Турник для дома настенный своими руками чертежи: для дома, квартиры, настенный, в дверной проем, на улице

Турник, брусья и пресс своими руками

Обновление 09,06,2014 Спустя год я сделал новую и улучшенную версию турника. Теперь у него съёмная спинка, что позволяет тренировать пресс, поднимая ноги полностью. Чертежи и фотки здесь.

Ободрённый предыдущим успехом решил сделать многофункциональный турник. Такой, чтобы можно было не только подтягиваться, но и на брусьях отжиматься, и пресс тренировать. В сети нашёл много примеров подобных тренажёров, но конкретного чертежа с размерами естественно никто не выкладывает.

Также меня не устраивало то, что на всех подобных тренажёрах ширина обычного хвата для подтягиваний равна ширине брусьев (~ 55 см), а у меня обычный хват не меньше 65 см. То есть нужно было сделать турник шире, чем брусья, и как-то их соединить. Скажу честно — эта хитрость едва всё не испортила: на бумаге начертить правильную трапецию легко, а попробуй её сварить!

В общем, чертёж я сделал. Вот он.

Дальше проще. Съездил на склад, купил необходимый металл. Обошлось в 12 евро.

Чтобы не тратить время в цехе на точное разрезание деталей, нарезал металл дома. И только тут я внезапно осознал, как тяжело сварить трапецию, не имея никаких приспособлений. Пришлось придумать кое-что.

В цехе сварил. Было не просто. Опыта у меня нет. Конструкция тяжёлая (15 кг) — ворочать было тяжело. В основном варил электродом, но кое-что заварил полуавтоматом. Из-за отсутствия опыта и необходимых приспособлений мой турник от тепла слегка повело.

Не откладывая в долгий ящик, смастерил подушки для локтей и спины. Купил дермантин и поролон (~ 5 евро), распилил доски под размер. Насверлил отверстия на турнике.

С помощью клея «Момент» всё это склеил. Получились отличные подушечки.

Также приклеил четыре резиновые подкладки, чтобы не царапались обои. Купил быстросохнущую белую краску (сохнет за 2 часа) и покрасил в два слоя.

Много нервов отняли крепежи. В строительных магазинах не нашёл подходящих. Купил обычные мощные (5мм толщиной) уголки, а в цехе загнул края. Пришёл домой, повесил, начал проверять… и полный облом. В положении брусья мой тренажёр вырывал дюбеля из стены. Пришлось наваривать усиления и насверливать по два дополнительных отверстия.

К счастью, всё закончилось благополучно: турник в полном порядке и готов к эксплуатации.

В положении брусья можно отжиматься и тренировать пресс.

В положении турник можно подтягиваться как угодно: широким хватом, узким, обратным, обычным, перпендикулярным и т.д.

Для тех, кому интересны размеры, привожу чертёж ещё раз с пояснениями. Картинка кликабельна — сохраняйте на здоровье, делайте сами или заказывайте у сварщиков и тренируйтесь.

Красные линии на чертеже — места сварных соединений. Теперь размеры:
№1 — 750 мм (труба 30 мм — 1 штука)
№2 — 150 мм (труба 30 мм — 6 штук)
№3 — 700 мм (профиль 30х30 мм — 1 штука) размер ориентировочный, нужно подгонять
№4 — 200 мм (труба 30 мм — 2 штуки) приваривать под углом 20 градусов.
№5 — 550 мм (профиль 30х30 мм — 2 штуки)
№6 — 400 мм (профиль 30х30 мм — 2 штуки) размер ориентировочный, нужно подгонять
№7 — 650 мм (профиль 30х30 мм — 2 штуки)
№8 — 550 мм (профиль 30х30 мм — 1 штука)
№9 — 140х120 мм (лист 5 мм — 1 штука) можно приварить сзади (на чертеже не видно)
№10 — 300х70 мм (лист 5 мм — 2 штуки)

По просьбе добавил схему крепежей. Я их делал сам. Шуруп длиной 70 мм. Шляпка гаечной формы.

Домашний турник своими руками | Строительный портал

На сегодняшний день все больше и больше людей хотят следить за своей физической формой, ходят на стадионы и в спортзалы. Некоторые предпочитают выполнять упражнения в домашних условиях, чтобы сэкономить время и средства. Для этого в квартире следует установить турник и заниматься на нем в любое удобное время. В продаже имеется множество моделей предназначенных для домашнего пользования, но все они стоят довольно дорого. Если при желании поддерживать хорошую форму вы не обладаете лишними средствами, то вполне возможно сделать и установить турник своими руками.

1. Виды домашних турников, их достоинства и недостатки
2. Как изготовить и установить турник в проем дверей
3. Как сделать турник на стену

Виды домашних турников, их достоинства и недостатки

Правильный турник является очень эффективным спортивным снарядом. Регулярные занятия на нем благотворно влияют на многие группы мышц, способствуют появлению хорошей осанки, полезны для позвоночника. Прежде чем взяться за изготовление турника для дома необходимо подумать, какой именно вид является для вас наиболее подходящим:

• Настенный турник. Из его названия становится ясно, что вешается он на свободную стену, закрепляется на ней посредством анкерных болтов.

• Турник в дверной проем. Это турник в виде штанги устанавливаемый либо между двумя близкорасположенными стенами, либо в дверном проеме.

Обе описанные модели турников имеют свои достоинства и недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Достоинства настенной модели:

• малые габариты. Турник не займет большую площадь стены и разместится без труда даже в маленькой квартире;
• данная модель может располагаться на любой удобной высоте, ограничить которую может лишь потолок квартиры;
• он очень надежен благодаря своей системе крепления.

Недостатки настенной модели:

• из-за того, что перекладина расположена близко к стене, невозможно выполнять трюки, перевороты;
•  существуют ограничения по весу.

Преимущества турника, устанавливаемого в проем:

• простой монтаж;
• занимает мало места, может расположиться не только в дверях, но и в коридоре между стенами;
• грузоустойчивый, безопасный;
• при необходимости на него вешают детскую качель, кольца для гимнастики, веревочную лестницу, боксерскую грушу.

Недостатки турника, устанавливаемого в проем:

• закрепить его возможно только на той высоте, которую позволяет высота проема;
• во время занятий движения могут ограничивать стены коридора или дверной проем;
• позволяет выполнять только базовые упражнения.

Как изготовить и установить турник в проем дверей

Чтобы изготовить турник с нуля вам потребуются:

• отрезок металлической трубы, превышающий длину проема на 40 мм;
• дрель и сверла по металлу;
• болгарка;
• тиски.

Во время работ нужно быть предельно аккуратным, чтобы не нанести себе травму и не испортить инструмент следует соблюдать необходимую технику безопасности.

Действия нужно осуществлять в следующем порядке:

• в первую очередь стоит решить, в какой проем лучше всего установить турник. Места крепления должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес человека и не осыпаться;
• с одного конца металлической трубы на равном расстоянии друг от друга делаем четыре надреза глубиной 2,1-2,2 см. При этом должно получиться четыре одинаковых лепестка;

• из них два, расположенные друг напротив друга, нужно срезать;

• на каждом лепестке из оставшейся пары проделать дрелью одно отверстие диаметром 4-4,5 мм;

• далее их следует отогнуть в сторону под прямым углом к трубе. Таким образом, мы получили будущие крепления турника;

• теперь все те же действия необходимо произвести со вторым концом трубы;
• после этого взяв напильник нужно зачистить трубу до блеска;

• устанавливаем готовую штангу в проем при помощи шурупов, вкручивая их в отверстия на креплениях.

Если вы хотите установить турник между двумя стенами, тогда закрепить его лучше другим способом. Первый вариант крепления:

• оба конца металлической трубы приварить к стальным уголкам;
• в обеих стенах с помощью дрели или перфоратора проделать отверстия под крепежи друг напротив друга;
• прикрутить трубу к стене за уголки, используя для этого семисантиметровые саморезы или дюбеля.

Второй вариант крепления:

• отрезок стального стержня сгибаем дугой, на обоих его концах должна быть резьба;
• конец трубы облокачиваем на стальной уголок с просверленными в нем отверстиями для крепления к стене и для фиксации трубы;
• стержень, согнутый дугой, перебрасываем через трубу и оба конца продеваем в крепежные отверстия на уголке;
• очень плотно накручиваем на них гайки.

Чтобы, устанавливая домашний турник между стенами, не испортить обои или другое покрытие, следует использовать прокладку из поролона или линолеума.

Как сделать турник на стену

Чтобы смастерить турник на стену кроме перечисленных выше инструментов потребуется еще молоток, отвертка и сварочный аппарат. Последний вовсе не обязательно приобретать по этому случаю. Достаточно взять его напрокат или попросить у владельцев соседних гаражей.

Проводить сварочные работы однозначно лучше на улице, т.к. во время сварки искры, летящие во все стороны, могут не только испортить мебель, обои и ковры, но даже вызвать возгорание. Так же совершенно ни к чему в комнате характерный неприятный запах, который потом будет очень долго выветриваться.

Чтобы изготовить настенный турник понадобится вот такой чертеж, на котором красным цветом отмечены места сварки:

Для изготовления составных частей будущего турника потребуются следующие материалы:

• (1) металлическая труба диаметром 3 см и 75 см в длину – 1 шт.;
• (2) металлическая труба диаметром 3 см и 15 см в длину – 6 шт.;
• (3) профиль с квадратным сечением 3х3 см, длиной 70 см – 1 шт.;
• (4) труба диаметром 3 см и 20 см в длину – 2 шт. Эти детали привариваются под двадцатиградусным углом;
• (5) профиль с квадратным сечением 3х3 см, длиной 55 см – 2 шт.;
• (6) профиль с квадратным сечением 3х3 см, длиной 40 см – 2 шт.;
• (7) профиль с квадратным сечением 3х3 см, длиной 65 см – 2 шт.;
• (8) профиль с квадратным сечением 3х3 см, длиной 55 см – 2 шт.;
• (9) металлический лист 14х12 см, 5 мм в толщину. Его приваривают сзади, как показано на чертеже;
• (10) металлический лист 30х70 см, 5 мм в толщину – 2 шт.

Цифрами, взятыми в скобки, эти детали отмечены на чертеже.

Необходимо приобрести профили и металл, и разрезать все при помощи болгарки, в соответствии с перечнем.

Готовый спортивный снаряд будет весить примерно 15 кг. Чтобы его в процессе эксплуатации не вывернуло из стены нужно использовать мощные крепежи. Это могут быть анкерные болты или большие дюбеля.

чертежи самодельного турника для дома, размеры настенного турника 3 в 1, фото, видео

О влиянии занятий спортом на физическое здоровье известно давно.

Потому и растет количество фитнес-центров и спортивных площадок. К сожалению, не каждый может позволить себе регулярное посещение любого из таких сооружений.

У кого-то нет на это времени, у кого-то недостает средств. Часто даже приобретение обычной шведской стенки становится проблемой.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Спортивный уголок дома

Домашний спортивный уголок, сделанный своими руками, позволит сэкономить и время, и деньги. А турник в домашних условиях либо на дачном участке – реальный альтернативный вариант.

Среди всех известных спортивных снарядов он наиболее известен и доступен. Наличие такого гимнастического турника позволит несложными упражнениями накачать пресс, укрепить мышцы рук и спины.

Ведь занятия на таком тренажере способствуют формированию рельефа верхней части тела. Даже простой вис на турнике, когда расслаблены все мышцы спины, а позвоночник вытягивается, – и исправляется осанка у детей и взрослых.

Чтобы он не показался слишком сложным снарядом, достаточно предварительно сделать несколько общеукрепляющих упражнений, например, отжиманий от пола.

Два-три часа, а то и меньше, и по минимуму обустроен спортивный уголок – установлен простой турник. Преимущества очевидны:

1. Во-первых, он потребует минимальных финансовых вложений.
2. Во-вторых, нет нужды в особенных знаниях и умениях, тем более, что в интернете вы всегда найдете и чертежи, и подробную инструкцию по возведению этого спортивного снаряда.

Существует множество вариантов для изготовления турника, отличающихся друг от друга материалом, конструкцией и способами крепления.

Вам останется выбрать наиболее подходящий, приобрести все необходимые материалы, и, руководствуясь инструкцией, установить его. Конечно, очень важным является планировка помещения, вес спортсмена, наличие необходимых инструментов и материалов.

Делаем на даче

Если во дворе или на даче вдруг появится спортивная зона – это здорово! Но размеры участка диктуют свои условия для размещения такой площадки, считая ее объектом не самым важным.

Так что ей уделяют внимания гораздо меньше, чем хотелось бы. Первым делом место подбирается под дом и различные хозяйственные постройки, сад-огород, детскую площадку, зону для отдыха. Так незаметно вся площадь оказывается распределенной.

Но это совсем не означает, что свободного пятачка, где могут встать спортивные тренажеры, не найдется. И в этих условиях более всего окажется востребованным обычный турник на вертикальных стояках.

Чтобы установить металлическую перекладину, много места не нужно. Она может быть закреплена, где угодно. К тому же, использовать ее можно будет и для спортивных занятий, и для выбивания ковров.

Если позволит площадь, можно дополнить его баскетбольным кольцом, спортивной лестницей, брусьями или пусть будет только турник.

Это интересно! Эксцентриковая стяжка для мебели — как установить

Что необходимо для самодельного снаряда

Как минимум, вам понадобится металлическая труба до 120 см в длину для роли перекладины.

Гимнастические стандарты требуют, чтобы в диаметре она равнялась 28 мм. Но вы не собираетесь на мировые чемпионаты, так что можете позволить себе трубу диаметром от 20 до 35 мм. К тому же, она должна быть гладкой и не особенно жесткой, чтобы не пораниться ладонями. Опорами могут стать деревянные столбы либо металлические трубы.

При наличии сварочного аппарата лучше соорудить металлический турник. Имейте в виду, что металлические опоры в сечении должны быть раза в три больше, чем диаметр у перекладины.

Заниматься на своем турнике должно быть удобно. Так, например, для роста в 170-180 см его высота должна достигать двух метров, и при этом до полуметра опоры будут уходить в землю.

Значительно облегчит процесс строительства чертеж, в котором отражены все параметры спортивного снаряда и учтена глубина вкапывания.

Это интересно! Деревянный стул-стремянка: как сделать данный трансформер своими руками

Рассмотрим особенности конструкции спортивного снаряда, в зависимости от материала изготовления:

• Из металлических труб

Металлическую конструкцию лучше вначале заварить (это рекомендуется делать на земле), а лишь после этого устанавливать.

На высоте сваркой работать довольно опасно, особенно если вы не сварщик-профессионал, к тому же, это непросто. В последнюю очередь устанавливаете вертикальные стойки в лунки, подготовленные предварительно.

Обратите внимание: чем глубже снаряд вкопаете в землю, тем крепче он будет стоять.

Правда, тогда потребуются более длинные трубы и земляной бур, иначе отверстия требуемой глубины проделать вам будет сложно.

Если вкапываете на глубину меньше метра, забетонируйте его цементно-песчаным раствором (1:3). Чтобы зафиксировать опоры вертикально, рекомендуется подпирать их деревянными клинышками. А песок, засыпанный на 10-15 см под турником и утрамбованный, защитит от грязи после дождя.

Готовый снаряд должен оказаться чуть выше, чем ваш рост с вытянутыми вверх руками. Приступать к упражнениям на турнике следует лишь после того, как цемент схватится окончательно.

• Из деревянных столбов

Вкапывать их нужно так же, как трубы из металла. Если есть металлические штыри, их тоже вбивают в землю.

К столбам скобами закрепляют перекладину. Либо в столбах просверливают по отверстию, перекладину в них вставляют, чтобы края оказались за опорами, делают дрелью на ней отверстия и закручивают шурупом с болтом.

• Между двух деревьев

Оказывается, возможно и такое. Тем более если на участке имеется два дерева, одно от другого совсем неподалеку. Вам остается найти подходящий кусок металлической трубы и закрепить его:

1. Проще всего – вбить в деревья скобы.
2. Другой способ — в каждое дерево загнать металлические штыри, на них посадить перекладину и ее закрепить проволокой.
3. Трубу прибить гвоздями или прикрутить саморезами.

Какой бы вариант вы ни выбрали, он должен быть для вас наиболее приемлемым, а перекладина надежно прикреплена.

• Возле одного дерева

Оно послужит одной опорой. Другую придется сделать самим. Деревянный столб, что вкопан в землю, отлично справится с этой ролью. И перекладина закрепляется также просто. Одна скоба вбивается в дерево, другая – в столб. Для надежного закрепления в металлической трубе делают отверстия, так прибить ее к дереву можно уже гораздо основательней.

Это интересно! Угловой шкаф-купе своими руками: подготовка проекта, выбор материала и сборка шкафа

Перекладина внутри дома

Когда возможность соорудить турник во дворе или на дачном участке отсутствует, установите его в своем доме.

Тогда никакая погода не помешает вам заниматься спортом.

Его основой может послужить обычная стальная труба. Турники делят на группы в зависимости от места установки.

Настенный (навесной)

Металлическую трубу следует нарезать на кусочки определенной длины. Сначала изготавливаете раму, для этого свариваете металл, а угловая шлифмашина обработает швы.

Две пары металлических отрезков пойдут на изготовление двух уголков, а к каждому следует прикрепить перекладину. Оба уголка затем привариваете к раме. Чтобы перекладину прикрепить к уголку, сначала проделываются отверстия на нижней планке, перекладина вставляется и свариваются места соприкосновения.

Останется в раме просверлить отверстия для крепежа и конструкцию можно вешать на стену. Бетонная плита и надежные крепления позволят вашему тренажеру выдерживать довольно большой вес. А перед установкой можете сначала покрасить конструкцию.

Совет: если вы обмотаете ручки своего турника изолентой, процесс подтягивания значительно облегчится. Кстати, такой турник можно соорудить даже на балконе.

Прежде чем приступить к изготовлению этого сложного настенного турника, составьте правильно чертежи. Вам будет гораздо удобнее работать.

Чертеж турника (нажмите для увеличения)

В качестве примера, приведём чертеж брусьев, который можно сделать своими руками:

Преимущества настенного турника:

• Он компактен и поместится даже в маленькой комнате;
• Мобилен и с одинаковым эффектом расположится на любой высоте, какую позволит потолок в доме;
• Мощная система крепления делает его очень надежным.

Недостатки настенного турника:

• На нем не получится совершить перевороты и другие трюки, потому что штанга расположена слишком близко к стене;
• Масса тела может служить ограничением.

Это интересно! Книжный шкаф своими руками: виды, материалы и пошаговая инструкция

В дверном проеме

Труба выбирается соответственно размерам выбранного прохода. Такой турник более всего подойдет для ребенка или подростка.

Для взрослого рост станет проблемой. Сложно сосредоточиться на занятиях, когда приходится постоянно поджимать ноги, чтобы выполнить простейшее упражнение.

Проще всего воспользоваться заготовкой стальной трубы и парочки брусков из дерева, а дальше по схеме:

• на концах трубы делаются по два распила крестом глубиной до семи см, а по паре противоположных лепестков с каждого конца срезается;
• в каждом из брусков нужно высверлить отверстия диаметром, как у трубы;
• бруски надевают на трубу;
• лепестки разогнуть, чтобы они к деревянной поверхности примыкали как можно плотнее;
• отметить в проеме место монтажа;
• на стене, брусках и лепестках трубы заготовить отверстия;
• труба фиксируется в проеме по заготовленным отверстиям.

Рекомендация: трубы отлично заменит деревянный черенок.

А вместо того, чтобы в брусках высверливать отверстия, на них выпиливают лобзиком полукруги по радиусу трубы, а затем зафиксировать в проеме посредством саморезов. Установите в них перекладину и тогда не придется в трубе нарезать лепестки. Теперь можно протестировать конструкцию и приступать к занятиям.

Преимущества турника в дверном проёме:

• просто монтируется;
• компактен и может быть смонтирован также между стен в коридоре;
• безопасен;
• килограммов 100 выдержит без проблем;
• можно оснастить дополнительным оборудованием, типа качелей, гимнастических колец или боксерской груши.

Недостатки турника в дверном проёме:

• высота установки ограничена проемом;
• ограничения в движении, создаваемые стенами.

Потолочные

То, что крепят его к потолку, понятно уже из названия. А размещают сантиметрах в 30-ти от потолочной поверхности. Следует иметь в виду, что с гипсокартонными потолками об этой разновидности турника лучше забыть.

Можно выбрать вариант с разными захватами или регулируемый. Как обычно, потребуется металлическая толстостенная труба или черенок покрепче, три метра веревки, не менее 8 мм диаметром, два анкерных болта и карабины, перфоратор.

Для начала определитесь, сколько опор будет у турника, одна или две (последний вариант, безусловно, надежней).

Если вы выбираете трубу, решите, как к ней будет крепиться веревка, понадобятся сквозные отверстия или воспользуетесь приваренными петлями. В деревянном черенке достаточно сделать маленькие углубления, и веревка не будет соскальзывать, но ее можно и прибить гвоздями.

Когда подготовительная часть завершилась, сверлите отверстия под анкеры, закрепляйте их, прицепляйте карабины и пропускайте через них веревку.

Преимущества потолочных турников в том, что специального места для него искать не придется. Крепите в любом месте, которое вам понравилось, и нет проблем. И места он занимает минимум.

Недостатки потолочных турников в их установке — это сложнее. И не дай бог, вы просверлите дыру к соседям, когда станете крепить его к потолку. К тому же, после него останутся не слишком эстетичные следы, непросто устраняемые.

Конечно, можно изготовить даже напольный турник его еще называют 3 в 1, для него потребуется надежное крепление к полу. А в квартире обеспечить такой крепеж вряд ли удастся, потому что норма несущей способности перекрытия в жилом помещении 250 кгс/кв. м при необходимых 400.

Вы найдете множество вариантов изготовления этого наиболее распространенного спортивного тренажера, даже с видео-инструкциями. Вам вполне по силам построить самодельный турник, от самого простого, распорного, складного или детского, до сложной многофункциональной конструкции.

Он идеально будет соответствовать потребностям любого, кто желает держать себя в форме, и возможностям помещения или участка возле дома. Смотрите в следующем видео инструкцию о том, как сделать турник дома без больших затрат:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

чертежи, размеры, как закрепить на стене

Гимнастические снаряды стоят очень дорого, поэтому доступны не каждому. Однако нехватка средств не должна встать на пути к поддержанию хорошей физической формы. Поэтому мы предлагаем самостоятельно сделать турник и установить его в квартире, это несложно.

1 Несколько слов о видах турников

Прежде чем приступить к изготовлению домашнего турника, давайте рассмотрим какие существуют их конструкции. По сути, их всего три. Турник, устанавливаемый в дверной проем, представляет собой предельно простую конструкцию в виде перекладины, которая крепится к дверной коробке или к стенам. Сделать его самостоятельно под силу каждому. Правда, обычно такие турники устанавливают только для детей, так как высота ограничена размерами проема. Кроме того, не каждая дверная коробка может выдержать вес взрослого человека. Если же проем достаточно высокий и пользоваться турником будет взрослый человек, то крепить перекладину следует к стене, а не дверной коробке.

Каждый выбирает наиболее удобный для себя вариант установки перекладины

Межстенный турник от описанного выше отличается тем, что устанавливается не в проеме, а между двух, расположенных рядом параллельных стен. Как правило, ему находится место в коридоре. Расположение перекладины между стенами позволяет надежно ее закрепить, благодаря чему пользоваться турником может даже взрослый человек. Единственное, стены должны быть прочными, подробней о требованиях к стенам поговорим ниже.

Настенный турник крепится к одной стене, благодаря чему может быть установлен в любом удобном для вас месте и на любом уровне. Сама конструкция относительно сложная. Как правило, она представляет собой снаряд с брусьями, т.е. 3 в 1. Он позволяет подтягиваться широким и узким хватом, а также выполнять упражнения на брусьях.

2 Делаем межстенный турник

Сделать межстенный или устанавливаемый в проеме турник под силу каждому домашнему умельцу, так как для этого понадобится простейший набор инструментов:

• электродрель;
• болгарка или ножовка по металлу;
• напильник.

Набор материалов тоже требуется минимальный:

• труба диаметром ~25–40 мм с толщиной стенки не менее 2–3 мм;
• металлический уголок толщиной стали не менее 3 мм;
• U-образные хомуты (должны соответствовать наружному диаметру трубы).

Вариант размещения распорного турника в межкомнатном проеме

Начинаем изготовление с подготовки перекладины – обрежьте трубу по ширине проема или расстоянию между стенами. Отрезок тщательно отшлифуйте наждачкой «нулевкой», а затем обработайте пастой ГОИ и куском войлока.

Затем сделайте крепление для перекладины – разрежьте уголок, чтобы получить два отрезка длиной сантиметров 10-15. В полученных отрезках просверлите на одной из стенок 3–4 отверстия под шурупы или дюбеля. На второй стенке уголков просверлите два отверстия под подковообразные хомуты, обязательно по центру уголков.

Чтобы облагородить получившиеся крепежи, обработайте срезы уголков напильником, а затем покрасьте обе детали. Для этих целей можно использовать молотковую краску, чтобы придать изделию «фирменный» вид.

На этом турник готов, теперь осталось только правильно его закрепить. Чтобы перекладина располагалась ровно, нанесите на стены разметку, обозначив горизонтальными линиями уровень ее расположения. Обе линии должны находиться в одной горизонтальной плоскости. К полученным линиям приложите уголки и просверлите в стене отверстия. Сразу же закрепите уголки на стенах дюбелями или шурупами (если стены деревянные).

Теперь возьмите перекладину и положите на установленные «полки», чтобы она оказалась между двух отверстий. Сразу же набросьте на трубу хомуты, проденьте их края через отверстия и затяните снизу гайками.

Надо сказать, что детский турник в проеме можно сделать еще проще. Для этого понадобится одна лишь труба. Ее длина должна быть на 40 мм больше ширины проема. С каждой стороны трубы нужно сделать крестообразные надрезы глубиной в 20 мм. В результате должны получиться четыре лепестка одинаковых размеров.

В каждой паре лепестков просверлите сквозные отверстия. После этого просто отогните лепестки в стороны под 90 градусов по отношению к трубе. Срезы слегка обработайте напильником и наждачкой, чтобы не было острых краев и заусенцев. В результате у нас получилась перекладина с готовым креплением. В завершение работы разметьте проем и закрепите перекладину шурупами или дюбелями.

3 Изготовление турника три в одном

Теперь сделаем настенный турник 3 в 1. Сразу отметим, что процесс изготовления достаточно сложный и сделать его в домашних условиях не получится, так как для этого требуется сварочный аппарат. Правда, если у вас нет сварочного аппарата – не беда. Вы можете подготовить детали и зайти с ними в ближайшую мастерскую или к знакомому сварщику.

Так как конструкция достаточно сложная, прежде чем приступить к ее изготовлению, обязательно подготовьте чертежи. За основу возьмите готовый проект, который представлен вашему вниманию ниже. Единственное, подкорректируйте под себя размеры перекладины. Для этого станьте ровно, вытяните в сторону правую руку параллельно полу и померяйте расстояние от левого плеча до пальцев вытянутой правой руки. Полученное значение – это и будет длина перекладины.

Сама конструкция имеет Г-образную форму. На одном ее конце крепится перекладина с рукоятками под узкий хват, а второй конец является брусьями. Иногда к брусьям приваривают перпендикулярные рукоятки длиной около 200 мм.

Чтобы сделать своими руками турник для дома 3 в 1, вам необходимо иметь следующие материалы:

• круглую трубу диаметром 30 мм;
• квадратный профиль 30х30 мм;
• два крюка из листовой стали толщиной не менее 5 мм;
• термоусадочную трубку с внутренним диаметром 30 мм.

Если у вас нет профильной трубы 30х30 мм, можно использовать для изготовления турника и круглые трубы. Единственное, толщина их стенок должна быть не менее 3 мм. Изготовление изделия начнем с нарезки заготовок:

1. Отрезаем круглую трубу, которая будет служить перекладиной. Длина, как мы уже сказали выше, подбирается индивидуально;
2. Далее из такой же трубы отрезаем шесть рукояток – 2 для узкого хвата, 2 рукоятки будут закреплены параллельно брусьям на их торцах, и 2 будут располагаться перпендикулярно брусьям. Длина рукояток должна составлять 200 мм;
3. Из профиля подготавливаем кронштейны для перекладины – делаем 2 отрезка длиной 600 мм;
4. Затем отрезаем два отрезка профильной трубы, которые будут служить брусьями. Их длина должна составлять 850 мм;
5. Отрезаем от профиля два отрезка длиной 700 мм – это будут перемычки между кронштейнами и брусьями;
6. Теперь подготавливаем раскосы – отрезаем от профильной трубы два отрезка длиной 400 мм.

Сварку турника 3 в 1 можно произвести без посторонней помощи

Вначале делаем перекладину – от краев отмерьте 205 миллиметров, нанесите метки и по ним согните края перекладины под углом 195 градусов. Для этих целей нужно воспользоваться трубогибом. Если последнего у вас нет, можно сделать широкие надрезы вдоль меток, после чего согнуть рукоятки вручную, и затем места надрезов заварить.

Края кронштейнов, к которым будет приварена перекладина, следует расточить круглым напильником. В результате должны поучиться полукруглые выемки по диаметру трубы. Это позволит надежно приварить перекладину к кронштейнам и обеспечить аккуратное место стыка. Если у вас имеется сварочный аппарат, можете сразу приварить перекладину к кронштейнам.

В процессе соединения деталей следите, чтобы угол между трубой и кронштейнами составлял 90 градусов. В результате должна образоваться П-образная конструкция. Кроме того, правильно расположите перекладину, чтобы в рабочем положении турника, т. е. когда он будет висеть на стене, рукоятки были направлены к стене. Другими словами, их плоскость должна быть параллельна плоскости кронштейнов, что хорошо видно на чертеже.

По центру перекладины приварите две рукоятки параллельно кронштейнам на расстоянии 250 мм друг от друга. Предварительно подготовьте края рукояток круглым напильником также, как и края кронштейнов, для стыковки с перекладиной. Сразу же можно приварить к кронштейнам и профили, которые будут служить брусьями. Угол между ними и кронштейнами должен составлять 90 градусов.

Чтобы укрепить каждую Г-образную деталь, приварите между брусьями и раскосами кронштейны. Предварительно обрежьте края раскоса под углом, которым он будет примыкать к брусу и кронштейну. Для этого положите его в рабочее положение и отметьте линию среза.

После этого надо дополнительно связать Г-образные детали двумя перемычками. Одна перемычка соединяет брусья, а вторая – кронштейны. Планки должны располагаться на расстоянии около 250-300 мм от угла. Надо сказать, что именно за эти перемычки вы сможете повесить конструкцию на стену.

Не в угоду изяществу, но в угоду практичности — простой самодельный турник три в одном

На этом турник практически готов, осталось только приварить четыре рукоятки к брусьям, согласно чертежу. Когда все детали будут на месте, обязательно напильником и наждачной бумагой обработайте сварочные швы, после чего покройте конструкцию краской. Затем на все рукоятки нужно надеть термоусадочные трубки и нагреть их строительным феном или любым другим способом. Теперь многофункциональный домашний турник готов.

По такой же схеме изготавливаются и складные турники 3 в 1, с той лишь разницей, что перемычки крепятся к Г-образным деталям на болтах. Для этого к торцам перемычек привариваются площадки из листовой стали, в которых просверливаются отверстия под болтовые соединения. Перекладина при этом крепится к кронштейнам при помощи U-образных хомутов. Такой турник вы сможете перевозить с собой, к примеру, при поездках на дачу.

Чтобы повесить в квартире такую конструкцию, закрепите на стене два крюка при помощи анкеров. Для надежности можно установить дополнительный третий крепежный элемент. В процессе монтажа крюков на стену следите чтобы они располагались на одной горизонтальной линии. После этого вы сможете подвешивать конструкцию за перемычки в нужном вам положении.

4 Несколько слов о прочности и безопасности

При изготовлении спортивных снарядов вы должны понимать, что вся ответственность за возможные негативные последствия, а это могут быть как ушибы, так и серьезные увечья, ложится на вас. Поэтому конструкцию необходимо выполнять с большим запасом прочности. Дело в том, что даже при обычном подтягивании нагрузка на перекладину увеличивается в два с половиной раза от веса человека.

Поэтому домашний турник для взрослого должен выдерживать нагрузки не менее чем в 250 кг. В предложенных материалах уже заложен необходимый запас прочности, поэтому не пытайтесь их заменить менее прочными деталями.

Еще один важный момент – это прочность стен. Самодельный турник для взрослогочеловека можно закрепить только на бетонных, кирпичных или деревянных стенах. Пеноблочные и тем более гипсокарторнные стены для этого совершенно не годятся. Кроме того, желательно не крепить конструкцию к несущим стенам, так как занятия на турнике могут привести к появлению в них трещин. По этой причине в некоторых странах монтаж турника на несущие стены вовсе запрещен.

Если турник предназначен для ребенка, его разрешается крепить к пеноблочным стенам и перегородком. Но для этого следует использовать специальные химические дюбеля или анкеры «бабочки».

Универсальный настенный турник-тренажер своими руками

Не знаете, куда можно приспособить обрезки профильных и круглых труб? Сделайте себе универсальный настенный турник-тренажер «3 в 1», который можно будет установить дома и в квартире.

Конструкция тренажера очень проста, но при этом на нем вы сможете выполнять целый комплекс физических упражнений, начиная от подтягивания и заканчивая «прокачкой» пресса.

В первую очередь необходимо на бумаге начертить чертеж, на который вы будете ориентироваться в процессе работе. После этого надо нарезать в размер заготовки для изготовления турника — круглые и профильные трубы.

Основные этапы работ

Из прямоугольных профильных труб свариваем две боковые стороны турника. Каждая боковина состоит из трех кусков профиля.

Два отрезка свариваются под прямым углом, третий — выступает в качестве укосины (это обязательный элемент, который придаст жесткость конструкции).

Две боковины турника соединяются вместе с помощью пары перемычек из круглой трубы, приваренных с внутренней стороны.

После этого нужно будет приварить перекладину самого турника, предварительно немного согнув края (она тоже изготовлена из круглой трубы, но большего диаметра, чем перемычки).

На последнем этапе привариваются крепления из пластин, чтобы можно было потом установить подлокотники и опору для спины. Также автор приваривает упоры для рук.

Потом останется только зачистить металл (включая сварные швы) и покрасить. В стене устанавливаются крепления, на которые будет вешаться турник. Вот, собственно, и все.

Подробный процесс изготовления универсального настенного турника-тренажера для дома вы можете посмотреть в видеоролике на сайте.

Оцените запись

[Голосов: 3 Средняя оценка: 4.7]

Как сделать турник в квартире своими руками

Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим о том, как изготовить турник в квартире своими руками. При желании это может сделать каждый из нас, но процесс изготовления не настолько прост, как может показаться.

Для чего в квартире нужен турник

К сожалению, не каждый из нас может купить себе заводской турник. Но если вы решились начать изготовления турника, то это, конечно же, не значит, что у вас мало денег. Просто так интереснее. Вместе с тем существуют еще тренажерные залы, скажете вы. Да, они существуют, но не у всех есть возможность туда ходить. Вы можете просто соорудить турник для того, чтобы подготовиться к дальнейшему посещению качалки.

Начальный этап.

Разумеется, в первую очередь мы должны позаботиться об инструментах и строительных материалах. В каждом отдельном случае они разные, поэтому мы будем рассматривать их по мере продвижения.

Но есть моменты, которые одинаковы во всех случаях. Например, это перекладина. Ее можно сделать из любого доступного материала, единственное, что важно, это ее прочность. Это может быть дерево или металлическая труба. Однако, если мы выберем дерево, то длинный турник у нас однозначно не получится, поскольку дерево имеет одну особенность — оно ломается. Тем не менее, для дверного турника оно вполне сгодится.

Турник в коридоре

Пожалуй, наиболее популярный вид турника. И если вы не знаете, как сделать турник в квартире подобным образом, то посмею вас обрадовать: легко и просто! При этом количество деталей будет минимальным.

Для начала найдем трубу, которая имеет удобный для захвата диаметр, 30 мм — в самый раз. Ее длина будет зависеть от ширины коридора в том месте, где будет установлен турник. После этого мы сооружаем специальные гнезда, в которые и будет крепиться труба. Будем считать, что конструкция у нас съемная и после занятий мы будем ее демонтировать.

Эти гнезда состоят из нескольких элементов: стальной пластины, примерно 1х1 см.; самих гнезд, представляющих собой загнутые по диаметру перекладины пластины. Сваривать их рекомендуется только на внешней стороне — это позволит перекладине с достаточной плотностью входить в пазы. Затем на пластинах делаем 4 отверстия, с помощью которых они будут крепиться на стене саморезами. Используйте для фиксации болты, чтобы труба при занятии не крутилась.

Турник на стену.

Настенный турник в квартире имеет несколько преимуществ по сравнению с турником в коридоре: с его помощью можно выполнять различные силовые упражнения, которые невозможны в узком проходе. Именно для этого необходима данная разновидность турника.

Ввиду того что конструкция будет крепиться к стене, перекладину можно делать достаточно длинной. Ниже приведена схема изготовления приспособления из металлической трубы. начинать следует с основания.

Нарезаем куски необходимой длины и скрепляем их посредством сварочного аппарата.

Далее мы делаем два уголка, на которые, собственно, и установится перекладина.

Затем в каждом из углов проделываем дыры для перекладины, при этом внешние должны быть несколько больше, чем внутренние. Данная хитрость позволит нам спрятать головки крепления. Для крепления используем большие саморезы.

Вставляем перекладину, закрепив ее болтами или сваркой. Все, наш турник готов.

Блеснем оригинальностью: водопроводный турник

Весьма экстравагантный способ, которые пригодится в том случае, если после замены системы водоснабжения у вас остались старые трубы. Берем две небольшие трубы (примерно по 25 сантиметров), и еще одну большую — она послужит нам в качестве перекладины. Кроме того, нам понадобятся уголки, соединяющие отрезки между собой и с перекладиной.

Итак, мы берем две небольшие трубы и накручиваем на них приготовленные заранее уголки. Образовавшуюся конструкцию накручиваем на будущую перекладину. Естественно, для этой цели нам понадобится нарезать резьбу, если таковой не имеется.

Затем две небольшие трубы плотно соединяются с самой шайбой. Это необходимо для того, чтобы наш турник в скором времени не поломался. Подбирайте шайбы большой толщины, чтобы конструкция была действительно крепкой. Трубы можно приварить к шайбам или же попросту прикрутить с помощью болтов. К слову, первый вариант будет более надежным — не забывайте об этом.

Предварительно в шайбе необходимо просверлить четыре отверстия, посредством которых конструкция будет крепиться к стене. Это следует сделать еще до того, как приваривать маленькие трубки. При креплении турника используйте большие болты, желательно с дюбелями. Такой вот «водопроводный» турник.

Собственно, это все, что мы хотели рассказать вам о изготовлении турника. Занимайтесь спортом и берегите себя!

[Всего:    Средний:  /5]

Как сделать турник в коридор своими руками

Поддерживать хорошую физическую форму хочется многим, но не всем удается заниматься в спортзале. Потому, соответствующие упражнения, можно выполнять и дома. Тренироваться будете, когда захотите или появится свободное время. Турник для дома – это универсальный спортивный снаряд, где можно прорабатывать основные мышечные группы и поднимать показатели силы. Установка турника дома, позволит тренироваться в домашней обстановке, контролировать собственный вес и работать с ним.

Турник для дома своими руками.

Если в семье растут детки, тогда его актуальность трудно переоценить. Может, имеются проблемные моменты со спиной, беспокоит позвоночник? Не стоит откладывать! Проживая в собственном доме, поместить турник будет просто. А вот в квартире – чуть сложнее, так как надо постараться не занимать много места. Для этого используют съемные и разборные конструкции.

Турник в детскую комнату.

Варианты турников для дома

Делятся все турники по видам.

Виды турников для дома.

1. Его располагают на стене. Будет вертикально крепиться к стене, для чего подходят анкерные болты в 2-4 местах. Устойчивая конструкция, имеющая монтаж на бетон или кирпич. На гипсокартон устанавливать нельзя.

   Настенный турник.

2. Угловой тренажер с настенным креплением крепится к двум стенкам, образующим угол. Такое расположение создает добавочное место тренирующемуся, так как задействован угол. Он размещен в дверном проеме и крепится над дверью. Очень удобен, так как корпусу и ногам предоставляется возможность попадать в проем двери, когда человек тренируется. Существует две разновидности турника данного типа: с креплением в дверном проеме и монтируемый непосредственно над дверью. Обе конструкции очень популярны, востребованы и часто используются.

   Угловой турник.

    

   Угловой турник в дверях.

    

3. Турник, крепящийся на потолке – потолочный. Он монтируется к потолку. Отличается удобством и надежностью.

   Потолочный турник.

4. Турник, который комбинируется с брусьями. Является эффективным комплексным снарядом. Он расширяет возможности тренировки, добавляя к ней упражнения на брусьях. Так, комбинируя занятия на турнике, можно прийти к существенным результатам.

   Комбинированный турник в доме.

5. Турник распорный. Внутренняя распорная пружина – вот его крепление. Он снимается после тренировки и не занимает много места, удобнен в использовании. Чрезмерно нагружать его не нужно, чтобы не оборвался.

   Распорный турник.

6. Раздвижная модель. Выдвижные телескопические трубы фиксируют турник. В креплении присутствуют анкерные болты, потому – очень надежный вариант, если сравнивать его с предыдущим.

   Раздвижная модель для дома.

Выбор материала для турника

Для сделанного своими руками турника в квартире в коридоре всегда найдется место. Для этого подойдут металлические трубы. Сечение у них разное – прямоугольное (квадратное) и круглое. Квадратные обладают хорошей жесткостью и переносят большие нагрузки.

Металлическая перекладина своими руками.

Когда труба сминается, то прямоугольная форма может быстро переломится, круглая же понемногу будет изгибаться. Чтобы такого не было, стенки надо выбирать толстые, в 2,5 миллиметра и более.

Хорошо крепим турник на толстые стены.

Из этого материала турник получается тяжелым, но надежным, перегрузки ему не страшны.

Турник их металлической трубы.

Устойчивое состояние и вес, который выдерживается – это две основные составляющие характеристик каждого турника. Делая этот снаряд самостоятельно, придется убедиться в том, насколько материалы надежны и устойчивы.

Выбираем материал под себя и делаем турник.

Еще один момент, трубы для этого спортивного инвентаря, выбираются удобные в применении. Конечно, руке лучше обхватить круглую форму, а прямоугольная легче поддается сварке. Она лучше «ложится» на стенку, имея большую площадь в опоре. Стойки выполняют из профилированной трубы, а для перекладин подойдет круглая труба.

Турник с круглыми перекладинами.

Иногда в обустройстве этого тренажера применяют дерево. Деревянные конструкции менее прочные, чем металлические. Да и к тому же древесные породы неоднородны, и как поведут себя, испытывая нагрузки, неизвестно. Рывки при движении на тренировках – неизбежны, тогда перекладина из дерева может треснуть.

Турник из дерева  своими руками.

Если вы не являетесь профессиональным плотником и далеки от пород дерева, деревообработки, оставьте эту затею, не тратьте время. Металлический турник вам подойдет лучше.

Дерево хорошо, но металл лучше.

Сборка настенного турника

Надо правильно выбирать сталь, которую используете. Подойдет обычная труба, имеющая в составе черный металл. После того как провели сварку, ее необходимо зачистить до металла, обработать грунтовкой и покрасить. Для использования в квартирных условиях вполне приемлемо.

Навесной турник своими руками.

Для турника можно использовать и нержавеющую сталь, но это дорого. Пищевая нержавейка не подойдет, так как имеет тонкие стенки, будет гнуться. Для этих целей нужна будет конструкционная легированная сталь. Она не покроется ржавчиной. Единственное замечание – с ней руки могут скользить, придется заниматься в перчатках. Если дверная коробка слабая, турник не размещайте, не выдержит. Чтобы установить простой турник, понадобится времени всего 3 часа.

Легированная сталь лучший материал для турника.

Дополнительно к набору инструментов понадобится сварочный аппарат. Все подготовительные работы лучше проводить на открытом воздухе. Подробную инструкцию сборки настенной конструкции можно посмотреть на фото нашего сайта.

Сварка необходимый элемент для работ.

Видео: Турник своими руками

Фотогалерея:  Виды турников для квартиры

Сделай сам стойло-стойку | Garage Gym Отзывы

Размеры, которые я собираюсь перечислить, относятся к стойкам длиной 8 футов и шириной 4 фута. Внесите изменения в соответствии с имеющимся у вас пространством.

1. Разрежьте 8-дюймовые дюбели пополам с помощью торцовочной пилы или ножовки. Убедитесь, что все дюбели одинаковой длины.
2. Нарисуйте, как должны выглядеть стойки. Я измерил свою половину длины, а затем сделал наклон к углу, чтобы можно было добавить перекладину для подтягивания.

3.Используя лобзик, вырежьте часть стоек, которые вам не нужны, и вырежьте их.

4. Измерьте размер отверстий. В моем случае я отметил центры отверстий на расстоянии 6 дюймов друг от друга. Нижний дюбель, который я измерил, находился на расстоянии 6 дюймов от пола. Верхний дюбель находится на расстоянии 6 дюймов от дюбеля под ним, но он вытаскивается, поэтому можно выполнять подтягивания и строгое пальцы ног к перекладине. Убедитесь, что вы отметили отверстия с обеих сторон стойки, вы поблагодарите меня позже.

5. Вот сложная часть: отметьте на долоте Форстнера, насколько глубоко вы хотите, чтобы он заходил в лес.Я сделал отметку на расстоянии 1 1/2 дюйма от конца сверла, чтобы она не заходила полностью.

6. Просверлите отмеченные отверстия. Это займет некоторое время. Сверлильный станок очень полезен, потому что вы можете сохранить она прямая, но если у вас есть только дрель, убедитесь, что у вас заряжены батареи и вы держите ствол прямо

7. Заполните одно из отверстий стойки столярным клеем и вставьте дюбель в отверстие с помощью резинового молотка. Вы хотите, чтобы дюбель плотно прилегал, и если вы просверлите отверстия ровно, он будет.

8. После того, как все дюбели будут прикреплены к одной стороне стоек, заполните другую стойку клеем и прикрепите резиновым молотком. Это заняло некоторое время, чтобы выровнять все дюбели, но с помощью моей жены все получилось красиво.

9. Теперь, когда все дюбели приклеены и встали на свои места, возьмитесь за винты и ввинтите дюбели на место с внешней стороны стойки. Помните, как я сказал, что вы позже поблагодарите меня за то, что я сделал отверстия с обеих сторон стойки? Это то время.Вы можете поблагодарить меня в разделе комментариев;)

10. Стойки должны быть построены без учета монтажного оборудования. Возьмите доску размером 1 x 4 дюйма и отрежьте 2-4 куска по ширине стойла. Прикрутите доски к задней части стоек стойл стойл.

11. Используя шпильку, найдите шпильки и прикрутите плату к шпилькам.

12. Отойдите в сторону, возьмите варево, свою собаку, полюбуйтесь красивым закатом и полюбуйтесь своим мастерством.

Когда я построил эти стойки для стойл, я просто пробежался наощупь и объединил некоторые планы, которые я видел, с некоторыми собственными чертежами.Однако я знаю, что многим людям нравится иметь планы, которые они могут увидеть и реализовать. Итак, вот несколько планов различных киосков, которые я собрал по всей веб-вселенной, также известной как веб-вселенная.

Барные стойки отлично подходят для самых разных вещей.

Я приседаю снизу. Строгие пальцы ног к перекладине. Подтягивания. Растяжки. Стойки на руках. L-сидит. Сухая потная спортивная одежда. И многое другое.

Я немного удивлен, что раньше обходился без него из-за того, как часто я его использую.

Rogue Stall Bars

Многие люди хотят стойло-стойла, но не хотят их строить.Я понимаю это, и хотя мне нравится процесс создания оборудования, я вижу, как другие предпочитают обменивать топливные блоки на свое оборудование.

До сих пор вам приходилось создавать свои собственные. Было несколько компаний, производящих деревянные стойки для стойл, но новые планки, которые Rogue выпустил после того, как я годами умолял их сделать комплект совершенно потрясающим!

Убедитесь сами:

Rogue Stall Bars, недавно переоборудованный в конструкцию с болтовым креплением, превращает классический шведский гимнастический снаряд лестницы в мощный тренажер 21 века — с почти безграничными возможностями применения для любого типа спортсмена.Устройство доступно с деревянными или металлическими перекладинами на ваш выбор и поставляется в двух различных наборах: для настенного монтажа и для монтажа в стойку / стойку.

Система настенного крепления — включает в себя все необходимые перекладины, а также (2) 90-дюймовые стойки Monster Lite и (4) кронштейны для настенного монтажа. Эта установка рекомендуется только для надежных бетонных стен или деревянных стоек и может потребовать дополнительной поддержки или Ни в коем случае НЕ следует использовать стойку на гипсокартоне или металлических шпильках. Монтажное оборудование НЕ входит в комплект.
Крепление на поперечину буровой установки / стойки — включает в себя все необходимые поперечины и оборудование для подключения к любой существующей стойке / буровой установке Monster Lite или Infinity (вы можете добавить секцию к задней части стойки или к одной секции установки шириной 43 дюйма. ).Для большей устойчивости и безопасности стойки стойл следует устанавливать только на буровую установку или стойку, которые надежно прикреплены к полу.

Каждая стойка стойла имеет высоту 90 дюймов, а сами перекладины имеют ширину 43 дюйма и расположены на расстоянии 6 дюймов по центру. Металлические стержни имеют диаметр 1,25 дюйма, в то время как диаметр деревянной версии составляет 1,5 дюйма.

Возникшие в 19 веке рули для стойл служили простым настраиваемым инструментом для целенаправленной растяжки и тренировки с собственным весом, помогая спортсменам развивать лучший баланс, гибкость и силу кора.Преимущества лестницы, которая когда-то ассоциировалась больше с гимнастическими тренировками, недавно были восприняты тренерами, работающими со всеми, от мастеров единоборств до пауэрлифтеров. Фунт за фунт, трудно найти более универсальное оборудование.

Характеристики:

Сделано в США
Высота: 90 дюймов
Ширина: 43 дюйма
Диаметр: 1,25 дюйма по металлу, 1,5 дюйма по дереву.
Оборудование входит в комплект только для варианта монтажа на стойку / стойку.
Крепление на буровую / стойку совместимо ТОЛЬКО с Rogue Monster Lite и Infinity Series
Новый дизайн Bolt-Together позволяет сэкономить на доставке

Купить сейчас (415 $.00)

Amazon.com: Настенная дуга для подтягивания Merax

Merax Pull Up Bar, изготовленный из стали размером 1,5 x 1,5 дюйма 14 калибра, представляет собой компактное устройство, оптимизированное для настенного крепления. Широкая опорная поверхность с добавленными V-образными распорками с обеих сторон придает большую устойчивость и прочность.Сборка выполняется очень быстро, поскольку требуется всего 8 винтов, а стальная рама может выдерживать до 440 фунтов. После надежного крепления к стене вы можете в любой момент начать наращивать мышечную массу верхней части тела. Штанга для подтягивания имеет ширину 38 дюймов, что позволяет захватывать ее в широком, параллельном или узком положении для тренировок под разными углами. К 2 проушинам на этой станции для подтягиваний можно прикрепить дополнительные аксессуары для тренировок, такие как боксерские груши, ремень TRX, силовые канаты или ремни для йоги, чтобы вы могли выполнять различные упражнения в одном блоке: подтягивание, подтягивание, мышцы вверх, подъемы ног, отжимания на трицепс.

Спецификация настенного подъемника Merax:

Габаритные размеры: 38 дюймов (Д) x 29 дюймов (Ш) x 23,5 дюйма (В)

Длина погружения: 5,5 дюйма

Размер подлокотника: 11 дюймов (Д) x 24 (Ш) x 2 дюйма (В)

Размер задней подкладки: 12 дюймов (Д) x 8,5 дюйма (Ш) x 2 дюйма (В)

Вес: 440 фунтов

Вес продукта: 26 фунтов

Размер упаковки: 31 дюйм (Д) x 26 (Ш) x 4 дюйма (В)

Может быть установлен вертикально или горизонтально

Настенный мольберт DIY — arinsolangeathome

Поделиться нашим настенным мольбертом для рукоделия, который стал лучшим решением для самостоятельной работы, которое нам нужно было удовлетворить на сегодняшний день.Я сделал это несколько лет назад, и он остается фаворитом здесь, в моем блоге, а также у меня дома, поэтому мне не терпится помочь вам всем создать его для своих семей!

этот пост может содержать партнерские ссылки

Я собираюсь немного обновить его — я создал этот настенный мольберт своими руками более 3 лет назад. «Санта» поставил это в канун Рождества, и с тех пор это любовь. Иногда дети неделями не трогают его, а иногда неделями борются за то, кому это нарисовать.

Этот мольберт был создан для моего самого старшего, которому сейчас 7,5 лет, но у него есть 3 младших брата и сестры, поэтому было так весело наблюдать, как каждый из них использует его! Если вы сомневаетесь в этом, я говорю, дерзайте и делайте это.

Наш старший сын, Джек, без ума от мольберта в школе, настолько, что ненавидел делиться им в свободное время, потому что это была одна из немногих вещей, которыми он не мог заниматься дома.

Я знал, что мы хотим подарить ему мольберт на Рождество, но я также знал, что постоянное сидение одного человека сведет меня с ума.

Я очень увлечен поиском способов заставить ваш дом и ваших детей работать вместе, когда вы оба счастливы и влюблены в дизайн, а они счастливы и могут расти и учиться в этом пространстве. И то, и другое может происходить вместе, если вы над этим работаете.

Я хотел придумать для него настенный мольберт своими руками, но мне пришлось подумать, как это сделать. Есть несколько подобных брендов, которые продают настенные бумажные свитки, но они безумно дорогие, и я знал, что должен быть способ сделать это при ограниченном бюджете.

Для Джека искусство кажется супертерапевтическим и способ по-настоящему выразить себя, и мы ОБОЖАЕМ это поддерживать.

Мольберт для взлома IKEA

Я думаю, что если вы найдете способ удовлетворить потребности своих детей в своем доме, вы обнаружите, что все будут намного счастливее! А когда дело доходит до совершения поделок, отправляйтесь в IKEA, и вы также будете намного счастливее… знаете, после того, как поездка закончится, ха-ха!

Этот DIY ЯВЛЯЕТСЯ взломом IKEA, однако с тех пор у меня было так много друзей и подписчиков, которые использовали похожие товары из других магазинов, поэтому я редактирую сообщение, чтобы вы могли найти товары в магазинах, отличных от IKEA, если вы не являетесь близко к одному.

Когда я исследовал проект DIY Wall Mounted Easel, я нашел несколько вдохновляющих постов и как бы просто смешал их все вместе. Вся моя законченная стена, кроме тонкой полоски черного дерева и бумаги из IKEA

.

Прежде чем вы отправитесь в IKEA для этого проекта, потому что, если вы похожи на меня, вам нравится все за один день, ознакомьтесь с этим постом со всеми моими другими моими хаками для IKEA в одном месте, на случай, если вы захотите заняться тоже один из них!

ВИДЕО МОИХ ХАКОВ ИЗ ИКЕА

Что вам понадобится от ИКЕА:

1 RACKA Карниз для штор 28-47 дюймов — 1 доллар.99

1 набор Raffig Finials — 2

доллара

2 скобы BETYDLIG — 1,50 доллара США за штуку

Дополнительно для корзин маркеров:

1 Черная направляющая ФИНТОРП — 9,99 долл. США

3 держателя для посуды FINTORP — 6,99 долл. США за штуку

Крючки ФИНТОРП 1 упаковка — 2,99 $

Прочие принадлежности

Рулон крафт-бумаги — я выбрал коричневую крафт-бумагу, но вы можете использовать белую!

1 кусок дерева длиной 36 дюймов (из ремесленного магазина) — 2,99 доллара

Черная аэрозольная краска для дерева, если хотите

Альтернатива мольберту не IKEA

Этот кронштейн для карниза важен из-за того, что он регулируется, что позволяет ему располагаться дальше от стены!

Карниз для штор

Инструкции

Теперь, когда у вас есть все необходимое, сборка этого плохого парня настолько вонючая.На самом деле, как я уже сказал, мы сделали это для нашего старшего сына на Рождество, и это было настолько легко, что Санта смог установить все это после того, как дети ушли спать, а затем сели и выпили бокал вина, чтобы насладиться Рождеством. Канун!

• ПЕРВЫЙ — если вы красите деревянную деталь в черный цвет, покрасьте ее и дайте высохнуть. Вы увидите, что в расходных материалах я просто использовал черную аэрозольную краску.

• Повесьте карниз для штор — повесьте на любой высоте, которую хотите, и я повесил свой примерно 32 дюйма в поперечнике.Бумажный рулон, который я заказал (ссылка выше), имеет ширину 30 дюймов, именно здесь я придумал эту ширину. Что касается высоты, то следует отметить, что он будет довольно сильно выступать из стены, поэтому я бы рекомендовал подняться достаточно высоко, чтобы не ударить его головой.

• Положите рулон бумаги на карниз.

• Теперь вам остается только повесить деревянную деталь. Что я сделал, так это развернул бумагу, затем положил на нее кусок дерева, и мы вкрутили его с обоих концов, а НЕ НА БУМАГУ.Поэтому убедитесь, что ваши винты не входят в то место, где будет проходить бумага. Вам также нужно оставить немного провисания, чтобы вы могли время от времени вытаскивать его для повторной подачи бумаги.

• Повесьте перекладину на ведра, если хотите.

Эти инструкции действительно просты для этого проекта, потому что это действительно так просто. Я любитель найти супер-простые и простые способы решить проблему с декором, и для нас это удачный результат!

Мне нравится, что этот настенный мольберт «сделай сам» — это такой простой, но красивый элемент в нашем доме, который позволяет детям развлекаться и не мешать повседневной жизни в доме.

В социальных сетях меня часто спрашивают: «Как мне уберечь своих детей от раскрашивания стен?». Краткий ответ — они этого не делают.

Мой двухлетний ребенок, которого даже не существовало на момент создания этого документа, немного более дикий ребенок, чем мои другие, поэтому в настоящее время я не храню маркеры в корзинах. Дети должны попросить их — так что, если вас это беспокоит, не храните их там.

У меня есть еще один отличный пост о детских корзинах для поделок, и именно здесь мы в настоящее время храним все детские поделки и принадлежности, и они просто берут свою корзину и, если они хотят, используют ее на мольберте, который они делают!

Если маркер или мелок случайно попадут на стену, их сразу же снесет одна протирка волшебного ластика или даже детская салфетка для маркера, так что меня это не особо беспокоит.Убедитесь, что это моющиеся маркеры и мелки, и все будет в порядке!

Опять же, обязательно ознакомьтесь с остальными моими хитростями IKEA здесь !!

Прикрепить этот пост для настенного мольберта своими руками на будущее

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

DIY Потолочная перекладина для подтягиваний

Внутри: Потолочная перекладина для подтягиваний — прекрасное дополнение к домашнему тренажерному залу. Вот подробное руководство, чтобы сделать его самостоятельно.

Нашим последним дополнением к обновлению домашнего спортзала стала дуга для подтягивания «сделай сам».Даже если вы не ниндзя по подтягиванию, я обнаружил, что натяжная штанга, установленная на потолке, предлагает дополнительные функции / возможности / оборудование, которое даже не требует выполнения одного подтягивания, что делает ее отличным универсальным дополнением к домашнему тренажерному залу. Некоторые другие замечательные дополнения к домашнему тренажерному залу — это DIY Ballet Barre и держатель для мячей DIY Workout за 3 доллара.

* Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства . Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Варианты штанги для подтягивания

Выбор подходящей перекладины для подтягиваний будет зависеть от вашего бюджета, времени, предпочтений и места.Вот несколько типов турник, которые следует учитывать:

Принадлежности для дуги для подтягивания

Хотя я со стыдом признал, что не могу сделать даже одно подтягивание, если я хочу улучшить свои навыки подтягивания, я мог бы рассмотреть этот ремешок для подтягивания. Если вы рассматриваете разные варианты захвата для работы с разными мышцами, этот крючок с ручками для подтягивания станет отличным дополнением. Если бы я был ниндзя подтягиваний, я мог бы использовать пояс для отжиманий с отягощениями или жилет с отягощениями.

Несколько других доступных аксессуаров, которые делают перекладину для подтягиваний еще более ценной для домашнего тренажерного зала, — это ремни для пресса, гимнастические кольца и комплекты для тренировок с отягощениями, которые можно прикрепить или закрепить на перекладине для подтягиваний.

Потолочная скоба для подтягивания

До этого мой муж несколько лет использовал поручень для подтягивания в дверном проеме. Хотя это отличный вариант, я был готов перейти к чему-то более эстетичному. Излишне говорить, что я был счастлив добавить перекладину в наш домашний тренажерный зал, и это добавило индустриального ощущения, к которому я стремился в этом пространстве.

Стоимость проекта, включая трубы, дерево и метизы, составила ок. 40 долларов. Труба находится в сантехническом проходе.Мы обнаружили, что покупка длинной 10-футовой черной трубы была дешевле, чем покупка более коротких индивидуальных размеров. У нас были остатки труб, которые мы можем использовать для будущих проектов. Это именно та труба, которую мы купили.

* Прежде чем начать, убедитесь, что вы используете Safety Gear. Я рекомендую защитные очки и защиту ушей для электроинструментов и очень сексуальную респираторную маску P100 для нанесения пятен и аэрозольной краски.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СВОБОДНОЙ ТЯГИ

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЯ ДЛЯ СДЕЛКИ

НАРЕЗКИ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЯ ДЛЯ СДЕЛКИ

* Помните, что длина доски зависит от того, сколько шпилек вы хотите просверлить в 2 x 6.Мы прикрепили 2 × 6 перпендикулярно шпилькам и прикрепили к четырем шпилькам. Обязательно проверьте потолочные стойки и определитесь с длиной, прежде чем делать все разрезы. Ваш крой может отличаться от нашего в зависимости от расположения шипов, направления шипов и предпочтений.

* У нас были трубы с резьбой и нарезкой в ​​The Home Depot. Настройте эти разрезы по своему вкусу. Если вы хотите, чтобы планка свисала ниже, укоротите боковые планки длиннее.

• 1-2 x 6 на 50 дюймов
• Черная труба 1–3 / 4 дюйма на 40 дюймах (горизонтальная поперечина)
• Черная трубка 2–3 / 4 дюйма на 9 дюймах (вертикальные боковые планки)

ЭТАПЫ СДЕЛАТЬ ДЕРЖАТЕЛЬ СВОБОДНОЙ ТЯГИ

Шаг 1) После того, как мы сделали все разрезы, мы окрасили трубы, колена, фланцы и винты со шпонкой краской Rust-oleum Black Hammered аэрозольной краской.Я не красил стягивающие винты, которые входят в 2 × 6 в потолок, не распылением.

Пока он сушился, я вырезал 2 x 6, отшлифовал и окрасил. Мне нравится накладывать пятна. Я начал с Rust-oleum Sunbleached, а затем наложил слой Minwax Dark Walnut. Это дало дереву смесь серых и коричневых тонов.

Шаг 2) Используя прибор для поиска стоек, отметьте стойки на потолке, где вы планируете прикрепить 2 x 6. Мы смогли прикрепить два винта с шестигранной головкой к четырем стойкам.Используя размеры потолочных стоек, отметьте размещение болтов на 2 x 6. Затем я собрал перекладины. Я сделал это, сначала прикрепив каждую боковую планку к фланцам, прикрепляя оба локтя к поперечине, а затем по одной боковой планке за раз к поперечине.

Затем я поместил собранный натяжной стержень на 2 x 6, отцентрировал его и проследил свои пилотные отверстия для стопорных винтов для фланцев. К этому моменту винты крепления потолка уже отмечены, чтобы я знал, где будут размещены все винты.Я убедился, что на каждом конце оставлено достаточно дерева, чтобы можно было вставить винты, которые будут крепиться к потолку.

Затем я просверлил все пилотные отверстия для фланцев и потолочных винтов.

Шаг 3) Для этой части полезно иметь двух человек. Мы прикрепили 2 x 6 к потолочным стойкам с помощью винтов с шестигранной головкой. Чтобы прикрепить доску, мы измерили расстояние от ближайшей стены до края доски и вставили один винт. Затем я повернул доску, чтобы получить равное расстояние по длине доски до стены.Наша доска находилась примерно в 17 дюймах от стены.

Имейте в виду, что стены не всегда прямые, поэтому лучше используйте то, что у вас есть. Мы продолжили проверять размеры и вставили оставшиеся винты вдоль платы.

Шаг 4) Прикрепляем планку к доске. Просверливание пилотных отверстий сделало это намного проще.

Поскольку я не умею подтягиваться, я вместо этого продемонстрировал свои навыки интерпретирующих танцев на перекладине.

Вот последние фотографии после ремонта домашнего спортзала.

Нам очень нравится дополнение к тренажерному залу. Что вам больше всего нравится в домашнем спортзале? Хотелось бы услышать в комментариях ниже.

Мечтайте БОЛЬШОЙ и СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Как сделать самодельную перекладину для вашего домашнего спортзала

Как сделать самодельную перекладину для вашего домашнего спортзала

Установка перекладины в домашнем тренажерном зале может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.Выполнение подтягиваний или подтягиваний помогает развивать бицепсы и широчайшие, а также предплечья, верхнюю часть спины и брюшной пресс. И вам не нужно тратить много денег, чтобы добавить его в свой домашний тренажерный зал — вы можете за несколько простых шагов сделать самодельную перекладину из материалов из местного хозяйственного магазина.

Отдельно стоящий или навесной?

Если вы создаете свою собственную перекладину для подтягиваний, первым делом необходимо определить, что вы предпочитаете: отдельно стоящую перекладину или навесную перекладину.Любой установленный брус должен быть закреплен с помощью прочной конструкции балки, стойки или дверной коробки. Для отдельно стоящих штанг для подтягивания требуются трубопроводы, трубки и снаряжение, что может быть дорогостоящим. Конструкции, которые позволяют легко собирать и разбирать, могут стоить почти 600 долларов.

С другой стороны, если вам нужна портативность и минимум материалов, вы можете быстро построить станцию ​​для подтягиваний, используя штангу, две гальванизированные стальные стержни или аналогичный стержень и пару стяжных ремней с храповым механизмом. .Избегайте строить станцию ​​для подтягиваний в местах, которые не являются конструктивными или не подходят для упражнений.

Установленные тяговые штанги обычно занимают меньше места и крепятся к опорным конструкциям. Есть несколько стилей навесных перекладин для подтягиваний, в том числе:

1. Потолок — с помощью доски 2 x 4 или 2 x 6 дюймов, которая прикреплена болтами или иным образом прикреплена к потолку, эти перекладины могут иметь простую конструкцию или включать несколько вариантов захвата для имитации оборудования спортзала.
2. Стена —Эти подтягивающие стержни крепятся к стене и опираются на доску размером 2 x 4 или 2 x 6 дюймов, которая проходит по всей высоте стены, или конструкцию для горизонтального крепления, которая прикрепляется к нескольким стойкам для распределения вес более равномерно.
3. Над дверью —Производители и розничные продавцы, скорее всего, будут продавать готовые ручки для подтягивания над дверью. При установке этого оборудования очень важно, чтобы дверная коробка была надежной и устойчивой.

Выбор редактора

ECOTRIC, 50 », для тяжелых условий эксплуатации, настенная подъемная дуга

• Возможна установка вертикально или горизонтально
• Пользователи могут регулировать планку в зависимости от высоты потолка или роста спортсмена
• Монтажное оборудование в комплекте

Как сделать подтяжку на потолке или стене

Основное оборудование, которое вам понадобится — это оцинкованная труба.Для любого, кто планирует общий подъемный вес (вес тела плюс любые утяжеленные жилеты или грузовые ремни) не более 200 фунтов, вероятно, будет достаточно трубы диаметром 3/4 дюйма; однако 1-дюймовая труба безопаснее, хотя и дороже, и ее труднее найти.

Обязательно проверьте сцепление каждой трубы, так как это труба, которую вы будете обматывать руками при подтягиваниях и подтягиваниях. Этот проект, вероятно, будет стоить от 35 до 55 долларов.

Материалы

• Одна оцинкованная черная труба 3/4–1 дюйм, длина 48 дюймов
• Две оцинкованные черные трубы 3/4–1 дюйм, длина 18 дюймов
• Одна деревянная доска 2 x 4 или 2 x 6 дюймов, 54–60 дюймов в длину
• Две оцинкованные угловые муфты на 90 градусов на 3/4–1 дюйм.
• Два оцинкованных фланца 3/4–1 дюйма
• 16 шурупов с шестигранной головкой
• Ключ трубный или швеллерный
• Торцевой ключ
• A дрель и сверла
• Поиск шпильки и карандаш

Ступеньки для установки подтягивающей перекладины на потолке или стене:

1. Найдите потолочную опорную балку или стойки в стене и отметьте карандашом центр балки или стойки.При установке на стене измерьте и отметьте нужную высоту, на которой будет располагаться перекладина.
2. Ввинтите 18-дюймовые трубы в колена под углом 90 градусов. Вручную затяните 48-дюймовую трубу на другом конце 90-градусного колена. Постарайтесь сделать обвязку квадратной.
3. Вверните фланцы в противоположные (открытые) концы 18-дюймовых труб плоской стороной от точки соединения.
4. Выровняйте стержень и с помощью трубного ключа затяните все соединения между трубопроводами, коленами и фланцами.
5. Отметьте карандашом место, где отверстия во фланцах будут совпадать с доской размером 2 x 4 или 2 x 6 дюймов. Предварительно просверлите отверстия для шурупов.
6. Поместите трубопровод на 2 x 4 или 2 x 6 и совместите отверстия фланца над просверленными отверстиями. Просверлите стопорные винты. При необходимости затяните торцевым ключом.
7. Прикрепите тягу к потолку или стене вдоль центральной балки или в центре стоек, используя оставшиеся винты с шестигранной головкой. Затяните гаечным ключом.
8. Проверьте установленную перекладину для подтягивания, компенсируя вес своего тела, сидя или стоя на стуле, пока вы подтягиваетесь на перекладине. Это также упражнение, которое вы можете выполнять, чтобы прогрессировать в тренировках, если вы еще не можете сделать полный набор подтягиваний.

Как сделать перекладину для подтягивания через дверь

Самым важным фактором в подъемной штанге над дверью является структурная устойчивость дверной коробки. Это оборудование работает, потому что рама помогает рассеять ваш вес при использовании перекладины и остается на месте под действием силы тяжести.Стоимость этого проекта составляет 25–35 долларов.

Вторым по важности фактором, который следует учитывать при выборе штанги для подтягивания над дверью, является ширина дверной коробки. В то время как большинство дверных коробок имеют ширину 28–32 дюйма, другие больше и требуют другого оборудования.

Держите свой дом в форме с гарантией для дома от одной из наших лучших компаний по гарантии.

Материалы

• Одна оцинкованная стальная труба 3/4–1 дюйм, длина определяется шириной двери.Для 30-дюймовой двери используйте 24-дюймовую трубу. Отрегулируйте вверх или вниз в зависимости от размеров вашей двери.
• Два крепежа для оцинкованных труб на 3/4–1 дюйм, длиной 6 дюймов
• Два крепления для труб из оцинкованной стали 3/4–1 дюйм и длиной 5 дюймов. Их может потребоваться отрегулировать вверх или вниз в зависимости от глубины стены над дверной коробкой.
• Два крепежных элемента для оцинкованных труб на 3/4–1 дюйм, длиной 4 дюйма
• Два крепежа для оцинкованных труб 3/4–1 дюйм, длина 3 дюйма
• Четыре 3 / 4–1-дюймовых оцинкованных угловых муфты с углом 90 градусов
• Два оцинкованных 90-градусных Т-образных соединителя 3/4–1 дюйма
• Два дополнительных 3 / 4–1-дюймовых оцинкованных угловых соединения под углом 90 градусов, если система закрывается без дополнительных угловых стержней
• Изоляция трубы, не менее 12 дюймов
• Губка промышленная
• Клейкая лента

Дополнительные материалы

• Два оцинкованных 3 / 4–1-дюймовых Т-образных соединителя под углом 90 градусов
• Два крепления для оцинкованных труб диаметром 6 дюймов
• Две оцинкованные угловые муфты под углом 45 градусов
• Два крепежных элемента для оцинкованных труб на 3/4–1 дюйм и длиной 2 дюйма
• WD-40 или другая смазка

Шаги для создания перекладины для подтягивания:

1. Прикрепите один 4-дюймовый трубный хомут к одному колену под углом 90 градусов, затем прикрепите другой колен под углом 90 градусов к другому концу трубы.Пустые гнезда для локтей должны быть обращены в одну сторону. Вкрутите один из 5-дюймовых фиксаторов в пустое гнездо локтя. Повторите конструкцию с другой стороны двери.
2. В каждый компонент вверните Т-образный соединитель так, чтобы Т-образная часть двух компонентов была обращена в противоположных направлениях. Затем прикрутите 6-дюймовый трубный хомут к обеим пустым Т-образным участкам. Оберните этот 6-дюймовый крепежный элемент трубной изоляцией, если он есть. Это деталь, которая будет упираться в дверное заклинивание, поэтому рекомендуется изоляция.Вы также можете использовать лапшу для бассейна или другой вспененный материал, который есть у вас дома.
3. По одной части каждого тройника будет пустым. Это используется для того, чтобы продвинуть планку за пределы дверной коробки. Прикрутите 3-дюймовые крепления для труб к каждому боковому компоненту. При закрытии системы без дополнительных труб с широким захватом прикрепите угловую муфту с углом 90 градусов к каждому компоненту, чтобы они были обращены друг к другу. При добавлении дополнительных широкоугольных стержней прикрепите Т-образный соединитель с одной ногой, вкрученной в 3-дюймовый крепеж для трубы, так, чтобы две открытые стороны были горизонтальны.
4. (Дополнительно) Прикрепите 2-дюймовые трубные крепления к дальним сторонам открытых Т-образных соединителей в том же направлении, что и 6-дюймовые трубные крепления. Затем прикрепите угловую муфту под углом 45 градусов под углом вниз и в сторону от того места, где будет располагаться дверное заедание. Наконец, прикрутите оставшиеся 6-дюймовые крепления трубы к открытой стороне 45-градусных соединительных колен. Оберните изолентой резьбу на конце трубы, если она есть.
5. Теперь у вас есть две стороны перекладины для подтягивания. Последняя оставшаяся часть — это прикрепить длинную оцинкованную трубу к любому боковому креплению.Убедитесь, что все оборудование имеет квадратную форму и затяжку.
6. В завершение разрежьте промышленную губку пополам или на четыре части и используйте достаточное количество клейкой ленты, чтобы прикрепить открытые угловые муфты, обеспечивая заглушку и буфер против дверного порога и стены.
7. Проверьте сначала, перенеся свой вес, а затем подтянувшись с отягощением.

Покупка готовой планки для подтягивания

Есть много других вариантов строительства, однако они могут быть довольно трудоемкими и дорогостоящими.Если вас не интересует самодельная перекладина для подтягиваний, есть недорогие варианты всех видов перекладин — отдельно стоящих, потолочных, настенных и над дверных. Вот популярные варианты, доступные у розничных продавцов и производителей:

• Отдельно стоящая —Башня Weider® PowerTower — это больше, чем просто перекладина для подтягивания. Он также позволяет тренирующемуся выполнять упражнения для пресса с подъемом и отжиманием ног, и даже включает в себя подъемник для отжиманий. Ожидайте вложить 115–140 долларов, в зависимости от продавца.
• Потолочное крепление —Потолочное крепление для подтягивания от Ultimate Body Press — вариант без излишеств, который по-прежнему имеет гладкий дизайн и соответствующую набивку на рукоятках. Рекомендуемая розничная цена составляет 130 долларов, хотя в течение года продукт можно найти менее чем за 80 долларов.
• Настенное крепление — Эта базовая настенная подъемная штанга от ProSource — отличный вариант для простой и эффективной настенной системы. Доступны несколько захватов стандартных размеров по цене около 40 долларов.
• Over-the door — Тренажерный зал ProForm Door Gym доступен у многих производителей по розничной цене 25 долларов или ниже и упакован и продается с ремешком, чтобы помочь тем, кто еще не готов сделать полный набор подтягиваний. .

Башня питания Weider

Сводка

Позволяет тренирующему выполнять упражнения на пресс с подъемом, отжиманием и отжиманием ног

Потолочная растяжка

Сводка

Вариант без излишеств с гладким дизайном и соответствующей набивкой

Настенная распорка для подтягивания Prosource Fit

Сводка

Базовая опция для простой и эффективной системы тренировок

Домашний тренажерный зал ProForm Multi-Training Door

Сводка

Позволяет отжиматься и подтягиваться

Продолжая просматривать или нажимая «ОК», вы соглашаетесь на хранение собственных и сторонних файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.Политика конфиденциальности.

В ПОРЯДКЕ

40+ лучших идей и дизайнов уличных баров своими руками на 2021 год

Лето не за горами, а это значит, что если у вас есть задний двор, вы захотите начать развлекать гостей на улице. Одна из проблем с летней жарой — сохранять напитки холодными, пока вы ждете, пока ужин будет приготовлен на гриле. Уличные бары своими руками — отличное решение этой проблемы, но также может быть сложно придумать идеи для уличных баров своими руками, которые подходят к вашему существующему декору.

40+ идей для уличного бара DIY, которые заставят ваш патио петь

Вы можете создать что-то похожее на кабину, сделанное из дерева, или вы можете сделать это более детализированным, добавив много плитки и замысловатого дизайна в ваш новый бар на открытом воздухе. Я обнаружил, что создать уличную барную стойку, которая включает в себя часть вашего дома или ваш дом, проще, чем я первоначально ожидал.

Первым шагом к созданию этого открытого пространства является выбор типа бара, который вам нужен.Вам нужен большой бар для вечеринок по выходным, которые вы собираетесь устроить, или вам понадобится что-то меньшего размера, чтобы удовлетворить ваши потребности в отдыхе после долгого рабочего дня в офисе?

Это руководство предназначено для того, чтобы помочь вам найти бары для улицы своими руками, которые вы хотели бы иметь на заднем дворе, и сделать их своими собственными.

1. Уникальный деревянный ящик на колесах

Источник: dovecottageblog.com

В этом удивительном баре есть встроенные полки, которые полезны и к тому же выглядят фантастически.Вы можете использовать их для хранения стаканов и бутылок, или вы можете перевернуть их и использовать в качестве полок для ваших предметов декора на открытом воздухе. Он сделан из деревянных ящиков, колес и одного большого куска МДФ. Это очень простой проект, который вы можете выполнить за полдень. Ваши гости обязательно обратят внимание на ваш крутой уличный бар на следующей вечеринке.

2. Барная тележка для улицы с подставкой для растений

Покажите свои любимые растения с помощью этой забавной барной тележки. Наверху есть все, что вам нужно, чтобы поделиться прохладительными напитками с гостями, а на двух нижних полках можно увидеть растения, цветы или другие украшения.Эта удобная тележка имеет два колеса, поэтому при необходимости ее можно немного наклонить и переместить. В нем также есть два ящика для хранения открывалок для бутылок, салфеток для напитков и пробок.

3. Подставка для шведского стола на открытом воздухе с плиточной столешницей

Источник: oleanderandpalm.com

«Потрясающий» даже не может описать эту уличную подставку для буфета. Две металлические шкафы получили новую жизнь, когда их соединили вместе плиточным верхом. Внутри есть полки, чтобы добавить столь необходимое место для хранения посуды, салфеток и всего остального, что вам нужно для развлечений на открытом воздухе.На шкафах также есть дверцы, чтобы все было сухим и чистым. Великолепная облицованная плиткой столешница делает этот фуршет уникальным.

4. Переработанная скамья для заливки в качестве тележки для напитков

Источник: simplestylings.com

Скамейки для заливки — это идеальная тележка для напитков на открытом воздухе. Вместо того, чтобы класть в контейнеры почву, можно добавить лед. Вместо того, чтобы вешать инструменты на крючки, вы можете повесить барные полотенца или открывалки для бутылок. Вы можете настроить цвет, раскрасив его так, чтобы он соответствовал вашему декору, если вы хотите, чтобы он действительно выделялся.Это действительно прекрасный способ развлечь свой задний двор, патио или террасу для следующей вечеринки на свежем воздухе.

5. Гладкая металлическая тележка с прутками на колесах

Источник: anightowlblog.com

Эта тележка с прутками идеально подходит для небольших помещений. Он на колесах, поэтому его супер легко катить прямо в любое пространство. С тремя полками достаточно места для всего, что вам нужно. Дополнительная корзина на нижней полке не позволяет более мелким предметам упасть, и это определенно добавляет к внешнему виду.Здесь достаточно места для различных напитков, а также для льда, салфеток и других аксессуаров.

6. Переделка тележки для уличных металлических прутков

Источник: hoosierhomemade.com

Эта старая металлическая тележка была ржавой и грязной, но получила новую жизнь и выглядит просто потрясающе. Вы можете использовать эту поделку, чтобы преобразить старую тележку. Немного вычистив и выбрав подходящую краску, вы можете сделать идеальную тележку для напитков для своей зоны отдыха на открытом воздухе. Открытые полки идеально подходят для того, чтобы быстро взять то, что вам нужно.Их также можно использовать для демонстрации любимого декора.

7. Лучший уличный бар «Сделай сам» Murphy

Источник: likehoneyblog.com

С этим потрясающим баром под открытым небом уборка не составит труда. Стиль Мерфи позволяет передней части опускаться, как это делают кровати Мерфи. Просто вытрите его и закройте. Хранения достаточно, чтобы не допустить попадания развлекательных предметов в закрытые элементы. В открытом состоянии у вас будет хорошее место для установки кувшина или закусок.

8. Настенный складной барный стол для самостоятельного монтажа

Источник: essenziale-hd.com

Этот умный стол может поместиться в очень маленькое пространство, но при открытии обеспечивает идеальную столешницу или барную стойку. Он станет прекрасным дополнением небольшой террасы или патио. Если у вас есть огороженный двор, он отлично подойдет для любого места вдоль забора. Что делает эту планку такой особенной, так это то, что она складывается, когда вы закончите, оставляя больше места для других занятий.

9. Винтажный стул для напитков из переработанных материалов

Источник: ohmy-creative.com

Эта уникальная идея абсолютно восхитительна и может быть реализована максимум за пару часов. В антикварных магазинах доступно так много разных типов деревянных стульев, что у вас будет множество вариантов, чтобы найти свой идеальный стиль. Просто замените сиденье ведром, наполненным льдом и напитками, и у вас будет лучшая стойка для напитков в мире. Вы можете настроить внешний вид с помощью различных цветов краски или морилки.

11. Рабочий стол переоборудован в бар Rolling Island

Источник: douthoearthstyle.com

Старый стол получает новую жизнь, когда он превращается в катящийся остров. Это идеально подходит для бара на открытом воздухе со всем местом для хранения вещей. Столешница сделана из вторичного дерева, к ящикам добавлены ручки в деревенском стиле. Колеса были последним штрихом, сделавшим эту потрясающую перекладину. Имея так много разных стилей столов, вы определенно можете найти интересный в антикварном магазине, который вам понравится.

12. Поддоны и брус для укладки своими руками

Источник: lakegirlpaints.blogspot.com

Соедините поддоны и брусчатку, чтобы создать одну из самых уникальных уличных решеток, которые вы когда-либо видели. Эта планка полностью модна, а вершина — цементная брусчатка. Цемент сейчас очень популярен, и он, безусловно, отлично подходит для использования на открытом воздухе. Совместите его с парой стабилизированных поддонов, и у вас будет отличное место, чтобы подавать напитки или выставлять свои любимые предметы декора на открытом воздухе.

13. Переработанный уличный бар Baker’s Rack

Источник: sweetpea-labellavie.blogspot.com

Старая пекарня — идеальное решение для любых развлечений на открытом воздухе. В большинстве из них есть встроенные винные стеллажи. У них также часто бывает несколько полок. Стеллажи Baker традиционно изготавливаются из металла и дерева, которые можно обрабатывать, чтобы они прослужили долго. Вы можете купить старую в магазине подержанных вещей, чтобы сделать отличный проект своими руками.

14. Лучшая штанга для поддонов и дверей своими руками

Источник: dreamingofourhomestead.com

Благодаря старой двери и небольшому количеству поддонов эта панель ожила довольно быстро.Самым сложным в этом DIY может быть выбор цвета краски. В показанном образце в центре используется краска для классной доски, чтобы они могли писать сообщения. Простое добавление открывашки для бутылок помогло ему выглядеть как бар с напитками. Добавьте ведро со льдом и немного напитков, и все готово для развлечения.

15. Потрясающая переработанная тележка для патио

Источник: theinspiredhive.com

Эта тележка для бара начиналась как сортировщик белья. Удивительное преобразование было легко осуществлено с помощью переработанной древесины и аэрозольной краски.Сортировщик белья уже был на колесиках, что делало его просто идеальным для развлечения. Яркая открывашка для бутылок и соответствующий крючок для полотенец были добавлены спереди, чтобы завершить образ. Вы можете настроить цвет металла и дерева в соответствии с вашим личным стилем.

16. Встроенный уличный бар для колод

Источник: cleverlyinspired.com

Если у вас есть колода, значит, у вас уже есть начало идеального бара на открытом воздухе. С добавлением обработанной древесины, подходящей для вашей колоды, вы можете легко добавить планку, которая выглядит так, как будто она была встроена в исходную колоду.Это отличный способ добавить дополнительные места для сидения, не добавляя большого и громоздкого стола. Добавьте несколько стульев, и вы готовы к развлечениям на свежем воздухе.

17. Переработанная деревянная уличная барная тележка

Когда вы видите интересный предмет мебели в магазине подержанных вещей или на дороге, попробуйте раскрыть его потенциал. Возможно, его можно было бы переработать в барную тележку, подобную этой. Немного меловой краски, немного воска, симпатичного трафарета и подставки для стекла — все, что нужно для этого преобразования.Есть много способов сделать эти тележки уникальными. Добавление слова «бар» на нижней полке этого действительно выделило его.

18. Полноразмерная уличная барная стойка с подсветкой для поддонов

Источник: allmygoodthings.com

Эта барная стойка просто потрясающая. Это полноразмерная барная стойка с трех сторон, которую можно использовать для сидения. У него также есть крыша для тени. Под крышей висят фонари, поэтому она идеально подходит для летних ночей. Для конструкции использовались поддоны, поэтому этот проект очень доступен по цене.Раскрасьте его в любой цвет, подходящий вашему стилю, и пригласите соседей на веселую летнюю вечеринку.

19. Деревянный складной стержень Murphy

20. Маленький столик с основанием ведра для льда

Источник: hallmarkchannel.com

21. L-образный стержень для поддонов для настила

23. A Деревянный стол со встроенным кулером

Источник: remodelaholic.com

24. Идеи уличного бара «Сделай сам» с умывальником

25.Желто-зеленая кухонная тележка для крыльца

26. Деревянный стул с ведром для льда в центре

Источник: ohmy-creative.com

27. Двухуровневая полка для виноградника

Источник: alifedesigned.blogspot. com

28. Просторный бар «сделай сам»

29. Идея уличного бара из дерева

Источник: storefrontlife.com

30. Ковшовое дерево для вечеринок во дворе

31.Ледяной ящик, покрытый коряги

Источник: diyprojects.ideas2live4.com

32. Деревянная тележка с брусками в изобилии

Источник: thatsmyletter.blogspot.com

33. Надземный холодильник, заключенный в синее дерево

34. Откидная поверхность для трапез на открытом воздухе

Источник: theownerbuildernetwork.co

35. Старая подставка с ведерчатым охладителем

Источник: ishouldbemoppingthefloor.com

36. Деревянная тележка с решеткой для вашего патио

Источник: theinspiredhive.com

37. Простая деревянная полка для напитков

38. Уличная плита с ящиком для льда

39. Идея DIY-бара со сдвижной крышкой

Источник: inspiringhomeideas.net

40. Бар поддонов для вашего сада

Источник: stackeddesign.blogspot.com

41. Стоячий бар для террасы

42. Сделай сам бар, спроектированный из старой двери

Источник: ours Southernhomesc.com

43.Бар в стиле «шведский стол» для вечеринок на открытом воздухе

Источник: thetaleofanuglyhouse.com

44. Мягкий деревянный стержень для кабины

Источник: thecreativityexchange.com

45. Витражный деревянный поддон на колесах

Источник: blog. homedepot.com

46. Барная стойка из переработанных поддонов возле живой изгороди

Источник: projects.truevalue.com

47. Бар, облицованный плиткой, в духе Среднего Запада

48. Ледяная тачка, чтобы держать вас в покое

Источник : stylemepretty.com

45+ Лучшие идеи декора стен для кухни на 2021 год

Вы наверняка красиво украсили каждую комнату в своем доме, но забыли ли вы о кухне? В этом посте есть 36 забавных идей декора кухонных стен, которые сделают пространство больше, чем просто местом для приготовления еды. Независимо от того, является ли ваш стиль винтажным, шебби-шиком, ярким и красочным или современным, эти идеи помогут придать вашей кухне индивидуальность!

45+ Великолепные идеи декора стен на кухне, чтобы придать вашей кухне индивидуальность

Надо съесть то утро, Джо? Ознакомьтесь с нашими компактными решениями для кофейни.Почтите любимого человека, совместив один из его знаменитых рецептов с нашими проектами карточек рецептов. Создайте настроение для еды с помощью уникальной настенной таблички, такой как наши художественные идеи «есть», «выпечка» и «кухня». В этом списке также есть множество идей декора кухонных стен, которые позволяют сэкономить место.

Если ваша кухня маленькая, но мощная, обратите внимание на висячий сад с травами и создайте проекты корзин! Устали слышать страшные «а что на ужин?» вопрос от вашей семьи? Попробуйте одно из наших забавных и функциональных настенных меню, сделанных своими руками.Стильно храните свои любимые бутылки вина с помощью одного из наших простых в изготовлении проектов винных стеллажей.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше обо всех более чем 45 потрясающих идеях декора кухонных стен!

1. Деревянная разделочная доска «Ешьте» Art

Источник: andersonandgrant.com

Подчеркните вход в столовую фразой, которую мы все знаем и любим. Использование старых разделочных досок напоминает время приема пищи: пиршество начинается в конце другого дня. Надпись из обработанного дерева перекликается с рваным стилем досок.Он помогает понять, какая «работа» идет на приготовление еды.

2. Еда, семья, любовь Молитвенный знак

Источник: aimeeweaverdesigns.com

Приготовьтесь к благословению во время еды с этим вневременным полотном. Примите участие в предстоящей трапезе с легкими фразами, которые требуют размышлений и пробуждают ваше внутреннее сострадание. Это своевременное изделие также можно создать с помощью деревянных мотивов, сделав вашу обеденную зону местом для благословения перед едой.

3. Кухонная вывеска с металлическими буквами «сделай сам»

Украсьте рабочее место на кухне с помощью вневременной металлической детали.Оберните надписи крашенной пробковой доской или твердой древесиной, чтобы придать буквам блеск и привлекательность, которых они заслуживают. Текстура надписи придает кухне рустикальный вид. Отполируйте, чтобы этот элемент сиял над вашим рабочим местом.

4. Дисплей для скалок и карточек с рецептами

Источник: thelouvregallery.com

Раскройте секретные ингредиенты, передаваемые из поколения в поколение, с помощью этого превосходного дисплея. Обрамление дает преимущество этим элементам кулинарии, которые процветали веками.Добавление потрепанной скалки связывает изделие со многими случаями тяжелой работы и решимости совершенствовать свое ремесло.

5. Доска рецептов меню на неделю

Установите еженедельный график приема пищи с помощью этого творения из твердой древесины. Добавьте стильные надписи, чтобы выделить каждый день недели. Металлические зажимы упрощают замену и позволяют легко менять эти параметры. Этот предмет помогает выявить важность приготовления еды и волнует членов семьи, поскольку они предвкушают свои любимые блюда.

6. DIY Small Space Kitchen Herb Garden

Превратите старые и потрепанные стержни для душа или карнизы в место для хранения трав и специй. Это преобразование придает смысл этим старым элементам, привнося в кухню свежие ингредиенты и ароматы. Этот предмет также помогает осветлить ваше пространство и может наполнять радиоволны намеками на то, что должно произойти.

7. Подвесные корзины для продуктов со знаком

Ячейки или велосипедные корзины отлично подходят для настенных вешалок.Эти корзины защищают свежие продукты, фрукты и овощи от загрязняющих веществ. Знак помогает открыть внутренний рынок, который превращает фермерский рынок в домашний комфорт. Исчезающие надписи на вывеске придают помещению классический вид, который обязательно вызовет взор от молодых к пожилым.

8. Арт-проект винтажного серебра в рамке

Источник: spunkyjunky.blogspot.hu

Матирование ваших милых столовых приборов и столовых приборов — отличный способ выразить признательность за еду.Окантовка этих предметов будет цветовыми сочетаниями, подходящими к тонам посуды. Черный фон помогает этим элементам выделяться с поверхности, создавая визуальную привлекательность как крупным планом, так и на расстоянии.

9. Доски для картин из дерева и переплета

Источник: lovegrowswild.com

Фотография лучше всего сочетается со стильным фоном. Обработанная древесина твердых пород, которая показывает потертость, помогает сделать образы яркими. Это создает привлекательность свежих продуктов и красочных образов. Клипы представляют собой постоянно меняющийся холст, который можно обновлять сезонно или еженедельно.

10. DIY Coffee and Tea Bar

Комбинация настенного шкафа и вешалки для верхней одежды может создать для утреннего приветствия чашку джо. Посеять ваши ингредиенты включениями получится в корзинах с глубоким тонированием. Выцветшее дерево или старый металлический сайдинг придают кофе тот деревенский характер, для которого он был рожден. Назовите свое местоположение металлическими или деревянными буквами, обработайте винтами, заржавевшими металлами или другими рабочими материалами.

11. Стеллаж для вина из деревянных поддонов своими руками

Поддоны можно использовать в качестве упрощенного варианта для домашнего винного погреба.Грубую древесину можно обработать покрытием, чтобы выделить углубления и канавки на древесине. Интервал позволяет легко снимать, обеспечивая легкий доступ к напитку по вашему выбору. Как хорошее вино требует правильной выдержки, так и детали этого классического произведения.

12. Easy Feed Sack Кухонные занавески

Источник: funkyjunkinteriors.net

Старые мешки для корма служат прекрасным элементом в пространстве кухонных занавесей. Плетение этих материалов помогает создать усиленный щит от солнечных лучей, излучающий неглубокие тона света, чтобы украсить ваше кухонное пространство.Они также привносят винтажный вид в любую современную кухню, помогая вам объединить вашу планировку с элементами нового и старого.

13. Деревенские часы и витрина с растениями

Придерживайтесь ручного предложения старинных деревянных часов, чтобы вписаться в современные достижения кухонного пространства. Эта деревенская витрина позволяет заглянуть в прошлое и оживает благодаря включению в нее растений. Придайте своим входным стенам неподвластный времени стиль, подходящий к любой цветовой гамме.

14.Кухня Wall Butcher Paper Dinner Menu

Источник: georgeandwilly.com

Раскройте стильное ночное меню с этим бумажным меню мясника. Этот бесконечный вариант предлагает простую замену и упрощает обслуживание гостей ужина. Заделайте всю стену, чтобы не пропустить ни одного важного дополнения к сегодняшнему ужину.

15. Винтажная металлическая настенная вывеска «Ешьте»

Катанка — отличный инструмент для формовки. Простое изложение призыва к ужину поможет гостям понять решимость, которая была вложена в их приготовление.Стиль надписи также может предложить высококачественный вид по более низкой цене.

16. Деревенская кухня Галерея Вдохновение стены

Источник: lillianhopedesigns.com

Превратите свою стену в витрину и отдайте дань уважения времени приема пищи с помощью этого сохранившегося предмета. С уважением относитесь к действию, используемым предметам и людям, которые сделали это возможным. Этот комбинированный продукт помогает привлечь внимание ко всем важным факторам, влияющим на приготовление еды, и устраняет материалистический взгляд на время приема пищи.

17. Коробки для теней «Сделай сам» из искусственного камня

Коробки для теней — отличная консервация для добавления трехмерного элемента на вашу кухню. Эти коробки выступают над поверхностью, обеспечивая полный обзор под любым углом. Добавьте пластиковые фрукты и овощи, чтобы усилить аромат, предлагаемый на вашей кухне. Съемные верхние части упрощают внесение изменений и дополнений для пользователя.

18. Дерзкое «сегодняшнее меню» Искусство стены на кухне

Использование подхода «без быка» к вашим гостям может быть полезной тактикой.Напомните своим посетителям об этом процессе и сделайте им комплименты от шеф-повара в этом изысканном блюдо. Обгоревшие края и дополнительная краска могут сделать ваши надписи яркими и привлечь внимание к фразе.

19. Стеллаж для вина из деревенской доски

Крючки для одежды и древесина твердых пород сочетаются в этой модной винной витрине. Простота — это главное в этой игре. Сокращенные надписи делают этот предмет незаменимым в выборе напитков.

20.Подвесная вешалка для деревянных досок

Еще никогда не было так просто разрезать деревянные доски и укладывать их каскадом на стену. Обработайте древесину светом, чтобы выделить более глубокий цвет или выделить канавки. Маленькие гвозди помогают удерживать горшки, а правильное размещение гвоздей может обеспечить уникальный узор.

21. Проект меню ужина на классной доске «Сделай сам»

Сделайте свое рабочее место продуктивным с постоянно меняющимся меню классной доски. Покажите ежедневное специальное предложение с небольшим вниманием к деталям.Предлагайте еженедельные предложения по приготовлению пищи на кухне. Эта рамка из твердых пород дерева привлекает внимание к тексту белого на черном, делая ее визуально привлекательной для ваших гостей.

22. Комнатный горшок для растений Herb Garden

Квадратные ящики также можно прикрепить к стене для подъема растений и трав. Небольшой ботанический сад встречает вашу кухню живым элементом, наполняющим воздух цветами и ароматами. Просто поливайте и выращивайте травы, чтобы включить их в свои секретные рецепты.

23. Настенные корзины для продуктов «сделай сам»

Куриные решетчатые корзины — это новый рынок для вашей кухни. Он приносит элемент на ходу, чтобы держать пользователей обновленными за счет достижения ежедневного уровня витаминов. Обработка темного дерева придает ему ощущение фермерского рынка. Эти контрасты также помогают ярким цветам фруктов и овощей выделяться на этом экране.

24. Подставка под кофейную кружку в стиле потертый шик

Источник: rightwhereweare.com

Деревянный бордюр на фоне проволочной сетки создает постоянно меняющийся холст из элементов прошлого и настоящего.Покажите свои любимые фотографии, кухонный антиквариат или другие подобные безделушки. Крючки добавлены, чтобы ваши кружки висели заподлицо и располагались под нужным углом.

25. Гигантская деревянная вывеска на кухне «Ешьте»

Источник: sweetpickinsfurniture.com

Дисплеи с большими буквами также хороши для привлечения внимания на кухне. Этот большой дисплей изготовлен из более старых твердых пород дерева, которые в прошлом подвергались грубой обработке. Он предлагает заглянуть в прошлое, в то же время угождая естественной обстановке современного кухонного пространства.

26. Витрина кухонной полки в деревенском фермерском доме

Источник: theturquoisehome.com

Стеллажи с дощатой доской — тоже простое усовершенствование, которое прекрасно впишется в любую кухню. Кронштейны для настенных полок надежно удерживают эту массивную древесину. Возможность установки кронштейнов большего размера для размещения большего места на полках. Этот универсальный стеллаж обеспечивает надежную опору для любых кухонных элементов.

27. Крючки для фартука и кухонная полка для органайзера

Источник: thewoodgraincottage.com

Используйте другой подход к современной вешалке, создав свои собственные держатели для фартуков и стеллажи. Разделение материалов создает визуальную привлекательность и уменьшает беспорядок, которым часто обладают крючки для одежды. Увеличение расстояния помогает привлечь внимание к поделкам, которые пробуждают волшебство, происходящее на кухне.

28. Винтажная вывеска на стене супермаркета

Источник: elizabethandcovintage.com

Старая металлическая вывеска — отличный чистый холст.Нанесите тонкую краску, чтобы сохранить рустикальный вид металла, просвечивающего на заднем плане. Используйте наклейки с надписью, чтобы начать показ, а затем небольшие порезы и пятна краски, чтобы придать ему ощущение возврата. Эти вывески добавляют нотки классической привлекательности любой кухонной платформе.

29. Вилка, ложка и нож. Искусство негативного пространства.

Источник: acraftedpassion.com

Благодаря этим шедеврам, напоминающим обрамление, можно найти свое место на кухне и в творческой резке по дереву.Придание формы посуде помогает сформировать силу достижения, которую она предоставляет пользователям при каждом приеме пищи.

30. Деревенский кухонный инвентарь и витрина

Стальные кронштейны с рисунком также отлично подходят для размещения стеллажей. Конструкция стали важна как для удержания полки, так и для элементов, которые на ней будут размещаться. Использование двухцветной схемы поможет сделать этот предмет ярким на стене.

31. Дешевая и легкая арочная доска своими руками

Источник: ellaclaireinspired.com

Чтобы добавить элегантности за небольшую цену, воспользуйтесь этой изогнутой классной доской. Это меню помогает привлечь внимание к важным блюдам и удерживает гостей в ожидании предложений, которые придут с кухни.

32. Деревянный поддон и хлопок Арт.

Объедините обрезанные поддоны с цветущими дисплеями, чтобы придать вашей кухне элегантность. Фон обеспечивает рабочую составляющую, а дисплей соединяется с этим элементом, создавая умиротворение и безмятежность.Этот классический вариант отлично впишется в любую кухню.

34. Винтажная табличка на стене кухни пекарни

Источник: iheartnaptime.net

Создание настенного искусства с колоннами — это тоже мода, которая подходит для помещений меньшей ширины. Каскадирование букв в порядке убывания привлекает внимание ко всему пространству. Это поможет связать участки вашей кухни, которые не имеют покрытия и могут поместиться в ограниченном пространстве.

35. Настенное украшение для кухонных гаджетов в рамке

Открытые рамы, похожие на музей, отлично подходят для размещения инструментов вашего ремесла.Эти 3D-творения помогают объединить элементы в правильную обстановку, с комплиментами и стойками в адрес ваших ключевых участников кухни. Это приятный штрих для тех, кто хочет выделить свое устройство среди более крупных.

36. DIY Small Space Coffee Station

Разделение 2 на 4 пополам создает прочную основу. Сложите эти части бок о бок, чтобы создать фон, который может изменять цветовую конфигурацию. Добавьте крючки и небольшую полку, чтобы получилась мини-кофейня.Контраст между породами древесины может создать эффект обработанного вида без применения дополнительных покрытий или герметиков.

37. Вывеска «Кухня в деревенском стиле, приправленная любовью»

Каждой кухне нужна вывеска, чтобы гордо отображать ее название, как в известном ресторане. Сделайте его личным, добавив имя хозяйки дома, чтобы она могла больше, чем когда-либо, наслаждаться бесчисленными часами, проведенными в этой комнате!

38. Современная и черная вывеска на кухонной скалке

Кто сказал, что вывески на кухне подходят только для декора фермерского дома? Эта современная черная вывеска в виде скалки с нанесенными по трафарету буквами, отдающими дань уважения хозяину кухни.Несколько кухонных принадлежностей выступают сверху и придают немного больше аромата, чтобы украсить стены вашей кухни!

39. Love Served Daily Виниловая вывеска для кухни

Для украшения стен вашей кухни с помощью этого простого в использовании винилового настенного искусства не требуется никакого оборудования. Его простота и красота украшают сцену любовью и прихотью, поскольку мама пробуждает некоторые из любимых семейных рецептов, передаваемых из поколения в поколение.

40. Знак благословения для белой и деревянной еды

Этот знак благословения во время еды — идеальное место для молитвы по любому поводу. Он станет прекрасным дополнением к пространству вашей кухни или столовой.Он поддерживает ваши основные ценности, дополняя интерьер комнаты нежными белыми и деревянными элементами. Разместите его над буфетом или входом, чтобы сделать смелое заявление.

41. Матовая черная крупногабаритная посуда Wall Art

Поднимите удовольствие на кухне с помощью этой симпатичной пары крупногабаритной посуды. Этот невероятно большой набор вилки и ложки — идеальная пара для акцентирования внимания на интерьере столовой вашего дома.

42. Написанный секретный ингредиент Искусство стены на кухне

Надпись на стене, означающая открытие давно утерянного секретного ингредиента во всех самых любимых маминых блюдах.Любовь пропитана каждым приемом пищи и написана на стене в этой теплой и уютной кухне.

43. Соберитесь вокруг персонализированной вывески на кухне

Наслаждайтесь яркими моментами с этой сентиментальной вывеской на кухне. Поощряйте развлечения семьи и друзей, демонстрируя свою кухню и личную философию на стенах дома. Этот большой предмет станет феноменальным подарком для молодоженов, которые они могут повесить в своем новом доме.

44.Веселые высказывания Черно-белые квадратные знаки

Этот набор из четырех квадратных знаков наполнен чувствами и улыбками. Сложенные вместе или по отдельности по комнате, забавные высказывания, написанные на этих квадратных знаках, — именно то, что вам нужно, чтобы перевернуть хмурый взгляд за обеденным столом.

45. Скрипт «Приятного аппетита» Кухня Wall Art

Созданный в современном и классическом черном цвете, этот знак «Приятного аппетита» станет идеальным дополнением к вашей кухне! Его красивый шрифт в сочетании с беспрецедентной фразу о еде делает его аппетитным выбором для подарка вашей любимой семье или дружелюбному повару.Установленный на стене, он придаст изюминку общему дизайну кухни.

46. Кухня в стиле кофейни с виниловыми надписями

Создайте тот уютный уголок на кухне, где все ваши утренние ароматы будут кипеть и зажигать ваш дом. Ваша кофейня будет завершена, если вы включите эту забавную поговорку с белыми виниловыми буквами, чтобы идентифицировать свое домашнее кафе на кухне.

47. Приготовленные здесь блюда и воспоминания Кухонная вывеска

Для вашей минималистичной и классической кухни всегда можно просто обновить эту виниловую вывеску! Она достаточно велика, чтобы привлекать внимание, но при этом не выделяется в вашем упрощенном современном дизайне середины века.

48. Вывески для кухни Fun Farm and Garden

Эта симпатичная коллекция садовых и фермерских игр слов — прекрасный выбор для кухонной стены вашего фермерского дома. Соберите их целиком, чтобы получить драматический эффект, или распределите их по каждой стене, чтобы связать всю комнату вместе. Вы почувствуете свою «внутреннюю мочу», когда будете наслаждаться этими веселыми и дружелюбными произведениями искусства в саду.

49. Чудесный и современный матовый черный самодельный знак

Когда все, что вам нужно, это просто прикосновение, чтобы ваш дом чувствовал себя как дома, повесьте этот самодельный знак на своей кухне.Точно так же, как теплый комфорт, которым вы наслаждаетесь от любимого домашнего блюда, место сбора вашего дома будет баловаться своей собственной безмятежностью домашнего добра с этим матовым черным знаком.

50. Приправленный любовью Знак кухни фермерского дома

Подарите эту красоту своей подруге, которая только что связала себя узами брака и отправляется в новые приключения на кухне в качестве жены. Этот симпатичный знак, на котором смело показано название ее кухни, показывает год, когда они стали одним целым, и оформлен в классическом черно-белом стиле, чтобы сохранить привлекательность современного фермерского дома.

51. Декоративный плакат для кухни «Сладкие семечки арбуза»

Этот уникальный плакат-пакет с семенами арбуза привнесет в дом немного красоты сада даже в прохладные месяцы. Этот плакат в простой черной рамке — идеальный выбор, чтобы привнести сладость этого летнего продукта в ваш дом круглый год.

52. Черно-белый рыночный знак в винтажном стиле

Это забавный продолговатый черно-белый знак с классическими буквами, обозначающими слово «супермаркет.”Поставьте его на шкафы или положите на кухонную стойку, чтобы добиться желаемого вида. Это было бы идеально, если бы вы висели над кладовой, где хранятся все ваши продукты питания.

53. Классический черный знак Gather для дома

В углу вы можете найти этот приятный для глаз и очень простой знак «соберитесь», который предлагает освежающую передышку для всех ваших гостей. Наслаждайтесь комфортом собственного дома, развлекая семью и друзей на скромных вечеринках в этом году.

54. Черно-белая вывеска для кухни с деревянной отделкой

Простая и точная, эта кухонная вывеска подходит к делу. Это отличный выбор практически для любого декора и идеальный выбор для подарка любому человеку из вашего списка. Новому домовладельцу понравится найти место, где можно полюбоваться этой вывеской в ​​своем новом кулинарном центре.

55. Художественное произведение кухни «Цветущее дерево» из металлической плитки

Не ограничивайтесь простым кухонным фартуком и посмотрите на это удивительное и великолепное дерево, созданное из матовой металлической плитки.Уникальный дизайн изыскан и обязательно сделает смелое заявление в вашем интерьере. Поместите его над диапазоном, чтобы получить эффектный фокус. Его блестящая поверхность прекрасно дополнит вашу бытовую технику из нержавеющей стали.

56. Ешьте и будьте счастливы Знаковое трио

Повесьте это трио знаков на своей кухне в качестве дружеского напоминания о том, что нужно есть, пить и быть счастливым. Эта забавная фраза станет долгожданным дополнением практически любого декора. Это был бы превосходный приз для дегустации вин или творческой вечеринки с напитками и красками.

57. Круглый черный матовый Благослови эту кухонную вывеску

Улучшите свою дизайнерскую игру, добавив некоторые элементы, которые по-новому завершат ваш образ. Вместо квадратных и прямоугольных знаков рассмотрите эту круглую кухонную вывеску, выполненную в простом матовом черном цвете. Этот вневременной стиль станет прекрасной дополнительной деталью на вашей кухне.

58. Поп-культура Каламбуры Оформление вывески на кухне

Сохраните юмор живым и здоровым даже в декоре вашей кухни! В этом наборе есть множество забавных каламбуров, которые наверняка пощекотят смешные кости всех энтузиастов поп-культуры в вашем кругу семьи и друзей.Сделайте выпечку немного веселее с этими причудливыми и веселыми настенными знаками.

59. Счастье — это домашняя вывеска для кухни фермерского дома

Этот продолговатый белый знак обрамлен тонкой деревянной рамой в деревенском стиле, что придает ему привлекательный вид современного фермерского дома. Его упрощенный дизайн делает сообщение действительно заметным, поскольку оно провозглашает, что «счастье — это дома». Этот белый знак стоит на ваших шкафах или на буфете, но его нельзя упускать из виду.

60.Блестящие медные пенни EAT Kitchen Sign

Расскажите об этом всем этим голодным животам! Добавьте стиля и блеска на свою кухню с этим эффектным медным трио букв, которые обозначают любимое блюдо каждого! Аккуратно расположенные монеты добавляют характер и очарование к общей красоте этого набора.

61. Виниловая табличка с надписью «Южное гостеприимство» на кухне

Дайте дань южному гостеприимству с легким чутьем с этой черной виниловой табличкой с буквами, призывающей всех к столу.Все соберутся вокруг, чтобы получить вторую порцию сердечного добра в комфорте этой теплой и уютной кухни.

62. Что такое Dinner Kitchen Hub

Раскройте тайну планирования еды с помощью этого кухонного концентратора с классной доской, который легко организует и делится вашими планами приема пищи со всей семьей. Укомплектованный симпатичными часами и забавной табличкой на кухне, этот центр приема пищи снимает вопрос: «Привет, мама! Что на обед?»

63.Farmhouse Beef Diagram Kitchen Sign

Вот произведение искусства на стене, которое объединяет ваше чувство украшения и знания домашнего скота. Эта белая диаграмма кусков говядины добавляет уникальную перспективу для ваших обедов. Любой фермер или участник 4-H будут наслаждаться едой рядом с этой вывеской на кухне в стиле кантри.

64. Белый библейский отрывок с красивыми сценариями Кухонный знак

Добавьте часть своей повседневной преданности в интерьер своей кухни.