Как восточные женщины ухаживают за собой: 8 секретов молодости восточных женщин

13 секретов красоты восточных женщин

Эти женщины с сильными густыми волосами, соболиными бровями и ровной матовой кожей – как им удается так хорошо выглядеть? Кажется, что все они владеют каким-то великим бьюти-секретом, благодаря которому дают фору всем европейкам. Так ли это?

Unsplash

Не так. На самом деле, никаких секретов нет. Вернее, есть только один – следовать веками выработанному ноу-хау: натуральность и еще раз натуральность. Ну и генетика еще, конечно, имеет большое значение. Изменить свой генетический код у нас вряд ли получится, но почему бы не преобразиться, используя опыт женщин Востока?

Секреты красоты восточных женщин

Восточная красавица ассоциируется с загадочностью, роскошью и таинственной, волшебной красотой. Яркий макияж, одежда с обилием вышивки и пряные ароматы — вот истинная красота Востока. Арабские женщины умеют и любят ухаживать за своим телом. Наслаждение собой — вот рецепт неувядающей красоты. Гармония с собой и своей женственностью — вот сила арабских красоток.

Делаем глаза, брови и ресницы

Тут главная фишка – стрелки. Их восточные красавицы рисуют сурьмой, которая не только красит, но и укрепляет брови и ресницы. И не только! На Среднем Востоке сурьму используют для лечения конъюнктивитов, она снимает раздражение слизистых оболочек глаз, избавляет их от красноты. Поэтому ее можно не смывать на ночь. Сейчас многие косметические бренды выпускают средства с сурьмой и в виде натурального порошка и в виде подводки.

А вот за густоту бровей отвечает масло усьмы, оно продается в наших аптеках, можно заказать по интернету: 30 мл стоит около 100 гривен. Это масло знаменито тем, что оно способно разбудить «спящие» луковицы, те, кто пробовал, пишут, что уже через месяц ежевечернего использования эффект становится заметным.

Делаем волосы

Кефирные маски отлично восстанавливают структуру волос, делая их блестящими и гладкими. Вот только покупной кефир для этих целей не очень подходит, его лучше сделать самостоятельно. Домашнее молоко, закваска – и вперед.

Хна, басма – вот чем следует красить и питать волосы, а не химией с аммиаком, диаминбензенами, фенилендиамином, резорцинами и фенолами. Какими бы супер-пупер полезным не расписывали производители красок свой продукт, натуральность всегда привлекательнее. Кстати, если ты не красишь волосы, возьми на заметку, что маска из бесцветной хны – отличная штука для укрепления волос.

Unsplash

Делаем лицо

Тут все просто – мицеллярная или розовая вода выполняют роль тоника. А вот вместо тональных средств восточные дамы, старающиеся выглядеть посветлее, выбирают натуральный отбеливатель – лимонный сок. Если протирать ежедневно лицо кружочком лимона, считают они, кожа будет выглядеть свежей и сияющей.

Делаем тело

Хамам forever! Влажная баня плюс скрабы для тела очень полезны для здоровья, и для кожи – тоже. Самый экономный вариант абсолютно натурального скраба: собрать в баночку после завтрака кофейную гущу (только вот кофе придется пить без сахара или вприкуску), и воспользоваться ею в хамаме, сауне… да даже в обычном душе. Проверено на себе – кожа действительно становится гладкой и бархатной. Только помни, что после этого скраба еще надо воспользоваться губкой, иначе твоё нижнее бельё приобретет кофейные следы.

Делаем аромат

Мускус, сандал, ваниль, жасмин и роза – вот любимые ингредиенты восточных красавиц. И никакой селективной парфюмерии. Арабские духи создаются исключительно на масляной основе, спирт не используется, поэтому духи очень стойкие.

Популярные на Востоке средства и бьюти-практики

Натуральные масла, пряные ароматы и банная культура — вот секрет гармонии и счастья, спокойствия и умиротворения. В чистом теле — чистый дух. Ароматерапия и наслаждение телесностью это важная часть ухода.

Аргановое масло

Для арабских женщин аргановое масло это одна из основных косметических добавок. Используют его для ухода за волосами, а также втирают в кожу для гладкости и аромата. Аргановое масло одно их самых ценных масел в мире. Содержит витамин Е, устраняет шелушения на коже. Также масло арегании борется с признаками акне. Ухоженная и бархатистая кожа многих восточных женщин — заслуга этого масла.

Экстракт амалы

Амала применяется на востоке для роста волос. Его продают в порошке, разводят в горячей воде и моют отваром голову. Маслом амалы пользуются при уходе за телом. Например, используют как маску. Густые волосы восточных женщин во многом заслуга амалы.

Unsplash

Розовая вода

Популярна в наших широтах, как тоник для очищения кожи. Розовая вода прекрасно освежает и тонизирует лицо, а также обладает очень приятным ароматом роз. На западе многие заменяют розовую воду, на мицеллярную, но на востоке умеют блюсти традиции. Дело в том, что розовая вода успокаивает кожу и убирает неприятные покраснения. Лучше всего хранить розовую воду в холодильнике и использовать каждый день.

Маски из куркумы

Популярны в индийской традиции. В наше время, желтую приправу можно купить на рынке или в супермаркете. Традиционная маска из куркумы: 2 ст. л. муки, пол чайной ложки куркумы и 2 ст. л. молока. Все ингредиенты нужно размешать и нанести на лицо на пол часа. После — смыть тёплой водой. Кожа станет нежной и бархатистой.

Хна

Традиционный метод окрашивания темных арабских волос — хна. Также хну используют при разрисовке тела мехенди. Хна бесцветна, натуральна и недорого стоит. Ее можно использовать в качестве маски для волос. Также хной можно подкрашивать брови, если они у вас недостаточно темные.

Семена горчицы

Масло из семян горчицы сначала был популярен в восточной кулинарии. Потом он перекочевал в косметологию. Женщины втирают масло в волосы, чтобы они были крепкими и блестящими. Считается, что этот метод действительно работает.

Хаммам

Хаммам — важная составляющая восточной культуры. Очищение своего тела — это очень приятно и полезно. Бани полезны для здоровья и приятны для души. Из организма человека уходят вредные вещества (благодаря горячему пару). Кожа становиться очень гладкой после хамамма (часто арабские женщины берут в баню скрабы для тела).

Парфюм

Натуральный парфюм популярный в арабских странах. Основан он на эфирных маслах. Восточные пряные ароматы мускуса, сандала и жасмина создают спокойное, возвышенное настроение. Арабский парфюм имеет масляную основу. Никакого спирта, только стойкий и натуральный аромат востока.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

7 секретов красоты арабских женщин: как ухаживают за телом жительницы Востока — Леди

Природные данные восточных женщин помогают им выглядеть по-особенному привлекательно. Как правило, у них бархатистая кожа, длинные ресницы, пышные волосы. А сохранять красоту и привлекательность арабским красавицам помогает использование 7 передающихся из поколения в поколение секретов. Joinfo.com рассказывает, как ухаживают за телом жительницы Востока.

1. Акцент на глазах

Черные глаза становятся еще более выразительными, если во время нанесения макияжа использовать сурьму. Она обладает замечательными декоративными свойствами, а заодно прекрасно укрепляет брови и ресницы. Сегодня это средство доступно во многих косметических брендах в виде карандаша для глаз и натуральной пудры.

Фото: Инстаграм@life_in_ksa

2. Уход за бровями и ресницами

На Востоке эталоном красоты считаются густые брови и бесконечно длинные ресницы. Арабские красавицы используют натуральное масло для стимуляции их ускоренного роста.

3. Уход за волосами

Секрет густых и блестящих волос арабских красавиц — в тщательном уходе с использованием исключительно натуральных компонентов. Непосредственно перед мытьем головы многие женщины втирают в кожу кефир или йогурт. Кисломолочные продукты быстро восстанавливают структуру волос, делая их гладкими и блестящими.

Фото: Инстаграм@l_alit_a

4. Окрашивание волос

Обычно жительницы Востока предпочитают использовать натуральную хну. Растение, из которого изготавливается такое средство, в изобилии произрастает там, где живут эти красавицы. А если в хну добавить басму (еще один натуральный вариант), то цвет волос станет насыщенно черным. Бесцветная хна прекрасно подходит в качестве маски для укрепления волос.

5. Очищение лица

Для ухода за кожей лица восточные красавицы используют натуральный тоник — розовую воду. Сейчас этот косметический продукт доступен практически всем. В качестве приятного бонуса он оказывает успокаивающее действие, снимает воспаление и покраснение кожи. Еще арабские женщины пользуются лимонным соком — он способствует детоксикации кожи и помогает ей приобрести ровное сияние. Цедру лимона они применяют в качестве компонента для идеального пилинга.

Фото: Pexels

Также одним из наиболее популярных ингредиентов домашних масок является куркума. Ее небольшое количество смешивают с 3 чайными ложками муки и 2 столовыми ложками розовой воды и молока, а получившуюся смесь наносят на лицо на 20 минут, после чего смывают теплой водой

6. Уход за телом

Турецкие бани и хаммамы не только улучшают красоту кожи, но и полезны для здоровья. В горячей ванне и под паром поры открываются, и кожа очищается. Самый популярный скраб для тела у арабских женщин — кофейная гуща, которую они смешивают с гелем для душа.

Фото: Pexels

7. Парфюмерные предпочтения

Даже самые богатые арабские женщины по-прежнему предпочитают натуральные ароматы, приготовленные из традиционных восточных эфирных масел. Любимые ингредиенты — ваниль, жасмин, мускус, сандал и роза. Натуральные духи изготавливаются исключительно на основе масла без использования спирта, поэтому ароматы получаются нежными и стойкими.

Ранее мы подробно рассказывали про национальные секреты красоты женщин со всего мира. Все представительницы прекрасного пола, вне зависимости от возраста, вероисповедания и культурных особенностей, хотят оставаться красивыми и молодыми долгие годы.

Главное фото: Pexels

6 секретов роскошных волос от восточных женщин — Рамблер/новости

Блестящие локоны восточных красавиц вызывают восторг и зависть. Кажется, роскошные волосы даны им от природы, и, сколько не старайся, не добьешься такого же результата. Но не спешите с выводами: при правильном уходе даже пережженные пряди превращаются в пышную шевелюру. Эти секреты жительниц Индии и Ближнего Востока помогут заполучить завидную копну волос.

Восточные женщины с детства ухаживают за волосами

Встретив индийских школьниц, обратите внимание на их аккуратные косы, смазанные блестящим маслом. Эти девочки с детства знают, что забота о волосах — обязательный ритуал, которым нельзя пренебрегать. В восточных странах секреты правильного ухода за собой передаются из поколения в поколение — дети узнают их от матерей и бабушек.

В этих краях верят, что красота должна быть естественной и натуральной: женщины носят длинные локоны и не окрашивают волосы в эпатажные цвета, способные повредить их структуру.

Здоровье волос зависит от питания

В восточных странах любят овощи, фрукты, зелень и специи, — продукты, которые стимулируют рост волос и делают их здоровыми. На столах всегда найдутся блюда со свежими плодами и орехами, а национальные рецепты включают в себя баклажаны, шафран, гранаты, куркуму и нут.

При таком питании необходимые витамины, минералы, кислоты и антиоксиданты организм получает из пищи, и о лечебных бальзамах можно забыть.

Главное оружие восточных красавиц — органическое масло холодного отжима

В России принято ухаживать за волосами так же, как за кожей лица: мы используем дорогие кондиционеры, лечебные и защитные средства. Заметив, что волосы стали сухими после солнечного отпуска или очередной покраски, мы скупаем новомодные эликсиры и надеемся на их помощь.

Эти продукты способно заменить качественное растительное масло, которое есть в арсенале у каждой индийской женщины. Оно улучшает структуру волос, предотвращает их ломкость и насыщает локоны полезными элементами.

Для индианок уход за волосами — традиционная и приятная церемония. Ежедневно жительницы страны пряностей прочесывают волосы расческой с каплями натурального масла (например, кокосового), а несколько раз в неделю втирают его в кожу головы. Не забывают индианки и о полезных масках, которые готовят сами из подручных средств, — они делают волосы эластичными, питают их и помогают избежать секущихся кончиков.

Вы можете самостоятельно сделать маску из жирного кефира, добавив в него несколько капель жасминового масла, которое не только приятно пахнет, но и заботится о коже головы.

Подсолнечное масло — замена экзотическим эликсирам

Хотя выбор масел в восточных странах гораздо шире, чем в России, в каждом магазине продается подсолнечное масло холодного отжима, которое не уступает кокосовому или аргановому. Оно защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает их ломкость.

Существует стереотип, что от масел волосы становятся сальными и грязными. Но это не так: как правило, кожа головы выделяет больше жира, когда она пересушена от частого мытья. После масла вы заметите, что локоны стали чище, сильнее и живее.

Лучшие средства для волос — натуральные

Для ухода за волосами восточные женщины выбирают натуральные органические средства, и одно из них — знакомая нам хна. В России этот порошок используют как краситель, а на востоке — как кондиционер или маску, после которой локоны наполняются влагой, не спутываются и приобретают роскошный блеск.

В стране специй широко распространен сидр, но не тот, который готовят французы, а порошок из листьев растения зизифус. Он придает волосам сияние и укрепляет их структуру. Приготовить маску из сидра не составит труда: разведите его водой до состояния кашицы, нанесите на голову, подержите 20 минут, а затем смойте смесь шампунем.

Еще одно полезное средство, пришедшее к нам из загадочной Индии, — амла, или местный крыжовник. Это растение — абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С: здесь его в 10 раз больше, чем в сочных апельсинах. В алме присутствую вещества, предупреждающие онкологию. Маска из алмы готовится также, как маска из сидра, но держать ее нужно как минимум час.

Не стоит забывать и об одной из самых дорогих специй в мире — шафране. В жаркой Персии эту приправу, богатую витаминами, антиоксидантами и минералами, добавляют в домашние маски, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение.

Горячий душ и здоровые волосы несовместимы

Волосам могут навредить даже безобидные на первый взгляд процедуры, которые мы совершаем по привычке, не задумываясь о последствиях. Один из главных врагов здоровой шевелюры — расслабляющий горячий душ. Нагретая вода иссушает локоны, делает их тонкими и ломкими, — не помогут даже увлажняющие средства, которые вы использовали во время мытья. Женщины из Индии и Ближнего Востока принимают теплый душ и ополаскивают волосы струей ледяной воды, чтобы запечатать кутикулу.

Если в вашем городе не лучшее водоснабжение с примесями и химикатами, помыв голову, ополосните локоны фильтрованной или бутилированной водой, — она смоет все вредные элементы, и ваши волосы будут вам благодарны.

Восток — дело тонкое, или секреты красоты восточных женщин

Идеальная спутница изменчива как вода,
легка как воздух, прекрасна как перо павлина
и мудра, как вселенная.
Восточная мудрость

Исторически сложилось так, что девушки из восточных жарких стран преимущественно были лишены таких европейских благ, как декоративная косметика, супер-модные укладочные средства для волос или гель-лаки для маникюра. Отчего же тогда так популярно выражение «восточная красавица»? Почему многие мужчины мечтают о женщине-загадке в парандже, а девушки с завистью засматриваются на арабских танцовщиц с неуловимой грацией, роскошным телом и густой копной волос? Раскрываем секреты!

Что скрыто за просторным платьем, или уход за телом от восточных соблазнительниц

Легко догадаться, что на Востоке обычно довольно жарко. И если для наших женщин наступление лета неизменно связано с проблемами сухости кожи, нестерпимого ощущения липкости по всему телу и неимоверного желания не вылезать из-под кондиционера, то девушки из Индии, ОАЭ, Марокко или Египта, как кажется, вовсе не страдают от жаркого климата. Их секрет — в хорошей терморегуляции, которой они добиваются, как ни странно, путем частых походов во всем известные жаркие «турецкие бани» или хаммамы. Даже европейские скептики подтвердили, что такая процедура помогает организму очиститься изнутри и снаружи, а где хороший обмен веществ — там и ощущение легкости! Уход за телом обязательно в себя включает использование скрабов на основе корицы, кофе или чая, так как идеалом считается атласно-гладкая кожа, а еще — обязательное использование ароматных масел и кремов на основе натуральных компонентов. Именно достаточное питание и частые водные процедуры помогают восточным женщинам сохранять красоту и свежесть тела даже в наиболее жаркие деньки!

Роскошная копна: как заботятся о волосах восточные женщины?

Как и у европеек, у женщин Востока уход за шевелюрой состоит из трех этапов: очищение, питание и кондиционирование. Однако разница есть, и существенная, ведь вся косметика у них из натуральных компонентов! Поэтому, стоит признать, и результат очень разнится — там трудно найти девушку с плохими волосами. Кто-то может сказать, что дело в наследственности — мол, локоны у них от природы густые, — но ведь за жесткими и непослушными волосами ухаживать еще сложнее, чем за русым шелком славянских девушек.   Так что берем на вооружение секреты смуглых красоток, и преображаем свои тусклые пряди к лету!
Этап №1. Очищение. Чтобы волосы были легкими, объемными и послушными, девушки Востока используют натуральную глину и шампуни на ее основе. Кроме того — всевозможные кисломолочные продукты. Все это помогает эффективно очистить волосы, прибавляет объем и оздоравливает кожу головы. Если боитесь использовать их в чистом виде — обратите внимание на аюрведические шампуни от индийских брендов. Кстати, после мытья марокканские женщины обертывают волосы шелковой тканью, а не полотенцем, так как это сохраняет здоровье и блеск.
Этап №2. Питание. В жару нет ничего важнее, чем уберечь волосы от излишней сухости и ломкости. В этом помогут масла, среди которых особенной популярностью пользуются аргановое, оливковое, и масло амлы. Они помогут напитать волосы, уложить их в локоны и оздоровить изнутри. Кстати, совсем не напрасно большинство арабских парфюмов сделаны на масляной основе — по традиции восточные девушки их наносят на влажные чистые волосы, как элемент дополнительного питания и роскошного ароматного шлейфа.
Этап №3. Кондиционирование.  Конечно, обилие масел иногда может излишне отягощать волосы, так что не стоит думать, будто у восточных красавиц не бывает проблем с жирностью. Бывает, еще как! Волосы индийских женщин, к примеру, от природы принадлежат именно к жирному типу. С этим помогает бороться натуральная хна и басма, которые немного подсушивают кожу головы, а также частые омовения волос травяными настоями и лимонным соком.

«Гюльчатай, открой личико», или как ухаживать за кожей лица?

Не зря в отношении наших девушек от мужчин восточных национальностей можно услышать сравнение с «пэрсиком» — румяные щечки и бархатистая светлая кожа лица на Востоке считается очень весомым показателем красоты. Поэтому арсенал уловок и хитростей для достижения красивого цвета лица очень богат. Если кожа сухая — вам не обойтись без масок на основе масел или меда, а если больше склонна к жирности, девушки используют кисломолочные продукты, соки фруктов и ягод, а также маски на их основе. Еще один важный этап — отбеливание при помощи упомянутых выше фруктов (за счет кислот, что в них содержатся) и косметической глины. В качестве тоника восточные красотки используют розовую воду. Она помогает сделать кожу любого типа бархатистой, нежной, светлой и румяной. А в качестве пилинга и скраба — кофе, корицу, куркуму и бесцветную хну.
Как вы понимаете, с таким набором натуральных компонентов очень легко подобрать уход для любого типа кожи и волос. Выбирая восточную косметику у нас на сайте, не забывайте, что за счет натурального состава она обычно имеет особые требования к хранению — ее надо держать в холодильнике и использовать, как можно быстрее.

Надеемся, вам секреты восточных красавиц теперь не покажутся слишком уж тайными, и вы попробуете на себе хотя бы один из перечисленных нами рецептов. А чтобы не потерять эту информацию, поделитесь ею в соц.сети при помощи кнопок справа от названия статьи!

секреты красоты арабских девушек » BigPicture.ru

Даже несмотря на то, что жительницы восточных стран обычно прячут свои лица от посторонних, об их красоте слагают легенды во всем мире. Загадочные и утонченные арабские девушки обладают бархатной кожей, роскошными, густыми волосами и бездонными темными глазами — единственным их «оружием» в войне за завоевание сердца мужчины.

Так в чем заключается их главный секрет? Нам удалось узнать! И, оказывается, он не один — их несколько. Подробнее об этом читайте в материале ниже.

Густые волосы

Одно из самых главных достоинств арабских женщин — их густые и шелковистые волосы, которым могли бы позавидовать многие модели из рекламы шампуней. Как же этим красоткам удается добиться такого эффекта? Ответ прост: натуральная косметика!

Во время каждого мытья головы они втирают в кожу кислое молоко или кефир. Также среди жительниц этих краев очень популярна глина тфаль. На ее основе часто изготавливаются маски и другие средства для ухода за волосами.

Еще одна чудодейственная вещь в их «арсенале» — индийский крыжовник, который также называют амла. Экстракт этого растения можно приобрести на рынке в Ближнем Востоке (и не только) в виде порошка или масла. Если регулярно добавлять небольшое количество этого средства в шампунь или бальзам, уже скоро волосы приобретут более здоровый вид, станут объемными и крепкими.

А вот, чтобы придать волосам более насыщенный оттенок и блеск, местные красавицы вместо привычных нам красок используют натуральные красители для волос, например, хну или басму.

Идеальная кожа

Еще одна отличительная черта арабских красавиц — ухоженная кожа без единого недостатка. В этом заслуга правильного очищения. Для него девушки Востока всегда использовали розовую воду, но более продвинутые модницы не пренебрегают также и мицеллярной водой.

В отличие от европейских девушек, которые почти поголовно мечтают о загорелой коже, восточные красавицы различными способами пытаются ее осветлить. Для этого они в основном используют сок лимона. Это вещество является отличным натуральным отбеливателем.

После очищения и отбеливания необходимо обеспечить питание кожи. Справиться с этим поможет маска для лица, которую арабские девушки делают на основе куркумы. К щепотке приправы они добавляют две столовые ложки муки, две столовые ложки молока и столько же розовой воды. Полученную смесь наносят на лицо на 15–20 минут и смывают теплой водой.

Ухоженное тело

В жизни каждой арабской женщины обязательно присутствует хаммам — традиционная восточная сауна. Такие процедуры очень полезны для здоровья, так как вместе с потом из организма выходит вся лишняя жидкость и токсины, а кожа становится невероятно мягкой и нежной.

Чтобы добиться еще большего эффекта, местные красавицы используют очищающие скрабы на основе натуральных ингредиентов. Один из самых распространенных вариантов — скраб на кофейной гуще. По словам людей, которые регулярно им пользуются, он отлично помогает сократить проявление целлюлита. А по окончанию всей процедуры можно натереть тело аргановым маслом, давно зарекомендовавшим себя в сфере косметологии.

Ароматерапия

Арабские женщины придают огромное значение ароматерапии. Самые любимые их эфирные масла — ванильное, розовое, сандаловое, жасминовое и мускусное. Вся парфюмерия в восточных странах создается исключительно на основе эфирных масел. Возможно, именно поэтому она и пользуется таким спросом во всем мире.

К слову, с недавнего времени аромотерапию также начали использовать девушки с других стран. Но если арабки устраивают себе такие процедуры едва ли не каждый день в домашних условиях, то в европейских салонах, чтобы насладиться благовониями, нужно будет отдать кругленькую сумму денег.

Свободная одежда

Стандарты красоты в странах Востока сильно отличаются от европейских, поэтому и женщины здесь выглядят не так, как мы привыкли. В противовес худобе и подтянутым телам, здесь ценятся сочные формы, поэтому арабки не морят себя голодом и не сидят на диетах, а едят все, что душа пожелает.

Все достоинства и недостатки своих фигур они скрывают под свободной одеждой. Чаще всего это традиционные наряды, шаровары, туники и платья в пол. Кроме того, вещи свободного кроя не только помогают «спрятать» все лишнее, но и помогают избежать неприятных последствий от ношения узкой и приталенной одежды (варикоза, капиллярных сеточек, целлюлита и так далее).

Смотрите также: 
Генетические мутации привлекательных людей,
9 проверенных способов, которые избавят вас от мешков под глазами,
Секс с бывшим: почему женщины занимаются любовью с экс-бойфрендами,
В 50 — баба ягодка опять: Дженнифер Энистон делится секретами вечной молодости

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Малоизвестные секреты красоты лица и волос у восточных женщин. | Первым делом

Восточные женщины во все времена славились своей красотой и загадочностью. Они пленяют мужчин одним только взглядом, и поэтому особое внимание уделяется красоте и выразительности глаз. Но все женщины, живущие на Востоке, независимо от возраста, любят ухаживать за своими волосами, кожей лица и тела. А главное – даже современные красавицы предпочитают использовать древнейшие рецепты, которые были актуальны в уходе за собой еще несколько веков назад – это различные масла, ароматы, натуральные продукты.

Для того чтобы иметь гладкую бархатистую кожу женщины Востока применяют:

• Аргановое масло. Этот продукт высоко ценится. Его используют в чистом виде и без каких-либо добавок, для того чтобы сделать кожу лица гладкой, упругой, увлажненной. Масло просто втирают в кожу утром и вечером, благодаря чему происходит насыщение дермы питательными веществами. К тому же, кожа приобретает приятный аромат.

• Розовая вода. Прекрасной альтернативой современным тоникам и мицеллярной воде на Востоке считается розовая вода. Она помогает успокоить кожу, избавиться от покраснений и воспалений, отлично освежает и даже помогает снять макияж.

• Куркума. Очень часто для того чтобы выглядеть наилучшим образом в день свадьбы индийская или пакистанская невеста накануне важного дня делает маску из порошка куркумы. Рецепт приготовления средства довольно простой: нужно смешать две столовые ложки муки, щепотку куркумы с розовой водой и молоком. Нанести смесь на лицо и минут через 20-30 смыть водой.

• Лимон. Восточные девушки стремятся освежить и отбелить свою кожу лица различными способами. Одно из наиболее действенных натуральных средств – это лимонный сок. Им женщины протирают всё лицо, а мягкую сторону цедры лимона используют в качестве скраба.

Для того чтобы волосы были блестящими, шелковистыми и густыми арабские красавицы не забывают включать в свой уход следующие продукты:

• Экстракт амлы. Особой популярностью в качестве чудодейственного средства для волос пользуется экстракт индийского крыжовника, или амлы. Он может быть представлен в виде масла или порошка. Масло наносят непосредственно на кожу головы, а спустя некоторое время смывают. Порошок принято добавлять в шампунь или бальзам.

• Хна. Об этом средстве слышали во всём мире, но первыми начали использовать хну именно восточные женщины. Этот продукт не только окрашивает волосы, не причиняя им вред, но и, наоборот, укрепляет их, активизирует рост.

• Семена горчицы. С древних времен в Индии и на Ближнем Востоке у женщин было принято втирать масло семян горчицы в кожу головы, для того чтобы отрастить густую длинную шевелюру.

И, разумеется, в своем уходе восточные женщины не обходятся без этого:

• Натуральный воск halawa. Это средство состоит из натуральных масел, парафина и пчелиного воска. И используется для разных целей: для того чтобы сделать ногти крепкими и блестящими, в качестве дезодоранта, для увлажнения кожи и т.д.
• Парфюмерия. Арабская парфюмерия создается на основе масла, не содержит спирта, и поэтому она очень долго держится на коже, и раскрывается невероятным шлейфом. Жасмин, мускус, роза, сандаловое дерево, ваниль – это далеко не весь список натуральной парфюмерии из Востока.
• Хамам. Турецкие бани пользуются особой популярностью среди красавиц. Они не забывают очищать свою кожу, а чтобы сделать ее идеально гладкой, пользуются натуральными кофейными скрабами.

Следует отметить, что среди восточных красавиц не принято изнурять себя длительными тренировками или диетами. Тем не менее, они могут похвастаться стройной фигурой, благодаря очищению в бане и массажу, которые помогают вывести из организма лишнюю воду, улучшить обменные процессы, сделать кожу более упругой и красивой.

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Всем спасибо за внимание!

Как мусульманские женщины ухаживают за собой?

Как мусульманские женщины ухаживают за собой?

Наверняка вы обращали внимание, что мусульманские женщины выглядят по-особенному. Например, что они по особому накрашены, что их волосы очень красивы и переливаются на солнце, что их кожа ровная. Но это особенности национального типа, или же секреты красоты? Об этом мы вам и расскажем.

Первое, о чем хотелось бы рассказать, так это о волосах. Как они делаю их такими шелковистыми и блестящими? От части это национальный тип – это правда, у восточных женщин очень сильный пигмент и очень крепкий волос. Но для того, чтобы волосы были постоянно гладенькими и красивыми, мусульманки также могут использовать заварку черного чая для ополаскивания волос – это придает живой блеск и силу корням волос. Больше информации об уходе за волосами ищите здесь: http://womantouch.ru/health/.

Второе и очень интересное, о чем хочется вам поведать, так это эпиляция. О том, что эпиляция – обязательная процедура – мусульманские девушки знают с самого детства. В восточной культуре считается дурным тоном наличие лишних волос на ногах и, тем более, на лице. Для лица применяется довольно интересный способ, который именуется «три нити». Для этого берется катушка ниток. Нитка зацепляется между пальцами так, чтобы образовался знак бесконечности и этим знаком следует водить по проблемным областям лица. Волосы попадают между перекрученными нитками и вырываются. Не вырываются только волосы бровей — религия говорит, что они должны оставаться как от рождения… Но арабские женщины конечно же их подкрашивают и немного корректируют.

Также мусульманкам за много веков до нас было известно такая вещь, как шуггаринг. Для этого на сковородке расплавляли сахар, добавляли лимонный сок и ждали пока смесь немного остынет. Ну, а потом просто этой смесью удаляли нежелательные волосы. Таким образом ноги мусульманок всегда были нежными и без единого волоска. Стоит к этим способам присмотреться и взять на вооружение.

Три способа, которыми азиаты практикуют самообслуживание

Вы когда-нибудь задумывались, почему азиатские косметические товары сейчас в моде? Причина в том, что многие женщины и мужчины в Азии, как считается, стареют намного лучше, чем люди в других частях мира? Оказывается, именно сочетание факторов помогает многим жителям Восточной Азии выглядеть моложе своего возраста.

Японские дамы избегают солнца

Источник: Синтия Ким Беглин

Уход за кожей с SPF

Прежде всего, люди в Восточной Азии, в основном в Китае, Японии и Корее, традиционно ценили бледную кожу, поэтому они прилагают все усилия, чтобы защитить свою кожу от вредных солнечных лучей.(В Азии бледная кожа ассоциируется с богатством, а загорелая — с ручным трудом.) Пройдите по проходу по уходу за кожей в любой крупной аптеке в Пекине, Токио или Сеуле, и вы обнаружите, что большинство продуктов содержат SPF. и защита от ультрафиолета, кроме, конечно, ночных кремов. Азиаты стремятся защитить свою кожу от вредных солнечных лучей — от праймеров до дневных кремов, от BB-кремов до губных помад. Даже сверхпопулярные подушки-подушки, которые распределяют свой тонированный макияж с помощью тонких губок для легкого нанесения, теперь обычно содержат солнцезащитные средства.Все это добавление солнцезащитного крема означает, что среднестатистическая азиатская женщина, а также все чаще и мужчины, носят слои SPF и UVB каждый раз, когда выходят из дома.

Неудивительно, что многие продукты также содержат отбеливатели, которые являются основным продуктом в косметических процедурах большинства азиатских женщин — в отличие от бронзаторов и средств для автозагара, популярных в США. Последние азиатские косметические продукты также решают множество проблем и часто содержат средства защиты от загрязнения. и антивозрастные ингредиенты, помимо увлажнения кожи и защиты от солнечных лучей.Среднестатистическая азиатская женщина включает в свой дневной и ночной распорядок несколько больше средств по уходу за кожей, чем среднестатистическая американка, что делает уход за кожей еще более значимой отраслью на душу населения в Юго-Восточной Азии, чем в США

.

Головные уборы и накидки

Если вы прогуляетесь летом по любой улице Восточной Азии, вы увидите, что почти каждая женщина носит шляпу с широкими полями или, по крайней мере, козырек. В Токио женщины часто носят светло-коричневые хлопчатобумажные перчатки, закрывающие руки и предплечья.На китайских пляжах в моде закрытые маски, похожие на балаклавы, называемые «face-kinis». А некоторые китаянки даже носят легкие боди, которые выглядят как полные гидрокостюмы, когда они плавают. В Японии и Южной Корее зонтики от солнца с SPF являются предпочтительным косметическим средством для защиты от солнца.

Когда мы останавливались в Гонконге несколько лет назад, я остановился в соседней аптеке, чтобы купить солнцезащитный крем, прежде чем отправиться к бассейну на крыше отеля. Когда я попросил SPF 15, продавщица отругала меня, как это часто бывает во время путешествий по Китаю.«Мне так жаль вас. В твоей жизни слишком много солнца. У тебя слишком много морщин! » Я остановился на продукте SPF 45. Позже, когда я сидел и читал под зонтиком у бассейна, я тайком наблюдал, как группа двадцатилетних британцев радостно сравнивала свои строчки от солнечных ожогов. Я ненадолго подумал о том, чтобы рассказать им о совете этой женщины еще в аптеке, но подумал, что наверняка какой-нибудь доброжелательный китаец сделает это за меня.

Корейский 10-этапный рутинный уход за кожей

Неудивительно, что благодаря широко известной корейской 10-ступенчатой ​​программе ухода за кожей, корейские косметические продукты являются одними из самых популярных с точки зрения объема продаж среди азиатских потребителей.Хотя есть сокращенные версии, когда у вас просто нет времени, полная процедура состоит из очищающего средства на масляной основе, очищающего средства на водной основе, отшелушивающего средства, одноразовой листовой маски, эссенции (интенсивного увлажняющего крема). сыворотка, крем для глаз, увлажняющий крем и солнцезащитный крем. Продукты используются в указанном порядке, от самых тонких до самых толстых, и должны питать и баловать кожу, чтобы она выглядела влажной, влажной и здоровой.

Средства по уходу за кожей для мужчин

Поскольку все больше и больше азиатских мужчин лучше заботятся о своей коже, особенно в Южной Корее, некоторые компании даже выпустили линейку средств по уходу за кожей, предназначенных для мужчин в армии.Как правило, корейские мужчины меньше заботятся о том, чтобы их «накачали», и больше ориентированы на то, чтобы быть стройными, ухоженными и даже «стильными» — это более востребованные мужские атрибуты, особенно в Корее и Японии.

Здоровое питание и образ жизни

Beauty — это нечто большее, чем просто кожа в странах Восточной Азии, где люди обычно придерживаются более здоровой диеты, а фастфуд не так популярен, как здесь, в США. Средний китаец, японец или кореец меньше среднего американца. Но даже несмотря на то, что азиаты в целом меньше, средний американец все равно тяжелее среднего азиатского, даже если принять во внимание разницу в росте.(Уровень ожирения на основе процента населения составляет 7,0 в Китае, 3,7 в Корее и 38,2 в США *). Эти статистические данные не удивительны, учитывая, что порции также меньше в Азии.

Средний азиат, вероятно, ведет более здоровый образ жизни, чем средний американец. Что касается красоты в целом, азиаты предпочитают здоровый вид, который является результатом образа жизни, ориентированного на уход за собой. Время с семьей — в духе конфуцизма — и друзьями, сбалансированная диета и меньшие порции пищи в сочетании с умеренными физическими упражнениями, медитацией, лекарственными травами от легких недугов, регулярными поездками в местные спа-салоны и акцентом на естественную красоту — вот то, к чему стремится большинство азиатов. к.

В то время как спа-процедуры в США имеют тенденцию быть дорогими, спа-салоны с рефлексотерапевтическим массажем ног в Китае, минеральная вода onsens, спа в Японии и бань jimjilbang в Южной Корее доступны и популярны среди среднего человека. В каждой стране спа-центр предлагает различные услуги и удобства, но большинство из них предлагает своим клиентам возможность расслабиться и побаловать себя по разумной цене.

Итак, если вы хотите выглядеть моложе, ограничьте пребывание на солнце и позаботьтесь о своей коже; придерживайтесь более здоровой диеты и ешьте меньше; и вести более здоровый образ жизни, уделяя больше времени упражнениям и отдыху — желательно с семьей и друзьями.

* Согласно статистике здравоохранения ОЭСР — Отчет за 2017 год

Самопомощь — Азиатско-американский организационный проект (AAOP)

Что такое самообслуживание?

«Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны».

Забота о себе уже несколько лет обсуждается в кругах социальной справедливости; его коннотации имеют много значений и веса.Однако часто он используется для обозначения того, как мы заботимся о себе и как мы исцеляемся, чтобы двигаться вперед и жить.

Во многих цветных сообществах забота о себе может считаться эгоистичной. Почему у вас должна быть возможность уйти от хаоса и разочарований, чтобы позаботиться о себе, когда остальная часть вашего сообщества не может?

Одре Лорд пишет: «Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны».

«Заботиться о себе абсолютно необходимо», — утверждает она.И это. Для членов сообщества важно отойти, подышать, выполнить или , что позволит им снова «перезарядиться».

В конце концов, вы не можете поддерживать свое сообщество, если вы не присутствуете.

Как вам это кажется?

Уход за собой может выглядеть по-разному для каждого человека. Люди бывают разных размеров, форм, цвета, с разными интересами, симпатиями и антипатиями. Почему забота о себе для всех должна быть одинаковой?

Пример техники ухода за собой — выразить себя через искусство.

Цель состоит в том, чтобы подзарядить себя, исцелить себя и / или позаботиться о себе таким образом, чтобы вы могли присутствовать в занимаемых вами местах.

Вот краткий список из пяти различных способов ухода за собой:

1). Сделайте вдох. Это не значит, что вам нужно буквально переводить дух. Возможно, ситуация обостряется или ваша работа быстро становится непосильной. Сделайте шаг назад, найдите время для себя, а затем вернитесь.Это может быть секунда, несколько минут; это может быть пара часов. Может дольше. Важно то, что вам нужно на время держаться подальше от этой ситуации.

2). Занимайтесь любимым делом. Каковы ваши увлечения? Что вами движет? Если вы уделите время тому, что делает вас счастливым, это повысит ваше настроение и повысит вашу любовь. И это нормально — заниматься тем, что вам нравится, например, решать головоломки, печь, собирать или даже просто спать.

3). Позаботьтесь о своих физических потребностях. Вам хочется спать? Вздремнуть. Чувствуете голод? Возьмите что-нибудь, чтобы перекусить. Вам холодно? Наденьте дополнительные слои или возьмите одеяло.

4). Быть с людьми (или нет). Проведите время с семьей и / или друзьями. Позвоните кому-нибудь, с кем давно не разговаривали, и поговорите с ним. Или просто проведите время наедине с собой и действительно позвольте себе быть.

Организатор сообщества AAOP Изабела работает над акварелью.

5). Забота о себе не всегда радует .Это нормально — воспользоваться моментом и закричать; это нормально — воспользоваться моментом и поплакать. Выпустите эти чувства и выразите себя. И в этом не должно быть ничего важного. Это может быть завершение последней партии белья, которая висела в течение прошлой недели (или месяца), или, наконец, очистка вашего стола от нежелательной почты.

Из-за постоянного потока новостей, вызывающих беспокойство, и ежедневной напряженной жизни, забота о себе может оказаться трудной. Так что, может быть, ты не сможешь начать заботиться о себе сразу, а может, и не скоро.Но важно, чтобы вы начали с твердого и подробного плана. Включите это в свой распорядок дня. Может быть, это час ухода за собой каждый четверг вечером или каждое утро перед тем, как отправиться на работу.

Если вы уже применяете некоторые методы ухода за собой, поделитесь тем, что сработало для вас! Или поделитесь тем, что раньше не помогало.

Другие ресурсы:

Связанные

Уход за пожилыми людьми, уход за детьми и борьба китайских женщин

Мао Цзэдун, возможно, провозгласил, что «женщины держат половину неба», но многие современные китайские женщины-карьеристки чувствуют, что их высокие амбиции стоят на глиняных ногах.«Да, мы держим половину неба», — пошутила недавно одна из женщин-старших менеджеров многонациональной фармацевтической компании, — «но 5000 лет истории тянут нас назад».

Она и более 125 представителей транснациональных и китайских корпораций недавно собрались в Пекине, чтобы ознакомиться с результатами нового исследования, проведенного Центром политики в области труда и жизни. Но даже когда конференция отметила многочисленные сильные стороны, которые высококвалифицированные китайские женщины привносят в своих работодателей, участники быстро определили силы, которые угрожают полному использованию этого жизненно важного транша талантов.

«За семейные ценности приходится платить огромную цену», — заметил Сезари Статуч, вице-президент по развивающимся рынкам медицины в Bristol-Myers Squibb. Каждая женщина в Китае знает, что быть хорошей дочерью или невесткой, несомненно, важнее удовлетворения личных карьерных амбиций, независимо от того, насколько успешной может быть эта карьера. «В нашей культуре мы заботимся о своих родителях», — говорит один из руководителей финансового сектора. «Когда я им понадоблюсь, я буду рядом» — означает ли это переезд, чтобы быть рядом с ними (как планирует сделать эта женщина), принятие менее стимулирующей работы, чтобы высвободить время, чтобы проводить с ними, или полное увольнение с работы.

Среди 1000 мужчин и женщин в Китае, опрошенных CWLP, 95% женщин уже несут обязанности по уходу за пожилыми людьми. Каждая опрошенная женщина знает кого-нибудь, кто отложил свою карьеру, чтобы ухаживать за стареющим родственником. История Аделины Вонг типична. Когда несколько лет назад ее мать и тетя заболели, Вонг оставила работу в одной из ведущих фирм венчурного капитала на Тайване. «Это была очень хорошая карьера, но я уволился и несколько месяцев заботился о них».

Более половины (58%) китайских женщин также оказывают финансовую поддержку своим родителям или родственникам — в среднем 18% их годового дохода, показывают данные CWLP.В Китае, где государственная поддержка пожилых людей не может поспевать за резким ростом стоимости жизни, вклад взрослых детей не только приветствуется. Они необходимы.

Давление быть хорошей дочерью или невесткой может быть сокрушительным: «дочерняя вина» затрагивает исключительно 88% опрошенных женщин. Бремя женщин, которым удалось достичь высоких результатов, усугубляется политикой Китая в отношении одного ребенка, введенной в 1979 году, и это означает, что у женщин в возрасте от двадцати, тридцати и до сорока лет нет братьев и сестер, которые могли бы разделить это бремя.Быстро стареющее общество Китая только усугубит проблему.

На китайских женщин влияет не только уход за пожилыми людьми. Материнство усугубляет проблемы. Многие женщины похожи на Джулию Чжу, старшего менеджера Sodexo China, которая каждое воскресенье вечером привозит свою двухлетнюю дочь к родственникам мужа и забирает ее в пятницу. «Конечно, я упускаю шанс побыть с дочерью, но работающим матерям нужно больше сосредоточиться на работе», — стоически говорит она. Тем не менее, несмотря на такой прагматизм, даже очень амбициозные женщины признают, что разрываются между своей карьерой и ребенком: 86% чувствуют материнскую вину.

Пулли Чау, председатель и главный исполнительный директор Greater China Draftfcb, утверждает, что китаянки обладают тем, что она называет «культурным наследием многозадачности». Она говорит: «Мы привыкли быть хорошими мамами, хорошими дочерьми и хорошими руководителями. Это позволяет нам поддерживать высокую производительность в трудные времена ». Тем не менее, она признает, что «нам нужны небольшие компромиссы».

Быстрые темпы изменений в Китае дают дальновидным компаниям возможность получить конкурентное преимущество с помощью политики, благоприятной для женщин.Среди предложений и решений, озвученных участниками конференции:

• Flextime все еще относительно неизвестен в Китае. Один из способов избавиться от стигмы, связанной с гибким графиком работы, предлагает Розалинд Хаднелл, главный директор отдела разнообразия Intel в Intel, — это отделить его от работающих матерей и надомных надомных сотрудников и применить «прерывистый гибкий график», который может применяться в той же мере к тем, чья работа связана с опозданием. — ночные телефонные звонки в Калифорнию по поводу того, кто имеет дело с больными старейшинами.
• Гибкие возможности карьерного роста также будут огромным подспорьем для женщин, которые разрываются между карьерой и семейной заботой, — добавила Денис Кронау, директор Siemens по вопросам разнообразия. Прямо сейчас возможности для повторного входа после перерыва отсутствуют; женщины с грустью шутят, что шанс найти работу после ухода с рынка даже меньше, чем у богатого мужа.
• Вовлеките всю семью в карьеру женщины, — предлагает Бесси Ли, генеральный директор GroupM China. Ее компания регулярно приглашает членов семьи на демонстрационные занятия о рабочей среде.Такие мероприятия демистифицируют работу женщины и подчеркивают ее смысл в том, что то, что она делает, ценно и стоит.

Образованные женщины Китая могут многое предложить своим работодателям, но их потенциал не будет реализован в полной мере, если работодатели не признают и не предпримут шаги для ослабления сил, сдерживающих их карьеру.

Получите безупречную кожу, как китаянки, используя эти секреты красоты

Это действительно трудоемкий метод, но это ритуал, который действительно окупается.Будь то японки, кореянки или китаянки, азиатские женщины всегда на высоте. Они следят за рутиной ухода за кожей и никогда ее не пропускают, используя определенные ингредиенты и инструменты. Их свежая, эластичная и сияющая безупречная кожа — доказательство эффективности рутины.

Если вы поедете в Корею, женщина, которая только что пересекла вас, может выглядеть всего 25–28 лет, но на самом деле, без преувеличения, ей, вероятно, за пятьдесят. Не блефую здесь, поскольку я сам был свидетелем этого, и именно тогда я понял, насколько важен может быть уход за кожей.У китайских женщин также есть свои собственные режимы красоты, инструменты и секреты, но со своими особенностями … как будто у каждой культуры есть своя версия. Вот несколько секретов, которые теперь открыты и доступны!

Иглоукалывание и акупрессура

Эти методы традиционной китайской медицины используются для стимуляции акупунктурных точек, которые помогают восстановить поток энергии в организме. Применение давления помогает детоксикации кожи. Этот метод также активирует выработку натурального коллагена и помогает уменьшить шрамы.

Бобы Мунг от прыщей

Старый добрый Мунг или Мунг используется в лапше, супах и других продуктах, являясь основным продуктом китайской диеты. Также известно, что это успокаивает прыщи и другие кожные заболевания, такие как герпес и сыпь. Бобовые, которые вы видите, очень богаты антиоксидантами и фитонутриентами. Вы также заметите их в масках для лица и других средствах для ухода за кожей.

Нефритовые ролики

Да, это последняя навязчивая идея, которая зародилась в Китае и в настоящее время путешествует по всему миру.Он сопровождается другими массажными и акупрессурными инструментами в домашних условиях, такими как Гуа Ша.

Гуаша используется для соскабливания кожи короткими или длинными движениями, чтобы стимулировать микроциркуляцию мягких тканей, что увеличивает кровоток. Здесь техник наносит массажное масло на вашу кожу, а затем с помощью инструмента несколько раз соскребает кожу вниз. Гуаша предназначена для устранения застойной энергии, называемой ци, в теле. Его проводят на спине, ягодицах, шее, руках и ногах человека.Нежный его вариант используется даже на лице в качестве лицевой техники. Китайские женщины используют это для форм лица.

Зеленый чай

Китайцы пьют много травяного чая, и самым популярным здесь является зеленый чай. Он обладает противовоспалительным действием и богат антиоксидантами, и считается, что ежедневное употребление этого чая может оказать положительное влияние на кожу и общее самочувствие.

Не пропустите: Нравится корейский режим ухода за кожей? Тогда используйте правильные продукты!

Куркума

Латте из куркумы — новая мода, но китайцы используют его для лица в качестве маски.Сделайте латте для лица, смешав немного порошка куркумы с молоком и медом, а затем отшелушивайте. Это очень увлажняющая процедура.

Хэ Шоу У

Посмотреть этот пост в Instagram

Корень долголетия // Хе Шоу Ву, он же Fo-Ti 🌱🧪Один из лучших источников, которые естественным образом усиливают рецепторы коллагена. Хэ Шоу Ву — одно из самых популярных многолетних растений в традиционной китайской медицине (ТКМ).Он имеет долгую историю использования в качестве тоника для роста и омоложения волос. Существуют буквально тысячи отчетов от первого лица и несколько клинических исследований, демонстрирующих замечательную способность обращать вспять выпадение волос и восстанавливать насыщенный цвет седым или седым волосам. Несмотря на то, что предстоит провести гораздо больше исследований, чтобы полностью понять глубину этого лекарства, его торговая марка по гармонизации эндокринной системы (вырабатывающих гормоны желез) и высокое содержание цинка, как правило, оказывают благотворное влияние на рост и восстановление волос.Я считаю, что решающим фактором здесь является правильное сочетание этого адаптогена с дополнительными и поддерживающими травами. Например, питательные травы, а также источники с высоким содержанием витамина С, чтобы в полной мере воспользоваться его лечебным действием. Например, в сочетании с хвощом и крапивой увеличивает количество железа, цинка и кремнезема. Это то, что вы хотите почувствовать королевой🧜🏼‍♀️✨. Наш драгоценный корень традиционно лечится черной фасолью. Наш выращивают в особом районе Юньнани, в Китае, из более старых корней (и, кстати, это тот же самый красивый Fo-Ti в нашем усилителе коллагена!). Как и большинство адаптогенов, вы хотите, чтобы правильно созревшие корни пожинали его сложную питательную природу.✋🏽Также помните, что никогда не употребляйте его в сыром виде, так как это может заставить вас бежать в ванную. Рекомендуемая доза — 1 / 2-1 чайная ложка 2-3 раза в день. * Доступны большие размеры! О возможных побочных эффектах читайте ниже! . . . 📷 @willfrolicforfood #heshouwu #adaptogen #collagen #ancient #herbalism #herbalism #elixirs #tonics #superherbs #potions # plantmedicine #beauty #foti #plantsmakepeoplehappy #holidaysurvival #farmtopharmacy

Сообщение, опубликованное A N I M A M U N D I Apothecary (@animamundiherbals) 13 декабря 2018 г. в 7:27 по тихоокеанскому времени

Этот ингредиент восходит к традиционной китайской медицине в 800 году нашей эры.Это смесь трав, которая помогает омолаживать кожу, а также делает волосы густыми и удлиненными. Доступно в Интернете, вы можете воспользоваться преимуществами, просто добавив 1/4 чайной ложки в свой утренний коктейль или чай.

Рисовая вода

Как корейские, так и китайские женщины и мужчины моют лицо рисовой водой. Это традиция, переданная из поколения в поколение. Он обладает как осветляющими, так и противовоспалительными свойствами, и некоторые считают, что он также выравнивает текстуру вашей кожи и повышает ее упругость.

Не пропустите: тоник с рисовой водой своими руками: узнайте рецепт и преимущества использования этого натурального ингредиента для красоты

Жемчужная пудра

Китайские женщины используют жемчужную пудру, которую делают из раковин устриц. В этих оболочках есть аминокислоты, омолаживающие кожу. Согласно исследованиям, жемчужная пудра снимает воспаление, способствует заживлению, успокаивает покраснение и раздражение кожи. Они смешивают 1 столовую ложку жемчужного порошка с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой меда.

Используйте эти секреты и превратите их в секрет вашей сияющей кожи.Ингредиенты доступны в Интернете, так что приступайте к делу прямо сейчас!

Следите за новостями на HerZindagi, чтобы узнать больше секретов красоты.

Смертельные последствия гиперсексуализации азиатских женщин

Я нервничаю, когда пишу это. В конце концов, я же писатель-научный сотрудник. Я полагаюсь на данные и интервью с исследователями. Я не специалист по расовым, гендерным и социальным вопросам, но — как и многие другие американские азиатские женщины за последние несколько недель после того, как вооруженный преступник убил восемь человек в районе Атланты 16 марта — я внезапно обнаружил, что являюсь своего рода педагогом, назначенная представительница азиатского опыта женщин в Америке.Я взял на себя эту новую роль отчасти из-за гнева и печали, а отчасти потому, что я нашел свой голос в процессе ответа на сообщения от доброжелательных белых друзей.

Было нелегко даже добиться признания стрельбы связанной с гонкой. Шесть человек, которых он убил, были женщинами азиатского происхождения, однако заместитель шерифа с историей антиазиатских публикаций в Facebook сказал нам, что нет никаких доказательств того, что убийства были совершены на расовой почве — что стрелок, который назвал себя сексуальным наркоманом, у меня был «плохой день».«Многие другие белые мужчины, в том числе некоторые из коллег моего мужа по журналистике, поспешили заявить, что нам не следует торопиться с выводами. Ну это чушь собачья. Даже людям, которые признали стрельбу актом расизма, мне приходилось объяснять им, что это не просто расизм. Это расовое женоненавистничество, которое очень и очень характерно для азиатских женщин.

Трамп, возможно, популяризировал термин «китайский вирус» около года назад, но Америка фетишизирует и гиперсексуализирует азиатских женщин гораздо дольше, чем столетие.Мне пришлось найти это, поскольку в школе меня не учили никакой азиатской истории: еще до Закона об исключении китайцев 1882 года Конгресс принял Закон о Пейдж 1875 года, который запрещал иммиграцию китайских женщин, изображая их проститутками и угрожая им. институт брака. И нельзя говорить об экзотизации азиатских женщин, не говоря о корейской и вьетнамской войнах. Все мы слышали истории о солдатах и ​​секс-работниках и смотрели фильмы. «Я такая возбужденная. Я люблю тебя давно »- ты знаешь, о чем я говорю.Меня это кричали всю мою жизнь. Для нас призывы всегда немного расистские.

Почти каждый фильм или телешоу с второстепенным азиатским персонажем еще больше увековечивает стереотипы, которые служат другим нам или объективизируют нас. Иногда это тихий ботаник, иногда энергичный боевик или гангстер с клинком, сражающийся против белого спасителя. Но чаще всего азиатские женщины либо безгласны, либо сексуализированы, либо и то, и другое — покорные, но также и драконьи женщины-людоеды, владеющие секретами Востока.Я могу вспомнить так много вполне приемлемых фильмов, которые были испорчены тем, как изображалась азиатская женщина. Азиатский подросток соблазняет тренера в « Дрянных девчонках» ; Крис Пратт — лучший мужчина в сериале «Пятилетняя помолвка », он поет о взаимозаменяемых безымянных азиатских бывших, и даже мой герой Джон Макклейн (Брюс Уиллис в сериале Крепкий орешек ) сразу обратился к «азиатской сучке-проститутке», когда говорил о правой руке злодея. Представительство имеет значение.

Наши знаменитые вагины или что-то в этом роде — это обычная шутка, популярная не только среди мужчин, но и среди белых женских комиксов. Было бы также справедливо сказать, что многие мои друзья и знакомые мужского пола прокомментировали это, часто в форме: «Я никогда раньше не был с азиатом, это правда…?» Может быть, стрелок в какой-то момент задавался вопросом о том же. Он не видит в нас людей — только «искушения», которые он мог устранить, только убив азиатских женщин.

С таким количеством спеллеров, белых спеллеров и белых феминисток я часто чувствую, что должен выбирать свои битвы: я женщина сегодня или меньшинство? За несколько лет до движения #MeToo я помню, как мне приходилось умолять моего нынешнего мужа и других его друзей-белых парней перестать сбрасывать со счетов мой опыт, говоря, что я параноик или слишком остро реагирую.Так как этого не произошло бы, когда они были со мной, они не верили, что меня будут беспокоить, например, по дороге домой из метро в одиночку. Или когда бармен сказал нашей группе, состоящей в основном из мужчин, что я был пронзительным, я знал, что это потому, что я женщина.

Но время от времени мне напоминают, что феминизм, кажется, имеет значение только тогда, когда это белые женщины — остальные из нас невидимы. Когда Эмма Стоун объявила номинантов на «Оскар» за режиссуру, она представила их как «этих четырех мужчин и Грету Гервиг», как бы забыв тот факт, что один — темнокожий, а другой — мексиканский иммигрант.На этот раз мне не пришлось выбирать между двумя частями меня: стрельба в Грузии была не только проблемой Азии или женщины; это был первый раз в моей жизни, когда массовый убийца нацелился на азиатских женщин.

Некоторые из моих белых друзей сказали мне, что я не сталкивался с расизмом, что азиаты — не цветные, и я больше не могу называть себя иммигрантом, потому что у меня нет акцента. Одна из причин, по которой мне трудно говорить обо всем этом, заключается в том, что я совсем недавно пришел в ярость, а мне почти 40 лет.Большую часть своей жизни я наслаждался вниманием или «уникальностью» азиатской женщины или символической азиатки, предлагаемой мне в определенных кругах и ситуациях. Я смеялся вместе с шутками о «тугой вагине», а еще в колледже я носил обтягивающую футболку с надписью «Все любят азиатскую девушку». Если вы не можете победить их, присоединяйтесь к ним!

Хотя я часто задавался вопросом «откуда ты?» И однажды дверь захлопнулась перед моим носом, меня никогда не называли щелью или коммунистом в лицо. Мне не говорили «возвращаться в Китай» всю эту пандемию, и это не только потому, что мой белый муж — мой щит, но и потому, что я могу все это время работать из дома, в отличие от работниц массажных салонов.(Хотя женитьба на белом человеке действительно открыла новую банку расизма.)

Итак, как я могу спорить о микроагрессиях и «дополнительных» стереотипах, когда другим цветным сообществам приходится бороться за свою жизнь, их называют террористами в аэропорту и видят, как их дети содержатся в клетках на нашей границе. Итак, мы терпим. На церемонии награждения, которую преследовал #OscarsSoWhite, нам все же дали унизительную реплику о том, что азиаты хороши в математике, и кастрированный комментарий об азиатских мужчинах, потому что расизм по отношению к азиатам по какой-то причине — это нормально.

По данным Stop AAPI Hate, в период с марта 2020 года по февраль 2021 года было зарегистрировано 3795 инцидентов антиазиатской ненависти. Каждый день в моих лентах новостей в социальных сетях появляется новое видео, на котором кого-то толкают, пинают или кричат, когда он на улице их день. В частности, наши старейшины подвергаются нападениям и, по крайней мере, в некоторых случаях, буквально убиты на улицах. Я, как азиат, не чувствовал себя такой мишенью со времен беспорядков в Лос-Анджелесе в 1992 году. И я бы знал.

Мы уехали из Тайваня, когда мне было два года.И это был уже второй раз, когда мои родители отказались от всего, что знали, в надежде на лучшую жизнь. Мои родители были еще детьми, когда их семьи бежали из Китая в конце гражданской войны, когда коммунистическая партия получила контроль. Иногда они сожалеют, что переехали нас сюда. Это создало между нами огромную языковую и культурную пропасть, и, несмотря на все их жертвы, я никогда не буду белым. Когда мне было 10 лет, мои родители открыли маленький китайский ресторан в пыльном торговом центре на Пико, недалеко от центра Лос-Анджелеса и Корейского квартала.Для меня это означало, что мы не сможем отправиться в нашу ежегодную зимнюю поездку, чтобы увидеть снег на Биг-Беар-Лейк. Но это было нормально, потому что мои родители должны были быть боссами своего собственного малого бизнеса — того, которым мы занимались около года, прежде чем он сгорел, когда возникла напряженность между общинами чернокожих и корейских американцев после оправдания нападавших Родни Кинга.

Итак, моим родителям пришлось начать все сначала. Примерно в то же время мой брат поступил в Гарвард, поэтому все уроки расизма, которые я, возможно, извлек, я быстро забыл.Все, о чем я беспокоился, — это поступить в хороший колледж, чтобы моя мама могла гордиться собой. Я сильно поверил в миф образцового меньшинства. Не требуйте возмещения ущерба. Опусти голову, не суетись. Работайте усердно, и однажды никому не будет дела до того, что вы не белый.

Наблюдая за прошлогодними протестами BLM и проезжая мимо заколоченных витрин, я поймал себя на том, что сетую на грабежи и беспорядки. Когда я начал звучать как кто-то на Fox News, я понял, что упускаю суть, и мне пришлось отложить в сторону свою детскую травму.Миф о модельном меньшинстве не только вбивает клин между различными сообществами POC, но и вовсе не соответствует действительности. Такие люди, как я, легко стали злодеями глобальной пандемии, а затем нас убили, потому что у расистского женоненавистника был «действительно плохой день».

Это аналитическая и аналитическая статья.

Как мать, в отличие от дочери: путешествие в взрослую жизнь по уходу за собой

Я выросла, наблюдая, как моя азиатская мать неустанно заботится обо всех вокруг нее.Как домохозяйка, она всегда была на ногах: готовила и готовила еду, находила вещи, которые я и мой брат потеряли, заботилась о нас, когда мы были больны, убирала в доме и выполняла всю административную работу по быту. взрослый, жена и мать.

Она никогда не садилась. Я всегда помню, как она что-то стояла на ногах, и она этим гордится.

С другой стороны, мне всегда нравилось, когда меня баловали: время от времени массаж в спа-салоне, прическа в салоне, трата денег на косметические товары и наслаждение медленными моментами.И вместо того, чтобы стоять на ногах, мое любимое место — это наш диван.

Мне потребовалось время, чтобы стать взрослой обязанностью. Этот процесс роста в сочетании с разными убеждениями и личностями моих родителей привел к напряженности и недопониманию.

ЛЕНЬ ИЛИ УБЕЖИЩЕ?

Диван — мое любимое место в доме, но часто его считают местом для ленивых. Независимо от того, смотрю ли я фильм, устраиваюсь на работу или работаю на своем ноутбуке, меня постоянно ругали за то, что меня часто находили на его подушках.Но по мере того, как давление со стороны семьи, меня и общества росло с возрастом, я обнаружил, что все чаще посещаю диван как место утешения.

Когда я учился в старшей школе, мне дали возможность сосредоточиться на учебе, спорте и подростковом возрасте. Когда я вырос, у меня появилось больше гендерных обязанностей. Я ожидал их, но пока не был готов их принять.

Пост колледж был особенно тяжелым для моей семьи. Эмоции были сильны, потому что я был разочарован тем, что тяжелая работа в колледже не облегчила поиск работы.Вдобавок к этому возвращение к родителям создало токсичную среду. Я чувствовал, что разочаровал их в том, что они не стали независимыми сразу после окончания учебы. Мои родители отказывались понимать, с какими трудностями сталкиваются миллениалы после колледжа по сравнению с тем, что они были в моем возрасте.

Это заставило меня почувствовать себя проблемой. И помимо того, что я осознавал свою взрослую жизнь среди напряженности в доме, мне также приходилось стоять на ногах, чтобы помогать с общей работой по дому. В то время я ожидал слишком многого, и я не оправдал ожиданий своих родителей.Это только ухудшило положение.

Здорового свободного пространства не существовало, и единственное, что давало мне убежище, — это диван. Моей единственной формой заботы о себе было то, что я мог отдыхать на диване, но даже тогда меня ругали за это.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛИЧНЫХ ЦЕННОСТЕЙ

После переезда в Нью-Йорк в одиночестве, путешествий за границу и знакомства с новыми людьми я научился справляться со стрессом более здоровыми способами, при этом совмещая обязанности взрослой жизни. Благодаря своему опыту я вернулся в себя.Я преодолела чувство вины за то, кем я являюсь и как я хочу жить. Ниже приведены некоторые выводы из того, что я узнал за эти годы:

Моя производительность не говорит о моей ценности

Меня ценят и любят за то, что я просто существую. Объем работы, которую я выполняю за день, не делает меня более ценимым или любимым, чем того, кто, возможно, «сделал меньше». Присутствовать рядом с другими и получать удовольствие от «медленной жизни» так же важно, как и для тех, кто любит быть постоянно занятым.

Не делайте предположений

Я не знаю, что чувствуют другие и почему они делают то, что они делают, пока я не спрошу. Кто-то был более продуктивным, чем я думал? Есть ли альтернативный способ получить от кого-то желаемый результат? Как я могу наилучшим образом поддержать и создать пространство, в котором они могут процветать? Не делайте предположений — общайтесь с намерением, а затем приспосабливайтесь.

Не проецируйте мою реальность и ожидания на других

Живые переживания у каждого человека разные.Мой будет отличаться от мамы, брата, лучшего друга и незнакомцев. Не мне дискредитировать или обесценивать чужой опыт или желания. Кто-то другой — это не я, поэтому я не могу ожидать, что они будут реагировать, вести себя или верить в то же, что и я. То, как кто-то решает реагировать на жизненные события и свои эмоции, является их собственной волей.

Будьте открыты для разговора

Когда кто-то выступает против моего образа мыслей, я стараюсь понять и уважать их мнение.Открыт ли я искренне слышать их мысли и чувства? Чтобы провести дополнительные исследования? Могу ли я ошибаться? Это все вопросы, которые я имею в виду, когда зрелым образом сталкиваюсь с разными точками зрения. Чем больше совместный разговор, тем менее боевым он будет.

Привычки расходовать деньги в стрессовые времена не всегда легкомысленны

Привычки расходования средств могут быть формой терапии, помогающей справиться с внешними факторами стресса. Уложить волосы, чтобы чувствовать себя увереннее, — это не пустая трата времени.Если поход в кино или покупка новой одежды улучшат мое психическое здоровье, то я полностью поддерживаю трату денег на позитивное эмоциональное возбуждение.

Реализация «Время заботиться о себе — не эгоистично»

Время для тренировки, чтения или вечерних процедур для лица с нашими восемью различными продуктами не делает нас эгоистичными. Мы должны заботиться о себе, чтобы заботиться о других. Я всегда стараюсь найти момент в наши дни, чтобы беззастенчиво что-то сделать для себя.Уделяя некоторое время тому, что вам нравится среди наших обязанностей, мы сможем поддерживать себя гораздо лучше, чем если бы мы этого не делали.

Все, что делает нас счастливыми, должно присутствовать в нашей жизни

Наша душа наполняется тем, что нам нравится; мы тянемся к нему не зря. Будь то баловство косметическими товарами, игра в Animal Crossing часами или доведение до совершенства кофе Dalgona, я намеренно встраиваю моменты счастья в свою жизнь.Эти простые вещи заряжают энергией, поддерживают и вдохновляют меня стать лучшей версией себя.

Найдите партнера, который разделяет аналогичные ценности

Мой жених сыграл решающую роль в том, чтобы изменить мой образ жизни и избавиться от чувства вины. Мы разделяем ценности использования времени и привычки тратить, что создает меньше напряжения в нашей жизни. Я часто задаюсь вопросом, следует ли мне сделать косметику для лица или сделать прическу, и тогда он будет первым, кто это поддержит. Его поддержка помогла избавиться от обусловленности, которой я научился за эти годы, и учит меня, что я достоин счастья, где бы я ни находил его.

Созревание и возвращение

Время от времени я все еще слышу, как мои родители говорят: «Ты вернулся к своим старым привычкам», когда я лежу на диване, а не на ногах. Но теперь, когда я стал старше, я стал более активным. Скорее всего, я уже закончил работу по дому или спрошу, могу ли я помочь с дополнительной работой.

Став взрослым, я лучше понимаю свои ценности. Как я хочу тратить свое время и деньги, зависит от меня. Я неплохо предпочитаю более медленный образ жизни. Так я предпочитаю справляться со стрессом и поднимать настроение.Точно так же динамичный образ жизни моей матери неплохой; это просто другое.

В настоящее время я стараюсь помогать маме по дому, чтобы облегчить ей жизнь, потому что я понимаю груз обязанностей, которые она несет. Я надеюсь, что благодаря этому у нее будет больше времени для ухода за собой. Потому что в конце ночи, хотя наши процедуры ухода за собой могут отличаться (я — это различные продукты K-Beauty, а ее — бальзам для мешков), у нас обоих будет момент для себя.

Как бы самоотверженно мне помогала моя мама, я хочу отдать ей должное, облегчив ее ношу, чтобы она могла больше расслабиться.

Показанное изображение Брук Кейгл на Unsplash

См. Также : Как я простил своих азиатских родителей, эмоциональное выгорание в карантине и осознанный путь вперед с Джуно Ким

Отношения и ожидания молодых китайцев в отношении свиданий: исследование гендерных различий | Журнал китайской социологии