Мыть голову каждый день: почему нельзя часто и чем вредно

Содержание

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Мытье волос каждый день вредно?

ВРЕДНО ЛИ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.

Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.

Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.

Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.

А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.

Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению. Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.

Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.

Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ

Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.
Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.

Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.

Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.

Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.

10 хитростей, с которыми не придется мыть волосы каждый день

Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг.

Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно.

Следите за рационом

Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.

Используйте сухой шампунь

Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, на расстоянии 20—25 см. Если средство в виде талька — нанесите на корни. Подождите 10 минут, расчешитесь. Сухой шампунь создает оболочку вокруг жирного волоса, в результате какое-то время волосы будут казаться чистыми.

Не пренебрегайте аксессуарами

Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.

Обратите внимание на температуру воды

Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.

Заплетайте косы

Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.

Расчешите волосы перед сном

Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.

Измените пробор

Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.

Не делайте гладкие прически

При выборе прически не стоит отдавать предпочтение гладким и прилизанным, так волосы будут выглядеть неаккуратными и жирными.
Самый удачный вариант — слегка начесать волосы у корней, чтобы получился дополнительный объем, а затем закрутить их в ракушку или пучок на затылке.

Мойте расчески

Позаботьтесь о чистоте ваших инструментов для укладки. Остатки кожного сала, кондиционера или средств для стайлинга могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.

Как правильно мыть волосы

Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца, чтобы выпрямить вьющиеся локоны.
Не трите сильно кожу головы. Используйте подушечки пальцев и массирующими движениями намыльте голову.
Перед нанесением кондиционера слегка отожмите волосы, чтобы убрать излишки воды.
Кондиционер нельзя наносить на корни волос.

Иллюстратор Marat Nugumanov специально для AdMe.ru

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Почему волосы становятся жирными

Причина — в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

Кожное сало — это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

Тип кожи. Если вашу кожу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Читайте также ☝💁‍♀️👑

Специалист рассказала, нужно ли мыть голову шампунем каждый день

Существует много разногласий по поводу того, как часто нужно мыть голову. О том, с какой регулярностью стоит проводить эту гигиеническую процедуру и важно ли каждый раз пользоваться шампунем, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Волосы и кожа естественным образом увлажняются при выделении кожного сала, вырабатываемого нашим телом. Без этого кожа станет излишне сухой, что сделает ее уязвимой при неблагоприятных условиях окружающей среды. С другой стороны, сальные волосы смотрятся как минимум не очень презентабельно. Но нужно учитывать свой тип кожи, циклы регенерации волос. Обычно мы моем волосы ежедневно, поддавшись навязчивой рекламе, или из-за боязни, что будем выглядеть некрасиво, — разъясняет С. Дятлова.

Стоит сказать, что как раз реклама изо всех сил старается приучить нас ежедневно пользоваться шампунем. В тех же 1950-х годах, когда этого средства ухода не было так много в свободном доступе, женщины в лучшем случае раз в неделю ходили в парикмахерскую делать укладку. И ничего — выглядели очень даже неплохо.

— Я не согласна с тем, что мыть ежедневно голову с шампунем полезно для волос и кожи. Например, у некоторых частое мытье шампунем только усилит выделение кожного сала, из-за чего красивая прическа будет держаться совсем недолго. Есть исследование, в котором 500 добровольцев в течение 6 недель мыли голову как в средние века — исключительно водой. 86 % из них не отметили никаких изменений в качестве волос, — отмечает врач.

Итак, вопрос пока остается открытым: как часто на самом деле необходимо мыть волосы?
— Универсального ответа не существует, многое зависит от типа волос и кожи головы. Тем не менее постараюсь дать несколько советов, как следует поступать. Если у вас тонкие волосы, голову можно мыть каждый день, но с шампунем — один раз в 2-3 дня. Если у вас вьющиеся или густые волосы, шампунем стоит пользоваться раз в 3 дня. При этом отмечу, что в первое время после ограничения использования шампуня волосы будут выглядеть хуже, чем обычно. Со временем это пройдет, — отвечает С. Дятлова.

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Кто-то моет голову каждый день, а кому-то достаточно делать это раз в неделю. Как часто нужно мыть волосы, чтобы не навредить им?

Мытье головы – обязательная процедура для волос любых длины, типа и состояния. Эта процедура прочно вошла в жизнь человека, но не все выполняют ее по правилам. Как правильно и как часто нужно мыть голову?

Почему волосы грязнятся?

Кожа головы любого человека имеет сальные железы. Они выделяют пот и кожное сало. Они застревают в волосах и делают их грязными. Степень пачкания волос – вопрос генетический. На состояние локонов влияют и факторы внешней среды:

Стрессы. Постоянное нахождение в ситуации стресса затрудняет работу сальных желез, из-за чего волосы могут стать ломкими и сухими, либо чрезмерно жирными.

Место проживания. У жителей мегаполисов волосы пачкаются быстрее, чем у тех, кто живет в деревне.

Образ жизни. Активным людям, которые регулярно занимаются спортом или физической работой, следует мыть голову чаще.

Время года. Летом прическа подвергается воздействию ветра с грязью и пылью, ультрафиолета, дождей. Из-за жаркой погоды увеличивается выделение жирных секретов. Зимой ношение головных уборов препятствует «дыханию» кожи головы, приводит к потливости, повышенному выделению кожного сала. Если не прибегать к гигиене, то может развиться себорея.

Рацион. Употребление в пищу большого количества жирных блюд, углеводов, соленой пищи, заставляет сальные железы работать в более интенсивном режиме.

Можно ли мыть волосы шампунем каждый день?

Кожное сало признано защищать волосы. Шампунь его смывает, делая локоны сухими. Ежедневное мытье головы шампунем может привести к тому, что волосы будут истончаться, ломаться. В шампунях содержатся агрессивные моющие вещества, которые могут вызвать раздражение волосистой части головы.

Бывает, что без ежедневного мытья головы не обойтись. В таких случаях лучше использовать натуральные шампуни, не забывать пользоваться бальзамами и другими средствами для укрепления локонов. Это предохранит волосы от излишней ломкости.

Внимание! Если хочется увеличить интервалы между мытьем головы, то лучше использовать сухой шампунь. Он отлично подходит в качестве вспомогательного средства, нейтрализует излишки кожного сала.

От чего зависит частота мытья волос?

Существует несколько факторов, которые влияют на частоту мытья головы:

Сухие волосы не склонны к частым загрязнениям и жирному блеску. Так как по своей природе они ослаблены, частого мытья им не требуется. Сколько раз в неделю мыть такие локоны? Достаточно будет одного раза.

Нормальные волосы не доставляют проблем обладателям. Прическа с такими локонами выглядит аккуратной и пышной, лишнего блеска на них нет. Прибегать к их мытью нужно 1 раз в 3 дня.

Люди с жирным типом волос часто чувствуют зуд, дискомфорт, страдают от перхоти. Образуется много жирной смазки, поэтому к мытью приходится прибегать едва ли не ежедневно.

Короткие волосы требуется мыть чаще, чем длинные. Прическа должна выглядеть свежей и аккуратной.

Волосы средней длины специалисты-трихологи советуют мыть по мере загрязнения.

Длинные локоны не нуждаются в частом мытье, достаточно будет приводить их в порядок 1 раз в 4-5 дней или в неделю. Если корни выглядят жирными, но еще не загрязнилась, то можно прибегнуть к использованию сухого шампуня.

Внимание! Кожный жир – благодатная среда для развития бактерий, поэтому мытьем головы пренебрегать нельзя. Правило распространяется на волосы любого типа. Его несоблюдение может привести к серьезным заболеваниям.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

10 бюджетных шампуней, с которыми не придется мыть голову каждый день

Главная » Красота » Уход за волосами

Рубрика: Уход за волосами

Мытье волос кажется простым делом: мыть, полоскать, повторять. Но спросите пять человек, и они, вероятно, все моют волосы с разной частотой , и, возможно, даже не уверены, следует ли им мыть более или менее часто. Так вредно ли мыть волосы каждый день?

Слишком частое мытье может высушить волосы. Ваша кожа головы производит кожное сало, или масло, которое сохраняет волосы мягкими и блестящими. Если вы моете слишком часто, вы можете помешать естественному маслу кожи головы скакать по всей длине волос, что обеспечивает его увлажнение.

Чрезмерное мытье может также высушить волосы, увеличивая ломкость и секущиеся кончики. Если вы красите волосы, ежедневная мойка может привести к более быстрому исчезновению цвета.

Нечастое мытье может также вызвать проблемы, такие как жирные волосы, но знание того, как часто мыть, зависит от вашего типа волос.

Редкое мытье не вызывает перхоти, как полагают многие, но избыток масла может вызвать появление перхоти. Перхоть вызвана дрожжами, которые живут на коже головы, и избыток масла может кормить больше дрожжей.

Как использовать касторовое масло для лечения перхоти?

Почему голова грязнится и что ускоряет этот процесс

Если волосы жирнеют к вечеру, голову необходимо мыть ежедневно

Многим людям приходится мыть голову каждый день, иначе прическа выглядит потрепанной и сальной уже к вечеру. Связано это с повышенной секрецией кожного сала, которого выделяется до 20 г за сутки. У некоторых людей выработка снижена, их волосы остаются чистыми дольше.

Факторы, вызывающие быстрое загрязнение волос:

стрессовые ситуации, влияющие на активность внутренней регуляции в организме;
повышенная потливость головы, связанная с физическими нагрузками;
плохой и запыленный воздух – в больших городах люди чаще страдают от проблемы загрязнения.

Зимой волосы становятся более сухими, что также может повлиять на потребность в гигиене. Но ношение шапок иногда поворачивает ситуацию не в лучшую сторону.

От чего лечимся?

Так ли эффективны лечебные шампуни, продающиеся в аптеках?

— Чтобы покупать лекарственные средства, надо сначала понять, что лечим и от чего. Поставить диагноз может только специалист, да и то после изучения анализов, — продолжает Екатерина Васильева. — Выпадение волос, облысение чаще всего связаны с количеством гормонов в крови, отсутствием железа, состоянием щитовидной железы, болезнями внутренних органов, обилием стрессов. Гормональный статус шампунем не поднять. А вот инфекции кожи головы лечить можно. Только диагностировать инфекцию правильно самому невозможно.

Можно ли мыть каждый день

Для ежедневного мытья волос нужно использовать бессульфатные шампуни

Трихологи и дерматологи считают, что каждый день пользоваться шампунями с химическими ингредиентами вредно. Это может привести к следующим неприятным моментам:

появится ощущение, что локоны начинают грязниться еще быстрее;
ненатуральные средства смывают с кожи головы секрет, который необходим для защиты и питания волос и эпидермиса;
при повышенной сухости постоянное воздействие влаги приводит к истончению покрова и появлению перхоти;
при жирности состояние становится еще хуже, так как сальные железы начинают работать активнее.

Однако полный запрет накладывается только на средства с химическими составляющими.

Для достижения требуемого результата – красивых и чистых волос – пользоваться каждый день можно только специальными средствами с натуральными компонентами.

Полезные и вредные компоненты

Бессульфатные шампуни более полезны, так как не содержат химии

При выборе шампуня обратите внимание на состав. Обычно в косметическом продукте содержится от 25 до 40 составляющих. Показатель безопасного продукта – преобладание натуральных компонентов и минимум сложных химических веществ.

Избегайте таких ингредиентов, как лаурилсульфат натрия (SLS), лаурилсульфат аммония, лаурет сульфат аммония, лаурет сульфат натрия.
Более щадящие вещества: триэтаноламин лаурилсульфат, триэтаноламин, кокамид, миристамид, стеарамид, кокамид или лаурамид.
Наиболее безопасные шампуни получают на основе кокамидопропилбетаина, децил глюкозида, лауроила саркозината, натрия лаурил сульфоацетата или динатрия лаурил сульфосукцината.
Самое передовое решение – бессульфатный шампунь. Эффект от его применения заметен в среднем через две недели. Первое время будет казаться, что он не промывает волосы.

На выбор также влияет наличие экстрактов, эфирных масел. Среди растительных компонентов отдельного внимания заслуживают ромашка, календула, мята, крапива, мед, пантенол.

Что влияет на частоту мытья головы

Используемое средство, структура волос напрямую влияют на периодичность, с которой можно мыть голову. Стандартный период, в течение которого не следует повторно проводить процедуру, – 3 дня. Если голова остается чистой дольше, это еще лучше.

Тип локонов

Чаще всего встречается комбинированный тип — с жирными корнями и сухими кончиками

Существует 4 типа волос, каждый из которых требует определенного подхода к гигиене:

Нормальные. Жирность волос одинакова по всей длине, кончики и кожа головы не сухие. Мыть их можно раз в 5-7 дней, так как грязь накапливается медленно. Важно подобрать шампунь, соответствующий типу, и не применять средства для жирных или сухих прядей.
Сухие. Нуждаются в использовании правильного шампуня и кондиционера для снятия статики. Сухие локоны отличаются ломкостью, поэтому им подойдут средства на нейтральной основе для увлажнения. Моют их раз в 5-6 суток.
Жирные. Несмотря на склонность к быстрому загрязнению, мыть их запрещено каждый день. Лучше раз в 3 суток, максимум – в 2 дня. Также запрещено использовать средства для сухих или нормальных прядей.
Смешанные. Такой тип характеризуется сухостью кончиков и повышенной жирностью у корней. Мыть их лучше раз в 2-4 дня. Перед мытьем на кончики можно нанести увлажняющие масла, после – ополоснуть холодной водой или отваром трав.

Можно выделить еще один тип – поврежденные волосы, которые подверглись агрессивному окрашиванию, химической завивке или пострадали от ежедневной укладки. Моют их «обратным» методом: сначала наносят кондиционер, выжидают 3-5 минут, смывают и используют шампунь.

Если у человека есть перхоть, дело обычно в сухости головы. Злоупотреблять шампунями при такой проблеме не следует. Нужно подобрать лечебное средство и применять его по инструкции от 1 до 2 месяцев вместо обычного моющего продукта.

Длина волос

При ежедневном мытье волос на кончики нужно наносить бальзам

Длинные пряди лучше промывать по классической схеме – не чаще раза в 3 суток. Также на них распространяется правило типа волос. Короткую стрижку можно мыть раз 2-3 дня или по мере загрязнения, если нет никаких проблем с сальностью.

Особенности использования разных средств

Выделяют несколько вариантов продуктов:

Классический шампунь. Традиционное средство, купить которое можно в любом магазине. Подбирают в соответствии с типом локонов: для окрашенных, нормальных, сухих, жирных или смешанных. Лучше выбирать мягкие продукты с низким содержанием ПАВ или с полным отсутствием сульфатов. Наличие натуральных ингредиентов будет плюсом.
Профессиональные средства. Чаще содержат натуральные и мягкие компоненты, но также высокую концентрацию очищающих веществ. Ежедневно применять их нельзя, только раз в 5-7 дней.
Мыло. Пользоваться им запрещено на постоянной основе, только в крайних случаях. Высокое содержание щелочи может привести к иссушению кожи и кончиков.
Народные средства. Сода, уксус, отвары трав – продукты, которые могут повредить структуру волос и не дадут нужного очищения. Однако их содержание в профессионально разработанных натуральных шампунях сбалансировано, пользоваться ими можно регулярно.

Даже подбор правильного средства не всегда дает результат, если подходить к процедуре неверно. Чтобы увеличить промежуток времени между мытьем головы, нужно усвоить некоторые рекомендации.

Базовые правила

Выбирать шампунь нужно по типу волос, кожи головы и частоте применения

Профессиональные врачи используют характеристику жирности или сухости только по отношению к коже головы. Главный фактор – индивидуальная активность работы сальных желез. Волосы классифицируют по структуре (европейский, азиатский, славянский или африканский типы) и степени повреждения (сухие, ломкие, пористые).

Живые, блестящие и послушные локоны можно получить за счет следования следующим правилам:

Средство подходит под тип волос.
Концентрация активных компонентов подобрана с учетом частоты применения.
Если есть серьезные проблемы с волосами, используются аптечные варианты.
Уделено внимание дополнительным средствам для ухода.

Есть несколько основных групп продуктов:

шампуни,
бальзамы,
универсальные средства – шампуни-кондиционеры,
дополнительный уход: маски, сыворотки, масло, спреи, несмываемые составы, кремы.

Рекомендуется мыть голову шампунем и бальзамом отдельно, так как в составе универсального средства действие компонентов будет менее эффективными.

Правила мытья головы для здоровья волос

Важно хорошо промыть прикорневую часть волос, так как там скапливается наибольшее количество себума

Поддерживать красоту прически можно не только регулярным мытьем. Применение быстрых и длительных масок натурального или профессионального типа – один из способов улучшения здоровья волос. Также нужно придерживаться следующих общих правил:

Перед использованием шампуня тщательно мочить голову, чтобы подготовить кожу и способствовать раскрытию кутикул – это поможет убрать больше загрязнений.
Перед нанесением средство растирают в руках до образования пены, поэтому много использовать не нужн.
Обильное применение шампуня может привести к перенасыщению локонов, ведь его активные ингредиенты накапливаются.
Очищают волосы и кожу массирующими, аккуратными и бережными движениями без втирания вещества.
Моют сверху вниз, не растирая пряди между собой, а после смывания наносят бальзам или кондиционер.
Удалять средство нужно прохладной, но не ледяной водой, это поможет кровоснабжению и улучшит внешний вид прически.

Некоторые бальзамы нельзя наносить прямо на корни – это указано в инструкции. В таком случае средство распределяют, отступив 2-3 см.

После мытья не следует растирать волосы. Это приведет к их сухости и ухудшит внешний вид. Лучше обернуть голову полотенцем на 5-10 минут.

Что делать, если локоны все равно быстро грязнятся

Чтобы снизить жирность, рекомендуется использовать отвар коры дуба для полоскания

Дольше сохранить чистоту волос помогут дополнительные меры:

реже прикасаться к прическе;
отказаться от употребления жирной пищи, добавить больше фруктов и овощей в рацион;
поддерживать температуру воды в пределах 40-50 градусов;
убедиться, что бальзам не наносится на корни;
тщательно устранять остатки шампуня и других средств, увеличить продолжительность их смывания;
добавить в уход применение ополаскивателей с натуральным составом: холодная вода с уксусом, отваром ромашки, коры дуба, календулы или крапивы, с эфирными маслами;
отказаться от использования фена;
заплетать локоны, делать хвост или другую укладку.

Если и эти советы не помогают, нужно подойти к решению проблемы еще более серьезно. Начинается оно с полного пересмотра рациона и удаления жирной, острой, соленой пищи. Также в него следует включить полезные добавки с биотином. Он содержится в пивных дрожжах в таблетках. Купить их можно в любой аптеке.

Смена шампуня

Даже самый дорогой шампунь, получивший тысячи положительных отзывов, может не подойти человеку. Отдать предпочтение следует мягкому средству с лечебным эффектом, которое восстанавливает pH головы и регулирует активность желез.

Витамин D, березовый сок, экстракт какао, растительные липиды, витамин B5 и пантотеновая кислота – отличная основа для моющего средства. В составе кондиционера должны быть такие продукты, как экстракт шалфея, чабреца, лопуха, пантенол.

Можно попробовать аюрведические шампуни. Это готовые сухие средства, удаляющие грязь очень быстро и эффективно. Приготовить такой шампунь можно самостоятельно, смешав муку и крахмал. В сухом виде наносят состав на голову, после чего волосы тщательно расчесывают.

Натуральная помощь локонам

Помочь волосам можно применением натуральных масок и добавок:

смеси с дрожжами, желтком, касторовым маслом, кефиром, медом, календулой, водкой и отваром коры дуба;
эфиры: кедра, базилика, бергамота, герани, можжевельника, тимьяна, апельсина, лаванды, шалфея, розмарина.

Пользоваться эфирными маслами особенно приятно. Их добавляют в шампунь, наносят на расческу или делают массаж кожи головы.

Как подобрать средство

Многие мужчины моют голову каждый день, поэтому шампунь должен быть более легкий по составу

Важный параметр – частота мытья головы. В идеале на флаконе должна быть пометка – подходит или нет для ежедневного применения. Состав средств на каждый день не столь агрессивен и содержит меньшее количество поверхностно-активных веществ.

Покупать шампуни и бальзамы рекомендуется в специализированных магазинах, аптеках или у дистрибьюторов марок. Лучше избегать непроверенных продавцов, так как продукты этого класса часто подделывают.

Если необходимо средство только для очищения, можно довериться профессиональным магазинам. Для решения серьезных проблем со структурой волос или кожей головы (перхоть, зуд, шелушение) подойдут специальные средства, которые продаются только в аптеках. Такие составы относятся к разряду лекарств, схему их применения подробно описывают в инструкции.

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальный уход за лицом — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть голову каждый раз? день?» Похоже, что по этому поводу люди твердо разделены. Некоторые никогда бы не вымыли волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю. Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы, мы в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Элисон Чинкота / Берди

Плохо мыть голову каждый день?

Sachajuan
Шампунь для кожи головы
28 долларов США

Магазин

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург. Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает колонизацию кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы агрессивными моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург. По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неправильные продукты?

dpHUE
Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом
35 долларов США

Магазин

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос. «Кожа и фолликулы каждого человека производят разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите нежное очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими средствами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы» он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос.По рецепту Бурга используйте увлажняющую, питательную маску (и не мойте шампунь так часто).

Как часто нужно мыть волосы?

‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум одного раза в неделю.

Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

Как определить свой тип волос

Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже уловки могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы. волосы нужное количество.

«Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк.«Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

Тест прядей (на толщину)

Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете: у вас тонкие волосы

Чувствуете: у вас средние волосы

Кажется густым или грубым: у вас густые волосы

Важно смотреть на отдельные пряди , поскольку на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

Тест на растяжение (для кондиции)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть
Растягивается до 50% от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

Это экспертный совет, которому нужно следовать:

Совет для тонких волос

Защитный шампунь на 3 дюйма

выглядят фантастически. ком

54,50 фунтов стерлингов

«Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

«Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем аккуратно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

Совет для средних волос

Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

lookfantastic.com

60,00 фунтов стерлингов

Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за своим окружением, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

«Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться, не умываясь (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

Совет для жестких и афро-волос

В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, что означает, что они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы. Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее работать.

Тем не менее, «я думаю, что не мыть волосы — это плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалять загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопившиеся продукты могут забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

«Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят естественный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, так как это только делает волосы сушеными».

«Шампунь может отличаться для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль, которая забивает волосы, поры и кожу головы.Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

Что произойдет, если вы:

Недостаточно вымойте волосы

«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

«Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

Чрезмерно мыть волосы

Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

«Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы слабее всего в мокром состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений . Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте волосы при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

Правильно ли вы моете шампунем?

Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был изменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы шампунем, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью, — говорит Кингсли.«Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

Следуйте советам экспертов Кларка и:

Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.

Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.

Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.

Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.

Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.

Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.

Если вы мойте волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

Как продлить время между стирками

Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

Сухой шампунь

Если вы действительно хотите увеличить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое некоторые сухие шампуни могут вызвать при использовании бисаболола и цинка в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их щеткой, которая может матировать более грубые волосы.

Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление жира без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Хотя, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Ежедневное мытье волос: рекомендации и альтернативы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским показаниям редко.

Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.

У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы. По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья.Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, — это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.

Текстура волос

Поделиться на Pinterest Людям с очень сухими волосами рекомендуется ополаскивать волосы водой между мытьями.

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову ежедневно или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить натуральные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.

Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.

Если промыть волосы водой между стирками, они будут выглядеть свежими, не теряя при этом влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:

толстые
вьющиеся
старение или седина
обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов после мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьями. Волосы становятся более жирными, когда они:

Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.

Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть голову 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного жира. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть голову чаще, чтобы волосы оставались чистыми.

Настройки укладки волос

Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений в укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что их волосы становятся более послушными через несколько дней после мытья.

Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.

Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не может устранить запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.

Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе всего к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.