Подушка для беременных своими руками выкройки фото: Подушка для беременных своими руками — мастер-класс с фото | 20.05.2018

Category: Своими руками

Содержание

Подушка для беременных своими руками: выкройка, пошив подушки

Беременность – это важный период в жизни каждой женщины. В это время представительницы прекрасной половины человечества особенно нуждаются в поддержке и заботе. Специфическое эмоциональное и физическое состояние диктует свои правила. В последнее время все большее число женщин старается приобрести подушку для беременных, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.

  • Роскошь или необходимость

  • 6 аргументов в пользу подушки для беременных

  • Как подушка помогает

  • Разновидности

    • U-образная

    • G-образная

    • «Рогалик»

    • C-образная и прямая

  • Как выбрать цвет

  • На что обратить внимание при покупке

  • Подушка для беременных своими руками

  • Видео: как сшить подушку для беременной?

Роскошь или необходимость

Часто именно от мужчин можно услышать, что подушка для беременных – это роскошь, без которой вполне можно обойтись, тем более, что стоит такое удовольствие, ох, как недешево. Дорогие будущие папаши! А вы когда-нибудь пробовали спать, когда у вас на животе дополнительный груз примерно в 5 килограмм? Даже если отбросить в сторону гормональный сбой и непростое эмоциональное состояние, чисто физически выдержать такую нагрузку в течение нескольких месяцев очень непросто. А специальное приспособление для сна существенно облегчает участь будущих мамочек.

6 аргументов в пользу подушки для беременных

Прежде всего, стоит отметить, что этот аксессуар потребуется не только во время беременности, но и облегчит заботу о малыше. Итак, 6 причин:

  1. Улучшает кровообращение, нормализует тонус матки.
  2. Снимает усталость, помогает наладить полноценный сон.
  3. Обеспечивает комфортное положение ног, избавляет от отеков.
  4. Снимает напряжение и снимает боли в спине и пояснице.
  5. Уберегает ребенка от травм и падений (если вы ненадолго оставляете малыша на кровати и делаете бортик из такой подушки).
  6. Помогает выбрать удобное положение в момент кормления ребенка.

Подушка для беременных позволяет принять удобное положение во время отдыха или сна. Ее можно использовать в качестве подпорки под поясницу, живот, а также для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Как подушка помогает

Во время беременности женщина набирает примерно 10 килограмм веса. Разумеется, изменение весовой категории серьезно влияет на все стороны жизни: сложнее ходить, некоторые действия становятся просто невозможными, ну, а для сна требуются особые условия.

Подушка для беременных – это разработка гинекологов и ортопедов как раз для того, чтобы сделать сон женщины в такой специфический период более удобным и комфортным.

Чаще всего во время сна человек лежит на боку. А беременным женщинам врачи рекомендуют именно такое положение, поскольку таким образом обеспечивается лучшее кровоснабжение плода. Если будущая мамочка привыкла спать на спине, то ребенок своим весом пережимает важные сосуды, что сказывается на состоянии женщины, да и ребенку такая поза вредит – возможна гипоксия, недостаточное снабжение плода кислородом и питательными веществами. Ну, а спать на животе до родов просто опасно.

И благодаря подушке для беременных, отдых на боку становится полноценным, так как животик получает дополнительную точку опоры, фиксируется и не создает неприятных ощущений.

Также на такой подушке удобно сидеть. Она облегчает сильную нагрузку на мышцы спины.

Разновидности

Подушка может быть разной. Модель выбирается в зависимости от размера, формы, дизайна, расцветки, а также по типу внутреннего наполнителя и материала верха.

Главными критериями считаются: размер, форма, и «внутренности».

Форма подушек для беременных может быть следующей:

  • U-образная.
  • G-образная.
  • C-образная.
  • Рогалик.
  • I-образная (то есть, прямая).
  • Г-образная.

Форма выбирается в зависимости от строения тела женщины. Если вы сомневаетесь, какая именно подушка подойдет лично вам, лучше проконсультироваться с гинекологом.

U-образная

Эта форма самая распространенная. По мнению большинства – это самый удобный вариант, так как гарантируется поддержка тела во всех точках. Изделие абсолютно симметрично, и во время сна можно вертеться как угодно, не боясь потерять ощущение комфорта.

Достоинства модели:

  • Тело находится в удобном положении на протяжении всего времени отдыха.
  • Благодаря симметричности, подушка «обнимает» вас со всех сторон и нет необходимости ее переворачивать или перекладывать.
  • Именно такая модель незаменима для поддержки спины и живота.
  • U-образная форма снимает напряжение с межпозвоночных дисков и обеспечивает равномерную нагрузку на спину.
  • Дает отдых ножным мышцам.

Из недостатков, только один – большие габариты. Так что, если вы не привыкли спать в одиночестве, придется подыскать другую модель.

В стандартном исполнении предлагается три размера: 280х35, 340х35, 360х35. Первая цифра – это длина развернутой подушки. Так что даже высокие женщины смогут чувствовать себя комфортно в модели 360х35.

G-образная

Эта модель появилась сравнительно недавно. Размер такой подушки – 350х35, а благодаря закругленной форме, на кровати остается место и для вашего партнера.

«Плюсы» такой формы:

  • Хорошо поддерживает спину, живот, ноги и голову.
  • Компактнее по размерам, по сравнению с U-образной моделью.
  • Есть возможность спать вдвоем.

Главный недостаток в том, что если вам захочется перевернуться на другой бок, подушку тоже придется переворачивать.
В качестве наполнителя для G-образных моделей используют такие материалы, как холлофайбер, пенополистирол, искусственный лебяжий пух, тинсулейт, синтепон, комфорель.

«Рогалик»

Очень функциональная модель. Ее удобно использовать не только во время сна, но и за чтением книги, или при просмотре телевизора.

Преимущества данной формы:

  • Поддержка тела с разных сторон.
  • Удобная выемка для живота обеспечит хороший сон.
  • Достаточно компактна по размерам.

Недостаток, как и в предыдущей модели, кроется в несимметричности формы. Если вы любите спать поочередно на разных боках, то подушку вам придется переворачивать.

C-образная и прямая

Главные достоинства этих моделей – возможность использования во время всего срока беременности, а также перспектива спать на кровати вдвоем, так как подушка не занимает много места. При повороте такую подушку легче всего перевернуть на другую сторону. Более того, при желании вы даже можете взять ее с собой в путешествие – она не займет много места, и вы сможете везде чувствовать себя, как дома.

Определяясь с наполнителем, важно учесть следующие критерии:

  • Экологичность.
  • Упругость.
  • Гипоаллергенность.
  • Долговечность.
  • Безопасность.
  • Качество.

Как выбрать цвет

Поскольку этот аксессуар будет вас сопровождать достаточно долго, важно внимательно отнестись к цвету. Психологи уверены, что цветовая палитра – это не только вопрос ваших личных предпочтений. Все дело в том, что многие цвета оказывают серьезное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека, и во время беременности этот аспект особенно важен.

  1. Желтый. Его еще называют цветом, рожденным солнцем. Такая палитра способствует творческому мышлению, спокойствию, и расслаблению. Не случайно желтое «окружение» часто рекомендуют маленьким детям.
  2. Зеленый. Несет в себе живительную силу растений. Такой цвет расслабляет нервную систему.
  3. Коричневая гамма дает ощущение защищенности. Светлые оттенки создают ощущение тепла и уюта, располагают к общению. А вот от темно-коричневых оттенков беременным женщинам лучше отказаться.
  4. Оранжевый. Теплый и насыщенный, он тоже несет в себе привет от солнышка. Важно правильно выбрать оттенок: от агрессивного и слишком яркого лучше отказаться, а вот слегка размытый с оттенками персика будет в самый раз.
  5. Мятный цвет. Придаст свежести, наполнит энергией и бодростью.

На что обратить внимание при покупке

  1. Внимательно осмотрите изделие, проверьте швы. Даже при малейших недостатках есть повод задуматься: а стоит ли покупать подушку здесь?
  2. Опробуйте выбранную модель. Специализированные магазины с достойной репутацией, предлагающие ортопедическую продукцию, не станут возражать, если вы захотите прямо в магазине прилечь и попробовать подушку, что называется, в деле. Обнимите подушку, повертитесь, держа ее в своих «объятиях». И, поверьте, если в магазине вам отказывают в пробах, возможно, лучше поискать другой.
  3. Обратите внимание на упругость предмета. Слишком твердая подушка создаст дополнительный дискомфорт, а не обеспечит полноценный отдых. Чрезмерно мягкий аксессуар будет попросту бесполезен. Самый оптимальный вариант – подушка среднего уровня жесткости. Важно: прежде чем приобретать, ознакомьтесь с информацией по жесткости, так как существует определенная градация.
  4. Принимайте во внимание размер спального места. Некоторые подушки невозможно разместить на двуспальной кровати, если вы не собираетесь отдыхать в одиночестве. Другие же просто не подойдут по форме. Если в вашем распоряжении большая кровать, то подушку выбирайте больших размеров.
  5. Прислушайтесь к себе: если вас устраивает размер и уровень жесткости, но, к примеру, раздражает расцветка, лучше откажитесь от покупки. Ведь спать в обнимку с этим аксессуаром вам придется каждый день. Тем более, что сегодня предлагается большой ассортимент, и вы точно найдете то, что будет вам по душе во всех отношениях.
  6. Проявите прозорливость. Как уже упоминалось, подушка для беременных предназначена не только для мамочек в перспективе, с ее помощью можно обеспечить удобство малыша. А поскольку разные материалы и наполнители ведут себя по-разному, возможно, стоит купить модель подороже, но для более длительной эксплуатации.
  7. Обивка также играет важную роль, ведь вам придется соприкасаться с ней, а значит, она должна быть приятной к телу, не вызывать раздражений и аллергических реакций. Так, например, подушки из натурального шелка стоят недешево, однако, благодаря охлаждающему эффекту они считаются самыми комфортными для сна в жаркие летние ночи. И в таком случае вы уже не пожалеете о потраченных средствах, а будете наслаждаться полноценным сном.

При покупке такой подушки в первую очередь обратите внимание на качество, модель, жесткость и размер.

Подушка для беременных своими руками

Конечно, совсем необязательно приобретать такой важный аксессуар в магазине. Если вы обладаете хотя бы минимальными навыками кройки и шить, вы легко сможете сшить подушку для беременных своими руками.

Для начала определитесь с моделью, какая именно форма будет удобной лично для вас. На следующем этапе нужно сделать выкройку подушки для беременных. Поскольку аксессуар достаточно велик, лучше это делать на полу: разложите бумагу на ровной поверхности, отмерьте длину и ширину, и сделайте соответствующие отметки на выкройке. От руки нарисуйте нужную форму, закруглите углы.

Прежде чем выкраивать, ткань постирайте в теплой воде и просушите, чтобы впоследствии подушка не потеряла свою форму. Подготовленный материал складываем вдвое, лицом внутрь, сверху кладем выкройку, располагая ее по длине вдоль линии основы. Обводим выкройку, а затем делаем прибавку на швы (примерно 1,5 см). Только после этого вырезаем.
Прострачиваем, оставляя небольшой отрезок для набивки. Выворачиваем подушку и набиваем до желаемой плотности. Затем потайными стежками прошиваем непростроченный отрезок.

Сшить подушку для беременной женщины не так уж сложно. На фото – как выглядит подушка-подкова и выкройка к ней.

Совсем не важно, вы сшили подушку для беременных своими руками, или приобрели в магазине. Изделия такого рода – это вовсе не роскошь, а необходимость. Тем более, что пользоваться ей вы будете не только во время беременности, но и после.

Видео: как сшить подушку для беременной?

Подушка для беременных своими руками? — |Мастер-класс 2019|

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу

Часто во время беременности трудно ходить и неудобно сидеть или лежать. Объемный живот не дает принять удобную позу. В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формы. Такая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнуть. Если нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка для беременных своими руками.

Подобное приспособление пригодится не только во время беременности, но и для кормления ребенка в дальнейшем.

В этот период настоящим спасением станет специальная опора или валик определенной формыТакая подушка поможет с комфортом разместиться и замечательно отдохнутьЕсли нет желания тратить на такое изделие деньги, то при использовании специальной инструкции и небольших навыках в швейном деле получится великолепная подушка

Содержание

  • Для чего нужна подушка для беременной?

  • Какие существуют формы и размеры?

  • Как использовать подушку для беременных?

  • Разновидности

    • Подушка в виде подковы

    • Изделие — рогалик

    • Валик в виде буквы Г

    • Подушка – бумеранг

    • Валик в форме банана

  • Выбор наполнителя

  • Как сшить подушку самостоятельно

  • Выбор материала

  • Этапы работы

  • Полезные рекомендации

Для чего нужна подушка для беременной?

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабится, и будет обеспечен нормальный кровоток. При беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимов. Ортопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины.

Чтобы ночной сон был полноценным нужна такая поза, в которой тело максимально расслабитсяПри беременности растущий живот создает нагрузку для позвоночника, что способствует искривлению и возникновению мышечных зажимовОртопедическая подушка помогает поддерживать тело в комфортном положении, что помогает расслабить мышцы спины

У такой текстильной принадлежности есть следующие преимущества:

  • Помогает отыскать удобное положение беременным для сна, отдыха, для еды, просмотра фильма или для чтения книг.
  • Уменьшает нагрузку на позвоночник, что особенно актуально со второго триместра. Валик применяется как опора для ног, боков или под поясницу.
  • Такой вариант подушки можно положить под живот, что не причинит никакого дискомфорта.
  • Подушка распределяется равномерно, что разгружает мышцы.

Совет! После рождения малыша ее применяют при кормлении. С ее помощью можно освободить руки, что облегчит давление на спину. Из валика можно создать место для сна и для игр малыша.

Какие существуют формы и размеры?

Прежде чем решить, как сшить подушку для беременных своими руками, нужно обратить внимание на некоторые важные моменты:

  • Формы валиков и изгибы. Ортопедические изделия учитывают анатомические особенности беременной. Их можно применять для отдыха в положении сидя или полулежа. В дальнейшем подушка используется для ухода за ребенком.
  • Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального места. Необходимо определиться с шириной валика и общей длиной.

Размеры изделия зависят от роста женщины и габаритов спального местаНеобходимо определиться с шириной валика и общей длинойПри беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются

Совет! При беременности нужно доверять собственным ощущениям, которые в этот период обостряются. Стоит больше доверять своему телу и выбирать позу, которая больше нравится. Ведь дискомфорт ощущается при неправильном кровотоке.

Как использовать подушку для беременных?

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела:

  • При болях в пояснице, важно разгрузить позвоночник. Можно лечь набок и положить ногу, которая сверху на валик.

Для комфортного сна следует найти удобное расположение. Так как в это время мышцы должны быть расслабленными, то нужно подложить подушку по самые напряженные участки тела

  • Если ноги устали и отекли, то подушку можно подложить под щиколотки или коленки.
  • При неудобстве в области шеи, валик кладут под нее. Это позволяет растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушка отличается многофункциональностью. С ее помощью можно кормить младенца, а также укладывать его спать, ограничивая спальное место с помощью высокого валика. Но это можно делать до того времени, пока ребенок не умеет поворачиваться сам.

Совет! Если женщина спит на спине, то плод будет сдавливать нижнюю полую вену, что приведет к плохому самочувствию и проблемам с кровоснабжением. По статистике на спине предпочитает отдыхать около 27% женщин.

Разновидности

Подушка для беременных любой разновидности легко делается и своими руками. Подобное изделие может иметь разнообразные формы – подковы, бумеранга, рогалика или банана.

Совет! Чтобы не приобретать разные виды валиков, можно приобрести вариант трансформер. Он состоит из трех элементов. Это две прямых детали и рогалик. Их можно объединять в виде подковы, ровного валика или бумеранга.

Подушка в виде подковы

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью. Изогнутая форма позволяет поддерживать тело с двух сторон, а также помогает расслабиться.
В положении на боку ее располагают вдоль спального места. При этом в месте изгиба находится голова. Чтобы отдохнуть с поднятыми ногами – концы изделия скрещиваются под коленями. Понравится такое изделие любительницам часто переворачиваться, так как его не нужно перемещать. При таком варианте спина и живот поддерживаются равномерно, а нагрузка распределяется правильно.

При кормлении мама располагается внутри подковы, а один край загибается под спинку малыша. Форма подушки поможет удобно малыша при его первых попытках сесть.

Для такого габаритного изделия требуется просторная кровать. Изделие производится в различных модификациях. Длина бывает 280, 340 или 380 см. Ширина валика часто имеет стандартный размер – 35 см.

Подушка U – образной формы отличается многофункциональностью

Изделие — рогалик

Так называется валик С – образной формы. Его применяют так: укладывают вдоль постельного ложа, один изгиб располагается под корпусом, а второй под коленями. Живот размещается в центре буквы. После родов в таком пространстве можно укладывать спать малыша.

Изделие — рогалик- так называется валик С – образной формы

Валик в виде буквы Г

Такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела. При этом изгиб может быть у головы или у ног. Существуют такие вариации изделия: валик прямой формы или в виде крючка.

Валик в виде буквы Г — такое изделие имеет загнутый конец. Он укладывается вдоль тела

Подушка – бумеранг

Такой валик представляет собой мягкий уголок, который располагается под спиной, животом, ногами или под шеей. Его можно сложить в подкову или разогнуть по прямой линии. К достоинствам такого изделия относится компактность и мобильность. Подобную принадлежность можно взять с собой поездку.

Валик в форме банана

Такой вариант применяется при ограниченном пространстве. От ровного валика он отличается маленьким изгибом. Его можно разместить под спиной, под ногами, а также вокруг живота.

Этот валик не занимает много места. Он подходит для сна на боку и с ним можно отдыхать в положении полулежа.

Выбор наполнителя

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки. Наполнитель должен быть безопасен для матери и для будущего ребенка.

Часто применяется холофайбер, который представляет собой синтетический пух. Материал состоит из спиралевидных нитей, которые при сдавливании уплотняются, а при устранении нагрузки приобретают исходную форму. Благодаря такому свойству материал с успехом используется для ортопедических изделий.

Стоит уделить повышенное внимание содержимому подушки

Синтетический пух – это пружинящий и мягкий наполнитель. Его легко смять, но он быстро принимает первоначальное положение. Такой материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это позволяет избежать появления парникового эффекта.
В качестве наполнителя применяются шарики из полистирола, имеющие диаметр в 1 мм. Такие изделия более жесткие. Они хорошо держат форму и им можно придать любую форму. Полистирол считается отличным изолятором. Он препятствует тепловым потерям. Поэтому в жару на таком материале тело потеет.

Хорошим качеством должен обладать материал для наволочки. Он должен быть натуральным и приятным на ощупь. Лучше выбрать бязь или хлопок.

Совет! В холофайбере не содержится синтетического клея, поэтому его можно отнести к гипоаллергенным материалам. А при выборе полистирольного наполнителя, нужно учитывать, что шарики издают шуршащие звуки.

Как сшить подушку самостоятельно

Анатомические валики недешевое удовольствие. Поэтому идеальным решением станет подушка для беременных, сделанная своими руками. Для этого понадобятся выкройки и качественный материал. Создание полезного изделия обязательно включает такие этапы:

  • Рисуется подходящая выкройка. Важно продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Производится раскрой материала

  • Производится раскрой материала. Для пошива нужно два элемента одинаковой формы.
  • Полученные формы нужно сострочить по периметру со стороны изнанки. С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем.

 

С одной стороны нужно оставить небольшую область без строчек. Через него наволочка выворачивается и заполняется наполнителем

Совет! Для такого изделия нужно сразу пошить две наволочки, которые выполняются по тем же выкройкам, но с небольшим припуском.

Выбор материала

Подушка для беременных своими руками предполагает изучение мастер-класса, который начинается с подготовки материалов и инструментов:

  • швейная машинка, иголки и нити;
  • ножницы и карандаши;
  • бумага для выкроек;
  • ткани для изделия и наволочек;
  • наполнитель.

Ткань не должна вызывать аллергические реакции. Как вариант можно выбрать лен, хлопок или бязь. А для наволочек можно применить трикотаж, велюр или плюш. Если позволяет время, то роскошную наволочку можно связать своими руками.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами. Хорошим вариантом является холофайбер. Но можно применить и другие материалы: поролон, вату, синтепон или гречневую шелуху. Для застегивания наволочки понадобится липучка, змейка или пуговицы.

Наполнитель тоже должен обладать гипоаллергенными свойствами

Совет! Холофайбер отличается стойкостью ко всяким клещам и паразитам. Он не впитывает запахи, но стоит учитывать, что он боится намокания. Экологически чистым материалом считается гречневая шелуха.

Этапы работы

Самый простой вариант – это традиционная подушка для беременных в виде подковы. Выполняется так:

  1. Выкройка рисуется на бумаге и вырезается. Ткань складывается в два раза. Лицевая сторона укладывается внутрь. Центр выкройки соединяется загибом материи.
  2. Выкройка переносится на ткань.
  3. Ткань следует фиксировать булавками.
  4. Из ткани нужно вырезать две детали, которые поворачиваются внешней стороной друг к другу и крепятся булавками.
  5. Детали сметаются по линиям обрисовки и прострачиваются на машинке.
  6. Незастроченным оставляется лишь небольшой участок.
  7. Чехол нужно прострочить прямой строчкой по всему контуру, а срезы обрабатываются оверлоком, обметочным швом или зигзагом.
  8. Чехол выворачивается на внешнюю сторону.
  9. Через оставленное отверстие укладывается наполнитель. Затем оно зашивается.

Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы

Используя выкройки, шьются наволочки. Для них необходимо оставить небольшие припуски. Подобным способом можно пошить изделия любой другой формы.

Полезные рекомендации

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

Текстильная принадлежность должно быть качественным и иметь гладкое покрытие

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.

  • Автор: Вероника Савушкина