Можно ли мыться после прививки от гриппа? | Вопрос-ответ
7770
Фото из открытых источников
Прививка от гриппа имеет несколько противопоказаний, в частности, ее не делают беременным во время первого триместра, а также тем, у кого есть аллергия на куриный белок. Между тем строгих запретов на те или иные действия непосредственно после введения вакцины нет.
По словам врача-терапевта Ирины Ярцевой, место инъекции противогриппозной вакцины можно мочить. Мыться, принимать душ в день прививки не запрещается, как ошибочно думают многие. «При вакцинировании от гриппа мы не оцениваем местную реакцию, как при пробе Манту, поэтому место инъекции не запрещается мочить. К тому же пробу Манту, несмотря на распространенное мнение, тоже можно мочить. Главное — не тереть ее, чтобы оценка пробы, которая делается через три дня, была точной», — поясняет эксперт.
Можно ли тереть место прививки?
Врач говорит, что вакцина от гриппа делается внутримышечно, незначительно повреждается только кожа. Если тереть место прививки, это не может привести к появлению гематомы. Однако у некоторых пациентов после вакцинирования от гриппа возникают болезненные ощущения в месте инъекции. Это нормальная реакция, которая наряду с появлением общей слабости, мышечной болью и краткосрочным повышением температуры может свидетельствовать о том, что иммунная система начала выработку антител.
Что не рекомендуется делать после прививки от гриппа?
По словам Ярцевой, после вакцинации от гриппа следует исключить физические нагрузки. «После вакцинации начинает работу иммунная система. На несколько дней следует создать условия, чтобы организм сконцентрировался на выработке антител. Поэтому я рекомендую делать прививку перед выходными, чтобы можно было отдохнуть и поспать. От спортзала, бани и других физических нагрузок следует отказаться. Организм может сам „включать“ сонливость после вакцинации, чтобы человек отдыхал и не нагружал себя», — рассказывает врач.
прививка от гриппа
Следующий материал
Также вам может быть интересно
Маска, чистые руки или лекарства. Как сегодня советуют защищаться от ОРВИ?
В Минздраве рассказали, какими вакцинами будут прививать от гриппа
Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ
Что можно и нельзя делать взрослому после прививки от гриппа
- Можно ли мыться после прививки от гриппа?
- Можно ли заниматься спортом после прививки от гриппа?
- Что нельзя пить после прививки от гриппа?
- Что из еды нельзя употреблять после прививки от гриппа?
- Как вести себя сразу после прививки от гриппа?
Один из самых эффективных способов профилактики гриппа – это вакцинация.
Однако просто сделать прививку недостаточно – важно правильно вести себя после процедуры. Это позволит минимизировать риск осложнений, поможет защитить организм от заражения другими болезнями во время выработки иммунитета.
Так что же можно и нельзя делать после прививки? Ответим на самые популярные вопросы.
«Не мочить место укола» – эту фразу врачей многие помнят еще с детства. Действительно, после прививки от гриппа рекомендуется не мочить место укола в течение суток (а некоторые специалисты говорят о трех сутках). Это связано с тем, что влажная кожа более подвержена переохлаждению, а значит, риск воспалительного процесса в месте укола выше. Но опасность водных процедур заключается не только в контакте с водой, но и в возможности случайно растереть место укола мочалкой. Делать этого не стоит: если травмировать кожу, в организм может попасть инфекция.
Так можно ли купаться после прививки от гриппа? Конечно, соблюдать правила личной гигиены после вакцинации необходимо, но лучше ограничиться быстрым душем, заклеив место укола водонепроницаемым пластырем.
Лежать в горячей ванне нельзя. Дело в том, что место укола не рекомендуется греть.
Многие интересуются, можно ли ходить в бассейн после прививки от гриппа. Врачи советуют временно отказаться от этого вида спорта: бассейн – это общественное место, где всегда много людей, а значит, высок риск встретиться с возбудителями ОРВИ. После вакцинации повышается вероятность заболеть, поскольку иммунноая система вырабатывает иммунитет к вирусу гриппа (на это требуется до 30 дней) и может вовремя не «заметить», что в организме появились другие инфекции.
Посещение бассейна можно отложить, но как быть с работой, общественным транспортом, магазинами? Снизить риск заражения в общественных местах поможет использование эфирных масел с противовирусным и антибактериальным действием. Так, в состав Масла Дыши® входят натуральные эфирные масла эвкалипта, мяты, можжевельника, гвоздики, каепута, гаультерии. Масла работают синергично, усиливая действие друг друга.
Они обеззараживают воздух, который вдыхает человек, и дыхательные пути. Удобнее всего капнуть пару капель масла на воротник пальто или шарф. А если вы работаете в офисе, несколько капель можно нанести на обычную бумажную салфетку и положить ее на своем рабочем столе. На протяжении 4–6 часов вы будете надежно защищены от вирусов и бактерий. Не следует пренебрегать и другими мерами профилактики ОРВИ: в общественных местах носите маску, соблюдайте социальную дистанцию, чаще мойте руки, а если мыло и вода недоступны, используйте антисептик.
На протяжении 3–5 дней после прививки от гриппа спорт противопоказан. Это объясняется несколькими причинами:
- Интенсивные нагрузки – это стресс для организма. Стресс ослабляет иммунную систему, которая активно «занята» выработкой иммунитета к гриппу.
- При физической нагрузке человек обильно потеет. Если в это время он окажется на сквозняке, то быстро замерзнет. Само по себе переохлаждение не приводит к ОРВИ, но замедляет защитные реакции организма.
- Спортзал, как и бассейн, – это общественное место, где всегда много людей. А значит, высок риск встретиться с больным человеком.
Но не обязательно полностью отказываться от физических нагрузок. Например, через три дня уже можно гулять на свежем воздухе, делать легкую зарядку, гимнастику.
По истечении пяти дней после прививки при условии хорошего самочувствия можно вернуться к привычной активности, но начинать следует с небольших нагрузок.
После прививки от гриппа алкоголь пить нельзя. Алкогольные напитки создают дополнительную нагрузку на печень, а интоксикация организма ухудшает общее состояние и усиливает побочные действия от введения вакцины (это могут быть повышенная температура тела, боль в месте укола, мышцах, суставах, головная боль). Кроме того, алкоголь является легким иммуносупрессором, а значит, нарушает формирование иммунитета от гриппа и повышает шансы на заражение простудными заболеваниями.
После вакцинации рекомендуется придерживаться здорового питания. Рацион должен включать продукты и блюда, которые не создают большой нагрузки на пищеварительную систему. Но при этом в меню должны быть продукты, богатые белками, витаминами и минералами. В первый день после прививки следует исключить острые и копченые блюда, фастфуд. Обратите внимание, что нельзя отказываться от продуктов, содержащих «правильные» жиры, например, растительное и сливочное масло, жирные сорта рыбы. Жиры необходимы для работы иммунной системы и выработки антител.
Также врачи не рекомендуют в 1–3 сутки после прививки пробовать экзотические продукты: они могут спровоцировать аллергию и «отвлечь» иммунитет от его главной задачи.
Кроме того, в период формирования иммунитета нельзя садиться на диету.
Сразу после укола в течение 15-30 минут следует оставаться в клинике. Это позволит при возникновении аллергической реакции сразу оказать вам медицинскую помощь..jpg)
Анафилактические реакции на прививку развиваются стремительно, буквально за несколько минут состояние может измениться от нормального до критического. Поэтому не стоит выходить погулять рядом с поликлиникой. Просто посидите рядом с кабинетом вакцинации или регистратурой. Если в течение получаса ничего не произошло, можете смело отправляться домой.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Сделали прививку от гриппа? Большой. Мойте руки и вы.
Если вы направляетесь в аэропорт, на вокзал, в торговый центр или в другое общественное место, кишащее людьми в этот праздничный сезон, велика вероятность, что вы заразитесь гриппом. (Я знаю, что жизнь отшельника выглядит все лучше и лучше.) Сезон гриппа только начинается (см. что это может быть довольно плохой сезон гриппа», — сказал Брендан Фланнери, эпидемиолог Сети эффективности вакцины против гриппа CDC. Не хотите поймать? Конечно, сделайте прививку от гриппа. Но есть и другие, более рутинные шаги: запаситесь мылом и подумайте о том, чтобы носить маску для лица.
Оказывается, хорошая гигиена — одно из лучших средств защиты от гриппа и гриппоподобных заболеваний.
Грипп — это не просто неудобство. Это может быть смертельно. В зависимости от циркулирующих штаммов грипп ежегодно отправляет в больницу от 140 000 до 710 000 человек в США и убивает от 12 000 до 56 000 человек.
Многие сообщения общественного здравоохранения о гриппе сосредоточены на вакцине. Это понятно, потому что вакцинация населения в целом может, по-видимому, помочь уменьшить распространение болезни среди наиболее уязвимых людей, таких как дети и пожилые люди. Мы знаем, что вакцины спасают жизни. Но вакцина против гриппа отличается от прививок от детских болезней, таких как корь и краснуха, или даже таких заболеваний, как гепатит. Мишенью вакцины против гриппа является вирус, который очень быстро мутирует, обычно быстрее, чем может быть изготовлена вакцина. Перед каждым сезоном гриппа исследователи делают наилучшие предположения о том, какие штаммы будут циркулировать, чтобы включить их в вакцину этого года, но они не всегда бывают правы.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вакцина против гриппа снижает риск заболевания гриппом и необходимость обращения к врачу на 40-60 процентов, но это в лучшем случае. Поскольку большинство циркулирующих вирусов гриппа не похожи на вирусы, содержащиеся в вакцине, показатели профилактики не так высоки. В сезон гриппа 2014–2015 годов вакцина была эффективна только на 19 процентов. (В прошлом году его эффективность составляла 48 процентов.)
В комментарии, опубликованном в прошлом месяце в The BMJ, Дель Мар утверждает, что меры общественного здравоохранения должны уделять больше внимания гигиене. Вакцина против гриппа «кажется не очень хорошей лошадью», когда речь идет о борьбе с эпидемиями гриппа или даже о личной защите, сказал он мне, и такой акцент на вакцине может дать людям ложное представление безопасности. «Мы должны перестать обещать то, что не можем выполнить». Люди, получающие вакцину, должны понимать, что это только первый шаг.
Итак, каковы следующие шаги? «Это действительно то, что ваша мать говорила вам делать в детстве», — сказал Ричард Уэбби, исследователь инфекционных заболеваний в Детской исследовательской больнице Сент-Джуд.
Во-первых, не прикасайтесь к глазам, носу и рту, через которые микробы из окружающей среды могут попасть в ваше тело.
Чаще мойте руки водой с мылом. Вода не обязательно должна быть горячей, и нет убедительных доказательств того, что антибактериальное мыло лучше обычного мыла. Важно то, что вы умываетесь с мылом, которое помогает удалить микробы с вашей кожи. Потрите также тыльную сторону рук и под ногтями, где часто прячутся микробы. Чтобы убедиться, что вы моетесь в течение полных 20 секунд, CDC предлагает дважды спеть «Happy Birthday». (Альтернативы включают «Wash, Wash, Wash Your Hands», исполняемую на мотив «Row, Row, Row Your Boat».)
Наконец, не забудьте после этого вытереть руки насухо. Влажные руки легче передают микробы, чем сухие. Лучший метод сушки рук не ясен, но обзор 2012 года пришел к выводу, что бумажные полотенца лучше останавливают распространение микробов, чем электрические сушилки.
Хотя использование мыла и воды является лучшим способом мытья рук, можно использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, если они недоступны.
(Только имейте в виду, что они не уничтожают все микробы — норовирусы, вызывающие неприятный гастроэнтерит, являются одним из распространенных типов микробов, которые, кажется, нелегко контролировать с помощью дезинфицирующих средств для рук.)
Если вы чем-то заболели, чихание или кашель в салфетку или рукав (например, применив «Чихание Дракулы» в локте) может предотвратить распространение вашей гадости. (Кашляя в руку, микробы просто разбрызгиваются по ладоням и пальцам, так что вы можете распространять их на все, к чему прикасаетесь.) Оставаться дома, когда вы больны, — еще одна важная привычка.
Все это советы здравого смысла, которые знают большинство из нас, но исследование, проведенное в 2011 году, наблюдало за людьми в общественных местах во время пандемии гриппа и показало, что большинство людей не следовали ему.
Чтобы правила гигиены работали, они должны стать стандартным поведением, а не просто тем, что вы делаете, когда подозреваете, что кто-то болен.
Вы не можете предположить, что можете сказать, кто является носителем. По словам Уэбби, возможно распространение гриппа или гриппоподобного вируса за несколько дней до появления симптомов: «Между заражением и появлением симптомов есть окно». Лихорадка является хорошим признаком того, что вы заразны и заразны, и CDC рекомендует оставаться дома в течение как минимум 24 часов после того, как ваша лихорадка спадет. Уэбби сказал, что изменение культуры таким образом, чтобы людей не поощряли ходить на работу больными, а не призывали к таким усилиям.
Еще одно изменение культуры, которое может помочь: принятие масок в общественных местах. Обзор 2011 года пришел к выводу, что ношение маски было «мерой с наиболее последовательными и исчерпывающими подтверждающими доказательствами» для борьбы с распространением гриппа. Но, по словам Дель Мара, за исключением нескольких стран, таких как Япония, необычно видеть кого-то, кто носит маску на улице. Маски служат двум целям: они предотвращают распространение вируса больными людьми в окружающую среду и предотвращают вдыхание или иное заражение здоровых людей вирусом через окружающую среду.
Исследование 2008 года показало, что у людей в семье, где кто-то болел гриппом или гриппоподобным заболеванием, значительно снижался риск заболеть, если они регулярно носили маску.
Принуждение людей к соблюдению правил гигиены имеет и побочное преимущество: оно также замедляет распространение других микробов, в том числе простуды и гриппоподобных заболеваний — инфекций, вызывающих симптомы, схожие с гриппом, но вызываемых другими патогенами. Определение того, грипп это или что-то другое, может быть важно для чиновников общественного здравоохранения, отслеживающих болезнь, но если вы заболели, для вас не будет иметь значения, какой это вирус.
Профилактика, вакцина и лечение гриппа | Условия
Новое в этом сезоне: у вас есть возможность записаться на прививку от гриппа и/или вакцину против COVID-19, включая ревакцинацию, во время одного и того же визита во многих местах онлайн с помощью MyChart или позвонив в свою поликлинику. Подтвердите, что ваша медицинская страховка покрывает стоимость прививок, проводимых UW Health.
Прививки от гриппа и COVID-19 можно сделать в нескольких клиниках, в некоторых аптеках UW Health и в нашей клинике с выездом на автомобиле. Запланированные встречи доступны в обычные рабочие часы, а также в выходные и ранним вечером в некоторых местах.
При составлении расписания вам будут показаны только места, соответствующие возрасту каждого человека. При планировании для нескольких человек каждому человеку могут быть представлены разные варианты.
UW Health Primary Care Clinics, Мэдисон
Аптеки UW Health для детей от 6 лет и старше. Если вам нужны дополнительные прививки во время вакцинации против гриппа, позвоните в одну из наших аптек, чтобы записаться на прием. Узнать больше.
UW Health Union Corners, Мэдисон будет иметь клинику вакцинации против гриппа по выходным для всех возрастов от 6 месяцев и старше
UW Health Клиника Джона Уолл Драйв, Мэдисон — это клиника, работающая в будние и выходные дни для взрослых от 18 лет и старше.
Тем, у кого нет медицинской страховки, может помочь Служба общественного здравоохранения округа Мэдисон и Дейн. Узнайте, как
По мере приближения сезона гриппа (гриппа) и угрозы COVID-19 для вас и ваших близких как никогда важно получить вакцину против гриппа.
Прививка от гриппа значительно снижает шансы заболеть гриппом. Вам нужна вакцина каждый год, потому что вирусы гриппа постоянно меняются. Врачи разрабатывают вакцину для борьбы с вирусами, которые, по их мнению, будут с каждым годом встречаться чаще всего. Мы вводим вакцины с помощью инъекций или назального спрея. Они чрезвычайно безопасны.
Кто должен пройти вакцинацию?
Почти каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен проходить ежегодную вакцинацию против гриппа. Существуют различные варианты, включая прививку от гриппа и назальный спрей. Ваш возраст и здоровье помогают нам решить, какой из них лучше для вас.
Вам не следует делать прививку, если у вас сильная аллергия на вакцину или какой-либо из ее ингредиентов.
Ваш лечащий врач поговорит с вами о вашем здоровье и аллергии, чтобы разработать для вас наилучшие стратегии профилактики.
Когда нужно делать прививку от гриппа?
Грипп чаще всего встречается осенью и зимой. Лучше всего получить вакцину до того, как вирус начнет распространяться. Для полной защиты от вакцины требуется около двух недель.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют получить вакцину до конца октября. Если вы не успеете к этой дате, вы можете и должны сделать прививку как можно скорее.
Существуют ли другие типы вакцин против гриппа?
FluMist — это назальная вакцина против гриппа, которая доступна в клиниках UW Health при наличии на складе. Это будет определено во время вашего визита персоналом клиники или вашим врачом, можно ли давать FluMist.
О вакцинах против COVID-19
Доказано, что вакцины против COVID-19 эффективны в предотвращении серьезных заболеваний, госпитализаций и смерти от COVID-19.
Вы лучше всего защищены от COVID-19, если будете в курсе всех доз и всех рекомендуемых вам бустеров.
Узнайте больше о COVID-19, в том числе о требованиях к вакцинам и бустерам, профилактике, симптомах и уходе.
Грипп распространяется главным образом через мельчайшие капельки, выделяемые при кашле, чихании или разговоре. Эти капли могут попасть в рот или нос других людей. В некоторых случаях вирус попадает на поверхности, такие как столешницы или дверные ручки. Кто-то может заболеть, если коснется этих поверхностей, а затем коснется своего рта или глаз.
Для защиты себя и других:
Кашляйте или чихайте в салфетку вместо носового платка. Выбросьте ткань. Или кашляйте или чихайте в локоть, если салфетки нет.
Если вы больны, избегайте тесного контакта с другими людьми. По возможности оставайтесь дома.
Используйте проточную воду с мылом и трите не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, можно использовать спиртосодержащий антисептик для рук.
Если вы заразились вирусом при прикосновении к поверхности, то при прикосновении к глазам, носу или рту вирус может попасть в ваше тело.
Часто мойте поверхности, к которым часто прикасаются
Пейте много жидкости
Соблюдайте здоровую диету
Занимайтесь спортом
- 9 90 Достаточно 3
Важно знать симптомы гриппа. Если вы подвержены высокому риску осложнений гриппа, вам следует обратиться к врачу, как только вы их испытаете. Есть методы лечения, которые могут вам помочь.
У вас может быть высокий риск осложнений гриппа, если вы:
Возраст 65 лет и старше
Беременность
Наличие хронических заболеваний, таких как астма, диабет или болезни сердца
Простуда, грипп и даже COVID-19 очень похожи. Изучите несколько основных признаков, на которые следует обратить внимание:
Грипп (грипп)
Некоторые или все симптомы обычно проявляются внезапно.
Симптомы более выражены у людей, которые не получают вакцину против гриппа.
Лихорадка
9
Насморк или заложенность носа 041
Боли в мышцах или теле
Усталость (усталость)
Одышка дыхание или затрудненное дыхание
У некоторых людей может быть рвота и диарея, чаще у детей
COVID-19
Один или несколько симптомов могут появиться через 2–14 дней после заражения, в среднем через 5 дней .
Лихорадка (100°F или выше)
Боль в горле
Головная боль
Насморк или заложенность носа 9004
Озноб
Боли в мышцах или теле
Сильное утомление (усталость)
Одышка/скованность в груди (для детей младше 12 лет – повышенная нагрузка на дыхание)
Потеря вкуса или обоняния
У детей младше 12 лет симптомы могут включать:
Тошнота или рвота
Диарея
Плохой аппетит/аппетит
002 Плюс хотя бы один респираторный симптом
Простуда
Симптомы появляются постепенно и длятся около 1-2 недель.
Субфебрильная температура (выше 98,6°F, но ниже 100,4°F)
Боль в горле
Головная боль
Насморк или заложенность носа
Сухой или влажный кашель без хрипов или учащенного дыхания
Легкие общие боли в теле
4 02 Красные глаза
Чихание
Диагностика гриппа
Чтобы подтвердить, что у вас грипп, мы берем мазок с внутренней части носа или задней стенки горла. Есть несколько разных тестов. Некоторые дают нам результаты в течение нескольких минут. Другие занимают немного больше времени. Более длинные тесты, как правило, являются наиболее точными.
Лечение может помочь тем, кто подвергается наибольшему риску
Многие люди выздоравливают от гриппа без лечения. Если вы подвержены высокому риску осложнений гриппа, ваш лечащий врач может прописать вам противовирусные препараты. Эти лекарства могут облегчить симптомы и сократить время болезни.
Они работают лучше всего, если вы принимаете их вскоре после появления симптомов. В домашних условиях могут помочь следующие советы по уходу за собой:
Пейте много жидкости. Если вы обезвожены, ваша лихорадка может подняться.
Ложитесь спать раньше, чем обычно. Это может уменьшить стресс и помочь вам бороться с инфекцией.
Используйте испаритель прохладного тумана или принимайте горячий душ с паром. Это может помочь при кашле или заложенности носа.
Эти инструменты помогут вам больше узнать о гриппе и о том, как защитить себя и свою семью.
Знайте разницу между гриппом, простудой, RSV, стрептококком и COVID-19
Не все инфекционные заболевания, такие как простуда или грипп, могут лечиться вашим лечащим врачом. Зная различные симптомы и методы лечения, вы сможете избежать ненужных визитов к врачу. Вы также сможете определить состояния, требующие медицинской помощи. Узнайте разницу между простудой, гриппом, COVID-19и многое другое
Распространенные мифы о COVID-19 и гриппе
Неточная информация о здоровье может циркулировать в Интернете, как наполненный микробами туман, распространяясь быстрее, чем неприятный кашель или чихание.