Как раздвинуть коньки или ролики на размер больше? Примеры
Раздвижные коньки – это замечательное изобретение и колоссальная экономия денег. Ребенок растёт, а вместе с ним растут и коньки. Удобно, не правда ли? И на сегодняшний день раздвижные модели можно встретить как в детских роликовых, так и в ледовых коньках. Но что делать, если при покупке вам не объяснили, как увеличить размер и раздвинуть ботинок?
Как раздвигаются модели Fila
Под брендом Fila выпускаются ролики и коньки. Механизм и принцип раздвижки ботинка одинаков, но в зависимости от модели, размер может увеличиваться плавно, а может дискретно – с шагом в 4-5 мм.
В моделях Fila X-one увеличение размера происходит плавно, благодаря регулировочному винту, находящемуся в задней части ботинка. Чтобы отрегулировать размер, достаточно потянуть на себя за рычаг и вращать его в одну или в другую сторону.
Важно!
Не пытайтесь с силой закрутить винт механизма раздвижки. Это может привести к порче всего ботинка.
В моделях Fila J-one ботинок раздвигается за счет нажатия кнопки – фиксатора, и вытягивания передней части (носка).
Как увеличить размер коньков и роликов Rollerblade
Ледовые коньки Rollerblade, как и их аналоги от Bladerunner увеличиваются в размере за счет нажатия на кнопку. Принцип аналогичен роликовым конькам, но в последних конструкция кнопки имеет вид рычажка. В целом – в обоих случаях выдвигается передняя часть ботинка.
Важно!
В зависимости от устройства, кнопка для раздвижки ботинка всегда нажимается или поднимается до упора!
Раздвигаем K2 и ролики Bladerunner
Роликовые и ледовые модели от K2 ни чем не отличаются друг от друга. Ход раздвижки один из самых больших, захватывает около 5-и делений и происходит аналогично другим моделям, благодаря нажатию на кнопку – фиксатор.
А вот с роликами Bladerunner чуть-чуть по-другому. Вместо кнопки здесь используется эксцентрик. Для начала его необходимо открыть, а уже потом пытаться тянуть за носок ботинка, чтобы увеличить размер. Не забудьте закрыть обратно, иначе размер не будет зафиксирован.
Механизмы других фирм
Думаем, вы уже заметили, что не зависимо от фирмы производителя, увеличение размера везде происходит почти одинаково. Исключение могут составлять «No Name» бренды, где отодвигается пятка, а не носок. Но такие модели мы рекомендуем избегать и обходить стороной.
Если у вас еще остались вопросы, и не получилось отрегулировать размер ботинка – звоните, пишите! Мы всегда рады помочь.
Что делать если обувь жмет большой палец
О чем этот текстВ этом тексте мы ответим на следующие вопросы:что делать если сапоги жмут в пальцах
что делать если обувь жмет в пальцах
что делать давят сапоги
ТОП-6 лучших способов растянуть обувь, которая жмет
Дворянам в Европе не приходилось думать, как растянуть кожаную обувь в длину, так как им по статусу приходилось носить обувь на 3 см длиннее. Более того, они даже привязывали туфли, дабы не потерять их.
Можно воспользоваться подручными средствами, чтобы растянуть обувь
Сегодня статистика говорит о том, что 90% женщин ошибаются с размером, и покупают себе туфли, ботинки, сапоги на размер меньше. Поэтому очень часто мы в Интернете начинаем искать подсказки, а как теперь растянуть то, что маленькое, и на сколько размеров можно увеличить обувь, которая жмет. Женский сайт » Красивая и Успешная» внимательно изучил все способы, которые помогут решить проблему в домашних условиях.
На сколько размеров можно растянуть обувь
Кожа и замша относятся к материалам, которые тянутся. Этим манипулируют продавцы, когда продают товар. Они уверяют, что модель нужно брать впритык, так как она растянется и будет через месяц шлепать. Я часто поддавалась их уловкам и покупала тесные туфли. Может, мне попадался не очень качественный товар или товар из кожзама, ведь кожа и замша действительно тянутся, хорошо садятся на ногу и быстро принимают ее форму, даже без растяжек.
Перед тем, как перейти к обзору проверенных способов, давайте выясним, на сколько сантиметров возможно растянуть обувь? Ведь 1 см равен примерно 1 размеру, то есть фактически нужно менять колодку, если вам очень жмет.
Мнение мастера
Если вы купили туфли меньшего размера, то лучше не пытаться их тянуть. Для кожи растяжка на 1 см – уже нехорошо. Сначала она натягивается, а потом может легко треснуть. Смотрите, чтобы вы не напоминали себе волка из мультфильма «Ну, погоди!», который натянул коньки себе на лапы, увеличив их размера на 3.
В мастерских чаще всего берутся растянуть обувь в ширину либо же тянут голенища, а вот в длину – не всегда, а если и берутся, то на миллиметры, а не на сантиметры. Вот почему. Растягивая верх обуви на 1 см и более, вы натягиваете ее над подошвой. Проще сказать, подошва у вас 37 размера, а верх вы хотите растянуть до 38. Он будет как будто нависать над подошвой, и срок эксплуатации обуви, растянутой таким способом, снизится. Мастера рекомендуют растягивать максимум на 2-3 мм в длину. Используют они для этого специальные колодки с точной длиной, а не тянут наугад в разные стороны. Немного проще растянуть ее в ширину: так как вы не нарушите колодку. В этом случае ориентируйтесь где-то на полразмера.
Перейдем к обзору самых популярных методов, которые вы можете испытать в домашних условиях.
ТОП-6 лучших домашних способов
Мы внимательно изучили форумы и отзывы, чтобы вам рассказать только о тех способах, которые эффективно помогут растянуть кожаную обувь в домашних условиях.
Кипяток и носки
Начнем с отзыва Александры:
- В магазине померила лакированные туфли – сели идеально. Дома хотела похвастать и поняла: жмут! Менять не хотела, да и давили они в одном месте в области большого пальца. Я туфли обдала изнутри кипятком из чайника. Надела носки шерстяные, натянула туфли, которые к тому времени остыли, и стала ходить по комнате. Терпела! Потом сняла их, отдохнула и опять повторила. Думала, шлепать будут. Нет! Стали как раз. Мне удалось разносить их. То есть, лакированные потянулись с помощью кипятка где-то на 5 мм, скорее всего на 3.
В морозилке
Можно пойти обратным путем, и вместо кипятка использовать лед.
- Возьмите полиэтиленовые пакетики.
- Разместите их внутрь обуви и наполните водой.
- Пакеты завяжите.
- Отправьте в морозильную камеру.
- Лед начнет замерзать и расширяться, растягивая кожу.
Такие кулечки льда, судя по отзывам, лучше всего растягивают обувь, которая немного натирает и жмет. К тому же, пакетики принимают форму обуви, что тоже важно. Об этом способе больше всего положительных отзывов.
Спирт
Можно изнутри и сверху обильно смочить кожаные или лаковые ботинки спиртом (водкой). Затем натянуть на ноги шерстяные носки и походить по комнате. Ходить нужно долго, чтобы разносить кожаную обувь, которая жмет.
Внимание! Таким способом не рекомендуют тянуть обувь из нубука и замши, так как могут остаться следы сверху.
Картошка
Картофель не только варят, парят и жарят, но и используют для того, чтобы решить проблему узкой обуви. Как чуть-чуть растянуть обувь с помощью картошки?
- Очищенный от кожуры картофель заворачивают в газету или бумажное кухонное полотенце.
- Затем помещают в носок узкой обуви.
- Оставляют на ночь.
Влага, которую будет отдавать картофель, будет впитывать кожа. Так вы сможете растянуть ту часть сапог, ботинок или туфель, где расположены пальцы. Такой способ можно использовать для лакированной и кожаной обуви. Но с замшевыми моделями нужно быть осторожней.
Газеты
Можно растянуть узкие кроссовки или туфли газетами. Как это сделать?
- Приготовьте несколько листиков газеты или бумажное полотенце.
- Скомкайте его и окуните в воду.
- Отожмите воду.
- Отправьте скомканный лист в обувь.
- Продолжайте до тех пор, пока не заполните плотно пространство.
Принцип действия, как у картофеля – мокрая бумага отдает влагу, кожа или нубук впитывают ее и растягиваются.
Лайфак от пользователей: добавьте в воду уксус. Только не очень много, а так, чтобы вода немного стала кислой.
Иногда советуют ускорить процесс и высушить все феном. Считают, что под воздействием горячего воздуха кожа должна размягчиться и потянуться. Мастера не советуют так делать. Они рекомендуют все-таки наполнить обувь влажной бумагой и дать высохнуть обуви естественным путем.
Пенки-растяжители
Не подошли домашние способы или не внушают вам доверия? Обратимся к благам цивилизации! В магазинах вам сегодня предложат огромный выбор средств, которые помогают растянуть обувь в домашних условиях. А ознакомившись с отзывами, вы не только подберете хороший растяжитель для обуви, но и изучите лайфхаки, к которым пришли пользователи.
Немецкое средство «Salton» с желтой крышечкой – лидер по количеству отзывов. На баллончике указано, что это растяжитель для обуви коррекция формы.
Как всегда: одним помог, другим – нет. В одном отзыве говорится о том, что такие средства хорошо справляются с кожаной обувью без всяких вставок. Например, если вам жмет шов от вставки, где вшита резинка, которая должна регулировать ширину, то в этом случае средство может оказаться бесполезным, ведь нитки и ткань не растягиваются. В других случаях «Salton» помогал и в голенищах растянуть, и задник, который натирал, смягчить, и большой палец не упирался.
Много хороших отзывов мы нашли о растяжителях Olvist, Silver, Дивидик, Salamander и др.
- О другом размере и речи быть не может, чем бы вы ни растягивали, а вот более мягкой растягивающий спрей Olvist обувь сделает. Тополина.
- Очень просто, а главное, быстро можно растянуть обувь средством Olvist. Во-первых, нет запаха. Во-вторых, можно нанести и сразу обуть. Я попшикала пеной вовнутрь. Натянула туфли, и уже через 2 часа нога заняла комфортное положение. Алина.
- Я пользуюсь растяжителем каждый день! Перед тем, как обуть туфли, наношу пену, даю немного впитаться и обуваюсь. Ножке всегда комфортно и уютно. Ольга.
- Небольшую растяжку обуви вам обязательно помогут сделать растяжители, какой бы фирмы вы не выбрали. А вот увеличить обувь на размер таким средствам не под силу. Да и в мастерских хорошие мастера возьмутся растягивать лишь немного. У них есть специальные колодки для этого. Еленочка.
Внимание! Под воздействием компонентов, которые есть в составе, светлая обувь из кожи может поменять оттенок, а на замше могут остаться следы. Будьте внимательны, если вам нужно растянуть светлую обувь с помощью химических средств. Для замши ищите специальные щадящие средства для ухода и растяжки.
Мы рассказали о том, как справиться с проблемой в домашних условиях. Если у вас не получилось, обратитесь в мастерскую.
Как это делают мастера?
Для растяжки в мастерских существует специальное оборудование, станки, колодки и прочие приспособления.
- Предварительно обувь увлажняют. Для этого используют те же растяжители, о которых мы рассказали выше, либо же спирт.
- Если нужно растянуть голенище, вставляют клинья, которые можно выставить до нужного размера. Таким образом голенища можно растянуть до 6 см. Все зависит от качества обуви.
- Если нужно увеличить подъем или пучки, вставляют (вбивают) колодку и разводят ее до нужного размера.
- Часто мастера пользуются деревянными растяжными колодками, которые хорошо помогают растянуть проблемную обувь. А у некоторых людей таки колодки даже есть дома.
Как говорят мастера, иногда приходят клиенты и хотят растянуть обувь до нового размера. Это нереально даже в мастерской. Творчески мастера обязательно найдут выход. Один из лайфхаков – сделать вставку, клинья на голенище или подъеме.
Мы рассказали вам о самых действенных способах, как разносить кожаную обувь в домашних условиях. Если у вас есть свои секреты, будем рады увидеть их в комментариях!
Что делать если обувь жмет большой палец
Особенности растяжки (читать далее…)
Изделия из натуральной кожи намного прихотливее к способам растяжки, так как самой коже свойственно после долгого простоя высыхать и затвердевать. Существует несколько способов, которые помогут справиться с проблемой тесной кожаной обуви:
Что делать, если обувь жмет в пальцах
- Туфли смочить в холодной воде. Надеть на ноги толстые носки, а затем и туфли. Расхаживать по дому несколько часов. Проводить подобные манипуляции до тех пор, пока обувь перестанет давить.
- Выполнить все то же самое, но только обувь нужно предварительно обдать кипятком.
Что делать если обувь жмет большой палец
Растяжка с помощью зерна (читать далее…)
- Наполните им обувь.
- Налейте воды, чтобы она доходила до уровня зерна, и оставьте на ночь.
- Увеличившееся в размерах зерно растянет обувь, поэтому наутро достаньте массу, протрите туфли тряпочкой и наденьте.
- Носите, пока обувь не высохнет.
Как быстро разносить обувь, которая жмет
Для этого вам понадобятся: пара плотных целлофановых пакетов, обычная вода из-под крана и холодильник с морозильной камерой. Сделать нужно следующее: Что делать если обувь жмет большой палец
Выбор метода в зависимости от материала (читать далее…)
Прежде чем убрать обувь на хранение, ее необходимо хорошо помыть – очистить с поверхности всю грязь, высушить и вставить внутрь колодки либо набить бумагой. Это позволит не допустить деформации материала. Нельзя на продолжительное время помещать обувь в пакеты. Для этого подойдут картонные коробки, специальные тканевые мешки.
Как быстро разносить обувь, которая жмет – проверенные советы
Это наиболее гуманный метод, как разносить обувь быстро и растянуть ее вширь. Потребуется морозилка и 2 пакета. Кульки вставляются внутрь каждой туфли, в них добавляется вода. Обязательно нужно плотно завязать пакет, затем уложить обувь в морозильную камеру. Жидкость во время замерзания расширяется, растягивая материал.
Спирт
Увеличение узкой обуви вширь с помощью газет Если жмут туфли по ширине, использовать фен Натереть внутреннее покрытие воском, установить в туфли колодку
Этот способ подразумевает смешивание 70 % уксуса с водой в соотношении 1/1. Если использовать 9 % состав, то его разбавлять не нужно. Правила применения: Что делать если обувь жмет большой палец
российская система | Великобритания | США (мужские) | США (женские) | Европа | см |
1 | 1,5 | 2,5 | 33 | 20,5 | |
1,5 | 2 | 3 | 33,2/3 | 21 | |
2 | 2,5 | 3,5 | 34,1/3 | 21,5 | |
2,5 | 3 | 4 | 35 | 22 | |
3 | 3,5 | 4,5 | 36 | 22,5 | |
35 | 4 | 4,5 | 5,5 | 36,2/3 | 23 |
36 | 4,5 | 5 | 6 | 37,1/3 | 23,5 |
36,5 | 5 | 5,5 | 6,5 | 38 | 24 |
37 | 5,5 | 6 | 7 | 39 | 24,5 |
38 | 6 | 6,5 | 7,5 | 39,2/3 | 25 |
38-39 | 6,5 | 7 | 8 | 40,1/3 | 25,5 |
40,5 | 8,5 | 9 | 10 | 42,2/3 | 27 |
41 | 8 | 8,5 | 9,5 | 42 | 26,5 |
42 | 9 | 9,5 | 10,5 | 43,1/3 | 27,5 |
42/43 | 9,5 | 10 | 11 | 44 | 48 |
43 | 10 | 10,5 | 11,5 | 45 | 28,5 |
44 | 11 | 11,5 | 12,5 | 45,2/3 | 29 |
45 | 11,5 | 12,13 | 46,1/3 | 29,5 | 29,5 |
46 | 12 | 12,5 | 13,5 | 47 | 30 |
47 | 12,5 | 13 | 14 | 48 | 30,5 |
47,5 | 13 | 13,5 | 14,5 | 48,2/3 | 31 |
48 | 14 | 14,5 | 15,5 | 49,1/3 | 31,5 |
48,5 | 14,5 | 15 | 16 | 50 | 32 |
Определившись с размером ботинок, следует иметь в виду, что коньки покупают на один размер меньше, чем обычную обувь. Это связано с тем, что ботинок должен сидеть на ноге достаточно плотно.
Размер коньков определяется не только по длине стопы, но и по ее ширине (полноте), или колодке. Чтобы определить полноту, нужно измерить обхват ступни в подъеме и воспользоваться следующей таблицей.
Размер | Полнота (подъем) в см | ||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
35 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 |
36 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 |
37 | 20,5 | 21,0 | 21,5 | 21,5 | 22,5 | 23. 0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 |
38 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 |
39 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 |
40 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 |
41 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 |
42 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 |
43 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 |
44 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 |
45 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 |
46 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 |
47 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 | 28,5 |
48 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 |
В английской системе полнота обозначается буквами А, В, С, D, Е и F. Разница между размерами полноты составляет 5 мм. Также существует еще обозначения в сторону уменьшения обхвата — 2А, ЗА, 4А, 5А и 6А и в сторону увеличения — 2F, 3F, 4F, 5F, 6F.
Также существуют и другие системы обозначения полноты обуви, например, WWW, WW, W, M, S, SS, SSS.
Хоккейные коньки
Выбираем хоккейные коньки
Если Вы покупаете хоккейные коньки впервые, то учтите, что все они подразделяются на следующие категории: для начинающих, для продвинутых и активных любителей, для полупрофессионалов, для профессионалов. Разбег цен, соответственно, колеблется от 50 до 700$.
Для форварда, защитника и вратаря коньки будут различны, так как, в зависимости от вида игры, к конькам предъявляются разные требования. Форварду, как игроку атакующего плана, требуются легкие коньки, обеспечивающие быстроту движения.
Защитник нуждается в «силовых» коньках, обеспеченных мощными боковыми вставками. Вратарю же необходимы устойчивые к ударам коньки, с усиленными зонами. Поэтому при покупке важно определить свой стиль игры.
Коньки изготовляются из различных материалов: из нейлона, синтетической кожи, металлической сетки и композитов. В ботинки профессиональных коньков вставляется специальный клин жесткости, обеспечивающий боковую устойчивость, а отверстия для шнуровки оборудованы специальными клепками из нержавеющей стали.
Профессиональные коньки изготовляются из материалов, которые не рассчитаны на низкие температуры. Поэтому при температуре ниже 5 градусов Цельсия, они могут потрескаться.
Еще одна особенность профессиональных коньков — это возможность термоформовки. После помещения в специальную печь, ботинок становится мягким и пластичным. В этом состоянии ботинки надеваются на ноги, после чего, остывая, они приобретают форму ступни, а, наполненные специальным гелием подушки, мягко облегают все выступы и обеспечивают максимум удобства.
Разнашиваем ботинки
Новая обувь нуждается в разнашивании, это же правило распространяется и на хоккейные ботинки. Для того, чтобы новые коньки были удобными, необходимо воспользоваться советами специалистов:
1. В первые 4-6 часов катания исключите прыжки, чтобы на ботинках не появились лишние сгибы и трещины. Нагрузка на обувь должна быть равномерной.
2. Во время катания шнурки также будут растягиваться, поэтому периодически нужно будет прерывать движение и затягивать шнуровку туже. Однако, слишком туго новые коньки затягивать нельзя.
Что делать, если давят косточки.
Как правило, новые коньки первоначально давят на костные выступы. Чтобы не довести дело до образования мозолей, и, что того хуже, травмирования лодыжки, вовремя носки можно вставлять специальные силиконовые прокладки между выступом косточки и ботинком. Такие прокладки можно купить, или изготовить самостоятельно, вырезав колечко из вспененной резины, или другого мягкого материала.
Если ботинки после определенного времени продолжают давить на косточки, рекомендуется выдавить в голенищах место под косточку. Это делается в некоторых обувных мастерских, либо можно воспользоваться специальным приспособлением для выдавливания, приобретенным в спортивном магазине.
Как уже упоминалось выше, профессиональные ботинки являются термоформовочными. Если нет специальной камеры для разогрева, можно попытаться сделать термоформовку собственноручно. Для этого ботинки изнутри разогреваются феном до 60 градусов, а затем надеваются на толстый носок и плотно шнуруются.
Надев ботинки, необходимо делать по 10 приседаний каждые 10 минут и каждые 20 минут перезатягивать шнуровку. Двигаться в ботинках обязательно в течение часа, пока они, остынув, не примут форму ноги.
Борис Цветков
Публикация в журнале «Московский фигурист» №38 (2015)
Существуют тысячи производителей повседневной обуви, так что есть большой шанс подобрать среди них себе идеальную пару, хотя иногда это и не так легко. Профессиональные фигурные коньки и ботинки для фигурного катания представлены же в России всего пятью-шестью наиболее популярными производителями, а значит, и типами колодок. Однако если вам не удалось среди этих пяти марок найти идеально подходящую по ноге колодку, то не стоит отчаиваться: существует довольно много возможностей внести индивидуальные правки с учетом особенностей ноги фигуриста.
Может понадобиться каждому
Основные и базовые этапы подгонки ботинок включают в себя термоформовку, локальное выдавливание, растяжку и индивидуальные анатомические стельки. Однако не стоит формовать и растягивать ботинки сразу после покупки. Пассивная примерка все равно не покажет всех проблем, которые могут возникнуть при раскатке новых ботинок. Если есть такая возможность, то лучше всего на новом коньке сначала покататься, выявить проблемные места и только после этого обращаться к специалисту, так как даже у простых, казалось бы, операций есть свои нюансы, о которых знает опытный мастер.
Первое, с чего следует начать индивидуальную подгонку ботинок, — это термоформовка. Сейчас многие фигурные ботинки включают слои из пластичного материала, который при нагревании размягчается, а при застывании плотнее садится по вашей ноге. От производителя ботинок зависит, какие термопластичные материалы используются, где именно располагается этот слой (например, только в боковинах ботинка, в пяточной части, языке) и как нужно проводить термоформовку. Например, полностью формуются ботинки и некоторые коньки фирм Graf и Jackson, для их формовки используются специальные конвекционные печи, поставляемые производителем ботинок. У Risport подлежит формовке только внутренний слой (и только в ботинках последних лет выпуска!), и производитель рекомендует использовать для формовки только специальное устройство, которое разогревает ботинок изнутри. Ботинки Edea в принципе запрещено ставить в печь, греть их можно только локально. Однако наличие у ботинка термофор мующегося слоя еще не говорит о том, что термоформовку необходимо делать всем: если ботинок хорошо сидит сам по себе, то формовать его вовсе не обязательно. Также не стоит расстраиваться, если после первой формовки не все село идеально: если соблюдается технология, то формовку можно повторить несколько раз (опять же в зависимости от марки ботинка). Мы рекомендуем формовать ботинки после установки лезвий, так как в ботинке без лезвия положение ноги немного отличается от того, которое будет на льду. При полной формовке очень важно соблюсти температурный режим, чтобы не навредить конькам, особенно следует избегать локальных перегревов, поэтому эта операция проводится в специальных конвекционных печах, поставляемых производителями коньков. Также и время нагревания должно быть строго ограничено: если оставить ботинки в печи дольше положенного, может, например, начать отклеиваться подошва. Температурный режим у разных производителей несколько отличается, также он зависит и от самой печи и подбирается мастером индивидуально по степени размягчения ботинка, но в среднем это пять-семь минут при температуре +70-90°.
При надевании ботинок важно поставить пятку на место, опустив ее до самого конца. Дальше ботинки плотно зашнуровываются — плотнее, чем обычно для катания. Потом наступает самый важный этап: мастер должен плотно обжать ботинки руками вокруг ноги. После этого фигурист должен не шевелиться около 15 минут до полного остывания ботинок.
Прибегнуть к локальному выдавливанию можно как в моделях с термоформовкой, так и в классических кожаных моделях. Обычно оно используется для выдавливания косточек в боковинах ботинка. В зависимости от материала ботинка проблемное место можно сначала разогреть, а потом с помощью специальных клещей или пресса продавить в нужных местах и зафиксировать на несколько минут, пока ботинок не остынет.
Также фигурные ботинки, как и любую кожаную обувь, можно довольно сильно растянуть, причем не только в ширину, но и в длину. В ширину ботинки можно растянуть более чем на 1 см, что в России должно быть очень актуально, так как в среднем наша ступня шире стандартной европейской колодки. Растяжкой ботинок в длину можно воспользоваться, если, например, до конца сезона остался один месяц, а у ребенка неожиданно выросла нога. Однако долго так кататься не стоит и к новому сезону все равно понадобится новая пара ботинок.
Немалую роль в подгонке ботинок играют и индивидуальные анатомические стельки. Недорогие модели ботинок и коньков обычно комплектуются самыми простыми стельками, не имеющими выраженной поддержки свода стопы. В верхних моделях используются анатомические стельки, но сделаны они все равно под некую усредненную ногу. Индивидуальные анатомические стельки имеют выраженную поддержку стопы, причем их жесткость, направление поддержки и многое другое подбирается индивидуально. Такая стелька равномерно распределяет удары и вибрацию, снижая нагрузку на колени и позвоночник. Также индивидуальная анатомическая стелька помогает оптимизировать работу мышц, отодвигая предел усталости и снижая риск травм.
Бывают случаи, которые требуют и более серьезной доработки — например, ботинок всем удобен, но задник оказался слишком высоким и не позволяет правильно вытянуть ногу. Или кромка языка оказалась слишком жесткой и натирает старую мозоль. Однако эти проблемы тоже разрешимы: профессиональный обувщик может и укоротить задник, и добавить вместо натирающего шва мягкий кожаный валик с держащей форму мягкой набивкой.
Реанимация ботинок
Прежде чем говорить об устранении неполадок, возникших в процессе эксплуатации конька, стоит упомянуть, что случаи эти довольно редки и с той или иной проблемой к нам обращаются от силы пару раз в год. Но в любом случае будет полезно знать, что делать в случае той или иной поломки, а еще лучше — как ее предотвратить. Долгая жизнь ботинка очень сильно зависит от его правильной эксплуатации. Многие «травмы» ботинка происходят от неправильного его подбора, неправильной шнуровки и неправильного хранения. Часто, если ботинок велик, фигуристы пытаются это компенсировать очень тугой шнуровкой, что может привести к поломке и вырыванию крючков, а нога все равно останется недостаточно зафиксированной. А вот проблемы с заминанием языка возникают из-за того, что владельцы коньков ленятся расшнуровывать их до конца. Если язык один раз замялся, то это будет происходить всегда, а если каждый раз его силой вытаскивать на место, то он может и оторваться. Правильная шнуровка должна быть тугой до крючков, а выше ботинок шнуруется уже свободно — так, чтобы между голенью и языком был зазор в полтора пальца.
На том, что после катания надо протирать лезвия коньков и надевать на них специальные чехлы-сушки, чтобы избежать появления ржавчины, мы даже не будем останавливаться. При хранении стоит также следить за тем, чтобы ботинок не перегревался: нельзя сушить его у батареи, оставлять в жаркое время года в машине. Перегрев, во-первых, влияет на термоформующийся слой в ботинке, который может размягчиться и принять совсем неожиданную форму, во-вторых, это также может привести к отклеиванию подошвы и каблука.
Если все же проблемы возникли, опытный мастер может устранить практически все вышеперечисленные проблемы. Даже вырванные с корнем крючки можно поменять: распарывают шов, ставят металлическую вставку, в которой сверлят отверстие под новый крючок, и незаметно зашивают. Запасные крючки от производителей ботинок у нас всегда имеются в наличии. Заломы ботинка также можно устранить: в месте залома, под подкладку, вставляют специальный термопластичный материал. При желании таким же способом можно сделать ботинок более жестким — это может быть актуально для людей с большим весом.
Также актуальным для людей с большим весом или для партнеров-парников, поднимающих над собой двойной вес, может быть укрепление каблука. Это тоже несложная операция: вместо обычных шурупов, использующихся для установки лезвия, берут четыре винта, которые проходят через весь каблук насквозь и сверху закрепляются гайками. При поломке каблука также возможна его замена на новый из любого желаемого материала — наборный или, например, пластиковый, обтянутый кожей. А если тренер сочтет это необходимым, можно также нарастить или укоротить каблук.
Если вы катаетесь не первый год в одной и той же паре ботинок, но хотите поменять лезвия или если покупаете б/у коньки, опасение может вызвать наличие отверстий от ранее установленных лезвий. На самом деле все эти отверстия легко устраняются: раньше использовали эпоксидный клей, сейчас лучше всего работает двухкомпонентный состав по типу холодной сварки.
«Тюнинг»
19.01.2017
Многие неопытные хоккеисты постоянно мучаются проблемами со снаряжением. Как правило, это мелкие, но очень неприятные и болезненные сложности. Дискомфорт, неуверенность в том, можно ли стирать коньки, недостаточно плотная посадка обуви или, наоборот, ноги, натертые от коньков. О последней проблеме хотелось бы поговорить более подробно.
Натирают коньки? Не терпите!
У дискомфорта и натертостей на ногах может быть несколько причин. Обычно мозоли на ногах хоккеиста возникают потому, что:
Неправильно (слишком туго или свободно) зашнурованы коньки;
Неправильно выбран или не одет подходящий носок;
Неровно одет ботинок конька;
Наконец сами коньки неверно выбраны, не подходят по размеру или полноте.
На каждый из этих случаев — свое решение. Поговорим подробнее о всех вариантах.
Шнуровка коньков
Об этом элементе подготовки мы уже публиковали отдельную статью в нашем блоге. Напомним, что шнуровать коньки нужно очень тщательно. Прежде всего проверьте сохранность шнурков. От трения и натяжения они со временем портятся (даже синтетические). Если с этим всё нормально, внимательно просмотрите о все ли отверстия продет шнурок. Натяжение должно плавно увеличиваться от пальцев ног к верху. Условной линией разделения здесь будет место, где заканчивается подъем стопы. Начиная с неё натяжение должно быть значительно большим.
Если неправильно затянуть шнурки, печальный результат вы почувствуете очень быстро. Поэтому, при малейших подозрениях и жалобах проверяйте все возможные причины.
Носки
Никому не придет в голову играть в хоккей без носков. Но вот слишком тонкие или синтетические носят слишком многие. Вредит это не каждому, но лучше всё-таки использовать термоноски. При этом вам гарантирована защита не только от переохлаждения, но и от мозолей на ногах.
Неправильный выбранный размер или полнота
Это, пожалуй, самый сложный и тяжелый случай. Сложен он потому, что деньги на коньки потрачены не рационально. Учитывая стоимость хоккейной экипировки, можно сказать, что новость плохая.
Если вам кажется, что выбранные коньки подходят, попробуйте модели того же размера с другой полнотой. Посмотрите на предыдущую пару своих коньков и измерьте её полноту. Так вы сможете гарантировать, что покупка вам подойдет.
Выбирайте правильно, играйте с комфортом!
Как выбрать фигурные коньки? — Sport Sbor
За что мы любим зиму? За то, что она дарит нам ощущение детства, с её приходом мы вспоминаем, как же было весело кататься со снежных горок, играть в снежки и как впервые ты попал на каток. Какой же это восторг скользить по сверкающему льду и представлять себя настоящим фигуристом. У многих детей это самые яркие воспоминания, но, чтобы первые впечатления ребёнка от знакомства с коньками не были испорчены, важно сделать правильный выбор, а значит наши советы, как подобрать ребёнку фигурные коньки не будут лишними.
Первая трудность заключается в том, что дети не всегда понимают свои ощущения при примерке и не всегда могут объяснить это родителям, а дети постарше часто настаивают на покупке коньков, приглянувшихся им внешне, не понимая, что выбирать нужно удобные ботинки.
Для начала узнаем, какие виды коньков существуют:
Коньки для детей
Предназначены для начинающих малышей
Основная их особенность-два лезвия, которые расположены параллельно, на таких конёчках практически невозможно упасть и быстро не поедешь, что защитит ребёнка от ненужных травм.
Раздвижные коньки
Основная функция-увеличение ботинка на 1-2 размера за счёт раздвижения. Хорошо брать на вырост ноги. Специальные крепления хорошо фиксируют ногу, что позволит избежать травм
Детские коньки для хоккея
Эти коньки не имеют зазубрин на лезвии
Коньки для любительского спорта
Можно взять в прокат на любом катке, они предназначены для тех, кто решил активно отдохнуть с друзьями и весело провести время, катаясь на коньках.
Фигурные коньки
Все фигуристы от самых маленьких до профессионалов выбирают эти коньки. И чтобы подобрать их правильно, воспользуйтесь консультацией специалиста.
Лезвия у таких коньков длиннее самого ботинка примерно на 3 сантиметра и имеют зазубрины на передней части.
Наш разговор пойдёт именно о фигурных коньках.
Как подобрать по размеру
Примерка новых коньков должна проходить в тепло помещении, чтобы ботинок не был холодным, иначе сложно почувствовать удобно ли ноге.
Размер ботинка должен либо соответствовать размеру обычной обуви, либо быть на размер больше.
В коньках большего размера кататься неудобно.
Ботинок должен облегать стопу, но не сдавливать её.
Примеряя фигурные коньки учтите ещё один параметр — это высоту ботинка. Она не должна быть не слишком низкой, не слишком высокой. Определить это можно просто. Во время шнуровки борты коньков лежат параллельно друг другу, если же они стянуты, значит коньки широкие.
Полозья
Фигурные коньки — это ботинок + лезвие с зубчиками на передней кромке, наличие которых помогает выполнять различные сложные элементы.
Эта часть коньков бывает съёмной и несъёмной. Лезвия снашиваются быстрее ботинка, а значит его можно менять.
Лезвия периодически требуют заточки. От её качества зависит правильность скольжения, поэтому заточку нужно делать на специальном оборудовании и доверять это важное дело опытным мастерам. Тогда и радиус заточки будет правильным (11-15 мм) и канавки на лезвии одинаковой глубины.
Шнуровка
Главное правило фигуриста гласит-“Не проверил шнуровку коньков, на лёд не выходи”. И это так, потому что неумелая шнуровка ботинка может стать причиной очень серьёзных травм. Поэтому первое, чему учится юный фигурист — это завязывать и развязывать коньки.
Прежде, чем учиться шнуровать ботинки нужно купить шнурки.
Далее о том, какие шнурки купить…
Шнурки, конечно, есть в комплекте с новыми коньками, но при себе всегда надо иметь пару запасных.
Выбирая, учитывайте следующие параметры:
- производитель, лучше(Risport, Edea, Graf, WIFA, Jackson, Riedell)
- материал (хлопок, хлопок с нейлоновой нитью, полиэстер наличие пропитки)
- длину
- ширину (тонкие до 2,5 см, толстые до 4 см)
- форму (круглые, плоские)
- завальцовку концов
Хлопковые без пропитки
Плюсы в том, что хорошо фиксируются при затягивании, недороги, но ненадёжны, часто рвутся, могут развязываться, если слабо зашнуровать.
Хлопковые шнурки с нейлоновой нитью и пропиткой
Их характеризует:
- повышенная плотность
- хорошо тянутся, устойчивы к разрыву и потёртостям
- выдерживают сильное натяжение
- не деформируются и гарантируют фигуристу отличную фиксацию коньков на ноге
- обработаны составом, отталкивающий воду и грязь
Длина шнурков
Определить длину шнурков можно по количеству отверстий для шнурков. Например, для 8 отверстий нужны шнурки длиной 100см.На каждое дополнительное отверстие добавляем ещё 20см.
Способы проверки прочности шнурков
Прочность — это главное качество шнурков, поэтому нужно уметь её проверять. Сложите шнурки в 3-4 раза, оберните вокруг чего-нибудь круглого, например стойки, и приложив усилие потяните на себя. Либо попробуйте с силой растянуть шнурки.
Потрескивания, деформации, изменения первоначальной длины не должно быть, если прочность хорошая.
Как правильно шнуровать фигурные коньки
Шнуровка бывает нижняя и верхняя. Какую применять?
Нижняя подходит начинающим спортсменам и тем, у кого высокий подъëм стопы. В случае нижней шнуровки, шнурок протягивается с внутренней стороны следующего ряда.
Её минус в том, что быстро ослабевает.
Верхняя
Это более прочный вариант шнуровки, в этом случае шнурок протягивается с внешней стороны следующего ряда, и она не ослабнет в течении 3-часовой тренировки. Но не стоит новичкам выбирать этот способ, может быть неудобно от стянутости ноги.
Пошаговая инструкция правильной шнуровки
- Прежде чем вставить ногу в ботинок ослабьте шнуровку до 3-го отверстия, вытяните и отклоните вперёд язычок, наденьте конёк. Ощутите, комфортно ли ступне(или спросите об этом ребёнка) В коньке не должно быть пустых зон подъёма и пальцев.
- Чтобы пятка заняла правильное положение,
прилагая усилие, сдвиньте стопу в коньке назад. - Шнуровку надо начинать от носка конька, каждое перекрестие шнурка проверяя на натяжение. Оно должно быть достаточно сильным и в меру затянутым. Конёк должен плотно сидеть на ноге, при этом не сдавливая стопу, чтобы не нарушить кровообращение.
- Верхняя пара отверстий и нижние крючки помогут зафиксировать пятку. Натяжение шнурка заставит её плотно прилегать к стельке и задней части ботинка.
- Заканчивайте шнуровку без сильного натяжения. Каждая последующая пара крючков шнуруется плотно, но слабее предыдущей.
- На каждой паре крючков проверяйте можно ли свободно присесть, тыльное сгибание стопы должно осуществляться свободно.
- Завершите шнуровку обычным бантиком, именно этот способ завязывания надёжно держит шнурки.
Шнуровка выполнена успешно, если:
- фигуристу удобно в коньках
- кончики шнурков смотрят вверх
- не удаётся просунуть палец под шнуровку
- встаньте прямо, ноги вместе, пятка не должна двигаться, ботинок плотно сидит на ноге, пальцы слегка касаются его мыса.
Уход за коньками
- своевременная заточка лезвий
- после каждого занятия лезвия протираются мягкой тканью, чтобы не образовалась ржавчина
- для передвижения на коньках вне льда на лезвия надеваются пластиковые чехлы
- мягкие чехлы из ткани или меха нужны для хранения коньков после тренировки.
- не сушите коньки близко к источнику тепла
Научите вашего маленького фигуриста правильно относиться к своему спортивному инвентарю, ухаживать за ним, беречь, а также понимать, насколько важно выбрать удобные коньки для тренировок.
Как растянуть и разносить кожаную обувь в домашних условиях: лучшие способы
Дворянам в Европе не приходилось думать, как растянуть кожаную обувь в длину, так как им по статусу приходилось носить обувь на 3 см длиннее. Более того, они даже привязывали туфли, дабы не потерять их.
Можно воспользоваться подручными средствами, чтобы растянуть обувь
Сегодня статистика говорит о том, что 90% женщин ошибаются с размером, и покупают себе туфли, ботинки, сапоги на размер меньше. Поэтому очень часто мы в Интернете начинаем искать подсказки, а как теперь растянуть то, что маленькое, и на сколько размеров можно увеличить обувь, которая жмет. Женский сайт « Красивая и Успешная» внимательно изучил все способы, которые помогут решить проблему в домашних условиях.
На сколько размеров можно растянуть обувь
Кожа и замша относятся к материалам, которые тянутся. Этим манипулируют продавцы, когда продают товар. Они уверяют, что модель нужно брать впритык, так как она растянется и будет через месяц шлепать. Я часто поддавалась их уловкам и покупала тесные туфли. Может, мне попадался не очень качественный товар или товар из кожзама, ведь кожа и замша действительно тянутся, хорошо садятся на ногу и быстро принимают её форму, даже без растяжек.
Перед тем, как перейти к обзору проверенных способов, давайте выясним, на сколько сантиметров возможно растянуть обувь? Ведь 1 см равен примерно 1 размеру, то есть фактически нужно менять колодку, если вам очень жмёт.
Мнение мастера
Если вы купили туфли меньшего размера, то лучше не пытаться их тянуть. Для кожи растяжка на 1 см – уже нехорошо. Сначала она натягивается, а потом может легко треснуть. Смотрите, чтобы вы не напоминали себе волка из мультфильма «Ну, погоди!», который натянул коньки себе на лапы, увеличив их размера на 3.
В мастерских чаще всего берутся растянуть обувь в ширину либо же тянут голенища, а вот в длину – не всегда, а если и берутся, то на миллиметры, а не на сантиметры. Вот почему. Растягивая верх обуви на 1 см и более, вы натягиваете её над подошвой. Проще сказать, подошва у вас 37 размера, а верх вы хотите растянуть до 38. Он будет как будто нависать над подошвой, и срок эксплуатации обуви, растянутой таким способом, снизится. Мастера рекомендуют растягивать максимум на 2-3 мм в длину. Используют они для этого специальные колодки с точной длиной, а не тянут наугад в разные стороны. Немного проще растянуть её в ширину: так как вы не нарушите колодку. В этом случае ориентируйтесь где-то на полразмера.
Перейдём к обзору самых популярных методов, которые вы можете испытать в домашних условиях.
ТОП-6 лучших домашних способов
Мы внимательно изучили форумы и отзывы, чтобы вам рассказать только о тех способах, которые эффективно помогут растянуть кожаную обувь в домашних условиях.
Кипяток и носки
Начнем с отзыва Александры:
- В магазине померила лакированные туфли – сели идеально. Дома хотела похвастать и поняла: жмут! Менять не хотела, да и давили они в одном месте в области большого пальца. Я туфли обдала изнутри кипятком из чайника. Надела носки шерстяные, натянула туфли, которые к тому времени остыли, и стала ходить по комнате. Терпела! Потом сняла их, отдохнула и опять повторила. Думала, шлепать будут. Нет! Стали как раз. Мне удалось разносить их. То есть, лакированные потянулись с помощью кипятка где-то на 5 мм, скорее всего на 3.
В морозилке
Можно пойти обратным путем, и вместо кипятка использовать лёд.
- Возьмите полиэтиленовые пакетики.
- Разместите их внутрь обуви и наполните водой.
- Пакеты завяжите.
- Отправьте в морозильную камеру.
- Лёд начнет замерзать и расширяться, растягивая кожу.
Такие кулечки льда, судя по отзывам, лучше всего растягивают обувь, которая немного натирает и жмет. К тому же, пакетики принимают форму обуви, что тоже важно. Об этом способе больше всего положительных отзывов.
Спирт
Можно изнутри и сверху обильно смочить кожаные или лаковые ботинки спиртом (водкой). Затем натянуть на ноги шерстяные носки и походить по комнате. Ходить нужно долго, чтобы разносить кожаную обувь, которая жмет.
Внимание! Таким способом не рекомендуют тянуть обувь из нубука и замши, так как могут остаться следы сверху.
Картошка
Картофель не только варят, парят и жарят, но и используют для того, чтобы решить проблему узкой обуви. Как чуть-чуть растянуть обувь с помощью картошки?
Очень просто!
- Очищенный от кожуры картофель заворачивают в газету или бумажное кухонное полотенце.
- Затем помещают в носок узкой обуви.
- Оставляют на ночь.
Влага, которую будет отдавать картофель, будет впитывать кожа. Так вы сможете растянуть ту часть сапог, ботинок или туфель, где расположены пальцы. Такой способ можно использовать для лакированной и кожаной обуви. Но с замшевыми моделями нужно быть осторожней.
Газеты
Можно растянуть узкие кроссовки или туфли газетами. Как это сделать?
- Приготовьте несколько листиков газеты или бумажное полотенце.
- Скомкайте его и окуните в воду.
- Отожмите воду.
- Отправьте скомканный лист в обувь.
- Продолжайте до тех пор, пока не заполните плотно пространство.
Принцип действия, как у картофеля – мокрая бумага отдает влагу, кожа или нубук впитывают ее и растягиваются.
Лайфак от пользователей: добавьте в воду уксус. Только не очень много, а так, чтобы вода немного стала кислой.
Иногда советуют ускорить процесс и высушить всё феном. Считают, что под воздействием горячего воздуха кожа должна размягчиться и потянуться. Мастера не советуют так делать. Они рекомендуют все-таки наполнить обувь влажной бумагой и дать высохнуть обуви естественным путем.
Пенки-растяжители
Не подошли домашние способы или не внушают вам доверия? Обратимся к благам цивилизации! В магазинах вам сегодня предложат огромный выбор средств, которые помогают растянуть обувь в домашних условиях. А ознакомившись с отзывами, вы не только подберете хороший растяжитель для обуви, но и изучите лайфхаки, к которым пришли пользователи.
Немецкое средство «Salton» с желтой крышечкой – лидер по количеству отзывов. На баллончике указано, что это растяжитель для обуви коррекция формы.
Как всегда: одним помог, другим – нет. В одном отзыве говорится о том, что такие средства хорошо справляются с кожаной обувью без всяких вставок. Например, если вам жмет шов от вставки, где вшита резинка, которая должна регулировать ширину, то в этом случае средство может оказаться бесполезным, ведь нитки и ткань не растягиваются. В других случаях «Salton» помогал и в голенищах растянуть, и задник, который натирал, смягчить, и большой палец не упирался.
Много хороших отзывов мы нашли о растяжителях Olvist, Silver, Дивидик, Salamander и др.
- О другом размере и речи быть не может, чем бы вы ни растягивали, а вот более мягкой растягивающий спрей Olvist обувь сделает. Тополина.
- Очень просто, а главное, быстро можно растянуть обувь средством Olvist. Во-первых, нет запаха. Во-вторых, можно нанести и сразу обуть. Я попшикала пеной вовнутрь. Натянула туфли, и уже через 2 часа нога заняла комфортное положение. Алина.
- Я пользуюсь растяжителем каждый день! Перед тем, как обуть туфли, наношу пену, даю немного впитаться и обуваюсь. Ножке всегда комфортно и уютно. Ольга.
- Небольшую растяжку обуви вам обязательно помогут сделать растяжители, какой бы фирмы вы не выбрали. А вот увеличить обувь на размер таким средствам не под силу. Да и в мастерских хорошие мастера возьмутся растягивать лишь немного. У них есть специальные колодки для этого. Еленочка.
Внимание! Под воздействием компонентов, которые есть в составе, светлая обувь из кожи может поменять оттенок, а на замше могут остаться следы. Будьте внимательны, если вам нужно растянуть светлую обувь с помощью химических средств. Для замши ищите специальные щадящие средства для ухода и растяжки.
Мы рассказали о том, как справиться с проблемой в домашних условиях. Если у вас не получилось, обратитесь в мастерскую.
Как это делают мастера?
Для растяжки в мастерских существует специальное оборудование, станки, колодки и прочие приспособления.
- Предварительно обувь увлажняют. Для этого используют те же растяжители, о которых мы рассказали выше, либо же спирт.
- Если нужно растянуть голенище, вставляют клинья, которые можно выставить до нужного размера. Таким образом голенища можно растянуть до 6 см. Все зависит от качества обуви.
- Если нужно увеличить подъем или пучки, вставляют (вбивают) колодку и разводят её до нужного размера.
- Часто мастера пользуются деревянными растяжными колодками, которые хорошо помогают растянуть проблемную обувь. А у некоторых людей таки колодки даже есть дома.
Как говорят мастера, иногда приходят клиенты и хотят растянуть обувь до нового размера. Это нереально даже в мастерской. Творчески мастера обязательно найдут выход. Один из лайфхаков – сделать вставку, клинья на голенище или подъеме.
Мы рассказали вам о самых действенных способах, как разносить кожаную обувь в домашних условиях. Если у вас есть свои секреты, будем рады увидеть их в комментариях!
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Спиридонова Юлия. Подробнее про авторов сайта
Коньки беговые, упражнения на растяжку
Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.
Упражнения на растяжку «ДО» занятий
Упражнение 1: Сомкните пальцы в замок над головой
Сомкните пальцы в замок над головой и, развернув ладони кверху, вытяните руки вверх и отведите слегка назад. Почувствуйте растяжение в руках, плечах и плечевом поясе. Держите 15 секунд. Не задерживайте дыхание. Этой растяжкой можно заниматься где угодно и когда угодно. Она великолепно расслабляет плечи. Дышите глубоко.
Упражнение 2: Растяжка плеч, рук и грудной клетки
Эта растяжка выполняется путем медленного выворачивания локтей внутрь. Таким образом вы растягиваете плечи, руки и грудную клетку. Держите 10-15 секунд.
Упражнение 3: Пожимание плечами
Поднимайте плечи по направлению к ушам, пока не ощутите легкого напряжения в шее и плечах. Держите 5 секунд. Затем расслабьте плечи и опустите их вниз. Произносите про себя: «Плечи вверх, плечи вниз».
Упражнение 4: Плавно притяните локоть за голову, одновременно наклоняясь в сторону
Примите положение стоя, ноги слегка согнуты в коленях (на 2-3 см). Плавно притяните локоть за голову, одновременно наклоняясь в сторону. Держите легкое растяжение 10 секунд. Повторите для другой стороны. Для сохранения равновесия ноги должны быть слегка согнуты в коленях. Не задерживайте дыхание.
Упражнение 5: Расслабление мышц задней группы
Примите исходное положение стоя, ноги примерно на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступни прижаты к полу. Держите позу 30 секунд. В таком положении вы сокращаете четырехглавые мышцы и расслабляете заднюю группу мышц бедер. Основная функция четырехглавых мышц заключается в выпрямлении ног в коленях. Мышцы задней группы, в свою очередь, сгибают ногу в колене. Раз эти мышцы обеспечивают противоположные движения ног, то сокращение четырехглавых мышц всегда сопровождается расслаблением мышц задней группы.
Упражнение 6: Растяжение четырёхглавой мышцы и коленного сустава
Чтобы растянуть четырехглавые мышцы и коленный сустав, возьмитесь за свод правой стопы левой рукой и плавно подтяните пятку к ягодицам. Когда вы удерживаете стопу противоположной рукой, колено сгибается под естественным углом. Такое упражнение хорошо разрабатывает травмированное колено и полезно при других проблемах с коленными суставами. Держите 10-20 секунд.
Упражнение 7: Растяжение икроножной мышцы
Чтобы растянуть икроножные мышцы, найдите прочную опору и, отойдя на шаг, упритесь в нее предплечьями, положив голову на ладони. Согните одну ногу и поставьте ступню на землю перед собой, оставшуюся сзади ногу выпрямите. Медленно продвиньте таз вперед, стараясь держать поясницу прямо. Пятка выдвинутой вперед ноги должна быть прижата к полу, а пальцы ноги направлены прямо вперед или слегка повернуты внутрь. Удерживайте легкую растяжку 10-15 секунд. Избегайте рывков. Повторите то же самое для другой ноги.
Упражнение 8: Сидя на корточках, снятие напряженности с поясницы
У многих из тех, кому приходится проводить долгие часы, стоя на ногах или сидя, устает поясница. Напряженность в этой части тела можно уменьшить, если сесть на корточки.
Осторожно: Это положение — одна из наиболее естественных поз, однако людям, испытывающим определенные проблемы с коленями, сидение на корточках противопоказано. Если у вас возникают какие-то сомнения относительно способностей вашего организма, обязательно проконсультируйтесь у квалифицированного специалиста.
Из положения стоя присядьте на корточки, развернув ступни наружу под углом примерно в 15°. Колени должны быть разведены на 10-30 см, в зависимости от степени гибкости вашего тела, или же, по мере того как вы приобретете определенный опыт в растягивании, от того, какие части вашего тела вы собираетесь растягивать. В положении сидя на корточках растягиваются колени, спина, голеностоп, ахилловы сухожилия и паховая область. Старайтесь, чтобы колени располагались снаружи плеч, прямо над большими пальцами ног. Держите приятную растяжку 10-15 секунд. Кому-то из вас это будет очень легко сделать, кому-то — очень трудно.
Упражнения на растяжку «ПОСЛЕ» занятий
Упражнение 9: Растяжка передней части тазобедренного пояса
Выпрямите туловище, как показано на рисунке, вы можете растягивать область таза. Начните с выставления вперед одной ноги таким образом, чтобы ее голеностоп оказался прямо под коленом. Колено другой ноги свободно опирается на пол. Ладони рук сложите на бедре чуть выше колена. Чтобы растянуть переднюю часть таза и бедра, выпрямите руки для удержания туловища в вертикальном положении и одновременно опустите вниз таз. Это великолепная растяжка для передней части тазобедренного пояса, которая, к тому же, полезна для поясницы. Держите 10-15 секунд. Повторите то же самое для другой стороны.
Упражнение 10: Растягивание паховой области
Соедините подошвы стоп и возьмитесь руками за пальцы ног. Плавно подтягивайте туловище вперед, наклоняясь от бедер, пока не почувствуете довольно сильного растяжения в области паха. Одновременно вы можете чувствовать напряжение в пояснице. Держите 20 секунд.
Не начинайте движение от головы и верхней части туловища. Наклон производите от бедер. Попробуйте упереться локтями во внешнюю поверхность бедер. Так вам будет легче удерживать равновесие и необходимую позу. При наклоне плавно сокращайте мышцы живота; это поможет вам развить гибкость в передней части туловища.
Если вам трудно наклоняться вперед, то, может быть, ваши ступни придвинуты слишком близко к туловищу. Если это так, отодвиньте ступни ног дальше от себя. Тогда вам будет легче выполнять наклон от бедер.
Упражнение 11: Скручивание позвоночника
Примите положение сидя, ноги выпрямлены. Согните левую ногу и перекиньте ступню через правое колено. Затем согните правую руку в локте и упритесь ею во внешнюю поверхность левого бедра немного выше колена. Используйте локоть для удержания ноги в стабильном положении путем регулируемого давления на бедро.
Упритесь левой ладонью в пол за собой, сделайте медленный выдох и поверните голову, чтобы посмотреть через левое плечо; одновременно поверните верхнюю часть туловища в сторону левой ладони. Поворачивая туловище, постарайтесь повернуть в ту же сторону таз (хотя правый локоть, удерживающий вашу левую ногу, не позволит нижней части тела двигаться). Таким образом вы сумеете растянуть поясницу и одну сторону тазового пояса. Держите 10-15 секунд. Повторите для другой стороны.
Упражнение 12: Растягивание задних мышц бедра
Чтобы растянуть задние мышцы бедра, выпрямите правую ногу. При этом подошва левой ноги должна слегка касаться внутренней поверхности правого бедра. Таким образом, вы приняли положение «одна нога выпрямлена, другая согнута в колене» (рис. 1). Медленно наклоняйтесь от бедер к ступне вытянутой ноги (рис. 2) пока не почувствуете легкое растяжение.
Удерживайте положение 10-15 секунд. После того как напряжение уменьшится, наклонитесь еще немного вперед. Выполняя это развивающее движение, сделайте выдох, затем дышите ритмично, удерживая положение в течение 10 секунд. Повторите это же упражнение для другой ноги.
Во время этой растяжки старайтесь, чтобы ступня выпрямленной ноги смотрела прямо вверх, а голеностоп и пальцы ноги были расслаблены. Четырехглавая мышца должна быть мягкой на ощупь (расслабленной). Начиная растяжку, не наклоняйте голову вперед и вниз.
Упражнение 13: Упражнение на вытягивание
Вытяните руки за голову и выпрямите ноги. Теперь потянитесь руками и ногами в обоих направлениях, насколько вам будет удобно. Удерживайте растяжку 5 секунд, затем расслабьтесь.
Теперь потянитесь по диагонали. Вытягивая правую руку, одновременно тяните носок левой ноги. Растягивайтесь настолько, насколько вам удобно. Удерживайте положение 5 секунд, затем расслабьтесь. Таким же образом потянитесь левой рукой и правой ногой. Удерживайте каждую растяжку не менее 5 секунд, затем расслабляйтесь.
Упражнение 14: Снятие напряженности в области шеи
В положении лежа можно растягивать верхнюю часть позвоночника и шею. Сцепите пальцы рук за головой примерно на уровне ушей. Начинайте медленно подтягивать голову вверх, пока не почувствуете легкого растяжения в области шеи. Удерживайте растяжку 3-5 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение.
Проделайте упражнение 3-4 раза, чтобы понемногу ослабить напряженность верхней части позвоночника и шеи. Нижнюю челюсть расслабьте (между коренными зубами должен оставаться небольшой зазор) и дышите ритмично.
Упражнение 15: Растягивание поясницы, верхней и боковой части бедер
Сведите колени вместе так, чтобы расслабленные ступни оказались параллельны полу. Прижимая локти к полу, сцепите пальцы рук на затылке (рис. 1). Теперь перекиньте левую ногу через правую (рис. 2). В этом положении усилием левой ноги начинайте толкать правую к полу (рис. 3), пока не почувствуете умеренного напряжения вдоль внешней части бедра или в пояснице. Расслабьтесь. Удерживайте верхнюю часть спины, затылок, плечи и локти на полу.
Растяжка длится 10-20 секунд. Ваша задача не в том, чтобы прижать колено к полу, а только в том, чтобы, растянуть мышцы в пределах ваших возможностей. Повторите упражнение для другой стороны, перекинув правую ногу через левую и толкая ее вправо. Начинайте движение с выдохом и, удерживая растяжку, дышите ритмично.
- Не задерживайте дыхание.
- Дышите ритмично.
- Расслабьтесь.
Если у вас проблемы с седалищным нервом* в области поясницы, это упражнение может принестиоблегчение. Но будьте осторожны. Давайте телу только такую нагрузку, которая приносит приятные ощущения. Никогда не растягивайтесь до боли.
Упражнение 16: Расслабляющее упражнение для спины
Подтяните колено к груди, затем потяните колено и всю ногу в направлении противоположного плеча, чтобы растянуть внешнюю часть правого бедра. Удерживайте легкую растяжку 10-20 секунд. Повторите то же движение с другой ногой.
Материал взят из книги: «Растяжка для каждого»
С уважением, Артём Санников
Сайт: Stretching-guru.ru
Все о термоформовке коньков |
Сегодня термоформовкой ботинка коньков мало кого можно удивить. Данная опция появилась довольно давно и доступна не только для профессиональных коньков, но и более бюджетных моделей. Как ни странно, но процесс термофомровки до сих пор вызывает немало вопросов и порождает множество страхов. Данный материал призван устранить информационный пробел и ответить на многие вопросы, которые могут возникнуть у пользователя коньков. За все время я проводил формовку несколько десятков раз и, полагаю, что мне есть чем с вами поделиться.
Термоформовка — это процесс, в ходе которого происходит нагрев конька, в следствии чего ботинок становится более пластичным, что позволяет изменить его геометрию для увеличения уровня комфорта посадки ноги игрока внутри него. После остывания ботинок восстанавливает свою первоначальную жесткость, «запоминая» новую форму.
Ниже я постарался разобрать основные вопросы, которые чаще всего возникают у читателей на тему процесса термоформовки коньков.
1. Виды термоформовки. Существуют два основных вида термоформовки: полная и частичная. Их основным отличием является уровень подгонки ботинка конька под стопу игрока. Рассмотрим оба вида более подробно.
— полная термоформовка: данная маркировка говорит о том, что ботинок конька будет максимально активно подстраиваться под форму стопы игрока. Данный вид термоформовки доступен в моделях верхнего ценового сегмента (обычно верхние 2-3 модели). Стоит учитывать тот момент, что коньки могут иметь данную маркировку, но при этом эффективность подгонки будет отличаться: чем выше уровень модели, тем лучше ботинок принимает форму стопы. Отличия могут быть невелики, но все же.
К понятию «полная термоформовка» может относится тот факт, что формуется не только жесткий корпус ботинка, пена внутренней набивки, но даже защитный язык и стелька. Однако из своего опыта могу сказать, что возможность изменения формы двух последних элементов скорее является маркетинговой уловкой: никакого реально ощутимого эффекта я ни разу не отмечал. Исключением можно считать только стельки Speed Plate от Bauer, речь о которых пойдет чуть ниже.
— частичная термоформовка: более простой вариант, который используется в моделях уровня чуть ниже (средний сегмент и модели ниже среднего уровня). У ботинка с подобной маркировкой изменяет форму только верхняя часть ботинка: линия люверсов прижимается к подъему стопы, повторяя его форму, а верхняя кромка ботинка плотнее огибает ногу игрока в области голени.
Верхняя кромка ботинка: две зоны.
Изменение очертания линии люверсов.
Изменение очертания верхней кромки ботинка.
Поскольку для серьезного занятия хоккеем (игра в полной экипировке) и полноценного тренировочного процесса я рекомендую приобретать коньки минимум полупрофессионального уровня, то в них уже точно будет доступна хотя бы частичная термоформовка ботинка.
2. Эффект от термоформовки. Данный параметр может очень сильно отличается не только у разных брендов, но и у моделей параллельных линеек. Это результат того, что ботинок может иметь отличную конструкцию и материал, из которого он выполнен. В данном случае существует одно простое правило: чем жестче и тверже корпус ботинка, тем менее активно он изменяет свою геометрию после нагрева. Так композитный ботинок коньков от Bauer и Super (Ultra) Tacks от CCM, в силу своей жесткости, имеют более ограниченную подвижность после нагрева: в итоге ботинок не так явно изменяют свою форму. Корпус ботинка таких моделей, как CCM RBZ или JetSpeed, наоборот, становится очень пластичным и способен гнуться почти как разогретая виниловая пластинка: это позволяет более детально повторить контур стопы. В обзорах на коньки я в обязательном порядке уделяю внимание свойствам ботинка и тому, как он ведет себя после нагрева.
3. Термоформовка помогает изменить колодку. Есть мнение, согласно которому наличие полной термоформовки может помочь нивелировать серьезные недостатки посадки ботинка коньков на ноге. На самом деле это заблуждение: даже полная термоформовка способна лишь повысить уровень комфорта в коньках, которые изначально (при примерке) сели удобно. Именно поэтому первостепенным в выборе коньков должно быть соответствие колодки ботинка форме вашей стопы: при примерке коньки изначально вам должны подходить. Качественная термоформовка способна лишь сделать удобную посадку еще более комфортной: стенки ботинка плотнее прижмутся к стопе, уменьшится негативное пространство внутри него, что повысит связь ног с коньками и улучшит контроль над ними.
Ошибкой будет полагаться на термоформовку в тех случаях, когда у вас возник серьезный дискомфорт при примерке: давление на стопу от жестких стенок ботинка из-за несоответствия контура стопы колодке конька или избыточное негативное пространство внутри него (ботинок слишком широкий и нога в нем болтается или у ботинка слишком большая глубина и стопа подвижна в вертикальном направлении). В данном случае даже самая продвинутая термоформовка не способна изменить контур ботинка: его пропорции и очертания останутся неизменными. Процесс термоформовки может помочь избавиться лишь от легкого чувства дискомфорта, которое не сильно влияет на уровень удобства.
Правило! Если при примерке коньков стопа испытывает чувство избыточного давления, при котором ее может даже сводить, то ни в коем случае не стоит допускать мысль, что после термофомрмовки это все пройдет. Это означает, что вам необходимо пробовать примерить ботинок с более широкой полнотой или смотреть на другую линейку коньков (другой бренд), которые имеют другую колодку.
Корни данного заблуждения растут, скорее всего, из-за подмены понятий. Термин «полная термоформовка» путают с изготовлением ботинка по слепку стопы (по индивидуальным параметрам). Как я и сказал выше, термоформовка способна лишь улучшить посадку в ботинке коньков, которые подошли вам по колодке.
4. Местная проблема посадки. Нередко бывает ситуация, когда ботинок в целом сидит удобно, но есть небольшая область, куда оказывается избыточное давление, вызывая чувство дискомфорта. В данном случае эффективным способом улучшить положение будет местный нагрев ботинка и деформация его с помощью специальных щипцов. Данную услугу оказывают во многих сервисных центрах, но для этой цели можно использовать и различные подручные средства. После нагрева (можно использовать строительный фен) корпус ботинка становится мягким и есть возможность выдавить (отжать) стенку ботинка, уменьшив ее давление на стопу.
Специальные щипцы для выдавливания корпуса ботинка. Наконечники кольцо и шар.
Процесс выдавливания корпуса ботинка.
5. Влияние термоформовки на размер ботинка. Да, как ни странно, но подобное влияние имеет место быть. Дело в том, что в пяточной части ботинка присутствует массивная набивка из плотной пены, которая «съедает» определенный объем внутри него. При примерке новых коньков может возникнуть ощущение чрезмерно плотной посадки и даже того, что ботинок мал. В данной ситуации нужно учитывать, что после нагрева пена станет податливой и продавится под давлением стопы, в результате чего добавляется пространство внутри ботинка. Самое большое, что мне удавалось отыграть с помощью усадки пены в пяточной части, это 0,5 размера (при примерке Bauer Vapor X:60 и CCM U+CL пальцы изначально подгибались, но, после нагрева и продавливания набивки ботинка, они сели на ноге идеально. В более современных моделях усадка уже в меньшей степени влияет на размер: желательно, чтобы коньки сидели плотно, но без сгибания пальцев от контакта с пластиковым мыском).
Увеличенный объем пены в пяточной части ботинка.
Увеличенный объем пены в пяточной части ботинка.
Правило! Если при примерке (стоя в завязанных коньках) вы ощущаете плотную посадку (пальцы могут упираться в пластиковый мысок в пределах мягких тканей их кончиков), то не спешите брать коньки большего размера: в данном случае велика вероятность, что после формовки коньки четко сядут по ноге.
Для более активного продавливания пены в пяточной части стоит принять положение, как при обратном отжимании на трицепс (обратное отжимание): задним торцом стакана упереться в пол и давить на набивку ботинка собственным весом. Идеально, если кто-то надавит на нижнюю часть вашей голени (оранжевая стрелка на изображении), создав более интенсивное давление. Если данную процедуру не провести, то со временем, в результате эксплуатации, пена все-равно будет продавливаться. Именно по этой причине я не рекомендую брать коньки большего размера: изначально при примерке они будут сидеть комфортно (не будет излишней плотности и давления), но после процесса термоформовки и в результате последующей эксплуатации пена сядет и в результате коньки могут стать просто велики. О данных свойствах я всегда пишу в обзорах на коньки.
Примерно положение тела, которое обеспечит более активное продавливание пены в пяточной части ботинка.
6. Стоит ли формовать новые коньки? Очень часто владельцы новеньких коньков задаются вопросом о необходимости термоформовки при условии, что в них и так удобно кататься. На мой взгляд — стоит. Во-первых, вы заплатили за данную опцию (она заложена в стоимость продукта). Во-вторых, как я и говорил выше, термофомровка не изменяет колодку ботинка и не может сделать его для вас неудобным. Если ботинок коньков был удобен для вас при примерке, то после формовки он станет сидеть еще удобнее: его стенки лучше повторят контур вашей ноги, улучшится контакт стопы с ботинком. В-третьих, термоформовка позволяет вам быстрее адаптироваться к новым конькам и делает эксплуатацию максимально комфортной, что особенно важно, когда мы говорим о жестком ботинке полупрофессиональных и профессиональных моделей.
7. Могут ли коньки отформоваться во время эксплуатации? Скорее нет, чем да. Внутренняя набивка ботинка (пена) со временем действительно начнет продавливаться, но происходить это будет очень медленно и я не вижу никакого смысла все это время терпеть определенный дискомфорт. Линия люверсов также будет загибаться очень неспешно и, пока это будет происходить, вероятно наличие свободного пространства между шнуровкой и линией подъема стопы. Корпус ботинка полупрофессиональных и профессиональных моделей не изменит свою форму сколько их не эксплуатируй: тело игрока просто не способно генерировать необходимую для формовки температуру (минимум 80 градусов).
8. Можно ли повредить коньки во время термоформовки? Обычно вопрос №7 задают игроки, которые очень бояться повредить дорогостоящие коньки во время процесса термофоромвки. Да, если не соблюдать технологию и пренебрегать простыми правилами, то коньки можно серьезно повредить и сделать их непригодными для дальнейшей эксплуатации. Любой процесс, к которому человек подходит бездумно, может служить причиной многих проблем и сложностей. Ниже я распишу пошаговую инструкцию, которая позволит вам качественно и безопасно провести термоформовку своих коньков.
9. Все ли коньки стоит подвергать термоформовке? Сегодня очень многие модели можно подвергать нагреву, о чем производитель заявляет в спецификациях. Данную опцию могут получить даже коньки, находящиеся почти в самом низу модельного ряда. Во многом это маркетинговый ход, который дает свои плоды: очень много пользователей подвергают свои коньки начального уровня нагреву и разочаровываются в результате. В данном случае стоит четко понимать одну простую вещь: мягкий ботинок простых моделей не только не способен обеспечивать надежную поддержку голеностопу и выдерживать серьезные нагрузки, помогая вам двигаться более динамично, он также не способен будет держать форму (быстро ее потеряет), которую вы ему зададите после нагрева. Подвергать процессу термоформовки стоит модели среднего уровня и выше, где это будет иметь практический смысл, а не только возможность для галочки.
10. Сколько раз можно греть коньки? Коньки смело можно нагревать 2-3 раза. После этого процесс теряет свою эффективность и результат будет не столь очевидным.
11. Пошаговый алгоритм. Предлагаю вашему вниманию подробнейшую инструкцию, которая позволит вам провести термоформовку коньков максимально эффективно и безопасно. В данном процессе нет ничего сложного и опасного если придерживаться простых правил, которые применимы для всех моделей коньков (далее по тексту будут пометки с дополнительной информацией).
1) Убедитесь, что купленная вами модель имеет опцию термоформовки (номинальную возможность). Рекомендации на эту тему я дал в вопросе №9, но греть или не греть свои коньки — это ваше решение.
2) Советую ознакомится с инструкцией по проведению процесса термоформовки: обычно она вложена в коробку с коньками в виде буклета или приклеена к крышке с обратной стороны. Тем не менее, в каждом обзоре на коньки, которые выходят на сайте icehockey360, вы можете найти важнейшие параметры — температуру и время нагрева.
Инструкция приклеена на обратной стороне крышки коробки из-под коньков ССМ.
3) Далее необходимо решить важный вопрос: каким образом будет осуществляться нагрев коньков — с помощью бытовой или специализированной печи. Рассматривать более экзотичные способы нагрева (в бане, сидя в ванной, в горячей воде) я в данном материале не буду. Специализированные печи для нагрева коньков есть практически во всех хоккейных магазинах или сервисных центрах, которые обычно организованы при ледовых площадках. Бытовая печь (духовой шкаф) также есть в каждом доме, но она должена соответствовать некоторым требованиям, которые я укажу ниже.
Нагрев в бытовой печи. В данном случае необходим духовой шкаф, в котором есть функция прогрева воздуха с помощью конвектора: горячий воздух внутри шкафа нагнетается с помощью вентилятора (обязательно уточните в инструкции о наличии подобного способа нагрева: должен быть режим отдельной работы конвектора).
Нагрев коньков в бытовой печи.
Достоинства:
— возможность выставить необходимую температуру нагрева с точностью до градуса
— возможность провести весь процесс в комфортных домашних условиях
— возможность выполнить все рекомендации без необходимости спорить с сотрудником магазина/сервисного центра о правильности проведения процесса термоформовки
Недостатки:
— большой объем духового шкафа дольше прогревается до необходимой температуры
— внутри много металлических поверхностей, контакта коньков с которыми стоит избегать
— обычно получается греть коньки только по одному, что увеличивает время процесса.
Нагрев в специализированной печи. Данная печь бывает разных брендов, но внешне они все одинаковые: куб с прозрачной передней створкой.
Нагрев коньков в специализированной печи.
Достоинства:
— воздух быстрее прогревается (сказывается маленький объем печки)
— внутри печки нет металлических поверхностей, которые могут повредить коньки
— греть можно сразу оба конька.
Недостатки:
— услуга по нагреву платная
— печки разных производителей имеют разную пиковую температуру нагрева (подходящая для коньков этого бренда), которую нельзя регулировать
— очень часто сотрудники магазина/сервисного центра торопят и не особо четко следуют инструкции по проведению нагрева коньков
4) Подготовка к нагреву.
— при использовании бытового духового шкафа необходимо полностью освободить его внутреннее пространство, а на дно положить доску, на которую будут укладываться коньки
— в ботинок конька необходимо поместить стельку, с которой вы планируете их использовать (исключением является стелька Bauer Speed Plate – о ней поговорим отдельно)
— необходимо расшнуровать ботинок на столько, чтобы доступ стопы в него был максимально простым и свободным
— формовать коньки лучше со стандартными шнурками. Это может быть и продукция стороннего производителя, но при этом шнурки обязательно должны быть без пропитки (из шнурков с пропиткой от нагрева вытапливаться воск)
— подготовьте место, где вам будет удобно шнуровать коньки и ждать остывания ботинка
— наденьте носки, в которых вы планируете кататься.
5) Прогрев печи. Необходимо выставить нужную температуру нагрева (актуально для бытового духового шкафа, где есть такая возможность): эта цифра отличается у разных брендов и ее можно найти в обзорах на коньки, которые вы хотите формовать. Правильный температурный режим — это залог безопасного нагрева коньков. Если для нагрева коньков вы используете специализированную печь, то ее необходимо включить и начать прогрев.
Важно! На сайте icehockey360 выходят обзоры только на топовые модели, но для коньков более низкого уровня температура нагрева будет аналогичной.
6) Закладка коньков в печь. Помещать коньки в печь стоит после того, как внутренний воздух прогреется до нужной температуры (бытовой духовой шкаф имеет датчик и сигнал, который сообщит об этом). В специализированную печь коньки помещаются в вертикальном положении (внутри есть специальные держатели), а в бытовой духовой шкаф коньки необходимо укладывать горизонтально: главное, избегайте контакта коньков с любыми металлическими поверхностями (корпус ботинка и пластиковые элементы могут расплавиться).
Помещать коньки в печку нужно быстро — это позволяет уменьшить падение температуры внутри духового шкафа. В специализированную печь коньки устанавливаются очень быстро: сказывается отсутствие необходимости выверять их положение внутри. При использовании бытового духового шкафа стоит быть более внимательным: я рекомендую заранее все продумать (примерить положение конька в печке), чтобы во время процесса теромоформовки не было суеты.
7) Нагрев коньков. Второй важнейший параметр (первый — температура), который нужно выдерживать, это время нахождения коньков в печке: рекомендации по времени прогрева я даю в обзоре на каждую модель. Производитель часто перестраховывается и занижает время нагрева, из-за чего ботинок коньков не прогревается должным образом и не обладает необходимой подвижностью. Именно по этой причине мои цифры несколько превышают рекомендованные производителем, но в разумных пределах.
При использовании специализированной печки есть одна сложность: температура ее нагрева может быть ниже или выше необходимой для определенной модели коньков. Так современные модели ССМ формуются при температуре 104 градуса (начиная с модели CCM RBZ). Более ранние модели от ССМ и Reebok формуются при 93 градусах, а современные коньки Bauer необходимо греть при 79 градусах. В связи с этим можно сделать вывод, что брендированные специализированные печи не могут быть универсальным средством нагрева для коньков разных брендов. В данном случае стоит уточнить пиковую температуру нагрева определенной печи и скорректировать время нахождения коньков внутри нее в зависимости от этого значения (если температура нагрева воздуха в печке выше той, что необходима для подготовки коньков, то продолжительность стоит уменьшить и наоборот).
При этом проверять готовность ботинка необходимо вручную: для этого нужно сжать его пяточную часть. При достаточном уровне прогрева корпус ботинка в этой области (самая жесткая часть ботинка) становится достаточно пластичным и поддается на сжатие.
8) Примерка после нагрева и шнуровка. Вынимая коньки из печки, избегайте контакта с металлическими деталями (кольца люверсов, лезвия, заклепки и болты): они очень горячие и ими можно сильно обжечься. Если для нагрева вы использовали бытовой духовой шкаф, то, вынув первый конек, пометите в него второй и повторите процесс нагрева. Если вы грели оба конька в специализированной печи, то вынимайте один конек, а второй оставьте в закрытой выключенной печке: это позволит ботинку не так активно остывать пока вы шнуруете первый ботинок.
Шнуровать ботинок стоит в два подхода. Сначала осуществляется черновая шнуровка, в ходе которой ботинок шнуруется не особо тщательно: линию люверсов сначала стоит немного прижать к подъему стопы и далее приступать непосредственно к шнуровке. Тянуть шнурки стоит без избыточного усилия, стараясь это делать немного под углом, а не просто вверх (таким образом можно повредить люверсы). Если вы планировали прожать пену в пяточной части ботинка, то это лучше сделать перед выполнением чистовой шнуровки. Во время чистовой шнуровки линия люверсов дополнительно прижимается к подъему стопы, а шнурки дополнительно подтягиваются (идеально, если кто-то будет придерживать шнуровку и не давать ей ослабевать). Все тоже самое необходимо проделать и со вторым коньком.
9) Остывание ботинка. В большинстве случаев необходимо ждать остывания ботинка в положении сидя, с согнутыми в коленях ногами под 90 градусов. Единственным производителем, который разрешает вставать в нагретых коньках, является Bauer: это делает процесс термоформовки более эффективным (под весом тела стопа сдавливается и немного увеличивается в размерах). Стоять нужно строго прямо (не ходить, не наклоняться в стороны), иначе вы можете повредить коньки. Остывание обычно занимает 10-15 минут (его можно контролировать по температуре пяточной части ботинка: когда она станет холодной, коньки можно считать остывшими).
10) Начало эксплуатации. После остывания коньки необходимо снять и оставить их окончательно набирать прочность (восстанавливать жесткость). Коньки Bauer можно использовать через час после остывания, ССМ (новые модели: начиная с CCM RBZ) через 12 часов, а более старые модели Reebok/CCM через 24 часа, как и коньки Easton Mako/Мако II и Graf.
11. Формовка стельки Bauer Speed Plate. Это первая стелька, которая действительно меняет свою форму после нагрева (выполнена из термопластика) и подстраивается под форму стопы игрока. Нагревается стелька при той же температуре, что и коньки Bauer – 79 градусов. Отформовать Speed Plate можно двумя способами.
1) Раздельная формовка. В данной случае сначала производится формовка коньков (нагрев, примерка и остывание) и только после этого нагреваются стельки. Speed Plate укладываются в печку и нагреваются до того момента, пока с них не исчезнут специальные маркеры — черные полосы (обычно это занимает 2-3 минуты). После этого стельки укладываются в ботинок, коньки надеваются на ногу и шнуруются. Для придания стелькам индивидуальной формы вам необходимо встать и постоять в течение 30 секунд. Далее необходимо дождаться полного остывания стелек сидя с ногами, согнутыми в коленях под углом 90 градусов (обычно хватает 5 минут).
Специальные маркеры на стельке Speed Plate.
2) Совместный нагрев. Данный способ подразумевает совместный нагрев стелек с коньками: стельки помещаются в печь в тот момент, когда до предполагаемого конца нагрева коньков остается порядка 3 минут.
Надеюсь, что данная статья окажется полезной и позволит пролить свет на многие вопросы, связанные с процессом термоформовки коньков. Если же таковые остались, то вы всегда можете задать их в комментариях.
Новые коньки: советы от таких фигуристов, как вы
Домашняя страница / Блог / Новые коньки: советы от таких фигуристов, как вы
Мы сталкиваемся с множеством вопросов в блогосфере о том, как лучше всего использовать новые коньки. Хотя мы рекомендуем наш собственный метод (наши ботинки активируются нагревом для индивидуальной подгонки и требуют минимальной обкатки), мы хотим знать, как заядлые фигуристы, такие как вы, ломают коньки. Итак, мы обратились к нашим фанатам в Facebook за их лучшими советами.Не стесняйтесь делиться своими собственными! Вот что вы придумали:
[check_list]
- Много-много кругов
- Двусторонняя носилка для обуви, которая растягивает длину и ширину. Растянуть ботинки Riedell несложно, но это может занять некоторое время. Попробуйте их немного и продолжайте делать это, пока они не станут чуть больше.
- Носите их!
- Это дешевый и простой способ, если у вас нет денег на покупку или изготовление тренажера: найдите гирю 15 или 25 фунтов и поместите их прямо на арку конька примерно на три дня.Или выньте шнурки и положите весь вес прямо на коньки по всей длине.
- Много катайтесь на коньках! Сосредоточение внимания только на выполнении ребер и вращении тоже действительно помогает.
- В магазине коньков, где я работаю, есть кожаный перфоратор, чтобы вытащить лодыжки коньков, но мы всегда советуем людям с новыми коньками носить их дома. Наденьте коньки (и щитки для лезвий!) И прогуляйтесь по дому или просто сядьте и посмотрите телевизор в них. Также вы можете нагреть их феном, прежде чем ходить в них.Будьте осторожны, чтобы не сжечь стельку 🙂
- Мой тренер по конькобежному спорту посоветовал мне и остальной части нашей команды следующие вещи, которые работают на нас:
— Норковое масло…. от души потрите этих плохих парней, пока смотрите телевизор (это самый простой способ, который не так сильно пугает людей).
— Натрите водой внутреннюю часть коньков и некоторое время носите их по дому. - Еще один способ согреть их перед катанием — пока они в сумке, подложите их под обогреватель пола в машине и включите нагрев.И по возможности не покупайте новые коньки летом. От жары и влажности ноги отекают, и тебе всегда будет неудобно
- Намочите пару носков перед тем, как надеть коньки, а затем носите их по дому. Или просто сделайте так, чтобы хороший скейт-шоп выбил лодыжки и где-нибудь еще болит.
- Просто катайся!
[/ check_list]
Вы пробовали какие-нибудь из этих советов? Сообщите нам, как они работали! И если у вас есть дополнительные идеи, обязательно поделитесь!
узких коньков…Пожалуйста помоги! | HFBoards
Раньше у меня было чертовски много времени, ломая свои старые графы. Идиот в магазине, должно быть, был в восторге в тот день, потому что он дал мне 8N, а я только что купил пару бауэров за 6.5EE. В любом случае мне потребовалось около 50 коньков, прежде чем я действительно освоился в этих вещах. Может больше.
Щелкните, чтобы развернуть …
Да, когда настраиваешься в магазине, ОЧЕНЬ важно пойти в хороший магазин с сотрудниками, которые знают, что делают.Вы также должны иметь хорошее представление о том, что вам подходит. О чем следует помнить:
— когда вы закончите, ваша пятка должна быть полностью зафиксирована на месте, вы не сможете оторвать ее от стельки.
— по длине ваши пальцы ног должны как бы слегка «опереться» о стельку. носок, когда вы стоите прямо (конек зашнурован, а пятка зафиксирована на месте), так что, когда вы сгибаете колени / лодыжки в стойку для катания на коньках, ваши пальцы ног просто оттягиваются от конца конька (обычно это означает примерно 1.На 5 размеров меньше размера вашей обуви, но это зависит от конька)
— общая посадка должна быть очень плотной, практически без отрицательного пространства (за исключением, может быть, вокруг пальцев ног), но не слишком тугой, не должно быть точки давления или ощущение, что вашу ногу сжимают. Если вы начинаете с обычной ширины (D или R, в зависимости от марки), а они слишком просторны, попробуйте узкую ширину (N), или, если они сжимают ваши ноги, попробуйте широкую ширину (W, E или EE. , в зависимости от марки). Если вы не можете добиться плотной, но не сжимающей посадки независимо от ширины, попробуйте другую модель / марку
— вы также должны учитывать «глубину / объем» конька, который вы можете проверить с помощью карандашный тест.»Наденьте конек, вытяните шнурки и протолкните язычок вперед, в сторону. Вставив ногу и отведя пятку назад, приложите карандаш к третьему отверстию сверху. Если карандаш просто едва касается вашей стопы или почти касается ее, значит, коньки имеют нужную глубину. Если вы не можете положить карандаш через проушины, не задев ногу, коньки недостаточно глубоки, и если карандаш находится очень далеко от вашей ноги коньки слишком глубокие. Например, этот парень примеряет недостаточно глубокие коньки, потому что карандаш не может пройти через 3-е проушины сверху, не задев ногу:
— наконец, убедитесь, что стелька хорошо ложится на вашу арку, не слишком большая и не слишком маленькая.Если это кажется неправильным, но в остальном вам действительно нравится посадка конька, вы всегда можете заменить его другой стелькой, например «Superfeet»
. Если коньки подходят по этим 5 пунктам (фиксатор пятки, длина, «удобство / ширина», глубина / объем и стелька), и они находятся в вашем ценовом диапазоне, купите присоски и запекайте их. Но не забудьте примерить МНОГО пар и выбрать ту, которая лучше всего подходит в целом, вы можете подумать, что пара подходит вам довольно хорошо, только для того, чтобы обнаружить, что другая пара подходит намного лучше.
Попробуйте новые коньки с несколькими полезными советами
У вас есть сумка, полная нового оборудования, и вы готовы выйти на лед, чтобы показать всем, из чего вы сделаны. Только одна проблема: ваши новые коньки настолько жесткие, что вы едва чувствуете лодыжки.
Вы думаете о том, чтобы вернуть их в магазин, предполагая, что вы сможете найти пасть жизни, чтобы сбить их с ног. Но есть несколько простых шагов, которые помогут вам закрепить эти коньки.
Купить нужные коньки
Всегда задавайте вопросы при покупке хоккейных коньков. (Фото: Getty Images)
Это не обязательно сделает ваши ноги менее болезненными, когда придет время их зашнуровать, но время, потраченное на правильный выбор, может помочь вам в долгосрочной перспективе.
Хотя покупка коньков в Интернете очень удобна, посещение магазина позволит вам примерить самые разные коньки.В конце концов, вы с большей вероятностью найдете то, что идеально подходит вашей стопе. Некоторые магазины и бренды коньков также предлагают специальные вставки, которые помогут вам подобрать подходящую обувь.
«Подгонка — это самое главное. Убедитесь, что конек не слишком широкий или не слишком короткий спереди назад», — сказал T.J. МакМениман, старший глобальный бренд-менеджер Bauer. «Некоторым игрокам нравятся коньки, которые немного короче, поэтому их пальцы ног немного хрустят. Вам нужно, чтобы ваш палец ноги касался самого кончика конька».
Если вы покупаете коньки в специализированном хоккейном магазине, не стесняйтесь задавать вопросы и посмотрите, можно ли внести какие-либо изменения.Некоторые конькобежные магазины могут даже добавить бесплатную заточку и регулировку на время жизни ваших коньков.
Нагрев и выпекание
Одна из самых популярных регулировок в магазине связана с использованием тепла. Если они предпочитают не делать этого в магазине, некоторые люди используют фен, который можно прикладывать к ботинку конька на 2-3 минуты, прежде чем примерить конек, чтобы слепить его ногу. Некоторые специализированные магазины даже предлагают помочь вам «испечь» коньки перед тем, как покинуть магазин, так что не стесняйтесь спрашивать об этом.
ХОККЕЙНЫЕ НАВЫКИ
Силовое катание, часть 1 — Стойка, шаг
Дебора Франциско — штатный писатель NHL.com
По словам Брайса Кокберна, основателя и тренера Next Level Training, стойка — это ключ к получению максимальной отдачи от катания. ПОДРОБНЕЕ ›
Более смелые игроки могут даже использовать конвенционную печь на своей кухне (конечно, с разрешения родителей).Начните с предварительного нагрева духовки до 180 градусов по Фаренгейту. Подготовьте коньки, достаточно ослабив шнурки, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, чтобы вставить ногу, когда вы закончите. После завершения предварительного нагрева выключите духовку и поместите один из коньков на стандартный противень, а затем поместите его прямо в центр решетки для духовки.
Дайте коньку пропечь в течение шести-восьми минут и прежде, чем снимать конек, посмотрите, нет ли повреждений или расколов материала. Когда вы его вынимаете, ботинок должен быть заметно мягче, когда вы его сжимаете.
«Мы настоятельно рекомендуем при покупке нашего продукта попросить местного продавца нагреть конек на пару минут в духовке и дать коньку сформироваться на вашей ноге в течение 15–20 минут», — сказал МакМениман. «Не ходите вокруг, вы просто хотите сидеть и позволять ему прилегать к вашей ноге, чтобы придать ей индивидуальную подгонку».
Имейте в виду, что слишком сильный нагрев может потенциально привести к преждевременной поломке ботинка вашего конька. Некоторые игроки просто предпочитают разбивать коньки более естественным образом.
Трудный путь
Как и в большинстве случаев, когда дело доходит до обкатки новых коньков, ничто не заменит тяжелый труд. Есть несколько сокращений, но нет ничего лучше, чем прилепить конек к ноге, просто зашнуровав его и взяв лед, а это в идеале то, что вы хотите делать в любом случае.
Первое катание определенно будет трудным, и ваши ноги, скорее всего, будут болеть как во время, так и после.Но к третьему катанию вы заметите большую легкость при надевании и использовании коньков. К тому времени, как вы наслаждаетесь примерно полдюжиной коньков, вы должны заметить явную разницу, когда придет время искать плотную посадку, когда вы зашнуровываете.
Как бы вы ни решили сломать свои новые коньки, вы должны начать замечать разницу, выполнив несколько основных шагов. Тогда вы можете беспокоиться о более важных вещах, например о победе в хоккейном матче.
Лучшие хоккейные коньки для широких ног (2021)
Наличие широкой стопы может затруднить правильную посадку обуви и коньков, чем людям с более узкой или стандартной шириной стопы. Мы собираемся собрать лучшие хоккейные коньки для широких ног, чтобы помочь вам найти идеальную пару для вас.
Однако, независимо от размера вашей стопы, вам необходимо убедиться, что ваши хоккейные коньки удобны и подходят вам должным образом.
Если ваши коньки слишком тугие, вам будет труднее кататься на коньках, и у вас останутся боли в ногах.
Неважно, насколько качественные коньки, если они не подходящего размера, они никогда не подойдут. При правильной подгонке лучшие хоккейные коньки на широкую ногу могут изменить исход игры, улучшив общую игру и способности.
Описание новой системы Bauer Performance Fit
В 2020 году компания Bauer объявила, что они меняют способ подгонки коньков, переходит на новую систему Performance Fit.
Самым большим преимуществом этого изменения является то, что фигуристы теперь могут выбирать коньки не только по ширине конька, но и по уровню их выступлений.
Раньше у фигуристов с широкими ступнями были более ограниченные возможности, так как они покупали коньки исходя из того, насколько хорошо они подходят, а не из положения, в котором они играли или как они катались.
Теперь даже фигуристы любой ширины имеют доступ к различным стропам. Линия Vapor создана для конькобежцев, стремящихся к большей скорости. Линия Supreme лучше всего подходит для фигуристов, у которых более длинные шаги, и для тех, кто хочет оптимизировать диапазон движений.
Линия Nexus была удалена, потому что она действительно не успевала за другими линиями в плане технологий, поэтому теперь вы сможете выбирать между Vapor или Supreme, даже с широкими ножками.
Какой у вас тип стопы?
Существует четыре основных типа ножек: узкая, обычная, широкая и очень широкая . Вы можете иметь представление о том, какой у вас тип стопы, но вы должны убедиться в этом, прежде чем переходить к хоккейному катанию.
Обычно ширина , которую вы покупаете для своих обычных туфель или кроссовок, равна ширине, которую вы должны покупать для своих хоккейных коньков . Если вы хорошо вписываетесь в кроссовки стандартной ширины, например, стандартной ширины или ширины D / R, хоккейные коньки должны вам подойти.
На тип вашей стопы также влияет ваш возраст и категория, к которой относится ваша уличная обувь. Если вы носите мужской размер 7 или выше, вам подойдут коньки для взрослых . Если вы носите коньки для мальчиков от 2 до 6,5, вы будете носить коньки для юниоров , а если вы носите что-нибудь 1,5 или меньше, вы будете носить коньки молодежных размеров.
6 лучших хоккейных коньков для широких ног (2021)
Совет редактора — SuperFeet Carbon Pro Hockey Insole
Если ваши ноги болят после игры или тренировки, или вы обычно замечаете больше боль в ногах, одно из решений — использовать стельку SuperFeet Carbon Pro Hockey Insole (цену см. здесь).
Они имеют низкопрофильный дизайн, который помогает стабилизировать ногу в хоккейных ботинках. Не только ваши ноги будут чувствовать себя лучше, но и ваше катание на коньках улучшится.
1. Хоккейные коньки Bauer Supreme 3S Pro
Лучшие хоккейные коньки для широких ног (выбор редакции)
Наши лучшие хоккейные коньки для широких ног — это Bauer Supreme 3S Pro. Эти коньки подходят к FIT3, но вы также можете получить более узкую ширину и объем, гарантируя, что вы получите то, что вам нужно.
Дизайн
Конструкция Supreme 3S Pro включает в себя отключение питания, которое предназначено для увеличения обхвата и обеспечения оптимальной устойчивости стопы. Это повысит эффективность вашего шага и снизит типичную усталость, которую вы испытываете при катании на коньках.
Стелька с фиксатором Lock Fit, которая поможет держать ногу там, где она должна быть. Сами коньки обеспечивают высокий уровень комфорта, который усиливается за счет защиты сухожилий Reflex, язычка Reflex и стандартной облицовки.Эти элементы дизайна не только повысят комфорт, но и улучшат вашу производительность.
Важно отметить, что опция FIT3, доступная для этого конька, предлагает не только большую ширину, но и большой объем. Другие варианты будут иметь меньший объем и меньшую ширину, что даст вам много возможностей без потери эксплуатационных характеристик коньков.
Характеристики
Supreme 3S поддается термоформованию, поэтому его можно нагревать, чтобы придать ему более индивидуальный вид, без необходимости перерывов в обкатке.Держатель лезвия для коньков — Lightspeed Pulse TI Edge.
Поставляемая с ним функция Power Profile поможет вам поддерживать скорость и мощный шаг. Профиль мощности — это 4-х зонный радиус, который также называется четырехугольным профилем, помогающий выполнять четыре различных движения.
Эти коньки также имеют рейтинг гибкости 80, что действительно хорошо для более элитных фигуристов, у которых есть большой опыт, потому что они жесткие с высоким уровнем устойчивости, с которыми более неопытным игрокам будет трудно.Сами коньки невероятно легкие, поэтому их нужно легко носить в течение длительного времени, не вызывая ненужной усталости.
- 3D Lasted Curv Composite
- Thermoformable
- Power cut
- Рейтинг изгиба 80
- Сталь премиум-класса
2. CCM Super Tacks AS3 Pro Hockey Skates
9 High Performance Если вам нужна пара высокопроизводительных хоккейных коньков для широких ног, обратите внимание на CCM Super Tacks AS3 Pro.Эта линия СКК по-прежнему является средним дизайном по объему, но они бывают широкого размера EE.
Дизайн
Дизайн Super Tacks AS3 Pro включает в себя революционную цельную книгу MonoFrame. MonoFrame — это цельный карбоновый композит, который помогает передавать энергию и облегчает посадку, но он также имеет дополнительное преимущество, помогая сделать ботинки максимально легкими.
Ботинки также имеют особый вид, характерный для XS Tongue.Язычок служит как для комфорта, так и для защиты, но, пожалуй, самой приятной особенностью дизайна этих коньков является то, что язычок можно заменить. Если вам нужен язычок с более или менее набивкой, вам нужно только поменять его местами.
Характеристики
Переходя к характеристикам, которые вы получите с коньками Super Tacks AS3, они поставляются с абразивными подушечками CCM DuraZone. Подушечки продлят срок службы лайнера, что особенно приятно, если вы случайно наденете щитки под язык.Существует также вкладыш Total Dri-Pro, который отводит воду от ваших ног, помогая сохранять их сухими и без пузырей.
Эта модель коньков несколько отличается от своей предшественницы, в том числе стелька Ortholite UltraLite. Это обтекаемый подход к стельке, который помогает сохранять коньки как можно более легкими. Влага также выходит из нижней части ботинка, поэтому нигде не будет скоплений воды, и ваши ноги останутся сухими.
Наконец, с этими коньками вы получите механизм принудительной блокировки, называемый системой Xchange.Это закрепит лезвие на держателе, а также упростит замену лезвий.
- Цельная карбоновая композитная рама MonoFrame
- Анатомическая опора для форм
- Держатель лезвия Speedblade XS
- Защита от истирания DuraZone
- Total Dri Pro Liner
3. Bauer Vapor 9007
9012 Хоккейные коньки Экономичный
Когда вы работаете с ограниченным бюджетом, вы все равно заслуживаете качественных хоккейных коньков.Для игроков, которые хотят сэкономить, обратите внимание на коньки Bauer Vapor X2.9.
Они действительно хороши для игрока, который катается 2–3 раза в неделю и больше ищет коньки, которые хорошо работают, но при этом удобны.
Дизайн
Начнем с дизайна Bauer Vapor X2.9. Эти коньки имеют низкопрофильный дизайн, что обеспечивает улучшенную посадку. Это также означает, что они больше предназначены для игрока среднего уровня, а не для элитного игрока.
Эти коньки также оснащены системой PerformFlex, которая помогает с четвертным пакетом 3D Lasted Tech Mesh. Конструкция также обеспечивает возможность термоформования, так что вы сможете сократить время, необходимое для того, чтобы сломать коньки, запекая их.
Эти коньки также поставляются с новой опцией калибровки FIT3. Коньки FIT3 имеют не только большую ширину, но и больший объем, благодаря чему есть много места для комфортного размещения ваших ног.
Характеристики
Vapor X2.9 обладает множеством замечательных функций. В этих коньках используется эксклюзивный держатель Bauer TuukLightspeed Edge. Это немного прибавит высоты вашим конькам, увеличивая общую производительность на льду. Держатель отличный, но входящее в комплект лезвие не такого высокого качества.
Коньки также имеют гидрофобную микролинию, которая не только обеспечивает высокий уровень поддержки, но также помогает управлять влажностью в ботинках, сохраняя ноги как можно более сухими.Стелька Form-Fit + сделает ваши ноги мягкими, но при этом зафиксирует их в ботинке.
Наконец, коньки поставляются с набивкой Comfort Edge и Aero Foam, которые хорошо формируют вокруг ваших ног, действуя так, как будто ваши ступни созданы для коньков. У вас не должно возникнуть проблем с комфортом или волдырей от этих коньков.
- Низкопрофильный дизайн
- PerformFlex System
- 3D Lasted Tech Mesh
- Form-Fit + Footbed
- TuukLightspeed Edge Holder
- Качество лезвия невысокое
4. Хоккейные коньки Bauer Supreme 3S
Для начинающих
Чтобы получить идеальные хоккейные коньки для новичков, обратите внимание на Bauer Supreme 3S. Хотя они могут иметь некоторое сходство с коньками Supreme 3S Pro, они созданы для менее опытных игроков, чем версия Pro.
Конструкция
Коньки Supreme 3S разработаны с использованием Motion Flex, который представляет собой ботинок из волокнистого композитного материала. Это позволит игрокам, изучающим этот вид спорта, перемещать колени через пальцы ног с дополнительной поддержкой.Поскольку эта позиция невероятно важна, если вы надеетесь хорошо сыграть, наличие дополнительных движений действительно поможет в развитии навыков.
Конструкция также предусматривает отключение электроэнергии. Это обеспечит фигуристам усиленный бинт для большей устойчивости. Чем больше устойчивости вы получите от коньков, тем сильнее вы будете на льду. Сами коньки должны быть очень удобными, сочетая в себе жесткость нижней части конька, но сохраняя при этом легкость.
Судя по размерам, коньки Supreme 3S подходят к FIT3, который имеет как ширину, так и большой объем, обеспечивая достаточно места для ваших ног.
Характеристики
Коньки Bauer Supreme 3S имеют профиль мощности Bauer, известный как 4-зонный радиус. Это называется четырехугольным профилем, и это означает, что форма лезвия имеет 4 заданные зоны, поэтому результаты будут разными в зависимости от того, где вы прикладываете давление и силу во время катания. Это поможет улучшить скорость, контроль и повороты.
Эти коньки также имеют лезвие из высококачественной нержавеющей стали LS +, которое увеличит ваш общий рост на коньках, помогая вам сохранять уверенность на льду.Это действительно хорошо для балансировки, если вы только начинаете ощущать катание на коньках.
Поскольку эти коньки имеют рейтинг гибкости 70, вы знаете, что они созданы для менее опытных игроков, которым нужно немного больше отдачи от коньков, чем это сделал бы элитный игрок.
- 4-зонные радиусы
- Motion Flex
- Пыльник из волокнистого композита
- Фетровый язычок 48 унций
- Рейтинг гибкости 70
5.
CCM Super Tacks 9380 Хоккейные коньки
CCM Super Tacks 9380 — еще одна лучшая линейка коньков, подходящих для широких ног.Это тип коньков, с которым будет комфортно кататься более элитные игроки, даже если это не самые дорогие коньки на рынке.
Дизайн
CCM Super Tacks 9380 обладает множеством отличных элементов дизайна. У них есть задержка Total-Dri профессионального уровня. Это включает в себя двухзонную текстуру, которая не только обеспечивает комфорт, но и помогает ноге фиксироваться в ботинке. С таким уровнем стабильности вы сможете лучше кататься на коньках.
На коньках также есть пятна истирания DuraZone, которые увеличивают общий срок службы подкладки конька, а также помогают удерживать воду на ногах. Ботинок конька представляет собой легкий композитный ботинок MetaFrame RFM, который гарантирует, что вы не испытаете ненужной усталости во время катания.
Глядя на размеры, которые вы получите от этих коньков, они доходят до EE по ширине, что является очень широким размером. Это означает, что вы также можете выбрать более узкий, чтобы получить коньки, которые идеально подходят вашим ногам.
Характеристики
Глядя на характеристики коньков, вы должны знать, что они поддаются термоформованию, поэтому вы сможете формовать их путем запекания. Это сократит период обкатки коньков и позволит вам встать и почувствовать себя комфортно за считанные минуты. Однако они не жесткие.
Коньки также оснащены держателем SpeedBlade XS. Это система, созданная CCM, которая поможет вам легко менять лезвия. В нем используется механизм принудительной блокировки, который удерживает лезвие, а также вытаскивает его, когда это необходимо.
Наконец, с этими коньками вы получите тон с двойной плотностью, который предложит укрепляющие слои, которые снизят риск укуса шнурка.
- Легкие композитные сапоги MetaFrame RFM
- Гладкая комфортная подкладка с впрыском
- Total Dri Pro Liner
- DuraZone Abrasion Protection
- XS Полозья из нержавеющей стали
- Ботинки недостаточно жесткие для опытных игроков
- Профессиональный язычок 48 унций для усиленной защиты
- Подкладка Hydra Max 2 для максимального комфорта на суше
- Стелька Form Fit + с набивкой из пены с эффектом памяти
- Бегунок Tuuk LS3 для более прочного края
- Композитный ботинок CURV для профессионалов уровень производительности
8
. Хоккейные коньки Bauer Nexus 2N
Это коньки большого объема, которые идеально подходят для более продвинутых хоккеистов, которые собираются часто выходить на лед.Возможно, это не лучший выбор для случайного фигуриста.
Дизайн
Модель Nexus 2N, разработанная для обеспечения анатомического комфорта, оснащена четвертью из композитного волокна 3D, что делает сам ботинок жестким. Подошва из волокнистого композитного материала также обеспечивает повышенную жесткость, сохраняя анатомический дизайн. Композит также способствует увеличению сопротивления скручиванию.
Чтобы сделать катание еще более комфортным, Nexus 2N поставляется с язычком из черного войлока весом 20 унций и улучшенной кружевной защитой от укусов.Материал языка имеет плюсневую защиту средней плотности для лучшей защиты от ударов.
Характеристики
Внутри вы найдете набивку на лодыжку из пеноматериала с эффектом памяти, которая предотвращает скольжение внутри ботинка и предотвращает образование волдырей. Существует также стелька Bauer, которая со временем приспосабливается к вашей стопе, обеспечивая максимально возможную посадку.
Как и большинство коньков Bauer, Nexus 2N поставляется с бегуном Tuuk из нержавеющей стали, и он это более высокий класс, чем N2700, с улучшенным удержанием кромок и долговечностью.Бегуны Tuuk также позволят вам стоять немного выше на льду, улучшая повороты и контролируя движение по льду.
Благодаря сочетанию комфорта и высокой производительности должно быть ясно, что Bauer Nexus 2N — лучшая пара хоккейных коньков, которую вы можете получить.
Как подобрать размер хоккейных коньков
Возможно, вы уже знаете, что у вас широкие ступни, но вы также должны понимать, какой должна быть подходящая посадка.Для начала вам нужно определить, какой у вас тип стопы, будь то узкая, обычная, широкая или очень широкая .
Типичные этикетки на хоккейных коньках:
D / R = Regular Fit
E / W = Wide Fit
EE = Extra Wide Fit
Если вам подходит все еще не уверены, какой тип коньков вам следует приобрести, вы можете измерить ногу, чтобы быть уверенным. Обратите внимание на толщину ступней и щиколоток, а также ширину от пальцев до пят.
Ниже мы поможем вам определиться с типом вашей стопы. Как только вы подтвердите, какой у вас тип стопы, вам нужно будет принять во внимание свой уровень игры.
Если вы конкурентоспособный игрок, или любитель, или даже агрессивный или более случайный игрок, вам не понадобятся коньки того же типа.
Есть ли разница между коньками с широкими и плоскими ногами?
Хотя их часто объединяют в одну кучу, между коньками с широкой и плоской стопой есть разница.Широкие ступни определяются тем, что носок шире, чем у коньков стандартной ширины. В результате широкие коньки в носке становятся шире, чтобы вашим ногам было удобно.
Между тем, коньки с плоскостопием предназначены для фигуристов, у которых упали стопы или их стопы занижены. Это не имеет ничего общего с шириной стопы, а означает, что вам нужны коньки с большей опорой. Более удобные коньки приподнимут упавшую арку, защищая остальные ступни во время катания.
Окончательный вердикт
Когда дело доходит до поиска лучших хоккейных коньков для широких ног , которые также являются новейшими и лучшими конструкциями, явным победителем является Bauer Supreme 3S Pro.
Эти коньки отлично подходят для опытных фигуристов, которые действительно хотят получить конкурентное преимущество перед своими соперниками.
Если вам нужны коньки с немного более высокими характеристиками , возможно, вам понравится Super Tacks AS3 Pro , тогда как начинающим скейтерам может быть лучше с Supreme 3S.
В любом случае, если у вас широкие ножки, убедитесь, что вы покупаете широкие коньки. В противном случае вы просто настраиваете себя на плохую работу и дискомфорт.
Новые коньки Who Dis? Разбиваем ваши новые коньки — Lucky Skates Pty Ltd
Итак, у вас есть новые коньки! Ура!
А теперь немного хитрости.
Независимо от того, какие у вас коньки — роликовые коньки или квадроциклы — всегда будет перерыв.
Во время перерыва могут возникнуть волдыри и дискомфорт.
Практически никто и ни один скейт не освобожден от перерыва.
Если вам удастся достать себе пару и совсем не будет дискомфорта — yahooey, вы нашли волшебные коньки единорога!
Если вы испытываете некоторый дискомфорт, это нормально, и есть несколько вещей, которые вы можете и должны сделать, чтобы сделать перерыв как можно проще.
Небольшой отказ от ответственности: если у вас действительно заболевание стопы или если боль не проходит, вам следует проконсультироваться с врачом.Мы не медицинские работники или ортопеды, мы просто владеем скейт-магазином и имеем опыт работы с коньками и их ломки. Это только наше мнение.
1. Избегайте ошибок новичков
Две наиболее распространенные ошибки, которые делают начинающие фигуристы, — это напряжение ног, чтобы контролировать катание, и слишком тугая накатка коньков.
Чтобы решить первую проблему, постарайтесь расслабить ступни и пальцы ног во время катания и постарайтесь не зажиматься автоматически в страхе.
Как только вы узнаете об этом, вы сможете самостоятельно исправить проблему.
Шнуровка (для квадрицепсов и рядов) должна быть прочной, но не настолько прочной, чтобы ступни немели.
Чтобы исправить эту проблему, попробуйте ослабить шнурки и не завязывать их слишком туго.
Для роликовых коньков не перетягивайте лестницу на коньках.
Вы должны уметь удобно сгибать колени без особых ограничений.
2. Не торопитесь
Большинству людей потребуется около 12 часов, чтобы сломать пару коньков в течение примерно месяца.
Начните с коротких приключений на коньках и переходите к более длинным.
Если вы все же решите сразу же выйти на длинные коньки, просто ожидайте, что у вас, вероятно, появятся волдыри и вы почувствуете некоторый дискомфорт или трение.
Это потому, что девственные ступни и лодыжки мягкие, мягкие и непривычные к суровому катанию.
У вас будет невысокая сила свода стопы и голеностопного сустава, и вы будете задействовать множество мышц, которые просто не задействуете при ходьбе и беге.
Различные коньки оказывают давление на разные части ваших ног, и вы начнете образовывать мозоли и более жесткую кожу на тех участках ног, которые контролируют катание (например, под подушечками стопы).
Мышцы ваших ног начнут развиваться и укрепляться, однако у большинства людей всегда будет более доминирующая сторона (обычно правая нога будет иметь больший контроль).
3. Помогите себе и внесите изменения
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе во время перерыва.
Носки: экспериментируйте с толщиной, пока не найдете подходящую толщину. Я предпочитаю более тонкие носки, но другим людям нравится более толстый носок. Носите носок выше ботинка, чтобы не натирать.
Тепловая форма: если у вас есть формуемые при нагревании коньки, вы можете либо точечно формовать, либо запекать их (в соответствии с инструкциями производителя), и это поможет им адаптироваться к контурам ваших ног. Обязательно нагревайте форму только в том случае, если вы уверены, что она действительно пригодна для термической формовки, иначе вам будет очень грустно, когда вы расплавите коньки.
Растяжка: Некоторые скейт-магазины предлагают другие услуги по растяжке коньков, такие как носилки с мячом и кольцом.
Волдыри: Чтобы предотвратить образование волдырей, вы можете приобрести пару носков из неопрена для коньков, таких как Barefoot Booties или Footies.
Защита лодыжки: если у вас чувствительные кости лодыжки или вы катаетесь на коньках в скейт-парке и немного стучите по лодыжкам, есть продукты, которые помогут смягчить удар или дать вам немного больше защиты, например, щитки Ennui для лодыжек.
Стельки: если вы пронатируете (катаетесь на внутренней стороне стопы) или супинируете (катаетесь на коньках с внешней стороны стопы), вы можете помочь остановить это с помощью коррекционной стельки, такой как Riedell R-Fits.
Шнуровка: Если ваши коньки кажутся слишком тесными в определенных областях, вы можете поиграть со шнуровкой. Не забывайте, что вы можете отказаться от шнурков, прямых шнурков или использовать различные техники шнуровки.
Регулировка крепежа: если у вас четырехколесные роликовые коньки, вы можете затянуть или ослабить грузовики, заменить подушки на более мягкие или более жесткие и изменить натяжение колес. Если у вас есть роликовые коньки или роликовые коньки, вы можете отрегулировать положение рамы в зависимости от модели.
4.Будьте спокойны
Требуется время, чтобы освоить новые коньки, но теперь вы знаете, что есть методы, продукты и стратегии, которые могут вам помочь.
Если у вас уже есть проблемы с ногами, они действительно начнут проявляться, когда вы поднимете ногу над землей и поставите на нее колеса.
Но не волнуйтесь.
Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы упростить процесс и адаптировать коньки к ноге и вашему стилю катания.
Со временем ваши коньки будут адаптироваться к вашим ногам и движениям, и вы будете кататься как профессионал.
Какой размер мне заказать? — МАГАЗИН ЗАДАНИЕ
КАК ИЗМЕРИТЬ НОГИ
Используйте сантиметры (СМ) в качестве ориентира, чтобы подобрать подходящий размер коньков.
При измерении в дюймах 1 дюйм = 2,54 см.
Встаньте босиком на листе бумаги и обведите ногой.
Измерьте обе стопы и используйте более длинный размер от пятки до носка.
ЧТО ПОМНИТЬ
Коньки должны сидеть плотнее, чем ваша обувь.
Ваши ступни должны сгибаться во время ходьбы, поэтому вам нужно пространство, чтобы ступня могла двигаться. В коньках ноги не должны сгибаться, поэтому лучше иметь более плотную посадку, чтобы коньки ощущались как часть вашего тела.
Новенькие коньки всегда самые тугие.
Прокладки для роликовых коньков
имеют более толстую набивку, чем ваша обувь, и будут расширяться / растягиваться до одного полного размера, поскольку пена сжимается с течением времени (10-20 часов катания).
КАК КОНЬКИ ДОЛЖНЫ ПОДХОДИТЬ
Performance Fit
Для опытных и продвинутых фигуристов.
Пальцы ног должны касаться конца подкладки даже с некоторым давлением, если пальцы стопы плоские (не сгибаются).
Для максимальной производительности и контроля вы хотите свести к минимуму любое движение стопы внутри ботинка.
Мы рекомендуем выбирать размер, наиболее близкий к вашему действительному измерению в сантиметрах (см), или на 0,5–1 см короче.
Для большинства людей это приведет к тому, что размер коньков будет на один полный меньше размера вашей обуви.
Комфортная посадка
Для начинающих фигуристов.
Пальцы ног должны быть очень близко или слегка касаться конца лайнера.
Для комфорта можно шевелить пальцами ног, если остальная часть стопы не двигается внутри конька.
Мы рекомендуем выбирать размер, наиболее близкий к вашему фактическому измерению в сантиметрах (см) или на 0,5 см больше.
Для большинства людей это приведет к тому, что размер коньков будет на половину меньше размера вашей обуви.
ЧТО СЛЕДУЕТ РАССМОТРЕТЬ
Ноги у всех разные
Если у вас ярко выраженные черты ног или у вас очень широкие ступни, вы можете выбрать удобную посадку или, если возможно, заменить подкладку термоформованной подкладкой, такой как Intuition Skate Liner.
Стельки и ортопедические изделия
Ортопедические приспособления могут сделать коньки более плотными, в зависимости от их толщины. Помните об этом при выборе размера.
Стельки
Aftermarket, такие как Superfeet, могут помочь улучшить посадку.
Они стабилизируют пятку, поддерживают свод стопы и правильно выравнивают ногу по коньку.
Носки
Наряду с правильно подогнанными коньками мы рекомендуем более тонкие носки до икр для оптимальной посадки.
Наши любимые носки сделаны Lorpen.
CUSTOM EDEA Skate «SHAPING» УСЛУГА — Коньки США
Описание
Подгонка по индивидуальному заказу Ботинки для коньков EDEA
Коньки EDEA : Услуга «ФОРМИРОВАНИЕ» коньков по индивидуальному заказу, позволяющая формировать и растягивать ботинки для обеспечения этой индивидуальной подгонки без особой цены.
EDEA Коньки: подходят для подавляющего большинства фигуристов (из-за новой конструкции колодок) прямо из коробки, но некоторым скейтерам требуются специальные приспособления для идеальной посадки. EDEA Коньки ВСЕ имеют структуру материала из термоформованного углеродного волокна, которая позволяет манипулировать и «ФОРМИРОВАТЬ» ботинок для получения идеальной формы Custom без специальной цены .
EDEA Коньки работают иначе, чем большинство традиционных кожаных коньков. В большинстве традиционных кожаных коньков, когда верх ботинка прижимается вперед, когда колени согнуты для коньков, области голеностопного сустава в ботинке выпячиваются и теряют опору и контактируют с лодыжкой (особенно по бокам — сбоку) .Эта выпуклость позволяет ступне и лодыжке внутри ботинка висеть в свободном пространстве и перемещаться внутри конька. При шнуровке традиционных кожаных коньков существует тенденция задушить верх ботинка вокруг ноги, чтобы создать ощущение, что ботинок держится, и обеспечить чувство контроля. Вторая часть этого метода шнуровки — оставить свободным подъем, чтобы ботинок мог согнуться. Некоторые фигуристы даже пропускают отверстия для шнуровки, чтобы позволить еще больше движений во время обкатки. Борьба с прогибом ботинка иногда может вызвать тендинит.В большинстве традиционных кожаных коньков фигурист стоит на стопках пропитанной водой кожи (которая иногда образует черную плесень) и пробки, которая плохо удерживает винты. Наконец, в большинстве традиционных кожаных коньков, поскольку кожа много раз сгибает складки, она также разрушается и обеспечивает еще меньшую поддержку. Традиционные кожаные коньки основаны на коже, которую необходимо «обкатать» и растянуть, чтобы она соответствовала размеру, а затем кожа продолжает растягиваться и разрушаться до тех пор, пока коньки не приобретут необходимую прочность для правильной поддержки стопы фигуристов.
EDEA Коньки спроектированы, спроектированы и работают совершенно иначе, чем традиционные кожаные ботинки. В коньках EDEA , фигурист не пытается загибать верхнюю часть конька вперед. EDEA Коньки спроектированы так, чтобы очень хорошо сидеть на ноге и обеспечивать невероятный контроль над Skate, (очень похожим на низкоскоростные ботинки типа Long Blade и Short Track из углеродного волокна) , обеспечивая при этом отличную поддержку и очень удобные .Ноги скейтеров будут чувствовать себя полностью контролируемыми в правильно подогнанных и зашнурованных коньках EDEA Skate . Правильная шнуровка LACING из EDEA Коньки жизненно важны и сильно отличаются от шнуровки традиционных кожаных коньков.
EDEA Коньки обеспечивают надлежащую боковую поддержку с обеих сторон лодыжки, чтобы защитить лодыжку, в то время как ВСЕ сгибания выполняются на языке. Такая конструкция обеспечивает большую свободу при подошвенном и тыльном сгибании (передний изгиб лодыжки и задняя часть для поворота пальца стопы) .Степень изгиба регулируется в зависимости от величины сопротивления, необходимого для шнуровки двух верхних крючков (2) для поддержки колена и приземления при прыжках. В коньках EDEA Skates вы не можете «перегрузить» фигуриста, потому что основная конструкция не пытается согнуть верхнюю часть конька вперед, потому что все сгибание выполняется на языке. Жесткость язычка и шнуровка двух (2) верхних крючков определяют, насколько жестким ощущается Skate.
EDEA Коньки построены на основе системы FootBed на основе нейлонового стекловолокна и корпуса или конструкции из материала типа углеродного волокна, который является ФОРМОЙ, СТРУКТУРОЙ и ПРОЧНОСТЬЮ конька.Толщина материала из углеродного волокна — это то, что определяет прочность и поддержку конька. Материал из углеродного волокна можно нагревать, а форму ботинка можно изменить (и изменить форму) по мере необходимости, чтобы обеспечить невероятную гибкость для этого CUSTOM ‘FIT’ . Одно мы говорим нашим клиентам: «Мы можем отрегулировать практически любую часть EDEA Skate , но мы не можем сделать их длиннее». Поэтому, пожалуйста, не делайте их слишком короткими. Мы никогда не советуем покупать длину, чтобы получить ширину.Ширина может быть легко изменена от стандартной ширины «C» (подушечка стопы) до очень широкой «EEE» или до узкой «AAAA». Skate — это уже двойной ботинок с пяткой шириной примерно «B». Мы можем подобрать форму для любых других проблем со стопой, но мы не можем изменить длину. В коньках EDEA Skates внешняя кожаная поверхность представляет собой красивую итальянскую кожу, которая действительно создана для внешнего вида, а не для структурной поддержки. Внешнее покрытие ICE FLY (часть, которая выглядит как кожа) на самом деле изготовлено из композитной кожи или материала MicroFibre, поэтому EDEA ICE FLY — это полностью веганские коньки.
EDEA В коньках используется набивка из пеноматериала с эффектом памяти, как и в матрасе на вашей кровати. То, что другие в традиционных кожаных коньках называют «тепловым формованием», не требуется с EDEA , поскольку этот (в других традиционных кожаных коньках) предназначен для согревания набивки из пеноматериала, чтобы она формировалась до ступни. Пена с эффектом памяти EDEA автоматически образует стопу уже через пару минут после надевания коньков.Это означает идеальную индивидуальную подгонку каждый раз, когда вы надеваете коньки EDEA Skates .
Если есть точки давления или что-то болит, при ношении коньков EDEA давление будет продолжаться до тех пор, пока они не приобретут форму, позволяющую устранить давление. Материал из углеродного волокна, который является корпусом или структурой коньков, не растягивается и не ломается, как традиционные кожаные коньки. Но как только коньки EDEA приобретут «форму», они останутся в этой новой форме, поэтому они ОСТАЮТСЯ удобными и больше не будут давить.Когда кто-то думает о традиционном кожаном коньках, обычно с этим связано много боли, волдырей и времени, но с EDEA вы просто обучаете Memory Foam тому, на что похожа ваша ступня, и обучаете языку. согнуть. Благодаря этой новой технологии верхний уровень EDEA Skate может быть готов к высшему уровню производительности всего за 4-8 часов катания. Некоторые фигуристы высокого уровня говорят, что требуется всего около часа, большая часть которого уходит на то, чтобы правильно расположить лезвия в пазах.
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКАЯ ФОРМА EDEA Коньки
При установке коньков EDEA Skates наиболее важным критерием подгонки является то, что длина должна быть правильной, с индивидуальным желаемым пространством спереди. Некоторым фигуристам нравится плотная посадка, когда концы пальцев фактически касаются внутренней передней части конька, но без давления. Это можно сделать уверенно, если коньки правильно зашнурованы, что зафиксирует пятку стопы в пяточном кармане конька (который обеспечивает боковую поддержку лодыжки) и не позволит ступне соскользнуть. вокруг или вперед (надавливание на пальцы ног) .Некоторым фигуристам нравится иметь немного места для пальцев ног, в то время как другие не хотят знать, где находится передняя часть конька. Все это личные предпочтения. Обратите внимание, что если требуется исключительное расширение носка или подушечки стопы, очень разумно иметь немного места для носка, так как кончик носка будет слегка отклоняться назад с дополнительным ширина формируется.
Родители, неразумно покупать коньки с дополнительным пространством перед кончиками пальцев более 10 мм (1 см).Мы понимаем желание иметь место для «роста», но слишком много значит «слишком много». Покупка слишком большого конька будет препятствовать развитию конькобежца, поскольку кончик лезвия будет помещен слишком далеко вперед, и, таким образом, рокер будет центрирован под пальцами, а не под подушечкой стопы.
«Custom Shaping» an EDEA Skate — это не сложно, но для этого требуется понимание того, что нужно сделать, а также лучший и самый простой способ выполнить работу.Обычный процесс заключается в установке более старого высокопроизводительного фена для волос (не теплового пистолета, поскольку он производит слишком много тепла и недостаточную скорость воздуха и может фактически обжечь кожу или внешнюю поверхность конька, либо некоторые из более новых керамических Фены для волос, так как они недостаточно нагреваются) примерно на 1–2 дюйма от внешней части пораженной области. Подоприте фен и оставьте его там примерно на 10 минут (фактическое время зависит от того, насколько горячий фен) , чтобы материал из углеродного волокна стал податливым и сгибаемым примерно на 180–190 градусов.Измените форму и измените пораженную область. Дайте конькам полностью остыть и дать материалу из углеродного волокна повторно затвердеть до новой формы. Как только коньки полностью остынут, и вы готовы к работе. Можно предложить использовать тонкие перчатки при работе с очень горячим коньком, чтобы не обжечь пальцы, особенно стальные крючки. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПЕЧЬ , так как это смягчит всю структуру конька и может потерять его анатомическую форму. Точечная обработка — гораздо более эффективный способ изменить и модифицировать EDEA Skates .Я надеюсь, что эта базовая информация о формировании поможет. Если у вас есть вопросы по «Формовке» из EDEA Skates , пожалуйста, позвоните в офис и поговорите с нашими специалистами. С офисом можно связаться по телефону (765) 935-7477 или [email protected]. Если вы решите, что не хотите изменять форму коньков, их всегда можно прислать нам с отслеживанием (с размерами) ваших ступней, и всегда полезно отправить цифровые фотографии по электронной почте, и мы сделаем это. работа для вас.Мы готовы помочь любым способом, который может потребоваться, ускорим работу и быстро доставим вам ваши коньки EDEA Skates .
Пять (5) самых важных вещей, которые следует помнить при установке и нормальном использовании коньков EDEA :
1. Правильная посадка
2. Правильная шнуровка коньков снаружи внутрь (поверх вверху) .
3. Правильная шнуровка коньков на ногах, шнурки должны плотно прилегать (но не слишком туго) вокруг мыска и верхней части стопы, ПУТЬ на подъеме или на верхних 2 проушинах и нижнем крючке для фиксации стопы и пяткой в конек, затем отрегулируйте по мере необходимости для надлежащего сопротивления на 2 верхних крючках.При завязывании коньков обязательно фиксируйте узлы.
(Если у конька EDEA Skate складки на подъеме и лодыжке, скорее всего, они неправильно зашнурованы.) ,
4. Ослабление шнурков ПОЛНОСТЬЮ ВНИЗ, чтобы снять напряжение с формы конька при расшнуровке и снятии коньков, и
5. Не оставляйте коньки в разогретой машине или багажнике, так как это только требуется около 190 градусов и давление, чтобы изменить «форму» конька.
Еще одно примечание о , чтобы ваши коньки EDEA выглядели ОТЛИЧНО. : несколько фигуристов высшего уровня используют коньки EDEA Skates , соревнования по скейтбордингу без ботинок или бахил.Их секрет сохранить коньки, как новые, заключается в том, чтобы полностью приклеить коньки к тренировочным тренировкам, а затем оторвать ленту для соревнований и повторно приклеить коньки сразу после соревнований. Малярная малярная лента (зеленая или синяя, с небольшим количеством остатков) создает легко удаляемую (без липких следов) подложку. как только малярная лента накроет коньки, вы можете наклеить белую или черную ленту для коньков или аналогичную пластиковую или изоленту. Не забудьте обернуть много дополнительных слоев пластиковой ленты на пальце ноги при прыжке с приземления, так как это область, которая обычно режется лезвием свободной ноги при приземлении.Вы все еще можете использовать колготки поверх ботинок для практики, но они не обеспечивают достаточной защиты коньков.
EDEA постоянно работает и стремится улучшить технологию коньков, делая их лучше для фигуристов, сохраняя при этом ОЧЕНЬ комфортные. EDEA недавно представила « AntiShock UNDERSOLE », который представляет собой очень тонкую (толщиной 1 мм) , легкую UnderSole (устанавливается под стандартную внутреннюю подошву Skate или индивидуальное ортопедическое покрытие) , которая предназначена для предотвращения травм и поглощает более 50% ударного воздействия, которое могут испытывать фигуристы, особенно при приземлении или прыжке.При приземлении любого прыжка (одиночного, двойного, тройного или четверного) нагрузка на опорную ногу в 7 1/2 — 8 раз превышает вес вашего тела. Этот шок сначала ощущается, когда отмычка ударяет по льду, а затем, прежде всего, как удары пяткой. Этот шок передается через стопу к лодыжке, колену, бедрам, позвоночнику и, наконец, к основанию черепа. Заметным отличием использования EDEA « AntiShock UNDERSOLE » является снижение утомляемости во время тренировок с прыжками.Все, что может уменьшить этот ШОК, жизненно важно и уменьшит травмы. Пожалуйста, посмотрите видео и информацию на нашем сайте. EDEA «ЭЛЕМЕНТЫ AntiShock » НЕ входят в комплект EDEA Skate «SHAPING», но доступны как дополнительный аксессуар.
http://www.skatesus.com/learning_center/Anti_Shock_Under_Sole.php?frd=f
«Почему коньки EDEA такие особенные» — это очень хороший технический документ по дизайну и конструкции коньков EDEA .