Позы сна вдвоем: Позы сна влюбленных и их значение

Позы сна влюбленных и их значение

Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания.

Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем

Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки.

Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение

Лицом друг к другу

Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым.

Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.

Спина к спине

У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь.

Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна.

Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.

«Стульчиком»

Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами.

Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом.

Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.

Щека прижата к груди

Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных.

Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях.

Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.

«Я тебе не помешаю»

Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке.

Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.

Отвернувшись друг от друга

Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались.

В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях.

Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.

Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь.

Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.

что они расскажут о паре

Валерия Иванова

27 октября 2015

Есть пары, которые засыпают, держась за руки, другие — наоборот, отодвигаются друг от друга на безопасное расстояние. Что можно сказать об отношениях возлюбленных по позам, которые они выбирают для сна — в нашем материале

Есть пары, которые засыпают, держась за руки, другие — наоборот, отодвигаются друг от друга на безопасное расстояние. Что можно сказать об отношениях возлюбленных по позам, которые они выбирают для сна — в нашем материале. 

Поза «Ложки»

Эту позу, как правило, выбирают пары, которые очень близки эмоционально. Они любят проявлять заботу друг о друге, не стесняются показывать чувства на людях. Тот, кто находится сзади, является лидирующим в отношениях. Чем крепче его объятия, тем вероятнее, что он ревнивый, неуверенный в себе человек.

С годами совместной жизни «ложки» постепенно ложки «разъезжаются», зазор между ними становится больше и больше. Это не значит, что у пары разладились отношения. Такой процесс вполне естественный.

Поза «Объятия»

Эта поза, как правило, характерна для пар, которые только начали отношения. Для них еще многое друг в друге в новинку, они хотят каждую секунду быть рядом. Спать всю ночь в такой позе не удобно, поэтому к утру партнеры просыпаются на разных концах кровати.

В таких отношениях нет явного лидера: оба партнера готовы на компромиссы ради другого. Но, несмотря на жертвенность с обоих сторон, подобные пары быстро распадаются.

Поза «Отвернутые ложки»

Поза, при которой партнеры отвернуты друг от друга, но соприкасаются спинами или ягодицами, говорит о том, что возлюбленные смотрят на мир под разным углом. Они любят друг друга, но часто не могут договориться по бытовым вопросам. Они могут часами выбирать, какой им фильм посмотреть и, в итоге, поругаться. Каждый будет тянуть одеяло на свою сторону. Но обоим в таких отношениях комфортно.

Обратите внимание: если партнеры спят в этой позиции и не соприкасаются, то это тревожный звонок. Скорее всего, пара переживает кризис в отношениях.

Поза «Романтика»

Пары, которые выбирают эту позу для сна, с большой теплотой и нежностью относятся друг к другу.  «Тайный» лидер в этих отношениях женщина. Мужчина часто даже не замечает, как он подчиняется ее желаниям, исполняет ее капризы.

Американские психологи утверждают, что такую позу для сна выбирают чаще всего молодые пары. Если же зрелые супруги предпочитают так спать, то это свидетельствует о том, что в семье полная гармония и взаимопонимание.

самые удобные позы для сна

Специалисты всего мира единодушны во мнении, что совместный сон влюбленных укрепляет отношения. Но если вы бОльшую часть жизни привыкли спать “звездочкой”, а тут кто-то пытается занять принадлежащую вам территорию, совместный сон может стать настоящим стрессом и испытанием! Предлагаем раз и навсегда расставить все точки над “i” и понять, какие позы для совместного сна говорят о любви, дарят комфорт и спокойствие.

Психологи дело говорят

Сон — время, когда человек максимально “оголяет” свой внутренний мир, становится максимально уязвимым.  Поэтому многие с трудом засыпают в путешествии или в командировке, чувствуют недостаточную бодрость после ночи, проведенной в гостях. И происходит это исключительно на психологическом уровне.Только осознав, что он в безопасности, человек может полноценно отдаться в руки Морфею. А кто же способен подарить чувство наибольшей защиты, если не любимый человек? И как следствие:

• 
  Мы засыпаем быстрее;
• 
  нормализуется кровяное давление;
• 
  снижается уровень кортизола — гормона стресса — в крови;
• 
  повышается иммунитет;
• 
  совершенствуется духовная связь между партнерами.

    Правило семейной терапии №1 гласит: никогда не ложитесь спать в разные кровати, а уж тем более — комнаты. Это чревато еще большими разногласиями и ростом напряжения между супругами, а из-за внутренней тревоги выспаться не сможет никто из них. Конечно, раздельный сон в условиях, когда есть младенец, а отцу рано вставать, или если того требует состояние здоровья — естественная и нормальная ситуация. В иных случаях нужно копнуть “глубже”, чтоб найти истинные причины недомолвок в семье. И никакие пробуждения от сторонних звуков или движений партнера не станут оправданием — если в отношениях все хорошо, то чувство повышенной безопасности позволяет дольше находиться в состоянии глубокого сна, когда мы не способны реагировать на незначительные внешние раздражители. А встать бодрым и отдохнувшим поможет будильник с имитацией рассвета.

Расскажи, как ты спишь, и я скажу тебе, о чем ты думаешь

Внешний, видимый, комфорт напрямую связан с комфортом внутренним, бессознательным — когда поза принимается не столько из-за удобства, сколько из-за проявления чувств. В первые месяцы отношений, когда пламя страсти во всю бушует в партнерах, они могут засыпать в обнимку и не обращать внимания на физические неудобства. Но со временем, когда “химия” уже не так очевидна, мы, не задумываясь, принимаем “красноречивые” позы. Какие они? 

В такой позе партнеры дублируют положение друг друга на одном и том же боку, ноги согнуты под прямым углом. В течение ночи каждый может двигаться так, как ему комфортно, при этом расстояние между влюбленными не увеличивается. Психологи говорят, что это положение, обычно, приходит на смену объятьям лицом к лицу. В этой позе есть и проявление чувств, и комфорт. Сзади располагается тот, кто занимает в паре лидерскую позицию.

Если влюбленные спят спиной друг к другу, то они полностью доверяют партнеру и могут на него положиться. Эта поза — свидетельство зрелых и серьезных отношений, нежности и безмятежности. Но если пара спит спиной к спине, находясь на разных концах кровати, это говорит о недопониманиях и недавнем конфликте. Каждый хочет найти свой собственный “уголок” и остаться наедине с самим собой. Исключение — когда партнеры привыкли иметь свободу движений во сне. Тогда они ложаться подальше друг от друга, но нежно касаются любимого ладонью или ногой.

Есть разные вариации такой позы сна пар. Мужчина, в любом случае, ложится на спину и прижимает любимую к себе. А женщина кладет голову ему на плечо, грудь или живот — как ей удобно. Лучше, чтоб рука мужчины могла свободно двигаться, иначе он может ощущать дискомфорт. Такая поза говорит о том, что девушка целиком и полностью доверяет своему избраннику, чувствует в нем опору и защиту, хочет заботы и нежности. А мужчина, в свою очередь, готов ей это все предоставить. 

Каждая из этих поз способна сказать о чувствах к любимому порой даже больше, чем самые громкие признания. Выбирайте ту, которая вам наиболее по душе и спите крепко! 

в каких позах больше любви?

Когда люди только начинают жить вместе, они спят исключительно обнявшись (поза «ложки»). Затем постепенно дрейфуют дальше друг от друга. И додрейфовывают до того, что могут начать спать в разных кроватях. Причем это совсем не говорит об охлаждении. Иногда это может быть симп­томом особенного доверия друг другу.

Впрочем, большинству любящих хочется касаться партнера во время сна. И даже если они дают друг другу большой простор, то все равно цепляются или ногами, или руками.

С другой стороны, бывает, что люди «разбредаются» в кровати по разным углам в результате эмоционального раскола, ослабления и даже исчезновения любви и взаимной заботы. Например, если тот или иной парт­нер начинает отодвигаться в изолированный угол кровати, это может быть сигналом ухода любви.

Женщина положила голову на плечо мужчины. В отношениях этих двух царит романтический гармоничный патриархат, женщина — слабая, мужчина — сильный. Она буквально опирается на его сильное плечо. В паре царит доверие. Но бывает, что женщина хотела бы занять такую позу, а мужчина отказывается, отговариваясь неудобством. Это значит, что и в реальности ему «неудобно» покровительствовать женщине. И доверия в их отношениях мало.

Вариация этой позы — когда мужчина на спине, а женщина всем телом обнимает его, прижавшись животом и обхватив руками. Так обычно спят любовницы с женатыми мужчинами. Они словно говорят языком тела: «Это мое!» И не хотят отдавать. Жены во сне более спокойны, они могут тоже спать в такой позе, лежать на плече мужа, но не пытаться заарканить целиком его тело.

Поза «ложки», когда двое спят в обнимку на боку, мужчина обнимает женщину сзади. Самая сексуальная поза из всех. Здесь мужчина заявляет о своих собственнических правах. Но если сзади чаще оказывается женщина, это говорит о том, что от нее в паре очень многое зависит. И иногда ей приходится быть как мужчина. Когда женщина хочет придать своему мужчине сил в сложной жизненной ситуации, она тоже принимает такую позу — обнимает его сзади. Но если мужчина постоянно отворачивается от своей партнерши, это говорит о том, что психологически он занят чем-то более важным, чем отношения с женщиной. Это могут быть или его личные психологические проблемы, или отношения с работой.

Спина к спине. Если парт­неры прижались ягодицами, то, значит, между ними сильное сексуальное влечение, при этом они настолько доверяют друг другу, что могут смотреть в разные стороны.

Если лежат совсем далеко друг от друга, возможно, что-то между ними происходит такое, что лишает пару сексуальности. Впрочем, такое бывает, когда, к примеру, жена глубоко беременна и врач запрещает сексуальные контакты. И из любви друг к другу и к будущему ребенку пара блокирует свою сексуальную энергию.

Один спит в королевской позе на спине, а другой — на животе. Это значит, что в паре происходит скрытое противостояние, конкуренция. И еще так спят после ссоры. Один чувствует себя полностью правым (королевская поза), а второй защищается от неожиданных выпадов партнера (на животе).

СОННЫЕ ЖЕСТЫ

Но, кроме самих поз, есть еще масса индивидуальных деталей сна. Люди по-разному кладут руки, ноги, голову в одних и тех же позах. И это тоже имеет свою расшифровку.

Подложенные под голову руки. Так делать свойственно людям, для которых самое важное на свете — все обдумать и все в своей жизни держать под контролем. Перед тем как уснуть, они будто убаюкивают свою голову. Это свойственно также людям интеллектуальных профессий. Мозг для них — самая важная часть тела, и они ее словно охраняют.

Руки или ноги, свешенные с кровати. Так спит человек, который никак не может расстаться с миром дневной реальности. Видимо, чересчур переживает о том, что происходит днем. Например, когда человек должен принять важное решение в жизни и целыми днями взвешивает «за» и «против». А вот что касается супружеской кровати и сна вдвоем, то, если так спит один из супругов, это может означать эмоциональную связь на стороне. И не обязательно физическую измену, а именно такую, которая занимает много мыслей и чувств. Некоторые психоаналитики вообще категорично утверждают, что, если муж свешивает ногу с кровати, он подумывает об уходе из семьи.

Засовывают ноги под матрас те, кто сопротивляется переменам в жизни, боится всего неожиданного и нового, не хочет никуда идти, а желал бы оставить все как есть.

Те же, кто бежит по жизни вприпрыжку, старается успеть все и сразу, и ноги складывают в позе бегуна.

Разведенные колени и скрещенные лодыжки во время сна показывают, что человек и по жизни чем-то стреножен. Этому человеку все время что-то мешает, как тому танцору. Он пленник своих комплексов, стереотипов и страхов. К примеру, может иметь хорошее образование и задатки, но никак не устроится на нормальную работу.

На боку, но весь вытянутый по струнке, симметрично нога на ноге — так спят герои, которые не могут расслабиться даже во время сна. Они в любую секунду готовы вскочить и совершать подвиги. Напористые и активные личности, которые всегда в пути.

Человек, который спит, вытянув одну ногу и максимально согнув другую, будто цапля, имеет очень непростой характер. В нем будто живут две крайности — добрый и злой, умный и глупый, и т. д. Он полон противоречий, и вся его жизнь — пинг-понг между двумя полюсами его разных сторон личности.

Держится за столбик или перекладину кровати рукой во время сна — этот человек от чего-то очень зависит. Ему очень важно в жизни за кого-то держаться, самостоятельные решения принимать трудно. Как будто никак не перережет пуповину, чтобы родиться для самостоятельной жизни.

А о чем говорят позы, когда вы спите один?

Позы для сна вдвоем — что они расскажут о ваших отношениях

Психологи уверены, что язык тела может сказать даже больше, чем сам пациент, ведь он связан с подсознанием. В вопросах отношений много информации может дать совместный сон пары. Поза, которую влюблённые принимают, раскрывает их истинные чувства.

Позы для сна и их значение

Анализируя позы для сна, специалисты обычно учитывают ту, в которой влюблённые просыпаются, а не ту, в которой засыпают. Выделяют такие позы:

• «отвоёвывая пространство». Люди, спящие в такой позе, любят друг друга, но в отношениях не всё так хорошо. Тот, кто спит на спине, в повседневной жизни проявляет эгоизм и нежелание заботиться о любимом человеке. Лежащий на животе довольно замкнут и с трудом открывается даже партнёру. Переплетённые ноги означают обязательства друг перед другом;

  В такой паре один партнёр упрям, а другой замкнут

• «спина к спине». Партнёры, которые спят таким образом, очень ценят друг друга. Отношения вполне гармоничные, однако влюблённым нужно личное пространство, и это нормально. Такие люди способны существовать без любимого человека, но комфорт будут ощущать только рядом с ним;

  Люди, которые во сне спят спина к спине, любят друг друга, но нуждаются в личном пространстве

• «ты далеко от меня». В такой позе люди не касаются друг друга, это должно насторожить. Партнёры пытаются отдалиться или даже видят друг в друге конкурентов. С другой стороны, иногда те, кто спят в такой позе, просто уважают личное пространство любимого человека. Нужно понаблюдать за отношениями в повседневной жизни. Если люди напряжены во время сна, то они поссорились и мириться, похоже, не собираются;

  Люди, спящие в такой позе, или уважают личные границы, или подсознательно пытаются отдалиться

• «на расстоянии вытянутой руки». Люди, отдыхающие в этой позе, имеют здоровые отношения. Они не зависят друг от друга, развлекаются отдельно и имеют личное хобби, но всецело доверяют любимому человеку. Партнёр, который протянул руку, показывает свою готовность защищать любимого человека. Если влюблённые поссорились, то это можно считать стремлением помириться;

  Влюблённые, спящие в такой позе, имеют личные границы, но доверяют друг другу

• «гляжу, как в зеркало». Если вы с партнёром спите в такой позе, то отношениям можно только позавидовать. Влюблённые доверяют другу и полностью открыты. Никакие бытовые проблемы не способны потушить их чувства. В отношениях есть всё: и потрясающая половая жизнь, и романтика, и дружба;

  Эта поза демонстрирует отношения, в которых есть и любовь, и страсть, и дружба

• «побудь со мной». Таким образом спят те, кто стремится к свободе. Нередко партнёр, лежащий сзади, кладёт руку любимому человеку на плечо, что выдаёт потребность в любви и внимании, которых он недополучает. Тот, кто отвернулся от своей второй половинки, имеет завышенную самооценку;

  В отношениях один партнёр нуждается в любви, а другой имеет завышенную самооценку

• «доминирование». Такая поза демонстрирует хорошие взаимоотношения между партнёрами. Люди привязаны друг к другу и ценят любимого человека. Такое положение обычно свидетельствует о хорошей сексуальной жизни. Однако тот, кто лежит на спине и обнимает, привык доминировать во всех сферах, и это не всегда приятно;

  Партнёр, который лежит на спине и обнимает другого, любит доминировать

• «ложки». Это очень неоднозначная поза. С одной стороны, объятия указывают на привязанность, комфорт и ощущение безопасности в паре. Тот, кто обнимает любимого человека сзади, пытается проявить заботу и защитить партнёра. С другой стороны, отношения далеки от идеальных. В них много недосказанности и неопределённости;

  Влюблённые, спящие в этой позе, привязаны друг к другу, но их отношения не идеальны

• «сплетенье рук, сплетенье ног». В отношениях людей, спящих в такой позе, царит страсть. Они буквально не могут оторваться друг от друга. Чаще всего люди спят в такой позе в начале отношений, и у этой любви есть все шансы продлиться ещё очень долго. Если так отдыхают люди, которые вместе уже довольно давно, то отношения, возможно, наполнены ревностью;

  В такой позе спят люди, испытывающие друг к другу страсть

• «половина тебе, половина мне». Отношения такой пары сложно назвать гармоничными. Скорее всего, любви и страсти в них не так много. Партнёр, занимающий большую часть кровати, использует отношения, чтобы самоутвердиться. Если кто-то из пары поднимает руки вверх, то он очень упрям и требует подчинения.

  Так спят люди, в отношениях которых недостаточно любви

Как позы меняются с годами

С годами отношения между партнёрами меняются, это отражается и на позах, в которых спят влюблённые. В первые месяцы (реже — года) влюблённые спят обнявшись, чтобы быть как можно ближе друг к другу. Позже это сменяется позой «ложки». Супруги не нуждаются в таком тесном контакте, но всё равно чувствуют уют и безопасность.

Но постепенно расстояние между влюблёнными увеличивается. Примерно через 5 лет они перестают обниматься, лишь касаются друг друга руками или ногами. Через 10 лет партнёры перестают думать о том, чтобы спать вместе, и выбирают те позы, которые комфортны именно им, даже если приходится поворачиваться спинами или спать по разным сторонам кровати.

Ещё позже некоторые супруги даже заводят отдельные комплекты белья и матрасы, так что контакт во сне исчезает. Но какие-то яркие ощущения или неожиданные порывы страсти могут на какое-то время сблизить партнёров, и они вновь начнут обниматься во сне.

Такие изменения закономерны и не указывают на ухудшение отношений. С годами пропадает потребность в постоянном контакте. Физическая близость сменяется близостью эмоциональной, поэтому если в повседневной жизни отношения гармоничные, то переживать из-за отдаления по ночам не стоит.

Видео: что позы для сна расскажут об отношениях

Тревожные сигналы при совместном сне

Некоторые особенности совместного сна могут указывать на раскол в отношениях, угасание любви, какие-то проблемы, которые требуют обсуждения. Нужно обратить внимание на такие сигналы:

• партнёры не обнимаются в первые годы отношений;
• партнёр ложится на край кровати спиной, пытается максимально отгородиться;
• любимый человек сползает с кровати вниз, будто пытаясь сбежать;
• партнёр резко отказывает от поз с объятиями, хотя раньше очень их любил.

Поза, в которой спит влюблённая пара, может раскрыть многие тайны их отношений. Её анализ поможет распознать проблему и вовремя её устранить. Но не нужно пугаться, если со временем позы станут менее интимными. Это естественное явление, оно не говорит ни о чём плохом.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Что может рассказать о ваших отношениях поза, в которой вы спите?

Недавно на Эдинбургском международном фестивале науки были представлены результаты исследований в области психологии, которые доказали следующее: любые изменения в отношениях любящей пары сразу отражаются на позах, которые партнеры принимают во время совместного сна. При этом важно не то положение, в котором они засыпают, а то, в котором они спят и просыпаются.

Основываясь на данных профессора Вайсмана из Университета Хартфордшира и психолога Коринн Свит, AdMe.ru нарисовал этот гид по позам спящих пар, который поможет лучше понять отношения.

«Медовый месяц»

В этой позе обычно спят влюбленные, которые начали встречаться не так давно, или те, которые вынуждены были долгое время проводить вдали друг от друга.

Если же эту позу выбирают пары, которые давно живут вместе, значит, в их отношениях до сих пор невероятно много страсти.

«Диалог»

Так спят партнеры, между которыми есть крепкая духовная связь, но они хотели бы больше времени проводить друг с другом, больше общаться.

«Наблюдая звезды»

Оба партнера лежат на спине, голова одного покоится на плече другого. В данной позе доминирующую позицию обычно занимает мужчина. У этой пары гармоничные и спокойные отношения. Небольшие неудобства возможны из-за того, что один партнер постоянно вынужден подстраиваться под другого.

«Сильное плечо»

Эта поза похожа на предыдущую, но более интимна. Она характерна для пар, которые привыкли постоянно заботиться друг о друге и не стесняются быть нежными. Здесь также есть указание на доминирование мужчины в отношениях.

«Точка соприкосновения»

У этих людей все хорошо и спокойно. Так спят влюбленные, которые уважают личное пространство друг друга. А их соприкасающиеся спины — свидетельство того, что каждому важно ощущать присутствие рядом второй половинки.

«Раздельный отдых»

Эту позы выбирают пары, которые пребывают в ссоре. Но есть и другой вариант: оба партнера — рьяные индивидуалисты, каждому из которых необходимо много личного пространства.

«Король кровати»

Раскинувшись на кровати обычно спят те люди, которым важнее самоутвердиться, чем продемонстрировать свои чувства партнеру. Их поведение в отношениях несколько эгоистично, похоже на то, как они лежат в кровати во время сна.

«Ложечки»

Поза указывает на гармоничные и страстные отношения. Эту позу часто выбирают в первые несколько лет брака. Партнер, который находится сзади, играет в отношениях доминирующую роль. Другой партнер наслаждается чувством защищенности.

«Ложечки на дистанции»

Пары по-прежнему выбирают удобную позу «ложечки», но предоставляют друг другу больше свободы. Одна из самых сложных поз, где возможно как минимум два варианта трактования:

1. Поза указывает на отношения, в которых страсти улеглись, по крайней мере, так считает один из партнеров. Он больше не чувствует потребности в физическом контакте или просто недоволен партнером.
2. Во втором случае отвернувшийся человек провоцирует другого на проявления чувств и хочет получить больше внимания.

«Касание ногами»

Партнеры проводят ночь не в близком контакте друг с другом, но как бы невзначай соприкасаются ногами. Обычно так спят те пары, в которых царят гармония и доверие. Они предоставляют друг другу полную свободу, при этом оставляя небольшой «мостик» для прикосновений.

Иллюстратор Ekaterina Gapanovich специально для AdMe.ru

Что означают позы сна вдвоем — PSYCHOLOGIST Хотите об этом поговорить? Тогда мы идем к вам!

Присутствие в постели другого человека, безусловно, влияет на позу, которую принимает спящий. Ощущая присутствие кого-либо рядом, спящий интуитивно меняет позу, в которой он обычно спит один, на позу, выражающую его отношение к партнеру. Если рассматривать позу спящего как целостный язык тела, то продолжая эту аналогию, сон в одиночку можно назвать монологом, а сон двоих — соответственно диалогом.

Прежде всего на позы спящих партнеров влияет характер их взаимоотношений: позы молодоженов и семейной пары со стажем, тайных любовников, украдкой делящих ложе, и недавно познакомившихся, еще не узнавших друг друга влюбленных будут заметно отличаться друг от друга. Безусловно, влиять на позу сна будет и эмоциональное состояние пары: ссоры, обиды, размолвки или, напротив, встреча после долгой разлуки отразятся и на положении тел супругов. Еще одним немаловажным фактором является степень уединенности пары: присутствие в помещении детей, взрослых или животных (особенно собак, которые бывают ревнивыми по отношению к хозяину или хозяйке) — их возможное вторжение, как правило, мешают полноценному расслаблению и придает позам спящих большую скованность и меньшую эмоциональную выраженность.

Позы супругов, давно живущих в браке, более сдержанны, чем позы молодоженов, что выражается в прикосновениях: пылкие влюбленные прижимаются друг к другу всем телом, переплетаются во сне, тогда как супруги со стажем зачастую прикасаются друг к другу только одной рукой или ногой, подтверждая право друг на друга. Такие легкие касания выражают царящие в семье дружеские, товарищеские отношения.

Бывает, что влюбленные ссорятся и расходятся по разным кроватям, чтобы отдохнуть друг от друга. Вопреки распространенному мнению, это скорее негативно сказывается на отношениях, углубляя недопонимание между мужчиной и женщиной. Напротив, во сне поссорившиеся близкие люди по привычке неосознанно прижимаются друг к другу, а затем и примиряются: во сне человек более открыт, откровенен, естественен, чем в бодрствующем состоянии, менее подвержен влиянию обид, оскорбленного самолюбия и прочих установок сознания, сопротивляющегося примирению.

Наиболее эмоциональной позой, свидетельствующей о сильной взаимной привязанности партнеров, является поза «объятия лицом друг к другу». Название позы говорит само за себя: влюбленные лежат лицом друг к другу, обнявшись и прижавшись телами. Ноги партнеров выпрямлены либо переплетены, что говорит о готовности владеть друг другом и бороться за свое счастье. Чаще всего в этой позе спят новобрачные и пылкие влюбленные, которых переполняют чувства: они ощущают постоянную потребность ощущать возлюбленного всем телом. Эту позу довольно тяжело поддерживать в течение всей ночи, поэтому у супругов со стажем она встречается реже, обычно после долгой разлуки, во время очередного эмоционального подъема. Способность сохранять эту позу в качестве основной в течение долгого времени говорит о крепких отношениях пары. Головы партнеров могут находиться на разных уровнях: тот, чья голова выше, является в паре «ведущим», «главой семьи».

Поза «объятия сзади» — одна из наиболее сексуальных поз сна двоих. В этой позе оба спящих лежат на одном боку с вытянутыми или слегка согнутыми в коленях ногами, прижавшись друг к другу. Тот, кто находится сзади, обнимает партнера руками, иногда переплетаясь с ним ногами. Чем меньше расстояние между партнерами, тем более эмоциональные между ними отношения. Тот, кто прикрывает спину партнера (обычно это мужчина, но бывает и наоборот), является в паре «ведущим», он склонен опекать «ведомого», заботиться о нем. Очень тесные объятия свидетельствуют о ярко выраженном чувстве собственника по отношению к «ведомому» партнеру, о стремлении его контролировать, а иногда и о ревнивом характере лидера. Если «ведущий» прикасается к телу партнера только рукой или ногой, это говорит о доверии к «ведомому» (свобода движений). Эта поза характерна для пар на ранних стадиях брака. Если по прошествии пяти и более лет партнеры продолжают спать в этой позе, это говорит о том, что они сохранили друг к другу самые нежные чувства.

Однако если партнеров разделяет большое расстояние, не позволяющее им касаться друг друга, это говорит о проблемах в их взаимоотношениях. Так, например, спят влюбленные после ссоры. Один из партнеров демонстрирует желание примириться, повернувшись лицом к супругу, а другой, отвернувшись, – нежелание идти на контакт и обиду на любимого (но это может быть и кокетливым жестом, ожиданием того, что партнер сделает первый шаг к примирению, придвинувшись поближе и обняв сзади). На первой из приведенных фотографий мужчина обнимает женщину сзади, показывая ей свое покровительство и желание примирения, женщина, в свою очередь, отстраняется от него (что выражается в движении головы, направленном от мужчины), пытается увеличить расстояние между ними, тело ее напряжено, рука сжата в кулак, что говорит о ее готовности отомстить за причиненную обиду.

Поза «спина к спине» может также свидетельствовать о затянувшемся конфликте между партнерами, если тела спящих не соприкасаются. Такая поза, когда она свойственна паре на протяжении длительного времени, говорит об отсутствии у партнеров стремления к взаимопониманию, взаимном ослаблении интереса, даже если днем они подчеркнуто вежливы друг с другом, либо об отсутствии искренности в отношениях. Однако это не всегда так: поза также может говорить и об усталости обоих партнеров. При этом они могут соприкасаться спинами, головами, ногами или ягодицами: любое прикосновение во сне является признаком эмоционального контакта людей, однако при этом они не сковывают движения друг друга. Не стоит тревожиться по поводу этой позы и в том случае, когда она сменяет другие, более близкие позы в течение ночи и является, по сути, результатом поиска наиболее удобного для сна положения тела. Например, если оба партнера устали лежать на другом боку, если в комнате душно для тесных объятий, если у одного из спящих болит какой-нибудь орган и т.п. Прикосновение во сне друг к другу ягодицами – свидетельство того, что оба партнера – яркие личности, уважающие друг друга, но претендующие на независимость в отношениях.

Поза «объятия на спине» имеет четыре основных разновидности. Мужчина при этом лежит на спине, а женщина может лежать на спине, на животе, а также на боку лицом или спиной к мужчине. Тело мужчины занимает стандартное для спящего в одиночку положение «на спине» («королевская поза»), одной рукой он обнимает и прижимает к себе женщину. Голова женщины покоится на плече или руке мужчины, что означает признание женщиной мужчины в качестве «ведущего», главы семьи, и полное доверие к нему. Одной рукой женщина может держаться за руку партнера или обнимать его. Поза показывает, что женщина нуждается в защите и покровительстве мужчины – это, без сомнения, одна из наиболее романтичных поз для сна. Ноги партнеров могут быть расслаблены и выпрямлены, а могут переплетаться, выражая их права друг на друга.

Если женщина лежит на животе, обнимая лежащего на спине мужчину, это говорит о большей ее привязанности к мужчине, чем в предыдущем случае, а также большей эмоциональной зависимости и потребности в защите. Простертые вверх руки женщины свидетельствуют о ее ревностном отношении к мужчине, она как бы говорит: «Это мое». Такие женщины часто говорят о своих мужчинах в третьем лице, называя любимого не по имени, а «мой», подчеркивая его принадлежность.

Что мы можем сказать об отношениях между мужчиной и женщиной на фотографии? В этой паре мужчина – явно «ведущий»: его голова находится выше, женщина прильнула к нему на плечо, выражая доверие и потребность в защите. Лица партнеров обращены друг к другу, показывая их заинтересованность друг в друге. Женщина положила ладонь поверх ладони мужчины, покоящейся на его груди, признавая его лидерство в отношениях, а также обвила его ногами, выражая сексуальный интерес. Однако к интимным отношениям с мужчиной женщина пока не готова – обратите внимание на другую руку, которой она оперлась на свое бедро, поставив преграду между собой и мужчиной. Мужчина же, демонстрируя готовность к интимным отношениям, одновременно показывает свое нежелание «пустить в сердце» свою спутницу (прикрытая ладонью область сердца). Сжатая в кулак другая рука мужчины показывает готовность к сопротивлению, возможно, к отстаиванию своей независимости. Можно предположить, что изображенные на фотографии молодые люди знакомы совсем недавно, и их цели в данный момент не совпадают. Либо – что это посторонние друг другу люди, вынужденные изображать страстную пару (например, они рекламируют нижнее белье), но плохо знающие язык тела.

{jcomments on}

15 положений для сна для пар и их значение

То, как кто-то спит, может многое сказать о нем как о человеке. Однако что произойдет, если вы добавите к матрасу второго человека?

Когда мы погружаемся в глубокий сон, наше подсознание берет верх. То, как наши тела реагируют на наших партнеров, может дать представление о наших отношениях. Независимо от того, нравится ли вам связываться со своей второй половинкой или вы предпочитаете оставаться в личном пространстве, ваше предпочтительное положение для сна может помочь оценить состояние ваших отношений, помимо того, что происходит, когда вы находитесь в сознании.

Здесь мы рассмотрим 15 положений сна для пар и их значение. Мы также опросили более 1000 человек, чтобы выяснить, какие позиции наиболее предпочтительны, когда люди делят кровать со своими партнерами. Скоро все станет личным.

1. Ложка

Классическая поза, ложка — это когда один партнер принимает защитную, интимную позу позади другого, в то время как второй прислоняется к нему спиной или сзади. Это положение «кожа на коже», обеспечивающее эмоциональный и физический комфорт.Если вам нравится эта должность, скорее всего, у вас новые отношения или вы двое не можете насытиться друг другом.

Большая ложка
Как большая ложка, вы создаете защитные объятия позади своего партнера. Если вы предпочитаете быть большой ложкой, вы, скорее всего, очень щедрый партнер и хотите утешить свою вторую половинку.

Маленькая ложка
Как маленькая ложка, вам нравится ощущение безопасности и защиты со стороны вашего партнера.Что касается ваших отношений, вам также могут потребоваться дополнительные заботы и забота.

2. Ложка для погони

Это вариант положения ложки. Вместо того, чтобы плотно ложиться вдвоем в центре, происходит «преследование ложкой», когда один человек переходит на одну сторону кровати, а его партнер следует за ним или «преследует». Преследуемый партнер обычно предпочитает спать в позе бревна или зародыша, в то время как «преследователь» спит в позе тощего.

Это может означать одно из двух.Либо преследуемый партнер любит усердно играть, либо он отступает и хочет больше пространства от своего «преследователя». Это также может быть признаком того, что их потребности не удовлетворяются. «Преследователь» также может требовать большего внимания от своего партнера.

3. Ложка без упаковки

В то время как партнеры в новых отношениях, как правило, предпочитают ложные отношения, пары, которые встречались долгое время, часто не нуждаются в новизне постоянного телесного контакта. При «свободном приеме ложки» оба человека переходят в более раздвинутую позу для лучшего сна.Вы оба достаточно долго вместе, чтобы чувствовать сильное доверие, не нуждаясь в постоянных прикосновениях.

Если вы большая ложка, эта позиция по сути означает, что на вас можно рассчитывать в любое время, но вы знаете, что вам и вашей маленькой ложке нравится дополнительный комфорт, связанный с предоставлением друг другу небольшого пространства.

4. Спина к спине

Те, кто засыпает с контактом вдоль позвоночника, демонстрируют баланс близости и независимости.Если ваши ягодицы соприкасаются — это также называется «посадкой на Луну», это означает, что вы оба хотите оставаться в сексуальной связи, при этом чувствуя себя комфортно, глядя друг на друга. Если вы предпочитаете эту позу, скорее всего, вам комфортно и расслабленно друг с другом. Возможно, вы двое недавно ссорились, но ваша готовность коснуться означает, что отношения все еще в порядке.

5. От передней панели к передней

Небольшая вариация полного переплетения, при переднем плане оба партнера смотрят друг на друга.с головами на одном уровне. Они также могут слегка соприкасаться, скрестив руки друг с другом. Эта интимная позиция говорит о том, что эти два человека являются единомышленниками и в отношениях царит хорошая общая атмосфера.

6. Колыбель для милых

В этой милой заботливой позе один партнер кладет голову на грудь другого, а их ноги переплетаются, когда они прижимаются друг к другу. Пара, которая предпочитает эту позу для сна, имеет высокий уровень доверия и совместной работы.Эта поза прижимания показывает защиту и романтику, и ее предпочитают многие молодые пары или те, кто возродил свой роман.

7. Голова на плече

Также известная как позиция «черепицы», в этой позе оба партнера спят на спине, при этом один партнер кладет голову на плечо другого. Это показывает высокий уровень товарищеских отношений, когда один партнер позволяет другому играть роль «защитника» и воспитывать его. Такая позиция свидетельствует о понимании и уверенности в отношениях.

8. Обхват ног

Если у одного человека нога или ступня касается своего партнера, это может означать, что этот человек жаждет сексуальной или эмоциональной связи. Пара запутанных ног показывает, что ваши жизни переплетены и что вы существуете как единое целое.

9. Переплетенные

Быть полностью связанным с любовником — это невероятно близкое и романтическое положение. Эта поза популярна среди молодых пар и иногда может быть переходной позой до или после того, как пара вступит в близость.

Если вы и ваш партнер только начали встречаться, эта поза кричит о юной любви между вами двумя. Некоторые пары поддерживают это на протяжении всех отношений, но это может означать, что эти два человека зависят друг от друга.

10. Распутывая клубок

Это положение начинается с того, что два партнера связываются вместе, а затем через несколько минут или около того они переходят в более удобное положение для сна. Это позволяет паре использовать лучшее из обоих миров и показывает баланс близости и независимости между двумя людьми.

11. Оба на животе

Пара, которая спит на животе, может бороться с тревогой и страхом в отношениях. Если двое вообще не соприкасаются, это может указывать на беспокойство или отсутствие сексуального доверия. Если вы и ваш партнер засыпаете в этой позе, возможно, вам двоим лучше сесть, чтобы поговорить о ваших отношениях.

12. Космический кабан

В этой позиции один партнер принимает на себя «морскую звезду», где он или она растягиваются и занимают большую часть пространства матраса, в то время как их партнер играет второстепенную роль.Если партнер-морская звезда начинает отталкивать своего партнера, это показатель того, что они эгоистичны в отношениях.

Кроме того, если один партнер занимает пространство и ставит себя выше другого, они склонны считать себя более доминирующими и уверенными. Для пары может быть полезно откровенно поговорить о динамике власти в их отношениях.

13. Нет контакта, спина к спине

Ни в коем случае не прикасаться друг к другу — это неплохо — на самом деле, желание пары спать отдельно является признаком сильной независимости.

Пары, которые спят рядом, но не касаются друг друга, обычно связаны и самодостаточны. Это положение для сна, также известное как «любители свободы», демонстрирует высокий уровень безопасности. Однако, если вы двое спите на противоположных концах, это может указывать на ваше желание быть более разобщенным. Это также может быть признаком того, что вам следует перейти на матрас большего размера.

14. Нет контакта, спереди назад

Если вы двое лицом к лицу во время сна, но не касаетесь, это может означать, что вам нужно что-то большее в ваших отношениях.Это не обязательно плохо, так как вы можете предпринять некоторые позитивные шаги, чтобы преодолеть разрыв.

15. Барьер для домашних животных

Разделить постель с собакой или кошкой в ​​наши дни становится все более распространенным явлением. Для некоторых пар размещение домашнего питомца между ними может послужить способом получить дополнительное пространство ночью, а также укрепить прочную связь между вами и вашим питомцем. Однако это также может означать, что вы двое чего-то избегаете в своих отношениях. Возможно, вы захотите поговорить со своим партнером или подумать о том, чтобы купить отдельную подстилку для собаки.

Как американцы предпочитают спать Результаты опроса

Теперь, когда мы рассмотрели различные варианты партнерских поз для сна, какую из них предпочитает большинство пар? Чтобы выяснить это, мы провели опрос 1000 американцев в Google о том, как они предпочитают спать со своей второй половинкой.

Согласно нашему опросу, 46% американских пар предпочитают спать, не касаясь друг друга. Это говорит о том, что либо многие пары чувствуют себя комфортно в своих отношениях, либо они предпочитают комфорт и качество сна прикосновениям.«Отсутствие контактов» почти одинаково приветствовалось между мужчинами и женщинами, но менее одобрено молодыми парами в возрасте от 18 до 24 лет по сравнению с другими возрастными группами.

Ложка — следующее предпочтительное положение для сна среди пар. В то время как динамика использования ложек между парами отражает обычные условности, значительная часть женщин — 30% предпочитает быть «большой ложкой», а 24% мужчин предпочитают быть «маленькой ложкой».

Пары, которые спят спиной друг к другу, были следующей по величине группой в нашем исследовании.Этой позиции придерживались пожилые пары: для тех, кому больше 25 лет, вероятность того, что они будут спать спиной к спине, как минимум в два раза выше, чем для тех, кто моложе 25 лет. Наконец, когда дело доходит до сплетенного сна, мы обнаружили, что мужчины на 13% чаще, чем женщины, предпочитали эту позу.

Поскольку язык тела часто определяется подсознанием, положение пары во время сна может служить отражением их сознательного «я». Однако то, как вы с партнером спите, определенно не повлияет на ваши отношения и не разрушит их.Скорее, вы должны использовать это руководство как способ сообщить партнеру о своих предпочтениях в отношении сна.

Если вы и ваша вторая половинка ищете максимально комфортный сон, матрас с кроватью размера «queen-size» может быть идеальным матрасом для пар. Для тех, кто хочет больше места, чтобы добавить больше любви, матрас King идеально подходит для сна с ребенком или домашним животным.

Методология
Статистические данные о предпочтительных положениях сна для пар получены из опроса, проведенного при поддержке Google Surveys.Выборка состояла из 1000 американцев и проводилась в течение мая 2019 года. Для получения репрезентативной выборки использовалось взвешивание после стратификации.

10 лучших и худших положений для сна для пар • В спальне

Наши лучшие и худшие положения для сна для пар предназначены для решения проблемы, с которой сталкиваются многие пары. Если у вас проблемы со сном, это может быть связано с вашим положением во сне. В частности, партнеры могут мешать друг другу спать, и они часто принимают решение спать отдельно друг от друга, чтобы не слишком жарко в постели и не просыпаться потными и раздражительными.

Конечно, мы можем порекомендовать наш лучший матрас для пар, но часто проблема связана не с матрасом, а с чем-то другим. Этим «чем-то другим» часто бывает контакт друг с другом. Отлично подходит для любви, но не так хорошо для спокойного сна. Очень часто эта проблема «решается» тем, что каждый партнер спит на одной стороне кровати в одиночку, с минимальным контактом или даже без него. Сделайте это, и у вас может быть две кровати! По одному на каждого человека и используйте их поочередно для встреч.

Это, вероятно, не лучшее решение для вас обоих, поэтому вот несколько способов решить эту проблему. Мы должны подчеркнуть, что многие люди не любят спать лицом к лицу, в то время как другим не нравится, когда их партнер дышит им в волосы во время сна. Третьи предпочитают не лежать в объятиях друг друга, что, будучи романтичным, имеет тенденцию нарушать сон или даже мешать им заснуть. Вы поняли, что вот наши лучшие положения для сна для пар:

Лучшие положения для сна для пар

1.Ложка: от спящих на боку и боли в спине

Ложка — лучшее положение для сна для пар, которые оба спят на боку или, по крайней мере, засыпают в этом положении. Обе лежат в одном направлении и соприкасаются друг с другом, как две идеально выровненные ложки, одна миска вставляется в другую. Это очень романтическая поза для пар, а также часто используется для секса.

Кроме того, ложка — лучшее положение для сна для пар с болью в спине, даже если она есть только у одного партнера.Это снимает напряжение с позвоночника и помогает обоим партнерам легко засыпать, особенно если у них между ног есть мягкая подушка. Некоторые могут спать всю ночь с ложкой, но могут и перегреться. Лучше всего подойдет охлаждающий матрас, подходящий для спящих на боку, но многие пары также немного расслабляются до «свободной ложки», когда между партнерами есть пространство, а не такой интимный контакт.

2. Уголок: интимный и любящий

Уголок, также известный как Назл, включает в себя пару, в которой один лежит на спине, а другой — на боку или животе, голова лежит на груди партнера.«Уголок» — это небольшой уголок у плеча, который является идеальным местом, чтобы отдохнуть головой и показать партнеру любовь и доверие. Это указывает ей, что она в безопасности и может расслабиться, и если ваши ноги запутаются с ее ногами, это почти настолько близко, насколько это возможно для двух человек, кроме как во время секса.

3. Спина к спине: для прохладных и пожилых и длительных пар

Возможно, это не одно из лучших положений для сна для пары. Однако, если температура вашего тела повышается во время сна, последнее, что вам нужно, — это прижать к себе плотно при температуре 37 ° C (или 98.6 ° F) источник тепла! Это твой партнер!

Многие пары спят спиной к спине с промежутком между ними, особенно пары, живущие в долгосрочной перспективе, для которых сон важнее близости. Они безопасны в своих отношениях, и им не нужно держать друг друга, чтобы показать это. Каждый лежит спиной к спине на боку с промежутком между ними, хотя при желании могут держаться за руки. В этом случае мы бы порекомендовали вам проверить лучшие матрасы для бокового сна, доступные в настоящее время.

4.Холодный синтез: для интимности и комфорта

Холодный синтез — это положение для сна для двух спящих на боку, когда они спят лицом друг к другу, в объятиях друг друга. Это хорошее положение для сна для пар, которые недавно поженились или только начали отношения. Это связано с близостью, прикосновением и чувством защиты между двумя партнерами. Это может привести к тому, что вам обоим станет слишком жарко ночью, и вам следует подумать о охлаждающем матрасе для этого положения.

5. Промежуток между парами: для пар с разными потребностями

По сути, «Промежуток между собой» — это всего лишь один термин, используемый для пар, которые спят вместе, но с хорошим пространством между ними.Вы часто обнаруживаете это у пожилых пар, которым комфортно спать вместе без необходимости постоянного прикосновения или контакта с кожей. Вы также обнаружите это, когда одному партнеру нужна мягкая кровать и жесткая кровать. Некоторые матрасы, такие как матрас Nectar, производятся с разной степенью комфорта или жесткости справа и слева.

Преимущества двойных матрасов для наилучшего положения сна каждого партнера

Спящему на животе нужен жесткий матрас, который обеспечивает комфорт в верхнем слое, но твердый слой под ним.Должно быть достаточно «отдачи», чтобы поддержать ваш живот, но не раздавить его. Боковое спальное место, напротив, требует большего комфорта и меньшей прочности. Матрас должен выдерживать давление плеча и бедра, при этом обеспечивая этим точкам давления хорошую поддержку.

Как решить проблему, когда одному человеку нужен более мягкий или жесткий матрас, чем его партнеру? Сон в отдельных кроватях — это один из ответов, но не самый удовлетворительный. Ответ — матрас, сконструированный с двумя разными уровнями комфорта с каждой стороны от центра.Практически два матраса в одном! Это позволяет парам спать в разных положениях и даже с разными уровнями комфорта.

Двойной матрас Helix: Dual Balanced и Dual Extra

Оцените матрас Helix с выбором из девяти различных матрасов. Два из них — Helix Dual Balanced для боковых шпал и Helix Dual Extra для всех положений и более твердой поверхности для сна. У каждого есть два уровня комфорта: плюшевый и твердый, по одному с каждой стороны. Вы можете сделать кровать, в которой одна сторона матраса будет мягкой, чтобы спать на боку, а другая — твердой, чтобы спать на животе.

Никаких компромиссов между вами: вы оба можете наслаждаться любимым положением для сна без ущерба для комфорта. Фактически, пары могут соединять две части матраса и удерживать друг друга, лежа на одном матрасе с двумя разными уровнями жесткости. Таким образом, каждый партнер может с комфортом выбрать лучшие позы для сна для пар с разными потребностями и предпочтениями. Ознакомьтесь с матрасом Helix здесь.

Худшие позы для сна для пар

Сон с партнером — интимное занятие.Вне зависимости от того, женаты вы или нет, есть некоторые положения для сна, которых определенно следует избегать. Это может быть по одной из двух причин:

1. Партнеры могут нарушать сон друг друга, двигаясь или храпя.
2. Есть некоторые положения для сна, которые вам не подходят и могут быть совершенно опасными.

Здесь мы обсуждаем 5 положений для сна, которых вам следует избегать, и причины, почему. Начнем с очевидного, получившего множество имен из-за того, что это такое.

1. Headlock: как задохнуться от партнера!

Название «хедлок» часто называют позой для сна, когда один из партнеров обнимает вас за шею руками или, чаще всего, одной рукой. Если они засыпают в таком положении, их хватка может усилиться, пока они спят. Тогда они могут невольно или невольно задушить вас.

Решение: Не засыпайте, когда рука вашего партнера находится в положении «хедлок»!

2.Спящие морские звезды: меньше места для партнеров

Спящие морские звезды — это люди, которые распластываются на кровати, раскинув руки и ноги, как морские звезды. Спать одному — это нормально, но не с партнером. Морская звезда занимает большую часть матраса, а партнер остается висеть на краю. Такие люди либо не знают, что делают, либо не заботятся о своем партнере. Это одно из худших положений для сна для пар.

3. Живот внизу: сон на животе

Многие люди спят на животе, но редко с партнером.Когда пары спят на животе, это может указывать на беспокойство и уязвимость. Создается впечатление, что ни один из них не хочет доверять другому, а поскольку части тела, связанные с сексом, не видны и недоступны, это также может указывать на нервозность или нежелание вступать в половую связь. Так зачем спать вместе? Лучшие матрасы для тех, кто спит на животе, обеспечивают хорошую поддержку тем, кто спит на животе, и могут помочь парам чувствовать себя более комфортно.

4. Разговор на подушке: лицом к лицу с промежутком

Партнеры лежат на боку лицом друг к другу, но с хорошим промежутком между ними.Они могут говорить, но мало что делают. Этим партнерам нужно больше близости или, по крайней мере, сблизиться и соприкоснуться. Даже когда их ноги соприкасаются, это будет более интимно, чем просто спать на расстоянии двух или трех футов друг от друга.

5. Барьер для домашних животных: спать с животным между вами

Несмотря на то, что это становится обычным явлением, спать с животным не рекомендуется. Где были лапы этого животного весь день и что оно облизывало? Помимо плохой гигиены и предрасположенности к болезням, есть острые когти, которых следует избегать — а что, если ваша собака будет пускать слюни ночью? Они также могут находиться между вами и вашим партнером, а что, если собака станет ревновать? Приведение в дом нового партнера, скорее всего, вызовет ревность у животного и будет опасно для вашего партнера.Спать с животным — не лучший вариант для пар. Хотя это, строго говоря, не одно из лучших «положений для сна» для пар, спать с домашним животным — обычное дело, но негигиенично — и лучше не допускать этого со своими детьми.

10 лучших и худших положений для сна для пар: заключение

Некоторые хорошие позы для сна для пар романтичны и интимны, а другие позволяют каждому иметь собственное пространство, но при этом обеспечивают некоторый контакт с кожей. Некоторые из лучших положений для сна — это прелюдия к сексу, в то время как другие просто позволяют партнерам чувствовать себя комфортно и нежно друг с другом, пока они не заснут.

Худшие позы для сна обычно либо опасны, либо неудобны. Однако их терпят, как правило, доминирующие партнеры. Конкретный пример — поза морской звезды, когда один партнер прижимает другого к краю кровати. Если у вашего матраса плохая поддержка краев, вы можете упасть!

Для любого из этих лучших или худших положений для сна важно выбрать лучший и наиболее удобный тип матраса для обычно используемого положения.Ознакомьтесь с обзорами лучших матрасов InsideBedroom за 2021 год, чтобы получить рекомендации по лучшим матрасам для различных положений сна.

Популярно в InsideBedroom прямо сейчас!

Какие позы для сна лучше всего подойдут для вас как пары

Сон рядом с кем-то имеет огромные преимущества для нашего здоровья, начиная от снижения стресса и заканчивая укреплением нашей иммунной системы. Но психологи также уверены, что позы для сна могут многое рассказать об отношениях между партнерами и указать на невысказанные проблемы.Итак, пора выяснить, что наше подсознание пытается сказать нам, и посмотреть, как это отражается в нашей повседневной жизни.

AdMe.ru считает, что мы должны использовать все возможности, чтобы узнать больше о себе и своих истинных чувствах, поэтому предлагаем взглянуть на позы этих пар во сне и их скрытый смысл.

1. Ложка

Ложка — это очень интимная и успокаивающая поза, которая обеспечивает большую эмоциональную поддержку и контакт кожа к коже.Партнер, который действует как «большая ложка», вероятно, будет очень защищающим и щедрым человеком, в то время как «маленькая ложка» действительно наслаждается ощущением этой защиты, но может потребоваться дополнительная забота в отношениях. Сон в таком положении означает, что партнеров могут положиться друг на друга и что им удалось создать для себя безопасную среду.

Эта поза ложки полезна для здоровья обоих партнеров, поскольку не оказывает давления на спину и помогает уменьшить храп.Однако партнерам следует обратить внимание на свои плечевые и коленные суставы и убедиться, что они не болят.

2. Переплетенные

Это чрезвычайно чувственная поза, напоминающая крепкие объятия. Полное переплетение во сне — обычное дело среди молодых пар, которые все еще не могут оторвать руки друг от друга даже во сне. Пары, которые были в длительных отношениях, редко спят таким образом, но если они спят, это может быть признаком невероятной страсти или может указывать на созависимость в отношениях.

Несмотря на то, что это очень романтичное положение, это не лучшее положение для сна с точки зрения здоровья. Тесный физический контакт не оставляет много места для дыхания, и партнеры могут страдать от боли в теле по утрам из-за жесткости суставов.

3. Спина к спине

Сон спиной к спине — это расслабленное положение, которое позволяет обоим партнерам наслаждаться физической связью, но при этом иметь собственное пространство. Это указывает на то, что существует здоровый баланс между близостью и личной независимостью в отношениях .Партнеры, которые выбирают эту позу, чувствуют себя комфортно друг с другом и не нуждаются в чрезмерных заверениях в своей любви, но все же хотят выразить свои нежные чувства.

Поскольку оба партнера спят на боку, это удобное положение для их спины. В качестве бонуса они могут расставлять руки как угодно. Но партнерам следует осторожно обращаться со своими суставами, чтобы не было ломоты и болей.

4. Лицом к лицу, не касаясь

Хотя отсутствие прикосновения может показаться признаком проблемы, это не всегда так.Сон в этой позе может указывать на то, что партнеров жаждут чего-то большего в отношениях, например внимания, близости или общения, но пока не получили этого. Это не должно быть плохо, особенно если партнеры умеют слушать друг друга и развиваться на основе этого опыта.

Эта поза удобна с точки зрения физического здоровья, но партнеры должны приложить определенные усилия, чтобы предотвратить психологический дискомфорт. Эта поза идеально подходит для беседы с подушками, которая может усилить интимную близость и способствовать открытому разговору о чувствах и потребностях друг друга.

5. На груди

Пары, которые выбирают эту позу, обладают сильными навыками сотрудничества и видят друг друга как команду. Они доверяют друг другу и готовы вместе решать все свои проблемы, но романтика и нежность все же присутствуют в их отношениях. Подобно ложке, эта поза показывает защитную сторону одного из партнеров.

Несмотря на всю романтическую трогательность, скажем прямо, эта поза не очень удобная. Партнеры могут страдать от онемения или скованности конечностей или чувствовать себя слишком горячими из-за тесного контакта кожа к коже.

6. По разные стороны кровати

С одной стороны, такое положение может свидетельствовать о независимости и самодостаточности партнеров. Однако отсутствие физического контакта может указывать на определенные проблемы и недовольство в отношениях. Если партнеры отходят друг от друга, как только ложатся спать, пытаясь быстро заснуть, это может быть тревожным признаком неразрешенного скрытого конфликта, который беспокоит обоих партнеров.

Положение закрытого тела и желание спать отдельно указывают на высокий уровень фрустрации и беспокойства.Партнеры дистанцируются от проблемы и предпочитают игнорировать ее, вместо того, чтобы обсуждать ее.

7. Морская звезда

Эта поза удобна для человека, который действует как «морская звезда», но доставляет много дискомфорта другому партнеру. «Морская звезда» занимает все пространство, оставляя другого партнера на краю кровати. Это положение сна может указывать на то, как роли распределяются в отношениях: один партнер действует эгоистично, поглощая все пространство, в то время как другой склонен идти на компромисс и уменьшать свои потребности.

То же самое и с пользой для здоровья. «Морские звезды» получают все преимущества, такие как облегчение боли в спине и просыпание отдохнувшими и свежими. Другой партнер должен мириться с меньшим пространством для сна и более высокой вероятностью провести ночь с храпящим: сон в таком положении может ухудшить его симптомы.

8. Оба на животе

Такое положение может указывать на некоторые проблемы с доверием в отношениях. Это означает, что оба партнера пытаются отключиться от другого партнера и скрыть свои настоящие чувства. Партнеры могут бороться с гневом и уязвимостью и испытывать слишком много беспокойства, чтобы свободно выражать свои эмоции. Если вы заметили, что эта поза для сна превратилась в привычку, вероятно, пора честно поговорить с партнером.

Кроме того, спать на животе совсем не полезно. Это оказывает ненужное давление на позвоночник, особенно на поясницу, и заставляет поворачивать голову в сторону. Если вы не можете перестать спать в этом положении, положите подушку под живот, чтобы уменьшить давление на позвоночник.

9. Объятие в ногу

Объятие в ногу — нежный и нежный знак стремления к более эмоциональной связи. Если оба партнера делают это и действуют отзывчиво, это хороший знак, демонстрирующий страсть и любовь в отношениях. Оба партнера видят в этих отношениях союз и верны друг другу. Но если все прикосновения выполняет только один партнер, возможно, пришло время оценить баланс в отношениях и то, что каждый партнер приносит к столу.

Обнимание ног предлагает множество вариантов позы для сна для обоих партнеров, чтобы они оба могли хорошо выспаться и найти положение, которое лучше всего подходит для них.

10. Вперед

Это положение похоже на переплетение, но дает партнерам больше свободы. Такой сон показывает, что партнеры в целом счастливы и довольны отношениями. Они совместимы и живут в гармонии друг с другом. Партнеры показывают свою близость, но не душат друг друга постоянными прикосновениями.

Сон лицом к лицу может быть идеальным для ночных разговоров, но может не работать для всех пар, потому что большинство людей не любят спать рядом с кем-то, кто дышит им в лицо всю ночь.

11. Голова на плече

Это положение очень похоже на сон на груди вашего партнера, но имеет другую атмосферу. Это указывает на то, что один партнер действует как защитник, который всегда рядом, чтобы оказать некоторую поддержку, в то время как другой опирается на него, чтобы получить помощь. Это показывает, что один партнер более доминирующий, но здоровый, и партнеры уверены в своих чувствах и полны любви.

У сна в этой позе есть те же недостатки, что и у всех других позиций, где партнеры находятся слишком близко друг к другу.Очень высока вероятность того, что партнеры проснутся с болью в теле из-за неудобного положения конечностей ночью.

12. Tetherball

Tetherball идеально подходит для пар, которые любят спать в разных позах или много ворочаться ночью, но при этом хотят иметь физический контакт. Например, один партнер может спать на спине и положить руку на спину другому партнеру, пока тот спит в позе эмбриона. Это означает, что партнеров заботятся друг о друге и готовы идти на компромисс, чтобы удовлетворить потребности друг друга.

Эти партнеры постоянно хотят выразить свою любовь к партнеру, но не хотят задушить их своей заботой и вниманием. Эта поза обеспечивает хороший ночной сон обоим партнерам и не требует особой настройки.

Какое положение для сна выбираете вы и ваш партнер? Как вы думаете, это отражает ваши отношения? Мы будем рады узнать о вашем опыте в комментариях.

Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

Что ваша спящая позиция с партнером говорит о ваших отношениях

Автор: Элиз Ваншел, писатель LittleThings.com

Мы все спим, но знаете ли вы, что то, как вы спите, много говорит о том, кем мы являемся как личности?

Например, если вы спите на спине, это часто означает ваш сильный, молчаливый тип; А если вы спите на животе, это обычно означает, что у вас открытый, общительный и игривый характер.

Итак, что происходит, когда вы кладете в одну кровать разные стили сна и личности? Или на самом деле, любые две отдельные личности попадают в одну из самых интимных и почтенных ситуаций, с которыми мы, люди, сталкиваемся?

Это действительно очень интересно.

Когда мы спим, наше подсознание берет верх. Из-за этого язык тела, который мы используем с партнером во время дремоты, может быть очень точным способом оценить, что происходит в наших отношениях.

«Даже если вы не можете или не можете сформулировать эти вещи во время бодрствования», — говорит Патти Вуд, эксперт по языку тела с более чем 30-летним опытом и автор книги «« Сигналы успеха », Руководство по чтению языка тела». . Многие другие эксперты и психологи согласны с этой идеей, они провели исследования и написали книги по этой теме.Они раскрыли десять самых популярных положений для сна для пар, и секреты, которые они узнали о каждой из них, поистине интригуют …

Ложка

Согласно исследованию, проведенному психологом по взаимоотношениям Коррин Суит, эту позицию занимает только пятая (или 18 процентов) пар и демонстрирует динамику, при которой «один партнер занимает защитную позицию по отношению к другому».

Хотя это сладкое, оно также может быть немного дерзким. «Это очень уязвимая поза, связанная с сексом, но она говорит:« Я доверяю тебе », — сказала Патти Вуд, эксперт по языку тела с более чем 30-летним опытом и автор книги« «Сигналы успеха», «Руководство по чтению языка тела» .

Свободная ложка

Новые пары, как правило, больше всего физически контактируют в постели, но когда отношения становятся более зрелыми, новизна совместного использования матраса исчезает.

«Свободная ложка» — это то, что в конечном итоге делают пары, которые являются поклонниками ложки, когда их отношения созревают и каждый человек хочет вернуться в положение, обеспечивающее наилучший сон », — сказал Пол Розенблатт, автор книги Два в постели: Социальная система совместного проживания пары .

Это как большая ложка, говорящая: «У меня твоя спина, можешь рассчитывать на меня», но это не так сексуально, как ложка ближе, сказал Вудс.

Погоня

Это похоже на ложку, но это когда один человек преследует другого. Один человек перебрался на другую сторону кровати, а другой «гонится» за ними.

Это может означать две вещи. Тот, за которым преследуемый человек хочет, чтобы его преследовали, или которого он пытается заполучить.

Другое дело, согласно Сэмюэлю Данкеллу, автору книги Положения во сне: ночной язык тела , — ​​это то, что называется «незаконной ложкой», потому что человек отступил, потому что ему нужно пространство.

Клубок

Эта чрезвычайно интимная поза встречается еще реже, чем Ложка. Обычно это происходит, когда в игре присутствуют сильные эмоции (например, после занятий любовью) или в начале романтических отношений.

Некоторые пары поддерживают это на протяжении всех отношений, но это не обязательно хорошо. По словам Элизабет Флинн Кэмпбелл, психотерапевта из Нью-Йорка, «[пара] могла быть слишком запутанной, слишком зависимой друг от друга, чтобы спать отдельно.«

Распутывающийся узел

Эта позиция начинается с позиции «Клубок», но затем распадается примерно через 10 минут.

Хотите верьте, хотите нет, но эта позиция — признак более сильных отношений, чем The Tangle. Однако только восемь процентов пар занимают эту двухчастную позицию. Доктор Свит сказал, что это «компромисс между близостью и независимостью, позволяющий использовать лучшее из обоих миров».

Любители свободы

Если вы и ваш партнер спите лицом в противоположных направлениях с промежутком между ними — не волнуйтесь! На самом деле это хорошо.

Согласно исследованию, проведенному психологом по взаимоотношениям Коррин Суит, пары, которые спят спиной к спине, не касаясь друг друга, «связаны и безопасны сами по себе. Эта позиция демонстрирует как близость, так и независимость в отношениях».

Также популярен, 27 процентов пар предпочитают этот стиль сна.

Целующиеся в спину

Если вы спите спиной к спине, но касаетесь ягодиц или спины, это тоже хорошо, но это тоже новинка.

По словам доктора Свита, это означает: «Оба партнера расслаблены и чувствуют себя комфортно друг с другом». Тем не менее, эта позиция более распространена среди молодых пар или тех, которые были вместе меньше года, а не среди более долгосрочных пар.

Насадка

Эта милая поза, в которой один партнер кладет голову на грудь другого, а их ноги переплетены, часто встречается в ранних отношениях, а иногда и в новых, по словам доктора.Сладкий.

Это очень заботливая поза, создающая чувство защиты. Ширли Гласс, психолог и терапевт по боевым искусствам, также отмечает: «Здесь высокий уровень доверия», так как эта прижимающаяся поза «укрепляет чувство товарищества и защиты».

Обнять ногу

Согласно Вуду, если ваш партнер играет с вами в постели или переплетает свои ноги с вашими, это означает, что он жаждет эмоциональной или сексуальной связи.

Пара запутанных ног — также признак того, что вы двое не можете насытиться друг другом — даже когда вы спите.«Это означает, что ваши жизни переплетены, что вы действуете как пара. Вы, вероятно, заканчиваете предложения друг друга и заботитесь друг о друге», — сказал Вуд.

Космический кабан

Если партнер принимает «позу морской звезды», в которой он растягивается и цепляется за кровать, это означает, что он склонен к эгоизму — особенно если он начинает толкать другого партнера, чтобы тот свисал с кровати.

Если это происходит в ваших отношениях, самое время откровенно поговорить.

«Один партнер доминирует в пространстве, а другой играет второстепенную роль», — сказал Свит, и большинство людей не хотят играть вторую скрипку.

Вы также можете определить, кто доминирует в отношениях, по тому, где находится их голова, когда они спят.

Когда головы пары находятся рядом друг с другом, это означает, что они равны, а если они соприкасаются, даже лучше — это признак того, что у них одинаковые умы и они знают, что происходит в головах друг друга, сказал Вуд.

Люди, которые спят ближе к изголовью кровати, как правило, чувствуют себя более доминирующими и уверенными, в то время как те, кто склоняет голову дальше от нее, склонны быть покорными и имеют более низкую самооценку, сказала она.

Другие статьи от LittleThings

:

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Очаровательные свадебные домашние животные

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Комфортный сон для двоих

Двое — это толпа? Не поддавайтесь желанию отправить его собирать вещи на диван. «Сон в позе, которая позволяет вам обоим чувствовать себя комфортно, а также допускает телесный контакт, помогает укрепить вашу связь», — говорит Эвани Томас, автор книги The Secret Language of Sleep: A Couple’s Guide. Она предлагает эти четыре положения для сна, которые позволят вам прижаться друг к другу и лучше спать всю ночь:

Экскалибур
Спальное место сзади + спальное место на боку
Если вы спите боком, повернитесь к партнеру лицом, но слегка повернитесь к спине, чтобы не проснуться с рукой, которая все еще спит. Спящим на спине следует держать руки по бокам, а не над головой, чтобы снизить нагрузку на плечи, — говорит Скотт Д.Боден, доктор медицины, профессор ортопедической хирургии и директор Центра позвоночника Эмори в Атланте.

Боковое седло
Спальное место для живота + спальное место на боку
Вы любите обниматься; он жалуется, что контакт всего тела заставляет его нагреваться, как тостер. С такой настройкой он получает пространство, а вы получаете преимущества кожи на коже. Спящий на животе должен подложить под животик небольшую подушку, чтобы снять давление со спины, говорит Боден.

Бумажные куклы
Заднее спальное место + заднее спальное место
У двух спящих не так много возможностей для того, чтобы прижаться друг к другу, но простое прикосновение рук или игра в ногу могут держать вас на связи.По словам Томаса, если стоять лицом друг к другу, эта поза становится более романтичной. «Ежедневный обмен последними проблесками сонного зрительного контакта создает близость».

Классические ложки
Спящие на боку или люди с болями в пояснице
«Сон на боку помогает снизить давление на позвоночник, что делает это положение подходящим для пар с проблемами спины», — говорит Тодд Синетт, округ Колумбия, соавтор книги The Truth About Back Pain. Согнув ноги в коленях и подложив между ними небольшую подушку, вы также не проснетесь из-за затекшей спины и ног.

ИЛЛЮСТРАЦИИ КЕЙТ ФРАНСИС

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 стандартных положений для сна для пар

Поскольку ваше подсознание контролирует то, как вы спите с партнером, язык тела во время сна может быть удивительно точным способом оценки того, что происходит в ваших отношениях, даже если вы не можете или не можете сформулировать эти вещи, пока не спите — говорит Патти Вуд, эксперт по языку тела с более чем 30-летним опытом и автор книги «« Сигналы успеха »,« Руководство по чтению языка тела ».

Конечно, всегда есть исключения — если вы любите и всегда были спите, вы не можете винить своего партнера за то, что он спал далеко от вас. Но когда положение во сне у вас или вашего партнера внезапно меняется, используйте эти подсказки, чтобы расшифровать, что это означает:

Рубен Чаморро / Лорен Ан

Ты маленькая ложка

Рубен Чаморро

В этой позе ваш партнер окутывает вас так, что вы чувствуете себя одновременно интимным и безопасным.Поскольку это связано с серьезным контактом ягодиц с пенисом, «это очень уязвимая поза, которая носит сексуальный характер, но говорит:« Я доверяю тебе »», — говорит Вуд.

Ты большая ложка

Рубен Чаморро

Это говорит о том, что вы защищаете своего партнера и, возможно, даже немного собственнически.

Вы ложитесь ложкой на расстоянии нескольких дюймов

Рубен Чаморро

Новые пары, как правило, имеют наибольший физический контакт в постели, но когда новизна совместного использования постели проходит, обычно возвращаются к положениям, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно и обеспечиваете наилучший сон, говорит Пол Розенблатт, автор книги Двое в постели: социальная система совместного проживания пары .Иногда это означает, что нужно разделять ложкой несколько дюймов. Это как большая ложка, говорящая: «У меня твоя спина, ты можешь на меня рассчитывать», но это не так сексуально, как ложка ближе, — говорит Вудс.

Ваш партнер кладет вашу голову себе на грудь

Рубен Чаморро

Поза для сна лицом вверх указывает на уверенность и уверенность в себе. Когда ваш партнер спит на спине, обхватив вашу голову руками, он говорит: «У меня есть сила, и я использую ее, чтобы защитить вас», — говорит Вуд.Когда вы, в свою очередь, встречаетесь лицом к лицу со своим партнером в позе эмбриона, это показывает, что вы зависите от него. По словам Вуда, если вы спите, положив голову ему на грудь, а остальное тело распростерто, это будет сигналом о том, что вы хотите принимать решения самостоятельно.

Вы встречаетесь друг с другом

Рубен Чаморро

Когда вы спите лицом к лицу, это бессознательная попытка смотреть партнеру в глаза всю ночь. Если ваш партнер внезапно начинает смотреть вам в лицо, есть большая вероятность, что он чувствует себя отстраненным и хочет общаться или жаждет большей близости, особенно если он прижимается своим тазом к вашему.

Вы спите на животе

Рубен Чаморро

Поскольку сон на животе защищает переднюю часть тела, это положение может быть признаком беспокойства, уязвимости и отсутствия сексуального доверия, говорит Вуд. По словам Вуда, если нет проблем со спиной или шеей, люди склонны ложиться лицом к постели, потому что они не хотят или боятся столкнуться со своими эмоциями. Если ваш партнер внезапно начинает спать лицом вниз, вы можете уютно устроиться, чтобы он почувствовал себя более защищенным.

Вы спите по разные стороны кровати

Рубен Чаморро

Это говорит о том, что вы независимы или имеете желание быть более независимым. Однако, если вы обычно спите, эта поза может быть сигналом того, что что-то не так, будь то стресс на работе или невыразимая тайна.

Тем не менее, многие люди сначала прижимаются друг к другу, чтобы согреться или проявить привязанность, а затем тянутся к противоположным сторонам кровати по случайной причине — это может быть из-за того, что у вашего партнера острые ногти на ногах, он пинается во сне или слишком много двигается, или потому, что вам становится жарко, когда вы спите кожа к коже, — говорит Розенблатт.

Также стоит отметить: некоторые пары на самом деле лучше ладят, когда перестают изо всех сил прижиматься к себе всю ночь — вероятно, потому, что это позволяет вам спать более крепко и без перерывов, что улучшает ваше общение на следующий день.

Если вы не любите прикасаться во время сна, выделите 15 минут утром или вечером, чтобы прижаться друг к другу и, в свою очередь, укрепить ваши отношения, — предлагает Вуд.

Вы спите лицом друг к другу, касаясь ягодицами

Рубен Чаморро

Эта поза предполагает, что вы уверенная пара, которая ценит ваше собственное пространство: взгляды друг от друга намекают на способность и желание быть независимыми, в то время как прикосновение к заднице показывает, что вы все еще хотите оставаться в сексуальной связи, — говорит Вуд.

Как бы то ни было, многие люди предпочитают спать лицом к внешней стороне кровати, чтобы не дышать лицом к лицу, говорит Розенблатт. Таким образом, эта поза может означать, что вы устали от храпа вашего партнера (а не самого партнера).

Вы спите, ничего не касаясь, кроме ступней или ног

Рубен Чаморро

Находясь далеко от мозга и первой части вашего тела, которая реагирует на случай или реакцию полета или полета, ноги являются наиболее честной частью тела, находящейся под наименее сознательным контролем, говорит Вуд.Если ваш партнер играет с вами в постели, это означает, что он жаждет эмоциональной или сексуальной связи.

Вы спите с полностью переплетенными руками и ногами

Рубен Чаморро

Когда вы спите, перепутав руки и ноги, это признак того, что вы не можете насытиться друг другом — даже когда вы спите. «Это означает, что ваши жизни переплетены, вы действуете как пара. Вы, вероятно, заканчиваете предложения друг друга и заботитесь друг о друге», — говорит Вуд.

Вы спите на разном расстоянии от изголовья кровати

Рубен Чаморро

Люди, которые спят ближе к изголовью кровати, как правило, чувствуют себя более доминирующими и уверенными, в то время как те, кто склоняет голову дальше от нее, могут быть более подчиненными и иметь более низкую самооценку, говорит Вуд. Пары, которые спят с головой на одном уровне, находятся на одной странице. Соприкасающиеся головы еще лучше: это знак того, что у вас одинаковые умы и вы знаете, что происходит в головах друг друга, — говорит Вуд.

Разработано Рубеном Чаморро, Эмили Аддис и Элизабет Наринс. Установлено Хельгой Джагер, доступно на Etsy.

Следуйте за Элизабет в Instagram и Twitter.

Элизабет Наринс
Старший редактор по фитнесу и здоровью
Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

12 типов парных положений для сна и их значение

Вы так много раскрываете себя через свои повседневные манеры, то, как вы одеваетесь, и даже цвет вашей подписи может показать вашу истинную природу. У пар также есть отличная индивидуальность, стиль, который сознательно или неосознанно выражает себя миру.

Об этом может свидетельствовать ваш уровень публичных проявлений привязанности, то, как вы разговариваете друг с другом и как вы относитесь друг к другу.Однако есть еще один, более личный признак стабильности пары, и он находится в спальне.

Значение ваших парных поз для сна может быть весьма показательным, потому что ваше подсознание проявляется, нет никакого эго, никаких культурных ограничений, которые нужно контролировать, только два человека, спящих вместе, комфортно и счастливых.

Обратите внимание на то, как вы засыпаете и как просыпаетесь, эти позы для пар во сне могут многое сказать о ваших отношениях. Ваш язык тела в постели показывает больше, чем вы думаете.Существует 12 основных положений для сна для пар, давайте выясним, какая из них больше всего говорит о ваших отношениях.

Что означают положения для сна для пар

Поза пары во время сна может быть показателем их отношений. Сон в позах для объятий может означать счастливые отношения, но для некоторых может быть признаком созависимости. Пары, которые спят на противоположных сторонах кровати, могут быть независимыми, но при этом иметь здоровые отношения.

Как спят пары

Пары найдут свой естественный ритм взаимоотношений так же легко, как и свое естественное положение для сна.Пара, которая спит лицом друг к другу, заложила прочный фундамент. Пара, которая спит, прижавшись друг к другу, может указывать на возгорание или новое пламя. То, как спит пара, может помочь понять, насколько здоровы отношения.

12 парных положений сна

Поза ложки

Одна из самых уютных поз для объятий — ложка. Человек большего размера (большая ложка) будет прижимать к себе меньшего человека (маленькую ложку) сзади. Эта успокаивающая и доверчивая поза ложки считается традиционной, но предпочитается парами, которые любят активную половую жизнь.Это может быть сексуальная поза, но все же очень сладкая. Если меньший человек действует как большая ложка, это называется реактивным ранцем.

Свободная ложка

Еще одно излюбленное положение для сна для пар, свободная ложка говорит: «Я люблю тебя, но я также люблю хороший сон». Пары, которые были вместе какое-то время, естественным образом переключаются с ложки на ложку. Он обеспечивает близость и тепло, но дает каждому человеку немного передышки, чтобы комфортно заснуть.

Погоня

От этой большой ложки никуда не деться! Они будут охотиться за вами до другого конца комнаты, не говоря уже о другой стороне кровати.Другой вариант положения ложки, но маленькая ложка перемещается на другую сторону кровати. Если вы маленькая ложка, возможно, вам нравится, когда вас преследуют. Если вы занимаетесь погоней, это может означать, что вы жаждете большей близости.

Клубок

Любовный фейерверк настроен на максимум с этой позой для сна сексуальной пары. Обычно в начале сексуальных отношений предпочтение отдается запутанной позе, поскольку вы не можете насытиться друг другом.Если пара была вместе в течение значительного времени и все еще поддерживает эту позицию, это может указывать на созависимость.

Распутывающийся узел

Похоже на клубок, но эта пара любит крепкий ночной сон не меньше, чем приятные объятия. После 10-20 минут путаницы эта пара отправится в свои позы для сна на ночь. Эта пара позы для сна означает сильную, они крепкая пара, но также ценят свою независимость.

Любители свободы

Если вы пара, которая не любит позы обниматься, но спит спиной к спине, это признак прочных отношений.Вы в безопасности в своем партнерстве, но не обязательно относитесь к паре типа КПК (публичное проявление привязанности). Это не значит, что вы не заботитесь друг о друге, вы просто цените свое личное пространство для сна.

Целующиеся в спину

Касание окурков во время сна — еще один положительный показатель крепких отношений. Обычно в новых отношениях (до 1 года) положение сна. Он говорит: «Мне с тобой комфортно». Вам нравится близость, но также и личное пространство, чтобы быть самим собой и заниматься своими делами.

Нордз

Не самое удобное положение для сна, так как один партнер использует грудь другого как подушку! Хотя это приятная позиция, она часто является признаком возрождения отношений. Это заботливая, защитная и любящая поза во сне, которая может обозначать доверительное партнерство.

Обнимание за ногу

Пары с противоположными позами для сна могут выбрать объятие за ноги. Если один партнер спит на животе, а другой на спине, это не оставляет другого выбора для контакта, кроме как прикоснуться к ступням или спутать их.Если оба хотят спутать ноги, это признак уравновешенных отношений.

Космический кабан

Сон в кровати, как морская звезда, с раздвинутыми руками и ногами, в то время как ваш партнер прижат к углу, может указывать на эгоистичную морскую звезду или пару, которым нужна кровать большего размера! Если положение этой пары приводит к недосыпанию, отталкивается в сторону. Пришло время найти решение, чтобы вы оба хорошо выспались.

Дремота желудка

Спящие на животе — прирожденные лидеры, и если обе пары наслаждаются этой позой для сна, это может указывать на борьбу за власть между вами обоими.Позаботьтесь о своей спине и шее, как спящем на животе, потому что это ваши самые уязвимые места. Паре, которая спит на животике, возможно, нужно больше слушать друг друга.

Гонт

Это удобное положение для обоих, потому что вы спите на спине, а один кладет голову на плечо другого. Хотя это может быть не лучшее положение для сна для храпящих, оно означает чувство комфорта и защиты в долгосрочных отношениях.

Что положение во сне говорит о вашей личности

Ваша поза во сне может быть окном в вашу душу и так много сказать о вашей уникальной личности. Спящие на спине рациональны, обладают сильным характером и жаждут внимания. Боковые шпалы беззаботны, непредубеждены и решительны. Спящие с животом — прирожденные лидеры, ценят порядок, планирование и ответственны. Комбинированные шпалы забавны, немного чувствительны и могут быть саркастичными.

Как вам комфортно с кем-то спать?

Удобно делить кровать с кем-то легко.Вам не нужно иметь противоположные позы для сна, чтобы они складывались вместе, как кусочки головоломки. Все, что вам нужно, — это достаточно большая кровать, чтобы вы могли спать в удобном для вас стиле. Кровать размера «king-size» идеально подходит для пары, так как на ней достаточно места для передвижения.

Заключение

В постели с партнером могут быть как взлеты, так и падения. Иногда они поздно ложатся спать и будят вас, иногда храпят и мешают вам спать. Иногда они будут игривы и вырвать у вас покровы.

Позиции для сна для пар — это маленькие подсказки и ни в коем случае не единственный барометр, по которому можно измерить отношения. Если вы хорошо относитесь друг к другу в бодрствующем состоянии, уважайте друг друга, будьте добры и услужливы. Ваше положение во сне скажет только одно: «Мне нравится моя личность».

Пары наслаждаются простором кровати размера «king-size». Получите бесплатную пробную версию на 120 ночей с бесплатной доставкой и бесплатным возвратом

.