Строительство бани из блоков своими руками пошаговая инструкция видео: фото,видео, пошаговая инструкция по возведению бани

Как сделать баню своими руками с фото, видео примерами

Где и как нужно размещать баню на участке?

Баня на даче своими руками из бруса

Для того, что бы постройка прослужила как можно дольше и была удобной в эксплуатации, необходимо учитывать следующие требования к ее размещению:
1. Не рекомендуется устанавливать баню очень близко к водоему, т.к. возникнет опасность затопления

2. Баню можно пристраивать к жилому дому либо делать отдельной постройкой, и тот и тот вариант по-своему хорош

3. Лучше всего строить баню на заднем участке двора, огородив ее перголами с вьющимися растениями и дополнив композицию небольшим фонтаном либо бассейном, который станет полезным после парилки

4.Для того, что бы баня, пристроенная к жилому помещению либо другой постройке, не портила весь отдых неприятными запахами, следует тщательно продумать систему вентиляции, а также серьезно отнестись к гидроизоляции бани

5. Не рекомендуется строить баню на переднем участке (вблизи дороги)

6. Баню, как и любую другую постройку, рекомендуется строить с южной стороны участка, что бы солнечные лучи попадали на ее площадь, а порывы ветра не мешали отдыху

7. В целях пожарной безопасности рекомендуется строить баню подальше от остальных построек

8. Что бы защититься от возмущений соседей, которые могут жаловаться на ваш шум во время отдыха, либо неприятные запахи (в случае если не соблюдается санитарные нормы), лучше строить баню подальше от ограждения, которое разделяет вас от соседского дома

9. Окна бани рекомендуется выводить на западную сторону

10. Минимальное расстояние от колодца либо скважины должно составлять 20 метров

Наиболее удобные чертежи строительства бани своими руками

Для того, что бы пребывание в бане было комфортным необходимо учитывать и ее планировку. Так как большинство бань сооружаются в размерах, не менее 3,5*3,5 метра, а сама постройка должна иметь как минимум парную, комнату отдыха, предбанник и помывочную, то рекомендуется использовать следующие чертежи для построения бани своими руками:

Помимо общего чертежа постройки, необходимо сделать наглядную схему построения составляющих бани: фундамента, кровли, крепления сруба, пола и потолка  и одно из самых главных – конструкции и размещения печи бани.

После того, как чертеж бани будет составлен, переходим к следующему этапу – расчету количества необходимых материалов для строительства бани своими руками.

Стройматериалы для бани

Для того, что бы построить баню, размерами 3,7*3,7м  мы должны обзавестись следующими стройматериалами:

• Брус либо бревно (в зависимости от того, какую баню вы будете строить: из сруба либо из бруса)
• Доска для настила пола. Рекомендуется выбирать 4-х метровые обрезные доски размерами 150*50мм (25 шт.)
• Доска для потолка. Лучше всего применять вагонку, толщиной не менее 20 мм и шириной от 100 мм. (38 шт.)
• Доска для внутренней отделки. Можно использовать ту же вагонку, которая использовалась для создания потолка (около 195 шт., длиной по 3 м).
• Материал для пароизоляции (лучше всего выбирать пароизоляционную пленку), необходимо 52 кв.м. материала
• Материал для гидроизоляции стен (рекомендуется использовать пенофол), 45 кв.м.
• Минеральная вата для утепления потолка, 14 кв. м.
• Изоляция деревянных элементов от перегрева (листовой асбест). Укладываются на стены бани возле печи, а также на доски, находящиеся возле дымоотвода.
• Сыпучие для фундамента (песок, цемент, щебень)
• Кровельный материал. Рекомендуется использовать тот же материал, которым была перекрыта крыша жилого помещения и остальных садовых построек, что бы стиль сада гармонировал.
• Межевенцевой утеплитель (мох, пакля, льновойлок и т.д.)
• Следует обратить внимание на то, что баню нужно строить в весенне-летний период, т.к. купленные деревянные материал должны тщательно просушиться.
• Цемент рекомендуется покупать за 2 недели до начала стройки, т.к. со временем он может терять свои свойства.

Как построить деревянную баню своими руками: пошаговая инструкция

Строительство бани является весьма сложным и трудоемким процессом, поэтому рекомендуется все же использовать помощь специалистов. Начинаем строить баню с фундамента и заканчиваем украшением готовой постройки. Рассмотрим поэтапно инструкцию по созданию бани своими руками:

Шаг 1 – Подготавливаем местность

Первым делом выбранное место под баню необходимо очистить от садового мусора. Т.к. вид фундамента к этому времени уже будет выбран (столбчатый, ленточный либо свайный), почву так же необходимо подготовить, но об этом ниже.

Шаг 2 – Заливаем фундамент бани сами

Пример столбчатого фундамента для бани

Рекомендуется использовать для построения бани своими руками столбчатый фундамент, т.к. он требует меньший расход раствора и достаточен для создания устойчивой конструкции. Для раствора используем цемент, песок и щебень. Яма под фундамент должна быть глубиной 1-1,5 метра. После того как вырыли яму, создаем слой из щебня и песка (подушка не более 15 см), на которую заливается фундамент. Так же для столбчатого фундамента рекомендуется использовать асбестоцементные столбы либо бетонные плиты.  Залитому раствору необходимо дать время застыть (несколько дней). Как только столбы застынут, между ними выкладывается стенка в полкирпича.

Шаг 3 – Возводим стены бани

Возводим стены бани

Стены бани лучше всего возводить из бруса либо сруба. Последний вариант более приемлем, но денежные затраты будут на порядок больше.

Следует заметить, что перед построением конструкции бани своими руками, необходимо обработать все деревянные материалы защитными антисептическими средствами, которые предотвратят гниение, самовозгорание и повреждение древесины насекомыми.

Если вы выбрали возведение бани с помощью сруба, то следует обратить внимание на то, что бревна можно «связывать» между собой при помощи следующих конструкций:

• «В чашу» — данная связка обеспечит защиту от атмосферных осадков и ветра, т.к. концы бревен будут выходить за контуры стен
• «В лапу» — связка бревен напоминает ласточкин хвост
• В торцевой шпунт – в одном бревне создается паз, в другом шип

Следует обратить особое внимание на то, что между бревнами обязательно необходимо прокладывать межвенцевой утеплитель, который защитит постройку от дождя, снега и холода.

После того, как возвели стены, сразу же можно зашить пол и потолок, а так же перекрыть крышу, установить окна и двери.

Шаг 4 – Создаем парную в бане — печь и полки

Парная в бане должна иметь две основных составляющих: печь и полки.

Полки могут быть только для сидения (до 60 см в длину) и для того, что бы полностью лежать (1,9 метров).  Существуют различные виды полок: в виде скамьи, плоская либо с небольшим подпором для головы, тут все зависит от вашей фантазии и предпочтения.

Для того, что бы прогреть баню можно использовать трубы с водой (либо газом), электрические нагреватели либо наиболее популярный традиционный вариант – печь-каменку.

Печь-каменка должна находиться в дальнем углу парной. Если вы строите баню своими руками без помощи специалиста, рекомендуется покупать печь-каменку, т.к. ее создание требует специальных навыков и знаний по кладке кирпича, строительству дымохода и т.д.

После того, как конструкция бани будет полностью создана, подводим в нее электричество и водоснабжение, а также создаем канализацию для стока воды.

Шаг 5 – Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Что бы баня была по настоящему «русской», ее необходимо дополнить следующими аксессуарами:

• Деревянная кружка для подливания воды (лучше выбирать именно деревянную, т.к. она не обожжет руку при нагревании).
• Веники (думаю, не стоит объяснять для чего)
• Самовар с вкусным чаем

Вот, собственно, и все что хотелось рассказать вам о строительстве бане своими руками.

Наглядный видео-урок покажет вам как создать баню своими руками  без помощи профессионалов:

Видео-урок создания бани своими руками

Понравилось?

 Фото примеры бани на даче своими руками

Предоставим вам несколько фото примеров дизайна «русской» бани на дачном участке:

Рекомендуем так же ознакомится со статьей о том, как сделать летний душ своими руками!

как построить и пройти этапы строительства из керамзитобетона (фото)

Содержание

Классическая парная строится из дерева, но мало кто задумывается о том, что за ней в будущем придется тщательно ухаживать. Для тех кто хочет действительно сделать место для отдыха теплым и комфортным, специалисты рекомендуют использовать группы из смеси керамзита и бетона. У этого материала есть ряд особенностей и преимуществ. Сегодня вы узнаете о том, как построить баню из керамзитобетонных блоков.

Нюансы строительства

Здания из дерева менее пожаробезопасные. По статистике большая часть возгораний происходит из-за особенности конструкции, которая не всегда правильно эксплуатируется. Пропитка и специальный раствор, обеспечивающие снижения риска – не дают полной гарантии, что даже в летний жаркий день дерево не начнет гореть. Сильная засуха, брошенный окурок, нагретый уголь или осколок могут привести к необратимым последствиям.

Один из лучших вариантов избежания подобной ситуации – построить здание из керамзитобетонных секций. Строительство бани в этом случае, будет больше напоминать игру в «тетрис». Для возведения понадобится минимальный набор инструментов и материала. Главное – найти правильный проект.

В 70% случаев владельцы дач выбирают керамзит. Есть несколько основополагающих причин:

1. Керамзитные секции устойчивей других материалов.
2. Минимальная вероятность пожара.
3. Небольшой вес групп для самостоятельного строительства.
4. Хорошая теплопроводность. Даже кирпич не сможет сохранить тепло.
5. Поглощение шума.

Есть несколько недостатков. Например:

1. Заказчику придется утеплять наружные и внутренние стенки из-за неравномерной пористости.
2. Зимой блоки впитывают влагу, отчего в будущем могут появиться трещины.

Несмотря на ряд очевидных минусов, баня из керамзитоблоков прослужит дольше деревянной.

Особенности блоков

Изучая рынок можно наткнуться на большой выбор материалов для строительства. Готовые проекты будут отличаться друг от друга размером и внутренней структурой. Прежде чем принять окончательное решение, следует изучить нюансы, выгодно отличающие керамзитоблок:

1. Секции не усаживаются после строительства, как дерево.
2. Сырье экологически чистое.
3. Он значительно устойчивей кирпича.
4. Расход использования основного и дополнительного материала меньше.

Цена хоть и будет выше пеноблока, но итог полностью себя оправдает. Существует еще одна особенность для таких построек: план для них необходимо составлять уже тогда, когда владелец знает, где будет приобретать керамзит. Это связано больше с особенностью форм и отклонений при производстве.

Преимущества блоков

1. Отлично удерживают тепло. Кстати, этот стройматериал очень популярен в скандинавских странах, где постоянно дует сильный ветер.
2. Есть возможность выбрать прочность секции. Для возведения массивных и больших зданий используют – М75.
3. Долговечность – несмотря на ранее описанные недостатки, блоки будут защищать парную от морозов долгие годы.
4. Низкое влагопоглощение. Сегодня не существует материала, который бы не впитывал воду. Если сравнивать его с классическим деревом, то в этом случае предпочтение лучше отдать первому варианту.
5. Устойчивость к грибку и паразитам.

Керамзит не станет причиной появления неприятного запаха, его не смогут разъесть насекомые. Эта особенность увеличивает срок эксплуатации в несколько раз. Когда мы строим баню из керамзитобетонных блоков – идет расчет на экономию. На деле она может составить 15-20% с учетом того, что свободные деньги будут направлены на улучшения качества постройки.

Недостатки блоков

Ни один известный материал нельзя назвать совершенным. Обратить внимание необходимо на:

1. Сыпучесть – с годами наружная часть стен будет осыпаться. Во многом этот фактор зависит от территории для возведения здания.
2. Из-за пористости этот вид керамзита значительно проигрывает бетонному монолиту.
3. Необходим профессиональный расчет.

Построить самостоятельно – реально, однако, перед этим требуется потратить достаточно много времени на чертежи и планирование. Самый простой вариант – обратиться к специалистам. Они значительно сократят время строительства и позволят не допустить опасного отклонения, что может уменьшить срок эксплуатации конструкции.

Возведение

Строительство бани из керамзитобетонных блоков с помощью проекта – сложный процесс, требующий точности. Ниже будут описаны рекомендации, которые были собраны лучшими специалистами для снижения рисков и расхода материала.

Выбираем проект

Прежде чем приступить к практике, необходимо изучить хотя бы азы теории. Эта возможность предоставляется как раз на этапе планирования.

Если у вас нет знаний в области архитектуры, желательно сразу заказать проект у профессионала. Это не только сократит время, но и поможет избежать значительных «косяков», приводящим к нарушению изоляции и устойчивости конструкции. Затраты полностью компенсируют работу эксперта за счет:

1. Экономии времени. Владельцу не нужно искать информацию в сети и рисовать план ночами.
2. Уменьшится расход сырья. Эксперт сможет подсказать, сколько понадобится материалов.
3. Соблюдение всех норм и ГОСТов. Если все правила будут соблюдены, парную в будущем можно переделать даже в жилое помещение.

Для небольшого участка подойдет проект 3*6 метров. Большую часть расчета займут геодезические работы. Даже такая маленькая сауна будет иметь саму парную, раздевалку и зону для отдыха.

Закладываем фундамент

Заливка – это первый процесс практики, который требует внимательности и определенного уровня знаний, а именно:

1. Ориентации стен и пола. Если этого не сделать, то уже через несколько месяцев перегородки разойдутся в разные стороны, и здание просто рухнет.
2. Теплоизоляции.
3. Защиты от грунтовой влаги.

При заливке необходимо учитывать уровень влажности и особенности климата. Большая часть проблем становится видна зимой, когда почва замерзает, что заметно сказывается на «движении плиты». Фундамент – это то, на чем не стоит экономить.

Территории страны свойственны передвижения почв, поэтому самым эффективным вариантом будет установка буронабивных свай, которые после заливаются бетоном. Если местность сухая – подойдет и простая летночная заливка.

Многие выбирают многоуровневые строения. Если планируется сделать цоколь, лучше всего использовать плиточный фундамент. В этом случае владелец обеспечит максимальную устойчивость. Расход на отопление – снизится.

Возводим стены

Инструктаж:

1. Для начала мастер с помощью строительного уровня ищет в основании самую высокую точку. С нее необходимо начинать ставить камень.
2. Далее идет первый ряд. Чем ровнее он будет – тем меньше проблем возникнет в будущем. Использовать лучше классический цементно-песчаный раствор. Керамзит кладут на ребро, расстояние между ними должно быть минимальным.
3. Следующие ряды лучше соединить специальным строительным клеем на основе цемента. Его можно найти в специализированном магазине. Кстати, при составлении проекта эксперт сможет рассчитать даже этот материал.

Баня из керамзитобетона строится с применением дополнительного инструмента. В арсенале обязательно должен присутствовать:

1. Резиновый молоток – он не крошит блоки, и дает возможность правильно их «посадить».
2. Строительный уровень – всегда должен быть под рукой.

Между рядами лучше использовать армирующую сетку. Такой лайфхак поможет сделать стены крепкими и не подверженными к резким перепадам температуры.

Кровельная система

Надежность конструкции напрямую зависит от экономии хозяев в момент возведения крыши. Инструкция, по которой работают специалисты:

1. Для начала устанавливается опорный брус и балки, обеспечивающие безопасность.
2. Ставятся и соединяются стропила.
3. Закрепляется пароизоляционный материал.
4. Производится дополнительный монтаж утепления.
5. Монтируется гидроизоляционный слой.

Как можно заметить, установка крыши – это не только «положить черепицу». Особенность парной заключается в том, что покрытие должно удерживать влагу и тепло внутри здания. Поэтому стоит подготовиться к тому, что большая часть расходов, будет связана с изоляцией помещения. Несмотря на это, баня из керамоблоков будет долговечней деревянного сооружения.

Отделка

После того как фундамент, стены и крыша были возведены, владелец может приступить к творческой части. Дизайн напрямую зависит от площади сооружения. Этот момент стоит учитывать еще на стадии выбора проекта. Например, многие граждане отдают предпочтение маленькой парной и большой комнате для отдыха.

Несмотря на то что здание будет сделано из блоков, внутреннюю часть помещения можно обшить деревом. В условиях парной такой вариант будет смотреться уместно и атмосферно. Для вдохновения изучите фото бань из керамзитобетонных блоков.

Выводы

Возвести правильное и крепкое строение полностью своими силами невозможно. Даже если нанимать определенную группу специалистов, то можно заметить, что за каждый этап отвечает отдельный эксперт.

Не стоит экономить на проекте, ведь он является «первым шагом» на пути к строительству собственной бани.

Полезное видео

Найти ответы на часто задаваемые вопросы можно в ролике. Благодаря огромному опыту профессионалов, которые не боятся им делиться – подавляющую часть работы владелец может выполнить собственными силами. Но не стоит пренебрегать инструкциями и нормами.

Баня из керамзитных блоков

Существует 5 рекомендаций специалистов, помогающие в этом непростом деле:

1. Не стоит скупиться на проекте. Мастера смогут включить все нюансы и предугадать возможные сложности.
2. Фундамент – главная часть любого здания. Прежде чем его залить, желательно изучить особенности и характеристику почв.
3. Крыша – от качества кровельного материала будет зависеть комфортное времяпрепровождение. Экономить на найме рабочих и сырье не стоит.
4. Необходимо в самом начале поделить работу. Что-то можно сразу взять на себя, сложные моменты лучше отдать в руки эксперту.
5. Нельзя экономить на технологии и ГОСТе.

Возведение любого сооружения — это большая ответственность.

Отзывы

Какая-то часть хозяев уже смогли по достоинству оценить парную из таких секций. Мнения разделились, одни считают, что усилия не оправдывают ожиданий, а кто-то остался полностью доволен.

Стоит сразу выделить 2 особенности строительства бани из керамзитобетонных блоков:

1. Правильно провести все работы самостоятельно невозможно. Ни один эксперт не владеет всей информацией, которая касается каждого этапа. Полностью рассчитывать только на себя не стоит. Некоторые процессы лучше доверить профессионалу.
2. Самостоятельно возведение – не всегда означает экономию. Даже если в каком-то моменте можно схитрить и сделать самостоятельно, то оставшиеся деньги лучше направить на улучшение других аспектов.

Многие отказываются от блоков по причине их сыпучести. Если углубиться и рассмотреть детально бани из дерева – можно найти не меньше похожих минусов. Избежать разрушения получится с помощью правильной наружной отделки. В отличие от дерева – камень не впитывает в себя неприятные запахи, не служит пристанищем для насекомых и не требует обработки.

В качестве дополнительных аргументов «за», владельцы приводят следующие плюсы:

1. Внутри помещения никогда не пахнет плесенью и грибком.
2. Хорошая гидро- и теплоизоляция.
3. Можно легко сделать отделку «под дерево» и никто не заметит подвоха.

Красивые примеры

Скептический настрой большинства владельцев участков связан с внешним видом блоков. Многие забывают о том, что вовсе не обязательно оставлять дачу в черновом варианте. Керамзит легко поддается трансформации, на него хорошо ложится отделочный материал.

Баня из керамзитоблоков – это один из немногих поводов для мастера проявить фантазию и творческий порыв. То, как будет выглядеть готовое сооружение, благодаря проектному дизайну можно узнать еще на этапе приобретения керамзита. В отличие от технического плана – дизайн-проект реально сделать собственными силами.

Это основная информация о том, как за небольшой бюджет и короткое время построить парную на собственном дачном участке. Немаловажным вопросом остается документооборот. Многие граждане не знают о том, что любое строение на даче требует регистрации. Осуществить ее можно уже после того, как парилка будет сдана.

Опасность самостоятельно возведения заключается в том, что участок может посетить контрольная комиссия. То, как экономят владельцы видно сразу, главное – не нарушать общепринятые ГОСТы, пожарную безопасность и нормы по СНиПу. В случае если здание строит подрядчик – желательно заранее позаботиться о технадзоре.

Лучшие проекты бань из пеноблоков своими руками

Рано или поздно каждый хозяин задумывается о возведении бани на своем приусадебном участке. Одним из подходящих материалов для этих целей считается пеноблок. Преимущества такого материала следующие: легкость возведения и доступная стоимость самого строительного материала. Баню из пеноблоков своими руками можно возвести рядом с жилым домом или вдали от него. При соблюдении технологии возведения, построить баню можно приблизительно за две недели.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 455
Источник: https://postroiv.ru/2016/05/banya-iz-penoblokov-svoimi-rukami/

Можно ли строить баню из пеноблоков?

Какого-то непреодолимого препятствия к строительству из пеноблоков, конечно, нет. Есть ряд недостатков, которые (приложив усилия) можно свести почти на нет. Поэтому большая часть размышлений связана с рентабельностью таких усилий.

Однако материала без недостатков просто не существует, а значит, придется принять связанные с этим издержки труда, финансов и времени.

С другой стороны, некоторые вполне довольны своей банькой из пеноблоков. К тому же тут есть варианты: не все ставят отдельную баню на участке, некоторые делают ее частью дома. В таком случае и материал оправдан – бани пожароопасны, а пеноблоки не горят.

Климат местности тоже имеет значение: там, где зимы мягкие, можно не колеблясь строить из этого материала (у пенобетона низкая морозостойкость).

Еще один важный вопрос: достаточно ли будущему владельцу бани того, что пеноблочная, возможно, простоит лет 15 в среднем? С другой стороны, вложения невелики, поэтому едва ли кто питает иллюзии по поводу долговечности такого строения. Так что, если рассматривается баня из пеноблоков, плюсы и минусы нужно взвешивать каждому самостоятельно.

Впрочем, пора показать ситуацию такой, какая она есть.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1199
Источник: https://parilochka.com/vybor/penoblok/plyusy-i-minusy.html

Порядок проведения строительных работ

Придерживаясь определенного порядка возведения бани или сауны и следуя строительным нормативам, вполне возможно построить небольшую баню или сауну самостоятельно.

Фундамент для бани из пеноблоков

Облегченный ленточный фундамент

Если площадь бани невелика, то вполне подойдет облегченный ленточный фундамент глубиной не более шестидесяти сантиметров и шириной сорок сантиметров (по размеру ширины пенобетонного блока).

Для небольшой бани или сауны фундамент высотой от семидесяти до восьмидесяти сантиметров – самое оптимальное решение.

Возведение стен

Возведение стен – первый этап выполнения работ

Порядок возведения стен из пеноблоков своими руками:

1. На полностью просохший фундамент укладывается слой гидроизоляции.
   В качестве гидроизоляционного материала используется рубероид, уложенный на слой горячего битума в два слоя.
2. В качестве рабочего раствора для укладки блоков из пенобетона используется обычный водный раствор из цемента и песка в соотношении один к двум.
3. Следует ровно выложить первый ряд кладки стен, для чего используется отвес и уровень.
   Первый ряд кладки должен быть подогнан под фундамент, выравнивая все его выступы и перепады высоты.
4. Последующие ряды кладки стен из пенобетонных блоков рекомендуется укладывать на специализированный клей, предназначенный для пенобетона.
   Клеевая сухая смесь для пенобетона значительно сократит расход материала. А также обеспечивает высокую плотность кладки, сглаживая стыки и переходы.
5. Шов при кладке стен из пенобетона должен быть не шире 0.5 сантиметра.
6. Для прочности и долговечности постройки через каждые три ряда кладки рекомендуется монтировать армирующую металлическую сетку с мелкими ячейками.

Кровля для бани или сауны

Выбор конструкции кровли зависит только от вкусов и предпочтений застройщика.  Главное, чтобы гидроизоляция потолочного перекрытия постройки была выполнена из наплавляемых гидроизоляционных материалов.

Блок: 2/13 | Кол-во символов: 1914
Источник: https://mr-build.ru/newteplo/uteplenie-bani-iz-penoblokov-iznutri.html

Плюсы и минусы

Есть мнение, что главное преимущество пеноблоков в качестве материала для строительства — их исключительная дешевизна. Так это или все куда сложнее, узнаем прямо сейчас, когда подвергнем этот материал скрупулезному анализу на предмет выявления очевидных плюсов и минусов.

Преимущества

• высокая пожаробезопасность;
• быстрое строительство;
• простейший монтаж, не требующий каких-либо специальных навыков;
• очень низкая стоимость;
• приличная звукоизоляция;
• низкая теплопроводность.

Как видим, пеноблоки не только доступны в силу своей дешевизны, но также подкупают безупречной пожаробезопасностью и безусловной простотой установки. Их ближайший конкурент — керамзитобетонные блоки. Неслучайно бани своими руками из керамзитобетона — в числе самых популярных проектов. Однако минусы есть как у одних блоков, так и у других. И они очень схожи.

Недостатки

• очень низкая морозостойкость;
• высокое водопоглощение;
• материал подвергается воздействию грибка и грызунов;
• средний уровень герметичности.

К счастью, эти минусы не являются критичными, а мифы о выбросе в воздух вредных веществ уже давно успешно развеяны специалистами.

В целом, пеноблоки представляют собой вполне разумное решение для реализации проекта бани, если вы желаете обойтись минимумом вложенных средств. Но придется все равно принять в расчет расходы на внутреннюю и внешнюю отделку, в том числе утепление и гидроизоляцию. Только так вы сможете действительно наслаждаться комфортным паром, а не ежиться от холода и сетовать по поводу быстро падающей температуры и сырости кругом.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1551
Источник: https://vbanepar.ru/proekty-ban-iz-penoblokov.html

Возведение крыши

Для парной из пеноблоков хорошо подойдет обыкновенная крыша из двух скатов с коньком по центру.

При выборе длины стропильных ног, которые будут стыковаться в коньке при помощи обыкновенного соединения шип-паз, ориентируйтесь на ширину бани, нужный уклон скатов, а также климатические особенности местности. К примеру, для регионов с сырым климатом лучше подходят крыши с уклоном порядка 50-60 градусов. Рекомендованный напуск кровельного свеса на стены — порядка 50 см.

Конструкция наслонных стропил для двускатной крыши

Для связки стропил используйте скобы. Сами брусья фиксируйте на расстоянии порядка 1-1,2 м

Важно выбрать правильное сырье для обустройства стропильной системы. Контролируйте, чтобы материал был высокого качества, без сучков и любого рода дефектов

Двухскатная крыша

Двухскатная крыша

Крыша

После монтажа всех стропильных ног приступайте к обустройству обрешетки. Делайте ее из качественных гладких досок. Обрешетку можно делать сплошной либо разреженной. Конкретный вариант выбирайте с учетом особенностей финишного кровельного покрытия.

Крыша бани

Обрешетка для рубероида должна быть двойной, для шифера подойдет одинарная. Если кровля будет покрываться черепицей, делайте обрешетку из брусьев. Подойдут бруски сечением 5х5 либо же 6х6 см.

Крышу нужно изолировать влагозащитным материалом, утеплителем и пароизоляцией.

В завершение выполните настил выбранного финишного материала. В этом моменте ориентируйтесь на свои личные предпочтения и доступный бюджет.

Блок: 3/13 | Кол-во символов: 1483
Источник: https://mr-build.ru/newteplo/uteplenie-bani-iz-penoblokov-iznutri. html

Пеноблоки: особенности и характеристика

Традиционно баню возводят из древесных материалов, таких как брус, бревно и т. д. Они хороши всем, кроме разве что необходимости постоянного ухода, так как дерево под воздействием сырости начинает достаточно быстро гнить. Без определенной заботы баня из дерева очень быстро потеряет первозданный вид.

Проекты бань из пеноблоков

Но в последнее время бани нередко строят из пеноблоков. Этот материал является прекрасной альтернативой традиционному дереву, так как имеет массу достоинств и в ряде случаев даже превосходит по своим характеристикам дерево. Пеноблок – это блок определенного размера, сделанный из пенобетона или ячеистого бетона. Новинкой на строительном рынке он уже давно не является, но ранее использовался гораздо реже, чем сейчас, благодаря тому, что основной его недостаток – гигроскопичность из-за высокой пористости – удается победить.

Пеноблок

Впрочем, именно в наличии пористости и заключается главная особенность таких материалов. Благодаря ей пеноблоки обладают отличным уровнем теплоизоляции, способны прекрасно сохранить тепло в любом строении, а также не являются слишком уж тяжелыми материалами. Поры внутри блока могут иметь различный размер и располагаются хаотично по всей его внутренней части.

Важно! Блоки из-за наличия пор очень сильно впитывают в себя воду. Летом это не страшно, а вот зимой вода, замерзая, расширяется и способна повредить блоки. Именно поэтому строения из пеноблока, а в особенности – бани, нужно тщательно изолировать от воды. Притом гидроизоляционные работы проводятся как внутри, так и снаружи строения.

Пенобетон — процесс производства

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1635
Источник: https://remont-book.com/proekty-ban-iz-penoblokov/

Как нивелировать минусы

Отношение к минусам должно быть оптимистичное: все они поддаются коррекции в той или иной степени. Вопрос: можно ли построить баню из пеноблоков, по прежнему не закрыт. Давайте рассмотрим по пунктам все недостатки пенобетона, упомянутые в таблице.

Неоднородная теплопроводность

Как говорилось в таблице, это следствие технологии, но все же лучше покупать пенобетон на заводе, чем у тех, кто делает его без соблюдения ГОСТа.

Водопоглощение

Защита от воды представляет собой две «линии обороны»:

1. Нужно обработать стены гидрофобизатором – это вещество, которое отталкивает воду, но при этом никак не влияет на способность материала «дышать».
2. После этого закрыть стены гидробарьером и паробарьером, которые являются частями обычного утеплительного «пирога».

То и другое существенно увеличит долговечность бани из пенобетона.

Утепление стены бани из пеноблока включает в себя пароизоляцию, подробности смотрите здесь.

Морозостойкость

Так как речь идет о замерзании воды внутри стены и о циклах «замораживание-оттаивание», то утепление, защита от влаги и грамотная вентиляция помогут избавляться от воды раньше, чем она начнет проявлять свои разрушительные свойства при превращении в лед.

Затраты на клей

Цена клея в два раза выше, чем цементного раствора, но толщина слоя клея не превышает 5 мм, а значит, речь не идет о существенном увеличении расходов.

Неустойчивость к грибкам

Грибок поражает любую поверхность, если в помещении имеется повышенная влажность. Для борьбы с ним используются антисептики, но одновременно необходимо устранять проблему избытка влаги. В бане – это просушка и проветривание.

Рекомендуется еще и не выключать печку некоторое время или подкинуть дров в топку, после завершения банных процедур.

Неустойчивость к грызунам

Единственное, что они прогрызть не в состоянии – это металлическая сетка, поэтому там, где борьба с грызунами актуальна, придется армировать низ стены такой сеткой или хотя бы места, выбранные ими для прохода.

Проблема крепежа

Заодно упомянем и о том, что гвоздь, вбитый в стену из пенобетона, держаться не будет, хотя вбивать его будет легко. Это «лечится» специальными дюбелями, имеющими насадку из ABC-пластика. Шуруп вкручивается сначала в пластик, а потом они вместе вкручиваются в заблаговременно просверленное отверстие в пенобетоне. Такой крепеж держаться будет хорошо.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 2348
Источник: https://parilochka.com/vybor/penoblok/plyusy-i-minusy.html

Разновидности пеноблоков

Пеноблоки в зависимости от технологии изготовления могут иметь разные свойства и некоторые отличия во внешнем виде. В таблице ниже приведено описание основных разновидностей этого материала.

Пеноблоки бывают разные

Таблица. Разновидности пеноблоков.

Вид	Описание
Газобетон	Этот вариант пеноблоков получают из цемента с добавлением пудры из алюминия. Во время химической реакции, происходящей из-за добавления пудры, в составе смеси образуются поры. Будущий блок помещается в автоклав, где на него оказывается большое давление, и бетон твердеет. Размеры таких блоков могут отличаться друг от друга, это связано с особенностями их изготовления. Но отклонения от стандартов (средние размеры блока 30х25х60 см, масса – 30 кг), как правило, незначительны, что позволяет получить минимальный шов при кладке блоков. Также такой вариант пеноблоков называется газоблоком или автоклавным пенобетоном. Материал довольно часто применяется для строительства бань и других сооружений. Он легкий, хорошо проводит тепло, не горит, не боится морозов. Также это достаточно экономный материал и простой в обработке – его можно резать ножовкой.
Силикатобетон	Этот вид блоков имеет белый цвет благодаря добавлению извести в состав, из которого он изготавливается. Она необходима для связки смеси. Этот вариант пеноблоков имеет самую большую гигроскопичность. В структуре каждого блока очень много пор – от 50% всего объема. Благодаря наличию большого количества пустот блоки очень легкие и могут использоваться при строительстве на легких фундаментах. Такой материал отличается отличными показателями тепло- и звукоизоляции, так что баня из него будет долго держать тепло.
Пенобетон	Этот вариант пеноблока производится почти так же, как и обычный газобетон, но без температурного воздействия. Бетон затвердевает естественным путем, но в состав смеси, из которой делается блок, добавляется специальный пенообразователь, после чего готовая масса выливается в формы, в которых и застывает естественным путем.
Пескоблок	Это блоки, изготовленные из цемента, воды и песка. Это стандартный вариант смеси для создания бетона. Такие блоки экономичны, не боятся воздействия внешних факторов, экологически безопасны. Пустоты в них тоже есть, но при этом блоки почти не впитывают воду. Главный минус материала – невысокая теплопроводность, так что баню из него придется утеплять дополнительно. Да и масса у них велика, так что на слабый фундамент их не рекомендуется укладывать.

Конструкционно-теплоизоляционный блок

Отметим, что каждый из этих видов материалов пригоден для строительства бани по любому проекту. Просто некоторые материалы нужно хорошо защищать от влаги в процессе строительства.

Цены на газоблоки

Газоблок

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 2714
Источник: https://remont-book.com/proekty-ban-iz-penoblokov/

Типовые проекты с фото и чертежами

Для того, чтобы выбрать подходящий проект бани из пеноблоков, нужно сперва определиться с участком, который находится в вашем распоряжении, а также с тем, что вы ожидаете от своего сооружения. Скрупулезная планировка — обязательный пункт «подготовительной» программы, но если вы не желаете заниматься распределением ключевых зон, то воспользуйтесь уже готовыми проектами. В них уже предусмотрено разделение мойки и парной, также есть выделение пространства для комнаты отдыха, предбанника, в отдельных случаях — веранды. Информация о том, сколько нужно пеноблоков для бани, находится в каждом размерном разделе.

3х3

Сколько нужно пеноблоков: 134 шт. (4,82 куб.метр.)

Варианты проектов для тех, кто желает построить компактную баню. Допускается как раздельная мойка и парилка, так и объединение двух зон в одну.

4х4

Сколько нужно пеноблоков: 196 шт. (7,06 куб.метр.)

Подборка проектов бань с одним из самых распространенных размеров. Квадратная основа позволяет использовать каждый сантиметр полезного пространства с толком.

3х4

Сколько нужно пеноблоков: 172 шт. (6,19 куб.метр.)

Очень жизнеспособное прямоугольное и вполне компактное решение, несомненно, приглянется тем, кто не имеет в своем распоряжении запас по квадратным метрам.

6х4

Сколько нужно пеноблоков: 245 шт. (8,82 куб. метр.)

Отличная подборка проектов бань, в которых предусмотрено буквально все: и просторный предбанник, и комната отдыха, и веранда. Планировка бань с мансардой позволяет включить в некоторых случаях и игровую комнату с бильярдным столом.

5х5

Сколько нужно пеноблоков: 267 шт. (9,61 куб.метра)

Проект с размещением функциональных зон для просторной квадратной бани.

6х6

Сколько нужно пеноблоков: 334 шт. (12,02 куб.метр.)

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1800
Источник: https://vbanepar.ru/proekty-ban-iz-penoblokov.html

Баня из газосиликатных блоков своими руками

На своем приусадебном участке можно возвести баню из газосиликатных блоков. Далее будет рассмотрено возведение сооружения размером 5х5,3 м. Высота потолка в этом проекте составляет 2,25 м. Газосиликат был использован для кладки стен и фронтов мансарды. Для внутренней отделки помещения для отдыха и мансарды была использована вагонка, для моечного помещения – плитка.

Преимущества газосиликата

Газосиликат имеет следующие преимущества:

• скорость возведения. Это происходит благодаря крупным размерам этого строительного материала;
• высокие свойства теплоизоляции;
• высокий уровень пожарной безопасности, так как газосиликат является негорючим материалом;
• этот материал не подвержен гниению;
• сравнительно невысокая стоимость этого строительного материала.

Пошаговая инструкция возведения бани из газосиликатных блоков

Устройство ленточного фундамента с двумя слоями гидроизоляции из рубероида.

баня из газосиликатных блоков своими руками. Фото отчет

Для кладки стен подойдут блоки размером 20х30х60 см. Их необходимо укладывать на ребро. Толщина стен в итоге должна получиться 20 см. Для укладки блоков применяется цементно-песчаный раствор в пропорции один к трем. Процесс кладки стен следующий: укладывать первые блоки необходимо начинать с углов. На слой рубероида, который был использован в качестве гидроизоляции фундамента, необходимо нанести слой раствора толщиной пять миллиметров. Делают это при помощи строительной кельмы.

Рекомендации: первый ряд играет большую роль. Именно поэтому он должен быть максимально ровным. Для того чтобы проверить ровность конструкции необходимо как можно чаще прикладывать уровень.

Последующие ряды необходимо укладывать со сдвигом в 15 см. Таким образом будет выполняться перевязка швов. В процессе возведения также необходимо определиться с местом расположения оконных и дверных проемов. Таким образом кладка стен выполняется до тех пор, пока высота сооружения не достигнет отметки 2,25 м.

После этого можно приступать к устройству фронтонов мансардного помещения. Высота до конька крыши должна составлять 1,9 м.

Укладка утеплителя в парилке из теплоизоляционного материала, пароизоляции и отделочных материалов.

Внутренняя отделка помещения. Для этих целей была использована обрезная доска толщиной 20 мм и 125 мм в ширину.

Порядок укладки утеплителя

На первом этапе необходимо набить на стенки рейки. В нашем случае для этих целей были выбраны рейки сечением 5х5 см. По вертикали рейки крепят саморезами.

Далее необходимо уложить теплоизоляционный материал. Для этих целей можно использовать минеральную вату «Paroc» толщиной 50 мм.

Рекомендации: необходимо укладывать материал таким образом, чтобы не было щелей. Для этих целей непосредственно перед самой укладкой можно вату немного сжать. После такой манипуляции, она хорошо заполнит все пространство в ячейках.

Сверху теплоизоляции необходимо уложить слой пароизоляционного материала. В этом проекте предусмотрены два вида строительных материалов: фольга и пленка «Метаспан». Перед тем как уложить материал необходимо прибить на рейки пленку. Каждый кусочек необходимо укладывать на другой в «нахлест». Достаточно будет 15–20 см. Сверху пленки необходимо уложить фольгу. Ее также укладывают с нахлестом. Места стыков материалов необходимо проклеить фольгезированным скотчем.

Далее необходимо соорудить обрешетку, на которую будет производится монтаж вагонки.

Устройство облицовки из вагонки из древесины. В качестве крепежного материала можно использовать гвозди.

Для защиты поверхности от гниения, можно покрыть вагонку специальным маслом, которое придаст древесине матовый эффект.

В моечном помещение для отделки стен можно применять плитку. Для реализации этого проекта была использована прочная плитка толщиной 8 мм. Укладка была произведена на морозо- и влагостойкий плиточный клей. Толщина слоя клея составила около 10 мм.

Для декоративной отделки остальных помещений была применена вагонка, изготовленная из осины. Вагонку прикрепили на установленный раннее деревянный каркас.

баня из газосиликатных блоков своими руками. Фото отчет

Совет: для защиты древесины от пагубного действия влаги и от вредителей, необходимо обработать ее антисептическими составами в два слоя.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 4351
Источник: https://postroiv.ru/2016/05/banya-iz-penoblokov-svoimi-rukami/

Заключение

Среди такого внушительного количества проектов бань из пеноблоков, определенно, есть вариант, который устроит вас по всем параметрам. Но даже если такого проекта и нет, то ничто не мешает вам внести в него косметические изменения и решительно приступить к строительству своими руками. Тем более, что материал достаточно легкий и послушный, а потому можно обойтись и без помощи со стороны профессионалов.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 415
Источник: https://vbanepar.ru/proekty-ban-iz-penoblokov.html

Утепление

Если в бане постоянно будет поддерживаться плюсовая температура, то утепление снаружи желательно: меньше расходы на поддержание того самого «+». Если баня будет нагреваться только периодически, то смысла в наружном в утеплении нет. Летом и так тепло, а зимой в неотапливаемом помещении все равно будет минус.

В неотапливаемой бане нужно делать хорошую внутреннюю теплоизоляцию. Тогда можно будет протопить помещение, не затрагивая стены. Подробнее слои утепления рассмотрены ниже, так как без пароизоляции они не работают так, как надо.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 547
Источник: https://baniwood.ru/bani-iz-penoblokov.html

Где заказать

Не всегда существует возможность самостоятельно построить баню из пеноблоков. В таком случае следует обратиться за помощью к специалистам компаний, которые собраны здесь.

Статья в разделах: Баня из пеноблоков

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 226
Источник: https://parilochka.com/vybor/penoblok/plyusy-i-minusy.html

Достоинства и недостатки бань из пеноблоков

Пенобетонные блоки хороши тем, что строения из них получаются очень теплыми и легкими. Стена из газобетона толщиной в 30 см имеет характеристики по теплопроводности аналогичные массиву в 1,7 м из кирпича. Это значит, что при строительстве дома в дополнительном утеплении он не нуждается. При строительстве бань (при достаточной толщине стены) в утепления требует только парилка, и то изнутри.

Об утеплении парилки в бане читайте тут.

Для сравнения толщина стен из разных материалов представлена в виде диаграмм

Но нужно учитывать следующий момент: такие характеристики у стен, сложенных на тонком слое (1 мм) специального клея. Если использовать обычный цементно-песчаный раствор (толщина швов тогда 10-12 мм), показатели будут значительно хуже. Это потому, что раствор в данной паре в разы лучше проводит тепло, то есть через него оно и «вытекает».

Еще стоит учесть, что на клей класть можно только блоки идеальной геометрии с отклонениями в размерах не более 1 мм. Такие нужно поискать. В противном случае слоя клея в 1 мм явно недостаточно для коррекции этих отклонений. Вот и кладут газобетон на толстый слой раствора, а не клея (клей существенно дороже, но из-за малого расхода кладка получается экономичнее), а потом утепляют.

Хороши пеноблоки еще и тем, что с ними легко работать. При довольно больших размерах они имеют небольшой вес — 10-14 кг. Так что один человек легко справляется с кладкой.  Режутся они ручной пилой, только лучше искать полотно по пенобетонам, а не по металлу — работать будет легче. При необходимости штробятся быстро и легко, можно даже ручным инструментом.

Режут пеноблоки прямо на месте пилой

Один совет: ищите блоки, которые имеют шип и паз. Так проще будет добиться герметичности соединений, и есть дополнительная гарантия того, что швы не будут светиться (при недостатке опыта такое случается).

Относительно невысокая плотность газобетонов это одновременно и достоинство и недостаток. Недостаток в том, что на такие стены что-либо прибить проблематично. Для крепежа используют специальные дюбеля, у которых увеличена поверхность распорных элементов. Достоинство: конструкция получается легкой, что позволяет делать менее массивные фундаменты. Менее массивные фундаменты — меньше затрат, ведь на этот цикл может приходиться до 50% стоимости всей стройки.

Второй серьезный минус газобетона — высокая гигроскопичность. Потому при строительстве бань из газобетона своими руками нужно сделать гидро- и пароизоляцию как изнутри, так и снаружи.

Характеристики пенобетонов, применяемых для частного домостроения

Среди пористых бетонов газоблоки больше других впитывают влагу, потому с этой точки зрения они — не лучший выбор для строительства бань. Но именно для его изготовления применяют более дорогостоящее оборудование — особенности  технологии. И как результат блоки имеют лучшую геометрию. И на клей, а не на раствор, ставят чаще именно газоблоки, так как это позволяет геометрия материала. Так что с точки зрения теплопроводности этот материал  предпочтительнее. А проблемы с гигроскопичностью решаются путем организации вентилируемого фасада и/или пропиткой для уменьшения гигроскопичности.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 3171
Источник: https://baniwood.ru/bani-iz-penoblokov.html

Пошаговое возведение основных конструктивных элементов бани из пеноблоков своими руками

Кладка наружных и внутренних стен из пеноблоков.

Рекомендации: после того как основание будет готово, можно приступать к кладке стен. При возведении бани из пеноблоков своими руками необходимо учитывать месторасположение будущей печи. Поэтому сразу продумывают, где будут располагаться отверстия для печи, оконные и дверные проемы.

баня из пеноблоков своими руками. Пошаговые фото

строительство бани из пеноблоков. Фото отчет

Укладка пола из пеноблоков.

Изготовление деревянного перекрытия. Для этих целей подойдет брус.

Устройство обрешетки и стропил.

Устройство покрытия кровли. В нашем случае будет использоваться цветной профлист. Также на этом этапе возведения необходимо не забыть про установку конька.

После покрытия кровли, можно приступать к устройству козырька. Для его покрытия можно использовать любой кровельный материал. Для того чтобы конструкция была устойчивой, необходимо будет установить две металлические трубы. Козырек с одной стороны фиксируется к наружной стене бани, а с другой – на металлические столбы.

как сделать баню из пеноблоков своими руками. Фото

Далее можно приступать к обшивке фронтонов. Для этих целей можно использовать вагонку. С одной стороны фронтона мы предусмотрели дополнительную дверь, а с другой – сделали два вентиляционных отверстия и установили на них вентрешетки.

Устройство наружного освещения.

Установка входных дверей и, если предусмотрено проектом, окон.

Устройство крыльца. Для этого необходимо установить опалубку и полученное пространство залить бетоном. После того как бетон наберет прочность, опалубку можно будет снять. После этого для придания крыльцу завершенного вида необходимо будет облицевать его плиткой для наружных работ.

Внутренние отделочные работы

На этом этапе работ строительства бани из пеноблоков необходимо предусмотреть пароизоляцию конструкции. После этого можно приступать к монтажу вагонки.

баня из пеноблоков своими руками. Пошаговые фото

Совет: для внутренних облицовочных работ лучше всего использовать натуральную древесину. Если нет возможности приобрести этот строительный материал, то можно использовать вагонку с имитацией древесины.

Для того чтобы не было потерь тепла, необходимо произвести утепление чердака минеральной ватой. Укладывать ее необходимо между перекрытиями.

На подготовленное заранее место производим установку каменки, к которой необходимо подвести дымоход.

Совет: чтобы исключить контакт дымохода с материалами, которые применялись для внутренней отделки, необходимо предусмотреть в районе потолка раму, изготовленную из арматуры и стального листа.

Дымоход должен быть выведен за пределы крыши на определенное расстояние. Чтобы в него не попадал мусор и атмосферные осадки, его необходимо сверху закрыть колпаком.

Установка дверных коробок.

Укладка плитки на пол.

Совет: для того чтобы обеспечить качественный отвод воды необходимо предусмотреть небольшой уклон в банном помещение. Его рекомендуется делать по направлению к приемнику.

Со стороны парилки вокруг самой конструкции печи необходимо установить решетки, изготовленные из металла. В них потом будет произведена укладка камней. В нижней части стены необходимо проделать два вентиляционных отверстия диаметром около десяти сантиметров.

Совет: все металлические элементы необходимо окрасить эмалью черного цвета.

строительство бани из пеноблоков. Фото отчет

Для облицовки помещения парилки мы использовали натуральную древесину. Также на этом этапе были сделаны деревянные лежаки и подголовники.

В моечном помещение устанавливают бак с водой.

Баня из пеноблоков своими руками. Видео инструкция

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 3863
Источник: https://postroiv.ru/2016/05/banya-iz-penoblokov-svoimi-rukami/

Внутренняя отделка стен

С банями из газобетона вопросов возникает немало. В том числе и по отделке помещений. С парилкой решили — там однозначно требуется вагонка. В мойке целесообразнее уложить на стены плитку.

Остается в основном комната отдыха, иногда тамбур. Многим хотелось бы иметь деревянные стены. Так как влажность все равно будет повышенной, можно на стены закрепить пароизоляционную пленку. Сверху уже пойдет обрешетка, а к ней отделочная доска.

Под вагонкой лучше оставить вентзазор порядка 2-3 см

Если в бане продумана хорошая система вентиляции, то и без пароизоляции обойтись можно вполне: газобетон как впитывает пары, так их и отдает. Главное обеспечить ему такую возможность: организовать движение воздуха вдоль стен. Делают это при помощи обрешетки, которая обеспечивает зазор между материалом отделки и стеной в 2-3 см. Только набивается обрешетка вертикально — воздух циркулирует снизу-вверх без проблем. Так что вагонка набивается горизонтально.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 967
Источник: https://baniwood.ru/bani-iz-penoblokov.html

Строительство бани из пеноблоков

После создания проекта можно произвести расчеты необходимого количества материалов и приступать к строительству. Важно учесть, что к конструкции бани из пеноблоков по любым из проектов предъявляются определенные требования. Так, что касается наружных стен, то лучше брать блоки толщиной около 25-30 см для строений в средней полосе РФ, а в северных регионах нужно брать блоки толщиной от 35 см. Притом, чем меньше у блоков будет плотность, тем строение получится теплее, так что это тоже нужно учитывать. Для перегородок можно брать более тонкие блоки толщиной 15-20 см, этого будет достаточно.

Важно! Стены из пеноблоков в каждом третьем ряду требуется армировать. Для этого используются ребристые пруты сечением 12 мм, которые укладываются в штробы. От края блока штроба должна располагаться на расстоянии не менее 3 см и иметь глубину более 12 мм.

Бюджетная баня своими руками

Утепление бани необходимо, если в ней нужно постоянно поддерживать плюсовую температуру. Тогда затраты на поддержание нужного показателя будут ниже. Но если баня будет использоваться нерегулярно и периодически, то утеплением можно пренебречь.

Важный момент – гидро- и пароизоляция бани. От гигроскопичности блоки можно избавить специальными растворами, которые помогут защитить материал от влаги (блоки не будут впитывать ее). Ими просто нужно будет промазать стены. Однако в мойке и парной нужно обязательно делать хорошую защиту от воды. Пароизоляция в этом случае делается за счет укладки специальной пленки.

Банная постройка из пенобетона

На заметку! От пропитки стен можно отказаться, если организовать в бане хорошую вентиляцию.

Внутри отделать помещения можно так: парную – обшить вагонкой, в мойке – сделать плитку. В комнате отдыха можно стены отделать деревом. Главное – не забыть про пароизоляцию и тут.

Кровлю монтируют так. Сначала по верхнему ряду блоков стен делают армированный пояс из арматуры (сечением 8-14 мм – для продольной арматуры и 6-8 мм – для поперечных стоек) и заливают его бетоном марки М200. Высота пояса должна быть около 20-30 см. Потом уже на готовый армопояс и монтируется кровля.

Монтаж кровли для бани

Цены на различные виды бруса

Брус

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 2190
Источник: https://remont-book.com/proekty-ban-iz-penoblokov/

Кровля

Довольно много вопросов возникает при строительстве бани из газобетона своими руками, связанных с устройством кровли. Ведь надежно закрепить сложную конструкцию к таким блокам не получится.

Потому над верхним рядом блоков устраивают армированный пояс:  из четырех прутков арматуры вяжут каркас, который заливают бетонным раствором. Для продольной арматуры укладывают ребристый пруток 8-14 мм в диаметре, поперечные стойки делают из гладкого прутка 6-8 мм. Шаг установки поперечных стоек — 100-150 мм. Высота армопояса — 200-300 мм в зависимости от типа используемого кровельного материала, снеговых и ветровых нагрузок в регионе.

Как делают армирующий пояс под установку кровли на бане из пеноблоков

Сделать армопояс можно несколькими способами:

• По периметру стены (ширина не менее 200-300 мм) установить съемную опалубку из досок, ДВП, ОСБ и т.д. Нижняя часть щитов крепится саморезами к блокам, затем укладывается арматура и потом вверху края стягиваются поперечными брусками (чтобы раствор не распер опалубку). В эту конструкцию заливается раствор. Только обратите внимание, арматура со всех сторон должна быть залита бетоном слоем не менее 5 см толщины.
• Есть U-образные блоки. Из них выкладывают самый верхний ряд. Потом вдоль внутреннего края прокладывают слой утеплителя (который не боится влаги), затем устанавливают связанную арматуру. Заливают все бетонным раствором. В этом случае блоки играют роль несъемной опалубки.
• Практически ту же конструкцию можно сделать с использованием тонких стеновых блоков. По краям стены устанавливают на клей блоки толщиной 50-60 мм. Блок, направленный внутрь помещения, прокладывают слоем теплоизоляции, укладывают арматуру, заливают бетон.

Бетон для армопояса используют не ниже чем М 200, заливку производят за один раз. Для обеспечения однородности и повышения прочности из раствора нужно уделить лишний воздух. Если после заливки фундамента у вас остался вибратор для бетонов, можно использовать его. Если нет, берете штырь арматуры и хорошо штыкуете раствор. Если погода жаркая, бетон накрывают пленкой. Начинать работы по устройству стропильной системы можно не ранее чем через 4 дня.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 2139
Источник: https://baniwood.ru/bani-iz-penoblokov.html

Использование пластика для отделки бани

Внутренняя отделка бани из пеноблока может быть выполнена различными материалами

Не так давно отделка пластиком встречалась не часто – разве что, потолки кухонных зон обшивались таким материалом, или же что-либо в ванной комнате. То есть, пластик выбирали для тех помещений, где уровень влажности воздуха весьма высокий.

Сегодня же данный отделочный материал пользуется большой популярностью. Вообще, отделка пластиком бани из пеноблоков – долговечное, практичное решение. Однако, использовать такой материал вы сумеете, разве что, в предбаннике, который обычно устраивается перед моечной.

Какие достоинства есть у пластика?

Почему стоит использовать пластик, в чём его плюсы?

Рассмотрим подробно:

В наше время пластик может быть нескольких видов.

Известно, что пластик является весьма влагостойким материалом, при этом он очень прочный. Однако, повредить его не сложно – любой острый предмет справится с такой задачей;
Монтаж этого отделочного материала осуществляется не так уж сложно – вы обязательно справитесь с работой, даже если приметесь за дело своими руками без специальной подготовки;
Ещё один важный фактор: стоимость пластика доступна практически любой семье – это тоже сказалось на его популярности в современном применении

Используют материал сегодня не только для выполнения разных отделочных работ внутри помещений – для наружной облицовки он также часто выбирается;
Климатические явления, разные погодные капризы – всё это не представляет угрозы для изделий из пластика;
Специалисты рекомендуют обращать внимание только на то, что есть определённые виды пластика (речь идёт о дешёвой продукции), которые из-за воздействия прямых солнечных лучей могут выгорать. Однако, этого можно не опасаться, если материал используется лишь в помещении.

Внутри некоторых банных помещений допускается использование пластика

Как монтировать пластик

Крепить пластик не трудно – это можно сказать как про стеновой материал, так и про пластиковую вагонку. На поверхности стены для этого следует выполнить обрешётку.

Чтобы внутренняя отделка пеноблока пластиком в бане получилась идеально, вам нужны следующие элементы:

1. Уровень строительный;
2. Саморезы для древесины;
3. Деревянные бруски, дощечки;
4. Лобзик электрический;
5. Герметик;
6. Пластик;
7. Не помешает степлер строительный.

Вообще, так делать не рекомендуется, так как на работу уйдёт гораздо больше времени. Куда проще создать обрешётку непосредственно там, где вы собираетесь крепить пластик.

А монтаж производится таким образом:

• У конструкции обрешётки (каркаса) есть вспомогательные, а также несущие направляющие. Все элементы между собой скрепляют саморезами – чтобы было проще работать, используйте также шуруповёрт;
• К поверхности при помощи дюбелей монтируют несущие направляющие. Они значительно усилят всю вашу конструкцию, сделают её максимально прочной – отделка бани из пеноблока только выиграет от этого;
• Подобная обрешётка должна быть выполнена по всему периметру вашей отделки. Строительным степлером именно на неё надо будет крепить листы или полоски пластика;
• Для соединения элементов пластиковой вагонки между собой используются специальные замки – они есть на торце материала. А если говорить про листовой пластик, то его монтаж осуществляется на каркасе посредством строительного степлера, также здесь вы можете использовать саморезы, диаметр которых не слишком велик.

Но, если есть возможность, предпочтительным материалом для облицовки остаётся древесина

В этой работе следует задействовать:

• Пенопласт;
• Пенополиуретан;
• Минеральные твёрдые утеплители;
• Минеральную вату.

В ячейки обрешётки утеплитель можно вставлять сразу. То есть, вы сэкономите не только непосредственно утеплительный материал, но также то время, которое придётся потратить на утепление, ведь отрываться от самих отделочных работ внутри бани практически не надо.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 3812
Источник: https://mr-build.ru/newteplo/uteplenie-bani-iz-penoblokov-iznutri.html

Кол-во блоков: 22 | Общее кол-во символов: 40286
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

1. https://parilochka.com/vybor/penoblok/plyusy-i-minusy.html: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 3773 (9%)
2. https://vbanepar.ru/proekty-ban-iz-penoblokov.html: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 3766 (9%)
3. https://mr-build.ru/newteplo/uteplenie-bani-iz-penoblokov-iznutri.html: использовано 4 блоков из 13, кол-во символов 9015 (22%)
4. https://remont-book.com/proekty-ban-iz-penoblokov/: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 6539 (16%)
5. https://baniwood.ru/bani-iz-penoblokov.html: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 8524 (21%)
6. https://postroiv.ru/2016/05/banya-iz-penoblokov-svoimi-rukami/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 8669 (22%)

пошаговая инструкция постройки каркасной бани, проекты бани 3 на 4 из бруса и из блоков, делаем фундамент

На сегодняшний день баня считается самым популярным местом для отдыха, поскольку в ней можно не только хорошенько попариться с веничком, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, но и весело провести время в кругу друзей. Именно поэтому большинство владельцев загородных участков решается на строительство таких сооружений. Если территория дачи небольшая, то специалисты рекомендуют выбирать проекты бань 3х4 – они обходятся недорого, занимают мало места и устанавливаются за несколько месяцев.

Выбираем материалы

В настоящее время существует огромный выбор строительных материалов, из которых можно возвести баню размером 3х4, при этом особым спросом пользуются проекты деревянных (клееный брус, бревно), каркасных и каменных (газобетонные, керамические блоки, бетон, кирпич) построек.

Бани из бруса считаются самыми бюджетными и экологичными, тепловые процедуры в парилках, построенных из бруса, позволяют укреплять иммунитет, благотворно влияют на кожный покров и легочную систему. Для строительства таких бань применяют строганный брус стандартной длины 6 м.

Если планируется возводить стены шириной 3 м, то материал распиливают пополам.

Неплохо себя зарекомендовали и каркасно-щитовые конструкции, они считаются самыми легкими по весу, поэтому для установки не требуют подготовки массивного фундамента. Стены таких парилок возводят из бруса и щитовых панелей, между которыми укладывается утеплитель. Внутри помещений отделку, как правило, выполняют деревянной вагонкой, снаружи – сайдингом или блок-хаусом. Подобные парилки обходятся недорого в эксплуатации, они быстро прогреваются и удерживают тепло, что позволяет экономить на топливе. Минусом каркасно-щитовых бань считается то, что для их гидро-, паро- и теплоизоляции используются синтетические материалы, которые препятствуют в помещениях естественному воздухообмену.

Баня размером 3х4 может быть выстроена также из керамических блоков и пеноблоков. Этот материал считается самым удобным в строительстве, он характеризуется высокой прочностью, устойчивостью к влаге, температурным перепадам и отлично удерживает тепло, не давая усадку. Из пеноблоков возводят несущие стены, для перегородок же обычно применяют более легкие газоблоки. Постройку из блоков обязательно утепляют снаружи, а внутри устанавливают гидро- и пароизоляцию. Помимо этого, в подобных парилках дополнительно требуется штукатурка и декоративная отделка. Недостаток таких строений – низкая экологичность и воздухообмен

Многие мастера для строительства бань выбирают кирпич, который обладает высокими эксплуатационными характеристиками и прост в укладке. Несмотря на то, что цена на кирпич значительно выше стоимости на дерево, его срок службы намного больше и может составлять 120 лет. Чтобы парилка из кирпича быстро прогревалась и удерживала тепло, ее стены утепляют как снаружи, так и внутри. Декоративную отделку обычно выполняют вагонкой.

Помимо основного строительного материала, для возведения парилки размером 3 на 4 м требуется также паро-, гидро- и теплоизолятор. Это может быть стекловата, минеральная вата или пенопласт.

В смету необходимо включать и фурнитуру, двери, окна, а также металлический лист, осветительные приборы, монтажную пену, антисептик и кровельные материалы.

Готовим проект

Мини-баня размером 3х4 относится к хозяйственным постройкам, возведение которых регламентируется утвержденными государственными нормами СНиП 30-02-97. Поэтому перед началом строительства такого сооружения необходимо ознакомиться со всеми санитарными нормами, подобрать на участке подходящую территорию и подготовить проект. Под постройку рекомендуется выбирать ровные участки, где грунтовые воды пролегают глубоко. Кроме этого, стоит учесть, что будущая баня должна гармонично вписаться в общий вид территории и сочетаться с другими постройками.

Составляя проект парилки 3 на 4 метра, нужно учесть все моменты – это позволит правильно организовать строительные работы, не срывая сроки. Для начала следует с помощью специальных программ создать эскиз постройки, можно также чертеж нарисовать на клетчатых листах, соблюдая масштаб. Проект должен включать вид сверху, сбоку, спереди и в разрезе. На всех проекциях обязательно указывается расположение потолков, печи, дверей, окон, стропильной системы, стен и фундамента.

Баня 3х4 считается небольшим сооружением, поэтому в ней обычно планируют три основных помещения: комнату отдыха, моечную и парную. Если же планируется пользоваться парилкой круглый год, то не помешает также предусмотреть в проекте и маленький предбанник. Он защитит помещение от проникновения холодного воздуха зимой. Чтобы увеличить пространство, можно возвести двухэтажную баню. В этом случае на первом этаже разместится моечная, парная и предбанник, а на верхнем – комната отдыха.

Пошаговая инструкция

Чтобы баня надежно прослужила долгий срок, во время ее строительства следует выполнять все работы в строгой последовательности. Если планируется возводить парилку 3 на 4 метра своими руками, то рекомендуется выбирать проекты с каркасными конструкциями. Такое строительство несложное, выполняется быстро и обходится недорого.

До того как приступить к возведению постройки, следует составить проект, подготовить чертеж, получить разрешение на строительство объекта, сделать расчет строительных материалов и подготовить территорию. Также особое внимание нужно уделить обустройству дренажной ямы и организации основания, после чего можно приступать к сборке корпуса, установке стропильной системы.

По окончании всего делаем крышу и выполняем отделочные работы.

Подготовка участка

Каркасная конструкция должна быть установлена на идеально ровной поверхности, поэтому выделенную территорию под застройку тщательно выравнивают, очищают от насаждений. Самой сложной работой при подготовке участка считается выкорчевывание пней. Для этого их вначале выжигают, потом просверливают отверстия внутри и заливают их смолой или засыпают солью, селитрой (благодаря этим веществам древесина быстро разложится). Территории, которые имеют ямы (места постоянного скопления воды), засыпаются. Участки со слишком влажной почвой требуют отвода влаги – для этого необходимо дополнительно подготовить дренажные канавы, придав им нужное направление и уклон.

Фундамент

Поскольку каркасная постройка площадью 12 м2 обладает небольшим весом (от 2 до 3 тонн), то ее основание можно построить по упрощенной схеме. Чаще всего для таких бань выбирают столбчатый фундамент – его устанавливают на асбестоцементные трубы, которые заливаются бетоном.

Можно также малогабаритную постройку возводить и на монолитном основании, которое готовится следующим образом.

• Вначале на участке роется котлован прямоугольной формы. Его глубина должна быть не более 40 см, ширина – 3.5 м, длина – 4.5 м.
• Следующим этапом в подготовке фундамента является создание опалубки, которая над поверхностью земли должна возвышаться на 20-30 см. Дно котлована засыпается подушкой, состоящей из гравия и песка.
• Потом выполняется организация водоотвода и все заливается бетоном, который готовят из цемента марки М250 или М200. Такой фундамент должен выстояться от 2 до 4 недель.

Часто каркасные конструкции устанавливают и на ленточное основание. Для этого копается траншея глубиной 35 см и шириной до 40 см, она должна повторять периметр будущего здания. Затем готовится опалубка из досок или фанеры с высотой стенок 20-30 см и оборудуется трубный отвод или дренажный сток. Опалубочное пространство заливают смесью, подготовленной из воды, песка и цемента. Чтобы получить прочный фундамент, рекомендуется дополнительно применить арматуру – ее закладывают в опалубку, засыпают камнями, кирпичным боем и заливают бетоном. Ленточное основание просушивается около 3 недель, после чего можно продолжать строительство парилки.

Бани каркасного вида также можно возводить и на блочный фундамент, для которого готовят площадку и роют углубления под бетонные блоки.

Дно ямы засыпается подушкой из гравия и песка высотой до 15 см, потом все уплотняется почвой и устанавливаются блочные стойки.

Возведение каркаса

Начальной стадией в строительстве каркасной бани считается ее обвязка доской 100*50 мм, которую нужно подготовить заранее (обработать антисептическими средствами). В первую очередь осуществляется разметка стен, затем можно по наружным контурам начинать обкладку.

Верхняя и нижняя обвязка делается из досок, их крепят гвоздями, обвязка же цоколя фиксируется специальными опорами. Каркас нужно возводить, контролируя горизонтальный уровень, и если выявляются отклонения, то из толя укладываются многослойные прокладки. Стойки следует устанавливать учитывая монтаж теплоизоляции и дальнейшую обшивку. Чтобы каркас получился прочным, обвязку и лаги нужно закреплять между собой металлическими пластинами, а по завершении работ обвязку рекомендуется обрабатывать защитным раствором, предотвращающим деформацию и гниение.

Начинать сборку каркаса лучше всего с формирования угла. Для этого в первую очередь собирается стена, которая будет в дальнейшем соединяться с привязкой. Затем нужно проверить все на вертикальность и приступать к фиксации временных подкосов. Завершается сборка установкой рам, которые должны располагаться под прямым углом. После установки каркаса начинаются работы по внутренней и внешней обшивке постройки.

Внешняя и внутренняя отделка

Снаружи баню можно оформить как штукатуркой, декоративной плиткой, так и сайдингом или блок-хаусом. До начала внешней обшивки на стены набивается тепло- и гидроизоляционный материал. Что же касается внутренней облицовки помещений, то ее чаще всего выполняют вагонкой, которую нельзя покрывать красками или лаком, поскольку при нагреве они будут выделять вредные испарения.

Перед внутренней отделкой нужно обязательно установить двери и окна, все стыки заделать акриловым герметиком. Пароизоляция в парилке делается только из фольги, в моечной и комнате отдыха ее можно выполнить пергамином.

Чтобы было удобно пользоваться баней, высота потолков в ней должна быть не менее 2.2 м. Это важно учитывать при монтаже теплоизоляционного материала и декоративной отделке.

Стыки между потолком и стенами необходимо также хорошо утеплять и проклеивать герметиком. Стены лучше всего обшивать вагонкой из липы, так как она обладает приятным запахом и высокими эксплуатационными характеристиками.

Печь устанавливается в парной согласно всем правилам пожарной безопасности. Заднюю стенку, где планируется ее разместить, обязательно обшивают металлическим листом. В будущем стены можно украсить предметами декора.

Обзор бани размером 3х4 смотрите в следующем видео.

Как правильно сделать крышу на бане своими руками: пошаговая инструкция, видео

Содержание:

Этот вопрос волнует тех, кто строит баню собственными силами. Но для начала стоит определиться с видом самой крыши.

По своей форме банные крыши бывают:

• Двускатными. Универсальный вариант. Удобный, надежный. Уклон зависит от силы ветров и осадков. Можно сделать чердак. Но стоит понимать, что сама конструкция такой бани сложная и требует большого количества строительных материалов и подготовительных работ, как на земле, так и наверху бани.
• Односкатными. Такой вариант хорош для небольшой бани и просто идеален, если постройка стоит вплотную к стене другого здания. Данный тип не подразумевает строительство чердачного помещения. Если порывы ветра сильные, то нельзя делать большой угол.

По типу чердака:

• Чердачные. Подойдет для использования парной как летом, так и в зимний период. На чердаке можно сделать комнату отдыха, кладовку, сушилку и т.д. Такой вариант многофункциональный. Также теплоотдача будет высокой.
• Бесчердачные. Эконом-вариант, тень от кровли не будет сильно падать на участок. А наверху можно сушить овощи, фрукты, зелень.

Как лучше сделать крышу на бане? Об этом поговорим ниже.

Возведение односкатной крыши для бани

Односкатные крыши, как правило, практически не используются для частных домов и коттеджей, но зато вполне применимы к баням. Сделать кровлю бани односкатного типа вполне несложно. Для этого, при строительстве стен, на одну из них добавляют 2-3 лишних бревна, блока или ряда кирпичей. Таким образом, для кровли будет обеспечен оптимальный уклон нужного градуса. Чтобы нагрузка не была сильной, уклон делают порядка 20 градусов. Если в местности выпадает много снежных осадков, то уклон делают больше, вплоть до 45 градусов. Если баня больше 15 м2, то нужно выбирать двускатный вариант.

Итак, делаем крышу бани своими руками. Для односкатного типа нам понадобится следующий набор:

• Брус;
• Балки;
• Доски;
• Барьер для воды в виде мембранного материала;
• Теплоизолятор;
• Материал для самой кровли;
• Инструменты для работы с этими типами материалов.

Брус должен быть максимально прочным, его сечение 60 на 80 мм. Доски – 250 на 30 мм.

Шаг 1. Закрепляем мауэрлат

Чтобы знать, как правильно сделать крышу на бане, важно понимать все составляющие конструкции. И самой первой будет мауэрлат. Это основной брус, который укладывается поверх всех четырех стен бани. Если постройка из бревен, то в роли мауэрлата может служить последний ряд, к нему и будет крепиться конструкция кровли. Но если баня кирпичная или блочная, мауэрлат придется закреплять.

Для крепления несущей балки используется металлическая прочная проволока, анкера или строительные шпильки. Выбирать для односкатной крыши предпочтительней вариант под номером 3.

В кладку устанавливают шпильки, но не полностью, а так, чтобы они на несколько сантиметров выступали над мауэрлатом. Поверх кладется рубероид, который просто накладывается на выступы шпилек. Затем на балке нужно сделать отметины на расстоянии, равном шпилькам на кладке. Эта разметка поможет установить мауэрлат в нужное место и закрепить. После установки на резьбу закручиваются гайки.

Шаг 2. Установка балок потолка

Пошаговая инструкция как делать крышу на баню вторым шагом предполагает монтаж балок потолка.

• В мауэрлате необходимо вырезать отверстия для балок.
• После этого вставляются балки. За стены они должны выступать не менее чем на 300 мм.
• Закрепить балки лучше забив в них гвозди или же крепко скрутить проволокой.
• Важно, чтобы они были в одной плоскости.
• По окончанию работы все нужно хорошо загрунтовать антисептическим раствором.
• Эти потолочные балки будут служить перекрытиями.

Шаг 3. Прокладка тепло- и гидроизолятора

Как правильно сделать крышу бани своими руками? Недостаточно установить балки и саму кровлю, крышу нужно утеплять и защищать от проникновения влаги. Иначе вы рискуете замерзнуть в бане и промокнуть там под дождем, ведь кровельное покрытие не может на 100% защитить от влаги и холода, необходимы дополнительные меры.

Очевидно, что перед тем как сделать крышу сруба бани заранее необходимо подумать об утеплителе и гидроизоляционном материале.

В качестве гидроизолятора можно выбрать любой, предназначенный для этих целей материл. Но для банной постройки чаще всего выбирают самый бюджетный – полиэтиленовую пленку. А вот утеплитель следует брать либо рулонный, либо листовой. Второй вариант удобнее для кровли.

Также про слой пароизоляции не стоит забывать, с этим справится пароизоляционная пленка.

Итак, делаем кровлю бани, утепляем и защищаем от влаги:

• С внутренней стороны балок перекрытия нужно набить доски.
• Поверх стропил кладется пленка внахлест, а стыки проклеиваются скотчем.
• Затем идет в дело утеплитель, его плотно кладут между стропилами.
• Если есть какие-то зазоры и щели, то их нужно запенить монтажной пеной.
• Затем кладут выбранный гидробарьерный материал, стыки также закрепляются скотчем.

Теперь вы знаете, как сделать утепленную крышу в бане.

Шаг 4. Укладка материала крыши

Как самому сделать крышу бани? Как уложить верно кровлю?

• Первый этап – это подготовка брусьев обрешетки. Их нужно обработать антисептиком и хорошо просушить на солнце и свежем воздухе.
• Затем брусья на гвозди прибивают к несущим балкам, прямо поверх слоя гидроизолятора.
• Получается каркас, на который прибиваются доски.
• Доски крепятся не вплотную, а с зазорами, которые могут быть разными, зависит от купленного материала крыши.
• Когда все готово, можно начинать заключительный этап — укладку материалов кровли. Это может быть шифер, черепица, профлист или любой другой материал.
• Листовая кровля крепится на саморезы.

Вот и все работы. Теперь стало понятно, как сделать простую крышу бани своими руками.

Возведение двускатной крыши для бани

Как определить, какая крыша подойдет для бани лучше? Все зависит от размеров строения и предпочтений хозяев. Например, чтобы сделать крышу на баню 4х5 более компактной и простой, то подойдет односкатная. Если баня просторная, широкая, то лучше для нее выбрать двускатную крышу. Там образуется чердак, на котором можно хранить банные принадлежности.

Стропильная система более сложная, чем в предыдущем варианте, необходимо собрать стропильные фермы, делается это на земле.

Понадобится:

• Балки, брус, доски;
• Отвес, уровень;
• Молоток, шурупы и гвозди;
• Ножовка;
• Грунтовка;
• Электрическая дрель.

Диагональ бруса должна быть 50 на 50 и 50 на 100 мм. А балки 100 на 80 мм.

Шаг 1. Установка балок потолка

Ели баня деревянная, то в последнем ряду выпиливают отверстия для балок, если есть мауэрлат, то это работу делают в нем. Вырез нужно делать глубиной до 9 см на расстоянии примерно 1000 см.

Балки обрабатывают антисептиком, сушат и на гвозди сажают в подготовленные пазы.

Балки могут выступать за стены. Но тогда стыки балка-мауэрлат нужно хорошо утеплить.

Шаг 2. Схема сборки стропильных ферм

Под фермой понимается конструкция крыши треугольной формы. Все элементы фермы крепят на шурупы.

Она состоит из стропильных ног, двух брусьев и перемычек.

На краях досок делаются углы в 40-45 градусов и между собой доски скрепляются шурупами.

Стропилы состыкуются с собой, и от этого стыка на расстояние 50 см вырезается паз для перемычки, в самой перемычке также делается паз и эта конструкция вставляется в стропильные ноги. Все элементы крепятся на шурупы.

По такой системе делаются остальные фермы. Перед тем, как самому сделать крышу бани, важно разобраться тщательно с системой фермы. Если неверно что-то приложить и закрепить, то в последующем могут быть проблемы с крышей.

Скаты крыши нужно обшить, делается это на земле. Поперек прибиваются доски с шагом в 300 мм. По диагонали набиваются два бруска, для придания еще большей прочности.

Получается решетка, которую забивают досками по вертикали, отступая пару сантиметров от края.

Иногда делают наоборот, доски обрешетки крепят вертикально, а верхние доски горизонтально.

Кода будете делать вторую часть боковой фермы, не забудьте о дверце, которую нужно будет вырезать.

Шаг 3. Установка ферм

После подготовки ферм на земле, их предварительно ставят на распорки уже на крыше. Затем выравнивают со всех сторон. Первыми ставят боковые фермы, они прикручиваются к мауэрлату. На перемычку вешается отвес.

После того, как ферма установлена, ее закрепляют дополнительно вертикальными балками, одна сторона которой упирается в несущий брус, а вторая в район перемычки.

Затем переходят к другим фермам, их также изначально ставят на распорки. Выравнивают и крепят. После того, как все элементы соединены, на верхнем угле крыше по всей длине с двух сторон прибиваются две доски по горизонтали. Это называется козырьком.

Шаг 4. Установка обрешетки

Доски обрешетки должны быть длинными, хорошо, если они миллиметров на 200 выступают за ферму. Конечно, можно взять и короткие доски, но тогда крыша будет более подвержена ветрам.

Расстояние между досками может варьироваться от 1 см до полуметра, зависит от выбранного покрытия.

Доски прибиваются гвоздями. Не забудьте сделать отверстие для дымохода.

Затем кладут гидроизоляционную пленку внахлест, крепят степлером строительным. В месте дымохода пленка должна немного свисать внутрь, на 5-10 см.

Шаг 5. Монтаж кровли

Как сделать крышу бани своими руками, если она двускатная? После установки ферм и гидроизоляции крепят брусья для внешней обрешетки. На них и будет крепиться кровельный материал, поэтому предварительно их обрабатывают антисептиком и сушат.

Кровля крепится от карниза. Выбирать можно любой материал. Монтируют по инструкции, оставляя припуски по краям для отвода воды. В покрытии вырезается отверстие для дымохода. Стыки промазывают строительным клеем или мастикой, а поверх набивается лист железа, чтобы вода точно не попадала в дымоход.

Шаг 6. Укладка теплоизолятора

И последний шаг того, как делать крышу на баню – это укладка теплоизоляционного слоя.

Делается это изнутри. Теплоизолятор укладывается между стропилами, плотно, но, не деформируя его, иначе свойства его снизятся. Стыки и углы пропениваются.

Фронты бани утепляются особенным образом:

• Сначала крепят гидроизоляционную пленку.
• Поверх делают обрешетку из брусьев или алюминиевых листов;
• Затем кладут утеплитель;
• После чего идет пароизолятор, все кладется внахлест и фиксируется скотчем.
• Если есть время, силы и желание, то внутри крышу обивают досками или фанерой.

Как сделать крышу бани из блоков? Процедура аналогичная, только первоначальными этапами будет установка опорного бруса и мауэрлата из дерева. А далее последовательность точно такая же, как и для любого типа бани.

Как правильно сделать крышу на бане своими руками: видео

Баня на даче своими руками

Баня играет немаловажную роль на вашей даче. Она без проблем поможет привести себя в норму после тяжелой работы. Обладая лечебными свойствами, легко поставит на ноги и избавит от мелкой хвори. А так же, как вариант, является одной из разновидностей приятного время препровождения.

Существует множество возможностей выстроить баню у себя на приусадебном участке. Доверить это дело профессионалам, предлагающим различные варианты исполнения в короткие сроки, либо экономя средства приложить к строительству собственные силы. Для того чтоб, не возникло трудностей в реализации возведения проектов постройки, изначально необходимо внимательно изучить ход процесса и всевозможные альтернативные варианты.

Приемлемый вариант и расчет

Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).

Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной — предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).

В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.

Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.

Подготовка материалов и инструментов

Чертеж составляется не только для того чтобы лучше визуализировать будущую постройку. С его помощью можно рассчитать количество необходимых расходных материалов. Расходники:

• брусы, балки, лаги, стропила;
• кровельный материал, рейки;
• блоки для изготовления фундамента;
• цемент, песок;
• OSB панели;
• утеплитель — минеральная вата;
• пароизоляция, рубероид, вагонка.

Инструменты:

• бензопила, ручная ножовка по дереву;
• набор стамесок;
• лопаты, емкость для замешивания цементного раствора;
• дрель с насадкой венчик;
• молоток, шуруповерт, гвозди, саморезы;
• торцовочная пила.

Дополнительно может понадобиться шлифовальная машинка.

Размеры и расчет парной

При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.

Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:

• Ширина парилки – 1,8 метра.
• Длина полок – 1,8 метра.
• Ширина полок – 0,6 метра.
• Количество полок – 3 штуки.
• Общая ширина полок – 1,8 метра.
• Безопасное пространство возле печки и оставшееся место на полу – 0,7 метра.
• Общая площадь парной – 1,8 х 2,4 х количество человек.

Как построить деревянную баню своими руками: пошаговая инструкция

Строительство бани является весьма сложным и трудоемким процессом, поэтому рекомендуется все же использовать помощь специалистов. Начинаем строить баню с фундамента и заканчиваем украшением готовой постройки. Рассмотрим поэтапно инструкцию по созданию бани своими руками:

Шаг 1 – Подготавливаем местность

Первым делом выбранное место под баню необходимо очистить от садового мусора. Т.к. вид фундамента к этому времени уже будет выбран (столбчатый, ленточный либо свайный), почву так же необходимо подготовить, но об этом ниже.

Шаг 2 – Заливаем фундамент бани сами

Пример столбчатого фундамента для бани
Рекомендуется использовать для построения бани своими руками столбчатый фундамент, т.к. он требует меньший расход раствора и достаточен для создания устойчивой конструкции. Для раствора используем цемент, песок и щебень. Яма под фундамент должна быть глубиной 1-1,5 метра. После того как вырыли яму, создаем слой из щебня и песка (подушка не более 15 см), на которую заливается фундамент. Так же для столбчатого фундамента рекомендуется использовать асбестоцементные столбы либо бетонные плиты. Залитому раствору необходимо дать время застыть (несколько дней). Как только столбы застынут, между ними выкладывается стенка в полкирпича.

Шаг 3 – Возводим стены бани

Возводим стены бани

Стены бани лучше всего возводить из бруса либо сруба. Последний вариант более приемлем, но денежные затраты будут на порядок больше.

Следует заметить, что перед построением конструкции бани своими руками, необходимо обработать все деревянные материалы защитными антисептическими средствами, которые предотвратят гниение, самовозгорание и повреждение древесины насекомыми.

Если вы выбрали возведение бани с помощью сруба, то следует обратить внимание на то, что бревна можно «связывать» между собой при помощи следующих конструкций:

• «В чашу» — данная связка обеспечит защиту от атмосферных осадков и ветра, т.к. концы бревен будут выходить за контуры стен
• «В лапу» — связка бревен напоминает ласточкин хвост
• В торцевой шпунт – в одном бревне создается паз, в другом шип

Следует обратить особое внимание на то, что между бревнами обязательно необходимо прокладывать межвенцевой утеплитель, который защитит постройку от дождя, снега и холода.

После того, как возвели стены, сразу же можно зашить пол и потолок, а так же перекрыть крышу, установить окна и двери.

Шаг 4 – Создаем парную в бане — печь и полки

Парная в бане должна иметь две основных составляющих: печь и полки.

Полки могут быть только для сидения (до 60 см в длину) и для того, что бы полностью лежать (1,9 метров). Существуют различные виды полок: в виде скамьи, плоская либо с небольшим подпором для головы, тут все зависит от вашей фантазии и предпочтения.

Для того, что бы прогреть баню можно использовать трубы с водой (либо газом), электрические нагреватели либо наиболее популярный традиционный вариант – печь-каменку.

Печь-каменка должна находиться в дальнем углу парной. Если вы строите баню своими руками без помощи специалиста, рекомендуется покупать печь-каменку, т.к. ее создание требует специальных навыков и знаний по кладке кирпича, строительству дымохода и т.д.

После того, как конструкция бани будет полностью создана, подводим в нее электричество и водоснабжение, а также создаем канализацию для стока воды.

Шаг 5 – Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Что бы баня была по настоящему «русской», ее необходимо дополнить следующими аксессуарами:

• Деревянная кружка для подливания воды (лучше выбирать именно деревянную, т.к. она не обожжет руку при нагревании).
• Веники (думаю, не стоит объяснять для чего)
• Самовар с вкусным чаем

Вот, собственно, и все что хотелось рассказать вам о строительстве бане своими руками.

Наглядный видео-урок покажет вам как создать баню своими руками без помощи профессионалов:

Видео-урок создания бани своими руками

Понравилось?

Размер моечной комнаты

Если в моечном отделении не предусмотрен душ, тогда его площадь должна составлять не менее 1,8 х 1,8 кв. метра.

При планировании душевой комнаты без бассейна, нужно учесть, что ее размер должен быть наполовину больше чем в парной. Небольшая баня с полками, рассчитанная на двух человек, может иметь площадь 9,6 кв. метров.

Если учитывать оборудование для маленькой бани на даче, то на одного человека остается примерно 0,9 кв. метра свободного пространства. Это место должна занимать душевая кабинка или поддон, а также 1-2 лавки.

Занимаемая площадь оборудования в моечном отделении бани, должна составлять 2,25 кв. метра. Если баня запланирована на 3–4 человек, тогда нужно оставить около 4,25 кв. метров.

Самостоятельное строительство баньки

Предварительно отсеяв профессиональные, много затратные методы возведения каркасной бани, практикуемые специалистами, рассмотрим бюджетные варианты строительства из шлакоблоков или кирпичей.

Фундамент

Грамотно подобрав место, выкапываем траншею под заливку ленточного основания. Далее создаём подушку из гравия или песка, и подготавливаем армировочный материал. В уже готовую, армированную траншею, монтируем опалубку не белее 20-30 см. над поверхностью почвы и приступаем к заливке бетона, которой даем время в течение нескольких дней, до полного застывания. Не забывайте использовать гидроизоляцию — рубероид, либо пленка, в зависимости разновидности строения.

Воздвижение стен

В зависимости от использованного материала и вида кладки, необходимо подобрать раствор и темп исполнения работ. Определить параметры толщены стены, а так же местоположение дверных и оконных проёмов.

Кровля

После завершения, всех работ над стенами, переходим к обустройству крыши. Монтируем общую конструкцию основания и прикрепляем на неё стропила, на которые в последствии крепим обрешетку. Зашиваем каркас, используя по усмотрению, различные материалы для кровельных работ, такие как шифер или металлочерепица https://metallocherepica.moscow.

Полы

Для снижения энергозатратности, утепляем минеральной ватой цокольную часть фундамента. Затем устанавливаем канализационные трубы в моечном помещении и заливаем раствором бетона, по остальному периметру засыпаем керамзит. Укладываем гидроизоляцию и через небольшой промежуток, застилаем доской.

Отделка

Для повышения термоизоляции, наружную сторону стены, утепляем брикетами пенопласта, заделывая стыки монтажной пеной. Изнутри же, в целях пожарной безопасности, укладываем минеральную вату с пароизоляцией и зашиваем вагонкой. Отделка потолка производится, по тем же принципам, что и стен бани.

Печь

Установка печи, один из наиболее важных этапов постройки бани. Ответ на данный вопрос, требует отдельной статьи, с которой мы ознакомим в ближайшее время.

Предбанник

Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.

Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.

Вариант №7׃ «Для любителей балконных посиделок»

Этот проект двухэтажной бани 6×7,1 м
в отличие от предыдущего варианта предусматривает

на втором этаже огромную комнату отдыха (26 кв.м.) и балкон.

На первом этаже разместилась также опочивальня, раздевалка, моечная и парилка.

Общая площадь строения 71,6 кв.м.

(1 этаж – 36,1 кв.м, 2 этаж – 35,5 кв.м.),

к которой добавляется просторная терраса в 10,3 м.

Вернуться к содержанию

Варианты дачных бань

Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок — возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:

• Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
• Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
• Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.

Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей.

Разновидности

Зависимо от материалов, типа конструкции, выделяется три вида летних компактных бань:

1. Постройки из бетонных блоков. Хорошо сохраняют тепло внутри. Требуется внешняя декоративная отделка.
2. Из брусьев, бревен. Не нужно утеплять, но требуется надежный фундамент, как для построек из бетонных блоков.
3. Каркасные постройки. Самые простые в плане сборки, легкие. Не требуют строительства монолитного фундамента.

Бани-бытовки

Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.

Вот несколько примеров, как быстро построить баню:

• Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче — обычное явление.
• Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
• Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.

Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.

Наиболее удобные чертежи строительства бани своими руками

Для того, что бы пребывание в бане было комфортным необходимо учитывать и ее планировку. Так как большинство бань сооружаются в размерах, не менее 3,5*3,5 метра, а сама постройка должна иметь как минимум парную, комнату отдыха, предбанник и помывочную, то рекомендуется использовать следующие чертежи для построения бани своими руками:

Чертеж для построения бани своими руками

Помимо общего чертежа постройки, необходимо сделать наглядную схему построения составляющих бани: фундамента, кровли, крепления сруба, пола и потолка и одно из самых главных – конструкции и размещения печи бани.

После того, как чертеж бани будет составлен, переходим к следующему этапу – расчету количества необходимых материалов для строительства бани своими руками.

Как построить баню из бруса своими руками

В этой статье мы рассмотрим строительство бани из бруса. Почему именно этот материал? Потому что дерево за многие века прекрасно доказало своё первенство в этом вопросе. А брус наиболее удобен в строительстве, но давайте рассмотрим более подробно его преимущества:

Фото сауны, выполненной из бруса

Преимущества бани из бруса

• экологичность материала. В его составе отсутствуют вредные примеси, он имеет приятный и натуральный древесный аромат;
• простой монтаж. Построить баню из бруса может любой, даже человек с небольшим опытом работы со строительными материалами и инструментами;
• экономия времени. Строительство бани из бруса займет меньше времени, чем при использовании другого материала;
• минимальная усадка (всего 6-10 см), что поможет защитить внутреннюю отделку от деформации. Усадка у бруса в два раза ниже, чем у обычных бревенчатых конструкций;
• хороший уровень теплоизоляции, в парильной будет поддерживаться нужный микроклимат;
• низкая стоимость. Построить баню из бруса своими руками выйдет значительно дешевле, чем возведение бревенчатых и кирпичных сооружений;
• отсутствие необходимости возведения усиленного фундамента, что упрощает процесс постройки, а также уменьшает стоимость конструкции.

С чего начать строительство?

Начинать надо с расчета. Следует определиться с планом самого строения, наметить его габариты, количество этажей, тип конструкции, выбрать подходящий тип материалов и способы отделки. Только после этого можно приступать к финансовому расчету стоимости проекта. Если это не будет сделано, то велика вероятность, что процесс строительства может остановиться ввиду нехватки средств.

Следующим этапом является планировка участка под застройку. Это очень важный аспект, поскольку от правильного выбора места под будущий дом зависит, насколько сухо и тепло будет в нем и простоит ли он достаточно долго, обходясь без капитального ремонта.

Как сделать баню из бруса? Выбираем материалы

Качество самой бани напрямую зависит от выбора материала. Правильно подобранная древесина – это гарантия качества. При выборе материала нужно внимательно его осмотреть – на бревнах не должно быть трещин, поскольку постепенно они будут расширяться, что приведет к загниванию брусьев. Кстати, наличие на дереве синих пятен как раз говорит о том, что гниение уже происходит. Присутствие отверстий из-за жуков – также признак низкого качества материала.

Так как же выглядит хороший брус, который подходит для сборки бани из бруса своими руками? Гладкая и идеально ровная древесина, которая имеет естественный цвет, без каких-либо синих вкраплений.

Что касается породы деревьев, то оптимальный вариант – совмещение. Лучше всего сделать несколько нижних рядов из лиственницы, а все остальное – кедра, ели и сосны. В чем же преимущества такого подхода? Лиственница имеет высокую влагоустойчивость, со временем она не деформируется, а, наоборот, становится лишь тверже и прочнее. Но этот материал недешевый, поэтому полное строительство из него выйдет дорого. Хвойные породы гораздо дешевле, кроме того, они также имеют хорошую влагоустойчивость, а по теплоизоляционным свойствам даже опережают лиственницу. Также хвойные деревья при нагревании выделают смолы, которые дарят приятный расслабляющий аромат.

Брусья бывают двух видов: профилированные и цельные. У первого вида имеются шипы и пазы, которые дополнительно шлифуются. Когда мы строим баню из бруса этого вида, весь процесс проходит гораздо легче и быстрее. Еще одним преимуществом является то, что они обеспечивают высокую влагоустойчивость стен, при эксплуатации влага практически не проникает. Но у этого вида имеются и недостатки: низкая пожаробезопасность. Для ее повышения материал нужно дополнительно обработать специальным составом.

Если вы построите баню из бруса своими силами, используя цельную древесину, то учтите, что по внешнему виду она сильно уступает профилированной, поэтому потребуется делать внешнюю отделку сайдингом, блок-хаусом или другими материалами.

Также брусья делятся на дерево естественной влажности и принудительной осушки. Второй вариант считается более предпочтительным, поскольку он практически не дает усадки. Но материал естественной влажности гораздо дешевле. Если вы выбрали его, то учтите, что не нужно давать ему время на сушку. Необходимо сразу начать строить баню из бруса под усадку. Если же оставить ее для сушки, вода начнет испаряться из верхних слоев, а внутри дерево останется сырым, в результате на брусьях появятся трещины, расколы, а также они могут деформироваться.

Рекомендуем прочитать:

Баня по технологии двойного тёплого бруса

Утепление и внутренняя отделка

Завершающим действием являются отделочные работы изнутри дома и его утепление. Обязательно надо учитывать, что декоративная отделка тоже сыграет роль своеобразного утеплителя. Но в любом случае необходимо тщательно законопатить все щели между брусом снаружи и изнутри паклей или специальным жгутом до и после усадки древесины.

Под внутренней отделкой подразумевается широкий спектр работ, включающий в себя не только отделку различными материалами стен и прочих поверхностей, но и проводку коммуникаций. Стоит отметить, что до полной усадки бруса, особенно если он цельный, не рекомендуется проводить основательных отделочных работ. Это относится к нанесению на стены штукатурного слоя, укладке кафеля и гипсокартона. Данные материалы плохо поддаются деформации при усадке конструкции и быстро дают трещины, неизбежно осыпаясь.

Заготовка брусьев для бани своими руками

Это более сложный вариант, но материалы обойдутся дешевле. Предпочтительной является заготовка древесины зимой – с декабря по март.

После того, как вы спилили деревья, нужно оставить древесину минимум на месяц. Перед обработкой ее необходимо тщательно изучить ее состояние: поврежденные и дефектные материалы сразу убирать.

Далее следует обработка. Очистите дерево от коры, но оставьте по 10-15 см с каждой стороны – это поможет защитить материал от появления трещин. Далее нужно сложить бревна штабелями или пачкой, оставив зазор между ними по 5 см, между рядами – 10 см, между ними и землей – 20 см.

Баня из бруса 150х150 своими руками

Шаг 1. Составление проекта и расчет нужных материалов

Любое строительство всегда начинается с плана. Пока нет проекта, невозможно начать постройку, поэтому воспользуйтесь специальными программами или составьте чертеж на листе бумаги. Должно быть указано все: размеры конструкции, разделение на отдельные помещения, размещение окон и дверей и т.д.

После уже нужно подсчитать количество материала, которое потребуется для возведения здания. Стройка бани из бруса невозможна без главной составляющей – самой древесины. Ее количество можно рассчитать на основе высоты и длины помещений. Если вы покупаете готовые брусья, то с расчетом может помочь сам продавец.

Наиболее популярный вариант – баня из бруса 150х150, если в вашем регионе температура зимой не опускается ниже -30°C, то можно возвести баню из бруса 100х150, для северных районов предпочтительно выбирать брусья размерами 180×180 мм.

Обязательно закажите древесину с запасом. Наверняка среди материала будет несколько бракованных брусьев. Если имеется возможность, их можно распилить и качественные куски использовать на какие-то мелкие детали: оформление дверных и оконных рам, реек, полок и т.д. Но всю поврежденную плесенью или грибком древесину нужно обязательно сжечь, в противном случае она может заразить нормальные брусья.

Шаг 2. Строительство фундамента

Как самому построить баню из бруса, которая прослужит верой и правдой много лет? Нужно подготовить надежное и крепкое основание. Для бани из подойдут два варианта фундамента:

• ленточный;
• столбчатый.

Столбчатый фундамент подходит только для легких сооружений, таких как баня из бруса. Для его постройки нужно выставить кирпичные столбы по всем периметру и углам несущих стен. Чтобы защитить конструкцию от проседания делают специальные бетонные вставки. Оптимальное расстояние между опорами – 1,5 м.

Ленточный фундамент – это универсальный вариант, который имеет более высокую прочность. Он прост в установке, поэтому его монтаж несложно сделать своими руками. Но возведение такого фундамента занимает много времени.

Для его установки нужно сделать опалубки и залить их бетоном. Важно, чтобы фундамент возвышался над землей на 0,5 м и более. Внутреннюю часть следует засыпать песком и щебнем. Оставить конструкцию до полного высыхания на 2-3 недели.

Какой бы фундамент вы не решили делать, в любом случае его нужно дополнительно укрепить с помощью арматуры, это повысит надежность и прочность всей конструкции. Ширина фундамента должна превышать параметры самого строения хотя бы на 10 см с каждой стороны.

Шаг 3. Гидроизоляция между срубом и фундаментом

Когда мы строим баню из бруса своими руками, нужно обязательно сделать гидроизоляцию. Без нее срок эксплуатации всего строения ощутимо сократится. Работы по гидроизоляции включают в себя следующие этапы:

1. Нанести слой расплавленного битума на фундамент.
2. Сверху положить рубероид.
3. Повторить п. 1-2 еще раз.

Шаг 4. Постройка стен для бани из бруса

Строительство начинается с установки первого венца (обвязочного). Важно, чтобы для него использовались идеально ровные материалы, именно от них зависит будет ли вся конструкция ровной. Сделать это можно с помощью уровня.

Рекомендуем прочитать:

Баня из шлакоблоков: преимущества, особенности. Этапы строительства бани из шлакоблоков своими руками

Первые ряды должны быть установлены из самых крупных брусьев, поскольку они будут выдерживать массу всего строения. Некоторые берут для первого ряда брусья 200×200 мм, а для последующих рядов используют стандартные по величине материалы.

Прежде чем класть первый венец, нужно обработать антисептиком или машинным маслом сторону брусьев, которая будет соприкасаться с фундаментом бани. Далее необходимо выложить рейки на расстоянии 0,25-0,3 м, их ширина должна быть 15 мм или меньше. Прогалы между рейками в последующем можно заполнить утеплителем, что поможет увеличить срок службы здания.

Поскольку баня из бруса – это баня под усадку, нет необходимости укладывать сруб слишком плотно. Первый венец крепить не нужно, поскольку он разрушится первым, и при необходимости его можно будет заменить. А тяжесть всей конструкции гарантирует устойчивость первого ряда.

Далее поверх первого венца сруба нужно уложить слой утеплителя. Для этого можно использовать мох, паклю и джут.

После устанавливается второй венец из брусьев. Для крепления брусьев между собой существуют разные варианты. Наиболее популярные из них – это деревянные нагели или металлические штыри, их нужно вбивать в отверстия, совпадающие с ними по своим размерам. Отверстия необходимо делать каждые 1-1,5 м. Причем сверлить нужно не только положенный брус, но и половину лежащего ниже. Далее убирается верхнее дерево, в отверстие вгоняется нагель или штырь, а затем уже брус вновь кладется на место.

Как сделать баню из бруса своими руками, используя другие виды креплений? Можно воспользоваться гвоздями, но только без шляпок, а также деревянными брусками, размером 1,8×1,8 см.

Самый дорогостоящий, но при этом надежный способ – это пружинный метод. В таком случае крепление будет получаться без зазоров, что поможет избежать трещин и деформации конструкции.

Остальные ряды выкладываются аналогично второму. Последние два венца не надо крепить, при возведении крыши их нужно будет снять.

На этом же этапе нужно подготовить места для окон и дверей. Во время сборки стен нужно оставить промежуток в венцах, где запланирован проем.

Ниже представлено видео «Как самому построить баню из бруса»:

Шаг 5. Конопатка щелей

После установки брусьев нужно ждать в среднем полгода – именно столько времени займет усадка каркаса. Дерево не должно намокать, поэтому его нужно закрыть прочными досками, поверх которых постелить рубероид, шифер или толстую пленку.

Конопатка – это процесс заделки щелей. Для этого используются мох, пакля, джут, войлок или герметик. Нужно начинать процесс с нижних рядов, постепенно продвигаясь вверх.

Когда стены будут готовы, бензопилой нужно вырезать проемы, в которые будут установлены окна и двери.

Баня из бруса своими руками – видео о том, как подготовить эти проемы:

Шаг 6. Постройка крыши

Существует два варианта крыши – односкатная наклонная или двухскатная. Второй вариант является более предпочтительным, особенно если ваше строение имеет достаточно большую площадь.

Другой вариант – ломаная мансардная крыша, в таком случае у вас появится дополнительное жилое помещение.

Баня из бруса своими силами – видео возведения крыши:

Шаг 7. Внешняя и внутренняя отделка

Завершающим этапом является отделка бани. Внешнюю делать необязательно, а внутренняя – это обязательный пункт строительства. Ранее мы уже рассказывали о том, как сделать внутреннюю отделку бани.

Теперь вы знаете, как правильно построить баню из бруса. Этот процесс не так сложен, как кажется на первый взгляд. Баня из бруса выглядит как истинная русская баня, она отлично сохраняет тепло внутри парной, а также имеет долгий срок службы.

3 698

Автор публикации

не в сети 9 месяцев

Деревянный поднос для ванны DIY | HGTV

Нет ничего более расслабляющего, чем приятная теплая ванна с пеной. Но добавьте свечу, хорошую книгу и, может быть, бокал вина, и вы только что повысите свою релаксационную игру в десять раз. Создайте идеальную полку для ванны за день, имея достаточно времени, чтобы насладиться роскошной вечерней ванной.

Первым шагом в создании поддона для ванны является измерение ширины ванны. Вам нужно вырезать кусок дерева немного больше ширины ванны, чтобы он слегка свешивался с каждой стороны.Наш лоток 32 дюйма. В дополнение к дереву для основания подноса вам также понадобятся два 7-дюймовых куска дерева, которые помогут в структуре подноса. Размеры этих предметов могут варьироваться в зависимости от ширины создаваемого вами лотка. Они будут использованы на более позднем этапе.

Затем создайте место для бокала с вином. Мы измерили 7 дюймов с короткой стороны и 2 дюйма с длинной стороны. Прикрепите лоток к твердой поверхности и просверлите отверстие по своей отметке с помощью лопаточного сверла.Отметьте прямые линии с обеих сторон отверстия и с помощью лобзика вырежьте по ним, создав место, в которое легко вставить винный стержень. Отшлифуйте все неровности.

Положите все деревянные детали на крытую рабочую поверхность и покройте морилкой с помощью кисти или ткани. Дайте высохнуть в течение ночи.

Решите, какая сторона лотка будет нижней. Отмерьте и отметьте 5 дюймов от края на обоих концах лотка.Поместите один из 7-дюймовых деревянных брусков на отметку и надежно прижмите к лотку, просверлив в нем два отверстия в основании лотка. Затем прикрепите деревянную деталь к поддону шурупами. Повторите с противоположной стороны. Теперь вам не придется беспокоиться о том, что лоток будет скользить из стороны в сторону.

Теперь, когда конструкция лотка завершена, пришло время добавить ручки. Измерьте желаемое расположение ручек и сделайте две небольшие отметки в том месте, где будут заходить винты.Просверлите отверстия и закрепите ручки винтами. Повторите то же самое с противоположной стороной лотка.

Теперь осталось только наслаждаться своим новым поддоном для ванны. Наполните ванну пузырьками, налейте бокал вина, и вы готовы к чудесно расслабляющей ночи.

4 простых способа сделать лук Обучающее видео

Посмотрите видео The Knot о том, как сделать лук, и следуйте нашим простым пошаговым инструкциям.

Вы научились завязывать шнурки в детстве и никогда не оглядывались назад.Но сделать бантик, особенно из ленты, — это совсем другое дело. Не пугайтесь — это намного проще, чем кажется. Помните трюк с кроличьими ушками, которому вас учили много лет назад? Это все еще применяется при изготовлении луков!
Банты станут прекрасным украшением подарков и прекрасным дополнением к декору в день свадьбы. Вы можете завязать бантики любой лентой или даже сделать бантики из бумаги. От простых бантов (идеально подходящих для лент для цветочниц и свадебных программ) до более сложных бантов с проволочной лентой (довольно завершающий штрих для венков и бантов для скамеек), мы вас охватим.Посмотрите наше видео с инструкциями по изготовлению бантика и прочтите пошаговые инструкции по завязыванию бантика.

· Как сделать бант из ленты
· Как сделать бант из бумаги
· Как сделать бант из проволочной ленты
· Как сделать цветочный бант из ленты

Как сделать Бант из ленты

Вы можете сделать простой бант из любой ленты: шелковой, крупнозернистой, бархатной или проволочной. Выберите ленту желаемой толщины. Подойдет любая ширина, но чем шире лента, тем больше бант.

Расходные материалы: лента, линейка, ножницы

Инструкция по изготовлению бантика из ленты:

1. Отрежьте кусок ленты. От 15 до 20 дюймов ленты получится простой лук хорошего размера.
2. Сделайте из ленты две петли (или кроличьи ушки). Отрегулируйте петли до нужного вам размера. Убедитесь, что ваши хвосты тоже ровные.
3. Заверните левую петлю поверх правой и проденьте ее через центральное отверстие и вытащите ее обратно.
4.Туго затяните, чтобы завязать узел. Потяните за петли и хвосты, чтобы сделать лук более элегантным, и помните: никто не получит идеального лука с первого раза.

Как сделать бантик из бумаги

Бумажные бантики — симпатичная альтернатива бантам из лент, особенно для небольших подарков (подумайте: украшения для подружек невесты). Мы создали для вас надежный шаблон, чтобы сделать этот бант «завязанным» на подпушку.

Расходные материалы: шаблон , принтер, карточки, карандаш, ножницы, клей

Инструкция по изготовлению бантика из бумаги:

1.Скачайте наш шаблон банта и распечатайте. (См. Нижнюю часть статьи.)
2. Обведите шаблон на карточке, затем вырежьте.
3. Нанесите каплю клея в центр дужки. Сложите одну сторону с закругленным краем к центру и нажмите, чтобы приклеить. Добавьте еще одну точку клея и повторите с другой стороной.
4. Добавьте каплю клея в центр хвостовой части и прикрепите дужку.
5. Оберните небольшую ленту вокруг центра бантика и склейте стороны сзади.

Как сделать бант из проволочной ленты

Проволочная лента — мечта любителей мастеров.Это нравится даже начинающим самоделкам, потому что это так снисходительно. Тонкая и гибкая проволочная кромка позволяет вам формовать ленту в любую конфигурацию лука, которую вы хотите.

Расходные материалы: проволочная лента, линейка, ножницы, очиститель труб

Инструкции по изготовлению бантика из проволочной ленты:

1. Возьмите длинный кусок ленты (не менее 36 дюймов) и сделайте петлю на одном конце. , складывая одну сторону над собой. Большим пальцем удерживайте внутреннюю часть петли. Это центр вашего лука.
2. Создайте еще одну петлю большего размера из того же куска ленты и загните под центральной петлей. Повторите то же самое с противоположной стороной лука.
3. Продолжайте делать петли, чередуя стороны и делая каждый набор немного длиннее или больше предыдущего.
4. Когда у вас будет столько петель, сколько вам нужно, сделайте одну последнюю петлю. Этот должен быть большим и фактически будет хвостиком вашего лука. Обрежьте ленту ближе к центру бантика.
5. Заправьте этот край под дужку. Вставьте очиститель труб под центральную петлю, чтобы собрать все петли банта.Поверните, чтобы закрепить и обрезать края.
6. Обрежьте последнюю длинную петлю, придавая банту два хвоста.
7. Распушите петли, чтобы придать банту форму и полноту.
8. Обрежьте хвосты по диагонали, чтобы создать две точки для каждого хвоста (необязательно).

Как сделать цветочный бант из ленты

Этот стиль банта чаще всего используется флористами в качестве завершающего штриха в вазе для бутонов или корсаже. Флористы обычно используют ленту с цветочным рисунком, которая имеет плоскую водонепроницаемую поверхность. Наша изюминка делает этот лук идеальным и для других вещей, например, для украшения корзины для свадебной программы или для придания изюминки коробке для открыток.Выберите ленту, которая лучше всего подходит для вашего проекта (для нашего банта мы использовали проволочный атлас).

Расходные материалы: лента, линейка, ножницы

Инструкция по изготовлению цветочного банта из ленты:

1. Отрежьте два куска ленты, одну короткую (около 12 дюймов) и одну длинную (в зависимости от размера ваш лук, от 1 до 2 ярдов).
2. Сделайте петлю на конце вашей длинной ленты, затем скрутите.
3. Удерживая обученную скрутку одной рукой, сделайте еще одну петлю на противоположной стороне лука.Потом скручиваем.
4. Повторите эти действия, чередуя петли, пока не получите желаемый размер (мы сделали по четыре петли с каждой стороны). У вас все еще должна быть свисающая лента, которая станет одним из ваших хвостов.
5. Используйте более короткий кусок ленты, чтобы связать петли вместе. Завяжите узел на одном конце, оставив свободный второй, более длинный конец — это будет вторая половина вашего хвоста. Завяжите двойной узел, чтобы лук надежно закрепился.
6. Обрезать хвосты и распушить отдельные петли для полного банта.
* шаблон бумажного банта

Как сделать лук с идеальным хвостом

Отличный лук — это больше, чем просто петли.Вот несколько полезных советов, как сделать потрясающие хвосты:
· Используйте больше материала, чем вы думаете, что вам нужно. Вы всегда можете отрезать длинные хвосты, но если ваши хвосты слишком короткие, вам придется либо смириться с этим, либо начать все сначала.
· Выровняйте хвосты. Не удивляйтесь, если после того, как вы закончите лук, один хвост станет длиннее другого. Исправить это просто. Измерьте хвосты и обрежьте более длинный хвост, чтобы он соответствовал более короткому.
· Конечно, можно, но почему бы не добавить завершающий штрих к своему луку? Обрежьте концы хвостов по диагонали, чтобы придать им стильные очертания.Другой вариант — выполнить разрез шеврона. Вырежьте из лент ровный треугольник так, чтобы острие треугольника оказалось в центре хвоста. Сделайте чистые надрезы, чтобы можно было легко удалить лишнюю ткань.

Как выбрать правильный лук для вашего случая

Если вы хотите каким-то образом добавить луки к своей свадьбе, вам нужно будет сделать несколько вариантов, чтобы подобрать правильный тип лука для нужных обстоятельств.

Банты для нарядов

Если вы хотите добавить лук к наряду, например, к платью цветочницы, подумайте, какой материал лучше всего подойдет для лука.Атлас — отличный вариант для тканевых бантов, но если вы хотите работать с чем-то более легким, подумайте о гросгрене. Бархат, прозрачное белье и даже хлопок могут быть дополнительными вариантами ткани.

Банты в подарок

Банты из проволоки — отличный выбор для свадебных подарков. Они дают вам стабильность и контроль над дизайном, позволяя создавать большие красивые луки, которые выделят ваш подарок (-и) среди остальных.

Бантики для букета

Ленты подходят для букетов. Если вы действительно хотите, чтобы ваши цветы выделялись, используйте большой бантик из проволоки.Опять же, проволочный бант придаст банту больше устойчивости, поэтому петли и хвосты будут отлично смотреться даже во время перебрасывания букета.

Рисунок в перспективе в одну точку: полное руководство

Последнее обновление 27 мая 2021 г.

Эта статья содержит все, что нужно знать студенту-искусствоведу о рисовании в одной точке. Он включает в себя пошаговые руководства, планы уроков, раздаточные материалы, видео и бесплатные загружаемые рабочие листы. Материал подходит для учащихся средних и старших классов, а также для любого другого человека, который хочет научиться рисовать, используя одноточечную перспективу.Он написан для тех, у кого нет предшествующего опыта работы с перспективой, начиная с основных концепций, прежде чем приступить к более сложным трехмерным формам.

Одноточечная перспектива: определение

Dictionary.com определяет перспективу с одной точкой как:

… математическая система для представления трехмерных объектов и пространства на двумерной поверхности с помощью пересекающихся линий, нарисованных вертикально и горизонтально и исходящих из одной точки на линии горизонта…

Хотя это определение звучит сложно, концепция относительно проста.Перспектива с одной точкой — это метод рисования, который показывает, как кажется, что вещи становятся меньше по мере удаления, сходясь к единой «точке схода» на линии горизонта. Это способ рисования объектов на плоском листе бумаги (или другой поверхности для рисования), чтобы они выглядели трехмерными и реалистичными.

Рисование в одноточечной перспективе обычно уместно, когда объект рассматривается «спереди» (например, когда вы смотрите прямо на грань куба или стену здания) или когда смотрите прямо вниз на что-то длинное, например, дорогу или железную дорогу. отслеживать.Это популярный метод рисования у архитекторов и иллюстраторов, особенно в интерьере гостиной. Чтобы узнать больше об истории перспективы в искусстве, прочтите наше руководство по линейной перспективе (скоро).

Примечание. Если вам нужно нарисовать что-то, что не обращено к вам прямо, а скорее имеет угол, ближайший к вам, двухточечная перспектива, вероятно, будет более подходящей.

Правила перспективы: истинные формы, точки схода и линии горизонта

В одноточечной перспективе поверхности, обращенные к зрителю, выглядят как истинной формы без каких-либо искажений.Они нарисованы в основном с использованием горизонтальных и вертикальных линий, как показано на схеме ниже:

На этой фотографии в перспективе с одной точкой поверхности, обращенные к зрителю, неискажены и показывают свою истинную форму. Например, стороны ванны, окна и облицовочные поверхности мы видим обычными квадратами и прямоугольниками. Их стороны параллельны краям фотографии.

Поверхности, которые удаляются от зрителя, с другой стороны, сходятся к единой «точке схода ».Это точка, которая расположена прямо перед глазами зрителя на «линии горизонта » (также известной как «линия уровня глаз»), как показано на фотографии ниже:

Все отступающие края зданий на этой фотографии с перспективой с одной точкой повернуты к единой точке схода. Положение точки схода говорит нам о том, что фотограф сидел на корточках, опустив уровень глаз.

Можно рисовать поверх фотографий, чтобы определить точки схода, линии горизонта и истинные формы.Изучение работ известных художников также может помочь вам понять одноточечную перспективу, как показано в примере Винсента Ван Гога ниже.

«Спальня в Арле» Винсента Ван Гога — определение перспективных линий

Ключевые моменты:

• Поверхности, обращенные к зрителю, нарисованы с использованием их истинной формы
• Поверхности, которые удаляются от зрителя, сходятся к единой точке схода

Учебное пособие по перспективе с одной точкой

В следующем учебном пособии объясняется, как рисовать одноточечную перспективу шаг за шагом.Упражнения предназначены для выполнения в указанном порядке, каждое из которых основывается на предыдущем задании. Все рабочие листы доступны в виде бесплатного перспективного чертежа PDF , который можно распечатать в формате A4 (со временем к нему будут добавлены дополнительные рабочие листы).

Загружаемый PDF-файл был предоставлен Student Art Guide для использования в классе и может быть бесплатно выпущен для студентов (зачислено на studentguide.com), а также может быть опубликован через кнопки социальных сетей внизу этой страницы.Таблицы нельзя публиковать в Интернете, передавать или распространять каким-либо иным образом в соответствии с нашими условиями.

Рекомендуемое оборудование:

• Механический карандаш или «сцепление» (с грифелем HB или 2H)
• Чистый лист бумаги и / или распечатанные рабочие листы

Линейка и циркуль могут быть полезны при обучении рисованию в одной точке перспективы, однако большинство студентов, изучающих искусство, считают, что эти упражнения лучше всего выполнять от руки, с размерами и пропорциями, измеряемыми на глаз.Это сделано для того, чтобы навыки можно было легко перенести на наблюдательный рисунок.

УПРАЖНЕНИЕ 1: КУБИКИ И ПРЯМОУГОЛЬНЫЕ БЛОКИ

Рисование прямоугольных блоков часто является первым уроком одноточечной перспективы, который проводят учащиеся. Это простое упражнение, которое закладывает прочную основу для будущего.

Этот рабочий лист объясняет, как нарисовать куб в одноточечной перспективе, и проведет вас через их рисование сверху, снизу и на одной линии с линией горизонта.Он демонстрирует важность веса линий и подчеркивает эффект позиционирования объектов по отношению к линии горизонта.

По завершении этого упражнения вы должны уметь:

• Используйте соответствующую толщину линий (светлые линии для вспомогательных линий; темные линии для контуров)
• Правильно расположите точку схода и линию горизонта
• Поймите, что:
  • Объекты над линией горизонта рисуются так, как будто вы смотрите на них (вы видите нижнюю часть объекта)
  • Объекты ниже линии горизонта отображаются так, как если бы вы смотрели на них сверху вниз (вы видите верхнюю часть объекта)
  • Объекты, которые не находятся ни выше, ни ниже линии горизонта, отображаются так, как будто вы смотрите прямо на них (вы не видите ни верха, ни низа объекта)

Эта информация продемонстрирована в видеоуроке ниже:

Упражнение 2: штабелирование, отверстия и углы

Этот рабочий лист иллюстрирует, как складывать блоки, вырезать части и добавлять необычные углы в одноточечный перспективный чертеж, постепенно создавая более сложные формы.

По завершении этого упражнения вы должны уметь:

• Нарисовать сложенные блоки разного размера
• Нарисуйте блоки с вырезанными в них отверстиями, проецируя вспомогательные линии, чтобы найти задний край области вырезания
• Отрежьте блоки от блоков и / или добавьте необычные углы

Как только вы почувствуете себя уверенно рисовать эти предметы, вы можете добавить более сложные формы, такие как буквы и / или треугольные призмы.

Следующее видео помогает объяснить, как пошагово нарисовать одноточечный чертеж в перспективе:

Художественный пример перспективы Роберта К.Джексон:

Эта картина использует навыки рисования перспективы, описанные выше. Внутри и вокруг выветренных коробок расположены натюрморты с отверстиями и отверстиями, позволяющими заглянуть внутрь.

Упражнение 3: перспективные печатные буквы

Нарисовать буквенное обозначение в одноточечной перспективе — относительно простая задача, подходящая для домашнего задания.

В следующем видео показано, как это сделать:

Упражнение 4: поиск центров и равных пространств

В этом видео объясняется, как поровну разделить предметы в одной точечной перспективе, что позволяет рисовать столбы ограды, фонарные столбы и окна или здания, расположенные на одинаковом расстоянии.

По завершении этого упражнения вы должны уметь:

• Найдите центр любой прямоугольной поверхности, используя метод «от угла к углу» (он работает даже на поверхностях, которые отступают к точке схода)
• Разделите поверхность любого прямоугольного блока на любое количество равных частей
• Нарисуйте плитки на полу в перспективе
• Нарисовать удаляющиеся вдаль повторяющиеся элементы, например столбы забора

Это объясняется в следующем видеоуроке:

Упражнение 5: городской пейзаж с одной точки

Рисование дороги и окружающего ее городского пейзажа (воображаемого или наблюдаемого из реальной жизни) — отличное занятие, продолжающее предыдущие упражнения.Уличная сцена с одноточечной перспективой обычно сочетает в себе повторяющиеся рукотворные элементы со сложенными, вырезанными и угловатыми формами. Это упражнение может быть сколь угодно сложным или минимальным, позволяя учащимся продвигаться вперед и создавать подробные, замысловатые рисунки.

Городская сцена с одной точкой зрения, автор Lichtgestalt00:

Это хороший пример того, как нарисовать дорогу в перспективе с использованием базовых прямоугольных блоков, измененных для создания городской сцены.

Пригородная сцена Карины Барабановой:

Этот одноточечный перспективный рисунок изображает тщательно ухоженную территорию, окруженную домами.Детали и текстуры кустарников и деревьев создают отличный контраст с четкими, линейными формами зданий. Также обратите внимание на использование атмосферной перспективы — более светлые линии на расстоянии и более темные на переднем плане, помогающие создать иллюзию глубины и пространства.

Картина Гюстава Кайботта с перспективой в одну точку:

Этот городской пейзаж работы известного французского художника Гюстава Кайботта был завершен в 1876 году. Конструкция моста ясно показывает, как удалось добиться повторяющихся равных пространств.

Эскиз Данияра:

Рисунки с одноточечной перспективой часто бывают сухими и аналитическими. Однако после освоения знания перспективы можно использовать для создания богатых, выразительных наблюдательных рисунков, таких как этот городской пейзаж, нарисованный черной ручкой biro на коричневой бумаге.

Упражнение 6: окружности и кривые

Самым сложным аспектом перспективы является рисование изогнутых или круглых форм. Обычно это наброски от руки, внутри квадратов или прямоугольников, чтобы добиться правильных пропорций.

Ключевые точки:

• Использовать технику «кратинга» — рисовать сложные формы внутри прямоугольных коробок
• Используйте прямые линии (направляющие) для облегчения рисования неправильных кривых, таких как изгибы рек или деревьев в одноточечном пейзаже с перспективой
• Поймите, что:
  • Круги или изогнутые формы, обращенные к зрителю, нарисованы с использованием их истинной формы
  • Круги, которые удаляются к точке схода, кажутся искаженными, становясь меньше по мере удаления

Рисунок с перспективой в одну точку, сделанный Стефани Сипп, профессором Колледжа штата Флорида в Джексонвилле, отдел дизайна интерьера:

Стефани Сипп создала множество потрясающих перспективных иллюстраций.В этом примере мы видим, что детали и изогнутые края были добавлены к простым прямоугольным формам блоков, чтобы создать одноточечную перспективную мебель. Обратите внимание, как узор также соответствует правилам перспективы.

Перспективный пейзаж Винсента Ван Гога:

Пейзажи и перспективные пейзажи подчиняются одним и тем же правилам перспективы. В этом чернильном пейзаже Винсента Ван Гога высота ствола исчезает к точке схода на горизонте.

Рисунок старшеклассника Estherlicious:

Эта последняя работа O Level Art получила оценку «A».Расположение изогнутых форм, используемых в салоне автомобиля, демонстрирует хорошее понимание перспективы.

Упражнение 7: комната с перспективой в одну точку

Самый распространенный урок рисования перспективы — это комната с перспективой в одну точку. Интерьеры сочетают в себе множество навыков и могут быть выполнены настолько сложными или сложными, насколько это необходимо. Перспективный паркет позволяет попрактиковаться в разделении поверхностей на равные пространства, а вопросы о том, как нарисовать окно в перспективе; мебель / столы / кровати; или смежные коридоры и т. д. создают проблему независимо от уровня ваших способностей.Чтобы получить представление о том, как вы можете подходить к рисованию интерьеров в перспективе, мы включили ряд примеров ниже, включая спальни, гостиные, кухни и коридоры. Рисование комнаты в одной точке перспективы может быть отличной практикой для тех, кто позже хочет заняться дизайном интерьера, архитектурой или для тех, кто изучает технологии дизайна в средней школе.

На приведенной выше иллюстрации показана сетка с перспективой в одну точку (ее можно загрузить и распечатать для использования в классе), которую можно нарисовать непосредственно или обвести с помощью лайтбокса.

Чтобы понять, как нарисовать комнату в одноточечной перспективе, просмотрите пошаговое видео:

Обратите внимание, что это видео не имеет субтитров, поскольку есть надежда, что сложные аспекты этого упражнения объяснены ранее в этом руководстве.

Это завершенная финальная работа (тон, нанесенный с использованием акварели) из учебника по спальне с одноточечной перспективой, показанного на видео выше — образец обучения Амирии Робинсон.

Комната с одноточечной перспективой работы голландского архитектора, художника и инженера в стиле эпохи Возрождения Янса Вредемана де Фриза:

На этом чертеже комнаты с перспективой с одной точкой ясно, что лежащая в основе сетка была полезной.

Интерьер с перспективой в одну точку от Амани Кагатин:

Эта последовательность рисунков показывает, как сложная мебель в гостиной была «упорядочена» (нарисована внутри коробок) до того, как были добавлены детали и изгибы.

Спальня с перспективой в одну точку, созданная Шерил Тех Вин Чеа из One Academy:

Многие студенты начинают рисовать интерьер с мебели и окон. Важно помнить, что вы можете изменять форму самой комнаты. В этом примере открытый шкаф и фальшпол для создания визуально интересного интерьера до добавления других элементов.Обратите внимание на внимание к деталям на этом рисунке, с добавлением обоев, обуви и одежды в качестве завершающих штрихов.

Кухня с перспективой в одну точку от Даны Бейли:

Еще одна отличная идея — нарисовать кухню в перспективе. Кухни имеют самые разные формы и часто имеют интересные светоотражающие поверхности. Этот пример содержит тщательно проработанные натюрморты, помогающие завершить сцену.

Коридор с перспективой в одну точку, созданный Джейком Матчем во время изучения фундаментальных искусств в Голландском колледже:

Рисование знакомой обстановки и умение работать на основе наблюдений часто бывает полезным.Вы можете нарисовать коридор за пределами класса — со шкафчиками и мусорными баками, как в примере выше, или другими внутренними пространствами вокруг школы.

Перспективный интерьер от S.Kim:

Эта классная комната отличается большим уровнем детализации — обратите внимание на замысловатые сиденья и парты. Линия горизонта расположена на ожидаемом уровне для человеческого глаза, а точка схода находится слева от изображения, что позволяет предположить, что это может быть то, что кто-то увидит, стоя в дверном проеме комнаты (обратите внимание, что точка схода не нужно быть прямо по центру страницы — это распространенное заблуждение).

Рисунок Эбби Хоуп Скиннер, чей проект Top in the World A Level Art также был включен в Student Art Guide:

Этот рисунок показывает, как одноточечная перспектива может быть введена в художественный проект, основанный на наблюдении. Знание перспективы, озаглавленное «Кухня в холле и моя суррогатная семья», помогает создать убедительное внутреннее пространство, в котором можно увидеть фигуры, лежащие на кухонных стульях или стоящие вокруг них.

Это руководство является частью наших основных уроков для студентов-художников (серия статей с загружаемыми учебными ресурсами), например, наше руководство по рисованию линий.Это незавершенная работа, и со временем она будет добавлена!

Амирия в течение семи лет работала учителем искусства и дизайна и координатором учебных программ, отвечая за разработку курсов и оценку работы учащихся в двух школах Окленда с высокими показателями. У нее есть степень бакалавра архитектуры, бакалавра архитектуры (диплом с отличием) и диплом о высшем образовании. Амирия — аккредитованный CIE оценщик курсовых работ по искусству и дизайну.

Установка перегородки в ванную — одноточечные перегородки

УСТАНОВКА ПЕРЕГОРОДКИ ДЛЯ ВАННОЙ

Вы ремонтируете туалет в офисе или планируете построить новый общественный туалет? Для любой ванной комнаты с более чем одним туалетом вам понадобится установить новые перегородки.Наши перегородки для туалетов обеспечивают уединение для гостей, сотрудников и всех, кто пользуется услугами, и создают гостеприимную атмосферу.

В One Point Partitions с 2007 года мы проектируем и поставляем широкий выбор туалетных перегородок и перегородок для писсуаров американского производства. Мы обслуживаем клиентов по всей территории Соединенных Штатов, производя качественные туалетные перегородки на одном из крупнейших предприятий в стране. соответствие нормам ADA и OSHA.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ СДЕЛАНО В США

Мы — ваш источник быстрого обслуживания, бесплатной помощи в проектировании и быстрой доставки прочных и привлекательных перегородок для ванных комнат, произведенных в США.С. гордыми американскими рабочими. Если вам нужна помощь в проектировании вашей реконструкции или нового строительства, мы предлагаем бесплатные консультации по дизайну. Наша команда поможет вам создать целостный образ, чтобы произвести любое впечатление, которое вы хотите произвести. Мы поможем вам выбрать правильные анкеры, стойки, двери и многое другое для полного набора обновленных перегородок для туалетов.

Как ведущий производитель панелей для туалетов, мы составили список советов по установке перегородок для ванных комнат, чтобы ваши продукты выглядели и подходили идеально. Мы уверены, что с небольшими инструкциями вы сможете в кратчайшие сроки установить красивую кабинку и разделители писсуаров.

Первый шаг к безупречной установке — это выбор подходящих материалов для работы. В зависимости от того, в какую ванную комнату направляются ваши перегородки, вы можете выбрать один из пяти различных материалов — каждый со своими преимуществами — в десятках цветовых вариантов.

ПОРОШОК — СТАЛЬ С ПОКРЫТИЕМ

УГЛОВАЯ УСТАНОВКА

УСТАНОВКА ALCOVE

Лучшее качество по минимально возможной цене. Современные металлические перегородки покрыты порошковой краской поверх оцинкованной стали, что обеспечивает устойчивость к коррозии, жирам, кислотам, кислотам и пятнам

Перегородки для ванных комнат с порошковым покрытием — доступное решение, а выбор из более чем десятка цветов позволяет создать желаемый вид.Мы предлагаем белые и черные покрытия, а также цвета с интересными визуальными узорами, такими как перцовая пыль и песчаный пляж. Имея широкий выбор, вы сможете добиться желаемого внешнего вида для своих туалетов.

Инструкции по монтажу стали с порошковым покрытием

ЛАМИНАТ

УГЛОВАЯ УСТАНОВКА

УСТАНОВКА ALCOVE

Ламинат — это классический материал для перегородок унитаза, который предлагает широкий выбор цветов и рисунков.Ламинат высокого давления, приклеенный под давлением к твердой сердцевине из ударопрочного ДСП, соответствует или превосходит все стандарты NEMA. Облицовка кромок всех компонентов перед ламинированием обеспечивает оптимальный отвод воды и долговечность.

Перегородки из ламината — идеальный выбор дизайнера для реконструкции туалета или установки новой ванной комнаты благодаря широкому выбору доступных цветов. Эти перегородки бывают более трех десятков цветов и их количество, включая однотонные, древесные, льняные узоры и многое другое.Эти двери спроектированы таким образом, чтобы их было легко чистить, а их множество вариантов дизайна гарантирует, что они будут отлично смотреться с разделительными туалетами практически в любой общественной ванной комнате без душевой зоны.

Инструкция по укладке ламината

ТВЕРДЫЙ ПЛАСТИК

УГЛОВАЯ УСТАНОВКА

УСТАНОВКА ALCOVE

Твердый пластик обладает высокой устойчивостью к большинству чистящих средств, влажности, плесени, плесени и граффити. Это идеальный материал для любой душевой или любого загруженного общественного туалета.Твердый пластик чрезвычайно прочен, не ржавеет и не вмятин. Доступен в широком спектре цветов.

Наши массивные пластиковые перегородки для ванных комнат предлагаются в различных цветах, таких как белый, мокко и черный конфетти, а также с привлекательной текстурой. В зависимости от цвета, который вы выберете, на стойках в ванной могут быть даже пятна разного цвета. Чтобы узнать, как эти шаблоны могут помочь вашим разделам выделиться, свяжитесь с One Point Partitions и запросите бесплатные образцы.

Инструкции по установке из твердого пластика

ФЕНОЛИЧЕСКОЕ ЯДРО

УГЛОВАЯ УСТАНОВКА

УСТАНОВКА ALCOVE

Фенольные перегородки — лучший выбор там, где требуются долговечность и прочность.Эти перегородки созданы, чтобы выдержать испытание временем. Плотные компоненты в сочетании с кронштейнами и крепежами из нержавеющей стали выдерживают самые экстремальные условия влажности и влажности. Фенол устойчив к ударам, воде и коррозии и не поддерживает бактерии.

Если у вас есть туалет с высоким уровнем трафика, перегородки с фенольным сердечником помогут решить эту проблему. Перегородка для ванной, сделанная с фенольным наполнителем, стоит вложенных средств, устойчивая к вандализму и многократному использованию в течение длительного периода времени.Вы можете заказать перегородки для туалетов с фенольной сердцевиной, выполненные в виде гальки или древесины, чтобы создать привлекательный, но нейтральный вид.

Инструкция по установке фенола

НЕРЖАВЕЮЩАЯ СТАЛЬ

УГЛОВАЯ УСТАНОВКА

УСТАНОВКА ALCOVE

Красота нержавеющей стали легко дополнит любой современный интерьер ванной комнаты. Перегородки унитаза из нержавеющей стали устойчивы к коррозии, просты в уходе, а также позволяют просто стереть царапины.Перегородки можно приобрести как с атласной, так и с фактурной отделкой.

Вы можете быть уверены, что перегородки для ванных комнат из нержавеющей стали будут отлично смотреться даже после многих лет эксплуатации при правильном уходе. Стойка из нержавеющей стали и разделители для писсуаров современны, универсальны и подходят практически к любому напольному покрытию и эстетичному дизайну. Эти перегородки представляют собой высший уровень роскоши для клиентов и гостей, привыкших к высококлассному отдыху.

Инструкции по установке из нержавеющей стали

КАК УСТАНОВИТЬ ПЕРЕГОРОДКИ В ВАННОЙ

Чтобы установить перегородку для ванной, вам потребуются необходимые панели, двери, пилястры и фурнитура, а также соответствующий набор инструментов для завершения установки.Однако перед тем, как приступить к установке перегородки для ванной, вам понадобятся чертежи конструкции перегородки для ванной комнаты и подготовьте рабочее место. Затем вы можете приступить к пошаговому процессу установки точек крепления, сверления кронштейнов и размещения перегородок в ванной комнате.

Установка перегородок для туалета — это большая работа, но, когда она выполняется методично, это простой пошаговый процесс, как и любой другой. Правильная установка перегородок для ванных комнат обеспечит комфорт и конфиденциальность для пользователя, а также долгосрочное использование и экономию для владельца.Хорошая работа по установке перегородок означает меньше стресса и расходов в будущем.

С 2007 года One Point Partitions поставляет привлекательные и прочные перегородки для ванных комнат клиентам по всей стране. Мы гордимся нашим выбором материалов и цветов и упрощаем процесс оформления заказа и упрощаем процесс обновления ванной комнаты для вас. Ваш заказ включает в себя все оборудование и аксессуары, необходимые для быстрой и простой установки.

Хотя некоторые клиенты предпочитают нанимать профессионалов для установки своих разделов, вы увидите, что в этом нет необходимости.Все наши разделы поставляются с четкими инструкциями по их правильной установке. Чтобы проиллюстрировать этот процесс, мы сначала рассмотрим детали и инструменты, необходимые для работы. Затем мы рассмотрим 10 шагов, которые необходимо предпринять, чтобы правильно установить перегородки для туалета. Давайте поговорим о том, что вам понадобится для начала!

НАЧНИТЕ С ПРАВИЛЬНОГО ДИЗАЙНА

Ключом к беспроблемной установке является правильная планировка перегородок с самого начала. Когда вы заказываете в One Point Partitions, у вас есть два простых способа создать идеальный дизайн:

Наш дизайн учитывает точные размеры вашей ванной комнаты.Другие продавцы попытаются продать вам «стандартные» комплекты перегородок для ванной, которые просто не подходят. С One Point Partitions вы получаете индивидуальную компоновку перегородок, которая подходит для вашего туалета и упрощает установку.

ПОДГОТОВЬТЕ ВАННУ

После размещения заказа пора подготовить ванную комнату. Для новых ванных комнат и туалетов убедитесь, что все стены, пол и потолок выполнены, а сантехника находится на своих местах, если это возможно. Если вы модернизируете или ремонтируете существующую ванную комнату, вам нужно будет удалить старые перегородки и внести любые изменения и обновления в свои стены, пол и арматуру, прежде чем начать установку.Отремонтируйте любые дыры в стене и полу от старых перегородок, так как для новой планировки потребуются новые монтажные отверстия.

ЧАСТИ И ИНСТРУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ НАЧАЛА РАБОТЫ

Перегородки для туалета состоят из трех основных частей и оборудования. Вот стандартные комплектующие перегородок для туалета:

• Панели : Это плоские поверхности, разделяющие стойла. Они являются самыми большими компонентами перегородок и обычно имеют высоту около 58 дюймов.Убедитесь, что при хранении эти панели лежат ровно и равномерно распределены по весу. Не прислоняйте их к стене, так как это может вызвать коробление.
• Двери : Двери туалетных кабинок могут быть открытыми или открытыми. Это зависит от планировки туалета, количества места в партере и предпочтений владельца. Двери такой же высоты, как панели, — 58 дюймов.
• Пилястры : Это стойки, которые соединяют двери с панелями и обеспечивают дополнительную конфиденциальность.Пилястры структурно важны для перегородки туалета, потому что они крепят ее к полу или потолку. Пилястры бывают разных стилей. Их можно прикрепить к полу, связать с помощью подвесной распорки, подвесить к потолку или пролететь от пола до потолка и прикрепить к обоим.
• Крепежные детали : Винты, анкеры и кронштейны являются частью перегородок для ванных комнат. Существует несколько типов кронштейнов: F-образные, U-образные, Y-образные, ниши и L-образные кронштейны.Каждый полезен для крепления деталей к разным поверхностям. Y-образный кронштейн используется для крепления деталей друг к другу, например, панелей к перегородкам. Обязательно храните их в надежном месте, чтобы не потерять.

Кроме того, вам потребуются подходящие инструменты для выполнения этой работы. Всегда полезно иметь пояс с инструментами, чтобы упростить вашу работу и оставаться организованной. Убедитесь, что у вас есть:

• Мел
• Отвес
• Малярная лента
• Рулетка и карандаши
• Кернер
• Сверло и набор сверл
• Отвертка и набор насадок для отверток
• Отвертка Torx
• Шайбы
• уровень
• Разводной ключ
• Шестигранный ключ
• Ножовка по металлу
• Молот

ПРЕДМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ

Прежде чем вы начнете бурение или анкеровку, вам необходимо все спланировать и точно измерить.Это важно — вы хотите, чтобы места ваших анкеров совпадали с панелями и пилястрами, при этом правильно учитывая ширину дверей.

Начните с карандаша и линии мелка и ознакомьтесь с руководством по макету. Проведите мелом линию поперек передней центральной линии, чтобы определить, где будет располагаться передняя часть стойл. Не забывайте учитывать ширину стоек и дверей. При измерении от стены разделите ширину на 2 и вычтите полученное значение из измерения.

Затем отмерьте положение анкеров в стене и отметьте их карандашом.Используйте уровень, чтобы анкеры для стеновых панелей были ориентированы вертикально друг относительно друга.

Еще раз проверьте точность ваших измерений. Убедитесь, что все перепады от пола до потолка ровные, а панели и пилястры квадратные. После того, как вы убедились, что все правильно, пора приступать к бурению и установке анкеров.

Шаг 1. Обратите внимание на направление установки

Одна из распространенных проблем — установка кронштейнов, опор, направляющих или панелей в перевернутом или обратном направлении.Внимательно просмотрите обучающие видеоролики и обратите особое внимание на инструкции, так как многие кронштейны можно установить только в одном направлении. Предварительно потратив немного времени на проверку ориентации монтажного оборудования, можно сэкономить время и избавиться от лишних хлопот по сравнению с удалением и повторной установкой определенных компонентов.

Подумайте о том, чтобы распечатать копию проекта раздела и держать ее под рукой во время установки. Это поможет вам представить, как он будет выглядеть после полной установки. В наших видеороликах даются советы по использованию опор и блоков для размещения перегородок и дверей на нужной высоте для установки, но вторая пара рук также очень помогает.Убедитесь, что кто-то может помочь вам во время установки — особенно, например, при установке самих перегородок или подвесных дверей.

Шаг 2: Установка точек привязки

Когда у вас будут отмечены все места для анкеров, начните предварительное сверление отверстий для напольных кронштейнов. Помните: они будут находиться на определенном расстоянии от центральной линии — вероятно, 7/8 ″ или около того — в зависимости от вашего макета.

При предварительном сверлении отверстий в полу сначала просверлите отверстие до необходимой минимальной глубины.Затем удалите из отверстия весь мусор и пыль, чтобы анкеры крепко держались. Это можно сделать с помощью вакуумной насадки или ручного отжима.

При подготовке точек крепления к потолку просверлите отверстие в несущей балке за поверхностью. Все работы следует производить до того, как будет закончена поверхность потолка. Если конструктивный элемент представляет собой металлическую двутавровую балку, вам необходимо просверлить отверстие в металле и закрепить стержень шестигранной гайкой, стопорной шайбой и конической шайбой, чтобы обеспечить его вертикальное положение в балке.Там, где стержень выходит из нижней части балки, используйте другую шестигранную гайку и распорку, чтобы учесть толщину отделки.

Шаг 3. Вставьте анкеры в перекрытие и потолок

После того, как вы очистили отверстия в полу, пора начинать работу по фиксации анкеров на месте. Добавьте анкеры к полу так, чтобы их концы с резьбой были вверху, и свободно навинтите на них гайку. Часть, которая уходит в пол, будет анкерным клином — он расширяется, когда нижняя гайка затягивается на месте.Как только клиновые анкеры будут на месте, слегка постучите по ним молотком, чтобы правильно установить, а затем затяните гаечным ключом.

Потолочные анкеры должны быть установлены к моменту установки готового потолка. Следовательно, готовый потолок должен быть на месте до того, как будут установлены перегородки для туалета.

Там, где резьбовой стержень выходит из готового потолка, сначала необходимо установить фиксатор плоского башмака, а затем шестигранную гайку. Под этой шестигранной гайкой, между двумя плоскими шайбами, выравнивающая планка будет опираться и опираться на потолочный анкер.Нижняя плоская шайба будет удерживаться стопорной шайбой и гайкой.

Шаг 4: Установите кронштейны и стойки на стены

Перед началом сверления используйте сами кронштейны в качестве направляющих на стене. Разместите их на средней линии и отметьте все отверстия, убедившись, что все расположено по вертикали. Дважды и трижды проверьте прямоугольность с помощью потолочных и напольных анкеров, проверив расстояние от стены до пилястры.

Затем с помощью сверла просверлите в стене пилотные отверстия соответствующей толщины и глубины.Убедитесь, что за стеной достаточно подложки, чтобы поддерживать кронштейны и панели. Если вы устанавливаете гипсокартон, вам могут потребоваться соответствующие анкеры, чтобы обеспечить надежную фиксацию. Затем возьмите кронштейны и закрепите их соответствующими винтами.

Для настенной стойки, которая будет удерживать дверь, то есть на туалетной кабине, которая находится в углу комнаты, вам потребуется установить настенную стойку. Эта стойка должна выдерживать вес движущейся двери, поэтому убедитесь, что она правильно установлена ​​на одной линии с опорой, такой как балка или деревянный стержень.Если опорная балка металлическая, вам потребуется соответствующая подготовка для установки настенной стойки. См. Инструкции по установке потолочных анкеров.

Шаг 5: Поместите панели в положение

Чтобы расположить панели с минимальными усилиями и неудобствами, используйте две регулируемые опоры. Эти опоры сидят на полу и удерживают панель под правильным углом и на нужной высоте, чтобы вы могли ее правильно установить.

Установите две опоры так, чтобы они удерживали панель на высоте 12 дюймов над полом, прямо на уровне настенных кронштейнов и перпендикулярно самой стене.Пока не прикрепляйте панели к настенным кронштейнам. Это может привести к чрезмерной нагрузке на настенные кронштейны, поэтому следующим шагом будет подготовка пилястр для поддержки другого конца.

Шаг 6: Установите кронштейны для крепления пилястры к панели

Кронштейны крепления пилястры к панели будут удерживать панели на месте на внешнем конце конфигурации. Не думайте, что панели будут опираться прямо на среднюю линию пилястр. Перед установкой кронштейнов всегда сверяйтесь со схемой, чтобы увидеть, где будут располагаться эти панели.

Кронштейны крепления пилястры к панели могут быть U- или L-образными. Как только вы узнаете, куда они должны идти, точно измерьте и нарисуйте карандашом центральную линию панели прямо на перекладине. Возьмите кронштейны и используйте их в качестве ориентира, чтобы наметить положения отверстий, необходимых для их установки.

Используйте сверло подходящего размера для просверливания пилотных отверстий в пилястрах. Эти пилотные отверстия, вероятно, будут менее полдюйма толщиной, поэтому будьте осторожны, чтобы не просверлить всю пилястру.

При установке неразрезных U-образных скоб на пилястрах нарисуйте осевую линию и убедитесь, что U-образная скоба находится в правильном положении, сверху и снизу, прежде чем рисовать монтажные отверстия. Еще раз используйте его как ориентир для отметки места падения монтажных отверстий. Затем просверлите отверстия пилотной коронкой.

Наконец, прикрепите все кронштейны к пилястрам соответствующими винтами.

Шаг 7: Установите пилястры

Вы установите пилястры на анкеры перекрытия, резьбовые концы которых должны быть готовы к установке на этаж ниже.После установки слегка закрепите их плоской шайбой, стопорной шайбой и гайкой. На потолочных анкерах они уже будут на месте. Пока не затягивайте их.

Теперь посмотрите на панель, которая должна опираться на кронштейны и соприкасаться с головками винтов внутри них. Это обеспечивает правильную посадку и вертикальное положение как панели, так и пилястры. Если кронштейны и панель правильно выровнены, просверлите направляющие отверстия и затем закрепите панель винтами.

Когда панель прикреплена к пилястрам, поместите уровень поверх панели и прижмите его к стене до тех пор, пока он не станет ровным.Кроме того, используйте другой уровень, чтобы отвесить пилястру, используя слабину резьбовых анкеров в полу. Перед прикреплением панелей к стенам убедитесь, что все квадратное, вертикальное и правильное — это обеспечит правильную посадку дверей в проемах.

Наконец, прикрепите панели к соответствующим настенным кронштейнам.

Шаг 8: При использовании ограждения установите его сейчас

Если в вашей конфигурации используются подголовники, самое время установить их после крепления панелей к настенным кронштейнам.Передние подголовники проходят вдоль передней части стойл, а обратные подголовники соединяют передние подголовники со стеной. Для начала измерьте ширину от стены до стены или от стены до внешнего края пилястры, если она находится в угловом стойле. Наденьте поручень на пилястру.

Обратный подголовник может нуждаться в обрезке, чтобы соответствовать. Измерьте расстояние между внутренней поверхностью переднего подголовника и стеной. Как и прежде, используйте кронштейны поперечины в качестве шаблонов для разметки положения направляющих отверстий.Затем прикрепите поручни к стенам и друг к другу.

Шаг 9: Установите внутренние или внешние двери на место

Во-первых, расположите петли так, чтобы они были левосторонними и правосторонними. Они разделятся на верхнюю и нижнюю половины. Затем возьмите две половинки с зубчатыми втулками и закрепите их на пилястрах. Используя стержень петли и пластиковый кулачок, установите и подготовьте верхнюю половину петли, чтобы принять дверь.

Возьмите дверь и повесьте ее на верхние половинки петель.При правильной установке дверь должна висеть на них без необходимости удерживаться. Как только это произойдет, возьмите нижние половинки петель и установите их. Вы также можете отрегулировать открытие дверцы после того, как петли будут наложены, используя установочные выступы на кулачке и втулке.

На очереди должны быть защелки и вешалки. Скорее всего, для фиксации они будут использовать винты Torx.

Шаг 10: Установите башмаки и опорные кронштейны

Последние части головоломки — это туфли и опорные скобы.

Начните с того, что у вас есть обувь, подходящая по ширине пилястры. Убедитесь, что вы установили фиксатор обуви на анкеры в полу — нижний фланец обуви скользит под ним, чтобы зафиксировать его на месте. Просто откройте конец обуви и вставьте его под фиксатор обуви. Когда вы закроете его, установите стопорный винт, чтобы он плотно прилегал к месту.

Опорные кронштейны — это тип коленных распорок, которые поддерживают структурную жесткость перегородок вашей ванной комнаты.Они особенно полезны для больших панелей в угловых киосках, где дверь будет прикреплена к перекладине и прикреплена к панели. Если стойки монтируются на полу, установите опорный кронштейн как можно выше на панели. С другой стороны, если вы используете набор перегородок, которые подвешиваются к потолку, вы установите опорный кронштейн как можно ниже.

ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ НАШЕЙ КОМАНДЕ

Если вы не знаете, с чего начать, или у вас возникнут вопросы на каком-либо этапе установки перегородок для вашей ванной комнаты, мы можем помочь.С нашей командой можно связаться через нашу онлайн-систему сообщений, по электронной почте или по телефону. Все наши перегородки для ванных комнат спроектированы таким образом, чтобы их было легко установить, поэтому мы уверены, что вы сможете завершить установку и получить новую, свежую, привлекательную и привлекательную новую ванную комнату.

Напоминаем вам посмотреть видео, связанное с типом перегородок, которые вы выбираете (сталь с порошковым покрытием, ламинат, твердый пластик, фенол или нержавеющая сталь). Существуют небольшие различия в способах крепления перегородок к стенам, полу и друг другу, а в видеороликах подробно описаны шаги, необходимые для быстрой и беспроблемной установки.Приготовьтесь к совершенно иному впечатлению от ванной с нашими простыми в установке перегородками!

СОЗДАЙТЕ СВОЙ ДИЗАЙН СЕГОДНЯ

Теперь, когда вы видите, насколько легко можно обновить ванную комнату с помощью новых перегородок, пришло время создать собственный дизайн. Начните с нашего онлайн-инструмента дизайна или заполните нашу форму предложения и попросите нашу талантливую команду дизайнеров помочь вам. Использование точных размеров вашей ванной комнаты гарантирует, что заказанные вами перегородки будут правильно установлены и их легко установить.Вы не найдете лучшего способа купить качественные перегородки для ванной, чем через One Point Partitions!

Вы можете оформить заказ всего за несколько кликов, и мы отправим его вам. Вы даже можете изменить свой выбор цвета перед размещением заказа, не влияя на стоимость или время выполнения заказа. После того, как мы отправим вам ваш заказ, остается просто следовать нашим видеоурокам и устанавливать новые разделы. Попрощайтесь с усталой старой ванной и приготовьтесь подышать свежим воздухом в новой, чистой, привлекательной и уютной ванной!

Как сделать безопасный перевод инвалидной коляски [ВИДЕО ВКЛЮЧЕНО]

Вы когда-нибудь видели, чтобы опекун без труда переводил кого-то в инвалидную коляску или из нее? Хотя может показаться, что у них просто волшебное прикосновение или какая-то суперсила, более вероятно, что они просто изучили методы, которые делают безопасную передачу инвалидной коляски рутинной задачей.

Выучить эти техники может любой желающий. Просто прочтите ниже и посмотрите сопроводительные видеоролики для получения основной информации и профессиональных советов о том, как безопасно переводить кого-либо в инвалидную коляску и обратно.

Основные правила перевозки инвалидной коляски

Чтобы садиться в инвалидную коляску и выходить из нее, требуются сила и координация. В то время как некоторые люди, пользующиеся инвалидными колясками, могут справляться с этой повседневной задачей самостоятельно, другим требуется помощь. Эффективная помощь им требует знания того, как правильно подготовить переводимого человека, а также правильного позиционирования себя.

Для безопасного перемещения инвалидной коляски в машину, туалет или душевое сиденье или из них важно:

• Переместите кресло-коляску как можно ближе к тому месту, где вы перемещаете человека.
• Перенос на более сильную сторону тела человека.
• Заблокируйте кресло-коляску и держите ее заблокированной, пока человек входит в нее или выходит из нее.
• Уберите ножные педали и / или упоры для ног.
• Используйте походный пояс, чтобы предотвратить травму человека.
• Защитите спину: согните колени во время переноса и сохраняйте естественный изгиб спины.
• Когда человек окажется в кресле-каталке, если вы двигаетесь вверх — например, по бордюру или лестнице — потяните кресло-коляску назад.
• Посадите человека так, чтобы его ноги были под прямым углом (90 градусов) в коленях и бедрах.
• Посадите человека, поставив ступни на пол, если ему не указано иное.
• Если они начнут падать, не пытайтесь остановить падение, а лучше согните колени и медленно опустите их. на стул, кровать, пол или другую безопасную поверхность.При необходимости обратитесь за помощью.

И помните: общение важно на протяжении всего этого процесса. Перед тем как начать передачу, объясните свой подход. Это гарантирует, что вы сможете работать вместе, насколько это возможно, и что человек, которого переводят, может помочь вам в меру своих возможностей.

Осуществление различных видов трансферов для инвалидных колясок

Способности каждого человека различаются, как и их потребности в переводе. Объем оказываемой вами помощи будет зависеть от специфики ситуации, в том числе от того, входит ли человек в машину, сиденье для унитаза или кресло для душа или выходит из нее.Советы и методы могут помочь сделать переводы проще и безопаснее для обоих.

Перемещение между инвалидной коляской и автомобилем

Работа по уходу, независимо от того, являетесь ли вы профессионалом или членом семьи, часто требует помощи человеку с транспортировкой к врачу и обратно, посещениями физиотерапевта и другими обязательствами. Если не использовать правильные методы, пересадка с инвалидной коляски на машину и обратно может быть затруднена и даже причинить вам травму как опекуну, особенно если вы новичок в этой задаче, имеете собственные физические ограничения, устали или испытывают физический стресс.Но вы можете безопасно перемещаться между инвалидной коляской и транспортным средством, если примете соответствующие меры.

Вот шаги для , чтобы сделать безопасную передачу инвалидной коляски в и из автомобиля . Пожалуйста, также посмотрите видео ниже для демонстрации:

1. Подготовьтесь, собрав все необходимые вам предметы перед тем, как начать. Перед тем, как выйти на улицу, соберите свои ключи, походный ремень (если он используется) и любые другие предметы.
2. Переместите машину в такое место, где будет легко добраться инвалидной коляске.
3. Отодвиньте автокресло как можно дальше назад.
4. Ознакомьтесь с характеристиками кресла-коляски: есть ли у него откидывающиеся подножки? Упоры для ног, которые могут отклоняться в сторону?
5. Переместите кресло-каталку вместе с человеком в нем как можно ближе к автомобилю под углом к ​​автомобилю.
6. Заблокируйте тормоза в целях безопасности.
7. Если кресло-коляска имеет подножки или опоры для ног, поверните или переверните их в сторону.
8. Попросите человека слегка наклониться вперед и натянуть пояс для походки или другой пояс вокруг его талии.Поместите его под грудной клеткой и над бедрами. Это обеспечивает повышенную безопасность, позволяя вам держаться за ремень, а не за руку человека, что может привести к травме.
9. Помогите человеку подойти к краю стула и наклониться вперед; это переносит их вес на ноги, и им будет легче стоять и перемещаться.
10. Не позволяйте этому человеку держаться за вас; вместо этого попросите их положить руки на подлокотники инвалидной коляски и оттолкнуться.
11. Встаньте перед человеком и согните ноги в коленях.Чтобы защитить спину, держите колени согнутыми и сохраняйте естественный изгиб спины во время переноса.
12. Хорошо возьмитесь за походный пояс и помогите им встать. Если ноги человека не сильны, вы можете заблокировать его колени коленями, пока он встанет.
13. Помогите человеку поворачиваться и поворачиваться небольшими шажками и возвращаться к автокреслу.
14. Попросите человека согнуть колени и медленно сесть в автокресло — напомните ему наклонить голову вперед, чтобы не удариться головой.
15. Помогите человеку повернуться и поднять ноги в машину.
16. Пристегните ремень безопасности и закройте дверь.

На переведите человека из машины в инвалидную коляску , выполните описанный выше процесс в обратном порядке, выполнив следующие действия:

1. Расположите и наклоните кресло-коляску как можно ближе к автомобилю.
2. Заблокируйте тормоза.
3. Уберите ногу или подножки в сторону.
4. Отстегните ремень безопасности.
5. Попросите их наклониться вперед и натянуть на них походный пояс.
6. Помогите человеку повернуть свое тело.
7. Выньте ноги человека из машины и помогите ему дотянуться до края сиденья.
8. Встаньте перед человеком и согните ноги в коленях. Чтобы защитить спину, держите колени согнутыми и сохраняйте естественный изгиб спины во время переноса.
9. Хорошо возьмитесь за походный пояс и помогите им встать. Если ноги человека не сильны, вы можете заблокировать его колени коленями, пока он встанет.
10. Помогите человеку поворачиваться и поворачиваться небольшими шагами.
11. Попросите их потянуться за подлокотник и сесть на стул, когда они почувствуют спинку стула.
12. Когда они удобно сядут, верните ногу или подножки в исходное положение.
13. Разблокируйте тормоза.

В этом видео помощник по уходу показывает, как безопасно пересадить инвалидную коляску в машину и из машины , объясняя, как начать пересадку, важность положения тела и безопасности, а также как разместить инвалидную коляску и автомобиль:

Чтобы получить инструкции и демонстрацию безопасной перевозки инвалидных колясок на испанском языке, посмотрите видео ниже:

Перемещение между инвалидной коляской и сиденьем унитаза

У воспитателей часто возникают вопросы о том, как переводить кого-либо из инвалидной коляски в туалет и из туалета, и сделать это безопасно, эффективно и с достоинством может быть непросто.Вот шаги для , чтобы сделать безопасную передачу инвалидной коляски в и из туалета .

1. Будьте готовы, собрав свой походный пояс и любые другие предметы, которые понадобятся вам или человеку.
2. Ознакомьтесь с характеристиками кресла-коляски: есть ли у него откидывающиеся подножки? Упоры для ног, которые могут отклоняться в сторону?
3. Уберите коврики из ванной.
4. Поднимите крышку унитаза и опустите сиденье унитаза.
5. Попросите человека слегка наклониться вперед и натянуть пояс для походки или другой пояс вокруг его талии.Поместите его под грудной клеткой и над бедрами. Это обеспечивает повышенную безопасность, позволяя вам держаться за ремень, а не за руку человека, что может привести к травме.
6. Если кресло-коляска имеет подножки или опоры для ног, поверните или переверните их в сторону.
7. Подвезите человека в инвалидной коляске к дверному проему ванную.
8. Если дверной проем в ванную достаточно широк для проезда инвалидного кресла, катите человека в ванную комнату и выполните следующие действия:
   1. Разместите кресло-коляску под прямым углом к ​​унитазу, оставив достаточно места, чтобы человек мог стоять, поворачиваться и сидеть, как описано ниже.Если одна сторона у них слабее, расположите ее к себе, а не к унитазу, чтобы вы могли поддержать их.
   2. Заблокируйте инвалидную коляску.
   3. Если человек носит ремень, попросите его расстегнуть его или сделать это за него.
   4. Помогите человеку подойти к краю стула и наклониться вперед; это переносит их вес на ноги, и им будет легче стоять и перемещаться.
   5. Встаньте перед человеком и согните ноги в коленях. Чтобы защитить спину, держите колени согнутыми и сохраняйте естественный изгиб спины во время переноса.
   6. Хорошо возьмитесь за походный пояс и помогите им встать. Если ноги человека не сильны, вы можете заблокировать его колени коленями, пока он встанет.
   7. Не позволяйте этому человеку держаться за вас. Вместо этого попросите их оттолкнуться от подлокотников инвалидных колясок.
   8. Помогите человеку повернуться на 90 градусов небольшими шагами и вернуться к сиденью унитаза. Повернитесь ими так, чтобы вы все еще смотрели на них.
   9. Одной рукой крепко возьмитесь за пояс для походки, а другой помогите им спустить штаны и нижнее белье.
   10. Снова возьмитесь за походный ремень обеими руками.
   11. Попросите человека согнуть ноги и медленно опуститься на сиденье унитаза. (Согните ноги в коленях, а не наклоняйтесь вперед!)
   12. Вместо того, чтобы держаться за вас, попросите человека использовать поручень, установленный на стене, или, при использовании приподнятого сиденья унитаза, поручни, прикрепленные к сиденью.
9. Если дверной проем ванной комнаты недостаточно широк для проезда инвалидного кресла, выполните следующие действия:
   1. Заблокируйте инвалидную коляску.
   2. Если человек носит ремень, попросите его расстегнуть его или сделать это за него.
   3. Помогите человеку подойти к краю стула и наклониться вперед; это переносит их вес на ноги, и им будет легче стоять и перемещаться.
   4. Встаньте перед человеком и согните ноги в коленях. Чтобы защитить спину, держите колени согнутыми и сохраняйте естественный изгиб спины во время переноса.
   5. Хорошо возьмитесь за походный пояс и помогите им встать.Если ноги человека не сильны, вы можете заблокировать его колени коленями, пока он встанет.
   6. Не позволяйте этому человеку держаться за вас. Вместо этого попросите их оттолкнуться от подлокотников для инвалидных колясок
   7. Перейти на их сторону; если у них одна сторона слабее, стой на той стороне.
   8. Сделайте несколько медленных маленьких шагов вместе с человеком в туалет.
   9. Небольшими шагами направьте человека, чтобы он повернулся на 180 градусов и вернулся к сиденью унитаза. Обойдите их, чтобы встретиться с ними лицом.
   10. Одной рукой крепко возьмитесь за пояс для походки, а другой помогите им спустить штаны и нижнее белье.
   11. Снова возьмитесь за походный ремень обеими руками.
   12. Попросите человека согнуть ноги и медленно опуститься на сиденье унитаза. (Согните ноги в коленях, а не наклоняйтесь вперед!)
   13. Вместо того, чтобы держаться за вас, попросите человека использовать поручень, установленный на стене, или, если используется приподнятое сиденье унитаза, поручни, прикрепленные к сиденью.

На переведите человека из туалета в инвалидную коляску , выполните описанный выше процесс в обратном порядке.

Вспомогательные средства для переноса

В некоторых случаях потребуется дополнительная помощь, чтобы переместить человека в инвалидное кресло и выйти из него, а также сделать этот процесс более безопасным как для него, так и для вас. Обычные вспомогательные средства для перемещения включают ремни для ходьбы, механические подъемники и скользящие доски. Перед использованием этих устройств проверьте все ремни, материалы, строчки, крючки и цепи, чтобы убедиться, что они в хорошем состоянии.Если они выглядят изношенными или сломанными, воздержитесь от их использования.

Когда обращаться за помощью с трансфером для инвалидных колясок

Появление новых язв или проблем с кожей, изменение состояния плеч, рук или других частей тела человека и жалобы на новую боль после переноса — это признаки того, что вам следует вызвать врача.

Если вы не уверены в процессе перевода или у вас есть какие-либо вопросы, квалифицированный медицинский работник, например физиотерапевт или медсестра, может быть ценным ресурсом.

Если вы ищете исчерпывающий ресурс для лиц, осуществляющих уход за членами семьи, ознакомьтесь с нашим онлайн-руководством для лиц, осуществляющих уход за членами семьи.

Забота о ВАС: уход за собой для членов семьи

Во-первых, позаботьтесь о себе

В самолете кислородная маска опускается перед вами. Что вы делаете? Как все мы знаем, первое правило — надеть кислородную маску, прежде чем помогать кому-либо. Только когда мы сначала помогаем себе, мы можем эффективно помогать другим.Забота о себе — одно из самых важных — и одно из наиболее часто забываемых — вещей, которые вы можете делать как опекун. Если о ваших потребностях позаботятся, то и человек, о котором вы заботитесь, тоже выиграет.

Влияние ухода на здоровье и благополучие

Мы часто слышим это: «Мой муж — человек с болезнью Альцгеймера, но теперь я лежу в больнице!» Такая ситуация слишком распространена. Исследователи много знают о влиянии ухода на здоровье и благополучие. Например, если вы ухаживаете за супругом в возрасте от 66 до 96 лет и испытываете умственное или эмоциональное напряжение, у вас есть риск смерти, который на 63 процента выше, чем у людей вашего возраста, которые не осуществляют уход. ¹ Сочетание утраты, продолжительного стресса, физических требований по уходу и биологической уязвимости, возникающей с возрастом, подвергают вас риску серьезных проблем со здоровьем, а также более ранней смерти.

Не только лица пожилого возраста подвергают риску свое здоровье и благополучие. Если вы являетесь бэби-бумером, который взял на себя роль опекуна своих родителей, одновременно выполняя работу и воспитывая детей-подростков, вы сталкиваетесь с повышенным риском депрессии, хронических заболеваний и возможного снижения качества жизни.

Но, несмотря на эти риски, члены семьи любого возраста, осуществляющие уход за детьми, реже, чем лица, не осуществляющие уход, практикуют профилактическую медицинскую помощь и самопомощь. Независимо от возраста, пола, расы и этнической принадлежности лица, осуществляющие уход, сообщают о проблемах, связанных с их собственным здоровьем и благополучием, при выполнении обязанностей по уходу. Они сообщают:

• Недостаток сна
• Плохие привычки в еде
• Отсутствие физических упражнений
• Неспособность оставаться в постели во время болезни
• Отсрочка или неявка на прием к врачу для себя

Семейные опекуны также подвергаются повышенному риску депрессия и чрезмерное употребление алкоголя, табака и других наркотиков.Уход за ребенком может превратиться в эмоциональные американские горки. С одной стороны, забота о члене семьи демонстрирует любовь и приверженность и может быть очень полезным личным опытом. С другой стороны, истощение, беспокойство, нехватка ресурсов и постоянный уход вызывают огромный стресс. Лица, осуществляющие уход, чаще страдают хроническими заболеваниями, чем те, кто не ухаживает за ними, а именно высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и склонностью к полноте. Исследования показывают, что, по оценкам, от 46 до 59 процентов лиц, осуществляющих уход, находятся в клинической депрессии.

Ответственность за свой уход

Вы не можете остановить воздействие хронического или прогрессирующего заболевания или изнурительной травмы на кого-то, о ком вы заботитесь. Но вы можете многое сделать, чтобы взять на себя ответственность за свое личное благополучие и удовлетворить свои потребности.

Выявление личных барьеров

Часто отношения и убеждения образуют личные барьеры, которые мешают заботиться о себе. Не заботиться о себе может быть привычкой на всю жизнь, а забота о других — более легкий вариант.Однако, как опекун семьи, вы должны спросить себя: «Какая я буду польза от человека, о котором забочусь, если я заболею? Если я умру?» Разрушение старых шаблонов и преодоление препятствий — нелегкая задача, но это можно сделать — независимо от вашего возраста и ситуации. Первая задача в устранении личных препятствий на пути к самообслуживанию — определить, что вам мешает. Например:

• Считаете ли вы, что вы эгоистичны, если ставите свои потребности на первое место?
• Страшно думать о собственных потребностях? О чем страх?
• У вас проблемы с запросом того, что вам нужно? Вы чувствуете себя неадекватным, если просите о помощи?
• Считаете ли вы, что должны доказать, что достойны привязанности получателя помощи? В результате вы делаете слишком много?

Иногда у лиц, осуществляющих уход, возникают неправильные представления, которые усиливают их стресс и мешают надлежащему уходу за собой.Вот некоторые из наиболее распространенных:

• Я несу ответственность за здоровье своих родителей.
• Если я этого не сделаю, никто не сделает.
• Если я сделаю это правильно, я получу любовь, внимание и уважение, которых заслуживаю.
• Наша семья всегда заботится о себе.
• Я обещал отцу, что всегда буду заботиться о своей матери.

«Я никогда ничего не делаю правильно» или «У меня нет возможности найти время для упражнений» — примеры негативного разговора с самим собой , еще одного возможного препятствия, которое может вызвать ненужное беспокойство.Вместо этого попробуйте позитивные утверждения: «Я хорошо умею искупать Джона». «Я могу заниматься по 15 минут в день». Помните, ваш разум склонен верить в то, что вы ему говорите.

Поскольку мы основываем свое поведение на наших мыслях и убеждениях, отношения и заблуждения, подобные упомянутым выше, могут побудить опекунов постоянно пытаться делать то, что невозможно сделать, контролировать то, что нельзя контролировать. В результате возникает чувство постоянной неудачи и разочарования, а зачастую и склонность игнорировать собственные потребности.Спросите себя, что может мешать вам позаботиться о себе.

Движение вперед

Как только вы начнете выявлять какие-либо личные препятствия на пути к хорошему самообслуживанию, вы можете начать менять свое поведение, продвигаясь вперед по одному маленькому шагу за раз. Ниже приведены некоторые эффективные инструменты ухода за собой, которые могут помочь вам начать свой путь.

Инструмент №1: Снижение личного стресса

То, как мы воспринимаем событие и реагируем на него, является важным фактором в том, как мы приспосабливаемся к нему и справляемся с ним.Стресс, который вы испытываете, является не только результатом вашей ситуации, связанной с уходом, но и результатом вашего восприятия этого — независимо от того, видите ли вы стакан наполовину полным или наполовину пустым. Важно помнить, что вы не одиноки в своем опыте.

На ваш уровень стресса влияет множество факторов, в том числе следующие:

• Добровольный ли уход за вами. Если вы чувствуете, что у вас не было выбора, чтобы взять на себя ответственность, велика вероятность того, что вы испытаете напряжение, беспокойство и негодование.
• Ваши отношения с получателем помощи. Иногда люди заботятся о другом в надежде на исцеление отношений. Если выздоровления не происходит, вы можете почувствовать сожаление и разочарование.
• Ваши способности справляться с трудностями. То, как вы справлялись со стрессом в прошлом, предсказывает, как вы справитесь сейчас. Определите свои текущие сильные стороны, чтобы вы могли использовать их.
• Ваша ситуация с уходом. Некоторые ситуации по уходу более стрессовые, чем другие. Например, уход за человеком, страдающим деменцией, часто вызывает больший стресс, чем уход за человеком с физическими ограничениями.
• Доступна ли поддержка.

Шаги к управлению стрессом

1. Распознавайте предупреждающие знаки как можно раньше. Они могут включать раздражительность, проблемы со сном и забывчивость. Знайте свои собственные предупреждающие знаки и действуйте, чтобы внести изменения. Не ждите, пока вы будете поражены.
2. Определите источники стресса. Спросите себя: «Что вызывает у меня стресс?» Источниками стресса могут быть то, что у вас слишком много дел, разногласия в семье, чувство неполноценности или неспособность сказать «нет».
3. Определите, что вы можете, а что не можете изменить. Помните, мы можем изменить только себя; мы не можем изменить другого человека. Когда вы пытаетесь изменить вещи, над которыми не властны, вы только усиливаете чувство разочарования. Спросите себя: «Что я могу контролировать? Что я могу изменить? » Даже небольшое изменение может иметь большое значение. Проблема, с которой мы сталкиваемся как воспитатели, хорошо выражена следующими словами, модифицированными из оригинальной молитвы о безмятежности (приписываемой американскому теологу Рейнхольду Нибуру):

   « Дай мне Бог безмятежности принять то, что я не могу изменить,
   Смелость изменить то, что я могу,
   и () мудрость знать разницу. ”

4. Примите меры. Некоторые действия по снижению стресса возвращают нам чувство контроля. Средствами для снижения стресса могут быть простые занятия, такие как прогулки и другие виды упражнений, садоводство, медитация или кофе с другом. Определите, какие средства для снижения стресса работают на вас.

Инструмент № 2: Постановка целей

Постановка целей или решение того, чего вы хотели бы достичь в следующие три-шесть месяцев, является важным инструментом для заботы о себе.Вот несколько примеров целей, которые вы можете установить:

• Сделайте перерыв в уходе.
• Получите помощь с такими задачами по уходу, как купание и приготовление еды.
• Занимайтесь деятельностью, которая поможет вам чувствовать себя более здоровым.
• Обычно цели слишком велики, чтобы работать над ними сразу. У нас больше шансов достичь цели, если мы разбиваем ее на более мелкие шаги. После того, как вы поставили цель, спросите себя: «Какие шаги мне предпринять, чтобы достичь своей цели?» Составьте план действий, решив, какой шаг вы сделаете первым и когда.Тогда приступайте!

Пример (Цель и шаги):
Цель: Почувствуйте себя более здоровым.
Возможные действия:

1. Записаться на медицинский осмотр.
2. Делайте получасовой перерыв один раз в неделю.
3. Ходите три раза в неделю по 10 минут.

Инструмент № 3: Поиск решений

Поиск решения сложных ситуаций, конечно же, один из самых важных инструментов в уходе.После того, как вы определили проблему, принятие мер по ее решению может изменить ситуацию, а также изменить ваше отношение на более позитивное, что даст вам больше уверенности в своих силах.

Действия по поиску решений

1. Определите проблему. Посмотрите на ситуацию непредвзято. Настоящая проблема может заключаться не в том, что приходит в голову в первую очередь. Например, вы думаете, что проблема просто в том, что вы все время устаете, тогда как более серьезная трудность заключается в вашей убежденности в том, что «никто не может заботиться о Джоне так, как я.» Эта проблема? Думая, что надо все делать самому.
2. Перечислите возможные решения. Одна из идей — попробовать другую точку зрения: «Даже если кто-то другой помогает Джону иначе, чем я, это может быть так же хорошо». Попросите друга помочь. Позвоните в Family Caregiver Alliance или в службу поддержки пожилых людей (см. Список ресурсов) и спросите об агентствах в вашем районе, которые могут помочь в предоставлении ухода.
3. Выберите одно решение из списка. Тогда попробуйте!
4. Оцените результаты.Спросите себя, насколько хорошо сработал ваш выбор.
5. Попробуйте второе решение. Если ваша первая идея не сработала, выберите другую. Но не отказывайтесь от первого; иногда идея просто нуждается в доработке.
6. Воспользуйтесь другими ресурсами. Спросите совета у друзей, членов семьи и профессионалов.
7. Если кажется, что ничего не помогает, примите тот факт, что проблема не может быть решена сейчас. Вы можете вернуться к нему в другой раз.

Примечание. Слишком часто мы перескакиваем с шага 1 на шаг 7, а затем чувствуем себя побежденными и застрявшими.Сосредоточьтесь на непредвзятости при составлении списка и экспериментировании с возможными решениями.

Инструмент № 4: Конструктивное общение

Умение конструктивно общаться — один из важнейших инструментов опекуна. Когда вы общаетесь ясно, уверенно и конструктивно, вас услышат, и вы получите необходимую помощь и поддержку. В рамке ниже приведены основные рекомендации по хорошему общению.

Рекомендации по обмену данными

• Используйте сообщения «я», а не сообщения «вы».Сказав «Я злюсь», а не «Ты меня рассердил», ты сможешь выразить свои чувства, не обвиняя других и не заставляя их защищаться.
• Уважайте права и чувства других. Не говорите того, что нарушит права другого человека или намеренно обидит его чувства. Признайте, что другой человек имеет право выражать свои чувства.
• Будьте ясны и конкретны. Говорите напрямую с человеком. Не намекайте и не надейтесь, что человек угадает, что вам нужно.Другие люди не умеют читать мысли. Когда вы прямо говорите о том, что вам нужно или что чувствуете, вы рискуете, что другой человек может не согласиться или отказать вам в просьбе, но это действие также свидетельствует об уважении к мнению другого человека. Когда обе стороны говорят напрямую, шансы на понимание выше.
• Будьте хорошим слушателем. Слушание — самый важный аспект общения.

Инструмент № 5: Просьба и принятие помощи

Когда люди спрашивали, могут ли они помочь вам, как часто вы отвечали: «Спасибо, но я в порядке.«Многие воспитатели не знают, как добиться расположения других и не хотят просить о помощи. Возможно, вы не хотите «обременять» других или признавать, что не можете справиться со всем самостоятельно.

Подготовьте мысленный список способов, которыми другие могут вам помочь. Например, кто-то может взять человека, о котором вы заботитесь, на 15-минутную прогулку пару раз в неделю. Ваш сосед может подобрать для вас несколько вещей в продуктовом магазине. Родственник может заполнить какие-то страховые документы. Если разбить работу на очень простые задачи, людям будет легче помочь.И они действительно хотят помочь. Вам решать, как это сделать.

Помощь может исходить от ресурсов сообщества, семьи, друзей и специалистов. Спросите их. Не ждите, пока вы не будете перегружены и истощены, или пока ваше здоровье не ухудшится. Обращение за помощью, когда она вам нужна, — признак личной силы.

Советы о том, как задавать вопросы

• Учитывайте особые способности и интересы человека. Если вы знаете, что ваш друг любит готовить, но не любит водить машину, ваши шансы на помощь увеличатся, если вы попросите помощи с приготовлением еды.
• Не спрашивайте одного и того же человека несколько раз. Вы все время спрашиваете одного и того же человека, потому что ему трудно сказать «нет»?
• Выберите лучшее время для отправки запроса. Время очень важно. Человек, который устал и находится в стрессе, может быть недоступен для оказания помощи. Ждите лучшего времени.
• Подготовьте список вещей, которые нужно сделать. В список могут входить поручения, работа во дворе или посещение любимого человека. Позвольте «помощнице» выбрать, чем она хочет заниматься.
• Будьте готовы к колебаниям или отказу.Когда человек не может или не хочет помочь, это может расстраивать человека, осуществляющего уход. Но в конечном итоге отношениям будет больше вреда, если человек будет помогать только потому, что не хочет вас расстраивать. Человеку, который кажется колеблющимся, просто скажите: «Почему бы тебе не подумать об этом». Постарайтесь не принимать на свой счет отказ в просьбе. Человек отказывается от задания, а не вы. Постарайтесь, чтобы отказ не помешал вам снова обратиться за помощью. Человек, который отказался сегодня, может быть рад помочь в другое время.
• Избегайте ослабления вашего запроса. «Это всего лишь мысль, но не могли бы вы остаться с бабушкой, пока я хожу в церковь?» Этот запрос звучит так, как будто он не очень важен для вас. Используйте утверждения «я», чтобы задать конкретные просьбы: «Я хочу пойти в церковь в воскресенье. Вы бы остались с бабушкой с 9 утра до полудня? »

Инструмент № 6: Разговор с врачом

Помимо выполнения домашних дел, покупок, транспортировки и личной гигиены, 37 процентов лиц, осуществляющих уход, также назначают лекарства, инъекции и лечение человеку, для которого они уход.Около 77 процентов тех, кто ухаживает за больными, сообщают о необходимости спросить совета о лекарствах и методах лечения. Обычно они обращаются к своему врачу.

Но в то время как опекуны обсуждают уход за своим близким с врачом, опекуны редко говорят о собственном здоровье, что не менее важно. Решающее значение имеет налаживание партнерских отношений с врачом, которые учитывают медицинские потребности получателя помощи и лица, осуществляющего уход. В идеале ответственность за это партнерство разделяется между вами, опекуном, врачом и другим медицинским персоналом.Однако вам часто приходится проявлять настойчивость, использовать хорошие коммуникативные навыки, чтобы обеспечить удовлетворение всех потребностей, включая ваши собственные.

Советы по общению с врачом

• Подготовьте вопросы заранее. Составьте список ваших самых важных забот и проблем. Вопросы, которые вы, возможно, захотите обсудить с врачом, — это изменения в симптомах, приеме лекарств или общее состояние здоровья получателя помощи, ваш собственный комфорт в ситуации, связанной с уходом, или конкретная помощь, которая вам необходима для оказания помощи.Врач видит с пациентом лишь момент времени. Обязательно сообщите ему / ей, что вас беспокоит с точки зрения ежедневного ухода / здоровья.
• Обратитесь за помощью к медсестре. Многие вопросы по уходу относятся больше к сестринскому делу, чем к медицине. В частности, медсестра может ответить на вопросы о различных тестах и ​​обследованиях, подготовке к хирургическим процедурам, личном уходе и приеме лекарств в домашних условиях.
• Убедитесь, что назначенный прием соответствует вашим потребностям. Например, первая встреча утром или после обеда — лучшее время, чтобы сократить время ожидания или ответить на многочисленные вопросы.Когда вы планируете встречу, убедитесь, что вы четко указали причины вашего визита, чтобы у вас было достаточно времени.
• Звоните вперед. Перед приемом проверьте, идет ли врач по расписанию. Напомните регистратору об особых потребностях, когда вы придете в офис.
• Возьми кого-нибудь с собой. Компаньон может задать вопросы, которые вам неудобно задавать, и поможет вам вспомнить, что сказали врач и медсестра.
• Используйте напористое общение и сообщения типа «я».Привлекайте медицинскую бригаду в качестве партнеров по уходу. Расскажите, что вам нужно, что вас беспокоит и как врач и / или медсестра могут помочь. Используйте конкретные, ясные «я» утверждения, например следующие: «Мне нужно больше знать о диагнозе; Я буду чувствовать себя лучше подготовленным к будущему, если буду знать, что меня ждет ». Или «Я чувствую себя подавленным. Я хочу назначить встречу для себя и своего мужа на следующей неделе ». Или «Мне нужно, чтобы моя мама могла спать по ночам, потому что теперь я устала спать с ней каждые два часа.”

Инструмент № 7: Начало тренировки

Возможно, вы не захотите начать тренировку, даже если слышали, что это одна из самых полезных для здоровья вещей, которые вы можете делать. Возможно, вы думаете, что физические упражнения могут нанести вам вред или что они предназначены только для молодых людей, способных бегать трусцой. К счастью, исследования показывают, что вы можете поддерживать или хотя бы частично восстанавливать выносливость, баланс, силу и гибкость с помощью повседневных физических нагрузок, таких как прогулки и садоводство.Даже домашние дела могут улучшить ваше здоровье. Ключ в том, чтобы увеличить свою физическую активность, тренируясь и используя собственную мышечную силу.

Упражнения улучшают сон, снимают напряжение и депрессию, повышают энергию и бдительность. Если вы не можете найти время для физических упражнений, включите его в свою повседневную деятельность. Возможно, получатель помощи сможет ходить или делать упражнения на растяжку вместе с вами. При необходимости делайте частые короткие упражнения вместо тех, которые требуют больших временных интервалов.Найдите занятия, которые вам нравятся.

Ходьба — одно из лучших и легких упражнений — отличный способ начать работу. Помимо физических преимуществ, ходьба помогает снизить психологическое напряжение. Ходьба по 20 минут в день три раза в неделю очень полезна. Если вы не можете уйти так долго, постарайтесь гулять как можно дольше в любое количество дней. Работайте, входя в вашу жизнь. Прогуляйтесь по торговому центру, магазину или ближайшему парку. Прогуляйтесь по кварталу с другом.

Инструмент № 8: Учась на наших эмоциях

Это сила распознавать, когда ваши эмоции управляют вами (вместо того, чтобы вы управляли своими эмоциями).Наши эмоции — это сообщения, которые нам нужно прислушиваться. Они существуют не зря. Какими бы негативными или болезненными ни были наши чувства, они являются полезным инструментом для понимания того, что с нами происходит. Даже такие чувства, как вина, гнев и негодование, содержат важные сообщения. Учитесь у них, а затем примите соответствующие меры.

Например, если вы не можете получать удовольствие от занятий, которые вам нравились раньше, и ваша эмоциональная боль затмевает все удовольствие, пора обратиться за лечением от депрессии, особенно если у вас возникают мысли о самоубийстве.Разговор с врачом — это первый шаг. (См. Информационный бюллетень FCA Депрессия и уход, .)

Уход часто связан с рядом эмоций. Некоторые чувства более комфортны, чем другие. Когда вы обнаружите, что ваши эмоции сильны, они могут означать следующее:

• Что вам нужно изменить ситуацию, в которой вы ухаживаете.
• Что вы скорбите о потере.
• Что вы испытываете повышенный стресс.
• Что вам нужно быть напористым и просить о том, что вам нужно.

Подведение итогов

Помните, не эгоистично сосредотачиваться на собственных потребностях и желаниях, когда вы ухаживаете за ребенком — это важная часть работы. Вы несете ответственность за свою заботу о себе. Сосредоточьтесь на следующих методах ухода за собой:

• Изучите и используйте методы снижения стресса, например медитация, молитва, йога, тайцзи.
• Позаботьтесь о собственном медицинском обслуживании.
• Получайте полноценный отдых и питание.
• Регулярно занимайтесь спортом, даже хотя бы 10 минут за раз.
• Возьмите перерыв, не чувствуя себя виноватым.
• Участвуйте в приятных, заботливых делах, например, прочтите хорошую книгу или примите теплую ванну.
• Ищите и принимайте поддержку других.
• Обратитесь за поддержкой, когда вам это нужно, или поговорите с надежным консультантом, другом или пастором.
• Определите и признайте свои чувства, вы имеете право на ВСЕ из них.
• Измените негативное отношение к ситуациям.
• Ставить цели.

Выбор за вами!

Ресурсы

Альянс семейных опекунов
Национальный центр опеки
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: www.caregiver.org
Электронная почта: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Государственные услуги: https://www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state /

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты. Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим социальным вопросам, вопросам государственной политики и ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход.Для жителей большого района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими изнурительными расстройствами, поражающими взрослых.

Информационные бюллетени и советы FCA

Список всех фактов и советов доступен на сайте www.caregiver.org/fact-sheets.

Депрессия и уход
Деменция, уход и контроль разочарования

Другие организации и ссылки

AARP
www.aarp.org

Управление общественной жизни
Для групп поддержки лиц, обеспечивающих уход, поставщиков временного пособия и других услуг по уходу.
www.acl.gov

Устройство для ухода за престарелыми
Eldercare.acl.gov
(800) 677-1116

Национальный ресурсный центр и сеть поддержки ARCH
www.archrespting.org

Рекомендуемая литература

Справочное руководство по уходу: эффективные инструменты для лиц, осуществляющих уход
www.powerfultoolsforcaregivers.org

Кто сказал, что мужчинам все равно?
Гамбон, Джеймс, доктор философии, Ронда Травланд, штат Массачусетс, 2011
www.MaleGuideForCaregiving.com

Как быть устойчивым опекуном
lifework.arizona.edu/ec/caregiver_manual_now_available_online

Гейл, Харпер Коллинз, 2010

Кредиты

¹ Шульц, Ричард и Бич, Скотт (1999). Уход как риск смертности: исследование влияния на здоровье лиц, осуществляющих уход. JAMA, 15 декабря 1999 г., т. 282, No. 23.

Особая благодарность программе Powerful Tools for Caregivers за разрешение использовать информацию из The Caregiver Helpbook и их Powerful Tools for Caregivers Руководство по советам руководителя. Справочная книга для лиц, осуществляющих уход, настоятельно рекомендуется к прочтению лицам, осуществляющим уход.

Этот информационный бюллетень подготовлен Family Caregiver Alliance. © 2003, 2012 Альянс семейных опекунов. Все права защищены.

Жизненные навыки и аутизм | Аутизм говорит

Людям с аутизмом необходимо приобретение жизненных навыков для повышения независимости дома, в школе и в обществе. Внедряя эти навыки на ранней стадии и строя блок за блоком, люди с аутизмом получают инструменты, которые позволят ему или ей повысить самооценку и привести к большему счастью во всех сферах жизни.

Наши стратегии и идеи в отношении жизненных навыков помогут нашему сообществу начать работу и предоставят инструменты для поддержки продолжения обучения на этапе перехода от школы к взрослой жизни.

Что такое жизненные навыки?

Жизненные навыки иногда называют навыками самостоятельной жизни или повседневными жизненными навыками. Основные жизненные навыки включают в себя уход за собой, приготовление пищи, управление деньгами, покупки, организацию комнат и транспорт. Эти навыки усваиваются со временем, начиная дома в очень раннем возрасте и развиваясь далее в подростковом и взрослом возрасте.

Важное значение имеет приобретение широкого спектра жизненных навыков, применимых во многих сферах жизни.Также важно включать в себя управляющие функциональные навыки или навыки мышления, такие как организация, планирование, расстановка приоритетов и принятие решений, связанных с каждым обучаемым жизненным навыкам. Категории жизненных навыков включают:

• Здоровье и безопасность
• Карьерный путь и работа
• Самоопределение / защита интересов
• Отношения со сверстниками, социализация и социальная коммуникация
• Участие в сообществе и личные финансы
• Транспорт
• Досуг / отдых
• Навыки домашней жизни

Как научить жизненным навыкам?

Каждый человек с аутизмом индивидуален, поэтому жизненные навыки, которым они будут обучаться, и темп обучения будут варьироваться от человека к человеку.Например, один молодой человек с аутизмом может в конечном итоге жить самостоятельно, имея очень небольшую внешнюю поддержку, если таковая имеется, в то время как другому может потребоваться поддержка и услуги 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Если начать развивать жизненные навыки в максимальной степени в соответствии с возможностями ребенка в молодом возрасте, это будет иметь значение по мере того, как они станут старше.

Есть бесконечное количество жизненных навыков, которым нужно научиться и которые будут применяться дома, в школе и в обществе. Большинство людей с аутизмом извлекают пользу из четких практических инструкций по жизненным навыкам, которые помогут им повысить независимость.

Уроки жизненных навыков или программы самостоятельной жизни — распространенные способы обучения этим навыкам и обычно проводятся учителем или терапевтом. Обучение жизненным навыкам должно происходить в естественной среде, где обучаемые навыки напрямую связаны с типом среды, в которой человек будет жить и использовать их. Это означает обучение навыкам приготовления пищи на кухне или обучение стирке в прачечной.

Узнайте больше об основных компонентах комплексных программ развития жизненных навыков.

Обучение жизненным навыкам дома

Вы можете попробовать несколько стратегий обучения жизненным навыкам дома, следуя общему трехэтапному подходу:

1. Оцените навыки (т. Е. Определите трудности и сильные стороны человека). Наличие списка сильных сторон и областей, требующих улучшения, может помочь вам прояснить поставленные вами цели и обеспечить поддерживающую обратную связь и поддержку на этом пути.
2. Обучайте новым навыкам с поддержкой. Использование наглядных пособий, таких как диаграммы и контрольные списки, может быть отличным способом поддержки при работе над новыми навыками.
3. Практикуйте эти новые навыки. Не забывайте, чтобы по-настоящему овладеть новым навыком, вы должны практиковаться в реалистичных условиях. Это может означать обучение денежным навыкам дома, используя реальные доллары и монеты, но для практики вы идете в местный магазин и делаете покупку.

Оценка текущих навыков человека

Когда дело доходит до жизненных навыков, важно знать сильные стороны человека и области, которые нуждаются в поддержке, для продолжения обучения. У нас есть инструмент, который вы можете использовать, — Оценка навыков на уровне сообщества (CSA).

Этот инструмент был разработан Научно-исследовательским и учебным центром реабилитации Университета Содружества Вирджинии, чтобы помочь родителям и специалистам оценить текущий уровень навыков и способностей людей с аутизмом, начиная с 12-летнего возраста и до взрослого возраста, чтобы разработать комплексный план.

CSA оценивает потребности в сфере общественной жизни, от транспорта до финансового управления, взаимоотношений со сверстниками и многого другого.

Ознакомьтесь с оценкой навыков на уровне сообщества.

Использование визуальных опор для развития жизненных навыков

Многие люди с аутизмом лучше всего работают с визуальными подсказками и поддержкой. Есть несколько полезных вариантов обучения жизненным навыкам. Отличный способ начать — создать наглядное пособие, которое разбивает сложный распорядок дня на более мелкие задачи. Например, вы можете создать контрольный список для каждой части дня, например «Утренний контрольный список», «Контрольный список для обеда», «Контрольный список для сна». Это может помочь человеку с аутизмом привыкнуть к распорядку дня, отмечая пункты в списке в течение дня.См. Пример ниже:

Этот ежедневный контрольный список может помочь человеку с аутизмом выполнить все задачи, входящие в утренний распорядок дня.

Если человеку требуется дополнительная поддержка, вы также можете разбить каждую конкретную задачу на отдельный контрольный список, чтобы убедиться, что каждая задача выполняется правильно и эффективно.

Ознакомьтесь с нашим анализом задач по чистке зубов, примером решения одной из многих утренних задач — чистки зубов!

Десять способов обрести независимость вашего ребенка

1.Укрепление связи

Если ваш ребенок борется с разговорной речью, критически важным шагом на пути к повышению независимости является укрепление его или ее коммуникативных способностей путем развития навыков и предоставления инструментов, помогающих выражать предпочтения, желания и чувства. Подумайте о внедрении альтернативной / расширенной коммуникации (AAC) и визуальной поддержки. Общие типы AAC включают системы обмена изображениями (PECS), устройства вывода речи (такие как DynaVox, iPad и т. Д.).

2.Представьте визуальное расписание

Использование визуального расписания с вашим ребенком может помочь перейти от занятия к действию с меньшими побуждениями. Просмотрите каждый пункт расписания с вашим ребенком, а затем напомните ему или ей проверять расписание перед каждым переходом. Со временем он или она сможет выполнять эту задачу с большей независимостью, практиковаться в принятии решений и заниматься деятельностью, которая его или ее интересует.

3. Работа над навыками самообслуживания

Включите уход за собой в распорядок дня вашего ребенка.Чистка зубов, расчесывание волос и другие повседневные занятия (ADL) являются важными жизненными навыками, и их как можно более раннее знакомство может позволить вашему ребенку овладеть ими в будущем. Обязательно включите эти вещи в распорядок дня вашего ребенка, чтобы он или она привыкли к ним как к части повседневной жизни.

4. Научите ребенка просить перерыв

Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность попросить перерыв — добавьте кнопку «Перерыв» на его или ее коммуникатор, картинку в его или ее книгу PECS и т. Д.Найдите тихое место, куда ваш ребенок может пойти, когда он ошеломлен. Как вариант, подумайте о том, чтобы предложить наушники или другие инструменты, которые помогут регулировать сенсорный ввод. Хотя это может показаться простым делом, знание того, как попросить перерыв, может позволить вашему ребенку восстановить контроль над собой и своим окружением.

5. Работа по дому

Если дети выполняют домашние дела, это может научить их ответственности, вовлечь их в семейный распорядок и поделиться полезными навыками, которые они могут взять с собой по мере взросления.Если вы думаете, что вашему ребенку может быть сложно понять, как выполнить целую работу по дому, вы можете подумать об использовании анализа задачи. Это метод, который включает разбиение больших задач на более мелкие шаги. Обязательно смоделируйте шаги самостоятельно или предоставьте подсказки, если у вашего ребенка сначала возникнут проблемы!

6. Практикуйте денежные навыки

Умение распоряжаться деньгами — очень важный навык, который может помочь вашему ребенку стать независимым в обществе. Независимо от того, какими способностями в настоящее время обладает ваш ребенок, есть способы, которыми он или она может начать изучать денежные навыки.В школе подумайте о том, чтобы добавить деньги в индивидуальную программу вашего ребенка, а когда вы будете с ребенком в магазине или супермаркете, позвольте ему и ей передать деньги кассиру. Шаг за шагом вы можете научить каждую часть этого процесса. Затем ваш ребенок может начать использовать эти навыки в различных условиях сообщества.

7. Обучение навыкам общественной безопасности

Безопасность — большая проблема для многих семей, особенно когда дети становятся более независимыми. Обучать и практиковать обучение путешествиям, включая безопасность пешеходов, опознавательные знаки и другие важные знаки безопасности; и знакомство с общественным транспортом.Карманный справочник GET Going содержит множество полезных советов, которые помогут людям с аутизмом ориентироваться в общественном транспорте. Подумайте о том, чтобы у вашего ребенка было удостоверение личности, которое может быть очень полезным, чтобы указать его или ее имя, краткое объяснение его или ее диагноза и контактное лицо. Вы можете найти образцы удостоверений личности и другие полезные материалы по безопасности.

8. Развитие навыков досуга

Возможность заниматься самостоятельным досугом и отдыхом — это то, что будет хорошо служить вашему ребенку на протяжении всей его жизни.Многие люди с аутизмом имеют особые интересы по одному или двум предметам; это может помочь воплотить эти интересы в соответствующие возрасту развлекательные мероприятия. Руководство по ресурсам Autism Speaks содержит задания, которыми ваш ребенок может заниматься в вашем сообществе; включая командные виды спорта, уроки плавания, боевые искусства, музыкальные группы и многое другое.

9. Обучайте самообслуживанию в подростковом возрасте

Вступление в подростковый возраст и начало полового созревания могут принести много изменений для подростка с аутизмом, поэтому сейчас важно привить многие навыки гигиены и ухода за собой.Приучение подростков к самообслуживанию настроит их на успех и позволит им стать более независимыми по мере приближения к взрослой жизни. Наглядные пособия могут быть полезны, чтобы помочь подростку выполнять ежедневные процедуры личной гигиены. Подумайте о том, чтобы составить контрольный список занятий, чтобы помочь вашему ребенку отслеживать, что делать, и разместите его в ванной. Это может включать в себя душ, мытье лица, нанесение дезодоранта и расчесывание волос. Чтобы оставаться организованным, вы можете собрать гигиенический «набор», чтобы хранить все необходимое вашему подростку в одном месте.

10. Работа по повышению квалификации

Начиная с 14 лет, ваш ребенок должен иметь профессиональные навыки, включенные в его или ее IEP как часть индивидуального плана перехода. Составьте список его или ее сильных сторон, навыков и интересов и используйте их для определения типа профессиональной деятельности, которая включена в качестве целей. Обдумайте все способы, которыми до этого момента вы способствовали развитию независимости вашего ребенка: коммуникативные способности, забота о себе, интересы, занятия и цели на будущее.

Где можно научиться и практиковать жизненные навыки?

Используйте наш Справочник для поиска программ для отработки новых навыков в социальных и развлекательных условиях.

.