Как сделать пяточки как у младенца в домашних условиях: Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца», используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

•  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
• Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
• Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

• Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
• На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
• Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
• Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

• Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
• В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
• В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
• В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
•  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

• Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
• Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
• Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
• На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
• На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
• В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

• Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
• Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
• Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
• Очистка подошвы проводится в одну сторону.
• Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

1. Причины грубой кожи и трещин на пятках
2. Очищение пяток в домашних условиях
3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
4. Уход за пяточками – профилактика трещин

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра — какой предпочесть?

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Пяточная шпора — причины и лечение

Сайт Colady. ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине

Как сделать пятки мягкими: 3 эффективных совета

Наши бедные пяточки страдают в любое время года: летом из-за открытой обуви и ходьбы босиком, а зимой — из-за тесных сапог и ботинок. Как же им угодить и вернуть мягкость? Воспользуйтесь нашими эффективными советами.

Теплые ванночки

Ванночки для ног не только сделают кожу мягкой и гладкой, но и помогут расслабиться и снять усталость в ногах после тяжелого дня.

Ванночка с содой

1.   Разведите в 3 литрах теплой воды 3 ст. л. соды и добавьте несколько капель эфирного масла (например, лаванды, мяты или сандала).
2.   Опустите стопы в воду на 15 минут.
3.   Потрите пятки пилочкой для ног, вытрите и смажьте кремом.

Ванночка с молоком

1.   Разведите в 2 л теплой воды 0,5 л молока и полстакана мыльной стружки (лучше детское мыло).
2.   Опустите ноги на 15 минут.
3.   Потрите пятки пилочкой для ног или скрабом, вытрите и смажьте кремом.

Ванночка с перекисью водорода

Этот рецепт для тех, кому нужно срочно вернуть мягкость пяткам (например, перед отпуском). Но пользоваться им регулярно не стоит.

1.   Разведите в 2 л теплой воды 50 мл перекиси водорода и 100 г поваренной соли.
2.   Опустите ноги на 5-7 минут.
3.   Потрите пятки пилочкой для ног, высушите и смажьте кремом.

Питательные маски

Если на ваших пятках появляются трещинки и натоптыши, сразу после ванночек можно нанести на них специальные маски.

Яичная маска

1.   Смешайте яичный желток с 1 ст. л. крахмала и 1 ст. л. лимонного сока.
2.   Нанесите смесь на распаренные пятки и оставьте на 10-15 минут.
3.   Смойте и смажьте пятки кремом.

Медовая маска

1.   Смешайте 2 ст. л. меда с 2 ст. л. оливкового масла.
2.   Нанесите полученную смесь на пятки и оставьте на 20 минут.
3.   Смойте и смажьте кремом.

Маска из алоэ

1.   Измельчите лист алоэ и нанесите массу на пятки.
2.   Оберните пятки пищевой пленкой и оставьте на ночь.
3.   Утром помойте ноги и смажьте их кремом.

Употребление продуктов, богатых витамином А

Чтобы пятки оставались мягкими, их нужно питать не только снаружи, но и изнутри. А для этого нам надо получать достаточное количество витамина А, ускоряющего регенерацию клеток кожи. Много витамина А содержится в:

• капусте;
• печени;
• моркови;
• шпинате;
• зеленом луке;
• цитрусовых;
• сливочном масле.

Общие рекомендации

• Регулярно ухаживайте за пятками: каждый день после душа смазывайте их кремом, а 1–2 раза в неделю пользуйтесь нашими советами, перечисленными в этой статье.
• Не пытайтесь срезать огрубевшую кожу бритвой или ножницами: так вы можете травмироваться.
• Все процедуры по уходу за ногами лучше выполнять вечером, чтобы за ночь кожа успела отдохнуть.
• Носите только удобную обувь и носки из натуральных материалов.

как сделать и народные рецепты

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Содержание статьи:

Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле — во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием — пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Поэтому, стремясь сохранить пятки мягкими, следует учитывать факторы, которые заставляют нашу кожу утолщаться и грубеть: если мы не можем устранить их влияние, добиваться младенческой мягкости не следует.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, — нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.

Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др. ) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мягкие пятки

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

новости, советы, гигиена, красота, мыло, лимоны, кожа, полезные советы

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

 Хозяйственное мыло   

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода    

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота 

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции    

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло 

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок  

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Фото: Pixabay  

Пяточки, как у младенца

Бывает так, что на посещение салона у нас нет времени или попросту денег, а хочется выглядеть на все сто даже в мелочах. Красивый педикюр всегда украшает и делает девушку аккуратной.

А самой распространенной проблемой являются сухие пятки, с трещинами и натоптышами, мозоли. Справится с этим можно вполне легко в домашних условиях. Мы раскроем вам несколько секретов красивых и мягких пяточек.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Смешайте яичный желток и лимонный сок, можно добавить еще крахмал. Далее хорошенько распарьте пятки, затем нанесите смесь из желтка и лимона на подошву. Держите до тех пор, пока все не засохнет, после чего маску нужно будет смыть. Пяточки потом смажьте питательным кремом.

Отлично заживляют пятки листочек алоэ. Лучше всего измельчить его, чтобы образовалась кашица. Положите смесь на пятки и накройте пакетом. Сверху можно еще надеть носки, желательно потеплее, чтобы эффект был лучше. Оставьте такой компресс на всю ночь, а утром снимите и смойте то, что осталось.

Возьмите луковицу и лист простой капусты, все это измельчите и добавьте растертую картошку, обязательно в варенном виде. Затем возьмите два пакета, и поровну сложите в них получившуюся кашу, после чего поставьте в пакеты ноги. Оставить маску можно на пару часов. Например, если вы чем-то заняты, читаете или смотрите фильм, то вы даже не будете замечать, а в итоге получите отличный эффект.

Кожа на пятках может очень затвердевать из-за того, что на нее идет большая нагрузка во время ходьбы. Делая различные соляные или травяные ванночки, прикладывайте в конце компресс, сделанный из измельченного репчатого лука. Такой компресс нужно оставлять на всю ночь. Повторить процедуру достаточно два или три раза и результат обязательно вас порадует. 

Очень эффективной и популярной считается маска из зеленного чая и лимона. Измельчите лимон до состояния кашицы и смешайте с листьями чая, которые необходимо предварительно замочить. Смесь обязательно должна быть теплая. Замотайте полиэтиленом ноги вместе с маской, сверху наденьте носки и оставьте так на ночь.

И последний рецепт для ваших пяток будет на основе кофе. Возьмите молотый кофе, а лучше приготовленную гущу. Добавьте сметану, кефир и мед. Помажьте такой смесью пятки и держите около 15 минут. После этого необходимо намазать пятки ланолином и надеть наверх носки. Оставьте это все традиционно на ночь. На утро вы уже обнаружите отличный результат.

Грамотный подход к решению проблемы

Неотъемлимой частью ухода за пятками, в особенности летом есть комплексный подход к решению проблемы мозолей и натоптышей, а именно, употребление натуральных препаратов Экомед: фитоконцентрат Холенорм — настоящая гордость Экомеда, обладает уникальным действием – угнетает механизмы отложения холестерина и липидов в организме, без побочных эффектов усиливает мобилизацию уже отложенного в стенках сосудов холестерина, что не достигается никакими другими средствами, а так же фитоконцентраты: Кришталь, который способствует нормализации пропускающей способности  и эластичности сосудов, восстановлению их просветов, улучшению метаболизма в клетках стенок сосудов, в первую очередь эндотелиальних и гладкомышечных; а так же другие препараты Экомед комплекса при данной проблеме.

Ваши ножки будут Вам благодарны!

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

 Задайте вопрос врачу

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

Как сделать детские ножки в домашних условиях простыми ингредиентами

Лето — пора сандалий, танкеток и эспадрилий, и пора вспомнить о своих ногах. Да, о тех бедных ногах, о которых мы часто забываем, хотя они заставляют нас двигаться. Мозоли, трещины и сухость кожи, которые появляются, когда мы игнорируем их потребности, могут быть как непривлекательными, так и болезненными. Итак, что мы можем с ними сделать?

AdMe.ru собрал несколько советов о том, как сохранить мягкость детских ножек и подарить им летний наряд.И в конце концов, ознакомьтесь с нашим потрясающим бонусом!

Давайте начнем с общих советов! Первое, что следует помнить, это то, что наши ступни требуют ежедневного ухода. Если вы хотите, чтобы ваши пятки были гладкими и мягкими, вам следует использовать пемзы или файлов для стоп на ежедневной основе. Мы хотим напомнить вам о нескольких вещах:

• Удалите омертвевшую кожу во время или сразу после душа или ванны, когда она мягкая. Для лучших результатов используйте круговые движения. После процедуры промойте и промокните ноги насухо, а затем нанесите увлажняющий крем .
• Если вам нравятся ножные ванны, используйте теплой или прохладной воды . Горячая вода действительно может высушить кожу.
• Используйте отшелушивающие скрабы для ног, покупные или самодельные. Попробуйте мед, соль, сахар или кофейные скрабы — решать вам.
• Вы можете попробовать кокосовое масло или масло ши , чтобы увлажнить ноги, или даже смешайте их в соотношении 3: 2. Используйте их на ночь и наденьте мягкие хлопковые носки после нанесения крема для достижения лучших результатов.

На этом общие советы — вот несколько простых рецептов, которые можно использовать для смягчения кожи на ногах.Пора побаловать их и поблагодарить за их работу!

1. Пищевая сода

Все мы знаем, что пищевая сода — универсальный чудотворец, и пришло время еще раз повторить этот момент с помощью этого мощного отшелушивающего средства. Все, что вам нужно:

• 3 части пищевой соды;
• 1 часть воды.

Смешайте ингредиенты в миске и нанесите на ноги. Помассируйте их, уделяя особое внимание пяткам, пальцам ног и мозолям (если есть). Если кожа слишком сухая, используйте пемзу или пилку для ног. Когда закончите, ополосните ноги теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Еще одно применение пищевой соды — ванна для ног. Нет ничего проще: просто наполните подходящую емкость теплой водой, добавьте 3 столовые ложки пищевой соды , перемешайте и опустите в ней ноги на 10 минут. Затем промойте их водой и нанесите свой любимый увлажняющий крем.

2. Яблочный уксус

Уксус — больше, чем средство от сухой кожи — в сочетании с листерином он может смягчить мозоли.Для приготовления этого замачивания вам понадобятся:

• 1 часть яблочного уксуса
• 1 часть Listerine
• 2 части теплой воды

Замочите ноги не менее 10 минут и не более 20 минут , промокните насухо, а затем отшелушите кожу пемзой или пилкой для ног.

Еще один способ использовать уксус для борьбы с мозолями: смочить ватный диск в уксусе , приложить его к пораженному участку, закрепить лейкопластырем и лечь спать.Удалите подушечку, когда проснетесь, и отшелушивайте кожу. При необходимости повторить.

3. Оливковое масло

Оливковое масло просто играет роль отличного натурального увлажнителя, поэтому здесь нет рецептов: просто нанесите его на ноги перед сном и наденьте пару хлопковых носков. Если у вас есть свободное время, побалуйте ноги массажем . Аккуратно втирайте масло, уделяя особое внимание самым твердым участкам.

Ой, чуть не забыл … повторяйте эту процедуру регулярно для хороших, стойких результатов!

4.Мед

Мед сам по себе является отличным увлажняющим средством: он «задерживает» влагу внутри кожи, делая ее красивой и мягкой. Вы можете приготовить медовый раствор для ног (1 стакан меда на 4 литра / 1 галлон теплой воды, выдержать 15 минут) и дополнить его медовым скрабом:

• 1/4 стакана коричневого сахара
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки меда
• 3 капли масла мяты перечной

Тщательно перемешайте все ингредиенты в миске и помассируйте скрабом все ступни, затем сполосните и высушите полотенцем.Ну и увлажнять, конечно.

5. Молоко

Эй, вам надоели ванны для ног на водной основе? Если да, то вот что-то особенное для вас:

• 4 стакана цельного молока
• 2 горсти пищевой соды
• пара капель вашего любимого эфирного масла, расслабляющая музыка, несколько свечей и хорошее настроение!

Разогрейте молоко, но не до тех пор, пока оно не станет слишком горячим. Вылейте его в ванну для ног и позвольте молоку творить чудеса 10 минут .После этого возьмите горсть пищевой соды и помассируйте ступни, уделяя особое внимание твердым участкам. Повторите с другой стороны. Затем снова окуните обе ступни в молоко еще на 5 минут .

Когда вы закончите, промойте и промокните избалованные ноги насухо и нанесите немного жидкости. Сделанный!

6. Масло перечной мяты

Мята перечная оказывает приятное охлаждающее действие на уставшие ноги, а кислоты омега-3 питают кожу. Если вам это нравится, попробуйте этот скраб:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 стакан кукурузной муки
• 1/4 стакана грубой морской соли
• 1 чайная ложка масла мяты перечной

Смешайте ингредиенты и нанесите на влажные ноги , так как сам скраб не содержит воды.Помассируйте пару минут, смойте, высушите и увлажните.

7. Банан

Как бы странно это ни звучало, банан — отличное средство от сухости ног. Он содержит аминокислоты и витамины, которые могут смягчить вашу кожу. На самом деле есть 2 способа извлечь пользу из этого желтого парня :

1. Размять пару спелых бананов и нанести маску на ноги примерно на 20 минут. После этого смойте теплой водой.
2. Если вам нравится класть бананы в желудок, а не на ноги, натрите кожурой внутреннюю часть сухих подошв.В остальном все так же: подождать, сполоснуть, высушить. Легкий!

8. Гель алоэ вера

Что ж, мы все знаем об удивительных увлажняющих свойствах алоэ вера, не так ли? Вы можете сделать немного геля из собственного растения или купить его ( сначала проверьте, чистый ли он! ).

Здесь даже не нужен особый рецепт — гель можно наносить как после душа или ванны вместо других средств, так и после них. Вы можете принять ванну для ног, затем нанести немного скраба и использовать гель в качестве завершающего этапа увлажнения .Просто нанесите его на ноги, наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать.

9. Вазелин

Вазелин подготавливает ноги к дальнейшему отшелушиванию . Так что все, что вам нужно, это перед сном нанести на ноги толстый слой желе под носки. Проснувшись утром, возьмите пилку для ног и потрите огрубевшую кожу, пока она не станет гладкой.

10. Зубная паста

Удивительно, но зубная паста действительно может помочь сразу с несколькими проблемами со стопами.Это может стать вашим последним шагом к совершенству.

• Прежде всего, это может быть отличный охлаждающий скраб , так как он содержит абразивные частицы, усиливающие эффект пилки для ног или пемзы. Замечательно использовать при отшелушивании омертвевших клеток кожи, делая ножки малыша мягкими. Единственное предупреждение: не используйте зубную пасту, если у вас есть глубокие трещины. — помните, что она содержит ментол, который может гореть.
• Он отбеливает ногти на ногах . Нанесите пасту и потрите старой зубной щеткой.
• Это также может помочь вам избавиться от неприятных волдырей . Просто нанесите немного пасты на этот участок и оставьте на пару часов. Удалите пасту влажной тряпкой для мытья посуды и повторяйте пару раз в день, пока она не исчезнет.

Бонус: отшелушивающие носки своими руками

Готов поспорить, вы слышали о отшелушивающих носках, от которых ваши ноги буквально сбрасывают кожу, как это делают змеи. Не менее многообещающе выглядит это средство, сделанное своими руками. Для его приготовления необходимо:

• 4 литра (1 галлон) теплой воды,
• 1 стакан английской соли,
• 10-15 таблеток аспирина,
• и сок одного лимона.

Вам также понадобится полиэтиленовая пленка и пара хлопчатобумажных носков.

1. Сначала приготовьте ванночку для ног, добавив английскую соль в ванну для ног, наполненную водой. Опускайте ноги не менее чем на 30 минут .
2. Теперь возьмите таблетки и положите их в миску. Выдавите лимонный сок в миску и перемешайте, пока он не превратится в густую пасту. Нанесите пасту на ноги (сначала высушите их) и заверните в полиэтиленовую пленку. Пора надеть носки!
3. Оставьте на от 4 до 6 часов , затем вымойте ноги с мылом.
4. Нанесите слой увлажнения и снова наденьте хлопковые носки.

Крем для ног лучше оставить на ночь. Кожа не отслаивается сразу, эффект может проявиться через несколько дней. Так что наберитесь терпения и держите эти сандалии под рукой!

Конечно, не обязательно использовать сразу все методы. Это было бы странно, правда? Просто выберите для конкретного варианта, который вам нравится : например, вы можете выбрать любимый скраб, наиболее привлекательное средство для замачивания и лучший увлажняющий крем…или выберите несколько способов и используйте их поочередно в зависимости от вашего настроения. Выбор за вами!

Что вы делаете, чтобы ноги оставались красивыми и мягкими? Поделитесь своими фаворитами в комментариях ниже!

Иллюстрировано Екатериной Рагозиной для AdMe.ru

Гостевой пост: 6 способов получить мягкие ножки на ночь — Нада Мэнли

Наши ступни — одна из наиболее часто используемых частей нашего тела, но они также являются той частью, которую мы платим наименьшее внимание. Долгие часы стоять и носить неудобную обувь — это лишь некоторые из наших действий, которые негативно влияют на наши ноги.У большинства из нас сухие и потрескавшиеся ноги, потому что мы не заботимся о них.

Но добиться у ребенка мягкости ножек не исключено. Вот 6 эффективных средств для ног , которые преобразят ваши ноги в мгновение ока.

Попробуйте вазелин

Почти каждый может быть склонен к почерневшим ступням и потрескавшимся пяткам. Из-за неудобной обуви наши ступни могут высохнуть и потрескаться, но вам не нужно идти в спа-салон, чтобы лечить сухие и потрескавшиеся ступни. Одно из самых распространенных домашних средств от сухих и потрескавшихся ног — вазелин.Увлажнение ног каждую ночь может мгновенно преобразить их внешний вид. Вазелин увлажняет ноги и смягчает их. Перед сном нанесите здоровое количество вазелина на все ноги, а затем наденьте носки, чтобы не испортить простыни. На следующее утро просыпайтесь с мягкими, как у младенца, ножками.

Отшелушивание с помощью скраба для ног

Отмершая кожа может привести к тому, что наши ступни станут сухими и неоднородными, но регулярное отшелушивание избавит от омертвевшей кожи и сделает ступни более мягкими и гладкими.Этот домашний скраб поможет вам уделить вашим ногам должное внимание и уход.

Что вам понадобится:

• ½ стакана коричневого сахара
• Ложка меда
• ½ стакана оливкового масла (или любого масла по вашему выбору)
• Лимонный сок

Порядок действий:

• Объединить все ингредиенты для образования пасты.
• Подготовьте кожу к нанесению скраба, смочив ее в теплой воде примерно на 10-15 минут.
• Нанесите небольшое количество скраба на ступни и помассируйте, уделяя больше внимания таким областям, как подушечки ступней и пятки.
• Оставьте скраб на несколько минут, затем смойте теплой водой.
• Обильно нанесите увлажняющий крем на ноги.

Массаж с растительным маслом

Вам не нужно беспокоиться о сухих, потрескавшихся ногах, если на кухне есть растительное масло. Вы можете выбрать любой тип растительного масла (например, кокосовое масло, оливковое масло или масло канолы) для ухода за ногами.

Шаги:

• Замочите ноги в теплой мыльной воде.Также рекомендуется очистить их пемзой.
• Тщательно вытрите ноги.
• Нанесите масло на подошвы и пятки.

Лучше всего наносить растительное масло перед сном, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в кожу. Наденьте носки, чтобы не испортить простыни.

Wear Moisturizing Socks

Увлажняющие носки становятся все более популярными благодаря их быстрому и простому использованию. Есть две категории этих носков: те, которые вы надеваете поверх ног с густым лосьоном, и те, которые поставляются со встроенным лосьоном.

Как использовать увлажняющие носки:

• Вымойте ноги теплой водой с очищающим средством, не содержащим мыла.
• Удалите сухую и мозолистую кожу с помощью отшелушивающего скраба или пемзы.
• Тщательно промойте и промокните кожу насухо.
• Нанесите крем, увлажняющий крем или масло. Пропустите этот шаг, если вы используете увлажняющие носки гелевого типа.
• Наденьте носки и оставьте их примерно на 30-45 минут.

Парафиновая процедура

Парафиновая процедура — это успокаивающая спа-процедура или салонная процедура, при которой ваши ноги погружаются в смесь минерального масла, воска на нефтяной основе и парафина.Эта процедура не только улучшает кровообращение и снимает боль в суставах, но также смягчает огрубевшую кожу ног.

Как это работает? Сначала воск нагревают от 123 до 125 градусов. Затем вас попросят погрузить ноги в воду. Затем через несколько секунд ноги вынимают из ванны. Воск немного затвердевает. Ноги окунут еще 3-6 раз, чтобы образовался толстый слой воска, а затем дадут высохнуть в течение 10-15 минут. Наконец, воск очищается или стирается.

Успокаивает с помощью геля алоэ вера

Есть много применений алоэ вера, одно из которых — в качестве естественного увлажняющего крема для сухих и покрытых волдырями ног. Алоэ вера содержит успокаивающие свойства и увлажняющие витамины и минералы, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу и заживить поврежденную кожу. Вы можете нанести только алоэ вера или сделать маску для ног из алоэ вера самостоятельно. Вот как:

Ингредиенты:

½ стакана кукурузной муки

½ стакана овсянки

½ стакана лосьона для тела без запаха

4 столовые ложки геля алоэ вера

Смешайте ингредиенты и нанесите на подошвы и пятки ноги.Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, прежде чем смыть маску и тщательно высушить ноги.

Следуйте хотя бы одному или двум советам, и ваши ноги будут оставаться наготове все лето!

Примечание Нада. Спасибо Джессике Макс за эти забавные ножницы, сделанные своими руками. Кроме того, посетите распродажу Nordstrom Beauty Sale, где вы найдете больше продуктов для ухода за ногами, от носков для омоложения кожи Iluminage, обуви Sonoma Lavender Footies и набора для ухода за мягкими ногами Gehwol.

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на пятках не только неудобны, но и болезненны.Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть результатом обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда предпочтительно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами, помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот несколько таких средств:

1. Используйте пищевую соду
2. Волшебство банана
3. Режим ежедневной очистки
4. Чудо оливкового масла
5. Используйте уксус
6. Попробуйте масло мяты перечной
7. Сделай сам скраб
8. Обработайте его медом
9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко
10. Замочите ноги в теплой воде
11. Обработайте мозоли
12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы
13. Удалите заусенцы
14. Регулярно подравнивайте ногти на ногах
15. Гвозди на ногах
16. Держите ноги сухими
17. Нанесите базовое покрытие
18. Очистите Ноги с антибактериальным раствором
19. Вымойте обувь

1.Используйте пищевую соду

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

1. Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
2. Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
3. Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
4. Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2. Волшебство банана

Банан — тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

1. Взбейте спелый банан миксером.
2. Равномерно нанесите пасту на ноги.
3. Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к TOC

3. Режим ежедневной очистки

Регулярное соблюдение строгого режима очистки ног очень важно. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения.Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

1. Просто добавьте немного соли в теплую воду.
2. Погрузите в нее ноги на 10 минут.
3. Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
4. Носки во время сна помогут удерживать влагу.

Вернуться к содержанию

4. Wonder Of Olive Oil

Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно для сухой кожи.

1. Самый простой способ — окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
2. Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
3. наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
4. Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к TOC

5. Используйте уксус

1. Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте некрасивые и сухие трещины на пятках!
2. Для лучшего результата можно добавить в жидкость две капли средства для мытья посуды.

Вернуться к TOC

6. Попробуйте масло перечной мяты

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и предотвращают заражение. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к содержанию

7. Скраб своими руками

Обработайте сухие и потрескавшиеся пятки этим простым самодельным скрабом.

1. Этот скраб можно приготовить, смешав овсяные хлопья с лимонным соком.
2. Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
3. Затем смойте холодной водой.
4. Вместо лимонного сока можно использовать масло жожоба или вазелин.

Вернуться к TOC

8. Обработайте его медом

Мед обладает множеством целебных свойств и является отличным продуктом для кожи.

1. Добавьте стакан сырого меда в ведро теплой воды.
2. Погрузитесь в ведро.
3. Повторяйте это каждый день в течение примерно 10-15 минут и прощайте с сухостью.

Вернуться к TOC

9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко

1. Приготовьте теплую ванночку для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
2. Погрузитесь в него на некоторое время.
3. Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к TOC

10. Замочите ноги в теплой воде

1. Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду, разбавленную двумя столовыми ложками морской соли, примерно на 20 минут.
2. Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Если у вас есть проблемы с мозолями или трещинами на пятках, наносите жирный увлажняющий крем каждый день после ванны или на ночь перед сном. Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к TOC

12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы

1. Возьмите иглу для очистки ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы очистить всю грязь со сторон ногтей на ногах. особенно большие пальцы рук.
2. Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти внутрь.
3. Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
4. Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Предупреждение: Не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к TOC

13. Удалите заусеницы

1. Соскребите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
2. Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
3. Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Обрезать ногти на ногах не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь.Кроме того, есть вероятность того, что они отломятся и оторвутся от живой кожи.

Вернуться к содержанию

15. Отшлифовать ногти на ногах

Отшлифовать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужно так же ухаживать, как и за ногтями.

Вернуться к содержанию

16. Следите за тем, чтобы ноги были сухими

Если ваши ноги потеют и издают неприятный запах или вам на работу приходится носить обувь, не пропускающую воздух, нанесите немного талька внутри обуви. (если вы носите обувь босиком) или затяжку на изнанке стопы (если носок).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете нанести две капли чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла на ноги перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17. Нанесите базовое покрытие

. ногти на ногах, попробуйте закрепить базовое покрытие прозрачным верхним слоем. Это придаст ногтям на ногах здоровый естественный вид.

Вернуться к TOC

18. Очистите ноги с помощью антибактериального раствора

Если вы тот, кто носит обувь или сандалии в течение долгих часов, вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду .Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к TOC

Точно так же вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к TOC

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать высыхания кожи. Применяйте вышеуказанные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сандалии готовы! Как сделать пятки мягкими и гладкими этим летом

Хотя искушению отодвинуть дряблую кожу трудно устоять, постарайтесь не делать этого, когда ноги не мокрые. Вы можете еще больше повредить кожу.

Вместо этого, чтобы смягчить кожу, опускайте ноги в горячую мыльную воду примерно на полчаса в день и, если это не слишком болезненно, протирайте любые твердые участки кожи щеткой, мочалкой или пемзой. Обязательно увлажняйте ноги после того, как вы закончите замачивать ноги и скраб.

Будьте осторожны при чистке, если у вас диабет, так как из-за этого состояния вам будет сложнее ощущать боль в ногах, что может означать, что вы вытираете слишком много кожи. Между тем, из-за плохого кровотока может потребоваться больше времени для заращивания травм на ногах.

Moisturise

Звучит просто, но очень важно сохранять ноги влажными. Если вы возьмете привычку регулярно увлажнять кожу, вы обнаружите, что кожа постепенно смягчается и становится более гладкой.Даже если пятки не кажутся слишком сухими и на них не образовались трещины, все равно рекомендуется увлажнять их каждый день.

Подойдет любое обычное увлажняющее средство для тела, но если вы собираетесь в аптеку, обратите внимание на специальные бальзамы для пяток. Они помогут сделать пятки гладкими и шелковистыми.

Прикрой

Может показаться немного неудобным, но после отшелушивания и увлажнения лучше прикрыть ноги — простые старые (чистые) носки помогут.

Если вы оставите ноги босиком, грязь и другие бактерии могут легко попасть в трещины и вызвать инфекцию. Когда вы закроете пораженный участок, ноги останутся влажными.

Выбирайте обувь с умом

Может быть очень легко достать ваши верные старые стринги или сандалии, которые у вас были десятилетиями, но они могут быть причиной вашей проблемы с сухой пяткой. Выбросьте их в мусорное ведро и купите новую пару с толстой удобной подошвой.

Это предотвратит сильные удары по пяткам при ходьбе и оторвет ноги от земли, что минимизирует вероятность попадания грязи и других вредных бактерий на ваши потрескавшиеся пятки.Между тем, когда вы возитесь на улице или занимаетесь повседневными делами, попробуйте надеть закрытую обувь.

Сохраняйте водный баланс

Вам, без сомнения, бесчисленное количество раз напоминали о том, как важно поддерживать водный баланс летом, когда температура начинает стремительно расти. Питье достаточного количества воды в течение дня помогает избавиться от головных болей, но также помогает поддерживать увлажненность кожи, в том числе на ногах и пятках.

По возможности старайтесь пить больше жидкости, особенно когда вы чувствуете, что у вас начинают трескаться пятки.Он не излечит сухость полностью, но поможет сделать каблуки шелковисто-гладкими.

Лучшие 20 домашних средств от трещин на пятках

Сухие потрескавшиеся пятки — очень распространенная проблема у большинства взрослых. С возрастом амортизирующие подушечки на подошвах ног становятся тоньше и вызывают стресс для кожи, особенно если мы много находимся на ногах. Этот стресс приводит к загрубевшей или потрескавшейся коже. Вот несколько идеальных средств от этого:

20 эффективных домашних средств от трещин на пятках

Вот двадцать домашних средств от трещин на пятках, которые успокоят и заживут их:

1.Банановая маска

Эта простая банановая маска смягчит потрескавшиеся пятки.

Что вам понадобится

Метод

• Разомните два банана до однородной массы
• Нанесите на ступни, уделяя особое внимание потрескавшимся пяткам, проходя по бокам пальцев ног и ногтевому ложу
• Оставьте на 15 минут и ополосните ноги

Как часто делать

Делайте это каждый вечер, пока не заметите улучшение.

Как действует это средство

Банан — отличное увлажняющее средство для кожи. Он содержит витамины A, B6 и C, которые отлично подходят для поддержания эластичности и увлажнения кожи.

Предупреждающий наконечник

Убедитесь, что вы используете спелые бананы, так как незрелые содержат кислоту, которая может быть агрессивной для вашей кожи.

2. Скраб с медом, рисовой мукой и яблочным уксусом

Отшелушивание — отличный способ избавиться от омертвевших клеток кожи.

Что вам понадобится

• Одна чайная ложка меда
• 3 чайные ложки рисовой муки
• 2 капли яблочного уксуса

Метод

• Смешайте ингредиенты до образования густой пасты
• Погрузите ноги в теплую воду на 10 минут
• Осторожно потрите пастой ноги

Как часто делать

Отшелушивание следует проводить два или три раза в неделю.

Как действует это средство

Мед — отличный природный антисептик для кожи, а рисовая мука хороша для отшелушивания и восстановления минерализации кожи.

Предупреждающий наконечник

Не используйте слишком много яблочного уксуса, так как он может вызвать раздражение кожи во время тура из-за высокого содержания кислоты.

3. Замачивание листерина и уксуса

Прекрасное средство для ног, которое очень полезно.

Что вам понадобится

• Одна чашка белого уксуса
• Одна чашка листерина
• 2 стакана воды

Метод

• Смешайте ингредиенты и погрузите в смесь ноги примерно 15 минут
• Потрите ступни пемзой
• Вымойте ноги и промокните насухо
• Увлажняющий

Как часто делать

Вы можете делать это ежедневно, пока ваши ноги не заживут.

Как действует это средство

Листерин содержит спирт и тимол, которые борются с грибком ногтей на ногах, успокаивают потрескавшуюся кожу и лечат подошвенные бородавки. Мягкие кислоты в уксусе смягчают сухую омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Предупреждающий наконечник

Если у вас чувствительная кожа, пропитки Listerine могут вызвать легкое раздражение.

4. Замачивание пищевой соды

Пищевая сода обычно используется во многих процедурах по уходу за кожей своими руками в качестве естественного отшелушивающего средства.

Что вам понадобится

• 3 столовые ложки пищевой соды
• Таз с теплой водой

Метод

• Погрузите ноги в смесь воды и соды примерно на 15 минут
• Удалить и очистить пемзой
• Прополоскать и высушить
• Увлажняющий

Как часто делать

Замачивание пищевой соды следует использовать только два раза в неделю.

Как действует это средство

Пищевая сода — отличное отшелушивающее и противовоспалительное средство.Также устраняет неприятный запах от ног.

Предупреждающий наконечник

Проведите пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на пищевую соду.

5. Средство для ног с солью, лимоном, розовой водой и глицерином

Это успокаивающее и омолаживающее средство для ног.

Что вам понадобится

• 10 капель лимонного сока
• Соль сырая
• Одна столовая ложка глицерина
• Одна чайная ложка розовой воды
• Горячая вода
• Пемза

Метод

• Смешайте все ингредиенты в теплой воде
• Замочите ноги примерно на 20 минут
• Мягкий скраб с пемзой
• Прополоскать и высушить
• Увлажняющий

Как часто делать

Делайте это ежедневно, пока ноги не заживут.

Как действует это средство

Лимонный сок обладает кислотными свойствами, которые заживляют сухую и огрубевшую кожу; розовая вода обладает противовоспалительным и антисептическим действием; глицерин смягчает кожу. Сырая соль способствует отшелушиванию, а также является антисептиком.

Предупреждающий наконечник

Сначала сделайте пластырь, так как кислотность лимона может раздражать.

6. Парафиновый воск и масло

Успокаивающее средство для ног на ночь.

Что вам понадобится

• Одна столовая ложка парафинового воска
• 2-3 капли кокосового или горчичного масла

Метод

• Смешайте воск с маслом и нагрейте, пока они не смешаются хорошо.
• Охладите смесь и нанесите на ступни. Накрыть носками и оставить на ночь.

Как часто делать

Используйте эту процедуру дважды в неделю перед сном.

Как действует это средство

Парафиновый воск — натуральное смягчающее средство, смягчающее кожу. Это средство творит чудеса при болезненных трещинах на пятках.

Предупреждающий наконечник

Не выбирайте это средство, если у вас диабет.

7. Медовая вода

Мед обладает множеством полезных свойств для кожи и помогает при трещинах на пятках.

Что вам понадобится

• Одна чашка меда
• Полведра теплой воды

Метод

• Смешайте воду и мед
• Замочите ноги примерно на 20 минут
• Аккуратно потрите ступни ног, чтобы удалить сухую и омертвевшую кожу.
• Ополаскивание, сушка и увлажнение

Как часто делать

Это можно делать ежедневно.

Как действует это средство

Мед — отличный природный антисептик, его можно использовать для оживления потрескавшейся кожи.

Предупреждающий наконечник

Избегайте меда, если у вас аллергия на пыльцу или пчел.

8. Масло чайного дерева

руб.

Масло чайного дерева — прекрасный ингредиент для ухода за кожей.

Что вам понадобится

• 5-6 капель масла чайного дерева
• Одна столовая ложка кокосового масла
• Носки

Метод

• Смесь кокосового масла и масла чайного дерева
• Растереть ногами
• Накрыть носками и оставить на ночь

Как часто делать

Делайте это каждую ночь, пока ваши ноги не заживут.

Как действует это средство

Масло чайного дерева отлично очищает и кондиционирует кожу.

Предупреждающий наконечник

Используйте масло чайного дерева, предварительно разбавив его маслом-носителем.

9. Гель алоэ вера

Древние египтяне называли алоэ вера «растением бессмертия» за его многочисленные преимущества.

Что вам понадобится

Метод

• Смочите ноги теплой водой на 15-20 минут
• Пэт сухой
• Нанесите гель алоэ вера на ступни и наденьте носки
• Ночь

Как часто делать

Это можно делать каждый день.

Как действует это средство

Алоэ вера лечит кожу и увеличивает в ней коллаген. Он также содержит аминокислоты, смягчающие кожу.

Предупреждающий наконечник

Алоэ вера идеально подходит для всех типов кожи и гипоаллергенен, поэтому никаких мер предосторожности не требуется.

10. Замачивание английской солью

Подари своим ногам немного соленой любви.

Что вам понадобится

• Полстакана английской соли
• Горячая вода

Метод

• Смешайте соль и воду
• Подержите в нем ноги примерно 20 минут
• Очистите ножки пемзой
• Ополаскивание, сушка и увлажнение

Как часто делать

Это можно делать трижды в неделю.

Как действует это средство

Английская соль успокаивает усталые ноги, а также помогает смягчить кожу пяток.

Предупреждающий наконечник

Если у вас аллергия на английскую соль, у вас будет зудящая сыпь.

11. Овсяно-оливковая маска

Овес очень полезен для кожи, поэтому не упускайте его полезные свойства.

Что вам понадобится

• 4 капли оливкового масла
• Одна столовая ложка овсяных хлопьев

Метод

• Смешайте ингредиенты в густую пасту
• Нанесите пасту на сухие и потрескавшиеся части стопы
• Оставить на полчаса
• Ополаскивание, сушка и увлажнение

Как часто делать

Делайте это через день, пока не увидите разницу в ногах.

Как действует это средство

Овсянка обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами. Хорошо заживляет потрескавшуюся и сухую кожу.

Предупреждающий наконечник

Не используйте, если у вас аллергия на овес или оливковое масло.

12. Вазелин и лимонный сок

руб.

Вазелин отлично подходит для увлажнения кожи.

Что вам понадобится

• 5 капель лимонного сока
• Одна чайная ложка вазелина

Метод

• Погрузите ноги в теплую воду на 15 минут
• Смешайте лимонный сок и вазелин и нанесите на ступни.
• Надеть носки и оставить на ночь

Как часто делать

Делайте это ежедневно перед сном.

Как действует это средство

Вазелин очень увлажняет, а лимон обладает кислотными свойствами, которые исцеляют ваши потрескавшиеся ноги.

Предупреждающий наконечник

Если у вас чувствительная кожа, лимонный сок может вызвать раздражение.

13. Масло авокадо

Масло авокадо обладает прекрасными лечебными свойствами.

Что вам понадобится

Метод

• Втирать масло в ступни перед сном
• Надеть носки и оставить на ночь

Как часто делать

Делайте это регулярно, пока кожа не заживет.

Как действует это средство

Авокадо идеально подходит для заживления царапин, порезов и потрескавшейся кожи, поскольку обладает естественными увлажняющими свойствами.

Предупреждающий наконечник

Если вы гиперчувствительны или беременны, масло авокадо может вызвать раздражение кожи.

14. Масло ши

Это увлажняющее масло отлично подходит для кожи.

Что вам понадобится

• Одна столовая ложка масла Ши

Метод

• Помассируйте ступни маслом Ши и накройте носками.
• Ночь

Как часто делать

Применяйте ежедневно, пока ноги не заживут.

Как действует это средство

Масло ши содержит витамины, незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, которые могут излечить сухую кожу.

Предупреждающий наконечник

Масло ши безопасно использовать, если у вас нет аллергии.

15. Лимонно-сахарный скраб

Нежный скраб для ног.

Что вам понадобится

• Один лимон, разрезанный пополам
• Сахар

Метод

• Обмакните половинки лимона в сахар и аккуратно потрите ими ноги
• Ополоснуть, высушить и увлажнить

Как часто делать

Это можно делать ежедневно, пока вы не заметите улучшения.

Как действует это средство

Умеренно кислая природа лимона смягчает кожу, а сахар отшелушивает мертвую, сухую кожу на ногах.

Предупреждающий наконечник

Кислота лимона может вызвать раздражение кожи.

16. Лаванда и оливковое масло

Лаванда — прекрасное лечебное масло.

Что вам понадобится

• Одна столовая ложка оливкового масла
• 4 капли эфирного масла лаванды

Метод

• Вмассировать масляную смесь в кожу перед сном
• Надеть носки и оставить на ночь

Как часто делать

Каждую ночь перед сном.

Как действует это средство

Масло лаванды обладает регенерирующими и антисептическими свойствами, заживляющими кожу.

Предупреждающий наконечник

Всегда смешивайте эфирное масло с маслом-носителем, чтобы избежать раздражения кожи.

17. Скраб с мятой перечной

Это успокаивающее и охлаждающее средство.

Что вам понадобится

• Одна чашка кукурузной муки
• Одна чашка сухой овсянки
• 1/4 стакана крупной морской соли
• Одна чайная ложка эфирного масла мяты перечной

Метод

• Помассируйте ингредиенты на ступнях, как отшелушивающее средство
• Ополаскивание, сушка и увлажнение

Как часто делать

Дважды или трижды в неделю.

Как действует это средство

Мята перечная, содержащая омега-3 жирные кислоты, очень питает и охлаждает кожу.

Предупреждающий наконечник

Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из вышеперечисленных ингредиентов.

18. Кокосовое масло

Это самое простое и эффективное средство.

Что вам понадобится

Метод

• Вотрите кокосовое масло в кожу и накройте носками
• Ночь

Как часто делать

Каждую ночь перед сном.

Как действует это средство

Кокосовое масло поддерживает увлажнение кожи, убивает микроорганизмы и стимулирует заживление, сохраняя кожу здоровой.

Предупреждающий наконечник

Имейте в виду, что если у вас аллергия, он может вызвать раздражение кожи.

19. Маска из репы

Эффективно заживляет трещины на пятках.

Что вам понадобится

• Один кусок репы, очищенной, нарезанной и вареной

Метод

• Размять вареную репу в однородную массу
• Нанесите на стопы и оставьте минимум на 2 часа
• Вымыть, высушить, увлажнить и накрыть носками

Как часто делать

Ежедневно в течение недели, затем два раза в неделю.

Как действует это средство

Репа лечит вашу кожу, поскольку это отличный натуральный гель.

Предупреждающий наконечник

Не используйте, если у вас аллергия на репу.

20. Масло куркумы и нима

Куркума и ним известны своими целебными свойствами.

Что вам понадобится

• 3 чайные ложки куркумы
• Масло нима

Метод

• Сформировать пасту из нима и куркумы и нанести на стопы
• Выйти на 30 минут
• Прополоскать, высушить, увлажнить и накрыть носками

Как часто делать

Каждый день, пока ноги не заживут.

Как действует это средство

Оба ингредиента обладают противогрибковыми, антисептическими и антибактериальными свойствами, которые также помогают смягчить кожу.

Предупреждающий наконечник

Не используйте излишки масла нима, так как оно может вызвать раздражение.

часто задаваемых вопросов

Вот несколько часто задаваемых вопросов:

1. Как предотвратить развитие трещин на пятках?

Следите за тем, чтобы ноги были влажными, и спите в носках, чтобы предотвратить потерю влаги.

2. Может ли диабет вызвать трещину на пятках?

Да, может. Неконтролируемый уровень сахара вызывает повреждение нервов в ногах, что приводит к сухости кожи.

3. Как долго заживают трещины на пятках?

Трещины на пятках заживают через 7–14 дней при последовательном лечении.

4. Есть ли способ ускорить их заживление?

Держите их хорошо увлажненными и покрытыми, чтобы они быстрее зажили.

5. Почему трескаются пятки?

На ногах нет сальных желез, которые увлажняют их, вызывая сухость и трещины на пятках.

Лечите треснувшие каблуки зимой в домашних условиях этими методами, и вскоре у вас будут гладкие, достойные сандалии ноги!

Также читайте: Удалите загорелую кожу с помощью этих методов мгновенного удаления загара

Детская обувь «сделай сам» | Бесплатный узор в комплекте!

Мягкая и гибкая детская обувь ручной работы готова защитить маленькие ножки! Используя всего два толстых четверти ткани, детская обувь станет отличным вариантом для разорения тайников, или вы можете комбинировать дизайн с помощью Fill-a-Yard ™, чтобы сделать несколько пар из одного ярда.

Но прежде чем начать, давайте поговорим о ткани и дизайне. Spoonflower предлагает на выбор более 20 тканей и 750000 дизайнов, поэтому варианты для крошечных пальцев безграничны. При выборе ткани придерживайтесь легких тканых материалов, таких как органический хлопок-сатин (ткань, которую мы использовали для этого урока!), Хлопковый поплин или легкий хлопковый саржа. С более толстыми тканями работать сложнее, особенно когда вы работаете с несколькими слоями. Для пары обуви с небольшой растяжкой лучше всего подойдут современные трикотажные изделия из джерси или органического хлопка.

Когда вы выбираете дизайн обуви, масштаб является ключевым моментом! Готовая детская обувь самого большого размера составляет всего 5 дюймов в длину и 2,5 дюйма в ширину, поэтому вам нужно выбирать дизайн с меньшими элементами дизайна. Чтобы сузить результаты при поиске на торговой площадке, попробуйте добавить в поисковые запросы изящность. Необычный принт имеет небольшой размер, а мотивы дизайна обычно разбросаны или случайны, а не упорядочены в определенном порядке, например, в ряды или полосы.

Мы также рекомендуем предварительный просмотр дизайнов на образце вместо толстой четверти или ярдов .Чтобы настроить предварительный просмотр, выберите вариант образца в раскрывающемся меню «Выбор размера» после выбора дизайна. Это даст вам лучшее представление о том, какие части дизайна подойдут к выкройке вашей обуви.

Теперь, когда вы освоили основы, приступим!

Материалы

• Наружная ткань: четверть или ¼ ярда
• Ткань подкладочная : толстая четверть или ¼ ярда
• Sole Fabric : толстая четверть
  • Искусственная кожа обеспечит хорошее сцепление стоящего или гуляющего ребенка, но вы также можете использовать краску для ткани Tulip® Puffy ™ Dimensional, чтобы создать забавный нескользящий узор на подошве! *
• Выкройка детской обуви Spoonflower.
  • Доступны в размерах 0-15 месяцев
• ¼ ярд плавкий легкий переходник
• ¼ ”широкая плетеная резинка — длина будет определяться размером обуви ниже, но потребуется не более 10 ″
• Резьба
• Иглы с острыми ручками
• Булавки (мне очень подходят булавки для аппликаций)
• Утюг
• Ножницы для ткани
• Швейная машина — Используем BERNINA B350
• ¼ дворовый плавкий ватин (для дополнительной подушки, по желанию)
  • Мы используем плавкий ватин Fairfield Fusi-Boo Fusible Batting
• Угловой толкатель (опция)
• Портновская ветчина (по желанию)
• 2 английские булавки (не требуются — полезно при работе с резинкой)

* Все припуски на швы равны ¼ ”, если не указано иное

Шаг 1.Вырежьте детали выкройки.

Выберите страницу бумажного выкройки из PDF-файла в зависимости от окончательного размера обуви, которую вы собираетесь изготавливать. Затем распечатайте страницу и вырежьте детали выкройки. При печати шаблона обязательно выберите Фактический размер в параметрах печати. Чтобы дважды проверить, что образец напечатан в правильном масштабе, убедитесь, что размер тестового квадрата 2 «x2».

Затем разложите детали выкройки на ткани и вырежьте детали выкройки . Мы предлагаем сделать отметку в центре верхней и нижней части мыска и подошвы с помощью моющегося маркера для ткани. Когда вы закончите вырезать, у вас должны получиться следующие детали:

• Носок
  • 2 внешняя ткань
  • 2 подкладочная ткань
  • 2 интерфейса
• Подошва
  • 2 внешняя ткань
  • 2 подкладочная ткань
  • 2 интерфейса
  • 2 плавких ватина (опция)
• Каблук
  • 2 внешняя ткань
  • 2 подкладочная ткань
  • 2 интерфейса

Отрежьте два куска резинки для каждой пары обуви, используя приведенное ниже руководство:

• Размер США 1–3 ¾ ”в длину
• Размер США 2 — 4 дюйма, длина
• Размер США 3–4 ¼ дюйма, длина
• Размер 4 США — длина 4 ½ дюйма
• Размер 5 (США) — длина 4 ¾ ”

Шаг 2.Обрезать ватин — по желанию.

Если вы используете дополнительный ватин, обрежьте детали подошвы дополнительно на ¼ дюйма от края, чтобы они были немного меньше, чем детали внешней тканевой подошвы.

Шаг 3. Присоедините интерфейс

Утюг на плавкой вставке с изнаночной стороны внешних деталей мыска, пятки и подошвы в соответствии с инструкциями производителя. Если вы добавляете дополнительный плавкий ватин на подошву для дополнительной амортизации, прогладьте его на изнаночной стороне подошвы. Ватин должен быть зажат между тканью внешней подошвы и подкладкой.

Шаг 4. Создайте пятку

Заколите вместе лицевые стороны внешней пятки и подкладки пятки и сшейте самый длинный край (обозначенный буквой A на выкройке). Раскройте шов и обрежьте примерно 1/8 дюйма с каждой стороны шва.

Портновская ветчина помогает при гладких поворотах!

Сложите пятку пополам (изнаночные стороны теперь должны быть вместе) и загладьте шов.Повторите описанные выше действия для второй пятки.

Шаг 5. Создание эластичного кожуха

Прошейте шов ⅜ ”от загнутого края, чтобы получилась оболочка для резинки.

Шаг 6. Вставьте резинку

Прикрепите английскую булавку к одному краю резинки. Вставьте английскую шпильку и резинку в один открытый конец кожуха. Когда вся резинка окажется внутри, закрепите незакрепленный конец резинки небольшим стежком, чтобы удерживать ее на месте.Протолкните резинку через остальную часть оболочки и, когда дойдете до края, закрепите другую сторону небольшим стежком. Резинка для пятки теперь должна быть в безопасности! Повторите описанные выше действия со второй пяткой.

Шаг 7: Создайте носок

Положите готовую пяточную часть поверх основного мыска (готовая резинка должна быть обращена к центру мыска). Пришло время создать бутерброд с детской обувью: поместите подкладку для мыска лицевыми сторонами вместе поверх пятки.

Вот как должен выглядеть бутерброд с детской обувью:

• Нижний слой — Наружный носок, печатной стороной вверх
• Средний слой — Готовая пятка,
• Верхний слой — Подкладка под носок, печатью вниз

Чтобы сшить пятку и носок вместе, мы разделим его на два этапа:

Часть 1: Начиная с крайней левой стороны, прострочите до центра мыска, убедившись, что захватывают оба слоя носка и пятку.

Часть 2: Снимите ткань с машины и сделайте второй бутерброд между пальцами и пяткой (вы еще не проголодались?) Для другого конца пятки. Прострочите на месте. Эти стежки должны совпадать со стежками, которые вы сделали в части 1.

Выверните верх обуви на лицевую сторону. При необходимости аккуратно нажмите на носок и пятку. На этом этапе мы рекомендуем использовать прессовальную ткань! Повторите описанные выше шаги, чтобы создать вторую верхнюю часть обуви.

Шаг 8: Присоедините подошву

Поместите ткань подошвы, которая должна быть в нижней части обуви, лицевой стороной вниз, поверх верха обуви.Затем положите ткань подошвы подкладки лицевой стороной вверх под готовый верх обуви (во время этого процесса обязательно выровняйте все центральные линии).

Приколите между осевыми линиями и оставьте отверстие диаметром 1 дюйм с одной стороны. Для более толстых тканей, таких как легкий хлопковый саржа, мы рекомендуем оставлять отверстие размером 1 ½ дюйма.

Pro tip : Лучше оставлять этот зазор ближе к передней части пальца ноги или задней части пятки — по возможности избегайте бокового шва.

Прострочите швом ”по периметру, а затем обрежьте только прошитые края до”.Повторите то же самое для второй обуви.

Шаг 9. Обработка детской обуви

Выверните башмак на правую сторону — для завершения этого процесса вам может понадобиться угловой толкатель.

Сложите подкладочную ткань и внешнюю ткань по незавершенному отверстию и заколите булавкой.

Прошить вручную отверстие закрыто.

Загладить складки и все готовые швы. Повторите то же самое со вторым ботинком, чтобы завершить свою пару очаровательных детских туфель!

Купите нашу подборку крошечных дизайнов для маленьких пальцев ног

Соедините свою обувь ручной работы с одеялом-читером, разработанным дизайнером Spoonflower Эстер Нариёши, и сделайте идеальный подарок для детского душа, сделанный мной.См. Инструкции здесь.

Как вылечить трещины на пятках за 4 шага, по мнению ортопеда

LightFieldStudiosGetty Изображений

Нет ничего хуже, чем надеть любимую пару обуви с открытой спиной и увидеть грубую, потрескавшуюся кожу. Хотя педикюр определенно помогает улучшить внешний вид бегающих ног, на самом деле вы не всегда сможете его получить, к тому же результат сохраняется не дольше нескольких дней.К счастью, дома держать пятки гладкими гораздо проще, чем вы думаете. Самоделка не только сэкономит вам деньги и время, но также поможет облегчить боль, которую могут вызвать сухие и потрескавшиеся пятки. Ниже приведены одобренные экспертами способы заживления трещин на пятках, чтобы вы могли уверенно носить эти сандалии, туфли с ремешком на пятке и мюли.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Шаг 1: Замачивание + отшелушивание

Раз в неделю выделяйте немного времени после душа для обработки ног. Если пятки еще не стали мягкими после душа, опустите их в теплую воду на 10–15 минут. Если вам хочется, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла или используйте предварительно упакованное средство для замачивания ног, например, Pure Epsom Salt Dr. обновить. После этого физически отшелушите и удалите омертвевшую кожу с помощью пемзы, например, Natural Earth’s Lava Pumice Stone.

Чистое средство для замачивания ног с английской солью

Доктора Тила
walmart.com

3,97 доллара США

Шаг 2: Увлажняющий крем Reg

Для огрубевших пяток крайне важно ежедневно использовать увлажняющий крем. «Ищите один с мочевиной или молочной кислотой на этикетке ингредиента, поскольку они будут отшелушивать, а также гидратировать», — объясняет Эмили Сплихал, DPM, ортопед и специалист по движениям человека.

Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators — отличное средство для многозадачности, поскольку в его состав входят отшелушивающее средство с пищевой содой, альфа-гидроксикислотой (например, лимонной, гликолевой и молочной) и кокосовым маслом.Кроме того, у него есть удобная массажная кисточка, поэтому вы можете наносить ее без лишних хлопот.

Увлажняющее средство для пяток и ступней плюс нежные отшелушивающие средства

Рука и молот
cvs.com

8,69 долл. США

Вы также можете заглянуть в свою кладовую в поисках решения «сделай сам». «Вы можете нанести любое масло — оливковое или кокосовое — на пятку, но подождите, пока не впитаетесь, поскольку масла действуют как герметик для влаги», — продолжает доктор Спличал.Она также предлагает закрепить его на коже сарановой пленкой, чтобы удерживать влагу (или вы всегда можете выбрать увлажняющие носки, подобные этим, со встроенным алоэ).

Носки Super Plush Aloe Moisture Socks

Earth Therapeutics
bedbathandbeyond.com

9,99 долл. США

Шаг 3. Выберите подходящую обувь

Если вы постоянно имеете дело с потрескавшейся кожей, возможно, пришло время пересмотреть вашу коллекцию обуви, поскольку некоторые пары могут ухудшать каблуки — «особенно более узкие, которые ограничивают движение, например, ботинки или пары, которые иметь жесткий упор в области пятки (небольшая пластиковая вставка, которая используется для усиления пяточной чашки и увеличения поддержки) », — отмечает доктор.Сплихал. Ее любимые пустышки на подошве? Обувь из более мягких тканей без задника, например лоферы All Birds или Coach.

Бегуны по шерсти, женщины

Allbirds
allbirds.com

95,00 долл. США

Шаг 4. Сделайте уход за ногами обычным делом

Так же, как и в обычном уходе за кожей, не менее важно продолжать поддерживать ноги в покое — даже после того, как вы их вылечили. «Лучшее лечение трещин на пятках — это в первую очередь избегать их, что означает ежедневное увлажнение и еженедельное отшелушивание — это важно как в холодную, так и в теплую погоду», — советует доктор.Splichal, который, честно говоря, является довольно простым советом для всех, кто хочет приложить все усилия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.