Как сделать антистресс в домашних условиях без лизуна: Как сделать антистресс в домашних условиях

Как сделать антистресс в домашних условиях

Игрушки и вещи антистресс быстро завоевали популярность у детей и взрослых. Психологи говорят, что даже если 5 минут помять руками приспособление, можно снять напряжение и успокоиться. Антисрессовые игрушки можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Что такое вещи-антистресс

Благодаря способности подушечек пальцев чувствовать малейшие прикосновения, был придуман мячик-антистресс, обладающий терапевтическим эффектом. Подобная вещь хорошо помещается в ладони и не занимает много места.

Полезность антистрессовых игрушек определяется 2 свойствами:

• приятный оттенок, который наполняет энергией и снимает напряжение;
• способность наполнителя воздействовать на моторику рук и снимать напряжение.

Игрушки антистресс приятны на ощупь. Они всегда возвращаются в исходную форму, как бы их ни мяли.

Помимо этого вещи-антистресс:

• укрепляют мышцы рук;
• развивают навыки письма и каллиграфии;
• повышают концентрацию внимания;
• снимают усталость;
• способствуют улучшению координации.

Мячики рекомендуется использовать детям для улучшения моторики рук и расслабления.

Как сделать антистрессовый мячик в домашних условиях

Необязательно покупать игрущку-антистресс в магазине. Успокаивающий мячик можно сделать собственноручно из различных подручных материалов.

Из муки

Для изготовления мячика вам понадобится 2 воздушных шарика и 1 кг муки.

Для процедуры подготовьте воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки. Натяните шарик на горлышко и засыпьте его мукой, не досыпая до краев 0,5 см утрамбуйте муку с помощью карандаша. Завяжите шарик и украсьте готовый мячик нарисованной рожицей или челкой из цветных ниток.

Чтобы мячик не изменил форму и не порвался, в еще один пустой шар вставьте готовую игрушку и завяжите.

Из орбизов

Орбизы – мягкие полимерные адсорбенты, также могут выступать в качестве наполнителя. Для процедуры подготовьте 2 шара и 300 г орбизов. Растяните горловину шара и по очереди уложите вовнутрь орбизы. После наполнения шара веществом завяжите и аккуратно обрежьте хвостик.

Из гречневой крупы

Гречка полезна не только в качестве продукта питания, но и как массажное вещество. Для изготовления антистресса нужно 130-150 г сырой крупы и воздушный шар. Как и другие самодельные мячики, наполните шар до краев гречкой и завяжите край. Игрушка готова.

Из пакетов

Упрощенный вариант мячика можно сделать из мусорных пакетов.

9–10 пакетов скомкайте в шар. С помощью скотча закрепите их форму. Игрушка готова.

Из пищевой пленки

В подобном варианте полиэтиленовые пакеты можно заменить пищевой пленкой.

Рулон пленки размотайте и нарвите на небольшие кусочки. Из готового материала скомкайте несколько шаров произвольной формы. Для закрепления обмотайте готовые мячики скотчем.

Как сделать мячик антистресс без лизуна

Мягкие и приятные на ощупь антистрессы можно изготовить самостоятельно. Специально покупать лизун для этого не потребуется. Вы можете использовать любые подручные материалы.

Сетчатый шарик

Способ основан на изготовлении неньютоновской жидкости, которая в зависимости от внешнего взаимодействия ведет себя по-разному.

Вам потребуется:

• 4–6 ст. ложек крахмала;
• 1 стакан воды;
• воздушный шар;
• плотная сеточка;
• краситель.

Схема действий:

• Разведите крахмал в воде.
• Если масса получилась слишком жидкой, подсыпьте еще крахмала.
• Для создания переливов внутри подлейте в смесь немного красителя.
• Полученной массой заполните 2/3 части шара.
• Плотно завяжите и обрежьте кончик.
• Готовый шар оберните сеткой.
• Мяч-антистресс готов.

Наличие сетки дает дополнительный эффект появления пузырьков более светлого оттенка. Если сетку найти не удалось, можно обойтись и без нее.

Из клея ПВА

Для изготовления мяча-антистресса также можно использовать клей ПВА.

Вам потребуется:

• 1 флакон клея ПВА;
• воздушный шар;
• 1 стакан соды;
• сеточка по желанию.

Инструкция изготовления:

• В емкости смешайте клей ПВА с содой.
• Хорошенько перемешайте.
• Полученную массу залейте в шар через воронку.
• Крепко завяжите шар, и отрежьте хвостик.

По желанию можете обернуть готовую игрушку в сетку.

Из пластилина

Для изготовления подобного антистресса потребуется пластилин ПлейДо. 100 г пластилина поместите в шар и завяжите кончик. Чтобы при надавливании появлялись пузыри, обтяните шар сеткой.

Антистресс из самодельного лизуна

Так называемый слайм или лизун очень приятно помять руками. Подобное приспособление вы также можете сделать самостоятельно с помощью наших инструкций. По желанию помимо основных ингредиентов в массу можно добавлять красители или блестки.

Из тетрабората натрия

Вещество известно нам как бура. Широко используется в промышленности, например, в производстве древесины, поэтому как нельзя лучше подходит для изготовления лизуна.

Помимо буры вам потребуется:

• 1 упаковка канцелярского клея;
• 200 мл воды;
• краситель.

Схема изготовления:

• 2 ч. ложки тетрабората натрия залейте теплой водой.
• Тщательно перемешайте.
• Добавьте краситель и клей.
• Повторно размешайте массу руками.

В результате должна получиться вязкая масса, не липнущая к рукам.

Из оксида железа

Компоненты:

• 40 мл оксида железа;
• 7 капель жидкого фосфора;
• 1 упаковка клея ПВА;
• 20 г борного спирта;
• пищевой краситель.

Порядок действий:

• Растворите борный спирт в воде.
• Добавьте упаковку клея ПВА.
• На следующем этапе влейте жидкий фосфор и оксид железа.
• Добавьте краситель и тщательно смешайте.

Чтобы проверить правильность приготовления, разложите полученную массу на полиэтилен и поднесите к ней магнит. Смесь немного приподнимется.

Из шампуня

Вам понадобится:

• 1 стакан шампуня;
• 100 г клея Титан;
• краситель или блестки.

Схема изготовления:

• В емкость налейте шампунь.
• В центр насыпьте блестки или краситель.
• Размешайте массу так, чтобы не образовались комки.
• Добавьте клей.
• С помощью деревянной лопатки или ложки еще раз тщательно помешайте.

Смесь получится гладкой и тягучей.

Из пены для бритья

Для изготовления слайма вам понадобится:

• 400 г пены для бритья;
• 1 упаковка клея ПВА;
• 20 г буры;
• 1 стакан воды;
• краситель.

Инструкция приготовления:

• Вскипятите воду.
• В кипятке растворите буру.
• Добавьте остальные ингредиенты.
• Разминайте массу руками, пока она станет однородной.

Из зубной пасты

1 тюбик зубной пасты смешайте с красителем в огнеупорной емкости. Прогрейте смесь на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте массе остыть. Тщательно разомните остывшую массу руками, смоченными в растительном масле.

Из карандашного клея

Вам потребуется:

• 1 тюбик клея в карандаше;
• 50 г буры;
• 1 стакан воды;
• красители, блестки.

Схема изготовления:

• Буру залейте кипятком и мешайте до полного растворения.
• Тем временем достаньте клей из карандаша и переложите в термостойкую емкость.
• 2-3 минуты разогревайте в микроволновке.
• Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте.

Из Нутеллы

Для изготовления лизуна вам потребуется 200 г нутеллы и 100 г жевательного мармелада.

Растопите мармелад в микроволновой печи или на водяной бане до однородности. Добавьте к массе нутеллу и тщательно вымешивайте в течение 4-6 минут.

Хэндгам

Жвачка для рук или умный пластилин отличается в способности совсем не прилипать к рукам. Помимо этого, хэндгам может долго сохранять определенную форму и не оставляет следов на одежде и предметах. Как и другие антистрессы, жвачку для рук можно купить в готовом виде или изготовить самостоятельно.

Из желатина

Вам потребуется:

• 70 г желатина;
• 100 г пластилина.
• 250 мл воды.

Как делать:

• Залейте желатин кипятком и оставьте для набухания.
• В другой емкости вскипятите воду и не снимая с огня, положите кусочек пластилина.
• Дождитесь его плавления.
• Введите к пластилину желатин и тщательно перемешайте.

Из силикатного клея

100 г силикатного клея залейте половиной стакана медицинского спирта. Подождите, пока смесь загустеет. Хеэндгам готов. Разнообразить дизайн вы можете красителем или блестками.

Мягкая игрушка антистресс

Вы можете купить уже готовую мягкую игрушку-антистресс в магазине. Тем не менее гораздо интересней и практичней сделать подобное приспособление своими руками.

С пшеном

Для начала подготовьте необходимый отрез подходящей ткани и найдите нужную схему шитья.

• Подготовьте выкройки и сшейте их с изнаночной стороны, оставив небольшое отверстие для выворачивания.
• Выверните заготовку.
• Вместо привычных нам синтепона или ваты, заполните игрушку пшеном до желаемого объема.
• Аккуратно зашейте оставшийся участок.

Игрушка-антистресс будет не только красивой, но и полезной.

С опилками

Для процедуры вам понадобится 1 кг сосновых опилок. Заполнять можно как новую, только сшитую игрушку, так и старую, удалив из нее часть поролона.

Подобная вещь будет не только снимать напряжение, но и выполнять аромотерапевтическую функцию.

С песком

Песок можно использовать в качестве наполнителя так же, как пшено или опилки. Подготовьте выкройки и сшейте все части, оставив отверстие. Выверните игрушку, засыпьте песок и зашейте дырку.

Из мячика

Подготовьте:

• небольшой резиновый мячик;
• 1 флакон пенополиуретана;
• носок или чехол.

Обмакните мячик в пенополиуретане и дайте просохнуть. Затем поместите готовый антистресс в защитный чехол или носок.

Из губки

Из губки вы можете изготовить оригинальную игрушку – сквиши Пирожное.

Для процедуры понадобится:

• бумага;
• фломастеры или карандаши;
• скотч;
• мягкая губка.

Порядок действий

• Бумагу сложите вдвое.
• Нарисуйте на листе пирожное или любую другую игрушку произвольного размера.
• Покройте рисунок скотчем.
• Другой лист с обратной стороны также покройте скотчем.
• Вырежьте изображение по контуру.
• Обе части будущей игрушки соедините скотчем, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
• Губку порежьте или порвите на кубики размером 1х1 см.
• Кусочки мочалки запихайте в заготовку.
• Оставшееся отверстие заклейте скотчем.

Игрушка хорошо сжимается в руках и быстро возвращает форму.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах, и не предназначены для сна. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа. Сделать «волшебную» подушку вы можете самостоятельно, используя в качестве наполнителя подручные материалы.

С горохом

Для небольшой подушки вам понадобится примерно 500 г гороха. Сшейте детали будущей подушки-антистресс, и засыпьте горох вовнутрь.

С рисом

Подушки с рисом более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать антистресс в подготовленную сшитую выкройку наволочки засыпьте 1 кг риса.

С рожками

Самый дешевый и практичный вариант. В заранее подготовленную сшитую наволочку засыпьте 1 кг мелких макарон или рожек. Подобная подушка поможет расслабиться и снять стресс.

Антистрессовые вещи

Помимо мячиков, игрушек и подушек, вы можете сделать из обычных предметов, которые используются нами ежедневно, оригинальные вещи-антистресс.

Блокнот или обложку

Вам понадобятся:

• обычный блокнот;
• глицерин;
• краситель;
• блестки или другие украшения;
• декоративный скотч;
• плотные пакеты для жидкости.

Схема изготовления:

• Сердцевину обложки блокнота вырежьте, отступив от каждого края по 1 см.
• Вырежьте две части полиэтилена по замерам, отступив по 0,5 см. с каждой стороны.
• Открытые края пакета загладьте утюгом, оставив небольшое отверстие.
• Растворите в глицерине краситель и засыпьте украшения.
• Влейте готовую жидкость в полиэтилен и запаяйте утюгом оставшийся край.
• Приклейте пакет с украшениями с изнаночной стороны обложки.
• С лицевой стороны грубые края задекорируйте скотчем.

Подобный блокнот будет не только оригинальным, но и приятным на ощупь.

Чехол для телефона

Если вы хотите украсить невзрачный чехол для телефона, попробуйте применить в качестве декора ткань с пайетками. Подобный чехол не только приятный на ощупь, но и имеет способность изменять цвет в зависимости от угла обзора и положения пайеток.

Отрежьте материал по размеру чехла и приклейте горячим пистолетом

Брелок

Интересный брелок-антистресс можно сделать из двух листов обычной цветной бумаги.

От каждого листа отрежьте 10 полос по 0,5 см. Из готовых полосок сплетите жгутик в технике макраме желаемой длины.

Закладка для книг

Закладку для книги можно сделать в технике дудлинга. В дальнейшем вы сможете использовать закладку как разукрашку-антистресс. На заранее подготовленном листе нужного размера нарисуйте сложные узоры или рисунки черным маркером с тонким стрежнем. Закладка-антистресс готова.

Ручку

С помощью хендгама, купленного в магазине или изготовленного собственноручно, можно сделать оригинальную ручку. Достаточно заполнить прозрачный корпус ручки тягучей массой.

Также на верхний кончик карандаша или ручки вы можете прикрепить готовый небольшой шарик-антистресс с помощью клеевого пистолета.

Советы

• чтобы легче было заливать жидкость в шарик, используйте в качестве воронки обрезанное горлышко пластиковой бутылки;
• для перемешивания массы используйте деревянную палочку или ложку.

Чтобы вещи получились оригинальными:

• при использовании двух шариков в одной вещи, сделайте надрезы или отверстия в верхнем шаре, и у игрушки появится дополнительная расцветка;
• для украшения готовых шариков-антистресс используйте шерстяные нитки или перманентный маркер.

Предупреждения

• если в состав наполнителя для шара входит соль или вода, подобная вещь прослужит недолго;
• при работе с пищевыми красителями будьте осторожны, так как они сложно отстирываются с одежды;
• жвачки для рук храните только в герметичных емкостях, иначе она засохнет.

Вещи антистресс пользуются невероятным спросом как у детей, так и у взрослых. Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Как сделать антистресс в домашних условиях без. Как сделать антистресс в домашних условиях

В этой статье вы узнаете, как сделать игрушку антистресс капитошку в домашних условиях. Также предлагаем прочитать статью о том, какие виды

Его довольно легко сделать из материалов, которые несложно найти в любом магазине. Нам нужно несколько шариков стандартного размера и любого цвета, а также материал, который вы хотите поместить в шарики. Если вы хотите, чтобы игрушка была похожа на те, что в магазине, то нужно будет найти для него подходящий чехол, либо же смастерить.

Как сделать игрушку антистресс (капитошка) в домашних условиях:

1. Возьмите шарики. Они должны быть одинакового размера, формы и не надутые. Если вы когда-то уже надували шарики, то лучше возьмите те, которые никогда не использовали.
2. Выбрать наполнитель. Наполнитель бывает разного вида, для игрушки стандартного размера нам нужно примерно две 170-230 мл. (да-да, не грамм) наполнителя. Можно использовать муку, соду, кукурузный крахмал, если вы хотите, чтобы игрушка антистресс была неплотной, то используйте чечевицу, фасоль, песок или рис. Если хотите средней плотности игрушку, то смешайте, например, рис и муссу или рис и песок.
3. Проверьте, эластичен ли шарик, если нет, то надуйте его, а после в надутой форме разомните его, но не переусердствуйте. Он может лопнуть. Скорее всего, для этой задачи вам нужен будет друг, который поможет, вдвоем делать игрушку антистресс веселее и удобнее.
4. Наполнение. Возьмите воронку, если она есть, если же её нет, то вырежете её из любой бутылки со стандартным горлышком. Засыпьте в шарик наполнитель. Главное не порвать горлышку, иначе придется делать всё снова. Если наполнитель застревает, то возьмите ручку или карандаш, чтобы проталкивать его.
5. Выпустите воздух из шарика, постарайтесь выпустить весь воздух и зажмите горлышко шарика, максимально близко к наполнителю. Главное не переусердствовать, иначе вместе с воздухом вы избавитесь и от наполнителя. Затем, срежьте остатки горлышка и наденьте сверху еще один шарик, а затем еще один. После завяжите шарик и отрежьте остатки горлышка шарика.

Вы можете использовать любой наполнитель: жесткий, твердый, плотный, может даже жидкий, всё зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Если же хотите, чтобы игрушка была в чехле, как в магазине, то для этой цели можно использовать, например, чулок.

Вот и всё. Игрушка антистресс готова, если будут какие-либо вопросы, пишите в комментариях, а также пишите – получилось ли у вас сделать игрушку антистресс в домашних условиях?

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного
размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму
. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

1. Подготовьте 3 шарика одинакового
   размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики
у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных
шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления
необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель
. Алгоритм состоит из следующих шагов.

Небольшие игрушки с приятным на ощупь наполнителем предназначены не только для развития малышей: они успокаивающе действуют на взрослых. Разберемся, как сделать антистресс из подручных материалов.

Как сделать антистресс из муки и шарика

Мячик с приятными тактильными свойствами можно купить.

Но, чтобы сэкономить средства и получить эксклюзивную игрушку, изготовьте ее самостоятельно.

Действуйте так:

1. Подготовьте воздушный шарик и лейку с широким выходом (вырежьте воронку из пластиковой бутылки).
2. Шарик натяните на лейку, затем засыпьте в него муку, при необходимости проталкивая ее карандашом.
3. Плотно наполнив резиновую емкость мукой, завяжите тугой узел.
4. Нарежьте 10 толстых шерстяных ниток длиной по 6–8 см и завяжите их вокруг узелка — это будет чубчик. Лишний хвостик шарика отрежьте.
5. Маркером нарисуйте игрушке забавную мордочку.

Веселая антистресс-игрушка понравится малышам.

Тактильный шарик развивает моторику пальчиков у детей, а взрослым поможет снять нервное напряжение, расслабиться.

Как сделать антистресс из шарика и лизуна

Что можно сделать своими руками в домашних условиях из лизуна (слайма)? Необычный антистресс в сетке.

Следуйте инструкции:

1. Купите или изготовьте слайм.
2. Пальцами растяните воздушный шарик и поместите слайм внутрь.
3. Крепко завяжите кончик узлом.
4. Возьмите любую сетку (подойдет та, в которую упаковывают игрушки, овощи, или мелкая рыбацкая).
5. Оберните шарик сеткой и сшейте ее или завяжите.

Сжимая игрушку, получите много мелких пузырьков благодаря ячейкам.

Помять мягкий комочек в длинной очереди, на работе или за просмотром фильма — одно удовольствие.

Как сделать мячик-антистресс без лизуна

Разберемся, как сделать игрушку с другими наполнителями.

Алгоритм действий простой:

1. Растяните шейку шарика и поместите внутрь одно из веществ: воду, орбизы (гранулы, которые напитывают воду), резинки для африканских косичек, крахмал, пшено. Если нужно, используйте срезанную поперек пластиковую бутылку и тонкий предмет для проталкивания.
2. Завяжите шарик на узел так, чтобы не оставалось пустоты.
3. Разрисуйте игрушку на свой вкус.

Шарик-антистресс — легкая самодельная игрушка.

С ее помощью взрослые избавляются от привычки грызть ногти или царапать кожу.

Взять мячик в руки стоит в моменты эмоционального напряжения.

Для грудничков используйте безопасные наполнители на случай, если резина порвется.

Некоторые игрушки нравятся и детям, и взрослым. Это касается игрушки – антистресс
. С ее помощью можно расслабиться, отдохнуть и успокоить нервы. Такие игрушки можно сделать в домашних условиях.

Мячик антистресс

Этому шарику можно придавать разную форму, а также мять пальцами. Процесс его изготовления очень простой, для этого понадобится:

• несколько воздушных шариков
• килограмм муки
• бутылка
• шерстяные нити

Процесс приготовления заключается в следующих шагах:

• Для начала при помощи ножниц сделать из горлышка бутылки воронку.
• Затем натянуть конец шарика на горлышко и насыпать плотно муку.
• Потрусить шарик с мукой и спрессовать ее при помощи фломастера.
• Наполненный и утрамбованный шар завязать шерстяной нитью.

Для прикольного внешнего вида можно нарисовать что-то на поверхности либо придать прическу нитками. Этот антистресс
поможет нормализовать нервную систему.

Кинетический песок

Не только детям, но и взрослым понравится антистрессовый
песок с силиконом. Он не сохнет, отлично лепится и сохраняет форму. Этот песок делается почти бесплатно, потому потребуется:

• силикатный клей,
• борная кислота,
• песок.

Чтобы сделать песок нужно:

• Взять килограмм песка (для шиншилл), который продается в зоомагазинах. Также подойдет и уличный песок, просушенный на сковороде и просыпанный сквозь сито.
• Поместить в емкость борную кислоту (бутылочку) и клей (целый тюбик).
• Полученную смесь после загустения соединить с песком. Хорошенько все перемешать.

Самодельный песок имеет практически одинаковые свойства, как и
у оригинала. Он хорошо лепится и держит форму, не рассыпаясь при механическом воздействии.

Волшебный вид кинетического песка

Из доступных средств можно приготовить волшебный песок. Понадобится:

• песок,
• любой моющее,
• краситель,
• сода.

Приготовление:

• влить в емкость моющее средство (200 мл),
• насыпать шесть ложек соды, красителя.
• Все размешать до получения тягучей консистенции и смешать с песком. Аккуратно вымесить полученную массу.

Из песка можно лепить фигурки, разрезать их и наблюдать как они расползаются.

Шар с сеткой

Для создания игрушки нужны такие предметы:

• лизун,
• шарик,
• сетка.

При надавливании на шар появляются пузырьки, которые вылезают из сетки. Для этого понадобится несколько воздушных шароков
, ПВА, сода, блесточки и сетка (рыболовная или для стирки) и такие действия:

• Для начала выдавить клей в емкость, добавить к нему две ложки соды и блесточек. Получается жидкая масса, напоминающая лизуна. Сильно густую смесь рекомендуется разбавить водой.
• Полученную массу влить в шар и завязать его.
• Затем отрезать кусок сетки и обвернуть ею шар.
• Концы плотно закрепить.

Сильно много жидкости вливать нельзя, потому как она не будет вылезать из сетки так, так надо.

Лизун антистресс

Лизун может тянуться, менять формы и липнуть. Если нужен лизун яркого цвета, то потребуется пищевой или жидкий краситель, гуашь. Процесс приготовления:

• Для приготовления лизуна нужно взять стакан с моющим (200 мл).
• Добавить в него ложку соды, половину тюбика крема для рук и пачку красителя. Все это перемещать. После этого масса сразу начнет густеть.
• Перелить
  ее в пакет и поместить в холодильник на несколько часов.

Хендгам

Этот тот же лизун, только большей плотностью. Он похож на жвачку для рук, который напоминает пластилин. Все ингредиенты можно купить в магазине:

• силикатный клей,
• краситель,
• сода.

Для создания нужно:

• Вылить клей в миску, насыпать туда две ложки соды.
• После того как все это будет смешано, добавить 3 капли красящего вещества.
• Затем опять добавить две ложки соды и размешать до тех пор, пока он будет прилипать к рукам.

Этот простой рецепт игрушки-антистресса
придет по душе любому взрослому.

Необычная жвачка для рук

Этот способ предполагает вложение труда и времени, но он того стоит. Для этого понадобится:

• 40 штук желейных мишек,
• клей,
• вазелин,
• краситель,
• блесточки.

Приготовление:

• Всех мишек растопить при помощи свечки до состояния вязкости. Это достаточно тяжелый процесс, потому как их нужно постоянно мешать.
• Выдавить туда клей и насыпать блесточки.
• После того как смесь начнет густеть добавить вазелин (5 ложек).
• Однородную массу перелить на бумагу и остудить.

Эластичную жвачку можно растягивать, мять, а еще он отлично отскакивает от пола.

В наше время люди испытывают негативное влияние окружающей среды. Чтобы отвлечься от суеты и избавиться от негатива понадобятся игрушки-антистресс
.

30 способов сделать антистресс своими руками

Для правильной работы нервной системы современные психологи рекомендуют пользоваться специальными антистрессами. Но их не обязательно покупать в магазине. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными способами самостоятельного изготовления таких успокаивающих вещиц.

Полезные свойства

Антистрессовые игрушки оказывают благотворное влияние на состояние человека:

• укрепляют мышцы рук, улучшая их мелкую моторику;
• помогают в тренировке письменных навыков;
• снижают психоэмоциональное напряжение после тяжелого дня или длительной работы за компьютером;
• усиливают концентрацию внимания;
• улучшают мышечную координацию.

Методы приготовления различных антистрессов

Мячик

Из муки

Вам потребуются:

• пшеничная мука — 1 кг;
• воздушные шарики — 2 шт.

Обрежьте горловину пластиковой бутылки, сделав своеобразную воронку. Натяните кончик воздушного шарика на горловинную часть, а через широкое отверстие засыпьте муку так, чтобы до края оставалось где-то 5 мм. Спрессуйте муку, используя фломастер. Завяжите хвостик. Из пряжи смастерите забавную челку и приклейте. Нарисуйте смешную рожицу.

Из орбизов

Вам понадобятся:

• орбизы — 300 г;
• воздушные шарики — 2 шт.

Аккуратно растяните горловину шарика. Поочередно закладывайте орбизы (мягкие полимерные адсорбенты) внутрь, заполнив до необходимой величины. Завяжите хвостик ниточкой, обрезав ее краешек.

Из гречневой крупы

Необходимо взять:

• гречневая крупа — 400 г;
• плотные воздушные шары — 3 шт.

Приобретите готовую воронку или сделайте из бутылочного горлышка. Осторожно засыпьте крупу во внутрь шара, оставив кончик свободным для завязывания.

Из пакетов

Возьмите:

• мусорные пакеты — 10 шт.;
• скотч — 1 шт.

Скомкайте пакеты, придав им шарообразную форму. Тщательно обмотайте скотчем со всех сторон.

Из пищевой пленки

Необходимые составляющие:

• пищевая пленка — 1 упаковка;
• скотч — 1 шт.

Размотайте всю упаковку пленки. Скатайте ее в несколько шариков средней длины, тщательно обмотав скотчем. Получится отличные мягкие антистрессовые мячики.

мячик

Кинетический песок

Из манной крупы

Ингредиенты:

• манная крупа — 400 г;
• водка — 1 стакан;
• пищевой краситель — 1 пакетик;
• бумага — 3 листа.

Размешайте в неглубокой емкости манку с водкой и красителем выбранного оттенка, доведя смесь до однородного состояния без комочков. Затем выложите состав на бумажный листок, дав немного подсохнуть. Переместите в контейнер и плотно закройте его крышкой. Поставьте в холодильник на пару часов.

Из бальзама-ополаскивателя

Понадобятся:

• бальзам-ополаскиватель для волос — 300 мл;
• картофельный крахмал — 400 г;
• пищевой краситель — 20 г.

Разведите бальзам для волос с пищевым красителем любого цвета на выбор. Добавьте картофельный крахмал. Мешайте до полного исчезновения комкообразных субстанций. Выложите смесь на чистую поверхность. Дайте немного «отдохнуть». В итоге должна получиться рассыпчатая масса.

Из крахмала

Составляющие:

• кукурузный крахмал — 1 стакан;
• мелкий песок — 2 стакана;
• кипяток — 300 мл;
• пищевой краситель — 1 пакетик.

Растворите крахмал в теплой воде. В отдельной посуде разведите краситель, смешав его с мелким песком, который можно приобрести в любом строительном магазине. Затем переложите к крахмалу и еще раз тщательно взбейте. Охладите в течение 1 часа.

Из кварцевого песка

Необходимые компоненты:

• цветной кварцевый песок — 500 г;
• борная кислота — 1 флакон;
• силикатный клей — 50 мл.

Перемешайте кислоту с канцелярским силикатным клеем. К полученной липковатой субстанции добавьте кварцевый песок выбранного вами цвета. Оденьте резиновые перчатки и руками замесите состав до получения однородной, но слегка рыхлой массы.

Из соды

Ингредиенты:

• пищевая сода — 500 г;
• разрыхлитель теста — 1 пакетик;
• средство для мытья посуды — 1 стакан.

Смешайте соду и тестовый разрыхлитель. Затем, постепенно вливайте моющее средство. В итоге должна получиться мягкая рассыпчатая масса.

Из ржаной муки

Вам потребуются:

• ржаная мука — 1 кг;
• детское масло для тела — 200 мл.

Медленно вливайте масло в емкость с мукой, постепенно помешивая, до тех пор, пока не получится приятная на ощупь субстанция.

кинетический песок

Сетчатый шарик

Из клея ПВА

Необходимо взять:

• воздушный шарик — 1 шт.;
• клей ПВА — 1 флакон;
• пищевая сода — 1 стакан;
• сетка — 1 шт.

Поместите в неглубокую миску клей, смешав с пищевой содой. Полученную смесь вылейте в шарик через воронку. Завяжите его. Отрежьте кусочек любой сетки, обтянув шар. При надавливании из сетчатых отверстий будет появляться забавные пузырьки.

Из пластилина

Возьмите:

• пластилин Play Doh — 100 г;
• воздушный шар — 1 шт.;
• сетка — 1 шт.

Аккуратно выложите пластилин во внутрь шарика. Завяжите кончик. Обтяните сеткой. Надавливая на этот антистресс, из щелочек будет появляться мягкая пластичная субстанция.

сетчатый шарик

Лизун

Из тетрабората натрия

Вам потребуются:

• тетраборат натрия — 2 ч.л.;
• жидкий канцелярский клей — 1 упаковка;
• вода — 200 мл;
• пищевой краситель — 1 пакетик.

Налейте в емкость теплой воды, высыпав тетраборат. Хорошенько перемешайте до полного растворения порошка. Добавьте клей и краситель. Еще раз размешайте руками. У вас должна получиться тянущаяся, но не липкая масса.

Из порошка

Возьмите:

• стиральный гелеобразный порошок — ½ упаковки;
• красящий пигмент — 1 пакетик;
• клей ПВА — 50 мл.

Наполните половину стакана канцелярским клеем, смешав с красящим пигментом. Добавьте гелеобразный порошок. Оденьте резиновые перчатки и мешайте состав до тех пор, пока не получится однородная тягучая масса.

Из оксида железа

Составляющие:

• оксид железа — 40 мл;
• фосфор жидкий — 7 капель;
• клей ПВА — 1 тюбик;
• борный спирт — 20 мл;
• краситель — 20 г.

Смешайте борный спирт с водой. Добавьте канцелярский клей. Затем выложите фосфор и оксид железа. Тщательно смешайте между собой. Выложите полученную массу на ровную поверхность. Поднесите к ней магнит — смесь должна приподнятся.

Из шампуня

Ингредиенты:

• шампунь — 250 мл;
• клей Титан — 100 мл;
• пищевой краситель — 1 пакетик.

Залейте в миску любой шампунь. В центр насыпьте краситель, а также по желанию можно добавить блестки. Все тщательно размешайте так, чтобы не было комков. Влейте Титан. Разведите лопаткой или ложкой до состояния гладкости и тягучести.

Из пены для бритья

Составляющие:

• Клей ПВА — 1 флакон;
• пена для бритья — 400 г;
• кипяток — 1 стакан;
• тетраборат натрия (бура) — 1 пакетик;
• красящий пигмент — 30 г.

Разведите буру в теплом кипятке, мешая до полного растворения. Заложите пену для бритья, клей и цветной пигмент. Разомните смесь руками до получения густого тянущегося комка.

Из зубной пасты

Возьмите:

• зубная паста — 1 тюбик;
• краситель — 20 г.

Выложите всю зубную пасту в эмалированную посуду, присыпав красящим пигментом. Перемешайте до полного исчезновения комочков. Поставьте на медленный огонь. Держите на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня. Дайте немного остыть. После чего хорошо разомните, смазав руки подсолнечным маслом.

Из жевательных конфет

Приготовить съедобного лизуна можно из следующих компонентов:

• конфеты Фрутелла — 200 г;
• сахарная пудра — 50 г.

Выложите Фрутеллу в тарелку. Поставьте на водяную баню, продержав до полного растворения конфет. Снимите с плиты. Остудите. Хорошенько разомните, обваляйте в сахарной пудре.

Из карандашного клея

Составляющие:

• клей карандаш — 1 шт.;
• бура — 50 г;
• кипяток — 200 мл.
• красящий пигмент — 30 г.

Извлеките клей из пластиковой упаковки. Выложите в термическую посуду и поставьте на несколько минут в микроволновую печь. Затем растаявший клей смешайте с бурой и водой. Разминайте до образования однородного состава.

Из Нутеллы

Компоненты:

• шоколадная пастая Нутелла — 200 г;
• жевательный мармелад — 100 г.

Растопите мармелад на водяной бане. После того, как у вас получилась однородная масса введите в нее шоколадную пасту. Как следует перемешайте в течение 5 минут.

Хэндгам

Из желатина

Вам потребуются:

• желатин — 1 пакетик;
• пластилин — 100 г.

Разведите желатин в крутом кипятке. Дайте раствору остыть. Поставьте на плиту немного воды и доведите до кипения. Выложите кусочек пластилина, подождав пока он расплавится. Затем заложите в емкость растворенный желатин и замесите состав.

Из силикатного клея

Ингредиенты:

• силикатный клей — 100 г;
• медицинский спирт — ½ стакан.

Смешайте силикатный клей со спиртом. Со временем смесь начнет загустевать. Также по желанию можно добавить красящий пигмент необходимого цвета.

лизун

Мягкая игрушка-антистресс

С пшеном

Потребуются:

Подготовьте желаемую выкройку. Сшейте со всех сторон, не забыв вывернуть наизнанку. Засыпьте внутрь пшено. Залатайте оставшееся отверстие.

С опилками

Возьмите:

• сосновые опилки — 1 кг.

Набейте игрушку выбранной формы опилками. Зашейте по краям. Такой антистресс является своеобразной ароматерапией.

Из мячика

Необходимо взять:

• мячик — 1 шт.;
• пенополиуретан — 1 флакон.

Приобретите небольшой мячик. Обмакните его в пенополиуретане. Дайте подсохнуть. Облачите в защитный чехол, которым может послужить простой носок.

Подушка-антистресс

С горохом

Необходимо взять:

Подберите нужную выкройку. Сшейте детали на швейной машинке или вручную. Набейте будущую подушку горохом.

С рисом

Возьмите:

• мелкозернистый рис — 1 кг.

Заранее подготовьте модель будущей подушки. Выберите выкройки. Сшив детали между собой, оставьте небольшое отверстие, в которое насыпьте мелкозернистый рис. Оставшуюся дырочку зашейте.

С рожками

Составляющие:

• мелкие рожки — 1 кг.

По выбранным выкройкам сшейте подушку необходимой формы. Заполните ее мелкими рожками. Такой антистресс станет отличным помощником для расслабления. Его можно помять и даже полежать на нем.

Мы рассмотрели популярные способы приготовления различных антистрессовых предметов в домашних условиях. Все компоненты, входящие в их состав, доступны по стоимости и абсолютно безопасны. Желаем удачи!

Как сделать антистресс своими руками в домашних условиях из подручных средств

4.8
/
5
(
26

голосов
)

Привет!

Каждому из нас иногда бывает нужно успокоиться. Например, в стрессовой ситуации: после тяжелого разговора или наоборот перед ним, во время экзамена, в ожидании и т. д. А может быть просто скучно и тогда становится прекрасно понятен весь смысл фразы “некуда себя деть”.

Для таких ситуаций уже давно изобретены специальные антистресс-игрушки, которые можно переминать в руках, тем самым расслабляясь. Однако, как и многие вещицы подобного рода, стоят они часто совсем недешево. А иногда их и просто не удается найти в магазинах. Помните, к таким можно отнести лизуна (слайм), который уже недавно делала с вами.

Но расстраиваться не стоит. Все можно сделать своими руками. Вот и в этой статье я расскажу вам, как можно сделать антистресс из подручных материалов в домашних условиях.

Специально для вас я нашла несколько мастер-классов, подробно рассказывающих, что для этого потребуется. Все они довольно простые и подойдут для проведения даже с маленькими детьми.

Как сделать игрушку-антистресс из бумаги в домашних условиях

Самый доступный материал, который мы имеем для творчества — это обычная бумага. Вы будете удивлены, но и из нее можно сделать игрушку, которая будет отвлекать внимание и успокаивать в трудные моменты. Изготавливается она, как вы могли догадаться, в известной всем технике “оригами”.

Все, что нам нужно:

• Два вида цветной бумаги;
• Ножницы;
• Клей-карандаш.

Этапы:

Итак, для начала нам понадобятся квадратики голубой и желтой бумаги размером 10х10 см.

Берем листочек и складываем его в треугольник.

Раскрываем и складываем по другой диагонали еще раз.

Снова раскрываем заготовку. Подгибаем нижний уголок к центру.

То же самое с верхним.

Теперь подгибаем уже согнутый нижний уголок к большой горизонтальной линии сгиба.

И верхний сюда же.

Подгибаем правый уголок получившейся полоски вот к этой точке:

Нижний срез полоски сгибаем к правому краю.

Затем сгибаем левую сторону так, как показано на фотографии.

И отгибаем ее верхнюю часть к левому краю заготовки.

Получается вот такая фигурка.

Это первая часть одного модуля. Вторую часть делаем точно так же, но уже из голубой бумаги.

Вставляем их друг в друга.

Цветные треугольнички, получившиеся сверху и снизу, промазываем клеем и загибаем.

Всего делаем несколько таких модулей.

Берем первый модуль и наносим клей на всю его поверхность.

Прикладываем к нему второй модуль.

Соединяем таким образом все детали.

Если раскрыть их, получается вот такая конструкция из кубиков.

Они так же легко складываются обратно. Антистресс готов.

Из бумаги можно сделать и другие игрушки такого рода. К примеру, одна из них — гексафлексагон. Сложно даже выговорить.

Все антистрессы такого типа действуют одинаково: их можно складывать и разворачивать, получая разные фигурки. Этот процесс успокаивает.

Их еще называют “игрушки-трансформеры”. Если вам срочно нужно занять себя и вы любите оригами, рекомендую поинтересоваться этой тематикой.

Сквиши из губки для мытья посуды

Игрушки из бумаги — хороший способ занять себя, но не очень подходящий, если хочется именно помять что-то в руках. Подходящим материалом в таком случае станет обычная губка для посуды. Из нее можно сделать тоже замечательный антистресс. В этом МК он будет иметь форму французского печенья — макарон.

Что нужно:

• Губка для мытья посуды;
• Ножницы;
• Акриловая краска;
• Фломастер;
• Клей.

Этапы:

Берем нашу губку.

И срезаем с нее жесткую часть.

Фломастером рисуем или обводим на губке кружок.

И вырезаем его.

Слегка закругляем края.

Для того чтобы сделать макарон, понадобятся две такие части.

Из пенки вырезаем круг такого же размера, что мы рисовали на губке.

Подкрасим его края белой акриловой краской, чтобы готовая игрушка была симпатичнее.

Приклеиваем кружок между половинками “печенья”.

Получилось игрушечное печенье, которое приятно мять в руках.

Из губки для мытья посуды можно сделать и вот такого милого Спанч-боба. Смастерить его еще проще: нужно просто раскрасить губку, как на фотографии ниже.

Эти сквиши не из губок, но подойдут в качестве примера того, какую форму можно придать игрушке.

Мастер-класс о том, как сделать антистресс из шарика

Игрушки такого типа вы, наверное, не раз видели на полках магазинов. Ну или в детстве они были почти у каждого. Эти антистрессы представляют собой резиновый шарик, наполненный специальным порошком (похожим на крахмал), который можно сминать так, как хочется. Сделать его на самом деле очень легко и дома.

Что нужно:

• Пластиковая бутылка;
• Воздушный шарик;
• Ножницы;
• Мука;
• Карандаш или другой подходящий предмет для проталкивания муки в горлышко бутылки;
• Шерстяные нитки (по желанию).

Этапы:

Берем пластиковую бутылку и отрезаем от нее горлышко. Натягиваем на него воздушный шарик, чтобы было удобнее засыпать муку.

Наполняем шарик мукой, порциями насыпая ее в воронку и аккуратно проталкивая внутрь.

Делаем это аккуратно, чтобы не порвать шарик.

Когда шарик наполнится, осторожно снимаем его с воронки.

Завязываем узелок.

Сделаем нашему шарику “прическу”. Для этого повяжем под узелком разноцветные шерстяные нитки. Обрежем лишнее. Игрушка готова.

Таких забавных ребят можно сделать из обычного шарика.

Вы можете придать своей игрушке абсолютно любую форму.

А если нарисовать на ней что-то забавное, ваше настроение будет подниматься от одного только взгляда на антистресс.

Антистресс из воды и пакета

Еще один способ сделать игрушку-антистресс, пожалуй, самый простой из предложенных. И точно известен каждому! Нужно взять обычный целлофановый пакет и наполнить его водой. После этого — крепко завязать узелочек. Получится вот такой своеобразный сквиш, который приятно держать и перекатывать в руках. А главное, для его создания почти ничего не нужно!

Еще один распространенный вариант похожей игрушки — пакетики, внутри которых находится слайм (его еще называют “лизун”). Из-за своей консистенции такой антистресс тоже довольно приятен на ощупь.

Жидкие антистрессы бывают разными. И сделать их все вы можете совершенно самостоятельно.

Игрушка-антистресс из легкого пластилина

Ну и последний материал, на котором мы остановимся — это легкий пластилин. От обычного он отличается тем, что имеет другую консистенцию и после высыхания становится очень приятным на ощупь. А значит, отлично подходит для создания антистресса.

Нам понадобится:

• Круглая губка для посуды;
• Ножницы;
• Акриловые краски и кисть;
• Легкий пластилин двух цветов;
• Скалка для раскатывания пластилина.

Этапы:

Берем губку и ножницами проделываем в ее середине небольшое отверстие.

Формируем прямоугольник из желтого пластилина и оборачиваем им серединку.

Дальше берем еще один кусочек легкого пластилина и раскатываем его в пласт.

Оборачиваем им губку.

Повторяем то же самое с другой стороны.

Пальчиками сглаживаем все швы между пластами пластилина.

Поверх желтого пластилина накладываем пласт ярко-розового.

И пальцем оттягиваем его края.

Получается вот такой пончик. Оставляем его на сутки, чтобы пластилин как следует подсох.

Теперь можем украсить его, расписав красками по своему вкусу.

Когда краска высохнет, берем пончик и делаем вдоль его серединки надрез, чтобы циркулировал воздух.

Игрушка-антистресс готова.

Вот так выглядят игрушки из легкого пластилина. У него очень приятная текстура, поэтому такой антистресс вряд ли захочется выпускать из рук.

Если же такого материала для работы нет, можно воспользоваться другими идеями. Например, отличная игрушка получится из обычного носка, набитого мягким наполнителем.

Или каких-нибудь мягких губок.

В заключении хочу показать игрушку в виде брелка, но она тоже относится к такой забаве-антистрессу, только жидкому.

Вот и все. Такие способы создания антистресс-игрушек мне удалось найти. Если у вас есть свои варианты, обязательно делитесь ими в комментариях. А я на этом прощаюсь. Желаю всем хорошего настроения и поменьше стресса.

Как Сделать Своими Руками Сквиши (Антистресс) 3D

Как сделать сквиши своими руками?

Игрушки-антистрессы — незаменимые спутники современного человека, которые одним своим видом способны мгновенно поднять настроение, ненадолго отвлечься от повседневных задач и настроиться на позитив. Многие считают игрушки исключительно детским развлечением. На самом деле, мамам и папам антистрессы порой нужнее, ведь взрослая жизнь далеко не всегда приносит приятные сюрпризы.

Что лучше всего успокоит нервы, поможет сосредоточиться и собраться с мыслями, в конце концов, не задремать во время монотонной лекции или совещания? Мы рады представить вам игрушку антистресс XXI века — СКВИШИ. Эти милые вещицы вот уже несколько лет не сходят с топовых позиций рейтингов продаж и даже обошли в них одиозные спиннеры!

Что такое игрушка сквиши?

Детские игрушки сквиши (с англ. squishy — «мялка»)— оригинальные антистрессы, которые можно мять, скручивать, сжимать, фактически делать с ними все что душе угодно. После самых яростных «пыток» сквиши легко и быстро возвращается в прежний вид, а владелец уже чувствует себя гораздо лучше и готов к новым свершениям! Шуршание, «бульканье», приятные тактильные ощущения успокаивают, а яркие цвета прибавляют бодрости и настраивают на позитив.

Сквиши представляют собой мини-фигурки реальных или фантастических животных (котята, панды, лошадки, единороги и пр.), копируют популярные продукты питания (клубнички, бургеы, пирожные, печеньки, мороженое и мн. др.), разнообразные предметы домашнего обихода и пр. Некоторые производители выпускают ароматизированные сквиши, обеспечивающие дополнительное релаксирующее действие.

Преимущества антистрессов сквиши

Прежде чем мы перейдем к более детальному рассмотрению вопроса как сделать сквиши своими руками, предлагаем ознакомиться с основными преимуществами таких игрушек-антистрессов:

• Обеспечивают приятные тактильные ощущения. Эффект от монотонного сминания, вращения различных предметов сходен с медитацией. От подушечек пальцев импульсы «удовольствия» идут в мозгу и буквально заставляют «прочувствовать позитив»!
• Помогают избавиться от вредных привычек. Почему бы, наконец, не перестать «съедать» колпачки карандашей, с неуемной энергией щелкать авторучкой? Куда более гигиеничной и не отражающейся на настроении окружающих альтернативой станет мягкий поролоновый единорожек, не правда ли?
• Заменяют объятья. Конечно, сделать самодельный сквиши и полностью заменить им «живую» сенсорику не получится, но в стрессовых ситуациях помять милого котейку или няшный кексик, умеющий строить веселые гримасы — самое то!
• Развивают мелкую моторику, и воображение маленьких детей, которые только начинают знакомиться с окружающим миром. Яркие и приятные на ощупь сквиши станут отличным подарком для любознательного малыша!

Как играть со сквиши?

Принцип игры со сквиши до безобразия прост, но в этом и заключается его основанное преимущество. Ведь антистрессы созданы чтобы отвлечься от интенсивного мыслительного процесса, а не наоборот!

Сквиши для детей и взрослых обожают, когда их берут «пожимкать». Милые мордахи, изображенные на большинстве таких игрушек, растягиваются в очаровательной улыбке, как только сквиши оказывается в руках своего владельца! Резиновые, вспененные, гелевые сквиши можно заказать в интернет-магазине или приобрести в точках офлайн продаж.

Большой популярностью пользуются мастер-классы как сделать самодельный сквиши. Чтобы создать такую игрушку самостоятельно не нужно обладать серьезными навыками и покупать дорогостоящие материалы для рукоделия. Все необходимое для изготовления сквиши можно найти в любом доме или квартире, а изготовить мягкую игрушку-антистресс по силам даже маленькому ребенку!

Как сделать сквиши своими руками из бумаги?

Бумага — один из наиболее популярных материалов, которые используются для изготовления сквиши в домашних условиях. На YouTube можно найти десятки мастер-классов, в которых маленькие и большие рукодельницы демонстрируют как сделать сквиши из бумаги поэтапно. Для того чтобы изготовить игрушку-антистресс можно использовать обыкновенную офисную или цветную бумагу. Также потребуется мягкий наполнитель (вата, синтепон, поролон, полиэтиленовые пакеты, пенопластовые шарики и пр.), скотч, карандаши или фломастеры, ножницы.

Как сделать сквиш из бумаги:

1. Определиться как будет выглядеть будущая игрушка-антистресс.
2. Найти подходящее изображение в сети или нарисовать сквиши самостоятельно.
3. Распечатать изображение на цветном принтере и вырезать. Перенести контур фигурки на бумагу, раскрасить цветными карандашами или фломастерами. Листик, который будет с тыльной части, может быть без изображения.
4. Аккуратно обклеить получившиеся заготовки прозрачным скотчем (с лицевой стороны), стараясь избегать сгибов и накладок слоев липкой ленты друг на друга.
5. Далее нужно наложить листы друг на друга не обклеенной поверхностью вовнутрь.
6. Соединить бумажные заготовки тоненькими полосочками скотча по контуру. Не забываем оставить небольшое отверстие для наполнителя!
7. Аккуратно заталкиваем внутрь выбранный наполнитель и до конца «запечатываем» сквиши скотчем.

Как видите, сквиш из бумаги своими руками сделать совсем не сложно. Если у Вас есть немного свободного времени и желание смастерить что-то полезное своими руками, смело приступайте к творческому процессу создания эксклюзивной игрушки-антистресс!

Как нарисовать сквиши?

Вы задались идеей сделать сквиши антистресс своими руками? В первую очередь стоит определиться с идеей поделки. И если купить в магазине можно только сквиши, которые предлагают производители, то дизайн самодельной игрушки-антистресс ограничивается только Вашей фантазией и в некоторых случаях характеристиками материала, выбранного Вами для изготовления забавной вещицы.

Проще всего распечатать готовый рисунок, который без проблем можно найти в сети интернет. Но многие предпочитают рисовать сквиши самостоятельно. Тем более, чтобы изобразить простую фигурку, состоящую из несложных деталей и элементов, нет необходимости заканчивать художественную школу или иметь врожденный талант художника-оформителя.

Глазки, ротик, другие изображенные на картинке детали должны быть выдержаны в одном стиле. Предпочтение лучше отдавать округлым формам, избегая острых углов. Но, опять же, это только рекомендации. А каким будет самодельный сквиши из бумаги решение остается за Вами.

Как сделать сквиши из ваты?

В качестве наполнителя для бумажных сквиши куда более практично использовать поролон или синтепон, которые хорошо восстанавливают форму и не сбиваются в комья. Но за неимением под рукой упомянутых материалов, можно сделать сквиши из обыкновенной нестерильной ваты, которая есть в каждой домашней аптечке.

Совет! Чтобы вата равномерно заполнила все части игрушки-антистресса, перед использованием в качестве наполнителя ее нужно порвать на мелкие кусочки.

Как сделать сквиши без скотча?

Как сделать простой самодельный сквиши из бумаги разобрались. А теперь предлагаем познакомиться с еще одним способом изготовления бумажной игрушки-антистресс:

1. Берем лист бумаги и сгибаем пополам.
2. Рисуем шаблон сквиши своими руками.
3. Вырезаем бумажные заготовки.
4. Из оставшейся бумаги нарезаем маленькие кусочки.
5. Берем один из кусочков и наносим на него клей (удобнее использовать стик).
6. Соединяем сложенные половинки сквиша смазанными клеем кусочками бумаги, двигаясь по контуру.
7. Оставить небольшое отверстие для набивки материалом.
8. Дождаться пока клей подсохнет и надежно скрепит части сквиши.
9. Затолкать внутрь получившегося бумажного «мешочка» наполнитель и закрыть отверстие полосочкой бумаги.

Рецепт как сделать сквиш без скотча мы предложили Вам на тот случай, если, прочитав нашу статью, Вы загоритесь желанием сделать бумажный сквиш своими руками, а липкой ленты не окажется под рукой. Скотч делает поверхность сквиши практически неубиваемой, защищает рисунок от влаги, истирания, самодельная игрушка дольше сохраняет привлекательный внешний вид.

Как сделать сквиши 3д из бумаги?

Чтобы сделать 3д сквиши из бумаги можно создать части изделия как отдельные сквиши (например, слои гамбургера) и потом просто соединить их двусторонним скотчем. Также можно создать чертеж (например, сквиши в форме пакета молока). Или найти готовый чертеж в сети интернет и распечатать его на обыкновенной белой бумаге.

 Как сделать бумажный сквиш в формате 3D:

1. Разукрашиваем шаблоны для 3d сквиши цветными карандашами.
2. «Ламинируем» лист с помощью прозрачного скотча.
3. Вырезаем и складываем по линиям сгиба в объемную конструкцию.
4. Скрепляем фрагменты с помощью двустороннего скотча или клея-карандаша.
5. Наполнить изделие заранее подготовленным поролоном (оптимальное решение для больших объемных сквиши) или использовать в качестве наполнителя губку для посуды.
6. Если Вы планируете вырезать наполнитель для игрушки-антистресса из большого цельного куска поролона, то нужно обвести изделие по контуру и вырезать кусочек чуть отступая от линии в большую сторону.
7. Для заполнения небольших пустот вырезаем несколько более мелких кусочков поролона.
8. Осторожно помещаем наполнитель внутрь сквиши из бумаги и заклеиваем изделие.

Объемные маленькие и большие сквиши – это нечто! Если все сделать правильно, они отлично сминаются и быстро восстанавливают форму, издавая при этом забавные «пыхтящие» звуки. Вместо бумаги можно использовать фоамиран (мягкие тонкие листы декоративного пенистого материала).

Как сделать сквиши из воздушного пластилина?

Легкий пластилин (зефирный пластик, воздушный пластилин, масса для лепки и т. п.) — современный материал для детского творчества, из которого может получиться отличный самодельный сквиши. Речь пойдет именно о том, как сделать сквиши из легкого пластилина (не путайте с обыкновенным пластилином!), который не липнет к рукам, затвердевает на воздухе, становится приятным на ощупь, подходит для росписи красками, фломастерами.

1. Определиться с размером и формой сквиша.
2. Вырезать нужной формы основу из обыкновенной кухонной губки.
3. Извлечь легкий пластилин нужных оттенков из пакетиков.
4. Размять и раскатать массу для лепки. Вам пригодятся специальная доска и стек.
5. Обернуть поролоновую заготовку (заготовки).
6. При необходимости соединить части сквиши.
7. Оставить изделие высыхать на 12 часов.
8. Канцелярским ножом проделать небольшие незаметные отверстия для циркуляции воздуха.
9. Расписать поверхность фломастером, красками (по желанию).

Сделать своими руками сквиши из легкого пластилина не сложнее, чем соорудить игрушку-антистресс из бумаги. Но по внешнему виду такая поделка больше похожа на своих фабричных собратьев. Вы можете сделать такой сквиш самостоятельно для своей личной коллекции или презентовать свое творение кому-то из друзей.

Как сделать сквиши из губки для мытья посуды?

Губка для мытья посуды найдется в каждом доме, и из этого нехитрого кухонного приспособления можно легко сделать сквиши!

Все очень просто, если действовать поэтапно:

1. Взять новую губку подходящего размера и отделить жесткую часть («скребок»).
2. Придать материалу нужную форму (дольки апельсина, пирожного, фигурки котика и т. п.).
3. Раскрасить заготовку красками, фломастерами и дать сквиши подсохнуть.

Решили сделать сквиши своими руками из губки? При желании можно поэкспериментировать с формой, использовать другие подходящие материалы для декорирования поделки. В свое время Вы были без ума от мульта «Губка Боб»? Почему бы не сделать эксклюзивного сквиши-персонажа своими руками?

Как сделать сквиши из поролона?

При изготовлении сквиши из губки форма и размер игрушки-антистресса во многом ограничиваются размером этого приспособления для мытья посуды. совсем другое дело, если под рукой оказался приличных размеров кусок мелкоячеистого поролона. Из него можно сделать объемные сквиши любой формы, в том числе — большой сквиш с ручной росписью, который будет выглядеть очень живенько и няшно.

Предлагаем еще один простой способ создать сквиши из поролона своими руками:

• Берем кусок светлого поролона и рисуем контур будущей игрушки-антистресс фломастером.
• Вырезаем заготовку с помощью канцелярского ножа и подравниваем края ножницами, чтобы на поверхности не осталось неровных выступов, «заусенцев».
• Смешиваем гуашь нужного оттенка с клеем ПВА, и полученной смесью равномерно прокрашиваем поролоновую фигурку.
• Даем заготовке хорошенько просохнуть и дальше расписываем ее красками, декорируем жидким клеем с блестками и т. п. Оригинальным декором для самодельных сквиши, к примеру, могут стать оттиски детских штампов.

Как сделать сквиши из пакета?

Яркие и необычные сквиши получаются из обыкновенных целофановых пакетиков, которые можно купить в любом супермаркете или хозяйственном магазине.

Как сделать сквиш из пакета:

1. Выбираем рисунок-шаблон (рисуем на бумаге или распечатываем).
2. Укладываем вырезанный шаблон под прозрачный пакет.
3. Обводим по контуру и разукрашиваем акриловыми красками.
4. Даем рисунку подсохнуть и вырезаем по контуру, оставляя по периметру небольшие припуски.
5. Получившиеся заготовки накладываем друг на друга и осторожно проглаживаем утюгом по краю (через бумагу), чтобы запечатать наш сквиши. Не забудьте оставить небольшое отверстие для закладки наполнителя.
6. Чтобы получить объемную мягкую игрушку можно использовать вату, мелко порезанную кухонную губку или поролон, пенопластовые шарики или синтепон.
7. Запечатываем отверстие с помощью утюга, проглаживая край через листочек бумаги.
8. Сквиши из пакета готов!

Как сделать яркие и ароматные сквиши из силикона?

Для того чтобы сделать настоящий сквиши из силикона Вам понадобится силиконовый герметик, пищевые красители, фруктовые ароматы, немного растительного или детского масла, вода. Действуем пошагово:

• Налить в мисочку немного воды, потом — немного масла.
• Выдавить в воду с маслом нужное количество силикона. Для ярких цветных сквиши лучше использовать прозрачный силикон, для получения более нежных, кремовых оттенков — белый.
• Тщательно перемешать воду, масло и силиконовый герметик.
• Помять полученную массу в руках, поочередно добавляя аромаотдушку или эфирное масло, пищевой краситель нужного оттенка.
• Формируем маленький сквиши и выкладываем его на тарелку, смазанную маслом.
• Оставляем готовые антистрессы застывать в течение 10-12 часов.
• Промыть застывшие сквиши в чистой прохладной воде чтобы смыть остатки масла.

Такие антистресс сквиши станут отличным брелоком для ключей, и даже могут выполнять функцию канцелярского ластика.

Как можно сделать сквиши из шарика?

Чтобы сделать сквиши без клея из воздушного шарика предлагаем придерживаться такого алгоритма:

• Насыпать в пластиковую бутылку обыкновенную муку (альтернатива – картофельный крахмал).Наверх

  Мялка: как сделать игрушку-антистресс своими руками

  Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

  Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

  Что нам понадобится?

  • воздушные шарики
  • мука, крахмал или манная крупа
  • пластиковая бутылка
  • маркеры, пряжа и любой мягкий декор

  Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

  Как сделать мялку-антистресс?

  Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

  Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

  Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

  Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

  Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

  С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

  Игрушка-антистресс для рук готова! Вы можете придавать ей разнообразные формы: сделать ее круглой, скатать колбаску или шар для жонглирования. Наслаждайтесь и расслабляйтесь!

  Советуем посмотреть: лоскутный мячик-антистресс своими руками

  Рецепт слайма — как сделать слайм в домашних условиях — УНИАН

  Один из самых распространенных вариантов игрушек — это классический антистресс в виде мячика.

  Рецепт слайма — как сделать слайм в домашних условиях / Скриншот

  Слайм или лизун – популярное развлечение не только среди детей, но и среди взрослых, которые хотят избавиться от стресса и размять пальцы. Эту субстанцию можно купить во многих магазинах, но самым безопасным вариантом всегда останется изготовление своими руками по простым рецептам слайма.

  Рецепт слайму без клея

  Существует несколько способов, как сделать слайм без клея. Для этого вам понадобится 100 мл шампуня, 100 мл воды, 200 г крахмала и краситель по желанию.

  Читайте такжеКрасивая и здоровая кожа: как подобрать санскрин

  В пластиковую или стеклянную емкость высыпьте крахмал, налейте воду и перемешайте, чтобы не было комков. Добавьте шампунь и краситель. Размешайте. Закройте емкость крышкой или пленкой и поставьте в холодильник на 12 часов.

  Другой рецепт слайма без клея заключается в добавлении 1,5 столовой ложки зубной пасты, 2,5 столовой ложки муки, 2 столовых ложек жидкого мыла. Для этого надо размешать зубную пасту и мыло без комочков, перемешать смесь и сбрызнуть ее водой.

  Рецепт слайма без тетрабората

  Тетраборат – вторая по популярности составляющая классического лизуна. Она продается в аптеках без рецепта и в магазинах с хозяйственными товарами. Если же ее нет под рукой – не беда. Обойтись можно и без тетрабората.

  Читайте такжеМодные шлепанцы 2020, которые сложно не заметить

  Для этого вам понадобится 50 г клея ПВА, 1 столовая ложка пищевой соли, 100 мл воды, краситель по желанию.

  Смешайте клей с половиной нормы воды, добавьте краску. В оставшейся воде, разведите соду и смешайте со смесью. Перемешайте.

  Баттер-слайм: как сделать слайм в домашних условиях

  Баттер-слайм — это очень нежный лизун, который по текстуре напоминает мягкое масло. Повторить рецепт такого слайма не составит труда.

  Понадобятся: легкий пластилин, клей ПВА — 120 г, пена для бритья — 1 флакон, детская присыпка и крахмал — примерно по 50 г, крем для рук и шампунь — по 20-30 г, краситель — по желанию, тетраборат натрия.

  Сначала смешайте в однородную массу клей и пену, а затем добавьте сухие ингредиенты. Как только идеально вымесите заготовку, влейте в эту же емкость крем и шампунь. Снова все тщательно перемешайте.

  Если используете краситель, добавляйте его на этом этапе. Лучше всего, если он по цвету будет совпадать с используемым пластилином.

  Далее слайм необходимо сгустить. Для этого разведите тетраборат натрия водой и понемногу добавляйте к остальным продуктам. Когда получите необходимую консистенцию, перемешайте заготовку руками. Аккуратно вымесить пластилин в слайм до однородности с помощью рук. Теперь можете наслаждаться легкой текстурой этого лизуна.

  Читайте такжеОсвежаем френч: топ-5 идей для разнообразного маникюра

  Самый популярный рецепт слайма

  Один из самых распространенных вариантов игрушек — это классический антистресс в виде мячика. Для его изготовления понадобятся: качественная воздушный шарик, мука или крахмал, пустая бутылка (или пластиковая воронка), деревянная палочка, ножницы, любые элементы декора.

  Далее формируйте игрушку-антистресс так: несколько раз надуйте и сдуйте шарик, чтобы она стала более эластичной.

  Чтобы хорошо набить шарик мукой, используйте бутылку. Аккуратно отрежьте верхушку бутылки, создавая тем самым своеобразную воронку. Затем натяните шарик на горлышко и осторожно высыпьте сухие ингредиенты внутрь, проталкивая их с помощью деревянной палочки. Аккуратно снимите шар и свяжите его в крепкий узел. Край, что торчит, обрежьте ножницами.

  Задекоруйте игрушку на свой вкус. Детям особенно понравится рисовать на шарике забавные лица. Игрушку можно сразу же смело использовать и хранить в любом удобном месте.

  Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

  Как сделать самодельный мяч для снятия стресса

  Нельзя отрицать, что темп нашей жизни быстрее, чем когда-либо, и все мы иногда испытываем стресс.

  Независимо от того, являетесь ли вы родителем, пытающимся управлять тремя малышами утром, застряли в пробке в час пик или чувствуете себя перегруженным работой, вам определенно нужно что-то, чтобы снять стресс и снять часть этого напряжения.

  Попробуйте один из этих 12 мячей для снятия стресса, сделанных своими руками, которые помогут вам обрести душевное спокойствие.

  1. Розовый стресс-мяч

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Простой розовый мяч для снятия стресса, на который приятно смотреть, и он прекрасно успокаивает, когда вам это нужно! Положите его в сумочку и возьмите с собой на случай, если вы окажетесь в стрессовой ситуации, когда вам нужно будет выдавить свои чувства наружу! Получите руководство на BuzzFeed!

  2. Стресс-мяч Orbeez

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Если вы хотите, чтобы ваш мяч для снятия стресса был действительно особенным на ощупь, наполните его Orbeez! Они создадут такое веселое ощущение под вашими пальцами, что вам захочется просто взять его на пару секунд и поиграть.Прежде чем вы это узнаете, ваш стресс испарится! Спасибо, Морена DIY!

  3. Шарик для снятия напряжения с двумя ингредиентами

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Нехватка времени — часть того, что вас беспокоит? Не беспокойся, друг, этот мяч для снятия стресса от What’s Up Moms требует всего два ингредиента и пару минут на приготовление. Вы можете легко втиснуть время на подготовку в свой утренний распорядок и упаковать мяч для снятия стресса в долгий понедельник!

  4. Мячи стрессовые детские

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Дети тоже могут нервничать и нервничать! К счастью, у Se La Cava есть три отличные идеи для мячей от стресса, которые будут держать ваших малышей занятыми и спокойными во время длительных поездок на машине или после обеда, когда вы просто хотите немного уединиться! Таким образом, эти мячи для снятия стресса снимают стресс и с родителей!

  5.Мяч для снятия стресса

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Помните, когда мы были детьми, а слизь была самой крутой вещью на Земле ?! Мы можем быстро вернуться к более простым временам с помощью этого очень простого урока от Дэйва Хакса по мячу для снятия стресса! Сожмите его, когда вы чувствуете напряжение, и направьте своего внутреннего счастливого ребенка!

  6. Пончиковые стресс-шары

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Во время стресса покупайте пончики! Поскольку мы полагаем, что пончики не всегда можно держать под рукой, вот еще одна лучшая вещь: мяч для снятия стресса от пончиков, который поможет вам расслабиться в те нервные моменты, когда вам просто нужно немного подышать! Получите инструкции в DIY Lover!

  7.Стресс-шары Mini Mesh

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Сетчатые мячи для снятия стресса стали суперпопулярными благодаря своему уникальному виду и тактильным ощущениям при сжатии! Они могут вызвать привыкание, но, прежде всего, это одни из самых радостных шаров для снятия стресса, и вы определенно захотите сделать несколько из них разного цвета, чтобы они были интересными и разнообразными! Мистер Креатив покажет вам, как это делается!

  8. Гигантский сетчатый стресс-шар

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Если мини-мячи для снятия стресса не для вас, у Карины Гарсия есть гигантский сетчатый мяч для снятия стресса! Это верный способ избежать стресса; когда вы полностью погрузитесь в него, сжимая его обеими руками одновременно, негативные мысли больше не смогут держать вас в заложниках!

  9.Покемон Стресс Болл

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Вы являетесь частью безумия покемонов? Покемоны делают тебя счастливым? Если да, то этот мяч для снятия стресса Пикачу — идеальный вариант для вас! Вы, конечно же, можете настроить его так, чтобы он соответствовал внешнему виду вашего любимого покемона, и получить своего личного маленького компаньона-антистресса! Ознакомьтесь с инструкциями на сайте And Next Comes L!

  10. Стресс-мяч Unicorn

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Причина, по которой этот стресс-мяч самый крутой, заключается в том, что он даже не похож на стресс-мяч! Вы можете держать его на рабочем столе каждый день, и никто не узнает, что это ваш секретный инструмент для снятия стресса! В следующий раз, когда кто-то попытается сказать вам, что единороги не настоящие … сожмите этот мяч! Cute Life Hacks покажет вам, как это сделать!

  11.Эмодзи стресс-шары

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  В настоящее время большая часть нашего общения проходит через смайлики. Мы так привыкли выражать через них свои чувства, что кажется уместным превратить их в простые и очаровательные шарики для снятия стресса, которые мгновенно поднимут нам настроение, просто увидев их! У меня и моих Inklings есть отличный учебник!

  12. Макаруны для снятия стресса

  ВИД В ГАЛЕРЕЕ

  Этот мяч для снятия стресса от MaGa Dollie Life, похожий на сладкое миндальное печенье, — действительно милый способ отдать дань уважения роскошному десерту и одновременно снять стресс! Это может вызвать у вас некоторую тягу к сладкому, поэтому после того, как вы его закончите, побалуйте себя настоящим миндальным печеньем!

  Вдох-выдох.Сожмите единорога. Все хорошо.

  Как сделать стресс-мяч без воздушного шара

  Стресс — серьезная проблема, с которой большинство из нас обязательно столкнется. После браслетов и спиннеров мячи для снятия стресса являются самыми популярными из новых любимых гаджетов, которые люди любят использовать для борьбы с депрессией и тревогой, чтобы снизить напряжение.

  Вы, наверное, понимаете принцип действия мяча для снятия стресса, но задумывались ли вы когда-нибудь, сможете ли вы сделать его самостоятельно?

  Вы, наверное, видели быстрые и простые инструкции по созданию собственного шара для снятия стресса с помощью воздушного шара.

  Но, допустим, у вас нет воздушного шара, и вы не можете найти никаких шаров для снятия стресса в магазинах рядом с вами, доставка может занять свое время — и все же вам все равно понадобится самодельный мяч для снятия стресса.

  Можно ли сделать стресс-мяч без воздушного шара?

  Ответ прост, да конечно! И в этом посте вы найдете все, что вам нужно, и шаги, которые необходимо предпринять для этого.

  Кто знает, может быть, вы даже научитесь делать свои собственные стресс-шары, что даже решите открыть свой собственный магазин.

  Поэтому продолжайте читать, потому что к концу этого поста вы будете делать свои собственные шары для стресса раньше, чем вы думаете!

  Преимущества стресс-шаров

  Мяч для снятия стресса — это простая податливая игрушка диаметром около 7 см, которую можно зажать в ладони, якобы для снятия мышечного напряжения и стресса, одновременно тренируя мышцы руки.

  Легко переносимый и легко помещающийся в ладони мяч для снятия стресса легко доступен в магазинах и идеально подходит для всех.

  Но почему мячи для снятия стресса так популярны и как они помогают снять стресс?

  Это известный факт, что многократное сжатие мяча для снятия стресса снимает напряжение и, в свою очередь, помогает снять напряжение.

  Однако большинство людей не знает, что мячи от стресса в дополнение к умственной помощи также могут улучшить кровообращение. В конце концов, вы занимаетесь физической активностью, и даже если это не требует больших усилий, движение по-прежнему является хорошим способом сохранить плавность удара.

  Но есть одно преимущество, о котором почти никто не знает.

  Самым секретным преимуществом является то, что мяч для снятия стресса может помочь в лечении синдрома запястного канала и даже артрита.

  Теперь, когда вы знаете всю пользу для здоровья, вы можете легко понять причину, по которой мяч от стресса используется и для медитации.

  Мы уверены, что вы все взволнованы, чтобы получить удовольствие от удара и сохранить здоровье — так что позвольте нам показать вам, как сделать свой первый мяч для снятия стресса!

  Вещи, которые вам понадобятся перед началом работы

  Вот ингредиенты, которые вам понадобятся, чтобы сделать стресс-мяч без воздушного шара.

  • Чаша
  • Клей
  • Крем для бритья
  • Ватные шарики
  • Контактный раствор
  • Шпатель
  • Краска

  ШАГ 1. Поставьте миску на устойчивую поверхность, например на деревянную скамейку или стол

  В идеале, вы хотели бы иметь большую плоскую поверхность, очищенную, чтобы вы могли разместить все свои ингредиенты, но при этом оставалось достаточно места для приготовления смеси, необходимой для создания собственного шарика для выжимания.

  Размер чаши должен быть стандартным (средним), но и большая чаша — неплохая идея. Если миска вмещает все необходимые ингредиенты для смеси, этого достаточно.

  ШАГ 2: Налейте немного клея на дно чаши.

  Поскольку при создании смеси для стресс-шара будет задействовано много клея, мы просто хотим быть в безопасности и советуем вам использовать миску, которую вы не используете регулярно, или миску, которую вы не используете. больше не нужно.

  Количество клея зависит от используемой миски. Идея состоит в том, чтобы покрыть дно миски клеем, чтобы клей образовал поверхность на дне миски.

  ШАГ 3: Добавьте крем для стружки в шесть раз больше, чем вы нанесли Только что добавили.

  Возможно, вам не удастся измерить количество клея, которое вы добавили в миску ранее, но на этом этапе необходимо приблизительно оценить количество клея, которое вы использовали, а затем добавить 6 раз крем для бритья.

  Подойдет любой крем для бритья.

  ШАГ 4: Используйте шпатель и перемешайте, чтобы раствор хорошо перемешался.

  Точно так же, как мы советовали вам использовать таз, который может вам не понадобиться в будущем, мы также рекомендуем использовать шпатель, которым вы можете пренебречь впоследствии из-за текстуры клея, которую может быть трудно счистить.

  Вы должны перемешивать смесь в течение 3-4 минут, однако не стесняйтесь перемешивать ее дольше, чтобы эти два ингредиента хорошо соединились вместе.

  ШАГ 5: Добавьте любую краску, которую хотите.

  Краска

  Food colour — лучшая краска, которую вы можете использовать, поскольку она будет светлой и не слишком сильно повлияет на смесь. Краски на спиртовой основе может быть достаточно, но она может повлиять на смесь.

  Продолжайте перемешивать смесь шпателем, постепенно добавляя краску, чтобы смесь приобрела цвет по вашему выбору.

  ШАГ 6: Добавьте контактный раствор и энергично перемешайте, пока смесь не станет слизью.

  Подойдет любой контактный раствор, и вы должны постепенно добавлять его в окрашенную смесь по мере перемешивания смеси с помощью шпателя.

  Идея состоит в том, чтобы добавлять контактный раствор до тех пор, пока смесь не приобретет более слизистую консистенцию, которую вы можете придать форму.

  ШАГ 7: Удалите содержимое из емкости и поместите ее на плоскую поверхность, чтобы удалить лишнюю жидкость. После этого очистите поверхность.

  Чтобы смесь была как можно более сухой, чтобы вы могли придать ей соответствующую форму, вы должны вынуть смесь из миски и положить ее на ровную поверхность, прежде чем продолжить.

  ШАГ 8: Разровняйте слизь, когда она находится на плоской поверхности.

  Для того, чтобы размазать слизь, вы можете использовать руки, но мы настоятельно рекомендуем использовать любой пластиковый предмет, чтобы избежать липкости.

  ШАГ 9: Возьмите ватные шарики и начните разбивать их на более мелкие Шарики размером 3 зерна риса.

  Это один из самых важных шагов, на котором ваша смесь слизи начнет превращаться в шар стресса.Важно взять ватные шарики и разбить их на крошечные кусочки, которые очень похожи на 3 зерна риса, прежде чем смешать их со сплющенной смесью слизи.

  ШАГ 10: Вставьте их и поместите на сплющенную слизистую пасту, пока ватные шарики не сломаются.

  Все дело в добавлении в смесь битых ватных шариков, но помните, что не переусердствуйте.

  ШАГ 11: Сложите плоскую слизевую пасту и скатайте ее в шар.На этом этапе Он должен ощущаться твердым в ладони.

  Это шаг, когда вы заметите, что ваша смесь для рукоделия превратится в очень похожий мяч для снятия стресса. Чтобы продолжить на этом этапе, вам следует сложить ранее сплющенную слизевую пасту и скатать ее в шар. Пока не беспокойтесь о форме мяча.

  Однако убедитесь, что смесь очень плотная на ощупь.

  ШАГ 12: Разровняйте слизь, разбейте больше ватных шариков, скатайте их в шариков, пока не получите желаемую консистенцию.

  Этот шаг в основном повторяет шаг номер 10 только для того, чтобы обеспечить правильную структуру вашего самодельного стресс-мяча. Это поможет улучшить текстуру и гарантирует, что стрессовые шарики сохранят текстуру на протяжении всего использования.

  ШАГ 13: Как только вы будете довольны толщиной вашей слизи, вы можете теперь скатать ее в шар. Теперь это шар для снятия стресса от слизи.

  Когда вас устраивают толщина, форма и текстура вашего стрессового мяча — вы можете скатать его в последний раз в шар, и вы завершили процесс!

  Дайте стресс-мячу высохнуть, и вы сможете использовать его в первый раз уже через пару часов.

  Однако, если вас не устраивает толщина или текстура вашего самодельного стресс-шара — вам нужно вернуться к шагу номер 10 и сделать это еще раз (или столько раз, сколько требуется для достижения идеальной структуры, которая вам нужна). .

  Для достижения наилучших результатов убедитесь, что стресс-мяч не разваливается, не прилипает к ткани, не оставляет пятен и не прилипает к коврикам в процессе создания, а также во время использования и после использования.

  Это означает, что вам придется уделять немного больше внимания хранению мяча для снятия стресса после использования — но, на наш взгляд, оно того стоит!

  В конце концов, теперь вы знаете, что всегда можете сделать еще один мяч для снятия стресса, даже если у вас нет воздушного шара.

  Однако вы можете повторить тот же процесс, используя большую чашу и намного больше ингредиентов, чтобы создать более одного стрессового шара за раз.

  Связанные

  Как сделать стресс-шар без воздушного шара?

  В этом кратком блоге мы обсудим, как сделать стресс-шар без воздушного шара.

  Мы также научим вас делать стресс-шары из других материалов.

  Как сделать стресс-мяч без баллона

  1. Вы должны поставить миску на устойчивую поверхность
  2. Добавьте немного клея, чтобы покрыть основание миски
  3. Затем добавьте крем для бритья, чтобы количество клея, которое вы только что добавили, как минимум в 6 раз больше
  4. Вы должны затем используйте свой инструмент для смешивания и очень хорошо перемешайте раствор.
  5. Теперь вы можете добавить любую понравившуюся краску. (Этот шаг не является обязательным)
  6. Теперь добавьте контактный раствор и перемешивайте, пока раствор не станет слизью.
  7. Выньте его из миски и положите на плоскую поверхность, чтобы смыть лишнюю жидкость (не забудьте очистить эту поверхность, когда закончите)
  8. Распределите слизь по поверхности
  9. Возьмите ватные шарики и начните их ломать вниз на более мелкие шарики размером примерно с 3 зерна риса.
  10. Поднимите их и вложите в сплющенную слизевую пасту, как только ватные шарики будут разбиты.
  11. Сверните сплющенную слизистую пасту и скатайте ее в шарик.На этом этапе он должен казаться более прочным.
  12. Вы должны разгладить слайм, разбить больше ватных шариков, заделать их и скатать слайм обратно в шарик, пока не будете довольны консистенцией.
  13. Как только вы будете довольны толщиной слизи, скатайте ее в шар.

  Поздравляем, вы только что сделали стресс-мяч без шарика. Шар для снятия стресса.

  Шарик слизи не должен распадаться, прилипать к одежде, коврам или пачкать любую поверхность или одежду.

  Если это так, значит, вы сделали это неправильно.

  Если вы хотите использовать воздушный шарик, вы можете научиться делать стресс-мяч из воздушного шарика.

  Чтобы сделать стресс-мяч без воздушного шара, вам понадобится

  Крем для бритья

  Клей

  Контактное решение

  Чаша

  Ватные шарики

  Инструмент для перемешивания, например, деревянный шпатель

  Краска

  Вы также можете посмотреть видео о том, как сделать стресс-мяч без воздушного шара.

  Как сделать самодельный стресс-мяч без воздушного шара?

  Чтобы сделать стресс-мяч своими руками без воздушного шара, выполните следующие действия:

  • В миску налейте немного клея
  • Добавьте в клей крем для бритья, примерно в шесть раз больше клея
  • Хорошо перемешайте крем и раствор клея
  • Добавьте любую краску, которой хотите, чтобы мяч был

  Как сделать мяч для снятия стресса без кукурузного крахмала?

  Чтобы сделать стресс-мяч из кукурузного крахмала, вам понадобится.

  Что вам понадобится:

  Воздушные шары

  Кукурузный крахмал

  Вода

  Ложка или приспособление для перемешивания

  Бутылка для воды (которую можно выжать)

  Чаша для перемешивания

  Краска или пищевой краситель (по желанию)

  Как сделать стресс-мяч из кукурузного крахмала

  1. Возьмите немного воды и смешайте ее в бутылке с водой с двумя стаканами кукурузного крахмала. Закройте бутылку. Встряхните, пока он не станет немного гуще.Теперь откройте бутылку, перелейте смесь в миску и перемешайте, перемешивание должно быть трудным, так как при быстром перемешивании должно быть большое сопротивление, а при медленном — никакого сопротивления. Если сопротивление недостаточно, добавьте еще кукурузного крахмала и продолжайте перемешивать. Реакция смеси на перемешивание обусловлена ​​тем, что смесь представляет собой неньютоновскую жидкость и становится твердой при приложении давления или силы.

  2. Перелейте смесь обратно в бутыль с водой.

  3. Присоедините отверстие баллона к верхней части бутылки с водой.Переверните и выдавите содержимое шарика, пока он не наполнится.

  4. Следя за тем, чтобы в воздушный шарик не попали пузырьки воздуха, снимите шарик и завяжите его узлом.

  5. Возьмите другой шарик и отрежьте его конец. Оберните им наполненный шарик, чтобы закрыть узел и сделать его более прочным.

  Поздравляю, вы только что приготовили шар для стресса из кукурузного крахмала.

  Какой стресс-мяч самый лучший?

  Есть много очень хороших мячей для снятия стресса, но какой из них лучше?

  Ниже приведены шары для снятия напряжения, которые мы в настоящее время считаем одними из лучших мячей для снятия напряжения, доступных сегодня на рынке.

  321 Мячи STRONG Grip

  Мяч для ручной терапии PBPBOX

  InsidersPro Мяч для снятия напряжений

  Мяч для снятия стресса Elbo Star Hand Therapy

  Фитнес Insanity Hand Grip Strength Trainer Kit

  voidbiov Набор шаров для сжатия рук с сумкой для переноски

  Лучшая цветотерапия: стресс-мяч от Serenilite

  Лучшее для маленьких рук: ямочки Excel Squeeze Stress Balls

  Что я могу использовать в качестве стресс-мяча?

  Есть много вещей, которые можно использовать в качестве потенциального мяча для снятия стресса, если у вас нет мяча для снятия стресса и у вас нет времени.

  Вы можете использовать воздушные шары, слизь, глину и даже сделать свой собственный мяч для снятия стресса.

  Что хорошо от стресса?

  Если вы чувствуете стресс, вот несколько хороших вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от стресса.

  Вы можете слушать музыку и отключаться. Это очень хорошо снимает стресс.

  Можно готовить, чтобы избавиться от стресса.

  Вы можете отправиться на пробежку, так как это очень хорошо снимает стресс.

  Вы можете пойти на тренировку, так как это также очень хорошо помогает от стресса.

  Вы можете поговорить с семьей и друзьями о проблемах, которые вас беспокоят.

  Если вы постоянно испытываете стресс, одиночество или просто несчастье, возможно, у вас недиагностированная проблема психического здоровья, и вы, возможно, захотите пройти профессиональное медицинское обследование.

  Если вам меньше 18 лет, то программа CAMHS может стать решением вашей проблемы с психическим здоровьем.

  Вам следует проверить, соответствуете ли вы критериям направления CAMHS, а затем заполнить форму направления CAMHS.

  Мяч для снятия стресса своими руками

  Если вы хотите сделать свой собственный мяч для снятия стресса, следуйте этому простому руководству, которое работает независимо от того, какую начинку вы выберете для своего мяча для снятия стресса.

  Что вам понадобится:

  • Воздушный шар или что-нибудь из латексного материала (например, хирургическая перчатка), потому что вы хотите, чтобы ваш стресс-мяч был милым и мягким, не так ли? Но если вы не хотите использовать такой материал, вы всегда можете сделать слайм из ингредиентов.
  • Мука, ​​крахмал, песок или другие «начинки» — вы можете безопасно использовать эти ингредиенты для приготовления слайма.
  • Пластиковая бутылка, если вы хотите продолжить работу с воздушным шаром
  • Маркеры, пряжа и любой мягкий декор

  Перед началом работы, если вы используете воздушный шарик, убедитесь, что он не поврежден. Надуйте его, подождите немного.

  Если баллон не сдувается — все в порядке, отпустите его и продолжайте работу.

  Как пошагово сделать антистрессовый мяч?

  Для начала нужно сделать из пластиковой бутылки воронку.

  Для этого отрежьте его верхнюю часть и избавьтесь от пробки.

  Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ею и пропустите этот шаг.

  Натяните основу баллона на горлышко воронки (или бутылки) и начинайте заливать наполнитель в будущую антистрессовую игрушку.

  Чтобы уплотнить муку (или другую начинку), возьмите обратную сторону карандаша или ручки.

  Делайте это осторожно, чтобы не повредить воздушный шар.

  Игрушка должна быть прочной. Для этого уже набитый шар завяжите тугим узлом и срежьте его кончик.

  Для надежности можно дополнительно натянуть узел резинкой или ниткой. И вы почти закончили!

  Вы можете сделать шар для стресса более забавным, если, например, возьмете небольшой кусочек меха или пуха, чтобы шар превратился в объемную «прическу».

  Также с помощью суперклея можно прикрепить к стресс-мячу ленту или резинку, чтобы игрушку можно было повесить.

  Сделайте стресс-мяч orbeez

  Первый шаг в создании шара для снятия стресса orbeez — «вырастить» ваш Orbeez.

  Поместите их в большую миску, залейте ее водой и оставьте на ночь, чтобы Orbeez превратился в большие мягкие водяные шарики.

  На следующий день наполните пустую пластиковую бутылку взрослым Orbeez. Вы можете использовать воронку, чтобы упростить задачу.

  Надуйте воздушный шар, а затем поверните его отверстие, чтобы воздух не вылетел.

  Потяните основание воздушного шара за горлышко бутылки, дайте ему раскрутиться, затем переверните бутылку вверх дном.

  Orbeez должен начать падать в воздушный шар один за другим.

  Когда вы закончите, выньте баллон из бутылки и убедитесь, что в нем не осталось пузырьков воздуха, прежде чем завязать его.

  Сделайте шаровой шарнир из сетки

  Чтобы сделать сетчатый стресс-шар, вам понадобится сетка, воздушный шарик и какой-нибудь тип заполнения по вашему выбору.

  Шаг №1: Надуйте воздушный шарик, пока он не станет примерно 10–12 см в диаметре.

  Не привязывайте его, но держите воздушный шар в надутом состоянии, насколько это возможно.

  Шаг №2: Натяните основание воздушного шара через горлышко воронки (вы можете сделать его самостоятельно из переработанной бутылки, если у вас нет кухонной воронки).

  Не беспокойтесь, если ваш воздушный шарик немного сдуется, что обычно случается на этом этапе.

  Шаг № 3: Теперь вы можете наполнить воздушный шарик кукурузным крахмалом. Лучше всего, если вы добавляете понемногу за раз.

  Здесь вы пытаетесь заменить воздух кукурузным крахмалом.

  Осторожно, если вы пойдете слишком быстро, воздух, покидающий воздушный шар, унесет кукурузный крахмал в воздух и создаст беспорядок (ну, забавный беспорядок).

  Шаг №4: Вы стремитесь получить примерно 3 дюйма (7,62 см) заполнения.

  Шаг №5: Перед тем, как завязать воздушный шар, убедитесь, что на нем нет пузырьков воздуха. Закрепите его как можно ближе к начинке.

  Шаг № 6: Используйте ножницы, чтобы вырезать лишний шарик.

  Шаг № 7: Поместите воздушный шарик в сетку, кивните и готово!

  Можно ли сделать стресс-мяч изофлекс?

  Вы можете сделать изофлексный стресс-шар, если у вас есть необходимые материалы.

  Isoflex прочнее любых других домашних начинок (например, кукурузного крахмала, муки или крема для бритья).

  Isoflex затрудняет прекращение сжатия, и он более популярен в производстве шаров для снятия напряжения isoflex.

  Как сделать мяч для снятия стресса

  Сделать стрессовые шары из слизи настолько легко, что это может сделать каждый!

  Шаг №1: Наполните воздушный шар слизью

  Шаг №2: Как только слизь окажется внутри воздушного шара, возьмите ее и поместите внутрь другого шарика, чтобы вокруг слизи образовалось два слоя воздушных шаров.

  Шаг № 3: Вы можете сделать мяч для снятия стресса более забавным, если, например, возьмете небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать мяч объемной «прической». Также с помощью суперклея можно прикрепить к стресс-мячу ленту или резинку, чтобы игрушку можно было повесить.

  Вот и все! Наслаждайтесь своим новым мячом для снятия стресса!

  Как сделать мягкую игрушку для снятия стресса

  Чтобы сделать мягкую игрушку для снятия стресса, мы рекомендуем использовать в качестве начинки пищевую соду и кондиционер для волос.

  Рекомендуется смешать две чашки пищевой соды с половиной чашки кондиционера для волос.

  Кондиционер для волос сделает шарик либо очень мягким, либо твердым, поэтому вы можете либо увеличить, либо уменьшить количество, в зависимости от желаемого результата.

  Натяните основу баллона на горлышко воронки (или бутылки) и начинайте заливать наполнитель в будущую антистрессовую игрушку.

  Перед тем, как «закрыть» баллон, убедитесь, что на нем не осталось пузырьков воздуха.

  Завяжите уже набитый шарик тугим узлом и отрежьте его кончик.

  Если хотите индивидуальную игрушку, можете украсить ее фломастерами.

  Как сделать стресс-мяч в сеточку

  Сделать стресс-мяч в сеточку не так сложно, как вы можете себе представить.

  Самое главное, что вам нужно сделать, это наполнить воздушный шарик любимой начинкой.

  Например, если вы хотите использовать пластилин, как только пластилин окажется внутри воздушного шара, возьмите его и поместите в сеточку, чтобы у вас было два слоя шариков вокруг пластилина.

  Что сделает его более прочным и увлекательным!

  Мячи стрессовые детские

  Дети могут делать милые шарики от стресса из зубной пасты!

  Чтобы сделать стресс-мяч из шарика и зубной пасты, вам понадобится шарик вашего любимого цвета и тюбик зубной пасты.

  Дети должны заполняться под присмотром взрослых. Сделать этот вид стресс-мяча очень просто.

  Все, что вам нужно сделать, это наполнить воздушный шарик зубной пастой.

  Перед этим рекомендую надуть баллон, чтобы убедиться, что он не поврежден, и сделать его еще более эластичным.

  После этого наденьте баллон на тюбик с зубной пастой и начните наполнять его, пока не почувствуете, что этого достаточно!

  Следующий шаг — завязать шар как можно плотнее, протереть салфеткой, если он стал грязным, и украсить как угодно!

  Лучший стресс-мяч

  Лучший мяч для снятия стресса — это тот, который вам понравится больше всего.

  Выше мы предоставили вам множество вариантов самодельных шаров для снятия стресса, чтобы вы могли выбрать, какой из них вам будет проще сделать.

  Как мы уже упоминали, чаще всего нужно выбрать наполнение и надуть воздушный шарик.

  Но если у вас нет воздушного шара или, возможно, у вас аллергия на его материал, вы всегда можете сделать слайм вместо классического шара для снятия стресса.

  Просто смешайте ингредиенты, такие как клей или воду с мукой (или вы можете вылепить пластилин), и получайте удовольствие, создавая лучший мяч для снятия стресса.

  Можно даже добавить пищевой краситель, чтобы он выглядел интереснее!

  Снятие стресса своими руками

  Если вы сделаете свой собственный стресс-мяч, в этой статье уже есть много примеров того, как это сделать.

  Но если вам интересно, существуют ли другие виды снятия стресса своими руками, ну, да, они есть!

  Вот некоторые из этих идей: ведение дневника стресса, наполнение бутылки водой и клеем, изготовление слайма или изготовление собственных игрушек для непосед!

  Вы можете использовать материалы из собственного дома, такие как бумага, ножницы и клей.У вас есть отличное пошаговое руководство.

  Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.

  Работают ли стресс-шары?

  Да! Стресс-мяч работает, и они являются идеальным решением в моменты, когда вы чувствуете сильную тревогу.

  Этот мяч поможет вам избавиться от стресса и / или нервов. Просто сжав этот мяч, вы почувствуете, что ваше тело свободно от негативных эмоций.

  Сделать антистрессовый мяч очень просто.

  Вы можете подарить их или оставить дома, в школе или в офисе.

  Если вы хотите, чтобы кто-то, кого вы любите, почувствовал себя немного лучше, менее напряженным и более расслабленным, попробуйте эти лучшие подарки от стресса и беспокойства.

  Почему самодельные мячи для снятия стресса самые лучшие

  Самодельные мячи для снятия стресса самые лучшие, потому что хорошо..вы делаете их сами!

  Важен не только конечный продукт, но и сам процесс.

  Сделать мяч для снятия стресса может быть забавным, и вы даже можете сделать несколько из них вместе со своими детьми или другими членами семьи.

  Создавая мяч для снятия стресса, вы включитесь в процесс, и это поможет вам отвлечься от повседневных проблем, беспокойства и всего, что вас беспокоит.

  Это также отличный способ общения с людьми, вовлечения вашего творческого и новаторского «я»!

   Массив
  (
      [heading_tag] => h4
      [heading] => Был ли этот пост полезным?
      [content] => Сообщите нам, понравился ли вам пост.Это единственный способ стать лучше.
      [button_pro] => Да
      [button_contra] => Нет
      [button_pro_disabled] => 0
      [button_contra_disabled] => 0
      [counter] =>
      [count_pro] => 1
      [count_pro_percent] => 100
      [count_contra] => 0
      [count_contra_percent] => 0
      [кредиты] =>
      [credits_html] => Полезно
      [существует] => 0
      [exists_text] => Вы уже голосовали за этот пост.
      [exists_hide] => 0
      [post_id] => 27455
      [user_id] => 03bf71216077c00bdfb14e3367083aec
  )
   

  Был ли этот пост полезным?

  Сообщите нам, понравился ли вам пост.Это единственный способ стать лучше.

  31+ идей о том, как сделать стресс-мяч

  Давно прошли те времена, когда стрессовые шары или снятие стресса
  мячи были доступны только в магазинах. Мягкие и мягкие шарики легко
  приготовленный дома из некоторых ингредиентов, таких как воздушные шары, шарики орбиз, мука, рис.
  Плюсы в том, что не все эти ингредиенты необходимы одновременно.
  время, скорее их можно использовать в качестве альтернативы. Также вы можете использовать перчатки или
  полиэтиленовые пакеты вместо воздушных шаров.

  Идеи для стресс-бала

  1. Как сделать стресс-шар

  Самый простой способ — выбрать разноцветные воздушные шары и
  раскрасьте их забавными способами, чтобы ваши стресс-шары стали более привлекательными. В
  мягкая текстура кукурузного крахмала, который находится внутри воздушного шара, облегчит ваше
  стресс быстро.

  Как сделать стресс-мяч

  2. Стресс-шар из воздушных шаров: Учебное пособие

  Выберите разноцветные воздушные шары и сделайте несколько стрессовых шаров
  время, чтобы у вас были варианты, когда они вам нужны.Размер воздушного шара
  будет зависеть от количества положенной вами начинки.

  Учебное пособие по баллонам для снятия стресса

  3. Сделайте стрессовые шары из муки

  Милые мордашки на воздушном шаре непременно делают шары
  выразительно и весело играть. Вы можете разместить их как часть вашего рисунка
  украшение комнаты.

  Маленькие стресс-шары

  4. Aromatherapy Stress Ball: Пошаговая инструкция
  Инструкция

  Эти мячи не только оживляют ваши мышцы, но и
  успокойте свой разум ароматом эфирных масел.Если у вас есть беспокойство или
  головная боль, то попробуйте такие шарики сжать.

  Самодельные стресс-шары для ароматерапии

  5. Сделайте свой стресс-мяч с помощью слизи

  Вместо кукурузного крахмала можно приготовить слайм в домашних условиях.
  затем заполните им воздушные шары. Он будет мягче, чем начинка из кукурузного крахмала. Делать
  милые мордашки с использованием целлофановой бумаги, фломастеров и блесток.

  Смешные стресс-шары эмодзи со слизью

  Как сделать стресс-клуб из слизи (создать стресс-шары из слизи)

  6. Стресс-мяч с кукурузным крахмалом: сделай сам

  Счастливое и довольное лицо отражает настроение расслабленного
  Пользователь. Вы можете нарисовать воздушный шарик так, как хотите.

  Happy Stress Ball из кукурузного крахмала

  На простом синем шаре нет рисунка, но он
  не снижает его полезности.

  Мяч для снятия стресса своими руками

  7. Учебное пособие по созданию стресс-шара с рисом

  Кто знал, что рис может быть так полезен при снятии стресса?
  мячи.Наполните ими воздушные шары, и у вас будет собственный инструмент для снятия стресса.
  готов.

  Сделайте стресс-шары из риса

  Стресс-мяч без муки своими руками

  8. Деталь
  Инструкция по созданию четкого стресс-шара

  Шарики Orbeez или водяные бусины в цветах радуги выглядят потрясающе,
  особенно внутри прозрачного воздушного шара. С удовлетворением ваш!

  Очистить стресс-мяч без слизи

  Мяч для снятия стресса из водяных шариков своими руками

  9. Stress Ball Stretchable Squishy: DIY

  Эластичные мячи разных цветов — приятная вещь для
  хорошо провести время с.Независимо от того, испытываете ли вы стресс или нет, играть с ними — это
  Отлично.

  Самодельные сквиши для снятия стресса

  10. Стресс-шар из пластилина: инструкция
  и Учебник

  Пластилин — прекрасная альтернатива кукурузному крахмалу, муке или
  рис. Детям понравится их мастерить.

  Стресс-шары с пластилином

  Вовлекайте и вдохновляйте своих детей проводить досуг
  делать такие стресс-шары.

  Мяч для снятия стресса без воздушного шара своими руками

  11. Сделай сам мяч для снятия напряжения с водяного шара

  Воздушный шар с водой разноцветный из-за всех водяных бусинок.
  это содержит. Держите одну в ящике офисного стола и сжимайте ее всякий раз, когда
  вы чувствуете, что испытываете стресс.

  Учебное пособие по стресс-мячу с водяным шаром

  12. Пошаговая инструкция по созданию стресса
  Мяч

  Зеленые шары стресса обычно сладкие, но слаще, когда
  они выставляют выражения!

  Зеленые стресс-шары

  13. Стресс-мяч с синим и зеленым орбизом: До
  Сам

  Следующий шар имеет только два оттенка в согласованном
  способ, в целом представляя успокаивающий вид. Вы можете выбрать любой другой
  сочетание красного и желтого, оранжевого и розового.

  Стресс-мяч с Orbeez

  14. Стресс-шар из кинетического песка

  Использование кинетического песка может стать вашим маленьким научным проектом
  со своими детьми. Используйте столько, сколько хотите, но убедитесь, что вы используете воронку для
  вылейте этот песок в воздушный шар.

  Стресс-мяч с кинетическим песком

  15. Как сделать стресс-шар без баллона

  Следуйте инструкциям и позвольте внутреннему ребенку внутри вас получать удовольствие, независимо от того, испытываете ли вы стресс или нет.

  Сделайте стресс-мяч без воздушного шара простым способом

  16. Самодельный стресс-мяч с пряжей

  Разноцветная пряжа на
  верхняя часть воздушного шара делает стресс-мяч необычным, без всяких сомнений.Украсьте свой
  угловая стойка с такими стресс-шарами, когда вы ими не пользуетесь.

  Стресс-шары с милыми лицами и волосами

  17. Учебное пособие по изготовлению стресс-шаров для покемонов
  с воздушным шаром

  Создание лиц любимых анимационных персонажей на
  воздушный шар вызовет из вас творческую искру. Здесь некоторые из известных
  Персонажи покемонов, нарисованные на стресс-шарах.

  Покемон стресс-мяч дома

  18. Сделай сам: стресс-мяч с зубной пастой

  Даже зубная паста может быть достаточным наполнителем,
  стресс мяч нужен.Сжатие мяча снимет стресс.

  Стресс-мяч из зубной пасты

  19. Glitter Stress Ball: инструкции и сделай сам

  Использование блесток — отличный способ получить блестящие шары для снятия стресса, такие как
  следующий. Такие шары напряжения можно назвать шаром напряжения галактики, потому что
  их сходства с таинственным космосом.

  Блеск стресса мяч

  Galaxy Stress Ball

  20. Стресс-мяч Emoji с игровой глиной

  Не все мячи для снятия стресса сделаны из муки или риса, некоторые могут
  содержат пластилин.Вы можете придать воздушному шару любую форму по своему желанию.

  Стресс-мяч для детей

  21. Стресс-мяч с пищевой содой

  Изготовление мягких шариков из пищевой соды
  вряд ли займет 2 часа. Итак, в качестве ленивого дневного занятия вы можете заняться
  проект создания таких игрушек, снимающих стресс.

  Шарики для снятия стресса из пищевой соды

  22. Учебное пособие по изготовлению стрессовых шаров из
  Подгузник

  Есть ли у вас дети дома? Затем, используя свои подгузники для изготовления
  такие шарики не проблема.Звучит невероятно? Ознакомьтесь с инструкцией.

  Подгузник стресс мяч

  23. Stress Ball with Net: Простое руководство

  Забрасывать стресс-мяч в сетку весело, потому что сжимать
  становится настолько стимулирующим, что вы не сможете остановиться, как только начнете.

  Стресс-мяч с инструкцией по сети

  Сделай сам сетчатый стресс-мяч

  24. Шарики для снятия напряжения муки с пластиковым бутербродом
  Сумка

  Пластиковый пакет может быть важным ингредиентом, о котором нужно знать
  как просто выполнить приведенную выше инструкцию.

  Красочные шары стресса

  Сделай сам Cool Emoji Stress Ball

  25. Стресс-мяч для носков: DIY

  Наполните носки и создайте уютные мячи для снятия стресса. В качестве начинки вы можете использовать все, что угодно, даже просроченные продукты, чтобы у вас не было чувства вины за трату еды, вместо этого вы повторно используете их самым творческим способом.

  Стресс мяч с носками

  26. Детский стресс-мяч Unicorn

  Для маленьких девочек и мальчиков, мечтающих о единорогах, можно сделать
  один стресс-мяч сами по себе, конечно, с некоторой помощью родителей.

  Единорог стресс-мяч с водяным шаром

  27. Яичные стресс-мячи для развлечения

  Прозрачный воздушный шарик с желтой начинкой внутри, напоминает о
  яичный желток забавным способом.

  Яичный мяч для снятия стресса

  Яйцо для снятия стресса своими руками

  28. Инструкция для ударного шара Oobleck

  Oobleck — это весело играть, и удовольствие удваивается, когда вы
  включите это в свой стресс-мяч.

  Стресс-мяч с Oobleck

  Мяч для снятия стресса DIY Oobleck

  29. Как сделать гигантский стресс-шар

  Размер стрессового шара может быть большим, но в этом случае
  вы должны держать это двумя руками. Заставьте своих детей делать такие удивительные вещи
  для них и для вас.

  Синий гигантский стресс-мяч

  30. Стресс-шары снеговика без клея

  Мяч для снятия стресса из снеговика может стать вашим зимним другом в офисе.
  Вы по-прежнему будете чувствовать уютную погоду, но не посинеть (вне офиса
  давление конечно)!

  Снеговик стресс-шары

  31. Хеллоуин Инструкция по стресс-мячу

  На Хеллоуин, если у вас дома вечеринка, нарисуйте
  жуткие изображения на шарах для снятия стресса и раздайте их своим гостям.

  Стресс-шары на Хэллоуин своими руками

  Когда дело доходит до ремесел, здесь нет ограничений, как в случае с этими шарами для снятия напряжения. Вы можете сделать их так, как хотите, если в качестве основного материала у вас будет что-то мягкое. Эти разнообразные инструкции должны дать вам ясное представление о том, как люди могут создавать шары стресса.

  Лучший рецепт успокаивающего лавандового слайма — Perfect DIY Jiggly Slime

  Если вы ищете успокаивающую, успокаивающую сенсорную игру, то вот она! Этот удивительный рецепт успокаивающего лавандового слайма идеален! Вашим детям понравится тянуть, растягивать, нюхать, сжимать и тыкать в эту невероятную самодельную слизь. Это один из лучших рецептов слаймов, с которым вы когда-либо играли. Домашний лавандовый слайм может быть невероятным лечебным слаймом для детей и взрослых.

  Рецепт успокаивающего лавандового слайма

  Лучший рецепт успокаивающего лавандового слайма

  Как сделать лучший слайм с жидким крахмалом на основе лаванды

  В этом блоге можно бесплатно найти

  партнерских ссылок.

  Slime — это часы веселья. Дети всех возрастов любят делать слайм, что тоже является наукой. Итак, создаете ли вы ароматизированную лавандовую слизь для дошкольников или позволяете подросткам смешивать партию, это всегда выигрышный опыт.

  Мы даже сделали слайм и раздали его в качестве забавных идей для домашних подарков.

  Это расслабляющий антистрессовый слайм, который понравится каждому. Добавление свежей лаванды к этому домашнему рецепту слайма придает ему чудесную текстуру и добавляет прекрасный свежий аромат. Кроме того, эфирное масло лаванды приносит невероятную пользу вам и вашим детям.

  Успокаивающие сенсорные игрушки

  Видео с рецептом лавандового слайма

  Рецепт успокаивающего лавандового слайма

  Состав слизи:

  1 чашка (8 унций.) Белый клей Элмера

  1/2 стакана воды

  1/2 стакана Sta-Flow (жидкий крахмал)

  2-3 капли эфирного масла лаванды

  небольшая капля пурпурного пищевого красителя или Wilton Icing Color

  Дополнительно: добавить свежую лаванду

  Дополнительно: фиолетовый или серебряный блеск

  Направление:

  1. В большой миске смешайте 1 стакан клея Elmer’s White Glue с 1/2 стакана теплой воды и хорошо перемешайте.
  2. Необязательно. Добавьте немного пурпурного пищевого красителя, акварели или пудры и перемешайте до однородного состояния.
  3. Добавьте 2-3 капли эфирного масла лаванды.
  4. Смешайте 1/2 стакана Sta-Flow (жидкий крахмал) с клеевой смесью.
  5. Ингредиенты должны быстро начать собираться, образуя слизь.
  6. Достаньте слизь из миски и помешивайте в руках пару минут.
  Дополнительно: добавьте свежую лаванду
  Дополнительно: добавьте пурпурный или серебряный блеск
  Наслаждайтесь домашним слаймом!

  Всегда храните рецепты слаймов в герметичном контейнере.Это продлит жизнь вашего слайма и позволит вашим детям использовать его каждый день.

  ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ СЛАЙМА

  Если вам нравится идея успокаивающего лавандового слайма, но вы хотите попробовать другие ингредиенты слайма, нажмите здесь, чтобы увидеть более 25 других рецептов слайма.

  Прикрепите этот рецепт успокаивающего лавандового слайма, чтобы спасти

  ВЫ ТАКЖЕ ПОЛУЧИТЕ ЛЮБОВЬ:

  Исследования показали, что если вам это нравится, вам понравятся и следующие статьи.Я собрал их для вас прямо здесь!

  Рецепт детского теста с натуральной лавандой Amazing Natural Lavender

  Рецепт пластилина с лавандой

  Сделайте идеальные рецепты слаймов с детьми — включая видео о слаймах и Jiggly Slime

  Как сделать шарики от стресса для ароматерапии

  Есть что-то такое утешительное в том, чтобы сжимать мяч для снятия стресса. Но еще лучше, когда этот мягкий комочек для снятия стресса пахнет успокаивающими эфирными маслами!

  стресс-мяч + эфирные масла = стресс-мяч для ароматерапии

  Это лучшее из обоих миров! Мяч для снятия стресса, который можно сжимать, сжимать, играть, ерзать и успокаивать с помощью повторяющейся сенсорной обработки.И ароматерапия эфирными маслами для снятия стресса, уменьшения тревожности и успокоения.

  Кроме того, они недорогие и очень простые в изготовлении.

  Отлично подходит для детей, подростков и взрослых. Просто отрегулируйте размер воздушного шара, чтобы сделать стресс-мяч идеального размера для всех. И настройте их на свой любимый цвет и идеальный успокаивающий аромат.

  Это веселое занятие вместе. И они делают отличные подарки! Вот несколько идей для других домашних подарков с эфирными маслами, которые можно добавить к мячу стресса, чтобы сделать отличную подарочную корзину.

  • Подарок на выживание для учителя : мяч для снятия стресса для ароматерапии своими руками, натуральный бальзам для снятия головной боли, крем для ног с перечной мятой и дезинфицирующий очищающий спрей
  • Подарок занятой маме : необходимый набор бутылочек на роликах, бомбы для ванн, успокаивающее магниевое масло для тела для ее лучшего сна и самодельный мяч для ароматерапии от стресса
  • Забавный детский подарок : пена для ванны, мягкая игрушка или одеяло, ароматный мягкий шарик своими руками и спрей для сна подушка сладких снов
  • Coach gift : мяч для ароматерапии своими руками, охлаждающий спрей с перечной мятой, массажный лосьон и растирание для боли в мышцах
  • Подарок для подростков : кубики сахарного скраба, спрей для тела, бомбы для ванн, самодельный мяч для ароматерапии от стресса и пара любимых смесей для роллеров (рецепты можно найти здесь и здесь)
  • Хотите больше идей для подарков с эфирным маслом? найдите простые идеи подарков своими руками с эфирным маслом здесь, здесь и здесь

  Что вам понадобится для приготовления мячей для ароматерапии от стресса

  Этот сайт содержит партнерские ссылки.Это означает, что если вы нажмете на определенные ссылки, а затем купите продукт, я получу небольшую комиссию. Цена для вас точно такая же, как и без партнерской ссылки.

  • тяжелых воздушных шаров (обязательно используйте толстые и прочные воздушные шары (например, эти). Обычные или тонкие воздушные шары могут легко сломаться или порваться при использовании в качестве мяча для снятия стресса. Нажмите здесь, чтобы увидеть те, которые я использовал
  • мука совет: вместо муки можно использовать другой наполнитель.Кукурузный крахмал, порошок аррорута, рисовая мука, песок и сырой рис — все подойдет. Мне больше всего нравится мука, потому что она создает хорошее сопротивление, мягкая и успокаивающая при выдавливании, но при этом не слишком жесткая. Но если вам нравится более жесткий мяч для более интенсивного движения, то песок или кукурузный крахмал — отличные варианты. Или, если вам нравится текстура, вы можете попробовать использовать сырой рис в качестве мяча для снятия стресса.
  • эфирное масло — Я делюсь идеями для успокаивающих комбинаций эфирных масел в рецепте и инструкциях ниже.Вот несколько эфирных масел, снимающих стресс, которые вы можете попробовать: лаванда, апельсин, кедр, ветивер, эвкалипт, ель, мята, иланг-иланг, бергамот, римская ромашка, пачули, кипарис, ладан и сандал.
  • воронка
  • Бутылка для воды — Использование бутылки для воды упрощает наполнение воздушных шаров

  Как сделать шарики для ароматерапии от стресса?

  шаг 1: с помощью воронки насыпьте от 1/2 до 1 стакана муки в бутылку с водой

  совет : отрегулируйте количество муки до размера стрессового шарика, который вам нравится.Из 1/2 чашки получится маленький мяч для снятия стресса, который отлично подойдет для маленьких детских рук, а из 1 чашки получится большой мяч для снятия стресса, который подойдет для больших взрослых рук.

  совет : если положить муку в бутылку с водой, наполнить воздушный шар будет очень легко. Вы можете попробовать насыпать муку прямо в шар, но это будет сложно. Бутылка с водой помогает загнать муку в воздушный шар.

  совет : убедитесь, что бутылка с водой чистая и полностью высохшая, прежде чем добавлять муку.

  шаг 2: добавьте 10 капель эфирного масла в муку в бутылке с водой

  вот несколько успокаивающих эфирных масел и смесей, которые вы можете попробовать в ароматерапевтическом мяче для снятия стресса или использовать свое любимое успокаивающее эфирное масло:

  • 10 капель эфирного масла лаванды
  • 6 капель эфирного масла лаванды + 4 капли ванильного олеорезина (найти здесь)
  • 2 капли грейпфрута + 2 капли бергамота + 2 капли лайма + 3 капли сандалового дерева
  • 5 капель апельсина + 5 капель ванильного олеорезина (найти здесь)
  • 3 капли кедра + 3 капли апельсина + 1 капля розмарина + 3 капли ладана
  • 6 капель лаванды + 4 капли ветивера
  • 5 капель эвкалипта + 5 капель мяты колючей
  • 5 капель лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга
  • 3 капли пачули + 3 капли кипариса + 4 капли бергамота
  • 4 капли лаванды + 4 капли лайма + 2 капли мяты курчавой

  шаг 3: наденьте крышку на бутылку с водой.Затем смешайте муку и эфирные масла. Хорошо перемешать.

  , шаг 4: надуйте воздушный шар примерно вдвое больше, чем готовый стресс-мяч

  наконечник : это облегчает попадание мучной смеси в баллон

  шаг 5: прикрепите конец воздушного шара к бутылке с водой

  шаг 6: переверните воздушный шар и бутылку с водой вверх дном, а затем выдавите смесь муки и эфирного масла в баллон

  шаг 7: выньте баллон из бутылки с водой, стараясь зажать конец баллона закрытым.Держите конец воздушного шара в основном зажатым закрытым, но медленно откройте его чуть-чуть, чтобы выпустить немного воздуха из воздушного шара.

  совет : делайте это очень медленно. Если вы слишком сильно откроете конец шарика, смесь муки и эфирного масла вылетит из шарика и разлетится по всему телу. Вам просто нужно немного приоткрыть конец, чтобы выходила большая часть воздуха, а мука оставалась в воздушном шаре.

  совет : не выпускайте весь воздух.Сколько воздуха вы оставите, будет зависеть от того, насколько мягким вы хотите сделать мяч для снятия стресса.

  • Если вы хотите получить твердый, устойчивый мяч, выпустите почти весь воздух.
  • Если вам нужен сверхмягкий стресс-мяч, который легко сжимать, оставьте большую часть воздуха внутри.
  • Я предпочитаю твердый, но мягкий мяч для снятия стресса; для этого выпустите большую часть воздуха, но оставьте достаточно воздуха, чтобы мука могла легко перемещаться.

  шаг 8: свяжите конец воздушного шара и сотрите излишки муки с внешней стороны шарика

  , шаг 9 (необязательно): чтобы он больше походил на купленный в магазине стресс-мяч, отрежьте конец шарика

  Как использовать мяч от стресса для ароматерапии

  Просто сжимайте мяч для снятия стресса всякий раз, когда чувствуете небольшой стресс.Помогает снять беспокойство, успокоить и успокоить мчащийся разум.

  вот еще несколько сообщений об эфирных маслах, которые, я думаю, вам понравятся:

  пластилин успокаивающий для ароматерапии

  21 рецепт роликовых бутылочек для эмоций (успокаивающий, поднимающий настроение, концентрация, мотивация, смелость, расслабление и многое другое)

  спрей для сна Sweet Dream

  24 рецепта ингаляторов на основе эфирных масел и бесплатные этикетки для печати

  диффузор успокаивающих смесей

  натуральный бальзам от головной боли

  успокаивающая пена для ванны с лавандой и ванилью

  Масло для тела успокаивающее с магнием

  Цветочная соль для ванн своими руками

  12 лучших смесей эфирных масел для сна

  Присоединяйтесь к нам…

  мы на Facebook здесь

  мы на Pinterest здесь

  Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу электронную рассылку новостей

  Обратите внимание: продукты, упомянутые в этой статье, не оценивались FDA.Эти продукты и информация на этой странице не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Этот веб-сайт не заменяет профессиональную помощь. Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу вашего медицинского обслуживания. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

  Как сделать самодельные мячи для снятия стресса

  Если вам нужен простой способ немного отвлечься и восстановить чувство спокойствия, эти шары для снятия стресса своими руками невероятно легко сделать, и дети и взрослые могут использовать их, чтобы снять стресс и сосредоточиться.

  Ищете другие способы снять стресс после долгого дня? Как насчет того, чтобы устроить себе чайную станцию ​​для самостоятельного ухода за собой или приготовить партию этой расслабляющей морской соли лаванды своими руками?

  Я знаю, что я определенно не единственный, кто в последнее время испытывал больший стресс. Мы все справляемся с большими трудностями, чем обычно, поэтому мы нашли отличное решение — самодельные мячи для снятия стресса!

  У меня было много качественного семейного времени, но когда дело доходит до попыток сбалансировать работу и ощущение, что у меня есть какое-то подобие перерыва между школой, работой, ужином, времяпрепровождением с мужем — это просто все так много.

  Дети тоже разочарованы — особенно когда технология, необходимая для онлайн-обучения, дает сбой или задание затруднено, и они не могут просто поднять руку и спросить учителя в данный момент.

  Я не обещаю вам, что эти маленькие шарики для снятия стресса, сделанные своими руками, снимут каждый стресс, который у вас есть, но они могут быть быстрым способом снять напряжение, если вам нужно.

  Моим детям нравится, когда они сидят дома за партами и используют их, чтобы успокоить себя. Кроме того, они намного чище, чем их другое сенсорное средство, SLIME.Тьфу, слизь и компьютеры не смешиваются (спросите меня, откуда я знаю… эээээ!)

  Хотел бы я знать, как их делать, когда был учителем, это такой недорогой способ сделать классный набор мячей для снятия стресса!

  Как сделать стресс-шары своими руками

  Припасов:

  (образует 2 шара напряжения)

  • 2 шарика
  • 1 стакан муки
  • Лента
  • Воронка

  Шаги:

  Шаг первый: Продуйте воздушный шар и закрепите его вокруг воронки.

  Шаг второй: Удерживая воздушный шарик вокруг конца воронки, начните медленно высыпать муку в воронку. Пальцами вдавите муку в воздушный шар, мягко встряхивая воронку, чтобы мука разрыхлилась.

  Шаг третий: Продолжайте добавлять муку в шарик, пока он не наполнится, затем снимите воронку. Завяжите узел в верхней части воздушного шара и украсьте бантом из ленты.

  Сожмите сколько душе угодно.Это было бы здорово для тех из вас, у кого есть дети, которые борются с тревогой на уроках или в новой учебной среде.

  Вот и все! Воздушный шар и немного муки, и вы на пути к еще нескольким дням без стресса (я надеюсь!) Возможно, это не лекарство от всего, но, надеюсь, это может быть небольшой способ напомнить себе, что нужно уделить минуту, если вам это нужно. .

  Какие небольшие способы вы научились справляться со стрессом в новой ситуации или обстоятельствах?

  .