Салат с сыром креветками и яйцом: Салат с сыром яйцом и креветками в креманках рецепт с фото пошагово

Салат с сыром яйцом и креветками в креманках рецепт с фото пошагово

Салат с сыром яйцом и креветками в креманках

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

2

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
PT25M

1. Шаг 1:

   Для приготовления салата заранее отварите яйца. Для этого залейте сырые яйца холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и проварите в кипящей воде в течение 5-7 минут. Затем горячую воду слейте и залейте яйца холодной водой,чтобы они быстрее остыли.
   Готовые яйца очистите от скорлупы. Натрите сыр на средней терке.

2. Шаг 2:

   Для салата подготовьте креманки, подходящие по размеру.
   Яйца натрите на терке и выложите первым слоем на дно креманок.

3. Шаг 3:

   Смажьте слой яиц немного майонезом.

5. Шаг 4:

   Следующим слоем выложите креветки.
   Если вы используете замороженные креветки, то их необходимо будет предварительно отварить.
   В данном рецепте я использую готовые креветки для салатов. Они продаются в рассоле, которые необходимо слить и можно использовать креветки сразу в салат.

6. Шаг 5:

   Помидоры черри промойте и обсушите. Нарежьте помидорки на 4 части каждую и разложите в креманки следующим слоем. Смажьте слой помидоров немного майонезом.

7. Шаг 6:

   Верхним слоем посыпьте верх салата тертым сыром. Готовый салат немного охладите в холодильнике и подавайте к столу.
   Приятного аппетита!

Ещё совсем недавно салаты с креветками были для нас чем-то необычным и, немного, заморским. Сейчас же, этим ингредиентом никого не удивишь. Найти креветки можно в любом магазине — хоть в сыром виде, хоть в замороженном, хоть полностью готовыми.
Морепродукты идеально подходят для сбалансированного питания. В, частности, креветки отличаются большим содержанием белка. Даже говяжье мясо не сравнится с креветками по его количеству. Зато углеводов в них, практически, нет.
Креветки полезны для здоровья благодаря минимальному количеству жира. В составе имеются жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
В салатах, чаще всего, креветки сочетают с яйцами, сыром, помидорами, кукурузой, различной свежей зеленью. Любой салат с их использованием можно приготовить как порционно, так и в общем салатнике.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Готовим вкусно быстро просто рецепты пошагово

Салат с яйцами приготовление пошагово

Простые, легкие, быстрые салаты

Салат с сыром

Салат из помидоров

На праздничный стол рецепты с фото

Салаты с майонезом

Яйца с помидорами

Салат с яйцом и сыром

Помидоры быстро и вкусно рецепты с пошаговыми фото

Салат с помидорами и сыром

Салат с помидорами и яйцом

Салат с морепродуктами рецепты

Салат коктейль как приготовить

Салат с яйцом и майонезом

Салат с помидорами черри

Салат морской коктейль

Салат с сыром и майонезом

Блюда за 30 минут

Рецепты на 8 марта

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Креветки консервированные — 81 ккал/100г
• Креветки отварные — 95 ккал/100г
• Креветки очищенные замороженные — 60 ккал/100г
• Креветки свежие — 97 ккал/100г
• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Сыр «голландский» — 352 ккал/100г
• Сыр «швейцарский» — 335 ккал/100г
• Сыр «российский» — 366 ккал/100г
• Сыр «костромской» — 345 ккал/100г
• Сыр «ярославский» — 361 ккал/100г
• Сыр «Алтайский» 50% жирности — 356 ккал/100г
• Сыр «советский» — 400 ккал/100г
• Сыр «степной» — 362 ккал/100г
• Сыр «угличский» — 347 ккал/100г
• Сыр «пошехонский» — 350 ккал/100г
• Сыр «ламбер» — 377 ккал/100г
• Сыр «аппнцеллер» 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
• Сыр «честер» 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
• Сыр «эдамер» 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
• Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
• Сыр «эмменталь» 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
• Сыр «гауда» 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
• Сыр «аиадеус» — 364 ккал/100г
• Сыр «дом блан» (полутвердый) — 360 ккал/100г
• Сыр «ло спальмино» — 61 ккал/100г
• Сыр «эторки» (овечий, твердый) — 401 ккал/100г
• Сыр белый — 100 ккал/100г
• Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
• Алтайский сыр — 355 ккал/100г
• Каунасский сыр — 355 ккал/100г
• Латвийский сыр — 316 ккал/100г
• Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
• Литовский сыр — 250 ккал/100г
• Озерный сыр — 350 ккал/100г
• Грюйер сыр — 396 ккал/100г
• Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
• Майонез легкий — 260 ккал/100г
• Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
• Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
• Майонез столовый — 627 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Специи сухие — 240 ккал/100г
• Помидоры черри — 15 ккал/100г

Калорийность продуктов: Креветки, Яйца, Твёрдый сыр, Помидоры черри, Майонез, Соль, Специи сухие

Салат с креветками, сыром, огурцом и яйцом

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо

2 шт.

Креветки свежие

200 гр.

Сыр

150 гр.

Огурцы

2 шт.

Майонез

4 ст.л.

Соль

по вкусу

Процесс приготовления

Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.

Сыр нарежьте кубиками или натрите на крупной терке, добавьте его в миску к яйцам.

Огурцы помойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте.

Креветки отварите в подсоленной воде, остудите и добавьте в салат.

Салат посолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.

Приятного аппетита!  

Витамины и минералы

Витамин A

13.54%

Витамин В1

2.13%

Витамин В2

10.13%

Витамин В4

14.26%

Витамин В5

7.6%

Витамин В6

5.35%

Витамин В9

3.12%

Витамин В12

25.72%

Витамин С

2.29%

Витамин D

6.17%

Витамин E

19.37%

Биотин

7.35%

Витамин К

2.71%

Витамин РР

14. 44%

Калий

4.53%

Кальций

27.35%

Кремний

0%

Магний

6.47%

Натрий

66.65%

Сера

29.07%

Фосфор

32.34%

Хлор

25.74%

Алюминий

0%

Железо

4.9%

Йод

2.69%

Кобальт

20.66%

Литий

0%

Марганец

3.71%

Медь

10.99%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

26.77%

Фтор

0.32%

Хром

3.66%

Цинк

12.43%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

3.24%

Витамин A

85. 84%

Витамин В1

13.52%

Витамин В2

64.22%

Витамин В4

90.4%

Витамин В5

48.2%

Витамин В6

33.94%

Витамин В9

19.75%

Витамин В12

163.07%

Витамин С

14.5%

Витамин D

39.1%

Витамин E

122.8%

Биотин

46.6%

Витамин К

17.18%

Витамин РР

91.58%

Калий

28.72%

Кальций

173.4%

Кремний

0%

Магний

41.02%

Натрий

422.57%

Сера

184.3%

Фосфор

205.05%

Хлор

163.17%

Алюминий

0%

Железо

31. 08%

Йод

17.07%

Кобальт

131%

Литий

0%

Марганец

23.55%

Медь

69.66%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

169.7%

Фтор

2.03%

Хром

23.2%

Цинк

78.79%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

20.57%

Витамин A

21.46%

Витамин В1

3.38%

Витамин В2

16.06%

Витамин В4

22.6%

Витамин В5

12.05%

Витамин В6

8.49%

Витамин В9

4.94%

Витамин В12

40.77%

Витамин С

3.63%

Витамин D

9. 78%

Витамин E

30.7%

Биотин

11.65%

Витамин К

4.29%

Витамин РР

22.9%

Калий

7.18%

Кальций

43.35%

Кремний

0%

Магний

10.25%

Натрий

105.64%

Сера

46.08%

Фосфор

51.26%

Хлор

40.79%

Алюминий

0%

Железо

7.77%

Йод

4.27%

Кобальт

32.75%

Литий

0%

Марганец

5.89%

Медь

17.41%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

42.43%

Фтор

0.51%

Хром

5. 8%

Цинк

19.7%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

5.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	772.6 мкг	900 мкг	13.5	21.5
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	2.1	3.4
Витамин В2	1. 2 мг	1.8 мг	10.1	16.1
Витамин В4	452 мг	500 мг	14.3	22.6
Витамин В5	2.4 мг	5 мг	7.6	12.1
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	5.4	8.5
Витамин В9	79 мкг	400 мкг	3. 1	4.9
Витамин В12	4.9 мкг	3 мкг	25.7	40.8
Витамин С	13.1 мкг	90 мкг	2.3	3.6
Витамин D	3.9 мкг	10 мкг	6.2	9.8
Витамин E	18.4 мг	15 мг	19.4	30. 7
Биотин	23.3 мг	50 мг	7.4	11.7
Витамин К	20.6 мкг	120 мкг	2.7	4.3
Витамин РР	18.3 мг	20 мг	14.4	22.9
Калий	718 мг	2500 мг	4.5	7.2
Кальций	1734 мг	1000 мг	27. 4	43.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	164.1 мг	400 мг	6.5	10.3
Натрий	5493.4 мг	1300 мг	66.7	105.6
Сера	921.5 мг	500 мг	29.1	46. 1
Фосфор	1640.4 мг	800 мг	32.3	51.3
Хлор	3753 мг	2300 мг	25.7	40.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5.6 мг	18 мг	4.9	7.8
Йод	25. 6 мкг	150 мкг	2.7	4.3
Кобальт	13.1 мкг	10 мкг	20.7	32.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	3.7	5.9
Медь	696.6 мкг	1000 мкг	11	17. 4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	93.3 мкг	55 мкг	26.8	42.4
Фтор	81 мкг	4000 мкг	0.3	0.5
Хром	11. 6 мкг	50 мкг	3.7	5.8
Цинк	9.5 мг	12 мг	12.4	19.7
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	14.4 мкг	70 мкг	3. 2	5.1

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и ананасом консервированным

Салат с солеными груздями

Салат из кабачков и огурцов по-корейски на зиму

Салат с печенью и яйцом

Салат с кальмарами, помидорами и чесноком

Салат с курицей, ананасом, сыром, яйцом и чесноком

Салат с креветками, авокадо и майонеза

Салат с курицей сыром и сухариками

Салат из свеклы с чесноком

Салат «Подсолнух» с ананасами

Салат с фасолью вареной

Салат с креветками, яйцом и огурцом

Салат с креветками и яйцами

Салат с креветками и овощами

Салаты с креветками

Салат с креветками, яйцом и сыром

Салат с креветками, сыром, яйцом и огурцом

Салат с креветками и яйцом — Erren’s Kitchen

Главная / Обед / Салат с креветками и яйцом

Обед или ужин? Не беда, скоро он станет фаворитом.

Рецепт Печать Акция

Акция.
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Этот сытный салат с креветками и яйцом, наполненный креветками и нарезанными сваренными вкрутую яйцами, станет полезным и вкусным обедом или легким ужином.

Купите предварительно приготовленные креветки и промытый салат, чтобы приготовить это быстрое и простое блюдо, которое будет готово в кратчайшие сроки.

Летом я делаю много салатов. Живя в стране, где редко есть кондиционеры, все, что я могу приготовить, не нагревая кухню, является для меня настоящим плюсом.

Когда я делаю это в жаркие дни, я готовлю яйца первым делом с утра и охлаждаю их в холодильнике до тех пор, пока они не будут готовы к употреблению.

В детстве родители водили нас в ресторан, где перед едой подавали салат, очень похожий на этот. Они наполнили его нарезанными яйцами, детскими креветками и соусом Каталина (красный французский соус). Я ненавидела сваренные вкрутую яйца, но мне нравился этот салат.

Ресторан закрылся много лет назад, но моя любовь к этому салату осталась.

Заправку Catalina нельзя купить в Великобритании, поэтому я создал свой собственный рецепт заправки для салата Peppadew в стиле Catalina Style. Моя версия в стиле Каталины с небольшой изюминкой.

Заправка для салата Peppadew в стиле My Catalina Style

Отличный салат для всей семьи. Мой сын любит добавлять тертый сыр. Это действительно универсально. Вы можете добавить любую заправку для салата, какую захотите.

Иногда я добавляю огурцы и помидоры, но в тот день, когда я снимал фотографии, я использовал смешанный салат из пакетиков и немного перца Peppadew Piquante. Мне нравится, как сладкое тепло и креветки сочетаются друг с другом, но это действительно ваш выбор — вы можете использовать его так, как хотите.

Будьте в курсе

Получайте новые рецепты и идеи для ужина прямо на почту!

Давай сделаем
Салат из креветок и яиц

Обед или ужин? Не беда, скоро он станет фаворитом.

5 Из 4 голосов

Печать

Share

• ▢ 14 унций Смешанные салатные зеленые по вашему выбору
• ▢ 4 Яиц с твердым вмекой и нарезанные
• ▢ 1-фунтовый хочу добавить

Обычный стандарт США — метрическая система измерения

• Выложите зелень для салата в большую миску, сверху положите нарезанные яйца, креветки и добавьте любую заправку для салата по вашему выбору. Я добавил перец Peppadew Piquante Peppers, но выбор за вами.

• Украсьте заправкой на ваш выбор и подавайте.

Калорийность: 204 (10%)| Углеводы: 3 г (1%) | Белок: 30 г (60%)| Жир: 6 г (9%)| Насыщенные жиры: 1 г (6%) | Холестерин: 472 мг (157%) | Натрий: 953 мг (41%) | Калий: 293 мг (8%)| Клетчатка: 1 г (4%) | Сахар: 2 г (2%)| Витамин А: 760 МЕ (15%) | Витамин С: 7,4 мг (9%) | Кальций: 207 мг (21%) | Железо: 3,4 мг (19%). ErrensKitchen в Instagram

Взаимодействие с читателем

Салат с креветками и авокадо — Мелани Кукс

3 августа 2020 г. /in Рыба и морепродукты, Кето / Низкоуглеводные, Рецепты салатов

Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).

Этот салат из креветок и яиц с авокадо — это безглютеновая идея для обеда, которая насытит вас без лишних углеводов. Это также идеальная закуска, которую можно подавать перед едой — мне особенно нравится это в теплое время года, потому что все такое свежее на вкус!

Каждый раз, когда я ем этот салат, я чувствую себя сытым и довольным. Удивительно, как такая простая вещь может быть такой удивительно вкусной!

Салат с креветками и яйцом, авокадо

В этом салате так много разных вкусов и текстур. Хотя я предпочитаю есть его летом, он идеален в любое время года. Вам понравится, как все на вкус, когда вы едите это вместе!

Если вы совсем не любите морепродукты, попробуйте этот салат из зеленого горошка с беконом. Такая же сытная, но со сливочной заправкой и без креветок.

Как приготовить салат с креветками и авокадо

Это один из тех рецептов салатов, которые можно приготовить буквально в последнюю минуту. Это так просто! Вот как именно это сделать, когда вы в настроении для чего-то свежего.

Еще до того, как вы прикоснетесь к креветкам и овощам, приготовьте заправку для салата. Таким образом, вы можете поставить его в холодильник и дать ему остыть, чтобы все ароматы смешались.

Для этого рецепта я приготовила очень простую заправку для салата с оливковым маслом и соком лайма. Никаких других специй! На самом деле они вам не нужны, ароматы авокадо, овощей и креветок должны быть усилены, а не скрыты.

Затем разделите салатную смесь на 4 большие тарелки. По моему рецепту достаточно салата для семьи из 4 человек, и это тоже довольно доступно!

Затем выложите на салатную смесь полностью приготовленные креветки, нарезанный ломтиками авокадо, сваренное вкрутую яйцо, помидор и тонко нарезанный лук.

Наконец, полейте салат заправкой. Затем посыпьте солью и перцем сверху для последнего штриха! Ваш салат готов!

Приготовление салата

Это идеальный рецепт, который можно приготовить заранее. Вы сэкономите много времени, если будете хранить приготовленные креветки, яйца вкрутую и нарезанный лук в герметичных контейнерах в холодильнике. Затем, когда вы будете готовы к обеду, просто положите все на салат и сбрызните заправкой. Нажмите здесь, чтобы прочитать мой обзор контейнеров для приготовления еды, которые я использую каждый день.

Еще один совет для экономии времени: используйте в салатах размороженные коктейльные креветки. Вам не придется их разводить или готовить, они готовы к употреблению!

Что подавать с креветками Салат с авокадо и яйцом

Это сытный рецепт, который может стать самостоятельным обедом. Также из него получается красочный гарнир. Это идеальный рецепт, который можно взять с собой на вечеринку и поделиться с толпой.

Этот легкий салат идеально подойдет к сочному жареному гамбургеру!

Я бы также подавал этот салат с:

• Жареный цыпленок 
• Говяжья грудинка быстрого приготовления
• Лосось, запеченный на медленном огне

Другие рецепты салатов

Если вам понравился этот салат с креветками и авокадо, посмотрите другие мои рецепты салатов!

Вот некоторые из моих любимых:

• Морковно-яблочный салат с изюмом
• Салат из зеленого горошка с беконом
• Салат из граната и сладкого картофеля с фетой
• Яичный салат с беконом
• Салат из жареных баклажанов с помидорами

Щелкните здесь, чтобы закрепить этот рецепт Распечатать рецепт Закрепить рецепт

Салат с креветками и авокадо

Этот салат из креветок с яйцом и авокадо восхитителен! Так просто в приготовлении, полезно и вкусно! Это идеальный низкоуглеводный обед или ужин!

Приготовление времени 10 мин

Курс: основное блюдо

Кухня: Американский

Ключевое слово: авокадо, яйцо, салат, креветки

Метод приготовления пищи: без приготовления

Серванные . com

• 1 фунт вареных крупных креветок, очищенных и очищенных от хвоста, размороженных
• 2 авокадо, нарезанных ломтиками
• 4 сваренных вкрутую яйца, нарезанных ломтиками
• 1 стакан помидоров черри, нарезанных ломтиками
• 1 луковица, нарезанная
• 5 oz lettuce mix
• 1/4 cup extra-virgin olive oil
• 1 lime squeezed
• Salt and pepper to taste

• Cutting Board

• Knife

• Whisk olive oil and сока лайма в чашке, чтобы сделать заправку.

• Разложите салатную смесь на 4 большие тарелки. Сверху выложите креветки, авокадо, яйцо, помидор и ломтики лука.

• Полить салат заправкой. Посыпать салат солью и перцем по вкусу.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть другие мои салаты >>

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ!Я публикую новый рецепт несколько раз в неделю.