Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ! ΠΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ.
Π§ΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ β Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ½Π΅Π³Π°Β», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Β«Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΒ») β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ β Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π― ΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΠΏ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²!
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΈΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠ±Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π° β ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅.
Π― Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅). ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, β Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π£ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ β Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 1-1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ!
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π§ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π― ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ β Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π² Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° β Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
ΠΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅.
2. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π² Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³.
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ°.
4. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ (Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ).
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
7. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
8. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ:
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΡ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠΆ.
Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅? ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ-Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 6-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ:
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅? ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ β ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ.
Π― ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Ρ Π²Π°Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ β Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ? ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ β 3 ΡΡ.;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ».;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ (3 ΡΡ.) ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΡΠΏΒ», ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ β ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 8-10 ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ» ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ± ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π² Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ», ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ β Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ + ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π²Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΒ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2Β Π³ Π½Π°Β 100Β Π³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΒ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈΒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊΒ ΠΏΠΈΠ²Ρ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°Β β ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² 100 Π³, ΠΌΠ³ | ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° |
---|---|---|
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 280 | β ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°; β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ; β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 250 | β ΠΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·ΡΠ±ΠΎΠ²; β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ; β Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
Π‘Π΅ΡΠ° | 180 | β Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°; β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ; β Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 110 | β ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 90 | β Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ; β ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 40 | β Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ; β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ; β ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 18 | β Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²; β ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ; β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π | 7,6 | β Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅; β ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 2,2 | β Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ; β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ; β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 1,8 | β Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ; β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°; β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | 1,5 | β ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ; β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ; β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 1,1 | β ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ; β ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | 0,18 | β ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’; β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 | 0,18 | β ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°; β ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ; β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 0,17 | β Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ; β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ; β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ |
ΠΠΎΠ΄ | 0,3 | β ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ; β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ; β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 100Β Π³ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 122Β ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΒ 175Β ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΒ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΈΒ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΒ Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ» ΠΈΒ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’ΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
- Π£ΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΈΠ΄, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²Β ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ.
- Π¦Π²Π΅Ρ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅Β Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΒ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΒ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
ΠΠ΅Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²Β ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΒ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π²Β ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΒ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π²Β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Β ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΒ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΒ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Β Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
Π¦Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ»ΡΠ². Π©ΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Β ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ Β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
- Β«Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΒ» ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΒ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΒ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΒ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΒ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅Β Π½Π΅Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ. Β«ΠΠ΄Π΅ΡΡΠΉΒ» ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΒ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅Β Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΒ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π°Β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΒ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΒ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΒ β Π½Π΅Β ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΒ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Β«ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ-Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ: Β«ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ β ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎΒ». Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Β Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π²Β Β«ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ» Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°Β 10Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²Β Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅Β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°Β Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Β ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΒ ΡΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Β 5Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΒ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²: Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΒ ΠΎΠ³Π½Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Β ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Β ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β», Π²Β Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΒ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ 5Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡ Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, ΠΈΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ»Π°Π³. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΒ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΒ 2Β Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π°Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β 30Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Β Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΈΠ²ΠΈ. ΠΠ΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΒ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Β ΠΏΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΒ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Β ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΒ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉΒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²Β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΡΡ Π²Β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Β Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ: Β«ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΌΠΈΒ»
ΠΒ ΡΒ Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΒ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π³Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΊΡΡ ΠΈΒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ»Π°. ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Zhanik, http://forum.say7.info/topic34792.html
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ!Β ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ β Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡ Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Β 10Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΒ β ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΒ 10Β ΠΈΒ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.Β ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
OkcaHka, http://forum.say7.info/topic34792.html
ΠΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΈΒ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΌΡΒ ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΒ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Β Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ,Β β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΒ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅. ΠΒ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ 15. ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡΒ β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Β ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΒ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π―Β ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΒ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈΒ Π½Π°Β Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°β¦ ΠΒ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΒ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΒ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΒ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Β Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π°Β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΒ ΡΒ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½Π°Ρ, http://forum.say7.info/topic34792.html
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ), Π°Β Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ Π²Β ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ) ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π±Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅), Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΒ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄1Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΒ ΠΎΠ³Π½Ρ! ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅) Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10Β ΠΌΠΈΠ½. Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΎΠ½Β Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΒ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΆΠ΅). ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»: ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ!
ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=381&t=200047
Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡΒ β Π½Π°Π΄ΠΎ! Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ.Β ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Β β Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ! Π―Β ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ 4Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°Π°Π°ΠΊ Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ! Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Β β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΒ β Π½Π°Β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΒ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌΒ β ΠΎΠΏΡΡΡΒ ΠΆΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. ΠΠ½ΡΠΌ Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Β ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΒ β ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ). ΠΒ ΠΌΠ°ΠΉΡΠ½Π΅Π·ΠΈΠΊ! ΠΒ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Β Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΡΡΡΡΠ½ΠΎ.Β ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΒ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ, (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΒ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ) ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΎΠΊ.Β 4Β ΡΠΌΒ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, Π±Π΅ΡΠ²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π°.
Ashka, http://mama51.ru/forum/index.php?topic=57278.0;all
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ», Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π ΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ?
ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ) Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ β Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ), Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°). ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°?
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°: ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ.ΠΏ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²ΠΊΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ β ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²? Β«ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, — ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, — Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΒ». Π Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π². Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ — Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ (ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ). Π Π² Π‘ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ Π ΡΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ-ΡΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²?Β» — ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ-ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΒ». ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Β«Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΒ». ΠΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ — Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ 3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ!
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²?Β» ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Β«ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π±ΡΡΡΡΠΎΒ». ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ — ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — Β«ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ». ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΡΡΡ Β» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, 30-90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Β«Π²ΡΠ°Π»ΡΒ»! ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΒ». ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°! ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅: Β«ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌΒ». ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ? ΠΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²?Β», ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ — ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ — ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ (ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π±ΡΡΡΡΠΎ). ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²?Β» ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ!
Π ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²: ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°Ρ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.
[ Π‘ΠΊΡΡΡΡ
]
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±Ρ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅;
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅;
- Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΄Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΅Ρ. ΠΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 10%, Π° Π²ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ 20% ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°: ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π‘Π»Π΅Π²Π° β Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ²:
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ β ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ. Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ?
Π ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π²ΠΎΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ), Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ»ΡΡ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ»ΡΡ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°: Β«Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΒ» ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΒ». ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΒ», Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°: Π·Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ β ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.
- Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ 2,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ (ΡΠΈΡΠΎ) Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Β«Π΄ΡΡ Π¨Π°ΡΠΊΠΎΒ». ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΡΡΡΠΎΠ½ β Π±Π°ΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°?
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 0,5 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 700 ΠΠ°ΡΡ Π½Π° 2,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ Π±Π΅Π΄Π°, Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ β ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 2 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°Ρ . Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 25-50 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ?
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΉΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Β«Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈΒ». Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π·Π° ΡΠ°Π·, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-2,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ 1,5-2 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ». Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ΄ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 25-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°?
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-25 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 15Π³ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, 18Π³ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π² ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΈΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ (ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ) Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅?
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 18-23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ) ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (230-250 Π³Ρ.) Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (700 Π³Ρ.), Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅?
50Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2-3 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ (1ΠΊΠ³.) ΠΈ ΒΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ β Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ 35-40Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ β ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, 122 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 21 Π³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°:
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅; - Π ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ; - ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ
β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π°ΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ; - ΠΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ
, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²; - ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²; - ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π Π , Π‘ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3
, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ β Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ
. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅: Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ
ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ
, ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎ ΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ
, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ
, ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ; - ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°
, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ; - Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ²; - ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅
, Π° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ; - ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
, ΡΠ²Π°Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ
, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡΒ» ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ
.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± No1, Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ; | |
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ , Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ . ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ; | |
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½Π° | ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ». ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄), ΡΠΎ Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π― Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΆΡΡΡΡΠ΅! Π ΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ , Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ (ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡ ΠΈΠ²Π°)
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Ρ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΠ»ΡΠΈ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½Π°.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
Π£ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡ ΠΈΠ²Π°)
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ βββ
Π€ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Calamari β’ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Calamari?
Calamari — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 400 Β° F | 205 Β° Π‘; ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ!
Π€ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅:
ΠΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΡΡ Π½Ρ:
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ:
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 2 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
(3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
Π‘ΠΎΡΡΡ
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ
(Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ) - ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°
- ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ 400 Β° F | 205 Β° C Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ)
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅:
Amazon ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ Amazon ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Amazon.com, Inc ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ.
4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ .
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ?
Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ — ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ: ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ!
Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
β¦ 5 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ.Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°
β¦ 3 ΡΡ. Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
β¦ 2 ΡΡ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
β¦ 2 ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΅Π½
β¦ 1 ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
β¦ 1 ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΈΠ½
β¦ 2 Ρ. Π. Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
β¦ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ
β¦ ΒΌ Ρ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
β¦ ΠΡΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
β¦ ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
β¦ ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
β¦ ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
β¦ 4 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
β¦ 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡ
Π°ΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
)
β¦ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
β¦ 1 Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
β¦ 2 ΡΡ.Π‘ΠΎΠ»Ρ
β¦ 2 ΡΡ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
β¦ ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 390ΒΊF. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
.
β¦ ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ
Π°ΡΡΠΌΠΈ.
β¦ ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
β¦ ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
β¦ 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
β¦ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
β¦ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
β¦ 2 ΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
β¦ 2 ΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ
β¦ 2 ΡΡ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
β¦ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° Π²Π°Ρ.
β¦ Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ
ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
β¦ ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
β¦ ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
β¦ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
β¦ ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ.ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
β¦ ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
β¦ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
β¦ 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
β¦ 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
β¦ 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
β¦ 2 ΡΡ.ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
β¦ 2 ΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
β¦ 1 Ρ. Π’ΠΌΠΈΠ½
β¦ 1 Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
β¦ 1 Ρ. ΠΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
β¦ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
β¦ ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ.
β¦ ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
β¦ ΠΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΠΎ | Π€ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Frozen Calamari Rings
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Frozen Calamari Rings. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π€ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ°-ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ».
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡ Π±ΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠ°Π» Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π― Π±ΡΠ» Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² 25 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ, Ρ ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅. Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π» Ρ ΠΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ . ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π£ΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ«Π . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, — ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²? ΠΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΎΡΡΡΠ³Π°Π»ΠΈΠΈ, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ — ΠΠΠΠΠ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 14 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅?
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Frozen Calamari Rings
Air Fryer Frozen Calamari Rings. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 14 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 14 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΡΡ Π½Ρ: ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 227 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π€ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Calamari
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180c / 360f.
ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200c / 400f.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π² 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Ρ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 100 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 227 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 28 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 4,6 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 11 Π³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 1 Π³
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² Recipe This, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Pinterest, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π² @RecipeThisBlog, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Recipe This Π½Π° YouTube, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ! Β© RecipeThis.com. ΠΠ‘Π ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ RecipeThis.com:
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° Π² Facebook | Pinterest | Twitter | YouTube
ΠΠ»ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅?
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ? Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ.ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π». Π’ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ — ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ.ΠΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π·Π° Π°ΠΊΠΊΠΎΡΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
li>
ΠΠ· ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ — Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1 ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β 2 Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β 3. ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ — 0,5 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΠ΄Π° — 0,25 Π»
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ — 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ. Π Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡ 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
li>
ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ°ΠΊ, Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ — ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ
- 1-1 / 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ (28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π» ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Β«ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊΒ» ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ).
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»Π°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π°Π±Π·Π°ΡΠ΅, ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° — Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Β«ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈΒ» Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ½ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²; ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ; ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ; ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ (ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ Π½Π° 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ·Π°ΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΌ. ΠΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ Calamari 101 Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π¨Π°Π³ 1 ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 325 Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅: Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-12.
10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΅Π΅.ΠΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10-14 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° .. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² 1. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. 2. ΠΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. 3. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ. 4. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ, ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ .ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Calamares fritos, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π² ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ !. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ 5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Ρ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²? Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 F.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²? ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² / ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ. Π¨Π°Π³ 4 ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅; 2-3 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ; 10-15 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ° (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅) 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ; 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ; 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ; Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ
Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΠ°.ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΠΆΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. Β΄s hot Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ 1 1/2 Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.Π§ΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ½ΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ — Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, — ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅, Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π»ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ.ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠΎ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π°Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²), ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 3 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° 28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ:
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ:
Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°; ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ².