Хамам как делать: Хамам своими руками поэтапно — как сделать курну, парогенератор, лежаки, для дома и дачи, чертежи и пошаговая инструкция

Как правильно ходить в хамам: особенности турецкой бани

Привет, массажист!

Турецкая баня хамам – это лечение горячим паром, который оказывает влияние как на психическое, так и на физическое состояние человека. Ритуалы восточной бани настолько необычайные, что пленят буквально с первых секунд нахождения в хамаме. Но как ходить в хамам? Что нужно иметь при себе и что же ожидает нас в мире восточной сказки?

Температура в хамаме не превышает +35-50 градусов. Длительность посещения обычно составляет не более 1,5 — 2 часов.

Последовательность процедур и зоны в хамаме

Классический хамам состоит из 3 основных зон:

1. Джамекан – это предбанная зона с раздевалками. В данной зоне осуществляется подготовка к хамаму, выдается традиционное полотенце Пештемаль, которое оборачивается вокруг бедер и надеваются деревянные шлепки Такуньи.
2. Затем Вы перемещаетесь в зону согуклук, где можете посетить уборную и душевую кабинку.
3. Последняя и самая долгожданная зона именуется харарет – парная.

Из чего состоит классическая процедура:

1. Предварительное прогревание на мраморе гебек-таши. Постелив полотенце на мрамор – необходимо обильно пропотеть.
2. Следующем этапом является пилинг рукавичкой кесе на пропаренном теле. Специальная рукавица обеспечит мягкое очищение лица и тела, снимет мертвые клетки кожи.
3. Затем производится мыльный массаж осуществляется с помощью мешочка для мыльного массажа и натурального оливкового мыла, из которого и производится пена.
4. Омовение с помощью хамам таши (чаши для омовения)
5. Завершается процедура в зоне согуклук,

Восточная баня и нагота: ответ на важный вопрос

Существует строгий этикет посещения хамама – вход в обнаженном виде запрещен. Помимо всего прочего, мужчины и женщины посещают баню отдельно друг от друга. Баня состоит из двух секций, либо прием людей разного пола осуществляется в разное время.

Мужчины чаще всего просто прикрываются банным полотенцем, женщины же предпочитают надевать купальники или нижнее белье.

Преимущества Хамама

Помимо того, что турецкие банные ритуалы сами по себе кажутся диковинкой – процедура хамама несет в себе огромную пользу для организма:

• Улучшает текстуру кожи, удаляет омертвевшие клетки.
• Увлажняет и питает кожу витаминами и минералами.
• Снимает мышечное напряжение.
• Активизирует кровообращение.
• Дарит коже тонус и повышает эластичность.
• Минимизирует признаки стресса и беспокойство.

Как часто ходить в хамам?

Хамам – это удивительный опыт, который необходимо получать регулярно. Однако ввиду интенсивного пилинга не рекомендуется посещать хамам чаще одного раза в неделю.

Что брать в хамам?

Помимо специализированной атрибутики для хамама – не забудьте взять с собой шлепанцы, чистое белье и полотенца.

Надеемся, что данная статья ответила на главный вопрос: «как правильно посещать хамам?». Пусть восточная баня принесет физическое удовольствие и душевный покой!

Как построить хамам своими руками в квартире и на даче

Целительные свойства классической турецкой бани известны со времен пророка Магомета, когда возле каждой мечети сообразно с гигиеническими требованиями ислама обязательно строился хамам. Сегодня древние традиции арабов и турок с удовольствием перенимают жители других стран. Для россиян построить хамам своими руками становится не только престижным, но и полезным занятием.

Если принято решение о размещении турецкой бани в городской квартире или на даче, то, прежде всего, необходимо знать, что именно представляет собой хамам.

Интересно: Известен факт, что еще Авиценна был уверен в следующем: «если вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями и не забывать посещать хамам, нет нужды в лекарствах».

Особенности турецкого хамама

Конструктивно хамам отличается от всех существующих национальных парилок (финской, японской, русской). Его постройка своими руками – достаточно сложное занятие.

Во-первых, в турецкой бане предусматривается несколько помещений, которые наполняются влажным паром с ароматом различных лекарственных трав и эфирных масел. Это условие легко осуществимо, если нужно построить хамам на даче. В случае обустройства турецкой сауны в городской квартире, необходимо рассчитывать на обязательное наличие хотя бы двух помещений: парилки и небольшого технического блока (достаточная площадь – один квадратный метр).

Во-вторых, пол, стены и стол для массажа обязательно должны быть с подогревом. В турецкой бане поддерживается постоянная комфортная температура – до 50 градусов при 100% влажности, позволяющие посещать хамам даже людям, имеющим проблемы со здоровьем. Человеческое тело, погруженное в такой влажный пар невысокой температуры, полностью расслабляется. При этом приходит в норму кровообращение.

В-третьих, нужно сделать своими руками куполообразный потолок. Такая форма – не только дань истории, но и необходимость для приятного отдыха. Конденсат, собирающийся на потолке, постепенно стекает по стенам, а не капает на голову. Поэтому минимальная высота хамама – 2,5 метра. Пол в турецкой парной должен иметь небольшой наклон для хорошего стока воды.

В-четвертых, создание вентиляции, которая позволит избежать лишней влажности в доме.

Технические требования к строительству бани

Когда строится хамам своими руками, необходимо уделить особое внимание следующим факторам:
• выбор соответствующего помещения с подведенной канализацией;
• установка отопления;
• устройство системы парообразования и приточной вентиляции;
• обеспечение достаточного освещения;
• тщательная гидроизоляция помещения.

Прогревание внутреннего помещения турецкой бани можно осуществить двумя способами – сделать электрическое отопление или водяное. Второй вариант является более выгодным с точки зрения времени эксплуатации и его стоимости. В этом случае в техническом блоке устанавливается котел, от которого отводятся металлопластиковые трубы небольшого диаметра и укладываются по периметру поверхности пола, стен и лежаков. Если выбирается электрический обогрев, то его монтаж осуществляется по известной технологии теплых полов. Каждый тип обогрева достаточно хорошо справляется со своими функциями, поэтому при выборе учитываются только личные предпочтения.

Следующим устройством, установленным своими руками в техническом помещении, должен быть парогенератор. Он подключается к центральному водоснабжению. Его мощность зависит от размеров парной. Если дом оборудован автономным обогревом, то абсолютно необходима установка дополнительного контура, чтобы при пользовании хамамом не нужно было включать общее отопление.

Очередным необходимым шагом, чтобы построить своими руками качественный хамам, является обустройство вентиляции и гидроизоляции. Оптимальный вариант, если воздух из хамама через вентиляционные каналы сразу попадает наружу. Если такой возможности нет, то в общую вентиляцию дома или квартиры необходимо поставить осушитель воздуха, чтобы конденсированный пар не вышел, например, на кухне.

Учитывая, что горячий пар имеет огромную проникающую способность, все внутренние поверхности бани должны быть покрыты герметизирующим влагонепроницаемым составом.

Принципу защищенности от влаги должно соответствовать освещение хамама с применением термостойкого кабеля и специальных оптико-волоконных светильников, рассчитанных на напряжение 25 V.

Выбор материалов

Построенная своими руками турецкая баня должна отвечать своей уникальности и восточным традициям. Поэтому для отделки стен и облицовки лежаков используется мрамор. Этот долговечный материал обладает хорошей теплопроводностью.

Сегодня дорогостоящий натуральный камень все чаще заменяют мозаикой, керамической плиткой, смальтой. Отдельные умельцы могут выложить из мозаики своими руками необыкновенно красивые напольные панно.

Неотъемлемый элемент хамама – курна (чаша для омовения с подведенными двумя кранами холодной и горячей воды) также традиционно изготавливается из мрамора. Это не только красивый элемент декора, но и емкость, используемая в приготовлении мыльной пены для массажа – она не имеет стока в канализацию.

Интересно: древние арабы считали, что с проточной водой в курну хамама попадают Джинны, любящие его тишину и умиротворяющий покой. Поэтому у очень громко разговаривающего посетителя мог запросто пропасть голос.

Очень важно, чтобы построенный своими руками хамам стал местом, где можно не только омыть тело, но и поправить здоровье.

Как посетить марокканский хаммам – Руководство для новичков

Даже если вы обычно не посещаете спа, посещение марокканского хаммама является неотъемлемой частью любого марокканского отпуска. Не входите неподготовленным! Если вам интересно, что происходит в хаммаме, прочитайте этот пост, прежде чем идти.

Что в нашем путеводителе по марокканским хаммамам?

Эта статья может содержать партнерские/оплачиваемые ссылки. Для получения полной информации ознакомьтесь с нашим заявлением об отказе от ответственности здесь.

Я помню, как впервые посетил марокканский хаммам, еще до того, как в Интернете появились все мировые знания. Это был местный хаммам в маленьком городке вдали от проторенных дорог. Проходя через дверь, я вдруг понял, что понятия не имею, чего ожидать от хаммама.

Что надеть внутрь? Что влечет за собой лечение в хаммаме? Мне нужно полотенце? Скрабби? Мыло? Был ли я вообще желанным гостем там?

После того, как меня втянула в процесс местная женщина, с которой я не говорил ни слова на общем языке, я понял, что было бы гораздо веселее, если бы я пришел подготовленным.

Это был настоящий «опыт», но он был далек от расслабления или освежения!

Чтобы помочь вам избежать такого же стрессового и запутанного опыта, читайте дальше, чтобы узнать…

Что вас ожидает при первом посещении марокканского хаммама

Видео-прогулка по хаммаму

Посмотрите наше видео, чтобы узнать все о хаммаме!

Что такое хаммам?

Хаммам — это просто баня.

Как и в большинстве бань по всему миру, в марокканской бане вы можете ожидать, что вас пропарят, замочат, вычистят и выйдут блестяще чистыми.

Для марокканцев хаммам – это еще и светское мероприятие.

Когда Стивен идет в местный хаммам в Марокко, мужчины болтают во время купания и даже предлагают помыть друг другу спины. Если вы говорите по-арабски, вы, вероятно, сможете принять участие в этой очистке спины, если захотите!

Но не волнуйтесь, никто никогда не пытался поболтать со Стивеном в хаммаме или помыть ему спину.

Мой первый раз в местном хаммаме был первым разом, когда я увидел марокканских женщин, совершенно непринужденно. Там играли дети, а женщины мыли друг другу волосы и терли друг другу спины. В воздухе витало праздничное настроение, которого я никогда не видел на улицах Марокко.

Посещение хаммама для марокканцев — это время, когда можно распустить волосы и полностью расслабиться.

Два вида марокканского хаммама

В Марокко есть два вида хаммамов:

• Местный хаммам
• Туристический хаммам

спа-хаммам. Или вы можете просто посетить хаммам в своем риаде.

Вы будете чувствовать себя более комфортно (и будете меньше смотреть на вас). Кроме того, в хаммамах есть кто-то, кто может помочь вам в этом процессе, так как они будут считать, что вы не знаете, что делать.

Как только вы освоитесь в туристическом хаммаме, не пропустите поездку в традиционный марокканский хаммам, где вы сможете познакомиться с неотъемлемой частью марокканской культуры.

Хотите увидеть Марокко как местный житель?
Мы отправились на велосипедную прогулку по горам Марокко, и это было одно из наших лучших путешествий! Узнайте, как это сделать здесь.

Шесть шагов для марокканской бани

Шаг 1: Разденьтесь – что вы носите в хаммаме?

После того, как вы прибудете в хаммам, дежурный проведет вас в раздевалку, где вам дадут халат и шкафчик и попросят раздеться.

Женщины могут ходить в хаммам голыми или в бикини или нижнем белье. Я всегда ношу плавки от бикини, потому что, эй, мне так удобнее!

Мужчины должны носить брюки. Вы можете надеть нижнее белье или купальный костюм, а иногда вам дадут одноразовую пару нижнего белья.

Как только вы должным образом разденетесь, наденьте халат и идите к обслуживающему персоналу хаммама.

Примечание для женщин: во время менструации вы можете посещать хаммам. Просто используйте тампон или менструальную чашу и носите хорошее нижнее белье!

Шаг 2: Расслабьтесь на пять минут

Дежурный возьмет ваш халат и проведет вас в жаркую душную комнату, где вы почти ничего не увидите. Ваша первая задача здесь — сесть и расслабиться. Пар начнет открывать ваши поры, а несколько глубоких вдохов помогут вам избавиться от стресса, вызванного блужданием по марокканским базарам.

Если вам повезет, в вашем хаммаме также может быть бассейн и спа, как в La Roseraie (изображение в формате 360°).

Шаг 3: Мыло

Примерно через пять минут дежурный вернется с миской густого черного марокканского мыла. Он немного похож на патоку или нерафинированное масло, но не волнуйтесь, он будет прекрасно ощущаться на вашей коже.

Вам придется встать, сесть и повернуться, пока дежурный намыливает вам ноги, ступни, спину и лицо. Она может даже спуститься вниз по твоему нижнему белью, чтобы добраться до твоих ягодиц!

После того, как мыло нанесется, вы можете аккуратно втирать его в кожу, пока вы сидите и расслабляетесь еще пять минут. Я знаю, так напряжно, да?

Шаг 4: Горячее ополаскивание

В зависимости от хаммама обслуживающий персонал вернется с полным деревянным ведром или пластиковым ведром воды. Она зачерпнет воду, чтобы смыть с нее мыло.

Эта вода может быть ужасно горячей — но я еще ни разу не обжегся!

Этап 5: Грубая чистка

Когда мыло полностью смыто, начинается пытка. Нет, я не хочу вас пугать, но этот шаг может быть крайне… неудобным.

Служащий будет использовать грубую наждачную бумагу перчатку для хаммама, чтобы соскрести внешний слой омертвевшей кожи. У нас, жителей Запада, как правило, шокирующее количество старой кожи — в отличие от марокканцев, которые регулярно отшелушивают все свое тело.

Не удивляйтесь, если дежурный будет с вами груб. Но если это слишком грубо, не стесняйтесь сказать ей, чтобы она успокоилась!

Шаг 6: Мытье волос

Если вы посещаете один из самых модных хаммамов, в процедуру входит мытье головы. Откиньтесь на спинку кресла и насладитесь редким опытом, когда кто-то другой моет вам волосы за вас. Такое удовольствие!

Комната отдыха в La Roseraie Spa была просто великолепной (изображение 360°).

И, наконец, расслабьтесь с чаем

После того, как вы натерлись и почистились, есть последний шаг, который нельзя пропустить. Вы снова наденете халат и пойдете в зону отдыха, где вам предложат дымящуюся чашку сладкого марокканского чая.

Если вы чем-то похожи на меня, то в этот момент ваше тело станет желе, а разум будет свободен от любых забот. Эта чашка чая даст вам возможность немного проснуться перед лицом внешнего мира, более сияющей, яркой версией себя.

Советы по посещению местного хаммама в Марокко

Как найти местный хаммам

Прогуливаясь по улицам Медины возле своего риада, следите за любым из этих признаков того, что поблизости есть традиционный хаммам :

• Кучи дров на обочине дороги
• Дверной проем, ведущий вниз по крутой лестнице к бушующему огню
• Две маленькие дверные проемы по обеим сторонам здания с надписью Homme and Femme

Если вы видите любой из эти вещи, вы нашли хаммам!

Этот мужчина разжигает огонь в хаммаме. Если вы видите это, вы найдете местный хаммам на уровне улицы.

Что взять с собой в марокканский хаммам

В отличие от туристического хаммама, в местном хаммаме вам ничего не предложат. Вам нужно подготовить:

• Немного денег — хамам будет стоить около 10 дирхамов
• Полотенце
• Нижнее белье или плавки
• Перчатка для хаммама
• Мыло — можно использовать черное мыло, но местные жители часто используют кусок мыла

Вы можете легко купить мыло и перчатку для хаммама за несколько долларов на базаре, прежде чем идти.

Что надеть в хаммам

Как и в туристическом хаммаме, женщины могут либо ходить голыми, либо носить плавки от бикини или нижнее белье. В хаммамах, в которых я был, большинство женщин носят нижнее белье. Если вы там блондинка, нижнее белье спасет вас от множества пытливых взглядов на ваши интимные места.

В хаммам мужчинам нужно приходить в нижнем белье. Пара боксеров идеальна, но вы также можете надеть плавки, майки или что у вас есть.

Чего ожидать от местного хаммама

В зависимости от хаммама, вы можете нанять обслуживающего персонала, который вычистит вас. Чтобы устроить это, вам поможет, если вы немного говорите по-французски. Если нет, надеюсь, вы хорошо владеете языком жестов, потому что маловероятно, что кто-то в хаммаме будет говорить по-английски.

Но если вы хотите делать то же, что и большинство местных жителей, сделайте все своими руками.

1. После оплаты вас проводят в комнату со скамейками (может быть прямо в подъезде), где вы раздеваетесь и оставляете свои вещи. Шкафчика не будет, так что не берите с собой ценные вещи.
2. Пройдите в следующую комнату, где сможете подобрать несколько ведер. Эти ведра будут для горячей воды для первых нескольких полосканий, а затем для прохладной воды для последнего полоскания.
3. Найдите место, где можно посидеть, наполните ведро и выполните шаги, описанные выше в разделе туристического хаммама.
4. Если вам действительно удобно, попросите кого-нибудь потереть вам спину, и вы можете потереть их спину в ответ!

Как часто следует ходить в хаммам?

Посещение хаммама — это серьезное очищение. Особенно, если у вас есть лечение от профессионала, вы не поверите, сколько омертвевшей кожи удаляется.

Из-за этого не стоит ходить в хаммам каждый день, иначе ваша кожа будет очень раздражена! Если вы не привыкли к такому отшелушиванию, я бы посоветовал делать это максимум два раза в неделю, но одного раза в неделю, вероятно, будет достаточно.

Вот и все! Теперь вы побывали в хаммаме в Марокко!

Дополнительные советы путешественникам в Марокко

• 7 вещей, которые вам обязательно понравятся в велоспорте в Марокко
• Стоит ли вам летать на воздушном шаре в Марракеше?
• Как восстановить блеск в риаде Star Marrakech
• Посетите Domaine de la Roseraie: спа-центр Blissful Spa недалеко от Марракеша

Мы надеемся, что этот пост вдохновил вас на смелость и посещение хаммама во время вашего пребывания в Марокко. Это отличный опыт, который подарит вам сияние, о котором вы даже не подозревали!

♥  Счастливых осознанных приключений, Джейн и Стивен

Значок для ваших марокканских приключений!

Поделись с друзьями

Как посетить хамам: руководство по турецкой бане

За последние сто лет турецкая баня превратилась из основного культурного объекта в почти забытый пережиток прошлого (подробнее см. «История турецкой бани»). ). Было бы ложью сказать, что поход в баню или «хамам» — это действительно местный опыт, потому что большинство местных жителей больше не ходят туда. Тем не менее, посещение хамама — это шанс прикоснуться к богатой и уникальной части исторической традиции, поскольку она пытается остаться в живых, несмотря на культурные сдвиги и течение времени.

Очень точное изображение
типичного хамама © Музей Виктории и Альберта, Лондон

Но на что на самом деле похож хамам?

Можно утверждать, что существует три типа хамамов, хотя в основном все они имеют следующее общее:

Есть общая комната с небольшими раздевалками вокруг нее. Затем идет горячая часть. Сначала вы пройдете через душевую/туалетную секцию, а затем в основную отапливаемую зону, которая обычно представляет собой куполообразную комнату с приподнятой мраморной платформой посередине. Эта мраморная плита горячая и предназначена для укладки. Вдоль стен будут стоять скамейки с тазами с горячей и холодной водой, чтобы облиться. Если хамам немного больше, могут быть еще четыре комнаты с разной температурой, иногда названные в честь разных времен года.

Куполообразная крыша с характерными выпуклыми окнами турецкой бани

А теперь три разных типа:

Давайте избавимся от этого. Есть небольшие турецкие бани, которые вы можете найти в своем отеле или на курорте. Это новые, обычно небольшие, очень чистые, достойного качества, но лишенные культурной или исторической ценности. По сути, это спа в парилке. Если это все, что вам нужно, то это хороший вариант, но вы не окунетесь во все странности, историю и традиции, которые вы получили бы в историческом хамаме. Честно говоря, турецкая баня в отеле не считается турецкой баней. Обычно они не разделены по половому признаку, персонал может быть не турецким, стоимость будет высокой, и история хамама здесь не применима.

Во-вторых, прекрасно отреставрированные большие хамамы, ориентированные на туристический рынок. Эстетика потрясающая, есть много дополнительных спа-процедур на выбор, а персонал говорит на вашем языке. Преимущество такого места в том, что оно будет первоклассным и очень чистым. Недостатком является цена. Хотя эти места предлагают гораздо более роскошные впечатления, они могут стоить около 745 TL, в то время как мы обычно тратим всего около 50 TL! В таких турецких банях вы действительно сможете ощутить славу прошлого.

С третьим и последним типом турецкой бани вы сможете познакомиться со всеми этими традициями и культурой, как они живут. Это места, которые начали исчезать в наше время, стоят лишь малую часть того, что взимают большие хамамы, и обычно их посещают только местные жители и странные предприимчивые иностранцы. Они будут находиться в исторических зданиях, за ними не так тщательно ухаживают, и обычно персонал говорит только по-турецки.

Нам интересен третий вид. Мы действительно можем позволить себе поехать, И они пахнут приключениями. Хотя иногда приключения пахнут плесенью. В то время как первые два типа турецкой бани, безусловно, будут чистыми, в третьей категории нет никаких гарантий. Но вот в чем дело: несколько лет назад в турецкой газете был опубликован отчет, в котором перечислены 10 лучших турецких бань страны. Удивительно было то, что некоторые из этих ванн за 50 TL оценивались выше, чем ванны за 200 TL. Другими словами, вы можете потратить небольшую часть суммы и даже получить больше удовольствия от многих хамамов этой третьей категории. Если вы не хотите рисковать при выборе турецкой бани, ознакомьтесь с обзорами хамамов на нашем сайте 9.0003 Направления+ страница (ОЧЕНЬ скоро!)

Общий зал Караджабейской турецкой бани

Но чего ожидать, отправляясь в хамам? Что вам нужно сделать и, что более важно, что они собираются сделать с вами?

Вкратце вот что вы можете ожидать в обычной, менее туристической турецкой бане.

Порядок церемонии

Зайдите и наденьте терлик , или сандалии, которые обычно находятся в прихожей или раздевалках.

(Если вы собираетесь спросить о ценах, сделайте это сейчас, прежде чем переодеваться. Рядом с кассой всегда есть прайс-лист.)

Идите в раздевалку, раздевайтесь, выходите завернутый в полотенце. Запереть дверь. Время от времени вы будете видеть людей в купальных костюмах, хотя стандартная практика для мужчин — ничего не надевать под полотенце. Для женщин немного чаще носят бикини под полотенцем.

Перейти в парную секцию.

Ополоснитесь, пропотейте в сауне, на плите или просто посидите рядом с тазом, обливаясь.

Обычно вас вызывают на пилинг и массаж через 20 минут.

Если вам позвонят слишком рано, вы обычно можете попросить несколько дополнительных минут, а если вы не хотите скраб или массаж, просто скажите об этом.

Сначала нужно почистить наждачной бумагой рукавицу, называемую кесе.

Тогда тебя вычистят с мылом. Женщины обычно также моют голову.

Потом массаж. Они могут варьироваться по интенсивности от нежных до крайне оскорбительных. (По крайней мере, для мужчин. Женщины обычно более нежные.)

После этого вы можете еще некоторое время зависать в сауне и т. д.

Покидая горячую секцию, смените мокрое полотенце на сухое, стараясь все время оставаться накрытым. Несмотря на то, что вас только что почистил другой человек, нагота — это , а не .

При входе в общую комнату мужчина (или женщина, если вы в женском хамаме) обмотает ваши плечи и голову полотенцем.

Либо в общей комнате, либо в раздевалке вы сможете отдохнуть и остыть.

Много мест для общения будет организовано в общей комнате, где подают чай, воду, фруктовые соки, а иногда, в очень хороших местах, йогуртово-лимонно-содовую смесь!

После этого вы переоденетесь и заплатите на выходе. Попытайтесь выяснить, следует ли вам оставлять чаевые. Чаевые — это то, с чем местные жители не могут договориться, так что удачи вам в этом!

Общая комната турецкой бани Али Паши в Чоруме

Для женщин

Имейте в виду, что 99,9% времени турецкие бани разделены, поэтому посещение мужчин и женщин в одном и том же месте может быть разным. Кроме того, не в каждом хамаме есть женская секция, а когда они есть, часы работы, как правило, немного короче. В большинстве случаев это означает, что женский отдел может открыться на час позже (но кто пойдет в 8 утра?) и закрыться на час-два раньше.

Купольный потолок Караджабейской турецкой бани.

Несколько советов

-Пейте много заранее. Вы будете сильно потеть, поэтому лучше начать правильно пить воду.

— Не прикрываться. Опять же, вы могли бы подумать, что культура, в которой полуголые мужчины чистят друг друга, была бы хороша с небольшим количеством наготы, но это не так — держите важные части закрытыми!

-Не ешьте много прямо перед посещением турецкой бани… жара… массаж… лучше подождать до вечера. Хамам не место, чтобы вырвать!

-Хамам – это не только общественное мероприятие, но и возможность привести себя в порядок. Сходите с друзьями, найдите время, чтобы отдохнуть и поболтать.

Двухместный номер с журнальным столиком для дополнительного общения.

Что взять с собой

Вам действительно не нужно , чтобы принести что-нибудь в турецкую баню, но вы можете взять с собой кое-что.

Мыло : Если вы хотите использовать определенный тип мыла или не хотите делиться мылом (иногда они это делают), вы можете принести свое собственное. Если ваша кожа плохо переносит жесткое мыло, возьмите свое. У вас только что отслоилась кожа, поэтому, если она обычно чувствительна, здесь она будет еще более чувствительной.

Terlik : Если вам не нравится идея использовать пару пенопластовых сандалий, которые носят сотни других босоногих, вы можете принести свои собственные! Любая другая обувь для дома, которая работает в очень влажной среде, как правило, приемлема.

Кесе : Как упоминалось выше, кесе — это чистящая перчатка, используемая для удаления омертвевшей кожи. После скраба вас ополаскивают, но если вы все еще не любитель этого, вы можете купить свой собственный. Вы увидите их на Гранд-базаре или в Тахтакале (район между Гранд-базаром и рынком специй).

Дополнительная одежда : Хотя вам это, конечно, не нужно, надеть свежую смену одежды (или, по крайней мере, носки и нижнее белье) вполне приятно.

Этот тип кесе легко найти в Тахтакале, районе вокруг Стамбульского рынка специй, если вы хотите купить его сами.

Слова, которые нужно знать

Кесе      –            Звучит так, как будто оно происходит от слова Кес, в смысле резать, что они и делают со всем омертвевшим телом, Kese на самом деле происходит от слова «пузырь» или «карман» и является названием скруббера, который они используют. Это также слово, которое они будут использовать для скраба. Если они скажут «кесе?» вы поймете, о чем они говорят.

Yavaş                   –             это означает медленно или легко, и это то, что вы можете сказать, если ваше кесе или массаж становятся слишком интенсивными, и вы хотите, чтобы он стал мягче.