Летние каникулы. Английский лагерь Хилтон
Английский лагерь Хилтон, Лето-2023
ЗАВЕРШАЕТСЯ раннее бронирование по специальной цене!
Хилтон в Усть-Качке — это:
10 дней на одном из лучших курортов Урала
2-3 местные номера с туалетом и душем
6-разовое питание по системе «шведский стол»
Удивительная природа и чистый воздух
И, конечно, уникальная авторская программа на английском языке, не имеющая аналогов в России!
Подробнее
Летние смены
на курорте «Усть-Качка»
- 1 смена: 29.05 – 07.06 ⠀ < 15 мест
- 2 смена: 10.06 – 19.06 ⠀ мест нет
- 3 смена: 22.06 – 01.07⠀ мест нет
- 4 смена: 04.07 – 13.07⠀ мест нет
- 5 смена: 16.07 – 25.07⠀ мест нет
- 6 смена: 28.
07 – 6.08⠀ мест нет - 7 смена: 9.08 – 18.08⠀ > 30 мест
- 8 смена: 21.08 – 30.08⠀ > 30 мест
07 – 6.08⠀ мест нетПрограммы смен:
1, 4, 7 смена — Богатырь
2, 5 смена — Пятый элемент
3, 6, 8 смена — Terra Nova
10 дней на одном из лучших курортов Урала
2-3 местные номера с туалетом и душем, 6-разовое питание с возможностью выбора блюда
Трансфер от Перми до популярного курорта «Усть-Качка» и обратно
Для детей от 7 до 17 лет
60 академических часов разговорного английского языка
Подарочный набор, сувениры, сертификат каждому участнику
Круглосуточная охрана, доктор, видеонаблюдение
Стоимость путёвки:
49 000₽
49 000₽
Условия бронирования и оплаты
Забронировать
Хилтон в Осе — это:
Прекрасный санаторий на берегу Камы
2-4 местные номера и 6-разовое питание
Трансфер до санатория и обратно
Удивительная природа и чистый воздух
И, конечно, уникальная авторская программа на английском языке, не имеющая аналогов в России!
Подробнее
Летние смены
в санатории «Жемчужина»
- 1 смена: 25. 06 – 04.07 ⠀ < 25 мест
- 2 смена: 6.07 – 15.07 ⠀ < 30 мест
- 3 смена: 12.08 – 21.08 ⠀ > 30 мест
- 4 смена: 23.08 – 31.08 ⠀ > 30 мест
06 – 04.07 ⠀ < 25 местПрограммы смен:
1, 3 смена — Богатырь
2, 4 смена — Terra Nova
Прекрасный санаторий на берегу Камы
2-4 местное проживание и 6-разовое питание
Трансфер до санатория и обратно
Для детей от 7 до 17 лет
60 академических часов разговорного английского языка
Подарочный набор, сувениры, сертификат каждому участнику
Круглосуточная охрана, доктор, видеонаблюдение
Стоимость путёвки:
49 000₽
47 000₽
Условия бронирования и оплаты
Забронировать
Хилтон в ДКЖ — это:
Возможность познакомиться с Хилтоном
Лучшие авторские программы последних сезонов
Удобное расположение городского лагеря
Ежедневные шоу для родителей
Вкусное 3-х разовое питание (завтрак, обед, полдник)
Подарочный набор, сувениры, сертификат каждому участнику
Подробнее
Дневной лагерь
в ДК железнодорожников
- 1 смена: 12. 07 – 21.07 ⠀ < 25 мест
- 2 смена: 15.08 – 24.08 ⠀ < 30 мест
07 – 21.07 ⠀ < 25 местПрограммы смен:
1 смена — Джуманджи
2 смена — Аладдин
Дневной лагерь для детей от 7 до 15 лет
Авторская программа с 9:00 до 18:00
40 академических часов разговорного английского языка
3-х разовое питание включено в стоимость
Удобное расположение
Ежедневные шоу для родителей
Подарочный набор, сувениры, сертификат каждому участнику
Стоимость путёвки:
стоимость уточняется
21 000₽
Условия бронирования и оплаты
Забронировать
ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ О ПОРЯДКЕ БРОНИРОВАНИЯ И ОПЛАТЫ ПУТЁВОК В АНГЛИЙСКИЙ ЛАГЕРЬ ХИЛТОН!
Вам необходмио оплатить счет полностью до окончания действия специальной цены (до 31 марта).
В случае неоплаты в указанный срок, бронирование аннулируется и путёвка выставляется в свободную продажу.
При наличии индивидуальных условий оплаты, обязательно соблюдение условия предоплаты в течение 7 дней с момента выставления счёта.
Подробные правила бронирования находятся здесь, правила Акции раннего бронирования находятся здесь.
Справки
Отвечаем на вопросы
Летние авторские программы Хилтон — 2023
В сказочном Белогорье, где живут
настоящие герои, ждут нас невероятные
приключения и открытия. Интересно,
богатыри понимают английский язык?
Э… Не беда – научим!
Грин-карта в содружество Хилтон
или экологический квест
Легенда о четырех стихиях.
Межгалактический поединок интеллектов.
Язык общения – английский!
Английский лагерь Хилтон — самые полезные каникулы:
отдых + английский + новые друзья
Методика «глубокого погружения»
в английский язык, 60 ак.
часов
Для детей от 7 до 17 лет
с любым языковым уровнем
Сертификат, подарочный набор
и сувениры каждому участнику
Более 85.000 детей из 200 городов
России называют Хилтон самым
крутым лагерем!
Английский лагерь Хилтон в Пермском крае:
Усть-Качка
Жемчужина
ДКЖ
Усть-Качка
Жемчужина
ДКЖ
Отвечаем на вопросы
Действует ли программа Кешбэк в 2023 году?
Согласно информации, полученной от Министерства экономического развития РФ: «С учетом объективных бюджетных ограничений ассигнования на реализацию Программы (Кешбэк) в 2023-2025 годах в федеральном бюджете не предусмотрены». Программа рассматривалась Правительством РФ как временная антикризисная мера.
Что такое Хилтон?
Хилтон — лагерь, в котором дети изучают английский язык по уникальной авторской методике «погружения» в англоязычную среду.
Основан в Перми в 1990 году. С этого момента проведено более 850 смен по всей России и за рубежом.
Уже с первого дня дети включаются в игру, выбирая себе английское имя. Цель «Хилтона» – научить детей общению и живому, современному английскому языку, развить их лидерские способности и, самое главное, убедить детей, что учить язык – приятно и совсем не сложно.
Как можно оплатить путевку?
Оплатить путёвку можно по выставленному счету или наличными в офисе.
Подробные условия бронирования, оплаты и возврата здесь.
Где находится ваш офис?
г. Пермь, ул. Петропавловская, 123. Мы работаем по будням с 10:00 до 18:00. Расположение на карте.
Какие документы нужны для поездки в лагерь?
— Договор
— Справка по форме 079/у. Обязательны отметки о р-ии Манту (срок до 1 года), и результаты анализов на я/г и э/б (срок до 10 дней).
— Выписка о прививках или копия прививочного сертификата
— Справка об отсутствии контактов с инфекционными больными
— Копия медицинского полиса
— Копия свидетельства о рождении/паспорта
— Согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство (оказание мед.
помощи).
Что делать, если ребенок заболел до смены или на смене?
В случае, если ребенок по состоянию здоровья не сможет поехать в лагерь, мы предлагаем на выбор два варианта: перенос на другую смену или возврат денежных средств.
Если ребенок заболел на смене, то происходит перерасчет исходя из фактического количества проведенных дней в лагере. Остаток также мы предлагаем либо перенести на другую смену в текущем календарном году, либо оформить возврат.
В обоих случаях необходимы справка из медицинского учреждение и заявление на перенос/возврат средств. Подробные условия бронирования, оплаты и возврата здесь.
У нас поменялись планы, но путевка уже забронирована/оплачена. Что делать в случае отказа без уважительной причины?
Мы просим незамедлительно уведомить нас, так как очень часто существует очередь на свободные места. Кроме того, ребенок уже может быть определен в отряд, на него заказан сувенирный набор, сформировано расселение по полу и возрасту.
Если вы уже оплатили путевку или внесли предоплату, вы можете оформить возврат денежных средств за вычетом понесенных лагерем расходов (3% от суммы возврата). Также мы предлагаем перенос средств в полном размере на другую смену в течение текущего календарного года. Подробные условия бронирования, оплаты и возврата здесь.
Где можно ознакомиться с договором?
С договором вы всегда можете ознакомиться на странице лагеря, в разделе «Пример договора». Либо сделать запрос на электронную почту [email protected]
С какого возраста можно ездить в Хилтон?
Мы приглашаем всех желающих в возрасте от 7 до 17 лет, с любым уровнем языковой подготовки. Обращаем ваше внимание, что для младшего возраста желательно поехать в лагерь после посещения 1 класса в школе, чтобы у ребенка был уже сформированный опыт пребывания в самостоятельном коллективе.
Какие вещи нужны в лагерь?
С собой в лагерь необходимо взять все средства гигиены (зубная щетка, зубная паста, расческа, шампунь, гель для душа и т.
д.), комплекты одежды на каждый день, нижнее белье на каждый день, пижаму, одежду по погоде (для прогулок на улице), комплект нарядной одежды (для торжественных мероприятий лагеря), несколько пар обуви (обувь по погоде, обувь для ношения в корпусе, сланцы для ношения в комнате, кроссовки для спортивных занятий, обувь для торжественных мероприятий лагеря и т.д.).
Какие условия проживания и питания детей?
В Усть-Качке дети проживают в отдельно стоящем корпусе «Прикамские нивы». В здании находится собственный пищеблок. Согласно договору аренды между курортом «Усть-Качка» и ООО фирма Бизнес Стрит, в корпусе проживают только дети и сотрудники английского лагеря «Хилтон».
Столовая находится на первом этаже. Питание осуществляется согласно СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» и согласно СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».
Питание 6-разовое, с возможностью выбора блюда.
Дети проживают в номерах повышенной комфортности с прихожей, шкафом-купе/двумя шкафами, душем/ванной и туалетом, тумбой для каждой кровати, зеркалами. Номерной фонд на 80% состоит из двухместных номеров и на 20% из трехместных. На каждом этаже есть кулер с очищенной водой. В каждом номере есть мыло, туалетная бумага, по три полотенца на каждого ребенка (маленькое, среднее и большое). Уборка номеров происходит ежедневно, замена постельного белья раз в смену, замена полотенец — по требованию. В корпусе установлены современные необходимые устройства пожарной безопасности и оповещения, видеонаблюдение и «тревожная кнопка». Осуществляется круглосуточное дежурство медицинского работника.
Санаторий Жемчужина на время проведения смены предоставляет всю инфраструктуру базы только для лагеря Хилтон. Дети проживают в 2-4 местных номерах с удоствами в номере или на этаже. Питание также согласно СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» и согласно СП 2.
4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Питание 6-разовое.
Как формируются отряды? Сколько детей в отряде?
Отряды формируются по возрастам. Проживание в номере вдвоем или втроем (вчетвером) с ребятами из своего отряда. На некоторых занятиях дети, близкие по возрасту, делятся по уровню английского языка.
Количество детей в отряде зависит от возраста детей: младший возраст – до 8-10 человек в отряде, средний возраст – 10-12 человек в отряде, старший возраст – до 15 человек в отряде.
С кем будет жить мой ребенок?
Дети живут с ребятами из своего отряда, близкими по возрасту. Если у вас есть пожелания по расселению своего ребенка с друзьями, пожалуйста, пишите их в комментариях при бронировании путевки.
Какую еду можно брать с собой?
Можно взять конфеты, шоколад, печенье.
Во избежание пищевых расстройств и отравлений в лагерь запрещено брать снеки, фрукты, соки, молочную и другую скоропортящуюся продукцию.
Где находится лагерь, как проехать?
В Усть-Качке лагерь находится на территории курорта Усть-Качка, в корпусе «Прикамские нивы». Схема проезда представлена по ссылке.
Санаторий Жемчужина располагается в г. Оса. Схема проезда представлена по ссылке.
Кто может забирать ребенка из лагеря?
Ребенка из лагеря могут забрать родители (опекуны) или доверенные лица по заявлению родителей (опекунов) с указанием паспортных данных доверенного лица.
У моего ребенка день рождения во время смены. Можно ли сделать этот день особенным?
Этот день и будет особенным для Вашего ребенка: подарок и поздравления от всего лагеря, поздравление в отряде и максимум внимания в течение всего дня.
Также вы можете связаться с директором смены, если хотите устроить сюрприз и навестить ребёнка.
Кто такие teachers, supporters?
Teacher (учитель) – это отрядный воспитатель. Он руководит жизнью отряда, проводит занятия на английском языке и несет ответственность за детей. На каждом отряде работает один Teacher.
Supporter (поддержка, опора) – это аниматор. На каждой смене работают от 3 до 5 аниматоров. Они отвечают за организацию и проведение вечерних шоу, проводят с детьми обучающие и подвижные игры, устраивают спортивные состязания и конкурсы.
Dance Teacher – это хореограф. На смене работает один или два преподавателя танцев. Ежедневно Dance Teacher проводит занятия в каждом отряде и готовит номер к танцевальному карнавалу на смене.
Art Teacher – это преподаватель живописи и художник лагеря. Art Teacher проводит мастер-классы в каждом отряде.
DJ – это человек, который отвечает за музыкальное оформление смены, обеспечивает отряды музыкальным сопровождением во время вечерних шоу и проводит дискотеки.
Cameraman – это видео-оператор. В течение смены он проводит фото- и видеосъемку событий, которые происходят на смене.
Много ли дети гуляют?
Прогулки будут составлять примерно 1 час в день (обычно больше — по погоде). Дети гуляют каждый день. Название таких «прогулок» — игровые занятия и game-time! Мы не отпускаем детей на стихийные прогулки и никогда не говорим им: «а сейчас можете погулять сами». Единственное препятствие для мероприятий на улице — это неблагоприятные погодные условия.
Много ли уроков английского на смене?
Помимо ежедневных 1,5 – часовых занятий английским с воспитателем, детей ждут ежедневные 2-часовые игровые занятия на английском с ребятами из группы поддержки, песенные марафоны (1 час), мастер-классы (1 час), ежедневная подготовка и выступление на сцене (1 час), все на английском языке. Таким образом, дети окружены английской речью в течение всего дня.
Согласно нашей авторской программе, утвержденной Министерстом образования, ежедневно дети получают 6 академических часов английского языка. На практике, конечно же, больше: с 8 утра до 22 вечера, дети постоянно слышат английский язык и говорят на нём.
Ребенок принимает лекарства, как можно контролировать это на смене?
На каждой смене обязательно присутствует врач, которому необходимо передать лекарства, нужные ребенку, чтобы врач знал и мог отслеживать прием препаратов.
Можно ли брать с собой телефон?
Телефон брать с собой можно, но из-за насыщенности программы, лучше звонить ребенку в вечернее время, после ежедневного вечернего мероприятия (после 21.30).
У ребёнка аллергия, кому сообщить об этом?
Об аллергии ребенка нужно обязательно сообщить медработнику на регистрации, который проинформирует директора смены.
Лагерь Хилтон:
Что такое Хилтон?
Хилтон — лагерь, в котором дети изучают английский язык по уникальной методике «погружения» в англоязычную среду.
Уже с первого дня дети включаются в игру, выбирая себе английское имя. Цель «Хилтона» – научить детей общению и живому, современному английскому языку, развить их лидерские способности и, самое главное, убедить детей, что учить язык – приятно и совсем не сложно.
Программа Хилтона построена таким образом, чтобы помочь ребенку избавиться от боязни сделать ошибку. Преподаватели вселяют уверенность, относятся с уважением и пониманием. В такой атмосфере легко и естественно усваивается грамматика, вырабатываются навыки разговорной речи. Методика обучения рассчитана на все уровни владения языком, в том числе и «нулевым», и адаптирована для детей от 7 до 17 лет.
События в Хилтоне — одно ярче другого: дискуссии, игры, конкурсы, песнопения на английском, спектакли, фестивали мод, мюзиклы, карнавал и многое, многое другое. Самым ярким событием дня считается шоу, для которого каждый отряд готовит выступление. На протяжении смены в лагере проходят танцевальные, театральные и музыкальные мастер-классы.
«Нешкольный»
подход
к обучению
Чего больше всего боятся школьники? Получить обидную двойку за ошибку. В Хилтоне нет испуганных мальчиков и девочек! Наша программа построена таким образом, чтобы помочь ребёнку избавиться от страха ошибиться и вселить в него уверенность.
Мы не ставим оценки за учёбу и с удовольствием хвалим и поощряем каждого ребёнка за любые достигнутые успехи.
Долой
день сурка!
Ни один день в Хилтоне не похож на предыдущий. Когда дети не борются за звание лучшего отряда в песенных марафонах, они резвятся в чумовых костюмах на карнавальной вечеринке или преодолевают хитроумные квесты. А в конце каждого дня проходит вечернее шоу на английском языке, которое дети сами готовят днем.
Спектакли, фестивали мод, кинопоказы на английском – событий хватит на каждый день!
«Глубокое
погружение»
в английский
Всё общение проходит только на английском языке. Приехав в лагерь, ребёнок попадает в полноценную англоязычную среду, где на уроках, прогулках и за играми используется только английский.
Это лучший способ преодолеть языковой барьер и научиться понимать английскую речь на слух!
Блестящий
педсостав
С детьми работают русскоговорящие преподаватели и носители языка, прошедшие тщательный профессиональный отбор и тренинги по авторской методике погружения. За их спинами – опыт работы в языковом лагере и эффективное преподавание английского детям!
Игры и
мастер-классы
Помимо занятий английским языком детей ждет насыщенная программа мастер-классов, которые проходят при участии профессиональных хореографов, художников и ди-джеев.
Не удивляйтесь, если после отдыха ваш ребёнок вернётся домой с навыками рисования или исполнения танцевальных па!
Персональное
внимание
преподавателя
Небольшие отряды позволяют преподавателям уделять максимум внимания каждому студенту. А их формирование по возрасту и уровню знаний помогает ребенку чувствовать себя комфортно среди сверстников.
Мускульная дисморфия: «качки», которые не могут перестать качаться
- Валерия Перассо
- Корреспондент Би-би-си по социальным проблемам
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, MARK RALSTON
Когда Николас Депортер смотрит на себя в зеркало, он по-прежнему видит худощавого подростка, каким он когда-то был, несмотря на то что к своим 24 годам он накачал бицепсы объемом в полметра.
«Каждая моя свободная минута посвящена тренировкам. Я также освобождаю время, чтобы тренироваться в выходные, потому что начинаю переживать, если пропускаю поход в фитнес-зал. Это превратилось в настоящую одержимость», — говорит Депортер.
Он тренируется ежедневно по три часа — не просто потому, что он на этом зациклен, а потому, что страдает от мускульной дисморфии или дисморфофобии — малоизвестного психического расстройства, связанного с восприятием собственной внешности, которое теперь встречается все чаще, особенно среди мужчин.
Даже если у них живот «кубиками» и накачанные грудные мышцы, все равно — тем, кто страдает от этого расстройства, кажется, что они недостаточно физически развиты.
«Для меня это полезная одержимость. К тому же, если хочешь быть лучше других, то надо же, чтобы это превратилось в насущную необходимость. Это стиль жизни, то есть то, чем ты занимаешься 24 часа в сутки, семь дней в неделю», — рассказывает Николас.
Автор фото, Nicolas depoorter
Подпись к фото,
Николас Депортер не уверен, что ему когда-нибудь удастся достаточно накачаться
Согласно новому исследованию Сиднейского университета, мужчины в четыре раза чаще женщин страдают от недиагностированной дисморфофобии или «бигорексии» [от английского bigorexia].
Проведя широкомасштабное исследование по вопросу восприятия своего тела в развитых странах, ученые выяснили, что пропорционально женщины чаще недовольны тем, как они выглядят, однако мужчины больше страдают от этого психологически.
«Мужчины, недовольные своим телом, могут быть особенно уязвимы и принадлежать к группе повышенного риска, — говорит руководитель исследования доктор наук Скотт Гриффитс.
— Мужчинам сложнее еще в том плане, что они якобы становятся менее «мужественными», переживая из-за проблемы, которую стереотипы причисляют к чисто женским заботам.
Ученые в своем отчете предупреждают: это состояние, ранее встречавшееся в основном среди бодибилдеров и суперкачков, теперь становится все более распространенной проблемой в широких слоях населения.
Внешнее давление
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Уроженец Бельгии Депортер не всегда был столь физически развит. В детстве он был толстым и похудел уже в подростковом возрасте с помощью диетолога. Однако затем он начал все время сидеть на диете, и у него развилась нервно-психическая анорексия.
Потом начался постоянный подсчет калорий и интенсивные тренировки, чтобы не быть «таким тщедушным».
«Самым сложным было побороть анорексию, — вспоминает он. — Когда я начал заниматься (на тренажерах), то у меня все тело болело, но я увидел такую разницу, что стал переживать, если пропускал тренировку. И все это — сидение на диете, тренировки, общение с людьми в моем фитнес-клубе — стало частью моей жизни».
Для 26-летнего Прадипа Балы желание подкачаться пришло после того, как он стал сравнивать себя с мужчинами в глянцевых журналах, а этот тренд, как предупреждают медики, в итоге нередко приводит к дисморфофобии.
«Я вдохновился картинками мускулистых тел и подумал, что ведь и я могу так выглядеть», — говорит амбициозный Бала, начавший качаться в 16 лет.
Подпись к фото,
Прадип Бала говорит, что его увлечение спортом полезно для здоровья, а журналисты просто выставляют его в невыгодном свете
К 19 годам он понял, что заполучил не только тело, которое можно поместить на обложку журнала о фитнесе, но и кое-что еще.
«Я понял, что зациклился на этом.
Я не мог сосредоточить внимание на учебе, я не общался ни с друзьями, ни с родственниками. Но при этом я не мог поверить в то, что мускульный дисморфизм вообще существует», — признается Бала.
Мускульный дисморфизм зачастую называют анорексией наоборот: если анорексики воспринимают себя как чересчур толстых, «дисморфики» видят себя тщедушными и слабыми и стремятся накачаться еще больше.
Доктор Гриффитс подчеркивает, что формы неудовлетворенности своим внешним видом у мужчин и у женщин отличаются: женщины, как правило, пытаются сбросить вес, а мужчины чаще всего заняты накачиванием мускул.
Автор фото, MOHAMMED HUWAIS
Подпись к фото,
Тренажерный зал в Йемене: любительский бодибилдинг набирает популярность по всему миру
Число тех, кто напрямую затронут этой проблемой, неизвестно. Проведенное программой Би-би-си Newsbeat расследование выявило, что в 2015 году каждый 10-й мужчина в Соединенном Королевстве, посещавший фитнес-клуб, страдал от мускульной дисморфии.
И хотя подобную статистику трудно раздобыть, медики полагают, что в целом эта картина характерна для всех западных стран.
Исследование, проведенное психиатром Роберто Оливардией из Гарвардской медицинской школы, показывает, что 2,4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии, а 22% из них как раз страдают от мускульной дисморфии. Однако, как предупреждает психиатр, эти цифры могут быть занижены.
Депрессия и анаболики
Другое исследование, опубликованное в Соединенном Королевстве на прошлой неделе ассоциацией рекламных компаний Credos, показывает, что молодые мальчики все более озабочены своей внешностью, а более половины всех опрошенных старшеклассников считают, что тренировки — это путь к идеальному телу.
Эксперты обеспокоены ростом популярности любительского бодибилдинга, а также тем фактом, что СМИ публикуют в качестве образцов для подражания фотографии все более мускулистых мужчин.
За редкими исключениями, такими как Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер, «супермускулистые бойцы были нехарактерны для 80-х.
Кристофер Рив, возможно, и выглядел как Супермен, но он совершенно очевидно был дохляком по сравнению с «Человеком из стали» 2013-го года Генри Кавилла», — писал в 2014 году журнал Time.
Так что мускульная дисморфия стала своего рода побочным эффектом со своими собственными проблемами для здоровья.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Мужчины более подвержены бигорексии и чаще остаются недиагностированными
«Новое исследование показывает, что мужчины могут не только бесконечно сидеть на диетах с угрозой для здоровья и использовать [в этих целях] слабительные, но также страдать от депрессии», — говорится в отчете Сиднейского университета.
Депрессии на почве мускульной дисморфии могут принимать разные формы: от вспышек гнева из-за «отсутствия прогресса» — до продолжения тренировок невзирая на травму или же припадков паники из-за невозможности по какой-то причине пойти в тренажерный зал.
Опасения вызывает и все более широко распространяющееся использование анаболических стероидов и гормонов роста с целью нарастить мышцы.
«В тренажерном зале это нормальный ход: все недовольны своими мышцами и хотят качаться дальше», — говорит Депортер.
«Я решил ничего не принимать и вести здоровый образ жизни. Мои родители меня приучили к тому, что в жизни нет легких путей и надо работать, чтобы добиться того, чего хочешь, и я этим и занимаюсь. Я только использую витаминные добавки, не анаболики», — уточняет он.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,
В какой момент полезное для здоровья хобби перерастает в нездоровую одержимость?
Бала также поддерживает естественный подход к бодибилдингу и говорит, что мускульная дисморфия для него осталась в прошлом: он преодолел ее без всякой терапии, простым усилием воли.
«У меня теперь появились очень хорошие друзья, которые меня принимают таким, какой я есть, так что я даю себе послабление. Мышцы мои, конечно, по-прежнему растут, но это за счет фитнес-режима, правильного питания и хорошего сна.
Это здоровое хобби, и оно не всегда должно выставляться в негативном свете», — говорит он.
Talk PANTS & Join Pantosaurus – Правило нижнего белья
Советы и рекомендации, которые помогут обезопасить ваших детей
Talk PANTS помогает детям понять, что их тело принадлежит им, и они должны сказать кому-то, кому они доверяют, если что-то расстраивает или беспокоит их .
Чтобы помочь вам начать разговор с ребенком, мы вышлем вам полезные советы, рекомендации и материалы по электронной почте.
Зарегистрироваться
Пой вместе с Пантозавром!
Чтобы видеть YouTube видео, мы должны попросить вас принять целевые файлы cookie в течение
Каковы правила БРЮКИ?
Нижнее белье закрывает ваши интимные места, и никто не должен просить показать их или прикоснуться к ним. Иногда это может потребоваться врачу, медсестре или членам семьи. Но они всегда должны объяснить, почему, и сначала спросить вас, все ли в порядке.
Ваше тело принадлежит вам. Никто никогда не должен заставлять вас делать то, что заставляет вас чувствовать себя смущенным или неудобным. Если кто-то просит вас увидеть или пытается прикоснуться к вам под нижним бельем, скажите «НЕТ» и скажите об этом тому, кому вы доверяете и с кем хотите поговорить.
Нет значит нет, и у вас всегда есть право сказать «нет» — даже члену семьи или тому, кого вы любите. Вы контролируете свое тело, и самое главное — это то, как ВЫ себя чувствуете. Если вы хотите сказать «нет», это ваш выбор.
Есть хорошие и плохие секреты. Хорошими секретами могут быть такие вещи, как вечеринки-сюрпризы или подарки для других людей. Плохие секреты заставляют вас грустить, беспокоиться или пугаться. Вы должны немедленно рассказать взрослому, которому доверяете, плохой секрет.
Говорите о том, что вас беспокоит или расстраивает. Если вы когда-нибудь почувствуете грусть, тревогу или страх, вам следует поговорить со взрослым, которому вы доверяете.
Это не обязательно должен быть член семьи. Это также может быть учитель или родитель друга – или даже Детская линия.
Когда пора говорить о БРЮКАХ?
- купание , нанесение крема или одевание ребенка
- автомобильные поездки
- , когда плавал и говорил, что то, что скрыто под купальным костюмом, является личным
- во время телешоу с чувствительной сюжетной линией
- поет под нашу песню PANTS с пантозавром
- читаем наш новый сборник рассказов о БРЮКАХ вместе.
Получить дополнительную информацию
Покупайте наш ассортимент БРЮКИ
Вы можете купить нашу книгу БРЮКИ в нашем интернет-магазине и в магазинах Matalan по всей Великобритании. Вся прибыль пойдет на поддержку нашей жизненной работы, борьбы за каждое детство.
У нас также есть огромный ассортимент других товаров PANTS, в том числе красочные школьные аксессуары, книжки-раскраски и набор для занятий PANTS, который помогает детям научиться оставаться в безопасности.
Купите в нашем магазине
Получите руководство по БРЮКАМ, которое подходит именно вам
У нас есть широкий выбор руководств, видеороликов и ресурсов, которые помогут вам говорить о БРЮКАХ.
Если вы ищете PANTS на английском, валлийском или другом языке, поговорите с PANTS на видео Makaton и BSL или ресурсы для родителей и детей, мы можем вам помочь.
Найдите своего гида
Поддержка по телефону доверия NSPCC
Если вы беспокоитесь о ребенке, мы здесь, чтобы предоставить поддержку и совет, чтобы помочь вам. Что бы вас ни беспокоило, вы можете позвонить в службу поддержки NSPCC по номеру 9.0015 0808 800 5000 с понедельника по пятницу с 8:00 до 22:00 или с 9:00 до 18:00 по выходным, или напишите нам в любое время по адресу [email protected].
Детское нижнее белье — Etsy Гонконг
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.