Мурашки по коже: что такое восторг с научной точки зрения
Ученые подсчитали, что мы испытываем восторг минимум дважды в неделю. Разбираемся, что такое восторг и почему склонность его испытывать связана с развитыми инновационным и критическим мышлением, здоровьем и общением
⏰ Время на чтение: 8–10 минут
Что такое восторг
Каждый наш день наполнен рутиной зоны комфорта — завтрак, ноутбук, смартфон, семья. Как часто вы сталкиваетесь с чем-то грандиозным? Потрясения заставляют выйти из зоны комфорта и взглянуть на привычный мир «свежими» глазами. Эмоции, которые мы испытываем, можно разделить на несколько типов: счастливые, грустные, страх, отвращение, гнев и удивление. А куда отнести восторг, трепет и так называемые «мурашки по коже»?
Восторг — это эмоция, вызванная переживанием сильных чувств, которые нельзя объединить в одну группу из-за их противоположной природы: трепета, страсти, ужаса, удивления. Восторг имеет много источников и вызывается объектами, выходящими за пределы рутины. Мы редко равнодушны, например, к северному сиянию или гениальному искусству.
По одной из версий, английское слово «трепет» (awe) происходит от древнеанглийского слова Ege, что означает «ужас». Позднее от него произошло два слова: «классно» (англ. awesome) и «ужасно» (англ. awful).
Трепет — эмоция, близкая к восторгу. Исторически трепет считался религиозной и духовной эмоцией. Существует несколько эволюционных теорий, утверждающих, что трепет, как способность к осознанию «маленького я» в масштабе Вселенной, и способность наслаждаться эстетикой и красотой, послужил одним из драйверов выделения человека из животного мира.
Чем отличается трепет от удивления
Удивление и трепет — это ответные эмоции на внешнюю среду. Считается, что разница между трепетом и удивлением состоит в том, что трепет, это не просто «вау», он всегда включает элемент благоговения (осознания бесспорного превосходства или невероятности чего-то/кого-то) и восхищения. Трепет также описывается как сильное эмоциональное состояние, которое стимулирует потребность приспособиться к новой информации. Поэтому трепет и удивление считаются важными психологическими состояниями исследователей в дополнение к общепринятым скептицизму и критике.
Трепет тесно связан с научными открытиями и побуждает ученых отвечать на вопросы о натуралистической природе мира. Дачер Келтнер, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, вместе с коллегами обнаружил, что склонность испытывать трепет связана со способностью к научному мышлению. Трепет вызывается неким обширным явлением (буквально или метафорически) и запускает процессы аккомодации, в которых существующие ментальные схемы пересматриваются, чтобы понять внушающие трепет стимулы. Этот механизм приспособления, характерный для научного мышления, приводит к пересмотру шаблонных убеждений.
Аквариум Тюрауми, Япония
(Фото: Unsplash)
Восторг влияет на критическое мышление
В Университете штата Аризона, США, провели исследование, в котором участников попросили проанализировать статью с аргументами в пользу изменения существующей политики. Люди, которые только что получили wow-эмоции, реагировали на сильные доводы, в то время как контрольную группу убедили как сильные, так и слабые аргументы.
Профессор Мишель Лани Шиота, исследователь из Университета штата Калифорния, объясняет, что эмоции, которые мы называем восторгом — это наша способность испытывать глубокое удовольствие от столкновения с невероятным. Попытки осознать непонятное отражают базовую потребность понять мир, в котором мы живем, для лучшей приспособляемости. Опыт изумления и трепета может быть мотивацией узнавать новое и помочь добиться успеха в инновациях.
Полярное сияние над озером Кильписъярви, Финляндия
(Фото: Unsplash)
Восторг снижает уровень провоспалительных цитокинов
Испытывать восторг — важно для здоровья. Считается, что эта эмоция связана с цитокинами иммунной системы. Цитокины — это химические посредники, которые производятся клетками поврежденной ткани. Многие цитокины вызывают воспалительный ответ, который важен для уничтожения патогенов и заживления ран. Гиперактивный цитокиновый ответ, однако, делает человека хронически больным и уязвимым к болезням. Дженнифер Стеллар, исследователь из лаборатории Калифорнийского университета в Беркли, изучила взаимосвязь между системой цитокинов и различными положительными эмоциями и обнаружила, что только восторг влияет на снижение уровня цитокинов (Интерлейкин-6) до статистически значимой степени.
Бесперстов Сергей Владимирович, СПб ГБУЗ «Городская больница № 40», поликлиника № 68, участковый психиатр:
«В 2012 году несколько американских ученых выдвинули интересную гипотезу, что чувство трепета не только позволяет нам обрабатывать обширную информацию из окружающего мира, но и фокусирует наше внимание на том, что происходит в настоящий момент. То есть трепет «растягивает» наше ощущение времени.
Эти ученые (Мелани Радд, Колледж бизнеса Бауэра Университета в Хьюстоне, Дженнифер Аакер, Высшая школа бизнеса Стэнфордского университета, Кэтлин Вохс, Школа менеджмента Карлсона Университета Миннесоты) опубликовали свое исследование в журнале Psychological Science. Проведенный опыт доказал связь между трепетом и когнитивной обработкой высокого уровня, в том числе того, как мы воспринимаем время. Трепет сосредотачивает наше внимание на «здесь и сейчас», смещая наше внимание на внешнее явление».
Шахмирзад, Иран
(Фото: Unsplash)
Восторг делает нас дружелюбнее
Дженнифер Стеллар считает, что важное различие между восторгом и другими эмоциями (такими как вдохновение или удивление) заключается в том, что восторг и трепет заставляют нас чувствовать себя крошечными — или испытывать чувство «самоуменьшения» — и видеть себя маленьким кусочком чего-то большего, быть к нему причастным.
Ощущение себя крошечным снижает эгоистические наклонности, такие как высокомерие и нарциссизм. А также заставляет нас чувствовать себя более взаимосвязанным с другими «маленькими» людьми.
Дженнифер Стеллар из факультета психологии Университета Торонто и Эми Гордон, главный научный сотрудник лаборатории эмоций, здоровья и психофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, выявили, что люди, которые чаще испытывают трепет в своей повседневной жизни, были оценены друзьями как более скромные. По мнению Гордон, трепет заставляет нас с большей вероятностью соглашаться делать то, что нужно для поддержания социальной гармонии, формирования групп и сообщества.
Бангкокский центр искусства и культуры, Таиланд
(Фото: Unsplash)
Как испытывать больше восторга
Дачер Келтнер, профессор психологии Калифорнийского университета рекомендует исследовать повседневную жизнь:
1. Наблюдайте за нравственной красотой и отвагой других людей
Главное чудо жизни — это нравственная красота и отвага людей. Легко восхищаться историями храбрых инноваторов, таких как, например, Михаил Ломоносов или Сергей Королев. Не меньше вдохновляют жертвы, которые становятся драйвером движений за социальные изменения, например, MeToo, Black Lives Matter и др. Такие истории внушают трепет.
Келтнер считает, что 50-60% переживаний трепета вызвано наблюдением за кем-то с невероятными навыками, талантом или уникальными способностями.
2. Синхронизируйтесь с другими
У людей есть естественная склонность к синхронному движению — от церемониальных танцев и пения в хоре до армейских маршей и совместного фитнеса. Несколько исследований показали, что люди становятся более отзывчивыми и щедрыми после того, как движутся в унисон с другими, и что они чувствуют себя более привязанными к своим партнерам по движению. Синхронное движение помогает укрепить социальные связи и, по словам Келтнера, также может вызывать восторг.
3. Гуляйте на природе
Не обязательно посещать Байкал и Эльбрус, чтобы ощутить трепет перед природой. Можно гулять в парке или лесу возле дома, но осознанно — переключая внимание на то, что вас окружает, фокусируясь на тактильных ощущениях и анализируя детали природы, которые вы видите. Келтнер и его коллеги обнаружили, что пожилые люди, которые совершали осознанные еженедельные 15-минутные прогулки, сообщали о большем увеличении положительных эмоций и уменьшении стресса в своей повседневной жизни, чем те, кто просто бесцельно прохаживался.
4. Слушайте музыку
Прослушивание музыки, пение в хоре или игра на музыкальном инструменте может вызвать чувство восторга. Если у вас когда-нибудь возникали мурашки по коже во время прослушивания особенно трогательной песни — вы испытывали трепет. Исключительно красивые или драматические песни с большей вероятностью вызовут эмоции.
5. Уделите время искусству и кино
Личное посещение галерей и музеев, фильмы с потрясающими визуальными эффектами и даже стрит-арт могут вызвать восторг. Самые обычные явления также могут вызвать трепет, если представлены в необычном виде. Многих, например, завораживают ASMR-видео, где медленно режут цветной кинетический песок или леопард настигает свою добычу.
Видео с набивкой и разрезанием кинетического песка
6. Попробуйте духовный опыт
Духовные и религиозные переживания стимулируют более сильное чувство «маленького я». Медитация также может вызывать трепет. Для каждого человека духовно значимыми будут являться разные стимулы.
7. Подумайте о грандиозной идее
Глобальные идеи могут вызывать трепет — подумайте о свободе, справедливости или о масштабах Вселенной. Процесс осмысления новой концепции — это когнитивная адаптация, ключевой элемент восторга. Попробуйте разобраться в новой, неизвестной вам большой идее. Келтнер говорит, что стихи, которые на первый взгляд могут показаться трудными для понимания, могут вызывать трепет, когда читатель осознает глубину эмоций.
«Все важные фразы должны быть тихими», Оксана Мельникова. Читает Равшана Куркова
Еще один схожий способ добавить больше восторга в свою жизнь — это углубить свое созерцание и любопытство по поводу мира, чтобы превратить повседневный опыт в способ обдумывания больших идей. Например, Келтнер рекомендует думать об облаках и о том, как они работают — о волнах или радуге. Это способ превратить простое явление в чудо и открытие. Если у вас есть дети или внуки, то чаще исследуйте с ними природные явления и технологии.
8. Наблюдение родов и смерти
Роды, так же как и присутствие при смерти, часто вызывают трепет. Но такое созерцание ассоциировано со страхом и может быть психологически сложным.
Эксперты утверждают, что источники трепета можно найти повсюду в повседневной жизни — от легкого трепета, который вы можете испытать во время созерцания океана, до изменяющего жизнь трепета, который вы испытаете от смерти кого-то знакомого или знаменитого. Просто позвольте себе замедлиться и созерцать.
Пять способов почувствовать «кожный оргазм»
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Автор фото, Getty
Несколько разных вещей могут вызывать странное ощущение блаженства, не связанное с сексуальным удовлетворением и известное как «кожный оргазм» или фриссон.
Мурашки по коже, мягкое дрожание в конечностях и быстрое сердцебиение — эти необычные физические ощущения известны почти каждому. Они получили название «фриссон» — от французского слова «frisson» (дрожать). Некоторые настолько возбуждается, что ученые иногда называют это явление «кожным оргазмом».
Как я уже писал недавно, чаще всего это состояние вызывает музыка. С физиологической точки зрения «фриссон» возникает из-за того, что определенные мелодии способны «щекотать» центры удовольствия в нашем мозгу, вызывая мощную дозу дофамина.
Это вызывает ощущение эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.
После выхода статьи я получил много вопросов от наших читателей, которых интересовало, могут фриссон вызвать и другие вещи, не музыкального и не сексуального происхождения. Я пересмотрел немало научной литературы, пока не нашел малоизвестное исследование, проведенное в 2010 году учеными Ганноверской высшей школы музыки и драмы Оливером Греве и его коллегами.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,
Шуршание листьев часто вызывает приятное ощущение дрожания, известное как «кожный оргазм» или «фриссон»
В ходе эксперимента исследователи проверяли чувственные реакции участников с помощью различных раздражителей. Они слушали песни, или не-музыкальные звуки, например, смех ребенка или шуршание листьев, смотрели на картины, которые могут вызвать определенные эмоции, вдыхали различные запахи и даже получали массаж головы.
Во время эксперимента исследователи с помощью оборудования контролировали физиологическую реакцию людей: частоту сердечных сокращений, дыхание и кожную реакцию, а также расспрашивали об их ощущениях.
Ученые смогли сравнить результаты тестов с рассказами людей о чувстве фриссона, чтобы увидеть, насколько эти физиологические реакции похожи.
Оказалось, что различные типы раздражителей вызывают ощущения, в той или иной степени похожие на фриссон. Даже кислый вкус лимонов — вряд ли любимый вкус для многих людей — у 16 участников эксперимента вызвал знакомые мурашки по коже, которые мы обычно ассоциируем с апогеем музыкального удовольствия.
Это может показаться странным, но источником фриссона частично является стимуляция симпатической нервной системы, которая обычно реагирует на угрозу. Возможно, именно поэтому неожиданный диссонанс мелодии, или сильный вкус вызывает приятное раздражение системы, которая автоматически реагирует на угрозу организму.
Немного удивляет тот факт, что наименьшую реакцию вызвали визуальные источники — картины или фото. Но это может объясняться тем, что для их восприятия нужно больше информации.
На следующем этапе исследования участникам разрешили выбрать свою любимую песню или сцену из фильма. Во время их прослушивания или просмотра у участников измерили уровень пилоэрекции (научное название мурашек на коже) и сердечную деятельность.
Конечно, и музыка, и фильмы вызвали изменение сердечного ритма (характерное ощущение вибрации внутри), а также дрожь по коже.
Автор фото, Thinkstock
Підпис до фото,
Фриссон может вызвать и наблюдение за медленными движениями баристы, который готовит кофе
Кстати, фильм не обязательно должен быть блокбастером. У некоторых людей возникало приятное ощущение покалывания кожи головы (так называемая автономная сенсорная меридиональная реакция), когда они наблюдали, как другие медленно выполняют определенные действия.
У меня, например, всегда возникает приятное ощущение, когда я смотрю, как бариста варит мне кофе.
Итак, источником фриссона обычно являются пять вещей: музыкальная мелодия, не-музыкальные звуки, фильмы, еда и чувственный контакт. Возможно, существуют и другие. На самом деле, 17 участников эксперимента профессора Греве чувствовали дрожь, просто вспоминая приятный собственный опыт — феномен, который исследователи называют «умственный фриссон».
Учитывая, что фриссон имеет ряд доказанных преимуществ, например, он может снизить болевые ощущения или способствовать желанию помогать другим, это умение стоит развивать. По крайней мере, сладкое покалывание фриссона — еще одна причина воспользоваться моментом и насладиться простыми жизненными радостями.
Как почувствовать фриссон
- Музыка — известные музыкальные произведения, которые часто вызывают музыкальный «кожный оргазм», включают песню Адель «Someone Like You», Концерт для фортепиано с оркестром №2 Сергея Рахманинова и песню «Wonderwall» группы Oasis.
- Специфические звуки — различные звуки — от шуршания листьев до скрежета ногтей по доске — могут вызвать мурашки
- Вкус — резкие вкусы также вызывают у некоторых людей сильные физические ощущения
- Кинофильмы — на некоторых людей влияет кульминация голливудского блокбастера, тогда как другие с удовольствием наблюдают за медленными продолжительными действиями, такими как приготовление кофе
- Прикосновение — нежный чувственный массаж срабатывает для многих
Прочитать
оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте
BBC Future.
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
https://ria.ru/20200721/1574636377.html
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже — РИА Новости, 21.07.2020
Ученые нашли настоящую причину появления мурашек на коже
Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в… РИА Новости, 21.07.2020
2020-07-21T11:30
2020-07-21T11:30
2020-07-21T11:30
наука
сша
гарвардский университет
открытия — риа наука
здоровье
биология
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574636322_0:219:3067:1944_1920x0_80_0_0_ff6698318742616e1cd06757834d6f55.jpg
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.Традиционно считается, что появление мурашек на коже помогает животным защититься от холода. Тем не менее, этот рефлекс присущ всем млекопитающим, даже тем, у которых нет густой шерстью, включая человека.Биологи из Гарвардского университета в США совместно с их тайваньскими коллегами обнаружили, что мышцы, которые сокращаясь инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула. То есть, каждый раз возникновение «гусиной кожи» стимулирует рост новых волос.Авторы изучили на мышах, как происходит взаимодействие различных клеток при реакции на изменения внешней среды.»Мы были заинтересованы в понимании того, как поведение стволовых клеток регулируется внешними стимулами. Кожа находится на границе между нашим телом и внешним миром и имеет множество стволовых клеток, окруженных различными типами других клеток, — приводятся в пресс-релизе Гарвардского университета слова руководителя исследования Я-Чие Хсу (Ya-Chieh Hsu), доцента кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии. — В этом исследовании мы выявили интересную двухкомпонентную систему, которая модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры внешней среды».Связь между симпатическим нервом и крошечной гладкой мышцей в кожной ткани хорошо известна. Когда организм чувствует холод, симпатические нейроны посылают нервный сигнал, и мышца реагирует, сжимаясь и заставляя волосы встать дыбом.Однако при исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцей, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. Фактически, нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента.»На ультраструктурном уровне мы увидели, как взаимодействуют нерв и стволовая клетка. Мы были удивлены, обнаружив, что нервные клетки образуют синапсоподобные структуры с эпителиальными стволовыми клетками, которые обычно не являются мишенью для нейронов», — говорит Хсу.Детальное изучение подтвердило, что нервная активность постоянно поддерживает стволовые клетки в состоянии, готовом к регенерации. В случае сильного охлаждения нерв активируется на более высоком уровне, и высвобождается больше нейротрансмиттеров, что приводит к быстрой активации стволовых клеток, регенерации волосяного фолликула и росту новых волос.Когда ученые удалили мышцу, соединенную с волосяным фолликулом, симпатический нерв втянулся, и нервная связь со стволовыми клетками волосяного фолликула была потеряна. С помощью этих экспериментов исследователи определили двухкомпонентную систему, которая регулирует стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв является сигнальным компонентом, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, в то время как мышца — это структурный компонент, напрямую соединяющий нервные волокна со стволовыми клетками волосяного фолликула.Более того, авторы обнаружили, что сигнал исходит от самого волосяного фолликула. Он секретирует белок, который активирует гладкую мышцу, связанную с симпатическим нервом. После этого происходит обратное взаимодействие — нерв через мышцу управляет стволовыми клетками волосяного фолликула, запуская рост новых волос.В будущем исследователи планируют продолжить изучение влияния внешней среды на стволовые клетки кожи, например, при восстановлении и заживлении ран.
https://ria.ru/20190205/1550413895.html
https://ria.ru/20191024/1560129463.html
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574636322_336:0:3067:2048_1920x0_80_0_0_a541bd4c1bff85860f689beb9618963e.jpg
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
сша, гарвардский университет, открытия — риа наука, здоровье, биология
МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Американские ученые выяснили, что те же типы клеток, которые вызывают мурашки, ответственны за контроль роста волос. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.
Традиционно считается, что появление мурашек на коже помогает животным защититься от холода. Тем не менее, этот рефлекс присущ всем млекопитающим, даже тем, у которых нет густой шерстью, включая человека.
Биологи из Гарвардского университета в США совместно с их тайваньскими коллегами обнаружили, что мышцы, которые сокращаясь инициируют образование мурашек, соединяют симпатический нерв со стволовыми клетками волосяного фолликула. То есть, каждый раз возникновение «гусиной кожи» стимулирует рост новых волос.
Авторы изучили на мышах, как происходит взаимодействие различных клеток при реакции на изменения внешней среды.
«Мы были заинтересованы в понимании того, как поведение стволовых клеток регулируется внешними стимулами. Кожа находится на границе между нашим телом и внешним миром и имеет множество стволовых клеток, окруженных различными типами других клеток, — приводятся в пресс-релизе Гарвардского университета слова руководителя исследования Я-Чие Хсу (Ya-Chieh Hsu), доцента кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии. — В этом исследовании мы выявили интересную двухкомпонентную систему, которая модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры внешней среды».
Связь между симпатическим нервом и крошечной гладкой мышцей в кожной ткани хорошо известна. Когда организм чувствует холод, симпатические нейроны посылают нервный сигнал, и мышца реагирует, сжимаясь и заставляя волосы встать дыбом.
5 февраля 2019, 14:49НаукаУченые из России открыли новую мутацию, заставляющую кожу быстро стареть
Однако при исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцей, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула. Фактически, нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента.
«На ультраструктурном уровне мы увидели, как взаимодействуют нерв и стволовая клетка. Мы были удивлены, обнаружив, что нервные клетки образуют синапсоподобные структуры с эпителиальными стволовыми клетками, которые обычно не являются мишенью для нейронов», — говорит Хсу.
Детальное изучение подтвердило, что нервная активность постоянно поддерживает стволовые клетки в состоянии, готовом к регенерации. В случае сильного охлаждения нерв активируется на более высоком уровне, и высвобождается больше нейротрансмиттеров, что приводит к быстрой активации стволовых клеток, регенерации волосяного фолликула и росту новых волос.
Когда ученые удалили мышцу, соединенную с волосяным фолликулом, симпатический нерв втянулся, и нервная связь со стволовыми клетками волосяного фолликула была потеряна.
С помощью этих экспериментов исследователи определили двухкомпонентную систему, которая регулирует стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв является сигнальным компонентом, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, в то время как мышца — это структурный компонент, напрямую соединяющий нервные волокна со стволовыми клетками волосяного фолликула.
Более того, авторы обнаружили, что сигнал исходит от самого волосяного фолликула. Он секретирует белок, который активирует гладкую мышцу, связанную с симпатическим нервом. После этого происходит обратное взаимодействие — нерв через мышцу управляет стволовыми клетками волосяного фолликула, запуская рост новых волос.
В будущем исследователи планируют продолжить изучение влияния внешней среды на стволовые клетки кожи, например, при восстановлении и заживлении ран.
24 октября 2019, 03:00НаукаУченые нашли новый способ выявления грибка кожи
У главы ВТБ пошли «мурашки по коже» из-за участия заключенных в стройках: Госэкономика: Экономика: Lenta.ru
Президент — председатель правления ВТБ Андрей Костин назвал сомнительным предложение Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) о привлечении заключенных к государственным стройкам, передает РБК.
По его словам, «всем будет хорошо — и зэкам, и экономике», но от этого только «как-то мурашки по коже идут». Костин выразил надежду, что этот опыт не распространится по всей стране.
Банкир напомнил о ситуации с заключенными, комментируя внесенный в Госдуму законопроект о дополнительных возможностях для Центробанка с 2022 года. В случае его принятия регулятор получит право прямо ограничивать количество выданных кредитов, в том числе потребительских. Таким образом ЦБ хочет бороться с закредитованностью населения.
Материалы по теме
00:01 — 18 мая
Давай на спор.
Банки обещают россиянам легкие деньги. Почему доверчивые клиенты редко остаются в выигрыше?
00:01 — 2 мая
Бизнес в клеточку.
Труд заключенных — прибыльное дело. Сколько зарабатывает на колониях Россия?
Как указал Костин, фактически такая мера создает прецедент перехода от экономических к административным методам, что пугает. При этом некоторые законодатели считают, что предложенных мер мало, следует добавить еще больше ограничений. Глава ВТБ признал, что сравнение не совсем корректное, но подмена методов ему не нравится.
Законопроект нужен ЦБ для борьбы с закредитованностью населения. На съезде Ассоциации банков России глава регулятора Эльвира Набиуллина рассказала, что темпы роста потребкредитования по итогам года могут достигнуть 20 процентов.
Это значительно выше темпов роста доходов, в итоге на обслуживание кредитов население направляет почти 12 процентов реальных располагаемых доходов. Показатель на один процентный пункт выше, чем перед пандемией, поэтому, подчеркнула Набиуллина, необходимо ужесточать политику. Нынешний законопроект уже согласован с правительством.
Глава ФСИН Александр Калашников предложил активнее использовать труд заключенных и даже частично заменить ими трудовых мигрантов на прошлой неделе. С того момента идею одобрили в Минюсте и Следственном комитете, а спикер Госдумы Вячеслав Володин указал, что для полной замены мигрантов в стране заключенных недостаточно.
Как утверждают источники, оформлять заключенных для работы на модернизации Байкало-Амурской магистрали (БАМ) уже начали. Предварительно туда поедут около 600 человек. После изучения пилотного проекта будет принято решение о дальнейшем использовании их труда.
Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram
Что такое мурашки по коже?
Мурашки по коже — это небольшие шишки на коже, вызванные стягиванием мышц, которые тянут волосы на теле в прямое положение. У людей эти шишки являются рудиментарным рефлексом, оставшимся со времен, когда у людей было больше волос; широкий спектр животных демонстрирует этот интересный рефлекс в ответ на определенные раздражители. Многие люди испытывали мурашки по коже в какой-то момент своей жизни, а некоторые, возможно, задавались вопросом, почему они появляются.
Есть две основные причины, по которым проявляются мурашки по коже: простуда и страх. У животных, у которых на самом деле есть мех, в холодную погоду стоячие волоски дыбом — разумный ход, так как прямые волосы могут задерживать воздух, добавляя слой изоляции, чтобы защитить животное от холода. В случае страха мурашки по коже у животного с мехом заставят животное выглядеть больше, потенциально запугивая животное, которое угрожает ему, давая животному возможность бегать или сражаться.
Медицинский термин для этой реакции — cutis anserina , и термин «horripilation» иногда используется, чтобы обратиться к акту повышения гусиной кожи. Этот рефлекс является частью системы «борьба или бегство» тела, что означает, что он полностью непроизвольный. Это вызвано сигналом от вегетативной нервной системы, который говорит мышцам вокруг волосяных фолликулов напрягаться, поднимая волосы и создавая отчетливый плотный комок. Они распространены на руках и ногах, но мурашки по коже могут технически появиться где угодно, включая лицо, кожу головы и грудь.
Ряд красочных жаргонных терминов используется для обозначения гусиной кожи, в том числе гусиной кожи, гусиной кожи, озноба и куриной кожи. Обилие связанного с птицами сленга является отсылкой к шкуре сорванных гусей и кур, которая часто имеет похожий рельефный рисунок. Поскольку у птиц на самом деле нет волос, технически у гусей нет мурашек.
Как правило, мурашки по коже не являются причиной для тревоги, хотя ситуация, которая их вызывает, может быть потенциальным источником беспокойства. Однако иногда они связаны с определенными заболеваниями, особенно с поражением головного мозга, поэтому тот, кто получает их много или без видимой причины, может захотеть обратиться за медицинской помощью. Они также распространены у людей, испытывающих отмену наркотиков.
ДРУГИЕ ЯЗЫКИ
Мурашки по коже, почему пальцы морщатся от воды и другие факты о теле человека
Тело человека — сложная система, в которой все взаимосвязано. В разных обстоятельствах организм реагирует по-разному, и многие из этих реакций являются настолько привычными, что люди очень редко задумываются, почему так происходит.
Почему в воде морщится кожа на пальцах?
Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от остальных частей тела кожа на пальцах рук, ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. По одной из научных теорий, это результат адаптации — пальцы с морщинками и бугорками лучше удерживают сухие и мокрые предметы.
♥ ПО ТЕМЕ: Голландия и Нидерланды: какая разница и как правильно называть?
Почему при поедании холодного возникает эффект «заморозки мозга»?
Большинство людей наверняка сталкивались с появлением неприятной головной боли после нескольких глотков холодного напитка или поглощения мороженого. Переохлаждение мозга (brain freeze) возникает из-за того, что при поедании охлажденных продуктов сосуды в задней части горла начинают усиленно сокращаться от холода, а затем снова расширяются, когда температура тканей становится выше. Это провоцирует реакцию нерва, что и вызывает головную боль.
♥ ПО ТЕМЕ: Смартфоны, планшеты, ПК и телевизоры не вредны глазам ребенка при одном условии.
Почему возникает дрожь?
Возникновение дрожи в теле происходит по разным причинам, одна из них — реакция организма на холод. В этом случае дрожь становится защитным механизмом от переохлаждения. Под воздействием холода мышцы начинают часто сокращаться, вырабатывая мышечную энергию, благодаря чему температура тела поднимается до нормальной температуры.
♥ ПО ТЕМЕ: Вы наверняка не знаете первых названий компаний Sony, Google, Ebay, Nintendo, Мегафон, Firefox и др.
Почему рост человека увеличивается в космосе?
Было замечено, что во время длительного нахождения в космосе рост космонавтов увеличивается, а после возвращения на Землю приходит в нормальное состояние. Ученые поясняют этот феномен тем, что на Земле под давлением гравитации позвонки сжимаются, а в невесомости зазоры между позвонками расширяются и позвоночный столб вытягивается, а вместе с ним увеличивается и рост человека.
♥ ПО ТЕМЕ: 36 неочевидных фактов о планете Земля, которые вы могли не знать.
Почему болят суставы при перемене погоды?
Некоторые люди могут предсказывать перемену погоды по болям в коленях. Причина может быть связана с тем, что с наступлением холодной погоды нервные окончания в тканях вокруг суставов становятся напряженными и одеревеневшими.
♥ ПО ТЕМЕ: Самые глубокие ямы в мире.
Мурашки по коже, или почему появляется «гусиная кожа»?
Гусиная кожа — небольшие пупырышки у основания волосяного покрова на коже человека, возникающие в случаях эмоционального стресса (при выбросе адреналина), или когда организму холодно. Это состояние объясняется тем, что тело человека не обладает большим волосяным покровом и сокращение миниатюрных мышц, связанных с каждым волоском, которое происходит при появлении гусиной кожи, не так эффективно для утепления, как у животных.
Смотрите также:
Рони Михайловский: «В Юношеской лиге УЕФА очень приятно играть — аж мурашки по коже, когда выходишь на поле»
Полузащитник «Зенита»-м дал интервью «Матч ТВ» после победы над «Мальмё»-м (3:2).
— Поздравляю с такой эмоциональной победой! Тяжело у «Зенита» складывался матч. После пропущенного мяча довольно долго не было моментов в штрафной соперника. Хотя «Зенит» довольно много контролировал мяч.
— Спасибо за поздравление. Да, мы очень долго контролировали мяч. Мы пытались создать моменты, просто соперник очень хорошо оборонялся. Они очень организованно перемещались, всё время закрывали зоны. В те редкие моменты, когда нам удавалось всё-таки создать момент, один мы реализовали. Получилось забить, а там уже другая игра пошла.
— Давай именно этот эпизод и вспомним. Ты воспользовался этим моментом, этим отскоком от игрока «Мальмё».
— Так получилось, что мяч сначала попал в игрока «Мальмё», а потом уже отскочил ко мне. Удалось быстро сориентироваться и забить гол.
— Как тебе кажется, если бы «Зениту» не удалось до перерыва сравнять счет, насколько бы это усложнило ситуацию?
— Было бы гораздо тяжелее. Но хорошо, что мы забили. Не будем думать о другом.
— Ты покинул поле во втором тайме. Насколько это было неожиданно? Или вы с тренерским штабом это обговорили перед игрой?
— Мы об этом не говорили. Тренер так решил, и ничего такого в этом нет. Он просто принял решение выпустить другого игрока — это нормально. Никаких претензий.
— Когда «Мальмё» сравнял счет, насколько напряженная ситуация была на скамейке?
— Честно, был шок. Казалось, что вот уже победа в наших руках. И тут «Мальмё» сравнивает, и просто как будто бы в другой мир уходишь. Потом, когда мы забили, было такое облегчение. С плеч груз спал.
— Насколько сильная игра «Мальмё», именно с точки зрения организации, для вас стала неожиданностью?
— Нет, не было неожиданности. Мы знали, что соперник очень хорошо перемещается. Они хорошо организованы в обороне, достаточно быстро и качественно убегают в атаку. Могут реализовать свои моменты. Но игра с ними не стала неожиданностью, мы готовились к этому матчу.
— Юношеская лига УЕФА. Насколько ощущается ответственность, когда выходишь на поле? Возможно, какие-то другие психологические ощущения, в отличие от матчей против российских команд?
— Много отличий. Большой ажиотаж — много болельщиков на трибунах, «Матч ТВ» снимает нас. Это вообще другой уровень. Очень приятно играть, аж мурашки по коже, когда выходишь на поле.
Почему у вас мурашки по коже?
Вы любите слышать страшные истории? Будь то всадники без головы, замки с привидениями или жуткие существа, такие как вампиры или оборотни, страшные истории — драгоценная часть детского опыта.
Хорошая страшная история вызовет у вас острые ощущения и вызовет мурашки по спине. Это также может вызвать мурашки по коже. Задумывались ли вы когда-нибудь, что такое мурашки по коже и почему они возникают, когда вам страшно?
Гусиная кожа — иногда ее называют гусиной кожей или гусиными прыщами — это небольшие бугорки на коже у основания волосков, которые непроизвольно появляются, когда вы простужаетесь или испытываете сильные эмоции, такие как страх, удовольствие или удивление.У них также есть научное название: kutis ansterina .
Мурашки по коже — это рефлекс, то есть действие, которое ваше тело выполняет автоматически, даже если вы об этом не задумываетесь. Этот конкретный рефлекс известен как пиломоторный рефлекс. Люди не единственные млекопитающие, у которых есть такая реакция.
Например, когда дикобразы угрожают, их иглы рефлекторно поднимаются. Точно так же вы могли видеть, как у кошек или собак волосы дыбом встают дыбом, когда они чувствуют опасность или боятся.
Когда вы простужаетесь или испытываете сильные эмоции, ваш мозг посылает мышцам сигналы, которые заставляют их напрягаться. Когда мышцы вашей кожи, прикрепленные к волоскам, делают это, они заставляют волоски встать дыбом и немного подтягивают вашу кожу, вызывая мурашки по коже.
Их называют мурашками по коже, потому что когда они у вас есть, ваша кожа выглядит как кожа гуся или курицы, у которой вырваны перья. Так что, если хотите, вы тоже можете называть их куриными шишками!
Пиломоторный рефлекс у животных часто заставляет животное выглядеть больше.Это может помочь отпугнуть потенциальных врагов, которые в первую очередь могли вызвать реакцию страха.
У людей, однако, рефлекс больше связан с мышцами. Например, когда тело реагирует на страх, оно часто готовится либо к бегству, либо к борьбе с опасностью.
Это требует, чтобы мышцы напряглись и были готовы. Рефлекс помогает разогреть мышцы и подготовить их к работе. Мурашки по коже также помогают уменьшить потерю тепла, что помогает телу согреться в холодную погоду.
«Мурашки по коже, гусиные прыщики и мурашки» — Грамматика
Составные слова «мурашки по коже, гусиные прыщи», и «гусиная кожа», взаимозаменяемы, хотя популярность каждого из этих выражений со временем пошла на убыль.Составные или составные слова — это слова, образованные из двух отдельных слов, соединенных вместе. Мы рассмотрим определение слов , мурашки по коже, гусиные прыщики, и , мурашки, , откуда они пришли, и некоторые примеры их использования в предложениях.
Мурашки, гусиные прыщики и гусиная кожа — это бугорки, которые появляются на коже при возбуждении, страхе, возбуждении или холода. Научные термины для этого явления — cutis anserina, пилоэрекция и хоррипиляция.Бугорки появляются из-за сокращения мышц, выпрямляющих пили. В коже человека эти мышцы расположены у основания каждого волосяного фолликула, и это сокращение заставляет волосы встать прямо вверх. Мурашки, гусиные прыщики и гусиная кожа — это рудиментарный рефлекс, а также непроизвольный. Тогда это явление может быть вызвано холодом как часть рефлекса озноба, который также может включать дрожь и стук зубов. Еще одно обстоятельство, которое может служить стимулом для этой вегетативной реакции, — это страх.Другим физиологическим стимулом может быть легкое щекотание, например, удар по шее или внутренней стороне руки. Фильм ужасов может вызвать мурашек по коже, гусиных прыщиков или мурашек , а также ситуацию, когда кому-то действительно угрожает опасность и он должен решить, следовать ли ему: драться или бежать. Мурашки по коже , вызванные испугом или испугом, могут сопровождаться дрожью или потом, когда адреналин наводняет тело. Волнение или возбуждение также могут вызвать сокращение эпидермиса до мурашек по коже, , поскольку внезапные эмоции играют большую роль в механизме симпатической нервной системы.Этимологию терминов «мурашки по коже», «гусиные прыщики» и «гусиные прыщики» понять несложно. Их сравнивают с ощипанным гусем. При снятии пера с кожи птицы остается небольшая шишка. У домашней птицы, лишенной перьев, есть странное сходство с мурашками по коже, гусиными прыщами или гусиной кожей . В большинстве языков есть термин, который сравнивает пилоэрекцию с некоторым типом птичьего мяса. В голландском и финском языках это куриная кожа.В Японии это более обычная птичья кожа.
Термин gooseflesh является самым старым из этих выражений, впервые появившихся в середине 1700-х годов. Goosebumps был изобретен в середине 1800-х годов, а Goosebumps — на рубеже двадцатого века. Согласно Google Ngram, gooseflesh по-прежнему является самым популярным из этих трех терминов. Гусиные прыщики когда-то занимали второе место, до последних 1900-х годов, когда мурашки по коже стали более популярными.Это может быть связано с успехом серии книг для детей «Мурашки» , написанной Р. Л. Стайном. Обратите внимание, что мурашек и мурашек — это закрытые составные слова без пробелов между двумя словами, а мурашек — открытое составное слово с пробелом между двумя словами.
Примеры
Исследовательская группа обнаружила, что те, у кого мурашки по коже, с большей вероятностью будут укреплять отношения с другими, добиваться более высоких академических успехов на протяжении всей своей жизни и иметь лучшее здоровье, чем те, кто этого не сделал.(The Independent)
Во время одной из этих недавних поездок маленький кролик выпрыгнул из куста, и я почувствовал, как все мое тело покрылось мурашками размером с мяч для гольфа. (The Sun Chronicle)
Это было чрезвычайно популярное стихотворение тогда, как и сейчас, и оставило у слушателя гусиные прыщики; тем более для тех, кто мигрировал из Пенджаба в новую страну Пакистан. (The Hindustan Times)
Фильм буквально вытряхнул гусиные прыщики из моей плоти, и проявленные эмоции были грубыми, необузданными и такими же реальными, как сама жизнь.(Independent Newspapers Limited)
Бывают поистине ужасающие моменты, которые слишком редки в театре — моменты, которые действительно вызывают мурашки по коже и вызывают тошноту. (Ashland Daily Tidings)
Это вызывающий мурашки отчет о дисфункциональном мире веселья, где у всех он действительно очень большой, пока все не кончится Питом Тонгом. (The Guardian)
Почему у нас мурашки по коже? »Science ABC
Сцена убийства в душе в« Психе »Альфреда Хичкока всегда вызывает у меня мурашки по коже.Зловещая музыка композитора Бернарда Херрмана, зловещая тишина перед убийством и темный силуэт Нормана Бейтса — все это создает захватывающее ожидание.
Помимо того, что эта сцена является кинематографическим шедевром и краеугольным камнем поп-культуры, что делает эту сцену настолько эффективной, вызывая мурашки по коже? Или, если уж на то пошло, когда человек слушает великолепное музыкальное произведение? «У меня мурашки по коже», — часто утверждают судьи музыкального шоу после впечатляющего выступления.
У нас мурашки по коже, когда нам холодно.Что тут происходит?
Что такое мурашки по коже и почему они возникают?
По-научному называется пилоэрекцией, мурашки по коже — это крошечные возвышения кожи у основания волос. Название происходит от сверхъестественного сходства безволосой человеческой кожи с мурашками по коже с ощипанным гусем (или любой другой птицей). Такое покалывание — не уникальная человеческая черта. У многих других млекопитающих мурашки по коже.
Мурашки по коже возникают при стрессе (низкая температура, предполагаемая угроза, сильные эмоции и т. Д.).) переживается нашим мозгом. В эти моменты нервная система посылает сигнал нервным окончаниям, которые запускают мышцы arrector pili, что вызывает появление мурашек по коже.
Терморегуляция
Пилоэрекция — это механизм терморегуляции, то есть способ контролировать температуру тела при низких температурах. Гипоталамус получает сигналы о том, что температура на улице ниже, чем это нравится организму. Затем он активирует симпатическую нервную систему, которая заставляет мышцы, выпрямляющие пили, сокращаться, поднимая волосы вверх.
У пушистых животных взъерошенная шерсть создает теплое одеяло, защищающее от холода. Волосы удерживают воздух между собой, создавая изоляцию. Это сохраняет тепло тела, сохраняя при этом холод. Это не работает у людей из-за отсутствия у нас волос. Это просто напоминание о том, что действительно холодно.
Страх и трепет
Другой и, возможно, более захватывающий сценарий, вызывающий мурашки по коже, — это страх. Это категория, от которой у меня мурашки по коже во время просмотра «Психо».Здесь большую роль играет восприятие страха и его преодоление другими областями и проводящими путями мозга. У других млекопитающих, кроме человека, страх играет непосредственную роль.
Кошка при угрозе вздымает волосы на теле, выгибает спину, обнажает зубы и шипит. Это реакция мозга на страх. Миндалевидное тело, небольшая миндалевидная часть мозга, которая контролирует эмоции, особенно страх и агрессию, обнаруживает страшный стимул (возможно, человек пытается его погладить).
Он проинструктирует гипоталамус по пути, называемому «контур наказания».Эти части мозга, особенно перивентрикулярная зона гипоталамуса, затем пробуждают реакцию борьбы и бегства, что приводит к пилоэрекции.
Обратите внимание на то, что системы, связанные со страхом и терморегуляцией, частично пересекаются. Но здесь цель не в том, чтобы согреться. Напротив, это предупреждение. С поднятым мехом кошка выглядит крупнее и грознее. Он посылает сигнал угрозе: «Я опасен. Держись подальше, или я причиню тебе вред ».
Хотя людям это не особо нужно (мы создали несколько способов выглядеть как угроза), система остается.Просмотр фильма ужасов запускает в нас те же системы, что и у кошки. Но люди обладают способностью к рассуждению, которая знает, что Норман Бейтс не может вылезти из экрана телевизора и убить вас.
Это перекрывает более старые, более примитивные области мозга (лимбическую систему), поэтому мы не выбегаем из дома или театра с криком. Хороший фильм ужасов или любая другая жуткая ситуация сможет обмануть более новые блестящие части, удерживая нас и наши мозги в страхе. Они заставляют нас чувствовать себя частью фильма.
Похищение от искусства, особенно музыки, — настолько загадочное явление, что у него даже есть специальное название — фриссон. Фриссон — это набор физиологических изменений, которые происходят с телом, когда человек слышит или видит что-то, что его эмоционально стимулирует.
Пилоэрекция в этом сценарии также запускается стимуляцией симпатических нервов. Какие эмоциональные схемы вызывают эту стимуляцию, все еще неясно. Вызывающая озноб музыка активирует цепь вознаграждения в мозгу, как показали многочисленные исследования.
Существует также сопутствующий поток дофамина (нейромедиатор, связанный с нейросхемой вознаграждения) в таких областях, как прилежащее ядро, которое является частью системы вознаграждения мозга.
Мурашки по коже нам полезны?
Книга Антонио Дамасио Ошибка Декарта поощряла дуалистический подход к эмоциям: тело влияет на наше эмоциональное состояние в той же мере, что и мозг. Беспокойство характеризуется учащенным сердцебиением и поверхностным дыханием. Эти физиологические реакции являются частью того, что сообщает нам о наших чувствах тревоги.
Пилоэрекция, какой бы бессмысленной она ни казалась на первый взгляд, может сыграть роль в информировании и укреплении наших эмоций страха или трепета. Исследование 2012 года показало, что при искусственной стимуляции пилоэрекции у участников, потребляющих развлекательную среду, участники сообщали о повышенном чувстве эмоций и удивления.
Это означает, что мурашки по коже могут укрепить в вашем сознании, что вам действительно нравится это произведение искусства. Исследование также предполагает, что мурашки по коже при внешней стимуляции могут вызвать определенные эмоции, которых у человека не было бы в отношении произведения искусства.
Измерение мурашек по коже также может быть показателем для ученых, изучающих эмоции. Нейробиологи уже используют то, что называется проводимостью кожи, для изучения определенных эмоциональных изменений. Проводимость кожи — это изменение электрических свойств кожи.
Хотя невозможно почувствовать, что кожа становится более или менее электрической, когда они грустят или счастливы, ученые все же измеряют эти мелкие изменения.
Статьи по теме
Статьи по теме
Мурашки по коже одна из тех научных загадок, как плач или чихание.Они могут помочь нам, а могут и не помочь, но они сохраняют других животных в безопасности и в тепле. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете мурашки по коже от прослушивания любимой музыки или от просмотра последнего фильма ужасов, вы будете знать, что их вызывает.
Почему мурашки по коже
Странные мурашки по коже. У нас мурашки по коже, когда нам холодно, когда мы боимся, а иногда и когда действительно возбуждены — три очень разные ситуации.Но независимо от того, почему мы их получаем, мурашки по коже тесно связаны с одним гормоном: адреналином.
У людей мурашки по коже сильнее всего на руках.
Анатомия мурашек по коже
Форма мурашек по коже:
— когда вам холодно
— когда вам угрожают
— когда вы возбуждены
— в ответ на некоторые лекарства или болезни
По определению, мурашки по коже — это «шишки на коже человека у основания волос на теле, которые могут непроизвольно образовываться, когда человек холоден или испытывает сильные эмоции, такие как страх, ностальгия, удовольствие, трепет, восхищение или сексуальное возбуждение.«Мы унаследовали их от наших предков, передавая их из поколения в поколение, хотя их функции были практически бесполезны.
Каждый из наших волосков имеет крошечные мышцы в основании, называемые arrector pili мускулы. Мурашки по коже образуются всякий раз, когда эти мышцы сокращаются в ответ на внешний раздражитель, поэтому их иногда называют «пилоэрекцией» (эрекцией волос).
Изображение взято из Государственного университета Пенсильвании.
Мурашки по коже — это подсознательная реакция на выброс адреналина; вот почему вы не можете получить их по собственному желанию, они происходят вне вашего контроля.Адреналин — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, расположенными над почками, и некоторыми нейронами. Адреналин играет ключевую роль в реакции «беги или сражайся», увеличивая приток крови к мышцам, сердечный выброс, расширение зрачков, уровень сахара в крови и вызывая мурашки по коже. Другие симптомы адреналина включают слезы, потные ладони, дрожь в руках, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение и ощущение бабочек в желудке.
К настоящему времени вы, наверное, задаетесь вопросом, какое отношение ко всему этому имеют мурашки по коже.Как мы уже упоминали, это подсознательная реакция — это то, что ваше тело делает автоматически, даже если на самом деле это вам не помогает. Но давайте по порядку.
Мурашки по коже, когда тебе страшно
Когда вы чувствуете угрозу, ваше тело готовится защищаться или убегать — это реакция «беги или сражайся». Как и в случае со многими другими млекопитающими, ваше тело пытается заставить вас казаться настолько большим, насколько это возможно — в этом случае, поднимая волосы на вашем теле, как это делает кошка.
«Общий принцип таков: если вы собираетесь подвергнуться нападению, постарайтесь выглядеть как можно большим», — говорит Дэвид Гурон, музыковед из Университета штата Огайо.
Идея состоит в том, чтобы заставить волосы на теле встать дыбом, чтобы они казались больше и опаснее, чем мы есть на самом деле. Однако в настоящее время у нас не так много волос на теле, как когда-то, а это означает, что эта тактика не очень эффективна, и все, что нам осталось, — это глупые мурашки по коже. По словам доктора Ричарда Поттса из Смитсоновского музея:
«Все млекопитающие разделяют эту черту роста волос.Но у людей недостаточно волос на теле, чтобы реакция изменила ситуацию; это рудиментарный рефлекс, оставшийся с тех времен, когда у нас были меховые пальто. «
Мурашки по коже
Брр! Фото Ильдара Сагдеева.
Вот так и появились мурашки по коже. Считается, что реакция протекает при очень низкой температуре. Идея заключалась в том, чтобы сократить мышцы и заставить волосы встать дыбом, создав изолирующий слой для сохранения тепла тела.
Комбинация пилоэрекции и дрожи очень эффективна для поддержания и даже увеличения тепла тела в холодных условиях.Дрожь вызывает мышечные сокращения, которые повышают температуру тела, а мех (сквозь мурашки по коже) действует как одеяло, сохраняя эту температуру.
Мурашки от эмоций
Это, вероятно, самый неопределенный и наименее простой сценарий. Иногда мы чувствуем, как «волосы на затылке встают дыбом», когда мы взволнованы или напуганы, даже когда слушаем музыку. Яак Панксепп, нейробиолог из штата Боулинг Грин, изучал, как музыка может вызывать мурашки по коже, и обнаружил, что это почти всегда грустная музыка, вызывающая мурашки по коже.Он считает, что причиной здесь являются некоторые химические вещества в мозге, связанные с социальной потерей, но до сих пор неясно, почему наше тело так реагирует. В любом случае, это все еще первобытный ответ.
Когда вы боитесь, но не находитесь в реальной опасности (скажем, вы смотрите ужастик), мурашки по коже могут стать частью приятного акта. Вы чувствуете острые ощущения и опасность от фильма, первобытные инстинкты вашего тела срабатывают, но сознательная часть знает, что вам ничего не угрожает, и говорит: «Все в порядке», что может помочь вам почувствовать себя хорошо.
Иногда пилоэрекция может быть связана с половым возбуждением. Опять же, основной причиной является выброс адреналина, но мы до сих пор не знаем наверняка, почему тело так реагирует.
Прочие экземпляры
Лекарства и пищевые добавки, влияющие на температуру тела и кровоток, могут вызывать мурашки по коже. То же самое может быть вызвано отменой опиатов, таких как героин, или проблемами со здоровьем, такими как височная эпилепсия, некоторые опухоли головного мозга и вегетативная гиперрефлексия.
В заключение, мурашки по коже напрямую связаны с выбросом адреналина. Они должны были либо делать вас больше и опаснее для врагов, либо защищать от холода — когда наши тела были полностью покрыты волосами. Однако, поскольку они возникают и в более сложных ситуациях, например при прослушивании музыки, мы, вероятно, по-прежнему многого о них не понимаем.
Почему у меня мурашки по коже? Это реакция мозга, говорит нейробиолог
Дом с привидениями, прохладная ночь, сильная музыка: все это может вызвать мурашки по коже, от которых волосы встанут дыбом.Когда вы получаете приступ мурашек по коже, иначе известный как гусиная кожа или гусиные прыщики, мышцы вокруг каждого волосяного фолликула сокращаются, превращая их в маленькие шишки. Но хотя они могут показаться маленькими комочками со своей собственной жизнью, мурашки по коже интригующе связаны с вашим мозгом.
Когда ваш мозг обнаруживает что-то страшное, он запускает миндалину, область мозга, предназначенную для интерпретации угроз. Миндалевидное тело активирует другую область мозга, называемую гипоталамусом, что вызывает выброс адреналина, гормона, который запускает ваш рефлекс борьбы или бегства.И когда это происходит, часто возникают мурашки по коже, известные как пиломоторный рефлекс. (Вот почему у вас могут возникнуть мурашки по коже во время панической атаки: мозг качает адреналин, и ваш пиломоторный рефлекс в ответ сходит с ума.)
Пиломоторный рефлекс — это та же реакция, при которой у вашей кошки волосы встают дыбом, когда он напуган: адреналин заставляет его волосы встать дыбом, чтобы они казались противникам больше и внушительнее. Люди больше не покрыты волосами, но мурашки по коже — также называемые, кхм, пилоэрекцией — являются пережитком наших более волосатых дней.Мурашки по коже могли застрять по другой причине: тоже. Исследование, опубликованное в Cell в 2020 году, показало, что клетки, вызывающие мурашки по коже из-за сокращения мышц, также важны для здоровья волосяного фолликула вокруг них. Без этих клеток волосы могут выпасть.
Мурашки по коже также могут быть вызваны простудой. Когда вы мерзнете или испытываете озноб во время лихорадки, в игру вступает адреналин, который пытается согреть нас, взлохмачивая волосы на теле — но нашего меха уже давно нет, так что теперь это просто подсказка, чтобы надеть более теплое пальто.
Bele Olmez / imageBROKER / Getty Images
Нефизические вещи также могут поднять ваш уровень адреналина: красивая речь, громкий хлопок, дыхание на затылке. Эмоциональные мурашки по коже могут показаться странными, но действительно сильные эмоциональные реакции могут вызвать всевозможные телесные изменения, такие как потливость и плач. Исследование эмоциональной пилоэрекции, как это называется в Biological Psychology в 2011 году, показало, что многие люди испытывают эмоциональные мурашки по коже в ответ на музыку, особенно на саундтреки к фильмам, знакомые мелодии и песни, которые вызывают смесь страха и радости.
«Существует ряд различных теорий, объясняющих, почему люди испытывают мурашки по коже (или озноб в более широком смысле) под музыку», — говорит Bustle нейробиолог Мэтью Сакс, доктор философии, исследователь мурашек по коже. Одна теория предполагает, что у вас мурашки по коже, когда ваши ожидания от музыки оспариваются — появляется новый инструмент, он становится громче или меняется ритм. «Это приводит к первоначальной, немедленной реакции удивления или страха», — говорит он. Но как только вы поймете, что музыка не представляет угрозы, вы начнете получать от нее больше удовольствия.
Сакс говорит, что около 90% населения могут испытывать музыкальные мурашки по коже, но у некоторых никогда не бывает колчана. «Определенные черты личности связаны с частотой и вероятностью возникновения озноба», — говорит он. По его словам, основная черта — это открытость опыту. «Это относится к поиску новых и незнакомых ситуаций, воображению, интеллектуальному любопытству и вниманию к внутренним чувствам».
Исследование, опубликованное в PeerJ в 2018 году, показало, что у некоторых людей могут умышленно вызывать мурашки по коже, вероятно, из-за небольшого выброса адреналина, но большинство из нас находится во власти этих крошечных маленьких фолликулов.Всякий раз, когда у вас появляются гусиные прыщики, на самом деле это не кто-то ходит по вашей могиле, как говорила моя бабушка; это небольшой всплеск стресса, поскольку ваш мозг пытается защитить вас.
Эксперт:
Мэтью Сакс Ph.D.
Цитированные исследования:
Бенедек, М., и Кэрнбах, К. (2011). Физиологические корреляты и эмоциональная специфика пилоэрекции человека. Биологическая психология , 86 (3), 320–329.https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2010.12.012
Хизерс, Дж., Файн, К., Сильвия, П. Дж., Тилиопулос, Н., и Гудвин, М. С. (2018). Добровольный контроль пилоэрекции. PeerJ , 6 , e5292. https://doi.org/10.7717/peerj.5292
МакКрэй, Р. Р. (2007). Эстетический озноб как универсальный маркер открытости опыту. Мотивация и эмоции, 31 (1), 5–11. https://doi.org/10.1007/s11031-007-9053-1
Сакс, М.Э., Эллис, Р. Дж., Шлауг, Г., и Луи, П. (2016). Связь между мозгом отражает эстетические реакции человека на музыку. Социальная когнитивная и аффективная нейробиология , 11 (6), 884–891. https://doi.org/10.1093/scan/nsw009
Шварц, Ю., Гонсалес-Селейро, М., Чен, К.Л., Пазолли, Х.А., Шеу, С.Х., Фан, С.М., Шамси, Ф., Ассаад, С., Линь, Э.Т., Чжан, Б., Цай, П.К., Хе, М., Ценг, Й.Х., Лин, С.Дж., и Сюй, Ю.С. (2020). Типы клеток, вызывающие мурашки по коже, образуют нишу для регулирования стволовых клеток волосяного фолликула. Ячейка , S0092-8674 (20) 30808-4. Предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.06.031
Вот почему у вас внезапно появляются мурашки по коже
Любой, у кого когда-либо был «озноб», может сразу распознать признаки по коже мурашек к внезапной неконтролируемой дрожи. Симптомы исчезают так же быстро, как и появляются, и вы можете продолжать свой день, как будто ничего и не произошло.
Так в чем же дело с этим явлением и почему оно вообще происходит? Ниже приводится разбивка всего, что вы никогда не знали и хотели понять об этой дрожи:
Вот что происходит с вашим телом при ознобе.
В основном есть два типа «озноба», которые вызывают физиологический ответ: дрожь, которую вы получаете от физического раздражителя (например, реакция вашего тела на ощущение холода), и дрожь, возникающую от эмоционального стимула (например, когда вы видите счастливый окончание рассказа). Как этот озноб появляется на вашем теле, зависит от того, какой триггер срабатывает, по словам Хэдли Кинга, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка.
Физические триггеры озноба — реакция на холодный порыв ветра — более очевидны.«Ученые предполагают, что это, вероятно, пережиток эволюции от наших предков, когда мы были покрыты более густыми волосами. Когда мы замерзали, волосы встали дыбом и задерживали слой воздуха рядом с кожей, создавая слой изоляции », — сказал Кинг.
По словам Кинга, физическая сущность эмоционального озноба немного менее очевидна. Это может сводиться к нейромедиаторному допамину. Определенный эмоциональный стимул запускает мозг, высвобождая химические вещества, и тело отвечает тем же.Это приводит к «преходящей парестезии» — покалыванию кожи — и появлению мурашек по коже. И одни эмоциональные триггеры вызывают более сильную реакцию, чем другие.
«Когда мы смотрим на исследования [озноба], помимо эволюционной реакции на то, чтобы согреться, это, кажется, запускает музыка, а также волнующие переживания и даже фильмы», — сказал Кевин Гиллиланд, клинический врач из Далласа. психолог.
Пугающие события — например, когда вы собираетесь выступить с большой презентацией или чувствуете угрозу своей безопасности — являются еще одним типом эмоционального триггера.Кинг сказал, что некоторые ученые считают, что здесь может появиться озноб из-за вашей реакции «бей или беги». Выброс адреналина может вызвать дрожь или вызвать образование мурашек по коже. «Это примитивная реакция», — добавил Гиллиланд.
«Вы наверняка видели собак с мехом, вставшими на спину, когда они были напуганы», — сказал Гиллиланд. «Это естественная реакция на смесь опасности, страха и уязвимости».
Некоторые люди более склонны к эмоциональному ознобу, чем другие.
Есть некоторые научные доказательства того, что ваша личность может влиять на то, как часто вы испытываете озноб, сказал Гиллилэнд, хотя необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо окончательные выводы. Он процитировал одну статью 2007 года, опубликованную в журнале «Мотивация и эмоции», в которой была обнаружена «открытость к опыту» — так что тот, кто любит пробовать новую еду, приключения и другие идеи, — был маркером того, что озноб становится чаще.
«Все, что для людей является субъективным переживанием — например, боль — трудно изучать», — сказал Гиллиланд.«Но вот что мне в этом нравится. Это одно из мест, где мы видим мост между разумом и телом ».
Мэтью Сакс, исследователь из Университета Южной Калифорнии, провел исследование 2017 года, которое показало, что те, кто испытывает сильную эмоциональную реакцию на музыку, а затем испытывают озноб, могут делать это из-за структурных различий в мозге.
Гиллиланд добавил, что те, кто «очень жесткие и структурированные», а также «менее любопытны и изобретательны», и все, кто «заблокирован травмой, депрессией, тревогой и умственными проблемами», скорее всего, не испытают этого прилива дофамина и последующий озноб так же часто.
«Когда мы эмоционально заблокированы, наши сердца и умы немного более закрыты или просто пытаются выжить», — сказал он. «Когда это происходит, наши тела отправляются в путь». Так что, возможно, еще одна причина сосредоточиться на восстановлении своего психического здоровья в этом году и нахождении здорового баланса: это может вызвать у вас мурашки по коже.
А как насчет озноба, не вызываемого триггером?
Что касается дрожи и мышечных подергиваний, которые, казалось бы, возникают из ниоткуда с физическими или эмоциональными побуждениями, этот может быть чем-то, что называется миоклонусом.Это когда в организме возникают непроизвольные подергивания и спазмы мышц, а причина не установлена.
Миоклонус — это не то же самое, что озноб, но его можно спутать, особенно с существенным миоклонусом, который является подтипом состояния. По данным Национального института здоровья, это «происходит при отсутствии эпилепсии или других явных аномалий мозга или нервов», и может произойти случайно. Это тот же самый толчок, который может испытывать ваше тело перед сном.
Помимо миоклонии, существует множество состояний (например, проблемы с щитовидной железой), которые могут способствовать неспособности вашего тела регулировать свою температуру, что приводит к физическому запуску озноба. Если вы часто испытываете озноб без каких-либо конкретных причин, вы можете поговорить со своим врачом.
Чем больше вы знаете, правда?
Разъяснение: Язык этой истории был изменен, чтобы прояснить комментарии Сакса о своем исследовании.
Настоящая причина мурашек по коже
изображение: Волосяной фолликул под микроскопом, симпатический нерв выделен зеленым цветом, а мышца — пурпурным.
посмотреть еще
Источник: лаборатория Сюй, Гарвардский университет
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему у нас мурашки по коже, вы находитесь в хорошей компании — как и Чарльз Дарвин, который размышлял о них в своих трудах по эволюции.Мурашки по коже могут защитить животных с густым мехом от холода, но нам, людям, кажется, эта реакция не приносит особой пользы — так почему же она сохранялась в процессе эволюции все это время?
В новом исследовании ученые Гарвардского университета обнаружили причину: типы клеток, вызывающие мурашки по коже, также важны для регулирования стволовых клеток, которые регенерируют волосяной фолликул и волосы. Под кожей мышца, которая сокращается, вызывая мурашки по коже, необходима для соединения симпатического нерва со стволовыми клетками волосяного фолликула.Симпатический нерв реагирует на холод, сокращая мышцы и вызывая мурашки по коже в краткосрочной перспективе, а также стимулируя активацию стволовых клеток волосяных фолликулов и рост новых волос в долгосрочной перспективе.
Опубликованные в журнале Cell , эти результаты на мышах дают исследователям лучшее понимание того, как различные типы клеток взаимодействуют, чтобы связать активность стволовых клеток с изменениями во внешней среде.
«Нам всегда было интересно понять, как поведение стволовых клеток регулируется внешними стимулами.Кожа — это удивительная система: она состоит из множества стволовых клеток, окруженных различными типами клеток, и расположена на стыке нашего тела и внешнего мира. Следовательно, его стволовые клетки потенциально могут реагировать на разнообразные стимулы — из ниши, всего тела или даже из внешней среды », — сказал Я-Чие Сюй, доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Элвина и Эста Стар. , который провел исследование в сотрудничестве с профессором Сунг-Янь Линь из Национального университета Тайваня.«В этом исследовании мы определяем интересную двухкомпонентную нишу, которая не только регулирует стволовые клетки в устойчивом состоянии, но также модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры на улице».
Система регулирования роста волос
Многие органы состоят из трех типов тканей: эпителия, мезенхимы и нервов. В коже эти три линии передачи организованы в особом порядке. Симпатический нерв, часть нашей нервной системы, которая контролирует гомеостаз тела и нашу реакцию на внешние раздражители, соединяется с крошечной гладкой мышцей в мезенхиме.Эта гладкая мышца, в свою очередь, соединяется со стволовыми клетками волосяного фолликула, типом эпителиальных стволовых клеток, критически важных для регенерации волосяного фолликула, а также заживления ран.
Связь между симпатическим нервом и мышцей хорошо известна, поскольку они являются клеточной основой мурашек по коже: холод заставляет симпатические нейроны посылать нервный сигнал, а мышца реагирует сокращением и заставляет волосы встать дыбом. Однако, изучая кожу в чрезвычайно высоком разрешении с помощью электронной микроскопии, исследователи обнаружили, что симпатический нерв не только связан с мышцами, но и образует прямую связь со стволовыми клетками волосяного фолликула.Фактически, нервные волокна обвивают стволовые клетки волосяного фолликула как ленту.
«Мы действительно смогли увидеть на уровне ультраструктуры, как взаимодействуют нерв и стволовые клетки. Нейроны, как правило, регулируют возбудимые клетки, как другие нейроны или мышцы с синапсами. Но мы были удивлены, обнаружив, что они образуют подобные синапсоподобные структуры с эпителиальные стволовые клетки, которые не являются очень типичной мишенью для нейронов », — сказал Хсу.
Затем исследователи подтвердили, что нерв действительно нацелился на стволовые клетки.Симпатическая нервная система обычно активируется на постоянном низком уровне для поддержания гомеостаза тела, и исследователи обнаружили, что этот низкий уровень нервной активности поддерживает стволовые клетки в уравновешенном состоянии, готовом к регенерации. При длительном холоде нерв активировался на гораздо более высоком уровне, и было высвобождено больше нейротрансмиттеров, в результате чего стволовые клетки быстро активировались, регенерировали волосяной фолликул и вырастали новые волосы.
Исследователи также исследовали, что поддерживает нервные связи со стволовыми клетками волосяного фолликула.Когда они удалили мышцу, связанную с волосяным фолликулом, симпатический нерв втягивался, и нервная связь со стволовыми клетками волосяного фолликула была потеряна, показывая, что мышца была необходимой структурной опорой для соединения симпатического нерва с волосяным фолликулом.
Как развивается система
Помимо изучения волосяного фолликула в его полностью сформированном состоянии, исследователи изучили, как изначально развивается система — как мышца и нерв достигают волосяного фолликула в первую очередь.
«Мы обнаружили, что сигнал исходит от самого развивающегося волосяного фолликула. Он выделяет белок, который регулирует формирование гладкой мускулатуры, которая затем привлекает симпатический нерв. Затем у взрослого человека взаимодействие с нервом и мышцей меняется на противоположное. вместе регулируют стволовые клетки волосяного фолликула для регенерации нового волосяного фолликула. Это замыкает весь круг — развивающийся волосяной фолликул занимает свою собственную нишу », — сказала Юлия Шварц, научный сотрудник лаборатории Сюй.Она была соавтором исследования вместе с Мерьем Гонсалес-Селейро, аспирантом лаборатории Сюй, и Чи-Лунг Чен, научным сотрудником лаборатории Линь.
Реагирование на окружающую среду
С помощью этих экспериментов исследователи определили двухкомпонентную систему, регулирующую стволовые клетки волосяного фолликула. Нерв — это сигнальный компонент, который активирует стволовые клетки через нейротрансмиттеры, а мышца — структурный компонент, который позволяет нервным волокнам напрямую связываться со стволовыми клетками волосяного фолликула.
«Вы можете регулировать стволовые клетки волосяных фолликулов множеством различных способов, и они являются прекрасными моделями для изучения регенерации тканей», — сказал Шварц. «Эта конкретная реакция полезна для сочетания регенерации тканей с изменениями внешнего мира, такими как температура. Это двухуровневая реакция: мурашки по коже — быстрый способ обеспечить какое-то облегчение в краткосрочной перспективе. Но когда холода длится, это становится прекрасным механизмом для стволовых клеток, узнающих, что, возможно, пора регенерировать новый волосяной покров.«
В будущем исследователи будут дополнительно изучать, как внешняя среда может влиять на стволовые клетки кожи, как в условиях гомеостаза, так и в ситуациях восстановления, таких как заживление ран.
«Мы живем в постоянно меняющейся среде. Поскольку кожа всегда находится в контакте с внешним миром, это дает нам возможность изучить, какие механизмы стволовые клетки в нашем организме используют для интеграции производства тканей с меняющимися потребностями, что очень важно для организмов. чтобы процветать в этом динамичном мире », — сказал Сюй.
###
Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.