Перец фаршированный овощами и рисом в духовке рецепт: Перец, фаршированный рисом и овощами

Содержание

Перец, фаршированный рисом и овощами

Перец вымыть, аккуратно срезать верхушку и удалить семенную коробку, стараясь не повредить стенки перца.

Перцы еще раз промыть и обсушить.

Обжарить перцы со всех сторон на небольшом количестве растительного масла.

Приготовить начинку.

Помидоры вымыть и нарезать кубиками.

Рис промыть и отварить до полуготовности, около 5-7 минут.

Чеснок очистить и мелко порубить или пропустить через чесноковыжималку.

Зелень вымыть, обсушить и порубить.

Лук очистить и мелко нарезать.

Морковь очистить и натереть на крупной терке (или терке для корейской моркови).

На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук 3-4 минуты.

Добавить морковь и жарить еще 4-5 минут.

Снять с огня и немного охладить.

Соединить в большой миске рис, обжаренные лук с морковью, помидоры, зелень, чеснок, посолить, поперчить по вкусу и хорошо перемешать.

Наполнить перцы начинкой.

Приготовить соус-лечо.

Помидоры вымыть, обсушить и натереть на крупной терке (кожица останется в руках, ее выбросить).

Лук мелко нарезать.

Болгарский перец нарезать небольшими кубиками.

Чеснок мелко порубить.

В разогретом с растительным маслом сотейнике обжарить лук и чеснок 2-3 минуты.

Добавить кубики болгарского перца и обжаривать еще 3-4 минуты.

Положить натертые помидоры и тушить соус 15-20 минут, пока не загустеет.

Добавить томатный соус или кетчуп, перемешать и готовить, помешивая 2-3 минуты. Посолить, поперчить и добавить немного сахара, по вкусу.

В томатный соус выложить фаршированный перец, накрыть крышкой и готовить при слабом кипении около 40 минут.

При подаче полить соусом, в котором тушился перец, и посыпать зеленью.

Приятного Вам аппетита!

Поделись рецептом с друзьями!

Перец, фаршированный овощами и рисом

Нежный, сочный и очень вкусный постный перец, фаршированный овощами и рисом. Рецептом поделилась Оксана Немцова:

Эти перцы запекаются в кастрюле в духовке, я научилась готовить их, проведя полгода на Кубани. Овощи для начинки готовятся раздельно, без соли, и весь свой сок отдают уже в перцах, которые получаются ну очень вкусные и прекрасно подойдут к праздничному столу. Можно кушать в пост.

Фаршированный перец овощами и рисом

Состав:

  • 10 шт болгарских перцев

Начинка:

  • половина небольшого кочана капусты
  • 2 моркови
  • 2 перца
    (по объему должно быть 1/2 часть капусты и по 1/4 моркови и перца)
  • 1 стакан круглозернистого риса
  • 1 ст. ложка соли
  • черный перец
  • 1 стакан томата перекрученного (томатного сока)
  • кукурузное масло

Рецепт перца, фаршированного рисом и овощами:

    Перец, фаршированный овощами и рисом

    Рецепты из овощей
    1

    19/09/2012

     

    Рецепт для поклонников вегетарианской кухни — только они знают, что без мяса жизнь есть! Причем очень приятная и вкусная, как этот рецепт — перец, фаршированный овощами и рисом. Для остроты вкуса при фаршировании перца добавьте в фарш чеснока и других острых приправ.

    Ингредиенты

    • 1,5 стакана сухого риса
    • 12-14 крупных мясистых перцев
    • 2-3 репчатых луковицы
    • 2 средних моркови
    • несколько помидоров
    • пучок петрушки (или любой зелени)
    • масло растительное без запаха
    • соль, молотый перец, базилик, орегано

    Как готовить перец, фаршированный овощами и рисом

    1. Острым ножом вырезаем плодоножки у перцев. Рис промываем холодной водой и заливаем кипятком. Оставляем на 20 минут под крышкой. За это время он немного распарится.
    2. Лук и зелень мелко режем. Морковку можно нарезать кубиками или брусочками, а можно как обычно натереть на терке.
    3. Кусочки перца, которые остались возле вырезанной плодоножки, мелко режем – они тоже пойдут в начинку. 3-4 средних помидорки трем на терочке для зажарки.
    4. В большой кастрюле кипятим воду, подсаливаем ее. Закладываем в кипяток перцы (небольшими партиями) и держим 3-5 минут, не дольше. Перец только чуть размягчится, чтобы было удобнее фаршировать.
    5. Наливаем в сковородку немного масла. До прозрачности обжариваем лук, кладем морковь. Через минут 5 отправляем в сковородку кусочки перца и тертые помидоры. Тушим несколько минут.
    6. Откидываем рис на дуршлаг. Смешиваем рис, зелень, овощи. Приправляем специями, солим.
    7. Чайной ложкой набираем начинку и наполняем перцы. Несколько небольших помидоров разрезаем на 2-4 части, закрываем перцы. При таком способе фарширования начинка останется в перцах и во время приготовления не наберет много жидкости. Перцы ставим вертикально в казанок или в толстостенную кастрюлю. Заливаем кипятком, выкладываем оставшуюся зажарку. Можно натереть несколько помидор, смешать с кипятком, и этим соусом залить перцы. По вкусу подсолить соус и приправить перчиком.
    8. Готовить фаршированный перец лучше в духовке – тогда он равномерно прогревается, получается очень вкусным. Время приготовления – 40 минут, огонь делаем средним.
    9. Подаем перец, фаршированный овощами и рисом, со сметаной или любимым соусом.

    СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

     


    Share


    Tweet





    Смотрите также

    Перец фаршированный мясом и рисом в духовке

    Рис длиннозерный

    1 стакан

    Мясо

    1 кг

    Соль

    по вкусу

    Перец чёрный молотый

    по вкусу

    Лавровый лист

    2 шт.

    Специи для фарша

    по вкусу

    Перец сладкий

    12 шт.

    Помидоры

    2 шт.

    Томатная паста

    2 ст.л.

    Приятного аппетита!

    Перцы, фаршированные мясом, рисом и овощами

    Фарш с овощами получается более вкусный, чем обыкновенный фарш без добавок. Фаршированные перчики очень хорошая замена голубцам, которые, все же, более сложны в приготовлении.

    Ингредиенты:

    • Фарш смешанный — 1 кг.
    • Рис — 1 ст.
    • Перцы — 15 шт.
    • Морковь — 1 средняя штучка
    • Лук — 1 средняя штучка
    • Помидоры — 1-2 шт.
    • Паста томатная — 1-2 ст. л.
    • Перец молотый — по вкусу
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Соль — по вкусу
    • Специи для фарша — по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. В холодной проточной воде тщательно промойте длиннозерный рис, пока вода не перестанет мутнеть. Рис поставьте отвариваться в двух стаканах кипящей воды до почти полной готовности. Как вода выкипит — можно остужать.
    2. Луковицу и морковь очистите и промойте, после чего натрите корнеплоды на средней тёрке и добавьте их в фарш. Можете оставить жменьку для бульона.
    3. В фарш добавьте остывший рис, а затем соль и специи. Тщательно вымесите начинку для фаршированных перцев руками, добавляя недостающие приправы.
    4. Перчики отберите одинаковые по размеру, с тонкими салатовыми стенками. Шапочки обрежьте, но не спешите выкинуть. Удалите перепонки и семена, а затем сполосните плоды.
    5. В каждый перец поместите фарш, заполняя все пустоты. Обязательно оставьте немного места от верха до начинки, так как она ещё может увеличиться в объеме. Перцы поставьте плотно в казан, открытой стороной к верху и накройте верхушками.
    6. Разведите томатную пасту с водой и специями, добавьте лук и морковь, а также нарежьте в жидкость томат. Залейте соусом перчики, не менее чем до половины высоты перцев, а затем отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
    7. Готовые перчики подавайте к столу с подливкой, а также предлагайте сметану и зелень. Приятного аппетита!
    8. Поместите форму или казан с перцами в разогретую духовку примерно на 40-50 минут, можно накрыть ёмкость крышкой. Когда фаршированные перцы будут готовы, подавайте их к столу порционно, сервировав сметаной и зеленью. Приятного аппетита!

    Перцы в духовке с мясом, рисом и грибами

    Грибной аромат еще не испортил ни одно блюдо, а лишь дополнил и украсил. Фаршированные перчики получаются особенно аппетитными, если добавить в фарш и подливу лесные грибочки. Обязательно попробуйте!

    Ингредиенты:

    • Фарш из мяса — 800 гр.
    • Рис длиннозерный — 2/3 ст.
    • Лук репчатый — 1 средняя головка
    • Морковь — 1 шт.
    • Грибы свежие — 200 гр.
    • Грибы сушеные — 30 гр.
    • Перец — 13 шт.
    • Перец молотый — по вкусу
    • Соль — по вкусу
    • Специи для мяса
    • Томатная паста — 1 ложка

    Процесс приготовления:

    1. Рисовую крупу переберите, промойте в проточной воде и поставьте вариться, залив чистой подсоленной водой примерно на высоту в толщину двух пальцев.
    2. Пока отваривается рис, очистите лук и морковь, а также промойте свежие грибы. Сушеные грибы просто замочите в чаше с водой.
    3. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на средней тёрке. Свежие грибы нарежьте небольшими кусочками. Наберите в сковороду умеренное количество растительного масла и пассеруйте лук с морковью на небольшом огне.
    4. Отваренный рис остудите, а в это время почистите перчики для фарширования. Удалите шляпки, семена и перепонки в каждом перце, а затем промойте плоды.

    В лук с морковью добавьте нарезанные грибочки, перемешайте и обжаривайте до готовности грибов. Готовую заправку разделите на глаз на три равные части, две из которых отправьте в фарш, а одну оставьте для бульона.

    1. Тщательно вымесите фарш из мяса, риса и грибов с корнеплодами. Добавьте соль, перец и специи для мяса по своему вкусу. Фарш равномерно распределите внутри очищенных персиков.
    2. Перчики с фаршем из риса, мяса и грибов плотненько утрамбуйте в глубокой форме или казане и включите духовку, чтобы она нагрелась до 180 градусов.
    3. Пока нагревается духовой шкаф, приготовьте заливку для перцев. Для этого в свободные места между перцами распределите оставшийся лук с морковью и грибами, а также нарежьте вымоченные сушеные грибы. Разведите томатную пасту в воде так, чтобы она покрывала перцы как минимум наполовину. По желанию добавьте соль и специи.
    4. Казан или форму с фаршированными мясом с грибами и рисом перцами поместите в разогретую духовку и оставьте там примерно на 40 минут, чтобы блюдо полностью дошло до готовности. Подавайте фаршированные перчики горячими, вместе с бульоном.

    Вегетарианские перчики с фаршем и рисом в духовке

    Даже такое, казалось бы, мясное блюдо можно приготовить для веганского или постного питания. Фарш из мяса нужно всего-навсего заменить соевым фаршем, который легко раздобыть в любом гипермаркете. Удивите своих близких!

    Ингредиенты:

    • Рис отварной — 1 ст.
    • Фарш соевый в гранулах — 200 гр.
    • Морковь — 1/2 шт. или 1 мелкая
    • Лук репчатый — 1 небольшая головка
    • Соль и перец — по вкусу
    • Перец для фарширования — 6-7 шт.
    • Томатная паста — 1 ст. л. с горкой
    • Специи для мяса по вкусу
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Процесс приготовления:

    1. Для начала подготовьте соевый фарш, следуя инструкции на упаковке. Как правило, его необходимо запаривать кипятком в мисочке или кастрюльке, прикрыв крышкой.
    2. Когда фарш из сои распарится, отожмите его и смешайте с отварным рисом. Лук и морковку очистите, промойте и измельчите на тёрке.
    3. Добавьте корнеплоды в фарш, а затем по вкусу добавляйте приправы, соль, молотый перец. Хорошенько вымесите фарш и приступите к перцам.
    4. Плоды очистите от верхушек, удалите семена и белые перепонки. Затем вымойте перчики и равномерно утрамбуйте фарш внутри перцев. Плоды плотненько расставьте в казане или форме, верхушками к верху.
    5. Далее разведите около половины литра воды с то а ной пастой, солью и специями и влейте жидкость в е кость с нафаршированными перчиками.
    6. Емкость с полуфабрикатом определите в разогретую до 170-180 градусов духовку и готовьте не менее получаса при постоянной температуре.
    7. Готовое блюдо подавайте порционно, по желанию украсив свежей зеленью, сметаной. Приятного аппетита!

    Перцы, фаршированные мясом и рисом на противне

    Аппетитные и ароматные фаршированные перчики можно приготовить в духовке на противне, чтобы они были не тушеными, а именно запеченными. Технология не сложная, но некоторые моменты нужно знать.

    Ингредиенты:

    • Перец для фарширования — 10 шт.
    • Рис длиннозернистый — 2/3 ст.
    • Фарш мясной — 800 гр.
    • Специи для мяса — по вкусу
    • Соль — по вкусу
    • Лук — 1 маленькая луковица
    • Морковь — 1 средняя

    Процесс приготовления:

    1. Для начала необходимо сварить рис для фарша. Рис промойте в проточной воде и отварите до готовности в подсоленной воде, набрав около двух стаканов воды в кастрюльку.
    2. Лук очистите от шелухи, а морковь очистите от кожицы. Натрите корнеплоды на средней терке, а затем добавьте к мясному фаршу. Туда же отправьте готовый остывший рис.
    3. В фарш нужно всыпать соль и специи, ориентируясь на свой вкус. Тщательно вымесите фарш руками, чтобы все ингредиенты смешались равномерно, а затем отставьте в сторону.
    4. Перцы для фарширования освободите от верхушек, а затем выньте семена и удалите белесые перепонки внутри плодов. Каждый перец промойте в проточной воде, чтобы вымыть остатки семян и смыть пыль.
    5. Достаньте противень и смажьте его маслом. В каждый перец утрамбуйте необходимое количество фарша, набивая их довольно плотно, по самые края. Перчики плотно разложите по противню, близко друг к другу и смажьте сверху маслом.
    6. В разогретую до 150-180 градусов духовку поместите противень на средний уровень и выпекайте на протяжении 25-три минут, подмазывая перцы водой при необходимости.
    7. Спустя 25-ть минут переверните перцы на другой бок, смочите их водой или смесью воды и масла и выпекайте ещё 25-ть минут до полной готовности блюда.
    8. Готовые перчики подавайте со сметаной или томатным соусом, также можете приготовить гарнир из овощей. Успехов на кулинарном поприще!

    Перец фаршированный овощами и рисом – рецепт с фото

    Сейчас еще не сезон сладкого перца, но если захочется разнообразия или разыграется аппетит, в супермаркете купить его можно в любое время. А вообще советую к скорому овощному сезону взять на заметку прекрасное летнее блюдо – перец, фаршированный овощами и рисом, тушеный в казане с добавлением томата. Начинку я сделал из обжаренной морковки с луком, вареного риса и капусты. Открою секрет: капуста совсем не чувствуется, да и кладем ее немного. Но именно она не дает слипаться рису, начинка получается рассыпчатой, сочной и очень вкусной. Попробуйте, друзья!

    В рецепт фаршированного перца с рисом и овощами можете добавить молодой кабачок. Он достаточно сочный, не перебивает вкус остальных овощей, а наоборот – удачно их дополняет. Заливку я сделал с добавлением томата, но хорошо подойдет сметанная или пополам с томатным соусом.

    Рис промываю под холодной водой, выкладываю в казан, вливаю стакан воды. Под крышкой даю закипеть. На соседнюю конфорку ставлю кастрюлю с водой – в ней будет бланшироваться перец. Пока закипает, вырезаю серединки с семенами. Оставшуюся вокруг плодоножки мякоть отделяю – она пойдет в овощной фарш.

    В закипевшую воду опускаю по несколько перцев, даю снова закипеть. Сразу поддеваю шумовкой, подставляю под холодную воду.

    Перец должен оставаться плотным, но немного размягчиться, чтобы было удобнее его наполнять.

    Варю рис на самом малом огне пока не вберет всю воду – это минут 8-10. Выключаю, оставляю распариваться.

    Пока остывает, делаю овощную поджарку. Мелко режу луковицы и обрезки перца. На крупной терке измельчаю морковь. Если добавляете кабачок, его нужно нарезать мелкими кубиками.

    Разогреваю сковороду с маслом. Высыпаю лук, пассерую до прозрачности или появления легкого золотистого оттенка по краешкам.

    Добавляю морковь, смешиваю с луком. При обжарке овощей должно быть достаточно масла, если сковорода сухая, подливаю. Иначе они не пассируются, а горят.

    Как только морковка размягчится, всыпаю кусочки перца, обжариваю еще несколько минут, пропитывая маслом.

    Для сочности в пережарку добавляю измельченные блендером помидоры (3-4 штуки). Вместо свежих можно взять в собственном соку или влить томатный сок, соус.

    Поджариваю томат с овощами на слабом огне, слегка упариваю, чтобы зажарка не была водянистой.

    Несколько капустных листьев складываю один на другой. Толстые прожилки срезаю. Шинкую соломкой.

    Перекладываю в миску, добавляю соль, примерно полчайной ложки. Соль будет способствовать выделению сока и быстрее размягчит капусту.

    Перетираю руками, хорошенько так мну, пока не даст сок. Чем будет мягче, тем быстрее приготовится и лучше смешается с другими компонентами начинки.

    Выкладываю рис, обжаренные овощи, подсаливаю. Приправляю специями (вы можете взять другие, на ваш выбор).

    Все перемешиваю, разминая комочки риса. Еще можно добавить свежую зелень укропа, петрушки или сельдерея – кто что любит.

    Наполняю перцы начинкой, слегка уплотняя. Рис еще не полностью готов, он разбухнет, и чтобы не разорвало стенки, нужно оставить немного места еще и сверху. Укладываю вертикально один возле другого.

    Чтобы начинка не высыпалась при тушении и подаче, разрезаю помидоры крупными дольками и вставляю как крышечки. Кроме того, томаты отдадут сок, чуть подкислят начинку.

    Для заливки смешиваю томат с отваром, в котором варились перцы, и остатками овощной поджарки. По вкусу солю. При желании можно сметаны добавить. Заливаю перцы где-то на две-трети от высоты. Накрываю, после закипания уменьшаю огонь до тихого. Через 25-30 минут все будет готово.

    Для жаркого лета этот рецепт настоящее спасение. Ну а если захочется посытнее, сделайте перец фаршированный рисом и мясом. Можно приготовить впрок на пару дней, и потом только разогревать. Заморозка – еще один выход, когда нет времени каждый день готовить.

    Посмотрите, насколько сочными и аппетитными получились фаршированные перцы: рассыпчатый рис, мягкие сочные овощи, вкусная подливка. Со сметаной объедение! Приятного всем аппетита! Ваш Плюшкин.

    Перец фаршированный овощами и рисом

    Наши перцы будут фаршированные овощами и рисом, тушиться они будут в овощном соусе с томатом. Получится так вкусно, что вы и не вспомните, что в перцах совсем нет мяса и они постные.

    Что нам потребуется

    • болгарский перец — 8 шт.;
    • рис — 1/2 стакана;
    • помидоры — 2 шт.;
    • морковь — 2 шт.;
    • лук репчатый — 2 шт.;
    • чеснок — 3 зубчика;
    • зелень – по вкусу;
    • кетчуп — 2 ст.л.;
    • сахар — 1/2 ч.л.;
    • растительное масло для жарки;
    • соль, перец – по вкусу.

    Количество: 4-6 порций

    Время приготовления: 1 час 15 минут.

    Как приготовить перец, фаршированный рисом и овощами

    Перцы для фаршировки лучше выбирать небольшие и пузатенькие с толстыми стенками – так вкуснее.

    Видео-рецепт приготовления перца

    Перец, фаршированный овощами и рисом

    рецепт приготовления постного болгарского перца

    Рецепт фаршированного перца с пошаговыми фото

     

    1. Сначала приготовить начинку. Для этого нужно отварить рис и обжарить лук и морковь. Сначала 1 минуту обжарить мелко нарезанный лук.
    2. Затем добавить морковь, натертую на терке и обжарить все до мягкости.
    3. Добавить мелко нарезанный или натертый чеснок, обжарить 1-2 минуты и оставить овощи остывать.
    4. Готовим соус для тушения перцев. В сотейнике разогреть растительное масло и обжарить лук и морковь, нарезанные кубиком.
    5. Через 8-10 минут после начала обжарки добавить сладкий перец (также кубиком), потушить 5 минут и положить в сотейник натертый на терке (без шкурки!) помидор, натертый чеснок, кетчуп, сахар, соль и смесь перцев по вкусу. Все вместе протушить еще 2 минуты, влить 200 мл воды. Закипятить и выключить.
    6. Готовим перцы для фаршировки. Для этого аккуратно удалить сердцевину и вынуть косточки. Шляпки от перцев не выбрасывайте.
    7. Готовим начинку. Помидор нарезать кубиком.
    8. В рис добавить обжаренные лук и морковь, тщательно перемешать.
    9. Добавить помидор, мелко нарубленную зелень (у меня укроп), перец, соль и аккуратно перемешать.
    10. Начинить плотно перцы начинкой.
    11. Выложить перцы, закрытые шляпками, в сотейник с соусом. Тушить под крышкой 40 минут.

     

    Автор: Ирина Еремеева

    Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 1

    Перец фаршированный с рисом — 7 самых вкусных рецептов с фото

    Сытно и вкусно — вот так получается у меня приготовить для семьи перец, фаршированный рисом, можно добавить овощи или мясо, куриный фарш, специи.

    Рецепт 1: сладкий перец, фаршированный рисом (с фото)

    Рассыпчатый рис, нежный перец, яркая морковь и сочные томаты – все что нужно для аппетитного, сытного и вкусного блюда.

    На 7-8 сладких перцев:

    • Рис – 1 неполный стакан
    • Морковь – 300 г
    • Лук репчатый – 1 большая луковица
    • Помидоры – 800 г
    • Чеснок – 3 зубчика
    • Пряности (перец черный, перец душистый, гвоздика) – по вкусу
    • Зелень укропа или петрушки – по вкусу
    • Масло растительное – 2/3 стакана
    • Соль, сахар – по вкусу

    Отобрать зрелые крепкие плоды сладкого перца.

    Залить их в кастрюле кипятком, накрыть крышкой и держать так, пока не остынут.

    Для приготовления начинки рис отварить в подсоленной воде до готовности.

    Морковь вымыть, натереть на крупной или корейской терке.

    Лук очистить, нарезать мелкими кубиками.

    Зелень мелко покрошить.

    Обжарить лук в растительном масле до прозрачности.

    Добавить морковь.

    Тушить до готовности.

    В конце приготовления посолить, добавить рубленую зелень.

    Соединить овощи с рисом, перемешать.

    Помидоры вымыть, удалить плодоножку, нарезать небольшими дольками, сложить в кастрюлю для тушения перцев.

    Размять помидоры пестиком или ложкой, распарить массу на медленном огне до мягкости, периодически перемешивая.

    Мягкие помидоры измельчить с помощью блендера в пюре.

    Добавить соль, сахар, пряности, оставшееся растительное масло. Варить 8-10 минут.

    С охлажденного перца срезать верхушки, вычистить плоды изнутри.

    Плотно наполнить начинкой.

    Поставить перец в кастрюлю с готовым соусом из томатов начинкой вверх.

    Варить, не закрывая крышкой, до готовности перцев.

    Добавить измельченный чеснок и через 1-2 минуты снять кастрюлю с огня.

    При подаче перец, фаршированный овощами и рисом, посыпать измельченной зеленью. Приятного аппетита.

    Рецепт 2: перец фаршированный мясом и рисом (пошагово)

    Любителей фаршированного перца гораздо больше тех, кто его не любит. Это ароматное и очень сочное овощное блюдо с мясом невероятно легко и просто готовить, а еще оно очень красочное и аппетитное.

    Как приготовить фаршированный перец? У каждой хозяюшки свой рецепт, но я поделюсь с вами нашим семейным. Начинкой для этого блюда послужит свиной фарш с рисом и овощами – морковью и репчатым луком. Тушить фаршированный перец можно как на плите, так и в духовке. Кстати, фаршированный перец можно приготовить даже в мультиварке – эта чудо-помощница отлично справляется с тушением продуктов.

    • перец сладкий — 1 кг
    • свинина — 500 гр
    • рис пропаренный — 70 гр
    • лук репчатый — 250 гр
    • морковь — 200 гр
    • томатный соус — 3 ст.л.
    • масло растительное — 3 ст.л.
    • вода — 1 л
    • петрушка — 3 веточки
    • лавровый лист — 2 шт
    • перец душистый — 5 шт
    • соль — 1 ч.л.
    • перец черный молотый — 1 щепотка

    В рецепт этого второго блюда с фото входят следующие ингредиенты: сладкий перец (берите мясистый, чтобы стенки были толстые), мякоть свинины с жирком или уже готовый свиной фарш, морковь, репчатый лук, томатный соус, рис (у меня пропаренный), свежая петрушка, рафинированное растительное масло, вода, лавровый лист, душистый перец горошек, черный молотый перец и соль.

    Вначале промоем рис, зальем его стаканом воды и поставим на огонь вариться до полуготовности — примерно 10 минут после закипания. Для этого блюда я советую именно пропаренный рис, потому что он после приготовления сохраняет форму и не разваливается в кашу. Тем временем измельчим свинину в фарш с помощью мясорубки или кухонного комбайна. Если возьмете чистое филе, тоже будет хорошо, но мне нравится, когда мясо сочное именно за счет небольшого количества жирка. Ну нет у вас свинины — берите филе курицы или индейки.

    Теперь очищаем и измельчаем морковь на крупной терке. Если не любите ее, можете добавить поменьше — у меня довольно приличное количество моркови.

    Репчатый лучок тоже очистим и нарежем помельче. Много лука не бывает, правда, лукоеды? Даже мой муж, который терпеть не может вареный и тушеный лук, не заметил, как много я его положила (в его понимании такое количество, которое указано в ингредиентах — просто запредельно много).

    Теперь соединяем овощи с предварительно подготовленным свиным фаршем. Миску выберите побольше, чтобы было удобно перемешивать все составляющие начинки для фаршированных перцев.

    Пора добавлять полуготовый рис. Полностью варить его не нужно — набух и хватит. Потом в процессе тушения он приготовится до конца, а перец при этом не деформируется, то есть начинка не вылезет наружу.

    Остается посолить начинку, добавить немного молотого черного перца по вкусу, а также мелкорубленную свежую зелень. Вовсе не обязательно брать петрушку — можете укроп или все, что любите.

    Тщательно все перемешаем руками, чтобы ингредиенты соединились. Попробуйте на соль — начинка должна быть прилично соленой, так как часть соли уйдет в перец и заливку. Пока оставим миску на столе и займемся сладким перцем.

    Сладкий перец (у меня 10 штук) моем, срезаем крышечку и вынимаем семена с перегородками. Крышечки будут тоже тушиться. Постарайтесь выбрать перец одного размера и желательно пухленький, чтобы поместилось побольше начинки.

    Плотно фаршируем каждую перчину начинкой, только без фанатизма, чтобы не порвать стенки овощей. Если вам не нужны крышечки (мне нравится подавать готовый перец с ними — это красиво), можете срезать мякоть и добавить ее в фарш.

    Теперь возьмем толстостенную кастрюлю, казан или утятницу (мой вариант) и укладываем в нее перец срезом вверх. Можете прикрыть крышечками или просто разложить их в хаотичном порядке — не важно.

    Добавляем лавровый лист и душистый перец горошек. В оставшихся 800 миллилитрах воды разводим томатный соус (можете использовать томатную пасту) и выливаем туда же. Многие кулинары в качестве заливки делают смесь со сметаной, но мне так не нравится. А еще хозяюшки используют для этого муку в качестве загустителя — тоже не мой вариант.

    И наконец поливаем перец рафинированным растительным маслом — у меня подсолнечное, а вы можете взять любимое. Закрываем посуду крышкой и ставим на плиту. Доводим до кипения, делаем огонь ниже среднего. Тушим примерно час, потом можно проверять готовность — перец должен стать мягким. Если нужно, оставляем еще на полчасика на плите. Можете тушить фаршированный перец в предварительно разогретой духовке примерно при 180 градусах часа полтора-два.

    Вот и готов наш ароматный перчик. Можно звать семью обедать!

    Очень аппетитно смотрится готовый фаршированный перец с мясом и рисом разного цвета. И крышечка для декора — моим деткам она нравится, думаю, и ваши оценят.

    Подаем наше второе блюдо непременно со сметаной. Взрослым можно сдобрить свежемолотым черным перцем, если любите остренькое. Приятного аппетита, мои дорогие!

    Рецепт 3: фаршированные перцы с куриным фаршем и рисом

    • Перец болгарский — 7 шт
    • Фарш — 0,5 кг (у меня куриный)
    • Лук репчатый — 2 шт
    • Морковь — 2 шт
    • Рис — 100 гр
    • Кетчуп — 100 гр
    • Масло растительное — для обжарки
    • Соль — по вкусу

    Лук очистить, мелко нашинковать или натереть на терке.

    Морковь почистить, натереть на терке, добавить к фаршу и луку.

    Рис отварить до полуготовности (оставить чуть сырым). Перемешать с луком, морковью и мясным фаршем. Посолить.

    Перец помыть, срезать шляпку, удалить семена.

    Заполнить начинкой и выложить на разогретую сковороду с растительным маслом.

    Подрумянить с четырех сторон.

    Готовим томатный соус с овощами. Лук и морковь очищаем, измельчаем. Пассируем.

    Добавляем кетчуп и немного воды. Тушим на среднем огне 10 минут. Солим по вкусу.

    Готовые тушеные овощи в томатном соусе, выкладываем поверх перчиков и тушим до готовности, 40 мин на медленном огне.

    Рецепт 4, пошаговый: перцы, фаршированные рисом в духовке

    Сегодня я хочу представить вам вариацию классического рецепта фаршированного перца с мясом и рисом. Разрезанный напополам сладкий перец будем начинать куриным фаршем и запекать под сырной корочкой в духовке. Начинка из куриного филе получается очень вкусной, нежной и пропитывается во время запекания соком овощей. При этом вкус самого перца значительно отличается от того, который тушится в томатном соусе. Запеченный перец получается очень ароматным и придает этому блюду неповторимую вкусовую нотку.

    • куриное филе — 700 г;
    • твердый сыр — 150 г;
    • крупный болгарский перец — 6 шт.;
    • длиннозерный пропаренный рис — 3 ст. л.;
    • чеснок — 2-3 зубчика;
    • репчатый лук — 1 головка;
    • рафинированное подсолнечное масло — 2 ст. л.;
    • соль и черный молотый перец — по вкусу;
    • молотая паприка — 0,25 ч. л.;
    • сушеные итальянские травы — 0,25 ч. л.;
    • свежий базилик — 1 веточка.

    Рис тщательно промоем под проточной водой. Переложим крупу в кастрюлю, зальем большим количеством холодной воды и поставим на огонь. Когда вода закипит, добавим немного соли и продолжим варить рис на медленном огне до полуготовности. Затем откинем рис на сито и осудим до комнатной температуры.

    Куриное филе помоем, зачистим от пленок и порежем на кусочки средней величины. Переложим измельченное мясо в чашу блендера. Добавим очищенные от шелухи и разрезанные напополам зубчики чеснока и одну головку репчатого лука, разрезанную на несколько частей.

    Измельчим куриное филе с луком и чесноком в однородной густой фарш. Добавим готовый фарш в пиалу с отварным рисом. Посолим и приправим смесь молотыми специями. Для аромата добавим мелко порезанные листочки свежего базилика.

    Тщательно перемешаем куриный фарш с рисом и специями, добиваясь однородной консистенции. Болгарский перец помоем и разрежем напополам. Аккуратно вырежем семенную коробку, стараясь не повредить при этом овощи. Наполним половинки сладкого перца готовой начинкой из куриного филе и риса. Противень для запекания застелем пищевой фольгой, сбрызнем растительным маслом. Выложим на подготовленный противень наши заготовки.

    Отправим фаршированный перец в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Точное время приготовления зависит от величины сладкого перца и особенностей вашей духовки. Затем аккуратно достанем фаршированный перец из духовки. Посыплем половинки перца тертым твердым сыром. Отправим противень в духовку еще на 5-7 минут, чтобы сыр расплавился и подзолотился.

    Готовый фаршированный перец будем подавать горячим в качестве основного блюда.

    Рецепт 5: перцы фаршированные фаршем и рисом в кастрюле

    • Рис 70 г
    • Перец болгарский 6-9 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Лук 2 шт.
    • Томатная паста 2 ст. л.
    • Сметана 2 ст. л.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Фарш 400 г
    • Перец 0,5 ч. л.
    • Соль 2 ч. л.
    • Вода 1-1,5 л
    • Растительное масло 30 г
    • Томатная паста 2 ст. л.
    • Сметана 2 ст. л.
    • Лавровый лист 2 шт.
    • Перец горошком 3 шт.

    Для этого рецепта вкусных фаршированных перцев фарш можете использовать по вашему усмотрению. В этот раз я взяла свиной. Можно брать свино-говяжий или куриный. Лучше приготовить его самому, тогда блюдо получается еще сочнее и вкуснее. Если решили приобрести в магазине, отдайте предпочтение охлажденному фаршу с приятным запахом.

    Кстати, на азербайджанской кухне используют только мясо баранины для изготовления фарша. В таком случае предпочтительным будет молодой ягненок, тогда мы получим сочное и нежное кушанье.

    Рис используйте круглозерный. Он обладает клейковиной, которая сможет держать форму уже готовой начинки. Его нужно обязательно предварительно замочить, тогда он дойдет до полной готовности во время тушения. Некоторые добавляют уже вареный рис, но в таком случае начинка будет разваливаться, да и вкус ее станет нейтральным. Количество риса регулируйте самостоятельно. Иногда его кладут много, смешав с тушеными овощами и не используя мяса вообще.

    Для соуса можно взять томатную пасту или кетчуп. При желании можете использовать томат из свежих помидоров или домашний консервированный.

    Залить 70 г риса кипятком и оставить на 10 минут.

    Из 6-9 болгарского перца вырезать семена с плодоножкой.

    Измельчить по две моркови, лука, зубчика чеснока и все обжарить.

    Смешать 400 г фарша с разбухшим рисом (предварительно с него слить воду) и с половиной зажарки. Соль и перец добавить по вкусу.

    Начинить перцы, не утрамбовывая начинку, потому рис увеличится в объеме.

    На дно кастрюли выложить оставшуюся зажарку.

    По кругу выставить перцы.

    Смешать по 2 ст. л. сметаны и томатной пасты. Добавить чайную ложку соли, перец. Налить стакан воды и смешать.

    Заправить смесью фаршированный перец и залить его водой, чтобы верхушки остались открытыми.

    Вскипятить, добавить 2 лавровых листа и 3 шт. перца горошком. Тушить 40 минут.

    Рецепт 6: перец фаршированный рисом в мультиварке

    • Перец болгарский – 8-10 шт.
    • Морковь – 4 шт.
    • Лук репчатый – 2 шт.
    • Рис – 1/3 ст.
    • Помидоры – 4-5 шт.
    • Соль – по вкусу

    Приготовим начинку.

    Измельчаем лук (1 шт.) и жарим в мультиварке в режиме «Выпечка» до прозрачности.

    Затем добавляем тертую морковь и жарим до мягкости.

    Рис промываем и добавляем к овощам. Заливаем водой и готовим 5-7 мин. до полуготовности в том же режиме «Выпечка».

    Чем больше будет моркови и меньше риса, тем сочнее и вкуснее выйдет фаршированный перчик.

    Болгарский перец моем и отрезаем хвостики. Чистим от семян.

    Перец вокруг хвостика можно обрезать, чтобы не выбрасывать, и добавить потом его в соус.

    Рис с морковью солим по вкусу и заполняем начинкой каждый перчик.

    Вторую луковицу измельчаем, а помидоры трем на мелкой терке. Смешиваем и отправляем в мультиварку. Солим по вкусу и добавляем остатки измельченного перца (от хвостиков). По желанию можно добавить еще 1 ст.л. сахара (без горки).

    Кипятим в мультиварке в режиме «Выпечка» 4-5 мин. и наш соус готов.

    Выкладываем в него перец и тушим 20-25 мин. с накрытой крышкой.

    Проверяем на готовность. Если перец мягкий, значит все готово. Подаем со сметаной.

    Рецепт 7: болгарский перец с рисом и овощами (пошаговые фото)

    Любите фаршированный перец? Тогда для вас рецепт перца, фаршированного рисом и овощами.

    • Перец болгарский — 10 шт.
    • Рис — 0,5 стакана
    • Помидор — 1-2 шт.
    • Морковь — 1-2 шт.
    • Лук репчатый — 1-2 шт.
    • Чеснок — 1-2 зубчика
    • Зелень — 1 пучок (по вкусу)
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу
    • Масло растительное для жарки — 30 мл
    • Для соуса:
    • Помидоры — 4-5 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубчик
    • Сахар — 1 ч. ложка
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу
    • Масло растительное для жарки — 30 мл

    Как приготовить перец, фаршированный рисом и овощами: вскипятить чайник. Перцы вымыть, аккуратно удалить плодоножку и семенную коробку. Перцы еще раз промыть. Залить кипятком, бланшировать 5 минут.

    Рис вымыть, залить кипятком на 10 минут.

    Очистить и вымыть лук и морковь. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Чеснок очистить, пропустить через пресс.

    Разогреть сковороду, влить растительное масло. В горячее масло выложить лук и морковь. Готовить на среднем огне, помешивая, 2-3 минуты.

    Зелень вымыть, мелко нарезать.

    Помидоры вымыть, мелко нарезать кубиками.

    Соединить в миске рис, обжаренные лук с морковью, помидоры, зелень, чеснок. Посолить, поперчить. Все хорошо перемешать.

    Нафаршировать перцы.

    Выложить подготовленные перцы «стоя» в кастрюлю.

    Сделать томатный соус «Лечо». Помидоры вымыть, разрезать на части, вырезать зеленый стержень и пропустить через мясорубку.

    Перец вымыть, очистить от семян, мелко нарезать кубиками.

    Лук очистить, вымыть, нарезать мелко. Чеснок очистить, мелко порубить.

    Разогреть сковороду, влить растительное масло. Добавить и обжарить лук и чеснок, помешивая, 2-3 минуты.

    Добавить подготовленные кубики болгарского перца.

    Обжаривать все вместе еще 3-4 минуты.

    Положить помидоры, тушить соус на небольшом огне 15-20 минут (пока не загустеет).

    Посолить, поперчить и добавить щепотку сахара.

    Залить перцы соусом, придавить тарелкой. Довести до кипения.

    Варить фаршированный перец с овощами и рисом на небольшом огне, под крышкой, до готовности (около 50 минут).

    Перец, фаршированный рисом и овощами, готов.

    Приятного аппетита!

    Источники: http://boilbroil.ru, https://finecooking.ru, https://photoretsept.ru, https://www.furnishhome.ru, https://www.alizy.club, http://retsept-foto.ru, https://www.russianfood.com

    Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

    Вегетарианский фаршированный перец в мексиканском стиле

    Итак … Я немного пошутил над этим рецептом. Я сделал перец в соответствии с инструкциями, но затем я обжарил фасоль, лук, тмин, настоящий чеснок (3 зубчика), перец серрано и сочетал эти ароматы, пока готовился (коричневый) рис. Я снял бобовую смесь через 10 минут или около того, когда лук стал полупрозрачным, добавил немного замороженной кукурузы и немного тертого сыра (хабанеро чеддер) и стал ждать риса.Выпил пива. Подождал, пока рис закончится. Все перемешал, посыпал сыром и бросил в духовку. ВКУСНЫЙ

    ТАКОЕ хорошо !!! Я сделал, как предложил другой рецензент, и запекал зеленый болгарский перец (я использовал 8 перцев) в течение 10 минут при температуре 250 ° С вместо кипячения, так как я не хотел, чтобы они потеряли свой аромат. Они все еще были довольно хрустящими, поэтому я бы не пошел по этому пути, если вы хотите более мягкий перец, но они мне очень понравились — и у них все еще был прекрасный вкус болгарского перца.Я также использовал киноа вместо риса — ОПРЕДЕЛЕННО лучший способ. Текстура была замечательной. Я также последовал предложению другого рецензента улучшить вкусовой профиль, обжарив лук со свежим чесноком (всегда используйте свежий !!) в течение 10 минут, затем добавив фасоль, тмин и порошок чили еще на 10 минут обжаривания, а затем отложив в сторону. пока киноа не была закончена. Бросил их вместе с помидорами и сыром и положил их в перец. Начинка ВКУСНАЯ.

    Отличный рецепт в целом.Здоровый и восхитительный — и, что еще лучше, выглядит очень красиво и модно для гостей ужина. Обязательно сделаю еще раз.

    Это было здорово! Я добавила кусочки куорна, обжаренные с луком и немного южноафриканской смеси приправ для дыма, потому что мне приходится усмирять мужа искусственным мясом по вегетарианским вечерам, но в остальном рецепт был таким, как написано, и нам обоим это понравилось.У меня были маленькие болгарские перцы, поэтому начинки оставалось много, поэтому я использовал оставшуюся часть начинки, чтобы сделать «энчиладас» (завернуть начинку в лепешки, посыпать сверху сыром и запечь их в духовке), и это было так вкусно тоже.

    Вкусно и просто! Я сделал несколько замен, но придерживался того же базового рецепта.1) Вместо того, чтобы варить, нарезав перец, я ставлю его в тостер на 10 минут при температуре 250 градусов. Они оказались такими идеальными. 2) У меня не было помидоров в стиле чили, поэтому я нарезал кубиками помидоров черри и добавил немного сальсы 3) вместо чесночной соли использовал гранулированный чеснок и добавил немного дополнительной соли 4) использовал желтый перец, который дал чудесную сладость вкус. Я не очень люблю зеленый перец, так что это была отличная замена. 5) вместо риса использовали киноа для дополнительного белка.Некоторые из квиноа на самом деле имели вкус говяжьего фарша после запекания. Мой муж был впечатлен этим рецептом, и я пробовала несколько других рецептов фаршированного перца, когда он пожимал плечами и говорил: «Все в порядке», но на этот раз он сказал: «Вау, это действительно хорошо!» Спасибо за рецепт! Обязательно сделаю еще раз!

    Я сделал это так, как было написано в первый раз.Это было хорошо, но, как говорили другие обозреватели, перец был немного мягким, а рисовая смесь была слишком сухой. Поэтому в следующий раз, вместо того, чтобы варить перец, я разрезала их пополам, смажила оливковым маслом и поджарила на противне открытой стороной вниз при температуре 350 градусов в течение 15-20 минут. Затем для начинки я использовал вареный коричневый рис вместо белого, увеличил количество порошка чили до 2 чайных ложек, использовал чесночный порошок вместо чесночной соли и смешал половину банки томатного соуса на 8 унций с рисовой смесью.Я фаршировал разрезанные пополам перцы рисовой смесью и добавлял примерно чайную ложку оставшегося томатного соуса на каждый, прежде чем посыпать тертым мексиканским сыром. ТАКОЕ хорошо!

    Мы с мужем недавно начали есть почти исключительно вегетарианские блюда, и это было первым в нашем списке. Это было очень хорошо. Мы любим острое, но дети не стали его есть, потому что в мексиканском сыре, который я добавил, также был перец.В остальном я следовал инструкциям (за исключением того, что использовал красный перец), и это было восхитительно. Мой муж сказал, что нам следует использовать начинку для приготовления буррито, поэтому мы собираемся попробовать их в следующий раз. Мы обязательно сделаем это снова.

    Отличный базовый рецепт. Сделали его как есть и отлично, но также использовали его без бобов (попытайтесь уменьшить количество белка из-за проблем с почками), а также добавили кукурузу, использовали домашнюю сальсу вместо помидоров, добавили халапеньо и добавили жареные грецкие орехи для хрустящей корочки.Все версии хороши. Моему мужу нравится более прожаренный перец, поэтому, если вам не нравится хрустящий вареный перец, используйте перец с тонкой кожицей или запекайте намного дольше. В целом определенный хранитель.

    Сделано так, как было указано (как и все, если они оценивают рецепт!), И это было абсолютно вкусно и божественно !! Это заставка, и я думаю, что нашла свой новый рецепт фаршированного перца! Как вегетарианец, мне очень понравились эти чудесные фаршированные перцы.Спасибо, что поделились!

    Я отошел от сценария, но получилось совершенно потрясающе. Начните с срезания верхушек 6 свежих красных болгарских перцев. Вырезать внутренности и нарезать кубиками красную часть ботвы. Отложите днища в сторону. Обжарить нарезанные кубиками красные части с 1,5 чашками нарезанного кубиками лука (предварительно нарезанного кубиками от Kroger — я отказываюсь резать лук) на оливковом масле.Сюда добавлены мои специи — небольшое количество измельченного чеснока, чеснока, соли, лимона, перца, приправы (бренд Kroger), тмина и порошка чили. Добавил в кастрюлю 1 фунт постного говяжьего фарша и тщательно приготовил. Поворот сюжета: затем я добавил 2 стакана воды и коробку грязной рисовой смеси Затарана в тот же горшок с мясом и овощами. Следуйте инструкциям по приготовлению на коробке. Снять с огня и смешать в (осушенной, но не промытой) банке черных бобов и (осушенной, но не промытой) банке нарезанных кубиками помидоров.Добавлены 2 стакана тертого смешанного мексиканского сыра. Смешайте смесь, смесь. Дегустировал, чтобы проверить уровень специй. Умер и попал в рай. Залил смесью дно болгарского перца и посыпал щепоткой сыра. Запекайте фаршированный перец на противне, покрытом фольгой, в течение 30 минут при 350F. В итоге у меня получилось намного больше начинки, чем нужно для 6 перцев, но я либо заморозю ее для будущих перцев, либо подам по-другому. Это так хорошо, что я могу есть ложкой.

    Вкус был хороший, но начинка получилась немного сухой.В следующий раз я добавлю банку томатного супа и, возможно, немного кукурузы.

    Вегетарианский фаршированный перец с рисом из цветной капусты

    Эти вегетарианские фаршированные перцы получают с низким содержанием углеводов, заменяя обычный рис на рис с цветной капустой! Они такие ароматные и вкусные, что никто никогда не узнает!

    На прошлой неделе я опубликовал все о том, как приготовить рис из цветной капусты, и на этой неделе мы собираемся использовать его! Хотя они запекаются в духовке, мне кажется, что эти вегетарианские фаршированные перцы идеально подходят для лета, потому что они полны свежего вкуса, и вы действительно можете бросить в них что угодно!

    Я не шутил, когда сказал, что теперь, когда мы начали есть рис с цветной капустой здесь, я не могу вспомнить, когда в последний раз ел обычный рис.Мне нравится рис, но он может быть тяжелым и сытным, и мне нравится, что рис с цветной капустой имеет ту же текстуру, но намного легче.

    Как приготовить вегетарианский рецепт фаршированного перца

    Фаршированный перец действительно легко приготовить! Вы просто смешиваете вкусную начинку, кладете ее в несколько выдолбленных перцев, а затем запекаете их в духовке, пока они не прогреются. У меня есть несколько советов, как приготовить самый лучший перец с вегетарианской начинкой!

    • Правильный выбор болгарского перца : вы можете использовать сладкий перец любого цвета, который вам нравится.Зеленый перец немного более горький, а красный, желтый и оранжевый — слаще. Я решил использовать в этом рецепте более сладкие, потому что думал, что они подойдут для летних ароматов.
    • Вам нужно сначала приготовить перец? Это действительно ваше дело. Я сделал фаршированный перец обоими способами, и я думаю, что предпочитаю, если я бланширую их в течение 30 секунд — 1 минуту перед тем, как начинить их. Если сначала отварить их в горячей воде (бланш), они станут немного более нежными и не такими хрустящими, когда вы их съедите.Это фаршированные вегетарианские перцы, поэтому вам не нужно запекать их очень долго, потому что все ингредиенты уже приготовлены, поэтому они могут быть немного жесткими, если вы их не отварите. Хотя это полностью зависит от вас!
    • Можно ли не брать сыр? Да! Я не использую тонны сыра в своих рецептах, но добавил его, потому что подумал, что это будет хорошее связующее для начинки, поскольку мы используем рис с цветной капустой вместо обычного риса. Если хотите, можете вообще не использовать этот сыр или заменить его веганским сыром по своему выбору.

    Одна вещь, которая мне очень нравится в вегетарианском фаршированном перце, — это то, что ваше сервировочное блюдо съедобно! Но если вы не любите болгарский перец, вы всегда можете добавить начинку в помидор или кабачок . Время приготовления может немного измениться, но, вероятно, ненамного. И, если вам не хочется что-то начинать, вы можете просто съесть это в миске с несколькими чипсами на стороне! Начинка настолько хороша, что ее можно использовать для самых разных целей 🙂

    Вегетарианские фаршированные перцы для приготовления еды

    Эти фаршированные перцы можно использовать для приготовления еды! Мой муж на самом деле всю неделю брал остатки на обед и сказал, что они ему очень понравились.Я бы просто рекомендовал хранить в герметичном контейнере и повторно нагревать перед едой. Я бы, наверное, не хотел хранить их дольше 4 дней.

    Эти фаршированные перцы хороши еще и тем, что вы можете приготовить начинку заранее, а затем просто фаршировать перец и запекать его, прежде чем вы будете готовы к употреблению. В наши дни я люблю любую еду, в которой есть компоненты, которые можно приготовить заранее. Они также подходят для детей! Мой ребенок не стал есть настоящий болгарский перец, но он действительно наслаждался начинкой, и я возьму то, что смогу 🙂

    Печать

    Вегетарианский перец, фаршированный рисом из цветной капусты


    Описание

    Эти вегетарианские перцы, фаршированные рисом из цветной капусты отличный вариант обеда с низким содержанием углеводов!


    Ингредиенты

    • 3 чашки нарезанной цветной капусты
    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 6–8 болгарских перцев любого цвета
    • 1 банка (15 унций) черной фасоли, высушенной и промытой
    • 2 помидора среднего размера, нарезанный кубиками
    • 1 1/4 стакана тертого сыра, разделенного на части
    • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука
    • 1/2 стакана соуса энчилада или сальсы
    • 2 столовые ложки нарезанной кинзы
    • 1 1/2 чайной ложки тмина
    • 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка болгарского перца
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 1/2 чайной ложки лукового порошка
    • 1/2 чайной ложки черного перца

    Инструкции

    1. Предварительно разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.Срежьте верхушку каждого перца и вычерпайте все семена и белую пленку. Если вы предпочитаете более мягкий перец: доведите до кипения большую кастрюлю с водой и поместите в нее перец примерно на 1 минуту. Вынуть из воды и выложить в форму для запекания.
    2. Нагрейте большую сковороду и добавьте оливковое масло и нарезанную цветную капусту. Обжаривайте, пока цветная капуста не станет мягкой, около 7 минут.
    3. Добавьте рис с цветной капустой и все остальные ингредиенты (кроме 1/4 стакана сыра) в большую миску и перемешайте до однородности.Набейте каждый перец начинкой, количество начинки будет зависеть от размера вашего перца. Сверху посыпать небольшим количеством сыра. Налейте примерно 1/3 стакана воды на дно формы для запекания и запекайте перец, пока смесь не нагреется и сыр не расплавится, примерно 20 минут.

    1 Перец 1646,8 г 856,6 мг 4,7 г 22 г 10,8 г 9 мг

    Перец, фаршированный рисом и овощами

    Рита Маас

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Cal / Serv:
    247

    Урожайность:

    4

    Время подготовки:

    0

    часы

    15

    минут

    Общее время:

    1

    час

    0

    минут

    4

    болгарский перец среднего размера, верхушка срезана чуть ниже стебля

    1
    чайная ложкамасло

    1/2
    c.

    нарезанный лук

    1
    чайная ложка

    измельченный чеснок

    1

    маленькие кабачки

    1

    можно целые помидоры в густом пюре

    1/2
    чайная ложкаитальянской приправы

    3/4
    чайная ложка

    соль

    1
    c.

    свежие или замороженные кукурузные зерна

    2
    c.

    вареный белый рис

    1/2
    c.тертый обезжиренный сыр Джек с перцем халапеньо

    чайная ложка

    Перец

    Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

    1. Приготовьте горшок емкостью 5 кварт (около 10 дюймов.шириной на 3 дюйма глубиной), решетку или пароварку для установки в кастрюлю и 8-дюйм. квадратная форма для выпечки.
    2. Наполните кастрюлю 1 дюймом воды; вставьте решетку или корзину пароварки. Довести до кипения; Положите перец на решетку разрезанной стороной вниз, накройте крышкой и готовьте 4 минуты. Положите перец в форму для запекания разрезанной стороной вверх.
    3. Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием. Добавьте лук и чеснок; обжарить, пока лук не станет мягким. Добавьте кабачки, помидоры, приправы и 1⁄2 чайной ложки соли. Разбейте помидоры. Доведите до кипения и варите 2 минуты.Добавьте кукурузу. Уберите и зарезервируйте 1 стакан.
    4. Нагрейте духовку до 375 ° F. Смешайте рис и 1⁄4 стакана сыра с овощной смесью на сковороде. Выложить перец. Неплотно накройте фольгой.
    5. Выпекать 20 минут. Раскройте; посыпать перец оставшимся сыром. Выпекайте еще 10 минут или пока сыр не расплавится.
    6. Тем временем измельчите смесь овощей в пюре в кухонном комбайне или блендере. Вылейте в сковороду, добавьте 3⁄4 стакана воды, 1⁄4 чайной ложки соли и перец. Тушить 10 минут. Подавать с перцем.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Фаршированный перец с рисом

    Cambia lingua / Переключить язык:
    Italiano

    Фаршированный перец с рисом — одна из лучших средиземноморских кулинарных традиций. Наша веганская версия этого бестселлера приготовлена ​​из большого красного болгарского перца для создания мясной, сочной, сладкой и дымной бомбы и приправлена ​​большим количеством свежего укропа, петрушки и кинзы. Вы можете приготовить их в горшочке или запечь в духовке. В любом случае они будут чертовски вкусными!

    Перейти к:

    🎥 Видео

    Выросшие в Италии, естественно, веганских перца с рисом, фаршированных , еженедельно подавались на обеденный стол.Мы покупали их свежими у местных фермеров, и в детстве я их любил. Многие дети в наши дни не любят овощи, потому что мы кормим их дрянными без запаха. Приготовьте для них несколько из этих ароматических бомб , и они их сожрут.

    Эти веганские фаршированные болгарские перцы сочные, насыщенные, наполненные вкусом и просто очень утешительные. Поэтому, когда я увидел этот рецепт в инстаграм-канале моего коллеги «Дама с вилкой», меня очень вдохновило переделать этот рецепт с добавлением вкусного красного перца, тонны свежих трав и риса. Верный хит для всех едоков.

    🥬 Состав

    Белый рис: мы рекомендуем белый рис, так как перец уже содержит тонну клетчатки, а приготовление цельнозернового риса по этому рецепту займет слишком много времени.

    Красный перец: мы предпочитаем красный перец из-за его яркого цвета и сладости. Если хотите, можете использовать зеленый перец для менее сладкого блюда. Также хорошо подойдут желтый и оранжевый перец.

    Помидоры: попробуйте использовать очень спелые помидоры из красного винограда, чтобы придать рису максимальный вкус.

    Лук, чеснок, томатная паста и перец: важны для придания рису полного вкуса.

    Оливковое масло первого холодного отжима: мы используем его, чтобы нежно обжарить лук и чеснок и придать ему дополнительный аромат.

    Соль и перец: мы всегда рекомендуем морскую соль для более полного вкуса и свежемолотый черный перец.

    Плоские листья петрушки, кинзы и укропа: эти три травы добавят тонну свежести и аромата фаршированному перцу.

    Овощной бульон: мы используем его для приготовления овощного бульона и риса с ним. Убедитесь, что вы выбираете продукт, который предпочтительно является органическим и не использует глутамат.

    🔪 Оборудование

    В зависимости от способа приготовления вам понадобится либо большая кастрюля, либо противень.

    📋 Карта рецептов

    Веганский болгарский перец, фаршированный рисом, рецепт

    Автор: Нико

    Фаршированный перец с рисом — одна из лучших средиземноморских кулинарных традиций. Наша веганская версия этого бестселлера приготовлена ​​из большого красного болгарского перца для мясного, сочного, сладкого и дымного вкуса и приправлена ​​большим количеством свежего укропа, петрушки и кинзы. Вы можете приготовить их в горшочке или запечь в духовке. В любом случае они будут чертовски вкусными!

    Время приготовления 15 минут

    Время приготовления 45 минут

    Общее время 1 час

    Курс Основное блюдо

    Итальянская кухня

    Порций на 5 человек

    Калорийность 319 ккал

    Состав

    1x2x3x

    • 1.5 стаканов риса (280 г)
    • 5 целых красных болгарских перцев
    • 4 целых помидора
    • 1 целая луковица
    • 2 зубчика чеснока
    • 2 столовые ложки томатной пасты
    • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
    • 2 чайные ложки морской соли
    • 1 чайная ложка перца
    • 1 чайная ложка перца
    • 1 горсть плоской петрушки (40 граммов)
    • 1 горсть кинзы (40 граммов)
    • 0,5 горсти укропа (20 граммов)
    • 2 столовые ложки порошка овощного бульона
    • 1 литр вода для овощного бульона

    Видео на YouTube

    Пищевая ценность

    Пищевая ценность

    Веганский болгарский перец, фаршированный рисом, рецепт

    Сумма на порцию

    калорий 319
    Калорий в составе жира 81

    % дневная стоимость *

    Жир 9 г 14%

    Насыщенный жир 1 г 6%

    Углеводы 53 г 18%

    Пищевые волокна 4 г 17%

    9000 Белок2 Сахар 5 г 6000

    3

    6 г 12%

    Кальций 58 мг 6%

    Железо 2 мг 11%

    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

    Вы сделали этот рецепт? Отметьте нас в Instagram @Italiaplantbased

    👨🏻‍🍳 Верхние насадки

    Можно вместо этого использовать зеленый перец?
    Совершенно верно. Для этого рецепта вы можете использовать свой любимый болгарский перец. Зеленый, оранжевый или желтый — все они здесь работают. Красный перец — наш фаворит по трем причинам.

    Во-первых, они слаще, но если вы предпочитаете менее сладкое блюдо, выбирайте зеленые. Красный перец также более красочный, и мне очень нравится вкусная еда.И, наконец, красный перец богат питательными веществами.

    Почему? Это потому, что они остаются на корню дольше всех, и поэтому у них есть время, чтобы развить больше вкуса и более богатый пищевой профиль. Например, знаете ли вы, что они богаты витамином А, калием и клетчаткой? В них также примерно в 3 раза больше витамина С, чем в апельсине!

    Не люблю перец! Могу ли я использовать другие овощи?
    Конечно, можете, но попробуйте хотя бы один раз. Многим моим друзьям, которые не любят сладкий перец, в конечном итоге нравится этот рецепт.Но если они вам действительно не нравятся, не беспокойтесь.

    Можно использовать круглые кабачки, помидоры и баклажаны. Все они отлично подходят для этого рецепта. Однако с этих овощей вам нужно удалить часть мякоти ложкой, чтобы освободить место для начинки.

    Вы можете измельчить их мякоть и добавить в рис. Мы только что проделали это с круглыми кабачками, и это получилось безумно хорошо.

    Как приготовить фаршированный перец в духовке?
    Процесс точно такой же.Просто используйте форму для запекания вместо кастрюли, и все готово. На днях мы проверили это в духовке, и результат был отличным.

    Вам нужно будет добавить немного овощного бульона в перец в середине приготовления. Готовьте при температуре 200˚C / 390˚F в течение 45 минут. Вы также можете обернуть форму для запекания фольгой, чтобы ускорить процесс и сохранить перец влажным.

    В целом результат очень похож на приготовление их в кастрюле. Что мне нравится в горшковом методе, так это то, что перец остается более влажным.С другой стороны, при запекании перец обжаривается сверху, и это тоже хорошо.

    Можно ли использовать сушеные травы вместо свежих?
    Ммм, вы можете использовать сухие травы, но мы не рекомендуем это делать. Сухие травы имеют гораздо более насыщенный вкус, поэтому вам нужно использовать их меньше, всего лишь щепотку или две.

    Цвет и вкус не будут такими свежими и ароматными с сухими травами. В общем, по возможности я всегда предпочитаю свежие травы сухим. Если вам не удается найти все травы свежими, попробуйте хотя бы одну свежую.

    Как сделать жареный перец сверху?
    При обжарке перца сверху он выглядит красивее, но также придает дымный аромат, который очень хорошо сочетается с перцем. Для этого можно приготовить перец в духовке.

    Или вы можете использовать паяльную лампу, чтобы слегка поджечь верх. Но не сжигайте их слишком много. Когда пища горит, она производит очень вредные для здоровья вещества, называемые полициклическими ароматическими углеводородами (ПАУ), которые вы точно не хотите есть.

    📖 Вопросы и ответы

    Полезны ли фаршированные болгарские перцы?

    Наши веганские фаршированные болгарские перцы очень полезны. Они не содержат говядины или какого-либо другого животного белка, они полны витамина C и клетчатки и содержат лишь небольшое количество жира из оливкового масла. Идите вперед и побалуйте себя ими, эти фаршированные болгарские перцы определенно полезны для вас.

    Вам нужно сначала приготовить рис?

    Вам не обязательно сначала готовить рис полностью, однако рекомендуется готовить рис с другими ингредиентами в течение нескольких минут для развития аромата.В итальянской кулинарии очень важно создать вкусовую основу для каждого блюда.

    Следуя инструкциям по этому рецепту, вы сначала создадите сильную ароматическую основу для риса с оливковым маслом, помидорами, травами и специями, что сделает этот перец особенно вкусным.

    Можно фаршировать болгарский перец диким или цельнозерновым рисом?

    Да, но вам нужно отрегулировать время приготовления. Например, с цельнозерновым рисом вам нужно сначала почти полностью приготовить рис на сковороде, иначе он не будет готовиться в перце.

    Можно фаршировать болгарский перец киноа?

    Да, можно. Обратите внимание на время приготовления на упаковке киноа. Если указано время приготовления от 10 до 15 минут, то вы можете точно следовать этому рецепту. Если у него более длительное время приготовления, вы должны дольше готовить киноа на сковороде, как и цельнозерновой рис.

    Можно начинить болгарский перец тофу?

    Да. В этом случае измельчите тофу на мелкие кусочки и смешайте его с рисом вначале, чтобы он приобрел аромат.Если вы добавите тофу, вам нужно будет уменьшить количество риса.

    Можно фаршировать болгарский перец другими зернами?

    Да. Эти веганские фаршированные болгарские перцы могут быть наполнены любым зерном, например цельнозерновым овсом, амарантом и т. Д., Но тогда вам нужно будет отрегулировать время приготовления. Например, для цельного зерна вам нужно сначала почти полностью приготовить зерна на сковороде, иначе они не будут готовиться в перце.

    Как мне добавить дополнительный белок?

    Если вы хотите добавить немного белка, добавьте немного красной чечевицы с рисом.Красная чечевица готовится так же быстро, как рис, но при этом добавляет тонны вкуса и питательности! Нам очень понравилась эта комбинация, и она сразу стала нашей любимой начинкой.

    🥫 Хранение

    В холодильнике
    Наши болгарские перцы, фаршированные веганами, идеально подходят для приготовления еды, так как их можно хранить в холодильнике в кастрюле, в которой вы их готовили, и накрывать крышкой до 3 дней. Их вкус будет еще более интенсивным на следующий день после их приготовления.

    Разогревая их, убедитесь, что вы разогреваете только те перцы, которые собираетесь есть. Не следует разогревать один и тот же перец несколько раз.

    Можно ли заморозить фаршированный перец?
    Да, эти веганские фаршированные болгарские перцы можно без проблем заморозить. Мы рекомендуем заморозить их после приготовления. Если у вас есть кастрюля, подходящая для заморозки, и достаточно большая морозильная камера, просто закройте ее крышкой и заморозьте.

    Вы также можете поместить каждый перец в отдельные пакеты для заморозки.Это самый простой способ разморозить их по отдельности.

    Чтобы разморозить, просто поместите в духовку и выпекайте до полного размораживания. Это не должно занять более 15-20 минут.

    Если у вас есть какие-либо советы или вопросы, дайте нам знать в комментариях ниже!

    Перец, фаршированный рисом и овощами

    На данный момент нет изображений от других поваров.

    закрыть

    Положения и условия

    Вы должны заключить настоящее Соглашение, если хотите отправлять цифровые изображения или другой контент в Prime Publishing через Обмен изображениями клиентов («Услуга»).В контексте настоящего Соглашения «мы» или «Prime Publishing» означает Prime Publishing, LLC. и «вы» означает физическое или юридическое лицо, отправляющее материалы Prime Publishing. Любое физическое или юридическое лицо, желающее использовать Сервис, должно принять условия настоящего Соглашения без изменений. НАЖИМАЯ КНОПКУ «ПРИНЯТЬ УСЛОВИЯ И УСЛОВИЯ», ​​ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ СОБЛЮДАТЬ ВСЕ УСЛОВИЯ НАСТОЯЩЕГО СОГЛАШЕНИЯ, ВСЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И РУКОВОДСТВА, ВКЛЮЧЕННЫЕ В СПРАВОЧНИК.

    1) Право на участие .Вы можете отправлять в Сервис только те Материалы, в отношении которых вы обладаете всеми правами интеллектуальной собственности. Другими словами, если вы отправляете нам цифровое изображение, вы должны владеть всеми правами на такое изображение или иметь разрешение лица, которое владеет этими правами. Услуга ограничена сторонами, которые на законных основаниях могут заключать и заключать контракты в соответствии с действующим законодательством. Несовершеннолетние не могут отправлять Материалы в Сервис. Кроме того, вы не можете предоставлять какую-либо личную информацию о любом ребенке в возрасте до 13 лет.

    2) Определения . В контексте настоящего Соглашения: (а) «Аффилированные лица» означает любую организацию, контролируемую, находящуюся под контролем или под общим контролем с Prime Publishing, (б) «Материалы» означает весь контент, который вы отправляете Prime Publishing, включая все фотографии, иллюстрации, графика и текст, и (c) «Медиа» означает любые средства передачи информации, известные сейчас или разработанные в будущем.

    3) Предоставление лицензии на материалы . Настоящим вы предоставляете Prime Publishing и ее аффилированным лицам всемирное, неисключительное, бесплатное, бессрочное право и лицензию на (а) воспроизведение, распространение, передачу, публичное исполнение и публичное отображение Материалов, полностью или частично, любым способом и СМИ, (б) изменять, адаптировать, переводить и создавать производные работы из Материалов, полностью или частично, любым способом и с помощью СМИ, и (в) сублицензировать вышеупомянутые права, полностью или частично, любой третьей стороне, с комиссией или без нее.

    4) Удаление материалов . Если вы решите удалить свои Материалы из Сервиса, вы можете направить Prime Publishing письменное уведомление, удалив изображение через интерфейс Prime Publishing или связавшись со службой поддержки Prime Publishing, и Prime Publishing удалит такие Материалы из Сервиса. в разумные сроки.

    5) Лицензия на имя, товарные знаки и схожие названия . Настоящим вы предоставляете Prime Publishing, его аффилированным лицам и сублицензиатам неисключительную всемирную бесплатную лицензию на использование всех товарных знаков, торговых наименований, а также имен и изображений любых лиц, фигурирующих в Материалах.Вы предоставляете Prime Publishing, его Аффилированным лицам и сублицензиатам право использовать имя, указанное вами в связи с Материалами.

    6) Технические характеристики и инструкции . Вы соглашаетесь отправлять нам Материалы в соответствии со всеми руководящими принципами использования Сервиса, опубликованными на веб-сайте Prime Publishing или о которых вы иным образом уведомлены («Правила»), так как эти Правила могут быть изменены в будущем.

    7) Заявления, гарантии и возмещения .Вы заявляете и гарантируете Prime Publishing и его аффилированным лицам, что (а) у вас есть право, полномочия и полномочия, необходимые для заключения настоящего Соглашения, полного выполнения своих обязательств по нему и предоставления лицензий, указанных в пунктах 3 и 5 выше. , (б) вы будете полностью соблюдать все условия настоящего Соглашения, (в) Материалы, представленные вами Prime Publishing, а также осуществление Prime Publishing и его аффилированными лицами своих прав по настоящему Соглашению, не нарушают и не будут нарушать, неправомерно использовать или нарушать любое право интеллектуальной собственности, включая, помимо прочего, права на товарные знаки, авторские права, моральные права и права на публичное использование любой третьей стороны, (d) вы обладаете всеми правами, необходимыми для воспроизведения, распространения, передачи, публичного исполнения, публичного показа и другого использования Материалов Prime Publishing и ее аффилированных лиц, как это разрешено в соответствии с настоящим Соглашением, (e) Материалы не являются порнографическими, непристойными, клеветническими, дискредитирующими, вредоносными или иными незаконными, и (f) все представленные вами фактические заявления точны и не вводят в заблуждение.Вы соглашаетесь освободить, защитить и обезопасить Prime Publishing и его аффилированные лица от всех претензий, обязательств, убытков и расходов (включая, помимо прочего, разумные гонорары и расходы адвокатов), возникающих в результате нарушения вами любых заявлений или гарантий, изложенных в этот абзац.

    8) Ограничения . Вы соглашаетесь с тем, что не будете отправлять материалы, которые являются незаконными, порнографическими, клеветническими, дискредитирующими, оскорбительными, непристойными или неприемлемыми по расовому, этническому или иным признакам, или которые иным образом нарушают общие стандарты сообщества Prime Publishing.Мы прямо оставляем за собой право удалять или не предоставлять любые Материалы, которые, по нашему мнению, нарушают настоящее Соглашение, применимые законы или стандарты нашего сообщества, по нашему собственному усмотрению. Вы соглашаетесь с тем, что не будете загружать, публиковать, отправлять по электронной почте или иным образом передавать нам или нашим Аффилированным лицам Материалы, содержащие программные вирусы или любой другой компьютерный код, файлы или программы, предназначенные для прерывания, уничтожения или ограничения функциональности любого компьютерного программного обеспечения или аппаратное или телекоммуникационное оборудование.

    9) Нет обязательств . Хотя мы имеем право включать ваши Материалы в Службу или в любые СМИ, мы не обязаны это делать. Мы можем по собственному усмотрению и по любой причине отказать в предоставлении Материалов или удалить их из нашего Сервиса в любое время.

    10) Изменения к Договору . Мы оставляем за собой право в любое время по нашему собственному усмотрению изменять любые условия настоящего Соглашения или любые Спецификации или Руководящие принципы, регулирующие Сервис.Все изменения вступят в силу после публикации в Сервисе. Тем не менее, обо всех изменениях настоящего Соглашения, за исключением Спецификаций и Руководства, мы будем размещать уведомление об изменении в течение 30 (тридцати) дней. Вы несете ответственность за ознакомление с уведомлением и любыми применимыми изменениями. ПРОДОЛЖЕНИЕ ВАШЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОЙ УСЛУГИ ПОСЛЕ НАШЕЙ ПЕРЕДАЧИ ЛЮБЫХ ИЗМЕНЕНИЙ СОСТАВЛЯЕТ ВАШЕ ПРИНЯТИЕ ТАКИХ ИЗМЕНЕНИЙ.

    11) Prime Publishing Intellectual Property . Без нашего предварительного письменного согласия вы не можете каким-либо образом использовать нашу интеллектуальную собственность, включая, помимо прочего, наши товарные знаки, торговые наименования, фирменный стиль или материалы, защищенные авторским правом.

    12) Связь . Prime Publishing и его аффилированные лица могут связываться с вами в связи с Услугой, в электронном виде и в других средствах массовой информации, и вы соглашаетесь на такое общение, независимо от любых «Предпочтений по общению с клиентами» (или подобных предпочтений или запросов), которые вы могли указать на веб-сайтах компании Prime Publishing или ее аффилированных лиц или любым другим способом.

    13) Отказ от прав . PRIME PUBLISHING И ЕГО АФФИЛИРОВАННЫЕ КОМПАНИИ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КАКИЕ-ЛИБО КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ (ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ ​​ТАКИМИ УБЫТКАМИ, ВЫЗВАННЫМИ НАРУШЕНИЕМ КОНТРАКТА ИЛИ ГАРАНТИЙ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТИ ИЛИ СТРОГО СОГЛАСОВАННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ) ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ СОВЕТОВАЛИ (ИЛИ ЗНАЛИ ИЛИ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ) О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ УБЫТКОВ.

    14) Заявление об ограничении ответственности . PRIME PUBLISHING ПРЕДОСТАВЛЯЕТ УСЛУГИ «КАК ЕСТЬ» БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ.

    15) Разное . Настоящее Соглашение регулируется законами Соединенных Штатов Америки и штата Вашингтон без ссылки на правила, регулирующие выбор законов. Любые иски, связанные с настоящим Соглашением, должны подаваться в федеральные суды или суды штата, расположенные в Сиэтле, штат Вашингтон, и вы безоговорочно соглашаетесь с юрисдикцией таких судов.Вы не можете переуступать настоящее Соглашение в силу закона или иным образом без нашего предварительного письменного согласия. С учетом этого ограничения настоящее Соглашение будет иметь обязательную силу для сторон и их соответствующих правопреемников и разрешенных правопреемников и будет иметь исковую силу. Наша неспособность обеспечить строгое выполнение вами какого-либо положения настоящего Соглашения не будет означать отказ от нашего права обеспечить выполнение такого положения или любого другого положения настоящего Соглашения впоследствии. Спецификации и рекомендации (включая все будущие изменения) включены в настоящее Соглашение посредством ссылки.Настоящее Соглашение дополняет, а не заменяет и не изменяет условия использования веб-сайтов Prime Publishing и ее аффилированных лиц.

    закрыть

    закрыть

    Обмен собственными изображениями

    Кто может делиться изображениями?

    Ты! Любой, кто является зарегистрированным и вошедшим в систему пользователем.

    Чем поделиться?

    Пожалуйста, поделитесь изображениями, которые помогут другим посетителям.Например:

    • Изображения, подчеркивающие особенности статьи («Вот элементы управления на этом музыкальном проигрывателе», «Посмотрите на застежку этого ожерелья», «Посмотрите на коробку, в которой это было»)
    • На изображениях кто-то пользуется продуктом («Я ношу этот шарф», «Установите чернильный картридж здесь»)
    • Изображения, относящиеся к теме («Моя собака шкипер», «Отличный наряд», «Наша семья в Йеллоустоне», «Как приклеить стул с помощью зажима для шкафа»)
    • Изображения, показывающие, как работает продукт («Я сделал этот снимок с помощью этой камеры», «Эта рубашка уменьшилась при стирке», «Пильное полотно после 100 разрезов»)
    • Изображения, которые дают представление о размере продукта («Этот холодильник на самом деле 6 футов в высоту», «Мобильный телефон размером с кредитную карту»)

    Обязательно включайте подписи к вашим изображениям.Хотя они и не обязательны, они предоставляют контекст для ваших изображений.
    Кроме того, вы можете использовать функцию Image Notes, чтобы выделить одну или несколько интересных областей на вашем изображении. Все увидят ваши заметки, когда наведут курсор на ваше изображение.

    Чем нельзя делиться?

    Ведите себя так, как если бы вы были гостем на званом обеде друга: пожалуйста, относитесь к сообществу Prime Publishing с уважением. Не разделяют:

    • Непристойные, непристойные или злобные изображения или любые изображения с обнаженным телом.
    • Изображения, права интеллектуальной собственности на которые вам не принадлежат
    • Изображения с номерами телефонов, почтовыми адресами или URL-адресами.Вы можете использовать водяной знак для изображения с информацией об авторских правах.
    • Изображения с информацией о наличии, цене или альтернативной информации для заказа / доставки
    • Изображения с внешних веб-сайтов, конкурсов или других предложений.
    • Любая личная информация о детях до 13 лет.
    • Изображения с автомобильными номерными знаками, которые видны и легко читаются (приемлемы изображения с номерными знаками, которые нечеткие или нечитаемые по иным причинам).

    Те же правила применяются к вашим подписям и заметкам.

    Какие форматы и размеры изображений поддерживаются?

    Мы поддерживаем изображения в форматах JPEG, GIF и PNG. Файлы должны быть не более 1 МБ. Высота и ширина изображения должны быть от 60 до 3500 пикселей.

    Могу я вместо загрузки изображения просто ввести ссылку на изображение?

    Нет, все изображения должны быть загружены в Prime Publishing.Это гарантирует, что ваше изображение всегда будет доступно.

    Сколько времени нужно, чтобы загрузить изображение?

    Время зависит от скорости вашего интернет-соединения и размера файла изображения. Например, для образа размером 400 КБ вы должны ожидать от 2 до 4 минут для модема 56 КБ и менее 1 минуты для DSL или кабельного модема.

    Где появится мое изображение?

    Обычно ваше изображение появляется там, где вы его загрузили: в галерее изображений статьи.

    Кому принадлежат загружаемые мной изображения?

    Правообладатель изображения продолжает владеть изображением; загрузка изображения в Prime Publishing не передает права собственности.

    закрыть

    Веганский перец, фаршированный | Сытный вегетарианский рецепт фаршированного перца

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы бесплатно получаем небольшую комиссию, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения более подробной информации.

    Эти веганские фаршированные перцы загружены рисом с цветной капустой, грибами, вялеными помидорами и являются идеальным здоровым ужином. Их легко приготовить в духовке, они не содержат глютен, Whole30, кето, низкоуглеводные и не содержат палео.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и следите за моими досками, чтобы получить больше идей рецептов

    Здоровый фаршированный перец

    Ищете легкий, сытный и овощной ужин? Эти веганские фаршированные перцы не только так легко приготовить, они невероятно сытны и сделаны из нескольких простых ингредиентов.Кроме того, начинка полностью веганская, палео, с низким содержанием углеводов, кето, без глютена и дружелюбна к Whole30!

    Эти вегетарианские перцы невероятно свежие, вкусные, без каких-либо молочных продуктов. Если вы не соблюдаете палео-диету или диету Whole30, можете добавить немного вашего любимого сыра или веганского сыра поверх рисовой начинки из цветной капусты.

    Необходимые ингредиенты:

    • болгарский перец (любого цвета)
    • красный лук
    • чеснок
    • грибы кремини
    • рис с цветной капустой
    • грецкие орехи
    • вяленые на солнце помидоры в масле
    • сальса
    • соль и перец по вкусу
    • Свежая петрушка

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

    тертый веганский сыр / безмолочный сыр ИЛИ обычный сыр, если не Whole30 или палео

    Как приготовить веганский фаршированный перец

    1. Разогрейте духовку до 350 F.
    2. Перец разрезать пополам вдоль и удалить семена. Выложите на противень или форму для запекания, застеленную пергаментом. Сбрызнуть маслом и приправить солью и перцем. Выпекать 30 минут.
    3. Для заливки: Нагрейте столовую ложку масла авокадо в сковороде на среднем огне и обжарьте лук.
    4. Через пару минут добавить измельченный чеснок и грибы и обжаривать, пока грибы не станут готовыми и вода из них не испарится.
    5. Добавьте грецкие орехи, помидоры и пасту из чипотле.Хорошо перемешать, попробовать и приправить солью и перцем.
    6. Когда перец будет готов, достаньте его из духовки и равномерно посыпьте его начинкой. Украсить петрушкой.

    Что мне подавать с болгарским перцем?

    Эти фаршированные сладким перцем Whole30 восхитительны сами по себе, или вы можете подавать их с вашим любимым белком, таким как курица-гриль, салат из капусты, картофель или жареные овощи.

    Варианты:

    • Готовьте начинку с небольшим количеством раскрошенного тофу
    • Добавьте молотый белок по выбору для палео-фаршированного перца
    • Добавьте немного обжаренного шпината
    • Не стесняйтесь добавлять сыр, сметану или фарш из вареного риса если вы не соблюдаете диету Whole30

    Как хранить фаршированные перцы с низким содержанием углеводов

    Хранение: Эти фаршированные перцы хранить в холодильнике в течение 3-4 дней

    Можно ли заморозить фаршированные перцы?

    Замораживание: Эти фаршированные перцы можно приготовить заранее, но при разморозке они могут стать немного водянистыми.Хранить в замораживаемой кастрюле с крышкой.

    Если у вас нет формы для запекания, подходящей для морозильной камеры, поместите перец на противень и заморозьте не менее 30 минут. После того, как перец заморозится, оберните его по отдельности двумя слоями полиэтиленовой пленки и храните в большом пакете для заморозки.

    Как разогреть

    Фаршированный перец можно приготовить прямо из морозильной камеры или сначала разморозить.

    Из замороженного:

    Снимите крышку с формы для запекания, пригодной для замораживания, и поместите форму непосредственно в духовку.Разверните перец, положите на противень и запекайте при температуре 350 градусов по Фаренгейту, пока они полностью не разморозятся.

    Размораживание:

    Поместите перец в холодильник на ночь. Запекайте размороженный перец при температуре 350 ° С, пока он полностью не нагреется.

    Другие веганские рецепты:

    Хрустящий картофель-фри с соусом песто

    Фри со спаржей

    Фри из сладкого картофеля

    Веганские фаршированные перцы

    Курс: Основное блюдо

    Серый перец

    Кухня:

    Ключевые слова

    6 порций

    Калорийность: 212 ккал

    Автор: Келли

    Ингредиенты

    • 4 болгарских перца (любого цвета)
    • 1 маленькая красная луковица, нарезанная кубиками
    • 2 измельченных зубчика чеснока
    • 4 чашки мелко нарезанных грибов кремни
    • 4 стакана риса с цветной капустой (при использовании замороженного сначала обязательно разморозьте)
    • 2/3 стакана мелко нарезанных грецких орехов
    • 5 вяленых помидоров в масле, мелко нарезанные (соответствует требованиям)
    • 3 столовые ложки сальсы (соответствует требованиям) по необходимости)
    • Соль и перец по вкусу
    • Петрушка свежая

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

    • измельченный безмолочный ИЛИ обычный сыр, не использовать для Whole30 & paleo

    Инструкции

    1. Перец разрезать пополам вдоль и удалить семена.Выложите на противень или форму для запекания, застеленную пергаментом. Сбрызнуть маслом и приправить солью и перцем. Выпекать 30 минут.

    2. Тем временем выполните заливку. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук и варить 3-4 минуты, пока он не станет мягким. Добавьте чеснок и грибы и тушите, пока грибы не станут готовыми и вода из них не испарится.

    3. Добавьте рис с цветной капустой, грецкие орехи, помидоры и сальсу. Дегустировать и приправить солью и перцем.

    4. Когда перец будет готов, выньте его из духовки и равномерно посыпьте перец начинкой.

    5. Украсить петрушкой и при желании посыпать сыром.

    Пищевая ценность

    Веганские фаршированные перцы

    Количество на порцию (1 перец)

    калорий 212 калорий из жиров 135

    % дневной нормы *

    жира 15 г 23% 900 Насыщенные жиры 1 г 5%

    Углеводы 22 г 7%

    Клетчатка 9 г 36%

    Сахар 7 г 8%

    Белок 11 г 22%

    * Пищевая ценность предоставлена в качестве любезности с помощью калькулятора рецептов WPRM.Лучше сделать свои собственные расчеты, чтобы убедиться в точности. Мы прямо отказываемся от какой-либо ответственности любого рода в отношении любого действия или бездействия, полностью или частично в связи с чем-либо, содержащимся на этом веб-сайте. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

    Фото предоставлено: Фотографии в этом сообщении в блоге были сделаны Тэмсин из стаканов капусты

    Рецепт вегетарианского риса и фаршированного перцем чеддера

    Рекомендации по питанию (на порцию)
    378 калорий
    26 г жир
    20 г Углеводы
    16 г Белки

    См. Полное руководство по питанию
    Скрыть полные рекомендации по питанию

    ×

    Пищевая ценность
    Порций: 4
    Сумма на порцию
    калорий 378
    % Дневная стоимость *
    26 г 34%
    Насыщенные жиры 15 г 76%
    76 мг 25%
    612 мг 27%
    20 г 7%
    Пищевые волокна 2 г 6%
    Всего сахаров 3 г
    16 г
    Витамин C 53 мг 264%
    Кальций 469 мг 36%
    Железо 1 мг 4%
    Калий 206 мг 4%
    *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

    (Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

    Эти фаршированные перцы — идеальное решение для ужина для вегетарианцев или для тех, кто любит время от времени есть без мяса. Их также можно подавать в качестве вкусного гарнира к стейкам, курице или рыбе. Или приготовьте им обеденное блюдо с чашкой супа или салата.

    Этот рецепт требует красного болгарского перца, но сочетание цветов может сделать презентацию привлекательной.Начинка представляет собой простую смесь риса и сыра, которая превращает эти перцы в чистый холст для добавления других ингредиентов. Добавьте 1/2 стакана вареного гороха, нарезанной брокколи или нарезанной обжаренной капусты или шпината. А если вы жаждете более сытного основного блюда с начинкой из перца, не стесняйтесь добавить около 1/2 стакана вареной фасоли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *