Можно мыть каждый день голову: почему нельзя часто и чем вредно

Мытье волос каждый день вредно?

ВРЕДНО ЛИ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.

Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.

Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.

Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.

А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.

Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению. Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.

Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.

Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ

Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.
Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.

Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.

Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.

Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Почему волосы становятся жирными

Причина — в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

• Кожное сало — это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
• Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

• Тип кожи. Если вашу кожу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
• Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
• Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Читайте также ☝💁‍♀️👑

Можно ли мыть голову каждый день?

Строение волос. Именно от него зависит скорость распространения себума (кожного сала) по от корня по всей длине. Те, у кого кудрявые или жёсткие волосы, могут мыть голову раз в неделю – такое строение замедляет засаливание. Обладатели тонких прямых волос вынуждены пользоваться шампунем 2-3 раза в неделю и чаще.

Тип кожи головы. При нормальной коже, не склонной к сухости или засаливанию, достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. Жирная кожа требует более частого мытья.

Выбранная причёска. Окрашенные, короткие или длинные волосы требуют разной частоты мытья. Как правило, чем короче стрижка, тем чаще приходится мыть голову.

Если вы предпочитаете ежедневное мытье головы, желательно соблюдать несколько простых правил:

• Всегда выбирайте шампунь, предназначенный для ежедневного мытья, желательно без сульфатов.
• Применяйте бальзам для волос, который менее агрессивен, чем шампунь, и не так истощает волосы.
• Попробуйте 1-2 дня мыть голову с бальзамом, и лишь на 3-4 день использовать шампунь – скорее всего, вы останетесь приятно удивлены результатом.
• Ещё один вариант – заменить 1-2 ежедневных мытья головы в неделю на сухой шампунь, который наносится на корни волос и абсорбирует излишний себум. Некоторые успешно заменяют дорогой сухой шампунь из магазина тальком или детской пудрой под памперсы.

Как правильно мыть голову?

• Во время мытья головы всегда наносите шампунь дважды. Почему? Первое нанесение удаляет пыль и себум с волос и кожи головы, а второе нанесение позволяет активным компонентам шампуня воздействовать на кожу и волосы.
• Никогда не трите и не выкручивайте с усилием волосы. Наносите и вспенивайте шампунь мягкими массажными движениями.
• Ополаскивание волос холодной водой – рекомендуемый способ придать им блеск, однако такой эффект держится недолго и не стоит негативного воздействия на чешуйки кутикулы (внешнюю защитную часть) волос.

10 хитростей, с которыми не придется мыть волосы каждый день

Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг.

Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно.

Следите за рационом

Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.

Используйте сухой шампунь

Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, на расстоянии 20—25 см. Если средство в виде талька — нанесите на корни. Подождите 10 минут, расчешитесь. Сухой шампунь создает оболочку вокруг жирного волоса, в результате какое-то время волосы будут казаться чистыми.

Не пренебрегайте аксессуарами

Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.

Обратите внимание на температуру воды

Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.

Заплетайте косы

Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.

Расчешите волосы перед сном

Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.

Измените пробор

Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.

Не делайте гладкие прически

При выборе прически не стоит отдавать предпочтение гладким и прилизанным, так волосы будут выглядеть неаккуратными и жирными.
Самый удачный вариант — слегка начесать волосы у корней, чтобы получился дополнительный объем, а затем закрутить их в ракушку или пучок на затылке.

Мойте расчески

Позаботьтесь о чистоте ваших инструментов для укладки. Остатки кожного сала, кондиционера или средств для стайлинга могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.

Как правильно мыть волосы

• Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца, чтобы выпрямить вьющиеся локоны.
• Не трите сильно кожу головы. Используйте подушечки пальцев и массирующими движениями намыльте голову.
• Перед нанесением кондиционера слегка отожмите волосы, чтобы убрать излишки воды.
• Кондиционер нельзя наносить на корни волос.

Иллюстратор Marat Nugumanov специально для AdMe.ru

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Кто-то моет голову каждый день, а кому-то достаточно делать это раз в неделю. Как часто нужно мыть волосы, чтобы не навредить им?

Мытье головы – обязательная процедура для волос любых длины, типа и состояния. Эта процедура прочно вошла в жизнь человека, но не все выполняют ее по правилам. Как правильно и как часто нужно мыть голову?

Почему волосы грязнятся?

Кожа головы любого человека имеет сальные железы. Они выделяют пот и кожное сало. Они застревают в волосах и делают их грязными. Степень пачкания волос – вопрос генетический. На состояние локонов влияют и факторы внешней среды:

1. Стрессы. Постоянное нахождение в ситуации стресса затрудняет работу сальных желез, из-за чего волосы могут стать ломкими и сухими, либо чрезмерно жирными.
2. Место проживания. У жителей мегаполисов волосы пачкаются быстрее, чем у тех, кто живет в деревне.
3. Образ жизни. Активным людям, которые регулярно занимаются спортом или физической работой, следует мыть голову чаще.
4. Время года. Летом прическа подвергается воздействию ветра с грязью и пылью, ультрафиолета, дождей. Из-за жаркой погоды увеличивается выделение жирных секретов. Зимой ношение головных уборов препятствует «дыханию» кожи головы, приводит к потливости, повышенному выделению кожного сала. Если не прибегать к гигиене, то может развиться себорея.
5. Рацион. Употребление в пищу большого количества жирных блюд, углеводов, соленой пищи, заставляет сальные железы работать в более интенсивном режиме.

Можно ли мыть волосы шампунем каждый день?


Кожное сало признано защищать волосы. Шампунь его смывает, делая локоны сухими. Ежедневное мытье головы шампунем может привести к тому, что волосы будут истончаться, ломаться. В шампунях содержатся агрессивные моющие вещества, которые могут вызвать раздражение волосистой части головы.


Бывает, что без ежедневного мытья головы не обойтись. В таких случаях лучше использовать натуральные шампуни, не забывать пользоваться бальзамами и другими средствами для укрепления локонов. Это предохранит волосы от излишней ломкости.





Внимание! Если хочется увеличить интервалы между мытьем головы, то лучше использовать сухой шампунь. Он отлично подходит в качестве вспомогательного средства, нейтрализует излишки кожного сала.

От чего зависит частота мытья волос?


Существует несколько факторов, которые влияют на частоту мытья головы:

1. Сухие волосы не склонны к частым загрязнениям и жирному блеску. Так как по своей природе они ослаблены, частого мытья им не требуется. Сколько раз в неделю мыть такие локоны? Достаточно будет одного раза.
2. Нормальные волосы не доставляют проблем обладателям. Прическа с такими локонами выглядит аккуратной и пышной, лишнего блеска на них нет. Прибегать к их мытью нужно 1 раз в 3 дня.
3. Люди с жирным типом волос часто чувствуют зуд, дискомфорт, страдают от перхоти. Образуется много жирной смазки, поэтому к мытью приходится прибегать едва ли не ежедневно.
4. Короткие волосы требуется мыть чаще, чем длинные. Прическа должна выглядеть свежей и аккуратной.
5. Волосы средней длины специалисты-трихологи советуют мыть по мере загрязнения.
6. Длинные локоны не нуждаются в частом мытье, достаточно будет приводить их в порядок 1 раз в 4-5 дней или в неделю. Если корни выглядят жирными, но еще не загрязнилась, то можно прибегнуть к использованию сухого шампуня.


Внимание! Кожный жир – благодатная среда для развития бактерий, поэтому мытьем головы пренебрегать нельзя. Правило распространяется на волосы любого типа. Его несоблюдение может привести к серьезным заболеваниям.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Специалист рассказала, нужно ли мыть голову шампунем каждый день

Существует много разногласий по поводу того, как часто нужно мыть голову. О том, с какой регулярностью стоит проводить эту гигиеническую процедуру и важно ли каждый раз пользоваться шампунем, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Волосы и кожа естественным образом увлажняются при выделении кожного сала, вырабатываемого нашим телом. Без этого кожа станет излишне сухой, что сделает ее уязвимой при неблагоприятных условиях окружающей среды. С другой стороны, сальные волосы смотрятся как минимум не очень презентабельно. Но нужно учитывать свой тип кожи, циклы регенерации волос. Обычно мы моем волосы ежедневно, поддавшись навязчивой рекламе, или из-за боязни, что будем выглядеть некрасиво, — разъясняет С. Дятлова.

Стоит сказать, что как раз реклама изо всех сил старается приучить нас ежедневно пользоваться шампунем. В тех же 1950-х годах, когда этого средства ухода не было так много в свободном доступе, женщины в лучшем случае раз в неделю ходили в парикмахерскую делать укладку. И ничего — выглядели очень даже неплохо.

— Я не согласна с тем, что мыть ежедневно голову с шампунем полезно для волос и кожи. Например, у некоторых частое мытье шампунем только усилит выделение кожного сала, из-за чего красивая прическа будет держаться совсем недолго. Есть исследование, в котором 500 добровольцев в течение 6 недель мыли голову как в средние века — исключительно водой. 86 % из них не отметили никаких изменений в качестве волос, — отмечает врач.

Итак, вопрос пока остается открытым: как часто на самом деле необходимо мыть волосы?
— Универсального ответа не существует, многое зависит от типа волос и кожи головы. Тем не менее постараюсь дать несколько советов, как следует поступать. Если у вас тонкие волосы, голову можно мыть каждый день, но с шампунем — один раз в 2-3 дня. Если у вас вьющиеся или густые волосы, шампунем стоит пользоваться раз в 3 дня. При этом отмечу, что в первое время после ограничения использования шампуня волосы будут выглядеть хуже, чем обычно. Со временем это пройдет, — отвечает С. Дятлова.

Ежедневное мытье головы

Для некоторых людей ежедневное мытье головы, как и утренний душ, — необходимая составляющая начала рабочего дня, без которой они не способны проснуться и чувствовать себя на все 100. Однако бытует мнение, что настолько частые процедуры приводят к ослаблению волос.

Хуже того, отдельные эксперты утверждают, что ежедневные купания заставляют сальные железы работать активнее, делая волосы жирными в считаные часы. Так ли это на самом деле, рассказывают доктора!

Можно ли мыть голову каждый день?

1. Мойте столько, сколько надо
   Прежде всего, график мытья головы каждый должен подбирать для себя лично. Любите чистые волосы, чтоб ни пылинки, — мойте каждый день. Убираете волосы в прическу и не испытываете необходимости в их безупречной чистоте — мойте раз в 3–4 дня.

   © DepositPhotos

   Безусловно, нет нужды, ежедневно принимая душ, прятать волосы от воды, но и мыть их чаще, чем они того требуют, тоже не нужно.

2. Ежедневное мытье по правилам
   Чтобы ежедневное, равно как и менее частое мытье головы, не несло вред волосам, необходимо тщательно выбирать шампунь. Он должен соответствовать типу волос и быть хорошего качества. Помните, при ежедневном мытье не рекомендуется использовать шампунь для жирных волос. Он достаточно агрессивен и его нельзя применять чаще двух раз в неделю.

   © DepositPhotos

   Промывая волосы каждый день, обязательно используйте бальзамы и маски — они защищают волосы от внешних воздействий, питают их по всей длине и нейтрализуют влияние жесткой воды, вызывающей сухость волос. Кстати, вода должна быть теплой, ближе к прохладной.

   © DepositPhotos

   Горячая вода стимулирует работу сальных желез, из-за чего волосы пачкаются быстрее. Аналогичный эффект наблюдается при использовании горячего фена.

   © DepositPhotos

   И последнее, при ежедневном мытье наносите шампунь аккуратно и основательно вымывайте корни волос. Более сухие концы достаточно просто прополоскать.

   © DepositPhotos

Хотя конкретных рекомендаций о частоте мытья головы врачи не дают, они согласны в том, что ежедневные водные процедуры больше всего подходят обладателям жирных волос. Нормальный тип волос требует внимания каждые 2–3 дня.

А сухие волосы можно мыть и раз в 5 дней. Ну а о недельном перерыве в купании, который был популярен несколько десятков лет назад, лучше забыть!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальный уход за лицом — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть голову каждый раз? день?» Похоже, что по этому вопросу у людей нет единого мнения. Некоторые никогда бы не вымыли волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю. Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы, мы участвуем в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Элисон Чинкота / Берди

Плохо мыть волосы каждый день?

Sachajuan
Шампунь для кожи головы
28 долларов США

Магазин

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург. Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает колонизацию кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы жесткими моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург. По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неправильные продукты?

dpHUE
Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом
35 долларов США

Магазин

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос. «Кожа и фолликулы каждого человека будут производить разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими агентами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы», он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос.По рецепту Бурга используйте увлажняющую, питательную маску (и не мойте шампунь так часто).

Как часто мне следует мыть волосы?

Одна из самых странных дискуссий, которые у меня когда-либо были из-за мимозы на позднем завтраке, касалась извечного вопроса об уходе за волосами: как часто вам действительно следует мыть волосы? У всех были разные ответы, и мы были убеждены, что все, что мы узнали, было правильным. Когда я перешла к разговору с моими подругами-красотками, это стало еще более запутанным, поскольку каждому говорили то или иное о том, что именно делать, когда дело доходит до мытья головы каждый день.

Обычно быстрый поиск в Google — это ответ, чтобы положить конец всем дебатам, но когда вы ищете «как часто вы должны мыть голову?» вам тоже нечем помочь. Вместо этого вы найдете статьи о том, как мыть его каждый божий день, или статьи, в которых перечислены все опасности, с которыми это связано. Так что это? Мы обратились за помощью к парикмахеру и владелице салона Gemini 14 Кэти Бенганем и знаменитому стилисту Дереку Юэну. Их вердикт? По-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

Как работает шампунь?

Все мы знаем, что шампунь очищает кожу головы и волосы от скоплений, но Юэн разрушает то, что происходит, когда жидкость попадает нам на голову. «Шампунь улавливает грязь и остатки масла, которые затем смываются». Он отмечает: «Наша кожа головы естественным образом выделяет масла, которые защищают и увлажняют наши пряди. Чрезмерное мытье шампунем удалит слишком много необходимых масел и может привести к сухим, ломким волосам и ломкости». Ключевым моментом является поиск шампуня без сульфатов, который не только очищает, но и поддерживает баланс pH кожи головы.В предыдущей истории Берди Сади Эванс, профессиональный художник и педагог L’Oréal, объясняет, что зуд, шелушение или сухость — это индикаторы, показывающие, что у вас низкий уровень pH. Поэтому обратите внимание на реакцию волос и кожи головы после очищения.

Как часто нужно мыть волосы?

«К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа», — говорит Юэнь. «Все сводится к личным предпочтениям, повседневным привычкам, текстуре волос и здоровью кожи головы». Однако он предостерегает от слишком частого использования шампуня.

Знакомьтесь, эксперт

Дерек Юэн — знаменитый парикмахер, представленный агентством A-Frame.

Бенганем соглашается и говорит, что для определения того, как часто следует мыть волосы, необходимо посмотреть на свой тип кожи. «Например, если у вас жирная кожа, подумайте о том, чтобы мыть волосы два-три раза в неделю», — говорит она. «Если у вас сухая кожа, только один или два раза в неделю».

Знакомьтесь, эксперт

Кэти Бенганем — парикмахер и владелица салона Gemini 14 в Нью-Йорке.

Клиника Кливленда развивает это представление еще дальше и указывает, что, помимо типа кожи и сальных желез, возраст играет роль. Они отмечают, что чем вы моложе, тем активнее ваши сальные железы. Таким образом, молодые люди могут чувствовать необходимость чаще мыть волосы, чтобы не запачкать гриву. (Хотя стоит отметить, что есть способы приучить волосы меньше мыть).

Еще что нужно учитывать? Ваш образ жизни. Независимо от вашего возраста, найдите распорядок, который сделает ваши волосы мягкими и здоровыми.Например, Юэн говорит, что если вы тренируетесь до пота каждый день и не переносите ощущение жирных или потных волос, вы, вероятно, будете каждый день мыть голову шампунем. Чтобы уменьшить производство масла, Benghanem рекомендует не прикасаться руками к волосам и причесываться. Она также говорит, что сухой шампунь может стать вашим лучшим другом при правильном использовании.

Влияет ли текстура волос на то, как часто следует мыть волосы?

Наиболее важным фактором, который следует учитывать при определении того, как часто мыть волосы, по-видимому, является текстура волос.В зависимости от того, какие у вас волосы — густые или тонкие; прямые, волнистые или кудрявые; ломкие, грубые или шелковистые — вы можете либо не мыться день или два, либо придерживаться более последовательного режима.

«В общем, более густые и грубые волосы, а также вьющиеся волосы можно не мыть пару дней. Поскольку кудри и более грубые волосы, как правило, немного суше, требуется больше времени, чтобы масла растеклись и растеклись. покрыть волосы «, — говорит Юэнь. «В зависимости от времени, которое требуется каждому человеку, вы можете обходиться без стирки от двух дней до одного раза в неделю.»

Если у вас тонкие и тонкие волосы, вы можете мыть их каждый день. «Более тонкие текстуры чаще всего необходимо стирать каждый день, поскольку натуральные масла распространяются быстрее, и вы, вероятно, можете увидеть и почувствовать их по прядям», — говорит он.

Найдите продукты, которые работают для вас (и ваших волос)

Мы все больше и больше узнаем о том, что если вы хотите иметь здоровые волосы (не говоря уже о волосах, которые могут становиться длиннее между полосканиями), вы должны заботиться о своей коже головы. Юэн объясняет, что для того, чтобы ваша кожа головы получала необходимое количество влаги и питательных веществ, вы должны сами приготовить коктейль из продуктов для волос.

«Ключ к чистоте волос — это подобрать правильное сочетание шампуня, кондиционера и продукта для ваших волос», — говорит он. «Почти все шампуни и кондиционеры имеют маркировку с указаниями по их текстуре. Вы также можете попробовать добавить в свой арсенал порошки и сухие шампуни, если не хотите мыться каждый день. Поэкспериментируйте, сколько времени вы можете лично обходиться без постирать и посмотреть, что вам лучше всего «.

Заключительный вывод

Исследования показывают, что то, как часто вы моете волосы, в конечном итоге зависит от длины, культуры, пола, социального давления, экономики и многого другого, что делает это очень субъективным.И мы не могли согласиться с этим. Когда дело доходит до мытья головы, мы все о том, как определить свои предпочтения. Так что продолжай и делаешь.

Ежедневное мытье волос: рекомендации и альтернативы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским причинам редко.

Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.

У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы. По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья. Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, — это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.

Текстура волос

Поделиться на Pinterest Людям с очень сухими волосами можно порекомендовать ополаскивать волосы водой между стирками.

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову ежедневно или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить натуральные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.

Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.

Ополаскивание волос водой между стирками позволяет сохранить их свежий вид, не теряя при этом влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:

• толстые
• вьющиеся
• старение или седина
• обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьями. Волосы становятся более жирными, когда они:

Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.

Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного сала. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть голову чаще, чтобы волосы оставались чистыми.

Параметры укладки волос

Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений в укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что их волосы становятся более послушными через несколько дней после мытья.

Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.

Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не может устранить запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.

Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе всего к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.

Как работает шампунь

Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, удаляющие поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, которая удаляет жир с волос. Это поможет волосам выглядеть чище, но также может повредить волосы.

Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя существует мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.

Другие люди предпочитают сокращать количество мытья головы. Некоторые люди даже рекомендуют полностью отказаться от шампуня.

Оценка того, являются ли волосы жирными или сухими, может помочь кому-то решить, как часто мыть шампунь. Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:

• Когда волосы выглядят лучше всего? Жирные волосы лучше всего выглядят после мытья головы шампунем. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть лучше всего лишь через несколько дней после шампуня.
• Легко ли ломаются волосы? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Более жирные волосы становятся более эластичными.
• Как выглядят волосы? Просто взглянув на волосы, можно понять. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или безжизненными при чрезмерном мытье, в то время как жирные волосы могут стать плоскими и жирными только через день после мытья.

Поделиться на Pinterest Смолистые продукты и лечебные шампуни рекомендуются людям с псориазом кожи головы.

Большинству людей не требуется мыть шампунь по медицинским показаниям, так как промывка водой может удалить грязь и перхоть.Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья может помочь регулярное мытье головы шампунем.

Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, возможно, потребуется использовать специальные шампуни для избавления от насекомых.

Псориаз кожи головы можно улучшить с помощью специальных шампуней, особенно дегтярных продуктов или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.

Напротив, некоторые заболевания могут ухудшиться при частом мытье.Ежедневное мытье шампунем может вызвать раздражение при экземе, очень сухой коже и перхоти.

Мытье головы — не единственный способ сделать кожу головы чистой. Вот некоторые альтернативы:

• Сухой шампунь : Сухой шампунь представляет собой порошкообразный ароматный спрей, впитывающий масло. Он может увеличить время между мытьем шампуня, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, он также может вызвать скопление порошка, раздражающего кожу головы.
• Шампуни без моющих средств : Шампуни без моющих средств, иногда называемые «без моющих средств», — это шампуни, не содержащие сульфатов и агрессивных моющих средств. Они мягко кондиционируют волосы, но не очищают их от масла. Это хороший выбор для людей с сухими или вьющимися волосами, а также для тех, кто любит мыть волосы каждый день, но не хочет причинять им вред.
• Кондиционер-стирка : Стирка-кондиционер, иногда называемая совместной стиркой, — это когда человек использует кондиционер или специальный очищающий кондиционер вместо шампуня.Для людей с нормальными и сухими волосами мытье с кондиционером может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ассортимент шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.

Не существует правильного количества раз в неделю, которое человек должен мыть голову. Ожидания относительно того, как должны выглядеть волосы и как часто следует мыть волосы, также зависят от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.

Частота мытья головы — это личное решение, которое не может повлиять на общее состояние здоровья.

Ежедневное мытье волос работает лучше всего, так что перестаньте говорить мне, что это плохо.

Сделайте глубокий вдох, друзья, потому что то, что я собираюсь сказать, может глубоко расстроить некоторых из вас. Я мою голову пять-семь дней в неделю.

Частое мытье головы не обязательно полезно для здоровья ваших волос. Очищающие средства лишают его естественного питательного масла, что приводит к большему ущербу, чем кто-либо заинтересован.Я знаю это. Ты знаешь это. Я почти уверен, что теперь в пещерах в нетронутых землях живут обезьяны, которые теперь знают, что увеличение промежутка времени между шампунями — или отказ от шампуня в целом — обеспечит более увлажненные и счастливые волосы. И я не могу сосчитать, сколько моих коллег сказали мне с гордостью, что теперь они перешли на лечение раз в месяц, обычно с каким-то ритуалом вроде сидения в парилке, пока волшебная фея распыляется. очищающее масло — собираемое монахами в горах, настолько удаленных, что их нет на большинстве карт — в воздухе.Парикмахеры открыто тк-цзят, когда я говорю им о своем графике стирки. Черт, я даже бессчетное количество раз писала в своих рассказах совет отказаться от шампуня.

Но вот что: у меня это не работает.

Я девушка, у которой агрессивное сочетание жирной кожи головы, привередливой волнистой текстуры и плотного графика тренировок. Даже если бы я сделал перерыв в тренажерном зале, это не сильно помогло бы. Моя кожа головы уже на второй день начинает выглядеть гладкой. Но для девушки, которая потеет пять-шесть дней в неделю, не мыть голову — это неприятно.Накапливается пот, и мои кончики становятся сухими, мой волнистый узор начинает сходить с ума, а мои корни начинают раздуваться, поэтому я выгляжу как отпрыск Фрэн Дрешер из The Nanny и льва. Вот фотографическое свидетельство того, что вы не мылись на третий день:

Вы бы хотели так гулять?

И дело не только во мне. Я тоже делаю это для всех вас. Мои волосы впитывают запах, как губка, и с этим трудно справиться, когда я прохожу мимо вас.

Хорошая новость в том, что у меня есть справка от врача по этому поводу.Осмотрев все убедительные исследования, которые всегда указывают на то, что нечастое мытье лучше для всех типов волос — и ничего не придумали — я спросил дерматолога Хэдли Кинга, доктора медицины, SKINNEY Medspa в Нью-Йорке, которая заверила меня, что если я Я доволен результатами моего режима шампуня, нет причин раскачивать лодку. Фактически, она указала, что дерматологи часто рекомендуют ежедневное очищение для лечения себорейного дерматита (также известного как перхоть). Ее мнение: «Суть в том, что идеальная частота мытья головы может варьироваться, и нет ничего плохого в ежедневном мытье головы, если это лучше всего подходит для вас.

Вот как часто вы должны мыть волосы шампунем

Есть одна крупица мифологии ухода, которой я придерживаюсь, хотя она и не доказана научно. Это ответ на извечный вопрос: как часто следует мыть голову шампунем? Теоретически, когда мы меньше моем кожу головы, мы фактически обучаем ее производить меньше масла. Например, тело понимает, что существует нефтяное равновесие, которое может быть достигнуто, и оно будет работать, чтобы достичь этой точки быстрее, если мы постоянно очищаем сланец.Таким образом, чем больше стирки, тем больше масла, а меньше — меньше масла.

«Если мыть голову шампунем каждый день, это лишит кожу головы всех его натуральных масел и может привести к сухости и ломкости волос», — говорит Жюльен Фарель из Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке.

Фарел не нашел научных доказательств, подтверждающих это явление, но он заметил, что его собственные клиенты становятся гораздо менее жирными, когда они меньше моют шампунь. И нет лучшей анекдотической мудрости, чем мудрость того, кто занимается волосами каждый день.

Это хороший способ ежедневно принимать душ — вытирать все потные и вонючие места и глубоко очищать поры на лице. И инстинктивно, после использования мыла и очищающего средства, вы, вероятно, потянетесь за шампунем. Это потому, что логически вы хотите мыть волосы так же, как и все остальное тело.

Не так быстро. Для разных частей тела действуют разные правила. Практически все, что находится ниже шеи, может оставаться здоровым и чистым при ежедневной рутине. Умываться нужно как утром, так и вечером.Что касается волос и кожи головы? Это не для всех одинаково, но вам, вероятно, нужно делать это всего 2-3 раза в неделю. Это потому, что шампунь может принести столько же вреда, сколько и пользы.

Кожа головы производит гораздо больше кожного сала — натуральных масел, о которых упоминал Фарель, — чем остальное тело. Затем эти масла распределяются по каждому волосу, сохраняя его здоровым и мягким. Как правило, вы можете избавиться от излишков кожного жира и продукта с помощью простого полоскания, — говорит Фарел. Это смывает большую часть излишков и позволяет вашим волосам впитывать питательные свойства этого кожного сала.Что касается рекомендуемого режима, Фарел советует по возможности переходить на шампунь через день или через день.

«Мыть каждый день следует только тем, у кого жирная кожа головы», — отмечает Фарел. Не уверены, что вы «жирный»? Это должно быть очевидно: к 5 часам ваши волосы будут похожи на волосы Дона Дрейпера, но не потому, что вы носите помаду. Вы можете почесать кожу головы и снять кожный жир. Ваше лицо, вероятно, более маслянистое, чем у большинства, а фотосъемка со вспышкой — ваш личный кошмар. И так далее, и так далее, и так далее.

И Фарел тоже не хочет слышать ваши оправдания «но я тренируюсь и потею каждый день». Он говорит, что для этого еще подойдет простое полоскание. Кроме того, соль из вашего пота может придать вашим волосам красивую текстуру — например, когда вы искупаетесь в океане и у вас уже есть «волосы серфера». Так что промойте его, нанесите средство для волос и наслаждайтесь хорошим днем.

Когда вы используете шампунь и , ищите те, которые содержат ингредиенты, благоприятные для кожи головы. Люди часто думают, что они просто моют волосы, но на самом деле это такой же режим ухода за кожей (для кожи головы), как и уход за волосами.Шампунь против перхоти — очевидное место для начала, но вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло чайного дерева: оно стимулирует кровообращение в коже головы, тем самым укрепляет фолликулы, способствует росту и борется с выпадением волос, в то время как сам шампунь смывает излишки. наращивать. Нам нравится увлажняющий шампунь Dr. Squatch с маслом чайного дерева.

Как часто следует мыть волосы в зависимости от типа волос 2020

Эбби Сильверман

Хокей, я собираюсь поделиться с вами некоторыми ~ горячими ~ знаниями: не существует универсально правильного ответа на вопрос «Как часто мне следует мыть волосы?» потому что каждая кожа головы и каждый тип волос — это уникальные маленькие мармеладки с уникальными маленькими потребностями.Итак, , даже несмотря на то, что вы, вероятно, слышали, что мыть волосы лучше всего как можно реже, это своего рода чушь * t — ваши ультратонкие, склонные к жиру волосы не будут соответствовать тем же правилам, что и мои комбинированные кудри.

И да, это различие имеет значение. Потому что, в зависимости от вашего типа волос, недостаточное мытье волос может вызвать сильную перхоть, раздражение, закупорку пор и даже выпадение волос (YUP), тогда как частое мытье может привести к выпадению волос, похожих на солому, увеличению при нефтедобыче и воспалении кожи головы.Веселье! Поэтому, хотя для определения того, как часто нужно мыть волосы, все равно потребуется некоторое тестирование, я поговорил с экспертами, чтобы узнать базовую начальную частоту — и лучший шампунь — для каждого типа волос, будь то тонкие и плоские или толстые и спиральные. -у. Теперь вы можете мыть волосы без стресса.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Если у вас плоские тонкие волосы

Pantene Nutrient Blends Volume с шампунем из бамбука

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Что немного раздражает в тонких волосах? Он показывает жир и масло больше, чем другие типы волос. Это означает, что , даже если ваши волосы не , а жирные, обязательно покажет .Может показаться заманчивым мыть голову шампунем каждый день, но в конечном итоге вы просто сметаете с себя волосы, что потенциально может привести к еще большему количеству масла. Вместо этого мойте волосы через день с помощью нежной формулы для увеличения объема и взбивайте корни сухим шампунем, чтобы уменьшить жирность на второй день.

2

Если у вас густые волосы

Шампунь Hask Tea Tree и розмарин

💧Мойте волосы: 1-2 раза в неделю

Интересный факт: более плотные волосяные фолликулы лучше маскируют жир, чем более тонкие волосы. Это означает, что «если ваши волосы не очень жирные, старайтесь мыть их только один или два раза в неделю», — говорит знаменитый парикмахер Майлз Джеффрис.Если вы склонны к скоплению или зуду, попробуйте шампунь, наполненный очищающим поры и снимающим воспаления маслом чайного дерева (привет, Хаск), чтобы ваши корни очистились, не чувствуя себя лишенными.

3

Если у вас вьющиеся волосы или распущенные кудри

Шампунь с голубой морской капустой и чистой кокосовой водой Not Your Mother’s

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 2–3 раза в неделю

Волны и более распущенные локоны могут быть смягчены маслом и маслами в шампунях для конкретных локонов, особенно если у вас в порядке волосы.Чтобы кожа оставалась объемной и четкой — без соломенной сухости — мойте через день (для склонной к жирности кожи головы) или каждые два дня (для «нормальной» кожи головы) очищающим средством без сульфатов, в состав которого входят легкие увлажнители.

4

Если у вас вьющиеся волосы

Совместное очищающее средство Eden BodyWorks Coconut Shea Cleansing Co-Wash

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 1-2 раза в неделю

Если у вас волосы 4-го типа, вы либо имеете дело с жирными корнями и сухими кончиками, либо просто с сухостью во всем.И в этом есть смысл: «Масло для кожи головы не может проникать вниз по стержням вьющихся волос так же легко, как с прямыми стержнями волос , поэтому спирали более сухие, чем другие текстуры», — говорит Джеффрис. Он предлагает совместное мытье каждые три дня для увлажнения, а затем использовать очищающий шампунь без сульфатов, такой как Pureology Purify Shampoo, каждые две-три недели для удаления отложений.

5

Если у вас есть поврежденные волосы

Шампунь для восстановления добродетели

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

При повреждении волос (в результате тепловой укладки, окрашивания, химической обработки и т. Д.), он огрубляет кутикулу, делая пряди сухими, тусклыми и ломкими. Чтобы предотвратить повреждение, попробуйте этот бесцветный шампунь без сульфатов, в котором используются растительные протеины и легкие масла для мягкого очищения и увлажнения. Затем, раз в неделю, обмажьте волосы Olapex , средством Святого Грааля, которое использует кератин для восстановления разорванных связей в ваших жареных волосах.

6

Если у вас жирные волосы

Amika Reset Clarifying Gel Shampoo — Очищающий гель-шампунь

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Я знаю, я знаю — очень заманчиво мыть голову каждый день, если у вас от природы жирные волосы (поверьте мне: я пробовал приучить свою кожу головы, чтобы она была менее жирной, так что вроде, я понимаю), но высыхание кожи головы может привести к выделению еще большего количества масла, чтобы компенсировать .Ага. Вместо этого делайте мытье через день, максимум и вспенивайте с мягким очищающим шампунем без сульфатов, который расщепит масла, не срезая волосы.

7

Если у вас «нормальные» волосы

Maui Moisture Shine + Awapuhi Moisturizing Shampoo — Увлажняющий шампунь Maui Moisture Shine + Awapuhi Moisturizing Shampoo

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

K, так что давайте проясним: не существует таких понятий, как «нормальные» или «ненормальные» волосы, но если у вас не тонкие, густые, вьющиеся или жирные волосы, вы находитесь где-то посередине, что означает вы можете использовать шампунь где-нибудь в середине .Попробуйте увлажняющий шампунь без сульфатов, например, от Maui Moisture, в котором используются легкие масла (не силикон!) Для придания блеска и мягкости, затем мойте им волосы через день или каждые три дня.

Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Повреждает ли волосы ежедневное мытье?

Слышали ли вы, что люди говорят, что ежедневное мытье вредно для волос? Вы когда-нибудь задумывались, есть ли правда за этим упрямым слухом? Мы провели исследование и теперь можем сказать вам, нужно ли вам чувствовать себя виноватым, если мыть свою одежду каждый день, — плюс мы даем несколько полезных советов по регулярному мытью волос

Верно ли, что ежедневное мытье волос вредно? На самом деле это не так: в наши дни шампуни предназначены для ежедневного использования.Вера в то, что ежедневное мытье сушит волосы или делает их жирными, возникла еще до того, как шампуни содержали особо мягкие поверхностно-активные вещества и нежные формулы. Так что благонамеренный совет бабушки «достаточно одного раза в неделю» уже устарел! Современные шампуни удаляют излишки кожного жира и грязь, не повреждая естественную защитную кислотную мантию волос. Поскольку эта защитная пленка восстанавливается в течение дня, вы можете без проблем мыть голову каждый день.