Обувь расширить: Как разносить обувь, которая жмет: полезные рекомендации

советы и рекомендации по быстрому расширению новой и тесной обуви

Покупка новой обуви не всегда приносит только положительные эмоции. Многие сталкивались с ситуацией, когда после примерки в магазине идеально сидящая на ногах пара ботинок дома оказывалась тесной, туфли растёрли пятку, босоножки врезаются в кожу и т.д. Вернуть их в магазин не всегда получается по разным причинам, и приходится думать о том, как растянуть обувь в домашних условиях, потому что в населённом пункте нет обувной мастерской.

Как расширить новую обувь

Растянуть обувь, оказавшуюся узкой, можно. Существует немало методов, давно опробованных разными людьми. Если ваши новые кроссовки, туфли, ботинки слишком сильно сжимают ступню с боков, можно попробовать один из них.

Специальные средства-растяжители

Синтетические средства от известных производителей средств по уходу за обувью содержат компоненты для смягчения кожи, замши и некоторых видов резины. Чаще всего продавцы рекомендуют:

• Salamander Shoe Stretch – средство для натуральной кожи и замши, гарантированно не портящее обувь при правильном использовании. Им обрабатывают снаружи и изнутри участки, которые следует растянуть. В обработанной обуви следует ходить около 30 минут, чтобы материал приобрёл нужную форму;




• Salamander Professional Shoe Stretch– средство для лакированной обуви, делающее её более эластичной;




• Salton используется для растяжения обуви из любого материала не только в ширину, но и в длину. После обработки материал становится более гибким.

Как видно из описания, универсального синтетического средства для растяжки обуви в ширину не существует. Да и купить его можно не везде. Поэтому стоит рассмотреть другие способы растяжения обуви в домашних условиях.

Колодки-распорки и растяжки

Они бывают пластиковыми и деревянными. Распорки можно купить на интернет-площадках или поинтересоваться таким товаром в обувном магазине, либо же взять в аренду в обувной мастерской. Полнофункциональные распорки регулируются и растягивают обувь как в длину, так и в ширину. На самых популярных интернет-площадках продаются также регулируемые растяжки именно для узкой обуви. Колодки продаются деревянные и пластиковые. Делая выбор, учитывайте, что древесина во влажной среде разбухает, пластик же сохраняет заданные размеры.

Сложнее всего растягивать зимнюю обувь на меху. Любая распорка примнёт мех, его нужно будет распушить после обработки. Кроме того, такую обувь нельзя мочить и термически обрабатывать.

Если вы сделали выбор в пользу регулируемых распорок и растяжек, не выставляйте сразу максимальные параметры. Материал обуви следует растягивать постепенно, не допуская его растрескивания.

Как увеличить ширину обуви домашними средствами

Если предыдущие способы растяжки узкой обуви недоступны или не сработали, стоит обратиться к народным средствам. Например, для кожаной и замшевой обуви рекомендуют использовать сочетание горячей воды с носками из хлопка. Носки следует намочить, отжать и надеть на ноги, затем обуться и не снимать обувь до полного высыхания носков, после чего обувь в идеале должна повторить форму стоп. Лаковую обувь народные рецепты рекомендуют набить скомканной влажной бумагой.

Ещё один из наиболее часто встречающихся советов – заморозка воды в плотных пакетах, помещённых в обувь и морозильную камеру. Вода замерзает за несколько часов, её объем при этом увеличивается, расширяя при этом ширину обуви. После полного замерзания этот «пирог с ледяной начинкой» следует извлечь из морозилки и дать воде подтаять, чтобы вытащить пакеты.

У многих в хозяйстве уже есть электрическая сушилка для обуви – «теплоножка». Её также можно попробовать использовать для растяжения материала после достаточного прогревания. Но если подобной конструкции нет в наличии, подойдёт обычный фен.

Узкую обувь можно попробовать растянуть и менее экзотичным способом. Для этого надеваются толстые носки, на них натягиваются ботинки, туфли, босоножки и т.д. Ходить следует дома до достижения результата.

Как разносить тесную обувь

Для придания нужной формы слишком тесной или жмущей только в некоторых местах обуви её нужно «разносить». То есть, надевать на ноги и ходить. Однако делать это следует дома, а не на работе или во время пешей прогулки по городу. Постепенно обувь растянется в нужных местах. Причём, это универсальный совет для «шпильки», кроссовок, ботинок и пр. Просто обувайтесь и ходите дома столько, сколько потребуется.

Процесс пойдёт быстрее, если тесную пару надевать на толстые носки, через некоторое время она примет удобную для ваших ног форму. А если пару минут прогревать их горячим потоком воздуха из фена, периодически шевеля пальцами ног, а потом дать остыть естественным путём, время на растяжение можно существенно сократить. Возможно, процедуру придётся повторить, и не раз, пока нужный результат не будет достигнут.

Те, кто уже попробовал ходить в тесных туфлях на толстый носок, скорее всего, будут интересоваться, как ещё можно растягивать обувь в домашних условиях. Возможно, для них более приемлемым покажется способ со спиртом, который нужно распылить на узкие участки. Обувь также нужно надеть и походить в ней, можно в носках. Этот метод не подходит для натуральной кожи.

Вместо спирта можно попробовать смазать обувь изнутри растительным маслом и 3-4 часа ходить в ней. Масло можно удалить смоченной в спирте салфеткой. Метод можно использовать для обуви из кожи и экокожи. Если в обувь насыпать любую крупу, налить туда же немного воды и оставить на ночь, разбухшая смесь немного растянет материал.

Защитить ноги от мозолей помогает обычное хозяйственное мыло. Им натирают обувь изнутри, чтобы снизить трение во время ходьбы, если вам нужно отправиться куда-то в новой, ещё не разношенной паре. По возвращении можно попробовать ещё один способ. Бесцветное жидко мыло смешать с обычной водой в пропорции 1×4, обработать обувь изнутри, надеть носки и разнашивать её 2-3 часа.

Как растянуть кожаную обувь в длину и ширину

Самый надёжный способ придать кожаной обуви нужные параметры – ходить в ней как можно чаще. Но если эффект требуется получить как можно скорее, можно воспользоваться вспомогательными средствами:

• синтетическими растяжителями;




• касторовым маслом;




• глицерином;




• 3% раствором уксуса.

Если у вас есть несколько часов свободного времени в пределах дома, можно надеть в тесные кожаные туфли смоченные горячей водой носки. Конечно, вас ждут не самые приятные 2-3 часа, но результат того стоит.

Обувь из светлой замши лучше всего растягивать естественным путём без привлечения любых жидкостей, масел и пр., чтобы не испортить внешний вид несмываемыми разводами.

Уже упомянутые регулируемые растяжки – один из самых удобных и безопасных способов растянуть кожаную обувь в любом направлении.

Как расширить обувь из искусственной кожи и замши

Искусственные материалы, в том числе кожзам, экокожа и синтетическая замша практически не растягиваются. Если другого выхода нет, можно аккуратно попробовать поработать с ними: аккуратно нагреть феном узкие участки, надеть тёплую, но не горячую обувь на ноги и походить до естественного остывания. При необходимости можно повторить процедуру несколько раз.

Разнашивать искусственную кожу с помощью любых других методов не имеет смысла. Синтетические материалы реагируют только на высокую температуру, и если она не помогла, дальше мучить свои ноги этой парой не имеет смыла.

Как увеличить текстильную обувь

Чаще всего текстиль используют для спортивной и прогулочной обуви, чтобы сделать её максимально комфортной. Увеличить тканевые кроссовки на размер – задача безнадёжная. Максимум, чего можно добиться, это горячим паром придать текстильной обуви ещё больше мягкости. Для этого кеды следует подержать над кипящей водой в течение нескольких минут и плотно набить мысок скомканной частой бумагой.

Этот метод подходит и для джинсовой обуви, но в данном случае всё решает правильная сушка. Джинс после стирки и обработки паром способен не растянуться, а наоборот, «сесть».

Регулируемые распорки и здесь станут самым оптимальным решением.

Как растянуть лакированные туфли

Сделать это можно только если лаковый слой покрывает мягкую тонкую кожу или экокожу. В ином случае не стоит тратить время – спасти эту пару не удастся. Но если у вас именно первый вариант, можно рискнуть и смочить носки спиртом, смешанным с водой в пропорции 2×1, чтобы на них надеть тесную лакированную обувь до полного высыхания.

Если у вас есть колодки-распорки, можно использовать их, предварительно смазав внутренние поверхности туфель вазелином или другим смягчающим кремом. Вариант с толстыми носками тоже можно попробовать, но самые плотные части обуви следует хорошо обработать кремом.

Как растянуть обувь правильно и безопасно

Ситуация, знакомая многим – в магазине вам казалось, что обувь на ноге сидит идеально, а примеряя приобретенную пару дома, вы чувствуете, что вам в ней не комфортно. Модель давит, она слишком узкая или жесткая, и носить ее без ущерба для здоровья своих ног вы не можете. У вас есть два выхода – сдать изделие в магазин или попытаться растянуть ее.

Также эта проблема известна приверженцам покупки в интернет-магазинах.

Как растянуть обувь? Самый простой и эффективный способ – пойти в специализированную мастерскую и отдать свои туфли или ботинки в руки опытных мастеров. С помощью расширяющихся колодок и специальных средств они растянут обувь до вашего размера. Но учтите — растянуть модель можно только на 0,5 размера. Услуга особенно эффективна, если вам надо увеличить объем голенища сапог.

Нет желания идти в мастерскую? Попробуйте растянуть ботинки с помощью подручных средств, которые есть практически в каждом доме.

Как растянуть обувь, используя домашние средства?

Мягкий способ

Просто походите несколько часов по квартире в новой обуви, надетой на толстый носок. Периодически снимайте туфли или сапоги, чтобы не надавить стопы. Это оптимальный метод – пара идеально «сядет» на ногу, не потеряет цвет и не деформируется. Единственный недостаток – результат достигается постепенно, не сразу.

С помощью спирта

Как растянуть обувь спиртом – одним из самых популярных способов?

Возьмите спирт, одеколон или водку и разведите в пропорции 1:1. С помощью ватного диска или пульверизатора смочите изделие с внутренней и внешней сторон, наденьте на носок и полтора-два часа походите до полного высыхания.

С осторожностью используйте способ для цветной обуви – от воздействия спиртосодержащей жидкости нестойкая краска может «поплыть». Предварительно протрите ватным тампоном малозаметное место и проверьте – не окрасилась ли вата.

Горячим воздухом

Наденьте ботинок на толстые носки. Двигая ступней вперед/назад, в течение 30-40 секунд обработайте носочную часть изделия струей горячего воздуха из фена. Обувь не снимайте до тех пор, пока она не остынет. Повторите несколько раз до достижения желаемого результата.

Для старой винтажной обуви лучше использовать другой метод, так как горячий воздух делает клеевую прослойку менее прочной. Не стоит применять способ и для изделий из кожзама, так как синтетический материал деформируется под воздействием высоких температур.

Кожаные модели после горячей обработки надо обязательно обработать кремом или глицерином, так как кожа после тепловой обработки теряет свои естественные жиры.

С помощью столового уксуса, обувного крема и глицерина

После того как вы обработаете уксусом жесткие места (обычно, это задник и носок), наденьте ботинки на шерстяные толстые носки и походите в них около часа – изделие раздастся в ширину на 0,5 размера.

Кожа, обработанная глицерином, становится более мягкой и эластичной. Нанесите на нее глицерин или крем, подождите 15-20 минут (изделие должно пропитаться) и затем походите в обуви, надетой на плотный носок, полтора-два часа.

Практически все вышеописанные способы относятся к кожаным изделиям. Обувь из искусственных материалов растягивается хуже, а некоторые методы на изделия из синтетики, например, из нейлона или кожзама, вообще эффекта не оказывают.

Осторожно стоит подвергать обработке изделия из тонкой кожи, а вот грубая ботиночная кожа стойко переносит практически любые способы растяжки.

Растягиваем обувь с лаковым покрытием

Если под лаковым покрытием находится натуральная кожа или качественный искусственный материал,пара поддается растяжке. Для этого наденьте носки, смоченные в равных пропорциях спирта и воды и походите в обуви полтора-два часа.

Еще один метод – использовать обычный смягчающий крем или вазелин для обработки поверхности изнутри, после чего походить в туфлях, предварительно надев плотные носки, 1-2 часа.

Специализированные средства для растяжки

Механические

Для растяжки обуви в специализированных магазинах вы можете купить shoe stretchers. Это колодки, специально предназначенные для растягивания. Для силового расширения в них предусмотрен силовой механизм. Иногда shoe stretchers укомплектовывается наклейками выпуклой формы для точечной коррекции проблемных мест.

Химические

В салонах вам предложат на выбор пенки или спреи для растяжки. Особенно эффективно химические средства смягчают изделия из натуральной кожи.

Как растянуть обувь с помощью спрея или пены:

Спрей или пену перед использованием надо как следует встряхнуть, после чего нанести на обувь снаружи и изнутри. Подождать 10-15 минут до полного впитывания и надеть ботинки или туфли на толстый носок. Важное уточнение – если вы обрабатываете изделия из замши или покрытое лаком, обрабатывается только внутренняя поверхность.

Важно – для достижения эффективного результата в обработанной обуви надо активно двигаться, а еще лучше выполнить несколько приседаний, отрывая пятки от пола.

Если натирает задник

Как растянуть обувь, если из-за слишком жесткого задника появляются мозоли? Проблема легко решается с помощью касторового масла. Нанесите продукт на внутреннюю поверхность задника и оставьте на 8-10 часов в помещении с повышенной влажностью (например, в ванной). Удалите масляные излишки салфеткой. Задник размягчился и мозоли вам уже не грозят.

Растягивайте обувь осторожно!

Важно помнить: любые манипуляции для растяжки ботинок или туфель несут в себе определенный риск – покупку можно испортить. Модель может деформироваться или разойтись по швам. 100% гарантии не дает даже растяжка в специализированной мастерской. Поэтому, прежде чем покупать тесную пару и интересоваться, как ее растянуть, подумайте – возможно вам следует выбрать другую модель.

Обувь для бурсита: почему важна посадка

Обзор

Бурсит — эти костные шишки на внутренней стороне стопы в суставе большого пальца — могут быть болезненными. Они часто вызваны нашим выбором обуви, и дальнейшее ношение неправильной обуви может сделать эти костные выступы большими и болезненными. Когда у вас есть бурсит, выбор обуви становится еще более важным.

Шишка образуется, когда кости, образующие сустав большого пальца стопы, смещаются. Это может быть вызвано узкой или остроносой обувью, которая сжимает пальцы ног. Бурсит может сделать большой палец ноги жестким и давить на остальные пальцы, что может затруднить ходьбу. В конце концов, давление может привести к сгибанию и других пальцев на этой ноге.

Выпуклость бурсита и новая форма стопы могут сделать вашу обувь более неудобной. Тесная или узконосая обувь будет особенно болезненной, потому что она давит на бурсит.

Спросите своего врача или ортопеда о специальной обуви для людей с косточками. Ношение правильной обуви поможет вашим ногам чувствовать себя комфортно и предотвратит ухудшение состояния бурсита.

Если шишка небольшая, вам может понадобиться удобная обувь с широким носком. Обувь должна быть на низком каблуке (менее 1 или 2 дюймов) с достаточным пространством для комфортного ношения пальцев ног. Возможно, вам придется увеличить размер на полразмера или больше, чтобы получить правильную посадку.

Вы также можете купить ботинок с добавленной глубиной от 1/4 до 1/2 дюйма. Дополнительная глубина дает вашей ноге больше места, которое может вместить любые мозоли или мозоли, которые могут быть на нижней части стопы. У вас также будет место для добавления вставки, которая поддерживает вашу ногу. Если бурсит сильно деформировал вашу ногу, попросите своего ортопеда сделать обувь на заказ.

Вместо того, чтобы покупать новую обувь, вы можете модифицировать уже имеющуюся обувь. В обувном магазине можно использовать растяжку, чтобы расширить область носка обуви и улучшить ее посадку. Вы также можете добавить ортопедические стельки. Эти вставки уменьшают давление на ноги и делают их более удобными.

Сначала посетите своего лечащего врача или ортопеда. Врач осмотрит шишку и порекомендует подходящую обувь.

Удобную, вместительную обувь можно купить в любом обувном магазине. Многие компании производят обувь достаточно широкую и мягкую, чтобы вместить косточки на ногах, в том числе The Walking Company, Orthofeet и FootSmart. Обувь с увеличенной глубиной можно приобрести в специализированных обувных магазинах и в Интернете. Если вам нужна обувь, подобранная по индивидуальному заказу, вы обратитесь к специалисту, который называется ортопедом.

Medicare ежегодно покрывает стоимость одной индивидуальной пары обуви, включая примерку. Они также заплатят за три пары вставок для обуви повышенной глубины.

Если у вас косточки на ногах, очень важно найти правильную обувь. Всегда выбирайте функциональность, а не моду. Обувь должна иметь достаточно широкую переднюю часть, чтобы удобно было вмещать все пальцы ног, и мягкую подошву, чтобы амортизировать каждый шаг.

Покупайте обувь из эластичного материала, такого как кожа или парусина. Ищите регулируемую обувь со шнурками или ремешком, который можно ослабить, чтобы приспособиться к изменениям размера стопы или бурсита с течением времени.

Избегайте остроносой, узкой или тесной обуви. Вы также должны держаться подальше от каблуков выше 2 дюймов.

Подобрав подходящую обувь, добавьте один или несколько следующих аксессуаров, чтобы повысить комфорт.

Подушечки для бурсита: Наденьте молескиновую, войлочную или наполненную гелем подушечку на бурсит большого пальца в качестве подушки. Подушка предотвратит трение бурсита о обувь и раздражение. Вы можете купить прокладки от бурсита в местной аптеке.

Ортопедические стельки: Вкладыш внутрь обуви придаст стопе более удобное положение и уменьшит давление на нее. Вы можете купить ортопедические стельки по рецепту у своего ортопеда или без рецепта в аптеке.

Прокладка для пальцев: Силиконовая прокладка для пальцев, помещенная между большим и вторым пальцами ног, поможет удерживать пальцы ног в правильном положении.

Супинатор: Часто у людей с бурситом стопы плоскостопие и нестабильный свод стопы. Ваш свод — это изогнутая область на нижней части стопы. Супинаторы, отпускаемые без рецепта, могут помочь решить эту проблему и придать стопе более естественное положение. Вы можете купить их без рецепта или по рецепту врача.

Тонкие свободные носки: Избегайте толстых или тесных носков. Они будут давить на шишку и вызывать еще большую боль.

Если у вас есть подходящая обувь, убедитесь, что она вам подходит. Хорошо подобранная обувь не будет давить на бурсит и не будет тереться о него.

Если вы продолжите носить неудобную обувь, бурсит может увеличиться. У вас также может развиться одно из следующих осложнений:

• бурсит: отек заполненных жидкостью мешочков, называемых бурсами, которые действуют как прокладки между вашими костями
• молоткообразный палец: пальцы сгибаются в среднем суставе, вызывая боль
• метатарзалгия: боль и отек в подушечке стопы

Если у вас есть бурсит, он не исчезнет, ​​если вам не сделают операцию. Предотвратите его увеличение, заботясь о своих ногах и надевая правильную обувь.

Причины и способы лечения и профилактики

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Укус обуви — болезненная область на стопе, возникающая в результате трения об обувь.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как предотвратить и вылечить укусы обуви на ногах, а также как починить обувь, которая вызывает эти болезненные ощущения.

Самый простой способ предотвратить укусы обуви — это купить обувь, которая подходит по размеру. Если у вас есть обувь, которая вызывает укусы обуви, подумайте о том, чтобы не носить ее.

Тем не менее, если вам действительно нравится пара обуви, которая вызывает укусы обуви, вот несколько решений, которые могут помочь.

Уменьшение трения

Первый шаг — уменьшить трение между обувью и ступнями. Попробуйте эти лайфхаки:

• Носите носки. Они могут служить прокладкой между ногой и обувью.
• Используйте защитные накладки на пальцы ног или подноски. Они смягчают пальцы ног и предотвращают трение.
• Вставьте подушечки или стельки для обуви. Они могут помочь предотвратить истирание в таких местах, как пятки.
• Наклейте бумажную ленту. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что бегуны на сверхмарафонские дистанции используют бумажную ленту как эффективную меру предотвращения образования мозолей. Попробуйте наложить гладкий один слой слегка клейкой бумажной ленты, также называемой хирургической лентой, на пораженную волдырями или болезненную область.

В Интернете можно найти защитные накладки на пальцы ног и подноски, а также подушечки для обуви и стельки.

Сделайте вашу обувь более удобной

Второй шаг — постарайтесь сделать вашу обувь более удобной. Ваша обувь может вызывать боль в ногах, потому что она новая. Некоторую обувь нужно надевать несколько раз, чтобы сломать ее первоначальную жесткость.

Основываясь на анекдотических заявлениях (не подтвержденных наукой), вот несколько рекомендаций, как разнашивать новую обувь и делать ее более удобной:

• Растянуть их. Используйте деревянный или пластиковый формирователь для обуви на ночь, чтобы аккуратно растянуть проблемную обувь. Вы можете найти формирователи обуви онлайн.
• Масло им. Массажное масло, такое как масло для ног, норковое масло, кокосовое масло или оливковое масло, наносите на края кожаной обуви, которые причиняют боль вашим ногам. Через несколько дней обувь должна стать более мягкой и менее абразивной. Если вас беспокоит влияние определенных масел на цвет или долговечность обуви, рассмотрите возможность использования кондиционера для кожи вместо масла.
• Разогрейте их. Носите толстые носки с обувью. Затем используйте фен, чтобы нагреть узкие места в течение примерно 30 секунд. Прогуляйтесь, пока материал обуви еще теплый и гибкий. Как только вы решите, что они готовы, снимите носки и примерьте их.
• Литейный им. Этот метод хорошо подходит для сандалий с ремешками. Наденьте сандалии и окуните ноги в ведро с водой. Вытрите их полотенцем, но оставьте влажными, а затем походите в них пару часов. Прежде чем вы полностью погрузите сандалии, вы можете сначала проверить небольшой участок водой.

Не носите обувь, которая натирает

Если укус обуви имеет форму волдыря, он, скорее всего, заживет сам по себе. Тем не менее, вы должны держать его подальше от источника трения. Другими словами, не носите обувь, которая вызвала повреждение, пока волдырь не заживет.

Хотя кожа над волдырем поможет защитить его от инфекции, подумайте о том, чтобы наложить повязку на эту область, чтобы поддерживать ее в чистоте.

Домашние средства для облегчения и заживления ран

Вот некоторые домашние средства для лечения волдыря или воспаленного места от укуса обуви:

• Нанесите немного меда на пораженный участок. Согласно исследованию 2017 года, мед обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.
• Нанесите гель алоэ вера на пораженный участок. Согласно исследованию 2008 года, алоэ обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами.
• Аккуратно втирайте вазелин в пораженный участок. Согласно исследованию 2016 года, вазелин обладает восстанавливающими барьерными и антимикробными свойствами.

Болезненный участок стопы или волдыри из-за трения об обувь часто называют укусом обуви. Самый простой ответ на вашу проблему — купить подходящую обувь или носить носки.

Однако, если вам нравится обувь, которая стала причиной укуса, вы можете попробовать другие альтернативы, например растянуть или смягчить материал, чтобы он лучше прилегал к вашей ноге.

Профилактика и лечение укусов обуви обычно включает в себя надевание какой-либо защиты на ногу, например, на носки или на носки, или на обувь, например, на стельки, чтобы защитить кожу от трения.

Если у вас периодически возникают язвы или волдыри на ногах, которые не поддаются домашнему лечению и профилактическим мерам, поговорите с врачом или ортопедом.