Одноклассники не работают: anisim.org — страница не найдена (404)

Одноклассники не работают в Опере: что делать

В один прекрасный день вы решили зайти в «Одноклассники» и с ужасом обнаружили, что соц.сеть не работает. Что делать?

Для начала не стоит паниковать, и попытаться обновить страницу, такое действие позволит вернуть сайт в работоспособность.

Если обновив страницу ситуация не изменилась и «Одноклассники» не работают, то выполните следующие пункты:

1. На панели компьютера найдите колонку с надписью «Меню»;
2. Нажав на нее, появится маленькое окно, где нужно будет найти «Настройки»;
3. Выбрав пункт «Безопасность», очистите историю посещений.

Очистив браузер, перезагрузите его  и тогда неполадки с оперой будут устранены.

Как очистить куки в опере

Куки – это небольшой текстовый файл, собирающий данные с интернета. В этом файле хранятся все данные о пароле, логине, статистике посещений и индивидуальных настройках пользователя. Благодаря файлам куки вы авторезировавшись на каком-либо сайте, блоге или форуме можете заходить на свой аккаунт, не вводя логин и пароль.

Да, куки делают использование браузером более комфортным и удобным, но, при всей своей полезности, куки могут доставлять многие неудобства, один из них засорение и сокращение места на компьютере, вследствие чего сайты могут работать некорректно.  Чтобы очистить куки нужно:

1. Нажать в верхнем углу пункт «Opera»;
2. Выбрать «Настройки»;
3. В левой части экрана открыть раздел «Безопасность»;
4. Нажать на «Все файлы cookie и данные сайтов»;
5. Появится окно, где нужно будет нажать на крестик и так куки будут удалены безвозвратно.

После этого выйдите из всех своих вкладок и перезагрузите компьютер.

Почему не работают «Одноклассники» в опере через мобильное устройство

Опера мини – браузер для мобильных телефонов, позволяющий экономить мобильный трафик и блокировать назойливую рекламу.  С недавнего времени опера мини позволяет с помощью vpn заходить на заблокированные сайты. Если вы столкнулись с тем, что не работают «Одноклассники» на мобильном устройстве, то для начала проверьте ваши мобильные данные, работает ли интернет корректно, если в таком случае ничего не изменилось, то рекомендуется выполнить следующие действия:

1. В нижнем углу экрана, нажмите на круглый, красный значок;
2. Выберите пункт «Настройки»;
3. На экране появятся настройки, внизу выберите пункт «Очистить историю посещений»;
4. Нажмите на «Очистить файлы cookie».

Затем перезагрузите смартфон, и только потом заходите в оперу мини.

Компьютер заражен вирусом

Если из всего указанного вам ничего не помогло, и вы не знаете, почему не работают «Одноклассники», то возможно дело в том, что в ваш компьютер проник вирус из интернета.

Рекомендуются просканировать компьютер на вирусы, и каждый диск по отдельности.

Если антивирус ничего не нашел, то перепроверьте компьютер на вирусы с другой программы и устраните эту проблему.

Доступ закрыт провайдером

Хоть и редко, но, и такое тоже случается. Но, устранить эту проблему невозможно, так как только провайдер может разблокировать доступ к социальным сетям. Для начала подождите несколько минут, а то и часов, если в таком случае доступ будет закрыт то, тогда стоит связаться с вашим провайдером и узнать причину.

личные сообщения, игры, видео и приложения

Одноклассники – одна из наиболее распространенных социальных сетей. Часто пользователи сталкиваются с проблемами в ее работе. Причинами таких сбоев могут стать совершенно разные факторы.

Почему не работают Одноклассники на телефоне или компьютере, основные причины

Если социальная сеть не открывается, не загружается лента, музыка или видео, то на это может быть несколько причин. Основными из них являются следующие:

• ошибка в работе браузера;
• право посещения было кем-то заблокировано;
• есть проблемы с интернет-подключением;
• компьютер пользователя был поражен вирусами;
• сбои в работе самого сайта;
• проблемы с настройками роутера;
• отсутствие или неактуальность версии Flash Player.

Для точного выяснения почему не открываются одноклассники, необходимо рассмотреть каждый из случаев отдельно.

Не работают Одноклассники из-за ошибки браузера, что делать?

Нередко причиной сбоев в работе этого сайта становится именно браузер. Тут бывают проблемы не только с входом на страницу, может возникнуть вопрос почему не открывается видео в одноклассниках.

Попробуйте зайти на сайт с любого другой веб-обозревателя. Если это не решило проблему, то:

• очистите кэш браузера;
• проверьте его на наличие вредоносных расширений.

В первом случае из-за перебоев с Интернет-соединением в кэше остается информация про незагруженную страницу. Браузер может загружать информацию из него. Если проблема в этом, то после очистки кэша социальная сеть будет загружаться нормально.

Попробуйте запустить сайт на другом устройстве. В случае успеха вернитесь к своему браузеру и проверьте все расширения. Среди них могут быть вредоносные программы, которые необходимо удалить, после чего выполнить перезагрузку веб-обозревателя.

Кто-то заблокировал доступ

Иногда на рабочих местах и в учебных заведениях право посещения социальных сетей может быть перекрыто. Делается это для предотвращения траты вашего времени на протяжении учебы или работы. По этой причине обычным методом в таких случаях нужную страничку не открыть.

Для решения проблемы установите на телефон официальную версию приложения. Еще один эффективный метод – использование анонимайзеров для получения доступа к социальной сети. Для этой соцсети их существует достаточно много, наиболее распространенные из них:

• cameleo.xyz;
• pingway.ru;
• www.guardster.com;
• instaway.ru.

Одноклассники могут быть заблокированы в файле hosts

В системе любого компьютера существует специальный файл HOSTS, который позволяет ограничить доступ к любой веб-странице. Делается это двумя способами. Первый – открытие вручную с указанием ссылки на сайт для запрета. Второй – вирусы, попадающие в систему.

Если доступ был ограничен вручную, то достаточно открыть HOSTS и разрешить посещение веб-страницы. При наличии заражений системы ее нужно почистить, но нет никакой гарантии, что после этого все восстановится само.

В таком случае это нужно сделать самостоятельно.

1. Зайдите в проводник и выполните переход к файлу HOSTS: c:\windows\system32\drivers\etc. Открывать его лучше в блокноте или любом другом текстовом редакторе.
2. Проанализируйте содержимое: после строки 127.0.0.1 localhost ничего не должно быть. При наличии любых других записей, особенно связанных с ok.ru, их все удаляют.
3. Отредактированный файл нужно сохранить.

После этих действий доступ к странице Одноклассники должен быть открыт.

Проблемы с интернет-подключением

Еще одной причиной почему не работают одноклассники, могут стать проблемы интернет-подключения. Если оно не стабильно, то и загрузка страницы будет иметь сбои.

Существует один фактор, связанный с интернетом и доступом к определенному веб-адресу. Некоторые провайдеры могут ставить ограничение и запрещать посещение сайта для временного снижения нагрузки на оборудование. В таком случае попробуйте зайти с другого устройства или воспользуйтесь одним из анонимайзеров.

Можно столкнуться с тем, что в одноклассниках не открывается сообщение, а как открыть — неизвестно. Чтобы прочитать его и продолжить обсуждение в переписке, придется дождаться более стабильного соединения или попробовать выполнить вход с другого устройства.

Вирусы на компьютере

Зараженность системы вирусами – одна из наиболее распространённых причин потери доступа к веб-страничке. Проблемой могут стать не только сами вирусы, но и антивирусная программа.

Ошибка в базах антивируса

Возможно, версия антивируса стала неактуальной, требуется обновление базы данных. В таких случаях некоторые сайты могут блокироваться. Если после проведения соответствующих действий попасть на сайт не получилось, то попробуйте поменять настройки этой программы. Есть вероятность, что адрес попал в список запрещенных или же неправильно настроен файервол.

В таком случае нужно открыть настройки антивируса и добавить в список разрешенных требуемый сайт.

Замусоренность операционной системы

Когда компьютер загрязняется вирусами, то скорость загрузки приложений значительно снижается, а некоторые и вовсе не открывается. Это касается и интернет-сайтов.

Из-за вирусов не открывается страница в одноклассниках — что делать:

• просканируйте систему посредством антивирусной программы;
• при наличии угроз избавьтесь от них.

Если после этого проблема не решилась, тогда возможно сама антивирусная программа каким-то образом ограничила возможность попасть на сайт.

Сам сайт Одноклассники не работает

Ответ на вопрос, почему сейчас одноклассники не работают, можно найти на сайте https://twitter.com/odnoklassniki. Это вероятно, если сегодня причиной отсутствия возможности зайти на страницу стали неполадки на сервере и не работает именно сам сайт.

Не всегда провайдер может справиться с нагрузками и большим количеством пользователей. Из-за этого возможны временные сбои. О них всегда предупреждают по вышеуказанному адресу. Там будет указана причина сбоев и приблизительное время восстановления работы.

Проверить настройки роутера

Из-за неправильных или по каким-то причинам сбитых настроек Wi-Fi роутера, доступ к Одноклассникам может быть ограничен. Из-за установленного запрета на сайт в настойках маршрутизатора открыть его не получится. Для снятия ограничений нужно проверить настройки и разрешить посещение социальной сети.

Обратите внимание! Функция «Родительский контроль» тоже могла стать причиной такой проблемы. При проверке ее нужно изучить. Если поменять в настройках ничего не получается, ее придется полностью отключить.

Обновите или установите Flash Player

Часто пользователи сталкиваются с тем, что на сайте не отображается видеоролик или появляется вопрос почему не открываются игры в одноклассниках. Вероятнее всего, такое событие возникло из-за работы программы Flash Player – она или отсутствует, или текущая установленная версия больше не актуальна.

Если не открывается игра сокровища пиратов на одноклассниках, то потребуется добавить Flash Player в расширения браузера. Если программа устарела, тогда необходимо установить более новую версию. Затем перезапустите браузер – доступ к видео и играм должен быть восстановлен.

Заработай баллы и обменивай их на ценные призы — детали

Почему не работают одноклассники или не открываются основные причины

Не работают одноклассники в чём проблема?

Давайте рассмотрим довольно частый вопрос – почему не работают одноклассники. Эта социальная сеть очень популярна и многие её пользователи проводят там достаточно много времени.

Внимание! Уважаемые посетители, сегодня

08 октября 2015 года сайт одноклассники подвёргся хакерской атаке и по этой причине он не работает. Админимстрация сайта в процессе решения этой проблемы… Вам остаётся лишь ждать пока одноклассникам полностью не вернут работоспособность… 🙁 В благодарность за информацию, по переходите по сслылкам в статьях на нашем сайте, мы будем очень благодарны!

Здравствуйте уважаемые посетители.

Сегодня 27 октября 2015 года социальная сеть одноклассники не работает по всему миру, так, что остаётся только ждать, когда эту проблему исправят сами технические работники сайта. Как видим это уже второй такой сбой за этот месяц. В благодарность за полезную информацию, не закрывайте сразу ту страницу, а походите по ссылкам и разделам, спасибо.

И это понятно, потому, что она предоставляет много интересных и весёлых занятий, помимо общения с друзьями. Но вот не пойми, почему вдруг этот сайт перестаёт загружаться, хотя у знакомых работает нормально.

Что делать в этой ситуации? Давайте рассмотрим основные причины, почему не работают одноклассники

Если это не помогло, тогда идём дальше. И так, вероятные причины, почему не работают одноклассники:

Одноклассники заблокированы в файле host

Что это значит? В операционной системе присутствует такой специальный файл, благодаря, которому, можно заблокировать доступ к любому сайту из этого компьютера.

Просто берётся название сайта, к примеру, odnoklassniki.ru и вписывается туда. Всё, после этого он уже будет недоступен. Вот поэтому, может кто-то воспользовался данным способом и запретил к нему доступ. Обычно это делают вирусы, причём совершенно незаметно для вас и ваших антивирусов.

Для того, чтобы проверить не вписан ли сайт одноклассников туда, открываем в пуске (или сочетание клавиш win+r) команду «выполнить» — вписываем туда такую строку: %systemroot%\system32\drivers\etc и нажимаете ввод.

Откроется папка, которая содержит этот файл. Теперь нужно открыть его блокнотом (или откройте блокнот и перетащите туда это файл или правой кнопкой на нём и выберите там «открыть с помощью», а там уже блокнот).

Теперь просто просмотрите, нет ли там сайта одноклассников, если есть то удалите всю строку с ним, сохраните изменения (Файл-сохранить), закройте его и перезагрузите компьютер.

Если проблема не в этом, то смотри дальше.

Работе одноклассников мешают вирусы

Обычное дело, вирусы много каких пакостей могут наделать на компьютере, в том числе и заблокировать доступ к одноклассникам (в том же файле hosts, описанном в предыдущем абзаце), а потом, к примеру, просить у Вас деньги за, чтобы наладить его работу.

То есть, как обычно вы заходите на свою страничку, а там сообщение о том, что вы занимаетесь рассылкой спама или что-то в этом духе. Возможно ваш аккаунт взломан и требование указать ваш номер телефона, плюс какой-либо код или осуществить отправку смс.

Или вы просто видите какую-либо ошибку перед собой, например, 404, 403 или любую другую — скорее всего вас взломали или пытаются это сделать.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СТОИТ НИЧЕГО НИКУДА ОТПРАВЛЯТЬ, ПОКА НЕ БУДЕТЕ НА 100% УВЕРЕНЫ, ЧТО ЭТО СООБЩЕНИЕ ОТ АДМИНИСТРАЦИИ САЙТА ОДНОКЛАССНИКОВ, А ОНА В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ НИКОГДА НЕ ПРОСИТ СЛАТЬ НИКАКИЕ СМС И ПЛАТИТЬ ДЕНЬГИ ЗА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДОСТУПА К СТРАНИЧКЕ.

И вот почему. Если происходит попадание вируса на компьютер, то он при попытке входа на сайт одноклассников выдаёт заранее запланированное сообщение — об отправке денег или кода, об ошибке или любую другую информацию побуждающую сделать вас какой-либо шаг, который даст им доступ либо к вашей страничке либо к вашему телефону.

Всё, как только вы сделали всё, как указано в сообщении злоумышленников, они могут спокойно или завладеть вашей страничкой, а потом отправлять с неё спам или списывать деньги с вашего телефона.

Так иногда поступают злоумышленники, создавая такие вирусы. Ни в коем случае не видитесь у них на поводу, лучше с этим вопросом обратится к компьютерному мастеру, он действительно поможет, просто удалив этот вирус, а также поставит вам хороший антивирус для защиты от таких проказников.

В этой ситуации нужно почистить компьютер от вирусов, плюс установить хороший антивирус и настроить его, как это сделать, можно почитать в этой заметке про качественные бесплатные антивирусы.

Нужно почистить кэш в браузере

Что это значит? Кэш это место, куда сохраняется вся информация при работе в интернете. Первоначально, чтобы очистить временный кэш — нажмите сочетание клавиш Ctrl+f5 (это очень важно). Таким образом  вы обновите страницу сайта, а точнее увидите все изменения, которые произошли с ним (если такие были). 

То есть, к примеру, разработчики изменили главную страницу, а вы всё ещё видите старый вариант, то просто нажимаете Ctrl+f5 и увидите все изменения, если они есть. Точно также и на других сайтах.

Но бывает так, что при неудачной загрузке одноклассников эта информация сохраняется в настройках браузера и потом попросту выдаётся в следующий раз, хотя на тот момент сайт уже вполне хорошо работает.

В этой ситуации и стоит почистить кэш, чтобы избавиться от старой ненужной информации.

Но важно понимать, что при полном удалении кэша через настройки браузера (не при Ctrl+f5) вместе с кэшем удалятся и введённые Вами ранее пароли на все сайты (они тоже хранятся в кэше, поэтому Вам и не приходится вводить их каждый раз).

Это значит, что теперь их придётся ввести заново. Поэтому стоит убедиться на месте ли у Вас все необходимые пароли, чтобы ввести их после очистки кэша. В любом случае уточните свои пароли, не то, как часто бывает придётся вам или windows переустановить или вирусы набедокурят и всё равно придётся вводить заново все пароли.

Поэтому лучше прямо сейчас просмотрите, где они у вас, вспомните свою электронную почту на которую проводилась регистрация, если забыли эту информацию, то в настройках страницы её можно изменить.

Узнать, как можно очистить кэш браузера опера, можно из этой статьи.

Интернет провайдер или админимстратор вашей сети не даёт доступ

Это значит, что та фирма, которая выдаёт Вам доступ в интернет, по каким-то причинам сейчас закрыла доступ на него. Случается это редко, но случается. Проверить это можно, попросив соседей с таким же провайдером, как у Вас, тоже зайти на одноклассники.

Если у них тоже не заходит, то причина, скорее всего в провайдере. В таком случае можете позвонить в их службу поддержки и попросить разъяснений.

Также сейчас стало очень популярным у начальников различных организаций на рабочем месте запрещать выход в одноклассники своим работникам. Делается это для того, чтобы сотрудники больше работали, а не развлекались на рабочем месте. Вообще этот запрет и многие другие на посещение сайтов можно легко обойти, если использовать анонимный браузер Tor.

Сам сайт одноклассники не работает

Случается это крайне редко, сейчас, наверное, даже такого и не бывает. Хотя раньше, ещё как только он появился эта ситуация была вполне реальна. В таком случае нужно попросить друзей и знакомых зайти на сайт. Если у них тоже не заходит, то, скорее всего проблема в том, что он действительно не доступен. (Регистрируемся в одноклассниках бесплатно)

В этой ситуации ничего не остаётся, как просто подождать. В общем, мы рассмотрели основные ситуации, почему не работают одноклассники. Чаще всего проблема кроется в Вашем компьютере, если не удаётся самим её решить, то возможно стоит обратиться в компьютерный сервис.

Вернуться на главную страницу

• 7

  Мне понравилось

• 1

  Мне непонравилось

Извините! Но вы уже оставили свой голос.

• 3 июня 2014
• Alex Rempc.by

Почему в одноклассниках не открываются игры

В социальной сети одноклассники представлено огромное разнообразие интересных и увлекательных игр, благодаря чему каждый пользователь может выбрать игру на свой вкус и интерес. Но что делать в случае, если в одноклассниках не открываются игры? На этот вопрос мы подробно ответим в этой статье и разберем причины и решения данной проблемы.

Adobe Flash Player

Самая распространенная причина, почему в одноклассниках не работают игры – это отсутствие или устаревшая версия специального плагина для браузера «Adobe Flash Player ». Как-раз данный плагин нам и позволяет просматривать в интернете видео, слушать музыку и играть в игры.

Чтобы решить проблему, достаточно скачать и установить актуальную версию ПО с оф. сайта разработчиков.

Кэширование

Иногда игра в одноклассниках не запускается именно из-за переполненного кэша или истории посещений. Как вы наверное знаете, при посещении любого сайта, происходит кэширование (сохранение) данных на компьютер и когда их становится очень много, то браузеру становится все тяжелее их обрабатывать.

Почистить кэш можно с помощью специальной программы, например одной из таких является «CCleaner» или в настройках самого браузера.

Но мы воспользуемся последним способом, для этого достаточно, открыть браузер и нажать комбинацию на клавиатуре «Shift+Ctrl+Delete», после чего всплывет окошко, в котором отмечаем 4 пункта, как указано на скриншоте.

Обновление

Разработчики постоянно выпускают новые версии браузера, причем без всяких предупреждений и далеко не всегда обновление происходит автоматически. И если у вас не запускаются игры в одноклассниках, причем без разницы какие, это могут быть (сокровища пиратов, долина сладостей, верность) и другие.

В таком случае, просто обновите свой браузер, будь это (Google Chrome, Opera или Explorer) скачав последнюю версию, разумеется только с оф. сайта.

Javascript

Если предыдущие способы вам не помогли, и у вас по-прежнему в одноклассниках не открываются игры, то следует проверить, а включен ли в настройках яндекс браузера или любого другого, яваскрипт.

Нужно лишь:

1. Зайти в настройки.
2. Открыть раздел «Расширенные», далее «Настройки содержимого».
3. Отметить пункт «Разрешить Javascript».

После чего перезагрузить страницу.

Javascript в Mozilla Firefox

С файрфоксом все немного сложнее, так как функция дополнительных настроек больше не доступна в меню. И для того, чтобы включить яваскрипт нужно:

1. В адресной строке набрать команду «about:config».
2. Кликнуть по кнопке «Я принимаю риск» и только после этого откроются расширенные настройки.
3. В строку поиска вводим «javascript.enabled».
4. Убедитесь что у этой функции установлено значение «true». Но если установлен «false», кликните 2 раза по нему левой мышкой и тогда значение сменится на «true».

Для применения настроек остается лишь перезапустить мозиллу и проверить, открываются ли ваши любимые игрушки.

Неправильная дата

Зачастую после переустановки windows, текущая дата сбрасывается, как правило, на несколько лет назад. И в результате, пользователь сталкивается с проблемой запуска  игр в одноклассниках. Это происходит потому, что браузер начинает работать некорректно с веб сертификатами, которые зависят напрямую от текущей даты.

Поэтому проверьте и откорректируйте время и дату на компьютере. После чего перезагрузите его.

Вирусы

Возможно, ваш компьютер или ноутбук заражен вирусами и именно поэтому, игры в одноклассниках не открываются. Ранее мы уже говорили о том, как избавиться от вирусов. И в этой статье мы не будем еще раз разбирать этот процесс и пойдем дальше.

Плагины (блокировщики рекламы)

Если у вас установлен Adblock Plus, Adguard или любой другой, большинство игр, например, таких как (клондайк, трофейная рыбалка, желанные встречи) могут запросто не запускаться.

Решение простое – просто отключите блокировщик или добавьте сайт одноклассники в исключения.

Маленькая скорость интернета

Онлайн игры требует хорошей скорости соединения, желательно от 1мб/с. Чтобы проверить текущую скорость подключения, можно воспользоваться специальным онлайн сервисом. Обратите внимание на показатель «Download speed» он должен быть не менее 1Mbps.

Если он у вас он будет значительно меньше – обратитесь с этим вопросом к своему интернет провайдеру, возможно, в данный момент ведутся технические работы. Или же вам попросту нужно сменить тариф.

Если вы используете прокси-сервер, особенно бесплатный, то стабильную скорость интернета в этом случае никто не будет гарантировать. При использовании WIFI, убедитесь, что сигнал поступает хороший, также не исключены неполадки и с самим роутером, особенно если он у вас старый. В таком случае поможет только замена роутера.

Подведем итоги:

Надеюсь, что статья была вам полезна. И теперь вы знаете, что делать, если не запускаются игры в одноклассниках и сможете решить данную проблему самостоятельно, не прибегая к услугам сторонних специалистов. А значит, сэкономите время и деньги.

Видео по теме

Не могу войти в «Одноклассники»

Привет, друзья. Не могу войти на «Одноклассники», не могу попасть в свой аккаунт – что делать, если вас коснулась такая проблема? Как решить вопрос с доступом к социальной сети, если вы не можете попасть в неё, при этом страницы других сайтов у вас на компьютере открываются, и вы точно уверены, что дело не в отсутствующем доступе к Интернету. Если невозможность входа в «Одноклассники» связана с тем, что у вас требуют за разблокировку доступа к своей странице перечислить куда-то деньги или отправить платное СМС, самое главное, что нужно усвоить при возникновении такой ситуации – никуда ничего отправлять не нужно. Как и не нужно поддаваться на прочие уловки интернет-мошенников. Ниже рассмотрим распространённые причины, почему иногда мы не можем получить доступ к своей странице в соцсети «Одноклассники». И также рассмотрим, что делать в таких ситуациях.

Не могу войти в Одноклассники

***

Друзья, понимаю, что эту статью читают простые пользователи, имеющие огромное желание одним щелчком мыши избавиться от проблемы и попасть на свой любимый сайт. Но, к сожалению, в большинстве случаев, этот самый один щелчёк не поможет. И если вы хотите избавиться от проблемы самостоятельно, вам необходимо понять, почему вы не можете войти в свой аккаунт на «Одноклассниках». Поэтому щелчков мышью придётся сделать не один, а немного побольше.

Примечание: если вы не можете попасть к себе в «Одноклассники», убедитесь, что на самом сайте соцсети не проводятся технические работы. Если вы из Украины и не можете попасть на сайт «Одноклассники», вам необходимо знать, что в вашей стране эта социальная сеть заблокирована президентским указом. И чтобы попасть в «Одноклассники», вам необходимо установить в браузер специальное расширение, открывающее доступ к территориально заблокированным в стране интернет-ресурсам. Одно из таких – friGate UA для Украины. Но даже если вы из России, Белоруссии или другой страны, где «Одноклассники» не запрещены, у вас их сайт может быть заблокирован на вашей работе. Многие работодатели на локальном уровне блокируют доступ к социальным сетям и прочим развлекательным ресурсам, чтобы работники эффективней выполняли свою работу и не отвлекались на развлечения. Если это ваш случай, смотрите статью «Как попасть на заблокированный сайт: 7 способов». 

Неверные логин или пароль к аккаунту «Одноклассники»

Если вы не можете попасть в свой аккаунт «Одноклассники» при авторизации, возможно, вы вводите неверный логин или пароль. Возможно, вы их забыли, а, возможно, у вас был простой пароль, и ваш аккаунт взломали с помощью программы, работающей методом перебора паролей. В таком случае на сайте «Одноклассники» в форме авторизации вы нажимаете «Не получается войти».
Выбираете способ восстановления доступа к аккаунту и выполняете дальнейшие шаги, следуя указаниям сайта соцсети. Если злоумышленники, своровавшие ваш аккаунт уже успели поменять телефон и почту, на которые зарегистрирован ваш аккаунт, пишите в поддержку соцсети и объясняйте ситуацию.
При восстановлении доступа, если дело было в пароле, подбирайте новый пароль такой, чтобы был безопасным.

Блокировка аккаунта администрацией сайта

Что делать, если вы не можете войти «Одноклассники» из-за того, что ваш аккаунт заблокирован? Если это реальная блокировка со стороны администрации социальной сети за ваши огрехи, сайт у вас будет открываться, у вас будет доступ к определённому функционалу сайта, и вы сможете обратиться в службу поддержки соцсети. Либо же вы можете обратиться в поддержку соцсети, нажав при авторизации «Не получается войти», как показано выше. В общем, связывайтесь с поддержкой, уточняйте, за что конкретно вас заблокировали, обещайте, что больше не будете нарушать правила сайта, просите разблокировать.

Вирусы

Причиной того, что у вас заблокирован доступ к «Одноклассникам», может быть проникший на компьютер вирус. В частности, это может быть вирус-вымогатель, уведомляющий вас якобы о блокировке вашего аккаунта в «Одноклассниках» и предлагающий разблокировку, если вы перечислите деньги на какой-то счёт или отправите платное СМС. Как упоминалось выше, никаких денег и СМС никуда отправлять не нужно, просто просканируйте компьютер антивирусом, детали смотрим в статье «Как проверить компьютер на вирусы». Также просканируйте компьютер на предмет наличия ПО Adware программой AdwCleaner. Детали смотрите в статье «AdwCleaner: боремся с рекламой в браузерах и мусорным софтом в Windows».
После этого желательно очистить историю браузера. В большинстве браузеров очистка истории запускается клавишами Ctrl+Shift+ Delete. И в форме очистки вы выбираете для удаления все типы данных браузера за всё время.

Если после всех этих мероприятий «Одноклассники» всё равно недоступны вам, проверьте реестр Windows. Жмём Win+R, вводим:

regedit

Смотрим ветку реестра:

Компьютер\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\PersistentRoutes

В этой ветке находятся таблицы маршрутизации, в ней не должно быть никаких параметров. 

В случае проникновения на компьютер вирусов поможет восстановление Windows, если у вас ранее создавалась точка восстановления. Вы сможете откатить свою операционную систему к состоянию, когда вируса на компьютере не было, и всё работало исправно. Смотрите на нашем сайте публикации:

Фишинг

Может быть, что блокировка вашего аккаунта в «Одноклассниках» — это фейк, точнее фишинг, одна из разновидностей интернет-мошенничества, когда вам подсовывают псевдосайты и перенаправляют на них, дабы выманить из вас ваши конфиденциальные данные. Например, данные банковской карты, чтобы через Интернет перечислить с неё деньги на счёт интернет-мошенников. И также у вас могут выманить ваши логин и пароль на «Одноклассниках» с целью воровства аккаунта, чтобы использовать его для рассылки спама в соцсети или развода на деньги ваших друзей. В таком случае, заходя на «Одноклассники», вы можете видеть фейковое уведомление, что ваш аккаунт заблокирован. И там будет кнопка разблокировки.
При нажатии этой кнопки вы попадаете на фишинговый сайт, имитирующий интерфейс сайта «Одноклассники», но располагающийся по другому адресу, схожему с истинным адресом «Одноклассников». И вот здесь вас могут развести, чтобы вы ввели в фишинговую форму свои какие-то данные, например, как в этом случае данные авторизации.Вам нужно не вестись на всё это и проверить доступ к «Одноклассникам» из другого браузера. И если это фишинговая атака, нужно выполнить все действия, описанные для случаев проникновения вирусов в предыдущем пункте статьи. Если у вас системно настроено перенаправление на фишинговый сайт, также нужно вернуть исходное содержимое файлу hosts, об этом мы будем говорить ниже.  Ну и, конечно же, вам нужно знать и о фишинге, и о прочих схемах интернет-мошенничества, чтобы не попадаться на эти схемы. И в этом вам поможет статья нашего сайта «Мошеннические схемы обмана пользователей Интернета». 

Повреждения профиля браузера

На сайт «Одноклассники» иногда можно не попасть из-за повреждения данных профиля браузера. Из-за ошибок кэша и куки некоторые сайты могут отображаться некорректно, работать со сбоями или вообще не открываться. Проверить это очень легко: нужно открыть «Одноклассники» в приватном или гостевом режиме браузера, либо же в другом браузере. Если эта причина подтвердится, что делать с повреждённым браузером? В таком случае можно сначала попытаться выполнить его очистку, как рассматривалось выше. Если это не поможет, тогда нужно переустановить браузер, т.е. удалить его из Windows с зачисткой всех его следов, а потом установить снова.

Блокировка «Одноклассников» в файле hosts

Блокировка доступа к сайту «Одноклассники» может быть настроена в системном файле hosts. Это такой файл, где можно прописать запрет на посещение любого сайта в Интернете или перенаправление, чтобы мы вместо нужного нам сайта попадали на другой, в частности, на фишинговый. Внести данные по сайту «Одноклассников» для его блокировки в этот файл может вредоносное ПО или вручную кто-то, кто имеет доступ к вашему компьютеру. Ни в каком из этих случаев нам не помогут антивирусы или программы для борьбы с Adware, файл hosts нужно править нам самим вручную. Что делать в таком случае?

Нам необходимо для начала открыть файл hosts и посмотреть, что там. И если что, то надо будет отредактировать этот файл. Сделать это можно системными средствами Windows, но проще с использованием программы Dism++. Она бесплатная, портативная, скачать можно здесь:
https://www.chuyu.me/ru/index.html

Запускаем программу, в разделе «Дополнительно» открываем редактор hosts. Откроется системный блокнот с содержимым файла hosts, последние две его строки должны быть:

#    127.0.0.1       localhost
#    ::1             localhost

И больше никаких записей быть не должно. Если они у вас есть, удалите их. Потом можете просто закрыть блокнот и сохранить изменения.

Важно, друзья: обратите внимание на лифт блокнота и оттяните его до упора вниз. Вирусописатели иногда пользуются хитростями: вы открываете файл hosts в блокноте и смотрите, что нет никаких левых записей, но вы не обращаете внимание на лифт в окне блокнота. Если вы его опустите вниз, то увидите хитро спрятанные вредоносные записи. Их, конечно же, нужно удалить.

Примечание: друзья, вы можете не разбираться с записями файла hosts, а просто скопировать на сайте Microsoft исходное содержимое этого файла в разных версиях Windows и вставить в блокнот открытого файла у себя на компьютере. Вот страница сайта Microsoft, где можно взять оригинальное содержимое файла hosts:
https://support.microsoft.com/ru-ru/help/972034/how-to-reset-the-hosts-file-back-to-the-default

DNS-сервера вируса

Если ничего из предложенного выше не помогло вам получить доступ к сайту «Одноклассники», необходимо тогда проверить свойства вашей локальной сети. Часто вирусы прописывают там адреса своих DNS-серверов. Жмём клавиши Win+R, вводим:

control.exe /name Microsoft.NetworkandSharingCenter

Откроется центр управления сетями и общим доступом Windows. Кликаем «Изменение параметров адаптера».
На нашем сетевом адаптере вызываем контекстное меню и выбираем «Свойства».
Открываем свойства протокола Интернета версии 4 (TCP/IPv4).
Если ваш провайдер интернета присваивает всем компьютерам в сети IP-адреса автоматически, то у вас здесь должны быть выставлены параметры «Получить IP-адрес автоматически» и «Получить адрес DNS-сервера автоматически». Но бывает так, что вирус меняет последний параметр и здесь прописывает в графе «Использовать следующие адреса DNS-серверов» свои DNS-сервера. В таком случае вам нужно выставить назад параметр «Получить адрес DNS-сервера автоматически» и применить изменения.

Друзья, если эта статья вам не помогла, ознакомьтесь с двумя другими статьями нашего сайта по этой же теме. Возможно, они помогут вам:

Метки к статье: Вирусы

Не работает чат в одноклассниках.

Почему на Одноклассниках не открываются сообщения? Проблемы с браузером

Социальную сеть Одноклассники ежедневно посещают миллионы пользователей и у некоторых из них возникают проблемы с открытием сообщений. Все подобные неполадки разделяются на две основные категории: возникающие на стороне сайта или возникающие на стороне пользователя и его устройства для выхода в сеть. В текущей статье разберемся, почему в Одноклассниках не открываются .

Если перестали открываться не только , но также другие разделы соцсети, рекомендуем сначала проверить работоспособность самого сайта. Для этого потребуется посетить ресурс, используя мобильный телефон и интернет сотового оператора связи. Также можно позвонить знакомому и попросить его попытаться зайти в Одноклассники, если у него тоже не получается, значит неполадка находится на стороне администрации соцсети.

В таком случае потребуется лишь подождать некоторое время до восстановления нормального режима функционирования. Обычно разработчики справляются с проблемами быстро, редко когда ОК остаются в офлайне более 2-х часов.

Браузер

Одной из наиболее распространенных причин влияющих на отправку сообщений являются неполадки с браузером. Программа, используемая для выхода в сеть, может иметь несколько разных проблем, которые мы рассмотрим ниже.

Переполненный кэш

Временные файлы интернета, которые используются для сокращения времени загрузки страниц и экономии трафика сохраняются в памяти компьютера. Чрезмерное их количество или устаревшие данные могут вызывать неполадки с отображением элементов соцсети. Для устранения неприятных явлений потребуется выполнить очистку кэша. Приведем пошаговое руководство на примере браузера Chrome:

• Войти в настройки браузера, нажав на три вертикальные точки в правом верхнем углу окна.

Справка. Чтобы быстро перейти в требуемый раздел настроек можно нажать сочетание клавиш «Ctrl+Shift+Del». Эта комбинация работает в большинстве популярных браузеров.

После удаления кэша потребуется снова выполнить вход в аккаунт социальной сети.

Ошибка в браузере

Порой обсуждения не работают по причине возникновения программного сбоя. В данном случае потребуется переустановить браузер или попытаться открыть раздел сообщений с другого интернет-обозревателя.

Устаревшая версия браузера

Если браузер давно не обновлялся, то в его коде могут отсутствовать важные компоненты, отвечающие за отображение некоторых элементов страницы с диалогами. Нужно загрузить последнюю версию установочного пакета с официального сайта программы и провести обновление. Перед повторным запуском не лишним будет выполнить перезагрузку операционной системы.

Конфликт расширений

Пытаясь понять, как открыть , нужно вспомнить о последних действиях в браузере. Возможно, недавно были установлены расширения, которые конфликтуют с сайтом социальной сети. В таком случае потребуется перейти на страницу просмотра установленных расширений и выполнить отключение наиболее подозрительных или установленных в последнее время.

В Chrome необходимо нажать на три вертикальные точки, навести курсор на строку «Дополнительные инструменты» и кликнуть на пункт «Расширения».

В браузере Mozilla Firefox для перехода к расширениям можно воспользоваться горячими клавишами «Ctrl+Shift+A».

Антивирус

Некоторые антивирусы имеют слишком активную или неверно настроенную систему защиты. Следствием этого становится блокировка передачи данных с серверов социальной сети. В данном случае нужно открыть настройки антивируса и добавить адрес ok.ru в список исключений.

Для проверки этой проблемы можно на несколько минут отключить экран защиты антивируса и попытаться открыть сообщения.

Вирус

Проникший на компьютер вирус может блокировать нормальную работу браузера и выход в сеть. Что делать при подозрении на наличие вредоносного кода на ПК? Следует выполнить сканирование всей системы установленным антивирусом. Операция должна быть выполнена в отношении всех разделов памяти: как системного диска, так и всех остальных. Также можно просканировать съемные носители.

Справка. Поскольку некоторые антивирусы могут не реагировать на определенные виды угроз, то рекомендуется проводить сканирование несколькими программами поочередно.

Низкая скорость или отсутствие интернета

Не следует исключать и самую банальную причину – проблемы с интернетом. Переживая, почему я не могу открыть сообщения, следует проверить скорость подключения к всемирной сети. Делается это на сайте http://www.speedtest.net/ru. Если итоговый показатель загрузки ниже 1 Mbps, то с отображением элементов сайта могут возникнуть проблемы.

В качестве решения можно предложить обратиться к интернет-провайдеру для выяснения причин низкой скорости. Для подключений по Wi-Fi следует выполнить перезагрузку роутера. Также потребуется приостановить все активные загрузки выполняемые другими программами (например, через Torrent).

Как видно из представленного материала, причин по которым не открываются сообщения в ОК довольного много. Тем не менее, все они могут быть решены в достаточно сжатые сроки. Важно своевременно проводить обновление программного обеспечения и иметь хороший антивирус, который не позволит вирусам проникнуть на ПК.

Приветствую всех на страницах познавательного блога. Недавно получила на свой почтовый ящик сообщение с таким вопросом: «Что делать, если в одноклассниках не открываются сообщения?». Задумавшись над ответом, я решила создать обзор, в котором хочу раскрыть причины возникновения такой проблемы, следовательно, и пути их решения. Готовы узнать их? Тогда будьте внимательными, чтобы не упустить ничего важного.

Причины проблемы и пути ее решения

Вопросы накрутки в социальных сетях, уже были рассмотрены мной ранее, поэтому не вижу смысла повторяться, ведь вы можете самостоятельно ознакомиться с ними, совершив переход по предоставленным ссылкам. Почему я затронула этот вопрос? Все дело в том, что, как правило, в такие моменты и возникают проблемы, ведь ваш профиль начинает посещать большое количество интернет пользователей и поступать взаимовыгодные предложения. Согласны?

Вы ожидаете, важное оповещение на просторах социальных сетей и вдруг случилась незадача, невозможно просмотреть сообщения? Первый совет любому интернет пользователю: не паникуйте. В противном случае вы можете просто сломать свое устройство, хотя оно ни в чем не виновато. Успокоились? Тогда начните размышлять логически, ведь для того, чтобы найти пути решения поставленной задачи, нужно выяснить причину
ее возникновения. Чаще всего это:

Пожалуй, это основные ответы на вопрос: «Почему не открываются сообщения в одноклассниках?». Хотите быть в курсе последних разработок и мастерски справляться с любыми задачами в социальных сетях? Тогда скорее проходите регистрацию на сайте Нетология, чтобы успеть получить доступ к полным собраниям полезной информации. Там вам будут предоставлены обзоры, тренинги, курсы, в которых подробно рассказано о той или иной возможности, неполадке и областях применения полученных данных.

Не забывайте делиться полученными знаниями со своими друзьями ваших любимых социальных сетях. Помните, любое действие, как бумеранг (сегодня помогли, а быть может уже завтра помогут вам). Кликайте по специальным клавишам и творите добро, тем более что на это уходят считанные секунды, за которые вы получаете плюсики к своей карме.

Ну а я прощаюсь с вами, надеюсь на дальнейшие встречи на просторах этого познавательного ресурса. Всем пока-пока.

С уважением, Елена Изотова.

Пожалуй, с этой проблемой сейчас сталкивается большинство людей, у которых есть аккаунт на сайте Одноклассники.ру. Кроме того, зачастую не открываются не только сообщения, но и обсуждения, гости, оценки, обсуждения и так далее. Скажем сразу, что точного решения этой проблемы на данный момент не существует. Впрочем, далее мы опубликуем несколько вариантов исправления этой трудности. Надеемся, что они вам помогут.

Итак, первое
. На очень часто проводятся работы. Так, например, разработчики могут тестировать какую-нибудь новую «фишку», из-за которой могут не открываться не только сообщения, но и ряд других функций. В таком случае необходимо всего лишь подождать, пока работы будут закончены. Правда, справедливости ради отметим, что чаще всего работы никак не затрагивают такие моменты, как загрузка сообщений в браузере.

Второе
. Есть хоть и небольшая, но все же вероятность того, что на вашем компьютере установлена какая-нибудь программа, из-за которой может происходить блокирование выполнения некоторых скриптов на сайте социальной сети. Если такие имеются, их на время нужно отключить. Что это могут быть за программы? Например, тот же антивирус по неизвестной причине блокирует скрипты, не давая загружаться сообщениям. Что нужно сделать? Попробуйте на время отключить антивирусное ПО и проверьте, заработали ли сообщения в социальной сети.

Третье
. Попробуйте обновить флеш плеер до последней версии. Он тоже может сыграть свою роль в появлении такой проблемы, тем более, что в последний год Adobe Flash Player требует обновиться едва ли не каждые несколько недель. Напоминаем, что скачивать флеш плеер стоит только с официального сайта, что бы ненароком не загрузить вирусы на свой компьютер.

Четвертое
. Воспользуйтесь антивирусом и просканируйте компьютер на наличие троянов и вирусов, которые могут блокировать ряд выполнения программ. Либо можете воспользоваться специальными бесплатными утилитами для поиска троянов, скачать которые можно с сайта Др. Веб или Касперский. Например, есть такая замечательная утилита, как Dr. Web Cureit. Она бесплатная и находит все вредоносные файлы.

Пятое
. Очень часто бывает, что проблема кроется в самом браузере. Огромное количество пользователей Одноклассников пользуются Internet Explorer старой версии, чего делать нежелательно. Воспользуйтесь другим браузером: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera или, в конце концов, обновите IE до последней версии. Если у вас уже установлен один из этих веб-обозревателей, но вы все равно испытываете с проблемы с сообщениями, тогда почистите кэш в браузере самостоятельно или прибегните к помощи утилит (например, CCleaner). Кроме того, если у вас не загружаются сообщения, например, в Мозиле, тогда откройте свою страницу в другом браузере, например, Хроме, и посмотрите, будут ли они там загружаться. Скорее всего, будут.

Вопросы вы можете задавать ниже.

Социальные сети были созданы с вполне определенными целями и задачами, а одной из их главных функций является виртуальная социализация. Иными словами, общение. Одноклассники — одна из крупнейших социальных сетей, стоящая у их истоков в русском сегменте интернета.

Но и этого мастодонта не обошли стороной периодически встречающиеся технические накладки. Ведь о какой полноценной связи с друзьями может идти речь, если приходится сталкиваться с возникшим вдруг вопросом «почему в Одноклассниках не открываются оповещения?».

А ведь оповещения — вещь незаменимая. Это и новые друзья, и комментарии под статусом, приглашения в , уведомления о том, как дела на Вашей ферме, кто и какую оценку поставил Вашей фотографии, все дни рождения друзей, которые просто так не упомнишь. Список можно продолжить дальше, но уже понятно, что чувствовать себя комфортно не получится.

ВАЖНО! Как показывает опыт, паника ни к чему. Часто, чтобы исправить неполадки в социальных сетях, потребуется буквально несколько кликов.

Если Вы столкнулись с проблемой доступа к оповещениям, не надо яростно строчить службе поддержки с призывами о помощи «как открыть оповещения?» или «почему не могу прочитать оповещения, что мне делать?». Вполне вероятно, вы справитесь с этим сами. Итак, список часто встречаемых причин, из-за которых оповещения» не хотят показываться нам на глаза.

На сервере ведутся технические работы

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если «оповещения» или любой другие сервисы не работают, а о проведении технических работ не было сообщено заранее – значит, произошел какой-то сбой, устранением которого сейчас занимаются квалифицированные специалисты.

Тут нельзя ничего сделать, кроме как – ждать. Если же виной тому, что вы не знаете, кому мстить за поставленную под фотографией низкую оценку – технические работы, тут тот же самый совет. К тому же, вероятнее всего, Вы были предупреждены, а администрация сервиса приносит глубочайшие извинения.

Переполненный кэш данных

Как показывает практика, виной многим вещам бывает наша собственная лень или забывчивость. Да, приложения иногда нужно очищать, иначе они захламляются и места для новых данных попросту не хватает.

В случае с любым используемым браузером на ПК необходимо зайти в его «Настройки» и найти там «Очистить историю», что и проделываем, галочки должны обязательно стоять напротив «кэша» и «куков». Так же неоценимым помощником, и не только в этом вопросе, станет универсальный «чистильщик» CCleaner, который легко найти в бесплатном доступе на официальном сайте приложения.

Еще одной причиной могут стать различные утилиты мешающие корректному отображению некоторого функционала сервиса. Например, Adblock или Adquard. И если первая утилита защищает и крайне полезна (в ее настройках прописываем игнорирование «одноклассников»), то вторая является чем-то сродни вирусному контенту.

В принцип действия схож с порядком действий при чистке браузера на ПК. Иногда ситуацию можно исправить, просто перелогинившись.

В приложении на Андроид тот же принцип: заходим в основные «Настройки», переходим во вкладку «Приложения», выбираем используемый браузер и нажимаем «Очистить кэш».

ОСТОРОЖНО! Не перепутайте кнопку «Очистить кэш» с кнопкой «Удалить данные». Это две кардинально различающихся опции.

В случае с Android, как показывает личный опыт, иногда помогает просто перезапустить приложение. И делается это не удалением из шторки открытых процессов, а таким же путем, что и очистка кэша. Только в опциях приложения необходимо будет выбрать «остановить процесс», после чего стандартным образом открыть приложение снова.

Проблема с антивирусным программным обеспечением

Часто бывает так, что антивирус преподносит не самые приятные «сюрпризы». Иногда очень непонятные – так, например, файервол может заблокировать сервис Одноклассники или один из его разделов. В таком случае, все, что нужно – это добавить сайт в список исключений.

Еще одна причина — это различного рода вредоносное ПО, которое также способно блокировать сам сайт или отдельные его разделы. Выход – дезинсекция. Установите любой профессиональный «антивирусник» и проверьте ПК на наличие вирусов. Тут можно обойтись даже пробным периодом лицензии.

Неполадки с используемым интернет соединением

Тут объяснять ничего не стоит. Дождитесь появления нормального сигнала связи, а в случае постоянных неполадок – обратитесь к обслуживающему Вас интернет-провайдеру.

В случае, если ни одна из причин не является Вашим случаем, необходимо обратиться в службу поддержки сервиса.

Главное помнить – неразрешимых ситуаций не бывает, а сложные пути – не всегда самые верные.

Иногда многие пользователи «Одноклассников» сталкиваются с определенными проблемами, которые не всегда можно решить самостоятельно. Один из примеров, это когда на данном ресурсе перестают приходить оповещения о том, что вам пришло сообщение или заявки в друзья. Почему так происходит? Есть несколько вариантов для устранения этой проблемы.

1. Отсутствие интернет соединения:

Если у вас возникли неполадки с интернет – связью, то не стоит во всем винить сам ресурс. Потому перед тем, начать пользоваться социальной сетью, проверьте
, подключен ли интернет к компьютеру;

С этим читают
Как восстановить пароль в Одноклассниках

2. Технические работы:

Регулярно администрация сайта «Ок» проводит различные технические работы или проверки для улучшения сайта. Поэтому многие функции этой социальной сети будут недоступны, и для того, чтобы устранить эту неполадку, надо всего лишь переждать, когда работы по улучшению сайта прекратятся;

3. Неполадки с браузером:

Для устранения неисправности в браузере нужно выполнить эти действия:

4. Как очистить cookie на Мозиле:

5. Как очистить cookie в Гугл Хром:

Не открываются оповещения на андроид, устраняем причины

Неполадки с уведомлениями возникают не только на компьютере, но и на телефоне и планшетах. Чтобы устранить эту неисправность на андроиде нужно проверить, не грузите ли вы какие-нибудь файлы на свой смартфон, так как иногда из-за этого перестают функционировать определенные функции на ресурсе. Если вы не знаете, что делать, то посмотрите, не отключили ли вы уведомления. Чтобы проверить это, нужно выполнить эти действия:

В самом низу приложения нажмите на «Настройки»;

С этим читают
Настройка оповещений в аккаунте Одноклассники — инструкция

Настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Находить школьных друзей, обмениваться «классами» и подарками, получать пятерки за фотки, без сомнения, приятно. Вот только некоторые используют «Одноклассники» — одну из самых популярных соцсетей в России — совсем иначе: чтобы писать едкие комментарии, забрасывать честных пользователей рекламой, а то и разводить их на деньги.

Чтобы спамеры, тролли, взломщики и прочие неприятные люди не испортили вам жизнь, профиль в «Одноклассниках» нужно защищать. Рассказываем, какие настройки безопасности и конфиденциальности предлагает соцсеть.

Как защитить свой профиль в «Одноклассниках» и данные в нем

Открыть настройки безопасности и конфиденциальности в «Одноклассниках» можно несколькими способами:

• Нажать на свою фотографию в правом верхнем углу экрана и выбрать пункт «Изменить настройки».
• Или открыть свой профиль и нажать кнопку «Настройки» в верхней части страницы.
• Или в ленте новостей выбрать пункт «Мои настройки» в меню слева.

Любое из этих действий приведет вас на нужную страницу.

Где искать настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Теперь поговорим о том, что же здесь можно настроить.

Как защитить аккаунт в «Одноклассниках» от взлома

Основа безопасности любого аккаунта — надежный пароль. Если у вас он выглядит как 12345, ваше имя транслитом или какое-то существующее слово вроде pirozhok, советуем его поменять. Для этого нужно открыть вкладку Основные и нажать Пароль. О том, как придумать по-настоящему надежный пароль и не забыть его, мы написали отдельный пост. Если коротко, то чем длиннее пароль — тем лучше.

Как изменить пароль в «Одноклассниках»

Что такое двойная защита в «Одноклассниках»

Увы, иногда даже лучшие пароли воруют злоумышленники. Поэтому мы рекомендуем подстраховаться и включить двойную защиту — так в «Одноклассниках» называют двухфакторную аутентификацию.

При включенной двойной защите соцсеть будет присылать вам одноразовый код в SMS каждый раз, когда вы (или кто-то другой) попытаетесь войти в аккаунт с нового устройства. Чтобы залогиниться, нужно будет не только ввести пароль, но и указать этот код. Взломщику это помешает, а вы вовремя узнаете, что кто-то хочет войти в учетную запись, и сможете поменять украденный пароль на новый.

Если вы не хотите получать одноразовый код в сообщении, «Одноклассники» позволяют подключить к профилю специальное приложение для генерации этих кодов, например Google Authenticator. Это даже надежнее: SMS, к сожалению, не так уж сложно перехватить.

Чтобы включить двойную защиту, откройте вкладку настроек Основные и нажмите Двойная защита.

Как настроить в «Одноклассниках» двойную защиту (двухфакторную аутентификацию)

Как узнать, кто входил в мой аккаунт в «Одноклассниках»

Убедиться в том, что в ваш профиль не входили посторонние, можно на вкладке История посещений. Там указано, когда и откуда в ваш аккаунт логинились за последний месяц. Если вы уже год не выезжали за границу, а в списке внезапно обнаружите Бангкок, как можно быстрее смените пароль.

Также в Истории посещений можно закрыть доступ к аккаунту на всех устройствах, кроме текущего. Эта опция пригодится, если в учетку вошел кто-то посторонний или вы сами открывали ее с чужого компьютера и забыли разлогиниться.

Как узнать, кто входил в аккаунт в «Одноклассниках», и запретить доступ к аккаунту с незнакомых устройств

Как настроить публичность в «Одноклассниках»

Защититься от взломщиков — это только полдела, ведь злоумышленники могут досаждать вам в «Одноклассниках» и без доступа к вашему аккаунту. Например, заваливать вас спамом в личных сообщениях или оставлять под вашими постами и фото комментарии со ссылками на сомнительные ресурсы. Запретить им это можно с помощью настроек публичности — так в «Одноклассниках» называют приватность.

Как скрыть от посторонних информацию профиля в «Одноклассниках»

По умолчанию вся информация в вашем профиле открыта для всех. Не хотите, чтобы посторонние знали, сколько вам лет, в каких группах вы состоите, на кого подписаны и в какие игры играете? «Одноклассники» позволяют ограничить видимость этих данных и сделать их доступными только друзьям или вообще никому, кроме вас.

От совсем чужих глаз вы также можете спрятать и свое семейной положение. А вот друзья в любом случае будут видеть эту информацию, если она есть в профиле.

Чтобы ограничить видимость личных данных, откройте вкладку Публичность и выберите нужные настройки в блоке Кто может видеть. В списке больше данных, чем мы тут упомянули, но некоторые из них могут спрятать только пользователи с закрытым профилем.

Как скрыть информацию профиля в «Одноклассниках»

Как сделать, чтобы меня не нашли в «Одноклассниках»

Если не хотите, чтобы посторонние могли найти вас в «Одноклассниках», ограничьте возможность поиска вашего профиля. Например, соцсеть позволяет скрыть его из раздела Люди сейчас на сайте, где отображаются все активные пользователи. Тогда спамеры и назойливые представители противоположного пола будут реже вас беспокоить.

Вы можете также запретить находить вас через поисковики. Тогда ваша страница в «Одноклассниках» не попадет в поисковую выдачу, если кто-то поищет ваше имя в Яндексе или Google. Если это сделать, то количество случайных посетителей и незваных гостей сильно уменьшится.

Чтобы воспользоваться этими настройками, откройте вкладку Публичность и найдите блок Дополнительно.

Как убрать из поиска страницу в «Одноклассниках»

По умолчанию ваши друзья видят в ленте все комментарии, которые вы оставили, — в том числе в группах, где они не состоят, и на страницах пользователей, с которыми они не знакомы. Если, просто для примера, вы не хотите, чтобы родственники узнали, что вы продаете унаследованный от бабушки сервиз в какой-нибудь группе-барахолке, вы можете запретить показ обсуждений в лентах друзей.

Это тоже делается на вкладке Публичность в блоке Дополнительно. Нужно снять галочку напротив пункта Показывать обсуждения, в которых я участвую, друзьям, которые не дружат с автором обсуждения или не являются участниками группы.

Как скрыть свои комментарии из лент друзей в «Одноклассниках»

Как скрыть фото в «Одноклассниках» от посторонних

Если у вас есть фото, которыми вы не хотите делиться со всеми подряд, вы можете показывать их только друзьям или задать список пользователей, которым они видны. А если вы выложили их в соцсеть просто на хранение и не хотите, чтобы их кто-то увидел, то «Одноклассники» позволяют скрыть их вообще от всех.

Эти настройки задаются для каждого фотоальбома отдельно. Откройте альбом, нажмите Редактировать и выберите подходящий вариант в строчке Просматривать могут под его названием. Ограничить доступ можно ко всем альбомам, кроме Личных фото. Но в последнем вы можете оставить только аватарку (по правилам соцсети она должна быть общедоступной) или вообще ничего не хранить.

Как скрыть фотографии в «Одноклассниках»

Как избавиться от ненужных отметок в «Одноклассниках»

Вы можете запретить другим пользователям «Одноклассников» упоминать вас в своих публикациях. Если вы не хотите, чтобы вас отмечали на фото, видео, в заметках и комментариях, можете запретить это делать на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как запретить отмечать вас в постах, на фото и видео в «Одноклассниках»

Также рекомендуем запретить самим «Одноклассникам» автоматически отмечать вас на всех фотографиях и видео, где соцсеть вас узнает. Это можно сделать на вкладке Публичность в блоке Дополнительно. Если же вы не против, чтобы вас отмечали, но только если фотография действительно хорошая, то там же включите проверку отметок перед публикацией.

Как запретить автоматические отметки на фото и видео в «Одноклассниках»

Как избавиться от спама в «Одноклассниках»

Надоел спам в «Одноклассниках»? Вы можете запретить посторонним приглашать вас в группы, отправлять вам бесплатные подарки, писать сообщения и комментарии, а также искать вас в мессенджере «ТамТам». Все это делается на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как защититься от спама в «Одноклассниках»

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Как и в остальных социальных сетях, в «Одноклассниках» можно и полностью закрыть свой профиль — тогда указанная в нем информация будет доступна только вашим друзьям. Однако в отличие от многих других ресурсов здесь эта настройка платная. Купить ее можно за несколько десятков ОКов — это внутренняя валюта соцсети. На момент написания статьи 1 ОК стоил примерно 1,7–1,8 рубля. Сама цена закрытого профиля неодинакова для разных пользователей.

Если вы готовы заплатить за конфиденциальность своих данных, выберите в настройках вкладку Закрыть профиль или нажмите на свою аватарку в правом верхнем углу экрана и выберите Закрыть профиль.

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Удалите лишнее

Лучший способ позаботиться о том, чтобы ваши данные не попали не в те руки — вообще их не публиковать. В частности, список родственников в «Одноклассниках» по умолчанию доступен всем, и управлять им в настройках публичности нельзя.

Между тем этой информацией могут воспользоваться злоумышленники. Например, вытягивать деньги из ваших близких, рассказывая им о том, что вы якобы попали в неприятности. Так что советуем посмотреть на свою страницу и подумать: возможно, какую-то информацию оттуда лучше просто удалить?

Как просматривать чужие страницы в «Одноклассниках» анонимно

Социальная сеть позволяет пользователям видеть, кто заходил на их страницы. Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы просматривали их профиль, можете купить Невидимку. Как и закрытый профиль, это платная функция. Один день анонимности стоит 40 ОКов, 30 дней — 199 ОКов.

Также «Одноклассники» позволяют оформить подписку на «Невидимку» с трехдневным бесплатным периодом. По истечении этого времени неделя пользования функцией будет стоить 45 ОКов, а месяц — 189 ОКов.

Опция включить «Невидимку» есть практически на любой странице в «Одноклассниках», кроме чужих профилей и сообществ.

Как включить «Невидимку» в одноклассниках

Проверьте настройки безопасности и конфиденциальности в других аккаунтах

Теперь вы знаете, какие настройки безопасности и приватности помогут вам защитить учетную запись в «Одноклассниках» и данные в ней. Самое время вспомнить о профилях в других соцсетях — у нас есть инструкции по настройке «ВКонтакте», Instagram, Facebook и Twitter.

«Что мне делать, если мои партнеры по группе не вносят свой вклад?» | от сети Student Life | Спросите нас о чем-нибудь

Вы когда-нибудь видели «Выжившего»?

Крис Д’Алессандро

Прочтите: «Что мне делать, если члены моей группы — отстой?»

Я не могу общаться с другими программами, но если вы изучаете бизнес, вы, вероятно, столкнетесь с этой проблемой хотя бы раз. Когда я был студентом-маркетологом, практически предполагалось, что вы застрянете хотя бы с одним членом группы, который не будет тянуть свой вес.

Многие люди могут посоветовать вам сначала поговорить с членами вашей группы. Что, конечно, вариант.

Если процесс еще находится на ранней стадии, членам вашей группы может просто потребоваться пояснение их обязанностей. Но если проблема явно глубже, вам нужно действовать.

Понятно. Никто не любит создавать проблемы своим сверстникам.

Но, в конце концов, у вас есть срок и работа. Реальный мир не ждет бездельников, и вы должны проявить инициативу, чтобы спасти свою репутацию с профессионалами и своей оценкой.

Ваши одноклассники, особенно те, которые расслабляются и оставляют вас в подвешенном состоянии, будут всего лишь вашими одноклассниками . Сосредоточьтесь на общей картине; получение работы после окончания учебы.

Для этого вам нужно иметь хорошую репутацию у своих профессоров и однокурсников, которые усердно работают с по .

Выскажите свое беспокойство заранее. Не ждите, пока проект истечет в срок, прежде чем поднимите проблему, иначе вы будете чувствовать себя как полицейский. Опередите проблему и сообщите своему профессору, что вас беспокоит рабочая этика членов вашей группы.

Ваш профессор может выбрать отдельную оценку ваших разделов проекта или предложить вам альтернативный индивидуальный проект, чтобы сделать вашу оценку.

Если вы хотите пройти лишнюю милю (а вы должны это сделать), подготовьтесь с предлагаемыми проектами, над которыми вы можете работать и выполнять без помощи членов вашей группы.

Лучший способ предотвратить повторение этого — наладить отношения с одноклассниками, на которых, как вы знаете, вы можете положиться в своем деле.

Как вы находите этих одноклассников?

Спросите вокруг и посмотрите, кого еще может расстроить их группа.Если они также чувствуют, что члены группы не тянут свой вес, значит, вы нашли родственную душу в ком-то, кто не расслабляется.

В зависимости от вашей программы может быть сложно всегда объединять одни и те же люди в каждом проекте. Но вы научитесь лучше определять, с кем работать. В некоторых случаях их репутация высоких стандартов может побудить их. И ваш поступит так же.

Подобное притягивает умы.

Когда групповые проекты подходят к концу и пора пересмотреть своих коллег, делайте это честно.

Я знаю. Я, наверное, сейчас отношусь к позиции «выживания сильнейшего».

Но правда в том, что проблемы не могут быть решены, если вы не решите их напрямую.

Может быть, плохая экспертная оценка будет для кого-то лишь сигналом тревоги. А если нет, может быть, вы спасете других трудолюбивых учеников от того, чтобы в будущем им пришлось страдать от этого члена группы.

студентов — Следует ли скрывать тот факт, что я выполнял групповое задание полностью самостоятельно?

Вы конкретно спрашиваете, что подумает лектор, поэтому я сначала обращусь к этому —
хотя я думаю, что здесь это отвлекающий маневр.

Я сам не читал лекций, но я руководил людьми в деловой среде, и возникают аналогичные ситуации: я думаю, что ответ будет зависеть от того, как вы поднимаете вопрос, и от загруженности лектора во время получения вашего электронного письма. Им может показаться, что это спор между студентами, в который они отчаянно не хотят ввязываться (такая работа порождает споры такого рода, и большинство групп решают проблемы самостоятельно). Таким образом, лектор может подумать (справедливо или нет), что вы немного мешаете.В равной степени они могут подумать, что у вас обоснованная жалоба, и сочувствовать вам.

Я думаю, что реакция лектора в этой ситуации будет сильно зависеть от того, как вы пытались решить эту проблему самостоятельно, прежде чем довести ее до них. Если вы предложите им проблему, не обсудив ее сначала со своей группой, вы можете (справедливо или нет) выглядеть незрелым и не обладающим социальными навыками. Также я думаю, что ответ, который вы получите, будет зависеть от того, насколько открыто вы его затронете — тонкие намеки, подобные тому, который вы указали, могут показаться мелочными, если их вообще заметят: они, вероятно, будут проигнорированы: у преподавателей большие нагрузки, и они не склонны к ищите проблемы, в которых они не нуждаются.Честная и прямая жалоба, подкрепленная тем, что вы предприняли разумную попытку решить эту проблему с группой, получит лучшую реакцию.

Я не думаю, что ответ лектора должен быть здесь для вас в первую очередь.

У нас была похожая ситуация на курсе, который я недавно закончил: двое из четырех из нас буквально выполнили всю работу для крупного проекта. Моя точка зрения такова: не зацикливайтесь на кредите, кредит — это крошечная часть ценности выполнения этих действий.Привлекая вас к работе, вы приобретаете больше знаний и опыта, и вы будете получать от этого выгоду на протяжении всей своей карьеры.

И если несправедливость все еще вас действительно беспокоит (а, честно говоря, этого трудно избежать), имейте в виду, что это небольшая часть кредита, необходимого для вашего курса. Знания, которые вы получили, фактически выполняя это задание, пригодятся вам в других оцениваемых частях курса, где вы будете работать в одиночку. Если они получат кредит сейчас, они почти наверняка потеряют его позже.

Лучше всего как можно раньше открыто заявить о своих чувствах по поводу совместной работы с группой. Однако некоторые социальные группы делают это проще, чем другие. И в некоторых случаях (например, в моем) вы можете вести этот разговор (и вы можете вести его как можно сильнее, не ссорясь с ними), и все равно в конечном итоге делать всю работу. Разные люди хотят разного от курса и готовы приложить разный уровень усилий. Иногда социальное давление перевешивает это, иногда нет.Это все, что вы можете извлечь из этого на самом деле. И вам нужно честно оценить свою способность вести с ними эту дискуссию, не вызывая неприятных ощущений, прежде чем пытаться ее провести.

Но вам придется снова поработать с этими людьми и увидеть их снова, и в будущем вы можете оказаться в ситуации, когда вы могли бы пройти собеседование для получения работы в компании, где один из них работает. Лучше они будут помнить вас как трудолюбивого человека, чем человека, который заставил их чувствовать себя плохо или «сдал их» (как они это увидят).

Короче говоря, будьте тактичны, ничем не выиграйте, делая что-то еще, и если вам нужно почувствовать справедливость в ситуации, помните, что они проигрывают, если не проявляют особого интереса. Это не банальность: за два года вашей карьеры зачет по модулю университета ничего не стоит, знания и умение работать принесут вам пользу. Эти люди не накапливают знания и не учатся работать.

Как поступать с трудными членами группы

Шансы на то, что вы избежите группового проекта в университете, ничтожны.Популярная форма оценки, групповых проектов, уместных для развития жизненно важных передаваемых навыков , которые будут вам полезны .

Однако групповая динамика может быть сложной из-за разных личностей и стилей работы. И в каждом групповом проекте будет хотя бы один нежелательный участник. Те, кто по причинам, которые вас раздражают, всего лишь , не потянут свой вес.

Но поскольку вас будут оценивать как группу, и вы определенно не хотите, чтобы вас тащили вниз из-за их халатности или лени, что вы будете делать? Как выжить в этой сложной группе?

Не беспокойтесь, друзья, вот вам несколько советов.

№1. Определите нежелательных участников в вашей группе

С самого начала важно замечать тревожные сигналы среди членов вашей группы. Они могут быть искусно замаскированы улыбками, но будьте особенно осторожны с этими типами членов:

(а) Невидимый

Вы никогда не видели этого человека , хотя ваш преподаватель клянется, что этот человек записан в класс. Они относятся к типу людей, которые неоднозначно отвечают на ваше приглашение в групповые обсуждения и, скорее всего, все равно пропустят их.

(b) Молчаливый

Этот человек будет появляться во время обсуждений, но не будет вносить существенный вклад. Это халявщики , надеющиеся воспользоваться усилиями и идеями других людей и выполнить минимально необходимый объем работы.

(c) Прокрастинатор

Этот член команды будет казаться сговорчивым и готовым взять на себя ответственность, но не обманывайте себя. Когда приходит время доставить, они никогда не делают . Они будут ждать до самой последней минуты, чтобы завершить все, и это может повлиять на качество работы, не говоря уже о задержке прогресса команды.

№2. Немедленно возьмем на себя инициативу

После того, как вы определили нарушителей спокойствия, сразу же возьмет на себя роль лидера. . Будьте тем, у кого напористый голос и кто берет на себя ответственность.

Причина этого не в том, что вы жаждете власти или хотите управлять всеми вокруг; скорее, это делается для того, чтобы вы могли убедиться, что каждый берет на себя ответственность и выполняет свои обязанности в проекте.Если вы этого не сделаете, команда придет в беспорядок.

Как бы страшно это ни звучало, это лучше, чем неорганизованная группа.

№3. Планируйте наперед

Как добиться того, чтобы ваш групповой проект оказался на высоте? Имейте детальный план . Выясните, что нужно сделать, и создаст график , на котором все должно быть завершено. Это гарантирует участие всех .

Даже если кто-то бездельничает, вы можете обнаружить это на ранней стадии, вместо того, чтобы обнаруживать незавершенную или некачественную работу в самую последнюю минуту, что может привести к тому, что вам придется выполнять их часть.

В своем плане учитывайте закон Мерфи : все, что может пойти не так, как , пойдет не так. Для каждой цели или задачи ставьте крайний срок раньше графика. Это дает достаточно времени, чтобы, если один человек не уложился в срок, вы все равно могли решить проблему.

Получите бесплатную консультацию в университете прямо сейчас!

№4. Установить основные правила

Установка правил в начале помогает задать тон группе и избежать конфликтов по мере продвижения проекта.

Например, имейте четкий план того, каковы будут последствия, если кто-то пропустит свой срок. Согласуйте качество работы, которую необходимо выполнить, потому что вы можете стремиться к пятерке, в то время как другие могут просто захотеть пройти.

Убедитесь, что все решения группы прозрачны, и четко доведены до сведения, особенно для трудных членов группы. Хотя может возникнуть соблазн пожаловаться и поговорить за спиной человека, он также имеет право знать, что происходит.

№ 5. Документооборот

Вы можете подумать, что это утомительно, но важно записывать все, что обсуждалось.

Отправляйте заметки о собрании после каждого собрания группы, чтобы подвести итоги обсуждения и указать, кто за какие задачи отвечает. Это гарантирует, что все будут на одной странице и что не возникнет недопонимания. Вы будете удивлены, как часто вещи понимают неправильно, несмотря на то, что все присутствуют на одном собрании.

№6.Обсуди это

Если член вашей группы становится слишком большим, чтобы справиться с ним, вам следует поговорить с ним напрямую , особенно если вы являетесь лидером группы.

Это не означает, что вам нужно чрезмерное вмешательство; скорее, вы должны попытаться решить проблему через эффективную связь . Скажите им, что их поведение вызывает сбой в группе, и предложите действия, которые они могут предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Не забывайте сохранять спокойствие и избегать обвинений или агрессии. Если повезет, человек прислушается к вашим словам и изменится к лучшему.

№ 7. Иди к профессору

Если ничего не помогает, у вас может не быть другого выбора, кроме как поговорить со своим лектором.

Объясните лектору, в каком затруднительном положении находится ваша группа, и предоставьте веские доказательства. Вот тогда и пригодится документированная коммуникация. Высказав проблему, связанную с вашей группой, вы сможете уменьшить негативное влияние на ее оценку.

Вы можете бояться показаться плохим человеком, если выйдете на своих товарищей по группе. Но помните, дело не в том, милы вы или нет; вопрос в том, правильно ли вы поступили.

Но будьте осторожны — прибегайте к этому только после того, как исчерпали все остальные средства.

Не склонные к сотрудничеству члены группы не должны быть вашим падением. Следуйте этим советам, и вы станете на шаг ближе к защите этих As.

Одноклассники с трудностями — это лишь некоторые из студентов, которых вы встретите в колледже.Узнайте, с какими еще причудливыми и раздражающими личностями вы можете столкнуться.

Групповой проект? По очереди, работая с друзьями, можно улучшить оценку

.

Образование | Пресс-релизы | Исследования | Наука

25 сентября 2017

Исследование Вашингтонского университета показало, что социальная динамика влияет на успеваемость студентов в групповых проектах.

Это стало почти неотъемлемым элементом академической жизни, от лекционных залов колледжей до начальных классов: групповое задание.

Групповые проекты, которых одни пугают, а другие любят, обычно нацелены на развитие командной работы и подотчетность, пока студенты изучают тему. Но в зависимости от задания и структуры групп проект может стать источником большого разочарования — как для преподавателя, так и учеников — или самым ярким событием учебного года.

Исследование студентов колледжей под руководством Вашингтонского университета показало, что социальная динамика группы, например, доминирует ли один человек в разговоре или работают ли студенты с другом, влияет на успеваемость.Проще говоря, чем комфортнее ученики, тем лучше они успевают, что приносит пользу не только в классе.

«Они узнают больше», — объяснила Элли Теобальд, научный сотрудник отдела биологии и ведущий автор исследования, опубликованного 20 июля в PLOS ONE. «Работодатели оценивают групповую работу как наиболее важный атрибут при приеме на работу новых сотрудников. Если учащиеся смогут продемонстрировать, что они успешно работали в группах, казалось бы, у них будет больше шансов получить работу.”

Теобальд является частью лаборатории Исследовательской группы биологического образования Университета Вашингтона, сформированной несколькими преподавателями кафедры биологии около десяти лет назад для исследования того, как наиболее эффективно преподавать биологию студентам.

Отдельное исследование лаборатории BERG по групповой работе, опубликованное в июльском выпуске журнала Active Learning in Higher Education, показывает, что студенты колледжей, когда им предоставляется выбор, с кем сидеть и работать в большом классе, тяготеют к тем, кто кажутся наиболее похожими на них — по полу, расе и этнической принадлежности или академическим навыкам.

На протяжении многих лет исследования, охватывающие от K-12 до послесреднего образования, указали на ценность групповой работы для развития навыков сотрудничества и укрепления обучения через взаимодействие. По словам Теобальда, в естественных науках лаборатории — это обычная, но не единственная форма групповой работы. Как и во многих других дисциплинах, области STEM поддаются чтению, рабочим таблицам и другим действиям, которые могут выполняться несколькими людьми, работающими вместе.

Для этого исследования исследователи сравнили ответы на опрос и результаты тестов, полученные в результате двух разных стилей проектов — одногрупповой и «головоломки» — с тремя заданиями в каждом из двух разделов вводного курса биологии в Университете штата Вашингтон.Каждый из 770 студентов, обучающихся в одном из двух разделов курса, хотя бы один раз испытал стиль каждого проекта. В одногрупповом задании группы студентов вместе заполняли рабочий лист, опираясь на свои заметки и учебники. В виде мозаики студенческим группам были назначены определенные разделы рабочего листа; Затем студенты были распределены в новые группы, в которых каждый человек в группе заполнил отдельный раздел рабочего листа и мог научить своих новых товарищей по группе тому, что они узнали. После каждого задания студенты проходили тест из восьми вопросов.

Исследование показало, что учащиеся, заявившие о «доминаторе» в группе, показали худшие результаты на тестах, чем те, кто не выразил такой озабоченности. Также было обнаружено, что студенты, которые сказали, что им комфортно в своей группе, показали лучшие результаты, чем те, кто сказал, что они менее комфортны.

Похоже, что задание «головоломка» привело к большему сотрудничеству: учащиеся на 67 процентов реже сообщали о доминаторе в головоломке, чем в отдельных групповых упражнениях. «Это говорит о том, что мозаичные действия с преднамеренной структурой более эффективно способствуют обеспечению справедливости, чем групповые действия с менее преднамеренной структурой», — пишут исследователи.

Почти 770 студентов, выполнивших все задания, тесты и опросы, сформировали группы из двух и трех человек с теми, кто сидел рядом с ними в классе. (Позднее в заданиях «Пазлы» начальные группы перемешались.) Две трети участников составляли женщины; Цветные люди, в том числе студенты, относящиеся к азиатским, недостаточно представленным меньшинствам и иностранцам, составили более половины респондентов.

В то время как пол, расовая и этническая принадлежность участников определяли результаты исследования, сказал Теобальд, исследователи не имеют подробностей о том, кто с кем работал, чтобы сделать выводы из состава групп.Например, отличался ли опыт женщин, которые работали с мужчинами, от опыта женщин, которые работали в женских группах? Если в группе был только один цветной человек, каким был опыт этого человека по сравнению с остальной группой? По словам Теоболда, такая информация созрела для дальнейших исследований.

Однако был выявлен один примечательный факт: иностранные студенты и американские азиатские студенты в шесть раз чаще сообщали о доминирующем положении, чем белые американские студенты. «Не все студенты одинаково воспринимают групповую работу», — пишут исследователи.«Если один ученик доминирует в разговоре, это может быть особенно неприятно для учеников из культурных традиций, которые уделяют больше внимания самоанализу и собственному мышлению, а не прямой связи между разговором как способом проработки идей».

Хотя данные были собраны у студентов колледжа, результаты применимы и к другим условиям, сказал Теобальд. Она указала на исследование, проведенное Google для определения того, что сделало группы успешными — установление групповых распорядков и ожиданий («норм») и добавление короткого окна в начале рабочего времени для случайного разговора.По ее словам, такие результаты, наряду с результатами исследования UW, могут информировать работодателей, а также учителей средней школы до 12 лет о продуктивной групповой работе.

«Чем моложе ученики, тем более строгую структуру может создать учитель», — добавил Теобальд. Но когда учителя делают задание достаточно интересным и сложным и управляют поведением учеников, у учеников появляется потенциал для счастливой и продуктивной совместной работы.

«Если мы сможем сделать наши группы более комфортными, студенты должны лучше учиться и лучше работать», — сказал Теобальд.

Исследование финансировалось Национальным научным фондом.

Соавторами статьи были Элисон Кроу, главный преподаватель биологии, и Бенджамин Виггинс, координатор факультета преподавания биологии, оба в UW; Сара Эдди из Международного университета Флориды; и Дэниел Гранспен из Университета штата Аризона.

###

Для получения дополнительной информации свяжитесь с Теобальдом по адресу [email protected].

Номер гранта: NSF DUE 1244847

Теги: Элисон Кроу • Бенджамин Уиггинс • Исследовательская группа по биологическому образованию • Колледж искусств и наук • Департамент биологии • Элли Теобальд

Для учеников: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Позвоните в наш офис, если мы сможем помочь … 507-933-7027.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивный / эмоциональный
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или заморозки
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Ощущение взвинчивания или дергания за край
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Повторное хеширование взаимодействий или разговоров

Что вы можете сделать, если заметили тревогу у друга или любимого человека:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте.Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните: многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Расскажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
6. Не волнуйся один; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Расширьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке.Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от тревожности. Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, абдоминальное расстройство, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление.У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии — Два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия. Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев. Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства.Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. Помимо методов поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах.Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Другие лекарства от беспокойства включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство.Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или болезни сердца. В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Люди, которые испытывают депрессию, часто не замечают ее в себе. Поэтому как друг или член семьи вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, опущенный, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимист или виноват
• Их поведение изменилось:
  • Более или менее спящий
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
  • Менее энергичны или все время кажемся усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (принимать вещи на свой счет)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать.Вы не несете ответственности за «улучшение их» или «устранение их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Выражайте прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помощь человеку, страдающему депрессией, может быть сложной задачей, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи в разрешении ситуации.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или треп; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменять поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Он поражает 19 миллионов американцев каждый год. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие совершают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть целый ряд антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» пищи
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Разрыв с друзьями и семьей (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили расстройство пищевого поведения, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и мягко, но настойчиво подходите к другу.
2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно. Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмутятся вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помощь профессионала или пойдите вместе с ним на первое посещение, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы верите в них, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что это не ваша работа, чтобы «исправить это». Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; подчеркивать положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то из ваших близких борется с расстройством пищевого поведения, заручитесь собственной поддержкой и заботой.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давайте советов.Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничай о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение.Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку. Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения.Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек. Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес.Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или полнота. Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие.Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция. Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более своей идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать пищевые продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадает или начинает истончаться
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого переедания, за которым следует некоторая форма очищения или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальный или превышающий нормальный вес тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело касается лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие признаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется туалетом после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Распухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно перестать есть
• Одержимо озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что поел
• Чувствует себя неконтролируемым
• Имеет депрессивное настроение

Компульсивное переедание

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Однако компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не почувствуют дискомфортное насыщение. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и сохранить его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания

• Человек ест большое количество пищи, когда не голоден физически
• Ест намного быстрее обычного
• Ест до ощущения дискомфорта
• Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
• Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
• Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

Почему некоторым студентам сложно выполнять групповую работу

Недавно на первом курсе семинара у меня была возможность переосмыслить то, как я использую групповые проекты. Я отлично поставил задачу, по крайней мере, я так думал. Я предвидел все типичные проблемы группового проекта, разработал решения этих проблем и убедил себя, что окончательное групповое задание пройдет гладко.Но это было не так.

«Я серьезно переживаю из-за этого проекта», — сказала мне Элисон *, паникующая 18-летняя девушка, через день после урока. «Моя оценка зависит от работы других? Это вызовет приступ паники. Мне нужно увеличить дозу лекарств «.

Я был сбит с толку. Я был уверен, что подготовил своих учеников к совместной работе. Мой класс семинара посвящен Гарри Поттеру; мы сформировали семестровые группы на основе домов Хогвартса в первую неделю семестра. У студентов было три месяца на установление отношений, укрепление доверия и совместную работу над низкими ставками.Когда мы подошли к этому кумулятивному проекту, они должны были быть очень уверены в своей способности добиться успеха как группа.

Я разработал все ловушки, которые только мог придумать. Я применил модель Брюса Такмана для стадий развития группы: команды неизбежно проходят стадии, которые он назвал «Формирование», «Штурм», «Нормирование», «Выполнение» (и позже добавил «Откладывание»). Я структурировал время и мероприятия, чтобы помочь каждому Дому пройти через более ранние этапы. К этому моменту семестра эти группы явно находились на исполнительской стадии.Я также придумал способы помочь своим первокурсникам хорошо распоряжаться своим временем. Мы проводили время в классе, чтобы наладить эти важнейшие отношения, необходимые для эффективной групповой работы, и я предоставил подробные инструкции, рубрики и образцы, чтобы помочь студентам понять и добиться успеха.

То, что я не сделал, , — это дизайн для невидимых личных проблем, которые студенты приносят с собой в класс. На первый взгляд, Элисон прекрасно ладила с другими учениками своего факультета Хаффлпаффа.Они смеялись и шутили, сдерживали свою часть сделки при выполнении различных мелких заданий и, как правило, сглаживали все нюансы. По крайней мере, я так думал.

Как только давление на проект в конце срока было увеличено, Элисон пошла по спирали. Несмотря на мои неоднократные попытки убедить ее в надежности своих сверстников, она ушла из группового взаимодействия в самозащитную оболочку. Она перестала появляться на групповых собраниях. Она отказалась отвечать на сообщения или звонки. Излишне говорить, что Элисон не выполняла свою долю работы.

Первоначально удивленные ее внезапным отступлением, члены команды Элисон быстро приспособились. К тому времени, как наши студенты поступают в колледж, у них уже есть многолетний опыт борьбы с бездельниками в группе. Остальные члены группы просто переоценили ситуацию и приступили к завершению проекта без нее. Оставалось только выяснить, как оценить вклад Элисон или его отсутствие. Понятно, что сверстники плохо оценили ее в этом проекте. Но я чувствовал, что проблема была в моей вине не меньше, чем ее, поэтому я работал с Элисон и позволил ей выполнить альтернативное задание.

бездельник не всегда может быть бездельником

Недавно я наткнулся на статью Маргарет Финнеган: «Хорошо, пока не получается». Финнеган (2017) утверждает, что совместные учебные задания могут несправедливо поставить учеников в невыгодное положение с скрытыми проблемами, такими как тревожность, аутизм или другие проблемы, которые мешают эффективному социальному взаимодействию.

Финнеган утверждает, что если учащимся уже трудно взаимодействовать с другими, групповые задания чреваты опасностью.Такие студенты, скорее всего, уйдут так же, как и Элисон. Другие члены команды, а также инструктор отклонят такое поведение как типичное для нахлебника или бездельника в группе. Всегда есть один, верно? Но точка зрения Финнегана заключается в том, что предполагаемое поведение халявщика может быть вызвано обстоятельствами, не зависящими от ученика, проблемами, которые не видны, проблемами, которые не обязательно регистрируются на радаре службы инвалидов.

Итак, что должны делать преподаватели? Полностью избавиться от групповых проектов?

Скажу честно.Меня всегда привлекала эта идея. Групповые проекты сложны как для студентов, так и для преподавателей. Но недавно мне напомнили, что работа со «случайными людьми, которые вам не нравятся» — как указал преподаватель химии о том, почему он не позволяет студентам самовыбираться в группы со своими друзьями — это часть реального мира. Я не оказываю своим ученикам никаких услуг, если не помогаю им научиться решать свои проблемы, чтобы хорошо работать в команде. Это важный жизненный навык для успеха на рабочем месте.

Теперь я понимаю, что есть способы поддержать наших «нейродивергентных» студентов, как их называет Финнеган, студентов, которые борются с расстройствами или травмами, которые мешают социальному взаимодействию.Более того, эта поддержка помогает всем нашим студентам добиться успеха. В соответствии с принципами универсального дизайна обучения мы можем структурировать групповые задачи, чтобы учащиеся могли вовлекаться и добиваться успеха, независимо от их индивидуальных обстоятельств.

Создание групповой работы для успеха

Вот некоторые из моих выводов из статьи Финнегана. В дополнение к ее прекрасным идеям я добавил несколько своих.

Сосредоточьтесь на процессе, а также на продукте .Финнеган пишет: «Обучение студентов работе в команде должно быть важной и измеримой учебной целью». Подмостки для студентов, чтобы научиться работать друг с другом. Обеспечьте тщательно структурированное взаимодействие, чтобы помочь им разработать групповой контракт, определить командные роли, установить вехи и согласовать последствия пренебрежения выполнением индивидуальных обязанностей.

Важно, чтобы эти задания были включены в рубрику выставления оценок (которую вы указываете заранее), чтобы учащиеся знали, что их успеваемость в этих областях будет оцениваться.Не менее важно заранее решить, как вы будете реагировать на сбой командных процессов. Как вы можете помочь студентам научиться преодолевать эти трудности?

Запланируйте достаточно времени, чтобы понять, «как быть командой» , как выразился Финнеган. Если вы действительно хотите, чтобы студенты научились работать вместе, дайте им для этого достаточно времени. Создавайте целевые группы в начале семестра. Разработайте задания, которые помогут учащимся узнать друг друга, весело провести время вместе и заложить прочную основу для совместной работы, когда поставленная задача становится более сложной.Все мы знаем, что для эффективного функционирования командная работа требует отношений и доверия. Что мы не можем так легко признать, так это время, необходимое для создания этих вещей.

Помогите студентам задуматься над собой. Финнеган предполагает, что важным элементом работы с командой является прекращение так сильно беспокоиться о том, что делают или не делают другие: «… учащимся нужно научиться размышлять о своих сильных и слабых сторонах в качестве членов команды», — отмечает она. Требуйте самооценки и размышлений, таких как личностные тесты или журналы обучения, если это соответствует вашим результатам обучения.Обращайте внимание студентов на их индивидуальное развитие как членов команды. Поощряйте их ставить цели, работая в группах, и составлять план их достижения. Еще лучше, включите эти размышления в свою оценку. Это подчеркнет важность обучения совместной работе в дополнение к обучению, основанному на конкретном содержании.

Мы можем помочь студентам научиться хорошо работать с другими, даже если у них есть тревога, травма или любое из ряда различных расстройств.Я надеюсь, вы согласитесь, что это результат, к которому стоит стремиться, чтобы подготовить наших студентов к успеху в будущих начинаниях.

* имя изменено

Ссылки
Finnegan, M. (2017, 1 августа). Хорошо, пока это не так. Inside Higher Ed. Получено с https://www.insidehighered.com/advice/2017/08/01/helping-diverse-learners-navigate-group-work-essay

Такман, Б. У. (1965). Последовательность развития в малых группах. Психологический бюллетень , 63 (6), 384-399.

Флауэр Дарби — старший дизайнер учебных заведений в Центре электронного обучения Университета Северной Аризоны. С 1996 года она преподавала английский язык и образовательные технологии в НАУ, специализируясь на онлайн-курсах и смешанных курсах.

Моим ученикам не нравится групповая работа

Примечание редактора: Сегодня мы возвращаемся к старому фавориту групповой работы. Внизу статьи вы найдете ссылки на дополнительные статьи по составлению эффективных групповых заданий.

Студенты не всегда любят работать в группах. У Энн Тейлор, доцента химии в колледже Вабаш, был класс, который особенно активно выступал против них. Она спросила их 10 основных причин, по которым студенты не хотят работать в группах, и они предложили этот список (который я немного отредактировал).

1. Трудно сосредоточиться во время упражнений в малых группах.
2. Мы всегда торопимся.
3. Групповые упражнения означают, что мы делаем работу, а учитель — нет.
4. Мы пытаемся работать с материалом, которого мы не поняли при чтении.
5. Если мы хотим работать в группах, мы можем формировать их самостоятельно; в классе мы бы предпочли услышать объяснение от того, кто понимает материал.
6. Мы все запутались; попадание в группу только усугубляет путаницу.
7. Мне не нравятся люди в моей группе.
8. Члены группы не появляются или не участвуют.
9. Если бы вы читали лекцию, мы смогли бы получить больше материала.
10. Я не могу спать во время упражнений в небольших группах.

Некоторые из этих причин убедили некоторых преподавателей в том, что в группах не так много обучения. Другие могут быть немного более амбивалентными, но подумайте, если учащиеся выступают против, зачем использовать сомнительную стратегию, а также иметь дело с их сопротивлением.

Тейлор отвечает, как и многие из нас, кто регулярно использует групповую работу. «Именно по некоторым из этих причин я использую работу в малых группах в классе». (стр. 219) Групповая работа вовлекает студентов и заставляет их работать с материалом.Конечно, это проще и с точки зрения ученика предпочтительнее, если учитель предоставляет все примеры, поднимает все вопросы, предлагает и оценивает различные решения, то есть выполняет всю работу. Все, что нужно сделать ученикам, — это скопировать или скачать материал учителя.

Верно и то, что работать в группах труднее, чем работать в одиночку. Группы должны сотрудничать, общаться, делегировать полномочия и зависеть друг от друга. Но для большинства задач группы могут делать больше и делать это лучше, чем отдельные лица.В профессиональном мире вряд ли найдется такая карьера, где часть (если не большая часть) работы выполняется в группах, а не обязательно в группах, заполненных вашими друзьями.

Студентам и некоторым учителям лекция кажется более «изящным» способом обучения. Это, конечно, более эффективно, но вопрос в том, что за обучение дает лекция? Слишком часто лекционный материал запоминается — он не совсем понятен, часто не может быть применен и регулярно быстро забывается. Изучение большинства вещей — сложный процесс.Регулярно возникают замешательство, разочарование и даже отчаяние. Если учащиеся никогда не испытывают этих чувств, они также никогда не испытывают острых ощущений от того, что наконец-то что-то выяснят, от настоящего понимания и от того, что они узнали, что изменились.

Означает ли это, что групповая работа должна заменить лекции? Что объяснения учителя всегда исключены? Конечно, нет. Это просто означает, что учителям нужен репертуар учебных стратегий и что решение о том, какие из них использовать и когда, должно приниматься на основе набора переменных, который не включает, хотят ли ученики работать в группах.

Тейлор говорит, что использует группы вместо возражений студентов, потому что они работают. «К концу семестра их производительность, работа в команде и способность решать проблемы улучшаются. И в этом суть образования: рост и обучение студентов. Наша роль как преподавателей — это не исполнитель или артист, а фасилитатор, помогающий студентам справиться с трудностями учебного процесса, нравится им это или нет ». (стр. 219)

Что может быть здесь наиболее полезным, так это ее прямая стратегия работы с возражениями учащихся.Если вы спросите учащихся, почему они не хотят работать в группах и составить свой список, вы сможете ответить на их возражения. Студентам могут не понравиться все ваши ответы, но, по крайней мере, беседа знакомит их с образовательным обоснованием того, что они работают вместе, а не потому, что вы заставляете их делать ту работу, которую вы не хотите делать.

Ссылка: Тейлор, А. (2011). 10 основных причин, по которым студентам не нравится работать в группах… и почему я все равно этим занимаюсь. Биохимия и молекулярная биология Образование , 39 (2), 219-220.

Подробнее о групповой работе читайте в следующих статьях:

Статья

«Мои студенты не любит групповую работу» была первоначально опубликована 22 февраля 2012 года и стала четвертой по популярности статьей в Faculty Focus в том году.

.