Забыл пароль от инстаграмма что делать: Справочный центр

Содержание

Как восстановить Инстаграм, если забыли пароль/почту или вас заблокировали

Набирать подписчиков в Инстаграм можно месяцами, а потерять свой аккаунт — за один день. Но почти всегда его можно вернуть. Как восстановить страницу в Инстаграм, если забыл логин/пароль или электронную почту? А что делать, если взломали Инстаграм или заблокировали?

Восстановить аккаунт в Инстаграм:

👉 Забыл логин/пароль

👉 Забыл почту

👉 Заблокировали в Инстаграм

👉 Взломали аккаунт

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыли пароль или логин

Чтобы восстановить пароль или логин в Инстаграм, нужно на самом первом экране входа нажать «Помощь со входом в систему». Если этой строки нет, то будет «Забыли пароль?»

1. Восстановить пароль через Фэйсбук

Нажимаете «Войти через Фэйсбук» на втором экране. Дальше вводите логин и пароль от Фэйсбука и входите в свой аккаунт. Потом можете восстановить пароль (поменять на новый): Настройки — Аккаунт — Пароль.

2. Восстановить пароль по электронной почте

Если забыли пароль — введите логин (если помните) или электронную почту (на которую зарегистрирован аккаунт). Нажимаете «Далее». На указанную почту придёт ссылка для сброса пароля. Вы перейдёте по ней, придумаете новый пароль и восстановите свой аккаунт в Инстаграм.

3. Восстановить аккаунт через номер телефона

Если аккаунт привязан к вашему мобильному телефону (? как привязать и найти аккаунты других людей по номеру), то на втором экране в окне вводите свой номер. Нажимаете «Далее». Вас перенаправят на окно, где нужно ввести код, который придёт по смс.

—

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыл электронную почту

Если кроме пароля забыл электронную почту (или пароль от неё), то восстановить аккаунт в Инстаграм будет сложнее.

1. Забыл электронную почту

Если не помните, на какую почту зарегистрировали Инстаграм, то попробуйте сбросить пароль (см. выше), но нужно помнить логин. Потом проверьте свои почтовые ящики, возможно на какой-то из них вам придёт письмо со ссылкой для сброса пароля. Если так и не нашли письмо ни на одной почте, то проверьте папку СПАМ.

2. Забыл пароль от почты

Официально служба поддержки Инстаграм рекомендует обратиться в службу поддержки почтового сервиса, когда вы забыли пароль от почты. Но есть и другой вариант. Вы можете обратиться в службу поддержки Инстаграм, написав, что аккаунт взломали. Обычно при взломе Инстаграм меняют почту и личные данные, т.е. по факту у вас нет доступа к почте, на которую сейчас зарегистрирован аккаунт. А с этим можно обратиться, как со взломом. Подробности см. ниже ? «Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?».
—

Заблокировали в Инстаграм. Что делать?

Почему могут заблокировать в Инстаграм: за нарушение правил и/или превышение Лимитов. Актуально в первую очередь для тех, кто пользуется Массфоловингом или накруткой Инстаграм.

Очень часто блокируют не насовсем, а на неделю/месяц. Но если у вас уже не первая такая блокировка, то могут и навсегда. Что делать? Нужно или подождать, или заводить новый аккаунт, если вас заблокировали в Инстаграм. Но есть и третий вариант. Можно попробовать восстановить заблокированный Инстаграм, пожаловавшись в официальную поддержку на то, что ваш аккаунт взломали. Подробности ниже.

—

Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?

Если ваш аккаунт в Инстаграм взломали, то восстановить его сложнее, чем если вы просто забыли пароль.

Взломщики почти сразу поменяют почту, пароль, привязанный номер телефона и страницу Фэйсбук. Но в этом случае вам на почту обязательно придет письмо о смене почтового адреса.

Пишем в службу поддержки https://help.instagram.com/contact/740949042640030.

Если аккаунт деактивирован — то обратиться можно здесь https://help.instagram.com/contact/1652567838289083

Служба поддержки помогает крайне неохотно и отвечает редко. Чтобы пробиться через поток жалоб, похожих на ваши, — пишите по несколько раз каждый день. Одно и то же. Возможно, так вас заметят и помогут.

Инструкция как восстановить Инстаграм для Андроид и iOS

Нажмите Помощь со входом в систему (Андроид) или Забыли пароль? (Айфон).
Введите почту/логин или телефон, которые были привязаны к аккаунту. Ничего не помните — введите хоть какую-то свою почту. Нажмите «Далее»
Здесь в официальной справке по восстановлению страницы Инстаграм обещают, что нужно будет следовать инструкциям на экране и вам на указанную почту придет письмо с инструкциями. Нужно будет предоставить документы, подтверждающие вашу личность (список ниже). Но по факту сейчас открывается страница со статьями, где вас рассказывают (вкратце), что если вы не помните вообще ничего (пароль, почта, телефон) — то вам ничем не помогут. Именно так обеспечивается безопасность аккаунта. Не забудьте проверить, что когда вводите почту/код, то нет лишних пробелов. Проверьте разные свои почтовые ящики и обязательно папку СПАМ. Часто письма от Инстаграм улетают туда.

Что делать? Если кто-то предлагает вам восстановить Инстаграм (без логина/почты/пароля/телефона) — помните, что сделать это официальными методами невозможно, если нет доступа к почте/телефону/Фэйсбук. Поэтому этот «кто-то» должен иметь знакомых среди сотрудников Фэйсбук, которые лично займутся восстановлением вашей страницы.

Аккаунты часто взламывают, чтобы использовать их для накрутки подписчиков. Поэтому пока ваш Инстаграм в лапах врага, его могут заблокировать за превышение Лимитов. Но на процесс восстановления доступа это не повлияет (хотя вам потом придётся отписаться от кучи левых аккаунтов).

Какие документы могут попросить в службе поддержки, если Инстаграм взломали?

Для личных аккаунтов

Фото с паспортом в руках
С какого телефона вы входили и модель смартфона
Фото с листком бумаги, на котором будет ваше ФИО и код, который придёт на номер телефона или почту.
Электронная почта, на которую был зарегистрирован аккаунт

Для бизнес-аккаунтов

Местная лицензия на ведение деятельности (выданная вашим городом, округом, штатом и т. д.)
Налоговая декларация
Свидетельство о регистрации
Устав
Счет на оплату коммунальных услуг

То, какие документы и фото у вас попросят, зависит от того, есть ли в вашем аккаунте личные фотографии. Поэтому даже если у вас профессиональный Инстаграм, неплохо иметь там парочку собственных фото, чтобы легче восстановить аккаунт при взломе. Если ваш бизнес официально не зарегистрирован (например, ваша мама вяжет шапки, а вы их продаёте), то лучше в службу поддержки писать на восстановление как личный аккаунт.

Восстановить аккаунт могут за несколько дней/неделю/месяц, точных сроков нет. Могут и совсем не восстановить. Попробуйте написать в поддержку несколько раз (с перерывом в неделю-две). Заявки обрабатывают живые люди (даже когда присылают «шаблонные» ответы), поэтому может быть кто-то из сотрудников поддержки вам поможет разблокировать аккаунт Инстаграм.

Как защитить страницу Инстаграм от взлома

Выбирайте надёжный пароль для аккаунта Инстаграм: минимум 6 букв, цифр и знаков препинания; этот пароль нигде больше не используйте.
Запомните, на какую почту зарегистрирован аккаунт (и пароль от этой почты — он тоже должен быть сложным (набор букв и цифр) и нигде больше не использоваться). Любой, кто получит доступ к вашей почте, сможет взломать ваш Инстаграм.
Не вводите свой пароль от Инстаграм на чужом компьютере. Даже если вы доверяете владельцу, на самом компьютере могут быть вирусы, которые украдут ваш пароль. Свой компьютер тоже регулярно проверяйте на вирусы.
Привяжите аккаунт к своему номеру телефона
Привяжите аккаунт к странице на Фэйсбук
Опубликуйте в аккаунте Инстаграм хотя бы пару личных фото (это может быть «пост-знакомство», где вы рассказываете о владельце аккаунта/руководителе бизнеса и т.д.)
Не превышайте Лимитов Инстаграм и помните об ограничениях
Сохраняйте фото, которые публикуете, у себя в телефоне или на компьютере (взломщики могут удалить контент, пока вы будете восстанавливать Инстаграм)

Как найти Инстаграм человека по номеру телефона 2021?

Найти человека по номеру телефона в Инстаграм можно, если его аккаунт привязан к этому номеру и есть у вас в контактах на мобильном телефоне.

Но помните, что для того, чтобы узнать чужой Инстаграм по номеру телефона, вам нужно будет дать доступ к списку своих контактов. И ваш аккаунт точно также можно будет найти по привязанному номеру. Можно ли убрать и скрыть номер в Инстаграм в 2021? Читайте дальше.

Содержание:

Как найти Инстаграм человека по номеру телефона в 2021?

Добавьте номер человека себе в контакты на мобильный в контакты.

Заходим в свой аккаунт Инстаграм. В верхнем правом углу нажимаем на три полоски. Выбираем «Настройки».

Аккаунт — Синхронизация аккаунтов. Так вы даете доступ к своему списку контактов на телефоне. Инстаграм возьмет все номера (в т.ч. того человека, аккаунт которого вы ищете) и сделает поиск по своей базе данных.

Перезапустите Инстаграм и снова зайдите в настройки. Выберите “Интересные люди”

В этом списке будут аккаунты Инстаграм тех, кто привязал их к тому же номеру телефона, что и у вас в контактах в мобильном.

Ищем профиль Инстаграм нужного человека.

Почему иногда не узнать Инстаграм по номеру телефона в списке

человек не привязывал свой профиль в Инстаграм к номеру телефона;
аккаунт привязан к другому номеру, которого нет у вас в списке контактов;
незнакомые аватарки/имена аккаунтов, фейковая страница в списке подключенных контактов — трудно понять, кому из ваших знакомых какая страница принадлежит.

Как узнать Инстаграм человека, когда он использует фейк?

Не всегда можно найти реальную страницу, но иногда фейк бывает привязан к знакомому номеру.
Выпишите или сделайте скриншоты всех неизвестных вам людей, которые появились после того, как вы подключили список контактов.
Выйдите из своего аккаунта Инстаграм (Настройки — Выйти)
Удалите номер человека, которого вы хотите найти в Инстаграм по номеру телефона.
Заново войдите в свой аккаунт и подключите список контактов.
Смотрим, не пропал ли какой-то профиль Инстаграм из вашего списка. Если исчез — значит это тот человек, аккаунт которого вы хотели узнать. Ничего не изменилось? Тогда найти человека в Инстаграм по номеру телефона тут не получится. Возможно, пользователь не указывал свой номер при регистрации, использует другой, либо не регистрировался вообще в сети Инстаграм.

Как убрать или скрыть свой номер в Инстаграм?

Не хотите, чтобы кто-то вас нашел по номеру телефона? Функции “скрыть номер” нет, но всё равно есть варианты убрать свой постоянный номер, чтобы о вашем аккаунте не узнали.

Не привязывайте Инстаграм к номеру мобильного. Не рекомендуем этот способ. Если ваш аккаунт заблокируют или вы забудете пароль, то восстановление может быть возможно только по номеру телефона.
Привяжите профиль Инстаграм к виртуальному номеру. Не рекомендуем этот способ по той же причине, что и п.1. К виртуальному номеру легко потерять доступ.
Привяжите аккаунт к новому номеру, который никто не знает из знакомых и нигде этот номер больше не используйте. Причем не нужно, чтобы эта симкарта стояла в вашем телефоне. Используйте её один раз для привязки номера и получения проверочного кода. Храните в надежном месте. Если понадобится восстановить Инстаграм — она у вас будет под рукой. Но помните, что если вы совсем не пользуетесь этим номером телефона, его через какое-то время отключат. Спросите у вашего оператора сотовой связи, что нужно сделать — пополнить счет/позвонить или отправить смс раз в месяц и т.д.

Именно третий вариант мы рекомендуем, чтобы убрать или скрыть свой настоящий номер, который вы даете знакомым, курьерам в интернет-магазинах и прочим ненадёжным элементам. Так вы и сохраните свою анонимность, и не потеряете доступ к своей странице в Инстаграм.

Получилось у вас найти человека по номеру телефона в Инстаграм? Хотите обратно забрать у Инстаграм список своих контактов?

Как удалить список контактов?

Зайдите снова в Настройки, раздел “Аккаунт”. Найдите “Синхронизация контактов».

“Подключите список контактов” — перетащите ползунок обратно налево.

Отсоединить контакты? — Отсоединить.

Найти Инстаграм по номеру телефона можно в два клика. Но вы делитесь важной информацией. Даже если вы привязали свой номер, который больше никто не знает, чтобы скрыть реальный, вы всё равно рассказываете Инстаграм, кто ваши знакомые.

Забыл пароль в Instagram: как восстановить, сбросить или изменить пароль Инстаграм на компьютере или смартфоне

Вы можете захотеть поменять свой пароль в Instagram, желая усилить его безопасность и дополнительно защитив свой профиль от взлома. Другая причина может быть куда прозаичнее – вы просто забыли свой текущий пароль. Для обеспечения максимальной безопасности надо создать уникальную комбинацию, в которой вместе с прописными и строчными буквами должны по возможности присутствовать еще и цифры, специальные символы.

♥ ПО ТЕМЕ: Как передать гостям пароль от Wi-Fi, при этом не называя его (QR-код).

Как сбросить (восстановить) пароль в Instagram, если вы его забыли

Периодически возникает ситуация, когда пользователь вообще не может вспомнить свой пароль к сервису. В таком случае можно запросить сброс (восстановление) пароля.

1. В приложении или на веб-сайте instagram.com перейдите на страницу входа.

Для этого может потребоваться нажать или кликнуть на кнопку «Войти» (если используется веб-версия Instagram).

2. Нажмите на «Забыли пароль?».

В приложении:

В компьютерной версии:

3. Введите имя вашей учетной записи, e-mail или телефонный номер.

В мобильном приложении:

В компьютерной версии:

4. Instagram вышлет вам инструкции по сбросу пароля, которые позволят создать новый пароль к аккаунту.

♥ ПО ТЕМЕ: У кого больше всех подписчиков в Инстаграм – 40 самых популярных аккаунтов.

Как изменить пароль в Инстаграм с помощью мобильного приложения на iPhone или Android

1. Запустите приложение Instagram на iPhone или Android-устройстве.

2. В правом нижнем углу нажмите на значок учетной записи для перехода на страницу своего профиля.

3. Нажмите на три горизонтальные линии (т.н. гамбургер-меню) в правом верхнем углу экрана, а потом выберите «Настройки».

4. Нажмите на «Безопасность».

5. На следующей странице выберите «Пароль» для его смены.

6. Введите свой текущий пароль, а потом новый, который планируется использовать. После окончания этих действий нажмите кнопку «Сохранить».

♥ ПО ТЕМЕ: Скрытые возможности iPhone: 35 функций iOS, о которых Вы могли не знать.

Как сменить пароль в Instagram на веб-странице в браузере

1. Перейдите на страницу Instagram в веб-браузере по адресу instagram.com.

2. Щелкните по значку учетной записи в правом верхнем углу окна, чтобы перейти на страницу своего профиля.

3. Щелкните по значку шестеренки справа от ссылки «Редактировать профиль».

4. Во всплывающем меню нажмите «Сменить пароль».

5. Введите свой текущий пароль, а потом новый, который будет использоваться в дальнейшем. После окончания нажмите кнопку «Сменить пароль».

Видео по теме:

Смотрите также:

Восстановление доступа, забытого пароля в Инстаграме

Тебе нужно восстановить доступ к Инстаграму, когда забыл пароль или страница «взломана» (захвачена злоумышленником).

Внимание: не регистрируй новый аккаунт! Это будет ошибкой. Следует восстановить доступ к аккаунту, который уже есть, а не создавать новый.

Функция восстановления пароля в Инстаграме

Восстановление по СМС или по почте

На экране входа в Инстаграм нажми Забыли пароль (на Айфоне, на компьютере) или Получить помощь со входом в систему (на Андроиде). Можешь воспользоваться этой ссылкой: www.instagram.com/accounts/password/reset/

Введи свое имя пользователя (логин), либо номер телефона, либо адрес почты, привязанный к Инстаграму, и нажми Далее.

Инстаграм предложит отправить СМС или письмо на почту. Оно может прийти и от Instagram, и от Facebook — это одна компания. Там будет ссылка для восстановления доступа. Если письмо долго не приходит, проверь папку «Спам» или «Нежелательные». Пока ждешь, придумывай новый пароль.

Когда получишь письмо, нажми на ссылку для сброса пароля — возможно, она будет ниже, чем кнопка для входа — и следуй инструкциям на экране. Не торопись, читай все очень внимательно.

Пример письма от Инстаграма со ссылкой для сброса пароля

Восстановление через Facebook

Если учетная запись Инстаграма привязана к аккаунту в Фейсбуке, то это может помочь восстановить доступ. Воспользуйся ссылкой Войти через Facebook на экране входа. Если на телефоне у тебя стоит приложение Фейсбука, в котором выполнен вход, то делай это на телефоне. Если же ты пользуешься Фейсбуком на компьютере, то можно сделать это там, открыв сайт instagram.com в обычном браузере.

Внимание: не пользуйся этим способом, если в твоем аккаунте Инстаграма не было привязки к Фейсбуку. Ты просто создашь новый аккаунт, который не будет иметь никакого отношения к старому.

Решение проблем при восстановлении доступа

Что делать, если уже нет номера телефона или доступа к почте?

Следует либо восстановить сим-карту (или доступ к почте), либо восстанавливать доступ через подтверждение личности. Это более сложный способ, он описан ниже:

Что делать, если письмо пришло, но войти все равно не могу?

Надо выбирать не вход, а именно сброс пароля. В письме есть специальная ссылка. Может быть, ты ее не заметил — посмотри внимательнее. Также срок действия ссылки мог закончиться, в этом случае нужно запросить письмо заново.

Что делать, если письмо от Инстаграма для восстановления доступа не приходит?

Для начала подожди — письмо может прийти не сразу. Проверь в почте папку «Спам» или «Нежелательные». Убедись, что ждешь письмо именно в том ящике, на адрес которого Инстаграм его отправил.

Что делать, если код в СМС от Инстаграма не приходит?

Перезагрузи телефон или выключи его и включи снова. Обычно для этого нужно нажать и подержать кнопку включения и дождаться появления пункта Перезагрузка или Выключить.

На телефоне установлены правильные дата и время?

Есть ли на балансе деньги?

Отправь себе СМС с другого номера. Доходят ли сообщения?

Вставь сим-карту в другой телефон и снова закажи код.

Убедись, что у тебя в руках телефон именно с тем номером, к которому привязана страница.

Закажи код повторно.

Ввожу адрес почты для восстановления Инстаграма — пользователь не найден

Если такая электронная почта не найдена, значит, ты регистрировался на другой адрес, либо ввел адрес неправильно, либо злоумышленник поменял адрес почты в аккаунте.

Восстановление доступа через поддержку с подтверждением личности (без СМС)

Что делать, если не получается восстановить доступ по СМС или email?

Можно восстановить аккаунт через службу поддержки Инстаграм, без доступа к старому номеру или старой почте, подтвердив свою личность. На данный момент это можно сделать только через приложение Инстаграма для Айфона или Андроида. Через сайт Инстаграма эта функция недоступна. Действия следующие:

В приложении на Андроиде

Под кнопкой Вход нажми Забыли свои учетные данные?

Введи имя пользователя (логин), email или номер телефона, нажми Далее.

Нажми Нужна дополнительная помощь? внизу.

Откроется страница «Помогите нам восстановить ваш аккаунт». Проверь все предложенные варианты получения кода безопасности: номер телефона, электронный адрес. Если у тебя нет возможности получить код ни одним из этих способов, нажми внизу У меня нет доступа к этому электронному адресу или номеру телефона.

Внимательно следуй дальнейшим инструкциям.

Если не получается (открывается справочный центр), вот другой способ:

Под кнопкой Вход нажми Получить помощь со входом в систему.

Введи имя пользователя (логин), email или номер телефона, нажми Нужна дополнительная помощь?

Выбери email или номер телефона, нажми Отправить код безопасности.

Если код не пришел или у тебя нет возможности его получить, нажми У меня нет доступа к этому электронному адресу или номеру телефона под кнопкой Отправить код безопасности.

Внимательно следуй дальнейшим инструкциям.

В приложении на Айфоне

Нажми Нужна дополнительная помощь? под кнопкой Получить ссылку для входа на экране входа.

Выбери email или номер телефона и нажми Отправить код безопасности.

Если код не пришел или у тебя нет возможности его получить, нажми У меня нет доступа к этому электронному адресу или номеру телефона под кнопкой Отправить код безопасности.

Внимательно следуй дальнейшим инструкциям.

Что дальше?

На странице «Запросить поддержку» потребуется указать свой действующий адрес электронной почты для связи и дополнительную информацию. Затем, нажав Запрос поддержки в конце страницы, нужно ждать письмо от службы безопасности Инстаграма. В нем тебя могут попросить сделать что-то из перечисленного (это примеры):

Отправить видеоселфи, на котором ты поворачиваешь голову в разные стороны (т.е. нужно будет снять себя на видео).

Отправить свое личное фото, на котором ты держишь листок бумаги с кодом, который тебе выслали.

Сообщить номер телефона или адрес почты, на который ты регистрировался.

Сообщить тип устройства, с которого ты регистрировался: Андроид, Айфон, Айпад и т.п.

Вполне возможно, что пройдет не один день, поэтому придется запастись терпением.

Фото или видео, которые тебя могут попросить отправить, нужны только для проверки того, действительно ли это обращается сам владелец аккаунта. Они не будут нигде опубликованы и через некоторое время их удалят.

В некоторых случаях, по сообщениям пользователей, этот способ связи с поддержкой Инстаграма может быть недоступен: по ссылке Нужна дополнительная помощь? (Need More Help) открывается просто справочный центр Инстаграма.

Смотри также

Сохранить статью у себя в соцсети
или отправить сообщением

Как сбросить пароль в Instagram

Последнее обновление 05.08.2019, 20:02 от пользователя Макс Вега
.

Если Вы забыли свой пароль Instagram, эта простая инструкция поможет Вам его восстановить.

Восстановить пароль, используя имя пользователя

Чтобы восстановить пароль, откройте приложение Instagram и нажмите Забыли пароль? (Forgot password?), для пользователей iOS, или Нужна помощь (Get help signing in), для пользователей Android:

На экране входа в систему нажмите вкладку Имя пользователя (Username) и введите свое имя пользователя Instagram или адрес электронной почты, который Вы использовали при регистрации своей учетной записи. Если Вы не помните ни то, ни другое, Вам потребуется другой метод.

Когда Вы ввели свою информацию, нажмите Отправить ссылку для входа (Send Login Link):

На адрес электронной почты, который Вы использовали для регистрации в Instagram, Вы получите ссылку для сброса пароля. Нажмите на нее в письме, и Вы попадете на страницу, в которой Вам будет предложено ввести новый пароль.

Выберите новый пароль и сохраните изменения. В следующий раз, когда будете заходить в Instagram, обязательно используйте этот новый пароль.

Восстановите пароль через SMS

Если Вы используете Android-устройство, Вы можете сбросить свой пароль с помощью SMS.

Откройте приложение Instagram, а на экране входа в систему нажмите Нужна помощь (Get help signing in), а затем Вход в систему (Login). Нажмите кнопку Отправить SMS (Send an SMS).

Вы получите SMS-сообщение на номер телефона, который Вы зарегистрировали в Instagram.

Следуйте инструкциям в сообщении, чтобы сбросить пароль.

N.B. Этот метод не подходит для пользователей iOS.

Восстановить учетную запись через Facebook

Instagram дает возможность войти в свою учетную запись, используя учетные данные Facebook. На экране входа в систему нажмите Нужна помощь (если Вы используете Android) или Забыли пароль? (для пользователей iOS). В нижней части открывшегося экрана выберите Войти через Facebook (Log in with Facebook) (Аналогично для пользователей iOS):

Когда будет предложено подключить Instagram к Вашей учетной записи Facebook, выберите Продолжить (Continue):

Дополнительная помощь для входа в систему

На Android

Если Вы не помните свой адрес электронной почты, номер телефона или учетную запись Facebook, Instagram может предоставить Вам дополнительную помощь.

Нажмите Использовать имя пользователя или электронную почту (Use Username or Email), затем введите свое имя пользователя или адрес электронной почты. Нажмите на стрелку в правом верхнем углу. Выберите Требуется дополнительная помощь (Need more help?), затем следуйте инструкциям на экране.

На iOS

Откройте приложение Instagram, затем нажмите Помощь со входом:

В открывшемся окне в нижней части страницы нажмите Дополнительная помощь (Need more help?). Затем нажмите Отправить ссылку для входа (Send Login Link), и следуйте инструкциям на экране.

Изображение: © Tul Chalotonrangsee — 123RF.com.com

Как восстановить аккаунт в Инстаграм: без номера телефона, если забыл пароль/почту/логин

Бывают случаи, когда не получается попасть свой Инстаграм профиль и его надо восстанавливать — вы потеряли или забыли пароль, вас взломали, нет старого телефона, вас заблокировали за нарушение, вы сами снесли свою страницу и хотите ее вернуть.

В статье рассмотрим все описанные случаи и расскажем, как реанимировать свой Instagram профиль.

Получайте до 18% от расходов на контекстную и таргетированную рекламу!

Рекомендуем: Click.ru – маркетплейс рекламных платформ:

Более 2000 рекламных агентств и фрилансеров уже работают с сервисом.

Подключиться можно самому за 1 день.

Зарабатывайте с первого потраченного рубля, без начальных ограничений, без входного барьера.

Выплаты на WebMoney, на карту физическому лицу, реинвестирование в рекламу.

У вас остаются прямые доступы в рекламные кабинеты, рай для бухгалтерии по документообороту и оплатам.

Начать зарабатывать >>
Реклама

Читайте также: 10 лучших курсов по продвижению в Инстаграм

Как восстановить аккаунт если не помните пароль

В 90% случаев удается восстановить доступ к страничке, если забыт или утерян пароль. Есть несколько способов:

Зайти через Фейсбучный аккаунт. Потребуется ввести свои данные от ФБ. Сработает только в том случае, если вы оба акка заранее связаны между собой, и вы помните данные ФБ. Если профили не связаны между собой или вы не помните логин/пароль от ФБ, то нужен другой метод.
Через сброс пароля. Нажимаем на кнопку «Забыли пароль» или «Получить помощь со входом в систему» (если восстанавливаете через приложение).

Понадобится логин, мобильный номер или емейл, привязанный к аккаунту. Указали, нажимаем на кнопку «Получить ссылку для входа».

После указания почты или логина, соцсеть пришлет ссылку на восстановление. Если написать мобильный номер, то в sms придет код. После сброса старого пароля по ссылке или через код, нужно придумать новый. Вот так выглядит письмо от Инстаграм с ссылкой на сброс пароля, нужно нажать на синюю кнопку «Reset Password».

В очень редких случаях письмо с ссылкой или смс с кодом приходит с задержкой, но в основном сразу. Если не пришли, нужно подождать или повторить действие. Если вы указали правильную почту, а ссылки нет, проверьте папку «спам». Бесполезно указывать произвольный емейл или номер телефона — если они не связаны с профилем, ничего не получится.

Читайте также: Что делать если заблокировали рекламный кабинет в Фейсбук

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Если страница украдена, скорее всего нехорошие люди уже поменяли основные данные — мобильный и емейл, восстановиться стандартным способом не получится. Нужно писать в саппорт.

Если емейл уже изменен, на старую почту придет письмо. Если письма нет, то возможно, почту еще не успели поменять и можно еще успеть вернуть себе аккаунт, запросив письмо с кодом через кнопку «Забыли пароль?».

Если все безнадежно, и стандартный способ не помогает — обращаемся в саппорт по данной ссылке — это форма жалобы на нарушение авторских прав, нам нужна первая строчка «Мой аккаунт был взломан».

Или можно зайти в справочник Инсты, если нажать на кнопку «Помощь» на сайте соцсети и там найти инструкции.

Находим «Устранение неполадок и помощь со входом».

Жмем «Я не могу выполнить вход».

Ниже находим «Мне кажется, что мой Instagram аккаунт взломали» и следуем инструкции.

Если страницу не только взломали, но и деактивировали, можно отправить запрос через эту форму.

При взломе после обращения в техподдержку Инстаграм удаляет все данные, связанные с профилем. Но чтобы убедиться, что он действительно ваш, саппорт попросит подтверждение. Это может быть селфи с паспортом, название модели телефона, с которого вы выходили в соцсеть, фото с листком бумаги — на нем должны быть ваши Ф.И.О. и код, который вышлет саппорт. Если профиль коммерческий и переведен в статус бизнес-аккаунта, потребуется более серьезное подтверждение, например, устав организации, скан лицензии, свидетельство об открытии ИП. Если аккаунт коммерческий, но не переведен в статус бизнес-аккаунта или вы не зарегистрированы, как предприниматель, в запросе указывайте, что восстанавливаете личный аккаунт.

Саппорт может ответить через несколько дней или даже месяц. А может не ответить совсем. Все зависит от загруженности сотрудников и вашего аккаунта, например, были ли на нем нарушения. Можно подавать несколько запросов с периодичностью в несколько дней, так как их проверяют живые люди и, возможно, кто-то откликнется быстрее.

Читайте также: Как получить синюю галочку в Инстаграм

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Допустим, у вас не получается зайти в почту или вы забыли, какой именно почтовый ящик привязан к аккаунту. Например, купили новый телефон или ноутбук, а данные не сохранили. А еще поменяли номер мобильного, но страница привязана к старому, доступа к которому у вас сейчас нет. Что делать в этом случае:

Если забыли почту — восстанавливаем через номер телефона. Инстаграм показывает последние 4 цифры номера, так что удобно вспомнить мобильный, если вдруг вы забыли и его.

Если нет доступа к телефону, но есть к почте — восстанавливаем через почту.

Если известно, к какой почте привязан Instagram акк, но невозможно туда войти — нужно попробовать вернуть к ней доступ. Это несложно, большинство почтовых систем просят указать резервный емейл или мобильный номер. Туда придет код восстановления почты.

Если нет доступа ни к телефону, ни к почте — восстанавливаем через логин. Жмем на кнопку «Забыли пароль?» на странице авторизации и указываем login. Восстановить можно через почту или ФБ аккаунт. Проще всего через емейл. На почту, связанную с профилем должна прийти ссылка. Если забыли, с каким почтовым ящиком связан Инстаграм профиль — проверьте все, какие у вас есть. Нет писем во входящих — проверяйте папку «Спам».

Важно: при восстановлении по логину Инстаграм показывает часть привязанной к нему почты — так можно ее быстро вспомнить.

Если вы пользуетесь почтой на Gmail, то письма от Инстаграм могут попадать не во Входящие, а в раздел «Промоакции» или «Соцсети».

Если вы не помните login — поищите в других соцсетях ссылку на свой профиль, спросите у друзей.

Если совсем невозможно узнать логин — обращайтесь в саппорт, сообщите, что страничка взломана. Как именно, мы уже писали в предыдущем разделе.

Если вы не помните ничего и не хотите морочиться с техподдержкой — проще завести новый аккаунт.

Читайте также: Как стать популярным в Инстаграм

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если заблокировали

Мы уже писали почему могут заблокировать Instagram аккаунт. Как восстановиться после бана? Зависит от типа блокировки — временный запрет на действия или деактивация аккаунта. Обычно Инстаграм уведомляет о блокировках. Временный бан дается за незначительные нарушения и наказывается не очень строго, например, это может быть запрет подписываться на другие аккаунты. Такие блокировки держатся от нескольких часов до нескольких дней. Ничего делать специально не нужно — просто дождитесь снятия бана.

Если это полная блокировка с деактивацией аккаунта, то тут уже ничем не помочь. Есть форма обжалования, если вы считаете, что вас заблокировали по ошибке, но проще завести новый аккаунт.

Как восстановить страничку, если вы сами удалились из Instagram

Иногда люди в сердцах удаляются из соцсети, а потом думают, как же вернуть свой аккаунт. Если страница удалена полностью, то никак и никакие письма в техподдержку не помогут, ведь вы добровольно избавились от страницы. Поэтому, когда возникают мысли об удалении, лучше на время заморозить аккаунт с возможностью восстановления.

Как это делается — заходим на свою страницу на сайте Инсты (в мобильном приложении не получится), нажимаем «Редактировать профиль». Прокручиваем вниз и нажимаем на «Временно отключить мой аккаунт».

Чтобы потом заново активировать страничку, не нужны специальные действия — просто зайдите в приложение под своим логином и паролем, и аккаунт автоматически разморозится.

Заключение

В большинстве случаев, кроме жесткого бана или самостоятельного удаления страницы можно вернуть свой Instagram профиль. Чтобы избежать описанные выше проблемы, рекомендуем обезопасить аккаунт. Придерживайтесь простых рекомендаций:

Сохраните все данные от аккаунта на отдельный носитель, чтобы найти их, если забудете.
Привяжите аккаунт к мобильному номеру и Фейсбук профилю.
Включите двухфакторную аутентификацию в настройках Инстаграм.
Если у вас бизнес-аккаунт, опубликуйте 1-2 личных фото — это ускорит восстановление аккаунта техподдержкой, если его взломают.
Не нарушайте лимиты и правила соцсети.
Сохраните уже созданный контент на компьютер, чтобы выложить его заново, если мошенники удалят публикации или придется заводить новый профиль.
Не заходите в соцсеть с чужих устройств.

Полезные ссылки:

Подробная инструкция как восстановить пароль в Инстаграмме

На данный момент каждый пользователь может столкнуться с такой проблемой, как потеря пароля от Инстаграма. Бывают разные ситуации, кто-то забыл, кого-то взломали и им требуется срочное восстановление пароля. Выход из данной ситуации есть и не один.

Итак, все же, что делать если забыл пароль от инстаграмма?!

Восстановить пароль можно с помощью аккаунта на Facebook, но только в том случае, если ваши аккаунты связанны между собой (как связать аккаунты Фейсбук и Инстаграм), имени пользователя или электронной почты, и даже с помощью номера телефона. Рассмотрим все по порядку.

Восстановление пароля через электронную почту

Для начала заходите на страницу входа, нажимаете на поле «забыли пароль»;
Чтобы сбросить пароль через электронную почту, при том, что аккаунт привязан к данной почте, кликните на опцию «с помощью имени пользователя или электронной почты»;
Введите адрес электронной почты или имя пользователя и нажимаете на кнопку поиска;
Далее нажимаете на опцию «смена пароля». Через считанное время вам на почту приходит письмо с информацией о смене пароля;
Пройдите по ссылке, указанной в письме и произведите замену пароля.

Восстановиться через Facebook тоже не доставит большого труда

Так же заходите на страницу входа, кликаете на поле «забыли пароль»;
Далее увидите возможные варианты восстановления, нажимаете на опцию «с помощью Facebook», он сразу сбросит пароль к аккаунту;

Как восстановить пароль инстаграмма через номер телефона

Если пользователь делает публикацию фото с телефона, и аккаунт привязан к нему, то заходим также на страницу входа, нажимаем на опцию «помощь со входом в систему», вводим номер телефона, на который был привязан инстаграм, далее придет смс-сообщение и ссылка. Проходим по ссылке смены пароля и меняем его.

Справочный центр Инстаграм

Да, бывает и так, что ваш аккаунт не привязан ни к одному из данных вариантов, а заводить новую страницу жалко, так как на вашей уже сформировалась многочисленная целевая аудитория и одна сотня качественных фотографий, тогда можно попробовать написать в службу поддержки, что вас взломали, обязательно указать именно данный факт, но это довольно долгий процесс, поэтому мы нашли для вас более легкий путь.

В этом случае можно написать в службу поддержки Инстаграм или сразу пройти по ссылке . Далее обязательно заполните все поля в форме, которая откроется по ссылке.

Как изменить пароль в Instagram или сбросить его

Вы можете изменить свой пароль в Instagram в любое время в разделе «Настройки» на веб-странице Instagram или в приложениях для iPhone и Android.
Если вы забыли свой пароль в Instagram, вы можете запросить сброс пароля на странице входа на веб-сайте или в приложении.
Вы должны создать надежный пароль, который включает прописные и строчные буквы, цифры и специальные символы.
Эта история является частью Руководства Business Insider по Instagram.

Идет загрузка.

Будь то потому, что вы слышали об утечке данных, просто хотите изменить обычный пароль или забыли свой существующий, изменить свой пароль в Instagram легко.

Для обеспечения максимальной безопасности следует использовать уникальный пароль, который сочетает в себе буквы верхнего и нижнего регистра, а также цифры и специальные символы.

Ознакомьтесь с продуктами, упомянутыми в этой статье:

iPhone Xs (от 999,99 долларов США при лучшей покупке)

Google Pixel 3 (от 799,99 долларов США при лучшей покупке)

Как изменить пароль в Instagram с помощью мобильного приложения

1. Запустите приложение Instagram.

2. Коснитесь значка учетной записи в правом нижнем углу, чтобы перейти на страницу своего профиля.

3. Если у вас несколько учетных записей Instagram и вы хотите изменить пароль для другой учетной записи, коснитесь имени учетной записи в верхней части экрана и выберите другую учетную запись.

4. Коснитесь трех горизонтальных линий (меню гамбургера) в правом верхнем углу экрана и коснитесь «Настройки».

Перейдите на страницу своего профиля, а затем откройте гамбургер-меню, чтобы перейти в Настройки.Девон Дельфино / Business Insider

5. Нажмите «Безопасность».

6. На странице «Безопасность» нажмите «Пароль».

7. Введите свой текущий пароль, а затем введите новый пароль, который хотите использовать. Когда вы закончите, нажмите «Сохранить».

Элементы управления паролями находятся на странице безопасности в настройках Instagram.Дэйв Джонсон / Business Insider

Как изменить пароль в Instagram с помощью веб-сайта для ПК

1. Перейдите на веб-сайт Instagram в веб-браузере.

2. Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу окна, чтобы перейти на страницу своего профиля.

3. Щелкните значок шестеренки справа от ссылки «Изменить профиль».

Щелкните шестеренку справа от «Редактировать профиль», чтобы изменить свой пароль.

Дэйв Джонсон / Business Insider

4. Во всплывающем окне нажмите «Изменить пароль».

5. Введите свой текущий пароль, а затем введите новый пароль, который хотите использовать. Когда вы закончите, нажмите «Изменить пароль».

Как сбросить пароль в Instagram, если вы его забыли

Если вы не помните свой пароль, вы можете легко запросить сброс пароля.

1. В приложении или на веб-сайте перейдите на страницу входа (может потребоваться нажать или щелкнуть «Войти»).

2. Нажмите «Забыли пароль?» или «Получите помощь при входе в систему».

Если вы забыли свой пароль, запросите его сброс на странице входа в приложение или на веб-сайте.

Дэйв Джонсон / Business Insider

3. При запросе введите свое имя пользователя, адрес электронной почты или номер телефона.

Instagram отправит вам инструкции по сбросу, и вы сможете создать новый пароль для учетной записи.

Как изменить или сбросить пароль в Instagram

Знание того, как изменить свой пароль в Instagram или сбросить его, является важной частью соблюдения надлежащей практики безопасности для вашей учетной записи. Как правило, рекомендуется время от времени обновлять все пароли (и в идеале использовать один из лучших менеджеров паролей ), и Instagram не является исключением из этого — даже если он, возможно, не является мишенью для хакеров из-за отсутствия данных карты, хранящихся в.

Итак, если ваш логин был обнаружен в результате утечки данных, вы хотите сделать вещи более безопасными (не используйте один и тот же пароль на всех сайтах!) Или вы просто забыли, что вы выбрали в первый раз, вот как изменить свой Пароль Instagram или сбросить его.

Обратите внимание, что эти инструкции предназначены для людей, которые используют независимый вход. С момента его приобретения в 2012 году вы можете входить в систему, используя свои учетные данные Facebook, и если вы это сделаете, то вместо этого вы захотите изменить свой пароль.

Предполагая, что вы используете независимый вход, вот как изменить или сбросить пароль в Instagram.