Девочка сидит нога на ногу: Девочка сидит нога на ногу

Содержание

Девочка сидит нога на ногу

Наверняка, все обращали внимание на то, что женщина часто стоит или сидит со скрещенными ножками. Представительницы прекрасного пола могут в такой позе ждать автобус на остановке, сидеть в кафе или просто фотографироваться. Это очень частое явление, буквально каждая вторая девушка подсознательно или осознанно принимает подобное положение. Но почему так происходит, ответить могут далеко не все.

Некоторые товарищи мужского пола считают, что такая поза свидетельствует о том, что девушке срочно нужно посетить уборную. Но эта версия не выдерживает никакой критики. Получается, что всем девушкам на улице или в кафе срочно нужно в дамскую комнату. На деле же, причины скрещивания ног объясняются массой факторов, вовсе не связанных с посещением туалета.

Причины скрещенных ног

Сложно однозначно сказать, почему женины скрещивают ноги. Трактовать такую позу нужно в зависимости от ситуации, в которой находится девушка. Причины могут быть самыми банальными – физическими, а могут носить психологический характер.

Эстетический фактор

Начнем с того, что девушек с самого детства приучают держать ноги вместе. Это выглядит женственно и красиво. Просто держать ноги вместе очень сложно на протяжении долго времени, в результате девушки кладут ногу на ногу, когда сидят и перекрещивают в положении стоя. Со временем это становится устойчивой привычкой.

Но не только воспитание является эстетическим фактором. Девушки отлично знают свои выигрышные позы, и скрещенные ноги относятся к одной из них. Так, дамы часто фотографируются в подобном положении, пытаясь показать красоту и стройность ног. Удивительно, но ножки так и правда, выглядят привлекательнее. Так девушки могут обратить на себя внимание.

Иногда все происходит в точности наоборот. Дамы пытаются скрыть мнимые или реальные недостатки нижней части тела. Например, скрещенные ноги отлично скрывают кривизну или другие дефекты.

Физические причины

Скрещенные ноги также могут быть банальной реакцией на минусовую температуру. Представительницы прекрасного пола любят показывать свои прелести, обнажая отдельные части тела. По мнению многих мужчин, ножки являются одним из символов женской красоты, поэтому дамы частенько надевают короткие юбки или шорты, не обращая внимания на погодные условия.

Когда зимой на девушке короткая юбка и тонкие колготки, она скрещивает ноги подсознательно, стараясь сохранить остатки тепла. Такая поза банально помогает согреться, и при этом привлечь внимание окружающих людей красотой стройных ножек.

Психологический подтекст

Психология – сложная наука, сочетающая в себе массу закономерностей развития человека. Одна из них – язык человеческого тела. Психологи считают, что определенные позы свидетельствуют о чертах характера. В частности, перекрещенные ноги говорят о попытке закрыться или защититься от окружающего мира.

Язык тела – бессознательное интуитивное поведение человека, которое может выражать различные эмоции. Женская поза с перекрещенными ногами может говорить о том, что у девушки есть внутреннее желание отгородиться от внешних факторов. При беседе с каким-то человеком закрытая поза говорит о неприязни к собеседнику и нежеланию поддерживать диалог.

Также специалисты заявляют о том, что поза может свидетельствовать о психологическом состоянии женщины. Например, если одна стопа находится позади другой, образуется своеобразный «замок», который говорит о желании абстрагироваться от внешних факторов. Кроме того, это говорит о психологическом дискомфорте и неуверенности в себе.

Ну а, если вдобавок к ногам скрещены еще и руки, поза свидетельствует о нежелании касаться определенной темы в беседе, внутренних переживаниях и ожидании тревожного события. Иногда поза может быть скучающей, говорящей о нетерпении. Например, если одна нога является опорой и твердо стоит на земле, а вторая как бы перекинута через первую ногу.

Подобное положение рискованно принимать на собеседовании или в кабинете у начальника. Дальнейшее отношение работодателя к такому работнику будет уже предопределено.

Эзотерический смысл

Отдельная категория людей говорит и о неких мистических причинах. Эзотерики считают, что девушки интуитивно чувствуют энергетических вампиров, которые питаются чужой энергией. Если рядом находится такой человек, женщина может перекрестить ноги, тем самым закрывая биополе и препятствуя выходу своей энергии.

Когда ноги скрещены в сидячем положении

Возможные причины скрещивания ног в положении стоя были рассмотрены выше. Среди факторов, объясняющих такую позу, имеется банальное кокетство, попытка защититься от холода, подсознательная подготовка к фотосессии или психологический способ отгородиться от внешнего мира. Однако женщины часто и сидят со скрещенными ногами, и это тоже что-то значит.

Одна нога закинута на другую

Классическая поза, которую принимают девушки, когда сидят. Иногда это просто дань привычкам молодости. В юности девушки носят короткие юбки, и для того, чтобы скрыть область гениталий, закидывают ногу на ногу.

Такое положение придает скованность и неуверенность. Девушки же заявляют о том, что так удобно сидеть. Но при этом удобство и комфорт обычно объясняются настроением человека. То есть, скрещивая ноги, девушка как бы говорит, что она настроена сдержанно и не слишком позитивно. Вряд ли удастся разговорить такую даму.

Сцепленные щиколотки

Еще одна распространенная поза, которую женщины занимают в сидячем положении. При такой позе колени соединены вместе, а ступни направлены в одну сторону. Занимаемое пространство сведено к минимуму.

Психологи утверждают, что такая поза чем-то напоминает закусывание губ, которое означает неуверенность в себе, страх. Если щиколотки при этом спрятаны под кресло, это говорит о том, что девушка пытается справиться со своими эмоциями и взять состояние под контроль. Чаще всего такую позу принимают скромные и застенчивые девушки. Пообщаться с ней не составит труда, если отнестись к ней с дружелюбием и теплотой.

Получается, что женщины скрещивают ноги в силу различных причин и конкретных ситуаций. Как правило, такая поза означает неуверенность в себе, попытку закрыться, дискомфорт, однако существуют и другие причины для такого положения. И даже если девушка стоит, скрестив ноги, не стоит воспринимать этот знак, как враждебность и агрессию, ведь причина может быть банальной, вызванной погодой.

Ноги символически представляют самообладание и самоконтроль. Точнее, самообладанию соответствует правая нога правши и левая — левши. У женщины-правши самообладание соответствует левой ноге, контроль — правой. Для женщины-левши вы, как всегда, должны сделать инверсию.

Самый заметный и читаемый жест из всех жестикуляционных рефренов — это скрещивание ног. У мужчин скрещивание ног или бедер наверняка является защитой от возможной кастрации в широком символическом смысле! Страх кастрации — это невыносимое коллективное воспоминание, которого лишь немногим мужчинам и женщинам удалось избежать в детстве. Иррациональный страх потерять свой половой орган, если будешь слишком часто к нему прикасаться. Разнообразные глупые угрозы, услышанные от целомудренной матери или воспитанного в пуританских традициях отца, которые были шокированы тем, что дети, толком не научившиеся говорить, уже касаются своих гениталий.

Взрослый испытывает чувство стыда, представляя себе, что совсем маленький ребенок уже чувствует наслаждение, трогая себя. Все эти причины и лежат в основе страха потери. В этом контексте кастрация фактически означает смерть наслаждения в самом широком смысле этого слова.

Скрещивание ног — это настоящий барометр расстройства психологического климата. Ноги, символический центр самообладания, таким образом, являются синонимом свободы действия.

Управление движениями, расстоянием, направлением атаки или бегства, бега или ходьбы — другими словами, свобода движений.

Управление движением — это логическая основа самообладания и способность защитить от вторжения свою личную или психологическую территорию. Если женщина-правша постоянно кладет правую ногу на левую, то она переживает противоречивую ситуацию, которая лишает ее контроля над событиями. Она терпит раздражающие обстоятельства и выражает свое недовольство путем скрещивания ног. Например, простое понимание того, что сейчас придется сказать правду, но нужно сделать это так, чтобы не задеть гордость собеседника, вызывает определенный дискомфорт, который автоматически выражается в скрещивании ног или лодыжек. Тем не менее она улыбается и, кажется, чувствует себя достаточно свободно в этом споре.

Такие альтернативные рефлекторные жесты, как скрещивание ног, являются надежными индикаторами психологического состояния человека. Привлекающие и отталкивающие энергии выражаются жестами симпатии и антипатии в зависимости от чувств, которые мы априори испытываем перед незнакомцами. Вероятно, что это скрещивание является результатом эмпатического состояния, осознанного или нет.

Скрещивание ног — это жестикуляционный рефрен, выдающий прогноз ваших настроений в реальном времени. Им управляет мозжечок, следовательно, отфильтрованные в правом или левом полушарии эмоции. Если вы мужчина-левша, то закинете правую ногу на левую, когда почувствуете гармонию (или симпатию) по отношению к другому человеку. Это привлекающая поза.

Если подобная ситуация ставит вас в неловкое положение, вы автоматически перейдете в отталкивающую позу и левая нога накроет правую. Для левши достаточно сделать инверсию.

Если вы женщина, то все наоборот. Привлекающая поза — левая: нога поверх правой, а отталкивающая — правая поверх левой.

Ноги в отталкивающей позе

Удобно декодировать психологический климат субъекта, когда он скрещивает ноги на виду. Отталкивающее скрещивание (мужчина-правша кладет левую ногу на правую) указывает либо на потерю контроля, либо на внезапно возникшую антипатию. Это тем более верно, если собеседник продолжает улыбаться во весь рот, слушая вас (или делая вид, что слушает).

Скрытое недовольство никогда не выражается на лице, оно выражается именно ниже пояса. Потому что взрослые обычно умеют контролировать лицо или руки, но совсем иначе дело обстоит с бедрами, лодыжками и стопами. Тело и речь находятся в разных весовых категориях. Когда верх тела находится под цензурой сознания, низ своевольничает. |

Полярность ваших эмоций

Женщина-правша все свои позитивные энергии объединяет в левой части тела, а негативные — в правой. Почему? Все просто: женщина сексуально отождествляется с душой и, соответственно, с правым полушарием. Эта зона, как известно, управляет левой частью тела.

Мужчина-правша аналогичным же образом объединяет позитивные энергии в правой части тела, а негативные — в левой. Он неизбежно сексуально отождествляется с умом и логикой, записанными в левом полушарии.

Мужчина-правша, который кладет левую ногу поверх правой, выражает отрицание или отталкивание. Когда же он скрещивает ноги наоборот, правую поверх левой, то переходит к позитиву и привлекательности. В соблазняющей позе женщина кладет левую ногу поверх правой. И наоборот, когда она закидывает правую ногу на левую, она принимает отталкивающую позу, следовательно, находится в крайне неудобном положении, даже если и пытается убедить вас в обратном.

Понаблюдайте за игрой ног своего собеседника и немедленно отреагируйте, если он перейдет в защитную позицию. Расспросите о теме, которая вызвала напряжение, и вы увидите, что он поменяет позу, принимая более дружелюбную. Цель состоит в том, чтобы удержать собеседника в положительной позе, тогда вам будет гораздо легче его убедить и переманить на свою сторону. Нейтральная позиция — когда ноги не скрещиваются — также благоприятствует достижению согласия.

Любое скрещивание является симптомом стресса или тревоги. Первое, чему стоило бы научиться, — это целенаправленно и систематически рассоединять скрещенные ноги или лодыжки. Конечно, такая реакция не влечет автоматического устранения стресса, а лишь вводит его в эмбриональное состояние. В этом случае выполненный жест становится механической реакцией, значит, сознание может его контролировать. Освободить ноги от скрещивания — значит разблокировать психологическое состояние!

Резюме о скрещенных ногах

Ваш собеседник сидит, скрестив ноги, одна нога упирается в край стола.

Очевидная позиция защиты своей территории. Ваш собеседник считает вас избыточно настойчивым и пытается символически защитить свою территорию, опираясь о край | стола, который ему в этом помогает.

Сидящий напротив вас мужчина скрестил ноги. Он положил правую ногу на колено левой.

Ему искренне кажется, что ситуация полностью под контролем. Он чувствует себя вполне свободно. Правой ногой управляет левое, т. е. рациональное, полушарие мозга. Если возобладают эмоции, то ноги обязательно поменяются местами.

Кажется, ваше присутствие не оставляет его равнодушным. Продолжайте наблюдать за положением ног! Если он поменяет ноги местами, значит, как собеседника вы его потеряли.

Сидящий напротив вас человек скрестил ноги на уровне бедер, левая накрыла правую.

Человек пытается контролировать себя, атмосфера менее благодушная, чем могло бы показаться на первый взгляд. Левой ногой управляет правое полушарие, центр эмоций, а они по определению переменчивы. Движение указывает на стратегическое отступление вашего собеседника.

Ваша собеседница, сидящая напротив, кладет левую ногу на правую.

Она комфортно себя чувствует и считает, что атмосфера безопасная и даже очень милая. Левая нога принадлежит женской части тела. Такое положение левой ноги (на правой) у женщин является способом лишний раз подчеркнуть свой сексуальный статус. Все к лучшему в лучшем из миров до тех пор, пока она не изменила положение ног.

Ваша собеседница закидывает правую ногу на левую.

Та, на которую вы сейчас смотрите, невольно выражает тревогу и пытается взять себя в руки. Правая нога обычно соответствует мужскому началу, и женщина не может чувствовать себя комфортно не в своей роли. Таким образом она инстинктивно выражает свое несогласие.

Случай комбинации, противоположной предыдущей, — вы потеряли собеседницу.

Скрещенные ноги, подогнутые под себя

Ваша собеседница закидывает ногу на ногу, ее стопы скрываются под стулом.

Поза демонстрирует неготовность или отказ от более интимного диалога. Такая поза должна сообщить, что вы обманываете себя или что ваша собеседница совсем не понимает, к чему вы клоните. Подогнутые ноги всегда говорят о желании избежать спора. Конечно, этот побег выражается телом без ведома сознания.

Часто повторяющаяся поза подчиненных в присутствии начальства. На рабочих совещаниях определить формальных и неформальных лидеров по этому признаку довольно легко. Подчиненные или послушные убирают ноги под стул, скрещивая лодыжки или бедра.

Подбирание ног под сиденье является одним из способов отступить или спрятаться, избегая встречи с реальностью.

Ноги в позе X

Девушки или женщины, скрещивающие ноги стоя, используют довольно распространенный повторяющийся жест. Движение скрещивания (неважно, пальцев, ног или рук) выдает потребность и часто становится способом защититься или убежать от собственных тревог.

Выбор доминирующей ноги зависит от контекста. Те взрослые, которые выполняют этот жест, страдают от недостатка материнской нежности или от задержки в эмоциональном развитии. Этакая фиксация на уровне подросткового возраста, из которого человек не вышел или не хочет выходить.

Какая же нога доминирует?

Если правая нога по привычке находится впереди левой, то женщина обдумывает свои отношения. Она защищает свою чувствительность, ставя дружеские отношения на умственный уровень; любовные отношения скорее стабильные, чем активные. Она всегда, при любых попытках соблазнения, будет пытаться сохранить возможность побега.

Если левая нога впереди правой, то перед вами непостоянная и ветреная особа, чье настроение может поменяться под действием сиюминутного импульса. Такую позу можно наблюдать главным образом во время пассивного соблазнения. Девушке очень хочется понравиться тому, кто рядом; и хотя лицо может выражать одобрение, ей вовсе не хочется, чтобы соблазнение стало гиперактивным.

Бывает также, что девушка постоянно переходит от одного скрещивания к другому. Что ж, скорее всего, ваша собеседница просто еще не определилась, как себя вести.

Скрещивание ног в социальном или профессиональном контексте

Левая нога становится перед правой, когда наблюдаемый субъект чем-то взволнован.

Правая нога становится перед левой, когда человек пытается призвать на помощь свой логический разум. Эта поза может также оказаться признаком застенчивости.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Психологи утверждают, что при первом общении людей вербально, т.е. в словесной форме, передается лишь 7% информации, а остальное передается в мимике, жестах, интонациях, неуловимых движениях.

Поэтому вам нужно именно в первый момент общения передать о себе как можно больше той информации, которую вы хотите. Особенно в жестах.

Встряхивание волосами

Делается резкое движение головой чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой могут использовать этот жест.

Демонстрация запястья

Женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий. Область запястья всегда считалась одной из наиболее эрогенных зон.

Когда женщина говорит с мужчиной, она старается держать ладони в его поле зрения. Курящим женщинам не представляет никакого труда демонстрировать мужчине этот дразнящий жест во время курения. Демонстрация запястья и встряхивание волосами часто копируются гомосексуалистами, которые играют роль женщины.

Расставленные ноги

Ноги расставлены несколько шире, чем обычно, когда нет мужчины в поле зрения. Это не зависит от того, сидит или стоит женщина. Женщина, занимающая сексуально-оборонную позу сидит с крепко сжатыми, скрещенными ногами все время.

Покачивание бедрами

Бедра раскачиваются сильнее обычного, чтобы подчеркнуть прелести таза. Следующие, более изощренные, завлекающие жесты женщин веками использовались для рекламирования товаров и услуг.

Взгляд искоса украдкой

Слегка опустив веки, женщина смотрит на мужчину до тех пор, пока он не заметит ее взгляда, а потом быстро отводит глаза в сторону. Это дает завораживающее ощущение подглядывания и дразнящий намек на то, что за тобой украдкой, подглядывают. Это ощущение может «воспламенить» практически любого нормального мужчину.

Слегка приоткрытый рот, влажные губы

Доктор Десмонд Моррис описывает этот жест как, «передразнивание самой себя», т.к. он рассчитан на то, чтобы символически изобразить женские половые органы. Губы увлажняются слюной или с помощью косметики. И то и другое делает женщину сексуально заманчивой и привлекательной.

Губная помада

Когда женщина сексуально возбуждена, ее губы, груди и половые органы становятся по размерам больше и краснее, т.к. они наполняются кровью. Использование губной помады является способом, тысячелетиями используемым для имитации покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины.

Поглаживание предмета цилиндрической формы

Такое поглаживание сигареты, ножки бокала для вина, пальца или любого длинного предмета цилиндрической формы является неосознанным дамском на то, что может быть на уме.

Взгляд искоса из-за приподнятого плеча

Округленное приподнятое плечо является имитацией своей собственной груди, пишет sex-news.ru.

Женская манера скрещивания ног

Мужчины часто сидят с широко расставленными ногами, вызывающе демонстрируя область гениталий, в то время как женщины скрещивают ноги для защиты своей нежной области гениталий. Женщины пользуются тремя позами для выражения своего заигрывающего, завлекающего поведения.

Первое — согнутое колено. В этом случае женщина сидит, подогнув одну ногу под другую и направив острие колена на того человека, к которому она проявляет интерес. Это очень свободная поза, исключающая всякие формальности и дающая возможность кокетливо обнажить колени.

Поигрывание скинутой туфелькой также говорит о свободной позе, и фаллическое ныряние ноги в туфельку и выныривание из нее настолько сексуально, что может свести многих мужчин с ума.

Доктор Шефлен установил, что одна нога тесно прижимается к другой, чтобы создать ощущение повышенного мышечного тонуса, который, как уже говорилось, является состоянием человека, готового к сексуальному контакту.

Женщины пользуются и другими приманками, такими как медленное закидывание ноги на ногу перед глазами мужчины и медленное возвращение их в нормальную позу; нежное поглаживав бедер рукой, говорящее об ожидании прикосновения мужских рук. Часто при этом женщина говорит тихим низким голосом.

Итак, движения и еще раз движения. От совершенно явных и провокационных, когда барышня пристально смотрит на мужчину задрав голову с открытым ртом и широко отрытыми глазами или как бы невзначай вторгается в его интимную зону, поглаживает свои плечи и бедра или поправляет бретельки, до обычных завлекающих жестов, например, когда девушка поглядывает в зеркальце или в свое отражение в оконном стекле автобуса, облизывает губы или показывает подмышки, откидываясь назад и изображая расслабленность, поигрывает украшениями или теребит что-нибудь в руках, играет волосами, перебирая их не отводя взгляда, поправляет прическу или встряхивает головой вне зависимости от длины волос.

От вызывающих мужских поз с руками на бедрах или заложенными за пояс большими пальцами, до закидывания одной ноги на другую в юбке, постоянная смена положения ног или даже просто демонстрирования ножек в позе, когда ноги чуть более раздвинуты и носок одной из них направлен на предмет соблазнения. Демонстрация своих ножек — это убойная сила! В общем здесь есть место где разгуляться вашей фантазии!

И в заключение еще один очень мощный прием, который годится только для начала знакомства, чтобы показать свою заинтересованность. Это так называемый глазной контакт. Суть его в том, что нужно украдкой смотреть на выбранный вами объект до тех пор, пока он не заметит вас, и сразу же спрятать глаза. Это наиболее действенный способ снять мужчину за 5 минут.

Почему женщины скрещивают ноги | Живи здорово

Причины скрещенных ног

Эстетический фактор

Физические причины

Психологический подтекст

Эзотерический смысл

Когда ноги скрещены в сидячем положении

Одна нога закинута на другую

Сцепленные щиколотки

О чем «говорят» позы ног, которые принимает женщина? | Life Style | MIGnews — MigNews

07.11 05:26
MIGnews.com

О чем «говорят» позы ног, которые принимает женщина?

Передавая информацию невербально, мы тем самым посылаем другим сигналы. Люди, которые умеют их расшифровывать, держат в руках большой козырь. О чем могут «говорить» позы ног, которые принимает женщина?

Если женщина стоит с широко расставленными ногами, то она достаточно упорная и упрямая натура. Ей свойственна огромная пробивная мощь, и неспособность к гибкости и компромиссам при достижении поставленных целей. Если она решилась на то, отказаться от своих намерений ей очень сложно.

Дама стоит ровно, а ноги ее вместе — уравновешенная личность, терпима к человеческим недостаткам, сдержанная в проявлении чувств, практичная и хозяйственная. Она хороший друг. Однако в ее внешности может присутствовать некоторая холодность, что может помешать ей в контактах с людьми.

Если девушка опирается на одну ногу, а другую немного выдвигает вперед, то она отличается сильным темпераментом, активностью и стойкой жизненной позицией. Она обожает быть в центре внимания, занимается только тем, что точно у нее получается, при этом проявляет гибкость и всегда достигает поставленных целей.

Любительницы скрещивать ноги — это честолюбивые дамы, постоянно строят планы и карьеру. Дом и семья у них на втором плане. Они не боятся брать на себя ответственность, часто играют «первую скрипку» в паре с мужчиной.

Те девушки, которые сидят, закинув одну ногу на другую — уверены в себе и своей привлекательности. Они знают, что производят неизгладимое впечатление на окружающих. Им свойственно наслаждаться жизнью и делать все легко и в удовольствие. Именно они привлекают мужчин в пучину безумств и наслаждений.

Сидящие ровно женщины, соединяющие ноги вместе и немного выдвигают их вперед (часто опираются на всю ступню) — достаточно консервативны, искренни и честны, иногда излишне прямолинейны. Могут казаться холодными (если мужчина не интересует ее).

Если девушка сидит и при этом держит колени сомкнутыми, а ступни широко расставленными, то это явно колеблется натура, которая стремится к общению с противоположным полом и одновременно боящаяся этого.

Сидя, женщина цепляет одну ногу за другую — признак сдержанности, нерешительности и неуверенности в себе. Хотя иногда так садятся, надев слишком короткую юбку или порвав колготки на самом видном месте.

Если девушке свойственно сидеть, скрестив их и слегка вытянув ноги вперед, то это властная и достаточно жесткая личность. Она стремится к верховенству, ревнивая и рациональная, что мешает ей в личной жизни.

Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят или сидят

Каждый из нас, замечал интересную картину – девушки либо женщины скрещивают ноги. В кафе, в парке, на автобусной остановке, сидя или даже стоя. Самое банальное предположение мужчин, это желание женщины поскорее посетить туалет. Но это очень далеко от истины. Факторов, заставляющих женщину принять данную позу, множество. Это может быть осознанным состоянием либо последствием воздействия подсознания.

Эстетика

Если анализировать это явление с эстетической стороны, данная поза символизирует скромность и нравственность девушки, на подсознательном уровне делает ее недоступной и привлекательной. Скрестив ноги, в сидячем положении, женщина может продемонстрировать свои достоинства – ровные и стройные ноги. Одновременно, скрыть недостатки: в этом положении сложно рассмотреть кривизну и другие непривлекательные изъяны внешности. Именно поэтому, данная поза, является самым частым выбором в фотосессиях.

Существует ещё один фактор, заставляющий женщин скрещивать ноги. Во многих семьях, родители маленьких девочек, настаивают на том, чтобы ножки у них всегда были вместе. Это говорит, о хорошем воспитании и женственности. На практике, постоянно находится в таком положении крайне сложно, поэтому приходится менять позу и положение на более удобное. Через время, у девушки формируется постоянная привычка.

Физические причины

К физическим причинам можно отнести обыкновенное желание согреться в холодную либо ветреную погоду. Многие девушки настолько любят демонстрировать свои стройные ноги, что оголяют их несмотря на мороз. Обратив внимание собеседницы на закрытую позу, можно услышать оправдания и объяснение причины именно холода, но это легко проверить.

Если человек действительно замерзает, он скрещивает и руки и ноги, при чем, ладошки спрячет под мышки либо обхватит ими локти. Ноги будут крепко прикасаться друг к другу, а при закрытой позе они будут расслаблены. Надев короткую юбку либо платье, слабый пол может банально избегать возможности демонстрации нижнего белья.

Важно! Многие доктора рекомендуют избегать скрещивания ног в положении сидя. Доказано, что это может привести к повышению артериального давления, а также возникновению варикоза. Также, данное положение крайне вредно для беременных девушек, при нем происходит зажатие половой вены, что может навредить плоду.

Ещё проблема может заключаться в нарушении гибкости позвоночника. Многие люди не обращают особого внимания на причины, той или иной, удобной для них позы. Неправильное распределение нагрузки на позвоночник, необратимо приведет к разного вида его деформации. Некоторые скрещивают ноги, другие отставляют одну ногу в сторону, опираются на пятку либо на носок – вариантов множество и все они ведут к деформациям.

Существует единственная правильная поза для стояния: ноги врозь, ступни параллельны друг другу, при этом ноги находятся в напряжении, живот втягивается, грудь поднимается.

Психология

Очень увлекательно анализируют подобные позы психологи. Известно, что взрослый, опытный человек может с лёгкостью контролировать эмоции, которые отображаются на лице и жестикуляции. А вот, нижние конечности контролировать значительно сложнее. Страхи и сомнения на подсознательном уровне, отражаются в позах. Психологи определили, что правая сторона женщины-правши отражает негативные эмоции, а левая – позитивные. У женщины-левши, соответственно наоборот. Итак, почему девушки скрещивают ноги:

Сидящая напротив женщина, кладет левую ногу на правую. Можно быть спокойным, она чувствует себя комфортно и явно, расположена к собеседнику;
Если правая нога оказалась сверху левой, девушка заметно нервничает, но старается это не демонстрировать. Она чувствует себя не комфортно и не способна к расслаблению;
Ещё один признак закрытости собеседницы, если она скрещивает ноги, а ступни оказываются под стулом. Это также говорит, о неготовности к интимной близости и недостаточному доверию к мужчине. Кстати, по этому признаку определяются не инициативные сотрудники на предприятиях. Эти люди склонны скрываться и прятаться от трудностей;

Почему женщины скрещивают ноги, когда стоят:

Если левая нога находится за правой, собеседница склонна к анализу и обдумыванию своих отношений. Она нуждается в стабильности и уверенности. Считается, что данная поза помогает сохранять возможность внезапного побега от нежелательного внимания;
Если левая нога стоит впереди правой, с этой девушкой нужно быть осторожным, эта личность может быть ветреной и непостоянной. Переменчивое настроение может принести массу неудобств в будущей совместной жизни.

Увидев привлекательную девушку, стоящую с перекрещенными ногами, в большом скоплении людей, можно быть уверенным, что она не настроена на знакомство. Многие психологи утверждают, что это также может быть показателем скуки и недостатка положительных эмоций.

Существуют способы разобраться в мышлении девушек наблюдая за скрещиванием ими лодыжек в сидячем положении.

Благоприятно настроенная девушка принимает позу когда левая лодыжка сверху правой. Она чувствует себя уверенно, ее ничего не смущает;
Поза, в которой, правая лодыжка придерживает левую – напротив, говорит о скованности, нервозности, недоверии со стороны собеседницы.

Если девушка чередует скрещивание лодыжек в позиции стоя, опираясь о стену, значит в ней множество сомнений, сложностей в принятии решений, неуверенность. Нежелание идти навстречу собеседнику, может выдать скрещивание ног под стулом, при этом одна нога стоит на пальце. Это говорит, об упрямстве, скупости в проявлении эмоций. В непонятных, некомфортных ситуациях, в присутствии малознакомых людей, девушки зачастую прячут ноги под стул, и скрещивают лодыжки.

Эзотерический смысл

Самая распространенная мистическая трактовка данного положения – это защита собственной энергетики. Эзотерики считают, что девушки на подсознательном уровне, чувствуют энергетических вампиров и с помощью скрещивания ног, они скрывают свое биополе.

Для того, чтобы накапливать полезную энергетику, с точки зрения эзотериков, ноги и руки обязательно должны быть сомкнуты попарно. Если ноги лежат одна на другой, происходит разрыв энергетического контура человека, вместе с этим и потеря жизненно необходимых сил. Йоги также поддерживают этот мнение, предостерегая от потери связи с космосом. Нарушается психологическое состояние человека, а после, появляются нежелательные заболевания.

Использовать данную позу необходимо как можно реже, только в том случае, если необходимо уберечься от энергетических вампиров.

Вывод

Разнообразные скрещивания чаще всего говорят о необходимости защитится от внешних раздражителей, закрыться, сохранить свою энергию и неприкосновенность. Если представительницы слабого пола чувствуют враждебность либо агрессию, скрещивание это единственный, малозаметный способ сохранить границы своей эмоциональной территории. Эти действия вызваны подсознанием или даже рефлексами, дабы сохранить спокойствие и гармонию внутри себя. А самое интересное, что в огромном количестве случаев – это банальный флирт и проявление кокетства.

Page not found — Рублевка 24

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Blog

04/05/2021 — Открылась регистрация на РИФ 2021
04/05/2021 — В пяти округах Подмосковья стали выдавать разрешения на полёты беспилотников
04/05/2021 — В Московской области оптимизирована услуга по предоставлению земельных участков в аренду или в собственность на торгах
09/09/2019 — «Вдохновение небом»
01/17/2019 — Одинцовский район и Звенигород объединили в городской округ
01/14/2019 — «Левада-центр»: более половины россиян выступают за отставку правительства
12/11/2018 — Новогодний фестиваль Dream House
12/11/2018 — Юбилейная 50-я Манжосовская лыжня
12/10/2018 — Мятежная урбанизация Одинцовского района
12/06/2018 — В Одинцово появятся площадки для выгула собак
12/05/2018 — Преобразование муниципалитета в округ
11/21/2018 — Стала известна дата проведения акции «Открытая лабораторная»-2019
11/20/2018 — ЗОЖ генетика
11/13/2018 — Открытие почты Деда Мороза
11/10/2018 — «Паста-Паста» — новый семейный ресторан в ТЦ Атлас
10/29/2018 — Фестиваль огня и света «Вместе Зажигаем»
10/24/2018 — Звенигород хотят присоединить к Одинцово
10/10/2018 — Создан шрифт, стимулирующий память
10/10/2018 — Голос поколения
10/08/2018 — Россельхознадзор добивается приостановки работы Петелинской птицефабрики
10/08/2018 — В «Домодедово» пассажиры смогут самостоятельно сдать багаж
10/08/2018 — У Ждуна появился брат
10/03/2018 — Школа InternetUrok.ru ищет учителей в Подмосковье
09/27/2018 — Зимний сад
09/21/2018 — Глава UFC пригласил Путина и Трампа поприсутствовать на бое Нурмагомедов — Макгрегор
09/21/2018 — Экс-глава Google: интернет разделится на китайский и американский
09/21/2018 — В 2019 году россиянам продлят новогодние и майские праздники
09/21/2018 — Меняем номера
09/21/2018 — Власти Подмосковья объявили конкурс на отслеживание соцсетей
09/21/2018 — Возрождая традиции: офицеры поборются за приз Министра обороны России за бильярдным столом
09/20/2018 — Результаты выборов губернатора Подмосковья на Рублёвке
09/20/2018 — Группа Kiss объявила о прощальном мировом турне
09/20/2018 — Валерий Леонтьев объяснил, почему не хочет жить на Рублёвке
09/20/2018 — Disney выпустил трейлер нового фильма про Мэри Поппинс
09/20/2018 — Картину художника Хокни выставили на аукцион за 80 миллионов долларов
09/20/2018 — В коллекцию Moschino x H&M войдет одежда для животных
08/25/2018 — ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ НА ДЕНЬ ГОРОДА
08/25/2018 — День города в Одинцовском парке культуры
08/24/2018 — ЛИЛИИ: ОСЕННЯЯ ВЫКОПКА И РАЗМНОЖЕНИЕ
08/02/2018 — Ученые США создали чип для имитации работы мозга человека
07/20/2018 — Возрождение ДК «Сосны»
07/20/2018 — Завершили строительство долгостроя в ЖК «Гусарская баллада»
07/20/2018 — В Одинцово ввели в эксплуатацию гипермаркет «Касторама»
07/20/2018 — Грибной рейтинг
07/20/2018 — ЦБ хочет устранить «схему», которой пользуются ипотечники
07/20/2018 — Подмосковное сафари
07/20/2018 — Футбольные льготы
07/20/2018 — «Серую аренду» выявят с помощью Big data
07/12/2018 — Приземленная мода
05/14/2018 — Подмосковный витамин
05/08/2018 — Бессмертная память погибшим
04/24/2018 — Информационная диета
04/18/2018 — Музыка для стен
04/18/2018 — Одинцовское ЗОЛОТО
04/11/2018 — Сергей Безруков прочтет «Тотальный диктант» в Подмосковье
04/07/2018 — Образование мирового уровня
04/03/2018 — Кулич в мультиварке для начинающих
04/03/2018 — Стандарты Мэри Поппинс
04/03/2018 — Виды эмоционального насилия
04/03/2018 — Союз художников #vzvene
04/03/2018 — Культурный центр, в котором происходит жизнь
04/03/2018 — Рейды пожарной безопасности
04/02/2018 — Найдена неожиданная польза ботокса
04/01/2018 — Николина гора. Кодекс дачной жизни
03/09/2018 — Fine Art фотография как путь за пределы повседневной обыденности
03/06/2018 — Ревизия недостроенных объектов
03/01/2018 — Отношения по переписке
03/01/2018 — Горан Брегович сыграет в честь российских женщин
02/17/2018 — SpaceX запустит бесплатный Wi-Fi по всей планете
02/17/2018 — Мэй Маск: «Как я воспитала главного предпринимателя мира»
02/17/2018 — Нанимателям квартир вернут уплаченные налоги
02/08/2018 — «Открытая лабораторная» по естественным наукам пройдет в Одинцовском районе
01/31/2018 — Концерт Biagio Antonacci в Crocus City Hall
01/30/2018 — Молодежь будущего никогда не найдет работу
01/24/2018 — Концерт Дениса Мацуева в «Барвиха Luxury Village»
01/23/2018 — В подмосковном Звенигороде открылся новый музей «НАЗАД в СССР»
01/23/2018 — Супрематический АРТ-БАТТЛ Одинцовского района
01/16/2018 — Крещенские купели Одинцовского района
01/03/2018 — В Подмосковье отменена оплата первых суток на штрафстоянке
12/28/2017 — Катки в Одинцовском районе
12/27/2017 — Салаты из крабов на любой вкус
12/27/2017 — Рублёвые метаморфозы
12/24/2017 — Ароматные мысли Макса CrazyStar
12/22/2017 — В гимназии имени Примакова прошла благотворительная ярмарка
12/19/2017 — Соучредитель Bitcoin.com продал все свои биткоины
12/13/2017 — Торжественная церемония закрытия фестиваля «Театры Подмосковья»
12/08/2017 — Ужесточение ответственности для живодеров и догхантеров
12/08/2017 — Кубок губернатора Московской области по робототехнике
12/08/2017 — В Одинцово прошел первый молодежный медиафорум
12/08/2017 — В Подмосковье презентовали интерактивный фермерский магазин
12/04/2017 — Модернизация водопроводных сетей
12/04/2017 — Журналистика и разведка
11/29/2017 — Задержаны мигранты наркоторговцы
11/29/2017 — Сеть гипермаркетов «ГЛОБУС» начала тестирование интернет-магазина
11/29/2017 — Сбербанк предупреждает о новом виде мошенничества
11/29/2017 — ФАС обвинила Wildberries в обмане покупателей
11/28/2017 — #DogShow «Россия 2017»
11/17/2017 — Новогоднее предложение в Barvikha Hotel & Spa
11/16/2017 — Концерт Баста в «Барвиха Luxury Village»
11/14/2017 — Запущено движение на участке ЦКАД в обход Звенигорода
11/14/2017 — «Большая книга» в Архангельском
11/14/2017 — Постнатальная депрессия. Выход есть
11/13/2017 — Река Москва. Приватизация
11/13/2017 — Музыкальный спектакль «Белоснежка и семь гномов»
11/10/2017 — Встреча памяти Е. Примакова
11/10/2017 — Немецкий шпиц Русского двора
11/03/2017 — Приватизация Сбербанка
11/03/2017 — В тени вождя. Советская эпоха глазами начальника Сталинской охраны
11/03/2017 — Звенигород в фильме Андрея Тарковского «Солярис»
11/02/2017 — Словарь Collins выбрал словом года «фейковые новости»
10/30/2017 — Альтернативная зима
10/24/2017 — Пенсионеров обяжут нотариально удостоверять сделки по квартире
10/24/2017 — «Потеря близкого – это больше, чем горе»
10/23/2017 — Для чего рожают детей
10/23/2017 — ИноСМИ Подмосковья
10/23/2017 — Верховный суд России защитил «тайну правообладателя»
10/19/2017 — Кодекс молчания заводчиков
10/17/2017 — Цирк в Сколково
10/15/2017 — Фестиваль для собак и их владельцев в Звенигороде
10/15/2017 — Можно ли снимать на видео сотрудников ГИБДД?
10/15/2017 — Депутаты предлагают снизить возраст уголовной ответственности до 12 лет
10/15/2017 — Налог на AliExpress, Amazon и eBay
10/08/2017 — Мюзикл «Лукоморье» в концертном зале «Барвиха Luxury Village»
10/07/2017 — Mercury запустила ювелирно-часовой сайт
10/07/2017 — В Париже открылся Музей Ива Сен-Лорана
10/07/2017 — Модные коллаборации 2017
10/07/2017 — Тренд лист осень-зима 2018
10/07/2017 — Balmain и Victoria’s Secret готовят коллаборацию
10/06/2017 — Louis Vuitton возглавил список лучших модных брендов
10/06/2017 — Getty Images против ретуши
09/20/2017 — Жители Подмосковья смогут строить жилые дома на садовых участках
09/16/2017 — «Аленький цветочек» в Звенигороде
09/14/2017 — Журнал GQ объявил лауреатов премии «Человек года» в Барвиха Luxury Village
09/12/2017 — Рублёвка за полцены
09/10/2017 — Прощай, California: представлен кабриолет Ferrari Portofino
09/09/2017 — Букет из истории, ботаники, фарфора и дипломатии
09/08/2017 — Фонд геодезии Подмосковья
09/08/2017 — Подготовка к бабьему лету
09/08/2017 — Цветы счастья
09/05/2017 — История старорублевского шоссе
09/05/2017 — История старорублёвского шоссе. Часть вторая
09/05/2017 — Дмитрий Соколов-Митрич о счастливых, несчастных и идеальных семьях
09/05/2017 — В Знаменском открылась православная школа
09/02/2017 — Юбилей Одинцово
08/25/2017 — Встряхнуть старину!
08/18/2017 — Праздник урожая в Одинцово
08/18/2017 — Cемейный пикник «АлександрЪ»
08/16/2017 — Концерн «Калашников» представил электромотоциклы для ГИБДД
08/11/2017 — История Старорублёвского шоссе. Часть первая
08/11/2017 — Герман Стерлигов: «Не сравнить, как я гнил на Рублёвке и как живу сейчас»
08/11/2017 — Цветочный этикет
08/11/2017 — Коллекции юсуповского фарфора
08/10/2017 — Портал госуслуг интегрируют в функционал соцсети «Одноклассники»
08/08/2017 — Открытие детского лагеря «АртВилл»
08/06/2017 — Гимназия имени Примакова на Рублёвке готова к открытию
07/27/2017 — Новые правила застройки угрожают историческому Звенигороду
07/27/2017 — Звенигород оказался в числе злостных должников Газпрому
07/27/2017 — ЦБ: Почти половина фальшивых купюр в РФ обнаруживается в Москве и Подмосковье
07/27/2017 — Что ждет городскую Рублёвку
07/27/2017 — В Одинцово заработал первый открытый бассейн
07/24/2017 — Новая деревенщина. Почему сбежать из города хочется, но не можется?
07/23/2017 — ПУБЛИЧНАЯ ЛЕКЦИЯ-КОНСУЛЬТАЦИЯ С МИХАИЛОМ ЛАБКОВСКИМ В ЕРКЦ «ЖУКОВКА»
07/22/2017 — Невечные ценности
07/22/2017 — Статусная дура
07/22/2017 — Кризис образования
07/21/2017 — Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
07/19/2017 — Автоинспекторам вернули право останавливать машины вне постов
07/18/2017 — Растворенные в вечности
07/13/2017 — Шахматные рекорды Одинцовского района
07/13/2017 — В Одинцово придет Metro
07/05/2017 — Герман Греф рассказал о грядущих сокращениях тысяч сотрудников Сбербанка
07/05/2017 — Новые тарифы ЖКХ
07/05/2017 — Bionic-зрение уже реальность
07/05/2017 — Построен первый доходный дом в России
07/05/2017 — В парке Сколково появятся пирсы для рыбалки
07/05/2017 — Увеличился порог задолженности для выезда за границу
07/05/2017 — Запоздалый грибной сезон
07/05/2017 — Такое вот патриотическое изнасилование
07/04/2017 — Производитель люксовых телефонов Vertu на грани банкротства
07/03/2017 — Мюзикл «Бременские музыканты»
06/29/2017 — Фестиваль «Традиция» в Захарово
06/19/2017 — Moscow Flower Show 2017
06/19/2017 — Спортивный клуб художественной гимнастики “PIROUETTE”
06/15/2017 — Скачки радио Монте-Карло 2017
06/10/2017 — Программа мероприятий в День России
06/10/2017 — Трагическая гибель внучки Хрущева
06/10/2017 — Новые сроки сдачи ЦКАД
06/10/2017 — VALIO увеличил мощности
06/09/2017 — Супермаркет «Я Любимый» в Лапино откроется уже завтра!
06/08/2017 — Петербургский боксер Ростислав Плечко проведет свой 11-й по счету бой
06/02/2017 — Из истории белья: чулки, подвязки, пояса
06/02/2017 — Половая совместимость по группе крови
06/01/2017 — На загородном рынке избыток предложения
05/31/2017 — Подходы к отходам
05/31/2017 — Последний аккорд детства
05/31/2017 — Главу Одинцовского района просят пощадить Бреховский лес
05/31/2017 — Чемпионат мира по стрельбе в парке Патриот
05/31/2017 — Парад колясок
05/31/2017 — Управляйте «Стрелкой» с вашего смартфона
05/31/2017 — Последствия весенней стихии
05/29/2017 — День детства в загородном клубе Александръ
05/27/2017 — Гжель. История промысла
05/27/2017 — Презентация нового Discovery 5
05/27/2017 — Ограда мечты по закону
05/27/2017 — Исследование: Instagram — самая вредная соцсеть для подростков
05/25/2017 — Концерт «Jam Juniors»
05/25/2017 — Пушкинские дни
05/17/2017 — Рублёвка Open VIP 2017
05/17/2017 — Последний звонок в парке Патриот
05/15/2017 — Фотовыставка Наш Афон в Одинцово
05/15/2017 — Питомцы в офисе
05/13/2017 — ПандаПарк Жуковка
05/11/2017 — Рыболовный фестиваль 2017
05/10/2017 — ВИКТОРИАНСКАЯ АНГЛИЯ
05/10/2017 — Новый парк отдыха в Раздорах
05/05/2017 — Музей Гуггенхайма выложил в открытый доступ 200 книг об искусстве
05/01/2017 — Розы и розарий принцессы Грейс в Монако
05/01/2017 — Выращиваем прекрасные орхидеи дома
04/28/2017 — «Быть женственной не значит быть тряпкой»: рассуждает Михаил Лабковский
04/28/2017 — 9 мая и Бессмертный полк
04/28/2017 — Лес Победы
04/25/2017 — Воспоминания никологорцев о наступлении под Москвой
04/21/2017 — День открытых дверей в детском центре “Малка”
04/20/2017 — L.U.C Chopard classic weekend rally
04/18/2017 — Частный остров Four Seasons
04/18/2017 — Крокус Сити Океанариум
04/18/2017 — Grelka Fest 2017
04/17/2017 — Начальное образование НАША ШКОЛА
04/17/2017 — Учения Лиза Алерт
04/14/2017 — Испанская Zara будет производить одежду в России
04/14/2017 — Праздник детства в клубе «АлександрЪ»
04/14/2017 — В России к Пасхе выпустили освященные iPhone 7 с молитвами
04/10/2017 — Почему красят яйца на Пасху
04/08/2017 — А если без интернета?!
04/08/2017 — Турэкспресс в Подмосковную Палестину
04/07/2017 — Территории поселков будут закреплены в составе новых городских округов
04/07/2017 — Ограниченная серия Гждунчика!
04/06/2017 — Гольф-клуб от винодела
04/06/2017 — Концерт-шоу Stand Up в «Барвиха Luxury Village»
04/06/2017 — Специальный показ фильма «Идеаль»
04/06/2017 — Детский центр “Малка” приглашает на празднование Песаха
04/06/2017 — RSBK объявляет кастинг GRID GIRLS
03/30/2017 — Клубнично-огуречный винегрет
03/30/2017 — Личная жизнь модной кошки
03/30/2017 — Домашний майонез из перепелиных яиц
03/30/2017 — Клещи, вредящие растениям
03/30/2017 — Правила жизни Ирины Хакамады
03/30/2017 — В Подмосковье увеличены выплаты при рождении детей
03/30/2017 — Лес Победы 2017
03/30/2017 — Как посадить и вырастить клубнику дома
03/30/2017 — Сила слов
03/30/2017 — Секреты притяжения родственной души
03/28/2017 — Путин подписал закон о натуральном возмещении по ОСАГО
03/14/2017 — История благотворительности в России
03/14/2017 — Аренда коттеджей подешевела
03/14/2017 — ЖК «ГУСАРСКАЯ БАЛЛАДА» достроят
03/14/2017 — Региональная конференция по робототехнике
03/14/2017 — Harley-Davidson открывает мотосезон
03/14/2017 — Тест-драйв Ferrari GTC4Lusso
03/12/2017 — BB&Burgers на Рублевке
03/12/2017 — Ресторан «Букинист» в Аксиньино
03/12/2017 — Ресторан «Шале-Березка»
03/09/2017 — Детский центр “Малка” приглашает на
празднование Пурима
03/05/2017 — О чем могут рассказать женские ноги: язык жестов
03/04/2017 — 10 ОТКРОВЕННЫХ КНИГ О ЖИЗНИ С ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ
03/01/2017 — «После тебя» в Барвихе
03/01/2017 — Comedy Woman в Барвихе
03/01/2017 — Концерт Лолиты в Крокусе
03/01/2017 — Храбрые суслики Звенигорода
02/24/2017 — Концерт Газманова в Звенигороде
02/24/2017 — Одинцовская Масленица
02/17/2017 — Проблемы электроснабжения в СНТ
02/17/2017 — В гостях ESTRADARADA
02/16/2017 — Мода вязания
02/15/2017 — Обложку Vogue впервые украсила модель-трансгендер
02/15/2017 — Программа «2117 Mars»
02/14/2017 — Физические нагрузки восстанавливают ДНК
02/13/2017 — Как воспитать дворянина
02/13/2017 — Форум театралов «Взмах крыла»
02/11/2017 — Эрекция тщеславия
02/07/2017 — Прогулки в упряжке
02/05/2017 — Skoda Octavia признана лучшей машиной 2016 года в Германии
02/05/2017 — Бьюти тренды 2017
02/05/2017 — Велоспорт в Одинцово
02/05/2017 — Японский чай матча. Рецепты
02/05/2017 — Продуктовый светофор
02/01/2017 — «Малка» – новый детский центр в Жуковке
02/01/2017 — Животные в России получат ID
01/31/2017 — Эстетика зубной керамики
01/27/2017 — Робот-журналист написал новостную статью за секунду
01/27/2017 — Vegas Подмосковья
01/25/2017 — Амбассадор Maybelline
01/25/2017 — Google мода
01/25/2017 — Идеальный чизкейк дома
01/24/2017 — Пикапы Подмосковья RamTruck
01/24/2017 — Золотая рыбка отчизны
01/23/2017 — Народная «Мисс Московская область»
01/23/2017 — Что делать, когда надо жить, но почему-то нет сил
01/23/2017 — Альтернативная энергетика. Лодка будущего
01/23/2017 — Голая правда фитнеса
01/14/2017 — Шедевры пинакотеки Ватикана
01/14/2017 — Конкурс «Рождественская звезда»
01/12/2017 — Пункты приема новогодних елок
01/12/2017 — Крещенские купели
01/05/2017 — Рождественские традиции
01/05/2017 — Полюбите себя в бездействии
12/30/2016 — Новогодняя афиша Звенигорода
12/30/2016 — Сервировка праздничного стола
12/30/2016 — Совет депутатов Одинцовского района объявил приватизацию
12/30/2016 — New Year Luxury Wedding
12/30/2016 — Наряд под знаком Петуха
12/30/2016 — Новогоднее меню 2017
12/29/2016 — Бонусная секунда декабря
12/29/2016 — Новогодние новоселы
12/29/2016 — Загадываем желание
12/29/2016 — Гороскоп 2017
12/29/2016 — Талисман 2017 года
12/29/2016 — В Одинцовском районе открылись 4 новых детских сада
12/22/2016 — Губернатор Подмосковья удостоен премии «Скрипач на крыше»
12/22/2016 — Музыкально-поэтическая программа «Свет Валаама»
12/22/2016 — Новогодняя лыжня в Одинцово
12/19/2016 — Перезапуск премиальной линии Alla Pugachova бренда «Эконика»
12/19/2016 — Конкурс-фестиваль Илзе Лиепа
12/19/2016 — Тест-драйв АК
12/19/2016 — Сбербанк попал в «Лабиринт»
12/19/2016 — Победитель конкурса на проект модернизации библиотек Подмосковья
12/19/2016 — Ирина Слуцкая открыла школу фигурного катания в Одинцовском районе
12/19/2016 — Госдума поддержала законопроект о платном въезде в
города‍
12/19/2016 — Строительство на сельхозземлях под запретом
12/14/2016 — Самообслуживание Глобус
12/14/2016 — Новогодний фестиваль акробатического рок-н-ролла в Одинцово
12/14/2016 — Черный список холостяков
12/14/2016 — Ресторану Уиллиама Ламберти и Бруно
Марино в Жуковке исполняется один год
12/03/2016 — Благотворительный вечер «Action! 2016»
12/03/2016 — Второе дыхание микрорайона Восточный
12/02/2016 — Концерт
Петра Подгородецкого
12/02/2016 — VICTORIA’S SECRET FASHION SHOW PARIS 2016
12/01/2016 — У животных появится омбудсмен
11/17/2016 — Сутки без дыма
11/16/2016 — Главная ёлка страны приедет из Подмосковья
11/16/2016 — Большой осенний бал
11/16/2016 — Мастер-класс бильярда
11/11/2016 — Taste of Abu Dhabi
2016
11/05/2016 — Топ контактных зоопарков Подмосковья
11/05/2016 — Октябрь выставляет счет
11/05/2016 — Высшее педагогическое преобразование
11/05/2016 — Сезонный уход за комнатными растениями
11/05/2016 — Соципотека Подмосковья
11/05/2016 — Конкурс «Афиши Подмосковья»
11/05/2016 — Победители IT конкурса
11/05/2016 — 21 фестиваль Атмосфера
11/05/2016 — Волшебная музыка Бетховена
11/05/2016 — Расслабь свой секс
11/05/2016 — Неверные псы Путина
11/02/2016 — Цитрусовое перемирие
11/02/2016 — Митинг против живодеров
11/02/2016 — Наличными и без отчета
11/02/2016 — Клоунариум в «Сказке»
11/02/2016 — Новый налог на недвижимость
11/02/2016 — Премия «Наше Подмосковье»
11/02/2016 — Акция «Шина-2016»
11/02/2016 — Суперлуние 2016
11/02/2016 — Элетрозарядка Подмосковья
10/28/2016 — Родословная русской фамилии
10/27/2016 — Десерты Хеллоуина
10/27/2016 — Тойота будущего
10/27/2016 — Ко благу России
10/26/2016 — Ночь искусств в Звенигороде
10/25/2016 — В карете и верхом
10/25/2016 — Юсуповы. Дворянский род в истории
10/25/2016 — Десерт у князя Юсупова
10/25/2016 — Большой театр. Эпизоды истории
10/25/2016 — Живой концерт Виктории и Антона Макарских
10/25/2016 — Спящая красавица
10/14/2016 — Ленинград в Барвихе
10/14/2016 — Осенний уик-энд в Звенигороде
10/08/2016 — Йом — Кипур на Рублевке
10/03/2016 — Имплантация зубов
10/03/2016 — Казнить нельзя помиловать
10/03/2016 — ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МУЖ ВАМ ИЗМЕНЯЕТ?
10/03/2016 — Библиотека имени лени
09/27/2016 — С утра пораньше. Завтраки
09/23/2016 — КУБОК РККА. FINAL 2016
09/23/2016 — «Райские мощи успеха» Михаила Балана
09/23/2016 — Открытие балетной школы «Одинцово»
09/13/2016 — НАШ ЛЕС. ПОСАДИ СВОЕ ДЕРЕВО
09/13/2016 — В Барвихе определили лучших людей года по версии GQ
09/13/2016 — На гольф-турнире в Подмосковье установили рекорд России
09/13/2016 — Приговор топам Миэля
09/09/2016 — День города в Звенигороде
09/09/2016 — День города Одинцово
09/03/2016 — Искусственный свет CoeLux
09/03/2016 — Профессия столяр
08/30/2016 — Модный первый звонок
08/30/2016 — ММАС-2016
08/30/2016 — Новые стандарты образования
08/26/2016 — Застолье в Захарово
08/26/2016 — ДримЗавтрак в семейном клубе Dream Land
08/22/2016 — Секреты тихой охоты
08/22/2016 — Нескучные уроки
08/22/2016 — Кастинг в Ералаш и Непоседы
08/22/2016 — Санкционный патриотизм
08/22/2016 — Международный фестиваль Застолье
08/10/2016 — Август
в DreamLand
08/10/2016 — «Гармонь собирает
друзей»
08/10/2016 — День физкультурника
08/10/2016 — Фестиваль особых детей
08/10/2016 — Мень в Звенигороде
08/02/2016 — Рецепты из вишни
08/02/2016 — Волна красоты
08/02/2016 — Глоток красоты Menagerié
08/01/2016 — Здоровый дух
08/01/2016 — Русский экстремальный вызов
08/01/2016 — Проект Быкова не прошел экспертный совет
08/01/2016 — Сборы сборной
07/24/2016 — Дача на трубе
07/24/2016 — Юбилей Чебурашки
07/24/2016 — Летняя прививка розы
07/24/2016 — Чемпионат мини лошадок
07/23/2016 — Концерт рок-группы «Кукрыниксы»
07/23/2016 — Шоу Звенигорода
07/18/2016 — Pokemon GO fashion
07/18/2016 — Чемпионат Мира по парашютному спорту
07/16/2016 — Новый
игровой сезон – новые победы!
07/16/2016 — Соревнования в шахматном клубе «Трехгорка»
07/14/2016 — Штормовая погода
07/12/2016 — Вечера классической музыки
07/11/2016 — Карантин по бешенству
07/11/2016 — Экофестиваль йоги
07/11/2016 — Неделя кухонь народов мира
07/08/2016 — Одежда для детей CON
BAMBINI
07/08/2016 — «Мужчины на моей кушетке…»
07/07/2016 — Десять советов туристам: как не стать жертвой
мошенников
07/07/2016 — Международная выставка кошек
07/07/2016 — История обнажения (1900-1990)
07/07/2016 — Фестиваль свадебных традиций народов мира
07/04/2016 — Досуг в Одинцовском районе
07/03/2016 — День семьи, любви и верности
07/03/2016 — Открытый Чемпионат Одинцовского района
МО по футболу 2016 года
07/02/2016 — Турция открыта
07/01/2016 — Футбол. Матч века
06/30/2016 — Пигментные пятна. Причины появления и способы лечения
06/28/2016 — Moscow Flower Show
06/27/2016 — Рестораны на Руси
06/27/2016 — Необычные лимонады
06/27/2016 — Обзор пляжей 2016
06/24/2016 — Выборы 2016.
Как готовится ЦИК
06/23/2016 — OPEN AIR ФЕСТИВАЛЬ
06/20/2016 — Дети Одинцово — детям Донбасса
06/20/2016 — Празднование Троицы в Ершово
06/19/2016 — Старинные рецепты соления огурцов
06/17/2016 — Фестиваль Ручной Работы!
06/17/2016 — Dream
Land мастер-классы июня
06/17/2016 — Валерий Сюткин и его Рок & Ролл Бэнд
06/17/2016 — Тест от Harley-Davidson
06/17/2016 — Международный образовательный проект: «Хоровые параллели»
06/16/2016 — AIMOL
06/16/2016 — Авто-Альянс
06/16/2016 — Компания
«РЕФИНИШ АВТОЛАК»
06/16/2016 — Exist.ru
06/16/2016 — Тойота
Центр Рублёвский
06/16/2016 — Компания
Motorrika
06/15/2016 — Нововведения
от ГИБДД
06/13/2016 — Пледы
российской марки Woolie
06/13/2016 — Международный
гастрономический фестиваль Taste в Москве
06/13/2016 — 19 июня 19-й Парад невест!
06/12/2016 — ASport
06/12/2016 — Pilot
Racing Team
06/12/2016 — Audi
quattro® camp
06/11/2016 — PRO-Service
06/11/2016 — Автотехцентр
«БИП-сервис»
06/11/2016 — Vianor
06/11/2016 — МСК Мойка
06/11/2016 — Детейлинг центр
06/09/2016 — Страх летать теперь в прошлом
06/08/2016 — Международный Летний Кубок BERETTA по Компак-спортингу
06/08/2016 — Панавто открывает шоу-рум
в Жуковке
06/06/2016 — Тренды мужской моды. Лето 2016
06/05/2016 — Фестиваль Усадьба Джаз
05/30/2016 — Международный фестиваль русского языка в Вязёмах
05/30/2016 — МортонГрад «Ильинское-Усово»
05/29/2016 — Курорты
Абхазии
05/29/2016 — Базовый ЕГЭ по математике – прямое унижение национального достоинства
05/28/2016 — 22 мая я принял участие в
«праймериз» партии власти
05/28/2016 — Традиции и история русской ухи
05/28/2016 — Тренинги для наивных «дур» набирают все большую популярность в городах и
весях
05/26/2016 — Детский квест Top Secret на Рублевке
05/25/2016 — ЦИК угрожает распустить избирком Барвихи за нарушения
05/24/2016 — Lima Fusion —
Ресторан перуанской кухни в Москве
05/24/2016 — Незабываемый мастер-класс Арена Кино!
05/23/2016 — Кубок губернатора по шоссейно-кольцевым мотогонкам 5 июня 2016 года
05/22/2016 — В «Единой России»
подтвердили подкуп избирателей на праймериз в Одинцово
05/22/2016 — Детский медицинский
центр компании «Мобильная медицина»
05/22/2016 — Ведущий масштабных мероприятий Алекс Индиго
05/21/2016 — Компания «Майами-мама» роды в США
05/21/2016 — MedSwiss в Жуковке
05/21/2016 — Клиника КЛАЗКО Жуковка
05/21/2016 — Частный детский сад «АБВГДейка»
05/21/2016 — Британский Детский сад First Light
05/21/2016 — Салон красоты White Fox «Горки-10»
05/21/2016 — Салон красоты ЛАПИНО-SPA
05/21/2016 — LPG в Одинцово
05/21/2016 — Массажный кабинет «Скульптор тела»
05/20/2016 — Студия художественной татуировки L-tattoo
05/20/2016 — Клевер студия эпиляции в Одинцово
05/20/2016 — Студия Косметологии и Эпиляции
05/20/2016 — СТУДИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЗАГАРА В ОДИНЦОВО
05/20/2016 — Aldo Coppola Рублево-Успенское шоссе
05/20/2016 — Салон «Хна»
05/20/2016 — Маникюрный салон Манхэттен Маникюр
05/20/2016 — Express Nails. Элитный ногтевой сервис
05/19/2016 — Вертолетный клуб Heli Club
05/19/2016 — Лётная школа «Дистан»
05/19/2016 — Спортинг Клуб Москва
05/19/2016 — Студия «MakeMemory»
05/19/2016 — Компания ProfSalut – организация салютов и фейерверков
05/19/2016 — Лунный шарик – воздушные шары в Одинцово
05/19/2016 — Питомник Экзотических кошек Soul.Cats.
05/18/2016 — Место, где куется настоящий характер — школа Gymnasium
05/18/2016 — Акция
«Ночь в музее»
05/18/2016 — Питомник южно-африканских Бурбулей Войс Вельд
05/18/2016 — Щенки немецкой овчарки в питомнике Manik Du Maison
05/17/2016 — Банный комплекс «Рублёвский лес»
05/17/2016 — Рублевские бани
05/17/2016 — Усадьба Банная на Рублевке
05/17/2016 — Дом отдыха «Ершово»
05/17/2016 — Пансионат «Петрово-Дальнее»
05/17/2016 — Загородный клуб «Лужки.клуб»
05/17/2016 — Шале-Отель «Таежные Дачи»
05/17/2016 — Гостиница RIGA LAND
05/17/2016 — Отель бутик «Загородный Очаг»
05/17/2016 — Barvikha Hotel & Spa
05/17/2016 — Парк Инн от Рэдиссон Одинцово
05/17/2016 — TUI детский клуб тукан
05/17/2016 — Туристическое агентство «FREE TRAVEL» в Одинцово
05/17/2016 — Агентство «Антарес» Звенигород
05/17/2016 — Агентство путешествий «ИНТУР»
05/17/2016 — История щей. Щи из молодой крапивы.
05/16/2016 — Строительный кризис
05/16/2016 — Хлебопекарня Sasha Bread
05/16/2016 — Бездомные
собаки
05/15/2016 — Дачный поселок Николина
гора
05/10/2016 — Путешествие по Крыму
05/10/2016 — Мастерская керамики TIS
05/10/2016 — Оперетта «Летучая мышь»
05/10/2016 — Творческий вечер Михаила Державина
05/09/2016 — Концерт Полины Гагариной
05/09/2016 — L.U.C Chopard Classic Weekend Rally
05/09/2016 — Рок-опера «Юнона и Авось»
05/09/2016 — Караоке-клуб «Соло» Одинцово
05/09/2016 — Бильярд-Бар Victory Club в Одинцово
05/09/2016 — БОУЛИНГ КЛУБ «АмбарЪ»
05/09/2016 — Cosmo lounge odintsovo – кальянная
05/08/2016 — Легенда автопрома
05/07/2016 — Выставка
детских рисунков
05/02/2016 — Концерт Надежды Кадышевой
05/02/2016 — ГРОМ ПОБЕДЫ В ОДИНЦОВО! ПРАЗДНИК 9 МАЯ!
04/29/2016 — Песни о Великой Отечественной войне
04/28/2016 — Готовим творожный пасхальный кулич
04/28/2016 — Органический декор пасхальных яиц
04/25/2016 — Обзор турпотоков мая
04/24/2016 — Сезон клещей
04/23/2016 — «Ночники»
в знаменитом подмосковном ресторане «Архангельское»
04/22/2016 — «Оазис» в Лесном городке
04/21/2016 — «Ретро Град» – аренда автомобилей на свадьбу
04/21/2016 — Кондитерская CakeRoom
04/21/2016 — До новых встреч, Барвиха!
04/20/2016 — Сушка тела для девушек
04/19/2016 — Наталья Нова — ведущая свадеб
04/19/2016 — G-Holding — сервисная компания
04/19/2016 — Nova Wedding – организация свадеб
04/19/2016 — Стоматология в Одинцово
04/19/2016 — Стоматологический центр Рублево-Успенское шоссе
04/19/2016 — Стоматологическая клиника в Звенигороде
04/19/2016 — МЖК «Изумрудная долина» — сроки сорваны
04/18/2016 — Фитнес клуб SILVER GYM
04/18/2016 — Студия FIT-N-GO
04/18/2016 — Фитнес клуб «Active Life»
04/18/2016 — Pride Wellness Club на Рублевке
04/18/2016 — Мы уже окосели от ежедневного вранья!
04/18/2016 — Туристический маршрут под Звенигородом
04/17/2016 — Досрочное голосование в Барвихе
04/16/2016 — Мисс Россия 2016
04/15/2016 — Уникальный
гала-концерт фестиваля
«Дорогами
Просекко»
04/15/2016 — Студия вокала и HIP-HOP хореографии «SHOW VOICE»
04/15/2016 — Плодовый сад
04/15/2016 — Дни открытых дверей в Звенигородской обсерватории
04/15/2016 — Выставка Анатолия Попова «Судьбы связующая
нить»
04/15/2016 — Кондитерская Andrey Shevlyagin Cakes Couture
04/14/2016 — Шоу — мэн Агаронов Георгий
04/14/2016 — Вера Шахова — радиоведущая, ведущая ярких событий
04/13/2016 — Школа Великих Открытий
04/13/2016 — Детский клуб Famy
Club
04/13/2016 — Школа-студия KIDS VILLAGE
04/13/2016 — Магазин-салон Вальс Цветов
04/13/2016 — Студия цветов Meshel Flowers
04/13/2016 — Креативная мастерская «Елисейские поля»
04/12/2016 — Компания 7ЦВЕТОВ
04/12/2016 — Компания АКВАГАРДЕН
04/12/2016 — Компания SIGALTA
04/12/2016 — Красивые заборы — декоративные заборы и ограждения
04/12/2016 — Компания PERGOL
04/12/2016 — Земной Гагарин
04/11/2016 — Аксессуары для дачи и сада Мангал77
04/11/2016 — Садовый инвентарь ProferShop
04/11/2016 — Садовая техника ProTools
04/11/2016 — Теплицы и поликарбонат Sellex
04/11/2016 — Садовый
центр «Звенигородский центр садоводства»
04/11/2016 — Cадовый
центр ЛЕСНОЙ МАССИВ
04/11/2016 — Голицынский
Центр Садоводства
04/11/2016 — Питомник
саженцев и крупномеров Планта торг
04/10/2016 — Купчий двор в Звенигороде
04/09/2016 — Презентация Bentley Bentayga в концертном зале
Барвиха Concert Hall
04/08/2016 — Киношкола «Арена Кино»!
04/08/2016 — Кинокомпания и киношкола Арена Кино в Одинцово!
04/08/2016 — Цветы Звенигород
04/08/2016 — Салон цветов Бамбук
04/08/2016 — Студия цветов 55
04/08/2016 — Фотограф Олег Линник
04/08/2016 — Сроки нерестового запрета 2016 в Одинцовском районе
04/07/2016 — Презентация национальных костюмов Мисс Россия 2016
04/07/2016 — Новости Звенигорода
04/07/2016 — Креативная студия QWEEX
04/07/2016 — Фотограф Наталья Исаева
04/07/2016 — Кинокомпания «Арена Кино»
04/05/2016 — Юбилей «Русских витязей»
04/04/2016 — Уголовная ответственность за сбор дров
04/02/2016 — Трофейный судак
04/02/2016 — Здесь был Гусев
04/01/2016 — Invisalign —
Ровные зубы без брекетов
03/31/2016 — Бал карнавал Il Trionfo Dell’Amore
03/30/2016 — Список кандидатов в совет депутатов Барвихи
03/29/2016 — О том, как правильно перевоспитывать жмота
03/29/2016 — Спектакль «Вредные привычки»
03/27/2016 — Как оскорбить любую женщину за 40
03/26/2016 — АФИША ЗВЕНИГОРОДА. АПРЕЛЬ
03/23/2016 — Архитектурное бюро «Тор-Ард»
03/19/2016 — Цветочный декор АбсолютФлора
03/17/2016 — Туристический потенциал Одинцовского района будет представлен на международной выставке «Интурмаркет 2016»
03/17/2016 — ЭкоГрИн-2016
03/16/2016 — Исторические черты русского предпринимателя
03/14/2016 — Хлам как искусство
03/13/2016 — Великий пост 2016
03/13/2016 — Идеальная свадьба глазами организатора
03/12/2016 — Торжественное открытие Звенигородского хлебозавода
03/12/2016 — Барвиха готовится к выборам
03/10/2016 — ВЫСТАВКА ЖИВОТНЫХ ИЗ ПРИЮТА
03/10/2016 — Щенки из пробирки
03/10/2016 — Праздник открытия ресторана «Марк и Лев»
03/08/2016 — Изменились правила футбола
03/08/2016 — Ведущий душевных свадеб и незабываемых мероприятий
03/07/2016 — Тарандеевская масленица в усадьбе Захарово
03/07/2016 — С праздником 8 Марта!
03/05/2016 — Знаменитый номенклатурный ресторан «Русская изба»
03/05/2016 — Козино против застройки!
03/04/2016 — Полицейский с Рублёвки. Премьера
03/04/2016 — Брёховский лес под угрозой
03/02/2016 — Рецепты чудо- блинов
03/01/2016 — Масленица. Современная культура гуляний
03/01/2016 — Творческая встреча
с
режиссером Егором Кончаловским
02/29/2016 — КОНЦЕРТНО-ТЕАТРАЛЬНЫЙ РЕПЕРТУАР НА
МАРТ 2016
02/29/2016 — Цены в элитной загородке вышли на
уровень «адекватных»
02/29/2016 — Депрессия — болезнь межсезонья
02/26/2016 — Краски весны 2016
02/26/2016 — Чудеса селекции. Попробуй радугу!
02/25/2016 — Приложение «АНТИ ЭВАКУАТОР»
02/25/2016 — Под парусом на Евро 2016. Собираем команду!
02/23/2016 — С праздником, мужчины!
02/22/2016 — ВИДЕОБЛОГЕР И ВЛАДЕЛЕЦ «СМОТРА.РУ» ЭРИК ДАВИДЫЧ АРЕСТОВАН НА ДВА МЕСЯЦА
02/20/2016 — Жесткая встряска! Квест на Рублевке
02/19/2016 — Спортивный Клуб «Школа Ольги Капрановой»
02/19/2016 — На Рублевке открылся фермерский ресторан «МАРК И ЛЕВ»
02/19/2016 — Салехард. Здесь можно встретить Себя
02/18/2016 — Новый фестиваль Art Custom Draft !
02/17/2016 — Собянин отвечает на вопросы
02/16/2016 — Пятый участок ЦКАД «Обход города Звенигорода» будет
бесплатным
02/15/2016 — Госдума поддержала освидетельствование водителей на основе подозрений
гаишников
02/15/2016 — Самое главное – дух!
02/12/2016 — Конаково Ривер Клаб. Мы собираем всех порыбачить и активно отдохнуть!
02/12/2016 — Торгуемся с алчными рестораторами не на жизнь, а на
смерть!
02/11/2016 — КЦ имени Л.Орловой. Репертуар на февраль
02/09/2016 — Идеальная
улыбка – залог здоровья и красоты!
02/09/2016 — Давай поженимся!
02/09/2016 — Почему мы должны быть против сноса торговых павильонов?
02/06/2016 — История знаменитого суперкара Bugatti Veyron подошла к концу
02/06/2016 — Конец квадрокоптера. Небо закрыто
02/06/2016 — Заигрались или многоходовка?
02/04/2016 — Новые приключения Аладдина! Премьера в Барвихе
02/04/2016 — Руслан Байрамов. Прыжок с «Трамплина»
02/04/2016 — Русская ферма Джея Клоуза
02/03/2016 — Юбилей первого тиража книги В.Гиляровского «Москва и москвичи»
02/02/2016 — Кошки vs Собаки.Чья любовь крепче?
02/01/2016 — Наконец-то в Москве открылась долгожданная Кидзания!
01/31/2016 — Новости недели
01/31/2016 — Ну, а теперь про мерзкое.
Итак, юбилейная выставка художника Валентина Серова в
Третьяковке.
01/31/2016 — Медицина по-израильски или как мы отстали от мира лет
на 20
01/31/2016 — Интервью с режиссером кинокомпании «Путь к катарсису» Романом Отырба
01/29/2016 — Бардак в Доме — Хаос в Жизни
01/29/2016 — Различия ОРВИ и гриппа
01/29/2016 — Профессия барбер. Интервью с Геннадием Кочиевым
01/28/2016 — Кто такие коллекторы?
01/28/2016 — Мифы и реальность квадратных метров
01/27/2016 — 72 года назад Ленинград был полностью освобожден от
фашистской блокады
01/26/2016 — Андрей Шальопа о выходе в
прокат фильма 28 Панфиловцев
01/24/2016 — Сезон охоты. Трофейный кабан.
01/24/2016 — Торжественное открытие Года российского кино в Московской области.
01/23/2016 — Мифы и факты суицида
01/22/2016 — Интервью с основателем архитектурного бюро TOR ARD
01/22/2016 — Очерки из быта крестьян одной из черноземных губерний
01/21/2016 — Волшебство профессионального массажа
01/21/2016 — Культурный центр имени Любови Орловой. АФИША. Январь.
01/20/2016 — Профилактика и лечение гриппа 2016
01/20/2016 — Интервью с победителем Wedding Awards 2015 Надеждой Юсуповой
01/20/2016 — САМЫЕ КРАСИВЫЕ ФОТО ЖИВОТНЫХ ЗИМОЙ
01/20/2016 — АЙ-ПЕТРИ. Это круче фантастики! Это бомба!
01/20/2016 — НАВСТРЕЧУ ВЫБОРАМ!
01/19/2016 — ЖАРЕНАЯ
ТЫКВА С САЛАТОМ, ДИКИМ РИСОМ, ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ЗАПРАВКОЙ
01/16/2016 — Про рога. Сказка для больших мальчиков
01/14/2016 — Забытая история Крещенских купаний
01/14/2016 — В Сколково
появится медицинский комплекс «мирового уровня»
01/13/2016 — ЛОВЛЯ СУДАКА
В ЯНВАРЕ НА БЛЕСНУ
01/13/2016 — Открытие комплекса «Партизанская деревня» в Парке
«Патриот»
01/13/2016 — Концепт на десятилетия
01/11/2016 — В гостях у хаски
01/11/2016 — В Подмосковье с ветерком!
01/06/2016 — Истоки Рождества
01/02/2016 — Открытое кризисное письмо богатым и власть имущим
01/02/2016 — АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЧАЙ ДЕТОКС
01/02/2016 — В Барвихе под бой курантов расписали шесть пар
12/28/2015 — Александр
Малышев. Рождение «Легенды»
12/27/2015 — Анатомия «Оливье»
12/26/2015 — Звезды Мишлен: как все началось и чем продолжилось
12/26/2015 — Европейские рестораны с 3 звездами Мишлен
12/26/2015 — Герой нашего дня
12/26/2015 — Наш первый Новый год!
12/26/2015 — Как всё начиналось. История Нового года
12/25/2015 — Народная дружина и ОЭОД «Зеленая Россия» в одном строю
12/24/2015 — ПЕРВЫЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СУПЕРКАР КИТАЯ ДОВЕДУТ ДО
КОНВЕЙЕРА
12/24/2015 — Беспризорная Барвиха
12/23/2015 — Новый пансионат для пожилых людей «Барвиха»
12/22/2015 — Новогодние предложения ресторанов Рублёвки
12/22/2015 — Собственники элитных домов Подмосковья начали
менять их на жилье в центре столицы
12/22/2015 — Итоги продаж загородной недвижимости 2015
12/22/2015 — Подмосковная школа бокса Роя Джонса
12/21/2015 — Этнографический парк- музей развлечений. Кругосветное путешествие за один день
12/20/2015 — Ёлочный базар
12/20/2015 — Символы и знаки Елены Березиной
12/20/2015 — Ваши отношения
здоровы?
12/20/2015 — Уж замуж невтерпеж?
12/17/2015 — Дубай. Долгая дорога в сказку.
12/16/2015 — В глубины разума / Into the Mind
12/16/2015 — Критикуйте власть открыто!
12/16/2015 — Новогодняя Прага
12/16/2015 — Мальдивская Республика
12/16/2015 — Ворожбит оставил пост главы Барвихи по собственному
желанию
12/14/2015 — Удивительная встреча спустя 30 лет разлуки
12/14/2015 — Детский Новогодний Бал Galla Dance
12/14/2015 — Новогодняя ночь в концертном зале «Барвиха Luxury Village»
12/14/2015 — Ответ Ватикану. Календарь «Поп + Кот»
12/13/2015 — Кибатлон 2016:
соревнования киборгов
12/12/2015 — Telenor Arena чествует лауреатов
12/11/2015 — АЛЕКСЕЙ КАРЕЛИН – « Я обнажённый нерв на пульсе моей Родины…»
12/10/2015 — ПОЛ МЕЙСОН — САНТА-ЛАМБЕРСЕКСУАЛ
12/10/2015 — Старинные ёлочные украшения из коллекции Сергея
Романова
12/08/2015 — Зеленая Россия провела церемонию награждения победителей специального
проекта Лес Победы
12/07/2015 — Открытие нового еврейского общинного центра «Жуковка»
12/06/2015 — Hyundai Genesis G90
12/06/2015 — Герои новогоднего шоу Cirque du Soleil Joel отправятся
на бал к Снежной королеве в нарядах от российского дизайнера Алены
Ахмадуллиной.
12/06/2015 — VIKIЁЛКА в Барвиха Luxury Village
11/15/2015 — В новую жизнь — под бой курантов
11/10/2015 — Фильм Шеф Адам Джонс. Слабо посмотреть голодным?
10/13/2015 — Playboy прекратит публикацию фотографий обнаженных
женщин
09/22/2015 — Праздник тыквы
09/15/2015 — Как сделать карьеру
домохозяйки
09/13/2015 — Джейн Биркин отказалась от
просьбы не использовать ее имя в названии сумок Hermes
09/12/2015 — Искусственная поддержка
спроса на недвижимость – это тупик
09/12/2015 — Осторожно, опята!
09/12/2015 — Музей Русского Десерта
09/11/2015 — Карелия. Горный парк
«Рускеала» и мраморный карьер.
09/11/2015 — Как спасают новорожденных.
Репортаж из реанимации.
09/11/2015 — Перцы фаршированные а-ля плов
09/11/2015 — Новый Audi Q6 e-tron.
09/10/2015 — Романовы. Царское богомолье

Жесты, демонстрирующие желание женщины — RU.DELFI

Встряхивание волосами

Демонстрация запястья

Расставленные ноги

Ноги расставлены несколько шире, чем обычно, когда нет мужчины в поле зрения. Это не зависит от того, сидит или стоит женщина. Женщина, занимающая сексуально-оборонную
позу сидит с крепко сжатыми, скрещенными ногами все время.

Покачивание бедрами

Бедра раскачиваются сильнее обычного, чтобы подчеркнуть прелести таза.

Следующие, более изощренные, завлекающие жесты женщин веками использовались для рекламирования товаров и услуг.

Взгляд искоса украдкой

Слегка приоткрытый рот, влажные губы

Губная помада

Поглаживание предмета цилиндрической формы

Взгляд искоса из-за приподнятого плеча

Округленное приподнятое плечо является имитацией своей собственной груди.

Женская манера скрещивания ног

Большинство мужчин считают, что такое переплетение ног есть наиболее привлекательная поза сидящей женщины из тех что можно придумать. Этим жестом женщины подсознательно пользуются для того, чтобы привлечь к себе внимание.
Доктор Шефлен установил, что одна нога тесно прижимается к другой, чтобы создать ощущение повышенного мышечного тонуса, который, как уже говорилось, является состоянием человека, готового к сексуальному контакту.

Сексуальные жесты женщин и мужчин. Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологическая причина

Только 30% информации о собеседнике человек получает через вербальное общение, остальные 70% можно прочитать по его движениям. Небрежный взмах руки, отведенный взгляд — все информация, транслирующая, о чем молчит человек. Даже положение ног может многое рассказать о собеседнике. В статье будут рассмотрены 5 позиций ног, которые встречаются чаще всего. Интересно, о каких секретах они расскажут?

Колени вместе, пятки врозь

Как ноги выдают наши сокровенные мысли? Если человек сидит, сдвинув колени вместе и расставив врозь стопы (позиция А), то это говорит о его щепетильности и нерешительности. По большей части такие люди являются интровертами. Им неуютно в обществе незнакомых людей. Они отлично понимают свои недостатки и огорчаются, что не могут с этим ничего поделать.

Таким людям свойственно переоценивать свои возможности, но они отлично понимают других, могут помочь посмотреть на чужую проблему со стороны и проанализировать ее.

Нога на ногу

У парней и девушек нога на ногу (позиция В) означает, что они абсолютно уверены в своих силах. Они находят возможности там, где другие видят только препятствия. Это лидеры, что готовы глотку перегрызть кому бы то ни было ради карьеры. Яркие эмоции, смена мест, неожиданные события — вот их стихия. Таких людей убивает скука и однообразие, их редко встретишь в роли скучных офисных клерков. Они победители, которые всегда добиваются поставленной цели.

Но стоит также заметить, что если человек не просто закинул ногу на ногу, но еще и скрестил руки на груди, то он вовсе не демонстрирует подсознательно качество своей личности, а просто пытается отгородиться от разговора. Общение с оппонентом ему неприятно и вызывает явный дискомфорт. Вот как ноги выдают наши сокровенные мысли.

Колени врозь и пятки вместе

Люди, которых необоснованно обвиняют в неряшливости и отсутствии дисциплины, сидят обычно, раздвинув колени и поставив вместе стопы (позиция С). Этих людей можно назвать особенными. У них свой порядок и свой взгляд на жизнь. Такие люди не могут фокусироваться на чем-то одном долгое время и часто отвлекаются.

Если же человек сидит, раздвинув колени и скрестив щиколотки, то это значит, что он подавляет в себе отрицательные эмоции или выражает свое несогласие.

Все симметрично

Если человек просто сидит, прямо поставив ноги (позиция D), то это говорит о его искренности и прямолинейности. Обычно такая поза хорошо характеризует педантов, которым во всем нужна точность и идеальный порядок. В общении такие люди могут быть холодны, не проявлять своих настоящих эмоций, но это лишь маска. На деле они очень добрые и, как говорится, имеют золотое сердце.

Если же у человека одна нога стоит прямо, а другую он забросил на подлокотник кресла, то это говорит о его раскованности. Если человеку удобна такая позиция, значит, он чувствует свое превосходство над другими и не стесняется это показывать. Возможно, он не показывает другими жестами и разговором, что чувствует себя выше, но так как ноги выдают наши сокровенные мысли, ему уже не оправдаться.

Ноги сдвинуты вместе

Если человек не просто поставил ноги прямо на пол, а еще и плотно сжал их вместе и направил немного в сторону (позиция Е), то это говорит о его чувствительности и сдержанности в проявлении эмоций. Такие люди остро реагируют на критику, они чувствительны, принимают все слишком близко к сердцу.

Существует женский вариант такой позиции — переплетенные ноги. Обычно так сидят очень скромные и неуверенные в себе девушки. Они поддержат открытую и дружелюбную беседу, но если почувствуют давление со стороны, сразу же попытаются уйти.

Как показывает практика, чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше человек отдает себе отчет, что с ней происходит. Если в процессе эволюции люди научились изображать на лице необходимые эмоции и контролировать движения рук, то с ногами все не так просто. И так как ноги выдают наши сокровенные мысли, за ними постоянно нужно следить. Вдруг кто-то узнает о нас больше, чем нужно?

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и сексуальнее и ее часто называют «женственной». Мы принимаем такое положение тела не задумываясь, но лишь немногие знают, к каким серьезным последствиям это может привести.

Хоть женщина на фото выше для большинства людей выглядит весьма привлекательной благодаря тому, как она сидит, все же каждому необходимо знать, что происходит с телом, когда человек долго занимает позицию «нога на ногу»:

Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич. Это же относится к тому, когда вы сидите в одной и той же позе на протяжении длительного периода времени. Оказывается, поза, вызывающая подобные осложнения здоровья, — обычное скрещивание ног.
Еще в 2010-м многочисленные исследования доказали, что долгое сидение в позе «нога на ногу» вызывает увеличение кровяного давления . Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.

Причина повышения кровяного давления кроется в том, что когда вы кладете одну ногу на колено другой ноги, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления.
Другое возможное объяснение заключается в том, что давление поднимается в результате изометрического сокращения мышц ноги (это происходит, когда суставы не двигаются и мышцы не меняют свою длину). Вот почему перекрещивание ног у лодыжек не вызывает такого же эффекта, как закидывание одной ноги на другую.

Эта поза тела также может привести к проблемам с мышцами таза. Длительное нахождение ног в перекрещенном состоянии со временем делает короче мышцы внутренней части бедра, а мышцы внешней стороны — длиннее, в результате чего суставы подвергаются риску смещения.
Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную «сеточку» на ногах. Несмотря на то, что варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, частое перекрещивание ног может вызвать оспаление пережимаемых вен. В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, предотвращающие течение крови в неправильном направлении. Когда ноги скрещены, давление в венах увеличивается и это препятствует нормальному кровотоку , вызывая сужение и ослабление эластичности стенок сосудов. В результате происходит сгущение крови и вены на ногах вздуваются.

И наконец, исследования показывают, что если сидеть со скрещенными ногами более 3-х часов в день, развивается сутулость, боли в нижней части спины и шее, а также появляется дискомфорт в бедрах.

Таким образом, мы дали вам некоторую пищу для размышлений, и теперь вы можете раз и навсегда отказаться от этой привычки, чтобы избежать хронических проблем со здоровьем. Будьте уверены, что когда в следующий раз вы поймаете себя на том, что закидываете ногу на ногу, вы сразу перестанете это делать!

Когда мы говорим о невербальном языке телодвижений, мы много внимания обращаем на выражение лица, глаз и рук, но вот ноги нами, почему-то, незаслуженно обижены. А зря!

Если человек может подстраиваться и изображать на лице нужную ему эмоцию и более ли менее контролировать свои руки, то про ноги все забывают и они выдают нас с головой.

«Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.»
Аллан Пиз «Новый язык телодвижений»

Итак, давайте пройдемся по основным позам ног. Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что у женщин и мужчин движения будут отличаться.

Предательские ступни

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Замерз или принял оборонительную позицию?

Толковать язык жестов всегда нужно в контексте. Иногда люди оправдывают свои скрещенные руки и ноги тем, что они замерзли или хотят в туалет. В некоторых случаях это действительно так, а в некоторых они просто прикрываются удобным объяснением.

На самом деле если человек действительно замерз, он не только скрестит свои руки, но и запрячет пальцы под себе под мышки, а не просто обхватит ими локти. Ноги мы тоже скрещиваем, но при этом стараемся их выпрямить и плотно прижать друг к другу. Оборонительная же поза более расслаблена и спокойно.

Если человек говорит, что ему просто так удобно стоять, скорее всего он практически всегда чувствует себя так, словно вокруг одни враги.

«Американская четверка»

Эта поза свойственна мужчинам. Сидящий в такой позе человек воспринимается не только как более властный и энергичный, но еще и как более молодой. Сидящий в такой позе человек скорее всего будет считать себя выше вас и вряд ли сразу согласится с вашей точкой зрения.

Если приняв эту позу человек еще и закрепляет поднятую ногу руками, это означает, что она твердо намерен стоять на своем и всячески будет сопротивляться давлению извне.

Исследования показали, что большинство людей принимают окончательное решение в те моменты, когда обе ступни прочно стоят на земле. Так что не торопите своего собеседника принимать решение, если одна из его подошв не касается пола.

Скрещивание щиколоток

Скрещенные щиколотки свидетельствуют о том, что ваш собеседник подавляет в себе негативные эмоции и несогласие и пытается справиться с ними. Этот жест можно приравнять с закусыванием губы.
Обычно люди сидят так на приеме у стоматологов, юристов и налоговых инспекторов.

Синдром короткой юбки

Обычно так сидят девушки, которые носят-мини юбки. Несмотря на их длину, она придают женщинам неприступные и не очень приветливый вид, так как приходится все время сидеть, плотно сжав ноги. Люди подсознательно истолковывают этот жест, как негативный, и относятся к собеседнику с осторожностью.

Переплетение ног

Это чисто женский жест. Обычно так скручивают ноги скромные и неуверенные в себе девушки. Вряд ли тут подойдет сильный напор. Для того, чтобы разговорить такого человека, нужно быть открытым и дружелюбным.

Параллельность

Глядя на эту картинку, я сразу вспоминаю «Основной Инстинкт» и сидящую в кресле Шерон Стоун. Такая посадка считается очень женственной и 86% мужчин сочли ее самой привлекательной. Так учат сидеть моделей.

Правая нога вперед, правая нога назад

Человеку даны ноги для выполнения двух основных действий — догонять добычу и убегать от опасности. Если человек заинтересован в вас, во время разговора он выставит праву ногу вперед (левша скорее всего выставит левую) для того, чтобы сократить расстояние между вам. Если же он не будет настроен на разговор, то скорее всего отставит правую ногу назад, как бы готовясь к отступлению.

И последнее! Совет деловым дамам — не стоит скрещивать ноги на деловых встречах, если на вас надета юбка, открывающая бедра. Вид женских бедер способен возбудить практически любого мужчину. В итоге он запомнит ваши бедра, но не тему беседы.

А мужчинам стоит быть более сдержанными и не разваливаться на стульях, расставив ног в разные стороны. Более уместно будет сдержанная поза со сведенными коленями.

» Психофизиологические сигналы

Ноги в отталкивающей позе

Полярность ваших эмоций

Резюме о скрещенных ногах

Ваш собеседник сидит, скрестив ноги, одна нога упирается в край стола.

Сидящий напротив вас мужчина скрестил ноги. Он положил правую ногу на колено левой.

Сидящий напротив вас человек скрестил ноги на уровне бедер, левая накрыла правую.

Ваша собеседница, сидящая напротив, кладет левую ногу на правую.

Ваша собеседница закидывает правую ногу на левую.

Случай комбинации, противоположной предыдущей, — вы потеряли собеседницу.

Скрещенные ноги, подогнутые под себя

Ваша собеседница закидывает ногу на ногу, ее стопы скрываются под стулом.

Ноги в позе X

Какая же нога доминирует?

Скрещивание ног в социальном или профессиональном контексте

Левая нога становится перед правой, когда наблюдаемый субъект чем-то взволнован.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Любите сидеть нога на ногу? Ждите проблем. Что мы знаем про эту злосчастную позу? Правильно, это грех — поза Иуды Искариота (источники этой информации отсутствуют), да и попросту неприлично и неблагочестиво так сидеть ни женщинам, ни мужчинам, особенно в храме. Хорошо, с последним уж точно не поспоришь.

Но что происходит с организмом человека, когда он привык так сидеть? И почему многим просто кажется невозможным отказаться от такого положения ног, они будто сами собой складываются, а иной раз и переплетаются в области голеней? Всё вполне объяснимо.

Привыкнув к вредному сидению «нога на ногу», а порой даже не замечая этого за собой, человек создаёт опасность прежде всего для своих суставов и кровообращения. Причём риски очень серьёзные.

Между тем в желании скрестить так ноги порой виноват дискомфорт в спине, особенно, когда человек долго сидел или ходил. Любят сидеть нога на ногу те, у кого есть явные проблемы с позвоночником — остеохондроз, искривления, протрузии, грыжи мепозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов и пр.

Что происходит с позвоночником, когда человек садится нога на ногу?

Уставшая спина (в особенности от сидячей работы) жаждет перераспределить нагрузку, снять напряжение с мышц. И такая поза действительно помогает немного снять усталость, но на очень короткое время.

Если человек долго сидит, не принимая вредную позу с ноги на ногу, то спина с её мышцами воспринимает такое состояние как «стояние», за исключением нижних отделов и костей таза, нагрузка на которые удваивается в сравнении с положением стоя.

Если человек сидит и располагает одну ногу на другой, ось тела смещается, нагрузка перераспределяется. Происходит умеренное вращение позвонков в нижнем отделе позвоночника, кости таза располагаются под другим углом по отношению к позвоночнику, также меняется нагрузка не только на мышцы спины, но и на пресс.

Суставы, мышцы и связки быстро начинают перенапрягаться. Если поза «нога на ногу» случается с человеком часто, то прогрессируют все проблемы со спиной — остеохондроз, протрузии и грыжи, нарастают остеофиты.

Поза «нога на ногу» влияет не только на позвоночник?

Безусловно. Страдает здесь и венозной отток в нижних конечностях. Если уже имеется варикоз, поза нога на ногу чрезвычайно усугубляет его течение. Также нарушается нормальный кровоток в органах малого таза. Кратковременно «подскакивает» давление.

В позе нога на ногу люди вредят своим коленным и тазобедренным суставам. Наблюдается также поражение малоберцовых нервов, т.к. их части из-за поверхностного расположения очень просто травмировать. Происходит сдавление нерва и питающих его сосудов. Со временем человеку становится сложно согнуть стопу, появляется покалывание и онемение голени.

Как отучить себя от вредной привычки сидеть, положив ногу на ногу, и убрать вредные последствия?

Увеличить физическую активность. Следить за положением ног, сознательно приучая их к безопасному положению.
Заниматься здоровьем спины. Чем лучше будет себя чувствовать позвоночник и мышцы спины, тем меньше будет желания переплетать ноги. Уж такая физиология. Укрепляйте мышцы, регулярно проводите массаж и следите за осанкой.
При сидячей работе делайте перерывы буквально каждый час минимум на 5 минут. Удобно пользоваться таймером, а также запрограммировать напоминания на смартфоне.
Ортопедическая мебель, способствующая правильному положению тела при сидении очень полезна. Если нет такой возможности, то отрегулируйте высоту своего кресла, чтобы сгибание ног в коленях не было меньше 90 град. Небольшая подставка под ноги будет способствовать улучшению кровотока в ногах при продолжительном сидении. Монитор должен располагаться на уровне глаз ровно перед рабочим местом, наискосок нельзя. Всё это поможет снизить напряжение в мышцах спины.

По материалам невролога Марии Мещериной

Подразумевает ли женщина, сидящая со скрещенными ногами, высокомерие? | Новости стиля жизни

Сидеть со скрещенными ногами — это поза, принятая во всем мире. В азиатских странах, особенно в Индии, если женщина сидит, скрестив ноги перед мужчинами, пожилыми людьми или даже их начальниками, она будет выглядеть высокомерной и надменной по натуре.Но на Западе респектабельная женщина должна сидеть, скрестив ноги, тем более, когда она носит платье до колен.

Сидение со скрещенными ногами указывает на довольно сдержанный характер человека.Если кто-то сидит, скрестив ноги и скрестив руки на груди, на вечеринке или другом собрании, это может указывать на то, что он / она не хочет общаться с другими или веселиться. Однако, если к человеку приближается близкий друг, он / она немедленно меняет позу и делает шаг вперед, чтобы обменяться любезностями.

Судя по признакам языка тела, положение или сидение со скрещенными руками или ногами указывает на отсутствие интереса или мысленное закрытие мира.Это может быть даже защитный акт, а также может указывать на беспокойство, стресс, беспокойство и застенчивость. Человек может принять эту позу, если он / она находится в состоянии решительного отрицания или когда он / она находится в необычном стрессе.

Принятие этой позы во время разговора указывает на то, что он / она не заинтересован, желает отказаться от разговора или даже закончить его.Чувство незащищенности, вызванное странными обстоятельствами или тревогой, может заставить кого-то сесть, скрестив ноги. Женщины, как правило, так сидят в холодную погоду или когда им хочется в туалет. Было бы бессмысленно обвинять женщину в занятии оборонительной позы исключительно на основании традиционных верований.

Однако скрещенные ноги и скрещенные руки могут рассматриваться как защитный акт или отпор, если она присутствует в свободной и расслабленной обстановке.Положение скрещенных ног имеет два варианта. В стандартной позе скрещенных ног одна нога, обычно доминирующая, аккуратно кладется поверх другой. Скрещивание ног в виде фигуры 4 — доминирующая и авторитетная поза. Эксперты по языку тела говорят, что это наиболее распространенная сидячая поза, используемая американскими мужчинами. Ниренберг и Калеро отмечают, что американца можно легко отличить от группы белых людей, просто наблюдая за их сидячей позой. Позиция в виде цифры 4, которая пользуется огромной популярностью среди американцев, однако, считается совершенно неуместной в других сообществах.

Ниренберг и Калеро в другом интересном наблюдении отмечают, что на компромиссной встрече обе стороны будут сидеть со скрещенными ногами и руками вначале. Однако их поза изменится, как только они достигнут мирового соглашения.Они раздвигают колени и слегка наклоняются вперед, что говорит о том, что они оттаяли и готовы принять перемирие.

Для американских мужчин скрещивание ног в виде цифры 4 может быть удобной позой, а не демонстрацией каких-либо признаков превосходства.Однако Аллен Пис отмечает, что если европеец принимает такую позу, это может указывать на его желание противостоять, соревноваться или спорить. В подтверждение своих наблюдений Пис даже описывает свой опыт в Новой Зеландии.

Рабочие и официальные лица компании собрались, чтобы обсудить сложный трудовой вопрос.Вождь рабочих, известный своим высокомерием, был на возвышении, яростно критикуя руководство и должностных лиц компании. Большинство судей, ожидавших такой ответной реакции, были замечены сидящими со скрещенными ногами, как будто они занимали оборонительную позицию. Между тем рабочие очень хотели прислушиваться к словам своего лидера и часто жестикулировали в соответствии с ним. Во второй части своего выступления лидер предложил творческие меры по ослаблению напряженности между руководством и рабочими.На этом этапе Аллен Пис заметил, что большинство менеджеров, которые изначально приняли защитную позу со скрещенными ногами, перешли на позу фигуры 4. Позже, в интервью, большинство присутствовавших там менеджеров сказали Пису, что они мысленно прислушиваются к словам лидера профсоюзов и анализируют их значение. Несколько менеджеров, не перешедших на четвертую позицию, страдали артритом или ожирением.

В положении скрещивания ног на фигуре 4, если человек держит конечность между суставом и коленом доминирующей ноги, это ясно показывает повышенный уровень отрицания, отречения и отрицания.

Если женщина постоянно двигает ступнями своей доминирующей ноги, которая находится сверху, ей, должно быть, невероятно скучно и она нетерпелива. Такая поза обычно наблюдается у женщин, когда они ждут в кинотеатре начала фильма или нетерпеливо желают, чтобы скучная речь закончилась.

Информация предоставлена 

Книга: Манассу Вайиккан Сарирабхаша

Автор: PKA Rasheed

Издатель: Manorama Books

20 признаков языка тела на ногах, которые помогут вам проанализировать ЛЮБУЮ ситуацию

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Знаете ли вы, что ноги могут сказать вам, если вы кого-то привлекаете? Чувствуют ли они беспокойство, радость или даже неправду?

Большинство людей обращают внимание на лицо, чтобы найти эти эмоции, но редко они выглядят ниже этого!

Но вот простая правда:

Ноги часто передают чувства ЛУЧШЕ, чем лицо.

В этой статье я научу вас 20 подсказкам ног, которые раскроют скрытые эмоции человека, в том числе:

Нога №1, наиболее часто встречающаяся у плодовитых лжецов.
Сидячая поза, которую вы НИКОГДА не должны делать перед своим начальником (если только вы не собираетесь бросить!)
Почему мужчины сидят с раздвинутыми ногами, и женщины сидят со скрещенными ногами
Самый сексуальный способ позирования ног женщины (86% мужчин!)

Ремень, потому что то, чему я собираюсь научить, поднимет вас вверх во всех ваших социальных взаимодействиях!

Прежде чем продолжить, пройдите нашу викторину по языку тела, чтобы проверить свои невербальные навыки!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Как использовать ноги, чтобы выглядеть уверенно

Можете ли вы сказать, какое из этих изображений дает больше всего уверенности?

Если вы хотите выглядеть уверенно и избегать спагетти-ножек, я хочу, чтобы вы думали о своих ногах по форме.

Старайтесь держать ноги в форме буквы V, чтобы показать уверенность.

Вы также можете оставить их в V меньшего размера, чтобы они оставались нейтральными.

Ноги, похожие на две буквы L, могут означать, что вы слишком жесткие.

А форма X? Это естественно закрытая позиция.

Есть исключения, о которых мы расскажем ниже, но помните об этих формах, когда пытаетесь выглядеть уверенно!

Держите ноги в форме буквы V, чтобы демонстрировать уверенность.

↑ Содержание ↑

Положительные сигналы ног

Начнем с положительных моментов.Положительные сигналы ног обычно указывают на один или несколько из трех C:

Уверенность
Комфорт
Химия

Следите за этими сигналами; они обычно хороший знак, если вы их видите!

Сидение параллельно ногами

Хотите знать одну из самых сексуальных реплик из всех? Сидящие параллельные ноги кий. Это когда женщина скрещивает ноги и расслабляет одну ногу поверх другой, выделяя икроножные мышцы и создавая впечатление более высокого мышечного тонуса.В качестве альтернативы, ноги можно положить в сторону и не скрещивать.

Эмма Уотсон делает это:

Клэр Дэйнс делает это:

И София Вергара это делает:

Что это означает: Самая привлекательная из всех поз для ног, эта подсказка для ног в основном используется женщинами (по понятным причинам!) И излучает сильную сексуальную привлекательность и привлекательность.

В одном опросе 86% участников мужского пола назвали сидячие параллельные ноги наиболее привлекательным положением для женщин ¹.

Женщины могут делать это с ведома или без ведома. А если она на свидании, это хороший знак, что она пытается привлечь ваше внимание!

Как использовать: Для женщин сядьте в эту позу, когда вы хотите повысить свою сексуальную привлекательность и привлечь внимание.

Мы все делали это в детстве! Каждый раз, когда мы качаем ногами, мы возвращаемся к тем нежным детским воспоминаниям о том, как раскачивать ногами вверх и вниз во время еды сладкого арбуза в теплый летний день.

Что это означает: Это знак высокого уровня счастья.Когда вы видите, как кто-то качает ногами, он может чувствовать себя беззаботным, счастливым и расслабленным.

Время викторины: Человеческий волк

В фильме Волк с Уолл-стрит, , можно увидеть Джордана Белфорта и Донни Азоффа, широко раскинувших ноги, когда они сутулились на диване. Что означает эта реплика?

а) Гнев
б) Доминирование
в) Стресс
г) Интерес

Нажмите, чтобы открыть ответ

Ответ: б) доминирование.Мэнспрединг — это сигнал высокого доминирования, и имеет смысл, что эти двое будут широко раздвигать ноги, зарабатывая миллионы долларов на своих финансовых «схемах».

Все мы видели это раньше на людной скамейке в метро или в парке:

Что это означает: Мэнспрединг — это обычно территориальный сигнал, сделанный мужчинами, сигнализирующим о доминировании. Мэнспрединг демонстрирует «блага» и проводится, когда кто-то чувствует себя расслабленным и уверенным.

Это редко делают женщины, потому что это считается не женским.Плюс юбки. Что будет, если женщина попробует спровоцировать мужчину?

Существует также причина такого распространения: The Economonitor сообщил, что средний мужчина имеет плечи на 28% шире, чем его бедра, в то время как у женщин плечи только на 3% шире, чем бедра. Из-за этого мужчины, как правило, расставляют ноги шире, чтобы учесть это соотношение.

Вы даже можете наблюдать, как один мужчина за другим все люди идут рядом друг с другом — что дает !? Оказывается, если один мужчина раздвигает ноги, другие мужчины вокруг него обычно будут зеркально отражаться, чтобы сохранить статус, если только они не будут покорными ¹.

Как использовать: Женщины будут чувствовать себя некомфортно из-за мужчин, которые занимаются сексом, особенно на деловых встречах. Если вы мужчина, заключающий деловую сделку, любой ценой избегайте его распространения.

Вы, наверное, хорошо знакомы с этой репликой. Вы часто можете найти этот сигнал в конце презентации или собрания, и люди вот-вот встанут со своих мест.

Этот сигнал состоит из 3 частей:

Положение сидя
Наклон вперед
Одна рука на ноге

Даймонд Джон в положении стандартной готовности ( Src )

Что это означает: Эта поза означает уверенность.Как следует из названия, поза готовности сидя означает, что кто-то готов к действию! Будь то встать и уйти или принять важное решение, этот сигнал особенно важен на переговорах.

The Peases просмотрели видеоклипы, в которых продавцы берут интервью у потенциальных покупателей. Каждый раз, когда кто-то делал удар подбородка:

Если поза готовности сидя следовала… клиент сказал «да» предложению продавца более чем в 50% случаев.
Но если вместо этого покупатель скрестил руки… , то продажа обычно не заключалась.

Как использовать: Займите эту позицию в конце долгой встречи или когда вы хотите закончить разговор раньше. Это может заставить вас казаться ориентированным на действия и энтузиазмом, но в зависимости от контекста вы также можете выглядеть нетерпеливым или невежливым.

Хотите поднять свою харизму на новый уровень? Прямо сейчас я предлагаю бесплатную главу своего бестселлера Captivate.

Это первое исчерпывающее, научно обоснованное, реальное руководство по человеческому поведению и совершенно новый подход к построению связей.

Когда вы поймете законы человеческого поведения, вы сможете ладить с кем угодно, и в результате ваше влияние, влияние и доход возрастут.

Прочитав Captivate , вы больше никогда не будете взаимодействовать таким же образом.

Не забудьте получить здесь бесплатную главу.

Это сидячая поза, когда одна нога поджата. Не все могут это сделать, но те, кто достаточно гибок, могут рассказать интересную информацию.

Что это означает: Люди обычно поджимают ноги, когда чувствуют себя комфортно.Но обратите особое внимание на колено, которое согнуто под ним. Скорее всего, он указывает на человека, который их больше всего интересует или с которым у них больше всего химии!

Направление колена обычно указывает на интерес.

По мере того, как человек ближе знакомится с кем-то, его колени могут указывать на него все больше и больше. Указывая на колени, вы также открываете туловище, делая его более открытым к себе.

Например, посмотрите на это изображение:

Можете сказать, кто ей больше всего интересен?

Таким образом, вы чувствуете себя расслабленным и хотите, чтобы все контролировали, оставаясь при этом превосходным.Попробуйте катапульту.

Если вы сидите, вы можете попробовать это сейчас: откиньтесь назад, сцепите пальцы за головой и вытяните локти. Теперь все под контролем!

Что это означает: Этот сигнал подразумевает крайне расслабленное отношение и часто используется такими профессионалами, как бухгалтеры, юристы и менеджеры по продажам. Катапультирование занимает огромное количество места (как следует из названия) и сигнализирует о высоком уровне доминирования и уверенности.

Однако будьте осторожны — другие могут использовать катапульту, чтобы дать вам ложное чувство безопасности, а потом использовать ее, чтобы устроить вам засаду. ¹.

В исследовании одной страховой компании Пизы обнаружили, что 27 из 30 менеджеров по продажам-мужчинам регулярно использовали должность Catapult вместе с другими продавцами или подчиненными, но редко — с начальством. Со своим начальством они, скорее всего, вместо этого использовали покорные и подчиненные сигналы.

Как использовать: Катапульта может использоваться, чтобы показать расслабление. Но при использовании в неправильной ситуации он также может запугать других, демонстрируя безразличие.

Используйте катапульту, чтобы держать все под контролем, если вы босс.Но никогда не делайте этого, когда вы подчиненный.

↑ Содержание ↑

Сигналы нейтральной ноги

На нейтральные реплики! Эти сигналы сильно зависят от контекста и могут означать разные вещи.

Будьте осторожны при интерпретации этих сигналов, так как вам часто нужно читать другие части тела, чтобы полностью понять, что означает сигнал.

Время викторины: наиболее распространенная поза ног на ночном телевидении

В большинстве вечерних ток-шоу, таких как Jimmy Kimmel Live! Или «Поздняя ночь» с Конаном О’Брайеном, женщины-гости часто скрещивают ноги следующим образом:

Src

На что указывает эта реплика?

1.Удобство
2. Комфорт
3. Химия
4. Все вышеперечисленное

Нажмите на R eveal Ответ:

Ответ г) все вышеперечисленное! Женщины, которые так поступают, часто носят юбки, поэтому они скрещивают ноги, чтобы защитить свои уязвимые места. Они также будут скрещиваться, потому что это естественно, и их колено обычно будет указывать в сторону хозяина, сигнализируя о взаимной химии.

Еще в викторианскую эпоху молодой девушке прямо сказали, что дама никогда не скрещивает ноги ².В наше время все пересекаются.

Энн Хэтэуэй скрещивает ноги:

Ники Минаж сделала это на красной дорожке:

Брэд Питт сделал это в Ocean’s Eleven:

Вот я скрещиваю ноги и отражаюсь в интервью с Крисом Паффом!

Что это означает: У большинства людей скрещенные ноги ассоциируются с одними и теми же негативными ассоциациями со скрещенными руками, но они не обязательно означают одно и то же. Есть 5 значений скрещенных ног.

Комфорт: Мы склонны скрещивать ноги, когда чувствуем себя комфортно, уверенно и расслабленно.Для некоторых людей это естественная удобная поза, и женщины, которые носят короткие юбки, часто скрещивают ноги. Другие будут перекрещиваться, чтобы перенести свой вес, если их ноги устали.

Химия: В некоторых случаях это может означать повышенный интерес или влечение. Следите за коленями собеседника — обычно они указывают на того, кто им больше всего нравится.

Угрозы: С другой стороны, если кто-то, кто нам не нравится, внезапно появится, мы можем немедленно разложить ноги и сесть более вертикально. ³.Например, если мы находимся в лифте одни, скрестив ноги, и внезапно входит незнакомец, мы, скорее всего, не будем скрещивать ноги. Это потому, что скрещенные ноги ухудшают наше равновесие, и мы хотим быть готовы к появлению угрозы.

Готов к выходу: Обратите внимание на этот сигнал, когда кто-то переходит от скрещенных ног к не скрещенным. Это может означать, что они хотят уйти, особенно если они перейдут в положение готовности сидя ².

Нелюбовь: Джерард И. Ниренберг и Генри Х.Калеро, авторы книги «Как читать человека, как книгу» , изучили более 2000 переговоров и обнаружили, что ни один из переговорщиков не скрестил ноги при заключении сделки. Это потому, что скрещивание ног может быть закрытым сигналом. Этот язык тела также обычен, когда кто-то новичок в группе людей. Если вы видите человека, стоящего или сидящего со скрещенными ногами, есть вероятность, что он чувствует себя покорным или защищающимся.

Как использовать: Поскольку люди переходят дорогу по разным причинам, ключом к прочтению этой подсказки является принятие других сигналов языка тела в контексте.Если человек скрещен, но улыбается, положив руки на бок, он может расслабиться. Но если они скрещивают ноги, скрещивают руки и смотрят вниз, они могут чувствовать себя плохо.

Вы также можете посмотреть на , как скрещивают ноги. Если верхняя нога перекрещена в сторону другого человека, он может чувствовать себя хорошо.

Но если бедра действуют как барьер, это может быть негативным и защитным:

Что такое цифра 4? Это сидячее положение, которое выглядит как цифра «4».”

Что это означает: Цифра 4 — это не просто сидячее положение. Это одно из самых доминирующих положений сидя, которое вы можете выполнять, оставаясь при этом незаметным. Это положение, в котором сидели западные ковбои. Оно также открыто демонстрирует фамильные драгоценности и занимает больше физического пространства, чем сидение в нейтральной позе или закрытом кресте, что является способом претендовать на территорию.

Марка Кубана на цифре 4 позиции ( Src )

Это тоже очень американская вещь .Во время Второй мировой войны нацисты внимательно следили за сидячей позой в виде цифры 4, поскольку это указывало на не немца или кого-то, кто, вероятно, имел американское влияние.

Это также может указывать на то, что человек склонен к спорам или соперничеству, как, например, в интервью Лэнса Армстронга с Опрой.

Мы все были шокированы, узнав, что Лэнс Армстронг причастен к незаконным веществам на протяжении своих семи побед на Тур де Франс. Однако его интервью с Опрой показало больше гнева, гордости и неповиновения, чем печали и сожаления.

Не только грусти и печали отсутствуют на протяжении всего интервью, но и его тело действительно демонстрирует доминирование. Один из ключевых признаков языка тела, который он показал, — это цифра 4.

Как использовать: Поднимите ногу, как показано на рисунке 4, если вы хотите закрыть или создать барьер между вами и другим человеком. Однако будьте осторожны, делая это в некоторых частях Ближнего Востока или Азии, так как показ грязных подошв вашей обуви может быть оскорбительным!

В противном случае держите ноги на земле.Исследования показывают, что люди принимают большинство своих окончательных решений, когда обе ноги стоят на земле ¹. Поэтому цифра 4 бесполезна при попытке принять решение.

Как вариант рисунка 4, зажим для ног происходит, когда кто-то хватает согнутую ногу, образуя более структурированный барьер между ними и всеми остальными. Это очень упорный жест соперничества, который следует использовать только для того, чтобы выключить людей.

Ладно, идем в бой. Примите позу, приготовьте ноги и…

Погодите! Ваши ноги широко расставлены, как у меня? Мы в боевой стойке!

Что это означает: Эта стойка требует места.Также это сигнал, в котором доминируют мужчины: вы обычно увидите широко расставленные ноги со скрещенными в стороны или скрещенными руками.

В следующий раз, когда вы увидите спор (или сами будете в нем!), Понаблюдайте за ногами. Скорее всего, если ноги человека были близко друг к другу, теперь они далеко друг от друга. И чем дальше они удаляются, тем несчастнее становятся.

Когда два человека столкнутся лицом к лицу, бросая друг в друга горячие слова огня, вы никогда не увидите их скрещенных ног.

Бритни Спирс в боевой стойке после преследований папарацци (Src )

Как использовать: Этот прием следует использовать только для установления власти или контроля над непослушными людьми, поэтому разгневанные учителя часто используют его в классе, полном хулиганов.

Это настолько доминирующий ход, что Наварро даже говорит правоохранительным органам и руководству избегать его использования, если они хотят завоевать доверие. Известно, что даже психопаты используют боевую стойку вместе с взглядом, чтобы контролировать других.

Не стойте, широко расставив ноги, чтобы избежать конфронтации.

Если вы поймали себя на том, что разворачиваете ноги, немедленно сведите их вместе, чтобы уменьшить напряжение или гнев.

Стойка солдата противоположна стойке битвы.Только представьте солдата со сведенными ногами, прямой спиной и напряженным телом, и вы получите стойку солдата.

Том Хэнкс подбрасывает «Знак мира», занимая стойку солдата в фильме, Форрест Гамп ( Src )

Что это означает: Стойка солдата используется в очень формальных ситуациях и типична для людей, которые уступают более доминирующему человеку.

Сотрудники делают это на глазах у своего начальника.

Дети перед властными отцами.

И, конечно же, солдаты на глазах у начальства.

Это также может быть очень «нейтральной» позицией для некоторых людей. В этом случае они также могут испытывать нейтральные чувства и не брать на себя обязательств оставаться или уходить во время разговора ¹. Вы часто будете видеть женщин, использующих стойку солидера во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами, как сигнал «отказа от комментариев».

Если вы видите на свидании девушку, которая принимает солдатскую стойку, это не повод.

В других случаях люди, которые внезапно окоченели, могут чувствовать себя нерешительными или нервными, из-за того, что они теряют контроль над ситуацией.В таком случае обратите внимание на глаза человека, чтобы увидеть, расширяются ли они, и посмотрите, не приоткрывается ли он немного. Это может указывать на то, что они боятся в какой-то ситуации.

Как использовать: Если вы чувствуете чрезмерную тревогу / возбуждение / страх и т. Д. и хотите успокоить нервы, попробуйте принять стойку солдата. Солдаты делают это, потому что это часто помогает им сохранять спокойствие и уравновешенность.

Что это означает: Каждый раз, когда руки спрятаны, особенно если они зажаты между ног, это, вероятно, сигнализирует о неуверенности или пониженной уверенности.

Поднялась ли тема, которая не понравилась человеку?
Есть ли они среди новых людей и чувствуют ли они себя некомфортно?
Есть ли поблизости другие доминирующие особи?

Все эти факторы могут способствовать сокрытию рук. Однако, если руки находятся между ног, но в скрещенном положении, это может означать полную противоположность: уверенность.

Руки могут означать много разных вещей в зависимости от того, как они используются. Узнайте больше в нашей полной статье о языке тела, посвященной языку рук, здесь:

20 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

↑ Содержание ↑

Негативные сигналы ног

Наконец, у нас отрицательный язык тела ног.Эти сигналы сигнализируют о тревоге, стрессе и даже могут указывать на ложь.

Я видел МНОЖЕСТВО тряски ног в своей жизни, и хотя многие могут посчитать это грубым или невежливым, тряска ногой на самом деле может служить определенной цели.

Что это означает: Дрожание ног может указывать на избыток энергии, нервозность или скуку.

Избыточная энергия: Трясущиеся ноги сигнализируют об избытке энергии и желании куда-то высвободить эту энергию. Большинство людей не освобождаются от крика или бешеной тряски, поэтому их дополнительная энергия проявляется в дрожании ног.

Вы часто будете видеть эту реплику:

Долгие встречи
Школьные лекции
Кабинет
Зал ожидания у врача

На собраниях большой группы почти всегда в группе будет один шейкер. Тряска также является отличным способом расслабить напряженные мышцы, которые развиваются из-за слишком долгого сидения. Или согрейте холод.

Нервозность: Трясущиеся ноги также очень распространены перед соревнованиями или спортивными состязаниями из-за нервов.Если вы понаблюдаете за спортсменами до того, как они выступят, вы можете увидеть дрожание ног как общий сигнал языка тела.

Скука: Знаете ли вы, что дрожание ног может повысить концентрацию? Исследования показывают, что некоторые дети с СДВГ выполняют повторяющиеся движения, например тряску ногами, чтобы облегчить скуку и лучше сконцентрироваться.

Я виновен в чистке ног. Не только очищение домашними скрабами с медом и сахаром, но и очищение, когда я в липких ситуациях.

Что это означает: чистка ног — очень важный сигнал, который быстро возникает в ответ на негативное событие. ⁴.Наварро годами наблюдал за этим сигналом всякий раз, когда подозреваемым представлялись убедительные доказательства.

Иногда очищение ног проводится только один раз. Но это также можно делать неоднократно, когда кому-то нужно дополнительное успокоение, а также усиливается при возрастании стресса. Всякий раз, когда мы очищаемся, это служит двум целям:

Сушит пот на руках.
Умиротворяет нас с помощью тактильных поглаживаний.

Если есть стол, вы все равно можете увидеть признаки очищения.Обратите особое внимание на одновременное движение плеча и плеча.

Если вы видите признаки чистки ног, это может быть признаком лжи. Однако это может означать, что человек нервничает, поэтому будьте осторожны, чтобы не ошибиться в этом сигнале.

Касание ног бывает разных форм:

Царапина на ноге
Натирание ноги
Укол ноги
Пощипывание
Разглаживание штанов или юбки

Что это означает: В большинстве случаев это означает одно и то же: дискомфорт.

Любое прикосновение к ноге — частый признак дискомфорта.

Если вы видите, что ноги касаются неоднократно, например, массируете ноги или повторяете один и тот же жест, это может указывать на высокий стресс. Мы часто «массируем» себя или повторяем стимуляцию, чтобы успокоить нервы.

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь чесал лодыжку? Я помню, как однажды я увидел, как деловой партнер сообщал новости о своем потенциальном лидерстве. Она поцарапала лодыжку и, разумеется, была не очень довольна результатом.

Что это означает: Почесывание голеностопного сустава в напряженных ситуациях снимает напряжение и даже помогает вентилировать кожу при поднятии штанов или носков. ⁵.

Но иногда наши лодыжки просто чешутся . И довольно удобно, исследователи выяснили, что царапина на лодыжке — король всех царапин. Другими словами, чесать лодыжку приносит больше удовольствия, чем чесать предплечье или спину.

Так что, если вы видите царапину на щиколотке, будьте осторожны, чтобы не спутать ее с обычным зудом!

Маленькие девочки часто принимают такую позу, когда попадают в беду.Я заметила это у своей дочери Сиенны!

Вот что они будут делать:

Они возьмут одну ногу и перекроют ее.
Их передняя ступня оторвется от земли, создавая дисбаланс

Что это означает: Это НЕ лучшая поза для использования, особенно на сцене. На своих прошлых тренировках я много раз видел, как эту реплику использовали. Но дело в том, что это лишает женщин уверенности! Мало того, что они не плотно стоят на полу, шаткость этой позы делает их слова менее убедительными.

Как этого избежать: Поймать себя с маленькими девичьими ножками? Немедленно расчистите и твердо поставьте ступни на землю. Вы даже можете заметить, что ваш голос звучит мощнее и увереннее, чем раньше!

Хотите, чтобы звук был еще более мощным? Вот мои лучшие советы, которые я использую перед презентацией:

5 вокальных разминок перед встречами, выступлениями и презентациями

Я называю эту реплику липкими лапками. Это случается, когда вы просто не можете раздвинуть ноги, и они долгое время остаются близко друг к другу.

Что это означает: Подобно стойке солдата, если кто-то сидит с липкими ногами, это часто означает незащищенность.

Уверенность проявляется в том, как мы сидим.

Поскольку липкие ноги уменьшают пространство, которое мы занимаем, вы можете даже заметить скрещенные руки или опущенные плечи вместе с этим жестом.

Женщины также могут поступать так из социальных соображений ⁵ или для комфорта, но обычно это означает неуверенность или неуверенность, если ноги слипаются дольше, чем обычно.

Если вы не знаете, что такое контрфорс, то это кусок стены, торчащий из замков, служащий опорой.

Точно так же люди иногда выглядят как опора, держа заднюю ногу прямо и смещая вес тела назад с согнутой передней ногой.

Что это означает: Позиция контрфорса, по словам Элизабет Кунке, означает, что человек готов уйти. Перемещение к задней части ноги противоположно наклону вперед и сигнализирует о том, что они хотят выйти из разговора.

Как использовать: Переместитесь на заднюю часть ноги, скрестите руки и отверните туловище, если вы хотите закончить разговор.

Вы слышали о новой фотогеничной позе, которая набирает обороты? Он называется Jazz Legs. Эта поза аналогична стойке с опорой, вес переносится на заднюю ногу. За исключением того, что задняя нога согнута, а передняя остается прямой.

Это выглядит примерно так:

Блогер в манчестерском стиле Меган Эллаби демонстрирует свой зеленый наряд в новой джазовой позе

Поговорим о смелой позе ног!

По правде говоря, существует множество различных поз и поз ног.И я надеюсь, что обладая этими знаниями, вы сможете разорвать оковы, удерживающие вас во всех ваших социальных усилиях!

Вот моя задача для вас: В следующий раз, когда вы будете в разговоре, попробуйте обратить внимание на ноги, а не на лицо. Что вам говорят ноги?

Следующий шаг — расширить свои знания языка тела с помощью одной из наших других статей…

Для вашего успеха,

Ванесса

1 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам.Лондон: Орион.
2 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital.
3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Справочник бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз.
4 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Справочник бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз.
5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практическое руководство по человеческому поведению.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Как сидеть как леди

Леонора Дикер

«Этикет означает вести себя немного лучше, чем это абсолютно необходимо», — сказал однажды Уилл Каппи, и мы не можем с этим согласиться.Хорошие манеры имеют решающее значение, когда нужно произвести хорошее впечатление. Неважно, насколько хорошо вы одеваетесь — если вы не знаете, как себя вести, это обязательно.

Итак, каков первый шаг к тому, чтобы вести себя как леди? Научитесь сидеть как один. Хотите верьте, хотите нет, но то, как вы сидите, не только повлияет на то, как вас будут воспринимать, но также повлияет на ваше отношение и поведение. Скорее всего, вы не будете выглядеть классным, если рухнете в кресле.

Вот два единственных приемлемых способа, по которым, по нашему мнению, женщина должна сидеть на публике.

Скрещивание ступней в щиколотках — самый красивый и благородный способ сидеть, если вы не позволяете сводам опускаться. Вы должны стремиться, чтобы пальцы ног и колени образовывали прямую линию. Ноги поставьте под небольшим углом, чтобы не выглядеть по-мальчишески. Этот метод действительно требует более деликатного развития внутренних мышц бедра, но он того стоит.

Самая популярная техника сидения для женщин — это европейский скрещивание ног , при котором одно колено кладется поверх другого.Хотя это положение вполне приемлемо, обратите внимание, что оно способствует неправильной осанке и потенциально может спровоцировать образование сосудистых звездочек.

Независимо от того, какое положение сидя вы выберете, обязательно, чтобы ваша спина была прямой, , головой вверх, и плечами вниз, — все время в расслабленном состоянии. Старайтесь не выглядеть слишком напряженным, так как вы хотите успокоить людей, и всегда держите руки на бедре .Все, что вам нужно, это немного практики!

И помните:

Всегда улыбайся и будь грациозным
Не сидите, поставив ступни и колени рядом
Не беспокойся. Лучше оставаться на месте и сосредоточиться
Не сутулитесь: вы женщина, а не ребенок
Не свешивайте руки за спинку стула
Если у вас тяжелые ноги, всегда скрещивайте их в щиколотках, а не в коленях

[Девушка сидит, скрестив ноги, книга на коленях, смотрит в камеру] / EW.- слайд цветной пленки

Библиотека Конгресса не владеет правами на материалы в своих коллекциях. Таким образом, он не лицензирует и не взимает плату за разрешение на использование таких материалов и не может предоставить или отказать в разрешении на публикацию или иное распространение материала.

В конечном счете, исследователь обязан оценить авторские права или другие ограничения на использование и получить разрешение от третьих лиц, когда это необходимо, перед публикацией или иным распространением материалов, найденных в фондах Библиотеки.

Для получения информации о воспроизведении, публикации и цитировании материалов из этой коллекции, а также о доступе к оригинальным материалам см .: Frances Benjamin Johnston — Информация о правах и ограничениях

Консультации по правам человека :
Нет известных ограничений на публикацию.
Номер репродукции :
LC-USZC2-6062 (слайд с цветной пленкой)
Телефонный номер :
ЛОТ 3222, №98 [P&P]
Консультации по доступу :
—

Получение копий

Если изображение отображается, вы можете скачать его самостоятельно. (Некоторые изображения отображаются только в виде эскизов вне
Библиотеке Конгресса США из-за соображений прав человека, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на
сайт.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через
Услуги копирования Библиотеки Конгресса.

Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично
зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточного звена, такого как копия негатива или
прозрачность. Если вышеприведенное поле «Номер воспроизведения» включает номер воспроизведения, который начинается
с LC-DIG …, то есть цифровое изображение, сделанное прямо с оригинала
и имеет достаточное разрешение для большинства публикационных целей.
Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше:
Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Services. Это будет
составлен из источника, указанного в скобках после номера.
Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники, и вы хотите, чтобы копия показывала
цвет или оттенок (при условии, что они есть на оригинале), обычно вы можете приобрести качественную копию
оригинал в цвете, указав номер телефона, указанный выше, и включив каталог
запись («Об этом элементе») с вашим запросом.
Если в поле «Номер репродукции» выше нет информации:
Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Службу тиражирования. Укажите номер телефона
перечисленных выше, и включите запись каталога («Об этом элементе») в свой запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на
Веб-сайт службы дублирования.

Доступ к оригиналам

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнять квитанцию о звонках в Распечатках.
и Читальный зал фотографий для просмотра оригинала (ов). В некоторых случаях суррогат (замещающее изображение)
доступны, часто в виде цифрового изображения, копии или микрофильма.

Оцифрован ли элемент? (Слева будет отображаться уменьшенное (маленькое) изображение.)
- Да, товар оцифрован.
  Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения могут быть
  просматривать в большом размере, когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых
  случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения, когда вы находитесь за пределами библиотеки
  Конгресс, потому что права на товар ограничены или права на него не оценивались.
  ограничения.
  Из соображений сохранности мы, как правило, не обслуживаем оригинальный товар, когда цифровое изображение
  доступен. Если у вас есть веская причина посмотреть оригинал, проконсультируйтесь со ссылкой
  библиотекарь. (Иногда оригинал слишком хрупкий, чтобы его можно было использовать. Например, стекло и
  пленочные фотографические негативы особенно подвержены повреждению. Их также легче увидеть
  в Интернете, где они представлены в виде положительных изображений.)
- Нет, товар не оцифрован. Перейдите к # 2.
Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или Номер вызова, что существует нецифровой суррогат,
типа микрофильмов или копий?
- Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому
  суррогат.
- Нет, другого суррогата не существует. Перейдите к # 3.
Если вы не видите миниатюру или ссылку на другого суррогата, заполните бланк звонка.
Читальный зал эстампов и фотографий. Во многих случаях оригиналы могут быть доставлены в течение нескольких минут.
Другие материалы требуют записи на более позднее в тот же день или в будущем. Справочный персонал может
посоветуют вам как заполнить квитанцию о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться со справочным персоналом в Зале эстампов и фотографий, воспользуйтесь нашей
Спросите библиотекаря или позвоните в читальный зал с 8:30 до
5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Сидеть на полу или на стуле — что для вас лучше?

Тысячелетиями люди отдыхали на земле, используя приседания, скрещенные ноги или положение на коленях. И, несмотря на наличие стульев и предметов для сидения, сидение на полу по-прежнему является обычным явлением во многих культурах.

По имеющимся данным, многие англоговорящие люди называют сидение на полу «индийским стилем», хотя это также известно как «турецкий стиль». В Корее это называется «стиль Янбан» — в честь традиционного правящего класса. В Японии формальный способ сидения называется сэйдза , который подразумевает сидение на пятках с опорой коленями на пол.

В йоге сидение со скрещенными ногами на полу известно как сукхасана или лотос. Утверждается, что он был разработан для растяжки мышц, улучшения осанки и обеспечения душевного спокойствия.Некоторые люди утверждают, что если вы сидите в таком положении во время еды, это помогает пищеварению.

Эти позы со скрещенными ногами, на корточках и на коленях растягивают бедра, ноги, таз и позвоночник, способствуя естественной гибкости и движению. Учитывая, что люди теперь все больше времени проводят сидя в течение дня, следует ли нам отдавать предпочтение полу вместо стула в интересах нашего здоровья и благополучия?

Воздействие на кузов

Анекдотические и клинические данные показывают, что разные способы сидения вызывают различные физические нагрузки на наши тела.Длительное сидение в одном и том же положении обычно влияет на структуру нижней части спины, называемую поясничным отделом позвоночника, и на характеристики движения вашего таза. Считается, что в долгосрочной перспективе это может привести к проблемам со здоровьем, таким как артрит.

Вот почему людям обычно советуют использовать соответствующие опоры или вспомогательные устройства и часто менять положение, когда сидят в течение длительного времени.

Подробнее:
Десять советов по уходу за спиной, пока вы сидите

Исследователи и врачи изучили эргономику сидения на стульях и дали множество советов, как сидеть прямо и как избежать долгосрочных проблем со здоровьем.Но на самом деле существует мало научных доказательств того, что можно сидеть на полу.

Дети часто естественным образом тянутся к полу.
пексели

Несмотря на это, медицинские работники все чаще советуют сидеть на полу, чтобы сохранить естественную кривизну позвоночника и тем самым помочь людям сидеть более вертикально и улучшить осанку. Также утверждается, что сидение на полу помогает улучшить силу и гибкость и помогает избежать боли в пояснице.

Строение позвоночника

Хотя исследования сидения на полу ограничены, в этих утверждениях может быть доля правды.Это связано с тем, что структура позвоночника имеет естественное искривление позвоночника внутрь в нижней части спины, называемое поясничным лордозом. Когда вы сидите на полу, поясничный лордоз относительно низкий, что ближе к нашему естественному положению и осанке.

Сидение со скрещенными ногами также может вызвать естественное и правильное искривление как верхней, так и нижней части спины, эффективно стабилизируя нижнюю часть спины и область таза. Но при этом некоторые положения сидя поворачивают таз назад, и поясничный лордоз становится более плоским, чем при сидении на стуле, что может вызвать проблемы.

Текущие доказательства

Предыдущие исследования показали, что при сидении на полу изменения поясничного лордоза чаще всего происходят на позвоночном или сегментарном уровне в нижнем конце позвоночника. В связи с этим сидение на полу может легко усугубить боль в пояснице. Чтобы этого избежать, важно сидеть с лордотическим изгибом поясницы.

Исследования также утверждают, что сидение со скрещенными ногами на стуле вызывает большую нагрузку на межпозвоночные диски и позвоночник, особенно в наклонном положении, поскольку это может еще больше увеличить давление на диски и усугубить хроническую боль в пояснице.Вот почему очень важно использовать правильную осанку сидя.

Люди часто сидят на полу, занимаясь йогой или медитацией.
Евгений Атаманенко / Shutterstock

Точная взаимосвязь между позой сидя, тем, как и какие мышцы работают, и болью в пояснице еще предстоит установить. Но научные исследования показывают, что некоторые пояснично-тазовые мышцы, мышцы бедра, играют важную роль в стабилизации осанки.

Есть также некоторые свидетельства того, что сидение на полу со скрещенными ногами менее вредно по сравнению с другими сидячими позами, такими как приседание и сидение на полу с вытянутыми ногами.Действительно, одно исследование показало, что приседания и езда на велосипеде являются факторами риска развития остеоартрита коленного сустава.

В то время как высококачественные научные данные о преимуществах сидения на полу все еще отсутствуют, это становится растущей тенденцией — особенно среди людей, предпочитающих вести более минималистичный образ жизни или образ жизни без мебели.

Итак, как лучше всего сидеть? Хотя удобное положение сидя, вероятно, будет варьироваться от человека к человеку, ключом к хорошему сидению являются регулярные движения и частая смена положения.Эти изменения могут быть такими же простыми, как движение из стороны в сторону в кресле или время от времени вставать и растягиваться. В основном, слушайте свое тело, оно скажет вам, что ему нужно.

Язык тела сидения — что ваш стиль сидения говорит о вашей личности

Хотя ваш стиль сидения может варьироваться в зависимости от вашего окружения и конкретного настроения, по словам Лилиан Гласс, доктора философии, эксперта по языку тела и автора 18 книг, в том числе , особенности поведения человека могут многое сказать о его личности. Преимущество языка тела .

Чтобы помочь вам интерпретировать позы других людей и настроить свою собственную позу для получения впечатления пятерки, посмотрите, что на самом деле означают эти общие положения:

Кэти Баклейтнер

ЧТО 13 СИДЕНЬЯ О ВАС ГОВОРИТ:

1.

Кэти Баклейтнер

Сидение прямо, плечи назад и ноги твердо поставлены на пол, — это сильный сигнал: вы уверены в себе, А.Ф.Вы получаете дополнительные баллы, если во время разговора жестикулируете руками. Кто правит миром?

2.

Кэти Баклейтнер

Когда вы скрещиваете одну ногу над другой, вы уменьшаете себя, физически убирая нижнюю ногу из поля зрения, что, по словам Гласса, сигнализирует о неуверенности. И, конечно же, уверенные в себе люди не уклоняются от этого — они рассредоточиваются, как будто они владеют этим местом.

Тем не менее, как и в большинстве правил языка тела, есть ситуативные исключения: скрещивание ног в сторону кого-то может быть смелым заявлением, которое говорит о том, что вам нравится человек, с которым вы дружите.Однако уход от кого-то может отправить сообщение о том, что вас выписали.

3.

Кэти Баклейтнер

В отличие от того, когда вы скрещиваете ноги, сидя на стуле, сидение на полу со скрещенными ногами указывает на открытость. «Это говорит о том, что вы очень свободны, непринужденны и легкомысленны», — объясняет Гласс. Не говоря уже о том, что эта поза, в которой колени развернуты в разные стороны, означает непредвзятость.Скрестив ноги, вы станете подвижным и спортивным. (Видите? Yoga — это спорт!)

4.

Кэти Баклейтнер

По сравнению со скрещиванием одной ноги на другой, сидя на стуле, скрещивание только лодыжек скрывает меньше ваших ног, что дает понять, что вам очень мало что скрывать. Более того: когда ваши ноги твердо стоят на земле, это показывает, что вы уверены в себе.

5.

Кэти Баклейтнер

Противоположность предварительному — «где мне сесть? Слева или справа? БАХ!» — уверен, и именно так вы выглядите, когда плюхаетесь прямо в середину любой поверхности, с которой работаете. (Тем не менее, нет тени, если вы выберете одну сторону дивана, чтобы просто не сидеть прямо в складке подушки или избегать постороннего человека. Помните, вы не можете точно интерпретировать язык тела без контекста.) Если вы склонны тяготеть к одной стороне, чтобы обернуться вокруг подлокотника, читайте дальше:

6.

Кэти Баклейтнер

Если вы регулярно полагаетесь на подлокотники, вы относитесь к неустойчивому типу людей, которым необходимо поддерживать равновесие, и, скорее всего, вы не уверены в себе. Напротив, девушкам-начальникам не нужно сохранять равновесие, они естественным образом чувствуют себя непринужденно и все контролируют.

7.

Кэти Баклейтнер

Есть причина, по которой младенцы не покидают матку со сцепленными руками и переплетенными пальцами: по словам Гласса, это неестественное положение.Сложить руки — знак того, что кто-то пытается быть излишне вежливым. Но это также может быть признаком того, что вы лжете или, по крайней мере, слишком стараетесь угодить другим.

8.

Кэти Баклейтнер

Если вам просто не холодно, то регулярное скрещивание рук высоко на груди дает сильный сигнал: вы злой МОФО. В отдельных случаях пальцы ваших ног будут указывать в сторону от человека, который вас разозлил.

9.

Кэти Баклейтнер

Скрещивание запястий на коленях не означает, что вы злитесь, как говорят: это говорит о том, что вы не уверены в себе и пытаетесь скрыть свои уязвимости, прикрывая внутренние запястья.

10.

Кэти Баклейтнер

Неподвижные руки указывают на некоторую жесткость, сохраняющуюся у недалеких людей.Напротив, непредубежденные люди, как правило, широко жестикулируют, приветствуя идеи и вдохновение от других.

11.

Кэти Баклейтнер

Стоять на коленях, сложив колени — болезненное положение для большинства людей, поскольку колени обычно бывают болезненными — показывает, что вы агрессивны и готовы к атаке, несмотря на безвкусные шутки, говорящие об обратном. «Это плохая позиция для того, чтобы заводить друзей и влиять на других», — предполагает Гласс.«Вот почему хорошие лидеры этого не делают». Единственным исключением может быть раскачивание взад и вперед от колена к колену или ерзание, которое может либо отображать нервные наклонности, либо указывать на временный дискомфорт в ответ на сказанное.

12.

Кэти Баклейтнер

Как и любой аспект языка тела, контекст здесь является ключевым: если предположить, что вы не принимаете эту позу для чистого комфорта, складывание коленей в сторону и подпирание на одной руке считается кокетством.«Женщины неврологически запрограммированы на то, чтобы занимать меньше места во время флирта», — говорит Гласс, которая рассматривает эту позицию как один из способов, с помощью которых женщины консолидируют свои конечности в попытке привлечь партнера. Между тем, если вы наклоняетесь в том направлении, в котором указывают ваши колени — что вполне предсказуемо, в сторону потенциального партнера — одновременно, ваша верхняя часть тела становится более доступной для этого человека.

13.

Кэти Баклейтнер

Эта поза кричит «осуждающе», по словам Гласса, который указывает, что откинувшись на спинку кресла, вы можете оценить ситуацию, не предпринимая никаких действий: это похоже на то, что вы ждете, что с вами что-то случится, при этом принимая все это очень осторожно, так как вы делаете паузу. — на полпути от полного отклонения назад, — объясняет она.

Получите все ~ FiTsPiRaTiOn ~ прямо в своей ленте. Следуйте Facebook.com/CosmoBod .

Следуйте за Элизабет в Twitter и Instagram .

Элизабет Наринс
Старший редактор по фитнесу и здоровью
Элизабет Наринс — писательница из Бруклина, штат Нью-Йорк, в прошлом старший редактор журнала Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сидеть на полу, часть 1: Сидение со скрещенными ногами

Это первая статья в нашей серии статей о сидении на полу. Чтобы узнать о Части 2 о приседаниях, нажмите здесь.

Сидение на полу со скрещенными ногами распространено во многих культурах по всему миру и стало популярным в некоторых сегментах современного западного общества.

Эта друзовка, которую я встретил в Израиле, всю жизнь сидела, скрестив ноги. Она занимается гостиничным бизнесом — вся еда разложена на полу, а гости рассаживаются по краям комнаты. В этом положении она чувствует себя непринужденно в течение длительного времени, ее спина остается прямой и расслабленной.

В этом храме в Бхубанешваре преданные долгое время сидят со скрещенными ногами, выполняя ритуалы.

Эти фигуры Будды в Таиланде демонстрируют расслабленную, здоровую сидячую позу со скрещенными ногами.

Для тех, кто вырос, сидя на полу (таким образом, сохранив первоначальную гибкость мышц и подвижность суставов), сидеть на полу удобно и полезно для здоровья.

В любой культуре младенцы способны сидеть, скрестив ноги, и сохранять здоровую прямую осанку. Это Мониша Уайт, младшая дочь Эстер Гокхале.

Он пригодится на спортивных мероприятиях, при работе с маленькими детьми или с предметами на полу, или в минималистском контексте. Однако для людей, которые выросли не сидя на полу, это может вызвать массу проблем.

Когда мы рождаемся, наши тазобедренные, коленные и голеностопные суставы еще не состоят из костей, а скорее из хрящей.Хрящ окостеняет в соответствии с графиком времени, который индивидуален для каждого сустава. Например, тазобедренный сустав при рождении состоит из трех хрящевых пластин. Первая пара этих пластин окостеняет в возрасте 2 лет; последняя пара окостеняет в возрасте 16 лет. Мы знаем, что модели окостенения подвержены влиянию механических нагрузок, поэтому здравый смысл состоит в том, что привычные позы, которые человек принимает в период окостенения в детстве, будут определять, как тазобедренные суставы (и другие суставы нижней части тела) ) установленный. Тот, кто не сидел на полу с детства, будет иметь другую архитектуру бедра, чем тот, кто сидел на полу, чтобы есть, и приседал, чтобы пользоваться туалетом, когда рос.Форма сустава будет другой, как и диапазон его движения. Некоторые суставы имеют менталитет «используй или потеряй»! Кроме того, мышцы вокруг этих суставов будут иметь длину покоя, адаптированную к привычному положению. Что касается мышц, это просто вопрос растяжки, чтобы заставить их сотрудничать и чувствовать себя комфортно в новых позах. А вот с костями и суставами у взрослого все обстоит более стабильно. Маловероятно, что благодаря какой-либо практике мы сможем почувствовать себя комфортно и впервые, будучи взрослыми, сидеть в позе лотоса для здоровья.

В этом первом посте нашей серии статей о сидении на полу мы научим вас, как изменить сидение со скрещенными ногами, чтобы оно было более доступным и здоровым для вашего современного тела.

Как это делают «профи»

Выросшие в этой позе с раннего детства, такие люди, как таиландская женщина внизу, могут сохранить здоровое основание таза с перевернутым углом и хорошо сложенный, расслабленный и вертикальный торс.

Эта таиландская женщина сидит, скрестив ноги, во время молитвенной церемонии.Обратите внимание на ее прямое и расслабленное туловище на перевернутом тазе.

На племенном рынке в Ориссе эта женщина продает горшки и коренья, удобно сидя часами со скрещенными ногами.

Проблема современного сидения со скрещенными ногами

Эта поза имеет тенденцию сгибать таз у людей, которые не росли сидя со скрещенными ногами. Таз ограничен внешними вращателями бедра, а также формой самой тазобедренной впадины.Без оптимального выравнивания таза вы застрянете между двумя плохими вариантами: расслабленным и опущенным или вертикальным и напряженным, каждый из которых вызывает различные виды повреждений.

Сидение со скрещенными ногами на полу для современных городских жителей обычно подразумевает согнутый таз.

Перевернутый (подвернутый) таз часто приводит к расслабленному и опущенному торсу (слева). Чтобы стоять на согнутом тазе, необходимо напряжение в длинных мышцах спины (справа).Это не является устойчивой или здоровой позицией в течение длительного времени.

Исправление: используйте под ягодицами предметы (подушки, клин, одеяла), чтобы облегчить вращение таза. Позвольте ногам быть ниже бедер, чтобы приспособиться к узким внешним вращающим элементам и форме тазобедренного сустава.