Салат сытый муж рецепт: Салат «Сытый муж» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Category: Разное

Содержание

Салат «Сытый муж» с ананасом: рецепт с фото пошагово

Автор
Кулинар
На чтение 2 мин. Просмотров 3.3k. Опубликовано

Салат «Сытый муж» получается очень оригинальным по вкусу, так как в него добавляются консервированные ананасы. Именно поэтому такую закуску смело можно приготовить не только в обычный будний день, но и на праздничный стол.

Из грибов можно отдать предпочтение шампиньонам, вешенкам или же лесным грибам. Куриные яйца лучше приобрести домашние, они вкуснее и желток яркого цвета. Вместо куриного филе можно смело остановить выбор на свинине или говядине, главное – мясо должно быть мягким после варки. Заправлять салат майонезом не нужно, так как готовится необычный соус из яйца, сыра, чеснока и майонеза.

Чтобы салат «Сытый муж» смотрелся более аппетитно и празднично, все ингредиенты нужно выкладывать слоями и для этого использовать формировочное кольцо. Если такого кольца нет, тогда можно в обычную миску выложить пищевую пленку, а затем поочередно все продукты. В завершении нужно будет просто миску перевернуть на плоское блюдо и снять пищевую пленку.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка или любое другое мясо – 80 г.
  • Соль – по вкусу.
  • Чеснок – 0,5 зубчика.
  • Майонез – 1,5-2 ст. л.
  • Лук – 20 г.
  • Сыр твердый – 30 г.
  • Яйца – 2 шт.
  • Шампиньоны – 100 г.
  • Масло растительное – для жарки мяса и грибов.
  • Ананасы консервированные – 1 ст. л.

Как приготовить:

1. Куриную грудку вымойте, отрежьте кусочек весом 80 г. Нарежьте его, выложите на разогретую с маслом сковороду. Обжарьте мясо до готовности.

2. Нарежьте грибы и лук, выложите их на другую сковороду.

3. Пожарьте грибы с луком.

4. В глубокую миску натрите твердый сыр, яйца, добавьте майонез.

5. Выдавите чеснок.

6. Хорошо все перемешайте.

7. Установите на блюдо формировочное кольцо и выложите половину сырно-яичной массы.

8. Сверху выложите кусочки ананасов.

9. На ананасы выложите жареные грибы и лук.

10. Затем выложите оставшуюся часть сырно-яичной массы.

11. К мясу добавьте майонез, перемешайте и выложите сверху.

12. Очень аккуратно снимите формировочное кольцо, украсьте салат зеленью.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на канал «Все в Кулинары.ру» в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!

Салат «Любимый муж» — пошаговый рецепт с фото

Пошаговый рецепт с фото

Шикарный слоеный салат с запоминающим видом и названием. Только за свое оформление салат станет изюминкой любого праздничного стола. Для сборки салата я использовала разъемное кольцо, установив диаметр примерно на 16 сантиметров. Так как салат не очень высокий, то можно использовать любую разъемную форму для выпечки. У салата «Любимый муж» очень интересное сочетание ингредиентов, довольно необычный вкус и интригующее оформление. И следуя названию, таким салатом непременно нужно побаловать своего любимого мужа. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!

Как приготовить салат «Любимый муж»

  • Я использовала копченое куриное бедро, поэтому сразу необходимо срезать мясо с кости и убрать шкурку. Затем куриное мясо нарезать мелкими кусочками.
  • Лук мелко нарезать и слегка обжарить на растительном масле. Шампиньоны вымыть и обсушить, нарезать тонкими пластинками и добавить в сковороду к луку. Обжаривать лук с грибами пока не выпарится вся жидкость. Грибы должны слегка подрумяниться. В конце обязательно посолить и поперчить по вкусу.
  • Если вы будете использовать плавленый сыр в брикетах, то его лучше заранее убрать в морозильник на полчаса. Затем достать и сразу же натереть на крупной терке.
  • Куриные яйца заранее отварить в подсоленной воде и остудить. Затем яйца нужно натереть на крупной терке и переложить в тарелку с плавленым сыром.
  • Далее в эту же тарелку добавить 2 столовые ложки майонеза и выдавленный через пресс чеснок. Сырно-яичную массу тщательно перемешать, чтобы сыр не остался комочками, а распределился равномерно.
  • Приступим непосредственно к сборке салата. Его можно выкладывать в глубокое блюдо или использовать разъемное кольцо или форму. Первым слоем выкладывается копченая курица. Все слои должны быть уплотнены, чтобы салат хорошо держал форму.
  • Слой из копченой курицы равномерно промазать майонезом.
  • Далее выложить только половину сырно-яичной массы. Также равномерно распределить, слегка уплотняя ложкой. В этой массе уже присутствует майонез, поэтому дополнительно смазывать не нужно.
  • Третьим слоем равномерно разложить обжаренный лук с грибами. Грибы хорошо утрамбовать, чтобы при подаче салат не развалился.
  • Грибной слой щедро смазать майонезом.
  • Последним слоем выложить оставшуюся сырно-яичную массу. На данном этапе салат можно убрать в холодильник, укрыв пищевой пленкой. Если же салат планируете подавать в ближайшее время, то можно сразу его украсить помидорами.
  • Помидоры нарезать тонкими ломтиками и разложить сверху по кругу.
  • В самом конце кольцо аккуратно снять. Салат можно подавать уже в таком виде.
  • А можно украсить бока зеленью укропа или петрушкой. Салат «Любимый муж» готов, можно подавать к столу.
  • Вот так салат «Любимый муж» будет смотреться в разрезе. Слои не расползаются, поэтому он выглядит аккуратно и очень аппетитно.

Советы для приготовления вкусного салата «Любимый муж»:

  1. В салат «Любимый муж» лучше добавлять именно лесные грибы, но я использую шампиньоны, так как они более доступны. Если у вас есть возможность приготовить с лесными, то это будет наилучший вариант.

  2. Плавленый сыр можно использовать любой, в брикетах или кремовой консистенции. Так как сыр все равно нужно натереть на терке и смешать с яйцами, кремовый будет даже удобнее.

  3. Для украшения салата старайтесь использовать мясистые и хорошо зрелые помидоры.

      4. ВАМ ПОНРАВИТСЯ

      Салат Сытый Муж — так вкусно что и делиться ни с кем не захочет!

      содержание видео

      Рейтинг: 4.6; Голоса: 3Рецепт сытного и обалденно вкусного салата Сытый муж! Так вкусно что хочется съесть все самому! А по вкусу даже чем-то напоминает Оливье!

      РЕЦЕПТ:
      мясо отварное свинина 300 г
      яйца 3-4 шт
      горох консервированный 150 г
      лук маринованный 150 г
      укроп 20-30 г
      огурцы свежие 2-3 шт
      майонез 100 г
      перец черный по вкусу

      Маринад для лука:
      соль 0, 5 ч л
      сахар 1 ч л
      уксус 9 % 1 ст л
      вода горячая 1 ст
      Дата: 2021-08-11

      Похожие видео

      Комментарии и отзывы: 10

      Татьяна
      Самое главное сытно, но в тоже время это легкий салат. Кто-то пишет что это оливье, друзья-нет и еще раз нет, в оливье главн. ингридиент-картофель, а здесь его нет и он не нужен. Я бы свеж. огурчики нарезала соломкой и разложила вокруг как у Вас-так легче потом перемешать в тарелке. И здесь мясо-свинина-вырезка, совсем др. вкус, не как с курицей или говядиной.

      Татьяна
      Ярослав, день добрый!
      Великолепный Салат, спасибо большое Вам!
      Всегда восхищаюсь порядком на Вашей кухне. Классно готовите, прекрасная подача, коротко и ясно!

      Галина
      Ярослав, я ваша большая поклонница! Что я только ни делала! Вчера готовила стожки из баклажан. Получилось изумительно вкусно! И знаете, остывшие, они еще вкуснее.

      Ольга
      У Вас всегда все очень вкусно! Благодарю Вас за труд! Но у меня мужчины не едят бледные салаты. Можно моркови по-корейски хотя бы для цвета добавить? Спасибо!

      Наталья
      Дома есть копченный окорочек, заменю им вареное мясо. Думаю получится тоже вкусно. Спасибо за идею!

      Светлана
      Спасибо, Ярослав, за очередной рецептик вкусного салатика! Захотелось приготовить прямо сегодня!

      Aliya
      У Вас Всегда Эстетично и удивительно все просто! Не сомневаюсь, что Очень Вкусно и аппетитно! Спасибо!

      Нина
      Очень понравился рецепт! Ярослав, а можно свинину заменить говядиной или куриной грудкой?

      Галина
      Салат замечательный! Очень красиво! Автору, как всегда, большой респект

      Lida
      Салаты всегда нужны в ассортименте пищи, слушаем советы при приготовлении!

      Салат «Сытый муж».

      КБЖУ на 100г 84/8/1,75/8.7; ингредиенты: » Любимые Рецепты.

      Салат «Сытый муж»
      КБЖУ на 100г 84/8/1,75/8.7;
      ингредиенты:
      — фасоль 380 г;
      — индейка или курица отварная 200г;
      — 2 отварных Яйца;
      — огурец 120г;
      — йогурт для заправки 2 ст л;
      — чеснок, Соль, перец по вкусу;
      Способ приготовления: отварит курицу или индейку и 2 Яйца. Нарезать и смешать ингредиенты, заправить йогуртом, посолить;
      #салат@fitness_recepty

      Она, почувствовав болезненное покалывание, захотела вылезти из душа, но он не дал это сделать. Следом он снял с себя мокрую одежду и, оставшись в одних боксерках, залез к ней в душ. Она хотела

      Всё ещё носите документы в старом чехле за 50р? Грамотные автолюбители выбирают удобный Бумажник с застежкой 🥇Пожизненная гарантия 🥇более 1500 отзывов Переходите в группу👉🏻 vk.com/bumazhniki_s_gos

      Знакомая ситуация😅 Видеозапись «Знакомая ситуация😅»:

      Кусочки семги в кляре

      Кулинарные классные хитрости. 1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее . 2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из

      Волшебный детский портрет в технике Масло👩‍🎨 Художник Мария Мельдианова 👒 Узнать цены 👉🏻 vk.me/portret.mary Изображение «гиф детки.gif»: УЗНАТЬ ЦЕНЫ Позвоните нам +7 (863) 204-26-34

      Паста «Карбонара» 🍝🥓 Ингредиенты: Спагетти — 300 г Бекон — 150 г Желток — 2 шт. (яйца должны быть свежими, не больше 4 дней) Сливки 20% и больше — 200 мл Перец — по вкусу Соль — по вкусу Пармезан —

      Идеальный пикник на даче, как с картинки? Легко! Для этого вовсе не обязательно отправляться на Сицилию. Достаточно поехать с любимыми людьми в любое место, где вам уютно: например, на дачу или в

      Тонкая основа для пиццы, как в пиццерии

      Салат «Сытый муж» — Женский интернет журнал

      Интересные факты о парикмахерском искусстве и волосах

      Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах?

      Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную. ..

      Картофельный крем-суп с беконом — Фото рецепт

      Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:…

      «Сто Список» — Решит все ваши проблемы!

      «Сто Список» — это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей.

      Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста…

      Психология климакса — Что должна про это знать любая женщина

      В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой…

      Восстанавливаем волосы после зимы

      С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен…

      5 самых легких и модных плетений кос

      Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос.

      Колосок. Данное плетение…

      5 секретов стройной фигуры от Кэти Перри + бонус 4 совета красоты от звезды

      Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых…

      Спрей для тела нужен ли он?

      Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться.

      На сегодняшний день прилавки косметологических…

      Как увеличить объем губ самостоятельно?

      Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы…

      На заметку хозяйке: 7 Кулинарных лайфхаков

      Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько…

      Домашние простые рецепты масок для кончиков волос

      Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных…

      10 Самых вкусных и полезных добавок к чаю

      Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,…

      Характер мужчины по подаренному букету

      Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен…

      Гороскоп: Ваша идеальная прическа

      Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в…

      6 Самых распространенных и ошибочных фактов о сне

      Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество…

      50 Интересных фактов о нашем теле, подтверждающих сверх способности человека

      Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх…

      Любопытные факты о родинках

      У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут…

      Зеленый кофе для стройной фигуры

      На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже…

      Салат «Сытый Муж» – и муж и гости будут в восторге!

      Каждый год готовлю такой салат на праздник и получаю море комплиментов от мужчин. Необыкновенно вкусный и сытный праздничный салат, который обязательно понравится всем мужчинам без исключения.

      Продукты:

      • Говядина или свинина отварная – 300 гр.

      • Огурцы маринованные – 3-4 шт.

      • Шампиньоны – 200 гр.

      • Яйца – 3 шт.

      • Репчатый лук – 1 шт.

      • Сыр – 100 гр.

      • Орехи грецкие – 50 гр.

      • Соль – по вкусу

      • Перец чёрный молотый – по вкусу

      • Майонез

      • Растительное масло

      • Маслины, грецкие орехи для украшения.

      Слои:

      • Мясо (смешать с майонезом)

      • Огурцы (натереть на крупной тёрке, сок отжать)

      • Яйца (на крупной тёрке)

      • Шампиньоны (обжарить с луком, посолить, поперчить, разложить на салфетку)

      • Грецкие орехи (измельчить)

      • Сыр (натереть на мелкой тёрке)

      Приятного аппетита!

      вкусные салаты, классические салаты, простые салаты, рецепты вкусных салатов, простые рецепты салатов, салат +с сыром, простые +и вкусные салаты, салат +с грибами, рецепты салатов простые +и вкусные, праздничные салаты, салат +из яиц, салат +с шампиньонами, очень вкусный салат, салат самый самый, салаты +на праздничный стол, очень вкусный салат рецепт, самые вкусные салаты, салат +с говядиной, салат +с солеными, салат слоями,

      Сытый Кум салат.

      Салат «Сытый МУЖ».

      Сытый Кум салат. Салат «Сытый МУЖ».

      Куриная грудка.
      Маринованные огурцы.
      Яйца куриные.
      Грецкий орех.
      Лук репчатый.
      Майонез.
      Первым делом мы поставим вариться куриную грудку. Вообще, существует два основных правила, в соответствии с которыми варят куриную грудку.Только в том случае, если вам нужен бульон, мясо закладывается в холодную воду, а, когда вы готовите именно саму грудку (к примеру, для тех же салатов), кладите ее в кипящую воду. Тогда грудка получится сочной и очень мягкой, так как не успеет отдать бульону все свои соки.
      Можно постепенно укладывать готовые ингредиенты слоями. По традиции я использую глубокие миски, которые полностью выстилаю пищевой пленкой — так продукты не прилипнут в посуде и салат выйдет на блюдо ровненький.
      Слои выкладываются наоборот, то есть низ миски — это верх салата. А вообще, если вам не особо интересна форма салата, можно все перемешать и сразу кушать.
      У меня первым слоем идет курица.
      Каждый слой важно промазать довольно щедрой порцией майонеза, чтобы салат не был сухой.
      После курицы укладываем половину измельченных маринованных огурчиков, которые тоже не забываем промазать соусом.
      Следом — слой отварных куриных яиц и майонез.
      Потом выкладываем измельченный репчатый лук, промазывая его майонезом.
      И наконец — рубленные грецкие орешки (горсть оставьте для украшения готового салата. Не забудьте про майонез!
      И повторяем сново все слои!
      Оставить салат пропитываться в холодильнике на несколько часов. Салатик получается ровным и аккуратным, слои хорошо видны.

      Сытый боцман салат. Салат «Сытый боцман» с красной рыбой — центр новогоднего стола

      В этом салате немного ингредиентов. Но зато каких! Красная рыба, кальмары и даже немного красной икры. Салат получается вкусным, вне всякой конкуренции. Конечно, дорого. Но раз в году можно позволить себе забыть об экономии.

      Ингредиенты:

      • Малосольная красная рыба – 150 граммов
      • Яйца вареные – два яйца крупных. Если яйца среднего размера, возьмите три яйца
      • Красная икра – две столовых ложки
      • Кальмары – три тушки
      • Сыр твердый — 60 граммов
      • Майонез – две столовых ложки

      Приготовление салата «Сытый боцман» с красной рыбой

      1. Кальмары ошпарить кипятком. Затем очистить их в холодной воде. Отправить из в кастрюлю с водой и варить после закипания три минуты. Нарезать готовые кальмары длинной соломкой. Перемешать с майонезом.
      2. Красную рыбу нарезать соломкой.
      3. Яйца очистить и натереть на мелкой теркой. Сыр натереть на мелкой терке.
      4. Поставить на блюдо сервировочное кольцо и можно начинать собирать салат слоями в следующем порядке:
      • Красная рыба. Слегка уплотнить. Смазать майонезом
      • Яйца. Уплотнить ложкой.
      • Кальмары с майонезом. Слегка уплотнить.
      • Сыр посыпать шапкой.
      • На середину положить красную икру горкой.

      Аккуратно снять кольцо и можно подавать салат «Сытый боцман» с красной рыбой к столу.

      Сытый папа салат. Салат «Сытый папа»

      Название этого салата говорит само за себя. Он достаточно сытный, чтобы накормить папу — взрослого мужчину. А это немаловажно для большой и дружной семьи. Смотрите, как приготовить салат «Сытый папа».

      Описание приготовления:

      Многие из нас в «штыки» принимают салаты с майонезом. Я, конечно, не фанатка этого соуса, но почему бы не приготовить его самостоятельно и не разнообразить семейное меню салатами с ним. Тем более, что в этом блюде майонез, по-моему, к месту.
      Если у вас есть готовая отварная грудка, то салат приготовить легко и быстро. Он получается нежным и сытным. Так что салат «Сытый папа» понравится не только мужчинам, но и женщинам.

      Ингредиенты:

      • Куриная грудка — 200 Грамм
      • Яйца — 5 Штук
      • Шампиньоны — 1 Штука (консервированные; банка — 400 мл)
      • Огурец маринованный — 2 Штуки
      • Огурец свежий — 100 Грамм (или кабачок)
      • Лук — 1 Штука
      • Сыр — 50 Грамм
      • Майонез — 2-3 Ст. ложек
      • Соль — По вкусу
      • Перец болгаский — 1 Штука (красный)

      Количество порций: 4

      Как приготовить «Салат «Сытый папа»»

      Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, остудите в холодной воде, очистите; с шампиньонов слейте маринад.

      Куриную грудку и яйца нарежьте кубиками одинакового размера, один желток оставьте для украшения.

      Лук измельчите, грибы нарежьте на 2-4 части . Если лук сильно горчит, замаринуйте его в 1 ст.л. лимонного сока на 5 минут.

      Огурцы и свежий молодой кабачок нарежьте тонкими пластинками.

      Перемешайте все, посолите по вкусу и заправьте майонезом.

      Выложите салат на плоское блюдо в виде купола, присыпьте тертым сыром. Красный перец нарежьте тонкими полосками, выложите из них цветок, серединку присыпьте тертым желтком. Приятного аппетита!

      Салат Цезарь. Салат «Цезарь»

      Автором этого салата является итальянец Цезарь Кардини, который во времена великой депрессии и сухого закона заведовал ресторанчиком «У Цезаря». Ресторан располагался в небольшом городке на окраине Мексики в непосредственной близости от Голливуда, и однажды в день Независимости толпа киношников ввалилась в бар Кардини выпить-закусить. Выпить-то выпили, а закусить оказалось нечем. Тогда сметливый Цезарь решил соорудить удобоваримое из тех продуктов, что были под рукой: чеснока, салата, гренок, яиц, масла и лимона. Он натер большую миску для салата чесноком, покрошил в нее листья салата, сыр, вареные яйца, добавил жареные гренки и заправил оливковым маслом и соком лимона. Гости были в полном восторге! Салат «Цезарь» с той самой поры стал популярным. Сейчас существует множество вариантов этого салата. Этот вариант я делала с курицей. Считаю этот салат основой для творчества)).

      Салат на зиму сытая зима. Салат с рисом »Сытая зима» на зиму

      рецепт Салата с рисом «Сытая зима» на зиму

      Ингредиенты для приготовления салата с рисом Сытая зима на зиму:

      3 кг. спелых помидор
      1 кг. перца болгарского
      1 кг. репчатого лука
      1 кг. моркови
      1 стакан риса (250гр. гранённый)
      100 гр. сахара
      400 гр. растит. масла
      уксус 9%-по вкусу

      Как приготовить салат Сытая зима на зиму

      Всё режем произвольно, морковь трём на крупной тёрке, солим по вкусу, как салат и оставляем на 15 мин.

      Через 15 мин. доводим до кипения, добавляем рис, предварительно ошпарив его кипятком, сахар, растительное масло и даём покипеть 45 мин., добавляем уксус, я кладу от 2-х стол. ложек до 100 гр., зависит от кислоты помидор.

      Через 5 мин. салат готов, выкладываем в стерелизованные банки, закрываем, укрываем одеялом до остывания.

      За 20 лет готовки ни одна банка в квартире не взорвалась, ТТТ.

      Кто любит, можно добавить перец чёрный молотый, по вкусу.

      Приятного аппетита !!!

      Выход — 5,5 л.

      Если ваш рис не успел свариться за 45 мин, пусть ещё покипит мин. 10-15.

      Салат получается густой.

      Салат с рисом »Сытая зима» на зиму

      Смотрите ещё похожие рецепты: рецепты на зиму

      Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

      Салат Сытый гость.

      Салат «Сытый гость» с курицей и грецкими орехами

      Пошаговый рецепт с фото:

      Куриное филе использовать для салата проще всего. Обрежьте все лишнее и отправьте мясо в подсоленную воду, сварите до готовности – минут 20-25. Затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
      Куриные яйца сварите вкрутую, остудите в ледяной воде и снимите скорлупу. Нарежьте яйца мелкими кубиками.
      Нарезанное мясо и яйца сложите в подходящих размеров салатник.
      Маринованные огурцы нарежьте мелкими кубиками и переложите в салатник.

      Твердый сыр можно взять любого сорта. Можно поэкспериментировать, используя сыры с пряностями, специями, орехами, пресный, соленый или подкопченный сыр. Натрите его на крупной или мелкой терке.
      Шампиньоны должны быть нарезаны небольшими кусочками. Переложите их в салатник.
      Заправьте салат майонезом средней или высокой жирности. Можно подсолить или добавить специи.
      Все ингредиенты в салатнике перемешайте. Салат почти готов. По желанию можно выкладывать все продукты слоями – если располагаете временем и гость не слишком голоден.
      Для более эффектной подачи можно использовать кулинарное кольцо. Выложите аккуратно салат в форму, утрамбуйте его и снимите кольцо.
      Перед подачей украсьте салат ядрами грецких орехов и свежей зеленью. Приятного аппетита!
      Если вы добавите к ингредиентам этого блюда еще салатные листья, то получится тоже вкусный салат .

      Сытый Кум салат. Салат «Сытый кум» с курицей и грибами

      Опубликовано 09.03.2018
      Разместил: Natasha.Isa.
      Калорийность: Не указана
      Время приготовления: Не указано
      Приготовив салат «Сытый кум» на праздничный стол, вы поймете, что все ингредиенты отлично сочетаются между собой, получается очень вкусный, сытный и необычный салат. Достойное блюдо для встречи гостей. Сами посудите, что курица, грибы и сыр составляют идеальную компанию, но особенно среди них выделяются консервированные ананасы, они-то и придают салату тот незабываемый вкус, за который его так все любят. Название салата очень задорное, такое оригинальное, что не терпится с вами поделиться секретами его приготовления. Кстати, возьмите на заметку и салат Невеста с курицей и плавленным сыром .
      Необходимые продукты:
      — 200 грамм охлажденного куриного филе,
      — 100 грамм твердого сыра,
      — 150 грамм консервированных ананасов,
      — 250 грамм грибов (шампиньонов),
      — 150 грамм грецких орехов,
      — 150-180 грамм майонеза,
      — соль по вкусу.

      Видео Очень вкусный салат «Сытый Кум»

      Палео свежие и сытные салаты для хорошо откормленных блюд

      Я рад объявить о выпуске моего нового журнала Well Fed . Разве она не красива?

      Это сборник «лучших хитов» всех рецептов салатов и советов из всех трех поваренных книг Well Fed , PLUS более десятка новых рецептов , включая салат из тунца в суши-баре, который, возможно, станет моим новым фаворитом.

      Журнал продается сейчас — на кассе! — в каждом магазине Whole Foods в Соединенных Штатах. Кроме того, он есть в бакалейных магазинах других продуктов, таких как Sprouts, Mrs. Green’s, Balducci’s, Fresh Market, Natural Grocers, Earth Fare и инди-кооперативы, а также Barnes & Noble, Sam’s и Costco. И вы можете купить его в моем интернет-магазине!

      Я нахожусь в океане от возможности купить копию, поэтому, если вы видите журнал в ближайшем магазине, сделайте снимок и отметьте меня! Я @meljoulwan и в Twitter, и в Instagram. Я хотел бы увидеть ваши снимки нашего журнала! (И я собираюсь устроить раздачу в Instagram, так что, если вы еще не подписались на меня, сейчас отличное время для этого!)

      Внимание! Если у вас уже есть поваренные книги Well Fed , у вас уже есть большинство рецептов и информация из этого журнала.Но если вам жарко, потеют и вы взволнованы летним сезоном салатов, это отличный способ собрать все свежие и яркие рецепты в одном месте — и есть более десятка новых захватывающих рецептов, которые вы можете добавить в свою регулярную смену.

      Вот краткий обзор того, что внутри:

      Салаты на завтрак! Все новые идеи для вкусных, простых и сытных способов съесть салат на завтрак.

      Салаты на ходу: Советы и рецепты лучших салатов для обеда или пикника

      Тарелки с салатом из тунца! 14 рецептов салата из тунца, включая новый рецепт (восхитительного!) Салата из тунца в суши-баре.

      Лучший салат-бар! Вся супер-удобная информация из Well Fed Weeknights , а также новые рецепты топперов для салатов, в том числе маринованный лук, смесь бубликов, масляные панировочные сухари с миндальной мукой, маринованные оливки и многое другое, а также десятки сливочных (мечтательных) и заправки в стиле винегрет.

      Гарниры! Все мои любимые гарниры из Well Fed и Well Fed 2 , а также новые рецепты, которые никогда не появлялись в книгах, включая Muffaletta, Sesame Slaw, Herb Rice Salad, Snap Peas with Mint & Fistachios, Hot Zoodles / Холодный соус и картофельный салат с беконом.

      Основное блюдо салаты! Множество любимых блюд из моих кулинарных книг, а также новые рецепты, в том числе Thai Satay Plate, Sweet Umami Shrimp Salad, Italian Steak Salad, Tarragon Chicken Salad и Thai Larb.

      Привет Мишелю

      Как всегда, я очень благодарен нашему партнеру по дизайну Мишелю Врана, который всегда берет мои идеи и воплощает их в жизнь даже прекраснее, чем я представлял. Днем Мишель в первую очередь (классный) дизайнер обложек книг, и на протяжении многих лет он был важным членом нашей команды.Он разработал наш первый журнал еще в 2015 году, Well Fed Weeknights , Well Fed 30-Minute Paleo Recipes и этот журнал. Я бы потерялась без его превосходного вкуса и орлиных глаз.

      Купите копию сейчас в моем интернет-магазине!

      Сытый • Скейт-повар

      Время чтения: 6 мин.

      Узнайте, какие кулинарные книги помогли нам сэкономить деньги и правильно питаться на протяжении многих лет. Я расскажу о хорошем, плохом и вкусном по каждому из них. Сегодня я взялся за «Хорошо накормленный» Мела Джулвана.

      Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую компенсацию, если вы совершаете покупку, используя ссылки. Вы можете просмотреть нашу полную политику раскрытия информации здесь .

      Какие кулинарные книги помогут вам сэкономить деньги и правильно питаться?

      Я из тех, кто читает поваренные книги, как романы, от корки до корки. Затем я наклеиваю ярлыки на все рецепты, которые хочу попробовать, и в ближайшие месяцы (и годы, давайте будем честными) пробовать их.

      Поскольку я склоняюсь к минимализму, у меня есть довольно небольшая коллекция кулинарных книг. Несколько отстающих болтаются, если я когда-нибудь доберусь до этого (глядя на вас, Almonds Everywhere) или ностальгии (например, очаровательная кулинарная книга деревенской церкви). Но я регулярно использую почти все тома.

      В течение следующих нескольких недель я поделюсь оставшимися поваренными книгами. Я готовила по многим кулинарным книгам — брала из библиотек, делала фотографии из рукописей друга, раздавала некоторые из них, даже торговала с мамой.В книгах, которые я храню, есть забрызганные страницы, сломанный переплет, и некоторые из них, естественно, открываются для моих любимых рецептов.

      Они помогли мне найти настоящую еду, сэкономить деньги и полюбить кулинарию. Надеюсь, они сделают то же самое для вас.

      Колодец

      Мел Джоулван

      «Палео-рецепты для людей, которые любят поесть».

      Эта поваренная книга пришла мне в подарок.

      В то время наш бюджет был очень маленьким, и палеодиета только начинала покорять Pinterest.В тот момент есть палео для меня было смутным желанием.

      Часть меня, которая тоже хочет попробовать пожить в крошечном доме, получить мировое образование или стать 100% веганом в течение 3 месяцев (спасибо, Vegucated), тоже хотела попробовать палео. Но на самом деле я знал, что этого не было в бюджете.

      Потом кто-то дал мне эту книгу, и я прочитал ее от корки до корки.

      Что мне нравится в этой поваренной книге

      Если вы никогда не пробовали есть палео и по какой-либо причине (переход на Whole30, исключение продуктов из соображений пищеварения или здоровья), то это кулинарная книга, с которой можно начать.

      С тех пор я прочитал много палео-кулинарных книг, и это единственная книга, которую я рекомендую всем.

      Даже если вы не палео, Well Fed привнесет множество инструментов в вашу настоящую кухню. Вот несколько:

      Невероятный вкус с простыми ингредиентами

      Здоровое питание может быть скучным. Многие из нас научились добавлять сыр и хлеб ко всему, а когда вы просто едите овощи и белок, это легко сделать.

      Мел научил меня использовать аромат, разбираться в специях и делать все вкусным с помощью нескольких основных принципов.

      Не вызывает аллергии

      Эта книга поможет вам, если у вас аллергия или вы пробуете Whole30. Мы должны были отказаться от глютена и молочных продуктов в течение многих лет, и я никогда не боролся с тем, что приготовить на ужин, потому что у меня была эта поваренная книга.

      Это также пригодилось для нашего Cheapskate Whole30.

      Еженедельное приготовление

      Я слышал о приготовлении еды до того, как прочитал эту книгу, но никогда не пробовал, пока Мел не изложила это своим уникальным подходом.

      Мне не нравилось готовить в морозильной камере, потому что я не хотел готовить запеканки целиком заранее. Вместо этого у Мела было именно то, что я искал.

      Вот отрывок:

      Большинство местных ресторанов не готовят все блюда на заказ. Если бы они это сделали, они бы никогда не доставили еду к столу достаточно быстро. Вместо этого рестораны проводят работу по приготовлению приготовленной еды, которая делит процесс на 3 большие категории:

      • вкуснее всего, когда есть сразу: жареное или приготовленное на гриле мясо, деликатесы

      • вкус лучше всего через день или два: запеканки, тушеное мясо, тушеные блюда и супы, соусы

      • прекрасный вкус при частичном приготовлении, а затем в карамелизированном жире: много овощей, немного мяса

      Мел Джоулван, Well Fed, p. 17

      Well Fed — это причина, по которой мне не нужно готовить еду с нуля каждую ночь, но мы едим домашнюю еду каждый день недели. Благодаря разделу «Еженедельное приготовление еды» в я научился заранее готовить элементы блюд, а затем собирать их непосредственно перед ужином. Мы регулярно ужинаем в течение 15-20 минут (и это не макароны и не бутерброды!).

      Интересное чтение

      Мне нравятся поваренные книги с рассказами, авторы, которые приносят радость, веселье и немного дерзости на кухню.Мэл отвечает, и всякий раз, когда я чувствую, что плохо со здоровьем или просто скучаю, я беру Well Fed и читаю ее рассказ.

      Любимые рецепты:

      Эта поваренная книга послужила источником создания нескольких рецептов на этом сайте, в том числе:

      Я обращаюсь к ее кулинарной книге почти каждую неделю, и вот мои любимые:

      • Hot Plates — приготовьте полезный ужин за 15 минут. Моя самая любимая вещь в этой книге.
      • Итальянская приправа для колбасы
      • Песто из базилика и грецких орехов — никаких молочных продуктов, и вы не пропустите!
      • Pad Thai
      • Meatza Pie — намного лучше, чем все, что вы найдете в Pinterest.
      • Маффины со шпинатом и мясом — странно, правда? Нет. Больше овощей, чем мяса. Портативный протеин, кроме протеинового батончика или говяжьей палочки.
      • Жареная морковь с тмином
      • Лапша из кабачков Aglio et Olio — лучшая.
      • Баба Гануш сливочно-баклажанный соус

      Что мне не нравится в этой поваренной книге

      В этой кулинарной книге мне мало что не нравится. Мел выполняет именно то, что обещает: палео-рецепты для людей, которые любят поесть.

      Неудивительно, что приготовление палео стоит дорого. Вы должны сбалансировать свою информацию с вашим реальным бюджетом и выбрать свои приоритеты. Когда наш бюджет был очень маленьким, я использовал Well Fed, чтобы делать овощи с отличным вкусом и уделять особое внимание блюдам. Я усовершенствовал свою баба гануш. Я приготовила горячие тарелки, в которых использовались ароматы Мела, но с добавлением бобов и риса или картофеля.

      Я почувствовал себя немного разочарованным из-за своего бюджета и невозможности попробовать некоторые рецепты.Однако со временем я медленно переваривал их и обнаружил, что то, чем я занимался раньше, отлично работало для нашей семьи.

      Well Fed — одна из моих любимых кулинарных книг, потому что она научила меня готовить ароматные, аллергенные продукты, которые мы действительно любили есть. Это научило меня делать овощи вкусными. Он дал мне практические рецепты, когда я понял, как для нас выглядит здоровое питание.

      Проверьте Well Fed здесь или найдите его в своей местной библиотеке!

      Более хорошо накормленный:

      У меня тоже есть Well Fed 2, и я часто им пользуюсь.Кроме того, Мел написал Well Fed Weeknights и эти замечательные тематические журналы, в которых представлены лучшие рецепты из всех трех кулинарных книг:

      Что вы можете сделать сейчас:

      Вы читали Well Fed? Что вы думаете об этом?

      Если вы нашли этот обзор полезным, дайте нам знать! Оставьте комментарий, поделитесь им на Facebook или Pinterest и подпишитесь на нас в Instagram или YouTube, чтобы узнать больше!

      Сократите бюджет на продукты и накормите свою семью настоящей едой! Получайте простые, скромные, настоящие планы меню еды каждый месяц БЕСПЛАТНО в 1-минутном электронном письме от Cheapskate Cooks. Следующий .

      Салат Нисуаз из лосося с жареным гарликом

      Салат Нисуаз из лосося — это простой свежий летний салат, наполненный ароматом! Этот сытный салат — вариация традиционного нисуаза с использованием одного из моих любимых наборов салатов! Кто может устоять перед слоеным запеченным лососем, вареным молодым картофелем, бланшированными вертками, яйцами вкрутую и сливочно-жареной чесночной заправкой?

      Этот пост спонсируется Taylor Farms; как всегда, все мнения мои собственные.Спасибо за поддержку любимых мною брендов!

      Салат Нисуаз с лососем — НАСТОЯЩЕЕ блюдо. Сытные, сытные и свежие летние овощи.

      Несмотря на то, что салаты и без того простые (например, этот веганский тахинский цезарь на гриле или веганский салат с тако из капусты с кешью и чипотле), я люблю делать их еще проще, используя готовые наборы для салатов. Они экономят массу времени на кухне — вся зелень уже вымыта, измельчена, и заправка готова к употреблению. Taylor Farms производит широкий выбор салатных смесей и салатных наборов, и я был ТАК рад использовать новый набор для измельчения жареного чеснока!

      В этом наборе всего : салат ромэн, капуста брокколи, красная капуста, зеленый лук, сельдерей и петрушка.Если и этого недостаточно, в набор входят копченый белый сыр чеддер, гренки с пряностями и необычная сливочно-пикантная чесночная заправка!

      В нарезанных наборах Taylor Farms используются настоящие ингредиенты и не используются искусственные красители, ароматизаторы и консерванты.

      Основой для этого салата, очевидно, является Набор для измельчения жареного чеснока (который вы можете найти рядом с вами здесь!). Но я делаю еще один шаг и превращаю его в действительно легкий и сытный ужин в будние дни, который можно приготовить менее чем за 30 минут!

      Что такое салат Нисуаз?

      Для начала, я только что узнал, что все эти годы произносил неправильно.Судя по всему, это произносится как колено-вау-сэйн , и я почти уверен, что все это время забивал его.

      Салат Нисуаз родом из Ниццы, Франция, и обычно состоит из зелени, вареного картофеля, анчоусов, харикорта, яиц вкрутую и заправки для заправки винегретом. Иногда бывает тунец, но мне гораздо больше нравится лосось.

      Я впервые приготовил этот салат из лосося Нисуаз несколько недель назад, чтобы попробовать весенние продукты. Это был фантастический способ получить наши овощи, и моему мужу это понравилось.

      Я просто знал, что мне нужно сделать это снова, и не мог устоять перед набором готовых салатов Taylor Farms со сливочной жареной чесночной заправкой.

      Итак, вот что в этом мясном летнем салате:

      • Слоеный, запеченный лосось, пойманный в дикой природе
      • Картофель отварной
      • Харикорт вертс бланшированный (или стручковая фасоль)
      • Помидоры черри, разрезанные пополам
      • Огурцы нарезанные
      • Редис нарезанный
      • Оливки смешанные
      • Яйца вкрутую
      • Плюс ко всему прочему, что есть в наборе для салатов, например, гренкам с пряностями и копченому белому чеддеру!

      Салат никогда не выглядел так хорошо.

      Польза для здоровья этого безумно вкусного салата:

      Лосось : выловленный в дикой природе лосось богат жирными кислотами Омега-3, DHA и EPA, которые уменьшают воспаление, укрепляют здоровье мозга и помогают излечить кишечник. Лосось также богат витамином B и селеном. Селен невероятно важен для функции щитовидной железы, поэтому убедитесь, что вы едите жирную рыбу 2-3 раза в неделю (другие отличные рецепты лосося здесь и здесь!)!

      Вареный и охлажденный картофель : эти ребята особенные.Белый картофель не только является отличным источником клетчатки, калия, витамина С и фолиевой кислоты, он также может быть превращен в устойчивый крахмал . Резистентный крахмал — это пребиотик, неперевариваемая клетчатка. Пребиотики (и особенно резистентный крахмал) питают полезные бактерии в нашем кишечнике, оптимизируя микробиом кишечника и уменьшая воспаление. Приготовленный и охлажденный картофель — лишь один из способов добавить в свой рацион резистентный крахмал. В процессе варки картофеля и его остывания перед употреблением образуется стойкий крахмал.Если вы избегаете этих видов углеводов в своем рационе, подумайте дважды! Даже сторонники низкоуглеводной диеты рекомендуют приготовленный и охлажденный картофель из-за его устойчивости к крахмалу.

      Яйца : яйца являются фантастическим источником холина, который необходим для здоровья печени, клеточной структуры и нервной системы. Они также богаты селеном, витамином B, железом и цинком.

      Чтобы сделать этот салат вегетарианским, не стесняйтесь отказаться от лосося и вместо этого замените его нутом или вареной чечевицей, чтобы получить дополнительный белок.

      Ясно, что этот салат — электростанция во многих отношениях!

      Вы всего в 30 минутах от очень полезного и легкого сезонного ужина!

      Чтобы найти продукты Taylor Farms рядом с вами, посетите их магазин здесь!

      Не забудьте отметить меня в Instagram, если у вас получится!

      Прикрепить салат «Нисуаз» с лососем!

      Салат Нисуаз с лососем

      Этот здоровый ужин по будням невероятно прост благодаря набору для измельчения жареного чеснока от Taylor Farms!

      Курс:

      Основное блюдо, Салат

      Кухня:

      французкий язык

      Ключевое слово:

      ужин, яйца, стручковая фасоль, обед, лосось, весна, лето

      Количество порций: 4

      Калорийность: 510 ккал

      Автор: Кейси

      Состав

      • 1
        фунт.лосось, пойманный в дикой природе
      • 1/2
        чайная ложка
        поваренная соль
      • 1/4
        чайная ложка
        перец
      • 1
        фунт.
        молодой картофель, разрезанный пополам
      • 12
        унция.
        haricorts verts или стручковая фасоль
      • 1
        Набор для измельчения жареного чеснока Taylor Farms
      • 4
        большие яйца, сваренные вкрутую
      • 1
        c.
        разрезанные пополам помидоры черри
      • 1
        c.
        нарезанный огурец
      • 1/2
        c.
        нарезанный редис
      • 1/2
        c.
        смешанные оливки (зеленые, каламата)

      Инструкции

      1. Разогрейте духовку до 400 F и выстелите противень фольгой.Промокните лосось насухо, затем приправьте солью и перцем. Выпекайте при температуре 400 F в течение 15-20 минут или до полной готовности. Снять и держать в тепле.

      2. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой; добавить картофель. Варить 15-20 минут или пока не станет мягким. Шумовкой переложите картофель на дуршлаг и верните горячую воду на сильный огонь. Тем временем готово ледяная баня.

      3. Когда вода снова закипит, добавить харикориты и варить 1 минуту.Слейте воду и сразу же погрузитесь в ледяную баню, чтобы она побледнела.

      4. Приготовьте набор для салата Taylor Farms в соответствии с инструкциями на упаковке. Тарелку, затем выложить сверху вареный лосось, отварной картофель, бланшированные вертлы. Нарежьте каждое сваренное вкрутую яйцо на четвертинки и выложите поверх салата. Добавьте помидоры черри, огурец, редис и оливки. Служить.

      Примечания к рецептам

      Пищевая ценность на порцию:
      Калорий: 510 Белок: 36 г Углеводы: 33 г Жиры: 27 г

      Взаимодействие с читателями

      Куриный салат BBQ — чертовски вкусно

      Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро и легко, и он гарантированно станет хитом для всей вашей семьи!

      Проведя 10 дней в Лос-Анджелесе с семьей Джейсона, будет преуменьшением сказать, что мы оба очень хорошо насытились домашней корейской едой и множеством пончиков.Но теперь, когда каникулы закончились и мы вернулись домой, пора сбросить праздничный вес!

      И что может быть лучше, чем избавиться от лишнего веса с помощью восхитительных домашних салатов, верно?

      Вот этот салат с курицей барбекю уже много лет в моем списке желаний. Это один из моих любимых салатов, который я могу заказать в ресторане, но при этом он стоит очень дорого! В конце концов, кто захочет потратить 15 долларов на салат на обед?

      Вот тут и пригодится эта самодельная версия.Его гораздо дешевле приготовить прямо дома, и вам не нужно экономить на любимых ингредиентах!

      Кроме того, вы можете использовать свои любимые заправки для ранчо и барбекю и наложить на эти хрустящие полоски тортильи, потому что, давайте будем честными. В любом случае, это лучшая часть салата, верно?

      Салат с курицей BBQ

      Урожайность: 4 порции

      Время приготовления: 10 минут

      Время приготовления: 5 минут

      Общее время: 15 минут

      Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро , и он гарантированно станет хитом для всей вашей семьи!

      Куриный салат BBQ

      10 минут 5 минут

      Chungah Rhee

      Состав:

      • 1 столовая ложка оливкового масла
      • 2 тонко нарезанные куриные грудки без кожи и костей
      • Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
      • 6 чашек нарезанного салата ромэн
      • 1 помидор рома, нарезанный кубиками
      • Консервированные зерна кукурузы 3/4 стакана, сушеные
      • 3/4 стакана консервированных черных бобов, высушенных и промытых
      • 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
      • 1/4 стакана тертого сыра Монтерей Джек
      • 1/2 стакана тертого сыра чеддер
      • 1/4 стакана заправки Ranch
      • 1/4 стакана соуса барбекю
      • Полоски тортильи 1/4 стакана

      Направления:

      1. Нагрейте оливковое масло в средней сковороде на среднем сильном огне.
      2. Приправить куриные грудки солью и перцем по вкусу. Выложите на сковороду и готовьте, перевернув один раз, примерно по 3-4 минуты на каждую сторону до полной готовности. Дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками небольшие кусочки.
      3. Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху положите курицу, помидоры, кукурузу, фасоль, лук и сыры. Вылейте соус Ranch и соус BBQ поверх салата и аккуратно перемешайте.
      4. Подавайте сразу же, посыпав полосками тортильи.