Почему нельзя ходить: Врач объяснила, почему нельзя ходить на работу больным — Газета.Ru

Почему нельзя ходить «по-маленькому» чаще 4 раз в день — объясняет уролог

• Здоровье

Если же вам захотелось в туалет ночью, терпите, насколько хватит сил. А лучше постарайтесь просто уснуть.

8 июня 2022

Источник:

iStockphoto

Чем чаще вы бегаете в туалет, тем сильнее «балуете» свой мочевой пузырь — об этом говорят многие урологи. Он привыкает раньше времени посылать сигналы в мозг. И вам кажется, что вы сейчас лопнете, хотя на самом деле, могли бы терпеть и дольше.

«Мочевой пузырь надо тренировать, — подчеркивает известный уролог Алисия Джеффри-Томас. — Если он привыкнет подавать сигналы слишком часто, вы не сможете сопротивляться желанию сходить „по-маленькому“ ночью. А это очень вредно».

Ночные позывы на мочеиспускание называют никтурией (не путать с ночным энурезом). В норме их возникать не должно. Во-первых, это нарушает ваш сон, во-вторых, если такое повторяется каждую ночь, это симптом серьезного нарушения работы почек. Кроме того, по данным платформы The Sleep Foundation, у тех, кто ходит в туалет ночью выше риск упасть и повредить себе что-либо, а также у них чаще развивается депрессия.

Читайте также

По словам уролога, ходить в туалет нужно не реже двух, но и не чаще трех-четырех раз в течение дня.

«Минимум нужен для того, чтобы избежать нарушения мозговых сигналов, — говорит уролог. — А в среднем желание пописать не должно возникать чаще, чем раз в 3-4 часа. И в идеале, сходив „по-маленькому“ перед сном, вы не должны вставать в туалет ночью».

Если вы понимаете, что не выдерживаете интервал, мочевой пузырь придется «воспитывать». Ведь если вы привыкли бегать в санузел по первому требованию, орган не успевает наполниться даже наполовину. В итоге он подает сигнал «паники», когда на самом деле у вас может быть еще полно времени и места в запасе.

«Это ощущение похоже на нахлынувшую волну, — объясняет уролог. — Вот здесь должна вступать в игру техника подавления позывов. Наша цель „оседлать“ эту волну ощущения переполненности и не сдаваться, когда кажется, что уже очень надо. Если же вы сдадитесь на пике, организм не научится оказывать сопротивление и будет подавать сигналы ночью».

Читайте также

• Свести к минимуму употребление кофеина и вообще, уменьшить количество жидкости.

• Определить интервал походов в туалет. Не надо сразу ставить себе цель терпеть 4 часа. Посмотрите, как часто вы бегаете пописать сейчас и каждый раз увеличивайте время на 5-10 минут.

• Как только резко захотели в туалет (это называется императивный позыв), начинайте быстро сокращать мышцы таза, пока позыв не стихнет. Делать это надо сидя, в расслабленном состоянии.

• Укреплять мышцы тазового дня — делайте упражнения по их сокращению.

• Не ходить в туалет «на дорожку».

Кстати, ранее Алисия уже предупреждала, что нельзя ходить по-маленькому в душе, особенно женщинам. Позволяя организму реагировать на льющуюся воду, вы закрепите неправильную ассоциацию и в дальнейшем будете срочно искать санузел при любом шуме воды.

Автор текста:Ирина Себелева

Сегодня читают

Мгновенный тест на скрытые черты характера: выберите картинку с пляжем, который вам нравится

Эндокринолог Павлова назвала 7 продуктов, которые мешают усваиваться магнию

Против стресса и холестерина: доктор Павлова объяснила, сколько магния нужно человеку в день

Испытано на себе: что будет, если за один раз съесть 100 граммов сала

Немецкие ученые выяснили, как повышенное давление влияет на психику

Врач рассказал, почему дома нельзя ходить в уличной обуви – Москва 24, 04.02.2022

04 февраля 2022, 09:00

Общество

Герои фильмов и сериалов довольно часто ходят по дому в уличной обуви. В некоторых странах отсутствие тапочек в квартире и вовсе считается нормой. Мы выяснили, чем опасно пренебрежение мерами элементарной гигиены и почему необходимо обязательно переобуваться в прихожей.

Фото: depositphotos/tonodiaz

Грибная пора

По словам врача общей практики, обладателя статуса «Московский врач» Дениса Прокофьева, хождение дома в уличной обуви – это большой риск получить проблемы со здоровьем. Подошвами ботинок человек касается поверхности, на которой находится множество патогенных микроорганизмов – в частности бактерий, вирусов и грибков. Подтверждение этому можно найти, если взять соскоб с самого чистого на вид асфальта.

«Прежде всего пренебрежение правилами гигиены опасно распространением грибковой инфекции. Достаточно пройтись по затоптанному уличной обувью полу босыми ногами, чтобы заразиться», – разъясняет эксперт.

Микоз легко получить, если на ногах имеются даже самые незначительные повреждения. Лечатся такие заболевания достаточно долго – до момента выздоровления может пройти год.

Чрезвычайно опасна бактериальная флора, которая неизбежно оказывается на уличной обуви. Микрочастицы слюны, мокроты и отходов жизнедеятельности собак могут сохраняться до трех суток. Соответственно, все это потом заносится в помещение.

Денис Прокофьев

врач общей практики

Бактериальная флора, по словам врача, очень устойчива, а попадание ее микрочастиц в кровь грозит серьезными проблемами – вплоть до гангрены. В числе тех, кто особенно подвержен заражению тяжелым инфекциями, – больные диабетом. Такие люди часто страдают от длительно незаживающих ранок. Даже незначительные повреждения кожных покровов могут служить воротами для бактерий.

Фото: depositphotos/loriklaszlo

Берегитесь реагентов

Помимо грибков, вирусов и бактерий, люди приносят в дом на зимней обуви остатки реагентов, что не менее опасно. Такие вещества буквально разъедают кожу рук, например во время влажной уборки.

«Любое попадание реагентов влечет за собой появление дерматитов, вплоть до формирования экземы и хронического воспаления покровов», – предупреждает врач.

Также, по словам Прокофьева, не стоит забывать о способности коронавируса оставаться на поверхностях в течение некоторого времени. Чтобы избежать проблем со здоровьем, имеет смысл перед входом в квартиру обрабатывать подошвы с помощью специальных приспособлений.

В период пандемии особой популярностью стали пользоваться так называемые дезинфицирующие коврики. Они кладутся возле двери, на мягкое покрытие наливается раствор. Таким образом идет контактная обработка обуви.

Денис Прокофьев

врач общей практики

Дезковрики получили широкое распространение, когда врачи начали работать в красных зонах. Это очень хорошая профилактика возможных проблем со здоровьем. По словам эксперта, коврик служит 6 месяцев. Дезинфицирующий раствор продается в обычных аптеках, его действия хватает на месяц, а потом требуется замена.

Фото: depositphotos/leungchopan

Выбираем тапки

Прокофьев также советует обратить внимание на домашнюю обувь. Она должна быть индивидуальной для каждого члена семьи, поскольку если кто-то один страдает от грибка, то риску заражения подвержена вся семья. По словам эксперта, лучше остановить выбор на тапочках, которые можно часто мыть и обрабатывать. Например, подойдут полиуретановые шлепанцы.

«Если домашняя обувь не подлежит обработке, то такие тапки можно выкидывать хоть каждый день, поскольку ноги потеют, создается парниковый эффект», – предостерегает Денис Прокофьев.

При первых изменениях, которые могут возникнуть с ногами, эксперт рекомендует сменить домашнюю обувь и обратиться за консультацией к врачу. Следует бить тревогу, если пожелтела ногтевая пластина, появился белесый налет на ногтях, а кожа пяток загрубела и покрылась трещинами.

общество

10 причин затруднений при ходьбе и общие вопросы

Понимание симптомов затруднений при ходьбе, включая 10 причин и общие вопросы.

Тест на трудности при ходьбе

Пройдите тест, чтобы выяснить, что вызывает у вас трудности при ходьбе.

Тест на трудности при ходьбе

Симптомы затруднений при ходьбе

Ходьба представляет собой сложное взаимодействие между несколькими системами организма; нервная система, опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система необходимы для контроля ходьбы. Баланс, рефлексы, сенсорная функция, двигательная функция и многие другие системы должны быть неповрежденными, чтобы ходить нормально. В результате акт и процесс ходьбы очень подвержен нарушениям, которые могут легко и быстро нарушить повседневную жизнь.

Трудность при ходьбе или характеристики аномалии походки

Если вы испытываете трудности при ходьбе, это, вероятно, можно описать следующим образом:

• Пропульсивная походка: Сутулая, ригидная поза, при которой человек ходит с головой и шеей, выдвинутыми вперед.
• Походка «ножницы»: Колени и бедра скрещиваются или ударяются друг о друга подобно ножницам, потому что человек ходит с согнутыми внутрь ногами.
• Спастическая походка: Тугоподвижность, при которой человек волочит ноги при ходьбе.
• Шагающая походка: Пальцы ног царапают землю во время ходьбы, потому что пальцы ног направлены вниз.
• Переваливающаяся походка: Человек ковыляет из стороны в сторону при ходьбе.

Общие сопутствующие симптомы затруднения при ходьбе

В дополнение к типу нарушения походки у вас могут быть дополнительные симптомы затруднения при ходьбе, в том числе:

• Боль или стреляющая боль в нижних конечностях
• Боль в пояснице
• Онемение
• Покалывание
• Слабость
• Покраснение или скованность

теплота

• Дисбаланс
• Замешательство
• Хромота

Ваши трудности при ходьбе и связанные с ними симптомы могут быть краткими или длительными в зависимости от причины, поэтому важно немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих признаков.

Когда затруднения при ходьбе требуют неотложной помощи

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете такие симптомы затруднения при ходьбе, как:

• Внезапное онемение или слабость, которые мешают вам встать или встать со стула
• Новая дисфункция мочевого пузыря или кишечника (недержание или задержка мочи)
• Внезапная сексуальная дисфункция: Это может быть признаком серьезных, угрожающих жизни состояний, таких как инсульт или травма позвоночника

Причины затруднений при ходьбе

Причины затруднений при ходьбе действительно широки и разнообразны, поэтому еще более важно обратиться к врачу для постановки соответствующего диагноза и лечения.

Причины неврологических затруднений при ходьбе

Затруднения при ходьбе из-за неврологических состояний могут быть связаны со следующим.

• Центральная: Центральная нервная система включает головной и спинной мозг и действует как главный центр управления многими функциями организма, включая ходьбу. Центральная нервная система контролирует важные функции, такие как равновесие, ощущение и контроль. Когда есть дисфункция или повреждение центрального центра управления, например, при инсульте, многие из этих систем будут затронуты.
• Периферический: Периферическая нервная система содержит нервы, отходящие от головного и спинного мозга и обеспечивающие чувствительность и двигательную функцию различных частей тела. Множественные состояния могут влиять на периферическую нервную систему, не затрагивая центральную нервную систему, и приводить к нарушениям походки и связанным с ними симптомам. Например, существует множество инфекций, которые могут поражать периферические нервы и вызывать трудности при ходьбе.

Скелетно-мышечные трудности при ходьбе причины

Затруднения при ходьбе могут быть результатом аномалий или заболеваний опорно-двигательного аппарата.

• Механический: Проблемы с выравниванием и ориентацией частей ноги, таких как бедра, колено и лодыжка, могут привести к нарушениям походки. Кроме того, недостаток гибкости и силы мышц ног также может повлиять на осанку и походку. Эти механические причины могут повлиять на то, как вы ходите, и привести к симптомам, связанным с затруднениями при ходьбе.
• Деструктивный: Существуют состояния, вызывающие прямое повреждение и повреждение мышц нижних конечностей, что приводит к слабости, из-за которой физически трудно ходить. Мышечная дистрофия является распространенным заболеванием, которое приводит к такому типу мышечного ослабления, которое часто проявляется в молодом возрасте.

Воспалительные причины затруднения при ходьбе

Затруднения при ходьбе могут возникать из-за следующих воспалительных состояний.

• Артрит: Артрит — это общий термин для множества состояний, вызывающих болезненное воспаление и тугоподвижность костей и суставов. Артрит может поражать кости и заполненные жидкостью области коленей, лодыжек и даже бедер, что приводит к значительным трудностям при ходьбе.
• Аутоиммунные: Многие воспалительные заболевания, в результате которых организм атакует сам себя, могут также поражать нервы и мышцы и вызывать травмы, приводящие к нарушениям походки. Такие состояния, как рассеянный склероз и волчанка, являются примерами таких аутоиммунных заболеваний, которые могут поражать несколько компонентов систем, необходимых для ходьбы.

Травма

Из-за полученных травм могут возникнуть трудности при ходьбе.

• Травматические: Травмы в результате дорожно-транспортных происшествий и другие тяжелые травмы могут привести к переломам и растяжениям костей и связок нижних конечностей (соответственно). Такие травмы могут привести к механическим проблемам, как указано выше, которые приводят к нарушениям ходьбы. Не забывайте, что падения также могут считаться травматическими повреждениями, особенно у пожилых людей.
• Чрезмерное использование: Нижние конечности являются частью тела, находящейся в наибольшей нагрузке, и в результате со временем и с возрастом они становятся более восприимчивыми к травмам просто из-за чрезмерного использования.

Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

Тест на трудности при ходьбе

Пройдите тест, чтобы выяснить, что вызывает у вас трудности при ходьбе.

Тест на трудности при ходьбе

Инсульт или тиа (транзиторная ишемическая атака)

Транзиторную ишемическую атаку, или ТИА, иногда называют «мини-инсультом» или «предупреждающим инсультом». Любой инсульт означает, что кровоток где-то в мозгу заблокирован тромбом.

Факторы риска включают курение, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, хотя ТИА может возникнуть у каждого.

Симптомы являются «транзиторными», то есть они появляются и исчезают в течение нескольких минут, потому что сгусток растворяется или перемещается сам по себе. Симптомы инсульта включают слабость, онемение и паралич одной стороны лица и/или тела; невнятная речь; ненормальное зрение; и внезапная сильная головная боль.

ТИА не вызывает необратимых повреждений, поскольку быстро заканчивается. Тем не менее, пациент должен получить лечение, потому что ТИА является предупреждением о том, что может произойти более опасный инсульт. Доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9-1-1.

Диагноз ставится на основании анамнеза; медицинский осмотр; КТ или МРТ; и электрокардиограмма.

Лечение включает прием антикоагулянтов для предотвращения дальнейшего образования тромбов. Также может быть рекомендована операция по очистке некоторых артерий.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головокружение, онемение ног, онемение рук, новая головная боль, ригидность затылочных мышц Срочно: Скорая медицинская помощь

Стеноз позвоночника

Позвоночник, или позвоночник, защищает спинной мозг и позволяет людям стоять и наклоняться. Спинальный стеноз вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.

Дальнейшие действия, включая посещение лечащего врача. В этом случае врач может предложить дальнейшее обследование, включая визуализацию позвоночника. Лечение может включать лекарства, физиотерапию или брекеты. В тяжелых случаях иногда рекомендуется хирургическое вмешательство.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, отдающая в ногу, боль в спине, отдающая в ягодицу, трудности при ходьбе, боль в бедре

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает слизистую оболочку суставов, вызывая их утолщение и болезненность. Он также может поражать другие части тела, такие как сердце, легкие, глаза и систему кровообращения.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по неизвестным причинам восстает против самой себя.

Наибольшему риску подвержены женщины в возрасте 30-60 лет. Другими факторами риска являются семейный анамнез, курение и ожирение.

Ранние симптомы включают потепление, опухание, тугоподвижность, болезненность суставов, особенно пальцев рук и ног; усталость; и лихорадка. Обычно поражаются одни и те же суставы с обеих сторон тела.

При отсутствии лечения может возникнуть необратимое повреждение и деформация сустава с другими осложнениями. Ранняя диагностика может позволить начать превентивное лечение как можно раньше.

Диагноз ставится при физическом осмотре; анализы крови; и рентген, компьютерная томография или МРТ.

Лекарства от ревматоидного артрита нет, но этим заболеванием можно управлять, чтобы улучшить качество жизни. Лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты; стероиды; противоревматические препараты; физиотерапия; а иногда и операции по восстановлению суставов.

Защемление нерва на шее

Защемление нерва на шее также называют шейной радикулопатией. Это означает, что нерв на шее в месте ответвления от спинного мозга сдавливается окружающими костями, мышцами или другими тканями.

Это может быть вызвано травмой, например, в результате спортивной или автомобильной аварии, особенно если травма приводит к грыже межпозвонкового диска. Это также может быть результатом нормального износа в результате старения.

Симптомы включают острую, жгучую боль с онемением и покалыванием от шеи к плечу, а также слабость и онемение руки и кисти.

Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и простых неврологических тестов для проверки рефлексов. Могут быть выполнены визуализирующие исследования, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ, а также электромиография для измерения нервных импульсов в мышцах.

Защемление нерва на шее часто проходит после нескольких дней или недель отдыха. Физиотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции стероидов в позвоночник могут быть очень полезными.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в одном плече, спонтанная боль в плече, боль, иррадиирующая вниз по руке, боль в задней части шеи, сильная боль в плече

Неотложность: Врач первичной помощи

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это хроническое заболевание, при котором снижается кровоток в артериях, обычно артериях, ведущих к ногам. Это снижение кровотока происходит, когда внутри этих артерий накапливаются скопления жира (называемые бляшками), что приводит к их сужению. Симптомы включают онемение ног, боль в стопах и бедрах, холодные ноги и мышечную усталость. Эти симптомы часто возникают при ходьбе или занятиях спортом. Риск развития ЗПА выше у тех, кто курит или страдает диабетом. Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес и малоподвижный образ жизни также могут подвергать человека более высокому риску.

Вам следует посетить врача в течение следующих двух недель, чтобы обсудить свои симптомы. Ваш врач может оценить ЗПА, проанализировав ваши симптомы и проведя медицинский осмотр. Также можно сделать МРТ. После постановки диагноза лечение включает прием лекарств, хирургическое вмешательство или процедуры для открытия или обхода заблокированных артерий. Также могут помочь изменения образа жизни, касающиеся диеты, физических упражнений и отказа от курения.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: онемение ног, спонтанная боль в стопах, снижение толерантности к физической нагрузке, холодные стопы, боль в бедрах

Симптомы, которые никогда не возникают при заболевании периферических артерий (подушка): боль в икрах от травмы, боль в бедре от травмы

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Рассеянный склероз (РС)

Рассеянный склероз или РС , это заболевание центральной нервной системы. Иммунная система организма атакует нервные волокна и их миелиновое покрытие. Это вызывает необратимые рубцы, называемые «склерозом», которые мешают передаче сигналов между мозгом и телом.

Причина неизвестна. Это может быть связано с генетической предрасположенностью. Заболевание обычно появляется в возрасте от 20 до 50 лет и гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Другие факторы риска включают семейный анамнез; вирусные инфекции, такие как вирус Эпштейна-Барр; наличие других аутоиммунных заболеваний; и курение.

Симптомы включают онемение или слабость в руках, ногах или теле; частичная или полная потеря зрения на один или оба глаза; ощущение покалывания или шока, особенно в области шеи; тремор; и потеря координации.

Диагноз ставится на основании истории болезни, неврологического осмотра, анализов крови, МРТ и иногда спинномозговой пункции.

Лекарства от рассеянного склероза нет, но лечение кортикостероидами и плазмаферез (плазмаферез) может замедлить течение болезни и купировать симптомы для улучшения качества жизни.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: сильная усталость, запор, онемение, снижение полового влечения, признаки неврита зрительного нерва

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Тест на трудности при ходьбе

Пройдите тест, чтобы выяснить, что вызывает у вас трудности при ходьбе.

Тест на трудности при ходьбе

Болевой синдром большого вертела

Синдром большой вертельной боли, также называемый вертельным бурситом или GTPS, представляет собой воспаление бурсы большого вертела.

Бурсы — это небольшие «подушки» между сухожилиями, костями и мышцами. Большой вертел — это больший из двух костных выступов в верхней части бедренной кости. Чрезмерное использование, травма или инфекция могут вызвать воспаление и раздражение бурсы вокруг большого вертела.

Наиболее восприимчивы люди с болью в пояснице, остеоартритом и ожирением.

Симптомы включают хроническую постоянную боль снаружи бедра, которая иррадиирует вниз по внешней стороне ноги, иногда до колена.

Симптомы аналогичны другим состояниям, таким как дегенеративное заболевание суставов, поэтому для постановки точного диагноза следует обратиться к врачу.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и наблюдения за простыми движениями.

Лечение в основном включает устранение симптомов путем снижения веса, физиотерапии и безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов. В некоторых случаях для облегчения боли хорошо помогают инъекции кортикостероидов в бедро, иногда может помочь хирургическое вмешательство.

Слабость стопы

Любая слабость стопы является признаком повреждения нерва, что очень беспокоит и требует немедленного обращения к врачу!

Редкость: Необычная

Основные симптомы: слабость в ногах, слабость в голенях, сильная боль в области таза, слышимость голосов или видение вещей, которых нет, слабость в руках входит в комплекс витаминов группы В.

Кобаламин, или B12, необходим для образования ДНК, нервов и эритроцитов, но человеческий организм не может производить свой собственный B12. Его необходимо употреблять в пищу или в качестве витаминной добавки.

Дефицит B12 чаще всего встречается у вегетарианцев, так как этот витамин в основном содержится в продуктах животного происхождения. Условия, нарушающие способность организма усваивать витамины из пищи, могут вызвать их дефицит, в том числе болезнь Крона; прием ингибиторов протонной помпы при изжоге; и любая форма операции по снижению веса, такая как сшивание желудка или обходной желудочный анастомоз.

Симптомы включают онемение и покалывание в руках; трудности с координацией и ходьбой; боль в суставах; желтуха (пожелтение кожи) и одышка.

Если не лечить дефицит B12, он может прогрессировать, вызывая проблемы с памятью, тяжелую депрессию и даже паранойю или галлюцинации.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и анализа крови.

Лечение просто включает добавление витамина B12 либо в виде выбора продуктов питания, либо в таблетках с витамином, либо в виде инъекций B12.

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

Боковой амиотрофический склероз также называют БАС или болезнью Лу Герига. Это дегенеративное заболевание, которое разрушает нервные клетки, что в конечном итоге приводит к потере контроля над мышечной функцией.

Причина БАС неизвестна. Он может быть унаследован и/или вызван химическим дисбалансом, ошибочным аутоиммунным ответом или воздействием токсичных агентов окружающей среды.

Симптомы включают слабость; трудности с речью, глотанием, ходьбой или использованием рук; и мышечные спазмы. Сначала больше всего задействованы мышцы рук, кистей, ног и стоп. Это не влияет на чувства или умственные способности человека.

БАС прогрессирует, то есть ухудшается со временем. Лекарства нет, но поддерживающая терапия может обеспечить пациенту комфорт и улучшить качество жизни.

Диагноз ставится с помощью нескольких анализов, включая анализы крови; анализы мочи; МРТ; электромиография (ЭМГ) для измерения мышечной активности; исследования нервной проводимости; и иногда биопсия мышц или спинномозговая пункция (люмбальная пункция).

Лечение включает лекарства, которые замедляют прогрессирование заболевания и облегчают симптомы; дыхательная терапия; физиотерапия; трудотерапия; и психологическая поддержка.

Лечение и облегчение затруднений при ходьбе

При затруднениях при ходьбе требуется медицинская помощь. Лечение будет зависеть от вашего конкретного диагноза и степени выраженности симптомов затруднения при ходьбе.

Медикаментозное лечение затруднений при ходьбе

Ваш врач может предложить одно или все из следующих вмешательств:

• Физиотерапия или реабилитация: Ваш врач может назначить программу физиотерапии/реабилитации, чтобы помочь вам восстановить диапазон движений, силу, и стабильность вашей походки независимо от причины. Физиотерапевт может оценить проблемы с вашей походкой и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, чтобы разработать план реабилитации, который лучше всего подходит для вашей ситуации.
• Невоспалительные препараты: Ваш врач может прописать этот тип лекарств для борьбы с артритическими процессами, вызывающими трудности при ходьбе.

Вопросы, которые может задать ваш врач о трудностях при ходьбе

• Как бы вы описали свою походку?
• Испытывали ли вы головокружение?
• Вы только что получили травму от сильного удара (например, падение, столкновение, несчастный случай или спортивная травма)?
• Ухудшаются ли ваши симптомы во время физических упражнений?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по бую, если вы ответите «да» на любой из этих вопросов.

Джеффри М. Ротшильд, MD, MPH.

Адъюнкт-профессор медицины, Бригам и женская больница

Доктор Ротшильд был преподавателем Бригама и женской больницы, где он является адъюнкт-профессором медицины в Гарвардской медицинской школе. В настоящее время он практикует в качестве госпиталиста в больнице Ньютона Уэллсли. В 1978 году доктор Ротшильд получил степень доктора медицины в Медицинском колледже Висконсина и прошел обучение по внутренним болезням, после чего получил стипендию в области медицины критических состояний. Он также получил депутата…

Прочитать всю биографию

Была ли эта статья полезной?

28 человек считают эту подсказку полезной.

Скопировано в буфер обмена. 19 Рассеянный склероз (РС)

Медицинский обзор Уильяма Моррисона, доктора медицины — Эйприл Кан — Обновлено 29 сентября, 2018

Что такое нарушения ходьбы?

Аномалии ходьбы — это ненормальные, неконтролируемые модели ходьбы. Генетика может вызвать их или другие факторы, такие как болезни или травмы. Нарушения ходьбы могут поражать мышцы, кости или нервы ног.

Аномалии могут присутствовать во всей ноге или в определенных частях ноги, таких как колено или лодыжка. Проблемы со стопой также могут привести к нарушениям ходьбы.

Это могут быть временные или длительные состояния, в зависимости от их причины. Серьезные нарушения ходьбы могут потребовать непрерывной физиотерапии и медицинского ухода.

Аномалии ходьбы часто называют аномалиями походки. Походка относится к образцу ходьбы.

Порезы, ушибы или переломы костей могут временно затруднить ходьбу. Однако заболевания, поражающие ноги, головной мозг, нервы или позвоночник, могут вызывать нарушения ходьбы.

К наиболее частым причинам нарушения ходьбы относятся:

• артрит
• врожденные дефекты, такие как косолапость
• травмы ног
• переломы костей
• инфекции, поражающие ткани ног
• голени (распространенная у спортсменов травма, вызывающая боль в голенях)
• тендинит (воспаление сухожилий)
• психические расстройства, включая конверсионное расстройство
• инфекции внутреннего уха
• расстройства нервной системы, такие как церебральный паралич или инсульт

Хотя многие из них являются краткосрочными состояниями, некоторые (например, церебральный паралич) могут вызывать стойкие нарушения ходьбы.

Аномалии ходьбы делятся на пять групп в зависимости от их симптомов:

• Пропульсивная походка: Эта походка характеризуется сгорбленной, ригидной осанкой. Человек с этим заболеванием ходит с вытянутой вперед головой и шеей.
• Походка «ножницы»: Человек с такой походкой ходит, слегка согнув ноги внутрь. Во время ходьбы их колени и бедра могут скрещиваться или ударяться друг о друга в движении, похожем на ножницы.
• Спастическая походка: Человек со спастической походкой волочит ноги при ходьбе. Также может показаться, что они ходят очень жестко.
• Шагообразная походка: Человек с этим заболеванием ходит с пальцами ног, направленными вниз, в результате чего пальцы ног царапают землю во время ходьбы.
• Переваливающаяся походка: Человек с этой походкой переваливается из стороны в сторону при ходьбе.

Хромота также считается нарушением ходьбы. Хромота может быть постоянной или временной.

Во время медицинского осмотра ваш врач изучит ваши симптомы и историю болезни, а также понаблюдает за вашей походкой. Они могут провести тесты, чтобы проверить вашу нервную или мышечную функцию. Это поможет определить, есть ли структурная проблема, вызывающая ваше состояние.

Ваш врач может также назначить визуализирующее обследование, например рентген, для выявления переломов или сломанных костей. Обычно это делается, если вы недавно получили травму или упали. Более глубокий визуализирующий тест, такой как МРТ, может выявить разрывы сухожилий и связок.

Нарушение ходьбы может исчезнуть при лечении основного заболевания. Например, нарушение ходьбы из-за травмы улучшится по мере заживления травмы. Гипсовая повязка может быть использована для вправления кости, если у вас есть перелом или сломанная кость. Хирургия также может быть сделана для восстановления некоторых травм.

Ваш врач назначит антибиотики или противовирусные препараты, если инфекция вызвала нарушение походки. Эти лекарства будут лечить инфекцию и улучшать симптомы.

Физиотерапия также может использоваться для лечения нарушений ходьбы. Во время лечебной физкультуры вы будете изучать упражнения, направленные на укрепление мышц и исправление походки.

Людям с постоянным нарушением ходьбы могут быть назначены вспомогательные средства, такие как костыли, опоры для ног, ходунки или трость.

Врожденные (генетические) аномалии ходьбы невозможно предотвратить. Однако аномалий, вызванных травмой, можно избежать.

Обязательно надевайте защитное снаряжение, когда занимаетесь контактными видами спорта или экстремальными видами спорта, такими как катание по бездорожью или скалолазание. Вы можете свести к минимуму риск травм ног и ступней, защитив ноги и ступни наколенниками, бандажами для лодыжек и прочной обувью.

Последнее медицинское рассмотрение 15 августа 2017 г.

Как мы рассмотрели эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Хаузер Р. (без даты). У вас нарушение походки.
  caringmedical.com/prolotherapy-news/gait-abnormality/
• Аномалии ходьбы. (2015).
  scripps.org/articles/2015-walking-abnormalities
• Нарушения походки: симптомы и причины. (н.д.).
  kidsshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/walking-gait-abnormalities/symptoms-and-causes

Поделиться этой статьей 2018

Читать дальше

• Что следует знать о неустойчивой походке

  Медицинское заключение Тимоти Госсетта, доктора медицины

  Неустойчивая походка является признаком неустойчивости при ходьбе. Проблемы с ходьбой могут быть связаны с болезнью или травмой ног, ступней, позвоночника или головного мозга.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает походку Тренделенбурга и как с ней бороться?

  Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.

  Если мышцы, отводящие бедро, не могут выдержать ваш вес, у вас может развиться походка Тренделенбурга. Узнайте, почему это происходит, как с этим справиться и многое другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Подошвенный фасциит

  Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

  Подошвенная фасция представляет собой толстую связку, соединяющую пятку с передней частью стопы. Подошвенный фасциит возникает при слишком сильном давлении на стопы…

  ПОДРОБНЕЕ

• Распознавание и лечение распространенных проблем со стопами

  Как неотъемлемая часть вашей повседневной жизни, ваши стопы постоянно изнашиваются. В результате со временем у вас могут возникнуть проблемы с ногами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Волдыри на ступнях: что нужно знать

  Медицинский обзор Сара Тейлор, доктор медицинских наук, FAAD

  Волдыри обычно появляются на ступнях. К счастью, вы можете лечить эти волдыри дома, чтобы уменьшить дискомфорт.

  ПОДРОБНЕЕ

• 9 упражнений для ног, которые можно попробовать дома

  Медицинская оценка Грегори Минниса, DPT

  Сохранение ваших ног сильными и гибкими может помочь уменьшить боль и мышечную болезненность, улучшить общее состояние здоровья ног и многое другое. Вот как.

  ПОДРОБНЕЕ

• Анталгическая походка: причины, симптомы и лечение

  Медицинское заключение Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR

  Прихрамываете ли вы, чтобы избежать давления на область, опасаясь боли? Это называется ходьбой анталгической походкой.