Подушка для беременных своими руками схема: выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Содержание

выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Особенности подушек для беременных

Фото: orniteam. it

Подушка для беременных — приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени — на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс — чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.

Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.

Фото: thefeministshopper.wordpress.com

Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушки для беременных бывают немного разной формы:

1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).

Фото: agfblog.com

Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.

Минус: подушка занимает довольно много места.

2. Второй вариант — подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.

Фото: babybargains. com

Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.

Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.

3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым — это уже совсем простой вариант.)

Фото: lifeofmum.com

Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.

Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.

Хороший способ выбрать подходящую вам форму — прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.

Подушка для беременных: материалы

Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.

Ткань

Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) — так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы — например, хлопок, мягкий лён, бязь.

Также важен выбор наполнителя для подушки:

1. Холлофайбер, синтепух

Фото: bigl.ua

Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.

Минусы: мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).

2. Пенополистирол в шариках

Фото: mwmaterialsworld.com

Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.

Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно — в машинке.

3. Гречневая шелуха

Фото: sleepsugar.com

Плюсы: экологически чистый материал.

Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.

Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.

Также потребуется:

— бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;

— мелок;

— ножницы;

— булавки;

— швейная машина и нитки;

— если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке — застёжка-молния длиной около 50 см.

Подушка для беременных: выкройки

Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:

Простая П-образная подушка:

П-образная подушка с фигурным вырезом:

С-образная подушка-«рогалик»:

Г-образная подушка:

Подушка-«банан»:

Фото: Pinterest

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.

1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.

2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.

3. Ровно сложите детали и сколите их булавками (лицевая сторона ткани внутри).

4. Проложите строчку, сшивая две детали подушки. Оставьте отверстие около 20 см, как показано на рисунке. В начале и конце строчки делайте закрепки. Сделав строчку, удалите булавки.

5. Выверните подушку. Через отверстие равномерно заполните её холлофайбером.

6. Теперь нужно зашить оставшееся отверстие. Для этого сначала заколите припуски на швы внутрь.

7. Сметайте края отверстия, по одной удаляя булавки.

8. Застрочите отверстие на машине, отступая от края 2 мм. В начале и конце строчки делайте закрепки. Удалите намётку и отрежьте ненужные концы ниток. Подушка готова!

Ещё подробнее — в видео:

Фото и источник: YouTube/Daria Doll

Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс

Фото: Pinterest

Следуя инструкциям этого мастер-класса, вы сошьёте подушку с молнией: наполнитель из неё перед стиркой можно будет вынимать. Также по этой инструкции вы можете сшить съёмную наволочку с молнией для вашей подушки. Возьмите ту же выкройку, по которой вы шили подушку, и добавьте боковую деталь в виде полоски — она обеспечит свободное облегание наволочки. В эту же полоску вшивается молния (удобная длина молнии — около 50 см).

1. Выберите выкройку, перенесите её на ткань (в этом случае использована выкройка для П-образной подушки с фигурным вырезом).

2. Добавьте припуски на швы (1 см) и выкроите две одинаковые детали подушки. Также подготовьте детали для бочков: нужна одна длинная или несколько коротких (их можно будет сшить) полос ткани, плюс две полосы на 4 см длиннее, чем ваша молния. Ширину полосок можно выбрать на ваше усмотрение, в среднем — 7−10 см (от этой толщины будет зависеть высота вашей подушки). Общей длины полос в готовом виде должно хватить на весь периметр вашей подушки.

3. Между двух полос, выкроенных на 4 см длиннее, чем молния, вшейте молнию, как показано на фото.

4. Теперь вшейте отрезок с молнией между двух других полос.

5. Разложите деталь бочка по периметру детали подушки. Отрезок с молнией должен оказаться посередине вверху. Если длины полос не хватает, пришейте ещё отрезки нужной длины.

6. По всему периметру приколите деталь бочка лицом к лицу к одной из деталей подушки и пристрочите.

7. Сшейте концы полосы, как показано на фото.

8. По той же технологии приколите к полосе вторую деталь подушки лицом к лицу и пришейте.

9. Останется расстегнуть молнию, вывернуть подушку и наполнить холлофайбером.

Фото и источник: homemadetoast.com

как сшить, фото, схема и мастер-класс

Подушка для беременных своими рукамиМногих беременных женщин мучает дискомфорт во время сна, онемение конечностей и боли в спине. Значительно уменьшить или даже совсем избавиться от этих симптомов поможет специальная подушка для беременных. Такую подушку можно сшить самой, тем более что это не требует особых навыков и умений.

Период беременности – один из самых значимых в жизни каждой женщины. Но довольно часто, кроме приятных моментов, это время связано и с некоторыми проблемами. С увеличением срока беременности большинству женщин становится трудно подобрать удобную позу для сна и отдыха. Из-за этого могут отекать ноги, болеть спина, ощущаться онемение в различных частях тела и появляться другие дискомфортные ощущения.

Избавиться от этой проблемы можно с помощью специальной подушки для беременных. Эта подушка поможет не только в период беременности, но и в дальнейшем после рождения малыша, для его кормления. А также она может служить опорой в период, когда он только учится сидеть. Современные магазины предлагают большое количество различных вариантов подушек для беременных, однако, ее можно сшить самостоятельно, для этого не требуется много времени и особых умений. Начинать работу лучше с выбора модели подушки и ее выкройки.

Подушка для беременных: выкройка

Все подушки для беременных можно условно разделить на несколько типов, наиболее распространенны подковообразная, в формебуквы «Г» и длинная прямая модели.

Подковообразные подушки могут быть разных размеров, поэтому необходимо сразу определиться с желаемым размером изделия. Самым популярным вариантом является не слишком большая С-образная подушка, которая не занимает слишком много места и, при этом, очень удобна в применении. Чехол лучше сшить из натуральной мягкой ткани. Выполнять выкройку лучше на миллиметровой бумаге. При изготовлении выкройки не следует забывать о припусках на швы.

Ширину подушки обычно выбирают в пределах 25-40 сантиметров. Внутренний диаметр выбирают не меньше обхвата талии. Также для его определения можно измерить расстояние от плеча до середины бедра или немного больше, в этом случае полученная подушка позволит удобно расположиться для отдыха.

При выборе длинной I-образной подушки выкройку сделать намного проще. Для этого только нужно нанести желаемые размеры на бумагу или даже сразу на ткань и сделать припуски на швы. Существует множество других вариантов, из которых каждая женщина сможет подобрать себе наиболее подходящий.

Как сшить подушку для беременных?

После того, как выкройка изготовлена, необходимо перенести ее на ткань, в итоге должно получиться две одинаковые детали. Их следует сложить вместе изнаночной стороной наружу и прострочить на машинке, оставив с одной стороны небольшую брешь примерно на 20 сантиметров для последующего набивания. Для большей прочности и долгой службы можно прострочить подушку по всему периметру двойным швом. После того, как подушка набита выбранным наполнителем, оставленное расстояние зашивается руками.

Кроме чехла для наполнителя можно сшить еще и несколько наволочек, используя оставшуюся выкройку. При их пошиве стоит оставлять немного большие припуски на швы, чем при пошиве самой подушки, в этом случае наволочки будут легко одевать и сниматься. Также следует предусмотреть место для замка, с помощью которого наволочка будет меняться.

При выборе материалов предпочтение желательно отдать натуральным тканям таким, как шелк или хлопок. К выбору цвета можно подойти более индивидуально, но стоит учесть, что ярко-алая подушка вряд ли будет способствовать спокойному отдыху и быстрому засыпанию. Хотя здесь все зависит от личных предпочтений беременной женщины.

Какой наполнитель выбрать для подушки

Чтобы определить количество необходимого наполнителя, можно сходить в магазин и подержать в руках подушку желаемого размера или просто спросить у продавца ее вес. А вот сам наполнитель может быть разным. Наибольшей популярностью у беременных женщин пользуется пенополистирол. Этот материал отличается упругостью, дающей возможность придать подушке необходимую форму, при этом он не проминается. Кроме того, он гипоаллергенный, не боится стирки и бактерий. Пенополистирол является экологически чистым материалом. Подушка из него замечательно подойдет для кормления младенца первых месяцев жизни.

Стоит упомянуть и о недостатке этого материала: через несколько месяцев объем наполнителя несколько уменьшится примерно на 20%, за счет выхода воздуха из пузырьков.

Одним из вариантов наполнителя является холлофайбер. Он заметно дешевле пенополистирола, но менее упругий и боится намокания. Стоит учитывать, что подушки из этого материала довольно мягкие и плохо держат придаваемую форму, поэтому их крайне нежелательно использовать в дальнейшем для кормления малышей. Синтепух во многом схож по своим свойствам с холлофайбером.

Уход за подушкой для беременных

Если в подушке используется в качестве наполнителя пенополистирол, то ее можно периодически стирать с помощью машинки или вручную. При выборе в пользу синтепуха или холлофайбера лучше беречь ее от лишних загрязнений. Наволочки следует менять по мере загрязнения, поэтому лучше иметь их в запасе не меньше 2-3 штук. Подушку стоит взбивать по мере надобности. Искусственные наполнители, как правило, не вызывают аллергических реакций, а вот ткань для чехла и наволочек желательно выбрать натуральную.

Подушка для беременных поможет полноценно спать ночью и хорошо отдохнуть в дневные часы женщине, находящейся в положении. А если сшить ее самостоятельно, то можно не только сэкономить денежные средства, но и подобрать наиболее предпочтительные размер, модель, расцветку, наполнитель и ткань для изделия. Такая подушка послужит не только беременной женщине, но и в дальнейшем родившемуся малышу. Она создаст комфортное и уютное гнездышко, в котором будет удобно и маме, и ребенку.

Источник http://mama12.ru/beremennosti/podushka-dlya-beremennyh-svoimi-rukami

Подушка для беременных своими руками? — |Мастер-класс 2019|

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками.

Подобное приспособление пригодится не только во время беременности, но и для кормления ребенка в дальнейшем.

В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формыТакая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнутьЕсли нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится, и будет обеспечен нормальный кровоток. При беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимов. Ортопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины.

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабитсяПри беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимовОртопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет! После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Прежде чем решить, как сшить подушку для беременных своими руками, нужно обратить внимание на некоторые важные моменты:

Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального местаНеобходимо определиться с шириной валика и общей длинойПри беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются

Совет! При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела:

При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела

Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушка отличается многофункциональностью. С ее помощью можно кормить младенца, а также укладывать его спать, ограничивая спальное место с помощью высокого валика. Но это можно делать до того времени, пока ребенок не умеет поворачиваться сам.

Совет! Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Подушка для беременных любой разновидности легко делается и своими руками. Подобное изделие может иметь разнообразные формы – подковы, бумеранга, рогалика или банана.

Совет! Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

При кормлении мама располагается внутри подковы, а один край загибается под спинку малыша. Форма подушки поможет удобно малыша при его первых попытках сесть.

Для такого габаритного изделия требуется просторная кровать. Изделие производится в различных модификациях. Длина бывает 280, 340 или 380 см. Ширина валика часто имеет стандартный размер – 35 см.

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью

Изделие — рогалик

Так называется валик С – образной формы. Его применяют так: укладывают вдоль постельного ложа, один изгиб располагается под корпусом, а второй под коленями. Живот размещается в центре буквы. После родов в таком пространстве можно укладывать спать малыша.

Изделие — рогалик- так называется валик С – образной формы

Валик в виде буквы Г

Такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела. При этом изгиб может быть у головы или у ног. Существуют такие вариации изделия: валик прямой формы или в виде крючка.

Валик в виде буквы Г — такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела

Подушка – бумеранг

Такой валик представляет собой мягкий уголок, который располагается под спиной, животом, ногами или под шеей. Его можно сложить в подкову или разогнуть по прямой линии. К достоинствам такого изделия относится компактность и мобильность. Подобную принадлежность можно взять с собой поездку.

Валик в форме банана

Такой вариант применяется при ограниченном пространстве. От ровного валика он отличается маленьким изгибом. Его можно разместить под спиной, под ногами, а также вокруг живота.

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки. Наполнитель должен быть безопасен для матери и для будущего ребенка.

Часто применяется холофайбер, который представляет собой синтетический пух. Материал состоит из спиралевидных нитей, которые при сдавливании уплотняются, а при устранении нагрузки приобретают исходную форму. Благодаря такому свойству материал с успехом используется для ортопедических изделий.

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки

Синтетический пух – это пружинящий и мягкий наполнитель. Его легко смять, но он быстро принимает первоначальное положение. Такой материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это позволяет избежать появления парникового эффекта.
В качестве наполнителя применяются шарики из полистирола, имеющие диаметр в 1 мм. Такие изделия более жесткие. Они хорошо держат форму и им можно придать любую форму. Полистирол считается отличным изолятором. Он препятствует тепловым потерям. Поэтому в жару на таком материале тело потеет.

Хорошим качеством должен обладать материал для наволочки. Он должен быть натуральным и приятным на ощупь. Лучше выбрать бязь или хлопок.

Совет! В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Анатомические валики недешевое удовольствие. Поэтому идеальным решением станет подушка для беременных, сделанная своими руками. Для этого понадобятся выкройки и качественный материал. Создание полезного изделия обязательно включает такие этапы:

Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем

Совет! Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

Подушка для беременных своими руками предполагает изучение мастер-класса, который начинается с подготовки материалов и инструментов:

швейная машинка, иголки и нити;
ножницы и карандаши;
бумага для выкроек;
ткани для изделия и наволочек;
наполнитель.

Ткань не должна вызывать аллергические реакции. Как вариант можно выбрать лен, хлопок или бязь. А для наволочек можно применить трикотаж, велюр или плюш. Если позволяет время, то роскошную наволочку можно связать своими руками.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами. Хорошим вариантом является холофайбер. Но можно применить и другие материалы: поролон, вату, синтепон или гречневую шелуху. Для застегивания наволочки понадобится липучка, змейка или пуговицы.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Совет! Холофайбер отличается стойкостью ко всяким клещам и паразитам. Он не впитывает запахи, но стоит учитывать, что он боится намокания. Экологически чистым материалом считается гречневая шелуха.

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
Выкройка переносится на ткань.
Ткань следует фиксировать булавками.
Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы

Используя выкройки, шьются наволочки. Для них необходимо оставить небольшие припуски. Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы.

Полезные рекомендации

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

Текстильная принадлежность должно быть качественным и иметь гладкое покрытие

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.

Подушка для беременных своим руками, как сшить, схема — www.wday.ru

Процесс пошива достаточно прост, ведь никаких сложных элементов в изделии нет.

Чертим на бумаге выкройку по своим размерам и вырезаем.
Ткань складываем лицевой стороной вовнутрь. Выкройку сгибаем пополам и соединяем ее центр с перегибом ткани.
Берем мелок или карандаш или обводим выкройку ровно по краю. Чтобы она не смещалась, прикалываем бумагу к ткани швейными булавками, они имеют ограничительные головки.
Теперь снимаем с ткани бумажную выкройку. Обратите внимание: отколотую булавку необходимо сразу возвращать на свое место, иначе ткань может сместиться и выкройка будет испорчена.
Теперь нужно вырезать заготовку, отступив от прочерченной линии 1,5 см. Это необходимый припуск на шов. Если этого не сделать, готовая подушка получится меньше расчетного размера и будет неудобна в использовании.
Точно таким же способом нужно сделать вторую деталь подушки.
Затем надо соединить обе детали лицевой стороной, чтобы начерченная линия была вам видна.
В верхней части будущей подушки необходимо отметить участок длиной в 20−25 см. Его зашивать пока не нужно, через это отверстие ткань будет выворачиваться на лицевую сторону, через него же будет закладываться наполнитель.
Возьмите иголку и сметайте части между собой. Так будет удобнее прокладывать швейную строчку: материал не будет смещаться. Непрошитым должен остаться только намеченный ранее участок.
Внутренние срезы нужно обметать. Если оверлока нет, то можно использовать обметочный шов или зигзагообразный.
Выворачиваем изделие на лицевую сторону и проводим набивку выбранным наполнителем. Плотность наполнения определяется в соответствии с личными предпочтениями.
Оставшееся отверстие нужно зашить вручную потайным швом.
Наволочка шьется по той же выкройке и схеме, но только припуск на шов равен 1 см. В верхней части свободным необходимо оставить участок в 50 см. Сюда вшивается молния.

Это стандартная схема пошива подушки для беременных своими руками.

Рекомендуем сшить несколько наволочек, тогда подушкой можно будет пользоваться постоянно.

выкройки. Делаем подушку для беременных своими руками Как самому сшить подушку для беременных

Каждая женщина, беременная или уже ставшая мамой, прекрасно знает, что спать с животом весьма неудобно. На спине — врачи не советуют, да и живот давит на внутренние органы, на животе — нереально, а на боку тоже не очень удобно. Спасением всех женщин являются подушки для беременных. Конечно же, их можно купить в любом крупном городе, но они весьма дорогие.

Если вы мало-мальски знакомы с шитьём на машинке, то сшить такую подушку самостоятельно не составит большого труда, и обойдётся она в несколько раз дешевле (или вообще бесплатно, если у вас найдутся все необходимые материалы).

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

Несколько метров ткани для самой подушки — лучше выбрать натуральную, вроде хлопка или льна, так как они точно не вызовут аллергии.
Ткань для наволочки — тоже лучше выбирать натуральную, приятную на ощупь и внешне, а также устойчивую к стирке.
Наполнитель — о нём я расскажу подробнее чуть ниже.
Ножницы.
Швейная машинка.
Молния для наволочки (можно использовать липучки или верёвочки).

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Существует несколько видов:

U-образные — очень удобные, но, чтобы на кровати, кроме вас и подушки ещё поместился муж, ширина кровати должна быть не менее 1,8 — 2 метра.
C- образные — удобные, можно подкладывать и под голову и закидывать ногу.
Г- образные — весьма удобные, выступающую часть можно подкладывать либо под голову, либо под ноги.
I — образные — уступают всем предыдущим по удобству, но самые простые в изготовлении.

Таким образом, выбирая форму, нужно подумать о своей любимой позе для сна и о габаритах вашей кровати.

Что же использовать в качестве наполнителя?

Тут тоже существуют разные варианты:

Пенополистирол — отлично держит форму подушки, не прогибается. Единственный минус — такой наполнитель нельзя стирать, можно только менять наволочки. Плюс — потом подушку можно будет использовать для кормления ребёнка.
Холлофайбер — подушка будет мягкой и пружинистой, наполнитель можно стирать.
Синтепон — мягкий, форму не держит, но очень дешевый.
Гречневая шелуха — если найдёте в таком большом количестве, то она тоже отлично подойдёт в качестве наполнителя.

Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Если вы будете использовать холлофайбер или пенополистирол, то дойдите до ближайшего магазина для беременных, пощупайте подушку на плотность и узнайте у продавца, сколько подушка весит. Исходя из этого, купите нужное количество наполнителя. Что касается синтепона и гречневой шелухи — то ту всё зависит от размеров подушки.

Рекомендую, кстати, всем, кто не видел подобную подушку и не очень представляет себе её размеры, перед изготовлением сходить в магазин и определиться с наиболее удобной формой и размером. За спрос, как мы знаем, деньги не берут, так что не стесняйтесь и смело примеряйте под себя имеющиеся подушки. Запомнив понравившийся вариант, спокойно возвращаемся домой и начинаем изготовление.

Шьём подушку для беременных своими руками

Если вы доверяете своему глазомеру, то можно шить и без выкройки. Просто возьмите ткань, сложите пополам и нарисуйте контур будущей подушки (не забудьте оставить на припуск 1-2 см). Вам понадобится 2 такие симметричные части. Если вы не уверены в том, что «на глаз» всё получится хорошо — используйте выкройку.
Соединяем обе части и сшиваем их с изнаночной стороны, не забыв оставить 10-15 см. Я советую прострочить 2 раза для того, чтобы подушка потом не боялась ничего и прослужила ещё долгие годы.
Выворачиваем и набиваем чехол наполнителем до нужной степени плотности.
Вручную зашиваем подушку. Почти готово!
Таких же размеров и таким же образом шьём наволочку.
В наволочку вшиваем молнию, липучки или прошиваем отворот и вставляем верёвочки на утяжке. Одеваем наволочку на подушку.

Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Если подушка получится достаточно плотной и прочной, то в дальнейшем она пригодится при кормлении ребёнка (обвязываете вокруг живота, и руки не так устают при кормлении), а также в период, когда малыш начнёт садиться.

Таким образом, такая самодельная подушка заменит ещё и подушку для кормления и манеж. Универсальная вещь!

Выкройка подушки для беременных и кормления_МК

Подушка изготовлена из ситца с наполнителем из холлофайбера и наволочкой из льна. Наволочка застегивается на молнию. Есть карман с аппликацией. Концы подушки соединяются тесьмой с кнопками.
Выкройку распечатать на 4х листах формата А3 и склеить.
Наперник выкраивается по выкройке без учета припусков на швы (ситец светло-желтый шириной 80см длиной 260см). Наволочка выкраивается с учетом припусков 1,5-2см (лен в горошек шириной 130см длиной 80см, лен светло-розовый 130см х 80см). Длина молнии 50-60см.

Шьем сами подушку для кормления малыша

Подушка для кормления (грудного вскармливания) и не только

Оды этой подушке уже спеты, стихи написаны. Есть поклонники, т.е. восторженные пользователи этого изобретения современности. Есть противники, вернее те, кто не смог полной мерой понять и применить эту подушку в своей жизни. От чего это зависит? От формы подушки, от ее размеров, от наполнителя, от умения пользоваться. .. Каждый находит свой ответ на эти вопросы.
Как показывает жизненный опыт, такая подушка может пригодиться:
— будущей мамочке (беременной женщине) для сна и отдыха;
— для кормления малыша;
— для ребеночка, когда он учится сидеть;
— возможно, найдутся и другие варианты применения подушки.
Пошейте, испытайте и приобретите свой опыт.
Вам понадобиться
:
Ткань для наперника (чехла для наполнителя)
— тик, сатин, сатин-жаккард или другая плотная ткань. При ширине 90 — 100 см расход ткани 1,5 м.
Ткань для наволочки —
можно использовать ситец, бязь, сатин и др. желательно натуральные ткани. Расход зависит от ширины ткани. При ширине 90 — 100 см понадобиться 1,5 м.
Наполнитель
для подушки —
синтепон, синтепух, файбертек, камфорель и др.
Застежка-молния
длиной 50 — 60 см.

Изготовление лекал.

Чтобы облегчить изготовление лекала для подушки, мы расчертили его на квадраты по 5см. 30 — 40 минут вашего внимания и усидчивости и лекало готово.
При желании вы можете его изменить по своему усмотрению (увеличить или уменьшить, расширить, скруглить и т.д.)

Детали кроя:

Чехол-наперник
2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка чехла
1 деталь со сгибом;
Наволочка
2 детали со сгибом;
Внутренняя вставка наволочки
1 деталь со сгибом;
Завязки
6 см х 40 см (в готовом виде 2,5 х 38) 4 штуки.

Внутренняя вставка, которую мы вшиваем по малому радиусу, делает подушку более удобной — это усовершенствованный вариант. Если для вас пошив такой подушки кажется сложным можно эту деталь не вшивать. От этого подушка не потеряет своей функциональности.
Это же можно сказать и про застежку на наволочке. Если для вас это сложный узел, ее можно не вшивать. Оставьте незастроченным участок сантиметров 40 — 50, а после того, как наволочка будет одета, аккуратно зашейте вручную. В этом случае учтите, что при необходимости постирать наволочку, нужно будет этот шов распарывать и после стирки зашивать обратно. Так может, все-таки, обработаем застежку?
Мы пришиваем 4 завязки для того, чтобы можно было регулировать диаметр подушки. Вы можете ограничиться двумя завязками или увеличить их количество и изменить их положение по своему усмотрению.

В качестве примера мы будем шить подушку из остатков ткани и обрезков синтепона. Чем и продемонстрируем, что хорошие, а главное очень полезные вещи, можно сшить из имеющихся под рукой материалов.
Мы используем для чехла-наперника бязь белого цвета, а для наволочки бязь желтого цвета и бязь с набивным рисунком. В качестве наполнителя мы используем обрезки синтепона, предварительно разделенные вручную на мелкие клочки, что облегчит нам равномерное наполнение подушки.
Лучший вариант — в качестве наполнителя использовать современные материалы, специально для этого предназначенные. Это холлофайтекс
— 100% полиэстер, высококачественный наполнитель из полого силиконизированного волокна, сильно извитого в спираль, сформованного в шарики (способствует большей упругости), используется для набивки подушек, мебели и мягкой игрушки. Наполнитель — файбертек,
это гипоаллергенный, антистатический нетканый материал, состоящий из тонких пустотелых волокон, специально обработанных силиконом. Благодаря этому волокна движутся независимо друг от друга, и в результате наполнитель не сбивается, не слеживается и сохраняет форму после стирки. Есть и другие силиконизированные наполнители камфорель, файбербол
… Если у вас есть возможность приобрести какой-нибудь из этих материалов, используйте эту возможность.

Важно

:
Нашу подушку можно стирать в стиральной машине — автомате.

Раскрой подушки для грудного вскармливания.

Складываем ткань вдвое. Располагаем лекала, учитывая метки «сгиб»
и «долевая».
Обратите внимание, что в данном изделии долевая нить может быть расположена в двух вариантах, (См. чертеж) выбирайте оптимальный для себя, в зависимости от имеющегося отреза ткани.

Обрисовываем лекала, даем припуски на швы 1 — 1,5 см и вырезаем. Обязательно поставьте надсечки (разрез длиной 0,3 — 0,5 см) в местах, обозначенных на лекале и по линии сгиба деталей. Это облегчит вам процесс соединение деталей. Количество деталей
указано на лекалах (две большие детали, одна маленькая (внутренняя вставка), плюс завязки для наволочки). Но если вы кроите из остатков ткани, можно разбить лекало на несколько частей, не забыв при этом дать припуски для стачивания на каждом разрезе.

Это чехол для наполнителя, своеобразный наперник.

Теперь повторяем аналогичную операцию с наволочкой.
Здесь добавляются завязки, их количество определяете вы. Сделайте надсечки на деталях кроя в местах притачивания завязок соответственно лекалу.
Если вы решили пошить подушку с застежкой-молнией, не забудьте расширить припуск в месте ее втачивания. Оптимальный размер застежки 50 — 60 см. Отложите по наружному срезу наволочки от середины по 25 (30) см и сделайте надсечки.
В нашем примере используются остатки ткани. Поэтому большие детали наволочки мы делаем из двух частей со швом посередине (по линии сгиба), а вы исходите из своих возможностей и желаний.

Из личного опыта.

Когда ребенок учится сидеть с помощью такой подушки, ему очень интересно рассматривать яркие рисунки на наволочке. Можно специально для этого периода пошить наволочку из лоскутков ткани или дополнительно нашить разноцветные бантики, пуговички, бусинки. Только пришивать все это необходимо очень тщательно, т.к. детки обязательно захотят все это попробовать на вкус.

Пошив подушки для кормления (грудного вскармливания)

Пошив чехла

Соединяем между собой большие детали, предварительно сколов булавками или сметав по периметру.
По внешнему диаметру оставляем незашитым участок примерно 20 — 30 см для наполнения подушки.

Шов притачивания закладываем в сторону внутренней вставки.

Выворачиваем чехол на лицевую сторону.
Наполняем подушку и аккуратно зашиваем открытый участок.

Получается такая подушка — «рогалик».

Пошив наволочки

.

Если большие детали наволочки вы кроили из нескольких частей, то сначала стачиваем все части между собой. Разутюживаем все швы. Проверяем еще раз, накладывая лекало. Если необходимо, подрезаем.
Приготовим завязки.
Стачиваем, выворачиваем, приутюживаем. Можно для завязок использовать готовую ленту.
И приступаем непосредственно к сборке.

Соединяем внутреннюю вставку с большой деталью, совмещая концы вставки с надсечками на большой детали и надсечки по центру. Можно предварительно зафиксировать булавками или сметочным швом. Стачиваем, шов заутюживаем в сторону вставки.

Обработка застежки.

От надсечек в стороны стачиваем небольшие участки по 10 — 15 см.

Стачанные участки швов разутюживаем.
П рипуски на застежку заутюживаем, предварительно заметав.

Приметываем застежку-молнию.

Пристрачиваем застежку-молнию. Вытягиваем наметку.

Складываем наволочку лицом к лицу. Совмещаем надсечки посередине и на концах вставки, закрепляем булавками (можно сметать).

Предварительно не забудьте приколоть завязки, ориентируясь по надсечкам.

Стачиваем по периметру, точнее от застежки до застежки. На участках соединения завязок прострачиваем несколько раз, тщательно их закрепляя.

Примечание:
Касательно последовательности — можно сначала стачать наволочку по периметру от надсечки до надсечки. В оставшийся открытым участок втачать застежку-молнию.

Важно:
Так как наволочку придется часто стирать, внутренние швы следует обметать.

Выворачиваем наволочку и одеваем на подушку.
Получается вот такая красота.

Валентина Нивина

Здоровый крепкий сон… Увы, о нем могут лишь мечтать многие будущие мамы. Боль в спине и пояснице, напряжение в области таза, затекшие конечности часто сопровождают ночной их отдых. Время, потраченное на поиск удобной позы для сна может существенно сократиться, если воспользоваться специальной подушкой для беременных, которой вполне можно пользоваться и после рождения малыша — она поможет поддерживать ребенка на уровне груди (для удобства во время кормления), а позже пригодится для того, чтобы обезопасить его от падений с поверхностей, расположенных высоко от пола (диван, кровать и т.д.).
С тем, как сшить подушку для беременных
своими руками, сможет разобраться любая, даже начинающая портниха. Для начала следует понять, подушка какой формы вам необходима. Существуют подушки в виде буквы «С» (или «U»), «I» и «Г». Далее стоит определиться с размером, от которого будет зависеть расход ткани. Следует продумать материал, из которого будет изготовлен как внешний чехол (он должен гипоаллергенным и приятным на ощупь), так и внутренняя наволочка (лучше брать плотную однотонную хлопчатобумажную ткань). Немаловажную роль играет наполнитель, в качестве которого чаще всего выступают полистирол, холофайбер или синтепух, обладающие гипоаллергенными свойствами.
Итак, кроме некоторого количества свободного времени, вам потребуются:

Ткань двух видов — для внутреннего наперника и внешней наволочки (лучше сразу сшить два наружных чехла, чтобы иметь возможность стирать их по необходимости)
Нитки
Ножницы
Молния или кнопки
Наполнитель

Перед началом работы необходимо сделать выкройку будущей подушки. Например, для «С»- образной подушки она выглядит так:
При переносе ее на ткань не забывайте, что внутренняя наволочка должна выкраиваться с меньшими припусками на швы, чем внешняя — потом можно будет без особых усилий менять чехлы. При сшивании частей лучше использовать двойной шов, ведь для того, чтобы подушка прослужила долго, не повредит запас прочности.
В целом, пошив подушки для беременных ничем не отличается от обычной подушки, требуется лишь чуть больше времени и финансовых затрат (в случае, если вы избрали целью подушку в полный рост), но они с лихвой окупятся со временем, ведь нет ничего важнее, чем полноценный отдых во время сна. А если вы не планируете в ближайшем будущем стать мамой, то такая подушка, сделанная своими руками, может стать отличным подарком для любой беременной или кормящей женщины.

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет!
После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Совет!
При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Совет!
Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Совет!
Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U
– образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

Изделие — рогалик

Валик в виде буквы Г

Подушка – бумеранг

Валик в форме банана

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Совет!
В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

Совет!
Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

швейная машинка, иголки и нити;
ножницы и карандаши;
бумага для выкроек;
ткани для изделия и наволочек;
наполнитель.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
Выкройка переносится на ткань.
Ткань следует фиксировать булавками.
Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Для удобного отдыха и сна беременным женщинам рекомендуют приобретать специальные подушки. Сделанная своими руками, такая подушка станет прекрасной альтернативой покупным магазинным изделиям. Прежде всего, это комфорт, который должен быть у беременной женщины. Натуральные материалы, из которых создаются подушки, дают гарантию хорошего качества и безопасности.

Формы подушек для беременных

Они бывают разных форм и функциональной направленности. Например, подушка формы банан очень распространена и любима женщинами. Она направлена на обеспечение комфортного и безопасного сна беременной женщины. Ее роль очень важна. Помимо удобства, она обеспечивает безопасность плода, так как во время сна оказывает защиту животика от внешних факторов. Чаще всего, такую подушку располагают вдоль тела. На один конец подушки кладется голова, а вторая часть обхватывается между ног.

Еще одной полюбившейся и рекомендуемой формой является подушка бумеранг. Она так называется из-за своего сходства с бумерангом. Но ее роль очень важная, потому что она подходит и для беременных, и для кормления. Она может менять свою форму во время эксплуатации и обеспечивать маме и ребенку совместный сон. Во время кормления мама может лежать головой на одном конце подушки, а ребеночка положить на другой. Такая подушка станет удобным помощником для работы на ноутбуке, так как беременная женщина может лежать на одном конце подушки, а на вторую сторону положить ноутбук.

Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

Используя подробный мастер-класс, можно сделать удобную подушку для беременной своими руками. Она также может использоваться и для кормления малыша, так как является многофункциональной. Размер готовой подушки составит: длина 1,5 м и ширина 90 см.

Ткань лучше выбирать натуральную хлопковую или льняную. Ткань берется шириной 1,5 м. В качестве наполнителя рекомендуется применять холлофайбер, потому что этот материал считается гипоаллергенным синтетическим волокном. Он отлично держит форму даже после стирки.

Для работы потребуется:

Бумага.
Линейка.
Карандаш.
Ножницы.
Ткань (длина 2 м, ширина 1,5 м).
Наполнитель холлофайбер (2,5 – 3 кг).
Швейная машинка.
Нитки в цвет ткани.
Маникюрные ножницы.
Мел для рисования.
Английские булавки.
Иголка.
Сантиметровая лента.

Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

На большом листе бумаги расчерчивается выкройка. Работать удобно на большом столе либо на полу. Чертить надо будет только половину выкройки, поскольку ее нужно прикладывать к ткани, сложенной пополам. Так как ширина подушки задумана в 90 см, на бумаге будет откладываться 45 см по всей длине и расчерчивается линия. Ширина подушки будет 35 см, поэтому на бумаге откладывается это значение вниз с двух сторон и ставится засечка. Общая длина подушки 1,5 м, поэтому это значение отмечается вдоль с обеих сторон.
От нижнего сгиба откладывается 2 см и ставится засечка. От этой засечки откладывается ширина подушки 35 см и ставится отметка. Полученные точки соединяются. Чтобы подушка не получилась квадратной формы, все острые углы сглаживаются. Получившуюся выкройку вырезают ножницами.

Готовую выкройку прикладывают к ткани, которую сгибают пополам в два раза, обводят ее с учетом припусков на швы в 1 см. Снимается выкройка и вырезается ткань.
Детали разворачиваются и прикладываются друг к другу ровно лицом к лицу. Чтобы ткань не меняла свое положение, ее скалывают английскими булавками.
Все детали прошиваются по всей длине на швейной машинке, но небольшой отрезок оставляют для того, чтобы поместить внутрь наполнитель. Для равномерного распределения наполнителя, отверстие оставляют в верхней части подушки.
После того, как прострочены все швы, заготовка выворачивается на лицевую сторону и добавляется наполнитель.
Оставшееся отверстие нужно зашить. Для этого внутрь закалываются припуски на швы английскими булавками и при помощи иголки с ниткой сшивается отверстие. Затем оно прошивается на швейной машинке. Подушка готова.

Поскольку подушка может пачкаться во время использования, лучше всего сшить для нее наволочку. Для нее можно использовать очень тонкую и мягкую джинсовую ткань, которая сделана из 100% хлопка. Конструкция у наволочки будет такая же, как у подушки. Но поскольку наволочку нужно будет постоянно снимать для стирки, нужно будет в нее вшить потайную молнию.

Польза подушки для беременных женщин

По фото и видео можно с легкостью воссоздать такую подушку. Она очень важна для беременной, поскольку качественный и здоровый сон во время беременности очень важен, как и правильное питание. Неудобное положение мешает высыпаться. Если женщина испытывает онемение ног, то такую подушку используют под шею. Если беспокоят боли в пояснице, то подушка используется под поясницу. Такая подушка поддерживает правильное положение животика и способствует расслаблению мышц.

Видео по теме статьи

Подушка для беременных — это настоящая находка для женщин в положении, так как данное изобретение значительно облегчает процесс вынашивания ребенка, снимает нагрузку с позвоночника, помогает принять удобную позу и наконец-то отдохнуть. К сожалению, такие аксессуары довольно дорогостоящие, не каждая женщина может позволить себе его приобрести. Поэтому мы расскажем вам, как просто делается подушка для беременных своими руками. Процесс пошива такого изделия несложный и занимает совсем немного времени. В итоге — вы получите качественную и удобную подушку за небольшие деньги.

Основное предназначение подушки для беременных

Беременность — это замечательное и ни с чем не сравнимое время для каждой женщины. Тем не менее, с увеличением срока беременности начинает расти и животик. В связи с этим, у женщин начинаются проблемы со сном из-за увеличения нагрузки на позвоночник. Соответственно — она не получает полноценного отдыха и не восполняет свои силы, которые так необходимы для дальнейшего вынашивания ребенка.

Подушка для беременных помогает женщинам в положении спать на боку комфортно, так как ее можно подмять под себя, забросить на нее ногу и положить живот. Она создает удобные и полноценные условия для отдыха и сна, способствует снятию мышечного тонуса и улучшает кровообращение.

Важно! Подушка для беременных станет вам надежным помощником и после рождения ребенка. Она может легко превратится в подушку для кормления, бордюр, чтобы малыш не скатился с дивана или же в манеж.

Преимущества самостоятельного пошива

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли самому сшить такую подушку или же проще приобрести уже готовое изделие, предлагаем вам ряд преимуществ самостоятельного изготовления:

У вас появится возможность самостоятельно подобрать удобный размер и оформить изделие в любимой цветовой гамме.
Вы можете использовать экологически чистые материалы тех производителей, которым доверяете.
Значительная экономия средств семейного бюджета.
Процесс изготовления подарит вам творческое расслабление.
Возможность проявить свою фантазию и креатив.

Важно! Беременность — вовсе не повод носить исключительно бесформенные вещи и отказываться от того, чтобы выглядеть красиво и аккуратно. Имея определенные навыки шитья, вы легко справитесь и с тем, чтобы сделать для себя несколько интересных вещичек, которые будете носить с удовольствием. И помогут вам в этом наши мастер-классы:

Как выбрать нужную форму?

Перед тем, как сшить подушку для беременных своими руками, очень важно определиться с формой и размером будущего изделия.

Классическая подушка

Она имеет форму буквы U. Такая особенность позволяет беременной принять максимально удобное для ее тела положение за счет того, что голова расположена на закругленном участке, а ноги и руки — на боковых частях.

К основным достоинствам такой подушки можно отнести:

Равномерность распределения нагрузки.
Отсутствие необходимости ее перекладывать, если вы будете поворачиваться с боку на бок.

Важно! К сожалению, такая форма подушки довольно громоздкая, соответственно — понадобится кровать больших размеров.

G-образные

Такой вариант подушки способен подарить расслабление не только во время ночного сна но и дневного отдыха. Ее можно подвернуть под живот, голову, обнять ногами или просто опереться. G-образная форма отлично справляется со снятием лишнего тонуса и напряжения с мышечной системы.

Подушка-рогалик

За счет своей формы, она помогает снять нагрузку не только со спины и живота, но и с ног.

Важно! Иногда такой аксессуар придется перекладывать, так как если вы перевернетесь на другой бок, ваш животик упрется в спинку подушки, при этом спина окажется без полноценной поддержки.

Подушка-банан

Этот аксессуар станет вашим спасением, особенно на поздних сроках беременности. Она не занимает много места и идеальна для сна на боку, так как поддерживает только живот или спину.

Важно! Также на ней можно отдыхать в позиции полусидя или полулежа.

Г-образная подушка

Она имеет вид обычного валика согнутого с одной стороны. Такая подушка занимает совсем немного места и довольно удобна. Ее основной недостаток заключается в том, что переворачиваясь на другой бок, вам также придется ее перекладывать.

I-образная подушка

Это — самый простой, компактный и недорогой вариант. Несмотря на это, подушка такой формы способна разгрузить позвоночник и расслабить мышцы, что позволит телу полноценно отдохнуть.

Важно! Готовясь к встрече со своим малышом, подготовьте для него вовремя все необходимое, чтобы не отвлекаться на решение бытовых вопросов после родов. Справиться со всеми вопросами вам помогут советы из наших статей:

Какого размера должна быть подушка для беременных?

В этом случае следует исходить из размеров кровати, роста женщины и любимой позы во время сна. В основном размер такой подушки измеряется, исходя по размеру валика, его ширины и длины.

Важно! Стандартная ширина валика для женщин средней комплекции считается 35 сантиметров. Иногда на ранних сроках беременности женщины в положении уменьшают его до 30 сантиметров.

Как сшить подушку для беременных?

Вначале следует приобрести наполнитель и материал для изготовления наволочки.

Выбираем наполнитель

При выборе наполнителя обращайте свое внимание на то, что материал должен быть абсолютно экологичен и безопасен как для женщины, так и для малыша. Чаще всего для этих целей используют следующие варианты наполнителей:

Холлофайбер. Это — синтетический пух, который состоит из спиралевидных нитей. При сдавливании они уплотняются, а при снятии нагрузки — приобретают обыденную форму. За счет этого свойства, холлофайбер является отличным материалом для изготовления ортопедических подушек.
Синтепух. Это — мягкий пружинящий наполнитель, который легко сминается, а после — снова обретает свою форму. Кроме этого, синтепух отлично сохраняет тепло и пропускает воздух.
Шарики из полистирола. Этот вид наполнителя представлен в виде шариков диаметром 1 миллиметр. Такие подушки довольно жесткие. Тем не менее, за счет этого свойства они лучше держат форму и дают возможность делать разные изгибы. Кроме этого, полистирол блокирует потерю тепла, поэтому подушку для беременных с таким наполнителем можно назвать “жаркой”.

Важно! Для чутко спящих беременных женщин этот наполнитель не подходит, так как они будут слышать шуршание шариков, что впоследствии будет вызывать дискомфорт и раздражение.

Гречневая шелуха. Это — абсолютно экологически чистый и натуральный наполнитель. К сожалению, он довольно тяжелый, да и стоит недешево.

Важно! Собираясь шить подушку для себя, не забудьте и о своем будущем малыше. Смотрите подробные мастер-классы на темы:

Подбираем материал для наволочки

Для того чтобы сшить подушку для беременных своими руками, очень важно выбрать правильно материал для наволочки. Он должен быть гипоаллергенным и натуральным. Поэтому наилучшим вариантом для этих целей станет бязь или хлопок.

Важно! Изготовьте сразу две наволочки. Таким образом, в случае загрязнения первой вы сможете ее снять для того, чтобы постирать, а вторую надеть.

Дополнительные инструменты и материалы, которые вам понадобятся

Кроме материала для наволочки и наполнителя, в процессе изготовления подушки для беременных вам будут нужны следующие инструменты и материалы:

Швейная машинка;
Иголки;
Нитки в цвет;
Бумага для выкройки;
Ножницы;
Карандаш;
Портновские булавки;
Молния.

Пошаговая инструкция по изготовлению классической подушки для беременных:

Постройте выкройку или скачайте уже готовую из сети интернет.
Вырежьте два куска ткани и сложите таким образом, чтобы углы соприкасались.
Используя обмылок или портновской маркер, перенесите рисунок выкройки и сделайте все необходимые пометки.
Округлите края обеих частей, в итоге — вы получите два прямоугольника. Сложите их пополам.
Из бумаги вырежьте середину подушки, которая по форме будет напоминать грушу. Приложите ее к ткани, отступив 35 сантиметров сверху. Обозначьте контуры и аккуратно вырежьте.

Важно! Для того чтобы ткань была лучше зафиксирована и не скользила, используйте себе в помощь скотч или портновские булавки.

Из ткани контрастного цвета вырежьте 6 длинных и 2 более коротких полосы.
По лицевой стороне с узкого края сшейте длинные полосы. То же самое проделайте и с остальными.
Отступив от верха одной из коротких полос 1 сантиметр, приложите молнию и пришейте.
Таким же образом пришейте вторую полоску к боковой части молнии.
Переверните молнию на лицевую сторону и разгладьте все швы таким образом, чтобы молния не выпирала.
В итоге — у вас должно получиться 3 длинных полосы и уже вшитая молния.
К каждому краю молнии пришейте по одной длинной полосе. Для этого ткань поместите изнаночной стороной вверх и, отступив от края 1 сантиметр, зафиксируйте булавками. Аналогичное действие проделайте и с обратной стороны.
Пришейте ткань к молнии, снова разгладьте швы.
Обрежьте ткань на молнии таким образом, чтобы она соответствовала ширине длинных полос.
Положите на ровную поверхность основную заготовку лицевой стороной вверх. Разложите по контуру полосы таким образом, чтобы молния оказалась сверху, закрепите их портновскими булавками.
Таким же образом положите полосы в центр. Сшейте все воедино.
Тщательно выровняйте заготовки и обрежьте остатки полос под углом 90 градусов, чтобы они были на одном уровне с основной частью.
Прикрепите к полоскам вторую часть основной заготовки, закрепите булавками. Пристрочите вторую часть к основной заготовке, выверните ее на лицевую сторону.

Вот и все, подушка для беременных готова! Вам осталось только набить ее наполнителем.

Подушка для беременных своими руками

к содержанию ↑

Основное предназначение подушки для беременных

Важно! Подушка для беременных станет вам надежным помощником и после рождения ребенка. Она может легко превратится в подушку для кормления, бордюр, чтобы малыш не скатился с дивана или же в манеж.

к содержанию ↑

Преимущества самостоятельного пошива

У вас появится возможность самостоятельно подобрать удобный размер и оформить изделие в любимой цветовой гамме.
Вы можете использовать экологически чистые материалы тех производителей, которым доверяете.
Значительная экономия средств семейного бюджета.
Процесс изготовления подарит вам творческое расслабление.
Возможность проявить свою фантазию и креатив.

Важно! Беременность — вовсе не повод носить исключительно бесформенные вещи и отказываться от того, чтобы выглядеть красиво и аккуратно. Имея определенные навыки шитья, вы легко справитесь и с тем, чтобы сделать для себя несколько интересных вещичек, которые будете носить с удовольствием. И помогут вам в этом наши мастер-классы:

к содержанию ↑

Как выбрать нужную форму?

Классическая подушка

К основным достоинствам такой подушки можно отнести:

Равномерность распределения нагрузки.
Отсутствие необходимости ее перекладывать, если вы будете поворачиваться с боку на бок.

Важно! К сожалению, такая форма подушки довольно громоздкая, соответственно — понадобится кровать больших размеров.

G-образные

Важно! Одна из проблем многих беременных на поздних сроках — нарушения в работе сосудистой системы. И чтобы избавиться от них без неблагоприятных последствий для себя и малыша, врачи советуют носить специальное белье. Если у вас уже имеется такая проблема или она возможно возникнет чуть позже, оставьте себе в закладках нашу статью или читайте прямо сейчас о том, как выбрать компрессионные чулки для беременных.

Подушка-рогалик

За счет своей формы, она помогает снять нагрузку не только со спины и живота, но и с ног.

Важно! Иногда такой аксессуар придется перекладывать, так как если вы перевернетесь на другой бок, ваш животик упрется в спинку подушки, при этом спина окажется без полноценной поддержки.

Подушка-банан

Важно! Также на ней можно отдыхать в позиции полусидя или полулежа.

Г-образная подушка

I-образная подушка

Важно! Готовясь к встрече со своим малышом, подготовьте для него вовремя все необходимое, чтобы не отвлекаться на решение бытовых вопросов после родов. Справиться со всеми вопросами вам помогут советы из наших статей:

к содержанию ↑

Какого размера должна быть подушка для беременных?

Важно! Стандартная ширина валика для женщин средней комплекции считается 35 сантиметров. Иногда на ранних сроках беременности женщины в положении уменьшают его до 30 сантиметров.

к содержанию ↑

Как сшить подушку для беременных?

Вначале следует приобрести наполнитель и материал для изготовления наволочки.

Выбираем наполнитель

Холлофайбер. Это — синтетический пух, который состоит из спиралевидных нитей. При сдавливании они уплотняются, а при снятии нагрузки — приобретают обыденную форму. За счет этого свойства, холлофайбер является отличным материалом для изготовления ортопедических подушек.
Синтепух. Это — мягкий пружинящий наполнитель, который легко сминается, а после — снова обретает свою форму. Кроме этого, синтепух отлично сохраняет тепло и пропускает воздух.
Шарики из полистирола. Этот вид наполнителя представлен в виде шариков диаметром 1 миллиметр. Такие подушки довольно жесткие. Тем не менее, за счет этого свойства они лучше держат форму и дают возможность делать разные изгибы. Кроме этого, полистирол блокирует потерю тепла, поэтому подушку для беременных с таким наполнителем можно назвать “жаркой”.

Важно! Для чутко спящих беременных женщин этот наполнитель не подходит, так как они будут слышать шуршание шариков, что впоследствии будет вызывать дискомфорт и раздражение.

Гречневая шелуха. Это — абсолютно экологически чистый и натуральный наполнитель. К сожалению, он довольно тяжелый, да и стоит недешево.

Важно! Собираясь шить подушку для себя, не забудьте и о своем будущем малыше. Смотрите подробные мастер-классы на темы:

Подбираем материал для наволочки

Важно! Изготовьте сразу две наволочки. Таким образом, в случае загрязнения первой вы сможете ее снять для того, чтобы постирать, а вторую надеть.

Дополнительные инструменты и материалы, которые вам понадобятся

Швейная машинка;
Иголки;
Нитки в цвет;
Бумага для выкройки;
Ножницы;
Карандаш;
Портновские булавки;
Молния.

Пошаговая инструкция по изготовлению классической подушки для беременных:

Постройте выкройку или скачайте уже готовую из сети интернет.
Вырежьте два куска ткани и сложите таким образом, чтобы углы соприкасались.
Используя обмылок или портновской маркер, перенесите рисунок выкройки и сделайте все необходимые пометки.
Округлите края обеих частей, в итоге — вы получите два прямоугольника. Сложите их пополам.
Из бумаги вырежьте середину подушки, которая по форме будет напоминать грушу. Приложите ее к ткани, отступив 35 сантиметров сверху. Обозначьте контуры и аккуратно вырежьте.

Важно! Для того чтобы ткань была лучше зафиксирована и не скользила, используйте себе в помощь скотч или портновские булавки.

Из ткани контрастного цвета вырежьте 6 длинных и 2 более коротких полосы.
По лицевой стороне с узкого края сшейте длинные полосы. То же самое проделайте и с остальными.
Отступив от верха одной из коротких полос 1 сантиметр, приложите молнию и пришейте.
Таким же образом пришейте вторую полоску к боковой части молнии.
Переверните молнию на лицевую сторону и разгладьте все швы таким образом, чтобы молния не выпирала.
В итоге — у вас должно получиться 3 длинных полосы и уже вшитая молния.
К каждому краю молнии пришейте по одной длинной полосе. Для этого ткань поместите изнаночной стороной вверх и, отступив от края 1 сантиметр, зафиксируйте булавками. Аналогичное действие проделайте и с обратной стороны.
Пришейте ткань к молнии, снова разгладьте швы.
Обрежьте ткань на молнии таким образом, чтобы она соответствовала ширине длинных полос.
Положите на ровную поверхность основную заготовку лицевой стороной вверх. Разложите по контуру полосы таким образом, чтобы молния оказалась сверху, закрепите их портновскими булавками.
Таким же образом положите полосы в центр. Сшейте все воедино.
Тщательно выровняйте заготовки и обрежьте остатки полос под углом 90 градусов, чтобы они были на одном уровне с основной частью.
Прикрепите к полоскам вторую часть основной заготовки, закрепите булавками. Пристрочите вторую часть к основной заготовке, выверните ее на лицевую сторону.

Вот и все, подушка для беременных готова! Вам осталось только набить ее наполнителем.

Важно! По этому же принципу вы можете сшить подушку для беременных своими руками других форм и размеров. Самое главное — найти или правильно построить выкройку.

к содержанию ↑

Как ухаживать за готовым изделием?

Уход за данным аксессуаром зависит напрямую от выбранного вами наполнителя. Например, пенополистирол отлично стирается вручную, а вот при машинной стирке он превращается в комки.

Важно! При стирке подушки для беременных с наполнителем из пенополистирола следует положить в барабан теннисные мячики. Они будут во время стирки разбивать комки и предотвращать появление новых.

Что касается холлофайбера, то он не любит воду. Поэтому аксессуар с таким наполнителем лучше не загрязнять. В этом случае следует дополнительно сшить наволочку на подушку для беременных и постоянно ею пользоваться.

Важно! Последние недели беременности — одни из самых волнительных. Чтобы у вас было меньше поводов для беспокойства и вы имели ответы на свои вопросы, воспользуйтесь нашими публикациями, в которых собрана полезная информация:

к содержанию ↑

Видеоматериал

Как видите, самостоятельно пошить столь функциональный аксессуар, как подушка для беременных совсем несложно. Вы можете ее сделать для себя или в качестве подарка. Самое главное — это подойти к процессу творчески и с любовью.

Поделиться в соц. сетях:

Подушка для беременных ? своими руками пошагово с выкройками

Прочитав статью, вы узнаете, как шьется подушка для беременных своими руками. Подробная пошаговая инструкция с фото значительно облегчит для вас весь процесс ее изготовления и поможет сэкономить время. Плюс ко всему, вы узнаете, для чего обычно используется такой аксессуар, и какую пользу он приносит будущей маме. Также, по желанию, вы сможете поделиться своими успехами в комментариях под статьей.

Содержание материала

Инструменты и материалы

хлопковая ткань шириной 150 см – 2 м;
холлофайбер – 3 кг;
швейная машинка – 1 шт.;
катушка ниток – 1 шт.;
ножницы – 1 шт.;
распарыватель – 1 шт.;
мел – 1 шт.;
иголка – 1 шт.;
английские булавки – 20 шт.;
сантиметр – 1 шт.;
линейка на 30 см – 1 шт.;
линейка на 100 см – 1шт.

Пошаговое изготовление подушки для беременных

Одна из самых важных составляющих в период вынашивания ребенка – это полноценный сон. Сделать его комфортным поможет подушка для беременных (выкройка ее очень простая). Она будет поддерживать мышцы спины и животик во время сна, а в период кормления станет незаменимым атрибутом для молодой мамы.

Раскладываем отрезок ткани на полу, складываем его вдвое и хорошо разглаживаем.
Еще раз складываем ткань вдвое и отмеряем от верхнего края ширину в 45 см.
С помощью линейки и мела прорисовываем отрезок длиной 150 см.
Формируем основание подушки длиной в 35 см, и такими же по ширине делаем боковые валики изделия. Таким образом, у вас должна получиться подкова.
При помощи сантиметра формируем изгибы боковых подушечек.
Чтобы сделать наволочку более мягкой, закругляем ее углы.
С помощью маленькой линейки рисуем припуски на швы длиной 1 см.
По прорисованной линии вырезаем чехол для будущей подушки.
Разворачиваем ткань и скрепляем ее при помощи английских булавок.
Для того, чтобы сделать отверстие для наполнителя, отмечаем небольшой отрезок в верхушке будущего изделия.
Заправив нитку в машинку, шьем валик, который будем использовать для формирования подушки.
Через отмеченное отверстие выворачиваем ткань на лицевую сторону.
С помощью холлофайбера равномерно заполняем готовую наволочку.
В отверстии закалываем припуски на швы и, используя нитку с иголкой, сметываем ткань стык в стык.
Дополнительно прошиваем отверстие на машинке.
С помощью распарывателя убираем лишние нитки, которыми была сделана наметка.

По аналогии с пошивом подушки, можно сделать для нее наволочку из хлопка, предусмотрев в ткани вырез с молнией.

Подушка для беременных своими руками (выкройки можно найти разной формы и размера) значительно облегчает протекание беременности и период кормления грудью. Главное – пошить ее необходимо, учитывая размеры животика и рост будущей мамы.

Видео инструкция

Если у вас остались вопросы касательно того, как сшить подушку для беременных своими руками, предлагаем вам посмотреть подробный мастер-класс. Благодаря ему вы узнаете, как должна выглядеть выкройка подушки для беременных и поймете, какой формы получится готовое изделие.

Теперь вы знаете, как выглядит подушка для беременных, сшить самой (выкройка облегчит процесс) которую достаточно просто. Такое приспособление очень удобно в повседневном использовании, поэтому оно имеет большую популярностью у многих беременных женщин. Расскажите, слышали ли вы когда-нибудь о таком аксессуаре? Получилось ли у вас сшить подушку по предложенной в статье схеме? Делитесь своим мнением в комментариях.

Amazon.com: Охлаждающие домашние подушки для беременных для сна, U-образная подушка для тела Подушки для беременных для сна Подушка для всего тела, Подушки для беременных для сна 55-дюймовая подушка для тела для беременных с бархатным покрытием: Дом и кухня

Я немного тяжелее сплю на боку. В прошлом у меня были проблемы с бедром из-за того, что я скрещивал ноги во время сна на боку. Раньше я использовал подушку для тела во всю длину, чтобы держать ее между колен. К сожалению, я также довольно беспокойно сплю, потому что люблю ворочаться и иногда просыпаться утром на другом конце дома.Достаточно сказать, что подушка для тела не оставалась между ног. Даже крохотная подушка с ремешком не могла сравниться с моей крокодиловой смертью.

Затем я увидел идею в очень неожиданном месте (которое я не раскрываю, потому что это, по общему признанию, неудобно) получить подушку для тела, которая также является подушкой для головы в том же куске. Так войдите в эту подушку!

Как чувак, который показывает рост даже в 6 футов и слишком много фунтов, я беспокоился о размере. (Я делал покупки на AliExpress; я знаю, сколько можно купить маленьких моделей) К счастью, эта вещь довольно плотно прилегала ко мне.Однако оно было немного шатким и провалилось между моими могучими бедрами * впечатление Зангиева *, как воробьиное яйцо. К счастью, у меня был запасной план: переместить всю начинку до краев и засунуть существующую подушку для тела в самую длинную часть наволочки. Это прекрасно работало, пока я не смог собрать лишний полифил в мешке для мусора, чтобы фактически заполнить подушку.

Я спал как скала, сидя в грязном поле Канзаса посреди зимы.

Когда моя рука и нога находились под длинной частью, я не мог перевернуться, потому что моя голова все еще находилась на конце длинной J-образной насадки.Плотное прилегание было похоже на объятие (что в наши дни нужно всем), и эта подушка оставалась между моими коленями, будь то ад или паводок (и, как житель Колорадо, мне пришлось адаптироваться к обоим этим сценариям).

Я проснулся без боли в бедре, чувствовал себя отдохнувшим, находился на той же стороне дома, где я спал, и самый неожиданный результат: нулевой изголовье кровати.

У меня короткие, от природы кудрявые волосы, которые относятся к законам физики как к пассивно-агрессивной записке, оставленной одним соседом по комнате, вы знаете его.Было бы везде. Но теперь я могу сделать одно из тех селфи типа «Я так проснулся», не появляясь в новостях как снежный человек, увидевший позже тем же вечером. Волосы оставались причесанными и уложенными, и по сей день я все еще не уверен, что меня устраивают мои новые прически. Как я могу это иметь? Это кажется несправедливым.

Но да, это поразительная разница, что на самом деле лежание во сне влияет на бедра и прическу.

Комфортная автофокусировка и суперподдержка при правильном заполнении.Обеспечено обезболивание и неожиданная свобода от изголовья кровати.

Единственная причина, по которой я уронил звезду, состоит в том, что мне пришлось заплатить еще одну подушку для беременных за полифил, чтобы набить эту штуку достаточно, чтобы выжить, ну, я. Тем не менее, оно того стоит.

Его преимущества, типы и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 24 марта 2020 г.

Беременность — волнующий и трудный период для будущей матери. Эти девять месяцев требуют от матери целенаправленной заботы и усердия, чтобы ее ребенок оставался в безопасности и получал всю необходимую поддержку и питание, необходимые для развития.

Так же, как ребенку необходимо внутреннее питание, чтобы расти и быть здоровым для родов, матери также необходимо обеспечить защиту плода от любого внешнего вреда.Таким образом, для беременной женщины очень важно находиться в безопасной среде, где ей комфортно и где она может свободно передвигаться.

Одним из важнейших аспектов, требующих внимания, является положение матери во время сна. Партнерам приходится много бессонных ночей, чтобы мать не спала в неловком положении, которое могло бы навредить ребенку.

Обычные матрасы не предназначены для обеспечения комфорта беременной женщине, они могут вызывать боли в теле и мешать ей спать.Здесь вам пригодится подушка для беременных.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных или беременных — это подушка, специально разработанная для поддержки меняющихся контуров и изгибов тела во время беременности, а также для поддержки различных положений во время сна. Они предназначены для поддержки всего тела и, следовательно, намного длиннее обычных подушек. Подушка для беременных делает сон более комфортным во время беременности. Это полезно на поздних сроках беременности, когда сон в нормальном положении становится настоящей проблемой.

4 преимущества использования подушки для беременных

Самым очевидным преимуществом подушки для беременных является то, что она помогает женщине лучше спать, оказывая поддержку телу. Ниже приведены некоторые другие преимущества использования подушки для беременных:

Снимает ломоту и боли в теле: Увеличение массы тела во время беременности оказывает стресс и давление на спину, бедра и ноги. Очень важно дать этим частям тела отдых, и это возможно только в том случае, если вы можете спать в хорошей позе.Подушка для беременных обеспечит поддержку и комфорт этим частям тела и обеспечит полноценный отдых, снимая ломоту и боль.
Улучшает кровообращение: Сон на боку улучшает кровообращение, рекомендуется беременным женщинам. Беременной женщине может быть неудобно спать на боку из-за ее растущего живота. Благодаря своей мягкой амортизации подушка для беременных позволяет комфортно спать на боку, тем самым облегчая и улучшая кровообращение в организме.
Лучшее, более расслабленное и более продолжительное время сна: Хороший отдых — ключ к безопасной беременности, а подушка для беременных позволит вам спать лучше и дольше.
Полезно после родов: Подушка для беременных будет полезна даже после рождения ребенка, поскольку она поможет вам поставить ребенка в правильное положение во время кормления грудью, чтобы ребенок научился правильно брать грудь.

Когда можно начать использовать подушку для беременных?

Хотя фиксированного времени для начала использования подушки для беременных нет, вы можете использовать ее, когда чувствуете дискомфорт при смене положения во время сна.Примерно на 20 неделе беременности живот начинает расширяться, вызывая боли в связках и других частях тела из-за увеличения веса. Это хорошее время, чтобы начать пользоваться подушкой для беременных.

Различные типы подушек для беременных и способы их использования

Существует несколько типов подушек для беременных, которые бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек удовлетворяет разные потребности. Подушка для беременных следует выбирать после оценки и понимания возникающего дискомфорта.Каждая беременность индивидуальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип подушки зависит от случая к случаю. Доступны следующие типы подушек для беременных:

Подушка для беременных: Подушка для беременных, также известная как подушка для беременных, является самой маленькой из имеющихся подушек для беременных. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Круглая подушка-клин и треугольная клиновая подушка — это два типа доступных клиновидных подушек для беременных.

Как пользоваться:

Его можно разместить под животом или за спиной, чтобы обеспечить необходимую поддержку во время сна на животе или на боку. Подушка также может использоваться как стандартная подушка. Это поможет облегчить изжогу и рефлюкс, поскольку поднимает голову выше среднего роста.

Подушка для беременных во всю длину: Эти длинные подушки для беременных служат подушкой для всего тела.Эти подушки обеспечивают комфорт рукам и ногам и поддерживают живот. Хотя этот тип подушки подходит для объятий и объятий, он не обеспечивает значительной поддержки спине. Прямые подушки для беременных во всю длину и гибкие подушки для беременных во всю длину — это два типа подушек для беременных.

Как пользоваться:

Подушки для беременных в полный рост созданы для того, чтобы обнимать и обнимать. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя класть под животик или за спину.Вы можете обернуть подушку руками и ногами, расположив живот в центре подушки.

Подушки для беременных на все тело: Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, поскольку оказывает огромную поддержку позвоночнику и помогает уменьшить боль в бедрах и спине.

Подушки для всего тела бывают двух типов:

C-образная подушка: Как видно из названия, подушка имеет форму буквы C и поддерживает голову, живот, ноги и спину.

Как пользоваться: Подушка пригодится тем, кто любит поспать в позе верховой езды. Вы можете положить голову на подушку и скользить спиной по изгибу.

П-образная подушка: П-образная подушка для беременных подходит для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в этом положении из-за увеличения размера живота. Он предлагает поддержку всего тела, включая живот и спину.

Как использовать: Подобно подушкам С-образной формы, верхняя часть подушки U-образной формы может использоваться для отдыха головы и скольжения тела в подушку.Вы можете обернуть ноги вокруг одной из сторон и спать.

Подушка для сна для беременных — это удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спине, из-за которых сложно выспаться ночью.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Различные подушки для беременных служат разным целям; Следовательно, подушка для беременных может быть выбрана только после того, как вы выясните свои требования. Ниже приведены моменты, которые вам необходимо проанализировать, прежде чем покупать подушку для беременных.

Можно ли снять, постирать или поменять чехол подушки?

Чистота — важный аспект, о котором следует помнить во время беременности. Во время беременности выделяется много пота, и наволочка его впитает. Съемный наволочка позволит вам содержать подушку в чистоте и поддерживать гигиену.

Определить наполнение подушки:

Подушки обычно наполнены различными материалами, которые имеют свой набор характеристик.Наполнение подушки повлияет на комфорт и качество вашего сна. Ниже приведены различные типы материала, которым набивают подушку:

Наполнитель из полиэфирного волокна: Полиэфирное волокно, одно из самых популярных наполнителей для подушек, мягкое и обеспечивает хорошую поддержку тела. Степень жесткости подушки можно изменить, изменив количество волоконного наполнителя. Хотя это очень универсальный и полезный материал, он имеет тенденцию поглощать тепло и задерживать пыль и бактерии и не рекомендуется тем, кто страдает аллергией на пыль.Он имеет короткий срок службы, всего около двух лет.
Наполнитель из пенополистирола: Более дешевый, чем другие разновидности подушек, шарики из пенополистирола представляют собой крошечные белые шарики, которые также заполняют мешки с фасолью. Подушки из этого материала легкие, а также наполнены воздухом, что позволяет им легко адаптироваться к контурам вашего тела, обеспечивая дополнительную поддержку и амортизацию. Однако эти подушки не подходят для длительного сна.
Наполнение микрогранул: Это маленькие и легкие шарики, которые на ощупь напоминают песок внутри подушки.Эти подушки очень мягкие и гладкие, их можно легко и быстро перемещать.
Подушка из пены с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти твердые и принимают форму вашего тела во время сна. Они обеспечивают хорошую поддержку тела и уменьшают ломоту и боли в теле.
Подушка с гречневой начинкой: Эти подушки наполнены гречневой шелухой и помещены в хлопковый мешок. Подушки из гречихи являются органическими и уменьшают вероятность аллергии и перегрева. Подушки из гречки долговечны и могут использоваться не один десяток лет.
Лечебная подушка: Эту подушку беременным очень рекомендуют специалисты. Подушка состоит из воды, которая находится внутри мешочка из полиэстера. Эта конструкция обеспечивает отличную поддержку головы и помогает при болях в шее.
Подушка с органическим наполнителем: Подушки с органическим наполнением наполнены натуральными материалами, такими как шерсть, бамбук, волокно и капок. Эти подушки безвредны для окружающей среды, не содержат химикатов и подходят женщинам, страдающим аллергией на пыль.Недостатком органических подушек является то, что их нелегко чистить и они теряют свою первоначальную форму после одного использования.

3. Размер подушки:

Подушка большего размера займет больше места на кровати, и ее будет тяжелее поднимать. Большая подушка подойдет тем, кто постоянно вертит головой во сне.

4. Шум и запах подушки:

Некоторые подушки издают неприятный звук, когда вы на них двигаетесь. Если вы чутко спите, следует избегать подушек, наполненных пенополистиролом, так как они будут шуметь.Кроме того, неорганические подушки будут пахнуть химикатами. Очень важно оценить эти две характеристики, поскольку они будут влиять на вас ежедневно.

5. Степень мягкости подушки:

Разные люди предпочитают подушку разной твердости. Следует избегать мягких подушек, поскольку они могут не обеспечивать должной поддержки. Для поддержки головы и тела лучше использовать твердые подушки.

6. Гипоаллергенные подушки:

Гипоаллергенные подушки идеально подходят тем, кто подвержен аллергии на пыль.Во время беременности важно избегать аллергии, и эти подушки помогут в этом.

7. Подушки, соответствующие телосложению и положению во время сна:

Выбор подушки для беременных также зависит от типа тела и предпочтительного положения для сна. Ниже перечислены некоторые комбинации телосложения и положения для сна с идеальным выбором подушки:

Подушки для женщин больших размеров: Подушки С-образной формы идеально подходят для женщин больших размеров.Дизайн подушки позволит вам удобно разместиться.
Миниатюрные женщины: Подушки для миниатюрных тел идеально подходят для невысоких женщин.
Подушка для тех, кто спит на боку: Есть много разных подушек для тех, кто спит боком.
Подушки для спины на спине: Хотя лучше не спать на спине, если вы это сделаете, вы можете использовать подушку для беременных snoogle — это хорошая подушка для беременных. Snoogle поддерживает голову, шею, спину, бедра и живот, принимая форму тела беременной женщины и обеспечивая комфорт.
Подушка для тех, кто спит на животе: Сон на животе может вызвать боли в теле и проблемы с храпом. Подушка из тертого пены с эффектом памяти или бамбуковая подушка — лучший вариант для тех, кто любит спать на животе.
Подушка для беременных двойней: П-образные подушки — лучший тип подушек для беременных двойней, так как животик больше, а большая подушка обеспечит лучшую поддержку.

Выбор подходящей подушки для беременных иногда может быть сложной задачей, поскольку требует тщательной оценки множества факторов.Если вы чувствуете дискомфорт после использования подушки, немедленно прекратите ее использование.

Советы по улучшению сна во время беременности

Ешьте небольшими порциями перед сном, так как это поможет вам избежать изжоги и кислотного рефлюкса. Также лучше избегать острой и жирной пищи, поскольку они могут нарушить пищеварение.
Оставайтесь активными в течение дня, занимаясь упражнениями и йогой. Упражнение улучшит кровообращение в вашем теле, а также поможет вам хорошо выспаться.
Пейте много жидкости в течение дня, но не пейте много перед сном, так как пробуждение посреди ночи нарушит ваш сон.

Часто задаваемые вопросы

Почему обычные подушки не работают для беременных?

Обычные подушки могут не обеспечить необходимой поддержки беременной женщине, поскольку они не предназначены для этого. Обычные подушки могут скользить во время сна, вызывая дискомфорт и боли в теле. Однако, если вы привыкли к своей подушке и вам удобно пользоваться ею во время беременности, вам следует продолжать ее использовать.

Чем отличаются подушки для беременных и подушки для тела?

Подушки для беременных разработаны специально для поддержки меняющихся форм и размеров тела беременных женщин: они имеют необходимые изгибы и контуры, соответствующие форме беременной женщины. С другой стороны, подушки для тела длинные и прямые. В то время как некоторые беременные женщины чувствуют себя комфортно, используя подушку для тела, другие предпочитают подушки для беременных из-за их удобной и адаптирующейся формы.

Хотя подушка может показаться несущественной для беременной женщины в более широком контексте, это важный аксессуар, который может обеспечить больший комфорт и поддержку.Очень важно выбрать правильную подушку после оценки потребностей матери. Правильная подушка также поможет уменьшить боль в теле и спине, которая возникает из-за увеличения веса во время беременности. Прежде всего, это обеспечит комфортный сон будущей матери, что очень важно для благополучия матери и ребенка.

Ресурсы и ссылки: Медицинские новости сегодня, WebMD

Также читайте: Сон на спине во время беременности

10 лучших подушек для беременных (Обзоры 2021)

Вы, вероятно, ожидали, что потеряете сон после рождения вашего ребенка, но вы не подозревали, что в эти последние месяцы беременности вам будет так трудно уснуть.

Многие женщины обнаружили, что подушка для беременных обеспечивает им идеальную поддержку в нужных местах, позволяя им комфортно погрузиться в мирный сон.

Мы собрали лучшие подушки для беременных, которые помогут вам выспаться.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Best for Side Sleepers

Coop Memory Foam

Гипоаллергенный
Гарантия 100-дневного сна
Машинная стирка

Best Pregnancy Wedge

hiccapop Wedge

Холоднее, чем полноразмерная подушка
Недорого
Имеет разную жесткость с обеих сторон

Лучшее от боли в спине

Dream Premium

Очень поддерживающее
Доступны сменные чехлы
Изготовлены из хлопка

Лучшее для больших размеров

Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body

Подходит для всех типов телосложения
Обеспечивает дополнительную поддержку
Предназначена для беременности

Лучший бюджетный выбор

Comfysure Full Body

Доступный
Не слишком громоздкий
Имеет съемную крышку

Best for Hip Pain

Коленная подушка ComfiLife

Маленькая
Недорого
Имеет внешнюю крышку на молнии

Best Body Pillow

Moonlight Total Body Support

Универсальная
Сделано в США.S.
Машинная стирка

Подходит для высоких женщин

Подушка для тела Queen Rose

Не шумит при переключении передач
Удлиненная
Со съемным чехлом

Best for Petites

Restorology Body Pillow

Гарантия удовлетворенности
Съемный чехол можно стирать в машине
Длительное использование

Лучшее для тех, кто спит в желудке

Надувная подушка Holo

Безопасный сон на животе
Можно использовать как поплавок для бассейна
Доступен в нескольких цветах

Зачем вам подушка для беременных?

Подушка для беременных — это большая, специально разработанная подушка, созданная для того, чтобы удерживать ваше беременное тело, чтобы обеспечить больший комфорт и лучший сон.Он предлагает вам поддержку в местах, чтобы предотвратить растяжение мышц, и помогает уменьшить точки давления.

Каким бы удивительным это ни было, выращивание ребенка подвергает ваше тело невероятной нагрузке. Даже в самой расслабленной позе вы все равно можете ощущать невероятный дискомфорт, затрудняющий сон.

Во время беременности у вас ограничено количество положений для сна, в которых вы можете наслаждаться. Вы больше не можете спать на животе из-за выпирающего живота, и вы не можете спать на спине, поскольку ваша матка будет оказывать давление на полую вену, главный кровеносный сосуд ⁽¹⁾.Даже те, кто спит на боку, имеют ограниченное положение для сна во время беременности, поскольку обычно рекомендуется спать на левом боку, чтобы обеспечить максимальный приток крови к ребенку.

Вот здесь и пригодится подушка для беременных. Подушки для беременных обеспечивают поддержку вашей спине, коленям, животу и всем вышеперечисленным.

Типы подушек для беременных

Если вы ищете лучшую подушку для беременных, вы можете выбрать из нескольких различных типов.

клин

Клиновидная подушка — это сужающийся кусок поролона, который чаще всего используется под животом для поддержки, поэтому его вес не тянет его вниз к матрасу, что позволяет вам спать на боку более комфортно.

Подушку-клин также можно положить на спину, чтобы не перевернуться, если вы склонны засыпать, или под подушкой для головы, чтобы приподнять верхнюю часть тела. Даже после беременности вы можете использовать клиновидную подушку, чтобы поддерживать верхнюю часть тела при простуде.

Поскольку эта подушка предназначена для поддержки, а не как отдельная подушка, она обычно изготавливается из гораздо более прочного материала, чем традиционные подушки.

Плюсы

Недорого.
Занимает меньше места в вашей кровати.
Переносной для путешествий.

Минусы

Не обеспечивает поддержку всего тела.
Вам могут понадобиться дополнительные подушки.
Степень резкости клина зависит от марки — он не регулируется.

Чтобы использовать подушку-клин для беременных, просто положите ее под живот, чтобы обеспечить поддержку во время сна. Вы также можете использовать его под подушкой, чтобы приподнять туловище, если у вас есть проблемы с изжогой или одышкой.

Подушка для тела

Подушки для тела завоевали популярность среди населения в целом, а не только во время беременности, благодаря тому, что они помогают повысить ваш комфорт. Они выглядят как удлиненные обычные подушки и обеспечивают поддержку от головы до колен.

Вы можете или не можете использовать обычную подушку в дополнение к подушке для тела, хотя это зависит от вашего конкретного положения во время сна.

Плюсы

Не занимает много места.
Более недорогой вариант.
Универсален для использования после беременности.

Минусы

Не поддерживает обратную поддержку.
Не гибкий.
Не поддерживает нижнюю часть живота.

Чтобы использовать прямую подушку, положите ее вдоль бока и прижмите к ней — так же, как если бы вы прижимались к партнеру. Большинству женщин удобно класть верхнее колено на подушку, чтобы бедра были параллельны.

Гибкая подушка

Гибкая подушка работает так же, как и прямая подушка для тела, за исключением того, что она разработана таким образом, чтобы ее можно было удобнее регулировать.

Из-за этого наполнение часто отличается от наполнения обычной подушки, и она может издавать шум, когда вы меняете ночную смену.

Прижимайтесь к своей гибкой подушке так же, как и к партнеру. Наклоните верх, чтобы он работал как обычная подушка для головы, и согните нижнюю часть между коленями, чтобы бедра оставались параллельными.

Плюсы

Он гибкий, поэтому вы можете настроить свой комфорт.
Не занимает столько места в кровати, как другие подушки.
Вам может не понадобиться никакая другая поддержка.

Минусы

Может быть шумно из-за наполнителя.
Они могут быть дорогими.
Не предлагает обратной поддержки.

Подушка С-образной формы

Некоторые подушки имеют форму буквы «C» и могут полностью заменить вам любые другие поддерживающие подушки.Один конец удерживает вашу голову, проходит вдоль спины, а затем между коленями, чтобы бедра оставались параллельными.

В то время как некоторые женщины могут предпочесть сталкиваться с длинным краем подушки, большинство женщин позволяют ему скользить по спине, чтобы поддержать их, а также не дать им шевелиться в течение ночи. Большой конец буквы «С» — если они разного размера — проходит под вашей головой, а меньший конец проходит между коленями.

Плюсы

Обеспечивает поддержку всего тела.
Он разработан специально для комфорта во время беременности.
Вам не нужно использовать обычную подушку.

Минусы

Вам может стать жарко.
Он громоздкий.
Это дороже.

П-образная подушка

П-образная подушка для беременных напоминает две подушки в полный рост, соединенные посередине. Они предлагают поддержку как спереди, так и сзади, удерживая вас в нужном положении и удерживая ваше тело там, где вам это нужно.Он также обеспечивает поддержку головы и шеи, а также между коленями.

Хотя он предлагает максимальную поддержку, она может быть больше, чем нужно некоторым женщинам.

Плюсы

Он предлагает беспрецедентную поддержку.
Поможет достичь максимального комфорта.
Вам не нужна обычная подушка.

Минусы

Он может изолировать вас и согреть.
Это предмет одноразового использования, поэтому его нельзя использовать, если вы не беременны.
Он большой.

Чтобы использовать U-образную подушку для беременных, поместите нижнюю часть буквы U между коленями, чтобы бедра были параллельны. Одна сторона буквы «U» будет проходить вдоль вашего тела вдоль спины, а другая сторона будет проходить вдоль вашей передней части.

Используйте верхнюю часть части, которая проходит вдоль передней части, чтобы удерживать голову. Или вы можете использовать нижнюю часть буквы «U» вместо обычной подушки и позволить каждой стороне идти параллельно вашему телу. Затем вы можете прижаться к одной стороне и положить на нее колено, чтобы обеспечить поддержку.

Надувная подушка

Надувная подушка для беременных создана для стойкого спящего на животе. Он напоминает надувной матрас одного размера или надувной матрас для бассейна, но с отверстием посередине для размещения вашего живота.

Его можно использовать для сна на животе или просто для тех, кто любит спать на боку и склонен наклоняться к животу, оказывая давление на живот.

Также помогает уменьшить давление на ноги и спину.

Плюсы

Позволяет спать животом во время беременности.
Переносной.
Облегчает боли в спине и ногах.

Минусы

Нельзя использовать в постели.
Бедра не параллельны для сна на боку.
Может не подойти женщинам с длинным торсом.

Чтобы использовать надувную подушку, надуйте ее и положите на землю. Отрегулируйте жесткость воздушных камер, чтобы подогнать их под свой размер и уровень комфорта. Возможно, вам будет удобнее использовать дополнительную подушку для головы.

Как выбрать подушку для беременных

Если вы решили купить подушку для беременных, помните следующее:

Ваши основные жалобы

Каковы ваши основные жалобы на физическое состояние? Вам вообще сложно устроиться поудобнее или вам нужно подпереть живот и колени? Выберите подушку для беременных, которая будет соответствовать вашим конкретным потребностям — не выбирайте только ту, которую выбрала лучшая подруга, потому что она подходит ее телу.

Если вы не уверены, что именно поможет, попробуйте поставить несколько подушек в разные точки на вашем теле.Посмотрите, что вам удобнее, и выберите подушку для беременных, которая будет имитировать вашу коллекцию.

Наполнитель

Подушки для беременных изготавливаются из разных материалов.

Сюда входят:

Обычная набивка подушки / пух.
Бусины из пенопласта, похожие на кресло-мешок.
Измельченная пена или пена с эффектом памяти.
Микрошарики.

Все они обладают разными качествами. Пена с эффектом памяти сохраняет форму, но может быть горячей.Обычный наполнитель подушки доступен по цене, но со временем может сжиматься.

Шарики из пенополистирола недороги, но при смещении издают шум. Микрошарики работают тихо, но не отскакивают, как обычная подушка. Выберите материал, который лучше всего соответствует вашим потребностям и предлагает вам правильную поддержку.

Ваш размер кровати

Некоторые подушки очень громоздкие. Если вы планируете и дальше спать в постели со своим супругом, примите во внимание размер вашей кровати.

Если у вас есть Король Калифорнии, вы, вероятно, можете выбрать его из всего списка.Но если вы прижались полностью, возможно, вам придется выбрать что-то более компактное.

Ваш рост

Подушки для беременных бывают разной длины. Если у вас длинный торс или вы исключительно высоки, учтите, что если вы выбираете то, что, как вы надеетесь, будет поддерживать и голову, и колени.

Моющийся чехол

В зависимости от размера подушки вы можете или не сможете вставить ее в стиральную машину. Но вы обязательно захотите постирать наволочку.Поскольку подушки для беременных бывают уникальных форм и размеров, вы не сможете просто купить новый чехол с полки.

Так что, если у вас нет безумных навыков шитья, убедитесь, что на выбранной вами подушке есть съемный чехол, который можно стирать в стиральной машине.

Лучшая подушка для беременных 2021 года

Вот десять лучших подушек для беременных на рынке.

1. Подушка для беременных из пены с эффектом памяти Coop

Лучшая подушка для беременных для спящих на боку

Вам не нужно больше теплоизоляции, чем у вас уже было во время беременности.Если вы опытный спящий на боку, вам, вероятно, не понадобится дополнительная подушка в спине, чтобы вы не перевернулись, поэтому эта прямая подушка для тела для беременных подойдет вам.

При длине 54 дюйма он подойдет большинству женщин от головы до колен. Хотя он сделан из пеноматериала с эффектом памяти, поэтому он не станет плоским, в нем также есть технология охлаждения, которая поможет вам от перегрева. А поскольку он не слишком громоздкий, он может вам понравиться, и вы продолжите использовать его и после беременности.

В отличие от многих продуктов из пеноматериала с эффектом памяти, его можно стирать в стиральной машине. И хотя он поставляется со съемным чехлом для отдельной стирки, поскольку это стандартная, хотя и негабаритная форма подушки, вы, вероятно, сможете найти дополнительные чехлы, которые подойдут к ней, чтобы соответствовать декору в вашей спальне.

Подушка изготовлена из пенопласта Certi-PUR, что означает, что они ограничивают вредные выбросы в процессе производства, а также не содержат многих вредных раздражителей. Кроме того, они гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам, что делает их отличным выбором для людей с повышенной чувствительностью или аллергией.

Что делает эту подушку еще лучше, так это то, что она поставляется с гарантией 100-дневного сна. Если вы не удовлетворены по какой-либо причине, вы можете вернуть подушку и получить полную компенсацию — без вопросов.

Плюсы

Гипоаллергенен.
Это не приведет к перегреву.
Можно стирать в машине

Минусы

Не предназначен специально для беременных.
Это не так гибко, как некоторые другие варианты.
Вы не можете обернуть его вокруг всего тела

2. Подушка для беременных hiccapop на танкетке

Лучшая подушка для беременных на танкетке

Подушка на танкетке — это фантастический вариант подушки для беременных, обеспечивающий необходимую поддержку без излишков объема и теплоизоляции.

Эта двухсторонняя подушка-клин для беременных изготовлена из пеноматериала разной плотности, что означает, что в одном продукте вы найдете опору, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Это отличается от других подушек-клина, которые универсальны и не имеют разного уровня поддержки.

Форма клина также позволяет размещать подушку под животом настолько глубоко, насколько это необходимо, в отличие от других подушек для беременных, у которых есть универсальное место для поддержки выпуклости.

Пена имеет вентиляционный слой, который способствует циркуляции воздуха и помогает сохранять прохладу ночью. А съемный чехол сделан из сверхмягкого плюшевого вельбоа, что делает его невероятно удобным.

Уклон склона не очень крутой, поэтому он обеспечивает мягкую поддержку под животом, за спиной или между коленями.Однако он может быть не идеальным для поддержки колен и бедер — если это ваша основная проблема, вы можете рассмотреть другой продукт, разработанный специально для этой цели.

Используется под животом, он может снизить давление на поясницу и даже помочь уменьшить отек.

Благодаря своей компактности он удобен для путешествий — даже в комплекте с дорожным чемоданом. Кроме того, он занимает меньше места в вашей кровати, помогая облегчить некоторые из ваших основных неудобств без использования полноразмерной подушки для тела или подушки для беременных.

Плюсы

Это круче, чем полноразмерная подушка.
Недорого.
Имеет разную твердость с обеих сторон.

Минусы

Не поддерживает обратную поддержку.
Не подходит для использования между коленями.
Пена не подходит для машинной стирки.

3. Подушка для беременных Dream Premium

Лучшая подушка для беременных от боли в спине

Эта роскошная подушка предназначена для того, чтобы удерживать все ваше тело, поэтому вы можете получать поддержку именно там, где вам это нужно.Его U-образный дизайн обеспечивает поддержку головы, шеи, живота, коленей, бедер и всей спины.

Хотя эта подушка в первую очередь предназначена для сна, она также универсальна: с ее помощью можно удобно устроиться и читать в постели, откидываться во время просмотра телевизора или приподнимать ребенка во время кормления грудью.

Им можно пользоваться, даже если вы не беременны, но, поскольку он был разработан специально с учетом шишек вашего ребенка, ваш живот будет опорой.

Изготовлен из натуральных материалов, с хлопковым наполнением и съемным, моющимся хлопковым чехлом.Хлопок, как правило, более воздухопроницаемый, чем такие материалы, как поролон, поэтому вероятность перегрева у вас меньше, чем у других подушек.

Они не уточняют, можно ли стирать саму подушку, хотя, если это возможно, вам, вероятно, понадобится стиральная машина большой емкости из-за ее размера. Несмотря на то, что это уникальный размер и форма, можно купить сменные чехлы на случай, если ваш будет слишком изношен.

Подушка поставляется с дополнительными советами о том, как максимально усилить поддержку, а также с гарантией возврата денег.Если вы недовольны, вы можете запросить возврат в течение первых 30 дней.

Плюсы

Очень благосклонно.
Доступны сменные крышки.
Изготовлен из хлопка.

Минусы

Он очень большой.
Не подлежит машинной стирке.
Со временем может сжиматься.

4. Подушка для беременных Leachco Snoogle Total Body

Лучшая подушка для беременных больших размеров

Эта подушка уникальной формы сочетает в себе гибкость С-образной подушки для беременных и гибкость гибкой подушки для беременных.

Верх можно использовать как для поддержки головы, так и для наклона туловища, если он используется под традиционной подушкой. Нижний изгиб позволяет вам подпирать колени и держать бедра на одном уровне.

Длинный край может проходить вдоль вашей спины и обеспечивать дополнительную поддержку, или вы можете использовать его, чтобы подпереть живот и прижаться к нему. Поскольку он открыт с одной стороны, он подходит для различных типов телосложения.

Имеет съемный моющийся чехол из трикотажного трикотажа для дополнительной мягкости.Он наполнен обычным пушистым наполнителем для подушек, что делает его очень удобным, но со временем может сжиматься. Но ее также можно стирать в машине, как обычную подушку, для периодической глубокой очистки.

Плюсы

Подходит для всех типов телосложения.
Обеспечивает большую поддержку, чем обычная подушка для тела.
Предназначен для беременных.

Минусы

Это может вызвать дополнительный нагрев.
Со временем может сжиматься.
Он громоздкий.

5. Подушка для беременных Comfysure для всего тела

Лучшая подушка для беременных

Возможно ли получить качество и доступность? С этой подушкой для беременных вам не придется идти на компромисс.

C-образная форма предлагает ту же индивидуальную поддержку, что и некоторые из более дорогих подушек на рынке, и вам даже не нужно беспокоиться о чувствительности, поскольку она изготовлена из гипоаллергенных материалов. Изготовлен из 100-процентного полиэстера.

Эту подушку можно стирать в машине, если у вас достаточно большая стиральная машина.В противном случае есть съемный чехол, который можно стирать.

Длина подушки составляет 56 дюймов, поэтому она подойдет женщинам любого роста. А поскольку он шириной чуть более двух футов, он не займет всю кровать — оставив достаточно места для вашего партнера.

Он универсален, то есть вы можете использовать его не только для ночного сна, но и для послеродового периода. В будущем вы можете захотеть достать его из хранилища, если у вас начнутся боли в бедре или спине.Ваш муж просто может украсть его у вас, если он страдает теми же недугами.

К сожалению, дополнительных чехлов, которые позволят придать вашей подушке индивидуальный вид, нет.

Плюсы

Это доступно по цене.
Он не слишком громоздкий.
Имеет съемную крышку.

Минусы

Изготовлен из полиэстера, а не из натуральных материалов.
Наполнитель со временем может сжиматься.
Вы не можете приобрести декоративные крышки.

6. Ортопедическая подушка ComfiLife для колена

Лучшая подушка для беременных от боли в бедре

Если ваша основная жалоба — боль в бедре, возможно, вам не понадобится полноразмерная подушка, чтобы добавить дополнительной массы и тепла вашей кровати. Одна подушка между коленями, чтобы ваши бедра были параллельны, может помочь.

Эта эргономичная подушка предназначена именно для этого, удерживая ваши колени, бедра и позвоночник в правильном положении. Это также помогает улучшить кровообращение в ногах.

Он изготовлен из твердой пены с эффектом памяти высокой плотности, поэтому со временем он не сглаживается и обеспечивает долговременную поддержку во время сна.

Внешний чехол на молнии упрощает уборку, а его небольшой дизайн позволяет легко брать его с собой в поездку.

Один недостаток, однако, неясно, можно ли стирать в стиральной машине саму эту подушку. Поскольку это, по сути, пеноблок, машинная стирка не рекомендуется, за исключением чехла. А поскольку она эргономична для использования между коленями, использовать ее в качестве опорной подушки для других частей тела непрактично.

Плюсы

Он маленький.
Недорого.
Имеет внешнюю крышку на молнии.

Минусы

Не обеспечивает поддержку всего тела.
Это предмет одноразового использования.
Нельзя стирать в стиральной машине.

7. Лунный сон Полная поддержка тела подушка для беременных

Лучшая подушка для тела при беременности

Эта универсальная подушка обеспечивает полную поддержку любого человека — беременным или нет. Он предназначен для полного обертывания вашего тела и достаточно пластичен, чтобы помочь вам придать ему правильную форму и положение, чтобы вам было удобно.

Он предназначен для выравнивания шеи, плеч, позвоночника и таза, чтобы минимизировать боль в шее, спине и бедрах.

Наполнитель изготовлен из синтетического пуха, а это значит, что он гипоаллергенен и не имеет запаха. Ее можно полностью стирать в стиральной машине, хотя ее может быть сложно постирать дома в зависимости от размера стиральной машины. Для более частой стирки вы можете снять внешний чехол на молнии и вместо этого постирать его.

Наполнитель разработан таким образом, чтобы обеспечить максимальный поток воздуха, предотвратить перегрев, сохранить форму с течением времени и не слипаться, как некоторые другие наполнители для подушек.

Подушка весит целых 10 фунтов, что свидетельствует как о ее весе, так и о функциональности. Но это также может означать, что вам будет сложно переходить из комнаты в комнату, и что она будет слишком громоздкой для использования после родов, если вы хотите и дальше спать в той же кровати, что и ваш партнер.

Эта подушка была изготовлена в США, а ткань и материалы также были отечественного производства.

Плюсы

Он универсален.
Сделано в США
Можно стирать в машине.

Минусы

Он тяжелый.
Это дорого.
Он громоздкий.

8. Подушка для беременных Queen Rose

Эта подушка предназначена как для беременных, так и для небеременных. Это означает, что у него нет специальных вырезов для размещения вашего живота, но, поскольку он большой и гибкий, вы можете отрегулировать его, чтобы обеспечить поддержку именно там, где вам это нужно.

Эта конкретная подушка очень длинная — более пяти футов в длину с каждой стороны — поэтому она идеально подходит для высокой женщины или кого-то с длинным торсом.

Наполнитель представляет собой бионический полиэтилен высокой плотности, который обеспечивает поддержку традиционного наполнителя подушки. Он гипоаллергенен и не выделяет запаха. Поскольку это мягкий наполнитель, он бесшумный, когда вы переключаетесь ночью, и не побеспокоит вас.

Хотя сама подушка не предназначена для стирки, она имеет съемный чехол, который можно стирать.

Подушка весит около семи фунтов, а ее объем и вес способствуют ее способности поддерживать растущее тело в нужных местах.Однако из-за его размера его будет сложно взять с собой в поездку во время беременности.

Плюсы

Не шумит при переключении передач.
Удлиненный.
Имеет съемную крышку.

Минусы

Не подлежит машинной стирке.
Он громоздкий.
Со временем может сжиматься.

9. Ресторологическая 60-дюймовая подушка для беременных для тела

Лучшая подушка для беременных для маленьких

Хотя эта подушка изначально была разработана для использования во время беременности, она может обеспечить поддержку и комфорт любому человеку.Это может помочь вам получить долгосрочное использование предмета, который изначально кажется полезным только в течение нескольких коротких месяцев беременности.

Это полезно для облегчения обычных неприятных ощущений при беременности, таких как радикулит, изжога, боли в пояснице и дискомфорт в бедрах.

Поскольку он имеет форму буквы «C» и гибкий, вы можете согнуть его по размеру вашего тела. А поскольку он среднего размера и не очень длинный, если вы короче, он не перегружает ваше тело.

Благодаря конструкции этой подушки, она может устранить необходимость в дополнительных подушках, которые могут занять место в вашей кровати, включая подголовник, подушку между коленями и другие поддерживающие подушки.Он не такой большой и громоздкий, как некоторые другие варианты, и может помочь убедиться, что в вашей кровати еще есть место для вашего мужа.

На эту подушку также распространяется гарантия. Если вы недовольны, обратитесь в компанию в течение первых 30 дней для получения полного возмещения.

Плюсы

Поставляется с гарантией удовлетворения.
Съемный чехол можно стирать в машине.
Вы можете использовать его в течение длительного времени, если вы не беременны.

Минусы

Со временем может сжиматься.
Он не идеален для более высоких женщин.
Он не поддерживает одновременно переднюю и заднюю часть.

10. Надувная подушка Holo для беременных

Лучшая подушка для беременных для спящих на животе

Этот надувной надувной матрас выпускается в трех забавных цветах и имеет оригинальное отверстие посередине для размещения вашего растущего живота.

Он не только поможет вам заснуть, но и легко переносится — весом менее трех фунтов — так что вы можете брать его с собой куда угодно.Если вы собираетесь за город, на дородовой массаж или планируете поход в бассейн, эта подушка для беременных будет путешествовать с вами. Он даже разработан для использования с водой, поэтому вы можете принимать солнечные ванны в любое время суток.

Эта подушка может помочь облегчить некоторые из распространенных неприятных ощущений при беременности, включая боль в круглых связках, изжогу, дискомфорт в ребрах и боль в пояснице. Это может даже помочь вашему ребенку занять правильное положение для родов.

Поскольку этот продукт является надувным и не поставляется с насосом, вам необходимо будет поставить его самостоятельно.Его также не следует использовать поверх обычного надувного матраса, и он не обеспечивает такой же уровень поддержки, как обычный матрас. В случае повреждения он также может протекать.

Поскольку он сделан из материала, похожего на обычную плавучую воду для бассейна, он может прилипать к вашей коже, поэтому рекомендуется использовать дополнительную подстилку. А поскольку он не регулируется, это может быть не лучшим решением для высоких женщин — или вам, возможно, придется подпирать ноги подушками, если они свисают с конца.

Плюсы

Это может помочь вам безопасно спать на животе.
Может использоваться как поплавок.
Поставляется в нескольких цветах.

Минусы

Он должен быть надутым.
Может не работать для высоких женщин.
Вам по-прежнему нужны отдельная подушка и постельное белье.

Итог

Наш лучший выбор для лучшей подушки для беременных — это подушка Coop Memory Foam Body Pillow. Он изготовлен из ультраподдерживающей пены с эффектом памяти, поэтому он сохранит свою твердость и поддержку, но он также измельчен и имеет дополнительную технологию охлаждения, чтобы предотвратить перегрев.

Он предлагает поддержку всего тела, чтобы держать ваш позвоночник в правильном положении и уменьшить общий дискомфорт при беременности, но не слишком громоздок в вашей постели, поскольку это просто прямая подушка. Возможно, вы даже продолжите использовать его после беременности, потому что это так удобно.

Нужно ли вам быть беременным, чтобы использовать подушку для беременных?

Привет, я Эмма, стажер по работе с социальными сетями Verlo Mattress! В настоящее время я учусь в Университете Висконсин-Стаут по специальности «Профессиональные коммуникации и развивающиеся СМИ».

Недавно на встрече с командой маркетинга мы обсуждали новые темы для нашего блога, и я случайно упомянул, что сплю с подушкой для беременных. И прежде чем я узнала об этом, я вела блог о своих привычках ко сну и о том, как я использую подушку для беременных, хотя я не беременна.

Если все пойдет хорошо, я буду время от времени появляться в этом блоге, так что следите за обновлениями!

Почему подушка для беременных?

Мне всегда было сложно устроиться комфортно, когда я засыпаю, и, учитывая, что мне чуть больше двадцати, это не то, что должно происходить каждую ночь.Как и для большинства людей, мой сон ОЧЕНЬ важен для меня. Когда я сплю, мне нравится чувствовать себя в безопасности и иметь что-то, что я могу обнять и обнять. Я пыталась использовать подушки для тела по обе стороны от себя, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, но посреди ночи я просыпалась и обнаруживала подушки в беспорядке или на полу.

Как я впервые услышала о подушках для беременных

Посмотрев фильм Резервный план и увидев, как персонаж Дженнифер Лопес вытаскивает подушку для беременных из мусорного контейнера, я подумал про себя: «Это должно быть супер круто, если она так далеко идет, чтобы вернуть ее.”

Несмотря на то, что это был всего лишь фильм, и я не была беременна, я все равно хотела его попробовать. Кроме того, вещь выглядела очень удобной, и просыпаться посреди ночи и менять положение подушек становилось раздражающим.

Я зашла на Groupon и быстро обнаружила, что существует множество различных подушек для беременных, таких как клин, полная длина, гибкая полная длина, C-образная и U-образная формы. Конечно, я выбрала самую дорогую из возможных, и через пять рабочих дней моя С-образная подушка оказалась у моей входной двери.

Как это улучшило мой сон?

Проведя одну ночь на подушке для беременных, я не могла представить себе жизнь без нее. Я всегда спала на животе, что не очень хорошо для вашей спины, но с подушкой для беременных я могу спокойно спать на боку.

Когда я использую подушку, я оборачиваю ногу вокруг нижней части и обнимаю ее, как подушку для тела, но поскольку подушка имеет С-образную форму, у меня также есть место для головы. Нижняя часть подушки также приятно облегает мою задницу, когда я сплю, позволяя мне чувствовать себя в безопасности.Кроме того, когда я ворочаюсь по ночам, я могу использовать это в противоположном направлении, когда подушка ложится на меня ложкой, и все еще использую нижнюю часть подушки, чтобы обхватывать ее ногами. Иногда, когда я сижу на диване, я наматываю подушку на живот и кладу на нее ноутбук, используя подушку как стол. Он также отлично подходит для просмотра телевизора в постели, потому что вы можете лечь, но при этом подпереть голову достаточно, чтобы вам не пришлось напрягать шею, чтобы увидеть.

Стоит?

Можно с уверенностью сказать, что эта подушка окупила меня.Единственный минус в том, что подушка огромная и занимает примерно половину кровати. Итак, если вы спите с партнером или собакой, требующей особого ухода, к этому нужно привыкнуть.

Теперь я полностью понимаю, почему персонаж Дженнифер Лопес вытаскивала подушку из мусорного бака, потому что я бы сделал то же самое!

Не могу заснуть во время беременности? — The New York Times

Но если вы случайно окажетесь на спине, заверил доктор Занотти, «мы обнаружим, что женщины автоматически либо просыпаются сами по себе, либо инстинктивно перекладываются на свою сторону во сне, потому что им неудобно. и легкомысленно.«Если вы беспокоитесь о том, что перевернетесь на бок, доктор Занотти порекомендовал положить подушку между вашей спиной и матрасом, поэтому, даже если вы окажетесь на спине, вы будете наклоняться, что оказывает меньшее давление. на нижней полой вене.

Стратегия № 2: стратегически опереться на подушки.

Многие беременные женщины испытывают изжогу, боли в спине, заложенность носа и даже проблемы с дыханием из-за давления расширяющейся матки и гормональных изменений. Хотя эти состояния могут присутствовать в течение дня, вы можете заметить их чаще ночью, потому что вы лежите (что может усугубить такие симптомы, как изжога), и меньше вещей, которые могут вас отвлекать, когда вы отдыхаете.

Часто можно облегчить эти неприятные симптомы, просто опираясь на подушки так, чтобы спать под углом 45 градусов, — сказала доктор Салли Ибрагим, доктор медицины, специалист по сну клиники Кливленда. Вы также можете положить подушку между согнутыми коленями, лежа на боку, чтобы облегчить боль в спине, одну подушку под животом, чтобы выдержать ее вес, и одну за спиной, чтобы не перевернуться. Нет необходимости тратить деньги на дорогую подушку для беременных, но если вы не можете найти облегчение с помощью тех, что есть дома, вы можете подумать о подушке для тела, посоветовал доктор.Ибрагим. Wirecutter, компания из New York Times, которая проводит тщательные обзоры продуктов, рекомендует подушку Bluestone Full Body Contour U Pillow или подушку Snuggle-Pedic Memory Foam Body Pillow.

Стратегия № 3: Соблюдайте гигиену сна.

Многие из тех же стратегий, которые могут помочь вам уснуть, когда вы не беременны , могут помочь вам заснуть, когда вам , сказал доктор Ибрагим. К ним относятся соблюдение регулярного режима сна (просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день), прекращение приема кофеина после обеда (эксперты в области здравоохранения рекомендуют не более 200 миллиграммов кофеина или его количество в чашке объемом 12 унций. кофе в день, если вы беременны), и избегайте использования электронных устройств, таких как смартфоны, планшеты и ноутбуки, поскольку многие из них излучают синий свет, который может затруднить засыпание.

Регулярные упражнения также важны. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует беременным женщинам заниматься не менее 150 минут умеренными физическими упражнениями, такими как быстрая ходьба или плавание, каждую неделю. Но старайтесь заниматься спортом раньше днем - по крайней мере, за четыре часа до сна — поскольку вечерние тренировки могут повысить температуру вашего тела и частоту сердечных сокращений и затруднить засыпание, — сказала доктор Кэтрин Ли, доктор философии, RN, a. профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Еще один хороший вариант — это йога. Хотя формальных исследований по этой теме было не так много, одно небольшое японское исследование, опубликованное в The Journal of Obstetrics and Gynecology Research в 2018 году, показало, что среди 38 беременных женщин, которые проводили хотя бы одно 1-часовое занятие йогой каждую неделю, те, кто в третьем триместре сообщили, что спали больше и меньше просыпались ночью, чем 53 беременные женщины, которые не практиковали йогу. — По возможности старайтесь не спать, — сказал д-р Ибрагим.Это заманчиво, особенно с учетом усталости в первом триместре, но что-либо, кроме короткого 30-60-минутного кошачьего сна, может привести к проблемам с засыпанием ночью.

Стратегия №4: Избегайте обезвоживания.

Повышенный уровень прогестерона вместе с быстро расширяющейся маткой, которая прижимается к мочевому пузырю, означает, что вам нужно чаще ходить в туалет. Днем это может просто раздражать, но ночью, когда вы просыпаетесь в который раз просыпаетесь, это может сильно расстраивать. «Многие беременные женщины испытывают искушение отказаться от того, что они пьют», — сказал д-р.Райли. «Но это плохая идея». Вашему организму нужна жидкость не только для вас, но и для ребенка. Обезвоживание во время беременности также может сделать вас более восприимчивыми к судорогам в ногах или к «ложным» схваткам. Управление по охране здоровья женщин рекомендует беременным женщинам выпивать не менее 10 чашек жидкости, предпочтительно воды, каждый день. (Кофе и чай тоже подойдут, просто не забывайте не превышать лимит кофеина в 200 миллиграммов в день.) Если вы обнаружите, что просыпаетесь чаще, чем один или два раза за ночь, чтобы помочиться, запланируйте потребление большей части кофеина. ваши жидкости утром и днем.Откажитесь от всех жидкостей примерно за два часа до сна.

11 лучших подушек для беременных 2021

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фотография: Amazon

Беременность может быть сопряжена с множеством неожиданных проблем, одна из которых — хороший сон.И хотя мы рассмотрели и другие необходимые вещи для беременных, такие как подушки для кормления, безопасные для беременных средства по уходу за кожей, эластичные леггинсы и безвкусные зимние пальто, здесь мы собрали лучшие подушки для беременных, получившие высокую оценку самые восторженные рецензенты на Amazon.

Статьи по теме: Лучшие подушки для кормящих | Лучшие подушки для тела

Как женщины, так и мужчины (беременные или нет) считают эту подушку в форме U именно тем, что им нужно для уютного ночного сна, с прохладным хлопковым покрытием, не слишком плотным полиэфирным наполнителем и съемной боковой подушкой. «Это изменило правила игры. Вы никогда не будете спать спокойно во время беременности, но это избавило меня от многих болей и боли, и это действительно мягко и уютно », — пишет один пятизвездочный рецензент. Они считают, что съемной боковой подушкой легко манипулировать, и ценят то, что она обеспечивает поддержку как спереди, так и сзади, «как в объятиях, что так приятно!» Другая беременная рецензент даже говорит, что эта подушка так приятно прижиматься к ней, что «она начала вставать между мной и моей второй половинкой. Он сказал, что я предпочитаю спать с розовой подушкой вместо него. Не моя вина, что эта подушка чертовски потрясающая. Кроме того, он не говорит мне, насколько я беременна, или спорю со мной, или подводит меня, когда мне это нужно ». Но, возможно, этой второй половинке просто нужна собственная подушка, как этому 36-летнему мужчине, который находит ее таким же откровением для бездельничанья и сна: «Как кто-то может смотреть на всех этих беременных женщин такими уютными в этих подушках и не удивляться. почему все не могут быть такими уютными? Я купил одну.И это здорово. Это все, чем я хочу, чтобы подушка была. Идеально подходит для тех, кто спит на боку, как я, или даже для тех, кто просто сидит без дела ».

«Я был потрясен тем, насколько маленькая эта подушка, и я почти вернул ее», — пишет один рецензент, но ее мнение изменилось после того, как она использовала ее. Фактически: «Я использовал его каждую ночь в течение последних 4 месяцев, и мне это нравится». Многие обозреватели также думали, что эта недорогая подушка поначалу была слишком жесткой, но одна беременная рецензент сказала: «Я считаю, что это идеальный размер, чтобы поддерживать мою шишку, не занимая слишком много места на кровати, и идеальную твердость для поддержки. без неудобства.»И рецензенты говорят, что эта подушка-клин работает на всех сроках беременности. «Раньше я держал его за спиной, чтобы не дать мне заснуть на спине, а позже — под животом для небольшой дополнительной поддержки», — пишет один рецензент. Другой рецензент даже сказал, что послеродовой период хорош: «Очень полезно в качестве клина, когда я сплю на боку, чтобы уменьшить давление на мою грудь (из-за нагрубания груди)».

На рынке много подушек для беременных в форме букв, но обозреватели считают, что форма U предлагает им наибольшую гибкость, в том числе тот, кто предпочитает форму U другим подушкам C -изогнутой формы, потому что я обычно люблю менять позу ночью, и это позволяет вам делать именно это.Другой говорит, что эта подушка «помогает мне легче заснуть, поддерживая мою спину, а также имея другую сторону для поддержки живота и прохода между ног». А поскольку эта подушка для беременных в форме AngQi U имеет чехол из трикотажа и хлопка, она «дышащая, поэтому не заставляет меня потеть». Другой рецензент описывает ткань как «не очень толстую, что мне нравится, но она очень удобная, а ткань мягкая и совсем не царапается». Рецензентам также нравится, что чехол можно стирать и что его можно использовать во время беременности и после нее, «по-разному сидя, а также как подушку для кормления, когда рождается ребенок.”

Около 15 000 пятизвездочных рецензентов в восторге от этой «меняющей жизнь» подушки для беременных в форме U , обтянутой бархатом. Один рецензент считает, что это «должно быть, было сделано эльфами из Нарнии, и оно должно быть наполнено пушистым пухом и волокнами шкуры единорога». Они добавляют, что он «теперь находится почти как пятая конечность, незлокачественная опухоль, продолжение моего тела, которое питает и утешает меня, забирая мои слезы и страхи и окутывая их любовью и волшебной волшебной пылью … Я пишу этот обзор из бархатные объятия моей мягкой любовной подушки, которую я назвал принцем Джеффри.» Десятки рецензентов описывают бархатный чехол как« шикарный »и« роскошный ». Один из родителей использовал эту подушку более двух лет, с тех пор, как они были беременны вторым ребенком (и даже после того, как восстанавливались после кесарева сечения). «Это дает хорошую поддержку, но не слишком громоздко», — пишут они, добавляя, что не были уверены, понравится ли им бархатный футляр. Но, как оказалось, «мне это очень нравится! Он сверхмягкий и совсем не жарко, чтобы спать.Рекомендую при беременности и после нее! »

Эта 65-дюймовая подушка размера «king-size» лучше всего подходит для тех, кто невысокого роста, и которым нужна поддержка всего тела. Один рецензент, которому 5,9 «, пишет:» Вау. Это так удобно. Я получил очень длинный и рад, что получил. Я могу сложить его под коленями для поддержки спины… Остается прохладным. Настоятельно рекомендую.» Другой, который на момент написания обзора находился на 20 неделе беременности, рассказывает, что они купили эту подушку, «потому что в наши дни сон стал более тяжелой задачей.Они пишут, что их первая ночь использования подушки была «невероятной» и что это «идеальная длина» для их тела ростом 5 футов 9 дюймов. «Подушечки достаточно, чтобы сложить или подпереть между ног. Материал наволочки отличный… не вызывает у меня жар / пот, не зуд и не слишком пушистый », — уверяют они. «Я очень рекомендую это беременным девушкам или если у вас проблемы со спиной и проблемы со сном!»

Более 18 000 рецензентов дали этой подушке для беременных в форме C пятизвездочную оценку, в частности, из-за ее мягкого, но поддерживающего полиэфирного наполнителя. Один рецензент шутит, что они и их муж «изменили наше измерение времени на АД (до подушки) и АД (после подушки)». BP, они просыпались «пять-семь раз за ночь», ворочаясь и часто пиная (случайно!) Своего мужа. AP: «Я все еще просыпаюсь несколько раз за ночь (эти бушующие гормоны!), Но сразу же снова засыпаю и чувствую себя отдохнувшим утром». Кроме того, они добавляют: «Кроме того, я больше не теряю голову». Другой рецензент, который пробовал несколько подушек для беременных от других производителей, описывает их как «гораздо более мягкие и роскошные, чем мои старые подушки от другого производителя.«Покрывало из джерси« такое мягкое », — пишут они, -« у подушки как раз подходящее количество мягкости и жесткости. Сначала я немного волновался, что он не будет достаточно твердым, но он просто идеальный ».

Один рецензент купил это для своей беременной жены и сообщает, что она «одержима этой гигантской подушкой», настолько, что не может спать без нее, «хотя нашему сыну уже месяц. Я думаю, что хуже всего то, что мы переехали через всю страну, и я застрял, таская эту массивную подушку из отеля в отель, а моя маленькая жена ростом 4 фута 11 бежала за мной, крича, что ее подушка Голиаф волочится по земле. Сотни рецензентов оценили его надежность. Один рецензент даже описывает его как «толстый, прочный и мягкий, с хорошим« телом », обеспечивающим удобную поддержку. Я не осознавал, насколько я удерживаю свое тело в этом положении, пока не начал использовать подушку и не обнаружил, что в ответ мои мышцы расслабляются ». Но, несмотря на плотность, он по-прежнему податлив: «Независимо от того, в какую сторону я двигаюсь, у него есть возможность приспособиться».

Компактная подушка клиновидной формы — еще одна излюбленная рецензентами подушка для поддержки растущего тела беременных.«Этот красивый маленький клин может выглядеть как простая подушка, но на самом деле это величайшее творение, известное мужчине (и беременным женщинам)», — пишет один, а другой говорит: «Этот маленький клин изменил правила игры для меня. Я спала так лучше. Будущим мамам также нравится, что эта подушка двусторонняя, предлагая как жесткий, так и мягкий вариант. Этот рецензент объясняет: «На данный момент более мягкая сторона идеальна, но мне, вероятно, понадобится более прочная сторона, когда я стану больше».

Эта маленькая подушка, созданная для того, чтобы помочь беременным женщинам более комфортно спать на боку, нашла много довольных клиентов.«С тех пор, как я купил эту подушку пару недель назад, я переворачиваюсь с одной стороны на другую только один раз за ночь, — пишет рецензент, — и это не дает мне перевернуться на спину». Другой говорит: «Он не дает мне перевернуться на спину во сне, но дает хорошую поддержку спереди, не будучи слишком громоздким», и, наконец, одна беременная рецензент называет это «намного лучше для поддержки и намного практичнее», чем тело. подушка.

Этот «Мерседес-Бенц с подушками для тела» полюбился рецензентам, потому что, как один из них пишет, «он делает сон на боку намного проще и естественнее.Подушка идеально прилегает к телу, обеспечивая идеальную поддержку спины и живота с обеих сторон ». Другой рецензент говорит, что это «величайшее изобретение Бога» для избавления от боли в бедре, связанной с беременностью. «Если вы ищете очень полную и удобную подушку для беременных, эта подойдет вам», — советует один рецензент, а другие описывают ее как «плюшевую и пушистую», «мягкую и мягкую» или «очень удобную [с] отличная поддержка живота. »

Конечно, технически эта подушка предназначена для беременных, но многие небеременные обозреватели получают облегчение от этой подушки для тела.«Я пользуюсь этой подушкой, а я не беременна и не женщина», — говорит один рецензент, прежде чем назвать это «просто потрясающим». Такое ощущение, что у тебя в кровати 6 подушек, с дополнительным преимуществом, что они не убегают, когда ты к ним прислоняешься «. Другой обозреватель, не являющийся беременной, пишет: «Этой подушкой может пользоваться любой, кому трудно выспаться ночью». Рецензенты, занимающиеся всем, от восстановления после операции на спине до фибромиалгии и воспалительного артрита, также находят утешение в этой подушке.И даже несмотря на то, что многие люди нашли этому применение, есть и настоящие беременные люди, для которых она была сделана: «Эта подушка — именно то, на что я надеялась во втором триместре моей второй беременности», — говорит один из них. «При некоторой развивающейся боли в бедре это принесло долгожданное облегчение». Говорят, что замшевый чехол уютный, но «немного жарко летом, когда ты большой и беременный», но он съемный, и компания делает чехлы из других тканей.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Стратегия разработана для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , , чемоданы на колесиках, , подушки для боковых шпал , ультра-лестные штаны и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Какая лучшая одежда для беременных?

Выглядите и чувствуйте себя лучше во время беременности

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Источник изображения
(2) Рут Дженкинсон / Библиотека научных фотографий
(3) Джон Карлтон / Flickr
(4) Стив Мейсон / Фотодиск
(5) Дана Хофф / Выбор фотографа
(6) Источник изображения
(7 ) Йорн Георг Томтер / Банк изображений
(8) Том Мертон / Digital Vision
(9) Стелла
(10) Fuse
(11) Хайме Гриль
(12) Comstock Images
(13) Дорлинг Киндерсли
(14) Purestock
(15) Роберт Дейли / OJO Images
(16) M Sweet / Flickr
(17) Лори Адамски Peek / Worbook Stock

ИСТОЧНИКОВ:

Амато, Паула, Мэриленд. Беременность: день за днем , DK Publishing, 2009.
Американская академия дерматологии: «Профилактика и уход: уход за кожей мамы и ребенка».
Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава: «Наслаждайтесь беременностью без боли в ногах».
Bowden, J. 100 самых здоровых продуктов, которые нужно есть во время беременности: удивительная, беспристрастная правда о том, что есть, когда вы ожидаете , Fair Winds Press, 2009.
Evans, J. The Whole Pregnancy Handbook , Penguin, 2005 .
Фроммерс: «Будущие мамочки начинают собирать вещи: время раннего месяца».»
Гринфилд, М. Руководство для работающих женщин по беременности» , Издательство Йельского университета, 2008. Институт медицины
: «Нормы потребления: электролиты и вода».
KidsHealth: «Окрашивание волос во время беременности: нет-нет или нет Большая сделка? »
Клозе, К., «Всегда предназначено быть мамой».
Лидс, Р. Один год организованной жизни с младенцем , Книги Да Капо на всю жизнь, 2011.
Марш Даймс: «Изменения в волосах», «Эмоциональный» и изменения жизни »,« Изменения кожи, что вы можете сделать ».
Мюррей, Л. Беременность в Центре бэби-центра: от преждевременного зачатия до родов , DK Publishing, 2010.
Мыско, К. Я выгляжу толстой из-за этой беременности? Health Communications, Inc., 2009.
Национальный информационный центр женского здоровья: «Этапы беременности», «Здоровая беременность, оставаться здоровым и безопасным, поддерживать форму», «Здоровая беременность, оставаться здоровым и безопасным, есть для двоих», Часто задаваемые вопросы о беременности и лекарствах, «Сохранение здоровья и безопасности: путешествия».
Nemours: «Сон во время беременности.»
Общество мануальных терапевтов и ортопедов:» Беременные женщины рискуют здоровьем стопы «.
Стоппард, М. Trusted Advice Your Healthy Pregnancy , DK Publishing, 2011.

Подушка для беременных своими руками схема: выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

выкройки, 2 мастер-класса и видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

Особенности подушек для беременных

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушка для беременных: материалы

Также потребуется:

Подушка для беременных: выкройки

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс

как сшить, фото, схема и мастер-класс

Подушка для беременных: выкройка

Как сшить подушку для беременных?

Какой наполнитель выбрать для подушки

Уход за подушкой для беременных

Подушка для беременных своими руками? — |Мастер-класс 2019|

Для чего нужна подушка для беременной?

Какие существуют формы и размеры?

Как использовать подушку для беременных?

Разновидности

Подушка в виде подковы

Изделие — рогалик

Валик в виде буквы Г

Выбор наполнителя

Как сшить подушку самостоятельно

Выбор материала

Этапы работы

Полезные рекомендации

Подушка для беременных своим руками, как сшить, схема — www.wday.ru

выкройки. Делаем подушку для беременных своими руками Как самому сшить подушку для беременных

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Что же использовать в качестве наполнителя?

Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Шьём подушку для беременных своими руками

Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Для чего нужна подушка для беременной?

Какие существуют формы и размеры?

Как использовать подушку для беременных?

Разновидности

Подушка в виде подковы

Изделие — рогалик

Валик в виде буквы Г

Выбор наполнителя

Как сшить подушку самостоятельно

Выбор материала

Этапы работы

Формы подушек для беременных

Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

Польза подушки для беременных женщин

Видео по теме статьи

Основное предназначение подушки для беременных

Преимущества самостоятельного пошива

Как выбрать нужную форму?

Классическая подушка

G-образные

Подушка-рогалик

Подушка-банан

Г-образная подушка

I-образная подушка

Какого размера должна быть подушка для беременных?

Как сшить подушку для беременных?

Выбираем наполнитель

Подбираем материал для наволочки

Дополнительные инструменты и материалы, которые вам понадобятся

Пошаговая инструкция по изготовлению классической подушки для беременных:

Рекомендуем также

Подушка для беременных своими руками

Основное предназначение подушки для беременных

Преимущества самостоятельного пошива

Как выбрать нужную форму?

Классическая подушка

G-образные

Подушка-рогалик

Подушка-банан

Г-образная подушка

I-образная подушка

Какого размера должна быть подушка для беременных?

Как сшить подушку для беременных?

Выбираем наполнитель