Пол в моечной бани своими руками: Пол в мойке бани это не сложно, если знаешь как правильно

Строим баню своими руками: как правильно сделать деревянный пол (протекающий, непротекающий)

Основные хлопоты доставляет устройство пола. Полы бывают двух видов: бетонные и деревянные. В моечной и парилке делают бетонные полы с настеленными на них деревянными решетками. В предбаннике можно изготовить деревянные полы с утеплителем. Если же вы решили делать пол из деревянных досок, то мы познакомим вас с двумя вариантами деревянного пола: деревянный непротекающий пол и деревянный протекающий пол.

Конструкции полов

1 — внутренняя обшивка каркасной стены 2 пароизоляция стены
3 — гидроизоляция 4 фундамент
5 — щебеночно-гравийная подсыпка 6 бетон с теплоизолирующим наполнителем
7 — выравнивающая цементная стяжка 8 покрытие из керамических плиток
9 — водосливная труба 10 деревянная решетка
11 — водосточная решетка 12 щит гидрозатвора
13 — приямок 14 бревенчатая стена 15 плинтусная доска
16 — поглощающая яма 17 пол протекающий 18 асбестоцементные трубы
19 — внутренняя обшивка стены из арболита (или кирпича) 20 лаги 21 лоток
22 — лаги, образующие желоб 23 пол непротекающий (без зазоров) 24 глина

Непротекающий пол

Пол делают непротекающим, настилая доски по лагам, углубленным в слой глины или бетона.

Поверхность пола делают с уклоном к се¬редине или в одну сторону, здесь устанав¬ливают решетку, под ней находится углуб¬ление для приема воды. Далее воду отводят в отстойник или подключают к канализационной сети. Это простой способ, но пол всегда будет холодным, до¬ски полностью не высыхают и могут гнить

Протекающий пол

На грунт настилают щебенку с песком, заливают бетоном. Скат такого пола направлен к одной из стен, в виде пологой воронки. В устье воронки устраивают емкость для сбора воды (емкость должна быть герметичной из бетонного кольца, кирпича и т. д.). Вначале готовится приемник для воды, а потом уж настилается сам пол. Пол в парилке и моечной начинают делать тогда, когда подготовлен фундамент для печки-каменки и дренажная система для отвода воды.

Вентиляция

Условием сохранности пола и стен является сушка после каждого пользования баней. Для удаления влажно¬го воздуха из-под пола пространство под полом необходимо вентилировать. Хорошая вентиляция под полом достигается путем расположения поддувала печи-каменки ниже пола или сообщения его с подполом посредством легкоснимаемого короба из жести.

Полы в мойке бани своими руками

Важная часть любой русской бани – это моечная комната. Именно здесь хозяева и их гости проводят время, отдыхая после очередного посещения жаркой парилки. И именно здесь всегда много воды, а это значит, что к элементам этой комнаты предъявляются особые требования. Особенно это касается пола. Ведь он должен обеспечивать слив воды и при этом долго выдерживать ее пагубное воздействие. В этой статье речь как раз и пойдет о том, как сделать полы в мойке бани своими руками.

Требования к полу

Моечная соседствует с парной

В этой части бани всегда особые условия. Во-первых, здесь постоянно повышенная влажность. Во-вторых, в моечной комнате наблюдаются резкие перепады температуры. Пользователь может заходить и выходить из смежных комнат, посещать парилку. В это время в моечную проникает холодный или горячий воздух.

Все эти факторы могут за короткое время испортить даже капитальный пол. Чтобы этого не произошло или произошло как можно позже, при строительстве следует учитывать следующие характеристики:

• покрытие пола и его составляющие должны быстро сохнуть;
• пол должен легко переносить перепады температур;
• обладать способностью пропускать воздух;
• подпольное пространство должно проветриваться, но при этом не создавать сквозняков.

Выбор материала и конструкции пола

Для изготовления пола выбрано дерево

Учитывая все эти факторы можно приступить к выбору применяемого материала и самой конструкции пола. В этом плане можно рассмотреть три основных варианта:

• Глиняный пол. Такая конструкция еще совсем недавно была довольно распространена. Глиняный пол легок в монтаже и дешев. Но в последнее время, из-за своей непрактичности и неэстетичности, он уходит в прошлое.
• Использование бетона. Заливные полы практичны, служат долго и также не повлекут слишком больших расходов. Но такое покрытие выглядит непривлекательно, к тому же оно холодное.
• Пол из досок. Именно такой вариант можно считать наиболее подходящим для установки в деревянной бане. Во-первых, он теплый. Во-вторых, дерево красиво выглядит, да и работать с ним проще.

Какой именно выбрать вариант будет зависеть от вас. Дерево может обойтись дороже бетонных конструкций. А последние более трудозатратные при строительстве, да и времени это может занять много. Бетонная стяжка набирает полную прочность только через 4 недели.

Бетонный пол

Бетонный пол в моечной

Теперь поговорим о том, как сделать пол в моечной бани из бетона. Такой способ потребует от вас физических усилий, но делается он довольно просто и быстро. Сам ход работ будет выглядеть следующим образом:

• Первым делом тщательно утрамбовывается грунт под моченой комнатой. Далее, засыпается слой гравия, щебня или битого кирпича толщиной не менее 15 м. Затем заливается слой бетона, который будет служить основой для чистового пола. Все эти процедуры проделываются в том случае, если черновой пол не был сделан на этапе строительства бани.
• Далее укладывается первый слой стяжки. Если площадь помещения небольшая, то все можно сделать за один раз. Если сделать это за один заход не получается, то пол делится на участки при помощи деревянных брусков и заливается полосами. При этом стоит учитывать, что нужный уклон к стоку необходимо начинать делать на этом этапе.
• Следующим слоем должен стать утеплитель. Этот этап очень важен, ведь бетон в зимнее время сильно остывает, и ходить по нему будет очень неприятно. В качестве утеплительной подушки можно брать керамзит или другой сыпучий материал, не боящийся влаги. Если есть необходимость в прокладке коммуникаций для отвода стоков, то это делается на данном этапе.
• После укладки утепляющей подушки вся поверхность покрывается армирующей сеткой. После этого можно заливать вторую стяжку, не забывая про необходимый уклон.

Теплый пол в бане

Обратите внимание! Так как бетон даже с утеплителем все равно остается холодным, многие владельцы бань устраивают систему теплого пола и накрывают плиткой. В моечной лучше использовать водяной подогрев. Так как здесь постоянно будет влажно, то применять электронагревательные элементы нежелательно.

Деревянный пол

Деревянное покрытие

Именно такой вариант полов сегодня чаще всего можно встретить в бане и в моечной. Дерево обладает привлекательным внешним видом, оно теплое и при нагреве отдает запах, что создает приятную атмосферу.

Перед началом работ стоит определиться с типом пола. Своими руками можно сделать две его разновидности:

• Протекающую конструкцию. Такой пол укладывается из досок, которые неплотно прилегают друг к другу. В результате образуются щели, через которые вода стекает в подпольное пространство, а затем выводится в систему канализации.
• Непротекающую конструкцию. В этом случае доски укладываются плотно, с наклоном в сторону слива. Такой пол нужно утеплить.

Обратите внимание! Самым лучшим вариантом считается непротекающая конструкция. Она не создает сквозняков, а значит, полы будут теплые. Для большего эффекта в подпольном пространстве можно уложить утеплитель, защищенный слоем гидроизоляции.

Устройство пола в бане

При возведении непротекающего деревянного пола необходимо выполнить следующие работы:

• На фундамент или кирпичные столбы укладываются лаги, к которым крепится черновой пол.
• Затем укладывается слой гидроизоляции, утеплителя, и повторно слой гидроизоляции и пароизоляции.
• Далее крепится еще один слой досок. При этом создается нужный уклон. Лучше, чтобы наклон был от центра в две стороны (особенно, если моечная большого размера). Поверх можно уложить полиэтиленовую пленку, для лучшей защиты от влаги;
• После этого можно укладывать доски чистового пола, плотно подгоняя их друг к другу.

Протекающее напольное покрытие

Если нет желания сооружать столь сложный «пирог», можно упростить задачу и построить протекающий пол. В первую очередь, стоит определиться с тем, куда будет стекать вода. Если грунт под баней песчаный, то можно просто выкопать яму и укрепить ее стенки. В случае, когда грунт на участке плохо пропускает воду, необходимо соорудить водоприемник для отвода стоков. Можно сделать бетонную стяжку с уклоном или поместить металлический поддон.

Процесс строительства протекающего пола не займет много времени и не потребует от вас больших строительных навыков. Первым делом, как и в предыдущем случае, укладываются лаги. Затем к ним прибиваются доски. При этом между ними оставляют пространство в 6–8 мм, чтобы вода могла свободно и быстро проникать в подпольное пространство.

Масло с воском для пола

Обратите внимание! Чтобы дерево послужило как можно дольше, его нужно предварительно обработать специальной пропиткой.

Стоит помнить, что протекающие полы довольно холодные, ведь под ними нет утеплителя и свободно «гуляет» ветер. Чтобы как-то уменьшить этот эффект необходимо утеплить цоколь бани. Сделать так, чтобы ветер не попадал в подпольное пространство.

Видео

В этом видео прозвучат ответы на вопросы про пол в бане:

Обратите внимание на то, как не надо делать пол в бане. Ошибки при строительстве будут показаны в этом видео:

Фото

Деревянный пол в моечном отделении

Обустройство слива

Протекающий пол в русской бане

Утепление деревянного пола

Устройство теплого пола в каркасной бане

Электроподогрев пола бани

Теплый водяной пол

Укладка плитки на пол в бане

В моечной комнате

как сделать пол в бане своими руками

Как сделать пол в бане своими руками

Здравствуйте читатели моего блога! Речь сегодня пойдет о том как сделать пол в бане своими руками. Казалось бы дело не хитрое, но когда сталкиваешься с этой проблемой, приходится задуматься, а как правильно сделать, а какую подготовку выполнить, какие материалы подобрать.Таким образом, я решила, что данная статья будет кому-либо полезной, и посвящаю свои усилия этой тематике. В ней я отвечу на ряд вопросов, которые возникнут непосредственно перед тем как сделать пол в бане своими руками, а некоторые даже и после этого.Эта тема достаточно широка, ведь перед работой, необходима основательная подготовка, а как это сделать? И это отдельная тема. Обо всем этом очень подробно Вы сможете узнать в статье ниже.

В этой статье будут даны полезные рекомендации. Они помогут вам сделать своими руками в бане такой пол, который будет ничуть не хуже, чем бы эту работу выполнял профессионал. Так как же правильно сделать деревянный настил в бане, чтобы он служил верой и правдой очень долгие годы и был комфортен во время эксплуатации?

Задавая себе вопрос: Как сделать полы в бане? Помните, самое главное, чтобы ваш пол был обязательно тёплым, потому что при использовании водных процедур, думаю, вам не понравиться ступать босыми ногами на холодный настил. Если вы решили сделать бетонные полы в бане, тогда непременно позаботьтесь о том, чтобы сверху его можно было накрыть настилом, который может быть изготовлен из дерева, пробки или же используйте волокнистые циновки.

Какие существуют напольные покрытия для бани?

Поверхность пола является наиболее холодным местом, его температура очень редко может доходить выше тридцати градусов, следовательно, для его создания можно использовать почти любой материал, это может быть плитка, бетон, дерево, а некоторые, так вообще делают его земляным.

Самое основное условие при монтаже настила в бане, так это обеспечить свободный отток воды из помещения.

 Важно! Покрытие не должно быть изготовлено из синтетических материалов. Дело в том, что если вы постелите, например, линолеум, то при высокой температуре он будет выделять токсичные вещества, которые представляют опасность для здоровья.

Прежде чем начать устройство деревянного пола в бане определитесь с тем, какой материал будет использован для их изготовления. Определиться с полом нужно ещё до того, как вы сделаете стяжку. Теперь давайте разберёмся подробней, какую конструкцию пола лучше делать в бане и какие материалы использовать для его устройства.

Деревянный настил в бане

В бане лучше всего делать пол из таких пород деревьев, как пихта, сосна, лиственница или ель. Больше всего подходят для настила полов хвойные породы, потому что они содержат смолу, это продлевает срок службы покрытия.

Ещё одним преимуществом настила из хвойных пород является то, что такое покрытие в мокром виде не будет скользить. К тому же такая древесина отличается своими целебными свойствами, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека. Если вы решили, что в вашей бане будут именно такие полы, тогда вам следует знать, они бывают нескольких видов:

Деревянный непротекающий настил

Этот вид пола делают способом углубления лаг в бетон или глину, а потом сверху настилают доски, желательно из хвойных пород деревьев. Такой настил имеет простое устройство стяжки пола.

Также обратите внимание на то, что поверхность его следует делать так, чтобы получился небольшой уклон к середине или в сторону. В месте куда будет стекаться по уклону вода нужно установить решётку, под ней будет располагаться углубление, оно необходимо для стока вода.

Дальше осуществляется подключение воды к системе канализации или делают отвод в специальный отстойник.

Нужно отметить, что этот способ устройства настила в бане является самым простым. Однако здесь имеется один большой минус– доски не будут полностью высыхать, следовательно, спустя время они начнут гнить. К тому же непротекающий настил будет всегда холодным.

Деревянный протекающий настил

Сначала следует уложить на грунт щебёнку с песком. Достаточно одного слоя. Далее, всё заливают бетоном.

Поверхность настила должна быть направлена к стенев виде пологой воронки, туда вставляется ёмкость, в которую будет собираться вода. Ёмкость может быть сделана из бетонного кольца или из кирпича, главное, чтобы она была максимально герметичной. Технология изготовления этого типа настила включает следующие этапы работ:

Важно! Нужно сделать хорошую гидроизоляцию столбикам, на которых уложены лаги.

Также нужно предусмотреть в бане хорошую вентиляцию, она станет гарантией долговечности настила. Чтобы удалить из-под пола влажный воздух необходимо использовать поддувало печки или же можно соединить настил с подполом. Такое соединение можно сделать с помощью жестяного короба.

Полы в бане из керамической плитки

Такие полы удобны в использовании, имеют долгий срок службы и не гниют. На кафельный настил нужно уложить щиты или решётки из дерева, так вы сможете не допустить теплового удара.

Во время уборки вы сможете убрать решётки и внести их на улицу, чтобы они там хорошо просушились. Чтобы уложенные на плитку решётки не гнили, их нужно обработать специальным антисептиком.

Сегодня в продаже плитка представлена в широком ассортименте, вы можете выбрать для бани любую.

Даже есть плитка, которая имитирует дерево, смотрится она очень красиво. Советую ещё выложить плиткой нижнюю часть стены, достаточно сделать два — три ряда, так вы сможете защитить эту часть от загрязнения. Такое устройство полов в бане подойдёт тем людям, кто прежде всего ценит практичность.

Пол в бане из бетона

Обычно бетонные полы в бане чаще устраивают в парилке и в моечной, одним словом, их можно делать в любых помещенияхгде преобладает высокая влажность.

Укладка пола с применением бетона осуществляется лишь после того, как будет уплотнено основание, которое делают из песка и щебня. Пол следует хорошо утеплить теплоизоляционным слоем из войлока и керамзита, толщина должна составлять от тридцати миллиметров до пятидесяти. Далее, этот слой следует покрыть бетоном.

Толщина бетонного слоя должна составлять пять — шесть сантиметров. Как только бетон схватится, его следует выровнять цементным раствором, на который потом будет укладываться плитка.

Пол для бани своими руками из бетона нужно делать с небольшим уклоном, который должен быть направлен в сторону расположенного отверстия для слива воды.

Чтобы удалить влажный воздух и просушить настил в цоколе фундамента нужно сделать небольшое отверстие для вентиляции, это предотвратит появление гнили и неприятных запахов.

Чтобы повысить качество пола из бетона можно сделать гравийное основание и потом его залит бетона, точнее из двух. Между первым и вторым слоем нужно уложить изоляционный слой, для его создания можно использовать минеральную вату.

Различия пола в общем помещении, в душевой и в парной

Пол в душевом помещении. Его следует делать из плитки с гидроизоляцией. Также настил в душевой может быть выполнен из бетона, на который укладывают доски.

Устройство деревянного настила в бане, точнее в душевой, сделает помещение более комфортным. Однако учитывая, что в душевой преобладает высокая влажность, то делать настил из дерева невыгодно, так как он начнёт очень быстро приходить в негодность. Пол в парилке. Настил в этом помещении делают из дерева, кафеля или бетона.

Настилают его так: на деревянный пол в бане необходимо класть на лаги, высотой не меньше пятидесяти сантиметров. Это нужно для создания качественной вентиляции деревянного настила. Конечно же, будет лучше сделать в парной пол из бетона или плитки, потому что он прослужит значительно дольше деревянного.Пол в других помещениях.

Если влажность воздуха в помещении невысокая, тогда на пол можно уложить ламинат или постелить линолеум. А вот в предбаннике рекомендуется делать настил на невысоких подставках, так вы сможете обеспечить его просушивание. По такой же причине можно сделать в предбаннике двойной пол из чернового и чистового настила.

Создание гидроизоляции для пола

Задумываться об устройстве гидроизоляции необходимо ещё на первом этапе строительства бани своими руками. Ведь постройке необходима хорошая защитаот влаги и снаружи, и внутри. Особенно внимательно нужно подходить к решению создания гидроизоляции если речь идёт о бане.

Слив необходимо расположить в самом низком месте, так мы сможем добиться своевременного устранения скопившейся воды. Для этого следует пол слегка «скосить» в одну сторону, это можно сделать с помощью заливки цементной стяжки. Далее, стяжку необходимо выровнять, при этом нужно придерживаться незначительного уклона.

Прежде чем наносить раствор гидроизолятора, следует хорошо очиститьбетонный пол от различных загрязнений и пыли, потому обработать его поверхность грунтовкой. Как только грунтовка высохнет, поверх неё требуется нанести гидроизолятора (строительная смесь).

Существует ещё способ устройства гидроизоляции полов своими руками – это оклейка. Первым делом нужно подготовить бетонный пол, для его на него наноситься в несколько слоёв мастика, на которую укладывается рулонный изолятор. Отделочный материал кладут или настилают на рулонный изолятор.

Теперь вы знаете как правильно сделать полы в бане своими руками.

Ответы на часто задаваемые вопросы при устройстве пола в бане своими руками

Чем лучше обработать настил в бане?Если в вашей бане деревянный настил, то его лучше вообще не обрабатывать и не подвергать окраске чтобы не лишить его возможности «дышать». Если вы всё такие решите покрасить или обработать деревянный настил, тогда приготовитесь к тому, что вам придётся дышать химией.

Это представляет опасность для здоровья. Лучше всего отшлифуйте древесину, так она будет значительно быстрей просыхать от воды. Рано или поздно деревянный настил в бане всё равно начнёт гнить, и с этим уже ничего нельзя поделать.Какой нужно делать высоту настила в бане?

Лучше всего если вы сделаете пол так, что он располагался выше земли примерно сантиметров на сорок.

Если в бане будет натуральный настил, тогда для этого вам потребуются доски, толщина которых будет составлять от двадцати пяти миллиметров до тридцати восьми. Также можно улаживать доски шпунтованны

Не забудьте положить лаги на кирпичные столбики.В чём состоит различие организации настила в русской бане от других видов бань?На самом деле устройств настила что в русской бане, что в другой, осуществляется одинаково.

Здесь каких-то принципиальных отличий не существует. Из чего нужно делать стяжку пола?Стяжку можно осуществить с помощью уже готовых смесей или сделать смесь самим: цемент марки 500, жидкое стекло, вода и песок, всё ингредиенты нужно хорошо перемешать, вот и всё, смесь для стяжки пола своими руками готова

Если всё будет сделано правильно, тогда ваш бетонный пол прослужит очень долгое время.Как сделать слив в бане?Вопрос с организацией слива следует решать ещё до того, как будет настелен пол. Нужно сделать пол из бетона так, чтобы образовался незначительный уклон по направлению к сливному отверстию, далее его соединяют с трубой, по которой вода будет стекать в выгребную яму.

Теплые полы в бане

Главное предназначение бани — предоставить условия для комфортного мытья. А какое мытье в помещении, если ноги замёрзнут?

Поэтому полу в банном пространстве нужно уделять особое внимание. Тёплый пол в бане — один из компонентов здоровья и отсутствия дискомфорта. Очень многое зависит от материалов, которыми хотят утеплить конструкцию, и способов.

Банные помещения для тёплого пола

Исторически так сложилось, что пол в бане не был главным объектом утепления. Больше внимания строители бань уделяли изоляции стен и потолка, чтобы помещение сделать максимально тёплым.

В полу бани, напротив, оставляли щели — для стекания воды.

Конечно, такой вариант не добавлял жара. Такой способ стока воды и утеплитель пола — две несовместимые вещи. Постоянная влага приведёт к тому, что пол станет гнить, отсыревать, в нём будут скапливаться болезнетворные бактерии.

Щели между деревянными досками оставляли специально для стока воды

Тёплый банный пол — обязательное условие комфортного мытья и отдыха в строениях средней полосы России и северных её районов.

Теплоизоляция пола поможет:

Тёплый пол необходим в первую очередь там, где нет поступления жара. Это относится к предбаннику. Помещение, в котором отдыхают после парилки, пьют травяной чай и общаются с гостями, не должно быть источником простуд и воспалительных болезней.

Парное помещение также нуждается в утеплении пола.

Это необходимо для того, чтобы температура в парилке была одинаковой, и тепло равномерно распределялось в пространстве. Перепады температур неблагоприятны для человека. Вместо пользы от принятия целительного пара, можно получить простуду, если с горячего полка встать на прохладный, с большими щелями пол.

Способы утепления пола в бане

Теплоизоляция пола в бане производится в случае, если пол уложен правильно. Десятиградусный уклон поможет в избавлении от грязной воды, она будет свободно стекать по жёлобу или отверстию в водосборник, а затем в канализационный сток. Утеплитель не должен «плавать» в воде, это напрямую зависит от правильного монтажа пола.

При проведении работ по теплоизоляции пола обязательно учитывают вид материала и конструкцию самого пола.

Пол с бетонной стяжкой чаще всего утепляют керамзитом и пенопластом. Пол из дерева сам по себе лучше удерживает тепло и для дополнительного его утепления подходят все материалы, кроме минеральной и стекловаты.

В бане, сооружённой при помощи свай, применяют для повышения тепловых характеристик пола, пенопласт (d= 15 см) или минвату (до 25 см). материал для утепления помещают между опорными конструкционными элементами.

При выборе материала следует учитывать такие моменты:

Материалы

Основная характеристика, которую следует учитывать при выборе материала для утепления банного пола — гидрофобность. Теплоизолирующий материал должен обладать минимальным показателем поглощения влаги, иначе требуемый результат получить будет очень сложно.

Таблица: преимущества материалов-утеплителей

Виды материалов на фото

Есть у каждого из материалов и свои недостатки.

К отрицательным моментам утепления пенопластом следует отнести то, что для его применения требуется идеально ровное покрытие. Для пола с цементной стяжкой такой факт не имеет значения, а вот покрытие из дерева придётся обязательно выравнивать.

Стекло- и минвата подходят для утепления пола в предбаннике и моечном отделении, но в парилке использовать этот материал не рекомендуется из-за высоких температур. Материалы подобного типа могут выделять формальдегид при сильном нагревании.

Существенный минус использования керамзита — его высокий влагопоглощающий коэффициент, поэтому для его применения необходимо продумать дополнительные защитные средства, которые будут закрывать керамзитовый слой от попадания влаги.

Недостаток перлита состоит в его лёгком весе, он буквально «улетучивается» при малейшем дуновении ветра. Работать с этим материалом нужно в плотно закрытом помещении, исключая сквозняки.

Эковату не стоит применять в моечной и парилке, т. к. этот материал неустойчив к влаге и может деформироваться, а для предбанника можно использовать.

Необходимые расчёты

Для того чтобы рассчитать количество материала, необходимо знать площадь поверхности пола и толщину утеплителя.

Интернет-источники предлагают сделать это в онлайн-режиме. Калькуляторов по расчёту очень много, например – http://beregi-teplo.ru/calc/teploizolyatsiya-fundamenta.html.

Это удобный ресурс для определения количества утеплителя на пол с учётом самого современного материала. Вы можете выбрать материала и подставить необходимые данные. Результат появится в считанные секунды.

При математических выкладках приходится считаться с теплоизоляционными свойствами материалов. Например, толщина керамзита и пенопласта для утепления полов в бане будут разными.

Рассмотрим определение количества эковаты для пола предбанника небольшого помещения площадью 4 кв.м.

Вычисления производим по формуле:

(Площадь предбанника (м²) х толщину (м) х плотность (кгкуб.м.) материала) : масса упаковки (кг)

Для пола предбанника вполне подойдёт эковата толщиной 20 см и плотностью 35 кгкуб. м

Итак, считаем:

4 х 0,2х 35 : 15 = 1, 86

Значит, для утепления предбанника площадью 4 м² понадобится приобрести 2 упаковки эковаты.

Инструменты

Для производства работ по утеплению полов в бане следует приготовить такие инструменты:

Как утеплить пол: пошаговые инструкции

В зависимости от типа покрытия пола в бане, действовать придётся неодинаково.

Утепление бетонного

Для утепления бетонного пола в бане следует действовать пошагово:

• Бетонное покрытие освобождают от мусора, пыли и обрабатывают специальным составом для гидроизоляции.
• Обязательно нужно дождаться полного высыхания пола.
• Гидроизоляция — обязательный этап утепления бетонного пола
• Затем укладывают гидроизоляционный материал по всей поверхности пола, с заходом на стены. В качестве такого материала подходит полиэтилен в один или несколько слоёв. Стыки фиксируются скотчем.Полиэтилен можно укладывать в один или несколько слоёв
• Теперь помещается теплоизолятор — пенопласт/полистирол.
• От толщины плит зависит количество рядов теплоизоляционного материала. Пенопласт может быть толщиной от 5 до 50 мм. Если укладка производится в несколько рядов, то обязательно нужно делать смещение швов, чтобы исключить приток холодного воздуха в помещение.
• Пенопласт режут по размерам и помещают поверх гидроизоляции
• Зазоры между плитами материала устраняют при помощи монтажной пены или обрезков теплоизолятора.Монтажная пена — доступный материал для проведения подобных работ

Все эти манипуляции делают перед песчано-цементной стяжкой.

Работа с деревянным полом

Проведение работ по утеплению деревянного пола в бане:

Укладка гидроизоляции на предварительно выровненный черновой пол. Очень хорошо в этом качестве подходит плёнка, которая «дышит».

Лучше всего слои накладывать с нахлёстом не менее 10 см, а также немного накидывать плёнку на стены (до 20 см). Все соединения скрепляются степлером или скотчем.Все коммуникации желательно подводить до начала утепления полов.

Монтаж второго слоя черепных досок.Укладка выбранного теплоизоляционного материала. Плиты пенопласта режутся по необходимым размерам, керамзит/перлит рассыпается поверх гидроизолятора.Пенопласт легко можно разрезать на плиты нужных размеров

Помещение поверх утеплителя дубликата гидроизоляции.Гидроизоляция поможет избежать намокания утеплителя и продлит срок его службы

Заполнение всех щелей и зазоров монтажной пеной.Для хорошей изоляции монтажная пена — идеальный вариант

Продолжение работ по монтажу чистовых деревянных напольных досок.

Теплоизоляция деревянного пола бани на винтовых сваях своими руками: инструкции

До непосредственного утепления пола в бане на винтовых сваях следует сделать полное перекрытие пространства между основанием бани и грунтом. Чаще всего в наше время используют сайдинг, которому по силам справиться с задачей защиты подпола от задувания ветра. Все необходимые работы по проведению коммуникаций (например, монтаж сливной трубы) также желательно закончить до этапа утепления пола.

После утепления пола заниматься коммуникациями сложно, поэтому лучше это сделать заранее

Все работы по утеплению деревянного пола в бане на винтовых сваях практически те же, что и в случае лагового деревянного пола.

Шаг1.Укрепление грунта. Грунтовое основание бани необходимо утрамбовать. Затем насыпать двадцатисантиметровый слой песчано-гравийной смеси, пролить водой и снова утрамбовать.

Крепкий грунт — гарантия надёжности бани

Шаг2. Засыпка керамзита. Слой этого утеплителя желательно довести до лаг, точнее, до их нижнего края.

Для утепления полов в бане можно насыпать не один слой керамзита

Шаг3. Добавление к керамзиту цементной смеси. Жидкий цементный раствор проливают на 100–150 мм керамзита, тем самым скрепляя гранулы между собой и улучшая теплоизоляционные возможности пола.

Жидкая цементная смесь скрепляет гранулы керамзита

Полезные советы в ходе работы

У каждого мастера, работающего с деревом, бетоном или другими материалами, есть свои небольшие хитрости, которые обязательно нужно учитывать начинающим строителям.

При работе с гранульными теплоизоляционными материалами (перлит, керамзит, пенополистирол) обязательно используйте маячки для выравнивания слоя утеплителя. Это необходимо для того, чтобы пол в итоге получился ровным с необходимым уклоном для стока воды.

Идеальная толщина пенопласта для утепления бани — 15–20 см, листы меньшей толщины лучше укладывать в несколько слоёв, меняя места стыков в каждом ряду.

Пеноплекс — утеплитель нового поколения, два сантиметра которого могут заменить 10 см пенопласта.

Некоторые умельцы используют различные подручные материалы для утепления п

Видео: утепление пола в бане

Как самостоятельно сделать тёплый пол в бане — об этом можно посмотреть в видеосюжете.

Тёплый пол в бане — залог здоровья и комфорта при проведении банных процедур. Утеплить пол в бане совсем несложно, главное — определиться с материалом для утепления, рассчитать количество и выполнить монтажные работы. Находиться в бане с тёплым полом гораздо приятнее и полезнее.

Теплые полы в бане

Процесс строительства бани включает в себя множество важных этапов, среди которых не последнее значение имеет укладка пола. Покрытие для постройки должно хорошо выдерживать воздействие высокой температуры и влажности. Из этого следует, что нужно быть очень внимательным при выборе материала для напольного покрытия, чтобы оно долго не нуждалось в ремонте.

И прежде чем принять решение, необходимо познакомиться с разновидностями банных полов, нюансами устройства бетонного и деревянного пола, а также материалами, которые понадобятся для выполнения этой работы.

Особенности полов в бане по функциональным характеристикам

Если рассматривать функции, которые выполняют деревянные настилы в бане, то можно выделить следующие виды.

Протекающие полы

В них при укладке должны быть обеспечены широкие щели между досками, необходимые для слива воды.

При устройстве этого варианта доски не фиксируются намертво. Поэтому при необходимости их можно вынести наружу и просушить при условии отсутствия осадков. Технология устройства протекающих полов предполагает выполнение теплоизоляции, которая должна быть выполнена очень тщательно, иначе во время пользования баней часть нагретого воздуха может уходить сквозь щели.

Не протекающие полы

Их главное преимущество — герметичность. Для их изготовления используют специальные шпунтованные доски, желательно из древесины лиственницы.

При устройстве таких полов в настиле делают отверстия для удаления избытка влаги. Одновременно с этим доски нужно укладывать с некоторым наклоном в направлении сливной ямы. Последнюю необходимо соединить с баней посредством специальной водоотводящей пластиковой трубы.

Материалы и инструменты для строительства пола своими руками

Пол в бане необходим в первую очередь для того, чтобы обеспечить быстрое удаление избытка влаги в грунт или специальное приспособление — например, сливной бак.

Чаще всего для изготовления деревянного пола выбирают хвойные породы деревьев – лиственницу, пихту или сосну.

Однако вне зависимости от выбранного материала в обязательном порядке нужно провести обработку досок с использованием специальных пропитывающих составов, которые помогут предотвратить гниение и неприятный запах. Дополнительным решением, реализация которого позволит уменьшить вероятность гниения досок и избежать преждевременного ремонта, является устройство качественной вентиляционной системы.

Технология строительства бетонного пола своими руками в обязательном порядке предусматривает сооружение по периметру постройки фундамента. Он послужит основанием для заливки в последующем бетонного пола. Чтобы выполнить эти работы, потребуются следующие инструменты:

Во время выполнения работ по укладке деревянного пола своими руками потребуется разместить на деревянные лаги черновой пол, а поверх уложить слой утеплителя. Далее на него укладывают обработанные чистовые доски.

Для выполнения перечисленных выше операций вам не обойтись без следующего инструмента:

Изготовление пола в бане своими руками: пошаговое руководство

Для бетонного пола в бане по принятым правилам необходимо соорудить фундамент для банной печи, а также устроить дренажную систему, которая поможет выводить избыток воды. Это гарантия, что заниматься ремонтом пола вам придется нескоро.

В процессе изготовления бетонного покрытия могут возникнуть определенные сложности. Избежать их можно, если на протяжении всей работы придерживаться определенного порядка действий:

На начальном этапе необходимо изготовить сливную яму размером 1 x 1 м. Ее устраивают там, где будет располагаться душевая и парная комнаты. Далее на ее дно укладывают битый кирпич или крупный щебень слоем 15 см.

Его необходимо хорошенько уплотнить, чтобы при этом получился наклон в направлении сливной ямы примерно на 10–15%.Еще в процессе строительства необходимо выполнить работу по устройству канализационной системы. 

Для беспроблемного вывода воды необходимо устроить специальной приямок, а уже оттуда ее можно будет выкачивать с помощью специальных дренажных насосов. При устройстве яму делают глубиной не менее 2 м рядом с основным строением.

Боковые стенки необходимо обложить глиной, не пропускающей воду. Устраивая приямок большей глубины, можно добиться ускорения стока в него сточных вод. Завершается строительство пола изготовлением бетонного раствора в бетономешалке. Особое внимание нужно обратить на упаковку цемента, где приведена информация об оптимальных пропорциях.

Идеальным соотношением песка и цемента принято считать 3:1. Иными словами, на 1 кг цемента необходимо брать 3 кг песка. Помимо указанных компонентов в мешалку необходимо налить воды в количестве, соответствующем количеству песка.

Готовым раствором можно заливать пол в бане слоем 5 см. В магазинах можно также найти специальную выравнивающую смесь из полимерных соединений, цемента и гипса. Ее использование помогает существенно упростить процедуру выравнивания бетонного пола в домашних условиях.

Приготовить ее к работе достаточно просто — необходимо смешать сухую магазинную смесь с водой, после чего останется только вылить ее на бетонное основание. Это масса отличается высокой текучестью и способна без действий мастера устранить все неровности в полу. Чаще всего такая смесь полностью отвердевает через 7 дней.

Делаем деревянный пол в бане своими руками

Для изготовления деревянного напольного покрытия в бане используют специальные половые доски, которые размещаются на лаги, представляющие собой специальные поперечные балки.

Более наглядно описать процесс строительства деревянного пола можно с помощью следующих последовательных этапов:

На начальном этапе необходимо изготовить яму по всему периметру парного помещения, которая должна иметь глубину 40–60 см. Далее берется бетонный раствор, которым заливают края ямы и основание.

Обычно на это уходит примерно 10 литров бетонной смеси. Дождавшись полного затвердевания бетона, что обычно требует 3–4 дня, можно переходить к укладке на основание пола слоя щебня и песка толщиной 5 см. 

Его обязательно необходимо хорошенько уплотнить.Закончив устройство песчано-щебневой подушки, на нее устанавливают специальные кирпичные столбики сечением 25 x 25 см, которые будут служить поддержкой для деревянных лаг.

При строительстве этих столбиков особое внимание нужно обратить на то, чтобы они выступали над уровнем земли примерно на 2–3 см.

В качестве материала для устройства деревянного протекающего пола можно использовать и необрезные деревянные доскис гладкой наружной поверхностью. Вначале их необходимо подогнать под размер в соответствии с размерами основного строения. После этого их можно укладывать на лаги.

В процессе укладки первой доски нужно учесть, что от стены должен быть обеспечен зазор для вентиляции примерно 3 см. Поэтому крепление первой необрезной доски осуществляется с учетом этого требования. Все остальные доски крепятся с зазором, равным 5 мм.

Для увеличения срока службы пиломатериала его обрабатывают двойным слоем олифы или другим защитным материалом.При устройстве не протекающего пола на лаги укладывают специальные деревянные брусьясечением 50 x 50 см. На них впоследствии будет смонтирован черновой пол с гидроизоляцией. 

Эта конструкция будет включать в себя несколько слоев для обеспечения выравнивания и утепления пола перед завершающей укладкой досок чистового пола.

В процессе монтажа чернового пола разрешает брать обрезные нестандартные доски, предварительно обработанные антисептиком и олифой. После укладки черновых досок на них размещают утеплитель, в качестве которого можно использовать рубероид и пенопласт толщиной 10 см. 

Прямо на них укладывают дополнительный слой рубероида.Закончив работу по устройству чернового покрытия, можно переходить к укладке шпунтованных досок толщиной 15–20 см.

Все доски крепят на лаги с помощью нескольких гвоздей или их можно прикрутить саморезами. Обычно на монтаж одной доски достаточно 3–5 саморезов или гвоздей. Но при расчете их количества обязательно нужно учитывать толщину досок.

Как утеплить пол в бане?

Признаком качественной бани является ее способность длительное время поддерживать в парной тепло и жар от печки. Еще одним важным требованием является теплый пол в парной. Учитывая это, наряду с вышеперечисленными операциями необходимо провести и качественное утепление пола, которое может потребоваться и во время ремонта.

Чаще всего при устройстве теплоизоляции выбирают следующие материалы:

• Керамзит. Сырьем для него служит природный глинистый сланец, который подвергается процедуре обжига в печи при температуре 1000-1400°C. Это обеспечивает керамзиту такие актуальные свойства, как высокая влагоустойчивость, прочность и долговечность;
• Прекрасной альтернативой керамзиту являются пенопласт и пеноплекс, которые хорошо удерживают влагу и жар в помещении;
• Многие владельцы выбирают для утепления пола перлит— легкий материал, который не обладает теплопроводностью.

Этот теплоизолятор изготавливают из вулканической породы, поэтому он имеет довольно легкую и рассыпчатую структуру. Особенностью перлита является его устойчивость к горению и агрессивным факторам внешней среды;Стекловату чаще всего выбирают для утепления бетонного пола. Уникальные свойства придают волокна, способные впитывать влагу, что и позволяет демонстрировать ей низкие теплоизоляционные характеристики.

Наиболее распространенными методами утепления пола в бане являются следующие:

Утепление при помощи перлита.

Первое, что необходимо сделать — приготовить теплоизолирующую массу. Для этого берут перлит и воду в пропорции 2:1 и тщательно перемешивают. Признаком готовности смеси является появление на ее поверхности водяной пленки.

Когда раствор будет готов, берут лопату и с ее помощью тонким слоем укладывают на покрытие перлитовую смесь. Далее ее необходимо хорошенько разровнять и дать высохнуть в течение недели. Выждав необходимое время для высыхания перлитовой смеси, пол заливают бетонной смесью слоем 5 см;

Утепление пенопластом также пользуется популярностью у владельцев загородных участков, которые запланировали ремонт пола.

Достоинствами этого материала является низкая стоимость и простота в использовании. Он отличается достаточно малым весом и устойчивостью к процессам гниения. 

При устройстве теплоизоляционного слоя пенопласт размещают между бетонными заливками в два ряда, а все обнаруженные щели между плитами устраняют при помощи монтажной пены или обрезков пенопластового материала.

Прямо на пенопластовый слой укладывают арматурную сетку, а уже поверх нее заливают бетон.Утепление при помощи керамзита. При расчете необходимого количества теплоизолятора исходят из будущей

Минимальная рекомендуемая толщина для керамзитового слоя 10 см.

Еще до укладки утеплителя на бетон или черновой деревянный пол необходимо установить специальные маячки, чтобы можно было правильнее выровнять пол.

Дождавшись полного высыхания бетона, на пол выкладывают керамзит, обращая внимание на то, чтобы перед выполнением этой операции были устранены все неровности пола.

В самом конце производится финишная заливка бетонной смеси слоем 5 см.

В нашей стране очень популярно строительство и ремонт бань своими руками. И хотя многие владельцы привыкли обходиться своими силами, не всегда эта работа выполняется без огрехов. Немало сложностей может возникнуть с устройством пола в бане во время ее строительства или ремонта.

Это очень ответственный этап, поскольку допущенные ошибки могут серьезно сказаться на качестве банных процедур и потребовать проведение ремонта пола в бане. Пол является одним из источников потребления тепла, поэтому необходимо не только правильно подобрать материал для него, но и выполнить утепление. Для этого необходимо правильно подобрать теплоизоляционный материал, а также познакомиться с особенностями его укладки в бане.

Как сделать пол в бане своими руками

Полы в бане считаются влажными. Это означает, что вода, использованная в процессе мытья, сливается прямо на них.

Поэтому одной из главных задач при обустройстве является беспрепятственный отток мыльных стоков. От этого, по большому счету, зависит срок службы всей постройки и вероятность появления процессов гниения и разрушения в элементах ее конструкции. Для удаления воды используются системы слива и водоотведения.

Мыльная жидкость может сбрасываться в канализацию (это хороший вариант, но редко используется) или отводиться в дренажную яму. Варианты конструкции представлены в таблице.

Варианты обустройства пола со сливом

Точно определиться с типом слива воды из бани нужно на этапе проектирования, поскольку обустройство влажных полов возможно только в процессе строительства бани. Переделать конструкцию позже будет очень трудоемко и затратно. Рассмотрим самые востребованные методики обустройства полов.

Непротекающий пол + отвод в канализацию

Более сложная конструкция, состоящая из чернового и финишного пола. Последний обустраивается с уклоном, который ведет к сливу.

Между ними обычно укладывается слой утеплителя. Для отделки может использоваться доска хорошего качества либо плитка, если предполагается заливка бетонного основания. Основной недостаток бетонного пола — ощущение холода даже при его утеплении.

По этой причине в стяжку обычно укладывается греющий кабель или трубопровод с горячей водой. Работы по обустройству системы начинаются на этапе строительства фундамента.

Монтируется сливная труба для отвода стоков. От нее выводится патрубок на высоту ниже будущего финишного покрытия на 5 см. Если планируется деревянный пол, укладывается гидроизоляция, закрывающая все пространство внутри фундамента.

Поверх устанавливаются балки перекрытия, на которых формируется черновой пол. Сверху укладываются стесанные под определенным углом лаги.

Таким образом, чтобы сформировался нужный уклон. Между лагами укладывается гидроизоляция, утеплитель и еще один влагонепроницаемый слой из плотной пластиковой пленки. После чего настилается пол и ставится на место сливной трап.

Обустройство бетонного пола несколько отличается.

Сначала прокладывается канализация. Причем слив может быть выведен как в центр моечной, так и в один из ее углов. В зависимости от этого определяется направление уклона.

Его величина не должна превышать 5°, чтобы людям было удобно передвигаться по помещению. Далее заливается черновая стяжка, на нее укладывается утеплитель и еще один слой стяжки. Все это с точным соблюдением выбранного уклона.

После того, как все высохнет, приступают к отделке. Если требуется монтаж системы теплого пола, он производится на этом этапе.

Далее укладывается плитка. Для затирки швов выбирают специальные устойчивые к влаге составы или герметики. Часто для удобства моющихся поверх пола из плитки устанавливают деревянные решетки-настилы.

Это только два из возможных вариантов обустройства пола со сливом. Перед строительством бани стоит рассмотреть разные способы отвода мыльной воды и выбрать лучший для своих условий. Тогда новая баня прослужит долго и не доставит владельцу лишних хлопот.

Протекающий пол + сливная яма

Очень недорогой и достаточно простой в исполнении вариант. Предполагается, что прямо под моечной обустраивается дренажная яма. Мыльная вода проходит через протекающий пол и попадает прямо в дренаж.

Значительный минус конструкции в том, что пользоваться ею можно будет только летом. В холода такая баня будет быстро охлаждаться, поскольку протекающий пол не способен удерживать тепло.

Строительство сооружения начинают с фундамента.

Он может быть столбчатым либо ленточным. После этого внутри фундамента выкапывается яма, глубиной порядка полутора метров. На ее дно укладывается дренажный слой высотой 45-50 см.

В нижней части помещается песок, сверху щебень либо керамзит. Формируется уклон, ведущий к яме. Его бетонируют или обустраивают при помощи глиняного замка.

По окончании этих работ выполняют обвязку фундамента и приступают к возведению стен. Для формирования пола поверх балок перекрытия устанавливают лаги, на которые закрепляют доски, образующие протекающий пол.

Между двумя соседним элементами оставляют по 5-7 мм. Вместо закрепления половиц на лагах из них можно сделать съемные щиты, набив доски на бруски. В таком случае полы можно будет выносить для просушки.

Ну, вот и пришло время заканчивать статью. Весь материал, которым я хотела поделиться – рассмотрен. Надеюсь, он Вам будет полезен, и вы будете им пользоваться при необходимости как сделать пол в бане своими руками Совершенствуйтесь в собственных практических навыках и получайте все новые знания, как говорят: «Учиться никогда не поздно!» На этом все, спасибо за внимания, удачного и легкого ремонта!

Видео:

Источники:

http://bane.guru/stroitelstvo-bani/poly/kak-luchshe-sdelat-svoimi-rukami-poly-v-bane.html

https://orchardo.ru/20177-delaem-samostoyatelno-tyoplyj-pol-v-bane.html

http://bane.guru/stroitelstvo-bani/poly/poshagovoe-rukovodstvo-po-sozdaniyu-pola-v-bane-svoimi-rukami.html

https://www.ivd.ru/stroitelstvo-i-remont/bani-sauny-bassejny/kak-sdelat-pol-v-bane-so-slivom-svoimi-rukami-2-vozmoznyh-sposoba-26981

Устройство пола в моечной в бане

Баня из сруба – делаем пол в моечной.

Что из себя представляла баня и как парились раньше в русской бане? Обычно в бане было два помещения: предбанник и парилка, полы в парной делали разреженные и окатывались холодной водой прямо в парной, а по завершении всех банных процедур парную проветривали и там же мылись.

Не секрет, что сейчас подавляющее большинство тех, кто имеет русскую баню, уже редко использует парную в качестве моечной. В последнее время бани из двух помещений заказывают не часто.

В подавляющем большинстве все хотят париться и одновременно мыться, и поэтому строят бани с полноценной моечной. Тут то и возникает главная проблема, каким образом сделать полы в моечной.

Таким образом имеем отстоявшийся сруб, не важно на каком фундаменте и половые лаги из бревна. Приступаем к обустройству пола и распишем по пунктам последовательность работ:

1. К лагам, с опорой на фундамент прибивается брусок 50х50.
2. На брусок укладываем чёрновой пол из необрезной доски. Чёрный пол не крепится и лежит свободно.
4. На чёрный пол, с помощью степлера, стелим пароизоляцию, это может быть пергамин, изоспан В, ютафол или любая другая пароизоляция.
5. Укладываем утеплитель столько, сколько поместится. В качестве утеплителя можно использовать рулонные или листовые материалы, например два слоя по 5см. ROCKWOOL
6. Закрываем утеплитель пароизоляцией, опять же тем, что есть под рукой.
7. Дальше следует приклеить демпферную ленту между полом и стеной сруба. В качестве демпфера можно использовать пеноплекс (экструдированный пенополистерол) толщиной 20-30мм. Режем плиты на полосы шириной 15см. и приклеиваем их жидкими гвоздями к стенам сруба по контуру моечной.
8. После этого прибиваем половую доску. Половую доску лучше использовать толстую, в идеале обрезную доску 50х150мм.
10. На половую доску укладываются плиты Knauf Суперпол толщиной 20мм. и соединяются между собой водостойкими жидкими гвоздями. Суперпол представляет из себя склеенные между собой со смещением 50мм. две гипсоволоконные (ГВЛФ) плиты толщиной 10мм. размер плиты 1200х600мм. Плиты хорошо режутся лобзиком.
12. Когда клей высох, по контуру пола щель между плитой суперпола и демпфером заделываем герметиком, чтобы туда не протёк раствор.
13. Теперь приступаем к сверлению отверстий под сливы из раковины, туалета и под трап душа. Вставляем в отверстия полипропиленовые канализационные трубы.
14. Следующим этапом раскладываем и степлерим электропол. Перед заливкой стяжки необходимо обязательно проверить работоспособность тёплого пола.
16. Выставляем по уровню вдоль двух стен маяки и заливаем стяжку. После застывания стяжки из нее выдергиваются направляющие, получившиеся пустоты также заполняются раствором
17. По стяжке выкладываем пол керамической плиткой с уклоном в сторону трапа. Плитку кладём на клей для тёплых полов и ванных комнат. Подбирая плитку следует учитывать коэффициент трения мокрой поверхности, как правило, чаще всего выбирается плитка с рифлёной поверхностью. Гладкую плитку лучше не использовать, так как при намокании она становится скользкой.
19. Вся канализация выводится под полом, сводится в стояк от унитаза и выводится в септик рядом с баней.

Вот и все премудрости по устройству пола в моечной, нередко такой же пол делается и в парной, но в парной ещё хорошо сверху сделать деревянный настил.

Теплый пол в бане — варианты устройства своими руками

Вступление

На первый взгляд, теплый пол в бане сулит множество преимуществ. Тут и повышение срока службы деревянных конструкций (особенно перекрытий), улучшение микроклимата помещения бани, ускорение прогрева объема помещения и множество других «плюшек». Но это только на первый взгляд.

В большой бане с двумя и более помещениями, кроме парилки, важно продумать дополнительное отопление, например теплые полы. Как альтернативный вариант, можно расположить банную печь, чтобы она прогревала все помещения в бане. Кроме отопления, в бане нужно проектировать систему вентиляции. Без вентиляции баня станет опасной, да и прослужит недолго.

Всё эти о другие нюансы, например фундамент бани и фундаменты печи, требуют предварительного проектирования. Проект бани, как и проект самого дома это не только готовые чертежи, но и рассчитанная и прописанная технология строительства по существующим нормам и правилам. Поэтом проект бани, как и проект дома нужен и заказать его нужно заранее. Жители Севастополя и Крыма это могут сделать rock-n-dom.ru.

Кому на Руси полы хороши

Теплые банные полы придуманы очень давно, еще древними греками, а усовершенствованы античными римлянами. Впрочем, сохранив, греческое название этого изобретения — гипокауст.

С точки зрения конвекции и КПД всей отопительной установки, гипокауст можно назвать оптимальной конструкцией. Впрочем, эта конструкция имеет и недостатки, причем существенные.

Недостатки

1. В первую очередь дороговизна и низкая ремонтопригодность. Да и первичный монтаж весьма хлопотный процесс.
2. Второй недостаток — излишняя склонность к пересушиванию воздуха. В бане, с ее повышенной влажностью можно было бы не бояться такого явления. Но если речь идет о комнате отдыха и предбаннике, то обеспечение оптимальной для человека влажности воздуха становится реальной проблемой.
3. Третий недостаток — невозможность температурного зонирования по вертикали. Если в обычной бане при необходимости остыть, достаточно переместиться пониже (это правило верно, не только для парной), то в помещении с гипокаустом на такое рассчитывать не приходится — у пола жарче, чем на средних высотах.
4. Ну и четвертый серьезный минус — нелюбовь дерева к разбежкам во влажности и нагреве. Вроде бы прогреем и высушиваем, но на деле выходит, что дерево, припекаемое с одной стороны и увлажняемое с другой, гниет меньше, однако рассыхается и коробится.

Из всего сказанного делаем вывод: теплые полы в бане хороши не с деревом, а в сочетании с другими, менее классическими материалами отделки пола, например, плитка.

С другой стороны, очень уж соблазнительно ощущать под ногами теплый пол. Но есть ли смысл во всех этих хлопотах? Ведь в небольшой бане достаточно плеснуть на деревянную обрешетку, покрывающую бетонный пол или плитку — комфорт, причём вполне приличный, обеспечен.

Достоинства теплых полов в бане

Имеет теплый пол в бане и достоинства, помимо, упомянутых. Они проявляют себя только в том случае, когда речь идет о больших площадях  и когда в бане смонтировано отопление, позволяющее ей не вымораживаться зимой во время длительных перерывах в эксплуатации.

Проще можно сказать так: для банных комплексов или больших по площади помещений можно подумать, как сделать теплый пол в бане. Для небольших же банек это просто ненужная трата средств и сил. Хотя окончательное решение, конечно же, за застройщиком.

Разновидности и особенности

Отбросив классическую схему гипокауста с печью в подвале, можно сказать, что основных видов теплого пола два — водяной и электрический.

Водяные полы

Хочется ощущать тепло под ногами в бане везде, в том числе в моечной и парилке — решением будет водяной теплый пол в бане. Он довольно затратен при монтаже и практически не ремонтируется — любой ремонт, по сути, сводится к замене всей конструкции. Зато у него самые низкие эксплуатационные расходы. И еще он не боится влажности, поэтому хорош в моечной и парилке. Так что это самый универсальный вариант.

Теплоносителем водяного теплого пола чаще всего служит вода. Иногда применяют антифриз или этиленгликоль. В любом случае, такой пол требует автономного котла отопления.

При этом котел нужен непосредственно в бане. Идея отвода магистрали от обогревателя главного коттеджа обычно плоха и нерентабельна. Допускать вымораживание системы зимой нельзя. Для регулировки всей системы теплого пола придётся ставить коллекторный ящик — так что система получается весьма громоздкой.

Отдельные умельцы рекомендуют запитывать систему водяных полов от банной печи. Этого делать нельзя. Поясню почему.

• Во-первых, не стоит забирать тепло, необходимое для нагрева каменки.
• Во-вторых, печи  топятся нерегулярно, а водяному контуру как раз необходима четкая периодичность — замораживание для него губительно. Так что для водяного пола должен быть свой отдельный котел.

Электрический пол

Более легкой по весу и простой по монтажу стоит признать электрическую систему теплого пола. Теплый пол в бане своими руками проще всего выполнить именно такой. Электрические полы бывают двух основных видов. Первый, в виде матов. Второй, в виде нагревательного провода, укладываемого, как и водяные трубы, зигзагами.

Электрические системы обогрева пола просты. Рулонные маты легко ремонтируются и просто монтируются. Однако они совершенно не годятся для моечных и парилок. Даже с соблюдением всех предосторожностей.

Точнее, в момент пользования парилкой, эти системы необходимо обесточивать по соображениям безопасности. А, учитывая человеческий фактор, проще их вообще не ставить во влажные помещения.

Существенный минус электрических полов это дороговизна эксплуатационных расходов и необходимость в повышенной электрической мощности. Зато они очень легкие и не боятся морозов. Стоит упомянуть простоту регулировки и смену режима обогрева.

Основание под теплый пол

Лучший вариант основания под теплый пол в бане — бетонный пол. Сгодится и деревянное перекрытие. Главное не забыть его утеплить — обогревать подпол смысла нет.

Не получится совместить теплый пол и щелевое удаление воды. Теплый пол можно делать, только там, где есть водоотведение по уклону в трап. В комнате отдыха и предбаннике, понятное дело, такого ограничения нет.

Уклон в помещении бани делается стяжкой. При толщине стяжки больше 3 см используется армирующая сетка.

Если вы собрались укладывать поверх нагревателей плитку, то бетонный пол точно лучшее основание — хотя бы по причине жесткости конструкции.

При заливке слоя стяжки, в котором находятся нагреватели, обязательно по периметру помещения укладывают демпферную ленту — она играет роль компенсатора при линейном расширении от смены температур.

Утеплитель пола может быть самым разнообразным. Пробка, керамзит, пеностекло. Если не хочется лишний раз утяжелять перекрытие и заливать нагревательный элемент бетоном (стяжкой), особенно это важно для инфракрасных нагревательных элементов, то стоит применить специальные плиты из вспененного полистирола — на них есть каналы для крепления элементов нагревательной системы.

Расстояние между витками элементов пола надо выдерживать согласно рекомендации производителя, но не более 40 см. Большее расстояние даст неравномерный прогрев.

Следует учитывать расположение мебели в комнате. Под ней не должно быть нагревательных элементов. Это лишний расход тепла и ненужная порча мебели.

Под теплые полы хорошо проложить что-нибудь фольгированное. И сырость с подвала не пойдет, и как отражатель тепла сгодится.

Подробнее о водяных системах

Водяные системы укладываются улиткой или волной. Первый способ сложнее, но дает более равномерный нагрев.

Не забываем, что система водяных теплых полов нуждается в циркуляционном насосе — самотеком она работать не будет. Перед тем как заливать систему раствором (закрывать покрытием) обязательно систему опрессовываем (проверяем под давлением)— потом вскрывать и устранять течь будет хлопотно. Спаек и фитингов по трассе укладки не допускается, они возможны только в коллекторных шкафах.

Электричество как оно есть

Электрические теплые полы бывают нескольких видов. Нагреватель может быть в виде провода — двужильного или одинарного. Двужильный удобней в монтаже, его не нужно кольцевать, он укладывается в одну сторону и на его конце просто ставят заглушку.

Одножильный провод укладывают с расчетом, что оба конца нужно подвести к контроллеру. Не забываем о датчике температуры. Его установка тоже обязательна и производится она в пол между витками кабеля.

Система с одножильным проводом проста в установке, но обладает существенным недостатком, дает высокое электромагнитное излучение. При использовании двухжильного провода, электромагнитное излучение значительно меньше из-за встречных магнитных потоков.

У полов, выполненных в виде рулонов или матов электромагнитное излучение существенно ниже. Но есть ограничения по их применению.

Мощность тепловых матов колеблется от 150 до 450 Вт на квадратный метр поверхности. Для банных полов оптимальным принято считать 250 Вт на метр площади.

Вывод

Теплый пол в бане идея хорошая, но хлопотная. К этому нужно быть готовым. В простых банях с щелевым удалением воды, теплые полы делают только в комнатах отдыха и раздевалке. В фундаментальных банях с каменными полами и отводами воды через стоки, можно использовать любой вид теплого пола. Однако, для бань не эксплуатируемым в зимний период лучшим вариантом будет электрический теплый пол.

©obotoplenii.ru

Еще статьи

Похожие статьи

Как сделать пол в бане теплым и чтобы не гнил своими руками

Баня представляет собой небольшую конструкцию, стены которой обычно изготовлены из дерева или кирпича. Наиболее важными элементами бани является пол. Ведь именного через него осуществляется слив, поэтому покрытие в этом помещении требует большего всего внимания. В данном материале собраны полезные сведения, отвечающие на вопрос, как сделать пол в бане своими руками. Мы разберем, из каких материалов стоит делать покрытие, что лучше выбрать для определенной местности. Также мы рассмотрим вопрос, как соорудить теплый пол, чтобы он не гнил.

Какое покрытие лучше выбрать?

Сегодня в частных домах можно встретить бани двух типов:

• кирпичные;
• деревянные.

В случае если на вашем участке будет стоять компактный сруб с парной комнатой и предбанником, то правильным решением будет сделать теплый деревянный пол. Работа по созданию доевесной основы обходится дешево, да и не требуется длительного строительства. Имеет деревянный пол и свои недостатки – высокая влажность и температура приводят к гниению древесины. Разумеется, что такая баня подходит только для летнего отдыха.

Первым делом стоит выяснить, какой будет будущая постройка. Если вы хотите в итоге получить полноценную кирпичную баню, в которую будут входить помимо парилки комната отдыха, моечное помещение и предбанник, то выбирать стоит бетонную конструкцию. Такой баней вы сможете наслаждаться и зимой, и летом. Для бетонного основания выдвигаются особые требования – наличие водоотвода и гидроизоляции.

Деревянное основание для бани

Итак, вы решили делать деревянный теплый пол. Для этой цели подходят следующие деревья:

• пихта;
• множество видов сосен;
• лиственница.

Изготавливается основание из брусьев и досок. Благодаря появлению специальных пропиток, вы сможете сделать пол таким образом, чтобы он не гнил. Обычно древесина пропитывается смолой, благодаря которой срок «работы» досок и брусьев заметно увеличивается. Еще один плюс – это наличие целебных свойств от эфирных масел, которые проявляются при нагревании дерева.

 
Схема пола с протекающей основой.

Своими руками можно сделать протекающий или не протекающий пол. Первый вариант конструируется таким образом, что между досками присутствуют узкие щели, через которые удаляется избыток влаги. Чтобы пол не гнил, основание устанавливают на столбы. Так как деревянная баня рассчитана на летний период, жидкость быстро впитывается в грунт.

Что касается не протекающего основания, то он имеет уклон в сторону стока, по которому жидкость уходит в отстойник. Не протекающая конструкция обычно выполняется по бетонной стяжке. Этот вариант более сложен в исполнении, при этом довольно сложно сделать так, чтобы пол не гнил.

 
Выглядит сток следующим образом.

Как конструируется подполье?

Если вы выбрали протекающий пол, то стоит узнать особенности грунта, на котором будет стоять будущая баня. В первую очередь необходимо выяснить, какие фильтрационные свойства у земли на вашем участке. Если конструкция будет стоять на песке, то понадобится только слой гравия толщиной 25 см. Перед попаданием в грунт стоки будут фильтроваться через гравий. Важно: между верхней плоскостью и опорными лагами должно не менее 10 сантиметров.

Земля под конструкцией может обладать и минимальными фильтрационными показателями – это супесь, суглинок, а также глина. В этом случае нужно позаботиться о наличии приямка для стока, оттуда жидкость будет выводиться за пределы бани. Мастера делают глиняный замок, которые имеет уклон в сторону приямка. Если есть возможность, то лучше взять бетон для этих целей. Он больше подходит для изоляционного материала.

Также пол без протекания покрывают утеплителем из керамзита. Важно, чтобы между лагами и утеплительным слоем был зазор около 15 см. При такой конструкции необходим приямок, который выполняют в моечном отделении бани. Его дно и стенки нужно тщательно покрыть глиной.

Деревянный пол: полезные советы

Изучите рекомендации профессиональных строителей, чтобы сделать теплый пол качественно:

• В процессе монтажа вам придется несколько раз вскрывать места покрытия. После этого их необходимо обрабатывать специальным антисептиком для дерева.
• Деревянный пол «славится» своим звучанием при ходьбе. Если вы хотите избежать этой особенности, то рекомендуется поместить под лаги звукопоглощающий слой. Это может быть «Вибростек-М» – из него необходимо вырезать прокладки толщиной 4 мм и размерами 100×100 мм.
• Укладка досок должна быть осуществлена так, чтобы жидкость удалялась с пола поперек досок.
• Брусья необходимо просушить на 100% перед тем, как укладывать их в конструкцию. В противном случае после высыхания могут образоваться зазоры – они не только испортят внешний вид покрытия, но и будут вызывать неудобства.
• Подпольное пространство должно тщательно вентилироваться, для этого между внутренней засыпкой и черновым полом необходимо сделать зазор с толщиной около 150-180 миллиметров.

 
В этой таблице указаны рекомендуемые размеры для досок.

Бетонный пол

Выбрали габаритную постройку из кирпича? Тогда, чтобы пол был теплый в любое время года, необходимо выбрать бетонное основание, покрыть которое и добавить эстетичности можно при помощи плитки. Первым делом необходимо позаботиться о слое гравия с толщиной 140-160 миллиметров. Далее работа выполняется следующим образом:

1. После гравия кладется бетонный слой.
2. Следующий шаг – укладка пароизоляции для будущей плитки.
3. Далее идут утеплитель и гидроизоляции.
4. Закрывает их еще один бетонный слой.
5. Последний этап в изготовлении пола из бетона – это цементная стяжка, которая служит для выравнивания.

 
Для примера можно рассмотреть этот рисунок – на нем приведены элементы для утепления основания бани.

Каким будет покрытие – зависит от предпочтений хозяев. Теплый пол из плитки считается наиболее удачным, так как она отлично изолирует теплый пол и приятно выглядит.

Особенности бетонного покрытия

У пола из бетона и плитки также присутствует своя специфика, к примеру, приямок с трубой, сообщающий конструкцию со сточным колодцем. Бетонное основание из керамической плитки имеет следующие особенности:

• Для приемного края трубы необходимо подготовить затвор в том случае, если сточные воды будут направлены к канализации или септику. Разумеется, на рынке существует множество вариантов затворов, но стоит обратить внимание и на «народный» метод – резиновый мячик, который всплывает и опускается.
• В случае если система основания из бетона и плитки устроена таким образом, что сточные воды идут в землю под постройкой, то необходимо оснастить цоколь отдушинами. Отличным вариантом будут асбестовые трубы. Отдушины для пола из плитки избавят вас от неприятного запаха.

Слоя бетона нужно тщательно изолировать, чтобы теплый пол из плитки не потрескался в будущем. Для этого мастера берут рубероид, битум, в некоторых случаях используется полиэтиленовая пленка.

Стяжка пола в бане: технология монтажа, стоимость материала

Содержание:

1. Какой пол лучше подойдет для бани.
2. Особенности стяжки в бане.
3. Технология устройства стяжки в бане.
4. Стяжка под конструкцию протекающего пола.
5. Стяжка в парилке.
6. Цены на стяжку в бане.

В настоящее время баня стала местом, куда люди ходят отдохнуть от повседневной суеты, принять оздоровительные процедуры, получить положительные эмоции.

Комфорт и микроклимат бани во многом зависит от материалов, применяемых для изготовления конструкций стен и полов. Важно, чтобы это место было комфортным и безопасным.

Какой пол лучше подойдет для бани

При устройстве полов в бане нужно учитывать две основные особенности: высокую температуру и влажность.

Основные требования к полам

1. Экологическая безопасность. Необходимо использование только натуральные материалы. Не допустимо применение ламината или линолеума, так как при нагревании они выделяют токсичные вещества. Пропитки для деревянных конструкций применять только подходящие для этих целей.
2. Травмобезопасность. Пол не должен быть скользким. Металлические элементы крепежей или фурнитуры под воздействием высоких температур могут стать причиной ожога.
3. Устойчивость к влажности и перепадам температур. Деревянный пол лучше изготавливать из долговечных сортов древесины.
4. Комфортные ощущения при контакте с напольными покрытиями.

Всем этим требованием соответствует полы из дерева или керамической плитки.

Деревянный пол

Оптимальный вариант покрытия в бане — деревянный пол. Покрытие подойдет и для парилки, и для моечной, и для комнаты отдыха.

Большая популярность таких полов связана с быстротой монтажа и доступностью материала.

Лучшей древесиной для деревянных полов считается лиственница, обладающая уникальной прочностью и долговечностью. При длительном контакте с водой происходит полимеризация смолы, из-за чего материал почти неподвержен гниению.

Для чистового покрытия больше подходят породы более ценных сортов:

• кедр — древесина с приятным запахом, при нагревании выделяет эфирные масла, полезные для здоровья;
• осина — совершенно не боится влаги, обладает целебными свойствами;
• липа — долго хранит эфирные масла, наполняя им воздух.

Рисунок 1. Виды древесины для банного пола.

Деревянное покрытие может быть сплошным, не протекающим, или выполнено вразбежку, протекающим.

Не протекающий дощатый пол

Сплошное покрытие называется не протекающим. Оно не имеет щелей

Рисунок 2. Не протекающий пол в бане.

Пол монтируется из плотно подогнанных друг к другу досок. Вода стекает по уклону в систему слива. Края пола закрываются плинтусом для защиты от попадания влаги под пол и обшивку стен.Основание тщательно утепляется

Протекающий пол

Протекающее, или холодное покрытие устраивается с зазором между досками около пяти миллиметров, чтобы вода уходила в пространство между полом и основанием. Такой пол сложно утеплить, поэтому такую конструкцию не комфортно использовать в зимнее время.

При выполнении такой конструкции, для использования в зимнее время, можно поднять покрытие выше уровня подушки под печку, и устроить специальную вентиляцию.

Рисунок 3. Протекающий пол в бане.

Для изготовления деревянного пола нужно, чтобы материал был максимально сухой.

Важно!
Между стеной и покрытием должен оставаться зазор до двух сантиметров, чтобы избежать перекосов и деформаций.

Саморезы при креплении досок к лагам должны быть утоплены в древесину, а отверстия заделаны термостойкой мастикой.

При соблюдении всех правил и условий монтажа, вы получите идеальное покрытие пола, готовое к продолжительной эксплуатации

Покрытие из плитки

Покрытие из керамогранитной или керамической плитки наименее популярно из-за сложности монтажа, скользкой поверхности и сильного нагрева. Устраивается по бетонной стяжке, с предварительным утеплением.

Улучшить комфортность использования такого пола помогут специальные деревянные съемные решетки. Их легко снимать для уборки и просушки.

Рисунок 4. Съемные решетки для пола.

Они защитят от возможных ожогов при сильном нагревании кафельных поверхностей.

В настоящее время выпускается множество вариантов плит для пола с противоскользящим покрытием.

Преимущество напольного покрытия с плиточным покрытием в легком уходе и высоких гигиенических показателях.

Для любых вариантов финишного покрытия предварительно нужно сделать черновую стяжку, которая станет основой для любых конструкций, расположенных выше.

Сухая стяжка для бани — возможность применения.

Конструкция сухой стяжки состоит из двух компонентов:

1. Сухого сыпучего материала: перлита, вермикулита или керамзита разных фракций.
2. Покрытия из плит ДСП, водостойких листов фанеры или гипсокартона.

Материалы, используемые для покрытия сыпучего слоя, деформируются и разрушаются под воздействием влаги. 

В случае попадания воды в сухой сыпучий слой, утеплитель теряет свои теплоизоляционные свойства. Влагу можно удалить, только демонтировав покрытие.

Важно!
Устройство сухих стяжек для помещений парилки или мойки недопустимо.

Такая конструкция отлично подойдет для сухих помещений: комнаты отдыха, мансарды, предбанника, с условием ее качественной изоляции.

Особенности стяжки в бане

Основные требования при создании стяжки для бани:

• устройство уклона в сторону канализационной ямы;
• теплоизоляция от грунта;
• гидроизоляция от грунтовых вод.
• Гидробарьер от воздействия влаги изнутри.

Технология устройства стяжки в бане

 Стяжка пола в бане делается по грунту. Для обеспечения надежного и долговечного основания нужно запастись необходимыми материалами и оборудованием:

• цемент, щебень и песок для раствора стяжки;
• сетка арматурная стальная 50х50мм для армирования;
• рубероид, битумная мастика, мембрана или плотная полиэтиленовая пленка, толщиной от 200 мкм, для гидроизоляции;
• экструдированныйпенополистирол плотностью от 35 кг/м3 или пенопласт для утепления;
• комплект канализационной системы со сливным трапом, с горизонтальной или вертикальной подводкой, трубами и муфтами нужного диаметра.

Рисунок 5. Сливной трап с горизонтальной боковой подводкой.

При выборе сливного трапа необходимо ориентироваться на минимальную высоту пола в месте подведения слива. У стен высота пола должна быть максимальная.

Последовательность выполнения технологических этапов работ:

1. Установка канализационного слива

Во время заливки ленточных фундаментов нужно позаботиться о технологическом отверстии для прохода слива через фундамент. Для этогоперед заливкой бетона уложить в опалубку отрезок трубы, превышающий диаметр канализационной трубы. В противном случае придется прокапывать траншею для прохода канализации под фундаментом.

Выкапываем траншею от предполагаемой установки трапа до сливной ямы, с минимальным уклоном в 3-5 градусов. Лучше, если канализационная труба будет проходить прямо от строения к яме, без резких поворотов, во избежание засоров при эксплуатации системы.

Монтируем трубы канализации до сливных патрубков в моечной и парилке. Наращиваем их до уровня соединения с трапом. Отверстия труб закрываем специальной крышкой, или пробкой из подручных материалов, для предотвращения попадания в трубы бетона или грунта. Траншею закапываем.

Рисунок 6. Подготовка основания под стяжку.

2. Подготовка основания

Поверхность грунта выравниваем и тщательно трамбуем.

Делаем подсыпку из гравия, затем из мелкого щебня или песка, также тщательно выравниваем и трамбуем.

Выполняем горизонтальные разметки верха стяжки и чистового покрытия пола с помощью гидравлического или лазерного уровня.

3. Гидроизоляция основания

По утрамбованной ровной песчаной поверхности укладываем слой плотного полиэтилена, с заходом на стены до уровня чистого пола. Полосы полиэтилена делаем с нахлестом не менее 15 сантиметров и скрепляем скотчем. Гидроизоляционный слой выполняет функцию гидробарьера от грунтовых вод и предотвращает уход влаги из бетона при заливке.

4. Черновая стяжка

Готовим бетон из щебня, песка и цемента М-400 в пропорциях 4:4:1.

По гидроизоляционному слою устанавливаем маяки, для обеспечения ровности стяжки. Заливаем бетон ровным слоем, толщиной 60 мм, начиная от дальней от двери стены. Разравниваем правилом по отметкам. Проверяем горизонтальность уровнем.

5. Устройство теплоизоляционного барьера.

На бетонное основание укладываем листы прочного полимерного утеплителя, не восприимчивого к влаге — пенополистирола или более дешевого, пенопласта плотностью не менее35кг/м3. Если черновая стяжка получилась неровной, утеплитель лучше укладывать на полимерцементный клей.

Важно!
Для предотвращения деформаций, между стеной и утеплителем оставляем зазор не менее десяти миллиметров.

Плиты укладываем со смещением, заделывая швы и зазоры монтажной пеной.

6. Устройство чистовой стяжки.

По периметру помещения крепим на стену демпферную ленту выше верхней отметки стяжки на два-три сантиметра.

Для укрепления стяжки поверх утеплителя кладем армирующую сетку.

Устанавливаем маяки из рейки илиметаллического профиля, с устройством уклона в сторону сливного трапа или отверстия для стока воды.

Укладываем раствор по маякам, начиная от дальней от стены, равномерно разравнивая длинной рейкой или правилом. Проверку уклона выполняем с помощью длинного уровня.

После схватывания раствора рейки маяков убираем, а оставшиеся полости заполняем раствором и затираем. Стяжку укрываем полиэтиленовой пленкой до полного высыхания раствора.

Рисунок 7. Устройство стяжки в бане по маякам.

Важно!
Чтобы не было дискомфорта при ходьбе, а вода стекала с поверхности, делаем уклон с оптимальным перепадом высот не более двух сантиметров высоты на один метр пола.

Финишную стяжку можно выполнять из цементно-песчаного раствора, изготовленного в пропорциях 4:1. Для изготовления бетонной стяжки, пропорции песка, мелкого щебня и цемента должны составлять соответственно 4:2:1.

После высыхания стяжки можно выполнять чистовое покрытие из плитки или досок.

Такая стяжка подойдет для устройства пола и в моечной, и в парилке.

Стяжка под конструкцию протекающего пола.

 Главным условием устройства основания такого пола является его герметичность.

Бетонный слой заливается с устройством уклона и водоприемной воронки с емкостью для воды в ее основании.

Эта емкость должна быть соединена трубой с канализационным сливом.

Лаги, обработанные влагозащитными составами, укладываем на кирпичные или бетонные столбики, предварительно постелив рубероид и промазав дополнительно битумом.

Рисунок 8. Конструкция протекающего пола.

Доски по лагам укладываем с зазором, не менее пяти миллиметров. Вода должна беспрепятственно проходить между досками, даже при набухании древесины.

Важно!
Для предотвращения гниения пола, нужно обустроить вентиляцию, обеспечив доступ теплого воздуха от печи в подпол через жестяной короб.

Между настилом из досок и стеной по периметру оставляем зазор не менее 10 миллиметров, для предотвращения деформаций под воздействием влаги и перепадов температур.

Стяжка в парной

Требования к устройству основания под полы одинаковые для моечной и парной:

Вода должна беспрепятственно уходить из помещения, а тепло сохраняться.

Конструкция пола, может быть, как проливной, так и непроливной.

Порядок выполнения работ при устройстве пола в парной

1. Крепим черновые бруски к нижней части несущих балок с помощью оцинкованных гвоздей.

Рисунок 9. Устройство чернового дощатого пола.

2. На бруски укладываем черновой настил из обрезной доски толщиной 40-50 мм;
3. Устраиваем гидроизоляцию из рубероида. Швы промазываем битумной мастикой.

Важно!
Рубероид укладывать с нахлестом в 10 сантиметров друг на друга и напуском на стену на высоту стяжки и покрытия пола.

Рисунок 10. Укладка утеплителя.

4. Пространство между лагами заполняем утеплителем: керамзитом или минеральной базальтовой ватой.
5. Укладываем направляющие под уклоном к сливному отверстию из бруса и крепим к лагам оцинкованными гвоздями.
6. Пространство между направляющими заполняем утеплителем.
7. На направляющие, с напуском не менее 15 сантиметров на стены, укладываем оцинкованный лист. Крепим саморезами с плоской шляпкой с шагом 20 сантиметров к стене и направляющим. В центре листа прорезаем сливное отверстие.

Рисунок 11. Укладка оцинкованного листа и балок.

8. Поверх листа, с помощью оцинкованного уголка,крепим балки.
9. На балки, с зазорами в три-пять миллиметров укладываем доски из лиственницы или других подходящих пород дерева.

 Цены на стяжку в бане

Стоимость стяжки зависит от вида иобъема работ, количества и толщины слоев, сопутствующих работ, условий и места расположения объекта.

Окончательная цена может быть определена после выезда специалистов на объект, проведения необходимых замеров, составления смет и калькуляций.

Таблица 1. Средняя стоимость материалов для устройства стяжки.

Теплый пол в бане — гарантия ее уюта, комфорта и надежности.

При правильном и грамотном выполнении утепления, гидроизоляции и системы слива, пол прослужит длительное время и не поддастся разрушению под воздействием влаги и перепадов температур. На долгие годы сохранив привлекательный вид и безопасность.

Купание малыша | Готово, устойчивый малыш!

Купание малыша — прекрасный способ провести время вместе и сблизиться с ним.

Впрочем, немного волноваться, если вы никогда не делали этого раньше, — это естественно.

Уверенность придет

Некоторые люди считают, что они настолько осторожны, что в первые несколько недель нужно принимать ванну целую вечность. Это совершенно естественно, и по прошествии нескольких недель вы станете увереннее.

Не беспокойтесь, если вашему ребенку сначала не нравится принимать ванну — некоторым детям не нравится.Они должны привыкнуть к этому и начать получать больше удовольствия через несколько недель.

Начать процедуру

Будь то ванна, топ и хвостик или смена подгузников, старайтесь каждый раз придерживаться одного и того же распорядка. Это поможет вашему ребенку узнать, что происходит, и почувствовать себя в безопасности.

Говорите с ними на каждом этапе и рассказывайте им, что вы делаете, чтобы они могли усвоить распорядок.

Перед купанием ребенка

Перед тем, как купать ребенка:

• Подготовьте все и убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков
• Достань полотенце, свежий подгузник и немного чистой одежды
• проверьте температуру воды и состояние вашего ребенка
• вымойте руки

Наполнение ванны

При наполнении ванны:

• налейте в ванну сначала холодную воду, затем добавьте горячую — проверьте температуру локтем, она должна быть комфортно теплой
• Наполните его примерно на 8-10 см воды, чтобы они могли двигать руками и ногами примерно

Помещение ребенка в ванную

Чтобы безопасно уложить ребенка в ванну:

• опустить в воду на спине
• поддерживать голову, плечи и спину обеими руками

Если вы принимаете ванну, вам придется наклоняться над ребенком, что не очень удобно.Обычно на полу проще использовать таз или маленькую детскую ванночку. Когда они станут больше и вы почувствуете себя более уверенно, вы можете попробовать принять более глубокую ванну.

Купание малыша

Для купания малыша:

• держать одну руку под головой и плечом для поддержки
• используйте свободную руку, чтобы намочить их тело — если у них есть только немного волос, ополосните им голову, облив водой рукой
• аккуратно протереть кожу чистой тканью

Вытрите ребенка большим мягким теплым полотенцем, наденьте подгузник и оденьте.

Использование мыла и шампуней

Для новорожденных используйте только простую воду.

Вы можете начать использовать детскую ванночку без запаха примерно с 4 до 6 недель, но будьте осторожны и используйте ее немного, чтобы не повредить кожу ребенка.

Детям с более длинными волосами может потребоваться нанесение мягкого шампуня на влажные волосы, намыливание и ополаскивание.

Промывка между складками

У некоторых младенцев есть складки кожи, особенно вокруг шеи, бедер и запястий. Там может застревать молоко, что может вызвать раздражение кожи и ее болезненность.

Осторожно очистите складки изнутри.

Промывание культи

Культя пуповины обычно отпадает сама по себе примерно через 10 дней, оставляя идеальный животик. Не волнуйтесь, если это займет немного больше времени или вам покажется немного неприятным запахом. Дайте воде осторожно омыть его, чтобы удалить любые выделения.

Приправка и хвостик для малыша

Вам не нужно купать ребенка каждый день — вместо этого вы можете быстро накормить его верхушкой и хвостиком.

Добавка и обработка — быстрая альтернатива ванне, которую можно делать один или два раза в день.

Что вам понадобится

Чтобы приподнять и опустить малыша, вам понадобятся:

• вата или две чистые мягкие салфетки
• таз с теплой водой
• свежий подгузник
• чистая одежда, если она вам нужна
• бункер, мешок или ведро для мусора

Как укладывать ребенка сверху и сзади

Для укладки малыша сверху и снизу:

1. Вымой руки
2. Разденьте ребенка на спине и оставьте подгузник — если он очень маленький, ему будет удобнее, если вы завернете его в полотенце, чтобы согреться.
3. Протрите им лицо, шею и уши ватой или мягкой тканью, смоченной теплой водой, и вытрите их ватой, тканью или мягким полотенцем.
4. Протрите подмышки и высушите
5. Снимите подгузник и, если это совсем новый ребенок, смойте выделения из культи пуповины.
6. Вымыть гениталии и низ — для девочек протереть чистой влажной тканью или ватой спереди назад
7. Промокните кожу насухо
8. Наденьте свежий подгузник и оденьте его

Будьте осторожны при чистке половых органов ребенка — никогда не пытайтесь отвести крайнюю плоть мальчика.

Пальцы и ногти вашего ребенка

Держите ногти на руках и ногах в чистоте и стрижке, так как ваш ребенок может поцарапать кожу лица.

Используйте специальные детские ножницы для ногтей с закругленными краями и не срезайте слишком глубоко.

Колпачок для люльки

Колыбель — обычное заболевание кожи головы у младенцев. Это проявляется в виде чешуйчатых жирных пятен на коже головы, немного напоминающих сильную перхоть.

Не о чем беспокоиться — это признак того, что кожа вашего ребенка растет.

Попробуйте втирать детское или растительное масло в кожу головы ребенка, чтобы ослабить чешуйки, а затем смойте их. Если кожа головы покраснела или кажется инфицированной, посоветуйтесь с акушеркой, патронажной сестрой, семейной медсестрой или фармацевтом.

Переводы и альтернативные форматы этой информации доступны в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

Как помочь близкому человеку содержать в чистоте

Очень важно содержать в чистоте себя или кого-то, о ком вы заботитесь. Плохая гигиена может вызвать дискомфорт, кожные заболевания и инфекции, а также снизить самооценку.

Поддержание чистоты: основы

Чтобы содержать человека в чистоте, убедитесь, что он:

• мыть руки после посещения туалета
• мыть гениталии и нижнюю часть каждый день
• мыть лицо каждый день
• иметь принимать ванну или душ не реже двух раз в неделю
• чистить зубы два раза в день

Регулярные стоматологические осмотры также важны. Узнайте больше о стоматологическом лечении людей с особыми потребностями.

Как помочь кому-то с мытьем и купанием

Для большинства людей мытье — это личное занятие.Если вы помогаете кому-то умыться или принять ванну, будьте чуткими и постарайтесь сохранить достоинство.

Чтобы мытье и купание были максимально привлекательными и удобными:

• Используйте шампунь с приятным запахом, пену для ванны или мыло
• Включите музыку, которая ему нравится, и вы знакомы с
• , если человек, которого вы моете, смущен, объясните что происходит, когда вы идете
• будьте внимательны к его настроению

Если вы ухаживаете за человеком, который не хочет мыться, попробуйте вовлечь его в занятия, за которыми следует душ, например, плавание.Может помочь, если они увидят, как другие люди принимают душ.

Сохранение достоинства

Помните об эмоциональном состоянии человека, о котором вы заботитесь, когда вы помогаете ему мыться. Например, некоторых людей беспокоит вода для глубокой ванны. Приспособления для ванной и душа, такие как сиденья или кресла, могут уменьшить беспокойство. Убедите человека, что не дадите ему пострадать.

Верхний душ может пугать некоторых людей. Если у вас нет ванны или есть веская причина для принятия душа, а не купания, используйте ручной душ.

Спросите человека, как он предпочел бы, чтобы ему помогли, и предоставьте ему столько независимости, сколько вы считаете безопасным.

Если у них был распорядок дня до того, как вы начали за ними ухаживать, выясните, что это было, и придерживайтесь его как можно больше. Выясните, какой шампунь, гель для душа или мыло они предпочитают, чтобы их опыт был более знакомым.

Многие люди начинают стесняться, когда раздеваются на глазах у других. Будьте внимательны к ситуации и подходите к ней так, как считаете нужным.

Человек, о котором вы заботитесь, может чувствовать себя изолированным, если вы оставите его в покое — возьмите с собой одежду и полотенца, чтобы вам не приходилось выходить из ванной, если они этого не хотят.

Советы по безопасности

Если вы или человек, за которым вы ухаживаете, имеете ограниченную подвижность или проблемы с балансировкой, убедитесь, что:

• пол не скользкий — при необходимости высушите его
• в комнате комфортная температура
• вода комфортно теплая — пожилые люди особенно чувствуют холод, поэтому имейте это в виду, когда регулируете температуру. экстренная помощь

Если вы ухаживаете за кем-то, позаботьтесь о собственной безопасности — например, получив совет, как помочь кому-то войти и выйти из ванны.Подробнее о перемещении и обращении.

Предоставление ванны в постели

Если человек, о котором вы заботитесь, не может двигаться или имеет крайне ограниченную подвижность, вам может потребоваться принять ванну в постели. Будьте особенно осторожны при перемещении или обращении с ними.

Специальные одноразовые ванны доступны для людей, которым необходимо полностью находиться в воде.

Получение помощи по вопросам гигиены

Если вам трудно справиться с мытьем или общей гигиеной, обратитесь в местные органы власти, в местную организацию по уходу или позвоните по горячей линии Carers Direct по телефону 0300 123 1053.

Общество Альцгеймера дает больше советов о том, как слабоумие влияет на мытье и одевание.

Услуги по удержанию мочи

Каждому третьему человеку трудно контролировать мочеиспускание. И хотя у кого-то может не быть проблем с контролем своего кишечника или мочевого пузыря, проблема с подвижностью может затруднить своевременное посещение туалета.

Проблемы с удержанием мочи могут вызвать раздражение и инфекцию кожи, а также смущение и потерю уверенности.

Ваш терапевт может посоветовать вам услуги NHS, которые могут вам помочь.Они могут предоставить поддержку, совет и информацию, а также могут направить вас к консультантам или специалистам по воздержанию, эрготерапевтам, физиотерапевтам и диетологам.

Консультант по воздержанию может предоставить множество мелких предметов и другое оборудование, которое может помочь с недержанием, в том числе:

• пластиковые или ПВХ чехлы для защиты кроватей
• одноразовые или моющиеся прокладки для удержания мочи
• водонепроницаемые штаны

Социальные сети Отдел обслуживания должен быть в состоянии предоставить небольшие вспомогательные средства и приспособления для дома, в том числе:

• поручни
• комоды
• сиденья с приподнятыми унитазами

Вы также можете напрямую купить оборудование для ухода за больными.Сообщество по вопросам мочевого пузыря и кишечника имеет каталог продуктов для лечения недержания.

Услуги прачечной

Некоторые отделы социальных служб предоставляют услуги прачечной для людей с недержанием мочи или проблемами с кишечником и мочевым пузырем. Кроме того, некоторые местные власти предоставляют услуги прачечной для людей, которым трудно управлять своей прачечной.

Спросите в своем отделе социальных служб, предоставляют ли они эту услугу. Ваш местный совет обычно проводит оценку потребностей, чтобы определить, какие услуги лучше всего подходят для вас.

Некоторые муниципалитеты взимают небольшую плату за услуги прачечной или стирают только крупные предметы, такие как постельное белье.

Купание вашего ребенка

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка. Малышу приятно пинать ногу и ходить без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться прикасаться, издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его или ее в чистоте и предотвращать появление высыпаний и раздражений на коже.В другие дни вымойте руки, ноги и область подгузников водой с мылом. Лицо следует мыть только водой. Как только пуповина отпадет и участок заживет, вы можете принимать ванну для ребенка. Пуповина обычно отваливается через 1-2 недели. До этого момента мыть ребенка только с губкой.

Вам понадобится

• Чистый таз или ванна
• Мягкая мочалка
• 2 банных полотенца
• Подгузник
• Рубашка, халат или эластичное спальное место
• Детский шампунь
• Расческа и щетка для волос
• Мягкое мыло без спирта и отдушек
• Одеяло для приема хлопка

Важные советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое до того, как начнете принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Постарайтесь использовать место без сквозняков. Постарайтесь быстро искупать ребенка, чтобы не переохлаждать.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок не охладил и не обжегся. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем. Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания.Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отойдете в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду». Дети могут быстро утонуть всего на один дюйм воды. Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, не обращайте на это внимания и допейте ванну.

Типы бань

• Губка для ванны: Обмывайте ребенка губкой на полотенце, одеяле или пеленальном столике, пока пуповина не отпадет.Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла. (Рисунок 1)
• Умывальник Ванна: После того, как пуповина отпадет или заживет обрезание, вы можете использовать раковину или детскую ванночку (Рисунок 2).

Как купать ребенка

1. Вымойте руки.
2. Наполните раковину или детскую ванну примерно на 3 дюйма теплой водой. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разместите все предметы в пределах досягаемости.
4. Раздень ребенка. Поместите его на подушку, если вы обмываете губкой, или поместите его в таз / ванну с водой.
5. Глаза: Осторожно промойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой. Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам. Используйте свежую часть мочалки для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Смочите мочалку чистой водой, чтобы промыть внешнюю часть уха.Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Пока ребенок лежит на подушке или в тазе, просуньте руку под спину ребенка, чтобы приподнять спину и голову вверх. (Рисунок 2). Смочите голову ребенка водой. Нанесите мягкое мыло или шампунь на тряпку для мытья посуды. Нанесите мыло на голову ребенка. Осторожно вотрите мыло по голове спереди назад. Держите его подальше от глаз. Промойте голову чистой водой и осторожно промокните полотенцем.
9. Body: Нанесите мыльную пену на тряпку для мытья посуды или руками. Начните с шеи и намыливайте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. Чтобы очистить половые органы ребенка, начните с передней части и переходите к ягодицам. Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить ее. Это может повредить пенис ребенка. Смойте мыло влажной тряпкой для мытья посуды. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не используйте порошки или масла для ухода за телом вашего ребенка. У младенцев есть свои собственные натуральные масла, а использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел. Если хотите, нанесите на малыша детский лосьон, кроме лица.
3. Расчешите и расчешите волосы ребенка.
4. Ногти: Вымойте ногти на руках и ногах. Осторожно подстригите ногти детскими ножницами или кусачками по мере необходимости.Или подпилите ногти пилкой. Если вы не сделаете короткими ногти вашего ребенка, он может поцарапать лицо.
5. Положите ребенка в безопасное место, пока вы чистите место для ванны. Положите предметы обратно на поднос и храните их в недоступном для детей месте.

Специальное средство для ухода за кожей головы

• Кожа головы вашего ребенка может выглядеть сухой, чешуйчатой ​​или «грязной». Это называется колпачком . Чтобы помочь с этим, нанесите небольшое количество детского масла на волосы после мытья головы.Оставьте на следующий день. На следующий день хорошо расчешите волосы и кожу головы, чтобы удалить старую кожу, а затем промойте волосы шампунем.
• Если его кожа головы по-прежнему не выглядит чистой, продолжайте делать это каждый день, пока она не станет нормальной.
• Накройте голову ребенка шапкой из мягкого трикотажа или купите в местном магазине детских товаров «матрасик», чтобы масло не растекалось с простыней или одежды.
• Если вы проделаете это несколько раз, а кожа головы по-прежнему выглядит ненормальной, спросите врача, что с этим делать.
• Вымойте щетку и расческу в мыльной воде, сполосните и высушите.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или медсестре или позвоните _____________________.

Купание ребенка (PDF)

HH-IV-2 1/78, пересмотрено 14.08.1978, Национальная детская больница

Мытье ребенка | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

Чтение за 4 минуты

Вам не нужно купать ребенка каждый день, но вы должны тщательно мыть его лицо, шею, руки и ягодицы каждый день.Это часто называют «добавкой и добавлением хвостов». Выберите время, когда ваш ребенок бодрствует и доволен. Убедитесь, что в комнате тепло. Подготовьте все заранее.

Вам понадобится таз с теплой водой, полотенце, ватные шарики, свежий подгузник и, при необходимости, чистая одежда.

Вам может пригодиться следующее пошаговое руководство:

• Держите ребенка на коленях или положите на пеленальный матрас. Снимите с них всю одежду, кроме майки и подгузников, и заверните в полотенце.
• Окуните ватный шарик в теплую воду (убедитесь, что он не слишком мокрый) и аккуратно протрите вокруг глаз ребенка от внутреннего угла к внешнему. Используйте ватный тампон для каждого глаза. Это сделано для того, чтобы вы не передавали липкость или инфекцию с одного глаза на другой.
• Осторожно протрите каждую ноздрю, чтобы избавиться от слизи. Не вставляйте ничего в ноздри ребенка (в том числе ватные палочки). Это может повредить слизистую носа и вызвать кровотечение.
• Используйте свежий кусок ваты, чтобы протереть уши ребенка сзади и вокруг них, но не внутри них.Не пытайтесь чистить внутренние уши вашего ребенка, потому что это очень легко повредить.
• Вымойте остальную часть лица ребенка, под подбородком, шею и руки таким же образом и осторожно вытрите их полотенцем.
• Снимите подгузник и промойте попку и гениталии вашего ребенка свежей ватой и теплой водой. Высушите очень осторожно, в том числе между кожными складками, и наденьте чистый пеленок.
• Это поможет вашему ребенку расслабиться, если вы поговорите, поете или улыбнетесь, пока вы его моете.

Купание

Младенцам нужно купаться только 2 или 3 раза в неделю, но если вашему ребенку это действительно нравится, вы можете купать его каждый день.

Не купайте ребенка сразу после кормления, когда он голоден или устал. В конце дня рекомендуется искупать ребенка. Это помогает установить распорядок дня перед сном. Убедитесь, что в комнате тепло. Имейте под рукой все необходимое: детскую ванночку или таз для мытья посуды, наполненный теплой водой, полотенце, детское мыло, лосьон или шампунь, чистый подгузник, чистую одежду и тряпку для мытья посуды.

• Положите нескользящий коврик для ванной на пол и один в ванну. Убедитесь, что у вас есть все необходимое, и выключите телефон, чтобы вас не отвлекали.
• Вода должна быть теплой, но не горячей (от 37 до 38 ° C). Выключите воду, проверьте температуру и хорошо перемешайте, чтобы не было горячих пятен. Наполните ванну примерно на 8 см.
• Держите ребенка на коленях и вытирайте ему лицо.
• Осторожно опустите ребенка в миску или ванну, удерживая одной рукой его плечо и поддерживая его голову и плечи.
• Встаньте на колени или сядьте на низкий табурет, чтобы не повредить спину.
• Держите голову ребенка подальше от воды. Другой рукой аккуратно полощите ребенка водой, не разбрызгивая ее.
• Мойте волосы шампунем в последнюю очередь (это нужно делать только один или два раза в неделю).
• Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне, ни на секунду. Важно всегда оставаться с ребенком, когда он находится в ванне, и все время уделять ему все ваше внимание.
• Осторожно вытащите ребенка из ванны и заверните его в мягкое сухое полотенце.
• Если ваш ребенок боится купания и плачет, попробуйте купаться вместе. Убедитесь, что вода не слишком горячая. Будет легче, если кто-то другой будет держать вашего ребенка на руках, пока вы входите в ванну и выходите из нее.

Купание новорожденного — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: июль 2020 г.

Как часто вы должны мыть все в доме по научным данным

Чистота может быть несколько субъективной: некоторые люди носят вещи один раз и чувствуют себя вынужденными мыть их, в то время как другие надевают их пять раз, прежде чем подвергнуть их воздействию какого-либо мыла.Но когда дело доходит до уборки дома, следует учитывать некоторые стандарты, хотя бы ради вашего здоровья.

Если вы увидели под микроскопом то, что обитает на вашей поверхности, ваша кожа может потрескаться: крошечные бактерии и микробы, состоящие из вирусов, почвы, грибов, бактерий, перхоти животных, пыльцы, пота, выделений и клеток кожи — все это вторгается в ваши пространства. регулярно. Согласно исследованию Popular Science, продолжительность жизни микробов сильно зависит от бактерий и поверхности.E. coli (кишечные бактерии, которые могут вызвать заболевание) может жить от нескольких часов до целого дня, в то время как калицивирус (также известный как желудочный грипп) может жить от нескольких дней до нескольких недель. Итак, как часто вы должны чистить ванну, протирать унитаз или менять простыни, прежде чем они станут чем-то вроде биологической опасности? Наверное, чаще, чем вы думаете.

Попробуйте этот научно обоснованный график уборки

Мы попросили двух экспертов, Джейсона Тетро, ​​микробиолога, приглашенного ученого из Университета Гвельфа и автора «Кодекса зародышей» и «Файлы зародышей», и Бекки Рапинчук, эксперта по уборке и автора книги книги «Просто чистый» и «Органически чистый дом» за советы.

Как часто нужно…

Менять листы?

Один раз в неделю — максимум два. Хотя большинство бактерий на простынях являются экологическими (например, пыль) и в большинстве своем безвредны, бактерии и грибки, а также грязь и жир, отшелушенные во время сна, могут прилипать к простыням и вашей коже, способствуя появлению прыщей и перхоти. Чтобы кровать оставалась чистой, меняйте простыни один раз в неделю (как рекомендует Рапинчук) или минимум раз в две недели (как рекомендует Tetro) и стирайте их в горячей воде.

Продезинфицировать раковины?

Каждый день. Даже если они выглядят чистыми, раковины могут быть очень грязными — Тетро говорит, что в раковине накапливаются фекалии (от мытья рук после посещения туалета). Кроме того, пищевые бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла, могут загрязнить кухонную раковину, особенно если вы работали с сырым мясом. Когда вода снова брызгает вам на руки, они тоже заражены. На всякий случай ежедневно протирайте раковину.

Пылесосить коврики и мыть полы?

От одной до двух недель. Коврики следует пылесосить еженедельно (чаще, если у вас есть домашние животные), чтобы избежать попадания пыли, грязи и аллергенов. «Хорошо мойте пол или пропаривайте его раз в пару недель», — советует Тетро. Возможно, вы захотите мыть пол на кухне немного чаще, так как пищевые бактерии могут распространяться вокруг.

Протереть ванную?

Не реже одного раза в неделю. Tetro утверждает, что ваша ванная комната — настоящий хозяин бактерий; E.coli можно найти в пределах шести футов от унитаза и в раковине.Чтобы избежать этого, дезинфицируйте унитаз и раковину не реже одного раза в неделю, а ванну — каждые две недели — чаще, если вы часто принимаете душ. Занавески для душа следует дезинфицировать еженедельно, чтобы избежать появления плесени, которая может вызвать раздражение кожи, глаз и горла у некоторых людей.

Поменять полотенца?

Зависит от помещения. Банные полотенца содержат бактерии (включая стафилококк и фекалии), и если полотенце не высохнет полностью, эти бактерии могут размножаться. Кроме того, в них также могут расти грибки, вызывающие перхоть, Рапинчук рекомендует менять банные полотенца через день.Ваши кухонные полотенца собирают бактерии каждый раз, когда вы берете пищу и моете руки. Тетро рекомендует мыть их еженедельно, если вы не работали с сырым мясом. В этом случае немедленно вымойте полотенце.

Поменять губки?

Каждые несколько дней. Ваша кухонная губка становится ужасно зараженной, на каждом квадратном сантиметре обитают миллиарды бактерий, — говорит Тетро. Но не пугайтесь — большинство бактерий безвредны. Поскольку мытье губок с мылом и водой на самом деле не работает, Tetro рекомендует опускать их в кипящую воду на 2 минуты, ставить в микроволновую печь на 2 минуты влажными каждые пару дней и заменять их, когда они портятся.

Протереть дверные ручки?

Раз в неделю (в некоторых номерах). Хотя дверные ручки накапливают много бактерий, их нужно мыть нечасто, — говорит Рапинчук. Однако дверные ручки в ванной и на кухне неизбежно собирают гораздо больше бактерий, поэтому дезинфекция их хотя бы раз в неделю может быть хорошей идеей, особенно если в доме есть болезнь.

Вся эта уборка кажется сложной? Если вы не успеваете, постарайтесь. Рапинчук рекомендует, по крайней мере, заправлять постель каждый день хотя бы потому, что это способствует продуктивному мышлению.Это буквально занимает секунды и может подготовить ваш день к успеху, и, эй, это может напомнить вам, что ваши простыни можно хорошо стирать.

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Интересно, как делать детскую ванночку? Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить основы.

Персонал клиники Мэйо

Купание скользкого новорожденного может быть очень нервным. Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости ежедневно купать новорожденного. Трех раз в неделю может быть достаточно, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу.Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами. Выберите время, когда вас не будут торопить или когда вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подумайте о том, чтобы сначала подождать, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыть губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две. Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на пол. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог на нем лечь.
• Свободная рука. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокая пластиковая емкость для воды. Наполните таз или раковину теплой водой. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце (желательно со встроенным капюшоном), мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте. Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела ребенка, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша. Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела ребенка используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников.Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой вид детской ванночки лучше всего?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину. Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Приготовьте все необходимое для мытья губ с губкой, стакана воды для ополаскивания и детского шампуня, если необходимо, заранее. Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды.Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны. Некоторые исследования показывают, что употребление немного большего количества воды — достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой.Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло. Мокрого ребенка легко охладить.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванне. Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. Продолжайте поддерживать голову и спину ребенка по мере необходимости. Вы можете протянуть руку позади ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что мне постирать в первую очередь?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела. Это предотвратит повторное появление мыла на ополоснутых участках.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что их нужно мыть, продолжайте. Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить высыпание?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется. Если его или ее кожа очень сухая, нанесите небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха на сухие участки. Во время массажа ваш ребенок почувствует себя хорошо. Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может
включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными
информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о
политика конфиденциальности. Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на
ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Сентябрь04, 2019

Показать ссылки

1. Шелов С.П. и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии. 2013; 52: 14.
3. Jana LA, et al. Основы детской ванночки. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: акушерство

.

18 советов по упрощению работы

Иногда пенная ванна — это именно то, что прописал врач. Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа — один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита). Но, как и многие обычные дела, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего в сложный.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», — говорит 32-летняя Кортни Л. из Денвера, штат Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, которые требовали мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал.К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, — говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь. «По сути, ему приходилось мыть меня с головы до пят — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось начать использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Чтобы одеться, нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, а она лежала у меня на коленях.Это было определенно не то, что я себе представляла в супружеской жизни. И пахло очень плохо ».

К счастью, сработали лекарства от псориатического артрита Кортни, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может посмеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и купания, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Настройте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

Самым адаптивным оборудованием, которое вы должны рассмотреть для добавления в свой распорядок купания, является кресло для душа, — говорит Лиза Фолден, физиотерапевт в Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают давление с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотник.Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите ручную лейку душа

.

Если трудно принять обычную душевую лейку, использование ручной насадки для душа действительно может помочь, — говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо. Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными возможностями, с удобной ручкой и маневренной головкой.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом имеют больший риск из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, необходимо положить удобный коврик на дно ванны или душевой кабины. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «стикеров»), хорошо прилегать к дну и быть противомикробным.

4. Добавьте поручень

Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа.По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к тому месту, где вы выходите, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они стационарно закреплены, а не используют присоску, которая может проскальзывать, и имеют поверхность, которую легко захватить.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Людям с артритом рук и запястий гораздо легче манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, — говорит Райан.Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

6. ​​Использование громкой связи

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, получить автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, геля для душа, шампуня и кондиционера», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем.

Добавление недорогого резинового или силиконового пива вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, — говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, штат Висконсин, страдающий анкилозирующим спондилитом и ревматоидным артритом.

8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

«Вытирать мою кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку — непросто», — говорит Лесли. Вместо этого она ругается отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

9. Купите полотенцесушитель

Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это не дешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», — говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

Измените свой распорядок купания

10. Используйте шапочку для душа и сухой шампунь.

Один из любимых приемов Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый божий день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она пользуется бутылками с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

11. Налейте немного английской соли

«Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек, вызванный остеоартритом», — говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

12. Не торопитесь

Принятие душа раньше было для Энджи регулярным пятиминутным ритуалом, но, поскольку ее артрит ухудшился, она понимает, насколько важно не торопиться. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделять в своем распорядке время более длительным приемам душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Рассмотрим ночной душ

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему замачиванию. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я намного лучше сплю после горячей ванны».

14. Купаться с другом рядом

Это вариант не для всех, но если у вас тяжелый артрит, присутствие другого человека — будь то в душе или ванне с вами или в ожидании на улице — может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

Думай вне душевой

15. Используйте емкость для шампуня

Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если вам не удается удерживать равновесие. Решение? Вымойте волосы вне душа.

«Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», — говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Отдельное бритье от душа

«Я предпочитаю брить ноги вне душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает опьянения, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

18. Поднимите ноги на 10 минут

«Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня появляются сильные отеки на ногах и ступнях», — говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? Она берет несколько минут после душа, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом.