немного свободнее. Ежели случилось так, что они еще немного жмут, те же действия можно повторять еще раз или два.




Мужские бермуды
Как правильно носить прозрачную одежду
Вечерние платья для полных
Модные мужские часы 2017
Модные головные уборы сезона весна-лето 2016
Модные мужские куртки осень-зима 2021-2022

Что делать если натирает обувь?

Говорят, есть люди, которым никогда не натирает обувь, которые не знают значения слова «мозоль», это люди с другой планеты, потому что большинству, независимо от размера ноги, формы стопы и стоимости обуви, эти проблемы знакомы. ITAITA разбирается, почему обувь натирает мозоли и что с этим делать.

Почему обувь натирает мозоли

Среди причин описанной проблемы могут быть следующие:

• Неправильно подобранный размер. Плотно сидящая, как и свободная модель, создает трение, которое приводит к раздражению кожи.
• Грубый материал. Кожа плохого качества не может обеспечить ногам того комфорта, которым обладает мягкая натуральная кожа. Грубые задники будут натирать пятку. А боковые части создадут дискомфорт для боковой части стопы.
• Неподходящая модель. Каждый человек рождается с уникальной формой стоп. Нет универсальной обуви, даже домашние тапочки определенной модели кому-то могут показаться испанским сапожком. Поэтому при примерке обуви так важно подобрать модель, подходящую каждому человеку по его форме стопы и подъему.

• Отечность. Многие жалуются, что к вечеру любая обувь начинает жать. От сидячего образа жизни или проблем с венами ноги могут отекать. На этот случай имейте всегда с собой комфортную сменку, благо дизайнерами разработаны современные балетки и туфли, которые не занимают много места и легко помещаются в любую сумку.
• Индивидуальная особенность. Склонность к появлению мозолей у всех людей разная. Кто-то может провести в новой паре целый день и избежать мозолей, а кто-то растирает ноги уже при первой примерке.

Если обувь натирает пальцы

Частой причиной этой проблемы становится неподходящая форма носка обуви. Слишком зауженная сжимает пальцы и вызывает натирание. Чтобы избежать этой проблемы, можно воспользоваться специальными силиконовыми разделителями для пальцев.

Если обувь натирает пятку

Появлению этой проблемы способствуют жёсткие задники туфель и ботинок или изначально неподходящая вам форма задника.

Проблема с меньшей вероятностью возникнет в обуви, изготовленной из мягкой натуральной кожи. Но в некоторых случаях это возможно и в ней.

Обувь натирает пятки, что делать? Мастера обувных дел могут смягчить задник при помощи инструментов. Снизить риск появления мозолей помогут также специальные карандаши действуйте на опережение: заранее смажьте уязвимые места этими средствами.

Если обувь натирает стопу сбоку или снизу

Появление натирание по бокам стопы говорит о том, что подобранная пара вам слишком тесна. Вы неправильно подобрали полноту обуви.

Облегчить страдания позволят специальные ортопедические накладки. Действие гелевых подушечек особенно прочувствуют поклонницы шпилек и высоких каблуков. Поместите накладки в месте наибольшего давления, возникающего при ходьбе.

Что делать с обувью

Специализированные обувные магазины располагают целым арсеналом средств, призванных предотвратить появление мозолей или снизить болезненные ощущения, если они уже появились. Но действовать можно не только со стороны проблемных ног, но и со стороны обуви.

Итак, новая обувь натирает мозоли что делать?

Сделать кожу любимых ботинок или туфель мягче можно с помощью нескольких способов.

Разносить

По собственному опыту вы наверняка знаете, что модель, надетая несколько раз, постепенно принимает форму стопы и ощущается на ноге комфортней.

Если вам знакома проблема мозолей, никогда не рискуете, надевая новую пару для прохода длительных дистанций. Расстояние в несколько метров для раздражённой кожи покажется настоящей пыткой. Обязательно берите на такой случай проверенную мягкую сменную обувь.

Разносить обувь можно и дома. Наденьте мягкие носки и несколько часов дома проведите в новых туфлях. Конечно, лучше в обуви ходить, а не сидеть. Займитесь уборкой, наведите порядок в книжном шкафу придумайте себе активное занятие. При появлении дискомфорта снимите обувь и дайте ногам передышку до следующего дня.

Совет: разнашивать новые туфли можно и на работе. Возьмите пару в качестве сменки и по несколько часов в день выгуливайте ее в офисе.

Жидкость для растяжки

Адаптировать форму новых туфель или ботинок под анатомическую форму ваших ног помогут специальные спреи. Жидкость для растяжки обуви содержит особые вещества, которые проникая в структуру кожи, делают ее податливой. Пена и спреи увлажняют натуральную кожу, делают ее мягкой и позволяют обуви скорей подстроиться под форму стопы, делая некомфортные для стопы участки удобными.

Пользоваться такими средствами очень легко. Встряхните баллончик. Обработайте обувь снаружи и изнутри в проблемных местах. Сразу после обработки наденьте обувь и ходите в ней 30-40 минут. Для лучшего результата проводить такую обработку можно несколько раз.

Колодки для растяжки обуви

Воспользоваться колодкой можно как в обувных мастерских, так и дома это устройство можно купить в собственное владение.

Сапожники надевают изделия на подогреваемые металлические колодки и постепенно их нагревают, от чего кожа становится более эластичной и постепенно растягивается.

Для самостоятельного использования продаются деревянные колодки с винтовым механизмом. В комплекте с ними могут идти дополнительные накладки для воздействия на определенные участки обуви.

Что делать с мозолями

Чтобы предотвратить натирания или скорей вылечить уже образовавшиеся мозоли, существует несколько решений.

Народные советы

Антиперспирант

Обычный антиперспирант позволит снизить потоотделение, и тем самым убережет ноги от натирания.

Тальк

Выполняет ту же роль, что и антиперспирант. Сокращает потоотделение, впитывает лишнюю влагу, уменьшает трение из-за чего идеально подходит в качестве профилактики мозолей. Припудрите тальком стопы и внутреннюю поверхность туфель. Этот способ также подходит только для открытой обуви или той, которую носят без носков.

Кокосовое масло

Натуральный продукт, универсальность применения которого обеспечила ему большую популярность. Кокосовое масло эффективно увлажняет кожу ног. Нанесите его в самые уязвимые места и дождитесь впитывания.

Крем с увлажняющим эффектом

Крем снизит трение материала туфель или босоножек о кожу ног. Но такой способ подходит только для летней обуви или той, что принято носить без носков.

Алоэ вера

Гель с экстрактом алоэ вера благодаря содержанию салициловой кислоты и аминокислот создает на поверхности кожи тончайшую пленку и замечательно увлажняет. Это средство снижает трение обуви о кожу и предотвращает риск появления мозолей.

Профессиональные средства

Цивилизация не стоит на месте. В обувных магазинах вы найдете нужные составы и приспособления, которые не хуже народных средств справятся с проблемой.

Гелевые стельки и противоскользящие вставки

Профессиональные стельки и вставки предотвратят появление мозолей в случае, если вы слегка промахнулись с размером в большую сторону. Они же помогут и в том случае, если колодка вам не подходит и недостаточно поддерживает внутреннюю часть стопы. Используйте силиконовые вкладыши под пятку или используйте супинаторную стельку. Нога надежно зафиксируется в правильном положении, и не будет скользить, что предотвратит трение.

Полоски для ног, чтобы не натирать мозоли

Специальные полоски предназначены для предотвращения проблемы, и не накладываются, если уже образовались мозоли. Наклейте приспособление на проблемные участки: пятки, большие пальцы и тд.

Силиконовые подушки

Проблема, особо актуальная для поклонниц высоких каблуков — боль в подъеме. Подушки располагаются в передней части обуви и снижают давление на том участке стопы, которому не хватает поддержки.

Лейкопластырь

Классика жанра. Всевозможные лейкопластыри выпускаются не только в любом размере, но и в любом цвете и предназначении. Вы можете выбрать бактерицидные варианты для лечения уже образовавшихся мозолей, так и предупредить их появление при помощи защиты слабых мест заранее наклейте пластырь там, где обувь вам обычно натирает.

Карандаш от мозолей

Карандаши защищают от появления мозолей благодаря натуральной увлажняющей формуле. Они уменьшают трение кожи о внутреннюю часть обуви и незаметны на ноге. Удобство таких карандашей в их компактной форме, позволяющей носить их в сумочке.

Как выбрать обувь, чтобы не натирала

Мозолит обувь что делать? Для начала выбрать ту, которая не будет натирать! Следуйте правилам ниже, и вы снизите риск появления описанных ранее проблем.

• Отправляйтесь на примерку во второй половине дня, когда ноги уже приобрели небольшую отечность. Так вы точней определите удобство посадки.
• Учитывайте форму и полноту стопы. Выбрав слишком зауженную модель, вы рискуете никогда ее не разносить и изрядно намучиться.
• Не бойтесь немного пройтись по магазину. Важно оценить посадку обуви при движении. Вы сразу почувствуете проблемные места и сможете оценить жесткость задника.
• Туфли, созданные из натуральной кожи и замши, с большей вероятностью примут форму вашей стопы. Но сильно надеяться на это не нужно.

Популярные разделы:


Балетки Босоножки Ботинки Кеды Ботфорты Кроссовки Полуботинки Полусапоги Сабо Сандалии Сапоги Туфли

Предыдущая статья

Следующая статья

Как остановить натирание обуви

Главная страница

/
Новости
/
Как остановить натирание обуви » вики полезно Rydale

27 мая 2021

ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ

СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ

Поскольку большая часть населения живет в тапочках большую часть 14 месяцев, нам уже редко приходится носить пару обуви. Теперь социальные планы начинают заполнять дневники, офисы открываются, и мы выходим из дома чаще, чем раз в неделю, эти туфли в задней части наших гардеробов нужно будет снова смахнуть пыль.

Если вы давно не носили подходящую обувь, первые несколько прогулок могут показаться вам неудобными, особенно если вы купили новую обувь во время самоизоляции. Новая пара туфель может полностью изменить и поднять настроение, поэтому мы не будем винить вас, если вы ходите по магазинам обуви! Это также недорогой способ оживить свой гардероб, если вас не вдохновляет то, что в нем есть.

Многие из нас ненавидят покупать новую обувь и делают это только в случае крайней необходимости. Есть что-то утешительное в том, чтобы снова и снова носить свою проверенную пару, но, к сожалению, даже самая качественная обувь не вечна. Их замена поначалу может показаться неудобной, но через некоторое время вы забываете о старой паре и не оглядываетесь назад.

Если вы вложили деньги в новую пару и изо всех сил пытаетесь найти их удобными, и они продолжают натирать, вам нужно продолжать читать. Мы составили список наших главных советов, чтобы они не натирали, а также то, как ваша обувь должна сидеть на вас в первую очередь. Даже если вы в последнее время не покупали новую обувь, мы уверены, что в вашем гардеробе есть пара, которую вы носите нечасто, если вообще носите, потому что она слишком неудобна. Возможно, здесь вы тоже почерпнете новые советы!

Какой должна быть ваша обувь?

Обувь должна быть облегающей, но не тесной. Если они слишком большие, они неизбежно упадут. Слишком маленькие, и они вызовут у вас краткосрочные и, возможно, долгосрочные проблемы с ногами. Обувь должна поддерживать и защищать ваши ноги, а не наносить им вред!

Даже если в течение нескольких лет у вас был определенный размер обуви, каждый магазин немного отличается. Всегда лучше примерить свой обычный размер, но примерить следующий размер (или половину размера) большего или меньшего размера, в зависимости от того, как они подходят. Многие магазины теперь обслуживают как широкие, так и узкие ноги, поэтому не забудьте выбрать правильный вариант для вас. Некоторые стили обуви лучше всего подходят для узкой стопы; даже самая широкая посадка не подходит. С другой стороны, некоторые широкие фасоны не будут смотреться в узком варианте! Широкая посадка в одном магазине может показаться вам слишком узкой, но в другом магазине она подойдет идеально. Покупка обуви — это метод проб и ошибок, и в этом вся прелесть!

Основные советы, чтобы обувь не натирала

• Примерьте обувь с теми носками, с которыми вы собираетесь ее носить. Не ходите за покупками в колготках, если на улице вы будете в носках.
• Отправляйтесь за обувью в конце дня. Ваши ноги увеличатся на половину размера от ходьбы в течение дня, поэтому утром и днем ​​они будут по-разному сидеть.
• Всегда примеряйте обе туфли. Так много людей примеряют только один ботинок при покупке обуви. У всех одна нога немного больше другой, поэтому, если вы примерите только одну обувь на свою меньшую ногу, она может даже не подойти к другой!
• Приобретите стельки для дополнительного комфорта. Если вам нужно больше набивки на подошвах ног, стельки изменят правила игры для вас. Они обеспечивают дополнительный слой мягкости, поэтому вы дольше будете чувствовать себя комфортно на ногах. Тем не менее, вам, возможно, придется увеличить размер обуви или купить обувь на широкую ногу. Берите ее с собой всякий раз, когда покупаете новую пару обуви, чтобы убедиться, что она подходит по размеру. В то время как пара дешевых стелек достаточно хороша для большинства людей, тем, кому приходится стоять или ходить весь день по работе, следует подумать о покупке индивидуальных ортопедических стелек, если у них возникают проблемы со стопой.
• Всегда разнашивайте обувь перед выходом на улицу. Всякий раз, когда вы покупаете новую пару обуви, вы всегда должны сначала носить ее по дому. Носить их с толстыми носками, иногда с двумя парами, — это хороший способ разносить их и немного растянуть.
• Используйте вазелин на местах трения. Если вы разносили свою обувь, это будет означать, что она теперь удобна, но еще не полностью прилегает к вашей ноге, а это означает, что у вас все еще могут появиться волдыри. Отличный способ предотвратить это — втирать вазелин в эти места, обычно на заднюю часть пяток, вверху подъема и вокруг больших и мизинцев ног.
• Используйте фен на проблемных участках. Обрабатывайте области теплом в течение примерно 30 секунд, чтобы они стали гибкими. Это должно сделать их более удобными для ходьбы и растяжки. Возможно, вам придется сделать это несколько раз, поэтому убедитесь, что вы не спешите выходить за дверь!

Удобная обувь — это та часть вашего наряда, которую вы должны правильно подобрать, будь то дневное или вечернее мероприятие. Нет ничего хуже, чем страдать от боли в ногах весь день или ночь и желать, чтобы вы надели другую пару. Никогда не надевайте новую обувь в первый раз, не проведя ее сначала по дому, это огромное нет-нет! Вы всегда должны разнашивать обувь, используя наши советы выше, иначе вы никогда больше не будете носить эту пару.

Если вы ищете пару новой обуви, почему бы не присмотреться к нашему ассортименту мужской, женской и детской обуви и ботинок? Мы гордимся тем, что используем материалы высочайшего качества, не взимая роскошных цен.

Стильная и утонченная пара мужских туфель-брогов или даже пара высоких кожаных деревенских ботинок. Важно выбрать правильный размер, чтобы не натирать обувь. Что касается дам, почему бы не взглянуть на наши кожаные ботинки челси, палубные туфли или даже женские кожаные лоферы?

Если вы не уверены в паре, которую мы предлагаем, или у вас есть какие-либо дополнительные вопросы или вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашей дружелюбной и опытной службой поддержки клиентов, чтобы дать вам любые рекомендации, которые могут вам понадобиться.

Предыдущий
Статья

Следующая
Статья

Вернуться в блог

Как остановить туфли, потираясь на заднюю часть пятки — My Footdr

теперь

опубликовано 162020 .

Когда туфли трутся о пятки , они вызывают трение. В то время как наша кожа может безопасно выдерживать некоторое трение без боли, например, когда мы чешемся, когда наша обувь вызывает трение и давление при каждом шаге, это закончится только одним путем: болью и травмой.

Результат может выглядеть как волдыри или трещины на коже, оба из которых склонны к инфекции или даже развитию костных бугорков, называемых деформацией Хаглунда, на задней части пятки с течением времени. В зависимости от высоты вашей обуви вокруг лодыжки, постоянное трение может также раздражать ахиллово сухожилие и способствовать возникновению бурсита, среди прочего.

Чтобы помочь, наши ортопеды составили несколько советов, которые помогут предотвратить трение обуви о пятку.

1. На этапе покупки обуви

Когда вы покупаете новую пару обуви:

• Убедитесь, что носки, которые вы надели при примерке обуви, аналогичны тем, которые вы будете носить. ежедневно. Многие люди совершают ошибку, быстро ныряя, чтобы примерить обувь в чулках, только для того, чтобы надеть гораздо более толстые хлопчатобумажные носки, надевая обувь, уменьшая доступное пространство, добавляя тесноту и поощряя трение задней части пятки 9.0095 и повсюду вокруг обуви
• Покупайте обувь в конце дня, чтобы она лучше сидела и не была слишком узкой. Наши ноги отекают на полразмера в течение дня, а это означает, что обувь, которая идеально сидит утром, может не подойти днем. Избегайте слишком свободной обуви – она также может натирать

.

• Узнай, какая нога длиннее. У большинства людей одна ступня немного больше другой, но они, как правило, измеряют только одну ступню для точного определения размера, предполагая, что если она хорошо сидит на одной, то она отлично подойдет и на другой. Всегда следите за тем, чтобы обувь подходила к вашей самой длинной ноге, иначе пятка будет натирать заднюю часть пятки

2. Подберите подходящие носки

Если ваши носки не обеспечивают достаточной амортизации между ногами и обувью, могут появиться волдыри и натирание. Некоторые «модные» носки, хотя и выглядят великолепно, не ставят во главу угла защиту ваших ног или оптимизацию вашего комфорта. Выбирайте носки с натуральным наполнителем (то есть не очень тонкими) и изготовленные из материалов, которые отводят влагу от кожи, например из мериносовой шерсти. Хлопок, с другой стороны, имеет тенденцию задерживать влагу между кожей и носком.

Помните, что с возрастом наша кожа имеет тенденцию становиться тоньше и более хрупкой, с меньшим количеством естественной подкладки и защиты. Поэтому, если в последние несколько лет кости ваших стоп стали более «выступающими», выбор носков с хорошим уровнем амортизации и поддержки также поможет улучшить общее состояние здоровья и комфорта стопы, а также уменьшить натирание. 3. Используйте хорошие стельки Если вы не контролируете высоту, форму или посадку стелек, которые вы добавляете в свою обувь, ваш каблук может оказаться прямо в верхней части задней части вашей обуви, что может способствовать натиранию, особенно если у вас выступающий каблук. или ахиллово сухожилие. Эти ортопедические стельки также могут занимать больше места, чем вы должны дать, оставляя плотную посадку, склонную к трению.

Если ваша работа требует, чтобы вы стояли или ходили в течение дня, ортопедические стельки — это не то, что вы хотите получить с до и оставить на волю случая, как они повлияют на функцию вашей стопы и комфорт. Если вы обнаружите, что ваши рабочие ботинки натирают ваши ноги, ортопедические стельки — если они хорошо подобраны и спроектированы — могут иметь противоположный эффект и вместо этого уменьшить трение и трение.

4. Обратите внимание на материалы для обуви

Обувь из таких материалов, как сетка, грубая ткань и другие синтетические ткани, чаще вызывает трение и мозоли на пятках, чем обувь из натуральных материалов. Хотя мы всегда рекомендуем носить обувь, не ожидайте, что она растянется. Выбирайте обувь из хороших материалов, которая будет удобной и удобной с самого начала.

• Замша – замша – это вид кожи, изготовленный из нижней части шкуры животного. Когда дело доходит до замши, вы должны сначала убедиться, что она подходит правильно, и не ставить под угрозу носки, которые вы выбираете

.

• Кожа – кожа может быть жесткой и негибкой с неумолимыми краями, поэтому позаботьтесь о том, чтобы носить ее по дому, прежде чем проводить в ней несколько дней. Очистка и кондиционирование кожи также помогут ей стать мягче и эластичнее
• Холст – несмотря на то, что он мягкий и удобный, холст часто натирает обувь, особенно потому, что эту обувь часто носят босиком и без защиты носков. Носите их по дому, сгибайте их вперед и назад и не стесняйтесь регулировать шнуровку, если ваша обувь слишком тугая или свободная
• Резина – имеет большую склонность к истиранию и удержанию влаги, что может вызвать раздражение кожи и сделать вас более уязвимыми к повреждениям кожи. Если ваша обувь преимущественно резиновая, убедитесь, что вы носите хорошие мягкие носки, которые отводят влагу от ваших ног.0038
• Не забудьте проверить подкладку вашей обуви – в то время как у некоторых ботинок более мягкая и бесшовная подкладка, у других есть швы и соединения, которые могут создавать дополнительный риск натирания и раздражения 

5. Уменьшите влажность обуви

Мокрые или влажные ноги увеличивают риск натирания и образования волдырей. Помимо чрезмерного трения из-за скольжения внутри мокрой обуви, влага также смягчает кожу и увеличивает вероятность повреждения внешних слоев кожи. Если вы носите дышащую, водостойкую обувь, это помогает максимально удерживать внешнюю влагу и ограничивает потоотделение, в отличие от водонепроницаемой обуви, которая может вызвать потоотделение. Помните, что на ваших ногах более 250 000 потовых желез, и здесь, в нашем австралийском климате, каждый может страдать от сырости в обуви.

Попробуйте использовать абсорбирующий порошок, например тальк, чтобы сохранить воздух в обуви сухим, или смените носки на материал, который лучше дышит и отводит влагу от ног. Если вы чувствуете, что ваши ноги чрезмерно потеют, у вас может быть гипергидроз. Запишитесь к своему ортопеду, если вы подозреваете, что это так.

6. Подумайте о том, чтобы растянуть обувь

Хотя мы всегда рекомендуем начинать с правильной посадки, если вы хотите растянуть или наденьте новую пару обуви, чтобы свести к минимуму риск болезненного натирания, есть несколько способов сделать это:

• Дома наденьте две пары толстых носков. Не переусердствуйте и не оставайтесь в этой обуви в течение длительного времени — и снимите ее, если она вызывает у вас боль в ногах или судороги. Но увеличение толщины носка может помочь быстро растянуть обувь, и многие заядлые туристы годами использовали его для своих новых походных ботинок. Носки также помогают предотвратить появление волдырей. Это особенно хорошо работает с кожей
• Если вы хотите избежать хлопот , отнесите обувь в местный сапожник или в мастерскую по ремонту обуви, где вам смогут растянуть обувь с помощью профессионального оборудования. Доступны спреи, которые помогают растянуть обувь, но с ними следует быть осторожными и протестировать их, чтобы убедиться, что они не меняют цвет вашей обуви

.

7. Проверьте неровности краев с. Если острые края впиваются, натирают или раздражают кожу, не соглашайтесь каждый раз накладывать повязку на заднюю часть пятки — вместо этого почините обувь. Вы можете пришить накладки из молескин на грубые участки задней части обуви или принести обувь в ремонт, чтобы отрегулировать разошедшиеся швы и швы.